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No bom mineirês “bora cumeçá a semana” @belohorizontemg.
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Mais uma semana de treinos e de retorno às atividades.
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#eueabalanca #semmimimi #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #galeradocorrebr #colecionandokms #voucorrindo #pacetopace #desafio300brasil #eucorrietofeliz #desafio300brasil #vireachavetododia #amocorrer #boracorrer #pracorrer #equipedecorrida #atalantarunners #vempraca #experimenta #vemprarua #apoiodafamilia #apoiodanutri

No bom mineirês “bora cumeçá a semana” @belohorizontemg. . . Mais uma semana de treinos e de retorno às atividades. . . 🏽🏽🧢🏾‍♂️ . . Marque um amigo 👥 🔄Compartilhe🔄 🗣Deixe seu comentário . . #correwbolt . . #eueabalanca #semmimimi #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #galeradocorrebr #colecionandokms #voucorrindo #pacetopace #desafio300brasil #eucorrietofeliz #desafio300brasil #vireachavetododia #amocorrer #boracorrer #pracorrer #equipedecorrida #atalantarunners #vempraca #experimenta #vemprarua #apoiodafamilia #apoiodanutri - 17 minutes ago

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Vou ser grande!!! #vousergrande #determinacao #coragem #novaeeu #deusebomotempotodo #gratidao #naoesorte #metodocis #febracis #madrugou #venimim #omelhoraindaestaporvir #semmimimi #lutecomoumagarota

Vou ser grande!!! #vousergrande #determinacao #coragem #novaeeu #deusebomotempotodo #gratidao #naoesorte #metodocis #febracis #madrugou #venimim #omelhoraindaestaporvir #semmimimi #lutecomoumagarota - 46 minutes ago

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Quer honestidade? SEJA honesto! O Brasil sem corrupção começa com você e comigo. 😉 #sempartido #semmimimi #brasil

Quer honestidade? SEJA honesto! O Brasil sem corrupção começa com você e comigo. #sempartido #semmimimi #brasil - 1 hour ago

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#fibradaporra #semdorsemganho #fodaseopadrao #bonecadeferro #semmimimi #agachaquecresce #noplano

#fibradaporra #semdorsemganho #fodaseopadrao #bonecadeferro #semmimimi #agachaquecresce #noplano - 1 hour ago

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⠀ ⠀ 
Funciona?!? ⠀
A única variável é o tempo...
Escolha sua resposta! ⠀
⠀
🌱♥️🧿☀️🙌🏾
#FelizCadaNovoDia #ObrigadaPapaiDoCéu #Funciona #FluxoCerto #TempoÉVida #EnfrentandoObstaculos #SeminárioWinner #SistemaWinner #Comprometimento #Constância #LiderançaServidora #GrupoLíderBrasil #SejaExemplo #Promova #Gratidão #RobsonGenari #Serenidade #SemMiMiMi #CHA #Conhecimento #Habilidades #Atitude #Empreenda #CMA #PolishopComVc #Clareza #Determinação #PolishopTransformandoVidas #MudeASuaVida  #Kimberlita

⠀ ⠀ Funciona?!? ⠀ A única variável é o tempo... Escolha sua resposta! ⠀ ⠀ ️🧿🏾 #FelizCadaNovoDia #ObrigadaPapaiDoCéu #Funciona #FluxoCerto #TempoÉVida #EnfrentandoObstaculos #SeminárioWinner #SistemaWinner #Comprometimento #Constância #LiderançaServidora #GrupoLíderBrasil #SejaExemplo #Promova #Gratidão #RobsonGenari #Serenidade #SemMiMiMi #CHA #Conhecimento #Habilidades #Atitude #Empreenda #CMA #PolishopComVc #Clareza #Determinação #PolishopTransformandoVidas #MudeASuaVida #Kimberlita - 2 hours ago

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DICAS🔈🔉🔊
1 TENHA UM DIÁRIA
2 INSPIRE SE
3 COMECE DEVAGAR
4 CRIE METAS REALISTAS
5 GANHE RECOMPENSAS
6 ENCAIXE O EXÉRCIO FÍSICO NA SUA ROTINA 
7 TENHA UMA "CALÇA DE REFERÊNCIA"
8 EXERCITE SE COM PRAZER
9 PROCURE COMPANHIA 
10 PARE DE SABOTAR

VEJA O VIDEO ATÉ FINAL. 
COMENTE, CURTE, SALVE, ME ENVIA UM DIRECT
SE VOCÊ SEGUIRÁ OU JÁ SEGUE ALGUMAS DESSAS DICAS 
ABRAÇO THIAGO PEREIRA

WHATSAPP

063999473999

DICAS🔈🔉 1 TENHA UM DIÁRIA 2 INSPIRE SE 3 COMECE DEVAGAR 4 CRIE METAS REALISTAS 5 GANHE RECOMPENSAS 6 ENCAIXE O EXÉRCIO FÍSICO NA SUA ROTINA 7 TENHA UMA "CALÇA DE REFERÊNCIA" 8 EXERCITE SE COM PRAZER 9 PROCURE COMPANHIA 10 PARE DE SABOTAR VEJA O VIDEO ATÉ FINAL. COMENTE, CURTE, SALVE, ME ENVIA UM DIRECT SE VOCÊ SEGUIRÁ OU JÁ SEGUE ALGUMAS DESSAS DICAS ABRAÇO THIAGO PEREIRA WHATSAPP 063999473999 - 2 hours ago

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A vida não remunera aqueles que apenas SABEM. Ela paga, e MUITO, para quem entrega RESULTADOS. E resultados parceiro, só vem com AÇÃO! 
#teamenergiaevida #treinoanimal #vemmonstro #maromba #semdorsemganho #muscle #bumbumnanuca #determined #bodybiulder #usa #focused #boraficarfortinha #semmimimi #legday #squatbooy #harcore #nopainnogain #fikagrandeporra #13memo #fechaacaraetreina #treinopesado #fodaseopadrao #mrolympia #arnoldclassic #brutalteam #esmagaquecresce #harcoreladies #legday #treinoinsano #agachaquecresce #marombeira

A vida não remunera aqueles que apenas SABEM. Ela paga, e MUITO, para quem entrega RESULTADOS. E resultados parceiro, só vem com AÇÃO! #teamenergiaevida #treinoanimal #vemmonstro #maromba #semdorsemganho #muscle #bumbumnanuca #determined #bodybiulder #usa #focused #boraficarfortinha #semmimimi #legday #squatbooy #harcore #nopainnogain #fikagrandeporra #13memo #fechaacaraetreina #treinopesado #fodaseopadrao #mrolympia #arnoldclassic #brutalteam #esmagaquecresce #harcoreladies #legday #treinoinsano #agachaquecresce #marombeira - 2 hours ago

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Pensei em revidar, mas olhei a vida que você leva e deixe pra lá. 🤦🏻‍♀️🤫🙄 #teamenergiaevida #treinoanimal #vemmonstro #maromba #semdorsemganho #muscle #bumbumnanuca #determined #bodybiulder #usa #focused #boraficarfortinha #semmimimi #legday #squatbooy #harcore #nopainnogain #fikagrandeporra #13memo #fechaacaraetreina #treinopesado #fodaseopadrao #mrolympia #arnoldclassic #brutalteam #esmagaquecresce #harcoreladies #legday #treinoinsano #agachaquecresce #marombeira

Pensei em revidar, mas olhei a vida que você leva e deixe pra lá. 🤦🏻‍♀️🤫🙄 #teamenergiaevida #treinoanimal #vemmonstro #maromba #semdorsemganho #muscle #bumbumnanuca #determined #bodybiulder #usa #focused #boraficarfortinha #semmimimi #legday #squatbooy #harcore #nopainnogain #fikagrandeporra #13memo #fechaacaraetreina #treinopesado #fodaseopadrao #mrolympia #arnoldclassic #brutalteam #esmagaquecresce #harcoreladies #legday #treinoinsano #agachaquecresce #marombeira - 2 hours ago

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Sim, esse foi o meu almoço de domingo. Onde está o erro? Simplesmente não está, pois tudo é questão de quantidade e equilíbrio. O que vai me engordar ou emagrecer é o todo e não este prato. Eu estava com a minha família e comi exatamente o que eu tinha vontade. E sabe do que mais? Não me arrependo!
As outras refeições eu segui normalmente e essa é chave da reeducação alimentar, saber escolher e aproveitar os momentos que são importantes para nós. Nada de extremismos. 
Bom finalzinho de domingo! 😍👙🥗🍇
#dietadavida #acreditabonita #perderpeso #secabarriga #reeducaçãoalimentar #foconadieta #projetodavida #foco #focada #motivada #persistirsempre #semdesculpas #semmimimi #queimargordura #dietaflexivel #reeducacaoalimentar #mudandohábitos #vidasaudável #dietasaudavel #euvouemagrecer #determinacao #emagrecendo #dietalowcarb #sejaluz #euqueroemagrecer #vamosemagrecer #juntasvamosmaislonge  #30tododia #geracaosaude #dietasemsofrer

Sim, esse foi o meu almoço de domingo. Onde está o erro? Simplesmente não está, pois tudo é questão de quantidade e equilíbrio. O que vai me engordar ou emagrecer é o todo e não este prato. Eu estava com a minha família e comi exatamente o que eu tinha vontade. E sabe do que mais? Não me arrependo! As outras refeições eu segui normalmente e essa é chave da reeducação alimentar, saber escolher e aproveitar os momentos que são importantes para nós. Nada de extremismos. Bom finalzinho de domingo! 🥗 #dietadavida #acreditabonita #perderpeso #secabarriga #reeducaçãoalimentar #foconadieta #projetodavida #foco #focada #motivada #persistirsempre #semdesculpas #semmimimi #queimargordura #dietaflexivel #reeducacaoalimentar #mudandohábitos #vidasaudável #dietasaudavel #euvouemagrecer #determinacao #emagrecendo #dietalowcarb #sejaluz #euqueroemagrecer #vamosemagrecer #juntasvamosmaislonge #30tododia #geracaosaude #dietasemsofrer - 3 hours ago

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Iti Malia 😍😂🐰❣ #coelho #coelhinho #bb #bebe #baby #peste #tranqueira #baderneiro #arteiro #arisco #antisocial #antiamor #semmimimi #dengo #fresco #Bibol #menininho #amo #muitoamorenvolvido #muitoamor #xereta #pescoçao #muitoamor #animaldeestimacao #animal #selvagem #coelhodeestimação #boanoite

Iti Malia #coelho #coelhinho #bb #bebe #baby #peste #tranqueira #baderneiro #arteiro #arisco #antisocial #antiamor #semmimimi #dengo #fresco #Bibol #menininho #amo #muitoamorenvolvido #muitoamor #xereta #pescoçao #muitoamor #animaldeestimacao #animal #selvagem #coelhodeestimação #boanoite - 3 hours ago

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Pensaaa num coelhinho arisco 😡😣😂😍🐰 #coelho #coelhinho #bb #bebe #baby #peste #tranqueira #baderneiro #arteiro #arisco #antisocial #antiamor #semmimimi #dengo #fresco #Bibol #menininho #amo #muitoamorenvolvido #muitoamor #xereta #pescoçao #muitoamor #animaldeestimacao #animal #selvagem #coelhodeestimação #boanoite

Pensaaa num coelhinho arisco #coelho #coelhinho #bb #bebe #baby #peste #tranqueira #baderneiro #arteiro #arisco #antisocial #antiamor #semmimimi #dengo #fresco #Bibol #menininho #amo #muitoamorenvolvido #muitoamor #xereta #pescoçao #muitoamor #animaldeestimacao #animal #selvagem #coelhodeestimação #boanoite - 3 hours ago

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E eu sei que você sabe, quase sem querer... que eu vejo o mesmo que você! ❤💥 #riopreto #rp #london567 #london #diaderockbebe #legiaourbana #dealgunsdias #inlove #love #amo #amor #muitoamorenvolvido #muitoamor #maisamorpfv #maisamor #maisamorporfavor #semmimimi #boanoite #wanderlust #resfeber #maktub #umdiadecadavez

E eu sei que você sabe, quase sem querer... que eu vejo o mesmo que você! #riopreto #rp #london567 #london #diaderockbebe #legiaourbana #dealgunsdias #inlove #love #amo #amor #muitoamorenvolvido #muitoamor #maisamorpfv #maisamor #maisamorporfavor #semmimimi #boanoite #wanderlust #resfeber #maktub #umdiadecadavez - 3 hours ago

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Antes de  mais nada desejo a você que está lendo essa publicação uma excelente semana 🙏🤗👇👇💁
Agora quero te perguntar você tem se alimentado do que te faz bem? 👉 Devemos sempre nutrir nossa vida com alimentos que nos tragam #positividadesempre 
#amor 
#paz
#boasamizadessempre 👉 Não deixe  o ambiente dominar seu cardápio emocional 🧘‍♀️🤸‍♀💁 aprenda a filtrar o que é válido para você!!! E o resto deixe ir 🙏🤗🌹 Beijos 💋 da psicóloga:
Sarah Lorena
CRP: 09/012346

Antes de mais nada desejo a você que está lendo essa publicação uma excelente semana 🤗 Agora quero te perguntar você tem se alimentado do que te faz bem? Devemos sempre nutrir nossa vida com alimentos que nos tragam #positividadesempre #amor #paz #boasamizadessempre Não deixe o ambiente dominar seu cardápio emocional 🧘‍♀️🤸‍♀ aprenda a filtrar o que é válido para você!!! E o resto deixe ir 🤗 Beijos da psicóloga: Sarah Lorena CRP: 09/012346 - 3 hours ago

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Work Hard!🔥🔥
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#trainhard #workhard #workoutmotivation #motivation #strong #crossfit #saude #personaltrainer #performance #lifestyle #gymlife #exercise #ripped #healthy #atividadefisica #training #treino #treinopesado #treinofuncional #treinamento #foco #letswork #nopainnogain #fitspo #sport #segueoplano #musculação #muscles #gohard #semmimimi

Work Hard! . . . . . #trainhard #workhard #workoutmotivation #motivation #strong #crossfit #saude #personaltrainer #performance #lifestyle #gymlife #exercise #ripped #healthy #atividadefisica #training #treino #treinopesado #treinofuncional #treinamento #foco #letswork #nopainnogain #fitspo #sport #segueoplano #musculação #muscles #gohard #semmimimi - 4 hours ago

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🐷🇮🇹🏆🇮🇹🐷💚
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BOA NOITE FAMÍLIA 💚
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FOTO: @palmeiras 💚
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COMEÇOU O CHORORO CARIOCA 🤦🏽‍♂️😭😭😭
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DEIXE SEU COMENTÁRIO A RESPEITO ⬇️
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#linda #gata #palestrinas #palestrina #palmeirense #palmeirenses #verdao #verdaoquerido #AllianzParque #alviverde #avantipalestra #avanti #deca #chororo #puma #semmimimi #musa #sep

. BOA NOITE FAMÍLIA . FOTO: @palmeiras . COMEÇOU O CHORORO CARIOCA 🤦🏽‍♂️ . DEIXE SEU COMENTÁRIO A RESPEITO ️ . SIGAM NOSSA PÁGINA ↓ @as_toop_palmeirense_do_brasil ---------------------------------------- SIGAM NOSSAS PARCERIAS ↓ @palestrinas_gata @lindas_palestrina2019 @palestrinas_ouro @asmusadoallianzparque @ogigantepalmeiras @incrivelverdao @garotasalviverde @clickpalestrino @palestrinas_as_melhores @mundoverde_sep @palmeira_1amor ---------------------------------- #segueolider #segueolíder #seguemeupal #issoépalmeiras #Palestrinos #lindaspalmeirenses #palmeiras #perfeita #futebol #futebolfeminino #futsal #loiras #linda #gata #palestrinas #palestrina #palmeirense #palmeirenses #verdao #verdaoquerido #AllianzParque #alviverde #avantipalestra #avanti #deca #chororo #puma #semmimimi #musa #sep - 4 hours ago

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Vamos iniciar a semana mostrando o super resultado da nossa querida aluna @janicearapiraca 💪🏼💪🏼💪🏼 parabéns pelo seu resultado 👏🏼👏🏼👏🏼 vamos la💪🏼
#resultadosdeverdade
#semMiMiMi
#soumaisc3👑✌ #vemprac3💪

Vamos iniciar a semana mostrando o super resultado da nossa querida aluna @janicearapiraca 🏼🏼🏼 parabéns pelo seu resultado 🏼🏼🏼 vamos la🏼 #resultadosdeverdade #semMiMiMi #soumaisc3 #vemprac3 - 4 hours ago

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#Pensamentos .
Uma ótima semana e bons sonhos 🙏🏻
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Quer compartilhar comigo seu sonhos? Manda aí adoro saber o que motiva as pessoas 😁
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CURTA, COMPARTILHE, COMENTE E SIGA O @CROSSFANATICO⠀
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Apoio
@chefitmarmiteiro 
@anjosdowod 
@engennutrition 
@drjoseebram 
@kvraco .
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#CrossFanatico #SouCrossFanatico #AnjosDoWod #SomosTodosFanaticos #crossfit #CrossFanaticos #crossfitter #crossfitlife #crossfitbrasil  #ILoveCrossFit #semmimimi #MeuCorpoMeuTemplo #nopainnogain #noexcuses #CrossFitGames  #CrossFitOpen #InTheOpen #BetterThanYesterday #SomosTodosKVRA  #FanaticoVisita #sejaseumelhor #dream #bigdreams

#Pensamentos . Uma ótima semana e bons sonhos 🏻 . Quer compartilhar comigo seu sonhos? Manda aí adoro saber o que motiva as pessoas . . . . . . . . . . . CURTA, COMPARTILHE, COMENTE E SIGA O @CROSSFANATICO ⠀ . . Apoio @chefitmarmiteiro @anjosdowod @engennutrition @drjoseebram @kvraco . . . #CrossFanatico #SouCrossFanatico #AnjosDoWod #SomosTodosFanaticos #crossfit #CrossFanaticos #crossfitter #crossfitlife #crossfitbrasil #ILoveCrossFit #semmimimi #MeuCorpoMeuTemplo #nopainnogain #noexcuses #CrossFitGames #CrossFitOpen #InTheOpen #BetterThanYesterday #SomosTodosKVRA #FanaticoVisita #sejaseumelhor #dream #bigdreams - 4 hours ago

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Peguei no pulo Sr. Luanzinho 🤣🤣
Comendo minha pasta de amendoim
Fico feliz vendo você gostando dos alimentos saudáveis que a mamãe costuma comer.
Meu lindo❣
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#pastadeamendoim #maxtitanium #saude #estilodevidasaudavel #instafit #hipertrofia #hipertrofiacomsaude #hipertrofiafemini #mamaefitness #mulheresquetreinam #instamotivation #receitasfit #dicasfit #treino #foco #fe #determinação #semmimimi #semterror #estilodevidasaudavel #nutricaosemterror #influencer #happy #desafio #gratidao #determinação #semmimimi #mundoazul

Peguei no pulo Sr. Luanzinho 🤣🤣 Comendo minha pasta de amendoim Fico feliz vendo você gostando dos alimentos saudáveis que a mamãe costuma comer. Meu lindo❣ . . . . . . . . . #pastadeamendoim #maxtitanium #saude #estilodevidasaudavel #instafit #hipertrofia #hipertrofiacomsaude #hipertrofiafemini #mamaefitness #mulheresquetreinam #instamotivation #receitasfit #dicasfit #treino #foco #fe #determinação #semmimimi #semterror #estilodevidasaudavel #nutricaosemterror #influencer #happy #desafio #gratidao #determinação #semmimimi #mundoazul - 4 hours ago

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HOJE mais de 500 "LOUCOS" se reuniram em pleno dia de sol em Salvador-Ba para +12h de imersão de ferramentas, estratégias, insight e  muitooo conhecimento compartilhados  por GRANDES REALIZADORES com o poder de transformar nossos SONHOS EM REALIDADE!! 💡
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Verdadeiramente  uma REVOLUCIONÁRIA  EXPERIÊNCIA!!!🚀🚀
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Parabéns  @allanandradeoficial e @institutofinancialcoaching  por idealizar e proporcionar  um  encontro deste porte aqui na nossa cidade!!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 #experiencerevolution #SomosVip #vidacomproposito #mindset #menosexpectativa #maisrealidade #semmimimi #sonhospossiveis #vidacomproposito #empreendedorismo #foco #metas #liderança #tempoderquemage #GRATIDÃO ❤

HOJE mais de 500 "LOUCOS" se reuniram em pleno dia de sol em Salvador-Ba para +12h de imersão de ferramentas, estratégias, insight e muitooo conhecimento compartilhados por GRANDES REALIZADORES com o poder de transformar nossos SONHOS EM REALIDADE!! . . . Verdadeiramente uma REVOLUCIONÁRIA EXPERIÊNCIA!!! . . Parabéns @allanandradeoficial e @institutofinancialcoaching por idealizar e proporcionar um encontro deste porte aqui na nossa cidade!!!! #experiencerevolution #SomosVip #vidacomproposito #mindset #menosexpectativa #maisrealidade #semmimimi #sonhospossiveis #vidacomproposito #empreendedorismo #foco #metas #liderança #tempoderquemage #GRATIDÃO - 4 hours ago

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Por mais finais de semana assim 🙏🏻😉💎.
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“Sempre estive certo de todos os caminhos por onde percorri, estão corretos”
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Agradeço sempre primeiramente a Deus, minha familia e meu sócio @jovannycarvalho por sempre me apoiar em todas as orportunidades que tenho.
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.#mochileiromoderno #miamibeach #miami🌴 #miamiflorida #USA #suave #semdesculpas #separarcai #paz #pracima #nopique #deleve #3f #devagaresempre #suavenanave #semmimimi #obrigadosenhor #nofoco #aturaousurta #quenuncamefaltepersonalidade #chorou #colacomocerto #sóquemliga

Por mais finais de semana assim 🏻. . “Sempre estive certo de todos os caminhos por onde percorri, estão corretos” . Agradeço sempre primeiramente a Deus, minha familia e meu sócio @jovannycarvalho por sempre me apoiar em todas as orportunidades que tenho. . . .#mochileiromoderno #miamibeach #miami #miamiflorida #USA #suave #semdesculpas #separarcai #paz #pracima #nopique #deleve #3f #devagaresempre #suavenanave #semmimimi #obrigadosenhor #nofoco #aturaousurta #quenuncamefaltepersonalidade #chorou #colacomocerto #sóquemliga - 4 hours ago

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Acredite, sua luta ainda não terminou!#semmimimi #eu #recomeçar #refazer #reconstruir #confiança #confieemdeus #tempodedeus #tempocerto #deus #jesuschrist #gospel #mensagemgospel #frasesmotivadoras #donodosmeusdias  #frasesparareflexionar #frasesdeamor #frasesvida  #frasesdavida #frasesepoemas #resiliencia #confiar #sejapositivo #recomeçar #diasmelhores #perseveranca #prosperidade #resilienciaemfrases #amadurecimento #tempocerto #otempopassarapido #conhecoumamulherguerreira

Acredite, sua luta ainda não terminou!#semmimimi #eu #recomeçar #refazer #reconstruir #confiança #confieemdeus #tempodedeus #tempocerto #deus #jesuschrist #gospel #mensagemgospel #frasesmotivadoras #donodosmeusdias #frasesparareflexionar #frasesdeamor #frasesvida #frasesdavida #frasesepoemas #resiliencia #confiar #sejapositivo #recomeçar #diasmelhores #perseveranca #prosperidade #resilienciaemfrases #amadurecimento #tempocerto #otempopassarapido #conhecoumamulherguerreira - 4 hours ago

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É somente o começo, não vamos parar!!! #direitaazul #direitasempre #direitaazul #soudedireita #escolasempartido #esquerdanuncamais #lulanacadeia #mortadelas #bolsonaro #sergiomoro #reformadaprevidencia #semmimimi #brasil #foraPT #foracorruptos #foraCentrão #respeito #respeitaopovo

É somente o começo, não vamos parar!!! #direitaazul #direitasempre #direitaazul #soudedireita #escolasempartido #esquerdanuncamais #lulanacadeia #mortadelas #bolsonaro #sergiomoro #reformadaprevidencia #semmimimi #brasil #foraPT #foracorruptos #foraCentrão #respeito #respeitaopovo - 4 hours ago

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🏋️‍♀️ #nophotoshop #nopainnogain #harcore #strong #squats #squatsbooty #fodaseopadrao #esmagaquecresce #treinoanimal #treinoinsano #overall #legday #semmimimi #13memo #arnoldclassic #usa #muscle #shape #maromba #vemmonstro #musculacao #agachaquecresce #ficagrandeporra #fikagrandeporra #bumbumnanuca #bonecadeferro #bodybuilding #dragonpharma #marombaeoutronivel #esmagaqcresce

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Ao se posicionar como autor da sua história, você poderá se colocar em qualquer lugar!!! #YES
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"Uma mente que  se abre para uma nova idéia jamais retornará  ao seu tamanho original" Albert Einstein .
Visão de águia 🦅! Foco! Ação! E o resultado vem! 
#Vocepode 👊👊👊
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Ao se posicionar como autor da sua história, você poderá se colocar em qualquer lugar!!! #YES . "Uma mente que se abre para uma nova idéia jamais retornará ao seu tamanho original" Albert Einstein . Visão de águia 🦅! Foco! Ação! E o resultado vem! #Vocepode . #experiencerevolution #eufui #foco #metas #liderança #menosexpectativa #maisrealidade #semmimimi #sonhospossiveis #empreendedorismo #escolhaserfeliz #tempoderquemage #vidacomproposito #vidaextraordinaria - 4 hours ago

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Pra começar uma nova semana nada melhor que lembrar/aprender que você é 100% responsável pela sua vida! Que você, e só você é responsável pelos seus resultados e está onde você mesmo se colocou, seja por ação ou omissão. Às vezes se dar conta disso é como um soco no estômago, eu sei. Mas não se esqueça que o passado já foi, aproveite as lições e tome as rédeas da sua vida a partir de agora! Onde vc quer chegar?! Só depende de você! Para de historinha! 😉💪🏼
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As 6 leis para a conquista da Autorresponsabilidade.

1- Se é para criticar (os outros), cale-se.

2- Se é para reclamar, dê sugestão.

3- Se é para buscar culpados, busque solução.

4- Se é para se fazer de vítima, faça-se de vencedor.

5- Se é para justificar seus erros, aprenda com eles.

6- Se é para julgar as pessoas, julgue suas atitudes. - Paulo Vieira
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#autoconhecimento #autorresponsabilidade #atitude #opoderdaacao
#tempoderquemage #paulovieira #londrina #amorproprio #autoestima
#semmimimi

Pra começar uma nova semana nada melhor que lembrar/aprender que você é 100% responsável pela sua vida! Que você, e só você é responsável pelos seus resultados e está onde você mesmo se colocou, seja por ação ou omissão. Às vezes se dar conta disso é como um soco no estômago, eu sei. Mas não se esqueça que o passado já foi, aproveite as lições e tome as rédeas da sua vida a partir de agora! Onde vc quer chegar?! Só depende de você! Para de historinha! 🏼 . . As 6 leis para a conquista da Autorresponsabilidade. 1- Se é para criticar (os outros), cale-se. 2- Se é para reclamar, dê sugestão. 3- Se é para buscar culpados, busque solução. 4- Se é para se fazer de vítima, faça-se de vencedor. 5- Se é para justificar seus erros, aprenda com eles. 6- Se é para julgar as pessoas, julgue suas atitudes. - Paulo Vieira . . #autoconhecimento #autorresponsabilidade #atitude #opoderdaacao #tempoderquemage #paulovieira #londrina #amorproprio #autoestima #semmimimi - 4 hours ago

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É domingo, tá frio, quase 13 horas em treinamento e agora mais algumas para voltar pra casa... 🧠🔋🚀
“Se você realmente quiser um resultado diferente, encontrará um caminho e fará alguma coisa. Caso contrário, encontrará uma desculpa.” 🤟🏻🎯 #desenvolvimentopessoal #liderancafeminina #empowerwomen #generationyoung #empoderese #enfoderese #maratonaeublack #semmimimi #gentequefaz

É domingo, tá frio, quase 13 horas em treinamento e agora mais algumas para voltar pra casa... 🧠 “Se você realmente quiser um resultado diferente, encontrará um caminho e fará alguma coisa. Caso contrário, encontrará uma desculpa.” 🤟🏻 #desenvolvimentopessoal #liderancafeminina #empowerwomen #generationyoung #empoderese #enfoderese #maratonaeublack #semmimimi #gentequefaz - 4 hours ago

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Tá vendo esse Link azul na página  do perfil?
Sem compromisso algum toca nele e descubra tudo que eu estou lhe falando...🙊
#fitness #dieta #foco #treino #foconadieta #semmimimi #vidasaudavel #academia #segueoplano #saudefinanceira

Tá vendo esse Link azul na página do perfil? Sem compromisso algum toca nele e descubra tudo que eu estou lhe falando... #fitness #dieta #foco #treino #foconadieta #semmimimi #vidasaudavel #academia #segueoplano #saudefinanceira - 4 hours ago

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Boa noite ...🙏🏾
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#trabalhesuamente #frasesmotivacionales  #musculação#reeducaçãoalimentar #, #reducacaoalimentar #vidasaudavel #saude  #mulheresquetreinam #frasesinspiradoras  #sejasuamelhorversao #motivese #semmimimi
 #semmimi #frasesinspiradoras #sejasuamelhorversao #motivese #frasesinspiradoras

Boa noite ...🏾 . . . . . . . . . . #trabalhesuamente #frasesmotivacionales #musculação #reeducaçãoalimentar #, #reducacaoalimentar #vidasaudavel #saude #mulheresquetreinam #frasesinspiradoras #sejasuamelhorversao #motivese #semmimimi #semmimi #frasesinspiradoras #sejasuamelhorversao #motivese #frasesinspiradoras - 4 hours ago

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Olha lá, eu e a @brunamonroem dando nosso tiro final para chegarmos na bruta 17a Corrida de Rua Parabéns Cambuí.

Foi show! 
#escolhemoscorrer #uriel365 #tudojuntoemisturado #semmimimi #sovem #correrjunto

Olha lá, eu e a @brunamonroem dando nosso tiro final para chegarmos na bruta 17a Corrida de Rua Parabéns Cambuí. Foi show! #escolhemoscorrer #uriel365 #tudojuntoemisturado #semmimimi #sovem #correrjunto - 4 hours ago

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Me perguntam qual é o SEGREDO do SUCESSO !! Segue meu SEGREDO na foto A CIMA !!! #gratidão #boanoite #sejafoda #coach #DANILOFERREIRAIMÓVEIS #empreender #itu #superacao #superacão #opoderdohabito #quebraregras #quebreasregras #instagram #repost #tbt #motivado #bibliasagrada #deusnocomando #decisões #decisoes #lider #liderança #coach #exercitodobem #pensegrande #zonadeconforto #vencedor #semmimimi #positividade #opoderdasmetas .

Me perguntam qual é o SEGREDO do SUCESSO !! Segue meu SEGREDO na foto A CIMA !!! #gratidão #boanoite #sejafoda #coach #DANILOFERREIRAIMÓVEIS #empreender #itu #superacao #superacão #opoderdohabito #quebraregras #quebreasregras #instagram #repost #tbt #motivado #bibliasagrada #deusnocomando #decisões #decisoes #lider #liderança #coach #exercitodobem #pensegrande #zonadeconforto #vencedor #semmimimi #positividade #opoderdasmetas . - 5 hours ago

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Malhar junto com uma amiga é muito melhor!! Além de ser mais divertido, uma incentiva a outra a não falhar e se manter no foco 💪
Marque sua amiga e venham!! 😀
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#lotusacademiafeminina #vempralotus #musculação #zumba #zumbafitness #academia #academiafeminina #mulheresfitness #mulheresfortes #mulheresquetreinam #vidasaudável #saúde #atividadefísica #rondonópolis #matogrosso #lifeisgood #foconoobjetivo #foco #treino #dedicação #gym #semmimimi #fit #amigas #amigasquemalhamjuntas

Malhar junto com uma amiga é muito melhor!! Além de ser mais divertido, uma incentiva a outra a não falhar e se manter no foco Marque sua amiga e venham!! 😀 . . . . #lotusacademiafeminina #vempralotus #musculação #zumba #zumbafitness #academia #academiafeminina #mulheresfitness #mulheresfortes #mulheresquetreinam #vidasaudável #saúde #atividadefísica #rondonópolis #matogrosso #lifeisgood #foconoobjetivo #foco #treino #dedicação #gym #semmimimi #fit #amigas #amigasquemalhamjuntas - 5 hours ago

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ALGUMAS VANTAGENS DAS SOPAS DETOX:

São uma opção rica em fibra, vitaminas e minerais;

Como a base é água, são muito hidratantes;

São uma fonte de antioxidantes vegetais;

Ajudam a reduzir o apetite e a aumentar a sensação de saciedade;

São uma alternativa saudável para consumir vegetais diariamente;

São um prato de fácil digestão.

Peça jà seu kit!! 🍀

#lacasafit #vidafitnessrj #dietadetox #sopasdetox #vidasaudavel #dietasaudável 
#riodejaneiro021 #zonanorterj #zonasulrj #zonaoesterj 
#ilhadogovernador🌴🌴🌴 #instafit #insulanos #governadorinsland #ilhapoint #smartfitrj #smartfitilha #formulajardimguanabara #proqualityextra #proqualitycocota 
#gym #mundofitness #boramalhar #semmimimi

ALGUMAS VANTAGENS DAS SOPAS DETOX: São uma opção rica em fibra, vitaminas e minerais; Como a base é água, são muito hidratantes; São uma fonte de antioxidantes vegetais; Ajudam a reduzir o apetite e a aumentar a sensação de saciedade; São uma alternativa saudável para consumir vegetais diariamente; São um prato de fácil digestão. Peça jà seu kit!! #lacasafit #vidafitnessrj #dietadetox #sopasdetox #vidasaudavel #dietasaudável #riodejaneiro021 #zonanorterj #zonasulrj #zonaoesterj #ilhadogovernador #instafit #insulanos #governadorinsland #ilhapoint #smartfitrj #smartfitilha #formulajardimguanabara #proqualityextra #proqualitycocota #gym #mundofitness #boramalhar #semmimimi - 5 hours ago

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Apenas uma dica, se os seus resultados não estão satisfatório ouça esse vídeo.
Você não é bom o suficiente que não possa melhorar, sempre estamos aprendendo vivemos na eterna estrada do aprendiz.
#sucessoeumadecisao #suaempresasuamissão #altaperformance #rumoaotopo #menosdesculpa #semmimimi

Apenas uma dica, se os seus resultados não estão satisfatório ouça esse vídeo. Você não é bom o suficiente que não possa melhorar, sempre estamos aprendendo vivemos na eterna estrada do aprendiz. #sucessoeumadecisao #suaempresasuamissão #altaperformance #rumoaotopo #menosdesculpa #semmimimi - 5 hours ago

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E ai tudo certo pra fazer uma semana muito foda 🔪💀🏃‍♂️ #intensidade #foco #milagredamanha #serfoda #tksgod #aprender #dream #meta #semanadefechamento #vamosestourar #menteblindada #thinking #nopaingain #semerrar #pracima #rumoaotopo #cobrirobrasil #estufasagricolas #escola #empreendedorismo #semmimimi #gastarasoladosapato #newweek

E ai tudo certo pra fazer uma semana muito foda ‍♂️ #intensidade #foco #milagredamanha #serfoda #tksgod #aprender #dream #meta #semanadefechamento #vamosestourar #menteblindada #thinking #nopaingain #semerrar #pracima #rumoaotopo #cobrirobrasil #estufasagricolas #escola #empreendedorismo #semmimimi #gastarasoladosapato #newweek - 5 hours ago

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Muita gente querendo emagrecer, pouca gente fazendo o que é necessário. Não adianta querer, não adianta desafio, não adianta pagar consulta, não adianta comprar suplemento caro se VOCÊ não estiver disposta(o) a fazer a sua parte.
Desejo uma semana com menos desculpas e mais AÇÃO.
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#acao #foco #foconoobjetivo #semdesculpas #semmimimi #nutricamilafranco

Muita gente querendo emagrecer, pouca gente fazendo o que é necessário. Não adianta querer, não adianta desafio, não adianta pagar consulta, não adianta comprar suplemento caro se VOCÊ não estiver disposta(o) a fazer a sua parte. Desejo uma semana com menos desculpas e mais AÇÃO. . . . #acao #foco #foconoobjetivo #semdesculpas #semmimimi #nutricamilafranco - 5 hours ago

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🤠🍀🐎... Ela é tão bonita que até Deus dúvida dessa sua cara de ruim... .
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#CowgirlBrasileira#CowgirlSemPrumo#Cowgirl#SemMimimi#SemPumo#MinhaBotaemeuChapeu#MeuEstilo#GostadeMimOtimo#CountryRoads#Noite.

🤠... Ela é tão bonita que até Deus dúvida dessa sua cara de ruim... . . . #CowgirlBrasileira #CowgirlSemPrumo #Cowgirl #SemMimimi #SemPumo #MinhaBotaemeuChapeu #MeuEstilo #GostadeMimOtimo #CountryRoads #Noite . - 5 hours ago

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Você não tem ideia de como é fácil emagrecer, não se deixem levar por dietas malucas, quer saber, como comenta aí "eu quero". #fitness #dieta #foco #treino #foconadieta #semmimimi #vidasaudavel #academia #segueoplano #saudepublica

Você não tem ideia de como é fácil emagrecer, não se deixem levar por dietas malucas, quer saber, como comenta aí "eu quero". #fitness #dieta #foco #treino #foconadieta #semmimimi #vidasaudavel #academia #segueoplano #saudepublica - 5 hours ago

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👊🏼

🏼 - 5 hours ago

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Quando algo ruim acontece você tem três escolhas: deixar isso definir você, deixar isso destruir você ou fazer isso te deixar mais forte ! “ SEJA FODA “

Quando algo ruim acontece você tem três escolhas: deixar isso definir você, deixar isso destruir você ou fazer isso te deixar mais forte ! “ SEJA FODA “ - 5 hours ago

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Querida mulher poderosa, não abaixe seus padrões para manter ninguém. Faça-os te encontrarem  no seu nível, auto respeito é poder. 👊🏻♥️
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#exercitodemeridas #exercitodobem #empoderamento #empoderadas #semmimimi #respeito #valor #vocemerece #voceemaravilhosa #maisamorporfavor #amorproprio #mulheresempreendedoras #mulhermaravilha

Querida mulher poderosa, não abaixe seus padrões para manter ninguém. Faça-os te encontrarem no seu nível, auto respeito é poder. 🏻️ . . . #exercitodemeridas #exercitodobem #empoderamento #empoderadas #semmimimi #respeito #valor #vocemerece #voceemaravilhosa #maisamorporfavor #amorproprio #mulheresempreendedoras #mulhermaravilha - 5 hours ago

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Quem não tem um lugar favorito, não é mesmo?
Esse é o meu!
❤️💪🏻😃

Quem não tem um lugar favorito, não é mesmo? Esse é o meu! 🏻 - 5 hours ago

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Sempre! 😜

#sempre #fénasmalucas #saudemental #amei #domingou #ficadica #migasualoka #socorro  #semmimimi #boanoite #melhorcoisa #medeixa  #paz #adoro #tonemai #valeapena #debochada #vidaquesegue #vivendoeaprendendo #deboas #eunavida #dessejeito #bemisso #fazbem  #quemnunca #saporra #zueira #boraserfeliz #eita #prontofalei

Sempre! #sempre #fénasmalucas #saudemental #amei #domingou #ficadica #migasualoka #socorro #semmimimi #boanoite #melhorcoisa #medeixa #paz #adoro #tonemai #valeapena #debochada #vidaquesegue #vivendoeaprendendo #deboas #eunavida #dessejeito #bemisso #fazbem #quemnunca #saporra #zueira #boraserfeliz #eita #prontofalei - 5 hours ago

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Sorria sempre... para não dar aos que te invejam, o prazer de te ver triste; e para dar aos que te amam, a certeza de que és grato e feliz. 🙏💞💑
#gratidao #sorrirsempre #semmimimi

Sorria sempre... para não dar aos que te invejam, o prazer de te ver triste; e para dar aos que te amam, a certeza de que és grato e feliz. #gratidao #sorrirsempre #semmimimi - 5 hours ago

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Desenvolvimento!
#maratonasemmimimi 
#empreendedorismo
#empreendedorismofeminino 
#semmimimi

Desenvolvimento! #maratonasemmimimi #empreendedorismo #empreendedorismofeminino #semmimimi - 5 hours ago

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Passando só pra lembrar que amanhã é dia de treino em💪🏻💪🏻.... sem mimimi... 😬😬seja mais forte que sua preguiça👊🏻👊🏻 Quem vai???
#academiaphysicalsportcentro #vempraphysical #adripersonal #personaltrainer #coach #treino #foco #semmimimi #fitness #academia #musculacaofeminina #mulheresquetreinam
#maistreinomenosdesculpas

Passando só pra lembrar que amanhã é dia de treino em🏻🏻.... sem mimimi... 😬😬seja mais forte que sua preguiça🏻🏻 Quem vai??? #academiaphysicalsportcentro #vempraphysical #adripersonal #personaltrainer #coach #treino #foco #semmimimi #fitness #academia #musculacaofeminina #mulheresquetreinam #maistreinomenosdesculpas - 5 hours ago

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Aquele jogo que você respeita!
#Sniper #Tiro #AirSoft #Azar #LegitimaDefesa #DesdeGuri #semMimimi

Aquele jogo que você respeita! #Sniper #Tiro #AirSoft #Azar #LegitimaDefesa #DesdeGuri #semMimimi - 5 hours ago

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Quando se fala em motivação, impossível ver os vídeos desse monstro e já não querer treinar pesado. Muito foda!
🔝👏💪👊🏋
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#theking #kingron #ronniecoleman #thebest #giant #monster #horse #wow #uau #lightweightbaby #incrível #muscle #trainhard #hardwork #gym #treinopesado #treinodeverdade #semmimimi #fechaacaraetreina #putaquepariu #motivation #inspiration #maiordetodos #lenda #video #seutreinador

Quando se fala em motivação, impossível ver os vídeos desse monstro e já não querer treinar pesado. Muito foda! 🏋 . . . #theking #kingron #ronniecoleman #thebest #giant #monster #horse #wow #uau #lightweightbaby #incrível #muscle #trainhard #hardwork #gym #treinopesado #treinodeverdade #semmimimi #fechaacaraetreina #putaquepariu #motivation #inspiration #maiordetodos #lenda #video #seutreinador - 5 hours ago

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Encerrando a domingueira com essa pizza fake delícia da vida!
Massa: 02 ovos, sal rosa à gosto e 01 CS aveia. Joga tudo bem misturado na antiaderente e vira dos dois lados. 
Recheio: meia lata de atum sólido, queijo branco artesanal, orégano à gosto e tomate! Depois da massa pronta, distribua esse recheio por cima e deixe um minuto no microondas! Prontinho! 🍕♥️🙌🏼🏋🏻‍♀️ #projetofitness #projetofrangafit #vidasaudavel #frangafit #healthylife #musculacao #bodyshape #wellness #lifestyle #vamoquevamo #agoravai #dieta #diet #treino #alimentacaosaudavel #bonecadeferro #mulheresquetreinam #barbiedeferro #treinamentointeligente #fitnessgirl #bumbumnanuca #agachaquecresce #semcintamodeladora #semcaneleira #greenfood #healthyfood #comidadeverdade #semmimimi #fitnessmotivation #gymbrazil

Encerrando a domingueira com essa pizza fake delícia da vida! Massa: 02 ovos, sal rosa à gosto e 01 CS aveia. Joga tudo bem misturado na antiaderente e vira dos dois lados. Recheio: meia lata de atum sólido, queijo branco artesanal, orégano à gosto e tomate! Depois da massa pronta, distribua esse recheio por cima e deixe um minuto no microondas! Prontinho! 🏼🏋🏻‍♀️ #projetofitness #projetofrangafit #vidasaudavel #frangafit #healthylife #musculacao #bodyshape #wellness #lifestyle #vamoquevamo #agoravai #dieta #diet #treino #alimentacaosaudavel #bonecadeferro #mulheresquetreinam #barbiedeferro #treinamentointeligente #fitnessgirl #bumbumnanuca #agachaquecresce #semcintamodeladora #semcaneleira #greenfood #healthyfood #comidadeverdade #semmimimi #fitnessmotivation #gymbrazil - 5 hours ago

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DOMINGO DE MANIFESTAÇÃO🍊👈🏿!
#euavisei #segueobaile #tatunaosobeemtoco #semmimimi

DOMINGO DE MANIFESTAÇÃO🏿! #euavisei #segueobaile #tatunaosobeemtoco #semmimimi - 5 hours ago

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Exercite seu corpo, sua mente e seu espírito. 
Seu corpo com exercícios diários e boa alimentação. 
Sua mente com estudos e hábitos saudáveis. 
Seu espírito com bondade, gratidão e amor!
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#cross #crosstraining #gym #instafit #workout #lifestyle #nopainnogain #wod #shape #shapeloading #workout #train #trainhard #motivation #dedication #vidasaudavel #treino #determinação #foco #estilodevida #semmimimi #faith #força #treinopesado #body #transformation #força #dedicação #fitness #bodyaction #strong #bodymotivation

Exercite seu corpo, sua mente e seu espírito. Seu corpo com exercícios diários e boa alimentação. Sua mente com estudos e hábitos saudáveis. Seu espírito com bondade, gratidão e amor! . . #cross #crosstraining #gym #instafit #workout #lifestyle #nopainnogain #wod #shape #shapeloading #workout #train #trainhard #motivation #dedication #vidasaudavel #treino #determinação #foco #estilodevida #semmimimi #faith #força #treinopesado #body #transformation #força #dedicação #fitness #bodyaction #strong #bodymotivation - 5 hours ago

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Op.azimute 
#airsoftworld #airsofttramandai #airsoftsulamerica #airsoftwars #airsoftamericadosul #airsoftbrasil #marpat #marpatwoodland #pewpew #6mm #torniquete #airsoftm4 #airsoftglock #semmimimi #jogadorairsoft #oculosess #capaodacanoa #tramandai #airsoft

Op.azimute #airsoftworld #airsofttramandai #airsoftsulamerica #airsoftwars #airsoftamericadosul #airsoftbrasil #marpat #marpatwoodland #pewpew #6mm #torniquete #airsoftm4 #airsoftglock #semmimimi #jogadorairsoft #oculosess #capaodacanoa #tramandai #airsoft - 5 hours ago

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BASTIDORES_CICLISMO UNINDO PESSOAS EM EVENTOS TOPS!🚴📸🏆💪
1° Aniversário de Ewerton @ewerton_mtb MTB. 2 corrida que participo e sem sombra de dúvidas AMEI🔝Parabéns a todos que com muito carinho e dedicação organizaram, e assim fez do nosso ciclismo o melhor dia!
.
.
🗻
O que falar de hj? Tudo de bom, mesmo com os 100km's feitos no sábado, para chegar em Gravatá, mesmo estando machucada devido a queda na estrada(pombos), hj fui lá e fiz a corrida, com muita dor, fui na raça e cheia de vontade!!! .
.
🗻
MTB é isso, sangue nos olhos, não é fácil, só pra quem gosta de tudo isso... percurso curto 27km porém duro(pra mim foi kkkkk), cada subida de deixar a alma lá kkkkkk, estradão(adoro kkkkk) e cada um levando o seu sol no juízo kkkkk Loucura pra quem ama esse esporte! DE VERDADE. .
.
🗻
GRATIDÃO me define, e por saber que tenho pessoas ainda melhores e que acreditam que eu posso ir mais longe, valeu @miro pelo fds rodado e fortes adrenalinas!!! É SÓ O COMEÇO _ TREINE ATÉ QUE OS SEUS INIMIGOS VIREM SEUS ADMIRADORES!!! .
.
🗻
Valeu Rafael da @forbikepe pelos registros tops!!!📸
Valeu primo @elisiofalcao do @pedalextremo pela presença no evento, prazer enorme tive em te conhecer ao vivo!
Look @freeforcebrasil 👏😍
#XCM #Corrida #Gravatá 💪🏆🚴
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#pedalabrasil #semmimimi @dub_bikemtb @mulheresdopedal_oficial @brutosebrutaspe #mulherespedalantes @pedalbrasiloficial @pedalextremo #pedalamaiscaruaru @pedalamaiscaruaru #pedalabrasil #semfingimento #pedalarecife #bikepe #strava #divasnabike #pedalagarota #bikegirl #singletrack #rockgarden #iloveciclismo #debikeporai #giro #planetadociclismo #blindada #bikemaniabrasil #NQSF #strava #lovebike #bikepontocom #ILoveCiclismo #Speed #Adaptada #Strada #Mtb @maniabike8

BASTIDORES_CICLISMO UNINDO PESSOAS EM EVENTOS TOPS!🚴📸 1° Aniversário de Ewerton @ewerton_mtb MTB. 2 corrida que participo e sem sombra de dúvidas AMEIParabéns a todos que com muito carinho e dedicação organizaram, e assim fez do nosso ciclismo o melhor dia! . . O que falar de hj? Tudo de bom, mesmo com os 100km's feitos no sábado, para chegar em Gravatá, mesmo estando machucada devido a queda na estrada(pombos), hj fui lá e fiz a corrida, com muita dor, fui na raça e cheia de vontade!!! . . MTB é isso, sangue nos olhos, não é fácil, só pra quem gosta de tudo isso... percurso curto 27km porém duro(pra mim foi kkkkk), cada subida de deixar a alma lá kkkkkk, estradão(adoro kkkkk) e cada um levando o seu sol no juízo kkkkk Loucura pra quem ama esse esporte! DE VERDADE. . . GRATIDÃO me define, e por saber que tenho pessoas ainda melhores e que acreditam que eu posso ir mais longe, valeu @miro pelo fds rodado e fortes adrenalinas!!! É SÓ O COMEÇO _ TREINE ATÉ QUE OS SEUS INIMIGOS VIREM SEUS ADMIRADORES!!! . . Valeu Rafael da @forbikepe pelos registros tops!!!📸 Valeu primo @elisiofalcao do @pedalextremo pela presença no evento, prazer enorme tive em te conhecer ao vivo! Look @freeforcebrasil #XCM #Corrida #Gravatá 🚴 . . . . #pedalabrasil #semmimimi @dub_bikemtb @mulheresdopedal_oficial @brutosebrutaspe #mulherespedalantes @pedalbrasiloficial @pedalextremo #pedalamaiscaruaru @pedalamaiscaruaru #pedalabrasil #semfingimento #pedalarecife #bikepe #strava #divasnabike #pedalagarota #bikegirl #singletrack #rockgarden #iloveciclismo #debikeporai #giro #planetadociclismo #blindada #bikemaniabrasil #NQSF #strava #lovebike #bikepontocom #ILoveCiclismo #Speed #Adaptada #Strada #Mtb @maniabike8 - 5 hours ago

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Esss cara aqui é roxedo, tentando andar com ele💪😅 rapadura é doce, mas não é mole não, o sobrenome dele já diz tudo @miro.barros_mtb será q ele gosta de barro? Putz😂😜👏 PARABÉNS CAMPEÃO _1° Lugar na Master A. 💪🏆🗻🚴👏 A corrida de hj foi de arrepiar os pêlos!!!
📸@leandro_victorr pronto, marcado😜👏
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#Gravatá #Corrida #XCM #pedalabrasil #semmimimi @dub_bikemtb @mulheresdopedal_oficial @brutosebrutaspe #mulherespedalantes @pedalbrasiloficial @pedalextremo #pedalamaiscaruaru @pedalamaiscaruaru #pedalabrasil #semfingimento #pedalarecife #bikepe #strava #divasnabike #pedalagarota #bikegirl #singletrack #rockgarden #iloveciclismo #debikeporai #giro #planetadociclismo #blindada #bikemaniabrasil #NQSF #strava #lovebike #bikepontocom #ILoveCiclismo #Speed #Adaptada #Strada #Mtb @maniabike8

Esss cara aqui é roxedo, tentando andar com ele rapadura é doce, mas não é mole não, o sobrenome dele já diz tudo @miro.barros_mtb será q ele gosta de barro? Putz PARABÉNS CAMPEÃO _1° Lugar na Master A. 🚴 A corrida de hj foi de arrepiar os pêlos!!! 📸@leandro_victorr pronto, marcado . . . . #Gravatá #Corrida #XCM #pedalabrasil #semmimimi @dub_bikemtb @mulheresdopedal_oficial @brutosebrutaspe #mulherespedalantes @pedalbrasiloficial @pedalextremo #pedalamaiscaruaru @pedalamaiscaruaru #pedalabrasil #semfingimento #pedalarecife #bikepe #strava #divasnabike #pedalagarota #bikegirl #singletrack #rockgarden #iloveciclismo #debikeporai #giro #planetadociclismo #blindada #bikemaniabrasil #NQSF #strava #lovebike #bikepontocom #ILoveCiclismo #Speed #Adaptada #Strada #Mtb @maniabike8 - 6 hours ago

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AQUELA CHEGADA SOFRIDA, MUITA DOR NA MÃO ESQUERDA _ MORTA MAS PASSO BEM!!! 💪😜🏆🙌
1° Aniversário de Ewerton @ewerton_mtb MTB. 2 corrida que participo e sem sombra de dúvidas AMEI🔝Parabéns a todos que com muito carinho e dedicação organizaram, e assim fez do nosso ciclismo o melhor dia!
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🗻
O que falar de hj? Tudo de bom, mesmo com os 100km's feitos no sábado, para chegar em Gravatá, mesmo estando machucada devido a queda na estrada(pombos), hj fui lá e fiz a corrida, com muita dor, fui na raça e cheia de vontade!!! .
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🗻
MTB é isso, sangue nos olhos, não é fácil, só pra quem gosta de tudo isso... percurso curto 27km porém duro(pra mim foi kkkkk), cada subida de deixar a alma lá kkkkkk, estradão(adoro kkkkk) e cada um levando o seu sol no juízo kkkkk Loucura pra quem ama esse esporte! DE VERDADE. .
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GRATIDÃO me define, e por saber que tenho pessoas ainda melhores e que acreditam que eu posso ir mais longe, valeu @miro pelo fds rodado e fortes adrenalinas!!! É SÓ O COMEÇO _ TREINE ATÉ QUE OS SEUS INIMIGOS VIREM SEUS ADMIRADORES!!! .
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Valeu Rafael da @forbikepe pelos registros tops!!!📸
Valeu primo @elisiofalcao do @pedalextremo pela presença no evento, prazer enorme tive em te conhecer ao vivo!
Look @freeforcebrasil 👏😍
#XCM #Corrida #Gravatá 💪🏆🚴
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#pedalabrasil #semmimimi @dub_bikemtb @mulheresdopedal_oficial @brutosebrutaspe #mulherespedalantes @pedalbrasiloficial @pedalextremo #pedalamaiscaruaru @pedalamaiscaruaru #pedalabrasil #semfingimento #pedalarecife #bikepe #strava #divasnabike #pedalagarota #bikegirl #singletrack #rockgarden #iloveciclismo #debikeporai #giro #planetadociclismo #blindada #bikemaniabrasil #NQSF #strava #lovebike #bikepontocom #ILoveCiclismo #Speed #Adaptada #Strada #Mtb @maniabike8

AQUELA CHEGADA SOFRIDA, MUITA DOR NA MÃO ESQUERDA _ MORTA MAS PASSO BEM!!! 1° Aniversário de Ewerton @ewerton_mtb MTB. 2 corrida que participo e sem sombra de dúvidas AMEIParabéns a todos que com muito carinho e dedicação organizaram, e assim fez do nosso ciclismo o melhor dia! . . O que falar de hj? Tudo de bom, mesmo com os 100km's feitos no sábado, para chegar em Gravatá, mesmo estando machucada devido a queda na estrada(pombos), hj fui lá e fiz a corrida, com muita dor, fui na raça e cheia de vontade!!! . . MTB é isso, sangue nos olhos, não é fácil, só pra quem gosta de tudo isso... percurso curto 27km porém duro(pra mim foi kkkkk), cada subida de deixar a alma lá kkkkkk, estradão(adoro kkkkk) e cada um levando o seu sol no juízo kkkkk Loucura pra quem ama esse esporte! DE VERDADE. . . GRATIDÃO me define, e por saber que tenho pessoas ainda melhores e que acreditam que eu posso ir mais longe, valeu @miro pelo fds rodado e fortes adrenalinas!!! É SÓ O COMEÇO _ TREINE ATÉ QUE OS SEUS INIMIGOS VIREM SEUS ADMIRADORES!!! . . Valeu Rafael da @forbikepe pelos registros tops!!!📸 Valeu primo @elisiofalcao do @pedalextremo pela presença no evento, prazer enorme tive em te conhecer ao vivo! Look @freeforcebrasil #XCM #Corrida #Gravatá 🚴 . . . . #pedalabrasil #semmimimi @dub_bikemtb @mulheresdopedal_oficial @brutosebrutaspe #mulherespedalantes @pedalbrasiloficial @pedalextremo #pedalamaiscaruaru @pedalamaiscaruaru #pedalabrasil #semfingimento #pedalarecife #bikepe #strava #divasnabike #pedalagarota #bikegirl #singletrack #rockgarden #iloveciclismo #debikeporai #giro #planetadociclismo #blindada #bikemaniabrasil #NQSF #strava #lovebike #bikepontocom #ILoveCiclismo #Speed #Adaptada #Strada #Mtb @maniabike8 - 6 hours ago

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1° Aniversário de Ewerton @ewerton_mtb MTB. 2 corrida que participo e sem sombra de dúvidas AMEI🔝Parabéns a todos que com muito carinho e dedicação organizaram, e assim fez do nosso ciclismo o melhor dia!
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🗻
O que falar de hj? Tudo de bom, mesmo com os 100km's feitos no sábado, para chegar em Gravatá, mesmo estando machucada devido a queda na estrada(pombos), hj fui lá e fiz a corrida, com muita dor, fui na raça e cheia de vontade!!! .
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MTB é isso, sangue nos olhos, não é fácil, só pra quem gosta de tudo isso... percurso curto 27km porém duro(pra mim foi kkkkk), cada subida de deixar a alma lá kkkkkk, estradão(adoro kkkkk) e cada um levando o seu sol no juízo kkkkk Loucura pra quem ama esse esporte! DE VERDADE. .
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🗻
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#XCM #Corrida #Gravatá 💪🏆🚴
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1° Aniversário de Ewerton @ewerton_mtb MTB. 2 corrida que participo e sem sombra de dúvidas AMEIParabéns a todos que com muito carinho e dedicação organizaram, e assim fez do nosso ciclismo o melhor dia! . . O que falar de hj? Tudo de bom, mesmo com os 100km's feitos no sábado, para chegar em Gravatá, mesmo estando machucada devido a queda na estrada(pombos), hj fui lá e fiz a corrida, com muita dor, fui na raça e cheia de vontade!!! . . MTB é isso, sangue nos olhos, não é fácil, só pra quem gosta de tudo isso... percurso curto 27km porém duro(pra mim foi kkkkk), cada subida de deixar a alma lá kkkkkk, estradão(adoro kkkkk) e cada um levando o seu sol no juízo kkkkk Loucura pra quem ama esse esporte! DE VERDADE. . . GRATIDÃO me define, e por saber que tenho pessoas ainda melhores e que acreditam que eu posso ir mais longe, valeu @miro pelo fds rodado e fortes adrenalinas!!! É SÓ O COMEÇO _ TREINE ATÉ QUE OS SEUS INIMIGOS VIREM SEUS ADMIRADORES!!! . . Valeu Rafael da @forbikepe pelos registros tops!!!📸 Valeu primo @elisiofalcao do @pedalextremo pela presença no evento, prazer enorme tive em te conhecer ao vivo! Look @freeforcebrasil #XCM #Corrida #Gravatá 🚴 . . . . #pedalabrasil #semmimimi @dub_bikemtb @mulheresdopedal_oficial @brutosebrutaspe #mulherespedalantes @pedalbrasiloficial @pedalextremo #pedalamaiscaruaru @pedalamaiscaruaru #pedalabrasil #semfingimento #pedalarecife #bikepe #strava #divasnabike #pedalagarota #bikegirl #singletrack #rockgarden #iloveciclismo #debikeporai #giro #planetadociclismo #blindada #bikemaniabrasil #NQSF #strava #lovebike #bikepontocom #ILoveCiclismo #Speed #Adaptada #Strada #Mtb @maniabike8 - 6 hours ago

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GENTE QUE EU GOSTO MUUUITO!❤❤❤
1° Aniversário de Ewerton @ewerton_mtb MTB. 2 corrida que participo e sem sombra de dúvidas AMEI🔝Parabéns a todos que com muito carinho e dedicação organizaram, e assim fez do nosso ciclismo o melhor dia!
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Deixa eu ser sua cobaia...🎶
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Um príncipe e uma princesa que a Disney não tem 🥰
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Aula de Hiit no Sabado! Foda .. 👊
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#hiit #circuitofuncional #tapago #corridaderua #corrida_de_rua_iniciantes #corredoramador #queimandoobacon #emformaaos40 #treino #fitness #secabarriga #aguai #queromusculos #semmimimi #treino #abdomendefinido #abdominais

Aula de Hiit no Sabado! Foda .. . . . . . . . #hiit #circuitofuncional #tapago #corridaderua #corrida_de_rua_iniciantes #corredoramador #queimandoobacon #emformaaos40 #treino #fitness #secabarriga #aguai #queromusculos #semmimimi #treino #abdomendefinido #abdominais - 2 days ago

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Não faça malabarismo,  faça o básico com excelência! 👊🏼 #squat #boanoite #semdorsemganho #esmagaquecresce #dieta #treino #bumbumnanuca #legday #fitness #13memo #lyfestyle #nutrição #muscle #shape #maromba #vemmostro #musculação #pretreino #fikagrandeporra #gym #health #noplano #bodybuilding #semmimimi #wellnes #cardio #boraficarfortinha #musclecontest

Não faça malabarismo, faça o básico com excelência! 🏼 #squat #boanoite #semdorsemganho #esmagaquecresce #dieta #treino #bumbumnanuca #legday #fitness #13memo #lyfestyle #nutrição #muscle #shape #maromba #vemmostro #musculação #pretreino #fikagrandeporra #gym #health #noplano #bodybuilding #semmimimi #wellnes #cardio #boraficarfortinha #musclecontest - 2 days ago

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O mal do malandro é achar que só a mãe dele fez filho esperto 👊
#pegaessa #vamodale #semmimimi

O mal do malandro é achar que só a mãe dele fez filho esperto #pegaessa #vamodale #semmimimi - 3 years ago

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