#sagliklibeslenme

1,552,700 posts

­čĺÜ­čĺŤ "Taze Feslegenli, Limonlu, Nar ek┼čili, Zeytinyagli Ince K─▒y─▒m Yesil Salata" ortasinda "Zerdecal, Karabiber ve Zeytinyaginda pismis Enginar" ve Keci peyniri (Baltali).. Alkali, antioksidant, Kazein A1siz keci sutunden gelen proteinli, zeytinyagi ve karabiber sayesinde mucizeye d├Ânusmus zerdecal, karaciger, beyin ve sinir sistemi dostu enginar... Cok cabuk bitti... Keske 1 tabak daha olsaydi... ­čĺÜ­čĺŤ ..... #alkalidiyet #glutensiz #rafinesekersiz #organik #saglikliyemek #sagliklibeslenme #evyemegi #evdeyemek #ruhundoysun #hucrendoysun #temizyemek #diyabet #alkaline #glutenfree #norefinedsugar #noaddedsugar #feedyoursoul #feedyourcells #healthychoice #healthyfood #organic #homefood #homecooking #cleanfood #diabetes #sunumtarzi #guzeltabak #┼č─▒ktabak #┼č─▒ksunum #guzelsunum

"Taze Feslegenli, Limonlu, Nar ek┼čili, Zeytinyagli Ince K─▒y─▒m Yesil Salata" ortasinda "Zerdecal, Karabiber ve Zeytinyaginda pismis Enginar" ve Keci peyniri (Baltali).. Alkali, antioksidant, Kazein A1siz keci sutunden gelen proteinli, zeytinyagi ve karabiber sayesinde mucizeye d├Ânusmus zerdecal, karaciger, beyin ve sinir sistemi dostu enginar... Cok cabuk bitti... Keske 1 tabak daha olsaydi... ..... #alkalidiyet #glutensiz #rafinesekersiz #organik #saglikliyemek #sagliklibeslenme #evyemegi #evdeyemek #ruhundoysun #hucrendoysun #temizyemek #diyabet #alkaline #glutenfree #norefinedsugar #noaddedsugar #feedyoursoul #feedyourcells #healthychoice #healthyfood #organic #homefood #homecooking #cleanfood #diabetes #sunumtarzi #guzeltabak #┼č─▒ktabak #┼č─▒ksunum #guzelsunum - 0 seconds

1 Likes
0 Comments
0
#sunum #zay─▒flatantarifler #kiloverme #kilovermekistiyorum #nonfat #zay─▒flamakistiyorum #diyet #sekersiz21gun #sekersizhayat #sekersizyasam #sekersiztarifler #sagliklibeslenme #sagliklibedeneyolculuk #sagliklitabaklar #sagliklitarifler #diyettarifler #diyettaba─č─▒m #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetaksamyemegi #diyetarkadasligi #diyetekibi #temizbeslenme #zay─▒flama #zayiflama #zayifliyoruz #detoxgunlugu

#sunum #zay─▒flatantarifler #kiloverme #kilovermekistiyorum #nonfat #zay─▒flamakistiyorum #diyet #sekersiz21gun #sekersizhayat #sekersizyasam #sekersiztarifler #sagliklibeslenme #sagliklibedeneyolculuk #sagliklitabaklar #sagliklitarifler #diyettarifler #diyettaba─č─▒m #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetaksamyemegi #diyetarkadasligi #diyetekibi #temizbeslenme #zay─▒flama #zayiflama #zayifliyoruz #detoxgunlugu - 0 seconds

0 Likes
0 Comments
0
Sabah uyand─▒ktan sonra a├ž karn─▒na ─▒l─▒k limonlu su ­čŹő

#diyet #kiloverme #diyetisyen #spor #fitness #fit #sa─čl─▒kl─▒beslenme #zay─▒flama #herbalife #beslenme #diet #diyetteyim #diyetteyiz #sa─čl─▒k #saglikliyasam #sagliklibeslenme #motivasyon #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #kiloalma #herbalifeturkiye #zayiflama #kilo #diyetyemekleri #gym #diyethesaplaritakiplesiyor

Sabah uyand─▒ktan sonra a├ž karn─▒na ─▒l─▒k limonlu su ­čŹő #diyet #kiloverme #diyetisyen #spor #fitness #fit #sa─čl─▒kl─▒beslenme #zay─▒flama #herbalife #beslenme #diet #diyetteyim #diyetteyiz #sa─čl─▒k #saglikliyasam #sagliklibeslenme #motivasyon #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #kiloalma #herbalifeturkiye #zayiflama #kilo #diyetyemekleri #gym #diyethesaplaritakiplesiyor - 0 seconds

2 Likes
0 Comments
0
Aktif bir hayat i├žin eksiklerinizi tamamlay─▒n. Vitamin ve mineral a├ž─▒s─▒ndan zengin b edin. Ôťö  dengeli beslenerek  g├╝├žlendirin. Temel besin maddelerinin esinler t├╝keterek v├╝cudunuzu takviye yeterince lif t├╝ketmeyi ihmal etmeyin. ÔťöV├╝cudunuzu dinleyin. O size ne istedi─čini s├Âyleyecektir. ÔťöSa─čl─▒kl─▒ ve mutlu bir ya┼čam─▒n temel noktalar─▒ndan birinin de egzersiz yapmak oldu─čunu unutmay─▒n. ileti┼čim dm whsaap yada direk arabilirsiniz(05435934133
#kiloverme #zayiflama #diyet #fransadakiturkler #diyetteyim #diyetteyiz #sagliklibeslenme #ankara #almaydakiturkler #zay─▒flama #kilo #egzersiz #saglikliyasam #saglik #rejim #diyetkarde┼čli─či #diyet├Ânerileri #diyethesaplaritakiplesiyor #detoks #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #zayiflamak #diyetekibi #motivasyon #hollandadakiturkler #form#istanbul#kayseri

Aktif bir hayat i├žin eksiklerinizi tamamlay─▒n. Vitamin ve mineral a├ž─▒s─▒ndan zengin b edin. dengeli beslenerek g├╝├žlendirin. Temel besin maddelerinin esinler t├╝keterek v├╝cudunuzu takviye yeterince lif t├╝ketmeyi ihmal etmeyin. V├╝cudunuzu dinleyin. O size ne istedi─čini s├Âyleyecektir. Sa─čl─▒kl─▒ ve mutlu bir ya┼čam─▒n temel noktalar─▒ndan birinin de egzersiz yapmak oldu─čunu unutmay─▒n. ileti┼čim dm whsaap yada direk arabilirsiniz(05435934133 #kiloverme #zayiflama #diyet #fransadakiturkler #diyetteyim #diyetteyiz #sagliklibeslenme #ankara #almaydakiturkler #zay─▒flama #kilo #egzersiz #saglikliyasam #saglik #rejim #diyetkarde┼čli─či #diyet├Ânerileri #diyethesaplaritakiplesiyor #detoks #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #zayiflamak #diyetekibi #motivasyon #hollandadakiturkler #form #istanbul #kayseri - 2 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
Sabah seminer i├žin erkenden ├ž─▒k─▒nca bu ┼čekilde haz─▒rlad─▒─č─▒m pratik kahvalt─▒m─▒ ├žantaya att─▒m ­čĄŚ ├ľ─člen de porsiyon d├Âner, biraz da karn─▒yar─▒k yedim ­čĺâ­čĆ╗ .
.
.
#├Âncesisonras─▒#health #diyethesaplaritakiplesiyor #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sekersiz21gun #sekersizhayat#diyetsavarla75g├╝n#diyetyemekleri#diyetlistesi#beforeafter #liliylezayifliyorum#liliylesekersiz21

Sabah seminer i├žin erkenden ├ž─▒k─▒nca bu ┼čekilde haz─▒rlad─▒─č─▒m pratik kahvalt─▒m─▒ ├žantaya att─▒m ­čĄŚ ├ľ─člen de porsiyon d├Âner, biraz da karn─▒yar─▒k yedim ­čĆ╗ . . . #├Âncesisonras─▒ #health #diyethesaplaritakiplesiyor #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sekersiz21gun #sekersizhayat #diyetsavarla75g├╝n #diyetyemekleri #diyetlistesi #beforeafter #liliylezayifliyorum #liliylesekersiz21 - 2 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
#saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #g─▒da #besin #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #kimyon #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal

#saglik #sa─člik #sa─čl─▒k #beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #g─▒da #besin #yemek #yemektarifi #sa─čl─▒kl─▒yasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesle─čen #tar├ž─▒n #kekik #kimyon #sar─▒msak #zencefil #dereotu #karanfil #zerde├žal - 3 minutes ago

21 Likes
0 Comments
0
@saglikli.bilgileer ­čĹł­čĆ╗
Sagl─▒kl─▒ Bir Ya┼čam ─░├žin @saglikli.bilgileer sayfam─▒z─▒ takipte kal─▒n..
Bizi takipte kal─▒n ­čĹç
@saglikli.bilgileer
@saglikli.bilgileer
.
.
.
.
.
#sa─čl─▒k #bak─▒m├Ânerileri #kad─▒n┬á #komedi #yemek #diyet┬á #komikvideolar #makyaj #ke┼čfet #spor #doga #caps #sagliklibeslenme #bilgi #saglikliyasam #kad─▒nlar #goodmorning #goodnight #istanbul┬á #sa─čl─▒kl─▒beslenme┬á #spor #beslenme #mutluluk #turkiye #izmir #g├╝zellik #ciltbak─▒m─▒ #ciltlekeleri

@saglikli.bilgileer ­čĆ╗ Sagl─▒kl─▒ Bir Ya┼čam ─░├žin @saglikli.bilgileer sayfam─▒z─▒ takipte kal─▒n.. Bizi takipte kal─▒n @saglikli.bilgileer @saglikli.bilgileer . . . . . #sa─čl─▒k #bak─▒m├Ânerileri #kad─▒n ┬á #komedi #yemek #diyet ┬á #komikvideolar #makyaj #ke┼čfet #spor #doga #caps #sagliklibeslenme #bilgi #saglikliyasam #kad─▒nlar #goodmorning #goodnight #istanbul ┬á #sa─čl─▒kl─▒beslenme ┬á #spor #beslenme #mutluluk #turkiye #izmir #g├╝zellik #ciltbak─▒m─▒ #ciltlekeleri - 3 minutes ago

28 Likes
0 Comments
0
#snacks #snackstime #diet #sagliklibeslenme #healthylife #diet #diyet #

#snacks #snackstime #diet #sagliklibeslenme #healthylife #diet #diyet # - 4 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
#saglik #diyet #beslenme #saglikliyasam  #sagliklibeslenme #kiloverme #eczane  #guzellik #fitness #zayiflama #aktar #diet #bitkisel #bitkiler #tedavi #bitkiseltedavi #dogal #kürler #kür #dogaltedavi #dogaltedaviler #sivrisinek

#saglik #diyet #beslenme #saglikliyasam   #sagliklibeslenme #kiloverme #eczane   #guzellik #fitness #zayiflama #aktar #diet #bitkisel #bitkiler #tedavi #bitkiseltedavi #dogal #kürler #kür #dogaltedavi #dogaltedaviler #sivrisinek - 5 minutes ago

11 Likes
0 Comments
0
┼×imdi de─čilse ne zaman ­čĺü­čĺü­čĺü
.
.
.
.
.
.
.
#pazartesi #zay─▒flama #kiloalmakistiyorum #kilovermekistiyorum #sagliklibeslenme

┼×imdi de─čilse ne zaman . . . . . . . #pazartesi #zay─▒flama #kiloalmakistiyorum #kilovermekistiyorum #sagliklibeslenme - 6 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
─░├žine ekstra protifar katt─▒─č─▒m protein s├╝t. Kahvalt─▒dan sonra da i├žmi┼čtim.
.
.
.
.
#tupmide #obezite #sagliklibeslenme #sleevegastractomy #beslenme #omega #protein #ameliyat #sisman #obez #bariatric #bariatrik #saglik #motivasyon #cleandiet #healtyfood #rejim #bodychange #cleaneating #t├╝pmide #kahvalt─▒ #s├╝t #┼či┼čman #eating #food #motivation #gastricsleeve #gastricbypass #protifar #s├╝t

─░├žine ekstra protifar katt─▒─č─▒m protein s├╝t. Kahvalt─▒dan sonra da i├žmi┼čtim. . . . . #tupmide #obezite #sagliklibeslenme #sleevegastractomy #beslenme #omega #protein #ameliyat #sisman #obez #bariatric #bariatrik #saglik #motivasyon #cleandiet #healtyfood #rejim #bodychange #cleaneating #t├╝pmide #kahvalt─▒ #s├╝t #┼či┼čman #eating #food #motivation #gastricsleeve #gastricbypass #protifar #s├╝t - 7 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
Biraz f─▒nd─▒k ve sade kahve ­čśő Tabiki t├╝m f─▒nd─▒klar─▒ yemedim ­čą░

#diyetyapiyorum #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetteyim  #coffetime #saglikliyasam #sagliklibeslenme

Biraz f─▒nd─▒k ve sade kahve Tabiki t├╝m f─▒nd─▒klar─▒ yemedim ­čą░ #diyetyapiyorum #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetteyim #coffetime #saglikliyasam #sagliklibeslenme - 8 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
-ZEYT─░N-
#  Zeytin i┼čtah a├žar, mideyi kuvvetlendirir, y├╝ksek tansiyonu ve kan ┼čekerini d├╝┼č├╝r├╝r.

#  Ye┼čil zeytin ├žok besleyicidir ve siyah zeytinden daha kolay hazmedilir. Do─čal haz─▒rlanm─▒┼č salamura ye┼čil zeytin kar─▒┼č─▒k yemeklerin zarar─▒n─▒ azalt─▒r. Sirke ruhu veya sitrik asit ile haz─▒rlanan ye┼čil zeytin ise zehirlidir, ondan sak─▒nmak gerekir.

#  Siyahla┼čt─▒rma i┼člemi g├Âren ve sitrik asit ile haz─▒rlanan siyah zeytin dalak hastal─▒klar─▒na, psikolojik dengesizliklere neden olur. Zeytin yapra─č─▒ ├ži─čnemek, a─č─▒z yaralar─▒na iyi gelir. Zeytin yapra─č─▒ kaynat─▒p suyu ile gargara yapmak di┼č etlerini kuvvetlendirir ve di┼č a─čr─▒lar─▒n─▒ giderir. ─░├žmek, y├╝ksek tansiyonu ve y├╝ksek kan ┼čekerini d├╝┼č├╝r├╝r. -ZEYT─░NYA─×I-
#  G├╝n a┼č─▒r─▒ sa├ž diplerine zeytinya─č─▒ s├╝rmek sa├ž d├Âk├╝lmesini durdurur, sa├žlar─▒ kuvvetlendirir, beyaz sa├žlar─▒ d├Âker, ba┼č a─čr─▒s─▒n─▒ hafifletir.

#  Eski zeytinya─č─▒ ile bele ve eklemlere masaj yapmak, eklemleri yumu┼čat─▒r ve a─čr─▒lar─▒ azalt─▒r. Y─▒lanc─▒─ča ve alerjik cilt d├Âk├╝nt├╝lerine zeytinya─č─▒ s├╝r├╝l├╝rse d├Âk├╝nt├╝ azal─▒r, basur memelerine s├╝r├╝l├╝rse, a─čr─▒y─▒ dindirir, iyile┼čmesini sa─člar.

#  1 avu├ž kuru ├╝z├╝m 1 litre su i├žinde kaynat─▒larak s├╝z├╝l├╝r, bu su 200 gr. eski zeytinya─č─▒ ile kar─▒┼čt─▒r─▒l─▒p lavman yap─▒l─▒rsa, basur ve fist├╝l ve kal─▒n ba─č─▒rsak yaralar─▒na ├žok iyi gelir.
DEVAMI YORUMLARDA #psikoloji #pozitifd├╝┼č├╝nce #zihin#alternatift─▒p #fark─▒ndal─▒k #insan#Faydal─▒Bilgiler #pratikbilgiler #beslenme#ya┼čam #bitki #─░bniSinadansa─čl─▒k├Â─č├╝tleri#sagliklibeslenme #saglikliyasam #do─ča#do─čal #┼čifa #┼čifalibitkiler #sevgi #denge #dua #esma #namaz #inan├ž

-ZEYT─░N- # Zeytin i┼čtah a├žar, mideyi kuvvetlendirir, y├╝ksek tansiyonu ve kan ┼čekerini d├╝┼č├╝r├╝r. # Ye┼čil zeytin ├žok besleyicidir ve siyah zeytinden daha kolay hazmedilir. Do─čal haz─▒rlanm─▒┼č salamura ye┼čil zeytin kar─▒┼č─▒k yemeklerin zarar─▒n─▒ azalt─▒r. Sirke ruhu veya sitrik asit ile haz─▒rlanan ye┼čil zeytin ise zehirlidir, ondan sak─▒nmak gerekir. # Siyahla┼čt─▒rma i┼člemi g├Âren ve sitrik asit ile haz─▒rlanan siyah zeytin dalak hastal─▒klar─▒na, psikolojik dengesizliklere neden olur. Zeytin yapra─č─▒ ├ži─čnemek, a─č─▒z yaralar─▒na iyi gelir. Zeytin yapra─č─▒ kaynat─▒p suyu ile gargara yapmak di┼č etlerini kuvvetlendirir ve di┼č a─čr─▒lar─▒n─▒ giderir. ─░├žmek, y├╝ksek tansiyonu ve y├╝ksek kan ┼čekerini d├╝┼č├╝r├╝r. -ZEYT─░NYA─×I- # G├╝n a┼č─▒r─▒ sa├ž diplerine zeytinya─č─▒ s├╝rmek sa├ž d├Âk├╝lmesini durdurur, sa├žlar─▒ kuvvetlendirir, beyaz sa├žlar─▒ d├Âker, ba┼č a─čr─▒s─▒n─▒ hafifletir. # Eski zeytinya─č─▒ ile bele ve eklemlere masaj yapmak, eklemleri yumu┼čat─▒r ve a─čr─▒lar─▒ azalt─▒r. Y─▒lanc─▒─ča ve alerjik cilt d├Âk├╝nt├╝lerine zeytinya─č─▒ s├╝r├╝l├╝rse d├Âk├╝nt├╝ azal─▒r, basur memelerine s├╝r├╝l├╝rse, a─čr─▒y─▒ dindirir, iyile┼čmesini sa─člar. # 1 avu├ž kuru ├╝z├╝m 1 litre su i├žinde kaynat─▒larak s├╝z├╝l├╝r, bu su 200 gr. eski zeytinya─č─▒ ile kar─▒┼čt─▒r─▒l─▒p lavman yap─▒l─▒rsa, basur ve fist├╝l ve kal─▒n ba─č─▒rsak yaralar─▒na ├žok iyi gelir. DEVAMI YORUMLARDA #psikoloji #pozitifd├╝┼č├╝nce #zihin #alternatift─▒p #fark─▒ndal─▒k #insan #Faydal─▒Bilgiler #pratikbilgiler #beslenme #ya┼čam #bitki #─░bniSinadansa─čl─▒k├Â─č├╝tleri #sagliklibeslenme #saglikliyasam #do─ča #do─čal #┼čifa #┼čifalibitkiler #sevgi #denge #dua #esma #namaz #inan├ž - 8 minutes ago

0 Likes
1 Comments
0
├ľ─čle yeme─čim. 2 saat ├Ânce falan yemi┼čtim.
. .
.
.
#tupmide #obezite #sagliklibeslenme #sleevegastractomy #beslenme #omega #protein #ameliyat #sisman #obez #bariatric #bariatrik #saglik #motivasyon #cleandiet #healtyfood #rejim #bodychange #cleaneating #t├╝pmide #kahvalt─▒ #s├╝t #┼či┼čman #eating #food #motivation #gastricsleeve #gastricbypass #yemek #k├Âfte

├ľ─čle yeme─čim. 2 saat ├Ânce falan yemi┼čtim. . . . . #tupmide #obezite #sagliklibeslenme #sleevegastractomy #beslenme #omega #protein #ameliyat #sisman #obez #bariatric #bariatrik #saglik #motivasyon #cleandiet #healtyfood #rejim #bodychange #cleaneating #t├╝pmide #kahvalt─▒ #s├╝t #┼či┼čman #eating #food #motivation #gastricsleeve #gastricbypass #yemek #k├Âfte - 8 minutes ago

7 Likes
0 Comments
0
Baba/K─▒z/­čĹ Bozcaada G├╝nl├╝klerimiz.
.
­čĹë ┬« ­čĺ» ­čç╣­čçĚRamiz TEAM ­čç╣­čçĚ­čĺ» ┬« ­čĹł
.
* ├ľzel Ders / Uzaktan Online E─čitim
* Birebir ─░dman
* Yar─▒┼čma haz─▒rl─▒─č─▒
* Beslenme hatalar─▒.
* Suplement planlamas─▒
* ─░dman taktikleri.
* Do─čru bildi─činiz yanl─▒┼člar
* Yar─▒┼čma Haz─▒rl─▒─č─▒
* Ya┼čam Ko├žu
* Ramiz TEAM Ailesi Ayr─▒cal─▒─č─▒
.
#classicbodybuilding #classicphysique #yasamkocu #wow #man #cool #ramizteam #ramizakkurt #selfie #bodypositive #bodybuilder #ifbb #followers #blue#life #likeforlikes #lifestyle #fitness#saglikliyasam #sagliklibeslenme #beslenme #tagsforlikes #muscle#kiloverme #bodypositive #live #life #team#youtube#love #instagram #personeltrainers

Baba/K─▒z/ Bozcaada G├╝nl├╝klerimiz. . ­čç╣­čçĚRamiz TEAM ­čç╣­čçĚ . * ├ľzel Ders / Uzaktan Online E─čitim * Birebir ─░dman * Yar─▒┼čma haz─▒rl─▒─č─▒ * Beslenme hatalar─▒. * Suplement planlamas─▒ * ─░dman taktikleri. * Do─čru bildi─činiz yanl─▒┼člar * Yar─▒┼čma Haz─▒rl─▒─č─▒ * Ya┼čam Ko├žu * Ramiz TEAM Ailesi Ayr─▒cal─▒─č─▒ . #classicbodybuilding #classicphysique #yasamkocu #wow #man #cool #ramizteam #ramizakkurt #selfie #bodypositive #bodybuilder #ifbb #followers #blue #life #likeforlikes #lifestyle #fitness #saglikliyasam #sagliklibeslenme #beslenme #tagsforlikes #muscle #kiloverme #bodypositive #live #life #team #youtube #love #instagram #personeltrainers - 10 minutes ago

44 Likes
1 Comments
0
HayatA Merhaba e─čitiminde 3. G├╝n ­čĄŚ
Besin gruplar─▒n─▒ konu┼čtuk, her besin grubunun dikkat edilmesi gereken kurallar─▒ vard─▒r, her grubun bir anahtar─▒ vard─▒r dedik.
B─▒rak─▒n kalorinizi diyetisyeniniz says─▒n ! V├╝cudunuzun size te┼čekk├╝r edece─či kaloriler al─▒n, b─▒rak─▒n k├Ât├╝ kaloriler geride kals─▒n, peki ama nas─▒l ? 
Sa─čl─▒kl─▒ yemek taba─č─▒ modeli nedir? Bu sistemin yararlar─▒ - g├Âz├╝n doyar
-miden doyar
-sa─čl─▒kl─▒ tercih yapman─▒ sa─člar
kendini kontrol etmeni sa─člar -kilo verirsin
-hafif hissedersin
-├Âzg├╝venin artar
.
.
.
#beslenmeko├žu #sagliklibeslenme #yasamkocu #saglikliyasamicin #sa─čl─▒kl─▒hayat #hayatadair #hayatamerhaba #hayata #hayatasaglik #fark─▒nday─▒m

HayatA Merhaba e─čitiminde 3. G├╝n ­čĄŚ Besin gruplar─▒n─▒ konu┼čtuk, her besin grubunun dikkat edilmesi gereken kurallar─▒ vard─▒r, her grubun bir anahtar─▒ vard─▒r dedik. B─▒rak─▒n kalorinizi diyetisyeniniz says─▒n ! V├╝cudunuzun size te┼čekk├╝r edece─či kaloriler al─▒n, b─▒rak─▒n k├Ât├╝ kaloriler geride kals─▒n, peki ama nas─▒l ? Sa─čl─▒kl─▒ yemek taba─č─▒ modeli nedir? Bu sistemin yararlar─▒ - g├Âz├╝n doyar -miden doyar -sa─čl─▒kl─▒ tercih yapman─▒ sa─člar kendini kontrol etmeni sa─člar -kilo verirsin -hafif hissedersin -├Âzg├╝venin artar . . . #beslenmeko├žu #sagliklibeslenme #yasamkocu #saglikliyasamicin #sa─čl─▒kl─▒hayat #hayatadair #hayatamerhaba #hayata #hayatasaglik #fark─▒nday─▒m - 10 minutes ago

8 Likes
0 Comments
0
EML─░NE PERFECT BODY GEL ne i┼če yarar?

1-V├╝cuttaki b├Âlgesel ya─članmalari yok eder.
2-Deri sarkmalar─▒n─▒ s─▒k─▒la┼čt─▒r─▒r.
3-Selulitleri giderir.
4-├çatlaklar─▒ onar─▒r,v├╝cudu toparlay─▒p ┼čekillendirir.
5-G├Âbek,basen,bel b├Âlgesindeki ya─člar yakar.
6-Masaj etkisi ile p├╝r├╝zs├╝z bir cilt elde edilir.
7-Deri h├╝crelerini canland─▒r─▒r.
8-Kendini ve etkisini de kan─▒tlam─▒┼č e┼čsiz bir ├╝r├╝nd├╝r.
Whatsapp:+90 542 550 36 00
http//:nisantasikozmetik.com
@saglikli.zayiflama #diox #konjac #tea #form #fit #fitness #fitnessmodel #diyet #diyetteyiz #diet #sa─čl─▒k #sagliklibeslenme #saglikliyasam #eu #yemek #kadin #bayan #indirim #istanbul #turkey #deutschland #austria #formbella #ankara #bursa #izmir #diyetteyiz #instagood #gununkaresi #objektifimden #kiloverme

EML─░NE PERFECT BODY GEL ne i┼če yarar? 1-V├╝cuttaki b├Âlgesel ya─članmalari yok eder. 2-Deri sarkmalar─▒n─▒ s─▒k─▒la┼čt─▒r─▒r. 3-Selulitleri giderir. 4-├çatlaklar─▒ onar─▒r,v├╝cudu toparlay─▒p ┼čekillendirir. 5-G├Âbek,basen,bel b├Âlgesindeki ya─člar yakar. 6-Masaj etkisi ile p├╝r├╝zs├╝z bir cilt elde edilir. 7-Deri h├╝crelerini canland─▒r─▒r. 8-Kendini ve etkisini de kan─▒tlam─▒┼č e┼čsiz bir ├╝r├╝nd├╝r. Whatsapp:+90 542 550 36 00 http//:nisantasikozmetik.com @saglikli.zayiflama #diox #konjac #tea #form #fit #fitness #fitnessmodel #diyet #diyetteyiz #diet #sa─čl─▒k #sagliklibeslenme #saglikliyasam #eu #yemek #kadin #bayan #indirim #istanbul #turkey #deutschland #austria #formbella #ankara #bursa #izmir #diyetteyiz #instagood #gununkaresi #objektifimden #kiloverme - 11 minutes ago

556 Likes
0 Comments
0
S─▒cak Havay─▒ G├Âren Ejderler Co┼čmaya Devam Ediyor Ma┼čallah­čĺą­čĺą­čÉ▓­čÉ▓ Ortaca / Mu─čla 'da Ejder Meyvesi (Pitaya) ├ťretimimiz Ba┼člam─▒┼čt─▒r.. ÔťôTamamen Yerli ├ťretim ­čç╣­čçĚ­čĺ»­čç╣­čçĚ
Ôťô Zirai Hi├žbir ─░la├ž Kullan─▒lmam─▒┼čt─▒r Ôťô Fide Sat─▒┼člar─▒ Devam Etmektedir
Ôťô Seram─▒z─▒ Ziyaret Edebilirsiniz Ôťô T├╝rkiye'nin Her Yerine Sat─▒┼č─▒m─▒z Vard─▒r
Ôťô Sat─▒n Alma ve Merak Ettikleriniz ─░├žin DM atabilirsiniz

#pitaya #mugla #ortaca #ejdermeyvesi #dragonfruit #fide #yerlimal─▒ #yerli├╝retim #t├╝rkiye #serac─▒l─▒k #solucang├╝bresi #natural #do─čal #misgibi #saglikliyasam #sagliklibeslenme #├╝reticidenhalka #tropikalmeyve #kaktus #diyet #meyvetaba─č─▒ #organik├╝r├╝nler #tar─▒m #organik #organikyasam #sa─člik #ejder #meyve #kokteyl #ejderha

S─▒cak Havay─▒ G├Âren Ejderler Co┼čmaya Devam Ediyor Ma┼čallah Ortaca / Mu─čla 'da Ejder Meyvesi (Pitaya) ├ťretimimiz Ba┼člam─▒┼čt─▒r.. ÔťôTamamen Yerli ├ťretim ­čç╣­čçĚ­čç╣­čçĚ Ôťô Zirai Hi├žbir ─░la├ž Kullan─▒lmam─▒┼čt─▒r Ôťô Fide Sat─▒┼člar─▒ Devam Etmektedir Ôťô Seram─▒z─▒ Ziyaret Edebilirsiniz Ôťô T├╝rkiye'nin Her Yerine Sat─▒┼č─▒m─▒z Vard─▒r Ôťô Sat─▒n Alma ve Merak Ettikleriniz ─░├žin DM atabilirsiniz #pitaya #mugla #ortaca #ejdermeyvesi #dragonfruit #fide #yerlimal─▒ #yerli├╝retim #t├╝rkiye #serac─▒l─▒k #solucang├╝bresi #natural #do─čal #misgibi #saglikliyasam #sagliklibeslenme #├╝reticidenhalka #tropikalmeyve #kaktus #diyet #meyvetaba─č─▒ #organik├╝r├╝nler #tar─▒m #organik #organikyasam #sa─člik #ejder #meyve #kokteyl #ejderha - 11 minutes ago

11 Likes
1 Comments
0
Bilgi Ve Sipari┼č I├žin 
Dm yada 0541 525 0665­čĺ¬
.
#herbalifeturkey #herbalifenutricion #herbalifenutrition­čŹâ #herbalife24 #herbalife­čĺÜ #herbalifet├╝rkiye #herbalifecay #herbalifeshake #herbal #sporcubeslenmesi #spor #sagliklibeslen #saglikliyasam #kiloverme #kiloalmakistiyorum #kilokontrol├╝ #kiloveriyorum #dogal #sagliklihayat #sagliklibeslenme #guzellik #bak─▒m├Ânerileri #bak─▒m #ciltbak─▒m─▒ #herbalifekullananlar #herbalifekullan─▒yoruz #seymasubas─▒ #aleynaytilki #selincigerci #bursaherbalife

Bilgi Ve Sipari┼č I├žin Dm yada 0541 525 0665 . #herbalifeturkey #herbalifenutricion #herbalifenutrition #herbalife24 #herbalife #herbalifet├╝rkiye #herbalifecay #herbalifeshake #herbal #sporcubeslenmesi #spor #sagliklibeslen #saglikliyasam #kiloverme #kiloalmakistiyorum #kilokontrol├╝ #kiloveriyorum #dogal #sagliklihayat #sagliklibeslenme #guzellik #bak─▒m├Ânerileri #bak─▒m #ciltbak─▒m─▒ #herbalifekullananlar #herbalifekullan─▒yoruz #seymasubas─▒ #aleynaytilki #selincigerci #bursaherbalife - 13 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
-TARÇIN-
#  Katarakt─▒ ve g├Âz kararmas─▒n─▒ giderir, nezleyi, ├Âks├╝r├╝─č├╝, sa├ž d├Âk├╝lmesini durdurur. Y├╝zdeki si─čillere, titremelere, ba┼č a─čr─▒lar─▒na ├žok faydal─▒d─▒r. Karaci─čerdeki t─▒kan─▒kl─▒─ča, rahim ve b├Âbrek hastal─▒klar─▒na iyi gelir. V├╝cut sistemlerinin ├žal─▒┼čmas─▒ndaki d├╝zensizli─či giderir, atar damarlar─▒ ve ├Âzellikle kalp damarlar─▒n─▒ a├žar. Yemeklerin ├╝rerinde ve beyaz undan yap─▒lm─▒┼č hamur i┼člerinde kullan─▒labilir. 
#  Tar├ž─▒n g├╝nde 0,5-1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ndan fazla kullan─▒lmamal─▒d─▒r.
#  ├ť├ž├╝nc├╝ derecede ─▒s─▒t─▒c─▒ ve kurutucu oldu─ču i├žin her g├╝n kullan─▒lmaz. 1-3 haftal─▒k k├╝rler halinde, haftada 2-3 defa ├žay, kahve ve yemeklerde kullan─▒labilir. 
#  Bug├╝n tar├ž─▒n yerine do─čala ├Âzde┼č tar├ž─▒n aromas─▒ glikoz veya fr├╝ktoz ile kar─▒┼čt─▒r─▒lmakta, bu kar─▒┼č─▒m haz─▒r g─▒dalarda, pastahane ├╝r├╝nlerinde ve salepte kullan─▒lmaktad─▒r. Tar├ž─▒n al─▒rken kabuk tar├ž─▒n─▒ tercih etmek gerekir. -TUZ-
#  Hadis-i ┼×erifte ÔÇť Yeme─če tuz ile ba┼člayandan Allah ├╝├ž y├╝z otuz ├že┼čit hastal─▒─č─▒ uzakla┼čt─▒r─▒r. Bu hastal─▒klar, delilik, c├╝zzam, ba─č─▒rsak rahats─▒zl─▒─č─▒ ve di┼č a─čr─▒s─▒d─▒r. Kalan─▒ AllahÔÇÖ ─▒n ilminde sakl─▒d─▒rÔÇŁ  bildirilmi┼čtir. 
#  ┼×ifal─▒ tuz i┼členmemi┼č do─čal kaya tuzudur. Do─čal tuz, iyot, magnezyum, potasyum, ├žinko, silikat gibi insan sa─čl─▒─č─▒ i├žin gerekli mikro elementler i├žerir. Gri kaya tuzu, himalaya VE ├çank─▒r─▒ tuzu do─čal tuzlard─▒r. Bunlar ba─č─▒rsaklar─▒ temizleyip ishali durdurur, kab─▒zl─▒─č─▒ ve ├že┼čitli kokular─▒ giderir, mide asidi ├╝retimine yard─▒mc─▒ olur, donmu┼č maddeleri eritir, di┼č ta┼člar─▒n─▒ temizler, safray─▒ ve balgam─▒ s├Âker, yaralar─▒ temizler ve kurutur, di┼č etlerini ve dala─č─▒ kuvvetlendirir, cilde g├╝zellik verir. Ate┼č yan─▒klar─▒na hemen ince ├Â─č├╝t├╝lm├╝┼č tuz ve zeytinya─č─▒ kar─▒┼č─▒m─▒ s├╝rmek, kabarc─▒klar─▒n olu┼čmas─▒n─▒ ├Ânler.
DEVAMI YORUMLARDA #psikoloji #pozitifd├╝┼č├╝nce #zihin#alternatift─▒p #fark─▒ndal─▒k #insan#Faydal─▒Bilgiler #pratikbilgiler #beslenme#ya┼čam #bitki #─░bniSinadansa─čl─▒k├Â─č├╝tleri#sagliklibeslenme #saglikliyasam #do─ča#do─čal #┼čifa #┼čifalibitkiler #sevgi #denge #dua #esma #namaz #inan├ž

-TAR├çIN- # Katarakt─▒ ve g├Âz kararmas─▒n─▒ giderir, nezleyi, ├Âks├╝r├╝─č├╝, sa├ž d├Âk├╝lmesini durdurur. Y├╝zdeki si─čillere, titremelere, ba┼č a─čr─▒lar─▒na ├žok faydal─▒d─▒r. Karaci─čerdeki t─▒kan─▒kl─▒─ča, rahim ve b├Âbrek hastal─▒klar─▒na iyi gelir. V├╝cut sistemlerinin ├žal─▒┼čmas─▒ndaki d├╝zensizli─či giderir, atar damarlar─▒ ve ├Âzellikle kalp damarlar─▒n─▒ a├žar. Yemeklerin ├╝rerinde ve beyaz undan yap─▒lm─▒┼č hamur i┼člerinde kullan─▒labilir. # Tar├ž─▒n g├╝nde 0,5-1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ndan fazla kullan─▒lmamal─▒d─▒r. # ├ť├ž├╝nc├╝ derecede ─▒s─▒t─▒c─▒ ve kurutucu oldu─ču i├žin her g├╝n kullan─▒lmaz. 1-3 haftal─▒k k├╝rler halinde, haftada 2-3 defa ├žay, kahve ve yemeklerde kullan─▒labilir. # Bug├╝n tar├ž─▒n yerine do─čala ├Âzde┼č tar├ž─▒n aromas─▒ glikoz veya fr├╝ktoz ile kar─▒┼čt─▒r─▒lmakta, bu kar─▒┼č─▒m haz─▒r g─▒dalarda, pastahane ├╝r├╝nlerinde ve salepte kullan─▒lmaktad─▒r. Tar├ž─▒n al─▒rken kabuk tar├ž─▒n─▒ tercih etmek gerekir. -TUZ- # Hadis-i ┼×erifte ÔÇť Yeme─če tuz ile ba┼člayandan Allah ├╝├ž y├╝z otuz ├že┼čit hastal─▒─č─▒ uzakla┼čt─▒r─▒r. Bu hastal─▒klar, delilik, c├╝zzam, ba─č─▒rsak rahats─▒zl─▒─č─▒ ve di┼č a─čr─▒s─▒d─▒r. Kalan─▒ AllahÔÇÖ ─▒n ilminde sakl─▒d─▒rÔÇŁ bildirilmi┼čtir. # ┼×ifal─▒ tuz i┼členmemi┼č do─čal kaya tuzudur. Do─čal tuz, iyot, magnezyum, potasyum, ├žinko, silikat gibi insan sa─čl─▒─č─▒ i├žin gerekli mikro elementler i├žerir. Gri kaya tuzu, himalaya VE ├çank─▒r─▒ tuzu do─čal tuzlard─▒r. Bunlar ba─č─▒rsaklar─▒ temizleyip ishali durdurur, kab─▒zl─▒─č─▒ ve ├že┼čitli kokular─▒ giderir, mide asidi ├╝retimine yard─▒mc─▒ olur, donmu┼č maddeleri eritir, di┼č ta┼člar─▒n─▒ temizler, safray─▒ ve balgam─▒ s├Âker, yaralar─▒ temizler ve kurutur, di┼č etlerini ve dala─č─▒ kuvvetlendirir, cilde g├╝zellik verir. Ate┼č yan─▒klar─▒na hemen ince ├Â─č├╝t├╝lm├╝┼č tuz ve zeytinya─č─▒ kar─▒┼č─▒m─▒ s├╝rmek, kabarc─▒klar─▒n olu┼čmas─▒n─▒ ├Ânler. DEVAMI YORUMLARDA #psikoloji #pozitifd├╝┼č├╝nce #zihin #alternatift─▒p #fark─▒ndal─▒k #insan #Faydal─▒Bilgiler #pratikbilgiler #beslenme #ya┼čam #bitki #─░bniSinadansa─čl─▒k├Â─č├╝tleri #sagliklibeslenme #saglikliyasam #do─ča #do─čal #┼čifa #┼čifalibitkiler #sevgi #denge #dua #esma #namaz #inan├ž - 14 minutes ago

2 Likes
2 Comments
0
#diyet #kiloverme #diyetisyen #spor #fitness #istanbul #fit #sa─čl─▒kl─▒beslenme #zay─▒flama #herbalife #beslenme #diet #diyetteyim #diyetteyiz #sa─čl─▒k #saglikliyasam #ankara #sagliklibeslenme #izmir #motivasyon #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #kiloalma #herbalifeturkiye #onlinediyet #zayiflama #kilo #diyetyemekleri #yemek #gym #diyethesaplaritakiplesiyor

#diyet #kiloverme #diyetisyen #spor #fitness #istanbul #fit #sa─čl─▒kl─▒beslenme #zay─▒flama #herbalife #beslenme #diet #diyetteyim #diyetteyiz #sa─čl─▒k #saglikliyasam #ankara #sagliklibeslenme #izmir #motivasyon #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #kiloalma #herbalifeturkiye #onlinediyet #zayiflama #kilo #diyetyemekleri #yemek #gym #diyethesaplaritakiplesiyor - 15 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Brown Kapsül  asla yan etkisi 
olmayan bitkisel bir ├╝r├╝nd├╝r. Ayda 4 - 12
kilo vermenizi sa─člayan 30 g├╝nl├╝k 30 tablet 
Her sabah a├ž karn─▒na g├╝nde 1 tablet 
i├žiyorsunuz. ├ťr├╝n i┼čtah─▒n─▒z─▒ keser yemek 
istesenizde yiyemiyorsunuz. 
Metabolizmay─▒ h─▒zland─▒rd─▒─č─▒ i├žin 
v├╝cudunuzun hangi b├Âlgesinde ya─č birikimi 
olu┼čmu┼č ise o b├Âlgeden ya─č yak─▒m─▒ sa─čl─▒yor. 
Whatsapp ?? 05511817768 ?? Zehra 
#zayiflamakistiyorum#zayiflamacayi#zayiflamak├╝r├╝#diyet#kilovermekistiyorum#obezite#obezitecerrahisi#obezitetedavisi#midebotoksu#midek├╝├ž├╝ltme##makyaj#gelinlikmodelleri#midebalonu#midebotoxu#liposak┼č─▒n#liposuction#tupmide#sagliklibeslenme#incelme#bitkiseltedavi#zay─▒flamahap─▒#onlinediyet#ankara#eskisehir#diyarbakir#mardin#kayseri#izmir#istanbul

Brown Kaps├╝l┬á asla yan etkisi olmayan bitkisel bir ├╝r├╝nd├╝r. Ayda 4 - 12 kilo vermenizi sa─člayan 30 g├╝nl├╝k 30 tablet Her sabah a├ž karn─▒na g├╝nde 1 tablet i├žiyorsunuz. ├ťr├╝n i┼čtah─▒n─▒z─▒ keser yemek istesenizde yiyemiyorsunuz. Metabolizmay─▒ h─▒zland─▒rd─▒─č─▒ i├žin v├╝cudunuzun hangi b├Âlgesinde ya─č birikimi olu┼čmu┼č ise o b├Âlgeden ya─č yak─▒m─▒ sa─čl─▒yor. Whatsapp ?? 05511817768 ?? Zehra #zayiflamakistiyorum #zayiflamacayi #zayiflamak├╝r├╝ #diyet #kilovermekistiyorum #obezite #obezitecerrahisi #obezitetedavisi #midebotoksu #midek├╝├ž├╝ltme ##makyaj #gelinlikmodelleri #midebalonu #midebotoxu #liposak┼č─▒n #liposuction #tupmide #sagliklibeslenme #incelme #bitkiseltedavi #zay─▒flamahap─▒ #onlinediyet #ankara #eskisehir #diyarbakir #mardin #kayseri #izmir #istanbul - 15 minutes ago

4 Likes
1 Comments
0
­čśő Gunin shake tarifine haz─▒rm─▒s─▒n? Iste harika bir lezzet daha
.
­čĺ» sa─čl─▒kl─▒ beslen, daha lezzetli beslen, daha enerjik ve daha fit ol
.
­čŹÇ Tatl─▒ ye┼čil shake ile g├╝ne daha pozitif ba┼čla
.
­čśë Tarif detaylar─▒ videoda, sende dene, Afiyet olsun
.
#herbalifenutrition #saglikliyasam #sagliklibeslenme #yenitarif #fitoo #g├╝n├╝ntarifi #lezzet #shake #wow #weightlose #diyet #aktifyasam #bolgeselincelme #a┼čk #takip #like

Gunin shake tarifine haz─▒rm─▒s─▒n? Iste harika bir lezzet daha . sa─čl─▒kl─▒ beslen, daha lezzetli beslen, daha enerjik ve daha fit ol . Tatl─▒ ye┼čil shake ile g├╝ne daha pozitif ba┼čla . Tarif detaylar─▒ videoda, sende dene, Afiyet olsun . #herbalifenutrition #saglikliyasam #sagliklibeslenme #yenitarif #fitoo #g├╝n├╝ntarifi #lezzet #shake #wow #weightlose #diyet #aktifyasam #bolgeselincelme #a┼čk #takip #like - 16 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Greenada @greenadafresh ve Kuvings T├╝rkiye @kuvingsturkiye olarak bir ├žekili┼č d├╝zenliyoruz. ┼×ansl─▒ ki┼čilerin kazanaca─č─▒ hediyeler ┼ču ┼čekilde; 1 ki┼čiye Kuvings C7000PR Slow Juicer + Smoothie Dondurma Aparatlar─▒ + Narenciye Aparat─▒ndan olu┼čan full bir set hediye ediyoruz. Ayr─▒ca 30 ki┼čiye de Greenada Fresh taraf─▒ndan iyi tar─▒m uygulamalar─▒ ile yeti┼čtirilmi┼č ├╝r├╝nlerimizden 100 TL de─čerinde bir kutu g├Ânderece─čiz. Yapman─▒z gerekenler ├žok kolay:­čĹç
­čî┐
1) Yar─▒┼čma s├╝resince @kuvingsturkiye ve @greenadafresh hesab─▒m─▒z─▒ takip ediyor olman─▒z ┼čart,
2) Bu payla┼č─▒m─▒m─▒z─▒ ''REPOST'' etmelisiniz (hesabi gizli olanlar repost resmini sayfalarindan resmini alip dm den atmalilar) 3) 5 arkada┼č─▒n─▒z─▒ bu payla┼č─▒m─▒n alt─▒na etiketleyin.

Hepsi bu kadar!Ôťî­čĆ╗Ôś║
­čî┐
*Ba┼čvurular 16 Temmuz Pazar g├╝n├╝ 23:59'a kadar kabul ediliyor. Kazanan ki┼čileri 18 Temmuz Sal─▒ g├╝n├╝ a├ž─▒klayaca─č─▒z.
­čî┐ * ├çekili┼č random.org ├╝zerinden yap─▒lacak, kat─▒l─▒mc─▒lar─▒n listesi eklenerek yap─▒lacak ├žekili┼či kayda alarak sayfalar─▒m─▒zda payla┼čaca─č─▒z. *Kazanan ki┼či herhangi bir sebepten dolay─▒ ├╝r├╝n├╝ istemezse tekrar ├žekili┼č yap─▒l─▒r.
┬áHepinize bol ┼čansÔś║Ôťî­čĆ╗ #greenada #greenadafresh #kuvings #kuvingsturkiye #so─čuks─▒k─▒m #coldpress #saglikliyasam #sagliklibeslenme #greenjuice #sebzesuyu #kerevizsuyu #cimsuyu #├žekili┼č #hediye #do─čal #iyitarim #organik #kereviz #sapkereviz #kerevizsapisuyu #celery #celeryjuice┬á #rezene #detoks #detokssuyu #medicalmedium #chef #vegan

Greenada @greenadafresh ve Kuvings T├╝rkiye @kuvingsturkiye olarak bir ├žekili┼č d├╝zenliyoruz. ┼×ansl─▒ ki┼čilerin kazanaca─č─▒ hediyeler ┼ču ┼čekilde; 1 ki┼čiye Kuvings C7000PR Slow Juicer + Smoothie Dondurma Aparatlar─▒ + Narenciye Aparat─▒ndan olu┼čan full bir set hediye ediyoruz. Ayr─▒ca 30 ki┼čiye de Greenada Fresh taraf─▒ndan iyi tar─▒m uygulamalar─▒ ile yeti┼čtirilmi┼č ├╝r├╝nlerimizden 100 TL de─čerinde bir kutu g├Ânderece─čiz. Yapman─▒z gerekenler ├žok kolay: 1) Yar─▒┼čma s├╝resince @kuvingsturkiye ve @greenadafresh hesab─▒m─▒z─▒ takip ediyor olman─▒z ┼čart, 2) Bu payla┼č─▒m─▒m─▒z─▒ ''REPOST'' etmelisiniz (hesabi gizli olanlar repost resmini sayfalarindan resmini alip dm den atmalilar) 3) 5 arkada┼č─▒n─▒z─▒ bu payla┼č─▒m─▒n alt─▒na etiketleyin. Hepsi bu kadar!­čĆ╗ *Ba┼čvurular 16 Temmuz Pazar g├╝n├╝ 23:59'a kadar kabul ediliyor. Kazanan ki┼čileri 18 Temmuz Sal─▒ g├╝n├╝ a├ž─▒klayaca─č─▒z. * ├çekili┼č random.org ├╝zerinden yap─▒lacak, kat─▒l─▒mc─▒lar─▒n listesi eklenerek yap─▒lacak ├žekili┼či kayda alarak sayfalar─▒m─▒zda payla┼čaca─č─▒z. *Kazanan ki┼či herhangi bir sebepten dolay─▒ ├╝r├╝n├╝ istemezse tekrar ├žekili┼č yap─▒l─▒r. ┬áHepinize bol ┼čans­čĆ╗ #greenada #greenadafresh #kuvings #kuvingsturkiye #so─čuks─▒k─▒m #coldpress #saglikliyasam #sagliklibeslenme #greenjuice #sebzesuyu #kerevizsuyu #cimsuyu #├žekili┼č #hediye #do─čal #iyitarim #organik #kereviz #sapkereviz #kerevizsapisuyu #celery #celeryjuice ┬á #rezene #detoks #detokssuyu #medicalmedium #chef #vegan - 16 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
Le-10 tea extra plus ile 7 ile 14 kilo aras─▒ verebilirsiniz ­čĹŹ
A├ž kalmadan sagl─▒kla kilo vermek i├žin Le-10 tea kullan─▒n ­čĹŹ ÔŁĄ´ŞĆ Sipari┼č ve bilgi i├žin ­čô▒0506-375-22-62 yada dm ­čĹë @le10_tea_melek_cicek dan yazabilirsiniz 
#zay─▒fla #fitol #s─▒k─▒la┼č #sa─čl─▒kla #sa─čl─▒kl─▒kiloverme #sa─čl─▒k #bitkisel├žay #sagliklibeslenme #izmir #istanbul #kiloverme #bitkisel #kilokontrol #plates #kahvalt─▒ #antalya #yemek #like #diyethesaplaritakiplesiyor #idealkilo #fitolmak#g├╝ndem#t├╝rkiyeg├╝ndemi#probyotik #zay─▒flamakistiyorum#fitness#gre├žka #le10teaextraplus#ultraslimjel#himalayajel

Le-10 tea extra plus ile 7 ile 14 kilo aras─▒ verebilirsiniz A├ž kalmadan sagl─▒kla kilo vermek i├žin Le-10 tea kullan─▒n ´ŞĆ Sipari┼č ve bilgi i├žin 0506-375-22-62 yada dm @le10_tea_melek_cicek dan yazabilirsiniz #zay─▒fla #fitol #s─▒k─▒la┼č #sa─čl─▒kla #sa─čl─▒kl─▒kiloverme #sa─čl─▒k #bitkisel├žay #sagliklibeslenme #izmir #istanbul #kiloverme #bitkisel #kilokontrol #plates #kahvalt─▒ #antalya #yemek #like #diyethesaplaritakiplesiyor #idealkilo #fitolmak #g├╝ndem #t├╝rkiyeg├╝ndemi #probyotik #zay─▒flamakistiyorum #fitness #gre├žka #le10teaextraplus #ultraslimjel #himalayajel - 17 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
Experalta platinum Kusursuz bir cilt ­čśŐ 
Dogru nemlendirme cilt tonunu ozenli olarak esitleme­čĺü­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ
Icerigindeki folik asit sayesinde g├Âz k─▒r─▒┼č─▒klar─▒nda savas acma ├Âzelligi­čśë
Kusurlari kapatirken cildinize yogun anti- aging(yaslanma karsiti) bakim yapmak istiyorsaniz bu ├╝r├╝n tam size g├Âre­čĹŹ­čĆ╗ #siberianwellness #siberianhealth #fond├Âten #sa─čl─▒kl─▒cilt #saglikliyasam #sagliklibeslenme #y├╝ztemizleme #y├╝zgen├žle┼čtirme

Experalta platinum Kusursuz bir cilt Dogru nemlendirme cilt tonunu ozenli olarak esitleme­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ Icerigindeki folik asit sayesinde g├Âz k─▒r─▒┼č─▒klar─▒nda savas acma ├Âzelligi Kusurlari kapatirken cildinize yogun anti- aging(yaslanma karsiti) bakim yapmak istiyorsaniz bu ├╝r├╝n tam size g├Âre­čĆ╗ #siberianwellness #siberianhealth #fond├Âten #sa─čl─▒kl─▒cilt #saglikliyasam #sagliklibeslenme #y├╝ztemizleme #y├╝zgen├žle┼čtirme - 18 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
15.30 ├ľ─čle Yeme─čim ­čŹŤ  #diyet #zayifliyoruz #diyet #kiloverme #diyetisyen #spor #fitness #fit #sa─čl─▒kl─▒beslen  #herbalife #beslenme #diet #diyetteyim #diyetteyiz #sa─čl─▒k #saglikliyasam #sagliklibeslenme  #motivasyon #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #herbalifeturkiye #onlinediyet #zayiflama

15.30 ├ľ─čle Yeme─čim #diyet #zayifliyoruz #diyet #kiloverme #diyetisyen #spor #fitness #fit #sa─čl─▒kl─▒beslen #herbalife #beslenme #diet #diyetteyim #diyetteyiz #sa─čl─▒k #saglikliyasam #sagliklibeslenme #motivasyon #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #herbalifeturkiye #onlinediyet #zayiflama - 19 minutes ago

10 Likes
1 Comments
0
H─░├ç B─░R ZAYIFLAMA MARKASI BU KADAR ETK─░L─░ OLAMAMI┼×TIÔŁŚ T├ťRK─░YEDE B─░R ─░LKE ADIM ATTIK MUHTESEM B─░R ├ťR├ťN├ť S─░ZLERE SUNDUK ─░STE S─░ZLERE B├ťY├ťK FIRSAT DENEYENLER ├çOK MEMNUNÔŁŚ B─░RAN ├ľNCE FAZLALIKLARDAN KURTULMAK ─░STEMEZM─░YD─░NIZ KULLANIN VE SONUCLARI FARKED─░N IVORA ALFA SAYESINDE HERKEZ ARTIK F─░T B─░R V├ťCUDA SAH─░P OLACAK HAYD─░ S─░ZLERDE DENEY─░N­čśŐ­čśŐ
SIPARIS ─░C─░N 05344655196 ­čô×
DM­čĹł
#sagliklizayiflama #sporsuzzay─▒flama #sagliklibeslenme #s─▒kla┼čt─▒r─▒c─▒ #sagliklikiloverme #jel #dogalzayiflamamlazim #diyetcayi #fitv├╝cut #kilovermekistiyorum #kilovermevaktigeldi #sagliklizayiflama #hizlizayiflama
#dogalzayiflamamlazim
#ivora_alfa #dogalzayifla
#bitkisel #diyetcayi #ivora
#ivoraslimline #ya─čyak─▒c─▒#├Âdemat─▒c─▒
#zay─▒flamakistiyorum
#sporsuzzay─▒flama
#zay─▒flama #h─▒zl─▒zay─▒flama
#kolayzay─▒flama
#sa─čl─▒kl─▒zay─▒flama
#diyetsizkilover #kilover #kiloverme #sagliklibeslenme

H─░├ç B─░R ZAYIFLAMA MARKASI BU KADAR ETK─░L─░ OLAMAMI┼×TI T├ťRK─░YEDE B─░R ─░LKE ADIM ATTIK MUHTESEM B─░R ├ťR├ťN├ť S─░ZLERE SUNDUK ─░STE S─░ZLERE B├ťY├ťK FIRSAT DENEYENLER ├çOK MEMNUN B─░RAN ├ľNCE FAZLALIKLARDAN KURTULMAK ─░STEMEZM─░YD─░NIZ KULLANIN VE SONUCLARI FARKED─░N IVORA ALFA SAYESINDE HERKEZ ARTIK F─░T B─░R V├ťCUDA SAH─░P OLACAK HAYD─░ S─░ZLERDE DENEY─░N SIPARIS ─░C─░N 05344655196 DM #sagliklizayiflama #sporsuzzay─▒flama #sagliklibeslenme #s─▒kla┼čt─▒r─▒c─▒ #sagliklikiloverme #jel #dogalzayiflamamlazim #diyetcayi #fitv├╝cut #kilovermekistiyorum #kilovermevaktigeldi #sagliklizayiflama #hizlizayiflama #dogalzayiflamamlazim #ivora_alfa #dogalzayifla #bitkisel #diyetcayi #ivora #ivoraslimline #ya─čyak─▒c─▒ #├Âdemat─▒c─▒ #zay─▒flamakistiyorum #sporsuzzay─▒flama #zay─▒flama #h─▒zl─▒zay─▒flama #kolayzay─▒flama #sa─čl─▒kl─▒zay─▒flama #diyetsizkilover #kilover #kiloverme #sagliklibeslenme - 20 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
Mersin..
"ANLAYARAK HIZLI OKUMA"
Takipte kal─▒n..
#hizliokuma #h─▒zl─▒okuma #mersinhizliokuma #anlayarakhizliokuma #jetoku #mersinh─▒zl─▒okuma #lgs #fenlisesi #anadolulisesi #mersineyupaygarfenlisesi #lgshazirlik #mersinozelders #mersinetut #mersincocukkulubu #mersinegitim #egitim #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglik #anne #baba #mersinanneleri #mersinanne #mersinortaokullari #mersinokullar─▒ #mersinliseleri #mersingelecekkoleji #mersinkolej

Mersin.. "ANLAYARAK HIZLI OKUMA" Takipte kal─▒n.. #hizliokuma #h─▒zl─▒okuma #mersinhizliokuma #anlayarakhizliokuma #jetoku #mersinh─▒zl─▒okuma #lgs #fenlisesi #anadolulisesi #mersineyupaygarfenlisesi #lgshazirlik #mersinozelders #mersinetut #mersincocukkulubu #mersinegitim #egitim #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglik #anne #baba #mersinanneleri #mersinanne #mersinortaokullari #mersinokullar─▒ #mersinliseleri #mersingelecekkoleji #mersinkolej - 20 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
Okumak..
Sevgidir..
Payla┼č─▒md─▒r..
G├╝zelle┼čtirir..
#hizliokuma #h─▒zl─▒okuma #mersinhizliokuma #anlayarakhizliokuma #jetoku #mersinh─▒zl─▒okuma #lgs #fenlisesi #anadolulisesi #mersineyupaygarfenlisesi #lgshazirlik #mersinozelders #mersinetut #mersincocukkulubu #mersinegitim #egitim #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglik #anne #baba #mersinanneleri #mersinanne #mersinortaokullari #mersinokullar─▒ #mersinliseleri #mersingelecekkoleji #mersinkolej

Okumak.. Sevgidir.. Payla┼č─▒md─▒r.. G├╝zelle┼čtirir.. #hizliokuma #h─▒zl─▒okuma #mersinhizliokuma #anlayarakhizliokuma #jetoku #mersinh─▒zl─▒okuma #lgs #fenlisesi #anadolulisesi #mersineyupaygarfenlisesi #lgshazirlik #mersinozelders #mersinetut #mersincocukkulubu #mersinegitim #egitim #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglik #anne #baba #mersinanneleri #mersinanne #mersinortaokullari #mersinokullar─▒ #mersinliseleri #mersingelecekkoleji #mersinkolej - 21 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
M├╝rver ├ži├že─či sirkemin analar─▒ gittik├že kal─▒nlast─▒, ┼ču anda bile keskinli─či burnumu yakt─▒, hen├╝z tad─▒na bakmad─▒m analar─▒ oynatmak istemiyorum ├ž├╝nk├╝...
Fermentasyon m├╝kemmel ilerliyor...
M├╝rver ├ži├že─činin faydalar─▒na gelince...
├çi├žekleri u├žucu ya─č, re├žine, tanen, samburgin, rutin ad─▒ verilen alkoloitleri i├žerir... ─░drar s├Âkt├╝r├╝c├╝, balgam s├Âkt├╝r├╝c├╝, g├Â─čs├╝ yumu┼čat─▒c─▒, terletici etkisi olup, grip, ├╝┼č├╝tme, nezle, so─čuk alg─▒nl─▒─č─▒n─▒ ge├žirme etkisi vard─▒r... Alternatif t─▒pda en ├žok kullan─▒lan bitkilerin ba┼č─▒nda gelir.. Mide a─čr─▒s─▒na, rahats─▒zl─▒lar─▒na iyi geliyor ve anne s├╝t├╝n├╝ artt─▒r─▒c─▒ etkisi var...
D├╝zenli kullan─▒mda ya─č yak─▒m─▒na ve kilo vermeye destek oluyor...
M├╝rver ├ži├žekleri bir sosa bat─▒r─▒larak k─▒zarmas─▒ da yap─▒l─▒yor...
┼×erbeti, ┼čurubu ve ├žok ├Âzel olan lik├Âr├╝yle ├╝nl├╝.. Lik├Âr├╝ ├žok ├Âzel ve zor bulunuyor...
Belli mekanlar d─▒┼č─▒nda bulabilmeniz ├žok zor..
Re├želi yine ├žok ├Âzel re├žellerden... Ger├žek m├╝rver ├ži├že─či ┼čurubuna ise ancak ├Âzel sipesiyaller yapan yerlerde rastlay─▒p tadabilirsiniz..yada kendiniz yapacaks─▒n─▒z...
Ama taze ├ži├žek olmal─▒ kurusu de─čil...
M├╝rver meyvesinin ise toksik olmas─▒ sebebiyle asla ├ži─č olarak kullan─▒lmas─▒ ├Ânerilmiyor... Mutlaka kaynat─▒lmal─▒...
Ba─č─▒┼č─▒kl─▒─č─▒ g├╝├žlendiriyor, kan ┼čekerini d├╝┼č├╝r├╝yor, kab─▒zl─▒─ča ve sindirim sorunlar─▒na iyi geliyor... #m├╝rver┼čurubu #┼čifakayna─č─▒ #mikrobiyota #homeopati #sa─čl─▒kl─▒beslen #gurme #mutluaile #veganbeslenme #probiyotik #┼čifal─▒bitkiler #sagliklibeslenme #fermentacion #m├╝rver #gastronomy #gastronomia #annes├╝t├╝
#fermentation #fermentesirke #sa─čl─▒kl─▒beslenme #organik  #evyapimisirke  #gaitanakli

M├╝rver ├ži├že─či sirkemin analar─▒ gittik├že kal─▒nlast─▒, ┼ču anda bile keskinli─či burnumu yakt─▒, hen├╝z tad─▒na bakmad─▒m analar─▒ oynatmak istemiyorum ├ž├╝nk├╝... Fermentasyon m├╝kemmel ilerliyor... M├╝rver ├ži├že─činin faydalar─▒na gelince... ├çi├žekleri u├žucu ya─č, re├žine, tanen, samburgin, rutin ad─▒ verilen alkoloitleri i├žerir... ─░drar s├Âkt├╝r├╝c├╝, balgam s├Âkt├╝r├╝c├╝, g├Â─čs├╝ yumu┼čat─▒c─▒, terletici etkisi olup, grip, ├╝┼č├╝tme, nezle, so─čuk alg─▒nl─▒─č─▒n─▒ ge├žirme etkisi vard─▒r... Alternatif t─▒pda en ├žok kullan─▒lan bitkilerin ba┼č─▒nda gelir.. Mide a─čr─▒s─▒na, rahats─▒zl─▒lar─▒na iyi geliyor ve anne s├╝t├╝n├╝ artt─▒r─▒c─▒ etkisi var... D├╝zenli kullan─▒mda ya─č yak─▒m─▒na ve kilo vermeye destek oluyor... M├╝rver ├ži├žekleri bir sosa bat─▒r─▒larak k─▒zarmas─▒ da yap─▒l─▒yor... ┼×erbeti, ┼čurubu ve ├žok ├Âzel olan lik├Âr├╝yle ├╝nl├╝.. Lik├Âr├╝ ├žok ├Âzel ve zor bulunuyor... Belli mekanlar d─▒┼č─▒nda bulabilmeniz ├žok zor.. Re├želi yine ├žok ├Âzel re├žellerden... Ger├žek m├╝rver ├ži├že─či ┼čurubuna ise ancak ├Âzel sipesiyaller yapan yerlerde rastlay─▒p tadabilirsiniz..yada kendiniz yapacaks─▒n─▒z... Ama taze ├ži├žek olmal─▒ kurusu de─čil... M├╝rver meyvesinin ise toksik olmas─▒ sebebiyle asla ├ži─č olarak kullan─▒lmas─▒ ├Ânerilmiyor... Mutlaka kaynat─▒lmal─▒... Ba─č─▒┼č─▒kl─▒─č─▒ g├╝├žlendiriyor, kan ┼čekerini d├╝┼č├╝r├╝yor, kab─▒zl─▒─ča ve sindirim sorunlar─▒na iyi geliyor... #m├╝rver┼čurubu #┼čifakayna─č─▒ #mikrobiyota #homeopati #sa─čl─▒kl─▒beslen #gurme #mutluaile #veganbeslenme #probiyotik #┼čifal─▒bitkiler #sagliklibeslenme #fermentacion #m├╝rver #gastronomy #gastronomia #annes├╝t├╝ #fermentation #fermentesirke #sa─čl─▒kl─▒beslenme #organik #evyapimisirke #gaitanakli - 21 minutes ago

6 Likes
0 Comments
0
ԜǴŞĆBeklenen yaz geldi. Havalar iyice ─▒s─▒nd─▒. S─▒cak hava ile birlikte v├╝cudun s─▒v─▒ ihtiyac─▒ da art─▒yor. ├ľzelikle kafeinli ve gazl─▒ i├žeceklerden uzak durmak ├Ânemli. Hi├žbir s─▒v─▒ suyun yerini tutmaz ama Juicing de serinlemek i├žin iyi bir alternatif.
Kuvings ├╝r├╝nleri ile ├╝cretsiz olarak gelen tarifler kitab─▒m─▒zdan serinletici bir tarifi sizlerle payla┼čmak istiyoruz...ÔÖą´ŞĆ­čśŐ­čśŐ­čŹ╣
.
2 elma (ye┼čil)­čŹĆ
1 tutam ─▒spanak ­čî┐ (70gr)
1 par├ža zencefil ­čąÉ (20gr)
1 salatal─▒k ­čąĺ (180gr)
1 ye┼čil dolma biber ­čî´ŞĆ (120gr)
1/2 limon ­čŹő (60gr)
Yakla┼č─▒k 278Cal.
.
­čĺí─░pucu: Daha fazla serinlik i├žin s─▒k─▒mdan ├Ânce yakla┼č─▒k 30 dk suda bekletin.
­čĺíSalatal─▒k yerine turp da kullanabilirsiniz.
Afiyetle... ..
..
#kuvingsturkiye #kuvings #coldpressed #raw #greenjuice #new #detoks #yaz #summer #sagliklibeslenme #saglikliyasam #juicing #sebzesuyu #├žimsuyu #dogalyasam

´ŞĆBeklenen yaz geldi. Havalar iyice ─▒s─▒nd─▒. S─▒cak hava ile birlikte v├╝cudun s─▒v─▒ ihtiyac─▒ da art─▒yor. ├ľzelikle kafeinli ve gazl─▒ i├žeceklerden uzak durmak ├Ânemli. Hi├žbir s─▒v─▒ suyun yerini tutmaz ama Juicing de serinlemek i├žin iyi bir alternatif. Kuvings ├╝r├╝nleri ile ├╝cretsiz olarak gelen tarifler kitab─▒m─▒zdan serinletici bir tarifi sizlerle payla┼čmak istiyoruz...´ŞĆ . 2 elma (ye┼čil) 1 tutam ─▒spanak (70gr) 1 par├ža zencefil ­čąÉ (20gr) 1 salatal─▒k ­čąĺ (180gr) 1 ye┼čil dolma biber ­čî´ŞĆ (120gr) 1/2 limon ­čŹő (60gr) Yakla┼č─▒k 278Cal. . ─░pucu: Daha fazla serinlik i├žin s─▒k─▒mdan ├Ânce yakla┼č─▒k 30 dk suda bekletin. Salatal─▒k yerine turp da kullanabilirsiniz. Afiyetle... .. .. #kuvingsturkiye #kuvings #coldpressed #raw #greenjuice #new #detoks #yaz #summer #sagliklibeslenme #saglikliyasam #juicing #sebzesuyu #├žimsuyu #dogalyasam - 22 minutes ago

13 Likes
0 Comments
0
Yaz─▒n okumay─▒ sak─▒n unutmay─▒n..
#hizliokuma #h─▒zl─▒okuma #mersinhizliokuma #anlayarakhizliokuma #jetoku #mersinh─▒zl─▒okuma #lgs #fenlisesi #anadolulisesi #mersineyupaygarfenlisesi #lgshazirlik #mersinozelders #mersinetut #mersincocukkulubu #mersinegitim #egitim #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglik #anne #baba #mersinanneleri #mersinanne #mersinortaokullari #mersinokullar─▒ #mersinliseleri #mersingelecekkoleji #mersinkolej

Yaz─▒n okumay─▒ sak─▒n unutmay─▒n.. #hizliokuma #h─▒zl─▒okuma #mersinhizliokuma #anlayarakhizliokuma #jetoku #mersinh─▒zl─▒okuma #lgs #fenlisesi #anadolulisesi #mersineyupaygarfenlisesi #lgshazirlik #mersinozelders #mersinetut #mersincocukkulubu #mersinegitim #egitim #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglik #anne #baba #mersinanneleri #mersinanne #mersinortaokullari #mersinokullar─▒ #mersinliseleri #mersingelecekkoleji #mersinkolej - 22 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
­čŹĘ­čŹŽ­čŹÄ­čŹĆ­čŹŐ­čŹî­čŹĺ­čŹô­čî┤­čîÁ­čî╗­čî║­čî×­čîŁ
#hizliokuma #h─▒zl─▒okuma #mersinhizliokuma #anlayarakhizliokuma #jetoku #mersinh─▒zl─▒okuma #lgs #fenlisesi #anadolulisesi #mersineyupaygarfenlisesi #lgshazirlik #mersinozelders #mersinetut #mersincocukkulubu #mersinegitim #egitim #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglik #anne #baba #mersinanneleri #mersinanne #mersinortaokullari #mersinokullar─▒ #mersinliseleri #mersingelecekkoleji #mersinkolej

­čî×­čîŁ #hizliokuma #h─▒zl─▒okuma #mersinhizliokuma #anlayarakhizliokuma #jetoku #mersinh─▒zl─▒okuma #lgs #fenlisesi #anadolulisesi #mersineyupaygarfenlisesi #lgshazirlik #mersinozelders #mersinetut #mersincocukkulubu #mersinegitim #egitim #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglik #anne #baba #mersinanneleri #mersinanne #mersinortaokullari #mersinokullar─▒ #mersinliseleri #mersingelecekkoleji #mersinkolej - 24 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
@dr_bitki 
@dr_bitki 
@dr_bitki .
.
.
.
#sagliklibeslenme #saglik #ciltbak─▒m─▒ #ten #vucut #┼čifa #diet #beslenme #dogal #do─čaltedavi #naturel #evde #tedavi #alternatift─▒p #alternatif

@dr_bitki @dr_bitki @dr_bitki . . . . #sagliklibeslenme #saglik #ciltbak─▒m─▒ #ten #vucut #┼čifa #diet #beslenme #dogal #do─čaltedavi #naturel #evde #tedavi #alternatift─▒p #alternatif - 24 minutes ago

88 Likes
1 Comments
0
Masan─▒n ├╝zerinde at─▒┼čt─▒rmal─▒k bir ┼čeyler g├Âr├╝nce yemeden ge├žemeyenler el kald─▒rs─▒─▒n­čÖő­čĆ╝ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ­čÖő­čĆ╝ÔÇŹÔÖé´ŞĆ
Peki bu ┼čekilde fark─▒nda olmadan al─▒nan kaloriye gerek var m─▒─▒ sizce? ­čÉąMasa ├╝zerindekileri salatal─▒k,havu├ž,maydanozla de─či┼čtirmeye var m─▒s─▒n─▒z? Hem de bu at─▒┼čt─▒rmal─▒klar size lif,su olarak d├Ânse , ne dersiniz?­čĄŚ­čĄŚ
ÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇó
#healthyfood #healthylifestyle #eatigclean #cleanfood #foodinsta #foodlover #healthychoices #snack #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sagliklibeslenme #diyetteyim #ka├žamak #goodday #diyettedenge #followforfollowback #followers #balance #foodbalance #fitsnack #snacks

Masan─▒n ├╝zerinde at─▒┼čt─▒rmal─▒k bir ┼čeyler g├Âr├╝nce yemeden ge├žemeyenler el kald─▒rs─▒─▒n­čĆ╝ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ­čĆ╝ÔÇŹÔÖé´ŞĆ Peki bu ┼čekilde fark─▒nda olmadan al─▒nan kaloriye gerek var m─▒─▒ sizce? Masa ├╝zerindekileri salatal─▒k,havu├ž,maydanozla de─či┼čtirmeye var m─▒s─▒n─▒z? Hem de bu at─▒┼čt─▒rmal─▒klar size lif,su olarak d├Ânse , ne dersiniz?­čĄŚ­čĄŚ ÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇóÔÇó #healthyfood #healthylifestyle #eatigclean #cleanfood #foodinsta #foodlover #healthychoices #snack #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sagliklibeslenme #diyetteyim #ka├žamak #goodday #diyettedenge #followforfollowback #followers #balance #foodbalance #fitsnack #snacks - 25 minutes ago

15 Likes
0 Comments
0
@dr_bitki 
@dr_bitki 
@dr_bitki .
.
.
.
#sagliklibeslenme #saglik #ciltbak─▒m─▒ #ten #vucut #┼čifa #diet #beslenme #dogal #do─čaltedavi #naturel #evde #tedavi #alternatift─▒p #alternatif

@dr_bitki @dr_bitki @dr_bitki . . . . #sagliklibeslenme #saglik #ciltbak─▒m─▒ #ten #vucut #┼čifa #diet #beslenme #dogal #do─čaltedavi #naturel #evde #tedavi #alternatift─▒p #alternatif - 25 minutes ago

75 Likes
0 Comments
0
Bug├╝n├╝n ilk ├Â─č├╝n├╝Ô×í´ŞĆ Tavuklu salata #lowcarb#dusukkarbonhidrat#karatay#pAleo#gaps#gapsdiet#gapsdiyeti#fodmap#alkali#alkalidiyet#ketojenik#keto#cleaneating#sibo#intermittentfasting#aral─▒kl─▒oruc#leakygut#ge├žirgenba─č─▒rsak#avocado#nosugar#sekersiz#nograin#glutenfree#glutenfrei#glutensiz#diyetteyiz#sagliklibeslenme#eatclean

Bug├╝n├╝n ilk ├Â─č├╝n├╝´ŞĆ Tavuklu salata #lowcarb #dusukkarbonhidrat #karatay #pAleo #gaps #gapsdiet #gapsdiyeti #fodmap #alkali #alkalidiyet #ketojenik #keto #cleaneating #sibo #intermittentfasting #aral─▒kl─▒oruc #leakygut #ge├žirgenba─č─▒rsak #avocado #nosugar #sekersiz #nograin #glutenfree #glutenfrei #glutensiz #diyetteyiz #sagliklibeslenme #eatclean - 25 minutes ago

16 Likes
0 Comments
0
Yaz geldi..
Ôś║­čśÄ­čÖî­čÖő­čĹî
#hizliokuma #h─▒zl─▒okuma #mersinhizliokuma #anlayarakhizliokuma #jetoku #mersinh─▒zl─▒okuma #lgs #fenlisesi #anadolulisesi #mersineyupaygarfenlisesi #lgshazirlik #mersinozelders #mersinetut #mersincocukkulubu #mersinegitim #egitim #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglik #anne #baba #mersinanneleri #mersinanne #mersinortaokullari #mersinokullar─▒ #mersinliseleri #mersingelecekkoleji #mersinkolej

Yaz geldi.. ­čśÄ #hizliokuma #h─▒zl─▒okuma #mersinhizliokuma #anlayarakhizliokuma #jetoku #mersinh─▒zl─▒okuma #lgs #fenlisesi #anadolulisesi #mersineyupaygarfenlisesi #lgshazirlik #mersinozelders #mersinetut #mersincocukkulubu #mersinegitim #egitim #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglik #anne #baba #mersinanneleri #mersinanne #mersinortaokullari #mersinokullar─▒ #mersinliseleri #mersingelecekkoleji #mersinkolej - 25 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
H─▒zl─▒ okumak m─▒?
Anlayarak h─▒zl─▒ okumak m─▒?
#hizliokuma #h─▒zl─▒okuma #mersinhizliokuma #anlayarakhizliokuma #jetoku #mersinh─▒zl─▒okuma #lgs #fenlisesi #anadolulisesi #mersineyupaygarfenlisesi #lgshazirlik #mersinozelders #mersinetut #mersincocukkulubu #mersinegitim #egitim #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglik #anne #baba #mersinanneleri #mersinanne #mersinortaokullari #mersinokullar─▒ #mersinliseleri #mersingelecekkoleji #mersinkolej

H─▒zl─▒ okumak m─▒? Anlayarak h─▒zl─▒ okumak m─▒? #hizliokuma #h─▒zl─▒okuma #mersinhizliokuma #anlayarakhizliokuma #jetoku #mersinh─▒zl─▒okuma #lgs #fenlisesi #anadolulisesi #mersineyupaygarfenlisesi #lgshazirlik #mersinozelders #mersinetut #mersincocukkulubu #mersinegitim #egitim #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglik #anne #baba #mersinanneleri #mersinanne #mersinortaokullari #mersinokullar─▒ #mersinliseleri #mersingelecekkoleji #mersinkolej - 26 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
­čôî Peki faydalar─▒ nelerdir ­čžÉ ­čŹëBa─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir, enfeksiyonlara kar┼č─▒ korur. ­čŹëToksinlerin at─▒lmas─▒nda yard─▒mc─▒ olur
­čŹëBa─č─▒rsaklar─▒ ├žal─▒┼čt─▒r─▒r. ­čŹë├ľdem s├Âkt├╝r├╝c├╝d├╝r. ­čŹëKansere kar┼č─▒ koruyucu ├Âzelli─či vard─▒r. ­čŹëg├Âz sa─čl─▒─č─▒na iyi gelir. ­čŹëCilde iyi gelir ve gen├žle┼čtirir.
.
.
.
.
.
#fitform # #diyetisyen #nutrition #dietitian #onlinediyet #diyet #antalya #lara #konyaalt─▒ #diyetteyim #diyetgunlugu #sagliklibeslenme #saglik #saglikliyasam #antalyadiyetisyenleri #zayiflama #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetonerileri #diyetzamani #eatclean #sagliklitercih #doyadoyazayifla #eatwell #yaz #g├╝ne┼č #summer

Peki faydalar─▒ nelerdir ­čžÉ Ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir, enfeksiyonlara kar┼č─▒ korur. Toksinlerin at─▒lmas─▒nda yard─▒mc─▒ olur Ba─č─▒rsaklar─▒ ├žal─▒┼čt─▒r─▒r. ├ľdem s├Âkt├╝r├╝c├╝d├╝r. Kansere kar┼č─▒ koruyucu ├Âzelli─či vard─▒r. g├Âz sa─čl─▒─č─▒na iyi gelir. Cilde iyi gelir ve gen├žle┼čtirir. . . . . . #fitform # #diyetisyen #nutrition #dietitian #onlinediyet #diyet #antalya #lara #konyaalt─▒ #diyetteyim #diyetgunlugu #sagliklibeslenme #saglik #saglikliyasam #antalyadiyetisyenleri #zayiflama #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetonerileri #diyetzamani #eatclean #sagliklitercih #doyadoyazayifla #eatwell #yaz #g├╝ne┼č #summer - 28 minutes ago

20 Likes
0 Comments
0
Hafta sonundan kalan bir foto─črafla herkese mutlu ve enerjik bir hafta diliyorum ­čîŞ

Hafta sonundan kalan bir foto─črafla herkese mutlu ve enerjik bir hafta diliyorum - 28 minutes ago

117 Likes
21 Comments
0
ZEROV─░TA G├ľZDE ANKARA BAY─░─░ 0544.829.05.14
ZEROV─░TA Zay─▒flamaÔśĽ├çAYIMIZINÔśĽFAYDALARI Ôťö
ÔťůKi┼čiye g├Âre i├žindeki bitki oranlar─▒ haz─▒rlan─▒r
Ôť┤A─č─▒zda kuruluk yapar, Ve su i├žme iste─či uyand─▒r─▒r.­čĺŽ
Ôť┤Sabahlar─▒ erken ve din├ž uyanman─▒z─▒ sa─člar.
Ôť┤Rahat tuvalete­čÜż ├ž─▒kman─▒z─▒ sa─člar.
Ôť┤V├╝cutta ki ├Âdemi komple att─▒r─▒r.
Ôť┤Sadece ya─čdan kilo kayb─▒ sa─člar.
Ôť┤Midenizi k├╝├ž├╝lt├╝r.
Ôť┤Uzun s├╝re tokluk hissi yarat─▒r.
Ôť┤Stresinizi ├Ânler.­čśŐ
Ôť┤Enerji ve g├╝├ž verir.­čĺ¬
Ôť┤45 g├╝nde 4 ile 12 kilo aras─▒ kilo vermenizi sa─člar Ôť┤Bu ├╝r├╝n ­čŹâ­čî┐bitki ├žay─▒d─▒r.ÔśĽ­čŹÁ NotÔÇ╝ hi├ž bir koruyucu ve kimyasal madde i├žermez.

Sipari┼č ve detayl─▒ bilgi i├žin Whatsap 0544-829-05-14
SIPAR─░┼×─░N─░ OLU┼×TUR ÔśÄ 
MUC─░ZEYLE TANI┼× ­čśë
HEDEF─░NE ULA┼×­čĺ¬

#zerovita #zerovitagozde #sporsuzzay─▒flama #zay─▒flama #kadinlaringozdesi #zay─▒fl─▒yorummutluyum
#diyet #diet #diyetteyiz #beslenme #fitness #kiloverme #diyetteyim #spor #diyetyemekleri #kahvalt─▒ #motivasyon #saglikliyasam #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #zay─▒flama #sagliklibeslenme #ara├Â─č├╝n #breakfast #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #fit #yummy #diyetailesi #diyet├Ânerileri #temizbeslenme #istanbul

ZEROV─░TA G├ľZDE ANKARA BAY─░─░ 0544.829.05.14 ZEROV─░TA Zay─▒flama├çAYIMIZINFAYDALARI Ki┼čiye g├Âre i├žindeki bitki oranlar─▒ haz─▒rlan─▒r A─č─▒zda kuruluk yapar, Ve su i├žme iste─či uyand─▒r─▒r. Sabahlar─▒ erken ve din├ž uyanman─▒z─▒ sa─člar. Rahat tuvalete ├ž─▒kman─▒z─▒ sa─člar. V├╝cutta ki ├Âdemi komple att─▒r─▒r. Sadece ya─čdan kilo kayb─▒ sa─člar. Midenizi k├╝├ž├╝lt├╝r. Uzun s├╝re tokluk hissi yarat─▒r. Stresinizi ├Ânler. Enerji ve g├╝├ž verir. 45 g├╝nde 4 ile 12 kilo aras─▒ kilo vermenizi sa─člar Bu ├╝r├╝n bitki ├žay─▒d─▒r. Not hi├ž bir koruyucu ve kimyasal madde i├žermez. Sipari┼č ve detayl─▒ bilgi i├žin Whatsap 0544-829-05-14 SIPAR─░┼×─░N─░ OLU┼×TUR MUC─░ZEYLE TANI┼× HEDEF─░NE ULA┼× #zerovita #zerovitagozde #sporsuzzay─▒flama #zay─▒flama #kadinlaringozdesi #zay─▒fl─▒yorummutluyum #diyet #diet #diyetteyiz #beslenme #fitness #kiloverme #diyetteyim #spor #diyetyemekleri #kahvalt─▒ #motivasyon #saglikliyasam #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #zay─▒flama #sagliklibeslenme #ara├Â─č├╝n #breakfast #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #fit #yummy #diyetailesi #diyet├Ânerileri #temizbeslenme #istanbul - 28 minutes ago

6 Likes
0 Comments
0
ZEROV─░TA G├ľZDE ANKARA BAY─░─░ 0544.829.05.14
ZEROV─░TA Zay─▒flamaÔśĽ├çAYIMIZINÔśĽFAYDALARI Ôťö
ÔťůKi┼čiye g├Âre i├žindeki bitki oranlar─▒ haz─▒rlan─▒r
Ôť┤A─č─▒zda kuruluk yapar, Ve su i├žme iste─či uyand─▒r─▒r.­čĺŽ
Ôť┤Sabahlar─▒ erken ve din├ž uyanman─▒z─▒ sa─člar.
Ôť┤Rahat tuvalete­čÜż ├ž─▒kman─▒z─▒ sa─člar.
Ôť┤V├╝cutta ki ├Âdemi komple att─▒r─▒r.
Ôť┤Sadece ya─čdan kilo kayb─▒ sa─člar.
Ôť┤Midenizi k├╝├ž├╝lt├╝r.
Ôť┤Uzun s├╝re tokluk hissi yarat─▒r.
Ôť┤Stresinizi ├Ânler.­čśŐ
Ôť┤Enerji ve g├╝├ž verir.­čĺ¬
Ôť┤45 g├╝nde 4 ile 12 kilo aras─▒ kilo vermenizi sa─člar Ôť┤Bu ├╝r├╝n ­čŹâ­čî┐bitki ├žay─▒d─▒r.ÔśĽ­čŹÁ NotÔÇ╝ hi├ž bir koruyucu ve kimyasal madde i├žermez.

Sipari┼č ve detayl─▒ bilgi i├žin Whatsap 0544-829-05-14
SIPAR─░┼×─░N─░ OLU┼×TUR ÔśÄ 
MUC─░ZEYLE TANI┼× ­čśë
HEDEF─░NE ULA┼×­čĺ¬

#zerovita #zerovitagozde #sporsuzzay─▒flama #zay─▒flama #kadinlaringozdesi #zay─▒fl─▒yorummutluyum
#diyet #diet #diyetteyiz #beslenme #fitness #kiloverme #diyetteyim #spor #diyetyemekleri #kahvalt─▒ #motivasyon #saglikliyasam #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #zay─▒flama #sagliklibeslenme #ara├Â─č├╝n #breakfast #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #fit #yummy #diyetailesi #diyet├Ânerileri #temizbeslenme #istanbul

ZEROV─░TA G├ľZDE ANKARA BAY─░─░ 0544.829.05.14 ZEROV─░TA Zay─▒flama├çAYIMIZINFAYDALARI Ki┼čiye g├Âre i├žindeki bitki oranlar─▒ haz─▒rlan─▒r A─č─▒zda kuruluk yapar, Ve su i├žme iste─či uyand─▒r─▒r. Sabahlar─▒ erken ve din├ž uyanman─▒z─▒ sa─člar. Rahat tuvalete ├ž─▒kman─▒z─▒ sa─člar. V├╝cutta ki ├Âdemi komple att─▒r─▒r. Sadece ya─čdan kilo kayb─▒ sa─člar. Midenizi k├╝├ž├╝lt├╝r. Uzun s├╝re tokluk hissi yarat─▒r. Stresinizi ├Ânler. Enerji ve g├╝├ž verir. 45 g├╝nde 4 ile 12 kilo aras─▒ kilo vermenizi sa─člar Bu ├╝r├╝n bitki ├žay─▒d─▒r. Not hi├ž bir koruyucu ve kimyasal madde i├žermez. Sipari┼č ve detayl─▒ bilgi i├žin Whatsap 0544-829-05-14 SIPAR─░┼×─░N─░ OLU┼×TUR MUC─░ZEYLE TANI┼× HEDEF─░NE ULA┼× #zerovita #zerovitagozde #sporsuzzay─▒flama #zay─▒flama #kadinlaringozdesi #zay─▒fl─▒yorummutluyum #diyet #diet #diyetteyiz #beslenme #fitness #kiloverme #diyetteyim #spor #diyetyemekleri #kahvalt─▒ #motivasyon #saglikliyasam #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #zay─▒flama #sagliklibeslenme #ara├Â─č├╝n #breakfast #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #fit #yummy #diyetailesi #diyet├Ânerileri #temizbeslenme #istanbul - 28 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Okuman─▒n yeri yoktur..
#hizliokuma #h─▒zl─▒okuma #mersinhizliokuma #anlayarakhizliokuma #jetoku #mersinh─▒zl─▒okuma #lgs #fenlisesi #anadolulisesi #mersineyupaygarfenlisesi #lgshazirlik #mersinozelders #mersinetut #mersincocukkulubu #mersinegitim #egitim #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglik #anne #baba #mersinanneleri #mersinanne #mersinortaokullari #mersinokullar─▒ #mersinliseleri #mersingelecekkoleji #mersinkolej

Okuman─▒n yeri yoktur.. #hizliokuma #h─▒zl─▒okuma #mersinhizliokuma #anlayarakhizliokuma #jetoku #mersinh─▒zl─▒okuma #lgs #fenlisesi #anadolulisesi #mersineyupaygarfenlisesi #lgshazirlik #mersinozelders #mersinetut #mersincocukkulubu #mersinegitim #egitim #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglik #anne #baba #mersinanneleri #mersinanne #mersinortaokullari #mersinokullar─▒ #mersinliseleri #mersingelecekkoleji #mersinkolej - 28 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
Ko├ž ÔÖł´ŞĆ Ev yeme─či - Mant─▒

Yenge├ž ÔÖő´ŞĆ Zeytinya─čl─▒lar -Mezeler

Bo─ča ÔÖë´ŞĆ D├Âner - Salata

Aslan ÔÖî´ŞĆ Et yemekleri - Etli ev yeme─či

─░kizler ÔÖŐ´ŞĆ Lahmacun - B├Ârek 
Ba┼čak ÔÖŹ´ŞĆ Tavuk yemekleri - ├çorba

Terazi ÔÖÄ´ŞĆ Pizza - Pide

O─člak ÔÖĹ´ŞĆ Yaprak sarmas─▒ - ├çi─č k├Âfte

Akrep ÔÖĆ´ŞĆ Noddle - Makarna

Kova ÔÖĺ´ŞĆ Sebze yemekleri - Sandvi├žler 
Yay ÔÖÉ´ŞĆ Bal─▒k - Su┼či 
Bal─▒k ÔÖô´ŞĆ Burger - Tantuni
­čÖĆ­čÖĆ
#sa─čl─▒ki├žin #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #saglikicinbilgi #yemek #healthylifestyle #sagliklibeslenme #saglikliyasam #mutluluk #healthyfood #burc #bur├ž

Ko├ž ´ŞĆ Ev yeme─či - Mant─▒ Yenge├ž ´ŞĆ Zeytinya─čl─▒lar -Mezeler Bo─ča ´ŞĆ D├Âner - Salata Aslan ´ŞĆ Et yemekleri - Etli ev yeme─či ─░kizler ´ŞĆ Lahmacun - B├Ârek Ba┼čak ´ŞĆ Tavuk yemekleri - ├çorba Terazi ´ŞĆ Pizza - Pide O─člak ´ŞĆ Yaprak sarmas─▒ - ├çi─č k├Âfte Akrep ´ŞĆ Noddle - Makarna Kova ´ŞĆ Sebze yemekleri - Sandvi├žler Yay ´ŞĆ Bal─▒k - Su┼či Bal─▒k ´ŞĆ Burger - Tantuni #sa─čl─▒ki├žin #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #saglikicinbilgi #yemek #healthylifestyle #sagliklibeslenme #saglikliyasam #mutluluk #healthyfood #burc #bur├ž - 28 minutes ago

10 Likes
0 Comments
0
#Bal─▒kya─č─▒ #Omega3 Hap─▒n─▒n Faydalar─▒

Bal─▒k ya─č─▒ hap─▒, sa─čl─▒─č─▒n─▒z i├žin ├žok ├Ânemli olan omega-3 ya─č asitleri bak─▒m─▒ndan zengindir. S─▒kl─▒kla ya─čl─▒ bal─▒klar t├╝ketmiyorsan─▒z bal─▒k ya─č─▒ takviyesi kullanmak yeterli miktarda omega-3 ya─č asidi alman─▒za yard─▒mc─▒ olabilir.Bal─▒k ya─č─▒ hap─▒n─▒n faydalar─▒ ┼čunlard─▒r:

1. Kalbi Hava Kirlili─činin Olumsuz Etkilerinden Korur

2. Kire├žlenme Olarak Bilinen Osteoartrite Kar┼č─▒ Koruma Sa─člar

3. Ya┼članma Belirtilerini Azalt─▒r

4. Ya─č Yak─▒m─▒na Yard─▒mc─▒ Olur
5. Haf─▒zay─▒ ve Zekay─▒ G├╝├žlendirir

6. Ya─čs─▒z Kas K├╝tlesini Korumaya Yard─▒mc─▒ Olur

7. Kemikleri G├╝├žlendirir

11. ─░ns├╝lin Duyarl─▒l─▒─č─▒n─▒ ve Metabolizmay─▒ ─░yile┼čtirir

12. Egzersiz Performans─▒n─▒ Artt─▒rmaya Yard─▒mc─▒ Olur

________________
Detayl─▒ bilgi i├žin l├╝tfen bize ula┼č─▒n..
Beslenme Ko├žlari
M├╝r├╝vvet & Emrah 
WHATSAPP 05422664420 & 05452166668
www.herbalkoc.com
_______­čĺÜ______
#herbalife
#herbalifenutrition
#h24
#heyecaninibesle
#cr7drive
#kilovermekistiyorum #diyetyemekleri
#diyetteyim
#├žanakkaleherbalife
#beslenmekocu
#sagliklibeslenme
#spor
#h├Ârb─▒layf
#├žom├╝
#zayiflama├žayi
#tozmama
#herbalife├╝yesi
#tosya
#kiloverme
#asirikilo
#zayiflamakistiyorum
#├žanakkalekordon
#├žanakkaleyenikordon
#├žanakkale
#┼čekerhastaligi
#├žanakkalege├žilmez
#diyabet

#Bal─▒kya─č─▒ #Omega3 Hap─▒n─▒n Faydalar─▒ Bal─▒k ya─č─▒ hap─▒, sa─čl─▒─č─▒n─▒z i├žin ├žok ├Ânemli olan omega-3 ya─č asitleri bak─▒m─▒ndan zengindir. S─▒kl─▒kla ya─čl─▒ bal─▒klar t├╝ketmiyorsan─▒z bal─▒k ya─č─▒ takviyesi kullanmak yeterli miktarda omega-3 ya─č asidi alman─▒za yard─▒mc─▒ olabilir.Bal─▒k ya─č─▒ hap─▒n─▒n faydalar─▒ ┼čunlard─▒r: 1. Kalbi Hava Kirlili─činin Olumsuz Etkilerinden Korur 2. Kire├žlenme Olarak Bilinen Osteoartrite Kar┼č─▒ Koruma Sa─člar 3. Ya┼članma Belirtilerini Azalt─▒r 4. Ya─č Yak─▒m─▒na Yard─▒mc─▒ Olur 5. Haf─▒zay─▒ ve Zekay─▒ G├╝├žlendirir 6. Ya─čs─▒z Kas K├╝tlesini Korumaya Yard─▒mc─▒ Olur 7. Kemikleri G├╝├žlendirir 11. ─░ns├╝lin Duyarl─▒l─▒─č─▒n─▒ ve Metabolizmay─▒ ─░yile┼čtirir 12. Egzersiz Performans─▒n─▒ Artt─▒rmaya Yard─▒mc─▒ Olur ________________ Detayl─▒ bilgi i├žin l├╝tfen bize ula┼č─▒n.. Beslenme Ko├žlari M├╝r├╝vvet & Emrah WHATSAPP 05422664420 & 05452166668 www.herbalkoc.com _____________ #herbalife #herbalifenutrition #h24 #heyecaninibesle #cr7drive #kilovermekistiyorum #diyetyemekleri #diyetteyim #├žanakkaleherbalife #beslenmekocu #sagliklibeslenme #spor #h├Ârb─▒layf #├žom├╝ #zayiflama├žayi #tozmama #herbalife├╝yesi #tosya #kiloverme #asirikilo #zayiflamakistiyorum #├žanakkalekordon #├žanakkaleyenikordon #├žanakkale #┼čekerhastaligi #├žanakkalege├žilmez #diyabet - 29 minutes ago

286 Likes
2 Comments
0
­čŹÇ Bu yaz Herbalife ├╝r├╝nleri ile daha fit bir v├╝cuda sahip olabilir, o hayalini kurdu─čun elbiseyi rahatca giyebilirsin
.
­čĺ» Garantili sonu├ž ve tabiki muhte┼čem beslenme dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ ile hi├žbir zaman yanl─▒z hissetmeyeceksin
.
­čśë Zor de─čil e─členceli, a├ž degil tok hissederek, sa─čl─▒kl─▒ beslenme t├╝yolar─▒ ├Â─črenece─čin bir beslenme ko├žu ile sende ba┼čarabilirsin
.
­čöą Fazlal─▒klar─▒ yak gitsin, tek yapman gereken dm ├╝zerinden ya┼č, boy ve kilo bilgilerini payla┼čman
.
­čśŹ Cok sevecegin bir beslenme program─▒ seni bekliyor, Hadi art─▒k erteleme ve harekete ge├ž!
.
#sagliklibeslenme #herbalifenutrition #fit #herbalife #aktifyasamkocu #zayiflama #diyet #diyetteyiz #kiloveriyorum #fitoo #fitol #kilokontrol├╝ #pazartesi #a┼čk #wow

Bu yaz Herbalife ├╝r├╝nleri ile daha fit bir v├╝cuda sahip olabilir, o hayalini kurdu─čun elbiseyi rahatca giyebilirsin . Garantili sonu├ž ve tabiki muhte┼čem beslenme dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ ile hi├žbir zaman yanl─▒z hissetmeyeceksin . Zor de─čil e─členceli, a├ž degil tok hissederek, sa─čl─▒kl─▒ beslenme t├╝yolar─▒ ├Â─črenece─čin bir beslenme ko├žu ile sende ba┼čarabilirsin . Fazlal─▒klar─▒ yak gitsin, tek yapman gereken dm ├╝zerinden ya┼č, boy ve kilo bilgilerini payla┼čman . Cok sevecegin bir beslenme program─▒ seni bekliyor, Hadi art─▒k erteleme ve harekete ge├ž! . #sagliklibeslenme #herbalifenutrition #fit #herbalife #aktifyasamkocu #zayiflama #diyet #diyetteyiz #kiloveriyorum #fitoo #fitol #kilokontrol├╝ #pazartesi #a┼čk #wow - 29 minutes ago

8 Likes
4 Comments
0
-SEM─░ZOTU-

#  Semizotu her ┼čekilde t├╝ketilebilir fakat en etkili kullan─▒m ┼čekli ├Âzsuyunu i├žmektir. Semizotu ├Âzsuyu, ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini kuvvetlendirir, konik rahim kanamas─▒n─▒, basur kanamas─▒n─▒ ve ak─▒nt─▒lar─▒ durdurur, ba─č─▒rsak kurtlar─▒n─▒ d├╝┼č├╝r├╝r, b├Âbrek, mesane, karaci─čer ve dalak hastal─▒klar─▒na ├žok iyi gelir. 
#  Semizotu ├Âzsuyunu si─čillere s├╝rmek si─čilleri d├╝┼č├╝r├╝r. Semizotu suyu i├žmek ve ├╝zerine pansuman yapmak y─▒lanc─▒─č─▒ yok eder. Ezilmi┼č semizotu sarmak ate┼čli ┼či┼člikleri ge├žirir. Semizotu suyu i├žmek ve kafa derisine s├╝rmek ate┼či d├╝┼č├╝r├╝r, ba┼č a─čr─▒s─▒n─▒ hafifletir.

#  Semizotu ha┼člay─▒p suyuyla lavman yapmak, ba─č─▒rsak yaralar─▒n─▒ kapat─▒r, kurtlar─▒ d├╝┼č├╝r├╝r. B├Âbrek hastal─▒klar─▒na kar┼č─▒ yabani semizotundan daha etkili ila├ž yoktur.

#  Yabani semizotu bah├že semizotundan daha kuvvetlidir. -S─░NAMEK─░-

#  Cildi, sa├žlar─▒, g├Âzleri parlat─▒r, kan─▒ temizler, mideyi ve kalbi kuvvetlendirir, karaci─čerdeki t─▒kan─▒kl─▒─č─▒ a├žar, ba─č─▒rsaklar─▒ ├žal─▒┼čt─▒r─▒r, idrar─▒ artt─▒r─▒r, ate┼či d├╝┼č├╝r├╝r, kire├žlenmeyi ├Ânler. Temel ├Âzeli─či kalbi g├╝├žlendirmek olan sinameki, hekimler taraf─▒ndan ÔÇť muhte┼čem ila├žÔÇŁ olarak isimlendirilmi┼čtir. Sinamekiyi ├žay olarak de─čil, yapraklar─▒n─▒ ├Â─č├╝t├╝p yutarak veya kar─▒┼č─▒mlar halinde kullanmak gerekir.
DEVAMI YORUMLARDA #psikoloji #pozitifd├╝┼č├╝nce #zihin#alternatift─▒p #fark─▒ndal─▒k #insan#Faydal─▒Bilgiler #pratikbilgiler #beslenme#ya┼čam #bitki #─░bniSinadansa─čl─▒k├Â─č├╝tleri#sagliklibeslenme #saglikliyasam #do─ča#do─čal #┼čifa #┼čifalibitkiler #sevgi #denge #dua #esma #namaz #inan├ž

-SEM─░ZOTU- # Semizotu her ┼čekilde t├╝ketilebilir fakat en etkili kullan─▒m ┼čekli ├Âzsuyunu i├žmektir. Semizotu ├Âzsuyu, ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini kuvvetlendirir, konik rahim kanamas─▒n─▒, basur kanamas─▒n─▒ ve ak─▒nt─▒lar─▒ durdurur, ba─č─▒rsak kurtlar─▒n─▒ d├╝┼č├╝r├╝r, b├Âbrek, mesane, karaci─čer ve dalak hastal─▒klar─▒na ├žok iyi gelir. # Semizotu ├Âzsuyunu si─čillere s├╝rmek si─čilleri d├╝┼č├╝r├╝r. Semizotu suyu i├žmek ve ├╝zerine pansuman yapmak y─▒lanc─▒─č─▒ yok eder. Ezilmi┼č semizotu sarmak ate┼čli ┼či┼člikleri ge├žirir. Semizotu suyu i├žmek ve kafa derisine s├╝rmek ate┼či d├╝┼č├╝r├╝r, ba┼č a─čr─▒s─▒n─▒ hafifletir. # Semizotu ha┼člay─▒p suyuyla lavman yapmak, ba─č─▒rsak yaralar─▒n─▒ kapat─▒r, kurtlar─▒ d├╝┼č├╝r├╝r. B├Âbrek hastal─▒klar─▒na kar┼č─▒ yabani semizotundan daha etkili ila├ž yoktur. # Yabani semizotu bah├že semizotundan daha kuvvetlidir. -S─░NAMEK─░- # Cildi, sa├žlar─▒, g├Âzleri parlat─▒r, kan─▒ temizler, mideyi ve kalbi kuvvetlendirir, karaci─čerdeki t─▒kan─▒kl─▒─č─▒ a├žar, ba─č─▒rsaklar─▒ ├žal─▒┼čt─▒r─▒r, idrar─▒ artt─▒r─▒r, ate┼či d├╝┼č├╝r├╝r, kire├žlenmeyi ├Ânler. Temel ├Âzeli─či kalbi g├╝├žlendirmek olan sinameki, hekimler taraf─▒ndan ÔÇť muhte┼čem ila├žÔÇŁ olarak isimlendirilmi┼čtir. Sinamekiyi ├žay olarak de─čil, yapraklar─▒n─▒ ├Â─č├╝t├╝p yutarak veya kar─▒┼č─▒mlar halinde kullanmak gerekir. DEVAMI YORUMLARDA #psikoloji #pozitifd├╝┼č├╝nce #zihin #alternatift─▒p #fark─▒ndal─▒k #insan #Faydal─▒Bilgiler #pratikbilgiler #beslenme #ya┼čam #bitki #─░bniSinadansa─čl─▒k├Â─č├╝tleri #sagliklibeslenme #saglikliyasam #do─ča #do─čal #┼čifa #┼čifalibitkiler #sevgi #denge #dua #esma #namaz #inan├ž - 29 minutes ago

1 Likes
5 Comments
0
Ne ├žektik ┼ču ya─člardan bee ­čąÂ
─░┼čte sana daha kolay ya─č yapabilmen i├žin birka├ž ip ucu ­čÖő­čĆ╝ÔÇŹÔÖé´ŞĆ Yorum k─▒sm─▒n─▒ l├╝tfen bo┼č b─▒rakmay─▒n soru , ├Âneri ve daha fazlas─▒ i├žin kullan─▒n ­čśü
_

Asla Vazge├žme ­čĹŐ­čĆ╝
_
Ko┼čuyla Kal─▒n ­čĆâ­čĆŻÔÇŹÔÖé´ŞĆ _
#kemaldundar
#eatsmarttraining
#aslavazgecme
#kosuylakal─▒n 
#amatorayaklar
#kosuhakkindahersey
#fitcampistanbul_ 
_

#EatClean
#HealthyEating
#Nutrition
#personalcoach 
#Weights
#WeightTraining
#saglikliyasam 
#sagliklibeslenme 
#yagyakimi 
#kilokontrol├╝ 
#weightloss

Ne ├žektik ┼ču ya─člardan bee ­čąÂ ─░┼čte sana daha kolay ya─č yapabilmen i├žin birka├ž ip ucu ­čĆ╝ÔÇŹÔÖé´ŞĆ Yorum k─▒sm─▒n─▒ l├╝tfen bo┼č b─▒rakmay─▒n soru , ├Âneri ve daha fazlas─▒ i├žin kullan─▒n _ Asla Vazge├žme ­čĆ╝ _ Ko┼čuyla Kal─▒n ­čĆŻÔÇŹÔÖé´ŞĆ _ #kemaldundar #eatsmarttraining #aslavazgecme #kosuylakal─▒n #amatorayaklar #kosuhakkindahersey #fitcampistanbul_ _ #EatClean #HealthyEating #Nutrition #personalcoach #Weights #WeightTraining #saglikliyasam #sagliklibeslenme #yagyakimi #kilokontrol├╝ #weightloss - 30 minutes ago

29 Likes
7 Comments
0
Ac kalmadan da kilo verebilirsiniz­čśŐ
#neslihaninzayiflamakuru
#bitkiselzayiflama #kiloveriyorum #diyetyapiyorum #zay─▒flama #diyetkardesligi #bitkiselk├╝rler #zay─▒flamakistiyorum #yazgeldi #rejim #diyetteyiz #kad─▒nlarkul├╝b├╝ #dogal #zay─▒flamak├╝rleri #├Âzg├╝ven #mutluluk #sagliklibedeneyolculuk #sagliklibeslenme #vegetable #loseweigh #weak #diet #natural #happiness #healthyfood

Ac kalmadan da kilo verebilirsiniz #neslihaninzayiflamakuru #bitkiselzayiflama #kiloveriyorum #diyetyapiyorum #zay─▒flama #diyetkardesligi #bitkiselk├╝rler #zay─▒flamakistiyorum #yazgeldi #rejim #diyetteyiz #kad─▒nlarkul├╝b├╝ #dogal #zay─▒flamak├╝rleri #├Âzg├╝ven #mutluluk #sagliklibedeneyolculuk #sagliklibeslenme #vegetable #loseweigh #weak #diet #natural #happiness #healthyfood - 31 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
Ac kalmadan da kilo verebilirsiniz­čśŐ
#neslihaninzayiflamakuru
#bitkiselzayiflama #kiloveriyorum #diyetyapiyorum #zay─▒flama #diyetkardesligi #bitkiselk├╝rler #zay─▒flamakistiyorum #yazgeldi #rejim #diyetteyiz #kad─▒nlarkul├╝b├╝ #dogal #zay─▒flamak├╝rleri #├Âzg├╝ven #mutluluk #sagliklibedeneyolculuk #sagliklibeslenme #vegetable #loseweigh #weak #diet #natural #happiness #healthyfood

Ac kalmadan da kilo verebilirsiniz #neslihaninzayiflamakuru #bitkiselzayiflama #kiloveriyorum #diyetyapiyorum #zay─▒flama #diyetkardesligi #bitkiselk├╝rler #zay─▒flamakistiyorum #yazgeldi #rejim #diyetteyiz #kad─▒nlarkul├╝b├╝ #dogal #zay─▒flamak├╝rleri #├Âzg├╝ven #mutluluk #sagliklibedeneyolculuk #sagliklibeslenme #vegetable #loseweigh #weak #diet #natural #happiness #healthyfood - 32 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
Sa─čl─▒kl─▒ ya┼čam i├žin do─čru se├žim HERBAL─░FE NUTRITION
.
.
.
.
.
.
.­čĹë┼čifre­čĹë#dyem356
.
.
.
.
.
#herbalife #kilokontrol #zay─▒flama #beslenme #saglikliyasam #fityasam #sagliklibeslenme #dengelibeslenme #diyetteyiz #incelme #diyetailesi #diyetekibi #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sagl─▒kl─▒ya┼čam #ciltbak─▒m─▒ #cilt #ciltsa─čl─▒─č─▒ #ciltbak─▒mveg├╝zellik #g├╝zelliks─▒rlar─▒ #cilttemizli─či #g├╝zellikmerkezi #ke┼čfetteyim #ke┼čfetteyiz #kesfetteyim #kesfetteyiz

Sa─čl─▒kl─▒ ya┼čam i├žin do─čru se├žim HERBAL─░FE NUTRITION . . . . . . .┼čifre#dyem356 . . . . . #herbalife #kilokontrol #zay─▒flama #beslenme #saglikliyasam #fityasam #sagliklibeslenme #dengelibeslenme #diyetteyiz #incelme #diyetailesi #diyetekibi #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sagl─▒kl─▒ya┼čam #ciltbak─▒m─▒ #cilt #ciltsa─čl─▒─č─▒ #ciltbak─▒mveg├╝zellik #g├╝zelliks─▒rlar─▒ #cilttemizli─či #g├╝zellikmerkezi #ke┼čfetteyim #ke┼čfetteyiz #kesfetteyim #kesfetteyiz - 33 minutes ago

33 Likes
6 Comments
0
├çok g├╝├žl├╝ bir ara ├Â─č├╝n vakti­čśŹ
.

Sa─čl─▒kl─▒ bir v├╝cut ve metabolizma i├žin ara ├Â─č├╝n  olmazsa olmaz.
.
S├╝tl├╝ T├╝rk kahvesi
10 adet badem 
2 kuru kay─▒s─▒
Yeterince doyurucu bir ara ├Â─č├╝n olup, kan ┼čekerimizi dengesini iyi bir ┼čekilde  d├╝zenleyen bademler sayesinde daha din├ž olmam─▒z─▒ sa─člar.
.
#beslenmeuzman─▒ #beslenmevediyetetik #beslenme #diyetisyen #araog├╝n #ara├Â─č├╝n┼čart #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sagliklitabaklar #besin #mardinkiziltepe #mardinderik #mardindiyetisyen #mardindiyet ##s├╝tl├╝t├╝rkkahvesi ##k─▒z─▒ltepediyetisyen #istanbul #diyabettebeslenme #diyabet #obezite #dengelibeslenme #dengelibesleniyoruz #diyarbakir #sanliurfa #mardin #diyetisyenmenzerilhan

├çok g├╝├žl├╝ bir ara ├Â─č├╝n vakti . Sa─čl─▒kl─▒ bir v├╝cut ve metabolizma i├žin ara ├Â─č├╝n olmazsa olmaz. . S├╝tl├╝ T├╝rk kahvesi 10 adet badem 2 kuru kay─▒s─▒ Yeterince doyurucu bir ara ├Â─č├╝n olup, kan ┼čekerimizi dengesini iyi bir ┼čekilde d├╝zenleyen bademler sayesinde daha din├ž olmam─▒z─▒ sa─člar. . #beslenmeuzman─▒ #beslenmevediyetetik #beslenme #diyetisyen #araog├╝n #ara├Â─č├╝n┼čart #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sagliklitabaklar #besin #mardinkiziltepe #mardinderik #mardindiyetisyen #mardindiyet ##s├╝tl├╝t├╝rkkahvesi ##k─▒z─▒ltepediyetisyen #istanbul #diyabettebeslenme #diyabet #obezite #dengelibeslenme #dengelibesleniyoruz #diyarbakir #sanliurfa #mardin #diyetisyenmenzerilhan - 34 minutes ago

33 Likes
0 Comments
0
Lgs s─▒nav─▒ i├žin h─▒zl─▒ okumak ┼×art...!!!
#hizliokuma #h─▒zl─▒okuma #mersinhizliokuma #anlayarakhizliokuma #jetoku #mersinh─▒zl─▒okuma #lgs #fenlisesi #anadolulisesi #mersineyupaygarfenlisesi #lgshazirlik #mersinozelders #mersinetut #mersincocukkulubu #mersinegitim #egitim #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglik #anne #baba #mersinanneleri #mersinanne #mersinortaokullari #mersinokullar─▒ #mersinliseleri #mersingelecekkoleji #mersinkolej

Lgs s─▒nav─▒ i├žin h─▒zl─▒ okumak ┼×art...!!! #hizliokuma #h─▒zl─▒okuma #mersinhizliokuma #anlayarakhizliokuma #jetoku #mersinh─▒zl─▒okuma #lgs #fenlisesi #anadolulisesi #mersineyupaygarfenlisesi #lgshazirlik #mersinozelders #mersinetut #mersincocukkulubu #mersinegitim #egitim #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglik #anne #baba #mersinanneleri #mersinanne #mersinortaokullari #mersinokullar─▒ #mersinliseleri #mersingelecekkoleji #mersinkolej - 34 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
Yogan─▒n  bizim  fark etmemizi  istedi─či ┼čey; Sa─čl─▒k  ve  mutlulu─čumuz  i├žin  gerekli  olan  her  ┼čeyin  zaten  sistemimizde mevcut  oldu─čudur.Tek yapmam─▒z  gereken  do─čal  g├╝├žlerin i┼člevlerini  yerine  getirmesine  m├óni olan baz─▒ engelleri  belirleyip bunu  ├ž├Âzmektir. Hayat─▒n her an─▒ bize verilen bir nimettir . Her g├╝n├╝ mucize gibi ya┼čay─▒n. Hayat─▒n─▒zda hi├žbir ┼čeyi s─▒radanla┼čt─▒rmay─▒n. Ya┼čam ┼čartlar─▒ ne kadar zor olursa olsun kendimize nefes alacak alan a├žmal─▒y─▒z. Uygulamas─▒ elbette ki kolay de─čil. ─░nan─▒n ba┼člay─▒nca gerisi geliyor. Siz yolu a├ž─▒n yeter ki.  Su akar yolunu bulur misali. Herkese sa─čl─▒kl─▒, huzurlu, bereketli , bol kazan├žl─▒ hafta diliyorum. ­čôŞ foto by : @mgzgnn 
#cadillacpilates #matpilates #homework #yoga #healthylife #inversion #reformerpilates #omurgasa─čl─▒─č─▒ #antiaging #zihin #spor #yasamtarz─▒ barrel #laddelbarrel #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #homework #yoga #healthylife #inversion #reformerpilates #omurgasa─čl─▒─č─▒ #antiaging #zihin #spor #yasamtarz─▒ #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #yoga #pilatesinstructor #motivasyon
#sagliklibeslenme #zihinkontrol├╝
#irade #disiplin #fitness #run #sabahsporu #core #hemstring
#quadr├şceps #basaksehir #aypilatesyoga #matwork #basaksehir

Yogan─▒n bizim fark etmemizi istedi─či ┼čey; Sa─čl─▒k ve mutlulu─čumuz i├žin gerekli olan her ┼čeyin zaten sistemimizde mevcut oldu─čudur.Tek yapmam─▒z gereken do─čal g├╝├žlerin i┼člevlerini yerine getirmesine m├óni olan baz─▒ engelleri belirleyip bunu ├ž├Âzmektir. Hayat─▒n her an─▒ bize verilen bir nimettir . Her g├╝n├╝ mucize gibi ya┼čay─▒n. Hayat─▒n─▒zda hi├žbir ┼čeyi s─▒radanla┼čt─▒rmay─▒n. Ya┼čam ┼čartlar─▒ ne kadar zor olursa olsun kendimize nefes alacak alan a├žmal─▒y─▒z. Uygulamas─▒ elbette ki kolay de─čil. ─░nan─▒n ba┼člay─▒nca gerisi geliyor. Siz yolu a├ž─▒n yeter ki. Su akar yolunu bulur misali. Herkese sa─čl─▒kl─▒, huzurlu, bereketli , bol kazan├žl─▒ hafta diliyorum. ­čôŞ foto by : @mgzgnn #cadillacpilates #matpilates #homework #yoga #healthylife #inversion #reformerpilates #omurgasa─čl─▒─č─▒ #antiaging #zihin #spor #yasamtarz─▒ barrel #laddelbarrel #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #homework #yoga #healthylife #inversion #reformerpilates #omurgasa─čl─▒─č─▒ #antiaging #zihin #spor #yasamtarz─▒ #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #yoga #pilatesinstructor #motivasyon #sagliklibeslenme #zihinkontrol├╝ #irade #disiplin #fitness #run #sabahsporu #core #hemstring #quadr├şceps #basaksehir #aypilatesyoga #matwork #basaksehir - 36 minutes ago

42 Likes
5 Comments
0
ÔÇťKa├ž ya┼č─▒nda oldu─čunu bilmesen ka├ž ya┼č─▒nda olurdunÔÇŁ Okudu─čum bir kitapta rastlad─▒m bu c├╝mleye birka├ž defa tekrar tekrar okudum,├╝zerinde uzun uzun d├╝┼č├╝nd├╝m­čĄöaynaya bak─▒yosun ve ka├ž ya┼č─▒nda oldu─čunu bilmedi─čin sen kar┼č─▒nda­čśČkendini ka├ž ya┼č─▒nda g├Âr├╝rd├╝n­čÖä
Ben oldu─čum ya┼čta belki bika├ž ya┼č daha gen├ž g├Ârd├╝m kendimiÔś║´ŞĆ├ževremizde oldu─čundan daha gen├ž g├Âr├╝nen insanlara bir bak─▒n biraz genetik ┼čans­čśÇgerisi­čĹç
ÔťůD├╝zenli Uyku
ÔťůYeterli ve Dengeli Beslenme
ÔťůSpor
ÔťůHayat─▒ Sevmek
Haftaya aynadaki senle bar─▒┼čmakla ba┼člayabilirsin­čĹŹ­čĆ┐­čî╣ÔŁĄ´ŞĆ
#haftayamerhaba #haftayabak─▒┼č #hayat─▒sev #yaz #summer #spor#dengeliyasam #dengelibeslenme #fit #d├╝zenliuyu #uykunual #sagliklibeslenme #saglikliyasam #iyibesleniyihisset #iyiyasam #diyet #diyetlistesi #kiloverme #kiloalmakistiyorum #onlinediyetisyen #sagliklitabaklar #onlinediyet #healtyfood #dengelibeslenme #kalori #saglik #diyetisyenduygupinarci

ÔÇťKa├ž ya┼č─▒nda oldu─čunu bilmesen ka├ž ya┼č─▒nda olurdunÔÇŁ Okudu─čum bir kitapta rastlad─▒m bu c├╝mleye birka├ž defa tekrar tekrar okudum,├╝zerinde uzun uzun d├╝┼č├╝nd├╝m­čĄöaynaya bak─▒yosun ve ka├ž ya┼č─▒nda oldu─čunu bilmedi─čin sen kar┼č─▒nda­čśČkendini ka├ž ya┼č─▒nda g├Âr├╝rd├╝n­čÖä Ben oldu─čum ya┼čta belki bika├ž ya┼č daha gen├ž g├Ârd├╝m kendimi´ŞĆ├ževremizde oldu─čundan daha gen├ž g├Âr├╝nen insanlara bir bak─▒n biraz genetik ┼čans­čśÇgerisi D├╝zenli Uyku Yeterli ve Dengeli Beslenme Spor Hayat─▒ Sevmek Haftaya aynadaki senle bar─▒┼čmakla ba┼člayabilirsin­čĆ┐´ŞĆ #haftayamerhaba #haftayabak─▒┼č #hayat─▒sev #yaz #summer #spor #dengeliyasam #dengelibeslenme #fit #d├╝zenliuyu #uykunual #sagliklibeslenme #saglikliyasam #iyibesleniyihisset #iyiyasam #diyet #diyetlistesi #kiloverme #kiloalmakistiyorum #onlinediyetisyen #sagliklitabaklar #onlinediyet #healtyfood #dengelibeslenme #kalori #saglik #diyetisyenduygupinarci - 37 minutes ago

18 Likes
1 Comments
0
H─▒zl─▒ okumaya...
Biz haz─▒r─▒z.. ­čĹŹ
#hizliokuma #h─▒zl─▒okuma #mersinhizliokuma #anlayarakhizliokuma #jetoku #mersinh─▒zl─▒okuma #lgs #fenlisesi #anadolulisesi #mersineyupaygarfenlisesi #lgshazirlik #mersinozelders #mersinetut #mersincocukkulubu #mersinegitim #egitim #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglik #anne #baba #mersinanneleri #mersinanne #mersinortaokullari #mersinokullar─▒ #mersinliseleri #mersingelecekkoleji #mersinkolej

H─▒zl─▒ okumaya... Biz haz─▒r─▒z.. #hizliokuma #h─▒zl─▒okuma #mersinhizliokuma #anlayarakhizliokuma #jetoku #mersinh─▒zl─▒okuma #lgs #fenlisesi #anadolulisesi #mersineyupaygarfenlisesi #lgshazirlik #mersinozelders #mersinetut #mersincocukkulubu #mersinegitim #egitim #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglik #anne #baba #mersinanneleri #mersinanne #mersinortaokullari #mersinokullar─▒ #mersinliseleri #mersingelecekkoleji #mersinkolej - 43 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
A┼č─▒r─▒ kolay ve lezzetli bir tarif ­čśë kaydetmeden ge├žmeyin a dostlar ­čĹŹ­čśŐ­čĺť­čĺť­čĹë­čĹë@dyt.hilaleryigit
ÔÇó ÔÇó ÔÇó ÔÇó ÔÇó ÔÇó
En cok sevilen tariflerden biri, tatl─▒ krizi ya┼čayanlara ara ├Âg├╝nelerinde veya spor ├Âncesinde  ┼čekersiz,ya─čs─▒z,unsuz at─▒┼čt─▒rmal─▒k ­čÖŐ
----------------------------------------------------------------------
*7-8 Adet ─░ri Hurma
*1 Fincan Yulaf Ezmesi (biraz rondodan cekilebilir istenirse)
*Yar─▒m Cay Barda─č─▒ S├╝t
*1 Y.k Kakao
├ťzeri ─░├žin;
*Hindistan cevizi
-------------------------------------------------------------------------
Sadece bu d├Ârt malzemeyi robota at─▒n ve k─▒vam alana kadar kar─▒┼čt─▒r─▒n. Elinizle toplar yap─▒p hindistan cevizine bulay─▒p ara ├Â─č├╝nlerinizde veya spordan ├Ânce 2-3 adet t├╝ketebilirsiniz.­čĹŹ(Not:Hurmalar─▒ onceden 15 dk kadar suda bekletirseniz yumu┼čay─▒nca robotta cekmesi daha kolay olur)
Afiyet olsunn­čĺâ
.
.
 #diyet #diyetyemekleri #diyetteyiz #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #healthyfood #diyettarifler #fittarifler #pratiktarifler #yemektarifleri #nefisyemektarifleri #healthyfood #diet #yemek #food #recipes #sahanelezzetler #sa─čl─▒kl─▒beslenme #saglikliyasam #saglikli #sagliklibeslenme #duttansker #evyapimi #muffin #incir #dut #healthylifestyle #hurma #homemade #┼čekersiz21g├╝n #sekersiz21gun

A┼č─▒r─▒ kolay ve lezzetli bir tarif kaydetmeden ge├žmeyin a dostlar @dyt.hilaleryigit ÔÇó ÔÇó ÔÇó ÔÇó ÔÇó ÔÇó En cok sevilen tariflerden biri, tatl─▒ krizi ya┼čayanlara ara ├Âg├╝nelerinde veya spor ├Âncesinde ┼čekersiz,ya─čs─▒z,unsuz at─▒┼čt─▒rmal─▒k ---------------------------------------------------------------------- *7-8 Adet ─░ri Hurma *1 Fincan Yulaf Ezmesi (biraz rondodan cekilebilir istenirse) *Yar─▒m Cay Barda─č─▒ S├╝t *1 Y.k Kakao ├ťzeri ─░├žin; *Hindistan cevizi ------------------------------------------------------------------------- Sadece bu d├Ârt malzemeyi robota at─▒n ve k─▒vam alana kadar kar─▒┼čt─▒r─▒n. Elinizle toplar yap─▒p hindistan cevizine bulay─▒p ara ├Â─č├╝nlerinizde veya spordan ├Ânce 2-3 adet t├╝ketebilirsiniz.(Not:Hurmalar─▒ onceden 15 dk kadar suda bekletirseniz yumu┼čay─▒nca robotta cekmesi daha kolay olur) Afiyet olsunn . . #diyet #diyetyemekleri #diyetteyiz #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #healthyfood #diyettarifler #fittarifler #pratiktarifler #yemektarifleri #nefisyemektarifleri #healthyfood #diet #yemek #food #recipes #sahanelezzetler #sa─čl─▒kl─▒beslenme #saglikliyasam #saglikli #sagliklibeslenme #duttansker #evyapimi #muffin #incir #dut #healthylifestyle #hurma #homemade #┼čekersiz21g├╝n #sekersiz21gun - 2 hours ago

257 Likes
5 Comments
0
Ara ├Â─č├╝n Ôťî
#saglik #sagliklibeslenme #sagliklitarifler #saglikliyasam #saglikli #sagliklihayat #saglikliyemek #sagliklitabaklar #sagliklibedeneyolculuk #saglikliyasa #diyetde─čilsa─čl─▒kl─▒beslenme #saglikliyasiyoruz #sagliklitabak #sagliklizayiflama #sagliklikiloverme #saglikliyasamicin #sagliklibesleniyorum #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒ya┼č─▒yoruz #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ #sa─čl─▒k├Ânemli #araogun #beslenme #temizbeslenme #beslenmedan─▒┼čman─▒ #herbalifenutrition #herbalifet├╝rkiye #Herbalife

Ara ├Â─č├╝n #saglik #sagliklibeslenme #sagliklitarifler #saglikliyasam #saglikli #sagliklihayat #saglikliyemek #sagliklitabaklar #sagliklibedeneyolculuk #saglikliyasa #diyetde─čilsa─čl─▒kl─▒beslenme #saglikliyasiyoruz #sagliklitabak #sagliklizayiflama #sagliklikiloverme #saglikliyasamicin #sagliklibesleniyorum #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒ya┼č─▒yoruz #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ #sa─čl─▒k├Ânemli #araogun #beslenme #temizbeslenme #beslenmedan─▒┼čman─▒ #herbalifenutrition #herbalifet├╝rkiye #Herbalife - 2 hours ago

8 Likes
0 Comments
0
G├╝ne sa─čl─▒kl─▒ bir ba┼člang─▒├ž ­čĺĽ
#saglik #sagliklibeslenme #sagliklitarifler #saglikliyasam #saglikli #sagliklihayat #saglikliyemek #sagliklitabaklar #sagliklibedeneyolculuk #saglikliyasa #diyetde─čilsa─čl─▒kl─▒beslenme #saglikliyasiyoruz #sagliklitabak #sagliklizayiflama #sagliklikiloverme #saglikliyasamicin #sagliklibesleniyorum #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒ya┼č─▒yoruz #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ #sa─čl─▒k├Ânemli #araogun #beslenme #temizbeslenme #beslenmedan─▒┼čman─▒ #herbalifenutrition #herbalifet├╝rkiye #Herbalife

G├╝ne sa─čl─▒kl─▒ bir ba┼člang─▒├ž #saglik #sagliklibeslenme #sagliklitarifler #saglikliyasam #saglikli #sagliklihayat #saglikliyemek #sagliklitabaklar #sagliklibedeneyolculuk #saglikliyasa #diyetde─čilsa─čl─▒kl─▒beslenme #saglikliyasiyoruz #sagliklitabak #sagliklizayiflama #sagliklikiloverme #saglikliyasamicin #sagliklibesleniyorum #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒ya┼č─▒yoruz #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ #sa─čl─▒k├Ânemli #araogun #beslenme #temizbeslenme #beslenmedan─▒┼čman─▒ #herbalifenutrition #herbalifet├╝rkiye #Herbalife - 2 hours ago

9 Likes
0 Comments
0
Le-10 tea extra plus ile 7 ile 14 kilo aras─▒ verebilirsiniz ­čĹŹ
A├ž kalmadan sagl─▒kla kilo vermek i├žin Le-10 tea kullan─▒n ­čĹŹ ÔŁĄ´ŞĆ Sipari┼č ve bilgi i├žin ­čô▒0506-375-22-62 yada dm ­čĹë @le10_tea_melek_cicek dan yazabilirsiniz 
#zay─▒fla #fitol #s─▒k─▒la┼č #sa─čl─▒kla #sa─čl─▒kl─▒kiloverme #sa─čl─▒k #bitkisel├žay #sagliklibeslenme #izmir #istanbul #kiloverme #bitkisel #kilokontrol #plates #kahvalt─▒ #antalya #yemek #like #diyethesaplaritakiplesiyor #idealkilo #fitolmak#g├╝ndem#t├╝rkiyeg├╝ndemi#probyotik #zay─▒flamakistiyorum#fitness#gre├žka #le10teaextraplus#ultraslimjel#himalayajel

Le-10 tea extra plus ile 7 ile 14 kilo aras─▒ verebilirsiniz A├ž kalmadan sagl─▒kla kilo vermek i├žin Le-10 tea kullan─▒n ´ŞĆ Sipari┼č ve bilgi i├žin 0506-375-22-62 yada dm @le10_tea_melek_cicek dan yazabilirsiniz #zay─▒fla #fitol #s─▒k─▒la┼č #sa─čl─▒kla #sa─čl─▒kl─▒kiloverme #sa─čl─▒k #bitkisel├žay #sagliklibeslenme #izmir #istanbul #kiloverme #bitkisel #kilokontrol #plates #kahvalt─▒ #antalya #yemek #like #diyethesaplaritakiplesiyor #idealkilo #fitolmak #g├╝ndem #t├╝rkiyeg├╝ndemi #probyotik #zay─▒flamakistiyorum #fitness #gre├žka #le10teaextraplus #ultraslimjel #himalayajel - 1 day ago

2 Likes
0 Comments
0
expressosuz bi g├╝n d├╝┼č├╝nemezdim #sunum #zay─▒flatantarifler #kiloverme #kilovermekistiyorum #nonfat #zay─▒flamakistiyorum #diyet #sekersiz21gun #sekersizhayat #sekersizyasam #sekersiztarifler #sagliklibeslenme #sagliklibedeneyolculuk #sagliklitabaklar #sagliklitarifler #diyettarifler #diyettaba─č─▒m #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetaksamyemegi #diyetarkadasligi #diyetekibi #temizbeslenme #zay─▒flama #zayiflama #zayifliyoruz #detoxgunlugu

expressosuz bi g├╝n d├╝┼č├╝nemezdim #sunum #zay─▒flatantarifler #kiloverme #kilovermekistiyorum #nonfat #zay─▒flamakistiyorum #diyet #sekersiz21gun #sekersizhayat #sekersizyasam #sekersiztarifler #sagliklibeslenme #sagliklibedeneyolculuk #sagliklitabaklar #sagliklitarifler #diyettarifler #diyettaba─č─▒m #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetaksamyemegi #diyetarkadasligi #diyetekibi #temizbeslenme #zay─▒flama #zayiflama #zayifliyoruz #detoxgunlugu - 1 day ago

28 Likes
0 Comments
0
su ile yap─▒lm─▒┼č alt─▒n s├╝t k├╝r├╝ ve hurma detoxu ­čśŐ #sunum #zay─▒flatantarifler #kiloverme #kilovermekistiyorum #nonfat #zay─▒flamakistiyorum #diyet #sekersiz21gun #sekersizhayat #sekersizyasam #sekersiztarifler #sagliklibeslenme #sagliklibedeneyolculuk #sagliklitabaklar #sagliklitarifler #diyettarifler #diyettaba─č─▒m #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetaksamyemegi #diyetarkadasligi #diyetekibi #temizbeslenme #zay─▒flama #zayiflama #zayifliyoruz #detoxgunlugu

su ile yap─▒lm─▒┼č alt─▒n s├╝t k├╝r├╝ ve hurma detoxu #sunum #zay─▒flatantarifler #kiloverme #kilovermekistiyorum #nonfat #zay─▒flamakistiyorum #diyet #sekersiz21gun #sekersizhayat #sekersizyasam #sekersiztarifler #sagliklibeslenme #sagliklibedeneyolculuk #sagliklitabaklar #sagliklitarifler #diyettarifler #diyettaba─č─▒m #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetaksamyemegi #diyetarkadasligi #diyetekibi #temizbeslenme #zay─▒flama #zayiflama #zayifliyoruz #detoxgunlugu - 1 day ago

27 Likes
0 Comments
0
Mutlu ak┼čamlar ­čÖőÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ­čÖőÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ­čÖőÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ
Minno┼č meyve kumkuat* ile bir #throwback ­čî×­čî×­čî×
Kumkuat turun├žgil ailesinden di─čer turun├žgillerden fark─▒ kabu─čuyla yeniliyor.
Y├╝ksek oranda C vitamini i├žeriyor, sindirim sistemine yard─▒mc─▒ oluyor, idrar s├Âkt├╝r├╝c├╝ etkisi var, sinir sistemini g├╝├žlendiriyor, kolesterol dengesi sa─čl─▒yor.
Evlerde de yeti┼čtirilebiliyor. *kamkat ya da kumkat da di─čer isimleri
Ôľ¬
Ôľ¬
Ôľ¬
Ôľ¬
Ôľ¬
#kumkuat #kamkat #kumkat #turun├žgiller #oje #nailcare #notd #nailpolish #instanails #nails2inspire #nailsoftheday #nailporn #nails #nailcandy #tren5682 #ig_objektifdunyasi #dunyadankadrajlar  #food #foodporn #eatclean #cleaneat #sagliklibeslenme #turkiyedenkadrajlar #ig_ard #ig_serenity #ig_color  #marmaris #sevdaslifestyle #sevdailegeziyorum

Mutlu ak┼čamlar ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆÔÇŹÔÖÇ´ŞĆÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ Minno┼č meyve kumkuat* ile bir #throwback ­čî×­čî×­čî× Kumkuat turun├žgil ailesinden di─čer turun├žgillerden fark─▒ kabu─čuyla yeniliyor. Y├╝ksek oranda C vitamini i├žeriyor, sindirim sistemine yard─▒mc─▒ oluyor, idrar s├Âkt├╝r├╝c├╝ etkisi var, sinir sistemini g├╝├žlendiriyor, kolesterol dengesi sa─čl─▒yor. Evlerde de yeti┼čtirilebiliyor. *kamkat ya da kumkat da di─čer isimleri #kumkuat #kamkat #kumkat #turun├žgiller #oje #nailcare #notd #nailpolish #instanails #nails2inspire #nailsoftheday #nailporn #nails #nailcandy #tren5682 #ig_objektifdunyasi #dunyadankadrajlar #food #foodporn #eatclean #cleaneat #sagliklibeslenme #turkiyedenkadrajlar #ig_ard #ig_serenity #ig_color #marmaris #sevdaslifestyle #sevdailegeziyorum - 3 days ago

619 Likes
18 Comments
0
Load more posts
2018 - © Deskgram. All rights reserved.