#polefitness

3,706,762 posts

Raise your hand if you believe that strippers are essential to our economy?

Raise your hand if you believe that strippers are essential to our economy? - 0 seconds

0 Likes
1 Comments
0
Every chapter in life teaches you a lesson, some are pleasent and easy to understand, some are a bit more painful and confusing. Sometimes you'll be the one who teaches it; some others, the one who receives it. But no matter how hard it is, there is always one.
#pdhandspring #streetpole #poleurbano #urbanpole #dnpu2019 #guanajuato_mx #pole #dance #polefitness #dancer #man #love #fun #learn #life #quotes #photography #instagay #latinpole #pride

Every chapter in life teaches you a lesson, some are pleasent and easy to understand, some are a bit more painful and confusing. Sometimes you'll be the one who teaches it; some others, the one who receives it. But no matter how hard it is, there is always one. #pdhandspring #streetpole #poleurbano #urbanpole #dnpu2019 #guanajuato_mx #pole #dance #polefitness #dancer #man #love #fun #learn #life #quotes #photography #instagay #latinpole #pride - 0 seconds

4 Likes
0 Comments
0
Keep.
#폴댄스#poleart#poledance

Keep. #폴댄스 #poleart #poledance - 0 seconds

4 Likes
2 Comments
0
Все уже знают, что инстаграмм автоматически удаляет вас из подписчиков тех аккаунтов, посты которых вы не сохраняете либо не ставите лайкушки🤗. Поэтому мы рекомендуем, лайкать или сохранять интересное в закладках, чтобы не пропустить всё самое интересное, ведь весь июль вас ждут акции и розыгрыши, которые мы будем проводить в нашем инстамире, 😉. Не пропустите😉✌️#pink#pinkchita#pinkpoledance#pinkpoledancestudiochita#pinkрулит#танцевальнаястудияpink#танцычита#танцывчите#танцевальнаястудиявчите#poledancestudio#poledancechita#poledanceвчите#polesport#polefitness#exotic#exoticвчите#exoticchita#стретчинг#стретчингчита#растяжкачита#шпагат#шпагатчита#красота#красиваячита#спортивнаячита#полденсчита

Все уже знают, что инстаграмм автоматически удаляет вас из подписчиков тех аккаунтов, посты которых вы не сохраняете либо не ставите лайкушки🤗. Поэтому мы рекомендуем, лайкать или сохранять интересное в закладках, чтобы не пропустить всё самое интересное, ведь весь июль вас ждут акции и розыгрыши, которые мы будем проводить в нашем инстамире, . Не пропустите#pink #pinkchita #pinkpoledance #pinkpoledancestudiochita #pinkрулит #танцевальнаястудияpink #танцычита #танцывчите #танцевальнаястудиявчите #poledancestudio #poledancechita #poledanceвчите #polesport #polefitness #exotic #exoticвчите #exoticchita #стретчинг #стретчингчита #растяжкачита #шпагат #шпагатчита #красота #красиваячита #спортивнаячита #полденсчита - 52 seconds ago

0 Likes
0 Comments
0
Ты еще не садишься на шпагат? 😠😠😠
Так самое время это сделать! 😇😇😇
Хватит чувствовать себя бревном! 😜😜
Время покорять новые горизонты пришло
Стретчинг – это то, что тебе нужно!☝🏻☝🏻
Занятия стретчингом сделают тебя пластичнее, твою фигуру идеальнее, а самочувствие лучше👯👯👯
Ты ощутишь свое тело по-новому!💃💃💃
Твоя осанка улучшится, а мышцы спины укрепятся💪🏻💪🏻💪🏻 Занятия стретчингом подарят тебе ощущение легкости, очарования и неповторимости своего тела!
Ты взглянешь на окружающий мир с улыбкой, начнешь радоваться каждому дню, получишь на занятиях заряд бодрости, уверенности и оптимизма!

В нашей студии стретчинг проходит по расписанию : ✳️Понедельник 17.30
✳️Среда 18.30
✳️Пятница 19.30
✳️Суббота 12.00

Стоимость разового занятия 300р
Абонемент на 4 раза в месяц 1100
Абонемент на 8 раз в месяц 2200
Абонемент на 12 раз в месяц 2700

Запись:по 📲тел. 89144753068
What'sApp📩 
Viber📨 
Direct💌#pink#pinkchita#pinkpoledance#pinkpoledancestudiochita#pinkрулит#танцевальнаястудияpink#танцычита#танцывчите#танцевальнаястудиявчите#poledancestudio#poledancechita#poledanceвчите#polesport#polefitness#exotic#exoticвчите#exoticchita#стретчинг#стретчингчита#растяжкачита#шпагат#шпагатчита#красота#красиваячита#спортивнаячита#полденсчита

Ты еще не садишься на шпагат? Так самое время это сделать! 😇😇😇 Хватит чувствовать себя бревном! Время покорять новые горизонты пришло Стретчинг – это то, что тебе нужно!🏻🏻 Занятия стретчингом сделают тебя пластичнее, твою фигуру идеальнее, а самочувствие лучше Ты ощутишь свое тело по-новому! Твоя осанка улучшится, а мышцы спины укрепятся🏻🏻🏻 Занятия стретчингом подарят тебе ощущение легкости, очарования и неповторимости своего тела! Ты взглянешь на окружающий мир с улыбкой, начнешь радоваться каждому дню, получишь на занятиях заряд бодрости, уверенности и оптимизма! В нашей студии стретчинг проходит по расписанию : ️Понедельник 17.30 ️Среда 18.30 ️Пятница 19.30 ️Суббота 12.00 Стоимость разового занятия 300р Абонемент на 4 раза в месяц 1100 Абонемент на 8 раз в месяц 2200 Абонемент на 12 раз в месяц 2700 Запись:по тел. 89144753068 What'sApp Viber Direct#pink #pinkchita #pinkpoledance #pinkpoledancestudiochita #pinkрулит #танцевальнаястудияpink #танцычита #танцывчите #танцевальнаястудиявчите #poledancestudio #poledancechita #poledanceвчите #polesport #polefitness #exotic #exoticвчите #exoticchita #стретчинг #стретчингчита #растяжкачита #шпагат #шпагатчита #красота #красиваячита #спортивнаячита #полденсчита - 4 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
weddingphotography #fitnessmodel #фитнес#poledance #love #girl #dance #motivation #спорт #wedding #sport #polefitness #sportlife #style #bf #fitness #асбест  #fitnessgirl #weddingday #fitnessmotivation #lovesport #fitnessmodel #foodphotography #olgavphoto #fitnesslady #fitnessmotivation #life #lifestyle #fitgirl #happy #правильноепитание #aokhorkov

weddingphotography #fitnessmodel #фитнес #poledance #love #girl #dance #motivation #спорт #wedding #sport #polefitness #sportlife #style #bf #fitness #асбест #fitnessgirl #weddingday #fitnessmotivation #lovesport #fitnessmodel #foodphotography #olgavphoto #fitnesslady #fitnessmotivation #life #lifestyle #fitgirl #happy #правильноепитание #aokhorkov - 4 minutes ago

9 Likes
1 Comments
0
weddingphotography #fitnessmodel #фитнес#poledance #love #girl #dance #motivation #спорт #wedding #sport #polefitness #sportlife #style #bf #fitness #асбест  #fitnessgirl #weddingday #fitnessmotivation #lovesport #fitnessmodel #foodphotography #olgavphoto #fitnesslady #fitnessmotivation #life #lifestyle #fitgirl #happy #правильноепитание #aokhorkov

weddingphotography #fitnessmodel #фитнес #poledance #love #girl #dance #motivation #спорт #wedding #sport #polefitness #sportlife #style #bf #fitness #асбест #fitnessgirl #weddingday #fitnessmotivation #lovesport #fitnessmodel #foodphotography #olgavphoto #fitnesslady #fitnessmotivation #life #lifestyle #fitgirl #happy #правильноепитание #aokhorkov - 4 minutes ago

6 Likes
0 Comments
0
✔Единственное время, которое есть у вас, - СЕЙЧАС!
Единственное место – ЗДЕСЬ!👌
⠀
#клуб_grandpole #pole #poleart #спортивныедевушки #grandpole #strongpole #пилон #шест #хочупилон #красивоетело #стрейч #стрейчинг #пиломания #здоровыйобразжизни #polefit #polefitness #polegirl #poledancing #athletics #fit #strong #лайкивзаимно #лайкничокакнеродная

Единственное время, которое есть у вас, - СЕЙЧАС! Единственное место – ЗДЕСЬ!#клуб_grandpole #pole #poleart #спортивныедевушки #grandpole #strongpole #пилон #шест #хочупилон #красивоетело #стрейч #стрейчинг #пиломания #здоровыйобразжизни #polefit #polefitness #polegirl #poledancing #athletics #fit #strong #лайкивзаимно #лайкничокакнеродная - 5 minutes ago

12 Likes
0 Comments
0
SHOWTIME SATURDAYS! 
Model: My Superstar! 🔥💋💃
Location: @ricksftw 
#shesgotthis #showstopper #showtime #dance #lyrahoop #pole #polefitness #rickscabaret #dfwmodels #dfwphotoshoot #dallasportraits #dfwphotography #dallasart #letsshoot #dallasphotography #dallasphotographers #queen #💃

SHOWTIME SATURDAYS! Model: My Superstar! Location: @ricksftw #shesgotthis #showstopper #showtime #dance #lyrahoop #pole #polefitness #rickscabaret #dfwmodels #dfwphotoshoot #dallasportraits #dfwphotography #dallasart #letsshoot #dallasphotography #dallasphotographers #queen # - 5 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
How many times can you fit bitch into a song? . .
.
:
:
:
:
:
.
.
:
:
.
.
.
:
:
.
.
.
:
:
.
.
 #poledance #dance #poledancer #dancer #poledancing #polefitness #poledancersofig #poledancenation #pole #exoticpole #unitedbypole #fitness #pdfloorwork #exoticdance #poleflow #pleasershoes #poleart #exoticflow #polefit #strong #acro #flexibility #floorwork #exotic #fit

How many times can you fit bitch into a song? . . . : : : : : . . : : . . . : : . . . : : . . #poledance #dance #poledancer #dancer #poledancing #polefitness #poledancersofig #poledancenation #pole #exoticpole #unitedbypole #fitness #pdfloorwork #exoticdance #poleflow #pleasershoes #poleart #exoticflow #polefit #strong #acro #flexibility #floorwork #exotic #fit - 5 minutes ago

7 Likes
1 Comments
0
Зачем нужен шпагат? 
Ну, помимо всех полезностей стретчинга о которых мы писали не раз, например, для таких чудных фоточек😍.
Вы только представьте, у всех в соцсетях фоточки с утинными губками, а у вас "Его Величество Шпагат"🤘😆 Наше расписание по стретчингу: 🎀Понедельник в 17.30
🎀Среда в 18.30
🎀Пятница в 19.30
🎀Суббота 12.00

Подробности о ценах и запись :📝 ☏89144753068🎀
What'sApp📩 
Viber📨 
Direct💌 @pink_pole_dance_studio_chita#pink#pinkchita#pinkpoledance#pinkpoledancestudiochita#pinkрулит#танцевальнаястудияpink#танцычита#танцывчите#танцевальнаястудиявчите#poledancestudio#poledancechita#poledanceвчите#polesport#polefitness#exotic#exoticвчите#exoticchita#стретчинг#стретчингчита#растяжкачита#шпагат#шпагатчита#красота#красиваячита#спортивнаячита#полденсчита

Зачем нужен шпагат? Ну, помимо всех полезностей стретчинга о которых мы писали не раз, например, для таких чудных фоточек. Вы только представьте, у всех в соцсетях фоточки с утинными губками, а у вас "Его Величество Шпагат"🤘 Наше расписание по стретчингу: Понедельник в 17.30 Среда в 18.30 Пятница в 19.30 Суббота 12.00 Подробности о ценах и запись : ☏89144753068 What'sApp Viber Direct @pink_pole_dance_studio_chita #pink #pinkchita #pinkpoledance #pinkpoledancestudiochita #pinkрулит #танцевальнаястудияpink #танцычита #танцывчите #танцевальнаястудиявчите #poledancestudio #poledancechita #poledanceвчите #polesport #polefitness #exotic #exoticвчите #exoticchita #стретчинг #стретчингчита #растяжкачита #шпагат #шпагатчита #красота #красиваячита #спортивнаячита #полденсчита - 7 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
How beautiful is @_kbellexx And the shapes she creates? 😍😍😍
.
Kellie's journey has been 🎉incredible.🎊
.
Before falling pregnant, Kellie was 73kg, but after bub she kept gaining weight.🚼
.
Having baby to look after and in a pretty miserable situation, Kellie didn't notice she'd ballooned to 105kg.
.
She began running🏃 and walking 🚶every day, weighing herself, and at 98kgs she hit a plateau.
.
Kellie had always wanted to try pole, but money was tight and she received a LOT of criticism.😾
.
It took single-minded determination💪 for Kellie to book her trial class in the face of her network telling her she's too fat and wouldn't succeed.👎
.
Almost everyone around her thought she would fail, and they told her so. 💔
.
Look at everything she has achieved. (swipe through!)💖💕💞
.
A word from Kellie:
"I did this for me and it feels Damn good. HAHA.
Pole is my home away from home, my happy hour (literally), if I'm ever feeling down it doesn't last long once I've been to class. I've still got so far to go but I HAVE come so far.

I couldn't ask to be part of a more  amazing and supportive community."
.
We celebrate YOU Kellie! Now it's time to celebrate your SELF and appreciate what you've done, how far you've come and start to really ENJOY IT. 😘 😘 😘 .
.
Click the link in the bio to come and try us out for free 📲

How beautiful is @_kbellexx And the shapes she creates? . Kellie's journey has been incredible. . Before falling pregnant, Kellie was 73kg, but after bub she kept gaining weight. . Having baby to look after and in a pretty miserable situation, Kellie didn't notice she'd ballooned to 105kg. . She began running and walking every day, weighing herself, and at 98kgs she hit a plateau. . Kellie had always wanted to try pole, but money was tight and she received a LOT of criticism. . It took single-minded determination for Kellie to book her trial class in the face of her network telling her she's too fat and wouldn't succeed. . Almost everyone around her thought she would fail, and they told her so. . Look at everything she has achieved. (swipe through!) . A word from Kellie: "I did this for me and it feels Damn good. HAHA. Pole is my home away from home, my happy hour (literally), if I'm ever feeling down it doesn't last long once I've been to class. I've still got so far to go but I HAVE come so far. I couldn't ask to be part of a more amazing and supportive community." . We celebrate YOU Kellie! Now it's time to celebrate your SELF and appreciate what you've done, how far you've come and start to really ENJOY IT. . . Click the link in the bio to come and try us out for free - 8 minutes ago

5 Likes
1 Comments
0
Rainy days and beaches don’t go together 🌧👙⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#poledanceinclothes #covereduppolers #poledancing #poledance #polepassion #poledancer #polelove #polelover #polelovers #poletraining #polefitness #polelife #polegirl #poler #lifeofapoledancer #poleart #poledancersofig #poledancersofinstagram #bondibeach #bondi

Rainy days and beaches don’t go together 🌧⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #poledanceinclothes #covereduppolers #poledancing #poledance #polepassion #poledancer #polelove #polelover #polelovers #poletraining #polefitness #polelife #polegirl #poler #lifeofapoledancer #poleart #poledancersofig #poledancersofinstagram #bondibeach #bondi - 9 minutes ago

12 Likes
0 Comments
0
Happy to announce that I will start teaching intermediate/advanced pole classes on Saturday afternoon. 
Wanna join me? 
_______________________________
#iloveteaching 🙃
📸: @lightandpole 
#thaliavaltierra #poledancersofig #teaching #poletrick #polecombo #poledance #freestyle #polefitness #PoleDanceNation #UnitedByPole #upartist #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitgirlsworldwide #strongwomen #girlswithmuscle #crossfitgirls #calisthenics #AerialNation  #aroundtheworld  #passion #inspiration  #motivation #determination #staticpole #dancing #dubai #humanbody #dubaifitnesstrainer

Happy to announce that I will start teaching intermediate/advanced pole classes on Saturday afternoon. Wanna join me? _______________________________ #iloveteaching 🙃 📸: @lightandpole #thaliavaltierra #poledancersofig #teaching #poletrick #polecombo #poledance #freestyle #polefitness #PoleDanceNation #UnitedByPole #upartist #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitgirlsworldwide #strongwomen #girlswithmuscle #crossfitgirls #calisthenics #AerialNation #aroundtheworld #passion #inspiration #motivation #determination #staticpole #dancing #dubai #humanbody #dubaifitnesstrainer - 9 minutes ago

22 Likes
0 Comments
0
.
.
.
.
.
.
#redhead #girl #training #poledance #polefitness #pd #redhair #red

. . . . . . #redhead #girl #training #poledance #polefitness #pd #redhair #red - 13 minutes ago

8 Likes
0 Comments
0
Хочешь чаще видеться с подружкой? 👯

Зови ее на пилон! Это возможность не только вместе весело провести досуг, но и стать сильнее, изящнее, спортивнее и очаровательней!😏 К тому же у нас есть замечательная акция "приведи подругу" и получи скидку 10% на приобретение абонемента))
Все подробности по тел 89144753068#pink#pinkchita#pinkpoledance#pinkpoledancestudiochita#pinkрулит#танцевальнаястудияpink#танцычита#танцывчите#танцевальнаястудиявчите#poledancestudio#poledancechita#poledanceвчите#polesport#polefitness#exotic#exoticвчите#exoticchita#стретчинг#стретчингчита#растяжкачита#шпагат#шпагатчита#красота#красиваячита#спортивнаячита#полденсчита

Хочешь чаще видеться с подружкой? Зови ее на пилон! Это возможность не только вместе весело провести досуг, но и стать сильнее, изящнее, спортивнее и очаровательней! К тому же у нас есть замечательная акция "приведи подругу" и получи скидку 10% на приобретение абонемента)) Все подробности по тел 89144753068#pink #pinkchita #pinkpoledance #pinkpoledancestudiochita #pinkрулит #танцевальнаястудияpink #танцычита #танцывчите #танцевальнаястудиявчите #poledancestudio #poledancechita #poledanceвчите #polesport #polefitness #exotic #exoticвчите #exoticchita #стретчинг #стретчингчита #растяжкачита #шпагат #шпагатчита #красота #красиваячита #спортивнаячита #полденсчита - 17 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
Из-за сидячего образа жизни ухудшается гибкость тела, появляется угроза возникновения преждевременного варикоза и, конечно, отложения жировых тканей, перерастающее в целлюлит. Какое же отношение имеет стретчинг к этим проблемам, спросишь ты?
О том, как именно растяжка спасает от варикозного расширения вен и от целлюлита, нам расскажет наш эксперт Анна Гордиенко, главный тренер и основатель Stretching Press Club - спортивной студии по стретчингу, йоге и комплексным тренировкам для женщин.
Варикоз - это заболевание, при котором вены теряют свою эластичность, растягиваются и расширяются. Тканям не хватает питания и движения, а это, в свою очередь, приводит к заболеваниям ног.

С помощью гимнастики, которая используется в стретчинге, можно легко предотвратить/вылечить варикоз.
За счет многочисленных упражнений на поднимание и раскрытие ног, на растяжку передней и задней части бедра, махов, березок и мостиков мы легко предотвращаем заболевание.

Все просто – благодаря этим упражнениям мы снимаем напряжение с ног и улучшаем в них кровоток.
Особенно полезно практиковать шпагат, так как он предотвращает застой крови в области малого таза со всеми вытекающими последствиями.

Ну, и конечно, во время растяжки сжигается целлюлит. И логика тут проста – во время стретчинга в большей степени идет акцент на растяжку ног и раскрытие тазобедренных суставов. В этих упражнениях захватывается зона от таза до кончиков пальцев. Идет бешеная работа с этими группами мышц, с помощью которой они возобновляют свой тонус, кожа подтягивается и мы стройнеем на глазах.
#полап #нск #новосибирск #танцы #танцынск #ученицы #ученица #целлюлит #варикоз #растяжка #гибкость #взаимно #взаимныелайки #взаимныеподписки #взаимнаяподписка #poleup #pole #dance #pd #poledance #polesport #polefit #polefitness #nsk #novosibirsk

Из-за сидячего образа жизни ухудшается гибкость тела, появляется угроза возникновения преждевременного варикоза и, конечно, отложения жировых тканей, перерастающее в целлюлит. Какое же отношение имеет стретчинг к этим проблемам, спросишь ты? О том, как именно растяжка спасает от варикозного расширения вен и от целлюлита, нам расскажет наш эксперт Анна Гордиенко, главный тренер и основатель Stretching Press Club - спортивной студии по стретчингу, йоге и комплексным тренировкам для женщин. Варикоз - это заболевание, при котором вены теряют свою эластичность, растягиваются и расширяются. Тканям не хватает питания и движения, а это, в свою очередь, приводит к заболеваниям ног. С помощью гимнастики, которая используется в стретчинге, можно легко предотвратить/вылечить варикоз. За счет многочисленных упражнений на поднимание и раскрытие ног, на растяжку передней и задней части бедра, махов, березок и мостиков мы легко предотвращаем заболевание. Все просто – благодаря этим упражнениям мы снимаем напряжение с ног и улучшаем в них кровоток. Особенно полезно практиковать шпагат, так как он предотвращает застой крови в области малого таза со всеми вытекающими последствиями. Ну, и конечно, во время растяжки сжигается целлюлит. И логика тут проста – во время стретчинга в большей степени идет акцент на растяжку ног и раскрытие тазобедренных суставов. В этих упражнениях захватывается зона от таза до кончиков пальцев. Идет бешеная работа с этими группами мышц, с помощью которой они возобновляют свой тонус, кожа подтягивается и мы стройнеем на глазах. #полап #нск #новосибирск #танцы #танцынск #ученицы #ученица #целлюлит #варикоз #растяжка #гибкость #взаимно #взаимныелайки #взаимныеподписки #взаимнаяподписка #poleup #pole #dance #pd #poledance #polesport #polefit #polefitness #nsk #novosibirsk - 20 minutes ago

11 Likes
0 Comments
0
@florenciagym #certificacion #talleres #taller #guadalajara #jalisco #gdl #pole #poledancing #polefitness #poleart #gymgirl #gym #gymnastic #pole #clases #exponente #ponente #nutricion #poleurbano #clínicadeabdomen #abs #absworkout #stretching #proyeccionescenica #cupolimitado 20 y 21 de julio @florenciagym @polediamond  #8horas #intensivo #whatsapp📲 3310189040 #informaciónimportante

@florenciagym #certificacion #talleres #taller #guadalajara #jalisco #gdl #pole #poledancing #polefitness #poleart #gymgirl #gym #gymnastic #pole #clases #exponente #ponente #nutricion #poleurbano #clínicadeabdomen #abs #absworkout #stretching #proyeccionescenica #cupolimitado 20 y 21 de julio @florenciagym @polediamond #8horas #intensivo #whatsapp 3310189040 #informaciónimportante - 21 minutes ago

12 Likes
0 Comments
0
Medals all around for the @extendfitnessstudio fam! We came and we crushed it- so proud! 🏆✨ #psospacecity #polesportorg #psochampionship #psoentertainment #psodramatic #dallasfitfam #polefitness #extendfitnessstudio #psolevel3 #psolevel2 #psolevel5

Medals all around for the @extendfitnessstudio fam! We came and we crushed it- so proud! #psospacecity #polesportorg #psochampionship #psoentertainment #psodramatic #dallasfitfam #polefitness #extendfitnessstudio #psolevel3 #psolevel2 #psolevel5 - 22 minutes ago

7 Likes
0 Comments
0
Just a little something ☺️ I’m loving @hernameisbanks’s music right now🔥 And it’s 2.5 weeks until my hoop course starts! I’m counting down the days💪🏽

Just a little something ️ I’m loving @hernameisbanks ’s music right now And it’s 2.5 weeks until my hoop course starts! I’m counting down the days🏽 - 24 minutes ago

26 Likes
3 Comments
0
If you wear a matching outfit to class, you have to post your video... even if the video is messy. ❤️ #poledancing #poleoutfit #polelove #polesport #poleart #polefitness #pleaserboots

If you wear a matching outfit to class, you have to post your video... even if the video is messy. #poledancing #poleoutfit #polelove #polesport #poleart #polefitness #pleaserboots - 25 minutes ago

11 Likes
1 Comments
0
Не знаю как правильно называется данный вид подтягиваний... искала, не нашла. Кто-то знает? Подтягивания в складке, типа такого что-то... но вообще, в википедии написано, что «Подтя́гивания — базовое физическое упражнение, развивающее группы мышц верхней части тела: широчайшие, бицепсы, брахиалис, грудные, верхняя часть спины, мышцы брюшной стенки, предплечья.» В таком варианте работают все мышцы 💪🏻 даже мышцы ресниц, бровей и ногтевые мышцы особенно!!!

Не знаю как правильно называется данный вид подтягиваний... искала, не нашла. Кто-то знает? Подтягивания в складке, типа такого что-то... но вообще, в википедии написано, что «Подтя́гивания — базовое физическое упражнение, развивающее группы мышц верхней части тела: широчайшие, бицепсы, брахиалис, грудные, верхняя часть спины, мышцы брюшной стенки, предплечья.» В таком варианте работают все мышцы 🏻 даже мышцы ресниц, бровей и ногтевые мышцы особенно!!! - 28 minutes ago

3 Likes
1 Comments
0
9 de junio día del pole urbano 💪💪💪 #pole #polefitness #polefun #poledance #poledancer #poleboy #poleadict #polegdl #polelover #poleart #poleofinstagram #polefigure #fitness #funny #elitestudiopolefitness #diadelpoleurbano#2019 #❤️ #diadelpoleurbano2019 #mexico🇲🇽

9 de junio día del pole urbano #pole #polefitness #polefun #poledance #poledancer #poleboy #poleadict #polegdl #polelover #poleart #poleofinstagram #polefigure #fitness #funny #elitestudiopolefitness #diadelpoleurbano #2019 ##diadelpoleurbano2019 #mexico 🇲🇽 - 32 minutes ago

10 Likes
0 Comments
0
Pronto volvemos #poledancing #polefitness

Pronto volvemos #poledancing #polefitness - 37 minutes ago

4 Likes
1 Comments
0
Twirly flow in socks. Socks are great for low flows and floor work! #poledance #polefitness #pole #poledancer #polesport #poledancing #fitness #poledancenation #polefit #poledancersofig #poleart #poletrick #dance #flexibility #poletricks  #poledancersofinstagram #polelove  #polelife #beginnerpoledance #beginnerpoletricks #beginnerpole

Twirly flow in socks. Socks are great for low flows and floor work! #poledance #polefitness #pole #poledancer #polesport #poledancing #fitness #poledancenation #polefit #poledancersofig #poleart #poletrick #dance #flexibility #poletricks #poledancersofinstagram #polelove #polelife #beginnerpoledance #beginnerpoletricks #beginnerpole - 46 minutes ago

5 Likes
0 Comments
0
𝟞/𝟛𝟘 𝕊𝕦𝕟𝕕𝕒𝕪 𝟙:𝟘𝟘𝕡𝕞-𝟝:𝟘𝟘𝕡𝕞

Aerial Athletica proudly announces the Grand Opening of your new training space!  Everyone is invited!

June 30th (6/30) from 1:00-5:00pm
(Drawings at 3:00pm)

5165 Rousso rd. unit D. Las Vegas, NV 89118

This Grand Opening Party will have complementary snacks and beverages, music, fun, and SPECIAL SALES PRICING on Memberships and Packages.  NEW MEMBERSHIP OPTIONS will also be available!

Come and see your new Studio with twice the training space, ten MORE feet of ceiling height, sky lounge, 10 Aerial points, two aerial spaces, a dedicated climate controlled pole room, 14-foot competition X-poles, Cyr Wheel free-space, and larger strength and conditioning space with more equipment!

Don’t miss out on your chance to be a part of something amazing, unique, and totally VEGAS!
.
.
#aerialathletica #lasvegas #vegas #lasvegaslocals #vegaslocal #grandopening #grandopeningparty #party #aerialist #poledancer #circus #cirque #aerialfitness #polefitness

𝟞/𝟛𝟘 𝕊𝕦𝕟𝕕𝕒𝕪 𝟙:𝟘𝟘𝕡𝕞-𝟝:𝟘𝟘𝕡𝕞 Aerial Athletica proudly announces the Grand Opening of your new training space! Everyone is invited! June 30th (6/30) from 1:00-5:00pm (Drawings at 3:00pm) 5165 Rousso rd. unit D. Las Vegas, NV 89118 This Grand Opening Party will have complementary snacks and beverages, music, fun, and SPECIAL SALES PRICING on Memberships and Packages. NEW MEMBERSHIP OPTIONS will also be available! Come and see your new Studio with twice the training space, ten MORE feet of ceiling height, sky lounge, 10 Aerial points, two aerial spaces, a dedicated climate controlled pole room, 14-foot competition X-poles, Cyr Wheel free-space, and larger strength and conditioning space with more equipment! Don’t miss out on your chance to be a part of something amazing, unique, and totally VEGAS! . . #aerialathletica #lasvegas #vegas #lasvegaslocals #vegaslocal #grandopening #grandopeningparty #party #aerialist #poledancer #circus #cirque #aerialfitness #polefitness - 49 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
"Я не могу" нужно исключать из своих мыслей. ☝️Сумел один, смогут и другие. 😉Не смог никто, значит будешь первым.😁
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Запись в группы по 📲 8700 22 16 2 16, Direct,WhatsApp 🔝активная ссылка в профиле ☑️.
⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#polesportalmaty#коррекцияфигуры #poledanceexotic #streching #poledance #sportgirl #растяжкаалматы #полдэнсалматы  #polefly #polekids 
#polefitness #aerialhoop #aerialsilks #полдэнс #лучшаястудия #polesport #poledancer #воздушнаяакробатика #танецнапилоне #воздушноекольцо #poledancestudio  #poledancealmaty #polesport #polesports #polesportkids

"Я не могу" нужно исключать из своих мыслей. ️Сумел один, смогут и другие. Не смог никто, значит будешь первым. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ️ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Запись в группы по 8700 22 16 2 16, Direct,WhatsApp активная ссылка в профиле ️. ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #polesportalmaty #коррекцияфигуры #poledanceexotic #streching #poledance #sportgirl #растяжкаалматы #полдэнсалматы #polefly #polekids #polefitness #aerialhoop #aerialsilks #полдэнс #лучшаястудия #polesport #poledancer #воздушнаяакробатика #танецнапилоне #воздушноекольцо #poledancestudio #poledancealmaty #polesport #polesports #polesportkids - 51 minutes ago

33 Likes
0 Comments
0
Мышцы пресса. 💪🏻 Прямая мышца - она берет свое начало у грудинного отростка и заканчивается у кости лобка, присоединяется к 7 ребрам, является самой крупной в группе мышц пресса и располагается над брюшной полостью, мышечные волокна, составляющие эту мышцу, несколько раз пересекаются поперечными столбиками, которые и формируют кубики пресса.  Поперечная мышца, - в её основании подвздошная кость. Присоединена к связке паха, находится в глубине. Внутренняя косая мышца живота, в основании – нижние ребра. Наружная косая мышца живота - основывается у подвздошной кости, а заканчивается у лобка. Также прикреплена к 5-12 ребру, точнее к их наружной плоскости. Она сразу под кожей. Хотя и так все всё знают ... ✌🏻🔥🏆🔝💪🏻🆙🙌🏻 хват кстати смешанный 😜

Мышцы пресса. 🏻 Прямая мышца - она берет свое начало у грудинного отростка и заканчивается у кости лобка, присоединяется к 7 ребрам, является самой крупной в группе мышц пресса и располагается над брюшной полостью, мышечные волокна, составляющие эту мышцу, несколько раз пересекаются поперечными столбиками, которые и формируют кубики пресса. Поперечная мышца, - в её основании подвздошная кость. Присоединена к связке паха, находится в глубине. Внутренняя косая мышца живота, в основании – нижние ребра. Наружная косая мышца живота - основывается у подвздошной кости, а заканчивается у лобка. Также прикреплена к 5-12 ребру, точнее к их наружной плоскости. Она сразу под кожей. Хотя и так все всё знают ... 🏻🏻🏻 хват кстати смешанный - 59 minutes ago

11 Likes
1 Comments
0
A few photos from my Showcase performance!  I always love performing even if I still get nervous after a lifetime of dancing!  What a great night of performances by my pole and aerial sisters!! #pole #poleflow #polefitness #showcase2019 #pdseal #spinpole #lifeisbetterupsidedown #somuchsass #twofeet #ifeellikeimdrowning #airflex #airflexfitness #forkspa

A few photos from my Showcase performance! I always love performing even if I still get nervous after a lifetime of dancing! What a great night of performances by my pole and aerial sisters!! #pole #poleflow #polefitness #showcase2019 #pdseal #spinpole #lifeisbetterupsidedown #somuchsass #twofeet #ifeellikeimdrowning #airflex #airflexfitness #forkspa - 1 hour ago

8 Likes
2 Comments
0
😙😙😙😙😙 #pdgargoyle #pdgargola #polelife #pdmove #polepassion #poledancenation #poledancefitness #instapole #instafitness #poledancersofinstagram #polefitness #polefit #poledanceart #poleart #poledance #polesports #polegirl #pole #polelove #poletricks #momfit #fitmom #pdsplit #pdsplits #flexibility #elongacion #polesplit #poleflexibility

😙😙😙😙😙 #pdgargoyle #pdgargola #polelife #pdmove #polepassion #poledancenation #poledancefitness #instapole #instafitness #poledancersofinstagram #polefitness #polefit #poledanceart #poleart #poledance #polesports #polegirl #pole #polelove #poletricks #momfit #fitmom #pdsplit #pdsplits #flexibility #elongacion #polesplit #poleflexibility - 1 hour ago

28 Likes
4 Comments
0
❤ #polefitness #polebeginner #polefitnessbeginner #plussizemodel #plussizestyle #ambassador #alternativemodels #inkedgirls #inkedmodels #tattoomodel #weightlossjourney #weightlosstransformation #waisttrainer #curvyandfit #curvyconfidence #plussizefitness #plusfab #tattedgirl #tattoomodel #tattoo #modeloftheday #unique #influencer #instalike #inspirebeauty
@elbertocuevas @inspirebeautymagazine

#polefitness #polebeginner #polefitnessbeginner #plussizemodel #plussizestyle #ambassador #alternativemodels #inkedgirls #inkedmodels #tattoomodel #weightlossjourney #weightlosstransformation #waisttrainer #curvyandfit #curvyconfidence #plussizefitness #plusfab #tattedgirl #tattoomodel #tattoo #modeloftheday #unique #influencer #instalike #inspirebeauty @elbertocuevas @inspirebeautymagazine - 1 hour ago

19 Likes
4 Comments
0
At first they will ask you why, then they will ask you how 🔥
#vilbaregerneværeenlillebøftak #reachyourgoals #nike #transformation #shoulders #abs #bodyfitness #bikinifitness #motivated #succeed #diet #healthy #instafit #fit #polefitness #fitness #fitgirl #fitnessgirl #strong #workout #getfit #guns #motivation #eatclean #bikinicompetitor #sixpack #fitspo #girlswholift

At first they will ask you why, then they will ask you how #vilbaregerneværeenlillebøftak #reachyourgoals #nike #transformation #shoulders #abs #bodyfitness #bikinifitness #motivated #succeed #diet #healthy #instafit #fit #polefitness #fitness #fitgirl #fitnessgirl #strong #workout #getfit #guns #motivation #eatclean #bikinicompetitor #sixpack #fitspo #girlswholift - 1 hour ago

17 Likes
5 Comments
0
Day 7️⃣ of the #queensofjunepolechallenge gives a little love to #pdjaneiro
Snapped this cheeky vid during set up for @kingscliff_boxing_stables #boxingmania6
.
.
Hosts 💎
@maripolerina
@ele_anselmi
@coralie313
@dredee1983
.
Sponsors 💎
@queenfordance
@darkside.fitness
.
.
.
#polechallenge #spinpole #attheboxing #covereduppolers #fitchick #strongerthanyesterday #polecombo #mylifeasapoledancer #unitedbypole #poledancenation #poledancersofig #poledancer #polefitness #fitnessthatsfun #polecatztweedheads #myhappyplace #bestdecisionievermade #polesquad #polecatzrepresent #damngirl #dancelikeeveryoneiswatching #strongnotskinny #polefit #polelove #lovewhatido

Day 7️⃣ of the #queensofjunepolechallenge gives a little love to #pdjaneiro Snapped this cheeky vid during set up for @kingscliff_boxing_stables #boxingmania6 . . Hosts @maripolerina @ele_anselmi @coralie313 @dredee1983 . Sponsors @queenfordance @darkside.fitness . . . #polechallenge #spinpole #attheboxing #covereduppolers #fitchick #strongerthanyesterday #polecombo #mylifeasapoledancer #unitedbypole #poledancenation #poledancersofig #poledancer #polefitness #fitnessthatsfun #polecatztweedheads #myhappyplace #bestdecisionievermade #polesquad #polecatzrepresent #damngirl #dancelikeeveryoneiswatching #strongnotskinny #polefit #polelove #lovewhatido - 1 hour ago

13 Likes
0 Comments
0
Found found found.🕺
.
.
Hongkong Workshop
Date : July 12-14
Contact : @45mm.studio
#poledance#폴댄스

Found found found.🕺 . . Hongkong Workshop Date : July 12-14 Contact : @45mm.studio #poledance #폴댄스 - 1 hour ago

49 Likes
15 Comments
0
Choreography by me. Special thanks to the classmates who joined in. This is my 2nd performance at the studio I take pole classes at. I brag about how much I’ve learned in the 9 months I’ve been here.

Choreography by me. Special thanks to the classmates who joined in. This is my 2nd performance at the studio I take pole classes at. I brag about how much I’ve learned in the 9 months I’ve been here. - 1 hour ago

22 Likes
2 Comments
0
We couldn’t agree more, Tiffany.
More student Q&A videos happening in the studio today (even with the rain on the Aerial studio roof 🙄).
Keep an eye out for more of the finished videos on our socials.

#iflystudios #iflystudiosfamily #stories #funfitness #polefitness #poledance #aerial #aerialfitness

We couldn’t agree more, Tiffany. More student Q&A videos happening in the studio today (even with the rain on the Aerial studio roof 🙄). Keep an eye out for more of the finished videos on our socials. #iflystudios #iflystudiosfamily #stories #funfitness #polefitness #poledance #aerial #aerialfitness - 1 hour ago

7 Likes
0 Comments
0
Keep challenge #energy #challenge #poledance#dance#fitness#workout#yoga#poletrick #ポールダンス#ダンス#フィットネス#エクササイズ#ワークアウト#筋トレ#ヨガ #ストレッチ  #practice #pullups #muscle #懸垂 #筋肉 #腹筋#abwork #motivation #split  #筋トレ女子 #polefitness #gym #power

Keep challenge #energy #challenge #poledance #dance #fitness #workout #yoga #poletrick #ポールダンス #ダンス #フィットネス #エクササイズ #ワークアウト #筋トレ #ヨガ #ストレッチ #practice #pullups #muscle #懸垂 #筋肉 #腹筋 #abwork #motivation #split #筋トレ女子 #polefitness #gym #power - 1 hour ago

41 Likes
1 Comments
0
Funky shape from last monday practice 😎#poleshape
-
-
-
#polefitness #polesport #poletrick #pdforearmayesha #polefun #polepractice #pomepassion #unitedbypole #studioparallele #polewithclothes

Funky shape from last monday practice 😎#poleshape - - - #polefitness #polesport #poletrick #pdforearmayesha #polefun #polepractice #pomepassion #unitedbypole #studioparallele #polewithclothes - 1 hour ago

2 Likes
0 Comments
0
Happy Sunday Bumday!
.
Photography by @donqphotography
Pose: Arched Butterfly  #pdarchedbutterfly .
Shoes: @pleasershoes .
.
.
#jaxpole #tattooedpoler #inkedandinverted #pole_inspo #polemotivation #pleaserusa #ig_poledance #lifeisbetterflying #lifeisbetterupsidedown #poledancersunite #unitedbypole #whatsyourtherapole #ThePoleAcademy #poledancer #poledancersofig #poledancersofinstagram #polefitness #poledancenation #greenvillesc #yeahthatgreenville #badkittypride #badkittyusa #poletrickoftheday #poleeverydamnday #doncurry #poleart #poledanceart

Happy Sunday Bumday! . Photography by @donqphotography Pose: Arched Butterfly #pdarchedbutterfly . Shoes: @pleasershoes . . . #jaxpole #tattooedpoler #inkedandinverted #pole_inspo #polemotivation #pleaserusa #ig_poledance #lifeisbetterflying #lifeisbetterupsidedown #poledancersunite #unitedbypole #whatsyourtherapole #ThePoleAcademy #poledancer #poledancersofig #poledancersofinstagram #polefitness #poledancenation #greenvillesc #yeahthatgreenville #badkittypride #badkittyusa #poletrickoftheday #poleeverydamnday #doncurry #poleart #poledanceart - 1 hour ago

21 Likes
0 Comments
0
2019년도 벌써 절반이 지났네🌸 
열심히 그리고 바쁘게 달려온 것 같은 이번 한 해
앞으로가 더 기대되는💖❤💖❤
photo by @balletphotographymanila 
너무나 맘에 드는 원본샷...♥

2019년도 벌써 절반이 지났네 열심히 그리고 바쁘게 달려온 것 같은 이번 한 해 앞으로가 더 기대되는 photo by @balletphotographymanila 너무나 맘에 드는 원본샷... - 1 hour ago

81 Likes
3 Comments
0
#pole #polefitness #poletricks #polelove #polefit #polelife #polesport #poleathlete

#pole #polefitness #poletricks #polelove #polefit #polelife #polesport #poleathlete - 2 hours ago

4 Likes
1 Comments
0
Una semana fuerte, aveces soy muy dura conmigo misma, me critico por todo! pero mi cuerpo es valioso y le agradezco por permitirme expresar! 💖 .
.
.
.
.
.
#pdgemini #pdjade #pdmeathook #polelover #poleart #polespin #poledance #polecombo #poletrick #poleflow #polequeencr #polefitness #polesoftinstagram

Una semana fuerte, aveces soy muy dura conmigo misma, me critico por todo! pero mi cuerpo es valioso y le agradezco por permitirme expresar! . . . . . . #pdgemini #pdjade #pdmeathook #polelover #poleart #polespin #poledance #polecombo #poletrick #poleflow #polequeencr #polefitness #polesoftinstagram - 4 hours ago

20 Likes
2 Comments
0
Did it...❣️
#pole #polefitness #poletricks #polelove #polefit #polelife #polesport #poleathlete

Did it...❣️ #pole #polefitness #poletricks #polelove #polefit #polelife #polesport #poleathlete - 9 hours ago

8 Likes
0 Comments
0
Sister ❤️❤️❤️ #sistersquad #bff
#polefitnessover40andproud 
#staystrong #staywierd #unique 
#poledance  #poleart #poleacademy #polefitness #poleaddict #poletraining #poleworkout #poletricks #poleoutdoor #poleplay #polesports #fitnesssurabaya #gymnasticsurabaya #gymsurabaya #poledance #poledanceclass #studiopole #studiosurabaya #poleinstructorsurabaya #poledancesurabaya

Sister #sistersquad #bff #polefitnessover40andproud #staystrong #staywierd #unique #poledance #poleart #poleacademy #polefitness #poleaddict #poletraining #poleworkout #poletricks #poleoutdoor #poleplay #polesports #fitnesssurabaya #gymnasticsurabaya #gymsurabaya #poledance #poledanceclass #studiopole #studiosurabaya #poleinstructorsurabaya #poledancesurabaya - 18 hours ago

51 Likes
0 Comments
0
I’ll get there...🙃💪🙃
#pole #polefitness #poletricks #polelove #polefit #polelife #polesport #poleathlete

I’ll get there...🙃🙃 #pole #polefitness #poletricks #polelove #polefit #polelife #polesport #poleathlete - 4 days ago

9 Likes
0 Comments
0
#pole #polefitness #poletricks #polelove #polefit #polelife #polesport #poleathlete

#pole #polefitness #poletricks #polelove #polefit #polelife #polesport #poleathlete - 4 days ago

10 Likes
0 Comments
0
🔥10 правил свадебной клятвы: о чем говорить и о чем умолчать🔥
Свадебные клятвы — один из ключевых моментов церемонии. Они сделают регистрацию чувственной и наполненной, добавят нотки интимности и эксклюзивности.
✨1. Вы, конечно, можете для вдохновения почитать и послушать чужие клятвы, но не стоит брать их за основу своих признаний — так вы рискуете потерять индивидуальность.
✨2. Вдохновляйтесь чувственными признаниями из книг и фильмов.
✨3. Избегайте ненужных подробностей. Несколько слов о вашем знакомстве скрасят клятву, но подробный рассказ о нем на 15 минут — это уже лишнее.
✨4. Не работайте на аудиторию. Говорите друг о друге и друг для друга, в этот момент гости оценят вашу искренность не меньше, чем ваш юмор.
✨5. Ни в коем случае не упоминайте о каких-либо недостатках или особенностях партнера.
✨6. Используйте нестандартные слова для того, чтобы описать свои чувства к партнеру, избегайте клише.
✨7. Уважайте чувства старших. Постарайтесь, чтобы в ваших клятвах не было таких слов, которые могут быть непонятны или неприятны вашим родителям, бабушкам и дедушкам. Избегайте шуток «на грани» и двусмысленных замечаний.
✨8. Следите, чтобы все, что вы скажете, было понятно вашим друзьям и близким.
✨9. Постарайтесь уложить свою речь в 2-3 минуты (4-6 минут на двоих). Так вам будет проще запомнить свои слова (и вы будете реже подглядывать в листок), а гости успеют уловить смысл ваших высказываний и не заскучают.
✨10. Если у вас нет задачи сделать признание-сюрприз, лучше дайте друг другу прочитать ваши клятвы, как только они будут готовы.
#weddingphotography #fitnessmodel #фитнес#poledance #love #girl #dance #motivation #спорт #wedding #sport #polefitness #sportlife #style #bf #fitness #асбест  #fitnessgirl #weddingday #fitnessmotivation #lovesport #fitnessmodel #foodphotography #olgavphoto #fitnesslady #fitnessmotivation #life #lifestyle #fitgirl #happy #правильноепитание #aokhorkov

10 правил свадебной клятвы: о чем говорить и о чем умолчать Свадебные клятвы — один из ключевых моментов церемонии. Они сделают регистрацию чувственной и наполненной, добавят нотки интимности и эксклюзивности. 1. Вы, конечно, можете для вдохновения почитать и послушать чужие клятвы, но не стоит брать их за основу своих признаний — так вы рискуете потерять индивидуальность. 2. Вдохновляйтесь чувственными признаниями из книг и фильмов. 3. Избегайте ненужных подробностей. Несколько слов о вашем знакомстве скрасят клятву, но подробный рассказ о нем на 15 минут — это уже лишнее. 4. Не работайте на аудиторию. Говорите друг о друге и друг для друга, в этот момент гости оценят вашу искренность не меньше, чем ваш юмор. 5. Ни в коем случае не упоминайте о каких-либо недостатках или особенностях партнера. 6. Используйте нестандартные слова для того, чтобы описать свои чувства к партнеру, избегайте клише. 7. Уважайте чувства старших. Постарайтесь, чтобы в ваших клятвах не было таких слов, которые могут быть непонятны или неприятны вашим родителям, бабушкам и дедушкам. Избегайте шуток «на грани» и двусмысленных замечаний. 8. Следите, чтобы все, что вы скажете, было понятно вашим друзьям и близким. 9. Постарайтесь уложить свою речь в 2-3 минуты (4-6 минут на двоих). Так вам будет проще запомнить свои слова (и вы будете реже подглядывать в листок), а гости успеют уловить смысл ваших высказываний и не заскучают. 10. Если у вас нет задачи сделать признание-сюрприз, лучше дайте друг другу прочитать ваши клятвы, как только они будут готовы. #weddingphotography #fitnessmodel #фитнес #poledance #love #girl #dance #motivation #спорт #wedding #sport #polefitness #sportlife #style #bf #fitness #асбест #fitnessgirl #weddingday #fitnessmotivation #lovesport #fitnessmodel #foodphotography #olgavphoto #fitnesslady #fitnessmotivation #life #lifestyle #fitgirl #happy #правильноепитание #aokhorkov - 5 days ago

378 Likes
24 Comments
0
Some pole. Have done them higher. If you don’t practice, you’ll lose it. Keep it up!
#pole #polefitness #poletricks #polelove #polefit #polelife #polesport #poleathlete

Some pole. Have done them higher. If you don’t practice, you’ll lose it. Keep it up! #pole #polefitness #poletricks #polelove #polefit #polelife #polesport #poleathlete - 6 days ago

14 Likes
4 Comments
0
#pole #polefitness #poletricks #polelove #polefit #polelife #polesport #poleathlete

#pole #polefitness #poletricks #polelove #polefit #polelife #polesport #poleathlete - 14 days ago

12 Likes
2 Comments
0
🙃
#pole #polefitness #poletricks #polelove #polefit #polelife #polesport #poleathlete

🙃 #pole #polefitness #poletricks #polelove #polefit #polelife #polesport #poleathlete - 1 month ago

11 Likes
0 Comments
0
♥️
#pole #polefitness #poletricks #polelove #polefit #polelife #polesport #poleathlete

#pole #polefitness #poletricks #polelove #polefit #polelife #polesport #poleathlete - 1 month ago

11 Likes
2 Comments
0
Load more posts
2018 - © Deskgram. All rights reserved.