#sağlıklıbeslenme

1,844,689 posts

Daha çok bilgi ve motivasyon için takip etmeyi unutmayın😊
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#vucutgelistirme #vücutgeliştirme #macfit #beslenme #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyet #antrenman #antreman #fitnessturkiye #spor #sporsalonu #egzersiz #yağyakımı #yağyakıcı #pilates #fityaşam #kardiyo #sporyap #fitol #zayıflama #zayıflamakistiyorum

Daha çok bilgi ve motivasyon için takip etmeyi unutmayın😊 . . . . . . . . . #vucutgelistirme #vücutgeliştirme #macfit #beslenme #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyet #antrenman #antreman #fitnessturkiye #spor #sporsalonu #egzersiz #yağyakımı #yağyakıcı #pilates #fityaşam #kardiyo #sporyap #fitol #zayıflama #zayıflamakistiyorum - 50 seconds ago

4 Likes
0 Comments
0
Günaydın 🌞 sabah kahvesi ☕️ öğlen olmuş ama 😂😂😂uyumuşum 😴hafta içi erken kalkınca hafta sonu uyku tatlı geliyor 😊 evde olduğum zamanlar uyanınca önce kahve içiyorum sonrasında kahvaltı yapıyorum ... kahvenin yanına ağzım tatlansın diye bir tane hurma yedim 😋kahvaltı resmi bir sonraki postta ne yesem daha karar veremedim 🤔
#diyet #diyetteyim #diyetteyiz #sağlık #spor #sağlıklıyaşam #kiloverme #kiloveriyorum #sağlıklıbeslenme #motivasyon

Günaydın 🌞 sabah kahvesi ☕️ öğlen olmuş ama 😂😂😂uyumuşum 😴hafta içi erken kalkınca hafta sonu uyku tatlı geliyor 😊 evde olduğum zamanlar uyanınca önce kahve içiyorum sonrasında kahvaltı yapıyorum ... kahvenin yanına ağzım tatlansın diye bir tane hurma yedim 😋kahvaltı resmi bir sonraki postta ne yesem daha karar veremedim 🤔 #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #sağlık #spor #sağlıklıyaşam #kiloverme #kiloveriyorum #sağlıklıbeslenme #motivasyon - 3 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
1 Kahve ☕

#diyet #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #fitanneler #healthyfood #spor #besin #zumba #1_zayıflama_hikâyesi #dytalimutlu #diyetyapanlar #fitness #diyetteyiz #insülindirencibeslenme #insülindirenci #zayiflamakistiyorum #egzersiz #zayiflama #kiloverme

1 Kahve ☕ #diyet #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #fitanneler #healthyfood #spor #besin #zumba #1_zayıflama_hikâyesi #dytalimutlu #diyetyapanlar #fitness #diyetteyiz #insülindirencibeslenme #insülindirenci #zayiflamakistiyorum #egzersiz #zayiflama #kiloverme - 3 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Öğle yemeği : 2 kabak sote yogurtlamasi ve 2 ceviz 👍☀️
.
.
.
#diyet #kiloverme #diyetisyen #spor #fitness #istanbul #fit #sağlıklıbeslenme #zayıflama #herbalife #beslenme #diet #diyetteyim #diyetteyiz #sağlık #saglikliyasam #ankara #sagliklibeslenme #izmir #motivasyon #sağlıklıyaşam #kiloalma #herbalifeturkiye #onlinediyet #zayiflama #kilo #diyetyemekleri #yemek #gym #diyethesaplaritakiplesiyor

Öğle yemeği : 2 kabak sote yogurtlamasi ve 2 ceviz 👍☀️ . . . #diyet #kiloverme #diyetisyen #spor #fitness #istanbul #fit #sağlıklıbeslenme #zayıflama #herbalife #beslenme #diet #diyetteyim #diyetteyiz #sağlık #saglikliyasam #ankara #sagliklibeslenme #izmir #motivasyon #sağlıklıyaşam #kiloalma #herbalifeturkiye #onlinediyet #zayiflama #kilo #diyetyemekleri #yemek #gym #diyethesaplaritakiplesiyor - 3 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
Herkese günaydıın ❤️ #yulafkasesi #keşfetteyiz #yukaflapası #tambuğdayunluekmek #gym #fit #food #foodporn #healty #healtybreakfast #breakfast #sağlıklıbeslenme #motivation #sekersiz21 #diyet

Herkese günaydıın ❤️ #yulafkasesi #keşfetteyiz #yukaflapası #tambuğdayunluekmek #gym #fit #food #foodporn #healty #healtybreakfast #breakfast #sağlıklıbeslenme #motivation #sekersiz21 #diyet - 3 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
Her derde deva, lezzet sihirbazı: 
Organik Karışık Pul Sebze Çeşnisi! 
Tekrar stoklarda🙌

Çorba, pilav, pizza, makarna ve her çeşit et ve deniz ürünü ile çok yakışan tüm sebzelerin kurularından kıyılarak hazırlanmış bu karışımla kendi tariflerinizi yaratmaya ne dersiniz? 
Tercihe göre soğan ve sarımsak ekleyerek lezzeti katlayabilirsiniz. Sebze çorbalarınızı, pizzalarınızı, salatalarınızı zenginleştirmek için mutfağınızdan eksik etmeyin.

#yerlim #organikkarışıkpulsebzeçeşnisi #üretim #organiktarım #organikbesinler #sağlık #sağlıklıyaşam #organikmarket #mersin ##veganmersin #sağlıkgıda #sağlıklıbeslenme #çocuk #anne #ekgıda #organikürünler

Her derde deva, lezzet sihirbazı: Organik Karışık Pul Sebze Çeşnisi! Tekrar stoklarda🙌 Çorba, pilav, pizza, makarna ve her çeşit et ve deniz ürünü ile çok yakışan tüm sebzelerin kurularından kıyılarak hazırlanmış bu karışımla kendi tariflerinizi yaratmaya ne dersiniz? Tercihe göre soğan ve sarımsak ekleyerek lezzeti katlayabilirsiniz. Sebze çorbalarınızı, pizzalarınızı, salatalarınızı zenginleştirmek için mutfağınızdan eksik etmeyin. #yerlim #organikkarışıkpulsebzeçeşnisi #üretim #organiktarım #organikbesinler #sağlık #sağlıklıyaşam #organikmarket #mersin ##veganmersin #sağlıkgıda #sağlıklıbeslenme #çocuk #anne #ekgıda #organikürünler - 4 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Şuraya bi öncesi sonrası bırakalım... #gym #workout #fitness #fitnessmotivation #beforeafter #öncesisonrası #sağlıklıbeslenme #zayıflama #smile #spor #strongwomen #love #life #diyet #diet #fitness #foto #photooftheday #picoftheday #pozitifdüşünce #photography #instagood #style #makeup

Şuraya bi öncesi sonrası bırakalım... #gym #workout #fitness #fitnessmotivation #beforeafter #öncesisonrası #sağlıklıbeslenme #zayıflama #smile #spor #strongwomen #love #life #diyet #diet #fitness #foto #photooftheday #picoftheday #pozitifdüşünce #photography #instagood #style #makeup - 4 minutes ago

6 Likes
0 Comments
0
Şule gebeliğinin başında 135 kg idi. Hem kilolu başlamanın hem de gebelikte beklenenden fazla kilo almanın zararlarını anlatınca daha gebeliğin başından doğru beslenme alışkanlıkları edindi. Şu anda gebeliğin 31. haftasında. Kilosu 121. Bebeği beklenenden iki hafta ileride gelişim gösteriyor. Bu arada tetkikleri tamamen normal. Her gebeyi tabii ki aynı şekilde takip etmiyoruz. 
Şule’ye gayreti için çok teşekkür ederim. #sağlıklıbeslenme #gebeliktebeslenme

Şule gebeliğinin başında 135 kg idi. Hem kilolu başlamanın hem de gebelikte beklenenden fazla kilo almanın zararlarını anlatınca daha gebeliğin başından doğru beslenme alışkanlıkları edindi. Şu anda gebeliğin 31. haftasında. Kilosu 121. Bebeği beklenenden iki hafta ileride gelişim gösteriyor. Bu arada tetkikleri tamamen normal. Her gebeyi tabii ki aynı şekilde takip etmiyoruz. Şule’ye gayreti için çok teşekkür ederim. #sağlıklıbeslenme #gebeliktebeslenme - 5 minutes ago

17 Likes
1 Comments
0
Selam herkese✌🏻
Bir arkadaşım kendi bahçelerinden olan organik incirlerini satıyor,bende ona destek olmak için sizinle paylaşmak istiyorum.
İncirleri tamamıyla kurumuş,ballı ve dağ inciri.
Üstelik kalite kontrolleride tamamlanmış.
Ve en önemlisi incirler ‘dağ kurusu’
Şimdi dağ kurusu ne diyeceksiniz,ilk kez denk gelenleriniz olacaktır.
İncirin kurutma yöntemi çok önemlidir ve ve dal kurusu incir en kaliteli incirdir.  İncir dalından koparılmadan kendisi olgunlaşır ve sonra kuruma aşamasına gelir. Kurudukça sapından ayrılır. Yani tamamen doğal bir kurutma yöntemi.
Ve demiştim ya kurutma yöntemi önemli diye şöyle birşey var,dal kurusu olmayan koparılarak kurutulan incirler aflatoksin oluşturarak sizin için zararlı hale gelebilir.
Bizde gönül rahatlığı ile sipariş verip kullanıyoruz şuan evde bitti ama siparişim geldiği zaman video çekerim😊
Sipariş vermek için bana ulaşabilirsiniz sizde 😊
.
.
.
.
.
.
.
#diyetteyimniyetteyim  #dukandiyeti #karataydiyeti #diyetebaşladım #sondiyetim #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #zayıflamaçayı #kalıcızayıflama #zayıflamagünlüğü #zayıflamamlazım #sağlıklıyemekler #sağlıklıbeslenme #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflama #zayıflamak #diyetteyimniyetteyimileinceliyoruz #kalorihesabi #suiçiyoruz #diyetgunlugu #diyetgünlüğü #diyetalemi #nasılkiloverdim #nasılzayıfladım #diyetyemekleri #diyettarifler

Selam herkese✌🏻 Bir arkadaşım kendi bahçelerinden olan organik incirlerini satıyor,bende ona destek olmak için sizinle paylaşmak istiyorum. İncirleri tamamıyla kurumuş,ballı ve dağ inciri. Üstelik kalite kontrolleride tamamlanmış. Ve en önemlisi incirler ‘dağ kurusu’ Şimdi dağ kurusu ne diyeceksiniz,ilk kez denk gelenleriniz olacaktır. İncirin kurutma yöntemi çok önemlidir ve ve dal kurusu incir en kaliteli incirdir. İncir dalından koparılmadan kendisi olgunlaşır ve sonra kuruma aşamasına gelir. Kurudukça sapından ayrılır. Yani tamamen doğal bir kurutma yöntemi. Ve demiştim ya kurutma yöntemi önemli diye şöyle birşey var,dal kurusu olmayan koparılarak kurutulan incirler aflatoksin oluşturarak sizin için zararlı hale gelebilir. Bizde gönül rahatlığı ile sipariş verip kullanıyoruz şuan evde bitti ama siparişim geldiği zaman video çekerim😊 Sipariş vermek için bana ulaşabilirsiniz sizde 😊 . . . . . . . #diyetteyimniyetteyim #dukandiyeti #karataydiyeti #diyetebaşladım #sondiyetim #zayıflamakürleri #zayıflamakistiyorum #zayıflama #zayıflamaçayı #kalıcızayıflama #zayıflamagünlüğü #zayıflamamlazım #sağlıklıyemekler #sağlıklıbeslenme #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflama #zayıflamak #diyetteyimniyetteyimileinceliyoruz #kalorihesabi #suiçiyoruz #diyetgunlugu #diyetgünlüğü #diyetalemi #nasılkiloverdim #nasılzayıfladım #diyetyemekleri #diyettarifler - 5 minutes ago

11 Likes
0 Comments
0
#Repost from @hilalmocan. Bebeklerde ek gıdaya ne zaman başlanır soruna cevap verdiğim Kanal D'de yayınlanan Eylül Öztürk ile Hey Anne program videosu.
#ekgıdayageçiş #ekgıda #ekbesin #beslenme #bebekbeslenmesi #sağlıklıbeslenme #annesütü #bebek #anne #heyanne #tamamlayıcıbesinler

#Repost from @hilalmocan. Bebeklerde ek gıdaya ne zaman başlanır soruna cevap verdiğim Kanal D'de yayınlanan Eylül Öztürk ile Hey Anne program videosu. #ekgıdayageçiş #ekgıda #ekbesin #beslenme #bebekbeslenmesi #sağlıklıbeslenme #annesütü #bebek #anne #heyanne #tamamlayıcıbesinler - 5 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
ÇEVİRMEN EKİP ARKADAŞLARI ARIYORUZ! 
Detaylı bilgi için 0312 235 95 81 numaralı telefondan bizlere ulaşabilirsiniz. Ankara ve Istanbul'da sağlıklı yaşam konaklarımız bulunuyor. 💞

#insan #ilim #bilgi #bilgelik #tasavvuf #tanrı #din #yoga #ayurveda #kitap #nefes #meditasyon #bilmenakademi #danışmanlık #eticaret #okuma #huzur #kadimbilgelik #temelöğretiler #bilim #kişiselgelişim #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #ruh #doğa #eğitim #yaşamkoçu #temelöğretiler #çevirmen

ÇEVİRMEN EKİP ARKADAŞLARI ARIYORUZ! Detaylı bilgi için 0312 235 95 81 numaralı telefondan bizlere ulaşabilirsiniz. Ankara ve Istanbul'da sağlıklı yaşam konaklarımız bulunuyor. 💞 #insan #ilim #bilgi #bilgelik #tasavvuf #tanrı #din #yoga #ayurveda #kitap #nefes #meditasyon #bilmenakademi #danışmanlık #eticaret #okuma #huzur #kadimbilgelik #temelöğretiler #bilim #kişiselgelişim #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #ruh #doğa #eğitim #yaşamkoçu #temelöğretiler #çevirmen - 6 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Günün mahsülü 🌱#nature

#organik#naturel #naturelovers #doğalyaşam #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #life #lifeisbeautiful #instagram #likeforlikes #garden #gardenlife

Günün mahsülü 🌱#nature #organik #naturel #naturelovers #doğalyaşam #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #life #lifeisbeautiful #instagram #likeforlikes #garden #gardenlife - 7 minutes ago

9 Likes
0 Comments
0
Sabah kahvaltısında çorba içmeyi sevenler kimler? 🙋🏻‍♀️ 🥣 
Tarhana Çorbası
1 yk tereyağı
2 yk zeytinyağı
1 yk salça
4-5 yk tarhana
4 su bardağı su
Yapılışı
Tereyağı ve zeytinyağını tencereye alın hafif ısınmaya başladığında salçayı ekleyin ve salçayı kokusu çıkana kadar pişirin. Ardından tarhanayı ekleyin ve salçayla kavurun 1-2 dakika bu şekilde beklesin ve üzerine suyunu dökün. Bir tel çırpıcı yardımıyla topaklanmaması için karıştırın ve homojen bir kıvam elde edin. Kısık ateşte kaynamaya bırakın. Ara ara altını karıştırın ki dibi tutmasın. En son ocaktan indiriceğinizde damak zevkinize göre tuzunu atın. Afiyet olsun 😋

Sabah kahvaltısında çorba içmeyi sevenler kimler? 🙋🏻‍♀️ 🥣 Tarhana Çorbası 1 yk tereyağı 2 yk zeytinyağı 1 yk salça 4-5 yk tarhana 4 su bardağı su Yapılışı Tereyağı ve zeytinyağını tencereye alın hafif ısınmaya başladığında salçayı ekleyin ve salçayı kokusu çıkana kadar pişirin. Ardından tarhanayı ekleyin ve salçayla kavurun 1-2 dakika bu şekilde beklesin ve üzerine suyunu dökün. Bir tel çırpıcı yardımıyla topaklanmaması için karıştırın ve homojen bir kıvam elde edin. Kısık ateşte kaynamaya bırakın. Ara ara altını karıştırın ki dibi tutmasın. En son ocaktan indiriceğinizde damak zevkinize göre tuzunu atın. Afiyet olsun 😋 - 7 minutes ago

8 Likes
1 Comments
0
Fit Kaşık Dökmesi yada Fit Tuzlu Pankek 💚
Malzemeler:
-1 yumurta
-1 çay bardağı yoğurt
-yarım su bardağı tam buğday unu
-3 yemek kaşığı lor peyniri
-çok az tuz
-yarım paket kabartma tozu
-1 tutam maydanoz
-pulbiber 
tarif:
yumurta ve yoğurdu bir kapta güzelce çırptım. un, peynir, tuz, pulbiber ve ince kıyılmış maydanozu da ekleyip güzelce karıştırdım. krep tavasında çok çok az zeytinyağı ile birlikte arkalı önlü pişirdim ve kahvaltımın starı hazır 🤩
ben bu ölçülerden küçük büyük karışık 6 tane çıkardım ve sadece 4 tanesini yiyebildim çünkü hem doyurucu hemde lezzetliydi 🤤
tarif sevdiğim bir sayfa olan @melynutty e ait ona çok teşekkür ediyorum ve size de afiyet olsun diyorum 💜
#fit #fittarifler #zayifliyoruz
#şekersiz #şekersiztarifler #diet #dietfood #cleanfood #eat #eating #sağlıklıbeslenme #healthyfood #healty #kiloverme #zayıflama  #fittnesgirl  #diyet #diyetteyiz #fatdeğilfit  #nosugar #fitfood #kahvaltı #diyetkahvaltı #beslenmegünlügüm #yummy #diyethesapları #breakfast #healthybreakfast_ #pankek #fitpancakes

Fit Kaşık Dökmesi yada Fit Tuzlu Pankek 💚 Malzemeler: -1 yumurta -1 çay bardağı yoğurt -yarım su bardağı tam buğday unu -3 yemek kaşığı lor peyniri -çok az tuz -yarım paket kabartma tozu -1 tutam maydanoz -pulbiber tarif: yumurta ve yoğurdu bir kapta güzelce çırptım. un, peynir, tuz, pulbiber ve ince kıyılmış maydanozu da ekleyip güzelce karıştırdım. krep tavasında çok çok az zeytinyağı ile birlikte arkalı önlü pişirdim ve kahvaltımın starı hazır 🤩 ben bu ölçülerden küçük büyük karışık 6 tane çıkardım ve sadece 4 tanesini yiyebildim çünkü hem doyurucu hemde lezzetliydi 🤤 tarif sevdiğim bir sayfa olan @melynutty e ait ona çok teşekkür ediyorum ve size de afiyet olsun diyorum 💜 #fit #fittarifler #zayifliyoruz #şekersiz #şekersiztarifler #diet #dietfood #cleanfood #eat #eating #sağlıklıbeslenme #healthyfood #healty #kiloverme #zayıflama #fittnesgirl #diyet #diyetteyiz #fatdeğilfit #nosugar #fitfood #kahvaltı #diyetkahvaltı #beslenmegünlügüm #yummy #diyethesapları #breakfast #healthybreakfast_ #pankek #fitpancakes - 8 minutes ago

11 Likes
0 Comments
0
🍽🍽🍽🍽🍽🍽YEŞİL MERCİMEK VE BULGURU BİR GÜZEL HARCAYIP EV YOĞURDU İLE KARIŞTIRIP YİYORSUNUZ.💫💫💫💫MÜTHİŞ HAFİF, SAĞLIKLI VE BESLEYİCİ OLDU. 🍃🍃🍃🍃🍃YANINDA BAHÇEMDEN KOPARDIĞIM TAZECİK ACI MI ACI SÜS BİBERLERİMİ DE YEDİM🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶 #yemek #diyet #diyetimicin #diyetteyim #diyetteyizekibi #sağlıklıbeslenme #diyetdeyince #ekmekyok #zayıflıyorum #zayıflayalım #zayıflamaklazım #fitolmalıyım #cumartesi #öğleyemeği

🍽🍽🍽🍽🍽🍽YEŞİL MERCİMEK VE BULGURU BİR GÜZEL HARCAYIP EV YOĞURDU İLE KARIŞTIRIP YİYORSUNUZ.💫💫💫💫MÜTHİŞ HAFİF, SAĞLIKLI VE BESLEYİCİ OLDU. 🍃🍃🍃🍃🍃YANINDA BAHÇEMDEN KOPARDIĞIM TAZECİK ACI MI ACI SÜS BİBERLERİMİ DE YEDİM🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶 #yemek #diyet #diyetimicin #diyetteyim #diyetteyizekibi #sağlıklıbeslenme #diyetdeyince #ekmekyok #zayıflıyorum #zayıflayalım #zayıflamaklazım #fitolmalıyım #cumartesi #öğleyemeği - 8 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
📍Yumurtanın domatesli biberli omlet hali 😊🍳 🥚 🥚 🥚 🥚	
#yemektarifleri #yumurta #gezentavuk #gezentavukyumurtası #doğal #çiftlik #sağlık  #sağlıklıyaşam #urladayaşam #urla #itokent #alaçatı #çeşme #kuşçular #seferihisar #izmir #binkonutlar #serbestgezen #doğalbesin #protein #kahvaltı #derenyumurta #köy #sağlıklıbeslenme #fit#metabolizma #zayıflamakistiyorum #mucize #umutköy

📍Yumurtanın domatesli biberli omlet hali 😊🍳 🥚 🥚 🥚 🥚 #yemektarifleri #yumurta #gezentavuk #gezentavukyumurtası #doğal #çiftlik #sağlık #sağlıklıyaşam #urladayaşam #urla #itokent #alaçatı #çeşme #kuşçular #seferihisar #izmir #binkonutlar #serbestgezen #doğalbesin #protein #kahvaltı #derenyumurta #köy #sağlıklıbeslenme #fit #metabolizma #zayıflamakistiyorum #mucize #umutköy - 10 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
Ev yapımı, sağlıklı, katkısız, yağsız ve rafine şekersiz Limonlu Cheesecake'imiz

Dilimi sadece 230 kcal 
Rafine şeker ve yağ içermez. Rengini limonun kendi renginden almaktadır. Renklendirici ve boya kullanılmamaktadır.

Siparişlerinizi en az 3 gün önceden vermeniz gerekmektedir. 
#sağlıklıbeslenme #rafineşekersiz #rafinesekersiz #diyettarifler #diyettatlılar #fittarifler #fittatlılar #fittatli #diyetisyen #diyetteyim #diyetönerileri #atalar123

Ev yapımı, sağlıklı, katkısız, yağsız ve rafine şekersiz Limonlu Cheesecake'imiz Dilimi sadece 230 kcal Rafine şeker ve yağ içermez. Rengini limonun kendi renginden almaktadır. Renklendirici ve boya kullanılmamaktadır. Siparişlerinizi en az 3 gün önceden vermeniz gerekmektedir. #sağlıklıbeslenme #rafineşekersiz #rafinesekersiz #diyettarifler #diyettatlılar #fittarifler #fittatlılar #fittatli #diyetisyen #diyetteyim #diyetönerileri #atalar123 - 10 minutes ago

12 Likes
0 Comments
0
Ciaoo😍 Bugün yollara düştüm ben yine ama, yola çıkmadan hızlıca hazırladığım favori atıştırmalığımı da buraya bırakmasam olmaz🙅🏼‍♀️ Ara ara değişiklik olsun diye yapıyoruz ama aslında hiç zorlamaya gerek yok öyle enerji topları, bilmem neler.. Al bir muzu (ben hep 1/3’ünü alırım o ayrı🤓) kes uzunlamasına ortadan ikiye, dolapta ev yapımı fıstık ezmesi varmış, sür üstlerine, biraz da çıtır çıtır kakao nibs, yanına da bir fincan kahven varsa tamamsın🤤💆🏼‍♀️Her sabah 6 civarlarında şu iki lokmanın hayaliyle kendimi kandırıp yataktan kazıyorum inanır mısınız?🙈 Spor öncesinde ayrı, öğleden sonra kahve yanına ayrı güzel olan bu dünyanın en basit atıştırmalığını listelerinize alın derim😉

Ciaoo😍 Bugün yollara düştüm ben yine ama, yola çıkmadan hızlıca hazırladığım favori atıştırmalığımı da buraya bırakmasam olmaz🙅🏼‍♀️ Ara ara değişiklik olsun diye yapıyoruz ama aslında hiç zorlamaya gerek yok öyle enerji topları, bilmem neler.. Al bir muzu (ben hep 1/3’ünü alırım o ayrı🤓) kes uzunlamasına ortadan ikiye, dolapta ev yapımı fıstık ezmesi varmış, sür üstlerine, biraz da çıtır çıtır kakao nibs, yanına da bir fincan kahven varsa tamamsın🤤💆🏼‍♀️Her sabah 6 civarlarında şu iki lokmanın hayaliyle kendimi kandırıp yataktan kazıyorum inanır mısınız?🙈 Spor öncesinde ayrı, öğleden sonra kahve yanına ayrı güzel olan bu dünyanın en basit atıştırmalığını listelerinize alın derim😉 - 10 minutes ago

39 Likes
1 Comments
0
Sadece -4 kiloyla Harika bir değişim 👏👏👏 Canım eda hanımla online diyetle hem sağlıklı besleniyoruz hemde fazla kilolarımızdan kurtuluyoruz. 
Ve -4 kilola gelen Harika bir incelme.  Buda verdiğimiz kiloların yağdan gittiğinin kanıtı niteliğinde. 
Tabi daha yola devam 👏👏
.
.
.
. #ücretsizdetox #detoxprogramı
#dytsibelçevik #onlinediyet #annesütüartırıcıtarif #şişkinlik #şişkinlikproblemi #şişkinlikgiderici 
#dytsibelçevik #sağlıklıbeslenme #diyetlistesi #sağlıklıyaşam #detox #detoxsuyu #detoxtarifleri #spor #kiloalma #diyetgünlüğü 
#kiloalmadiyeti #kiloalmakistiyorum #çocukbeslenmesi #diyarbakır
#onlinediyet #dytsibelçevik #diyetteyim #diyet #sağlık #beslenme #sağlıklıkiloverme #spor #Diyetdünyası #diyetlistesi #diyettarifleri #motivasyon

Sadece -4 kiloyla Harika bir değişim 👏👏👏 Canım eda hanımla online diyetle hem sağlıklı besleniyoruz hemde fazla kilolarımızdan kurtuluyoruz. Ve -4 kilola gelen Harika bir incelme. Buda verdiğimiz kiloların yağdan gittiğinin kanıtı niteliğinde. Tabi daha yola devam 👏👏 . . . . #ücretsizdetox #detoxprogramı #dytsibelçevik #onlinediyet #annesütüartırıcıtarif #şişkinlik #şişkinlikproblemi #şişkinlikgiderici #dytsibelçevik #sağlıklıbeslenme #diyetlistesi #sağlıklıyaşam #detox #detoxsuyu #detoxtarifleri #spor #kiloalma #diyetgünlüğü #kiloalmadiyeti #kiloalmakistiyorum #çocukbeslenmesi #diyarbakır #onlinediyet #dytsibelçevik #diyetteyim #diyet #sağlık #beslenme #sağlıklıkiloverme #spor #Diyetdünyası #diyetlistesi #diyettarifleri #motivasyon - 11 minutes ago

20 Likes
3 Comments
0
#repost @defyaailesi
・・・
Şef @yesimilce’nin cheesecake aşıkları için hem sağlıklı hem lezzetli bir tarifi var! 😍
. . .
👉Malzemeler:

Zemin için:
200 g badem
100 g hurma püresi

Krema için:
300 g kaju
150 g hindistan cevizi sütü
70 g agave
60 g hindistan cevizi yağı
1 çay kaşığı limon suyu

Reçel için: 
200 g frambuaz
25 g chia tohumu
30 g agave
. . .
👉Hazırlanışı:

Bir gece suda beklettiğiniz hurmaları blender'da püre haline getirip kenara alın. Bademleri de blender'da toz yapıp bir karıştırma kabına koyun. İçerisine hurma püresini ekleyip hamur haline getirin. Önceden hazırladığınız kalıbın zeminine eşit bir şekilde yayın. Krema için gerekli olan tüm malzemeyi blender'da krema kıvamına gelene kadar çekin ve tart zemininin üzerine dökün. Reçel için gerekli olan frambuazı blender'da püre haline getirip bir karıştırma kabına alın. Üzerine chia tohumunu ve agaveyi ekleyip karıştırın. Dilerseniz hazırladığınız tatlının üzerine döküp birlikte -18’de bir gece dondurun, dilerseniz de tatlıyı dondurup reçeli daha sonra süslemek için kullanın. Tatlıyı servis etmeden 1 saat önce +4 derece çıkarın. Bu şekilde biraz çözülmesini sağlarsınız.

#İyiYeİyiYaşa #RawVeganCheesecake #cheesecake #Dynapro #blender #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #raw #tarif #reçete #vegan #veganbeslenme #laktozsuz #tatlı #sağlıklıtatlı #tatlıtarifi #vegantatlı #veganfoodlover

#repost @defyaailesi ・・・ Şef @yesimilce ’nin cheesecake aşıkları için hem sağlıklı hem lezzetli bir tarifi var! 😍 . . . 👉Malzemeler: Zemin için: 200 g badem 100 g hurma püresi Krema için: 300 g kaju 150 g hindistan cevizi sütü 70 g agave 60 g hindistan cevizi yağı 1 çay kaşığı limon suyu Reçel için: 200 g frambuaz 25 g chia tohumu 30 g agave . . . 👉Hazırlanışı: Bir gece suda beklettiğiniz hurmaları blender'da püre haline getirip kenara alın. Bademleri de blender'da toz yapıp bir karıştırma kabına koyun. İçerisine hurma püresini ekleyip hamur haline getirin. Önceden hazırladığınız kalıbın zeminine eşit bir şekilde yayın. Krema için gerekli olan tüm malzemeyi blender'da krema kıvamına gelene kadar çekin ve tart zemininin üzerine dökün. Reçel için gerekli olan frambuazı blender'da püre haline getirip bir karıştırma kabına alın. Üzerine chia tohumunu ve agaveyi ekleyip karıştırın. Dilerseniz hazırladığınız tatlının üzerine döküp birlikte -18’de bir gece dondurun, dilerseniz de tatlıyı dondurup reçeli daha sonra süslemek için kullanın. Tatlıyı servis etmeden 1 saat önce +4 derece çıkarın. Bu şekilde biraz çözülmesini sağlarsınız. #İyiYeİyiYaşa #RawVeganCheesecake #cheesecake #Dynapro #blender #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #raw #tarif #reçete #vegan #veganbeslenme #laktozsuz #tatlı #sağlıklıtatlı #tatlıtarifi #vegantatlı #veganfoodlover - 12 minutes ago

12 Likes
1 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.