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Hoje foi dia de encarar uns Morrinhos (com M maiúsculo mesmo kkk). SPAZIO ACADEMIA
REI DO AÇAÍ
LN PERFORMANCE

#reidoacai #lnperformance #spazioacademia #run #running #healthy #healthylifestyle #fitness #fitnessmotivation #mountainrunning #corridademontanha #ubatuba #brazil #goodmorning #bomdia #treinandoforte #treino #bodyfitness

Hoje foi dia de encarar uns Morrinhos (com M maiúsculo mesmo kkk). SPAZIO ACADEMIA REI DO AÇAÍ LN PERFORMANCE #reidoacai #lnperformance #spazioacademia #run #running #healthy #healthylifestyle #fitness #fitnessmotivation #mountainrunning #corridademontanha #ubatuba #brazil #goodmorning #bomdia #treinandoforte #treino #bodyfitness - 0 seconds

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Conheça alguns benefícios do Taekwondo Songahm:
- O treinamento estimula a memória, concentração, foco e atenção;
- Melhora o condicionamento respiratório, aumentando a capacidade de absorção de oxigênio pelo organismo;
- Equilibra os batimentos cardíacos e condiciona o coração, aumentando a capacidade e resistência do órgão;
- Estimula, estabiliza e até aumenta a densidade óssea;
- Aumenta o tônus, resistência e definição da massa muscular.
Conheça mais benefícios e inicie seu caminho para a saúde e realização pessoal.
Marque sua aula experimental.
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#MartialArts #ArtesMarciais #Taekwondo #Songahm #ATAStrong  #AlwaysTakeAction #karate #treino #jiujitsu #brasil #brazil #trainning #kicks #kick #tkd #muaythai #mma #ufc #boxe #kungfu #selfdefense #xtreme #blackbelt #crossfit #KravMaga #facekick #cgr

Conheça alguns benefícios do Taekwondo Songahm: - O treinamento estimula a memória, concentração, foco e atenção; - Melhora o condicionamento respiratório, aumentando a capacidade de absorção de oxigênio pelo organismo; - Equilibra os batimentos cardíacos e condiciona o coração, aumentando a capacidade e resistência do órgão; - Estimula, estabiliza e até aumenta a densidade óssea; - Aumenta o tônus, resistência e definição da massa muscular. Conheça mais benefícios e inicie seu caminho para a saúde e realização pessoal. Marque sua aula experimental. . #MartialArts #ArtesMarciais #Taekwondo #Songahm #ATAStrong #AlwaysTakeAction #karate #treino #jiujitsu #brasil #brazil #trainning #kicks #kick #tkd #muaythai #mma #ufc #boxe #kungfu #selfdefense #xtreme #blackbelt #crossfit #KravMaga #facekick #cgr - 0 seconds

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👱♀ E aí, doc? Rola aquele bacon?
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👨⚕ A gordura deixou de ser o vilão da moda. Ela agora está presente na alimentação de quem está em busca de uma vida saudável. O que importa agora é que a gordura faça parte da dieta. Mas será que é assim mesmo?
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👨⚕ Bem, amigos, ela sempre foi vista como vilã da saúde. Mas algumas delas ainda são vilãs. Estamos falando da gordura trans, muito presente em refinados e processados como margarina, salgadinhos, biscoito recheado, entre outros, e também a gordura insaturada, que também não fica fora desse grupo.⠀
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👱♀ Então, quais eu posso consumir, doc?
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👨⚕ É preciso lembrar que a gordura consumida DEVE ser saudável! Seja no óleo de coco, no azeite de oliva, no abacate, na carne, nas oleaginosas, nos peixes, como o ômega-3, por exemplo. Esta última é fundamental em todas as fases da vida, inclusive! Porém, não esqueça que não adianta entupir-se de gordura sem praticar atividade física e mudar os hábitos do velho homem gordo. Quer saber como comer aquele bacon delicioso e ainda ser saudável? Que tal agendar a sua consulta ainda essa semana? Vamos juntos!⠀
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#drgustavomusial #gordura #força #suplemento #nutrologia #performance #emagrecimento #longevidade #atividadefisica #alimentacaosaudavel #esporte #treino

♀ E aí, doc? Rola aquele bacon? • ⚕ A gordura deixou de ser o vilão da moda. Ela agora está presente na alimentação de quem está em busca de uma vida saudável. O que importa agora é que a gordura faça parte da dieta. Mas será que é assim mesmo? •⠀ ⚕ Bem, amigos, ela sempre foi vista como vilã da saúde. Mas algumas delas ainda são vilãs. Estamos falando da gordura trans, muito presente em refinados e processados como margarina, salgadinhos, biscoito recheado, entre outros, e também a gordura insaturada, que também não fica fora desse grupo.⠀ •⠀ ♀ Então, quais eu posso consumir, doc? • ⚕ É preciso lembrar que a gordura consumida DEVE ser saudável! Seja no óleo de coco, no azeite de oliva, no abacate, na carne, nas oleaginosas, nos peixes, como o ômega-3, por exemplo. Esta última é fundamental em todas as fases da vida, inclusive! Porém, não esqueça que não adianta entupir-se de gordura sem praticar atividade física e mudar os hábitos do velho homem gordo. Quer saber como comer aquele bacon delicioso e ainda ser saudável? Que tal agendar a sua consulta ainda essa semana? Vamos juntos!⠀ • #drgustavomusial #gordura #força #suplemento #nutrologia #performance #emagrecimento #longevidade #atividadefisica #alimentacaosaudavel #esporte #treino - 0 seconds

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Primeira refeição de hoje... #vidalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #foconadieta #semjacar #semcajarémelhor #detox #jejumintermitente #jejumintermitente16hs #jejumintermitente24hs #disciplina #dieta #treino
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#receitasfaceis #receitafit #receitaslowcarb #receitasfuncionais #receitaspraticas #receitasaudavel #emagrecimento #emagrecercerto 
#emagrecercomendo #emagrecersemsofrer 
#emagrecerdevez #emagrecimentosaudavel

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Galera, corre que ainda dá tempo de participar do sorteio do super ovo de Páscoa protéico da @charliebrowniefit. @claudiobarghetti @_carol.volpe @teamsosaude #wheyprotein #chocolate #ovodepascoaproteico #teamsosaude #eusosaudeevc #sosaude #sosaudeacademia #treino #academia #treino #saude #gym #musculação #fortalecimentomuscular #casaverdesp #bairrodacasaverde #santanasp #bairrodesantana #zonanortesp #sp #saopaulo

Galera, corre que ainda dá tempo de participar do sorteio do super ovo de Páscoa protéico da @charliebrowniefit. @claudiobarghetti @_carol.volpe @teamsosaude #wheyprotein #chocolate #ovodepascoaproteico #teamsosaude #eusosaudeevc #sosaude #sosaudeacademia #treino #academia #treino #saude #gym #musculação #fortalecimentomuscular #casaverdesp #bairrodacasaverde #santanasp #bairrodesantana #zonanortesp #sp #saopaulo - 0 seconds

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Preparamos um Post no nosso  Blog recheado com ótimas dicas sobre chocolate para a sua Páscoa!

Aproveite nossas dicas e não jogue fora todo seu trabalho até aqui!

Link para o post ▶▶ http://bit.ly/2IzWwSK

O que você mais gosta na Páscoa?
Para facilitar pode responder com um número
1- Chocolate
2- o feriado
3- as comidas
4- tudo

Beijos Flavia e Alika 😘

#pascoa #nutricionista #personaldiet #nutricaorealepossivel #emagrecimento #barradatijuca #zonasul #copacabana #rj #riodejaneiro #nutricao #nutricaoesportiva #saude #foco #nutricaofuncional #emagrecer #saudavel #alimentacao #treino #pacotenutricional #verao #clinicaflaviaramos #@alikasanglard #nutricaointeligente #nutricaofuncional #cardapiospersonalizados #coachingdeemagrecimento #zonaoeste #fitness #comidasaudavel

Preparamos um Post no nosso Blog recheado com ótimas dicas sobre chocolate para a sua Páscoa! Aproveite nossas dicas e não jogue fora todo seu trabalho até aqui! Link para o post http://bit.ly/2IzWwSK O que você mais gosta na Páscoa? Para facilitar pode responder com um número 1- Chocolate 2- o feriado 3- as comidas 4- tudo Beijos Flavia e Alika #pascoa #nutricionista #personaldiet #nutricaorealepossivel #emagrecimento #barradatijuca #zonasul #copacabana #rj #riodejaneiro #nutricao #nutricaoesportiva #saude #foco #nutricaofuncional #emagrecer #saudavel #alimentacao #treino #pacotenutricional #verao #clinicaflaviaramos #@alikasanglard #nutricaointeligente #nutricaofuncional #cardapiospersonalizados #coachingdeemagrecimento #zonaoeste #fitness #comidasaudavel - 0 seconds

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Life H2O Protein Drink, uma bebida carregada de proteína! São 16 g de proteína, zero açúcar, glúten, lactose e nada de carboidratos. 
#LifeH2O #bebidadofuturo #alimenta #hidrata #tonifica #zeroacucar #semaçucar #whey  #bemestar #treino #fit #academia #alimentacaosaudavel #musculacao #workout #fitness #saude #vidasaudavel #healthdrink

Life H2O Protein Drink, uma bebida carregada de proteína! São 16 g de proteína, zero açúcar, glúten, lactose e nada de carboidratos. #LifeH2O #bebidadofuturo #alimenta #hidrata #tonifica #zeroacucar #semaçucar #whey #bemestar #treino #fit #academia #alimentacaosaudavel #musculacao #workout #fitness #saude #vidasaudavel #healthdrink - 0 seconds

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MEU AMOR ❤️ #amor #quelindo #cao #diet #motivacao #treino #personaltrainer #personal #sexypeople #fit #healthylife #muscle #hardcore #fitness #determinacao #superacao #oportunidade #brazilianman #rj #gym #like #life #like4like #instalike #instafollow 🙏🏆📚🎓🇧🇷⏰🔋💯🎯🎖⭐️

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FAMOSO SORVETÃO FIT, na minha opinião tem o mesmo sabor que a receita tradicional com leite condensado!!😍.:
🏆CALDA.;
👊🏻1 xícara de água
👊🏻4 cs de cacau em pó
👊🏻3 cs de açúcar mascavo.;
🏆PREPARO:
👊🏻em uma panela coloque todos os ingredientes e mexa em fogo médio até levantar fervura. Coloque a calda na forma e leve para a geladeira por 20 minutos.
🏆SORVETÃO:
👊🏻3 gemas sem pele
👊🏻400ml de leite (usei o semidesnatado).;
👊🏻1 1/2 xícara de leite em pó desnatado.;
👊🏻1 cs de amido de milho
👊🏻1 cs de essência de baunilha
👊🏻3 claras
👊🏻ADOÇANTES A GOSTO OU 4 cs de açúcar mascavo.;
👊🏻1 caixinha de creme de leite light (se fizer com o creme de leite de lata tire o soro)
🏆MODO DE FAZER.;
🙏🏻Em uma panela adicione o leite, leite em pó, as gemas, essência de baunilha e o amido de milho. Com um fouet mexa sem parar até virar um creme (EM FOGO BAIXO)
🙏🏻Em uma batedeira bata as claras em neves, adicione o açúcar mascavo e bata por mais 3 minutos até virar um merengue.;
🙏🏻Coloque o creme de leite e bata por mais 2 minutos
🙏🏻Coloque essa mistura no creme e misture delicadamente até ficar homogêneo.;
🙏🏻Despeje o creme na forma já com a calda e leve para o freezer por 5 horas.;
🙏🏻Quando for desenformar, esquente o fundo da forma em um fogão para derreter a calda
🚀DICA: antes de servir, deixe fora do freezer por 15 minutos;
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Siga @performanceesaude
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FAMOSO SORVETÃO FIT, na minha opinião tem o mesmo sabor que a receita tradicional com leite condensado!!.: CALDA.; 🏻1 xícara de água 🏻4 cs de cacau em pó 🏻3 cs de açúcar mascavo.; PREPARO: 🏻em uma panela coloque todos os ingredientes e mexa em fogo médio até levantar fervura. Coloque a calda na forma e leve para a geladeira por 20 minutos. SORVETÃO: 🏻3 gemas sem pele 🏻400ml de leite (usei o semidesnatado).; 🏻1 1/2 xícara de leite em pó desnatado.; 🏻1 cs de amido de milho 🏻1 cs de essência de baunilha 🏻3 claras 🏻ADOÇANTES A GOSTO OU 4 cs de açúcar mascavo.; 🏻1 caixinha de creme de leite light (se fizer com o creme de leite de lata tire o soro) MODO DE FAZER.; 🏻Em uma panela adicione o leite, leite em pó, as gemas, essência de baunilha e o amido de milho. Com um fouet mexa sem parar até virar um creme (EM FOGO BAIXO) 🏻Em uma batedeira bata as claras em neves, adicione o açúcar mascavo e bata por mais 3 minutos até virar um merengue.; 🏻Coloque o creme de leite e bata por mais 2 minutos 🏻Coloque essa mistura no creme e misture delicadamente até ficar homogêneo.; 🏻Despeje o creme na forma já com a calda e leve para o freezer por 5 horas.; 🏻Quando for desenformar, esquente o fundo da forma em um fogão para derreter a calda DICA: antes de servir, deixe fora do freezer por 15 minutos; .⠀ Siga @performanceesaude . . #emagrecer #vidasaudavel #emagrecersaudavel #estilodevidasaudavel #atividadefisica #bemestar #saude #performanceesaude #atividadefisica #pratiqueatividadefisica #maissaude #nutrição #saudavelparasempre #reeducaçaoalimentar #jejumintermitente #fitnessgirl #emagrecercomsaude #saudavel #alimentaçaosaudavel #saudebemestar #treinoemcasa #treinofuncional #treino #receitas #receita #musculaçao - 0 seconds

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Que mané chocolate, olha pra minha cara e vê se eu tenho cara de quem come besteiras 🙄😅 #treino #pago #body #bilder #brasil #021 #errejota #rj

Que mané chocolate, olha pra minha cara e vê se eu tenho cara de quem come besteiras 🙄 #treino #pago #body #bilder #brasil #021 #errejota #rj - 0 seconds

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Fala galera que cuida do shape, e que busca comer com qualidade!

Kibe assado é uma excelente "pedida" não low-carb para o almoço ou um lanche entre as refieções, pré e pós treino.
Essa receita então... fica uma delicia, puro ou acompanhando de uma saladinha tradicional de Alface, tomate e cebola.
Bora comer saudável? ** Quer emagrecer com saúde seguindo um protocolo eficaz e com resultados? Clica no link da Bio ** Kibe assado Fit
Ingredientes:

500g de patinho moído;
250g  de trigo para quibe;
200g de ricota para o recheio;
1/2 cebola picada;
hortelã fresca a gosto;
sal a gosto;
pimenta do reino a gosto;
azeite para untar.
Modo de preparo:

Lave o trigo para quibe e deixe de molho por 30 minutos em água morna.

Após os 30 min, escorra toda a água do trigo. 
Misture todos os ingredientes em uma tigela. 
Unte uma travessa refratária e espalhe metade da massa de quibe. 
Cubra com 200g de ricota e cubra com a metade da massa de quibe restante. 
Leve ao forno pré-aquecido por 20 a 30 minutos ou até dourar. Corte em quadrados e sirva!
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Repost: @receitasfit_ninjas

#dietasemsofrer #lowcarb #emagrecimento #musculação #fikagrande #projetofitness #maromba #definicaomuscular #treino #nutrição #perdadepeso #bemestar #receitasninjas_fitness

Fala galera que cuida do shape, e que busca comer com qualidade! Kibe assado é uma excelente "pedida" não low-carb para o almoço ou um lanche entre as refieções, pré e pós treino. Essa receita então... fica uma delicia, puro ou acompanhando de uma saladinha tradicional de Alface, tomate e cebola. Bora comer saudável? ** Quer emagrecer com saúde seguindo um protocolo eficaz e com resultados? Clica no link da Bio ** Kibe assado Fit Ingredientes: 500g de patinho moído; 250g de trigo para quibe; 200g de ricota para o recheio; 1/2 cebola picada; hortelã fresca a gosto; sal a gosto; pimenta do reino a gosto; azeite para untar. Modo de preparo: Lave o trigo para quibe e deixe de molho por 30 minutos em água morna. Após os 30 min, escorra toda a água do trigo. Misture todos os ingredientes em uma tigela. Unte uma travessa refratária e espalhe metade da massa de quibe. Cubra com 200g de ricota e cubra com a metade da massa de quibe restante. Leve ao forno pré-aquecido por 20 a 30 minutos ou até dourar. Corte em quadrados e sirva! . Repost: @receitasfit_ninjas #dietasemsofrer #lowcarb #emagrecimento #musculação #fikagrande #projetofitness #maromba #definicaomuscular #treino #nutrição #perdadepeso #bemestar #receitasninjas_fitness - 0 seconds

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Um ótimo domingo de Páscoa pra todos. 💪😀👊👏🐇🐰 .
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#fitnessbr #exercicio #exercício #exercicios #exercícios #atividadefisica #atividadefísica #vidasaudavel #vidasaudável #saudeebemestar #boaforma #corpoemconstrução #geracaosaude #geraçãosaúde #brasilfitness #exerciciofisico #saudeemfoco #treino #boratreinar #treinar #hashtagsemportugues #fitness #fitnessmotivation #instafit #photooftheday #educaçãofísica #edfisica #personaltrainer #noplano #saúde

Um ótimo domingo de Páscoa pra todos. 😀🐇 . . #fitnessbr #exercicio #exercício #exercicios #exercícios #atividadefisica #atividadefísica #vidasaudavel #vidasaudável #saudeebemestar #boaforma #corpoemconstrução #geracaosaude #geraçãosaúde #brasilfitness #exerciciofisico #saudeemfoco #treino #boratreinar #treinar #hashtagsemportugues #fitness #fitnessmotivation #instafit #photooftheday #educaçãofísica #edfisica #personaltrainer #noplano #saúde - 0 seconds

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Longo de 15k no meu melhor pace por enquanto. Não é o melhor tempo mas vejo evoluções a cada treino. Nunca desista dos seus sonhos e nunca deixe alguém estragar isso. Por mais que você tenha obstáculos se você tiver persistencia vai longe.
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#aerobico #correcomigo #running #run #euatleta #correr #treino #academia #corrida #estilocorrida #corridaurbana #corredor #loucosporcorrida #loucoporcorridas #loverun #vemcorrer #borntorun #forçadevontade #correndoamil #vaicorrer #correcomigo #correquepassa #imoveme #loucosporpodio #fitness #corridadosfortes #aej #correrpelomundo #maniadecorrida #corridapelavida

Longo de 15k no meu melhor pace por enquanto. Não é o melhor tempo mas vejo evoluções a cada treino. Nunca desista dos seus sonhos e nunca deixe alguém estragar isso. Por mais que você tenha obstáculos se você tiver persistencia vai longe. . . . . . . #aerobico #correcomigo #running #run #euatleta #correr #treino #academia #corrida #estilocorrida #corridaurbana #corredor #loucosporcorrida #loucoporcorridas #loverun #vemcorrer #borntorun #forçadevontade #correndoamil #vaicorrer #correcomigo #correquepassa #imoveme #loucosporpodio #fitness #corridadosfortes #aej #correrpelomundo #maniadecorrida #corridapelavida - 0 seconds

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Feliz Páscoa marombas!!
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#bodybuilding #training #hardworking #follow #motivationalquotes #easter #treino #foco #workout #academia

Feliz Páscoa marombas!! . . . . . . . . #bodybuilding #training #hardworking #follow #motivationalquotes #easter #treino #foco #workout #academia - 0 seconds

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Nenhuma espécie ama tanto a liberdade quanto a espécie humana, e nenhuma outra consegue perde-la com mais facilidade. - Augusto Cury

#buribikers #buribike #buritama #bike #bikeshop #brutodemais #natureza #nqsf #mountainbikebr #mtblife #mtbr #mtb90 #lamagliapersonalizados #lojadebike #desistirjamais #determinação #srammtb #strava #semfingir #specializedbr #srambr #specialized #gratidao #cachoeira #praquempedala #eusouciclista #vzanbr #treino

Nenhuma espécie ama tanto a liberdade quanto a espécie humana, e nenhuma outra consegue perde-la com mais facilidade. - Augusto Cury #buribikers #buribike #buritama #bike #bikeshop #brutodemais #natureza #nqsf #mountainbikebr #mtblife #mtbr #mtb90 #lamagliapersonalizados #lojadebike #desistirjamais #determinação #srammtb #strava #semfingir #specializedbr #srambr #specialized #gratidao #cachoeira #praquempedala #eusouciclista #vzanbr #treino - 0 seconds

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O nosso coelho da Páscoa passou por aqui. Feliz Páscoa 🐰😎⠀
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O nosso coelho da Páscoa passou por aqui. Feliz Páscoa 😎⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #corrida #run #corridaderua #running #fitness #treino #runner #runners #academia #saude #correr #foco #gym #esporte #crossfit #a #instarunners #fit #vidasaudavel #km #dieta #muscula #musculacao #euatleta #triathlon #bike #viciadosemcorridaderua - 0 seconds

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.:.:.:NEWS:.:.:.:
Estamos ansiosas para começar a semana! Muitas novidades para vocês...
Faça-nos uma visita ou compre online!
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Elevação lateral, modelo pirâmide crescente e decrescente na mesma série, objetivo, até o braço não levantar mais, dia de treino com meus irmãos @kauerezende_ e @professor_surfista88 obrigado irmãos. 🙏❤
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Elevação lateral, modelo pirâmide crescente e decrescente na mesma série, objetivo, até o braço não levantar mais, dia de treino com meus irmãos @kauerezende_ e @professor_surfista88 obrigado irmãos. #bodybuilding # #motivational # #bodybuildingcom # #bodybuilder # #motivacao # #motivacion # #muscle # #freak # #kuwait # #camel # #precontest # #insta # #instabodybuilding # #dieta # #treino # #Jesusfreak # #estetica # #TeamBrito # #alldayneguin # #meuovo # #bodybuildinglifestyle # - 0 seconds

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Minha busca por evolução são 24hrs por dia, só bora! 🙏🏻🏆
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Minha busca por evolução são 24hrs por dia, só bora! 🏻 #devagaresempre #vemmonstro #fitnessmodel #academia #follower #treino #bodybuilding #fitness #mensphysique #gym #fikargrande #nopainnogain #esmagaquecresce #sdv #gains #lifestyle #muscles #swag #motivation #inspiration #fitsgram #instafitness #boaforma #likeforlike #musculação #instagood #modelo #model - 0 seconds

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"Para muitos o chão, é o fim… Para nós é só o começo.”🥋🥋💪💪
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#youtube #google #artesuave #monster

"Para muitos o chão, é o fim… Para nós é só o começo.”🥋🥋 ____________________________________________________ #jiujitsu #jiu #jiujitsumemes #ufc #ctf4 #jiujitsu_videos #cohabteam #ufcbrasil #mma #tv #abudhabi #esporte #fitness #fit #kimono #esporteespetacular #tvesporte #fight #oss #treino #fe #nike #adidas #globo #boxe #brasil #youtube #google #artesuave #monster - 0 seconds

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2019/04/21🌞日曜日

#gym #treino primeira vez depois de operação mas melhorando!  手術から10日。抜糸から3日。遂にジム復帰。まだ痛みが残るけど発奮して
🏃ランニング→プール🏊。
ブラジル出国前には及ばないけど、60パーセントは復調したし、まだまだ行けそうな感触。

先々週まで?先週月曜くらちまで?のあの寒さが何だ?と思うほどあったかい20℃を越える陽気。
#justdoit #vasco #portugal #japao

2019/04/21🌞日曜日 #gym #treino primeira vez depois de operação mas melhorando! 手術から10日。抜糸から3日。遂にジム復帰。まだ痛みが残るけど発奮して ランニング→プール。 ブラジル出国前には及ばないけど、60パーセントは復調したし、まだまだ行けそうな感触。 先々週まで?先週月曜くらちまで?のあの寒さが何だ?と思うほどあったかい20℃を越える陽気。 #justdoit #vasco #portugal #japao - 0 seconds

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Mais um dia de conquista.
Força na peruca 💪👊 que vai começar mais uma fábrica de monstro... #academia #fitness #treino #gym #fit #justfittaboao #academias #crossfit #vidasaudavel #foco #saude #musculacao #academiaformula #academiadebaile #lifestyle #musculação #motivation #dieta #workout #academiagavioes #academiafeminina #muscle #academiaa #bodybuilding #nopainnogain #fitnessmotivation #esmagaquecresce #estilodevida #academiaminhasegundacasa #funcional

Mais um dia de conquista. Força na peruca que vai começar mais uma fábrica de monstro... #academia #fitness #treino #gym #fit #justfittaboao #academias #crossfit #vidasaudavel #foco #saude #musculacao #academiaformula #academiadebaile #lifestyle #musculação #motivation #dieta #workout #academiagavioes #academiafeminina #muscle #academiaa #bodybuilding #nopainnogain #fitnessmotivation #esmagaquecresce #estilodevida #academiaminhasegundacasa #funcional - 0 seconds

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Não deixa o clima influenciar no seu treino.
Do not let the weather influence your workout.
@stsuplementoss 
#pascoa #chuva #evolution #transformação #transformation #nopainnogain #training #treino #gymmotivation #gym #academia #musculação #musculation #bodybuilder #bodybuilding #marombeiro #maromba #fisiculturismo #fitness #fitnessmotivation #fit #curitiba #pinhais #dieta #diet #esmagaquecresce #inspiração #inspiration #motivação

Não deixa o clima influenciar no seu treino. Do not let the weather influence your workout. @stsuplementoss #pascoa #chuva #evolution #transformação #transformation #nopainnogain #training #treino #gymmotivation #gym #academia #musculação #musculation #bodybuilder #bodybuilding #marombeiro #maromba #fisiculturismo #fitness #fitnessmotivation #fit #curitiba #pinhais #dieta #diet #esmagaquecresce #inspiração #inspiration #motivação - 0 seconds

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Ele é focado, determinado e disciplinado.🥰
.
Não importa o local, ele leva a marmitinha.😊
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@lucianobsc
#comer #foconoobjetivo #foconadieta #dieta #emagrecimento #emagrecer #bodybuilder #bodybuilding #body #muscles #disciplinapositiva #disciplina #determinação #treino #academia #instafitness #fit #saude #fitness

Ele é focado, determinado e disciplinado.🥰 . Não importa o local, ele leva a marmitinha. . @lucianobsc #comer #foconoobjetivo #foconadieta #dieta #emagrecimento #emagrecer #bodybuilder #bodybuilding #body #muscles #disciplinapositiva #disciplina #determinação #treino #academia #instafitness #fit #saude #fitness - 0 seconds

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Aqui estão os 10 Maiores Benefícios da laranja para a saúde:
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1. Reduz risco de AVC
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2. Previne pedras nos rins
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3. Diminui o colesterol
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4. Evita o câncer
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5. Melhora a memória
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6. Protege os olhos
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7. Protege o coração
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8. Afasta doenças respiratórias
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9. Diminui a prisão de ventre
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10. Previne gripes e resfriados

Aqui estão os 10 Maiores Benefícios da laranja para a saúde: - 1. Reduz risco de AVC - 2. Previne pedras nos rins - 3. Diminui o colesterol - 4. Evita o câncer - 5. Melhora a memória - 6. Protege os olhos - 7. Protege o coração - 8. Afasta doenças respiratórias - 9. Diminui a prisão de ventre - 10. Previne gripes e resfriados - 15 seconds ago

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Galera uma dica legal aí para os seus treinos de bíceps, assistes até o final e faz o teste .

Boa tare e boa Páscoa .

#vidasaudavel #fitness #saude #dieta #foco #emagrecimento #fit #treino #academia #bemestar #emagrecer #lifestyle #qualidadedevida #comidadeverdade #gym #lowcarb #nutricao #alimentacaosaudavel #saúde #foconadieta #musculacao #estilodevida #brasil #fitnessmotivation #instafit #nopainnogain #motivation #atividadefisica #instagood #personaltrainer

Galera uma dica legal aí para os seus treinos de bíceps, assistes até o final e faz o teste . Boa tare e boa Páscoa . #vidasaudavel #fitness #saude #dieta #foco #emagrecimento #fit #treino #academia #bemestar #emagrecer #lifestyle #qualidadedevida #comidadeverdade #gym #lowcarb #nutricao #alimentacaosaudavel #saúde #foconadieta #musculacao #estilodevida #brasil #fitnessmotivation #instafit #nopainnogain #motivation #atividadefisica #instagood #personaltrainer - 17 seconds ago

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BB Glow (pele tratada com aspecto de porcelana - isso pq eu só fiz a primeira sessão!)
Cílios de boneca, minha paixão real!
Tratamento e protocolo: isso eh vida!
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✨✨✨✨✨
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Feliz Páscoa, humaninhos!
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🐰🐰🐰🐰
#pascoa #protocolo #extensaodecilios #bbglow #homecare #strikeapose #esmagaquecresce #beyourself #loveyourself #gym #treino #treinofeminino #blackhairstyles #brunette #academia #projetobumbumnanuca #sunday #cuidesebem #bonecadeferro #girlpower #ironwoman #workout #carioca #esteticafacial #sejaleve #ʜᴀʀᴅᴄᴏʀᴇʟᴀᴅɪᴇs #instagram #instafit

BB Glow (pele tratada com aspecto de porcelana - isso pq eu só fiz a primeira sessão!) Cílios de boneca, minha paixão real! Tratamento e protocolo: isso eh vida! . . Feliz Páscoa, humaninhos! . #pascoa #protocolo #extensaodecilios #bbglow #homecare #strikeapose #esmagaquecresce #beyourself #loveyourself #gym #treino #treinofeminino #blackhairstyles #brunette #academia #projetobumbumnanuca #sunday #cuidesebem #bonecadeferro #girlpower #ironwoman #workout #carioca #esteticafacial #sejaleve #ʜᴀʀᴅᴄᴏʀᴇʟᴀᴅɪᴇs #instagram #instafit - 26 seconds ago

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Feliz Páscoa a todos! 🙏🏻 #nutricionista 
#nutricao 
#coach

Feliz Páscoa a todos! 🏻 #nutricionista #nutricao #coach - 28 seconds ago

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Em um mundo onde criticam quem pula pra ir atrás do sonho arriscado, onde dizem ser impossível, onde tentam te freiar e dizem que você voa muito alto, eu encontrei você! Hoje, você é meu maior incentivador. É você que não corta minhas asas, mas sim me dá um impulso pra voar mais alto. É você que quando quero pular e arriscar, fala “então vamos pular juntos”. Eu encontrei meu melhor amigo no meu amor e esse companheirismo que nós temos em todas as áreas da vida, não existe igual! Obrigada por evoluirmos como casal, dia após dia! ♥️ @julioritteer ⠀ ⠀ ⠀
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#healthylifestyle #barrigachapada #cutting #precontest #fitnesslifestyle #bodymotivation #fitness #health #barriganegativa #fitnessmotivation #training #workout #muscle #casalfitness #fitnesscouple #couplegoals #fitcouple #teamarilima #bikiniathlete #mensphysique #fisiculturismo #bikinifitness #musculação #academia #treino

Em um mundo onde criticam quem pula pra ir atrás do sonho arriscado, onde dizem ser impossível, onde tentam te freiar e dizem que você voa muito alto, eu encontrei você! Hoje, você é meu maior incentivador. É você que não corta minhas asas, mas sim me dá um impulso pra voar mais alto. É você que quando quero pular e arriscar, fala “então vamos pular juntos”. Eu encontrei meu melhor amigo no meu amor e esse companheirismo que nós temos em todas as áreas da vida, não existe igual! Obrigada por evoluirmos como casal, dia após dia! @julioritteer ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #healthylifestyle #barrigachapada #cutting #precontest #fitnesslifestyle #bodymotivation #fitness #health #barriganegativa #fitnessmotivation #training #workout #muscle #casalfitness #fitnesscouple #couplegoals #fitcouple #teamarilima #bikiniathlete #mensphysique #fisiculturismo #bikinifitness #musculação #academia #treino - 32 seconds ago

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A prática de atividade física deve ser parte da sua rotina no mínimo 3x na semana, para que você desfrute de todos os benefícios para sua saúde! 
E aí, tá se exercitando quantas vezes??? VEM PRO BOX

#Box #Cross #crosstraining Saúde #atividadefisica #treino #treinointenso #qualidadedevida #bemestar #boxmarechalcampos #Vitória #Faesa

A prática de atividade física deve ser parte da sua rotina no mínimo 3x na semana, para que você desfrute de todos os benefícios para sua saúde! E aí, tá se exercitando quantas vezes??? VEM PRO BOX #Box #Cross #crosstraining Saúde #atividadefisica #treino #treinointenso #qualidadedevida #bemestar #boxmarechalcampos #Vitória #Faesa - 41 seconds ago

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#oldschool
#motivacionfitness
#musculação
#treinododomingo
#treinopesado
#costas
#treinoinsano
#heavyduty
#gg
#13memo
#modafitness
#shape
#maromba
#lifestyle
#dieta
#personaltreiner
#nopannogain
#treino
#foco

Treinadores:
@lucas_neri_oficial
@carlos_ferreiaoficial
@tiagoblindao
@natan_silva677

Páginas top:
@vou_pra_gloria_monstrao 
@equipecaveirafit

#oldschool #motivacionfitness #musculação #treinododomingo #treinopesado #costas #treinoinsano #heavyduty #gg #13memo #modafitness #shape #maromba #lifestyle #dieta #personaltreiner #nopannogain #treino #foco Treinadores: @lucas_neri_oficial @carlos_ferreiaoficial @tiagoblindao @natan_silva677 Páginas top: @vou_pra_gloria_monstrao @equipecaveirafit - 55 seconds ago

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Treino de pernas 🦵 pago, e muito bem pago, lembrando que hoje é feriado kkk.
#fitboy#gym#gymboy#gymtotal#foco#forca#treino#carioca#rj#gymnasticslife

Treino de pernas 🦵 pago, e muito bem pago, lembrando que hoje é feriado kkk. #fitboy #gym #gymboy #gymtotal #foco #forca #treino #carioca #rj #gymnasticslife - 56 seconds ago

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Se não puder se destacar pelo talento, vença pelo esforço.
Dave Weinbaum

Que curso meus amigos!
Foi um prazer conhecê-los @rodrigomansano e @professorsaddan 🦅💀👊🏼
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#fitness #treino #musculação #academia #sabado #workout #conhecimento #foco #esmagaquecresce #segueoplano

Se não puder se destacar pelo talento, vença pelo esforço. Dave Weinbaum Que curso meus amigos! Foi um prazer conhecê-los @rodrigomansano e @professorsaddan 🦅🏼 . . . . . #fitness #treino #musculação #academia #sabado #workout #conhecimento #foco #esmagaquecresce #segueoplano - 1 minute ago

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Deu certo!
#⚜️ #namaste🕉️ #dieta #comecomida #emagrecer #funcional #zumba #crossfit #musculacao #atleta #concurseiro #netflix #organico #vegetariano #esportes #praia #goiania #concurso #parqueflamboyant #academia #treino #simples #lowcarb #bodybuilding #estilodevida

Deu certo! #⚜️ #namaste 🕉️ #dieta #comecomida #emagrecer #funcional #zumba #crossfit #musculacao #atleta #concurseiro #netflix #organico #vegetariano #esportes #praia #goiania #concurso #parqueflamboyant #academia #treino #simples #lowcarb #bodybuilding #estilodevida - 1 minute ago

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A Equipe Speed deseja a todos uma ótima Páscoa! 🙂
.
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#equipespeed #newbalance #newbalancebr #souspeed #corrida #corridaderua #run #running #fitness #treino #gym #correr #maratona #saude #instarunners #atividadefisica #vidasaudavel #lifestyle #treinamentoonline

A Equipe Speed deseja a todos uma ótima Páscoa! 🙂 . . . #equipespeed #newbalance #newbalancebr #souspeed #corrida #corridaderua #run #running #fitness #treino #gym #correr #maratona #saude #instarunners #atividadefisica #vidasaudavel #lifestyle #treinamentoonline - 1 minute ago

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Life H2O Protein Drink, uma bebida carregada de proteína! São 16 g de proteína, zero açúcar, glúten, lactose e nada de carboidratos. 
#LifeH2O #bebidadofuturo #alimenta #hidrata #tonifica #zeroacucar #semaçucar #whey  #bemestar #treino #fit #academia #alimentacaosaudavel #musculacao #workout #fitness #saude #vidasaudavel #healthdrink

Life H2O Protein Drink, uma bebida carregada de proteína! São 16 g de proteína, zero açúcar, glúten, lactose e nada de carboidratos. #LifeH2O #bebidadofuturo #alimenta #hidrata #tonifica #zeroacucar #semaçucar #whey #bemestar #treino #fit #academia #alimentacaosaudavel #musculacao #workout #fitness #saude #vidasaudavel #healthdrink - 2 minutes ago

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Seja livre de tudo que te prende, nenhum ser nasceu para ser aprisionado! #libertese 🦋💫#goodvibes #pascoa #jesus #travel #colors #loveislove #fitness #treino #hard #intaboy #academia #bulling #crescer #foco #instaguy #treinopramim #goodvibes #esmaga #adrenalina #prazer #fit #trainning #instagramer #felicidade

Seja livre de tudo que te prende, nenhum ser nasceu para ser aprisionado! #libertese 🦋#goodvibes #pascoa #jesus #travel #colors #loveislove #fitness #treino #hard #intaboy #academia #bulling #crescer #foco #instaguy #treinopramim #goodvibes #esmaga #adrenalina #prazer #fit #trainning #instagramer #felicidade - 2 minutes ago

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Hoje o coração bate mais forte. 🙏🏻👊🏻 feliz Páscoa! #pascoa #bomdia #goodmorning #fitness #fitnessmotivation #lifestyle #academia #sccp #paz #motivação #show #foco #treino #fit #workout #futebol #paznofutebol #positividade

Hoje o coração bate mais forte. 🏻🏻 feliz Páscoa! #pascoa #bomdia #goodmorning #fitness #fitnessmotivation #lifestyle #academia #sccp #paz #motivação #show #foco #treino #fit #workout #futebol #paznofutebol #positividade - 2 minutes ago

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🐇FELIZ PÁSCOA!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🙏Muita paz, saúde e felicidade na vida de cada um de vocês, aproveitem esse dia se possível com as suas famílias, porque essa é uma das maiores dádivas que podemos ter.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤝A nossa felicidade é a sua felicidade e quem divide multiplica, esse é o pensamento dos novos projetos que vem por aí, fiquem ligados! 👐Arrastando multidão, fazendo história, cada um fazendo sua parte, minha profissão é a minha glória! (YuRi Rodrigues 2019)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#neurotreino #equipe #felizpascoa

🐇FELIZ PÁSCOA! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Muita paz, saúde e felicidade na vida de cada um de vocês, aproveitem esse dia se possível com as suas famílias, porque essa é uma das maiores dádivas que podemos ter. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🤝A nossa felicidade é a sua felicidade e quem divide multiplica, esse é o pensamento dos novos projetos que vem por aí, fiquem ligados! Arrastando multidão, fazendo história, cada um fazendo sua parte, minha profissão é a minha glória! (YuRi Rodrigues 2019) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #neurotreino #equipe #felizpascoa - 3 minutes ago

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#Repost @fbrum87
・・・
#Trabalho no #domingo??? Não, apenas mais um treino feito com muita dedicação pra uma galera q troca um dia de #descanso por um bom treino onde descontraem e se #divertem.
Treinamento em #circuito com 15 estações para pouco mais de 50 pessoas.
Obrigado @alagoasrunning e @joazsantos
Pelo convite e em especial para @s_taalita que contribuiu grandemente com seus equipamentos!
.
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#treino #train #sunday #workout #circuit #sunnyday

#Repost @fbrum87 ・・・ #Trabalho no #domingo ??? Não, apenas mais um treino feito com muita dedicação pra uma galera q troca um dia de #descanso por um bom treino onde descontraem e se #divertem . Treinamento em #circuito com 15 estações para pouco mais de 50 pessoas. Obrigado @alagoasrunning e @joazsantos Pelo convite e em especial para @s_taalita que contribuiu grandemente com seus equipamentos! . . . . #treino #train #sunday #workout #circuit #sunnyday - 3 minutes ago

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#vaigordinha #treino 😓

#vaigordinha #treino - 3 minutes ago

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Ovo de Páscoa Fitness 😂

Ovo de Páscoa Fitness - 3 minutes ago

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👀😮😨😢😧🥚🐰🐇
#christoferlutz
#kuririnmaromba
#averdadevoslibertara #sempressaesemperdertempo #naturalpracavalo  #marombaéoutronivel #maromba #musculação #treino #zyzzbrah #fikagrandeporra #integralmedica #gym #13memo #esmagaquecresce #fikagigante #hipertrofia #zyzzlegacy #fibradoporra #boratreinar #resPeito #fodaseopadrão #fikamonstro #poweroficial #embuscadoshapeinexplicavel #zyzz #vemmonstro

😮😧🥚🐇 #christoferlutz #kuririnmaromba #averdadevoslibertara #sempressaesemperdertempo #naturalpracavalo #marombaéoutronivel #maromba #musculação #treino #zyzzbrah #fikagrandeporra #integralmedica #gym #13memo #esmagaquecresce #fikagigante #hipertrofia #zyzzlegacy #fibradoporra #boratreinar #resPeito #fodaseopadrão #fikamonstro #poweroficial #embuscadoshapeinexplicavel #zyzz #vemmonstro - 3 minutes ago

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Feliz Páscoa! 🐰
•
Ovo nada fit que fiz pra minha mãe 🥰
•
Não fiz pra mim, pq belisquei chocolate a tarde toda kkk e ainda fiz um monte de trufas...
•
@desafiolaarimichelin
#desafioseesforçaquecresce
#pascoa #comidafitness #alimentacao #alimentacaosaudavel #sersaudavel #saude #treino #dieta #musculação #saudemental #hipertrofiafeminina #hipertrofia #academia #agachaquecresce #agachamento #life #lifestyle #vida #instafit #vidasaudavel #fit #fikagrandeporra #fitness #fitnessmotivation #inspiração #dietaflexivel

Feliz Páscoa! • Ovo nada fit que fiz pra minha mãe 🥰 • Não fiz pra mim, pq belisquei chocolate a tarde toda kkk e ainda fiz um monte de trufas... • @desafiolaarimichelin #desafioseesforçaquecresce #pascoa #comidafitness #alimentacao #alimentacaosaudavel #sersaudavel #saude #treino #dieta #musculação #saudemental #hipertrofiafeminina #hipertrofia #academia #agachaquecresce #agachamento #life #lifestyle #vida #instafit #vidasaudavel #fit #fikagrandeporra #fitness #fitnessmotivation #inspiração #dietaflexivel - 3 minutes ago

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DESEJAMOS A TODOS OS NOSSOS CLIENTES UMA FELIZ PÁSCOA! 🚩 Shop. Estrada do Coco
📞 (71) 3379-7752

#AcademiaRenatoPetersen #Fitness #gym #academia #treino #fit #dieta #foco #nopainnogain #bodybuilding #saude #workout #lifestyle #vidasaudavel #musculacao #emagrecer #maromba #muscle #fitnessmotivation #emagrecimento #crossfit #motivation #de #bodybuilder

#euamorp #eusourp #páscoa #felizpáscoa #happyeaster #easter

DESEJAMOS A TODOS OS NOSSOS CLIENTES UMA FELIZ PÁSCOA! Shop. Estrada do Coco (71) 3379-7752 #AcademiaRenatoPetersen #Fitness #gym #academia #treino #fit #dieta #foco #nopainnogain #bodybuilding #saude #workout #lifestyle #vidasaudavel #musculacao #emagrecer #maromba #muscle #fitnessmotivation #emagrecimento #crossfit #motivation #de #bodybuilder #euamorp #eusourp #páscoa #felizpáscoa #happyeaster #easter - 4 minutes ago

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Menos rotina, mais roteiros ✈️🌳🍀
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#AnaFerriPersonal #personaltrainer #acompanhamentopersonalizado #avaliaçãofísica #academia #musculação #funcional #mulheresquetreinam #fitness #saúde #estilodevida #gym #healthstyle #vempromeutime #vempromeumundo 
#emagrecimento #treino #dieta #exercícios #cuidesebem #foco #força #constancia #dedicação #sinop #matogrosso #personalsinop #personaltrainersinop

Menos rotina, mais roteiros ️🌳 . . . #AnaFerriPersonal #personaltrainer #acompanhamentopersonalizado #avaliaçãofísica #academia #musculação #funcional #mulheresquetreinam #fitness #saúde #estilodevida #gym #healthstyle #vempromeutime #vempromeumundo #emagrecimento #treino #dieta #exercícios #cuidesebem #foco #força #constancia #dedicação #sinop #matogrosso #personalsinop #personaltrainersinop - 4 minutes ago

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Pão de queijo Low-carb, excelente opção pro café da manhã ou pro lanche da tarde! 😋😍 .
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#emagrecercomsaúde #emagrecimento #fit #fitness #lowcarb #brasil #lanche #treino #secar #definir #lowcarbbr #emagrecercomsaúde #receitasaudavel #receitaslowcarb #massamagraemconstrução #foco #persistencia #dieta #lanchelowcarb #paodequeijo #emagrecimentodefinitivo #gym #motivacao #dietacetogenica #dieta #jejumintermitente

Pão de queijo Low-carb, excelente opção pro café da manhã ou pro lanche da tarde! . . . . . . #emagrecercomsaúde #emagrecimento #fit #fitness #lowcarb #brasil #lanche #treino #secar #definir #lowcarbbr #emagrecercomsaúde #receitasaudavel #receitaslowcarb #massamagraemconstrução #foco #persistencia #dieta #lanchelowcarb #paodequeijo #emagrecimentodefinitivo #gym #motivacao #dietacetogenica #dieta #jejumintermitente - 4 minutes ago

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#treino #fitnessmom #fitness #fitnessbody #interiordesign #comidasaudavel #comida #nutricao #nutricaoesportiva #nutricionista #nutrição #nutrologia #nutrologo #medicina #crossfit #crossfitgirls #nike #adidassuperstarmurah#intangood #instagram#musculação  #treinotop #hard #corpoperfeito#goprobrasil

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Compartilharemos aqui algumas dicas e experiências que deram certo conosco e que poderão ajudar você também! Alcançar uma vida saudável é mais fácil do que você imagina!!
Vem com a gente! 💪👊

Compartilharemos aqui algumas dicas e experiências que deram certo conosco e que poderão ajudar você também! Alcançar uma vida saudável é mais fácil do que você imagina!! Vem com a gente! - 5 minutes ago

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🔥DICA SENSACIONAL🔥
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🔥SIGA @bemmagraemcasa 🔥
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👉🏻ARRASTE PARA O LADO
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🔥 Cansada de tanto tentar e não ver resultados ??
Será que você esta tentando da maneira correta ?
Deixe a @bemmagraemcasa te ajudar, me mande um direct com a palavra “SIM”🔥
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Cuide-se, deixe a @bemmagraemcasa cuidar de você❤️

DICA SENSACIONAL . SIGA @bemmagraemcasa . 🏻ARRASTE PARA O LADO . . Cansada de tanto tentar e não ver resultados ?? Será que você esta tentando da maneira correta ? Deixe a @bemmagraemcasa te ajudar, me mande um direct com a palavra “SIM” . . Cuide-se, deixe a @bemmagraemcasa cuidar de você️ - 6 minutes ago

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Cyprus bike tour 🔛 #explore #travels #cyprus

Cyprus bike tour #explore #travels #cyprus - 9 minutes ago

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Seja implacável com toda tristeza!!! .
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#marombeiro #treino #academia #nopainnogain #fitness #maromba #dieta #fikagrandeporra #gym #foco #esmagaquecresce #bodybuilding #bodybuilder #13memo #lifestyle #musculação #vemmonstro #workout #treinopesado #musculacao #bumbumnanuca #foconadieta #hipertrofia #muscle #esmagaqcresce #whey #marombeira #fodaseopadrao #bumbumnanuca #motivation

Seja implacável com toda tristeza!!! . . #marombeiro #treino #academia #nopainnogain #fitness #maromba #dieta #fikagrandeporra #gym #foco #esmagaquecresce #bodybuilding #bodybuilder #13memo #lifestyle #musculação #vemmonstro #workout #treinopesado #musculacao #bumbumnanuca #foconadieta #hipertrofia #muscle #esmagaqcresce #whey #marombeira #fodaseopadrao #bumbumnanuca #motivation - 13 hours ago

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