#recetasvegetarianas

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🌟BUDÍN SALADO
⚡️Veggies + garbanzos + arroz yamaní .
✍🏻Necesitas:
✔️1 taza y 1/2 de arroz yamaní cocido
✔️1 taza de garbanzos cocidos
✔️1 zanahoria chica picada
✔️1 cebolla grande picada o dos cebollas chicas
✔️1 taza de brócoli bien lavado y picado (tenía aprox 10 “arbolitos”)
✔️4 huevos grandes + 2 claras
✔️Condimentos: sal y pimienta
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👉Mezclar todos los ingredientes en un bowl menos los huevos.
👉El brócoli va crudo (si te sobró hervido no hay problema) y la cebolla también (pueden saltearla antes si quieren), cortado como más les guste, yo usé una picadora.
👉Condimentar rico e integrar los huevos.
👉Mezclar y disponer sobre una budinera pequeña.
👉Al horno precalentado a 170-180 por 40-45 o hasta pinchar y no salga mezcla líquida!
🎉Listoooooo!!
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#comidasaludable #cocinavegetariana #cocinasaludable #vegetariano #budinsalado #modovitae #recetasvegetarianas
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#Repost @sano_equilibrio

🌟BUDÍN SALADO ⚡️Veggies + garbanzos + arroz yamaní . ✍🏻Necesitas: ✔️1 taza y 1/2 de arroz yamaní cocido ✔️1 taza de garbanzos cocidos ✔️1 zanahoria chica picada ✔️1 cebolla grande picada o dos cebollas chicas ✔️1 taza de brócoli bien lavado y picado (tenía aprox 10 “arbolitos”) ✔️4 huevos grandes + 2 claras ✔️Condimentos: sal y pimienta . 👉Mezclar todos los ingredientes en un bowl menos los huevos. 👉El brócoli va crudo (si te sobró hervido no hay problema) y la cebolla también (pueden saltearla antes si quieren), cortado como más les guste, yo usé una picadora. 👉Condimentar rico e integrar los huevos. 👉Mezclar y disponer sobre una budinera pequeña. 👉Al horno precalentado a 170-180 por 40-45 o hasta pinchar y no salga mezcla líquida! 🎉Listoooooo!! . #comidasaludable #cocinavegetariana #cocinasaludable #vegetariano #budinsalado #modovitae #recetasvegetarianas . #Repost @sano_equilibrio - 28 minutes ago

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🥗Alimenta tus intestinos, tu salud depende de ellos.
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En todas las culturas existen los fermentados, elaborados con distinta base de ingredientes, técnicas y tiempo de fermentación.
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Si los haces caseros tendrás la oportunidad de conocer los procesos y ver la transformación que sucede con el tiempo, además de disfrutar de sabores auténticos.
Cuidado con los fermentos industriales aunque sean ecológicos  en ocasionesse les añade azúcares o vinagres para acelerar los procesos o  pasan por procesos de pasteurizacion, acabando con la vida que existe en estos preparados.
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#macrobiotica #macrobiotic #recetassaludables #recetasveganas #recetasvegetarianas #postfood #fermentos #sano #natural #vital #vitaly #vegana #veganfood #food #eating #repost #slowfood

🥗Alimenta tus intestinos, tu salud depende de ellos. . En todas las culturas existen los fermentados, elaborados con distinta base de ingredientes, técnicas y tiempo de fermentación. . Si los haces caseros tendrás la oportunidad de conocer los procesos y ver la transformación que sucede con el tiempo, además de disfrutar de sabores auténticos. Cuidado con los fermentos industriales aunque sean ecológicos en ocasionesse les añade azúcares o vinagres para acelerar los procesos o pasan por procesos de pasteurizacion, acabando con la vida que existe en estos preparados. . . . . . . #macrobiotica #macrobiotic #recetassaludables #recetasveganas #recetasvegetarianas #postfood #fermentos #sano #natural #vital #vitaly #vegana #veganfood #food #eating #repost #slowfood - 1 hour ago

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Y seguimos con cremitas frías fáciles de hacer para este verano! Crema de pepino, yogurt y hierbabuena con topping de anacardos especiados y brócoli crujiente.
Sabéis que siempre intento hacer platos completos nutricionalmente, pepino y brócoli, llenos de vitaminas, calcio, potasio, hierro y ácido fólico entre otros. El yogurt y los anacardos aportan proteína y grasa. Para incluir los hidratos lo acompañe de un pedazo de pan de espelta con tomate y semillas de cáñamo ( más proteína) 👌🏻👌🏻👌🏻
Se puede hacer con yogurt griego, yo lo hice con yogurt natural de soja, es menos pesado, menos graso y el sabor no es tan intenso.
Os animáis a hacerlo? #recetasvegetarianas #recetassaludables #vegan #veggie #recetasveganas #programanutricional #nutriñam #cremafria

Y seguimos con cremitas frías fáciles de hacer para este verano! Crema de pepino, yogurt y hierbabuena con topping de anacardos especiados y brócoli crujiente. Sabéis que siempre intento hacer platos completos nutricionalmente, pepino y brócoli, llenos de vitaminas, calcio, potasio, hierro y ácido fólico entre otros. El yogurt y los anacardos aportan proteína y grasa. Para incluir los hidratos lo acompañe de un pedazo de pan de espelta con tomate y semillas de cáñamo ( más proteína) 👌🏻👌🏻👌🏻 Se puede hacer con yogurt griego, yo lo hice con yogurt natural de soja, es menos pesado, menos graso y el sabor no es tan intenso. Os animáis a hacerlo? #recetasvegetarianas #recetassaludables #vegan #veggie #recetasveganas #programanutricional #nutriñam #cremafria - 1 hour ago

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Espectacular paella de verduras!! Para ver cómo hacer la paella y más vídeos en mi canal de YouTube sígueme en mi perrito puedes ver en canal! #paelladeverduras🥘 
#recetasvegetarianas #recetas #recetasfaciles #vegetales #vegetal #recetassanas #postres #dulces #animalista #vegetariano #vegetarinos #cocinafacil #cocinasano #franrecetasvegetarianas
#cocinaconfran #veggi #gay #lgtbespaña #gayespaña

Espectacular paella de verduras!! Para ver cómo hacer la paella y más vídeos en mi canal de YouTube sígueme en mi perrito puedes ver en canal! #paelladeverduras 🥘 #recetasvegetarianas #recetas #recetasfaciles #vegetales #vegetal #recetassanas #postres #dulces #animalista #vegetariano #vegetarinos #cocinafacil #cocinasano #franrecetasvegetarianas #cocinaconfran #veggi #gay #lgtbespaña #gayespaña - 2 hours ago

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Patatas fritas con muy poco aceite 
#singluten #sinlácteos #sinsoja #sinazúcar #sinlevadura #recetascaseras #recetasfacilesysanas #yomeloguisoyomelocomo #comidasfitness #comidavegana #comersinremordimientos #comersingluten #recetasvegetarianas #comecomidareal #comidasanaysaludable #fibromialgia #flexivegetariano

Patatas fritas con muy poco aceite #singluten #sinlácteos #sinsoja #sinazúcar #sinlevadura #recetascaseras #recetasfacilesysanas #yomeloguisoyomelocomo #comidasfitness #comidavegana #comersinremordimientos #comersingluten #recetasvegetarianas #comecomidareal #comidasanaysaludable #fibromialgia #flexivegetariano - 2 hours ago

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Buenos días ☺️🌍🌤️
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Os enseño lo que ha sido mi desayuno de hoy, muy sencillo y rápido: .
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Batido de leche de almendras s/a, proteína whey sabor coco y mango congelado 😋🥭🥥
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Acompañado de media banana 🍌, hojuelas de maíz bajas en azúcar y copos de avena. También lleva un poquito de coco rallado 🥥 (amo el coco 😍)
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Fresquito y delicioso 😋.
Que tengáis buen día chicos 😘
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#DesayunoSano #HealthyBreakfast #Desayuno #Breakfast #RecetasSanas #RecetasVegetarianas #RecetasFitness #Fitness #HealthyFood #Diet #Dieta #Healthy #Food #VidaSaludable #HealthyLife #Vegetarian #InstaFitness #InstaFit #DesayunoFit #BuenosDias #GoodMorning #batido #coconut #milkshake #ProteinaWhey #banana

Buenos días ☺️🌍🌤️ . Os enseño lo que ha sido mi desayuno de hoy, muy sencillo y rápido: . . Batido de leche de almendras s/a, proteína whey sabor coco y mango congelado 😋🥭🥥 . Acompañado de media banana 🍌, hojuelas de maíz bajas en azúcar y copos de avena. También lleva un poquito de coco rallado 🥥 (amo el coco 😍) . Fresquito y delicioso 😋. Que tengáis buen día chicos 😘 . . #DesayunoSano #HealthyBreakfast #Desayuno #Breakfast #RecetasSanas #RecetasVegetarianas #RecetasFitness #Fitness #HealthyFood #Diet #Dieta #Healthy #Food #VidaSaludable #HealthyLife #Vegetarian #InstaFitness #InstaFit #DesayunoFit #BuenosDias #GoodMorning #batido #coconut #milkshake #ProteinaWhey #banana - 2 hours ago

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Hola amig@s! Soy una enamorada de los desayunos. Tengo que desayunar si o si antes de salir de casa, es un hábito que llevo haciendo desde siempre y me va genial 😊 además he de confesar que me pongo mal humorada si no lo hago 🙊🙈
Hoy os traigo tostadas de tomate con brie
🍎Ingredientes: 
Pan de cereales 
Tomate rallado 
Queso brie 
Un poquito de AOVE
🍏Preparación: 
Tostar el pan, cuando empiece a dorarse ligeramente sácalo y pon el tomate rallado encima con un poco de AOVE y el queso brie. Y listo! 😋
🍒Consejo: si tienes un horno pequeño, va genial para calentar el queso y darle un toque calentito, pero sino esta igual de bueno 💙
Échale AOVE especiado y le darás otro toque muy rico 😉 #desayunosaludable #desayuno #tomate #tomateconqueso #tostadas #tostadassaludables #ricoysaludable #comidasana #comidadeverdad #vegetariana #vegetariano #vegetarianrecipes #recetasvegetarianas #recetasvegetarianascaseras #flexitarian #flexitariandiet #flexitariano #dietaflexitariana #recetasflexitarianas #mejorhechoencasa #realfood #realfooding #realfooder

Hola amig@s! Soy una enamorada de los desayunos. Tengo que desayunar si o si antes de salir de casa, es un hábito que llevo haciendo desde siempre y me va genial 😊 además he de confesar que me pongo mal humorada si no lo hago 🙊🙈 Hoy os traigo tostadas de tomate con brie 🍎Ingredientes: Pan de cereales Tomate rallado Queso brie Un poquito de AOVE 🍏Preparación: Tostar el pan, cuando empiece a dorarse ligeramente sácalo y pon el tomate rallado encima con un poco de AOVE y el queso brie. Y listo! 😋 🍒Consejo: si tienes un horno pequeño, va genial para calentar el queso y darle un toque calentito, pero sino esta igual de bueno 💙 Échale AOVE especiado y le darás otro toque muy rico 😉 #desayunosaludable #desayuno #tomate #tomateconqueso #tostadas #tostadassaludables #ricoysaludable #comidasana #comidadeverdad #vegetariana #vegetariano #vegetarianrecipes #recetasvegetarianas #recetasvegetarianascaseras #flexitarian #flexitariandiet #flexitariano #dietaflexitariana #recetasflexitarianas #mejorhechoencasa #realfood #realfooding #realfooder - 3 hours ago

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@danzadefogones 💃🏽🔥 son afiliados nuestros desde hace más de dos años. Es un blog de recetas veganas para hacer de manera sencilla y riquísima. Además de las recetas tienen un libro sobre cocina vegana y hoy a las 19:00 (hora peninsular española) imparten una masterclass 👩‍🏫 GRATUITA 🆓 donde desmentirán 3 mitos sobre la alimentación vegetariana: es difícil, es caro y requiere tiempo. ¡Apúntate antes de que se terminen las plazas! https://danzadefogones.com/masterclass-gratuita/
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#danzadefogones #vegetariano #vegetariana #recetas #recetasvegetarianas #vegan #vegetarian #recetasveganas #masterclass #vegetarianrecipe #vitality4life #biochef

@danzadefogones 💃🏽🔥 son afiliados nuestros desde hace más de dos años. Es un blog de recetas veganas para hacer de manera sencilla y riquísima. Además de las recetas tienen un libro sobre cocina vegana y hoy a las 19:00 (hora peninsular española) imparten una masterclass 👩‍🏫 GRATUITA 🆓 donde desmentirán 3 mitos sobre la alimentación vegetariana: es difícil, es caro y requiere tiempo. ¡Apúntate antes de que se terminen las plazas! https://danzadefogones.com/masterclass-gratuita/ . . . . . . . . #danzadefogones #vegetariano #vegetariana #recetas #recetasvegetarianas #vegan #vegetarian #recetasveganas #masterclass #vegetarianrecipe #vitality4life #biochef - 5 hours ago

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vegetarian love ...
When you attempt to eat healthier, for one day, to make up for all the treats devoured over the holiday weekend (pretend you didn't see the desserts in the background) 😂
🙈
First time trying zucchini noodles and I gotta admit, they are not that bad!! This is a zucchini bowl topped with shredded cabbage, rosted string beans, peanut sauce, and candied pistachio - instant health lol, and super refreshing! I've always been a big fan of peanut sauce so this was right up my alley. The candied pistachio added some sweetness and extra crunch; very solid dish and makes me feel great! Definitely recommend if you guys are looking for something light / plant based dishes👌
💯
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. *
Follow my instagram if you love 😍 Ice vegetarian : ➡ @welove_vegetarian
👫Love to tag? Please do!⤵ * .
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#via @cookin_n_eatin
#welove_vegetarian

vegetarian love ... When you attempt to eat healthier, for one day, to make up for all the treats devoured over the holiday weekend (pretend you didn't see the desserts in the background) 😂 🙈 First time trying zucchini noodles and I gotta admit, they are not that bad!! This is a zucchini bowl topped with shredded cabbage, rosted string beans, peanut sauce, and candied pistachio - instant health lol, and super refreshing! I've always been a big fan of peanut sauce so this was right up my alley. The candied pistachio added some sweetness and extra crunch; very solid dish and makes me feel great! Definitely recommend if you guys are looking for something light / plant based dishes👌 💯 . . . . . * Follow my instagram if you love 😍 Ice vegetarian : ➡ @welove_vegetarian 👫Love to tag? Please do!⤵ * . . . . #via @cookin_n_eatin #welove_vegetarian - 6 hours ago

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~SOPA/CREMA DE ZAPALLO~
✍️ 45 cal por porción, rinde para 14 porciones.
•
Esta versión de la sopa de zapallo es es picante y dulce a la vez, para chuparse los dedos! es súper fácil de preparar y utiliza ingredientes muy básicos. 🍲
•
Ingredientes:
・Zapallo Zapallo Hervido, (1kg)
・Zanahorias, crudas (2 integral, normal, 122 g) *opcional, o pueden poner mas zapallo solamente.
・Cebolla, cruda (1 taza, 160 g)
・Pimiento rojo (100 g)
・Raiz de Jengibre Especies, (20 g) esto le dará el toque picante.
・Aceite de canola u oliva (2 cda., 28 g)
・leche descremada sin lactosa Lonco Leche, (100 g) *opcional, puedes no poner lácteos y quedará exquisita igual.
Para servir: opciones de miel, ají rojo seco triturado, cilantro, semillasde zapallo o perejil.

Instrucciones:
Vamos a poner todo en cortes grandes porque no importa, ya que al final molemos todo.

1. Freir cebolla y pimentones
2. Agregar zapallo cortado, zanahoria y jengibre (raiz rallada o en polvo)
3. Agregar agua hasta justo tapar zapallo y dejar hervir (no mucha para que no quede aguada)
4. Agregar condimentos a gusto (sal, pimienta)
5. Cuando el zapallo este blando esta listo para moler en licuadora
6. Se puede agregar un poco de leche
 Y listo para comer!! 🍽 
Al servir a mi me gusta incluir un poquito de aji rojo triturado y un chorrito de miel, pueden tambien poner cilantro, perejil o un chorrito de crema espesa y semillas.
🙌👌 #sopa #sopasana #healthyfood #comidasana #comidasanaysaludable #comidasaludable  #vegetarianrecipes #recetassaludables #recetasvegetarianas

~SOPA/CREMA DE ZAPALLO~ ✍️ 45 cal por porción, rinde para 14 porciones. • Esta versión de la sopa de zapallo es es picante y dulce a la vez, para chuparse los dedos! es súper fácil de preparar y utiliza ingredientes muy básicos. 🍲 • Ingredientes: ・Zapallo Zapallo Hervido, (1kg) ・Zanahorias, crudas (2 integral, normal, 122 g) *opcional, o pueden poner mas zapallo solamente. ・Cebolla, cruda (1 taza, 160 g) ・Pimiento rojo (100 g) ・Raiz de Jengibre Especies, (20 g) esto le dará el toque picante. ・Aceite de canola u oliva (2 cda., 28 g) ・leche descremada sin lactosa Lonco Leche, (100 g) *opcional, puedes no poner lácteos y quedará exquisita igual. Para servir: opciones de miel, ají rojo seco triturado, cilantro, semillasde zapallo o perejil. Instrucciones: Vamos a poner todo en cortes grandes porque no importa, ya que al final molemos todo. 1. Freir cebolla y pimentones 2. Agregar zapallo cortado, zanahoria y jengibre (raiz rallada o en polvo) 3. Agregar agua hasta justo tapar zapallo y dejar hervir (no mucha para que no quede aguada) 4. Agregar condimentos a gusto (sal, pimienta) 5. Cuando el zapallo este blando esta listo para moler en licuadora 6. Se puede agregar un poco de leche Y listo para comer!! 🍽 Al servir a mi me gusta incluir un poquito de aji rojo triturado y un chorrito de miel, pueden tambien poner cilantro, perejil o un chorrito de crema espesa y semillas. 🙌👌 #sopa #sopasana #healthyfood #comidasana #comidasanaysaludable #comidasaludable #vegetarianrecipes #recetassaludables #recetasvegetarianas - 7 hours ago

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Ensalada súper rápida y deliciosa para snack o como acompañamiento 🥗 
Tomates cherries
Pepino
Apio
Cebolla morada
Cilantro
Aceite de oliva
Jugo de limón
Sal de mar 
Hojuelas de chile
Semillas de hemp
También le pueden agregar 🥑#ensalada#ensaladasaludable #ensaladarapida #nutrientes#tomatescherries #pepino#apio#detox#comidasana#comidasaludable#recetasvegetarianas

Ensalada súper rápida y deliciosa para snack o como acompañamiento 🥗 Tomates cherries Pepino Apio Cebolla morada Cilantro Aceite de oliva Jugo de limón Sal de mar Hojuelas de chile Semillas de hemp También le pueden agregar 🥑#ensalada #ensaladasaludable #ensaladarapida #nutrientes #tomatescherries #pepino #apio #detox #comidasana #comidasaludable #recetasvegetarianas - 8 hours ago

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Taller de #alimentacionconciente con @sanavida.huerta en @mercadodelariberabsso en #berisso 
#alimentacionsana #talleralimentacionconsciente #recetasveganas #recetasvegetarianas #alimentosintegrales #organico #agroecologico #basadoenplantas #vegetariano #verdurasorganicas #frutasdeestacion #bienestar

Taller de #alimentacionconciente con @sanavida.huerta en @mercadodelariberabsso en #berisso #alimentacionsana #talleralimentacionconsciente #recetasveganas #recetasvegetarianas #alimentosintegrales #organico #agroecologico #basadoenplantas #vegetariano #verdurasorganicas #frutasdeestacion #bienestar - 8 hours ago

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🌟Dorados perfectos🌟
Bocaditos de garbanzo, avena, sesamo integral, cebolla morada, especias y sal negra del himalaya.

#manjar #vegan #veganos #recetasvegetarianas

🌟Dorados perfectos🌟 Bocaditos de garbanzo, avena, sesamo integral, cebolla morada, especias y sal negra del himalaya. #manjar #vegan #veganos #recetasvegetarianas - 9 hours ago

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Holaaa, que tal? les dejo por acá mi deliciosa cena: ensalada de arroz blanco, aceitunas, zanahoria, tomate, lentejas y choclo!;) AME 😻 #comidasaludable #comidareal #comidasanayrica #comidasimples #comidasana #recetasvegetarianas #vegan #vegetarian #vegetariana #veggie

Holaaa, que tal? les dejo por acá mi deliciosa cena: ensalada de arroz blanco, aceitunas, zanahoria, tomate, lentejas y choclo!;) AME 😻 #comidasaludable #comidareal #comidasanayrica #comidasimples #comidasana #recetasvegetarianas #vegan #vegetarian #vegetariana #veggie - 10 hours ago

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Esta fresca y crujiente #ensalada de verano es exactamente el premio mayor para pasar el calor del verano. Enlace en el bio⠀
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#cocinaparatusalud #salud #saludable #sana #recetasencilla #recetas #recetassaludables #recetasaludable #recetassencillas #comida #comer #cocina #cocinar #delicioso #rico #comidasana #recetadeensalada #receta #vegana #recetasveganas #vegetariano #recetasvegetarianas

Esta fresca y crujiente #ensalada de verano es exactamente el premio mayor para pasar el calor del verano. Enlace en el bio⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #cocinaparatusalud #salud #saludable #sana #recetasencilla #recetas #recetassaludables #recetasaludable #recetassencillas #comida #comer #cocina #cocinar #delicioso #rico #comidasana #recetadeensalada #receta #vegana #recetasveganas #vegetariano #recetasvegetarianas - 10 hours ago

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CREMA DE VERDURAS Y ENSALADA 🥗 🍅 🥦
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🥦Crema de verduras casera
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🥗Tomate, cebolla y queso
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💡 Idea de cena ligera 💚

#vegetarianrecipes #recipes #healthyfood #healthy #healthyrecipes #verduras #tomate #ensaladasaludable #saludable #salud #bienestarysalud #vida #vidasaluble #cuidate #fit #dietasana #diet #dietasaludable #recetas #recetassaludables #recetasvegetarianas #recetasfitness

CREMA DE VERDURAS Y ENSALADA 🥗 🍅 🥦 . . 🥦Crema de verduras casera . . 🥗Tomate, cebolla y queso . 💡 Idea de cena ligera 💚 #vegetarianrecipes #recipes #healthyfood #healthy #healthyrecipes #verduras #tomate #ensaladasaludable #saludable #salud #bienestarysalud #vida #vidasaluble #cuidate #fit #dietasana #diet #dietasaludable #recetas #recetassaludables #recetasvegetarianas #recetasfitness - 11 hours ago

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🌾ENFERMEDAD CELÍACA Y VEGANISMO.
✨Esta publicación también aplica para intolerantes y alérgicos al gluten!
✨Siempre averigüen los ingredientes de los productos que compran. Por ejemplo el 🚫SEITÁN🚫 no es apto para celíacos ya que se hace a partir del gluten de trigo! ✨Además de alimentos, hay otros productos con gluten escondido como algunos medicamentos, vitaminas, pasta de dientes, labiales, chicles, etc.
✨Si sos celíaco y no presentas síntomas digestivos luego de ingerir gluten es importante que igualmente lo evites ya que daña el intestino y esto aumenta el riesgo de algunos tipos de carcinomas!
✨Si sospechas que puedes ser celíaco no dejes el gluten hasta después de hacerte los exámenes y confirmar el diagnóstico. De esta forma evitas que los resultados salgan falseados (por la falta de reacción autoinmune ante la presencia de gluten).
————————————————
Lic. Camila Barate
Por consultas 📞 094477581 o 📩 camibarate@gmail.com
Montevideo y Ciudad de la Costa, Uruguay.
#nutricion #nutricionista #nutricionvegetariana #alimentacionsaludable #alimentacionsana #alimentacion #veggie #veggiefood #likeforlike #dietavegetariana #recetasvegetarianas #vegetariano #vegetarian #vegano #vegan #salud #fitness #animals #proteinas #protein #veganprotein  #fit #recetas #celiacdisease #glutenfree #glutenfreevegan #celíacos #celiaquia

🌾ENFERMEDAD CELÍACA Y VEGANISMO. ✨Esta publicación también aplica para intolerantes y alérgicos al gluten! ✨Siempre averigüen los ingredientes de los productos que compran. Por ejemplo el 🚫SEITÁN🚫 no es apto para celíacos ya que se hace a partir del gluten de trigo! ✨Además de alimentos, hay otros productos con gluten escondido como algunos medicamentos, vitaminas, pasta de dientes, labiales, chicles, etc. ✨Si sos celíaco y no presentas síntomas digestivos luego de ingerir gluten es importante que igualmente lo evites ya que daña el intestino y esto aumenta el riesgo de algunos tipos de carcinomas! ✨Si sospechas que puedes ser celíaco no dejes el gluten hasta después de hacerte los exámenes y confirmar el diagnóstico. De esta forma evitas que los resultados salgan falseados (por la falta de reacción autoinmune ante la presencia de gluten). ———————————————— Lic. Camila Barate Por consultas 📞 094477581 o 📩 camibarate@gmail.com Montevideo y Ciudad de la Costa, Uruguay. #nutricion #nutricionista #nutricionvegetariana #alimentacionsaludable #alimentacionsana #alimentacion #veggie #veggiefood #likeforlike #dietavegetariana #recetasvegetarianas #vegetariano #vegetarian #vegano #vegan #salud #fitness #animals #proteinas #protein #veganprotein #fit #recetas #celiacdisease #glutenfree #glutenfreevegan #celíacos #celiaquia - 11 hours ago

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Hummus de Moranga #saudável e #nutritivo da @healthymima (Via @velivery) 💚💚
🌱
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Quem aí também adora hummus? Deixe um comentário! 😉
 #hummus #receita #receitavegana #vegano #vegetariano

Hummus de Moranga #saudável e #nutritivo da @healthymima (Via @velivery ) 💚💚 🌱 🌱 Quem aí também adora hummus? Deixe um comentário! 😉 #hummus #receita #receitavegana #vegano #vegetariano - 11 hours ago

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El acto de tomar un ☕té, no implica sólo tomar una infusión. Es transportarse a una dimensión donde todo es tranquilidad y armonía. Es sentir relajación en cada músculo del cuerpo. Es una caricia al alma. Hay algo en las infusiones que me lleva a❣️ conectarme conmigo misma desde otro lado. Al momento de tomar un té me gusta elegir con cuidado y a conciencia la taza, siento que cada forma, color y tamaño tiene un significado diferente. Será por eso que amo tener en casa diversidad de tazas (nada del juego completo - lo mismo aplica a vasos y mate). También me gusta 🧠pensar en el tipo de infusión que quiero… ¿algo para relajarme, activarme, hacer la digestión? Cada tipo de infusión tiene su propio efecto, por eso, te comparto algunas combinaciones de yuyitos y frutas (de fácil acceso) para que puedas preparar tus propias infusiones y te regales #amorpropio 🍃Energético: Cascarilla de cacao (puede ir sola o la podés combinar con coco y té rojo)
🍃Digestivo: Cedrón, manzanilla, paico, incayuyo y rodajas de limón.
🍃Montañoso: Peperina, burro y menta
🍃Antojo de algo dulce: Té rojo y canela (podes agregarle coco también)
🍃Cítrico: Té verde, rodajitas de jengibre (4), rodajas de limón (3) y cedrón.
🍃Relajante: Lavanda y menta
🍃Para dormir: Manzanilla (puede ir sola o con té verde y cedrón)
🍃Para estar bien arriba: Té negro, canela, clavo de olor, cardamomo y jengibre
🍃Chill out: Té verde, cedrón, lemon grass y cáscara de naranja
🍃Chau gripe: Jengibre en rodajas (5), rodajas de limón (3) y miel
🤔¿Cómo prepararlas? En un hervidor poner 500ml de agua + la mezcla de yuyitos (la cantidad depende de cuán fuerte o suave quieras tu infusión) Luego al fuego hasta que esté a punto de romper el hervor. Apagar, tapar y dejar reposar 5 minutos. Luego servir con un colador en tu taza preferida.
💡¿Qué combinación recomendás vos?

El acto de tomar un ☕té, no implica sólo tomar una infusión. Es transportarse a una dimensión donde todo es tranquilidad y armonía. Es sentir relajación en cada músculo del cuerpo. Es una caricia al alma. Hay algo en las infusiones que me lleva a❣️ conectarme conmigo misma desde otro lado. Al momento de tomar un té me gusta elegir con cuidado y a conciencia la taza, siento que cada forma, color y tamaño tiene un significado diferente. Será por eso que amo tener en casa diversidad de tazas (nada del juego completo - lo mismo aplica a vasos y mate). También me gusta 🧠pensar en el tipo de infusión que quiero… ¿algo para relajarme, activarme, hacer la digestión? Cada tipo de infusión tiene su propio efecto, por eso, te comparto algunas combinaciones de yuyitos y frutas (de fácil acceso) para que puedas preparar tus propias infusiones y te regales #amorpropio 🍃Energético: Cascarilla de cacao (puede ir sola o la podés combinar con coco y té rojo) 🍃Digestivo: Cedrón, manzanilla, paico, incayuyo y rodajas de limón. 🍃Montañoso: Peperina, burro y menta 🍃Antojo de algo dulce: Té rojo y canela (podes agregarle coco también) 🍃Cítrico: Té verde, rodajitas de jengibre (4), rodajas de limón (3) y cedrón. 🍃Relajante: Lavanda y menta 🍃Para dormir: Manzanilla (puede ir sola o con té verde y cedrón) 🍃Para estar bien arriba: Té negro, canela, clavo de olor, cardamomo y jengibre 🍃Chill out: Té verde, cedrón, lemon grass y cáscara de naranja 🍃Chau gripe: Jengibre en rodajas (5), rodajas de limón (3) y miel 🤔¿Cómo prepararlas? En un hervidor poner 500ml de agua + la mezcla de yuyitos (la cantidad depende de cuán fuerte o suave quieras tu infusión) Luego al fuego hasta que esté a punto de romper el hervor. Apagar, tapar y dejar reposar 5 minutos. Luego servir con un colador en tu taza preferida. 💡¿Qué combinación recomendás vos? - 11 hours ago

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A cenar algo rico este lunesssss y empezar con toda la semana 🙌♥️🎉
TARTA DE PUERRO Y CHOCLO una mezcla deliciosaaaaaa 🔥🔥🔥
Ya podes pedirlas para la semana que viene!!! Salen VO LAN DOOOO 🚀🚀🚀

A cenar algo rico este lunesssss y empezar con toda la semana 🙌♥️🎉 TARTA DE PUERRO Y CHOCLO una mezcla deliciosaaaaaa 🔥🔥🔥 Ya podes pedirlas para la semana que viene!!! Salen VO LAN DOOOO 🚀🚀🚀 - 11 hours ago

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