salma.shakib

Dr.Salma Shakib

﮼یا‌ر‌َبْ‌نَظَرِ‌تو‌بَر‌‌نَگَردَد‌ْ ﮼
PhDدکتری تربیت بدنی
مدرک مربي بدنساز آكادمي ملّي المپيك🏅
‎‏ارائه برنامه تمرینی-غذایی
دایرکت
married

جمعه خود را چگونه گذراندید؟!
این از من و حمید😅

جمعه خود را چگونه گذراندید؟! این از من و حمید - 8 hours ago

20,763 Likes
330 Comments
0
دخترا همیشه علاوه بر خودشون دوست دارن که دوستاشونم ازدواج کنن و به قول خودمون خوشبخت بشن...
منم امیدوارم که شما مهربونها اگه مجردید فقط روزی ازدواج قسمتتون بشه که قرار بعد اون حال دلتون خوش باشه🤞
دوست دارید ازدواج و عروسی قسمت کدوم دوستتون بشه؟😍

دخترا همیشه علاوه بر خودشون دوست دارن که دوستاشونم ازدواج کنن و به قول خودمون خوشبخت بشن... منم امیدوارم که شما مهربونها اگه مجردید فقط روزی ازدواج قسمتتون بشه که قرار بعد اون حال دلتون خوش باشه🤞 دوست دارید ازدواج و عروسی قسمت کدوم دوستتون بشه؟ - 1 day ago

44,470 Likes
896 Comments
4
به خودم آمدم انگار تویی در من بود...
این کمی بیشتر از دل به کسی بستن بود❤️
یکم بریم توی کار عکس عروسی؟
خیالتون رو راحت کنم فیلم طول میکشه🤪
البته فیلم عقد و سعی میکنم زودتر بذارم ببینید😍
کیا عروسیشون نزدیکِ ؟
بچه ها تا جایی که بتونم براتون میذارم زحمات با کی بوده ولی میدونید من کلا تنبلم و بلاگری و اینا بلد نیستم 😅 خسسسسستم😂
چند تا اصلی و مشتی و معرفی کنم :
تصویر بردارمون : @faramarzpourkhoda.vivastudio 
میکاپ آرتیست : @saharsahraeemakeup 
لباسم : 
@sepita.mezon 
چیزی رو خواستین بدونید بپرسید❤️

به خودم آمدم انگار تویی در من بود... این کمی بیشتر از دل به کسی بستن بود️ یکم بریم توی کار عکس عروسی؟ خیالتون رو راحت کنم فیلم طول میکشه🤪 البته فیلم عقد و سعی میکنم زودتر بذارم ببینید کیا عروسیشون نزدیکِ ؟ بچه ها تا جایی که بتونم براتون میذارم زحمات با کی بوده ولی میدونید من کلا تنبلم و بلاگری و اینا بلد نیستم خسسسسستم چند تا اصلی و مشتی و معرفی کنم : تصویر بردارمون : @faramarzpourkhoda.vivastudio میکاپ آرتیست : @saharsahraeemakeup لباسم : @sepita.mezon چیزی رو خواستین بدونید بپرسید️ - 2 days ago

38,496 Likes
489 Comments
2
سوووووپرایز 💥
گلاب گلاب کاشونه عروسی سلما جونه 😂🤪👰
جاتون خالی بوداااا💃🏻
کلی عکس و فیلم خفن براتون میذارم، ‌ و یه لیست از آدم های خفنی  که کمکمون کردن 😍
فیلم استوری هم که با چمدون میرفتم جوابش خونه شوهر بود😅🌹
مرسی از انرژی و محبت های همیشگیتون😍
۹۸/۱/۲۱ 💍
@hamidkarimzadeh 🤵🏻

سوووووپرایز گلاب گلاب کاشونه عروسی سلما جونه 🤪 جاتون خالی بوداااا🏻 کلی عکس و فیلم خفن براتون میذارم، ‌ و یه لیست از آدم های خفنی که کمکمون کردن فیلم استوری هم که با چمدون میرفتم جوابش خونه شوهر بود مرسی از انرژی و محبت های همیشگیتون ۹۸/۱/۲۱ @hamidkarimzadeh 🤵🏻 - 9 days ago

63,243 Likes
2,988 Comments
0
مامانم سرش این چند روز خیلی شلوغِ من اومدم لباس کاپتان آمریکام رو نشونتون بدم برم🐶🔵🔴 #فلفل

مامانم سرش این چند روز خیلی شلوغِ من اومدم لباس کاپتان آمریکام رو نشونتون بدم برم #فلفل - 13 days ago

31,234 Likes
341 Comments
0
Everything is temporary

همه چيز زود گذره

Everything is temporary همه چيز زود گذره - 16 days ago

28,201 Likes
0 Comments
2
سلامتی ؟؟؟🤪

سلامتی ؟؟؟🤪 - 18 days ago

39,231 Likes
841 Comments
0
سلام 😍سلما شکیب هستم در اولین روز ۲۷ سالگی ...🎈
پیشاپیش نظر کسایی که میگن شمع باید ۲۷ میبود رو درست اعلام میکنم🤣
کسایی که میگن ۲۷ تموم میشه میری تو ۲۸ رو به پاس کردن ریاضی دوره ابتدایی ارجاع میدم🤪من امروز وارد ۲۷ سالگی شدم و تا وقتی ۲۷ سال و ۱۲ ماه نگذره ۲۸ ساله نمیشم چرا انقدر  سختش میکنید🧐
این عکس ها پیری و جوونی من و حمید بود واسه تولدم... (فیلمش در راهه)امسال دیگه از متن های کلیشه ای استفاده نکردم ولی  از خدا ممنونم واسه این سفر هیجان انگیز  که به من هدیه داده 🎁🎈
و داشتن بزرگترین هدیه های زندگیم ...داشتن مامانم❣️ داداشم❤️ و حمید گوگولی مگولی😁😍
و کلی هدیه و نعمت دیگه
امیدوارم هر روزمون یه تولد و آغاز باشه واسه بهتر شدن و مفید بودن 🤞
پ ن: مرسی از دوست خفن و خوشگلم که زحمت گریم مارو کشید: @saharsahraeemakeup 💋
مرسی از عکاس فوق العاده که زحمت ثبت این تصاویر رو کشید: @mehdi.abouhamzeh
ممنونم از تموم محبت ها و تبریک های قشنگ شما مهربون ها😍❤️🌹

سلام سلما شکیب هستم در اولین روز ۲۷ سالگی ... پیشاپیش نظر کسایی که میگن شمع باید ۲۷ میبود رو درست اعلام میکنم🤣 کسایی که میگن ۲۷ تموم میشه میری تو ۲۸ رو به پاس کردن ریاضی دوره ابتدایی ارجاع میدم🤪من امروز وارد ۲۷ سالگی شدم و تا وقتی ۲۷ سال و ۱۲ ماه نگذره ۲۸ ساله نمیشم چرا انقدر سختش میکنید🧐 این عکس ها پیری و جوونی من و حمید بود واسه تولدم... (فیلمش در راهه)امسال دیگه از متن های کلیشه ای استفاده نکردم ولی از خدا ممنونم واسه این سفر هیجان انگیز که به من هدیه داده و داشتن بزرگترین هدیه های زندگیم ...داشتن مامانم❣️ داداشم️ و حمید گوگولی مگولی و کلی هدیه و نعمت دیگه امیدوارم هر روزمون یه تولد و آغاز باشه واسه بهتر شدن و مفید بودن 🤞 پ ن: مرسی از دوست خفن و خوشگلم که زحمت گریم مارو کشید: @saharsahraeemakeup مرسی از عکاس فوق العاده که زحمت ثبت این تصاویر رو کشید: @mehdi.abouhamzeh ممنونم از تموم محبت ها و تبریک های قشنگ شما مهربون ها - 20 days ago

53,692 Likes
1,154 Comments
3
خواستم بگم کاکتوسام  رو اندازه این دوتا دوست دارم . همین 😍
🌵🐶انرژی های خونمونن🤞
#فلفل #هرکول #کاکتوس

خواستم بگم کاکتوسام رو اندازه این دوتا دوست دارم . همین انرژی های خونمونن🤞 #فلفل #هرکول #کاکتوس - 21 days ago

16,305 Likes
0 Comments
0
سلااام چطورین؟🧐 تعطیلات خوب بوده؟ سفر رفتین یا نه ؟!
من که دو روز به تولدم مونده و امسال بعد از ۷-۸ سال اولین سالیه که روز‌ تولدم سفر نرفتم ، اونم به خاطر بدو‌بدو های قبل از ؟؟؟؟؟ 👀😁 باهوشا و اونا که دنبالمون میکنن میدونن🤞
خلاصه اینکه پس فردا ۲۶ سالگی منم تموم میشه و ۲۷ سالگی شروع میشه🤨  فروردینی چند تا داریم؟😍

سلااام چطورین؟🧐 تعطیلات خوب بوده؟ سفر رفتین یا نه ؟! من که دو روز به تولدم مونده و امسال بعد از ۷-۸ سال اولین سالیه که روز‌ تولدم سفر نرفتم ، اونم به خاطر بدو‌بدو های قبل از ؟؟؟؟؟ باهوشا و اونا که دنبالمون میکنن میدونن🤞 خلاصه اینکه پس فردا ۲۶ سالگی منم تموم میشه و ۲۷ سالگی شروع میشه🤨 فروردینی چند تا داریم؟ - 21 days ago

30,589 Likes
619 Comments
2
سلام سلام 😍اول اینکه بر خلاف تصوراتم این عید پر شده از کسایی که دارن برنامه میگیرن و حتی تو تعطیلات شروع کردن😍بهتون افتخار میکنم 💪
این برنامه دوم عیدِ بدون نیاز به فضا یا امکانات خاص که برای کسایی که کمر درد و زانو درد دارن مناسبِ و حتی به قوی تر شدن عضلات برای بهبود درد هم کمک میکنه ، فقط اگه این درد ها خیلی زیادن پرش حرکات اول رو حذف کنید و به جای طناب میتونید پیاده روی تند جایگزین کنید ، مثل تمرینات قبل براتون اسم و تعداد انجامش رو گذاشتم 🧐
این تمرینات برای همه است نه فقط کسایی که کمر دردو رانو درد دارنا😁
امیدوارم به دردتون بخوره و یک‌قدم‌به سلامتی و تناسب اندام نزدیک تر بشید 🤞❣️

سلام سلام اول اینکه بر خلاف تصوراتم این عید پر شده از کسایی که دارن برنامه میگیرن و حتی تو تعطیلات شروع کردنبهتون افتخار میکنم این برنامه دوم عیدِ بدون نیاز به فضا یا امکانات خاص که برای کسایی که کمر درد و زانو درد دارن مناسبِ و حتی به قوی تر شدن عضلات برای بهبود درد هم کمک میکنه ، فقط اگه این درد ها خیلی زیادن پرش حرکات اول رو حذف کنید و به جای طناب میتونید پیاده روی تند جایگزین کنید ، مثل تمرینات قبل براتون اسم و تعداد انجامش رو گذاشتم 🧐 این تمرینات برای همه است نه فقط کسایی که کمر دردو رانو درد دارنا امیدوارم به دردتون بخوره و یک‌قدم‌به سلامتی و تناسب اندام نزدیک تر بشید 🤞❣️ - 23 days ago

15,374 Likes
112 Comments
0
خوشحال باش دختر زیبای من! برو، بدو، پرواز کن، آرزو کن، بزرگ شو، درد بکش یا خوش گذرانی کن، ولی زندگی کن! کمی زندگی کن... 🕴آنا گاوالدا
📚 زندگی بهتر

خوشحال باش دختر زیبای من! برو، بدو، پرواز کن، آرزو کن، بزرگ شو، درد بکش یا خوش گذرانی کن، ولی زندگی کن! کمی زندگی کن... 🕴آنا گاوالدا زندگی بهتر - 23 days ago

18,431 Likes
153 Comments
0
Load more posts
2018 - © Deskgram. All rights reserved.