#trening

2,843,280 posts

Annonse: @conquer_norway 
#trening #treningsklær #treningsglede #conquer #norway #conquernorway #treningsgruppen #workoutmotivation

Annonse: @conquer_norway #trening #treningsklær #treningsglede #conquer #norway #conquernorway #treningsgruppen #workoutmotivation - 0 seconds

0 Likes
0 Comments
0
Ja swoje dzisiaj zrobiłem💪💪💪 Full #bodyworkout Pozdro dla tych co są w temacie👊 A dla tych co nie są niech w końcu będą i wezmą się za siebie👊 No chyba, ze leżenie na kanapie z piwkiem i chipsami jest lepsze😂😂😂 #trening #training #workout #siłownia #silka #gym #motivation #motywacja #polskichlopak #healthylifestyle #polishboy #ja #fallow #me #healthy #exercise #shredded #passion #pasja #sport #sports #lifestyle #life #instagram #instagood

Ja swoje dzisiaj zrobiłem Full #bodyworkout Pozdro dla tych co są w temacie A dla tych co nie są niech w końcu będą i wezmą się za siebie No chyba, ze leżenie na kanapie z piwkiem i chipsami jest lepsze #trening #training #workout #siłownia #silka #gym #motivation #motywacja #polskichlopak #healthylifestyle #polishboy #ja #fallow #me #healthy #exercise #shredded #passion #pasja #sport #sports #lifestyle #life #instagram #instagood - 0 seconds

0 Likes
0 Comments
0
Miał być lekki trening... 😁🐗
#fit #fitfam #fitness #gym #trening #training #gymfreak #polishman #polishgirl #tyson #bodybuilding #kulturystyka #mensphysique #selfie  #passion #lifestyle #healthylifestyle #dzik

Miał być lekki trening... #fit #fitfam #fitness #gym #trening #training #gymfreak #polishman #polishgirl #tyson #bodybuilding #kulturystyka #mensphysique #selfie #passion #lifestyle #healthylifestyle #dzik - 0 seconds

2 Likes
0 Comments
0
#nogi #legsday #workout #redukcja #legsworkout #workhard #squats #nevergiveup #bearded #stayfit #tattoo #gymlife #trening #body #muscle #polishboy #bodybuilder #nopainnogain #instaman #facet #fitmotivation #inkedmuscle #broda #instalike #instagod #instagym #follow #l4l #gorzow #8

#nogi #legsday #workout #redukcja #legsworkout #workhard #squats #nevergiveup #bearded #stayfit #tattoo #gymlife #trening #body #muscle #polishboy #bodybuilder #nopainnogain #instaman #facet #fitmotivation #inkedmuscle #broda #instalike #instagod #instagym #follow #l4l #gorzow #8 - 0 seconds

0 Likes
0 Comments
0
Dopiero dzisiaj stawiam pierwsze kroki tam, gdzie powiniennam była je stawiać przed dwudziestuczterech, ale jestem szczęśliwa, że nie czekałem kolejnych dwudziestu.

Trzeci raz w życiu uczę się chodzić... do trzech razy sztuka! 
Pierwsze nowe samodzielne kroki za mną. Jeszcze będzie tak, że  najpiękniej!!! #trening #rehabilitacja #determinacja #walczosiebie #walczeozdrowie #operacja #ortopedia #ortoppoliklinika #chodzenie #pierwszekroki #niepełnosprawnakobieta #nigdysięniepoddawaj #inowytrwaj #walczdokońca #siłajestkobietą #mamtemoc #jeszczebedziepieknie #niemalipy #niemożliwenieistnieje #prostodocelu

Dopiero dzisiaj stawiam pierwsze kroki tam, gdzie powiniennam była je stawiać przed dwudziestuczterech, ale jestem szczęśliwa, że nie czekałem kolejnych dwudziestu. Trzeci raz w życiu uczę się chodzić... do trzech razy sztuka! Pierwsze nowe samodzielne kroki za mną. Jeszcze będzie tak, że najpiękniej!!! #trening #rehabilitacja #determinacja #walczosiebie #walczeozdrowie #operacja #ortopedia #ortoppoliklinika #chodzenie #pierwszekroki #niepełnosprawnakobieta #nigdysięniepoddawaj #inowytrwaj #walczdokońca #siłajestkobietą #mamtemoc #jeszczebedziepieknie #niemalipy #niemożliwenieistnieje #prostodocelu - 0 seconds

9 Likes
3 Comments
0
Biegacz to jednak jest jak kornik drukarz. Jak już się gdzieś zalęgnie to potem tylko siłą można próbować się go pozbyć. Co gorsza bez gwarancji sukcesu 😉
#biegambomnieludzkoscwkurwia #bóg #niebo #piekło #bieganie #kochambiegać #biegambolubie #pobiegane #zaraza #wyzwanie #trening #aktywnie #zdrowie

Biegacz to jednak jest jak kornik drukarz. Jak już się gdzieś zalęgnie to potem tylko siłą można próbować się go pozbyć. Co gorsza bez gwarancji sukcesu #biegambomnieludzkoscwkurwia #bóg #niebo #piekło #bieganie #kochambiegać #biegambolubie #pobiegane #zaraza #wyzwanie #trening #aktywnie #zdrowie - 0 seconds

9 Likes
0 Comments
0
Niektórzy myślą, że ładny tyłek można osiągnąć robiąc tylko przysiady 😊 A tak naprawdę bardziej efektywne są hipthrustery i ćwiczenia z gumą 👍 A najlepiej połączyć jedno z drugim 😉 Ćwiczenie wygląda na banalne, ale jeśli dodamy do niego mini bada lub dodatkowe obciążenie np. sztangę, to daje niezły wycisk 💪 A gwarantuję, że dodatkowo podniesie Wasze ładne pośladki 😋
.
.
.
#hipthrusters #workout #strongwoman #hipthrust #strenght #fitwoman #fitnessfreak #fitnesstrucker #gymaholic #treningsglede #lowerbodyworkout #mobility #trening #gymvideos #bodybuilding #minibands #gumyoporowe #healthylife #activelife #motivation #fitnessmotivation #befit #dbajosiebie #sporttozdrowie #zdrowystylzycia #summerbody #fitspo #hipworkout #glutes #glutesworkout

Niektórzy myślą, że ładny tyłek można osiągnąć robiąc tylko przysiady A tak naprawdę bardziej efektywne są hipthrustery i ćwiczenia z gumą A najlepiej połączyć jedno z drugim Ćwiczenie wygląda na banalne, ale jeśli dodamy do niego mini bada lub dodatkowe obciążenie np. sztangę, to daje niezły wycisk A gwarantuję, że dodatkowo podniesie Wasze ładne pośladki . . . #hipthrusters #workout #strongwoman #hipthrust #strenght #fitwoman #fitnessfreak #fitnesstrucker #gymaholic #treningsglede #lowerbodyworkout #mobility #trening #gymvideos #bodybuilding #minibands #gumyoporowe #healthylife #activelife #motivation #fitnessmotivation #befit #dbajosiebie #sporttozdrowie #zdrowystylzycia #summerbody #fitspo #hipworkout #glutes #glutesworkout - 0 seconds

7 Likes
1 Comments
0
Tak, tak, tak❗ Kolejny, czyli już 7 dzień treningu bez bólu. Jestem bardzo spragniona mocnych podbiegów, długich wybiegań, a w szczególności temp na stadionie. Mam nadzieję, że niedługo poczuję to straszne zmęczenie w nogach i jednocześnie uśmiech na twarzy po dobrze wykonanym treningu. Trzymajcie kciuki ✊ i życzcie mi zdrowia, na resztę zapracuję sobie sama 🥰

#polishathlete #nevergiveup #stepbystep #bieg #bieganie #trening #endorfina #potreningu #aktywnie #szczescie #run #running #biegambolubie #bieganiejestfajne #morze #baltyk #plaża #dress #born2be #workout #jestdobrze #love #polskadziewczyna

Tak, tak, tak Kolejny, czyli już 7 dzień treningu bez bólu. Jestem bardzo spragniona mocnych podbiegów, długich wybiegań, a w szczególności temp na stadionie. Mam nadzieję, że niedługo poczuję to straszne zmęczenie w nogach i jednocześnie uśmiech na twarzy po dobrze wykonanym treningu. Trzymajcie kciuki i życzcie mi zdrowia, na resztę zapracuję sobie sama 🥰 #polishathlete #nevergiveup #stepbystep #bieg #bieganie #trening #endorfina #potreningu #aktywnie #szczescie #run #running #biegambolubie #bieganiejestfajne #morze #baltyk #plaża #dress #born2be #workout #jestdobrze #love #polskadziewczyna - 0 seconds

16 Likes
2 Comments
0
#gymshark #sportday #instasports #trening #trainning #workout #makamnasebe #spalujemekalorie #tattoo #tattooed #slavic #slovak

#gymshark #sportday #instasports #trening #trainning #workout #makamnasebe #spalujemekalorie #tattoo #tattooed #slavic #slovak - 0 seconds

3 Likes
0 Comments
0
Trening czyni mistrza 💪💙⚽ #football#piłka#footballgirl#trening#kobieceklubypilkarskie

Trening czyni mistrza #football #piłka #footballgirl #trening #kobieceklubypilkarskie - 9 seconds ago

4 Likes
0 Comments
0
Łazarski gladiator w akcji i w drodze do formy

#box #tarcze #trening #hobby #wolnyczas #gladiator #ring #boxing #forma #lecimy

Łazarski gladiator w akcji i w drodze do formy #box #tarcze #trening #hobby #wolnyczas #gladiator #ring #boxing #forma #lecimy - 30 seconds ago

2 Likes
0 Comments
0
Zaraz po dolnej części brzucha, moją bolączką są uda 🤯🤯🤯🤯😩😩😩😩😩😩😩😩 Zawsze grube i przez nie spodnie się przecierają szybciej. Przedwczoraj się uśmiałam😂🤦‍♀️😂🤦‍♀️😂 bo w moje spodnie wszedł mój mąż. Sikalismy że śmiechu, ale nie wiem teraz czy to ja ma takie grube, czy on takie zapałeczki ( Ps. Mąż ma 180 cm i 98kg wagi) hahahahha

#workhard #workout #endorfina #energy #trening #pobiegane #bieganie #addicte #runtoinspire #running #runninggirl #biegam #biegaczka #motywacja #sport #athlete #amator #friends #cardio #intervals #biegacz #polskabiega  #jogging #runners #runforfun #Szczecin #pocwiczone #runforlife  #runnersworld

Zaraz po dolnej części brzucha, moją bolączką są uda 🤯🤯🤯🤯 Zawsze grube i przez nie spodnie się przecierają szybciej. Przedwczoraj się uśmiałam🤦‍♀️🤦‍♀️ bo w moje spodnie wszedł mój mąż. Sikalismy że śmiechu, ale nie wiem teraz czy to ja ma takie grube, czy on takie zapałeczki ( Ps. Mąż ma 180 cm i 98kg wagi) hahahahha #workhard #workout #endorfina #energy #trening #pobiegane #bieganie #addicte #runtoinspire #running #runninggirl #biegam #biegaczka #motywacja #sport #athlete #amator #friends #cardio #intervals #biegacz #polskabiega #jogging #runners #runforfun #Szczecin #pocwiczone #runforlife #runnersworld - 51 seconds ago

12 Likes
0 Comments
0
Mafia🖤
#bts #btsedits #parkjimin #parkjiminedit #jimin #fitness #fit #motivation #workout #polishgirl #bodybuilding #polishboy #fitnessmotivation #instagood #fitgirl #training #sport #body #trening  #healthy  #photooftheday #motywacja #polskadziewczyna #me #fitfam #happy #warsaw #gymlife #selfie #girls

Mafia🖤 #bts #btsedits #parkjimin #parkjiminedit #jimin #fitness #fit #motivation #workout #polishgirl #bodybuilding #polishboy #fitnessmotivation #instagood #fitgirl #training #sport #body #trening #healthy #photooftheday #motywacja #polskadziewczyna #me #fitfam #happy #warsaw #gymlife #selfie #girls - 1 minute ago

24 Likes
1 Comments
0
Nie ma co się lenić 💪 lecimy dalej! 👊
#trening #mma #silesia #kato #ksw #sfd #kornik

Nie ma co się lenić lecimy dalej! #trening #mma #silesia #kato #ksw #sfd #kornik - 2 minutes ago

102 Likes
1 Comments
0
Dzisiaj Hot Body ! Udało mi się zmobilizować 💙 A nie było to wcale takie łatwe. A jak tam u Was ? Poćwiczone, czy jeszcze się zastanawiacie ? Zostały ostatnie 3 dni, to najlepsza pora by przyspieszyć 🌴♥️ #missionbeachbodyzchodakowska #beactivetv #ewachodakowska #bediet #chodagang #training #trening

Dzisiaj Hot Body ! Udało mi się zmobilizować A nie było to wcale takie łatwe. A jak tam u Was ? Poćwiczone, czy jeszcze się zastanawiacie ? Zostały ostatnie 3 dni, to najlepsza pora by przyspieszyć #missionbeachbodyzchodakowska #beactivetv #ewachodakowska #bediet #chodagang #training #trening - 2 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
prøver å finne tilbake til der jeg vil være. nesten i mål. trening er også en måte å slappe av å få sortert tankene. men når det stormer som verst er det best å dra å gå ut litt gufse. må bli flinkere. :)
#trening #latina #singelmam #bedrelivsstil #happy

prøver å finne tilbake til der jeg vil være. nesten i mål. trening er også en måte å slappe av å få sortert tankene. men når det stormer som verst er det best å dra å gå ut litt gufse. må bli flinkere. :) #trening #latina #singelmam #bedrelivsstil #happy - 2 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
A Ty co zabierasz ze sobą na trening?

#reusablebottle #butelkaftrująca #butelkafiltrujaca 
Mała, lekka i poręczna.
Wykonana z cienkiego i nie pachnącego mocno plastiku. 
1L wody sprytnie zmieści się w torbie treningowej i damskiej torebce (i nie tylko damskiej 😉. 💦💧🍼: @brita.polska 
#stopplastic #lessplastic 🌴🌲🌳🐍🐢🦎🦜🌳🌲🌳🌿🌱
_______________________________________________________
#noplastic #mniejplastiku #gym #siłownia #trening #training #eco #bottle #water #reusable #reusablebottle #ekologia #green #fluo #fluogreen #greenlovers #inteligencjaekologiczna #jungle #webstagram #stretching #nature #natura  #nawadnianie #mobility #joga #fitness

A Ty co zabierasz ze sobą na trening? #reusablebottle #butelkaftrująca #butelkafiltrujaca Mała, lekka i poręczna. Wykonana z cienkiego i nie pachnącego mocno plastiku. 1L wody sprytnie zmieści się w torbie treningowej i damskiej torebce (i nie tylko damskiej . 🍼: @brita.polska #stopplastic #lessplastic 🌲🌳🦎🦜🌳🌲🌳 _______________________________________________________ #noplastic #mniejplastiku #gym #siłownia #trening #training #eco #bottle #water #reusable #reusablebottle #ekologia #green #fluo #fluogreen #greenlovers #inteligencjaekologiczna #jungle #webstagram #stretching #nature #natura #nawadnianie #mobility #joga #fitness - 2 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
To było pewne, że prędzej lub później do tego wrócę 😁💪
#KTM #exc250 #EXC #250 #250EXC #2T #2stroke #trening #EXCSixDays #sixdays #6days #endurocross #enduro #sixdaysslovakia #moto #motox #me #polishboy #passion #GoPro #hero7

To było pewne, że prędzej lub później do tego wrócę #KTM #exc250 #EXC #250 #250EXC #2T #2stroke #trening #EXCSixDays #sixdays #6days #endurocross #enduro #sixdaysslovakia #moto #motox #me #polishboy #passion #GoPro #hero7 - 2 minutes ago

16 Likes
0 Comments
0
Tip treningowy #3 💪

Jak robić martwy ciąg na sztandze sześciokątnej? 🤔

Zobacz wideo , w którym tłumaczę, jakie rodzaje martwych ciągów można wykonać na tak zwanym hex barze! 🏋️‍♂️ Całość znajdziesz na Facebooku Plan B. Wojtal! 💪

#martwyciag #fizjoterapia #treningpersonalny #trening #deadlift #motywacja #czestochowa #bodybuilding #gym #workout #trening #poradytreningowe

Tip treningowy #3 Jak robić martwy ciąg na sztandze sześciokątnej? 🤔 Zobacz wideo , w którym tłumaczę, jakie rodzaje martwych ciągów można wykonać na tak zwanym hex barze! 🏋️‍♂️ Całość znajdziesz na Facebooku Plan B. Wojtal! #martwyciag #fizjoterapia #treningpersonalny #trening #deadlift #motywacja #czestochowa #bodybuilding #gym #workout #trening #poradytreningowe - 3 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Udało się nie zmoknąć 🤣🌧🚴‍♂️ #okienkopogodowe #cycling #cyclinglife #kolarstwo #trening #summeriscoming #szosa #velo #bici #roadbike #training #zapierdalactrzeba

Udało się nie zmoknąć 🤣🌧🚴‍♂️ #okienkopogodowe #cycling #cyclinglife #kolarstwo #trening #summeriscoming #szosa #velo #bici #roadbike #training #zapierdalactrzeba - 3 minutes ago

8 Likes
0 Comments
0
Takie coś dają mi do picia. Mówią na to Vebiot. Nawet dobre i szybko po tym biegam. Mniej się męczę. Rzekomo są tam jakieś pierwiastki i prebiotyki. Nie mam pojęcia co to, ale jest to dobre. Naprawdę.

#really #vebiot #dogsofinstagram #instadog #active #standardpoodle #poodle #spoo #aktywny #pudel #frisbee #trening #kort

Takie coś dają mi do picia. Mówią na to Vebiot. Nawet dobre i szybko po tym biegam. Mniej się męczę. Rzekomo są tam jakieś pierwiastki i prebiotyki. Nie mam pojęcia co to, ale jest to dobre. Naprawdę. #really #vebiot #dogsofinstagram #instadog #active #standardpoodle #poodle #spoo #aktywny #pudel #frisbee #trening #kort - 4 minutes ago

24 Likes
0 Comments
0
Od kilku dni pada ale już niedługo BST i jego sierpniowe upały. Do wyboru 3 trasy: 7km, 21km i 57km :D Zapraszamy! #bieg #bieganie #trening #21km #ultra #ultramaraton #półmaraton #biegacz #biegaczka #polskabiega #biegambolubie #run #runner #runnig #runners

Od kilku dni pada ale już niedługo BST i jego sierpniowe upały. Do wyboru 3 trasy: 7km, 21km i 57km :D Zapraszamy! #bieg #bieganie #trening #21km #ultra #ultramaraton #półmaraton #biegacz #biegaczka #polskabiega #biegambolubie #run #runner #runnig #runners - 4 minutes ago

15 Likes
0 Comments
0
Gdje god da ideš, bez obzira na vrijeme, uvijek sa sobom ponesi ☀

#relax #sun #trening #jarun #lake

Gdje god da ideš, bez obzira na vrijeme, uvijek sa sobom ponesi #relax #sun #trening #jarun #lake - 4 minutes ago

10 Likes
0 Comments
0
Moja pasja 🎾❤️ #pasja #tennis #sport #super #kocham #czwartek #trening

Moja pasja #pasja #tennis #sport #super #kocham #czwartek #trening - 4 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
#trening #bicykle #norway #thursday #withmyson

#trening #bicykle #norway #thursday #withmyson - 5 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Annonse: Treningsklær fra @conquer_norway 🌱 Vennerabatt: krivin31 💚 https://conquer.no/ 
#trening #treningsklær #treningsglede #conquer #norway #conquernorway #treningsgruppen #workoutmotivation #norwaynature #feelgood #liveterbestute

Annonse: Treningsklær fra @conquer_norway Vennerabatt: krivin31 https://conquer.no/ #trening #treningsklær #treningsglede #conquer #norway #conquernorway #treningsgruppen #workoutmotivation #norwaynature #feelgood #liveterbestute - 5 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
Nowe szaty zaprezentowane i przetestowane! Teraz już nie przejedziemy nie zauważeni! #plockiklubkolarski #płockiklubkolarski #płock #cycling #rower #szosa #bike #kolarstwo #kolarstwoszosowe #trek #cyclinglife #cyclingapparel #cyclingphotos #cyclingphoto #lovebike #polishboy #motivation #trening #workout #ridebike

Nowe szaty zaprezentowane i przetestowane! Teraz już nie przejedziemy nie zauważeni! #plockiklubkolarski #płockiklubkolarski #płock #cycling #rower #szosa #bike #kolarstwo #kolarstwoszosowe #trek #cyclinglife #cyclingapparel #cyclingphotos #cyclingphoto #lovebike #polishboy #motivation #trening #workout #ridebike - 5 minutes ago

12 Likes
1 Comments
0
Słońce dajesz 🌞🌞🌞🌞🌞🌞
.
.
.
.
.
.
Chcesz zacząć zarabiać przez internet? Napisz do mnie 📩
.
#sun #sunshine #wakacje #lato #urlop #morze #seaside #plaża #kreta #grecja #crete #greece #holidays #sea #travel #podróże #poland #polishboy #polskichlopak #bieganie #biegacz #relaks #siłownia #trening #kryptowaluty  #biznesonline #zarabianie #rozwójosobisty

Słońce dajesz 🌞🌞🌞🌞🌞🌞 . . . . . . Chcesz zacząć zarabiać przez internet? Napisz do mnie . #sun #sunshine #wakacje #lato #urlop #morze #seaside #plaża #kreta #grecja #crete #greece #holidays #sea #travel #podróże #poland #polishboy #polskichlopak #bieganie #biegacz #relaks #siłownia #trening #kryptowaluty #biznesonline #zarabianie #rozwójosobisty - 6 minutes ago

23 Likes
1 Comments
0
Príjemne rozbitý po kvalitnom tréningu TABATA.

Chceš zažiť aj ty ten úžasný pocit že si to zvládol a urobil pre svoje budúce ja maximum??? Pridaj sa pondelok a štvrtok.

#trening #cvicenie #kosice #kosicestaremesto #ikosice

Príjemne rozbitý po kvalitnom tréningu TABATA. Chceš zažiť aj ty ten úžasný pocit že si to zvládol a urobil pre svoje budúce ja maximum??? Pridaj sa pondelok a štvrtok. #trening #cvicenie #kosice #kosicestaremesto #ikosice - 6 minutes ago

5 Likes
0 Comments
0
Ostatnio mam wrażenie, że maleje... Co powoduje mega frustrację. W sumie już prawie 30 lat na karku.. może lata budowania są za mną?? Czy jest sens się dalej silić jako natural? -
-
#keto #ketodiet #kulturystyka #fitness #motywacja #dzik #handsome #diet #ketogenic #trening #workout #silownia #gym #deadlift  #titsup #barbell #fitcratesteam #trenerpersonalny #zen #wroclaw

Ostatnio mam wrażenie, że maleje... Co powoduje mega frustrację. W sumie już prawie 30 lat na karku.. może lata budowania są za mną?? Czy jest sens się dalej silić jako natural? - - #keto #ketodiet #kulturystyka #fitness #motywacja #dzik #handsome #diet #ketogenic #trening #workout #silownia #gym #deadlift #titsup #barbell #fitcratesteam #trenerpersonalny #zen #wroclaw - 6 minutes ago

26 Likes
5 Comments
0
Boże, jest pięknie.... chwilo trwaj
#jeziorogłębokie #szczecin #szczecinianka #maj #słońce🌞 #jezioro #las #trening #trener

Boże, jest pięknie.... chwilo trwaj #jeziorogłębokie #szczecin #szczecinianka #maj #słońce 🌞 #jezioro #las #trening #trener - 6 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
Miałam dziś odpuścić...ale nie mogłam 😝 guma która wykańcza ludzi 🙆 ale warto 🏋️ #gumadoćwiczeń #trening #ćwiczenia #sport #sport 💪💪#szczecin #doceludąż #silnekobiety💪

Miałam dziś odpuścić...ale nie mogłam guma która wykańcza ludzi ale warto 🏋️ #gumadoćwiczeń #trening #ćwiczenia #sport #sport #szczecin #doceludąż #silnekobiety - 6 minutes ago

3 Likes
2 Comments
0
🤸
•
•
•
#roadtothedream #calisthenics #workout #streetworkout #sportlife #sport #handstand #110dream #acrobatics #gymnastics #trening #crossfit #trening #тренировка #спорт #калугаспорт #калуга24 #зож #rd #стойканаруках #кроссфит #турник #подтягивания #отжимания #мотивация #напутикмечте #стремление #rdathlets #мчс #hardwork #emercom

🤸 • • • #roadtothedream #calisthenics #workout #streetworkout #sportlife #sport #handstand #110dream #acrobatics #gymnastics #trening #crossfit #trening #тренировка #спорт #калугаспорт #калуга24 #зож #rd #стойканаруках #кроссфит #турник #подтягивания #отжимания #мотивация #напутикмечте #стремление #rdathlets #мчс #hardwork #emercom - 7 minutes ago

22 Likes
0 Comments
0
Нуууу скажем так, чёт как то валидольно было! Выстояли молодчики! Ну и в честь такого бахну убойную тренировку на спину! Всем хорошего вечера!
#evening #motivation #unstoppable #hardwork #хорошеговечера #зарядкадляума #москва #мотивация #спортзал #спорт #redmachine #кросстренинг #кроссфит #фитнесдома #фитнес #работанадсобой  #мысливслух💭 #простомысли #мысли #телоклету #workout #moscow #тренировка #тренировкидома #треннинг #crossfit #trening #всемдобра #всебудетхорошо

Нуууу скажем так, чёт как то валидольно было! Выстояли молодчики! Ну и в честь такого бахну убойную тренировку на спину! Всем хорошего вечера! #evening #motivation #unstoppable #hardwork #хорошеговечера #зарядкадляума #москва #мотивация #спортзал #спорт #redmachine #кросстренинг #кроссфит #фитнесдома #фитнес #работанадсобой #мысливслух 💭 #простомысли #мысли #телоклету #workout #moscow #тренировка #тренировкидома #треннинг #crossfit #trening #всемдобра #всебудетхорошо - 8 minutes ago

5 Likes
0 Comments
0
Tak wygląda zmęczony po treningu człowiek 😂😜
Mam nadzieje, ze i Wy nie dopuszczacie w tym tygodniu ?! .
.
A po treningu.... pyszne, zielone smothie 👌🤗
NA ZDROWIE ❤️ #treningowo #potreningu #trenuje #treningwdomu #wzdrowymcielezdrowyduch #zdrowecialo #samozdrowie #trenujebolubie #trening #smoothie #potrenowane #aktywnoscfizyczna #rusz4litery #ruszamysie #aktywnakobieta

Tak wygląda zmęczony po treningu człowiek Mam nadzieje, ze i Wy nie dopuszczacie w tym tygodniu ?! . . A po treningu.... pyszne, zielone smothie 🤗 NA ZDROWIE #treningowo #potreningu #trenuje #treningwdomu #wzdrowymcielezdrowyduch #zdrowecialo #samozdrowie #trenujebolubie #trening #smoothie #potrenowane #aktywnoscfizyczna #rusz4litery #ruszamysie #aktywnakobieta - 8 minutes ago

5 Likes
0 Comments
0
Nocna zmiana 😉💪 #polishboy #polishboys #instaboy #niceboy #instapic #picofday #handsome #picoftheday #warsawboy #trening #gym #gymlife #bodybuildingmotivation #trening #workout #dzik #oversize #tatuaż #dziara #tattoo #nice

Nocna zmiana #polishboy #polishboys #instaboy #niceboy #instapic #picofday #handsome #picoftheday #warsawboy #trening #gym #gymlife #bodybuildingmotivation #trening #workout #dzik #oversize #tatuaż #dziara #tattoo #nice - 9 minutes ago

16 Likes
0 Comments
0
Na codzień muszę robić wybór jaką chce być! A ty? #odchudzanie #dieta #redukcja #fit #fitness #zdrowejedzenie #motywacja #zdrowo #zdrowie #trening #diet #wiemcojem #foodporn #siłownia #healthyfood #polishgirl #silownia #gym #motivation #śniadanie #fitgirl #dietetyk #czystamicha #healthy #trenerpersonalny #jedzenie #zdrowojem #forma #polska #sylwetka

Na codzień muszę robić wybór jaką chce być! A ty? #odchudzanie #dieta #redukcja #fit #fitness #zdrowejedzenie #motywacja #zdrowo #zdrowie #trening #diet #wiemcojem #foodporn #siłownia #healthyfood #polishgirl #silownia #gym #motivation #śniadanie #fitgirl #dietetyk #czystamicha #healthy #trenerpersonalny #jedzenie #zdrowojem #forma #polska #sylwetka - 9 minutes ago

24 Likes
3 Comments
0
Systematyczność, siłownia i sprawdzona dieta. Efekt waga leci w dół 💪😎 #fit #dieta #pudelko #pyszne #fitniefat #trening #zdrowe #zdrowe jedzenie #zdrowytata #tatafit #polishboy #mniam #dlachcacegonictrudnego #dlanas #ania #natalia #marcel #motywacja #cel #ambicje #ambitny #fit6 #nutricode

Systematyczność, siłownia i sprawdzona dieta. Efekt waga leci w dół 😎 #fit #dieta #pudelko #pyszne #fitniefat #trening #zdrowe #zdrowe jedzenie #zdrowytata #tatafit #polishboy #mniam #dlachcacegonictrudnego #dlanas #ania #natalia #marcel #motywacja #cel #ambicje #ambitny #fit6 #nutricode - 9 minutes ago

14 Likes
1 Comments
0
Superfornøyd med ny tights fra @barasportswear 😍 Endelig en god tights som er behagelig og sitter godt på! 👍🏼 #barasportswear #sportswear #treningstights #tights #trening #utno #yrbilder #natur #utpåtur #newin #pink #fin #lekker #ny #plussize #workout #aktiv #fit #shapeupnorge #outdoor #nytt #fornøyd #happy #behagelig #god #clothes #flowers

Superfornøyd med ny tights fra @barasportswear Endelig en god tights som er behagelig og sitter godt på! 🏼 #barasportswear #sportswear #treningstights #tights #trening #utno #yrbilder #natur #utpåtur #newin #pink #fin #lekker #ny #plussize #workout #aktiv #fit #shapeupnorge #outdoor #nytt #fornøyd #happy #behagelig #god #clothes #flowers - 9 minutes ago

6 Likes
1 Comments
0
Jeszcze długa droga ale... kto by się tym przejmował? 🤷‍♂️😂 Prawie cztery miesiące za mną, zobaczymy jak długo wytrzymam 😅

#motywacja #trening #dieta #fit #silownia #silownia #redukcja #wrocław #zdrowejedzenie #wroclaw #polskadziewczyna #polishgirl #polskakobieta #mezczyzna #polskichlopak #polishboy #fitness #odchudzanie #sylwetka #sport #cel  #sukces #bodybuilding #cialo #rozwojosobisty #siłka #tatuaz #doprzodu #zdrowo #wyzwanie

Jeszcze długa droga ale... kto by się tym przejmował? 🤷‍♂️ Prawie cztery miesiące za mną, zobaczymy jak długo wytrzymam #motywacja #trening #dieta #fit #silownia #silownia #redukcja #wrocław #zdrowejedzenie #wroclaw #polskadziewczyna #polishgirl #polskakobieta #mezczyzna #polskichlopak #polishboy #fitness #odchudzanie #sylwetka #sport #cel #sukces #bodybuilding #cialo #rozwojosobisty #siłka #tatuaz #doprzodu #zdrowo #wyzwanie - 10 minutes ago

33 Likes
3 Comments
0
Dzisiaj dostałam taką grafikę od naszego trenera tenisa pt” 50 powodów, dla których dzieci powinny uprawiać sport💪
.
.
Drodzy rodzice warto, bo nie chodzi tylko o sukcesy sportowe, ale przede wszystkim o zdrowie dzieci
.
.
Sport
1. Kształtuje poczucie własnej wartości
2.Uczy zdrowych nawyków
3.Zmniejsza poczucie lęku
4.Kształtuje zdrową sylwetkę
5. Uczy obowiązkowości
6. Wzmacnia układ kostny
7. Poprawia jakość życia
8. Poprawia krążenie krwi
9. Wzmacnia układ oddechowy
10. Rozwija układ odpornościowy
C.d. n
.
.
Jestem ciekawa jaki sport uprawiają Wasze dzieci?

Dzisiaj dostałam taką grafikę od naszego trenera tenisa pt” 50 powodów, dla których dzieci powinny uprawiać sport . . Drodzy rodzice warto, bo nie chodzi tylko o sukcesy sportowe, ale przede wszystkim o zdrowie dzieci . . Sport 1. Kształtuje poczucie własnej wartości 2.Uczy zdrowych nawyków 3.Zmniejsza poczucie lęku 4.Kształtuje zdrową sylwetkę 5. Uczy obowiązkowości 6. Wzmacnia układ kostny 7. Poprawia jakość życia 8. Poprawia krążenie krwi 9. Wzmacnia układ oddechowy 10. Rozwija układ odpornościowy C.d. n . . Jestem ciekawa jaki sport uprawiają Wasze dzieci? - 10 minutes ago

0 Likes
1 Comments
0
Meta #gardatrentinotrail osiągnięta :)⠀⠀
#gardalake #biegiemprzezswiat #bieganie #run #runner #lakegarda #lagodigarda #gopro7black⠀⠀
#biegiemprzezswiat  #runner #run #bieganie #biegacz #trening #biegamy #instarunners  #runner #runnerscommunity #running #polishrunner #instarun #instarunner #instafit #loverun  #zycieczestochowyteam  #trailrunning #trailrunner

Meta #gardatrentinotrail osiągnięta :)⠀⠀ #gardalake #biegiemprzezswiat #bieganie #run #runner #lakegarda #lagodigarda #gopro7black ⠀⠀ #biegiemprzezswiat #runner #run #bieganie #biegacz #trening #biegamy #instarunners #runner #runnerscommunity #running #polishrunner #instarun #instarunner #instafit #loverun #zycieczestochowyteam #trailrunning #trailrunner - 10 minutes ago

18 Likes
0 Comments
0
Eh vremena se mijenjaju..
Nikada nisam radila te takozvane 🍑🍑
Moj trening je bio....... ČUČNI....DIGNI...GURNI...POVUCI.................
Jakooo i snažno !!!! 💪💪💪💪
To je to!!!! Tako ja to volim!!!
Sada prilagodi se Goga -traži..istražuj..😁😁
Ekipa u gymu mi se smije haha kažu još mi fale gumice -budem i to 😂😂😜😜😁😁
#motivationvideo #gymfreak💪 #grandma #@sporticoolwear #startasice #tenisice #pajkice #guza #guzičica #dupence #gluteus #breskvice🍑 #kakogod #uništijudokraja#gori #peče #vrišti #bodylabsuplements #croatiangirl #ifbbcroatia #sport #fitness #loveme #trening #hardcorladies #

Eh vremena se mijenjaju.. Nikada nisam radila te takozvane Moj trening je bio....... ČUČNI....DIGNI...GURNI...POVUCI................. Jakooo i snažno !!!! To je to!!!! Tako ja to volim!!! Sada prilagodi se Goga -traži..istražuj.. Ekipa u gymu mi se smije haha kažu još mi fale gumice -budem i to #motivationvideo #gymfreak #grandma #@sporticoolwear #startasice #tenisice #pajkice #guza #guzičica #dupence #gluteus #breskvice #kakogod #uništijudokraja #gori #peče #vrišti #bodylabsuplements #croatiangirl #ifbbcroatia #sport #fitness #loveme #trening #hardcorladies # - 11 minutes ago

6 Likes
0 Comments
0
Dziś totalnie mi się nie chciało... A to niespodzianka 5 km W świetnym tempie🏃🔥#dynasplint #formthotics #gym #bieznia #bieg #bieganie #biegambolubie #biegacz #rum #running #runner #runners #trening #workout #cardio #kardio #sport #treningmentalny #marathon #roadtomarathon

Dziś totalnie mi się nie chciało... A to niespodzianka 5 km W świetnym tempie#dynasplint #formthotics #gym #bieznia #bieg #bieganie #biegambolubie #biegacz #rum #running #runner #runners #trening #workout #cardio #kardio #sport #treningmentalny #marathon #roadtomarathon - 11 minutes ago

13 Likes
0 Comments
0
Deszcz mnie lubi i z wzajemnością 😁 a teraz trzeba wyjść do piekarni a tutaj tak pada i mam opory 😂😜 #bieganie #biegaczka #biegambolubie #biegam #kochambiegać #runninggirl #running #okularnica #blondynka #curls #curlyhair #kreconewlosy #usmiechnijsie #biegamwdeszczu #deszcz #padadeszcz #najlepiej #piekniejest #polishgirl #kobieta #motywacja #motivation #trening #pasja #sport #nikerunning #nikepegasus35 #instarunners

Deszcz mnie lubi i z wzajemnością a teraz trzeba wyjść do piekarni a tutaj tak pada i mam opory #bieganie #biegaczka #biegambolubie #biegam #kochambiegać #runninggirl #running #okularnica #blondynka #curls #curlyhair #kreconewlosy #usmiechnijsie #biegamwdeszczu #deszcz #padadeszcz #najlepiej #piekniejest #polishgirl #kobieta #motywacja #motivation #trening #pasja #sport #nikerunning #nikepegasus35 #instarunners - 11 minutes ago

44 Likes
2 Comments
0
På leting etter årets løpesko?? 👟 Da anbefaler vi disse SUPER fine fra Adidas 😍 Helt fantastiske på foten og med ekstremt god demping - disse blir du garantert fornøyd med!! 👏🏽🌿 #adidas #adidassko #løpesko #alphabounce #trening #treningssko #familiebutikken 📷: @saraelineharaldsen

På leting etter årets løpesko?? Da anbefaler vi disse SUPER fine fra Adidas Helt fantastiske på foten og med ekstremt god demping - disse blir du garantert fornøyd med!! 🏽 #adidas #adidassko #løpesko #alphabounce #trening #treningssko #familiebutikken : @saraelineharaldsen - 11 minutes ago

8 Likes
1 Comments
0
Когда тренировка закончилась! Играет песенка, которая нравится! 💃💃💃😁🤭😜 #танцы #наработе #девушка #видео #настроениесупер #когдавсё #пушкино #ульяновск #москва #мираклаб #танцышманцы #дурачусь #люблю #поставьлайк #лайкнименя #пп #зож #фитнес #тренировка #треня #фитнесклуб #мотивация #fitness #trening #fitnesscoach #motivation #video #dance #ямогу #станьлучше

Когда тренировка закончилась! Играет песенка, которая нравится! 🤭 #танцы #наработе #девушка #видео #настроениесупер #когдавсё #пушкино #ульяновск #москва #мираклаб #танцышманцы #дурачусь #люблю #поставьлайк #лайкнименя #пп #зож #фитнес #тренировка #треня #фитнесклуб #мотивация #fitness #trening #fitnesscoach #motivation #video #dance #ямогу #станьлучше - 12 minutes ago

8 Likes
0 Comments
0
W taką pogodę to tylko ćwiczyć 😄🤪
Z moją trenerka @martyna_staszewska 😄
#me#polishgirl #poland #polskadziewczyna #fitness #fit #siłownia #trening #instagood #instaday #instamood #fashionista #fashionblogger #blondhair #blondynka #picoftheday #body #perfect #outfit #4f4 #

W taką pogodę to tylko ćwiczyć 🤪 Z moją trenerka @martyna_staszewska #me #polishgirl #poland #polskadziewczyna #fitness #fit #siłownia #trening #instagood #instaday #instamood #fashionista #fashionblogger #blondhair #blondynka #picoftheday #body #perfect #outfit #4f4 # - 12 minutes ago

62 Likes
0 Comments
0
Løpekolleksjonen fra Salomon består av lette, tekniske klær som er spesielt utformet for å holde deg tørr og komfortabel når du løper i skiftende vær og vind☀️💦🌬

Løpekolleksjonen fra Salomon består av lette, tekniske klær som er spesielt utformet for å holde deg tørr og komfortabel når du løper i skiftende vær og vind🌬 - 13 minutes ago

5 Likes
1 Comments
0
I dag har jeg vært så utrolig effektiv! Avsluttet akkurat ettermiddagen med en herlig gåtur for å få inn aktiviteten for dagen😊 nå blir det mat, sofa og chill resten av kvelden😍 har dere hatt en fin dag?🌸 #trening #treningsglede #styrketrening #cardio #girlswholift #onlinelifechange #nedivekt #vektnedgang #nedivekt2019 #andreanedivekt #weightloss #treningsforum #shapeupnorge #runwild_no #keepfit_no #norwegianshoutout #fatso #goingfit #livsstilsendring #cornelisutfordring #aktivejenter #polarm430 #norgesbeast #sk2020 #wwwfightitno #fitnok #juststrong

I dag har jeg vært så utrolig effektiv! Avsluttet akkurat ettermiddagen med en herlig gåtur for å få inn aktiviteten for dagen nå blir det mat, sofa og chill resten av kvelden har dere hatt en fin dag? #trening #treningsglede #styrketrening #cardio #girlswholift #onlinelifechange #nedivekt #vektnedgang #nedivekt2019 #andreanedivekt #weightloss #treningsforum #shapeupnorge #runwild_no #keepfit_no #norwegianshoutout #fatso #goingfit #livsstilsendring #cornelisutfordring #aktivejenter #polarm430 #norgesbeast #sk2020 #wwwfightitno #fitnok #juststrong - 13 minutes ago

16 Likes
1 Comments
0
600 trappetrinn senere og like blide 😁😁😁 #kollentrappa #holmenkollen #trappeløp #trappefolket #crazycool #workout #workoutjunkie #builtbyptgalaen #juststrong #juststrongteam #fitfam #fitness #fitgirl #gym #gymrat #toppformfitness #fitstronggirls #girlswholift #weightlifting #weightlifter #vektløfting #gymaddict #olympicweightlifting #fitnessmotivation #motivation #inspiration #trening #treningsglede @trappefolket

600 trappetrinn senere og like blide #kollentrappa #holmenkollen #trappeløp #trappefolket #crazycool #workout #workoutjunkie #builtbyptgalaen #juststrong #juststrongteam #fitfam #fitness #fitgirl #gym #gymrat #toppformfitness #fitstronggirls #girlswholift #weightlifting #weightlifter #vektløfting #gymaddict #olympicweightlifting #fitnessmotivation #motivation #inspiration #trening #treningsglede @trappefolket - 13 minutes ago

20 Likes
3 Comments
0
Wydłużanie pauzy przy wyciskaniu ⌛ jak i dlaczego? 🤔

1. Wymusza utrzymanie pełnego napięcia na dole ruchu, które dużo osób niestety traci

2. Im więcej czasu spędzisz w danej pozycji, tym silniejszym w tej pozycji będziesz. A pamiętajmy, że znaczna część zawodników skorzysta z mocniejszego dołu ruchu - nawet jeśli nie jest on najsłabszy to wpłynie on na prędkość sztangi w każdej pozycji

3. Dla aktywnych zawodników- sędziowie dają na zawodach różne długości pauzy, więc dobrze być przygotowanym na najgorszy scenariusz 😎

Z perspektywy planowania treningu, sytuacja wygląda dokładnie tak samo jak dla zwykłego wyciskania (z racji ekstremalnego podobieństwa). Ćwiczenie to możemy stosować równolegle z wyciskaniem zwykłym np. w lżejszy dzień techniczny lub może ono okresowo zastąpić zwykłe wyciskanie. Pauza powinna trwać od 2 do 4s - poniżej będzie juz zwykłe, powyżej za bardzo ucierpi na tym ciężar. Z racji długości pauz typowo nie robi się tu więcej niz 6 powtórzeń.

#marveloustraining
•
•
•
#powerlifting #gym #bodybuilding #fitness #motivation #deadlift #squat #strong #training #fit #gymlife #workout #benchpress #muscle #weightlifting #power #crossfit #bench #strength #trojboj #powerlifter #siłownia #barbell #trening #motywacja #heavy

Wydłużanie pauzy przy wyciskaniu jak i dlaczego? 🤔 1. Wymusza utrzymanie pełnego napięcia na dole ruchu, które dużo osób niestety traci 2. Im więcej czasu spędzisz w danej pozycji, tym silniejszym w tej pozycji będziesz. A pamiętajmy, że znaczna część zawodników skorzysta z mocniejszego dołu ruchu - nawet jeśli nie jest on najsłabszy to wpłynie on na prędkość sztangi w każdej pozycji 3. Dla aktywnych zawodników- sędziowie dają na zawodach różne długości pauzy, więc dobrze być przygotowanym na najgorszy scenariusz 😎 Z perspektywy planowania treningu, sytuacja wygląda dokładnie tak samo jak dla zwykłego wyciskania (z racji ekstremalnego podobieństwa). Ćwiczenie to możemy stosować równolegle z wyciskaniem zwykłym np. w lżejszy dzień techniczny lub może ono okresowo zastąpić zwykłe wyciskanie. Pauza powinna trwać od 2 do 4s - poniżej będzie juz zwykłe, powyżej za bardzo ucierpi na tym ciężar. Z racji długości pauz typowo nie robi się tu więcej niz 6 powtórzeń. #marveloustraining • • • #powerlifting #gym #bodybuilding #fitness #motivation #deadlift #squat #strong #training #fit #gymlife #workout #benchpress #muscle #weightlifting #power #crossfit #bench #strength #trojboj #powerlifter #siłownia #barbell #trening #motywacja #heavy - 13 minutes ago

16 Likes
0 Comments
0
Ronja & Ronny på nye eventyr😊 #reksta #villsau #flaskelam #trening #hinderløp #lam #sirkusronja&ronny @ronjaoygard

Ronja & Ronny på nye eventyr #reksta #villsau #flaskelam #trening #hinderløp #lam #sirkusronja &ronny @ronjaoygard - 13 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
#brzuch #biceps #trening #fit #fitness #strongman #trening #treningczynimistrza #niemazeboli #gym  #silownia #brzuszki #100pompek #endomondo #ksw #aktywnezory #aktywnyrybnik #zory #rybnik #poland #fitcross #wpc #strong #passion #pasja

#brzuch #biceps #trening #fit #fitness #strongman #trening #treningczynimistrza #niemazeboli #gym #silownia #brzuszki #100pompek #endomondo #ksw #aktywnezory #aktywnyrybnik #zory #rybnik #poland #fitcross #wpc #strong #passion #pasja - 14 minutes ago

2 Likes
2 Comments
0
Langt ifra bilde fra dagens tur i et skikkelig regnvær, så et lite tilbake blikk til tur i sol var passende idag ☀️ #aktivejenter #utno #trening #treningsglede #sprekejenterno #mittnorge #norskfriluftsliv #mittfriluftsliv #fjelltid #inatur #hektapåtur #visitflekkefjord

Langt ifra bilde fra dagens tur i et skikkelig regnvær, så et lite tilbake blikk til tur i sol var passende idag #aktivejenter #utno #trening #treningsglede #sprekejenterno #mittnorge #norskfriluftsliv #mittfriluftsliv #fjelltid #inatur #hektapåtur #visitflekkefjord - 14 minutes ago

17 Likes
0 Comments
0
Przy takiej pogodzie trzeba się naładować endorfinami w inny sposób 🙈🤷‍♀️
▪️
#trenujęzlewą #diettrainingbyann #foodsbyann #treningwdomu #trening #szczescie #radosc #sport

Przy takiej pogodzie trzeba się naładować endorfinami w inny sposób 🤷‍♀️ #trenujęzlewą #diettrainingbyann #foodsbyann #treningwdomu #trening #szczescie #radosc #sport - 14 minutes ago

12 Likes
1 Comments
0
Brak chęci i motywacji... I co wtedy?? Odpowiedź jest prosta - rób swoje 😉 Wypunktuj każda rzecz, która musisz zrealizować i kolejno odhacz 😊 Tutaj liczy się siła charakteru. Wszytko zaczyna się od głowy 💪#wellnesfitness#polishwoman#polskadziewczyna#fitstyle#outfit#polishgirl#brunetka#trening#natrening#silownia#goodtime#smile#usmiech#instaphoto#motywacja#determinacja#fitlove#health#bezwymowek#piątek#selfie#instaphoto#posingtime#bikinifitness#muscle#potreningu#dzwigajdziewczyno#polskiesylwetki

Brak chęci i motywacji... I co wtedy?? Odpowiedź jest prosta - rób swoje Wypunktuj każda rzecz, która musisz zrealizować i kolejno odhacz Tutaj liczy się siła charakteru. Wszytko zaczyna się od głowy #wellnesfitness #polishwoman #polskadziewczyna #fitstyle #outfit #polishgirl #brunetka #trening #natrening #silownia #goodtime #smile #usmiech #instaphoto #motywacja #determinacja #fitlove #health #bezwymowek #piątek #selfie #instaphoto #posingtime #bikinifitness #muscle #potreningu #dzwigajdziewczyno #polskiesylwetki - 15 minutes ago

31 Likes
2 Comments
0
Repost from @lynet233 - Mat levert på døra i dag 😊gleder meg til å prøve👍🏼

Repost from @lynet233 - Mat levert på døra i dag gleder meg til å prøve🏼 - 15 minutes ago

10 Likes
1 Comments
0
Trening zrobiony 💪👍💪#gym #czwartek #trening #treningsilowy #wysiłek #siła #masa #fit #💪#project #dzik #siemianowice #poland🇵🇱 #polskichlopak #urlop #ćwiczenia

Trening zrobiony #gym #czwartek #trening #treningsilowy #wysiłek #siła #masa #fit ##project #dzik #siemianowice #poland 🇵🇱 #polskichlopak #urlop #ćwiczenia - 17 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
@micic.mina thank you so much for shopping 🙌❤️
@firststepgymclothes  for order call 803 931 6910 free shipping 💯 #crunchcountryside #crunchtv #workout #workoutfit #workouttime #gym #gymlife #gymtime #gymmotivation #yoga #yogamom #squats #nutrition #suplements #cardio✔️ #zumbadance #trening #running #crunchtv #bodypump #bodygoals #bodybuilder #crossfit #crosfitness #diet #pilateslovers #protein #planetfitness #goldgym #crunchfitness #gymlife

@micic.mina thank you so much for shopping @firststepgymclothes for order call 803 931 6910 free shipping #crunchcountryside #crunchtv #workout #workoutfit #workouttime #gym #gymlife #gymtime #gymmotivation #yoga #yogamom #squats #nutrition #suplements #cardio #zumbadance #trening #running #crunchtv #bodypump #bodygoals #bodybuilder #crossfit #crosfitness #diet #pilateslovers #protein #planetfitness #goldgym #crunchfitness #gymlife - 20 minutes ago

11 Likes
0 Comments
0
Birthday in the best friend🎉❤👊 #birthday #family #friends #life #ukraine_athletes #sportlife #champion #athletes #travelblogger #instagram #run #running #runner #sports  #travel #krossfit #kolomyya #adidas #trailrunning #nikeathlete #marathon #marathontraining #rebook #fitness #asics #nike #motivation #trening #redbull #trackandfield

Birthday in the best friend #birthday #family #friends #life #ukraine_athletes #sportlife #champion #athletes #travelblogger #instagram #run #running #runner #sports #travel #krossfit #kolomyya #adidas #trailrunning #nikeathlete #marathon #marathontraining #rebook #fitness #asics #nike #motivation #trening #redbull #trackandfield - 4 days ago

977 Likes
10 Comments
0
Чітка мета – перший крок до будь-якого досягнення.  #5km #runday #kolomyiarunningclub #sportsmen #ukraine_athletes #sportlife #champion #athletes #travelblogger #instagram #run #running #runner #sports  #travel #krossfit #kolomyya #adidas #trailrunning #nikeathlete #marathon #marathontraining #rebook #fitness #asics #nike #motivation #trening #redbull #trackandfield

Чітка мета – перший крок до будь-якого досягнення. #5km #runday #kolomyiarunningclub #sportsmen #ukraine_athletes #sportlife #champion #athletes #travelblogger #instagram #run #running #runner #sports #travel #krossfit #kolomyya #adidas #trailrunning #nikeathlete #marathon #marathontraining #rebook #fitness #asics #nike #motivation #trening #redbull #trackandfield - 6 days ago

890 Likes
7 Comments
0
Taco mager karbonadedeig  med kikkerter og mais pure toppet med karamellisert rødløk 😎👌🏻.

Taco mager karbonadedeig med kikkerter og mais pure toppet med karamellisert rødløk 😎🏻. - 9 days ago

74 Likes
1 Comments
0
ФіНіШнА пРяМа 🏁🏃‍♂️🥈
Дякую Kolomyia Running Club за запрошення на Річницю Kolomyia Runday🎉
Щиро усім дякую за підтримку, і тим хто завжди вірить у мене❤😘 #5km #runday #kolomyiarunningclub #sportsmen #ukraine_athletes #sportlife #champion #athletes #travelblogger #instagram #run #running #runner #sports  #travel #krossfit #runtoinspire #adidas #trailrunning #nikeathlete #marathon #marathontraining #rebook #fitness #asics #nike #motivation #trening #redbull #trackandfield

ФіНіШнА пРяМа ‍♂️🥈 Дякую Kolomyia Running Club за запрошення на Річницю Kolomyia Runday Щиро усім дякую за підтримку, і тим хто завжди вірить у мене #5km #runday #kolomyiarunningclub #sportsmen #ukraine_athletes #sportlife #champion #athletes #travelblogger #instagram #run #running #runner #sports #travel #krossfit #runtoinspire #adidas #trailrunning #nikeathlete #marathon #marathontraining #rebook #fitness #asics #nike #motivation #trening #redbull #trackandfield - 11 days ago

813 Likes
24 Comments
0
Load more posts
2018 - © Deskgram. All rights reserved.