#viernesfitness

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Simple  la vida es una...!
💋💋💋
Estar vivo no se trata sólo de respirar se trata de vivir en cada respiro, es sentir con cada particula que forma nuestro Ser!  y aprender a descrubir el mundo con cada uno de nuestro sentidos... Hoy deseo para ti que vivas con cada centímetro de tu piel y que al final de cada jornada seas feliz a plenitud

#vivirsinpermiso  #viernesfitness #latinas  #vivesano #motivacion #gool #reinasdelanoche #amor #girls #mamafits #mamamoderna #fitnes

Simple la vida es una...! Estar vivo no se trata sólo de respirar se trata de vivir en cada respiro, es sentir con cada particula que forma nuestro Ser! y aprender a descrubir el mundo con cada uno de nuestro sentidos... Hoy deseo para ti que vivas con cada centímetro de tu piel y que al final de cada jornada seas feliz a plenitud #vivirsinpermiso #viernesfitness #latinas #vivesano #motivacion #gool #reinasdelanoche #amor #girls #mamafits #mamamoderna #fitnes - 3 days ago

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Todo con esfuerzo se logra, aun falta pero la batalla por la meta sigue. #gymmotivation #fitnessmotivacion #gymtime #strong #fitness #strongman #biceps #triceps #viernesfitness #nopainnogain #sisepuede #rutinanocturna

Todo con esfuerzo se logra, aun falta pero la batalla por la meta sigue. #gymmotivation #fitnessmotivacion #gymtime #strong #fitness #strongman #biceps #triceps #viernesfitness #nopainnogain #sisepuede #rutinanocturna - 3 days ago

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Volviendo de trotar ✌😎 #ViernesFitness

Volviendo de trotar 😎 #ViernesFitness - 4 days ago

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#fitnessfriday - last push before the #weekend? Less excuses more #results! Come and join #various #groupclasses which we have scheduled today or simple come and crush that #fitnessprogram of yours! Let's do this! 
#viernesfitness - vamos tu puedes! Ven a #entrenar con nosotros! Menos #excusas mas # resultados! Ven y disfruta las clases o tu programa individual! A por #viernes!
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#gymlife #fitnessaddict #wellness #dedication #fitness #fitmessjourney #instafit #befit #deportejuntos #fitness #mijas #gimnasio #bienestar #entrenadorpersonal #marbella #lacalademijas #deporte

#fitnessfriday - last push before the #weekend ? Less excuses more #results ! Come and join #various #groupclasses which we have scheduled today or simple come and crush that #fitnessprogram of yours! Let's do this! #viernesfitness - vamos tu puedes! Ven a #entrenar con nosotros! Menos #excusas mas # resultados! Ven y disfruta las clases o tu programa individual! A por #viernes ! . #gymlife #fitnessaddict #wellness #dedication #fitness #fitmessjourney #instafit #befit #deportejuntos #fitness #mijas #gimnasio #bienestar #entrenadorpersonal #marbella #lacalademijas #deporte - 4 days ago

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Canhijoo viernes 🐶 
#dogwalkers #dogstylelife #dejandohuellas 🐾 #viernesfitness

Canhijoo viernes #dogwalkers #dogstylelife #dejandohuellas #viernesfitness - 11 days ago

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Es muy distinto cuando lo realizas bajo la supervisión de un profesional, mediante trabajo metódico y programado.

Agradecimientos a mi preparador y coach en salud @andress_puerto y a @onefitnutrition por su apoyo.

Pendientes pues estaremos compartiendo típs y rutinas para todos ustedes de la mano con @bogofitness.

#gymmotivation
#gymtime
#gymgirl
#bogotacapitalfitness
#viernesfitness

Es muy distinto cuando lo realizas bajo la supervisión de un profesional, mediante trabajo metódico y programado. Agradecimientos a mi preparador y coach en salud @andress_puerto y a @onefitnutrition por su apoyo. Pendientes pues estaremos compartiendo típs y rutinas para todos ustedes de la mano con @bogofitness. #gymmotivation #gymtime #gymgirl #bogotacapitalfitness #viernesfitness - 11 days ago

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Reposted from @hectorcalzadilla - ❤️👌🏻🔥5 BENEFICIOS DE ENTRENAR EN PAREJA ❤️🔥
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1. Motivación y competencia sana. 🙌🏻🏃‍♀️
.
2. Apoyo y guía con los ejercicios 🥇
.

3. Alimentación saludable para dos. 😍
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4. Compartir metas y objetivos. 😘
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5. Menos estrés, menos problemas.❤️
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Etiqueta a tu pareja para que vaya  a entrenar contigo. ❤️👌🏻.
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#entrenadorpersonal #viernesfitness #entrenamientofuncional #personaltrainer #fitnessmotivation #asesorias #entrenaenpareja #lesmillscouple

Reposted from @hectorcalzadilla - 🏻5 BENEFICIOS DE ENTRENAR EN PAREJA . 1. Motivación y competencia sana. 🏻‍♀️ . 2. Apoyo y guía con los ejercicios 🥇 . 3. Alimentación saludable para dos. . 4. Compartir metas y objetivos. . 5. Menos estrés, menos problemas.️ . . . Etiqueta a tu pareja para que vaya a entrenar contigo. 🏻. . . . . #entrenadorpersonal #viernesfitness #entrenamientofuncional #personaltrainer #fitnessmotivation #asesorias #entrenaenpareja #lesmillscouple - 11 days ago

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Quien dijo que no se podía 👌🏻🤭 #viernesfitness

Quien dijo que no se podía 🏻🤭 #viernesfitness - 11 days ago

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¿Te perdiste nuestra clase de Zumba? 😱 ¡No te preocupes! Te esperamos todos los viernes minutos antes de las 6pm en nuestra Plaza Restaurantes para que puedas participar de este gran taller. 😎
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#TallerDeZumba  #ViernesFitness #LaRutaDeLaDiversión #verano2019

¿Te perdiste nuestra clase de Zumba? ¡No te preocupes! Te esperamos todos los viernes minutos antes de las 6pm en nuestra Plaza Restaurantes para que puedas participar de este gran taller. 😎 . . . #TallerDeZumba #ViernesFitness #LaRutaDeLaDiversión #verano2019 - 11 days ago

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Viernes Onfit 💪junto al culturista Mario Ferrada
@bodyworkchile 
#viernesfitness #fisicoculturismo #gymmotivation #entrenamiento #entrena #ejercicio

Viernes Onfit junto al culturista Mario Ferrada @bodyworkchile #viernesfitness #fisicoculturismo #gymmotivation #entrenamiento #entrena #ejercicio - 11 days ago

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❤️👌🏻🔥5 BENEFICIOS DE ENTRENAR EN PAREJA ❤️🔥
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1. Motivación y competencia sana. 🙌🏻🏃‍♀️
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2. Apoyo y guía con los ejercicios 🥇
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3. Alimentación saludable para dos. 😍
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4. Compartir metas y objetivos. 😘
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5. Menos estrés, menos problemas.❤️
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Etiqueta a tu pareja para que vaya  a entrenar contigo. ❤️👌🏻.
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#entrenadorpersonal #viernesfitness #entrenamientofuncional #personaltrainer #fitnessmotivation #asesorias #entrenaenpareja

🏻5 BENEFICIOS DE ENTRENAR EN PAREJA . 1. Motivación y competencia sana. 🏻‍♀️ . 2. Apoyo y guía con los ejercicios 🥇 . 3. Alimentación saludable para dos. . 4. Compartir metas y objetivos. . 5. Menos estrés, menos problemas.️ . . . Etiqueta a tu pareja para que vaya a entrenar contigo. 🏻. . . . . #entrenadorpersonal #viernesfitness #entrenamientofuncional #personaltrainer #fitnessmotivation #asesorias #entrenaenpareja - 11 days ago

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“Un líder es alguien que conoce el camino , recorre el camino y muestra el camino 💪”. Agradecido de Dios ante todo, vamos por otra semana laboral. #nike#fitness#niketrainers#motivacion#gym#gymmotivation#gym#fitneschile#gymchile#gymnastics#fitnessmotivation#fitnesslife#gymvirtual#chilegym#viernesfitness#entrenadorpersonal#entrenamiento

“Un líder es alguien que conoce el camino , recorre el camino y muestra el camino ”. Agradecido de Dios ante todo, vamos por otra semana laboral. #nike #fitness #niketrainers #motivacion #gym #gymmotivation #gym #fitneschile #gymchile #gymnastics #fitnessmotivation #fitnesslife #gymvirtual #chilegym #viernesfitness #entrenadorpersonal #entrenamiento - 15 days ago

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#viernesfitness #gymlife #gymmotivation #motivation #smartfitness #smartfit #bodytransformation #bodywork #gymnastics #lifestyle

#viernesfitness #gymlife #gymmotivation #motivation #smartfitness #smartfit #bodytransformation #bodywork #gymnastics #lifestyle - 18 days ago

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#viernesfitness #hoyodelapuertagym #celebrandoconlamejoractitud #inauguracion #hoyodelapuertagym

#viernesfitness #hoyodelapuertagym #celebrandoconlamejoractitud #inauguracion #hoyodelapuertagym - 18 days ago

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#hoyodelapuertagym #entrenando #viernesfitness

#hoyodelapuertagym #entrenando #viernesfitness - 18 days ago

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Haciéndome la linda con mí campera #nike #viernesfitness 
Me acompaña Don Videt

Haciéndome la linda con mí campera #nike #viernesfitness Me acompaña Don Videt - 1 month ago

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¡Te ayudamos a cumplir tus metas! ¿Cual es tu objetivo este mes?
¿Vas a esperar un lunes mas, una semana mas, un año mas?
¡Actuvate ahora!

#ViernesFitness #findesemaana #FatToFit

¡Te ayudamos a cumplir tus metas! ¿Cual es tu objetivo este mes? ¿Vas a esperar un lunes mas, una semana mas, un año mas? ¡Actuvate ahora! #ViernesFitness #findesemaana #FatToFit - 1 month ago

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Ven a bailar con nosotros!!!! En @adafitness519 con @hkauachi @cecisuarez28 @katiamowk @susanawalls @academiadianaalanis #juntaspodemos #mujeresfitness #lamejoracademiadefitness #viernesfitness #reto

Ven a bailar con nosotros!!!! En @adafitness519 con @hkauachi @cecisuarez28 @katiamowk @susanawalls @academiadianaalanis #juntaspodemos #mujeresfitness #lamejoracademiadefitness #viernesfitness #reto - 1 month ago

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Constancia & disciplina 📈

Es lo que se requiere para llegar al éxito! Llegar a tu objetivo 💪🏻 #viernesfitness #FamilyXtreme #2019🔋

Constancia & disciplina Es lo que se requiere para llegar al éxito! Llegar a tu objetivo 🏻 #viernesfitness #FamilyXtreme #2019 - 1 month ago

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💪🏻 #gymmotivation #fitness #gymlife #gyms #exercises #viernesfitness #gym #gymstyle  #insta #instagym #instacolombia #gynmotivation

🏻 #gymmotivation #fitness #gymlife #gyms #exercises #viernesfitness #gym #gymstyle #insta #instagym #instacolombia #gynmotivation - 1 month ago

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fotito mamadora de gym ddd jajaja 
vamonooos! 
#ViernesFitness #Gym #like4likes  #likeforlikes  #boy #mty #mx

fotito mamadora de gym ddd jajaja vamonooos! #ViernesFitness #Gym #like4likes #likeforlikes #boy #mty #mx - 1 month ago

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#ViernesFitness 👏🏽 Te recomendamos los increíbles jugos detox de @thegreen.choice para recuperar energías después de la clase de @funcionalgymok 💯💪🏼.
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#sports #sport #active #fit#football #soccer #basketball #futball #ball #gametime #fun #game #games #crowd #fans #play #playing #player #field #green

#ViernesFitness 🏽 Te recomendamos los increíbles jugos detox de @thegreen.choice para recuperar energías después de la clase de @funcionalgymok 🏼. . . . . #sports #sport #active #fit #football #soccer #basketball #futball #ball #gametime #fun #game #games #crowd #fans #play #playing #player #field #green - 1 month ago

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Viernes de Fitcamp !! Ni el frío te detiene cuando amas lo que haces 💪 #fitcamp #alicante #viernesfitness

Viernes de Fitcamp !! Ni el frío te detiene cuando amas lo que haces #fitcamp #alicante #viernesfitness - 1 month ago

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#viernesfitness #cfc

#viernesfitness #cfc - 1 month ago

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Hoy es VIERNES y el cuerpo lo sabe. ¡A entrenar!

#nenafitness #motivacion #viernesfitness #santiagodechile

Hoy es VIERNES y el cuerpo lo sabe. ¡A entrenar! #nenafitness #motivacion #viernesfitness #santiagodechile - 1 month ago

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Los viernes también se entrena, recuerda que los sacrificios de hoy son los resultados del mañana.👊🏻💪🏻
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✅Feliz viernes para todos ✅.
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#entrenadorpersonal #viernesfitness #asesoriapersonalizada #asesoriaonline🌎 #workoutoftheday  #motivacion

Los viernes también se entrena, recuerda que los sacrificios de hoy son los resultados del mañana.🏻🏻 . . . Feliz viernes para todos . . . . . . . #entrenadorpersonal #viernesfitness #asesoriapersonalizada #asesoriaonline 🌎 #workoutoftheday #motivacion - 1 month ago

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Viernes, el día perfecto para relajarse, entrenar y pasar tiempo con amigos y familiares.
La Expo Fitness más Grande de México®
WTC / 30-31 de Marzo 2019
Siguen en Instagram: expo.sport.fitness
#exposport2019 #exposportfitness #intensamenteexposport #viernesfitness #cdmx #wtc

Viernes, el día perfecto para relajarse, entrenar y pasar tiempo con amigos y familiares. La Expo Fitness más Grande de México WTC / 30-31 de Marzo 2019 Siguen en Instagram: expo.sport.fitness #exposport2019 #exposportfitness #intensamenteexposport #viernesfitness #cdmx #wtc - 2 months ago

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#ViernesFitness 🔥🔥🔥Siempre listos para cerrar la semana haciendo lo que nos apasiona. ➡️Entrená tu cuerpo, fortalecé tu mente y alimentá tu espíritu!!!💪🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️💪

#ViernesFitness Siempre listos para cerrar la semana haciendo lo que nos apasiona. ️Entrená tu cuerpo, fortalecé tu mente y alimentá tu espíritu!!!🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️ - 2 months ago

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Hacer ejercicio no puede ser un propósito de Año Nuevo. 
Cuidar la salud debe ser una actitud diaria. 
#ViernesFitness 🏃🏽‍♂️ #FelizViernes #Gym

Hacer ejercicio no puede ser un propósito de Año Nuevo. Cuidar la salud debe ser una actitud diaria. #ViernesFitness 🏽‍♂️ #FelizViernes #Gym - 2 months ago

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Hoy en nuestro #ViernesFitness te damos varias razones para trabajar tus ejercicios con las bandas elásticas o ligas:

No es necesario usarlas sólo en el gimnasio. 
Puedes practicar de pie, sentada o acostada.
Son excelentes para tonificar las piernas y afirmar los glúteos.
Son útiles para hacer estiramientos y alargar tus bellos músculos. 
Además son fáciles de adquirir. .
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#Gonmyers #Colombia #Viernesfit #Ejericicioal100% #Salud #Cuidadoybienestar #Beneficios #Ejercicio #Lineagomycol #Gomycol #Gonmyerscontigo

Hoy en nuestro #ViernesFitness te damos varias razones para trabajar tus ejercicios con las bandas elásticas o ligas: No es necesario usarlas sólo en el gimnasio. Puedes practicar de pie, sentada o acostada. Son excelentes para tonificar las piernas y afirmar los glúteos. Son útiles para hacer estiramientos y alargar tus bellos músculos. Además son fáciles de adquirir. . . . . . #Gonmyers #Colombia #Viernesfit #Ejericicioal100 % #Salud #Cuidadoybienestar #Beneficios #Ejercicio #Lineagomycol #Gomycol #Gonmyerscontigo - 2 months ago

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➡️🚴‍♀️🚴‍♂️Dejá de pensar en las limitaciones y empieza a pensar en las posibilidades!!!🏋️‍♀️🏋️‍♂️ #ViernesFitness 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

️🚴‍♀️🚴‍♂️Dejá de pensar en las limitaciones y empieza a pensar en las posibilidades!!!🏋️‍♀️🏋️‍♂️ #ViernesFitness 🏋️‍♂️🏋️‍♀️ - 2 months ago

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No luches por tus sueños, vive el día a día como si fueran tus sueños. #albacoach🐯 #viernesfitness #gymgirl #warriorwoman #girlfitness #womanphysique #sundayfitness #gymmotivation #womanfitness #pesolibre #musclegirls #musclemania

No luches por tus sueños, vive el día a día como si fueran tus sueños. #albacoach #viernesfitness #gymgirl #warriorwoman #girlfitness #womanphysique #sundayfitness #gymmotivation #womanfitness #pesolibre #musclegirls #musclemania - 2 months ago

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¿Que creen ustedes? ¿Aquí alguien ta' cansa'o? 🎵🎶😄😄😄 #viernesfitness #puraenergía #mueveeleskeleto #sinparar #nrg  #shakeyourbonbon

¿Que creen ustedes? ¿Aquí alguien ta' cansa'o? #viernesfitness #puraenergía #mueveeleskeleto #sinparar #nrg #shakeyourbonbon - 3 months ago

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Corriendo a la par con la tormenta!
Regresando del gym
#viernesfitness 💪👍

Corriendo a la par con la tormenta! Regresando del gym #viernesfitness - 3 months ago

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Viernes de Bailoterapia 👯 
Al mejor ritmó de @nitancris 💪 
Así como cuando tienes al mejor profe de baile 💕 #tagforlikes #fitness #viernesfitness #bailoterapia #likes #friends #photography

Viernes de Bailoterapia Al mejor ritmó de @nitancris Así como cuando tienes al mejor profe de baile #tagforlikes #fitness #viernesfitness #bailoterapia #likes #friends #photography - 3 months ago

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#crossfitlovers#viernesfitness #crossfiteandoandamos

#crossfitlovers #viernesfitness #crossfiteandoandamos - 3 months ago

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Con tan sólo 3 tabletas diarias lograrás los resultados que quieres
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¡Si te interesa saber más del producto, deja tu número!
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#slimcolombia #vida #vidasana #vidasaludable #tipsparaadelgazar #tipsparabajardepeso #tipsparaperdergrasa #tipsparaperderpeso #viernesfit #viernesfitness #saludyvida #vidaysalud #felizviernes #buenviernes #viernes #bogota #medellin #cali #barranquilla #vidafit #vidafitness

Con tan sólo 3 tabletas diarias lograrás los resultados que quieres . . ¡Si te interesa saber más del producto, deja tu número! . . . #slimcolombia #vida #vidasana #vidasaludable #tipsparaadelgazar #tipsparabajardepeso #tipsparaperdergrasa #tipsparaperderpeso #viernesfit #viernesfitness #saludyvida #vidaysalud #felizviernes #buenviernes #viernes #bogota #medellin #cali #barranquilla #vidafit #vidafitness - 3 months ago

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#training #trainingflorenciamolina #trainingtime #fitness #gym #power #salud #entrenamiento #clasegrupal #trabajoporintervalos #viernesfitness

#training #trainingflorenciamolina #trainingtime #fitness #gym #power #salud #entrenamiento #clasegrupal #trabajoporintervalos #viernesfitness - 3 months ago

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Así terminamos el viernes con Pilates Reformer. ¿Que sigue? ¡A gozar del fin de semana!
#fitnesscongerry #gerryfit #pilates #pilatesreformer #stottpilates #akrostudiomx  #wellness #wellnesscoach #sportsworld #sportsworldmerida #merida #fitness #fitnessmerida #weekend #friday #findesemana #viernesfitness

Así terminamos el viernes con Pilates Reformer. ¿Que sigue? ¡A gozar del fin de semana! #fitnesscongerry #gerryfit #pilates #pilatesreformer #stottpilates #akrostudiomx #wellness #wellnesscoach #sportsworld #sportsworldmerida #merida #fitness #fitnessmerida #weekend #friday #findesemana #viernesfitness - 3 months ago

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Super Clases #BlackFriday #FitnessPeople Te esperamos en todas nuestras sedes para que disfrutes de las mejores clases grupales y nuestro programa exclusivo de entrenamiento #Xtreme!!! Fitness People #CuidaTuSalud #ViernesNegro #ViernesFitness #SuperClasesFitnessPeople

Super Clases #BlackFriday #FitnessPeople Te esperamos en todas nuestras sedes para que disfrutes de las mejores clases grupales y nuestro programa exclusivo de entrenamiento #Xtreme !!! Fitness People #CuidaTuSalud #ViernesNegro #ViernesFitness #SuperClasesFitnessPeople - 3 months ago

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#Viernesfitness.  Con toda la energía finalizamos este viernes más un buen entrenamiento

Nuestro recomendado para hoy es el estiramiento de piernas, si lo deseas puedes realizar tus ejercicios con ligas o bandas elásticas. 
Son ideales para tonificar ayudan a aplicar resistencia en los ejercicios que se hacen regularmente, pero sin tener que cargar peso o forzar tus articulaciones.
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#Gonmyers #Colombia #Viernesfitness #Gomycol #Ejercicio #Precalentamiento #Movimiento #Articulacion #Body #Salud #Rehab #Cuidadopersonal #Mantenersebien #Sentirsebien

#Viernesfitness . Con toda la energía finalizamos este viernes más un buen entrenamiento Nuestro recomendado para hoy es el estiramiento de piernas, si lo deseas puedes realizar tus ejercicios con ligas o bandas elásticas. Son ideales para tonificar ayudan a aplicar resistencia en los ejercicios que se hacen regularmente, pero sin tener que cargar peso o forzar tus articulaciones. . . . . . . #Gonmyers #Colombia #Viernesfitness #Gomycol #Ejercicio #Precalentamiento #Movimiento #Articulacion #Body #Salud #Rehab #Cuidadopersonal #Mantenersebien #Sentirsebien - 3 months ago

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#viernesfitness 💪🏻🔥

#viernesfitness 🏻 - 3 months ago

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Descubre todo lo que "Cafetab" puede hacer por ti y tu cuerpo
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¡Deja tu número y te brindaremos toda la información!
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#slimcolombia #vida #vidasana #vidasaludable #tipsparaadelgazar #tipsparabajardepeso #tipsparaperdergrasa #tipsparaperderpeso #viernesfit #viernesfitness #saludyvida #vidaysalud #felizviernes #buenviernes #viernes #bogota #medellin #cali #barranquilla #vidafit #vidafitness

Descubre todo lo que "Cafetab" puede hacer por ti y tu cuerpo . . ¡Deja tu número y te brindaremos toda la información! . . . . #slimcolombia #vida #vidasana #vidasaludable #tipsparaadelgazar #tipsparabajardepeso #tipsparaperdergrasa #tipsparaperderpeso #viernesfit #viernesfitness #saludyvida #vidaysalud #felizviernes #buenviernes #viernes #bogota #medellin #cali #barranquilla #vidafit #vidafitness - 3 months ago

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Extracto puro de Alcachofa, único por sus extraordinarias propiedades
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¡Deja tu número y recibirás toda la información!
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#alcachofacolombia #vida #vidasana #vidasaludable #tipsparaadelgazar #tipsparabajardepeso #tipsparaperdergrasa #tipsparaperderpeso #viernesfit #viernesfitness #saludyvida #vidaysalud #felizviernes #buenviernes #viernes #bogota #medellin #cali #barranquilla #vidafit #vidafitness #felizfinde #felizfindesemana #buenfinde #felizfindesemana

Extracto puro de Alcachofa, único por sus extraordinarias propiedades . . ¡Deja tu número y recibirás toda la información! . . . . #alcachofacolombia #vida #vidasana #vidasaludable #tipsparaadelgazar #tipsparabajardepeso #tipsparaperdergrasa #tipsparaperderpeso #viernesfit #viernesfitness #saludyvida #vidaysalud #felizviernes #buenviernes #viernes #bogota #medellin #cali #barranquilla #vidafit #vidafitness #felizfinde #felizfindesemana #buenfinde #felizfindesemana - 3 months ago

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Fuerza!! 💪💪 #fitnesswomen #💪💪👊👊 #fitnessisalifestyle #fuerza💪🏼 #viernes😊 #9 #november9 #viernesfitness #itsselfietime #selfiefit #🖤📷 #díanublado☁ #☁️☁️☁️ #mtyfi #fit #sanpedrogarzagarcía

Fuerza!! #fitnesswomen # #fitnessisalifestyle #fuerza 🏼 #viernes #9 #november9 #viernesfitness #itsselfietime #selfiefit #🖤 #díanublado ##mtyfi #fit #sanpedrogarzagarcía - 3 months ago

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Sube la temperatura y es viernes!!!🌡🌞
✔ENTRENAMOS AL AIRE LIBRE
✔FUNCIONAL 19.15 Y 20.15HS.
✔SPINING 18.15 HS.
RESERVÁ 💪🏻🏋️‍♀️🚴‍♀️🤸‍♀️🙆‍♀️
#fitness #fitnesavellaneda #fitnessgirl #fitnessairelibre#entrenamientofuncional#viernesfitness#clubmitre#mitrefitness#spining#airelibrr

Sube la temperatura y es viernes!!!🌡🌞 ENTRENAMOS AL AIRE LIBRE FUNCIONAL 19.15 Y 20.15HS. SPINING 18.15 HS. RESERVÁ 🏻🏋️‍♀️🚴‍♀️🤸‍♀️‍♀️ #fitness #fitnesavellaneda #fitnessgirl #fitnessairelibre #entrenamientofuncional #viernesfitness #clubmitre #mitrefitness #spining #airelibrr - 3 months ago

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Sin restricciones, descubre todo lo que SLIFE puede hacer por ti
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¡Deja tu número para más información!
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#alcachofacolombia #vida #vidasana #vidasaludable #tipsparaadelgazar #tipsparabajardepeso #tipsparaperdergrasa #tipsparaperderpeso #viernesfit #viernesfitness #saludyvida #vidaysalud #felizviernes #buenviernes #viernes #bogota #medellin #cali #barranquilla #vidafit #vidafitness #felizfinde #felizfindesemana #buenfinde #felizfindesemana

Sin restricciones, descubre todo lo que SLIFE puede hacer por ti . . ¡Deja tu número para más información! . . . . #alcachofacolombia #vida #vidasana #vidasaludable #tipsparaadelgazar #tipsparabajardepeso #tipsparaperdergrasa #tipsparaperderpeso #viernesfit #viernesfitness #saludyvida #vidaysalud #felizviernes #buenviernes #viernes #bogota #medellin #cali #barranquilla #vidafit #vidafitness #felizfinde #felizfindesemana #buenfinde #felizfindesemana - 4 months ago

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El cambio es hoy. Forma, definición y resultados. "Cafetab" quemador natural de grasa
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¡Deja tu número para recibir más información!
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#slimcolombia #vida #vidasana #vidasaludable #tipsparaadelgazar #tipsparabajardepeso #tipsparaperdergrasa #tipsparaperderpeso #viernesfit #viernesfitness #saludyvida #vidaysalud #felizviernes #buenviernes #viernes #bogota #medellin #cali #barranquilla #vidafit #vidafitness

El cambio es hoy. Forma, definición y resultados. "Cafetab" quemador natural de grasa . . ¡Deja tu número para recibir más información! . . . . . #slimcolombia #vida #vidasana #vidasaludable #tipsparaadelgazar #tipsparabajardepeso #tipsparaperdergrasa #tipsparaperderpeso #viernesfit #viernesfitness #saludyvida #vidaysalud #felizviernes #buenviernes #viernes #bogota #medellin #cali #barranquilla #vidafit #vidafitness - 4 months ago

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Es viernes y el cuerpo lo sabe.

Hoy te invito a amar lo que haces, definitivamente todo lo que se hace con buena energía sale bien, así que ama cada vez que vayas al gimnasio y no lo veas como una obligación, al contrario, contágiate de la buena energía que algunas personas tienen.

#viernesfitness #vidafitness #fitnessenchile #trainerensantiago #venezolanosenchile #nenafitness

Es viernes y el cuerpo lo sabe. Hoy te invito a amar lo que haces, definitivamente todo lo que se hace con buena energía sale bien, así que ama cada vez que vayas al gimnasio y no lo veas como una obligación, al contrario, contágiate de la buena energía que algunas personas tienen. #viernesfitness #vidafitness #fitnessenchile #trainerensantiago #venezolanosenchile #nenafitness - 4 months ago

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Gracias a sus propiedades, podrás gozar de una vida sana y baja en calorías
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¡Deja tu número para mayor información!
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#slimcolombia #vida #vidasana #vidasaludable #tipsparaadelgazar #tipsparabajardepeso #tipsparaperdergrasa #tipsparaperderpeso #viernesfit #viernesfitness #saludyvida #vidaysalud #felizviernes #buenviernes #viernes #bogota #medellin #cali #barranquilla #vidafit #vidafitness

Gracias a sus propiedades, podrás gozar de una vida sana y baja en calorías . . ¡Deja tu número para mayor información! . . . . . #slimcolombia #vida #vidasana #vidasaludable #tipsparaadelgazar #tipsparabajardepeso #tipsparaperdergrasa #tipsparaperderpeso #viernesfit #viernesfitness #saludyvida #vidaysalud #felizviernes #buenviernes #viernes #bogota #medellin #cali #barranquilla #vidafit #vidafitness - 4 months ago

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Le quesadilla au ventre avec du fromage, accompagné de haricots et nopales en sauce. Bon appétit 👌🏻
#ViernesFitness #Quesadilla #Godinez #Fromage #SalsaDeLaQuePica #TodoConQuesoEsMasRico #MexicanFood #MexicanCuisine

Le quesadilla au ventre avec du fromage, accompagné de haricots et nopales en sauce. Bon appétit 🏻 #ViernesFitness #Quesadilla #Godinez #Fromage #SalsaDeLaQuePica #TodoConQuesoEsMasRico #MexicanFood #MexicanCuisine - 4 months ago

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Hoy es #viernesfitness y puedes asistir a nuestras clases grupales de #bodypump a las 9.30h, 18.30h y 20.30h y por supuesto, no faltes a nuestra clase de #yoguilates con nuestra entrenadora @monhica_castillo a las 15.15h. .
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#yomequiero #yoguilates #bodypump #viernesquetequieroviernes #yahueleafinde #findesemana #owomanfitnessmalaga #teatinos

Hoy es #viernesfitness y puedes asistir a nuestras clases grupales de #bodypump a las 9.30h, 18.30h y 20.30h y por supuesto, no faltes a nuestra clase de #yoguilates con nuestra entrenadora @monhica_castillo a las 15.15h. . . . #yomequiero #yoguilates #bodypump #viernesquetequieroviernes #yahueleafinde #findesemana #owomanfitnessmalaga #teatinos - 4 months ago

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Siempre se puede 💚 cuando se quiere👌💪 Viernes✔️✔️💃
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#sportgym #viernesfitness #strong #fitnessgirl #fitnessevolution #gymtime

Siempre se puede cuando se quiere Viernes . . . . . #sportgym #viernesfitness #strong #fitnessgirl #fitnessevolution #gymtime - 4 months ago

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Energy Fitness tu espacio de bienestar y salud. #viernesfitness #gentefitness #genteenergy #gimnasioenquito #genteenergy #fitness #gimnasio #quito #spa

Energy Fitness tu espacio de bienestar y salud. #viernesfitness #gentefitness #genteenergy #gimnasioenquito #genteenergy #fitness #gimnasio #quito #spa - 4 months ago

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#Repost @fitmoral
• • • • •
Inverted glute activation! Double Tap and SAVE if you find these exercises useful! 
#Repost @fitmoral
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Ya es fin de semana y nosotros seguimos entrenando.
Únete al #ViernesFitness.

Manuel Nava #508-A
Carranza #1996
Eugenio Garza Sada #200

Ya es fin de semana y nosotros seguimos entrenando. Únete al #ViernesFitness . Manuel Nava #508 -A Carranza #1996 Eugenio Garza Sada #200 - 4 months ago

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Se viene una semana corta, así que hoy es para aprovechar...Cerramos la semana con todo💪🏼🏋🏼‍♀️💃🏻🕺🏻
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#entrenar#viernesfitness#gym#vidasana#salud#motivation#musculacion#deporte#zonaoeste

Se viene una semana corta, así que hoy es para aprovechar...Cerramos la semana con todo🏼🏋🏼‍♀️🏻🕺🏻 . . . #entrenar #viernesfitness #gym #vidasana #salud #motivation #musculacion #deporte #zonaoeste - 4 months ago

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Ejercítate con los consejos que te brinda @powerclubpanama, sigue las rutinas y ejercicios que traen para ti.💧💪🏻.
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 De Rosa con Cristalina apoyas a la casita de Mausi 🏠. Toma Cristalina agua 100% Certificada.

#ViernesFitness #Ejercicio #CuerpSano #PowerClub  #Certificación #AguaCristalina #Cristalina #AguaPanamá #HidrataciónCristalina #SentirseBienSeCertifica #TomaCristalina

Ejercítate con los consejos que te brinda @powerclubpanama , sigue las rutinas y ejercicios que traen para ti.🏻. . De Rosa con Cristalina apoyas a la casita de Mausi . Toma Cristalina agua 100% Certificada. #ViernesFitness #Ejercicio #CuerpSano #PowerClub  #Certificación #AguaCristalina #Cristalina #AguaPanamá #HidrataciónCristalina #SentirseBienSeCertifica #TomaCristalina - 4 months ago

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Todos los beneficios y propiedades de la alcachofa ahora concentrados en nuestras tabletas. ¡Conócelas!
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#slimcolombia #vida #vidasana #vidasaludable #tipsparaadelgazar #tipsparabajardepeso #tipsparaperdergrasa #tipsparaperderpeso #viernesfit #viernesfitness #saludyvida #vidaysalud #felizviernes #buenviernes #viernes #bogota #medellin #cali #barranquilla #vidafit #vidafitness

Todos los beneficios y propiedades de la alcachofa ahora concentrados en nuestras tabletas. ¡Conócelas! . . . . . #slimcolombia #vida #vidasana #vidasaludable #tipsparaadelgazar #tipsparabajardepeso #tipsparaperdergrasa #tipsparaperderpeso #viernesfit #viernesfitness #saludyvida #vidaysalud #felizviernes #buenviernes #viernes #bogota #medellin #cali #barranquilla #vidafit #vidafitness - 5 months ago

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#viernesfitness 
#semanaderetos

#viernesfitness #semanaderetos - 5 months ago

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Las aplicadas del GYM!!💪💪💪 #viernesfitness 🔥🔥🔥 Ahora si a disfrutar del finde!!😎

Las aplicadas del GYM!! #viernesfitness Ahora si a disfrutar del finde!!😎 - 5 months ago

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Conoce nuestro quemador natural de grasa "Cafetab"a base de café, carnitina y taurina
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#slimcolombia #vida #vidasana #vidasaludable #tipsparaadelgazar #tipsparabajardepeso #tipsparaperdergrasa #tipsparaperderpeso #viernesfit #viernesfitness #saludyvida #vidaysalud #felizviernes #buenviernes #viernes #bogota #medellin #cali #barranquilla #vidafit #vidafitness

Conoce nuestro quemador natural de grasa "Cafetab"a base de café, carnitina y taurina . . . . . #slimcolombia #vida #vidasana #vidasaludable #tipsparaadelgazar #tipsparabajardepeso #tipsparaperdergrasa #tipsparaperderpeso #viernesfit #viernesfitness #saludyvida #vidaysalud #felizviernes #buenviernes #viernes #bogota #medellin #cali #barranquilla #vidafit #vidafitness - 5 months ago

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#ViernesFitness
#genesisgym
#AdarlePerro

#ViernesFitness #genesisgym #AdarlePerro - 5 months ago

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Bienvenido Otoño!  Ibiza Salta! #nuevosalumnos #sinimpacto #sinstress #fácil #divertido #deportedivertido #buenaenergía #buenritmo #buenamusica #botasderebotekangoojumps #venaprobarlo #viernesfitness #ibizafitness @workoutmusiclab @kangooclubibiza #siguenosenfacebook

Bienvenido Otoño! Ibiza Salta! #nuevosalumnos #sinimpacto #sinstress #fácil #divertido #deportedivertido #buenaenergía #buenritmo #buenamusica #botasderebotekangoojumps #venaprobarlo #viernesfitness #ibizafitness @workoutmusiclab @kangooclubibiza #siguenosenfacebook - 5 months ago

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Encontrar dificultades en el camino es normal. ¡No te desanimes!  Lo importante es salir de tu zona de confort, dar siempre lo mejor de ti y recordar que solo compites contigo mismo 🔥💪💯😎 #beyourbest #viernesfitness
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Burning Mania 2018
No copyright infringement intended

Encontrar dificultades en el camino es normal. ¡No te desanimes!  Lo importante es salir de tu zona de confort, dar siempre lo mejor de ti y recordar que solo compites contigo mismo 😎 #beyourbest #viernesfitness . . Burning Mania 2018 No copyright infringement intended - 5 months ago

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#ensaladasflorida #ensalada #ensaladafitness #viernesfitness #delicia

#ensaladasflorida #ensalada #ensaladafitness #viernesfitness #delicia - 5 months ago

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@yulsmezavera 
#viernesfitness 
#actitudpositiva 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

@yulsmezavera #viernesfitness #actitudpositiva - 5 months ago

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Hoy es VIERNES🎉 y el cuerpo lo sabe, si piensas irte de fiesta, sera mejor que antes leas este post👇🏻
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Para empezar, si estas metido en algún regimen y no quieres perder tu trabajo de buena alimentación🍉🍐 unido a una buena rutina de ejercicio🏃🏼, debes saber disfrutar sin sobrepasarte ni irte a los extremos.💃🏼
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El alcohol🍸aporta calorías vacías, retrasa el metabolismo y te deshidrata. Al mismo tiempo te hace retener líquido y aumentar el apetito🍽. Es necesario que estés consciente de esto, porque aunque tengas una dieta superlimpia 🥝🥒y hagas mucho ejercicio🏃🏼🏋🏻‍♀️, si te tomas con frecuencia unos tragos, nunca verás los resultados de la dieta y el deporte.💪🏻
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Para conseguir una bebida alcohólica baja en calorías ⛔️ lo mejor es optar por las más puras.Las bebidas menos calóricas cuando hablamos de alcohol son:
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✅Gintonic y Martini🍸🍸: aunque los cocteles suelen tener muchas calorías, estos dos contienen de 160 a 171 calorías. Si se elige una tónica light reduce aún más el porcentaje energético comparándolo con otros.
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✅La cerveza🍺: es una de las bebidas alcohólicas con menos calorías. Una lata tiene alrededor de 153 calorías, influyendo el tipo que se tome o la mezcla.
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✅Bloody Mary🍹: es uno de los cócteles más famosos. Está hecho a base de jugo de tomate y vodka. Solo tiene 123 calorías.
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✅El vino tinto🍷:un vaso de vino contiene al menos 76 calorías por lo que es de los menos calóricos. De todas maneras influye el tipo de vino, hay algunos que pueden llegar hasta 100 calorías.
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✅La sidra🥂: esta bebida es a base de manzana. Contiene solo 50 calorías por vaso y es superdigestiva.
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#saludable #fitness #viernesfitness #healthlife #asesoriaspersonalizadas #alcohol

Hoy es VIERNES y el cuerpo lo sabe, si piensas irte de fiesta, sera mejor que antes leas este post🏻 . Para empezar, si estas metido en algún regimen y no quieres perder tu trabajo de buena alimentación🍐 unido a una buena rutina de ejercicio🏼, debes saber disfrutar sin sobrepasarte ni irte a los extremos.🏼 . El alcoholaporta calorías vacías, retrasa el metabolismo y te deshidrata. Al mismo tiempo te hace retener líquido y aumentar el apetito🍽. Es necesario que estés consciente de esto, porque aunque tengas una dieta superlimpia 🥝🥒y hagas mucho ejercicio🏼🏋🏻‍♀️, si te tomas con frecuencia unos tragos, nunca verás los resultados de la dieta y el deporte.🏻 . Para conseguir una bebida alcohólica baja en calorías ️ lo mejor es optar por las más puras.Las bebidas menos calóricas cuando hablamos de alcohol son: . Gintonic y Martini: aunque los cocteles suelen tener muchas calorías, estos dos contienen de 160 a 171 calorías. Si se elige una tónica light reduce aún más el porcentaje energético comparándolo con otros. . La cerveza: es una de las bebidas alcohólicas con menos calorías. Una lata tiene alrededor de 153 calorías, influyendo el tipo que se tome o la mezcla. . Bloody Mary: es uno de los cócteles más famosos. Está hecho a base de jugo de tomate y vodka. Solo tiene 123 calorías. . El vino tinto:un vaso de vino contiene al menos 76 calorías por lo que es de los menos calóricos. De todas maneras influye el tipo de vino, hay algunos que pueden llegar hasta 100 calorías. . La sidra🥂: esta bebida es a base de manzana. Contiene solo 50 calorías por vaso y es superdigestiva. . #saludable #fitness #viernesfitness #healthlife #asesoriaspersonalizadas #alcohol - 5 months ago

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Es el ideal para el procesamiento y la eliminación de las grasas. ¡Conócelo!
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#alcachofacolombia #vida #vidasana #vidasaludable #tipsparaadelgazar #tipsparabajardepeso #tipsparaperdergrasa #tipsparaperderpeso #viernesfit #viernesfitness #saludyvida #vidaysalud #felizviernes #buenviernes #viernes #bogota #medellin #cali #barranquilla #vidafit #vidafitness #felizfinde #felizfindesemana #buenfinde #felizfindesemana

Es el ideal para el procesamiento y la eliminación de las grasas. ¡Conócelo! . . . . . #alcachofacolombia #vida #vidasana #vidasaludable #tipsparaadelgazar #tipsparabajardepeso #tipsparaperdergrasa #tipsparaperderpeso #viernesfit #viernesfitness #saludyvida #vidaysalud #felizviernes #buenviernes #viernes #bogota #medellin #cali #barranquilla #vidafit #vidafitness #felizfinde #felizfindesemana #buenfinde #felizfindesemana - 5 months ago

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Dando clases soy feliz ! 👧🏻
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#fitnessgirl #entrenar #viernesfitness 💪💖🔝🔝

Dando clases soy feliz ! 🏻 . . . #fitnessgirl #entrenar #viernesfitness - 5 months ago

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🙌🏻💪🏻🤗 #tosweatabs #studio86 #viernesfitness #coaching #absworkout #momfitness #womanfitness

🏻🏻🤗 #tosweatabs #studio86 #viernesfitness #coaching #absworkout #momfitness #womanfitness - 6 months ago

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Este es el #ÚltimoDía para tener un #ViernesFitness 🏋️‍♀️
Ven a las clases de #Tae_Bo 🏃‍♂️
Esta tarde de 3 a 4 pm en el #parqueadero
¡Te esperamos!🤗

Este es el #ÚltimoDía para tener un #ViernesFitness 🏋️‍♀️ Ven a las clases de #Tae_Bo ‍♂️ Esta tarde de 3 a 4 pm en el #parqueadero ¡Te esperamos!🤗 - 6 months ago

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