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Como se chama essa fruta na sua cidade?

Como se chama essa fruta na sua cidade? - 27 seconds ago

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✨Essa beringela é maravilhosa🍆  No Japão 🇯🇵 ela é chamada de “nasu”  な す, 茄子 (Solanum melongena). .
———————————————
Segue a receita da 🍆 Beringela ao shoyu 🍆 deslize para ver as fotos 👉👉👉
.
Ingredientes:
3 Beringelas
2 cs de Óleo de girassol (pode ser substituído por óleo de coco ou manteiga ghee, mas muda o sabor) Azeite não recomendo pois além de mudar o sabor o azeite não pode ser aquecido.
.
1 cs shoyu
2 cs coco aminos 
2 cs vinagre branco (uso de maçã orgânico)
Gengibre ralado
Cebolinha 
Modo de preparo:
1️⃣ Corte as beringelas em cubos grandes
2️⃣ Deixe-as de molho em água fria por 5 min para tirar o amargo e depois seque-as 
3️⃣ Coloque as beringelas e o óleo ou manteiga ghee numa assadeira e asse no forno por 30 min a 180 graus.
4️⃣ Num recipiente misture o shoyu, o coco aminos, vinagre e o gengibre ralado e coloque na beringela.
5️⃣ Misture e decore com cebolinha.
6️⃣ Conservar em geladeira.
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#beringela #dicadajapa #japafit #receita #comida #receitasfit #reeducacaoalimentar #saude #lowcarb #dieta #cetogenica #food #fitness #healthyfood #healthylife #lifestyle #cetogenic #quality #nutricao #body #viverbem #alimentacao #saudavel #culinaria #funcional #cozinhafit #cozinhar  #viveravida #beringelajaponesa #beringelacomshoyu

✨Essa beringela é maravilhosa🍆 No Japão 🇯🇵 ela é chamada de “nasu” な す, 茄子 (Solanum melongena). . ——————————————— Segue a receita da 🍆 Beringela ao shoyu 🍆 deslize para ver as fotos 👉👉👉 . Ingredientes: 3 Beringelas 2 cs de Óleo de girassol (pode ser substituído por óleo de coco ou manteiga ghee, mas muda o sabor) Azeite não recomendo pois além de mudar o sabor o azeite não pode ser aquecido. . 1 cs shoyu 2 cs coco aminos 2 cs vinagre branco (uso de maçã orgânico) Gengibre ralado Cebolinha Modo de preparo: 1️⃣ Corte as beringelas em cubos grandes 2️⃣ Deixe-as de molho em água fria por 5 min para tirar o amargo e depois seque-as 3️⃣ Coloque as beringelas e o óleo ou manteiga ghee numa assadeira e asse no forno por 30 min a 180 graus. 4️⃣ Num recipiente misture o shoyu, o coco aminos, vinagre e o gengibre ralado e coloque na beringela. 5️⃣ Misture e decore com cebolinha. 6️⃣ Conservar em geladeira. . . . #beringela #dicadajapa #japafit #receita #comida #receitasfit #reeducacaoalimentar #saude #lowcarb #dieta #cetogenica #food #fitness #healthyfood #healthylife #lifestyle #cetogenic #quality #nutricao #body #viverbem #alimentacao #saudavel #culinaria #funcional #cozinhafit #cozinhar #viveravida #beringelajaponesa #beringelacomshoyu - 35 seconds ago

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🔹Bolo de Frigideira Low Carb😋❤️🍴🍴👇🏼👇🏼
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Ingredientes:
1 ovo (pode colocar 2 para deixar maior ainda)
1 colher (chá) de óleo de coco (ou outro)
1/2 limão siciliano expremido
1 colher (sopa)de adoçante xilitol (ou outro adoçante)
1 e 1/2 colher (sopa)de farinha de amêndoas
1 e 1/2 colher (sopa)de farinha de amendoim (ou de castanhas)
1/2 colher (chá) de fermento em pó
-
Modo de Preparo
Misture bem todos ingredientes, deixando o fermento por último.
Despeje a massa em uma mini omeleteira de 14 cm, untada. Pode usar outra frigideira, mas a omleteira são duas frieigeiras e o tamanha o érfeito para um bolo fofo.
Leve a frigideira ao fogo baixo, tampada.
Doure dos dois lados, deixando cozinhar bem.
Sirva!
DICA: Cubra com uma caldinha de sua preferencia. Você pode sim trocar as farinhas.
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Repost: @receita.fit.facil
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#lowcarb #lowcarbsaudavel #lowcarbbrasil #lowcarbbr #lowcarbs #receitalight  #receitastops #reeducacaoalimentar #emagrecercorretamente

🔹Bolo de Frigideira Low Carb😋❤️🍴🍴👇🏼👇🏼 - Ingredientes: 1 ovo (pode colocar 2 para deixar maior ainda) 1 colher (chá) de óleo de coco (ou outro) 1/2 limão siciliano expremido 1 colher (sopa)de adoçante xilitol (ou outro adoçante) 1 e 1/2 colher (sopa)de farinha de amêndoas 1 e 1/2 colher (sopa)de farinha de amendoim (ou de castanhas) 1/2 colher (chá) de fermento em pó - Modo de Preparo Misture bem todos ingredientes, deixando o fermento por último. Despeje a massa em uma mini omeleteira de 14 cm, untada. Pode usar outra frigideira, mas a omleteira são duas frieigeiras e o tamanha o érfeito para um bolo fofo. Leve a frigideira ao fogo baixo, tampada. Doure dos dois lados, deixando cozinhar bem. Sirva! DICA: Cubra com uma caldinha de sua preferencia. Você pode sim trocar as farinhas. - Repost: @receita.fit.facil - - - #lowcarb #lowcarbsaudavel #lowcarbbrasil #lowcarbbr #lowcarbs #receitalight #receitastops #reeducacaoalimentar #emagrecercorretamente - 39 seconds ago

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Desafio dos 30 dias, quem vem!?
(Marque suas amigas para fazer com você) .
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🍉Oiii pessoal!! Deseja eliminar de 8 a 12 quilos em 30 dias? Para isso preparamos para você o Desafio Detox 30 dias.
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💪Para conhecer o Desafio Acesse o Link Azul da BIO em nosso perfil @detoxpraemagrecer
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✅Reduza em Até 5x suas Celulites⠀
✅Acelera o seu Metabolismo e Queime Gordura
✅Descubra o Detox Secreto Seca Tudo.
✅Cardapio FIT Diário para Seguir
✅Seja Mais Saudável e Tenha mais Saúde.
✅Aprenderá a eliminar vícios alimentares
✅Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos.
✅Metódo 100% COMPROVADO!
🗣+Grupo de apoio exclusivo no Facebook.
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👉🏻 Quer saber mais sobre nosso método??
💪Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @detoxpraemagrecer Para se INSCREVER 🍏 ou me manda “EU QUERO” no direct <3

Desafio dos 30 dias, quem vem!? (Marque suas amigas para fazer com você) . . . 🍉Oiii pessoal!! Deseja eliminar de 8 a 12 quilos em 30 dias? Para isso preparamos para você o Desafio Detox 30 dias. . 💪Para conhecer o Desafio Acesse o Link Azul da BIO em nosso perfil @detoxpraemagrecer . ✅Reduza em Até 5x suas Celulites⠀ ✅Acelera o seu Metabolismo e Queime Gordura ✅Descubra o Detox Secreto Seca Tudo. ✅Cardapio FIT Diário para Seguir ✅Seja Mais Saudável e Tenha mais Saúde. ✅Aprenderá a eliminar vícios alimentares ✅Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos. ✅Metódo 100% COMPROVADO! 🗣+Grupo de apoio exclusivo no Facebook. . 👉🏻 Quer saber mais sobre nosso método?? 💪Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @detoxpraemagrecer Para se INSCREVER 🍏 ou me manda “EU QUERO” no direct <3 - 50 seconds ago

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Já ficou por mais de um minuto? 😂
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Se sim, deixe nos comentários quanto tempo já ficou nessa posição.
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Já aguentei 40 segundos KKKKKKKKKK
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Já ficou por mais de um minuto? 😂 . Se sim, deixe nos comentários quanto tempo já ficou nessa posição. . Já aguentei 40 segundos KKKKKKKKKK . . . #emagrecendo #emagrecer #emagrecendosaudavel #saude #emagrecerrapido #sejasaudavel #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #alimentaçãosaudável #alimentação #saudavel #alimentacaosaudavel #comidafit #comida #saúde #saudedamulher #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessmotivation #saudebemestar #saudeebemestar #alimentacao #reeducaçãoalentar #reeducacaoalimentar #reeducaçaoalimentar #emagrecendocomsaude #emagrecercomsaude - 2 minutes ago

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Livro de receitas Afinadas!
Exclusivo para nossos pacientes 💙
#receitaafinada #alimentaçãosaudável #reeducacaoalimentar #receitas #exclusividade

Livro de receitas Afinadas! Exclusivo para nossos pacientes 💙 #receitaafinada #alimentaçãosaudável #reeducacaoalimentar #receitas #exclusividade - 2 minutes ago

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Marca as amigas 😂😂
Faça sua inscrição para o projeto 21 dias clicando no link em azul que está no meu perfil @projeto21dias.drelias 🐚 O projeto 21 dias é a solução definitiva para você emagrecer de uma vez por todas, e se manter no peso ideal! Criado por especialistas, o Projeto é um método de emagrecimento 100% baseado na melhor ciência nutricional, o que o torna o melhor programa de emagrecimento natural disponível. ➡ Ao seguir o projeto em apenas 21 dias você vai: ▶Emagrecer de 5 a 10kg em apenas 21 dias
▶ Acelerar o seu metabolismo
▶ Melhorar seus níveis de colesterol
▶ Reduzir a celulite
▶ Vestir 2 ou 3 tamanhos á baixo de suas roupas
▶ Cabelos, Pele e unhas mais bonitos
▶ Aumento de foco e energia ▶ E uma série de outros benefícios para Saúde. 🔎 Com nossa Plataforma de segurança garantimos seu resultado ou DEVOLVEMOS seu dinheiro com 30 dias a contar da data de adesão. Para fazer parte clique agora no link em azul do perfil @Projeto21dias.drelias e aproveite HOJE o preço promocional de R$ 67,80 podendo ser dividido em até 10x.
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Gente vocês estão gostando? Diz pra mim ai nos comentários se SIM ou NÃO, isso vai me ajudar muito a trazer mais conteúdo pra vocês❤
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Lasanha de alface e rúcula 😊
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Molho: 1 lata de creme de leite
1 copo de azeite
1/5 copo de vinagre
3 colheres de mostarda(opcional)
5 colheres de catchup(opcional zero)
Sal, pimenta do reino e orégano.
Bata tudo liquidificador.
Montagem : molho, alface, presunto picado fininho, tomate picadinho, mussarela ralada grossa, rúcula, molho, presunto... por cima azeitonas.
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Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘

Gente vocês estão gostando? Diz pra mim ai nos comentários se SIM ou NÃO, isso vai me ajudar muito a trazer mais conteúdo pra vocês❤ . Lasanha de alface e rúcula 😊 - Molho: 1 lata de creme de leite 1 copo de azeite 1/5 copo de vinagre 3 colheres de mostarda(opcional) 5 colheres de catchup(opcional zero) Sal, pimenta do reino e orégano. Bata tudo liquidificador. Montagem : molho, alface, presunto picado fininho, tomate picadinho, mussarela ralada grossa, rúcula, molho, presunto... por cima azeitonas. - Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘 - 2 minutes ago

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Quarta feira é dia de receita!! ♥️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨Hoje tem mais uma receita prática e perfeita para os lanches intermediários durante o dia.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Muffin proteico ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ingredientes
2 ovos caipiras 
2 colheres de sopa de farelo de aveia
3 colheres de sopa de atum ou frango desfiado 
1/2 colher de café de fermento 
Tempero verde, sal e pimenta a gosto
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Modo de preparo 
Misturar todos os ingredientes, coloque em forminhas e asse em forno pré aquecido a 200C.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Essa receita rende 4 unidades e pode ser congelada 🤩
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hmm quentinho com um café preto fica uma delicia! 🥰
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gostou da receita? Comenta aqui!👇🏻♥️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Yasmin Fernandes Asseiro - CRN 43611
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#emagrecerguarulhos #receitasfit #receitas #receitasdanutri #dicadanutri #emagrecimento #reeducacaoalimentar #obesidade #cirurgiabariatrica #eatclean #escolhassaudaveis #lanchesaudavel #nutriyasminasseiro #guarulhos #nutricionistaguarulhos

Quarta feira é dia de receita!! ♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨Hoje tem mais uma receita prática e perfeita para os lanches intermediários durante o dia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Muffin proteico ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes 2 ovos caipiras 2 colheres de sopa de farelo de aveia 3 colheres de sopa de atum ou frango desfiado 1/2 colher de café de fermento Tempero verde, sal e pimenta a gosto ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Modo de preparo Misturar todos os ingredientes, coloque em forminhas e asse em forno pré aquecido a 200C. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Essa receita rende 4 unidades e pode ser congelada 🤩 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hmm quentinho com um café preto fica uma delicia! 🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gostou da receita? Comenta aqui!👇🏻♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Yasmin Fernandes Asseiro - CRN 43611 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecerguarulhos #receitasfit #receitas #receitasdanutri #dicadanutri #emagrecimento #reeducacaoalimentar #obesidade #cirurgiabariatrica #eatclean #escolhassaudaveis #lanchesaudavel #nutriyasminasseiro #guarulhos #nutricionistaguarulhos - 2 minutes ago

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Siga o melhor ✔( 👉@cassiokrav )
Siga o melhor ✔( 👉@cassiokrav )
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Crédito 🎥@motivacao_e_voce
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#alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavelsempre #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #alimentossaudaveis #saudenoprato #cozinhalowcarb #saudável #alimentosdobem #comerbem #dieta #dietas #dietasemsofrer #emagrecercomreceitas #dietafit #perderpeso #perdendopeso #comersaudável #comidadobem #comerlimpo #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #foconadieta

Siga o melhor ✔( 👉@cassiokrav ) Siga o melhor ✔( 👉@cassiokrav ) . Crédito 🎥@motivacao_e_voce . . . #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavelsempre #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #alimentossaudaveis #saudenoprato #cozinhalowcarb #saudável #alimentosdobem #comerbem #dieta #dietas #dietasemsofrer #emagrecercomreceitas #dietafit #perderpeso #perdendopeso #comersaudável #comidadobem #comerlimpo #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #foconadieta - 2 minutes ago

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Olá pessoal, passando aqui para deixar informações sobre a vitamina B3 😘❤️😍👩🏼‍⚕️🙏🏻

Olá pessoal, passando aqui para deixar informações sobre a vitamina B3 😘❤️😍👩🏼‍⚕️🙏🏻 - 3 minutes ago

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Almoço de hoje prontinho 😋
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Arroz branco
Feijão
Carne cozida ( de e ontem )
Chuchu refogado
Salada tomate e alface
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Reposted from @casinha_amada_da_pri_ .

Almoço de hoje prontinho 😋 . . . Arroz branco Feijão Carne cozida ( de e ontem ) Chuchu refogado Salada tomate e alface . Reposted from @casinha_amada_da_pri_ . - 3 minutes ago

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Livro de receitas Afinadas!
Exclusivo para nossos pacientes 💙
#receitaafinada #alimentaçãosaudável #reeducacaoalimentar #receitas #exclusividade #perdizes

Livro de receitas Afinadas! Exclusivo para nossos pacientes 💙 #receitaafinada #alimentaçãosaudável #reeducacaoalimentar #receitas #exclusividade #perdizes - 3 minutes ago

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Tímida como menina
Delicada como rosa 
Feminina como mulher 
Ardente, mas objetiva
Direta, mas doce
Apaixonada, mas dona de si
Romântica, mas não encantada
Dá gargalhada quando não pode 
É carente e sensível 
Mas não finge o que não sente. 
É, enfim, uma linda menina mulher...🌻 .
.

#meninamulher #feminina #mulherbonita #semfiltro #bonita #misteriosa #foto #fotografiafeminina #franja #fotografia 
#reeducacaoalimentar #foco #carão

Tímida como menina Delicada como rosa  Feminina como mulher Ardente, mas objetiva Direta, mas doce Apaixonada, mas dona de si Romântica, mas não encantada Dá gargalhada quando não pode  É carente e sensível  Mas não finge o que não sente.  É, enfim, uma linda menina mulher...🌻 . . #meninamulher #feminina #mulherbonita #semfiltro #bonita #misteriosa #foto #fotografiafeminina #franja #fotografia #reeducacaoalimentar #foco #carão - 5 minutes ago

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Almoço na churrascaria também pode!! Um pouco de maionese e salpicão, salada e muita carne!! . .
#reeducacaoalimentar #diariodareeducacao #diariodadieta #dietalowcarb #dieta #foco

Almoço na churrascaria também pode!! Um pouco de maionese e salpicão, salada e muita carne!! . . #reeducacaoalimentar #diariodareeducacao #diariodadieta #dietalowcarb #dieta #foco - 5 minutes ago

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Estamos selecionando 33 pessoas para um programa de emagrecimento com dieta e acompanhamento no WhatsApp! 👙💪❤️
.
São 17 dias em uma dieta incrível, baseada em reeducação alimentar feita pela coach Renata Souza:
📌 Cardápio lowcarb para os 17 dias
📌 Mais de 75 Receitas Detox & Lowcarb
📌 Sorteio de Presentes para as meninas que participam
📌 Áudios de uma sessão de coach em emagrecimento
📌 Desafio prático focado na perda de peso
📌 Comunidade incrível de pessoas com o mesmo objetivo
📌 Desafio diário, calculo do IMC, post das refeições...
.
O que você esta esperando? Participe, RESTAM APENAS 24  VAGAS 💢 .
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🔸Clique no Link azul no nosso perfil ⏩ @emagrecimento_correto9✔️ e tenha ACESSO Ao CONTEÚDO🔥
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Estamos selecionando 33 pessoas para um programa de emagrecimento com dieta e acompanhamento no WhatsApp! 👙💪❤️ . São 17 dias em uma dieta incrível, baseada em reeducação alimentar feita pela coach Renata Souza: 📌 Cardápio lowcarb para os 17 dias 📌 Mais de 75 Receitas Detox & Lowcarb 📌 Sorteio de Presentes para as meninas que participam 📌 Áudios de uma sessão de coach em emagrecimento 📌 Desafio prático focado na perda de peso 📌 Comunidade incrível de pessoas com o mesmo objetivo 📌 Desafio diário, calculo do IMC, post das refeições... . O que você esta esperando? Participe, RESTAM APENAS 24 VAGAS 💢 . . 🔸Clique no Link azul no nosso perfil ⏩ @emagrecimento_correto9 ✔️ e tenha ACESSO Ao CONTEÚDO🔥 . . #emagrecer #emagrecercomsaude #comidasaudavel #musculacao #hipertrofia #treino #academia #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #reeducacaoalimentar #saudável #antesedepois #comidadeverdade #receitas #fitness #alimentacaosaudavel #fitnessgirl #nutricao #emagrecimento #foco #30tododia #lifestyle #foconadieta - 5 minutes ago

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O rango hoje é 146gr de soborô dos últimos dias 😆 Tem carne moída, repolho refogado, linguiça de frango assada e brócolis 🥦 😋 #almoço #comidacaseira #reeducacaoalimentar #emagrecimento #emagrecendocomsaúde #bariatrica #reducaodeestomago #donadecasa

O rango hoje é 146gr de soborô dos últimos dias 😆 Tem carne moída, repolho refogado, linguiça de frango assada e brócolis 🥦 😋 #almoço #comidacaseira #reeducacaoalimentar #emagrecimento #emagrecendocomsaúde #bariatrica #reducaodeestomago #donadecasa - 6 minutes ago

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Espaguete de abobrinha, uma ótima opção para quem está fazendo Low-carb. 🍝
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Quer um conteúdo inteiro sobre dieta vegana❓❓
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Clique aqui 👉 http://twixar.me/BYy1⠀⠀
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O Espaguete é muito gostoso e o mais interessante é que o espaguete permite uma enorme variedades e combinações de molhos
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vamos lá?😋
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Ingredientes
2 abobrinha;
5 tomates bem maduros;
Pinoles a gosto;
1/3 de xícara de azeite;
2 dentes de alho;
Sal a gosto;
Pimenta e alecrim a gosto.
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Modo de Preparo 🕐
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tranforme a abobrinha em espaguete usando o utensílio que tiver em casa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Molho:
Pegue os tomates e bata no liquidificador com 1 dente de alho sal pimenta e alecrim ou com seus temperos preferidos.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Coloque em uma panela e leve para o fogo, aqueça até ferver um pouco sempre misturando.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Coloque a abobrinha em outra panela com um pouco de azeite e o alho, refolgue um pouco, não deixe soltar água.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Coloque o espaguete no prato, coloque a quantidade de molho que preferir e salpique o pinole a gosto.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Se gostou clique duas vezes na foto ❤️ e marca o amiguinho
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Espaguete de abobrinha, uma ótima opção para quem está fazendo Low-carb. 🍝 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quer um conteúdo inteiro sobre dieta vegana❓❓ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Clique aqui 👉 http://twixar.me/BYy1⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O Espaguete é muito gostoso e o mais interessante é que o espaguete permite uma enorme variedades e combinações de molhos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vamos lá?😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes 2 abobrinha; 5 tomates bem maduros; Pinoles a gosto; 1/3 de xícara de azeite; 2 dentes de alho; Sal a gosto; Pimenta e alecrim a gosto. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Modo de Preparo 🕐 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tranforme a abobrinha em espaguete usando o utensílio que tiver em casa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Molho: Pegue os tomates e bata no liquidificador com 1 dente de alho sal pimenta e alecrim ou com seus temperos preferidos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Coloque em uma panela e leve para o fogo, aqueça até ferver um pouco sempre misturando. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Coloque a abobrinha em outra panela com um pouco de azeite e o alho, refolgue um pouco, não deixe soltar água. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Coloque o espaguete no prato, coloque a quantidade de molho que preferir e salpique o pinole a gosto. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se gostou clique duas vezes na foto ❤️ e marca o amiguinho ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #qualidadedevida #foco #dietasemsofrer #receitasfit #gym #diet #light #cozinhasaudavel #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #emagrecendo #lowcarb #cozinhafit #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #emagrecimento #dieta #saudavelcomlowcarb #gorduraboa #projetopravida #boloformigueirolowcarb #comidaveganadeverdade - 6 minutes ago

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⚠️ Sempre dê o seu melhor, quando quiser desistir continue e mostre para vc msm que é capaz, mais na frente quando olhar pra trás vai ver que todo o esforço valeu a pena... 👊💪
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#sobremesa #sobremesafit

⚠️ Sempre dê o seu melhor, quando quiser desistir continue e mostre para vc msm que é capaz, mais na frente quando olhar pra trás vai ver que todo o esforço valeu a pena... 👊💪 . . 💥 Marque sua amiga que está nessa com vc 👩‍❤️‍💋‍👩 . ✔Preparamos para você um livro digital com receitas e dicas de como começar a perder peso, no mínimo 10kg em 30 dias; . 👉 Para adquirir o e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@emagrecaurgente_ 👈 . . . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emaagrecendocomsaude   #emagrecerdevez   #emagrecimentosaudavel #emagrecerrapido #emagrecersemsofrer #dieta #dietas #dietasemsofrer #dietalowcarb #dietaflexivel #perderpeso #perderbarriga #jejumintermitente #qualidadedevida #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #foconadieta #foconoobjetivo #vidasaudavel #fitness #nutrição #sobremesa #sobremesafit - 7 minutes ago

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