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Triceps polea alta

Red Nutrition 
#tricep #triceps #brazo #arm #woman #rednutrition #evolve #gimnasio #gymwoman #gymfactor #gymlife #polea #iron #ironwoman #fit #fitnessmom #fitnesswoman #like #follow #lovethegym

Triceps polea alta Red Nutrition #tricep #triceps #brazo #arm #woman #rednutrition #evolve #gimnasio #gymwoman #gymfactor #gymlife #polea #iron #ironwoman #fit #fitnessmom #fitnesswoman #like #follow #lovethegym - 8 hours ago

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Extensión de triceps en polea con cuerda es uno de mis ejercicios preferidos que casi siempre está presente en mi entrenamiento de tríceps.
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No solo porque sea un ejercicio que me guste, sino que la focalización y estímulo percibido es alta (subjetividad).
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▪️ Flexionamos ligeramente las rodillas.
▪️ Movimiento completo ➡️ al llegar al final del recorrido abrimos y "clavamos", aguantando un pelín la contracción.
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Muy importante ➡️ movimiento utilizando sólo la articulación del codo y no trampeamos balanceando el cuerpo ya que perderíamos estímulo en el tríceps y no tendría sentido.
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Utiliza un peso con el que puedas realizar correctamente la técnica.
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🗣️ INFO
Asesorías de entrenamiento y nutrición
▪️MD
▪️Correo ➡️ jorgefb.asesorias@gmail.com
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#welness #fitness #gym #entrenamiento #entrenadorpersonal #polea #ejercicio #triceps #musculo #hipertrofia #salud #training #ejercicio #exercise #personaltrainer #muscle  #hipertrophy #masamuscular #health #vidasana #fuerza #strenght

Extensión de triceps en polea con cuerda es uno de mis ejercicios preferidos que casi siempre está presente en mi entrenamiento de tríceps. . No solo porque sea un ejercicio que me guste, sino que la focalización y estímulo percibido es alta (subjetividad). . ️ Flexionamos ligeramente las rodillas. ️ Movimiento completo ️ al llegar al final del recorrido abrimos y "clavamos", aguantando un pelín la contracción. . Muy importante ️ movimiento utilizando sólo la articulación del codo y no trampeamos balanceando el cuerpo ya que perderíamos estímulo en el tríceps y no tendría sentido. . Utiliza un peso con el que puedas realizar correctamente la técnica. . . 🗣️ INFO Asesorías de entrenamiento y nutrición ️MD ️Correo ️ jorgefb.asesorias@gmail.com . . . . . . . . #welness #fitness #gym #entrenamiento #entrenadorpersonal #polea #ejercicio #triceps #musculo #hipertrofia #salud #training #ejercicio #exercise #personaltrainer #muscle #hipertrophy #masamuscular #health #vidasana #fuerza #strenght - 12 hours ago

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Compartimos con vosotros la zona de entrenamiento de @wulei_wl7 , del @rcdespanyol ! Para nosotros, un auténtico orgullo 😊
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📀 Recuerda que tienes mucha más información en el link de nuestro perfil! @proinertial 📀
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#inercial #isoinercial #inertial #proinertial #entrenamiento #gym #gimnasio #fisioterapia #rendimiento #formacion #polea #poleaconica #squat #boxsquat #strength #entrenador #fisioterapia #readaptacion #futbol #preparacionfisica #fuerza #prevenciondelesiones

Compartimos con vosotros la zona de entrenamiento de @wulei_wl7 , del @rcdespanyol ! Para nosotros, un auténtico orgullo - Recuerda que tienes mucha más información en el link de nuestro perfil! @proinertial - - #inercial #isoinercial #inertial #proinertial #entrenamiento #gym #gimnasio #fisioterapia #rendimiento #formacion #polea #poleaconica #squat #boxsquat #strength #entrenador #fisioterapia #readaptacion #futbol #preparacionfisica #fuerza #prevenciondelesiones - 24 hours ago

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💪💪🔥🔥🔝🔝💯💯#workoutmotivation #workout #training #progress #focus #underground #fitnessmotivation #gym #enbuscademimejorversion💯 #fondos #polea #motivaciongym #disciplinapositiva #disciplinayconstancia #gym💪 #gymlife #gymtime #buildyourbody #vidagym #motivation

#workoutmotivation #workout #training #progress #focus #underground #fitnessmotivation #gym #enbuscademimejorversion #fondos #polea #motivaciongym #disciplinapositiva #disciplinayconstancia #gym #gymlife #gymtime #buildyourbody #vidagym #motivation - 1 day ago

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✅ Nuestro modelo Pulley Pro C2 es totalmente versátil y fácilmente transportable. La convierte en un elemento muy práctico para todo tipo de ejercicios y desplazamientos.
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✋🏻 ¡El futuro ya ha llegado!
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📀 Recuerda que tienes mucha más información en el link de nuestro perfil! @proinertial 📀
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Nuestro modelo Pulley Pro C2 es totalmente versátil y fácilmente transportable. La convierte en un elemento muy práctico para todo tipo de ejercicios y desplazamientos. - 🏻 ¡El futuro ya ha llegado! Recuerda que tienes mucha más información en el link de nuestro perfil! @proinertial - - #inercial #isoinercial #inertial #proinertial #entrenamiento #gym #gimnasio #fisioterapia #rendimiento #formacion #polea #poleaconica #squat #boxsquat #strength #entrenador #fisioterapia #readaptacion #futbol #preparacionfisica #fuerza #prevenciondelesiones - 2 days ago

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Poleas Lighthanger cultivo índoor
Las poleas de GARDEN HIGHPRO  diseñadas para colgar y regular tus equipos de iluminación y ventilación. La polea, que está unida a uno de los ganchos, bloquea la cuerda constantemente y solo la deja correr cuando pulsamos la palanca incorporada. De este modo un gancho permanece fijo en un extremo de la cuerda y el otro ganchos junto A la polea, se puede deslizar para darlr la distancia deseada.
_Soporta hasta 5kg 
_ 1mt largo 
_ incluye el par

#gardenhighpro #polea #arnes #weed #canabislegal #autocultivo #nosomosnarcos #indoors #growshop #greenqueengrowshop

Poleas Lighthanger cultivo índoor Las poleas de GARDEN HIGHPRO diseñadas para colgar y regular tus equipos de iluminación y ventilación. La polea, que está unida a uno de los ganchos, bloquea la cuerda constantemente y solo la deja correr cuando pulsamos la palanca incorporada. De este modo un gancho permanece fijo en un extremo de la cuerda y el otro ganchos junto A la polea, se puede deslizar para darlr la distancia deseada. _Soporta hasta 5kg _ 1mt largo _ incluye el par #gardenhighpro #polea #arnes #weed #canabislegal #autocultivo #nosomosnarcos #indoors #growshop #greenqueengrowshop - 2 days ago

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#sabado #deporte #enpareja #gym #fitness in #love #pesas #polea #cardio ...hemos hecho de todo 
#gymmotivation #gymvideos #training #work #funny #couple #fit 
Buen día a tod@s #🔥

#sabado #deporte #enpareja #gym #fitness in #love #pesas #polea #cardio ...hemos hecho de todo #gymmotivation #gymvideos #training #work #funny #couple #fit Buen día a tod@s # - 2 days ago

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Ya se nota el cambio en el cuerpo 😂🤦🏻‍♂️
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@venteparaca #gym #polea #fitness #ejercicio #morning #saturday #nopainogain

Ya se nota el cambio en el cuerpo 🤦🏻‍♂️ . . . . @venteparaca #gym #polea #fitness #ejercicio #morning #saturday #nopainogain - 2 days ago

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Si tienes poco tiempo para entrenar,  apuesta por ejercicios multiarticulares para trabajar la mayor cantidad de músculos ✌ ..
por cierto aquí estoy entrenando después de dar una clase de GAP bien cañera ❣
#gymtime #gymmotivation #workoutmotivation #work #woman #womanwholift #fitmom #fitwomen #mujerdeportista #entrenamiento #ejercicios #training #polea #corework #coordinacion #fuerza #спортзал #тренировка #мотивация #тренируйся #неленись #anytimefitness

Si tienes poco tiempo para entrenar, apuesta por ejercicios multiarticulares para trabajar la mayor cantidad de músculos .. por cierto aquí estoy entrenando después de dar una clase de GAP bien cañera ❣ #gymtime #gymmotivation #workoutmotivation #work #woman #womanwholift #fitmom #fitwomen #mujerdeportista #entrenamiento #ejercicios #training #polea #corework #coordinacion #fuerza #спортзал #тренировка #мотивация #тренируйся #неленись #anytimefitness - 2 days ago

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Training arms I with @maxmonge97 - Triceps 💪 / Día de entrenar brazitos con @maxmonge97 - Triceps 🏋️ - Parte I
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#arms #biceps #triceps #brazos #bicep #tricep #gym #gimnasio #ejercicio #exercise #workout #peruano #fitnessboy #gymrat #saludable #healthy #polea #cable #weights #peruano #peruvian #elosopo

Training arms I with @maxmonge97 - Triceps / Día de entrenar brazitos con @maxmonge97 - Triceps 🏋️ - Parte I . . . #arms #biceps #triceps #brazos #bicep #tricep #gym #gimnasio #ejercicio #exercise #workout #peruano #fitnessboy #gymrat #saludable #healthy #polea #cable #weights #peruano #peruvian #elosopo - 2 days ago

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🔥😡Estallando Hombrito a Punta de Polea👌🏻💪🏻😤
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#clubbodytech#fittnes#fit#fittnesgirl#polea

Estallando Hombrito a Punta de Polea🏻🏻 . . #clubbodytech #fittnes #fit #fittnesgirl #polea - 2 days ago

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Polea de Tiempo⠀
Aplica:⠀
.⠀
.⠀
Dodge Neon 2000-2006⠀
.⠀
.⠀
Marca: Gates⠀
.⠀
.⠀
#Polea #PoleadeTiempo #PoleaGates #Repuestos #Repuestosmke #Mke1000 #Repuestosvalencia #RepuestosDodge #Gates #ventas #RepuestosOriginales #aventura #Libertad #Rústicos #Instagram #viaje #Valencia #Caracas #Venezuela

Polea de Tiempo⠀ Aplica:⠀ .⠀ .⠀ Dodge Neon 2000-2006⠀ .⠀ .⠀ Marca: Gates⠀ .⠀ .⠀ #Polea #PoleadeTiempo #PoleaGates #Repuestos #Repuestosmke #Mke1000 #Repuestosvalencia #RepuestosDodge #Gates #ventas #RepuestosOriginales #aventura #Libertad #Rústicos #Instagram #viaje #Valencia #Caracas #Venezuela - 2 days ago

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“Si quieres llegar rápido, camina solo.
Si quieres llegar lejos camina en grupo”.
@industriajj 💼🔝📈
#Creación #despulpadoras 
#polea 
#Tambor 
#industriajjsierra

“Si quieres llegar rápido, camina solo. Si quieres llegar lejos camina en grupo”. @industriajj #Creación #despulpadoras #polea #Tambor #industriajjsierra - 2 days ago

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Un Rodamiento es una pieza que, en algunos países, se conoce como rodaje, rolinera, balero, bolillero o rulemán.
Es un elemento que sirve como apoyo a un eje y sobre el cual éste gira y minimiza la fricción que se produce entre el eje y las piezas que están conectadas a él. 
Existen diferentes clases de rodamientos de acuerdo al tipo de esfuerzo que deben soportar en su funcionamiento. Hay rodamientos axiales, radiales y axiales-radiales según la dirección del esfuerzo. 
En Bearings Occidente somos especialistas👆dispuestos para satisfacer las necesidades de nuestros clientes. 👷

Distribuidores Oficiales #SKF 
Todo en #Rodamientos #Automotriz🚗 #Industrial👷👍 Somos tienda física 🏢en zona este de la ciudad de #Barquisimeto 
Dirección: Av. Venezuela entre calles 10 y 11 🔩

Comunicante con nosotros por
📧Bearingsoccidente@gmail.com

#Bearingsoccidente #rodamientos #rolinera #barquisimeto #Chumacera #Acople #Cadena #Piñon #Correa #Polea #Estractor #Estopera #SKF #Fag #Koyo #NTN

Un Rodamiento es una pieza que, en algunos países, se conoce como rodaje, rolinera, balero, bolillero o rulemán. Es un elemento que sirve como apoyo a un eje y sobre el cual éste gira y minimiza la fricción que se produce entre el eje y las piezas que están conectadas a él. Existen diferentes clases de rodamientos de acuerdo al tipo de esfuerzo que deben soportar en su funcionamiento. Hay rodamientos axiales, radiales y axiales-radiales según la dirección del esfuerzo. En Bearings Occidente somos especialistasdispuestos para satisfacer las necesidades de nuestros clientes. Distribuidores Oficiales #SKF Todo en #Rodamientos #Automotriz #Industrial Somos tienda física en zona este de la ciudad de #Barquisimeto Dirección: Av. Venezuela entre calles 10 y 11 Comunicante con nosotros por Bearingsoccidente@gmail.com #Bearingsoccidente #rodamientos #rolinera #barquisimeto #Chumacera #Acople #Cadena #Piñon #Correa #Polea #Estractor #Estopera #SKF #Fag #Koyo #NTN - 2 days ago

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Si deseas trabajar tus piernas con carga a través de Poleas, necesitas este implemento. Permite realizar todos los ejercicios que necesitas para el tren inferior, siempre entregando un agarre firme y seguro.
Caracteristicas:

Valor por unidad

Anillo en D

Cierre por broche metalico

Material: Lona Engomada - Eco Cuero $7490 c/u
#polea #tobillera #crossfit #fitness #yoga #pilates #entrenamiento #temuco

Si deseas trabajar tus piernas con carga a través de Poleas, necesitas este implemento. Permite realizar todos los ejercicios que necesitas para el tren inferior, siempre entregando un agarre firme y seguro. Caracteristicas: Valor por unidad Anillo en D Cierre por broche metalico Material: Lona Engomada - Eco Cuero $7490 c/u #polea #tobillera #crossfit #fitness #yoga #pilates #entrenamiento #temuco - 3 days ago

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👉🏻 En este vídeo os explicamos como trabajar con cualquier ejercicio y ajustar el rango de recorrido.
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👉🏻 Como podéis ver, en esta ocasión elegimos la base del cono para generar más velocidad y ritmo en la ejecución.
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👍🏻 Disfrutad del fin de semana!
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📀 Recuerda que tienes mucha más información en el link de nuestro perfil! @proinertial 📀
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#inercial #isoinercial #inertial #proinertial #entrenamiento #gym #gimnasio #fisioterapia #rendimiento #formacion #polea #poleaconica #squat #boxsquat #strength #entrenador #fisioterapia #readaptacion #futbol #preparacionfisica #fuerza #prevenciondelesiones

🏻 En este vídeo os explicamos como trabajar con cualquier ejercicio y ajustar el rango de recorrido. - 🏻 Como podéis ver, en esta ocasión elegimos la base del cono para generar más velocidad y ritmo en la ejecución. - 🏻 Disfrutad del fin de semana! Recuerda que tienes mucha más información en el link de nuestro perfil! @proinertial - - #inercial #isoinercial #inertial #proinertial #entrenamiento #gym #gimnasio #fisioterapia #rendimiento #formacion #polea #poleaconica #squat #boxsquat #strength #entrenador #fisioterapia #readaptacion #futbol #preparacionfisica #fuerza #prevenciondelesiones - 3 days ago

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Jueves de glúteos para descargar tensiones 😠😤💪 #gluteos #polea #patadadeburro #extensionesenpolea #legday #glutes #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #glutesexercise #miterapia

Jueves de glúteos para descargar tensiones #gluteos #polea #patadadeburro #extensionesenpolea #legday #glutes #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #glutesexercise #miterapia - 3 days ago

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Rutina para piernas apoyados con poleas .
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#polea #rutinadepierna #ejerciciosfisicos #rutinaencasa #ejercitar #ejercicio #abs #abdominales #abdomen #brazo #casa #workout #fuerza #pesas #piernas

Rutina para piernas apoyados con poleas . . #polea #rutinadepierna #ejerciciosfisicos #rutinaencasa #ejercitar #ejercicio #abs #abdominales #abdomen #brazo #casa #workout #fuerza #pesas #piernas - 3 days ago

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Un excelente ejercicio que puedes aplicar en tu rutina de hombro.

#shoulders #gym #gymtime #polea #rutina #workout

Un excelente ejercicio que puedes aplicar en tu rutina de hombro. #shoulders #gym #gymtime #polea #rutina #workout - 3 days ago

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Nueva #Polea 4KAR conoce las aplicaciones de este número #Mitsubishi #KOBERTURA  #KALIDAD

Nueva #Polea 4KAR conoce las aplicaciones de este número #Mitsubishi #KOBERTURA #KALIDAD - 3 days ago

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👉🏻 En este vídeo, os explicamos como regular la intensidad usando la forma de enrosque. -
👉🏻 Especialmente útil para seleccionar la zona de la curva F-V a trabajar. Aspecto básico en el entrenamiento 😉
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📀 Recuerda que tienes mucha más información en el link de nuestro perfil! @proinertial 📀
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#inercial #isoinercial #inertial #proinertial #entrenamiento #gym #gimnasio #fisioterapia #rendimiento #formacion #polea #poleaconica #squat #boxsquat #strength #entrenador #fisioterapia #readaptacion #futbol #preparacionfisica #fuerza #prevenciondelesiones

🏻 En este vídeo, os explicamos como regular la intensidad usando la forma de enrosque. - 🏻 Especialmente útil para seleccionar la zona de la curva F-V a trabajar. Aspecto básico en el entrenamiento Recuerda que tienes mucha más información en el link de nuestro perfil! @proinertial - - #inercial #isoinercial #inertial #proinertial #entrenamiento #gym #gimnasio #fisioterapia #rendimiento #formacion #polea #poleaconica #squat #boxsquat #strength #entrenador #fisioterapia #readaptacion #futbol #preparacionfisica #fuerza #prevenciondelesiones - 4 days ago

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#gym #disciplinapositiva #amorpropio #motivacion #entrenadorpersonal #polea #espalda @nayramonsalve

#gym #disciplinapositiva #amorpropio #motivacion #entrenadorpersonal #polea #espalda @nayramonsalve - 4 days ago

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#taller #mandril #bolafallida #polea #explosivo #chapa "El taller que no miramos 2"

#taller #mandril #bolafallida #polea #explosivo #chapa "El taller que no miramos 2" - 4 days ago

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Mi desarrollo muscular a nivel de espalda es un trabajo de años. Con el tiempo se crea la madurez muscular  que se mantiene bajo entrenamienro y una buena alimentación.  Hago #dominadas dos veces a tres a la semana. Al igual que #flexiones  y solo la trabajo aislada una vez a la semana.
 Este trabajo te permite no solo mantener una excelente postura,  la espalda expande nuestros músculos, lo que hace que el cuerpo se vea más delgado la espalda nos ayuda a ser más fuerte de los hombros y brazos. 
Fortalecerla evita problemas comunes  y si trabajamos la espalda baja prevenimos  lesiones en la columna y es muy importante tener fortalecida esta parte de nuestro cuerpo ya que también te facilita el fortalecer otros músculos, es decir al cargar pesas con nuestros brazos, nos ayuda a tener equilibrio y evitar lesiones.
Y por supuesto una mujer con una  espalda para poder lucirla es hermosa #espalda##healthy #motivation #health #training #strong #eatclean #gymlife #fitnessmodel #exercise #getfit #train #active #weightloss #model #inspiration #selfie #determination #happy#polea. Gracias a mi @spa_alameda  nuestro gym ❤️💪🏻. @genvalen @salmamariela @patypina24 @carmen_mother_of_twins @navarrourbaez @sulirmanavarro

Mi desarrollo muscular a nivel de espalda es un trabajo de años. Con el tiempo se crea la madurez muscular que se mantiene bajo entrenamienro y una buena alimentación. Hago #dominadas dos veces a tres a la semana. Al igual que #flexiones y solo la trabajo aislada una vez a la semana. Este trabajo te permite no solo mantener una excelente postura, la espalda expande nuestros músculos, lo que hace que el cuerpo se vea más delgado la espalda nos ayuda a ser más fuerte de los hombros y brazos. Fortalecerla evita problemas comunes y si trabajamos la espalda baja prevenimos lesiones en la columna y es muy importante tener fortalecida esta parte de nuestro cuerpo ya que también te facilita el fortalecer otros músculos, es decir al cargar pesas con nuestros brazos, nos ayuda a tener equilibrio y evitar lesiones. Y por supuesto una mujer con una espalda para poder lucirla es hermosa #espalda ##healthy #motivation #health #training #strong #eatclean #gymlife #fitnessmodel #exercise #getfit #train #active #weightloss #model #inspiration #selfie #determination #happy #polea . Gracias a mi @spa_alameda nuestro gym 🏻. @genvalen @salmamariela @patypina24 @carmen_mother_of_twins @navarrourbaez @sulirmanavarro - 4 days ago

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Polea correa de tiempo  para arauca 🚗✅
#nakamotors 📍 
Av Lara , diagonal al country club 📍  #polea #arauca #chery #barquisimeto #repuestos #nakamotors

Polea correa de tiempo para arauca #nakamotors Av Lara , diagonal al country club #polea #arauca #chery #barquisimeto #repuestos #nakamotors - 4 days ago

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Trabajas un día más para conseguir tus metas 
#bikinifitness #ifbb #polea #entrenador #estilodevida #saludable #trabajo #passion #musculacion #comida #fitnessmotivation #mujerfitness

Trabajas un día más para conseguir tus metas #bikinifitness #ifbb #polea #entrenador #estilodevida #saludable #trabajo #passion #musculacion #comida #fitnessmotivation #mujerfitness - 5 days ago

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🔴 Hemos preparado un link en la biografía de nuestro perfil! Dentro, tenéis toda la información de nuestros productos y ofertas 👊😊
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✅ Echadle un ojo 😀
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Hemos preparado un link en la biografía de nuestro perfil! Dentro, tenéis toda la información de nuestros productos y ofertas - Echadle un ojo 😀 - - #inercial #isoinercial #inertial #proinertial #entrenamiento #gym #gimnasio #fisioterapia #rendimiento #formacion #polea #poleaconica #squat #boxsquat #strength #entrenador #fisioterapia #readaptacion #futbol #preparacionfisica #fuerza #prevenciondelesiones - 5 days ago

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#ascensores #elevators #tornería #polea

#ascensores #elevators #tornería #polea - 5 days ago

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HG-0659-19

MOSQUETÓN SIMÉTRICO DOBLE SEGURO - Mosquetón simétrico en acero forjado. - Forma simétrica para un mejor agarre del mosquetón, apertura de 17 mm. - Doble seguro de apertura y cierre Automático. - Resistencia a la tracción en la dirección de la carga > 5000 lbs o; n:22,24 kN - Resistencia en la compuerta de apertura 3600 lbs; 16 kN - Peso: 0,16 kg; 0,353 lbs Referencia

Especificaciones Técnicas

Tamaño:  47mm x 78mm
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#ferreteria #polea #construccion #construccionmedellin #construcción #seguridadindustrial #eslingas #materiales #materialesparaconstruccion #estructura #arquitectura #primerosauxilios #cascos #rescate #casco #lineadevida #ferreterias #ingenieriacivil #alturas #obra #mosqueton #eslinga #ferreteros #ingenieria #industrias #eslingascertificadas #colombia #guantes #mineria #minera

HG-0659-19 MOSQUETÓN SIMÉTRICO DOBLE SEGURO - Mosquetón simétrico en acero forjado. - Forma simétrica para un mejor agarre del mosquetón, apertura de 17 mm. - Doble seguro de apertura y cierre Automático. - Resistencia a la tracción en la dirección de la carga > 5000 lbs o; n:22,24 kN - Resistencia en la compuerta de apertura 3600 lbs; 16 kN - Peso: 0,16 kg; 0,353 lbs Referencia Especificaciones Técnicas Tamaño:  47mm x 78mm #ferreteria #polea #construccion #construccionmedellin #construcción #seguridadindustrial #eslingas #materiales #materialesparaconstruccion #estructura #arquitectura #primerosauxilios #cascos #rescate #casco #lineadevida #ferreterias #ingenieriacivil #alturas #obra #mosqueton #eslinga #ferreteros #ingenieria #industrias #eslingascertificadas #colombia #guantes #mineria #minera - 5 days ago

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HG-06212-62YG

ESLINGA EN Y CON ABSORVEDOR DE CHOQUE Y GANCHO AJUSTABLE DE 2 1/2"

Eslinga con absorbedor de impacto para detención de caídas con dos ganchos de cierre de doble acción de 2 1/2 " de apertura, para conectarse al punto de anclaje en la estructura y gancho de seguridad de .” de apertura para conectarse a la argolla dorsal del arnés de cuerpo completo.

Especificaciones Técnicas

Tamaño: 1.8 mts
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HG-06212-62YG ESLINGA EN Y CON ABSORVEDOR DE CHOQUE Y GANCHO AJUSTABLE DE 2 1/2" Eslinga con absorbedor de impacto para detención de caídas con dos ganchos de cierre de doble acción de 2 1/2 " de apertura, para conectarse al punto de anclaje en la estructura y gancho de seguridad de .” de apertura para conectarse a la argolla dorsal del arnés de cuerpo completo. Especificaciones Técnicas Tamaño: 1.8 mts #ferreteria #ferreterias #materiales #construcción #industrias #ferreteros #colombia #materialesparaconstruccion #arquitectura #construccionmedellin #construccion #obra #ingenieriacivil #estructura #eslinga #eslingas #eslingascertificadas #alturas #seguridadindustrial #lineadevida #ingenieria #polea #mosqueton #primerosauxilios #casco #rescate #minera #mineria #guantes #cascos - 5 days ago

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Este ejercicio es buenísimo para las 🍑🍑🍑
#fitness #entrenamiento #nalgas #polea #gym #gymmotivation #masamuscular #amor #puma #chicasguapas #piernas #yopuedo #piernas #leggingsarepants #dia #novio

Este ejercicio es buenísimo para las #fitness #entrenamiento #nalgas #polea #gym #gymmotivation #masamuscular #amor #puma #chicasguapas #piernas #yopuedo #piernas #leggingsarepants #dia #novio - 5 days ago

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Es una alegría para nosotros, ver como auténticos referentes como @alberttb (preparador físico) junto a Lluis Lopez @luislopma del @rcdespanyol usan nuestra tecnología para prevenir lesiones y mejorar su rendimiento 😊✋🏻
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📀 Recuerda que tienes mucha más información en el link de nuestro perfil! @proinertial 📀
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Es una alegría para nosotros, ver como auténticos referentes como @alberttb (preparador físico) junto a Lluis Lopez @luislopma del @rcdespanyol usan nuestra tecnología para prevenir lesiones y mejorar su rendimiento 🏻 Recuerda que tienes mucha más información en el link de nuestro perfil! @proinertial - - #inercial #isoinercial #inertial #proinertial #entrenamiento #gym #gimnasio #fisioterapia #rendimiento #formacion #polea #poleaconica #squat #boxsquat #strength #entrenador #fisioterapia #readaptacion #futbol #preparacionfisica #fuerza #prevenciondelesiones - 6 days ago

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Kit reparación JM ALLADIO
Repuestos originales en combo, al mejor precio.
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Todo lo que necesitás a la hora de brindar servicio técnico.
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ℹEl combo incluye:
🔹️#Caja JM ~ Equipo Vaivén JM96
🔹️#Polea JM
🔹️#Agitador central con tapa
🔹️#Correa Multi V corta o larga
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Kit reparación JM ALLADIO Repuestos originales en combo, al mejor precio. . Todo lo que necesitás a la hora de brindar servicio técnico. . El combo incluye: #Caja JM ~ Equipo Vaivén JM96 #Polea JM #Agitador central con tapa #Correa Multi V corta o larga . #alladio #jm - 6 days ago

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ᗰOTIᐯᗩᑕIOᑎ ᖴITᑎEᔕᔕ ᒪᑌᑎEᔕ💪 Comienzo de semana! Buen momento para visualizar y determinar tu enfoque 🏋️‍♂️.
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ᗰOTIᐯᗩᑕIOᑎ ᖴITᑎEᔕᔕ ᒪᑌᑎEᔕ Comienzo de semana! Buen momento para visualizar y determinar tu enfoque 🏋️‍♂️. . . . . . . . . . . . . . . . . #polea #gym #triceps #workout #training #motivacionfitness #gym #wellness #coach #gimnasio #triceps #fitfam #fitness #gymlover #healthyfood #vidafit #saludable #muscle #brazos #bepositive #ejercicio #deporte #spofit #fitbody #fit #livefit #rutinas #nutricion #eatclean #comidasaludable - 7 days ago

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Que importa si el día esta gris, mañana podrá brillar el sol
#fitness #entrenamiento #nalgas#polea #piernas #leggingsarepants #dia #novio#amigos #fitness

Que importa si el día esta gris, mañana podrá brillar el sol #fitness #entrenamiento #nalgas #polea #piernas #leggingsarepants #dia #novio #amigos #fitness - 7 days ago

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Ya encontré mi base @gretelnovoa 😍

#duo #ballet #aerialist #aerialsilks #spin #española #estafa #polea #circus #circuslife #girando #strongwomen #dance #training  #circo #aéreo

Ya encontré mi base @gretelnovoa #duo #ballet #aerialist #aerialsilks #spin #española #estafa #polea #circus #circuslife #girando #strongwomen #dance #training #circo #aéreo - 7 days ago

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💯 Polea De Reenvío 10 Toneladas 💯
✅Completamente pulida y tratada para evitar oxido y mejorar su rodamiento
✅Incorpora alemite para su correcta lubricación
🚛 ENVÍOS A TODO EL PAÍS 🚛
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Polea De Reenvío 10 Toneladas Completamente pulida y tratada para evitar oxido y mejorar su rodamiento Incorpora alemite para su correcta lubricación 🚛 ENVÍOS A TODO EL PAÍS 🚛 . . . #RC #RoughChallenge #offroad #adventure #Polea #offroading #offroadclub #4x4 #rc4x4 #offroadlife #offroad4x4 - 7 days ago

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Ahora tenemos nuestra propia #polea para los #parquesdeaventura... quieres saber más de la #C-ZIP...?
Síguenos si quieres saber más acerca de este dispositivo revolucionario.
O visita nuestra nueva web www.new-ape.com
CLiC-iT es el mejor sistema de autoseguro del mercado que funciona igual que una línea de vida continua pero con plena libertad de movimiento para disfrutar. 
Lo distribuye exclusivamente para España @new_ape.

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✅ Cuantificando el entrenamiento de nuestro atleta, vital para conocer su estado de forma, su trabajo durante la sesión, su fatiga, y aportarle el estímulo óptimo según su objetivo.
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🔝 Como veis, es muy sencillo e instantáneo!
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😊 Pasad un buen día!
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📀 Recuerda que tienes mucha más información en el link de nuestro perfil! @proinertial 📀
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#inercial #isoinercial #inertial #proinertial #entrenamiento #gym #gimnasio #fisioterapia #rendimiento #formacion #polea #poleaconica #squat #boxsquat #strength #entrenador #fisioterapia #readaptacion #futbol #preparacionfisica #fuerza #prevenciondelesiones

Cuantificando el entrenamiento de nuestro atleta, vital para conocer su estado de forma, su trabajo durante la sesión, su fatiga, y aportarle el estímulo óptimo según su objetivo. - Como veis, es muy sencillo e instantáneo! - Pasad un buen día! Recuerda que tienes mucha más información en el link de nuestro perfil! @proinertial - - #inercial #isoinercial #inertial #proinertial #entrenamiento #gym #gimnasio #fisioterapia #rendimiento #formacion #polea #poleaconica #squat #boxsquat #strength #entrenador #fisioterapia #readaptacion #futbol #preparacionfisica #fuerza #prevenciondelesiones - 7 days ago

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Russo Hnos Repuestos Automotores
(03462) 436710
12 de Octubre 1426
Venado Tuerto

POLEAS VISCOSAS .
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#polea #viscosa #automovil #automotor #autopartes #mecanicos #taller #tallermecanico #venta #de #repuestos #repuestosoriginales #original #calidad #buenprecio #atencion #venadotuerto #santafe #cordoba #riocuarto #rosario #mardelplata #mendoza #mendozaargentina #buenosaires #argentina #argentina🇦🇷

.. Russo Hnos Repuestos Automotores (03462) 436710 12 de Octubre 1426 Venado Tuerto POLEAS VISCOSAS . . . . #polea #viscosa #automovil #automotor #autopartes #mecanicos #taller #tallermecanico #venta #de #repuestos #repuestosoriginales #original #calidad #buenprecio #atencion #venadotuerto #santafe #cordoba #riocuarto #rosario #mardelplata #mendoza #mendozaargentina #buenosaires #argentina #argentina 🇦🇷 - 8 days ago

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#HagaloUstedMismo 😂
#Polea #Chapita 😁

#HagaloUstedMismo #Polea #Chapita - 8 days ago

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¿Qué ejercicio pensáis que estoy haciendo?
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¿Con qué objetivo? 😎
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✅ Hoy os toca a vosotros responder!
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📀 Recuerda que tienes mucha más información en el link de nuestro perfil! @proinertial 📀
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¿Qué ejercicio pensáis que estoy haciendo? - ¿Con qué objetivo? 😎 - Hoy os toca a vosotros responder! Recuerda que tienes mucha más información en el link de nuestro perfil! @proinertial - - #inercial #isoinercial #inertial #proinertial #entrenamiento #gym #gimnasio #fisioterapia #rendimiento #formacion #polea #poleaconica #squat #boxsquat #strength #entrenador #fisioterapia #readaptacion #futbol #preparacionfisica #fuerza #prevenciondelesiones - 8 days ago

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Cruce de polea Pecho

Este ejercicio es la mejor opción para ganar fuerza en el pecho, hay muchas y diferentes formas,cambiando los ángulos, series y repeticiones ,te los recomiendo mucho incluirlo en tu rutina para hipertrofia muscular.

#fitness #fitfam #fit #fitness #sabado #entrenamiento #entrenamientopersonal #workoutfit #workoutflow #workoutmotivation #workout #workouts #fuerza #gimnasio #gymmotivation #gymtime #gym #polea #pecho #chestworkout

Cruce de polea Pecho Este ejercicio es la mejor opción para ganar fuerza en el pecho, hay muchas y diferentes formas,cambiando los ángulos, series y repeticiones ,te los recomiendo mucho incluirlo en tu rutina para hipertrofia muscular. #fitness #fitfam #fit #fitness #sabado #entrenamiento #entrenamientopersonal #workoutfit #workoutflow #workoutmotivation #workout #workouts #fuerza #gimnasio #gymmotivation #gymtime #gym #polea #pecho #chestworkout - 9 days ago

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❌ EVITA LESIONES ❌
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😓 ¿Sabías que la gran mayoría de lesiones deportivas se producen durante la desaceleración o frenado?
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👉🏻 Futbolistas, tenistas, luchadores... TODOS, estamos muy acostumbrados a tirar o empujar (fase concéntrica), pero no estamos entrenados para frenar (excéntrica).
-
✅ Es por ello, que el entrenamiento inercial juega un papel vital en el rendimiento, ya que te permite fortalecer de forma específica estos gestos de más probabilidad lesional.
-
✋🏻 Vosotros, ¿estáis familiarizados con el entrenamiento inercial? Es de carácter obligado en deportistas profesionales. .
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📀 Recuerda que tienes mucha más información en el link de nuestro perfil! @proinertial 📀
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#inercial #isoinercial #inertial #proinertial #entrenamiento #gym #gimnasio #fisioterapia #rendimiento #formacion #polea #poleaconica #squat #boxsquat #strength #entrenador #fisioterapia #readaptacion #futbol #preparacionfisica #fuerza #prevenciondelesiones

EVITA LESIONES - ¿Sabías que la gran mayoría de lesiones deportivas se producen durante la desaceleración o frenado? - 🏻 Futbolistas, tenistas, luchadores... TODOS, estamos muy acostumbrados a tirar o empujar (fase concéntrica), pero no estamos entrenados para frenar (excéntrica). - Es por ello, que el entrenamiento inercial juega un papel vital en el rendimiento, ya que te permite fortalecer de forma específica estos gestos de más probabilidad lesional. - 🏻 Vosotros, ¿estáis familiarizados con el entrenamiento inercial? Es de carácter obligado en deportistas profesionales. . Recuerda que tienes mucha más información en el link de nuestro perfil! @proinertial - - #inercial #isoinercial #inertial #proinertial #entrenamiento #gym #gimnasio #fisioterapia #rendimiento #formacion #polea #poleaconica #squat #boxsquat #strength #entrenador #fisioterapia #readaptacion #futbol #preparacionfisica #fuerza #prevenciondelesiones - 9 days ago

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#Booyah in #Brasilia

Actualización de #tirolesa en
la #polea o freno. #FreeFire

I like #Moathouse 
Me #rerribaron y mi bro Punisher
alcanzó a usar #curar para que
saliera parada en la foto. Hahah.

#Booyah in #Brasilia Actualización de #tirolesa en la #polea o freno. #FreeFire I like #Moathouse Me #rerribaron y mi bro Punisher alcanzó a usar #curar para que saliera parada en la foto. Hahah. - 9 days ago

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#gym #entrenamientos #pesas💪 #brazos #polea

#gym #entrenamientos #pesas #brazos #polea - 9 days ago

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Trabajo de pierna con polea #diapierna#gluteo#controlcuerpo #fit #fitness #fitnessmotivation #workoutmotivation #workout #gymmotivation #gym #activación #personaltrainer #polea#banco#bases#resistencia #repetición @mariap017 @clubbodytech

Trabajo de pierna con polea #diapierna #gluteo #controlcuerpo #fit #fitness #fitnessmotivation #workoutmotivation #workout #gymmotivation #gym #activación #personaltrainer #polea #banco #bases #resistencia #repetición @mariap017 @clubbodytech - 9 days ago

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¡Ayer fue un día muy especial!
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Ayer tuvimos el placer de impartir una formación a cargo del readaptador Germán Fernández para el cuerpo técnico de @rcdespanyol .
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Sin duda, el potencial que tiene un trabajo inercial en el rendimiento deportivo y prevención de lesiones es espectacular. Para nosotros es un honor contribuir con nuestro granito de arena.
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¡Pasad un buen fin de semana!
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📀 Recuerda que tienes mucha más información en el link de nuestro perfil! @proinertial 📀
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¡Ayer fue un día muy especial! - Ayer tuvimos el placer de impartir una formación a cargo del readaptador Germán Fernández para el cuerpo técnico de @rcdespanyol . - Sin duda, el potencial que tiene un trabajo inercial en el rendimiento deportivo y prevención de lesiones es espectacular. Para nosotros es un honor contribuir con nuestro granito de arena. - ¡Pasad un buen fin de semana! Recuerda que tienes mucha más información en el link de nuestro perfil! @proinertial - - #inercial #isoinercial #inertial #proinertial #entrenamiento #gym #gimnasio #fisioterapia #rendimiento #formacion #polea #poleaconica #squat #boxsquat #strength #entrenador #fisioterapia #readaptacion #futbol #preparacionfisica #fuerza #prevenciondelesiones - 10 days ago

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POLEA XL.
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📈Aumenta exponencialmente el trabajo desde una base más firme y amplia. Su variedad de trabajo es igual que la portátil.👏🏾.
Solo acá dejamos una plataforma más amplia, y que el vector de fuerza sea vertical.🚀.
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IDEAL PARA ENTRENAR 🏋🏽‍♀️TUS PIERNAS 🦵🦵.
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Recorda los beneficios del trabajo excéntrico, que te proporciona esta polea 💯✅🔟.
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📥Déjanos tus datos y te enviaremos toda la info📨.
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POLEA XL. - Aumenta exponencialmente el trabajo desde una base más firme y amplia. Su variedad de trabajo es igual que la portátil.🏾. Solo acá dejamos una plataforma más amplia, y que el vector de fuerza sea vertical.. - IDEAL PARA ENTRENAR 🏋🏽‍♀️TUS PIERNAS 🦵🦵. - Recorda los beneficios del trabajo excéntrico, que te proporciona esta polea . - - - Envíos a todo el pais. Stock permanente. ️Hace tu consulta. - Déjanos tus datos y te enviaremos toda la info. - - - - - #entrenamientofuncional #preparacionfisica #gymgirl #entrenamiento #funcionaltraining #personaltrainer #crossfit #polea #isoinercial #isoinertialtraining #profesionalismo #excelencia - 10 days ago

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Repuestos JM Alladio en @repuestosnoroeste .
Polea equipo JM Codini plastica con espina original
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Ingresá en nuestra web  www.repuestos-noroeste.com.ar para ver todas las novedades.
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#polea #jm #cajajm

Repuestos JM Alladio en @repuestosnoroeste . Polea equipo JM Codini plastica con espina original . Ingresá en nuestra web www.repuestos-noroeste.com.ar para ver todas las novedades. . #polea #jm #cajajm - 10 days ago

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“ Lo bello del desierto es que en algún lugar esconde un pozo”.) |

Brocal de pozo que hicimos en piedra y forja, para dentro de una bodega. El Brocal tiene forma exagonal y le colocamos una esquineras en forja. El arco o estructura para sacar agua de forja con una polea de hierro y madera. Y realizamos una tapa de hierro y metacrilato.

Si te gusta algo, pregúntanos y te informamos 👌🏻. - 👉 👉👉- Suscríbete a mi Canal de Youtube:
https://www.youtube.com/user/ARTESANOS51/videos

#Restauracionantiguedades #restauracion #ebanista #carpinteria #muebles #creacion #diseño #decoracion #exposición #antiques #artesania #crafts #antiguedades #artesanosleoneses #antiquestores #antiquedealer #ventas #atrezzo #forniture #contruccion #art #desing #brocal #pozo #agua #polea #waterwell #water #bodega

“ Lo bello del desierto es que en algún lugar esconde un pozo”.) | Brocal de pozo que hicimos en piedra y forja, para dentro de una bodega. El Brocal tiene forma exagonal y le colocamos una esquineras en forja. El arco o estructura para sacar agua de forja con una polea de hierro y madera. Y realizamos una tapa de hierro y metacrilato. Si te gusta algo, pregúntanos y te informamos 🏻. - - Suscríbete a mi Canal de Youtube: https://www.youtube.com/user/ARTESANOS51/videos #Restauracionantiguedades #restauracion #ebanista #carpinteria #muebles #creacion #diseño #decoracion #exposición #antiques #artesania #crafts #antiguedades #artesanosleoneses #antiquestores #antiquedealer #ventas #atrezzo #forniture #contruccion #art #desing #brocal #pozo #agua #polea #waterwell #water #bodega - 10 days ago

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10 days ago

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#tensor con amarre de #polea #rapido y #eficaz 
#prepper
#preppers
#prepperssinfronteras

#tensor con amarre de #polea #rapido y #eficaz #prepper #preppers #prepperssinfronteras - 10 days ago

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#lalala #abs #polea #workout #belly #piercing #gym #strong #strength #training #showoff #ahivoy #runner #girl #33 #woman #ifitperfectlyinyourarms #hurts #tattoo #adidas #blackmarket #tone #thursday #night #holdme #fuerte #rainyday #tacos #porfavor #carbs

#lalala #abs #polea #workout #belly #piercing #gym #strong #strength #training #showoff #ahivoy #runner #girl #33 #woman #ifitperfectlyinyourarms #hurts #tattoo #adidas #blackmarket #tone #thursday #night #holdme #fuerte #rainyday #tacos #porfavor #carbs - 10 days ago

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SENTADILLA CON POLEA BAJA (cable squat)

Tipo: fuerza
Nivel: medio
Músculos: quads, isquiotibiales, glúteos, core
Equipo: polea y cuerda

1. Pon la polea baja con la cuerda adjunta. Carga el peso deseado. Párate de frente a la polea.
2. Tus pies abiertos al ancho de cadera, puntas ligeramente viendo hacia afuera, las rodillas siguen la punta de los pies.
3. Toma la cuerda con ambas manos, tus brazos están estirados.
4. Vas a bajar a hacer una sentadilla profunda, abajo de los 90*
5. Tus brazos están estirados en todo momento, tu espalda recta y abdomen apretado.
6. Vuelve a la posición inicial.

Inclúyelo en tu día de pierna.

Por un mundo más sano y feliz.

Para asesorías personalizadas, envía mensaje directo.

SENTADILLA CON POLEA BAJA (cable squat) Tipo: fuerza Nivel: medio Músculos: quads, isquiotibiales, glúteos, core Equipo: polea y cuerda 1. Pon la polea baja con la cuerda adjunta. Carga el peso deseado. Párate de frente a la polea. 2. Tus pies abiertos al ancho de cadera, puntas ligeramente viendo hacia afuera, las rodillas siguen la punta de los pies. 3. Toma la cuerda con ambas manos, tus brazos están estirados. 4. Vas a bajar a hacer una sentadilla profunda, abajo de los 90* 5. Tus brazos están estirados en todo momento, tu espalda recta y abdomen apretado. 6. Vuelve a la posición inicial. Inclúyelo en tu día de pierna. Por un mundo más sano y feliz. Para asesorías personalizadas, envía mensaje directo. - 10 days ago

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Movimiento.
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#movimiento #polea #puerta #arte #pintura #museo #fotografia #photography #nikon #principiante

Movimiento. . . . #movimiento #polea #puerta #arte #pintura #museo #fotografia #photography #nikon #principiante - 11 days ago

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#Repost @diegocanopt
• • • • •
➡️Ejercicios de rotación específica  de cadera en 0° y 90° de rodilla⬅️
____________________________________
⚫La polea nos permite llegar a  rangos de movimiento más largos, dónde probablemente tengamos mayor debilidad y/o restricción.
⚫NO es un ejercicio funcional, (aunque lleve aparatejos 😬) pero su función no es otra que trabajar en rangos de movimiento específicos y completos. 🔁
#polea #aerosling #trx #cadera #hip #hipstrength #hipmobility #fuerza #entrenamiento #granada #centrodeentretenimiento

#Repost @diegocanopt • • • • • ️Ejercicios de rotación específica de cadera en 0° y 90° de rodilla️ ____________________________________ La polea nos permite llegar a rangos de movimiento más largos, dónde probablemente tengamos mayor debilidad y/o restricción. NO es un ejercicio funcional, (aunque lleve aparatejos 😬) pero su función no es otra que trabajar en rangos de movimiento específicos y completos. 🔁 #polea #aerosling #trx #cadera #hip #hipstrength #hipmobility #fuerza #entrenamiento #granada #centrodeentretenimiento - 11 days ago

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➡️Ejercicios de rotación específica  de cadera en 0° y 90° de rodilla⬅️
____________________________________
⚫La polea nos permite llegar a  rangos de movimiento más largos, dónde probablemente tengamos mayor debilidad y/o restricción.
⚫NO es un ejercicio funcional, (aunque lleve aparatejos 😬) pero su función no es otra que trabajar en rangos de movimiento específicos y completos. 🔁
#polea #aerosling #trx #cadera #hip #hipstrength #hipmobility #fuerza #entrenamiento #granada #centrodeentretenimiento

️Ejercicios de rotación específica de cadera en 0° y 90° de rodilla️ ____________________________________ La polea nos permite llegar a rangos de movimiento más largos, dónde probablemente tengamos mayor debilidad y/o restricción. NO es un ejercicio funcional, (aunque lleve aparatejos 😬) pero su función no es otra que trabajar en rangos de movimiento específicos y completos. 🔁 #polea #aerosling #trx #cadera #hip #hipstrength #hipmobility #fuerza #entrenamiento #granada #centrodeentretenimiento - 11 days ago

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Preguntan en @altafitbadajoz_ si sois más de #pesolibre o de #polea? 🏋️‍♀️🏋️‍♂️ #Altafit #GymClub #GeniusGym #training #workout

Preguntan en @altafitbadajoz_ si sois más de #pesolibre o de #polea ? 🏋️‍♀️🏋️‍♂️ #Altafit #GymClub #GeniusGym #training #workout - 11 days ago

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Polea anodizada en amarillo. #polea #poleas #anodizado #anodizados #aluminio

Polea anodizada en amarillo. #polea #poleas #anodizado #anodizados #aluminio - 11 days ago

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✅ ¿Sabías que con nuestros dispositivos Proinertial, puedes analizar cada una de las repeticiones?
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👉🏻 Entrenadores, readaptadores, fisioterapeutas... Tanto si buscamos un objetivo de rendimiento deportivo, de prevención de lesiones o de salud, estos datos te interesan.
-
👉🏻 De forma instantánea, puedes obtener datos de la velocidad en fase concéntrica, carga excéntrica, potencia... Y esto tiene MUCHAS aplicaciones prácticas.
-
✅ ¿Cómo puedo saber si mi deportista ha mejorado su capacidad de lanzamiento? 👉🏻 Sencillo, analizando la velocidad que aplica respecto a sesiones pasadas.
-
✅ ¿Cómo puedo saber cuando parar una serie para no fatigar a mi atleta? 👉🏻 Sencillo, programando un % de caída en la velocidad respecto a la repetición más rápida.
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😉 Cuando tienes todo bajo control, todo va bien 😉
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📀 Recuerda que tienes mucha más información en el link de nuestro perfil! @proinertial 📀
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¿Sabías que con nuestros dispositivos Proinertial, puedes analizar cada una de las repeticiones? - 🏻 Entrenadores, readaptadores, fisioterapeutas... Tanto si buscamos un objetivo de rendimiento deportivo, de prevención de lesiones o de salud, estos datos te interesan. - 🏻 De forma instantánea, puedes obtener datos de la velocidad en fase concéntrica, carga excéntrica, potencia... Y esto tiene MUCHAS aplicaciones prácticas. - ¿Cómo puedo saber si mi deportista ha mejorado su capacidad de lanzamiento? 🏻 Sencillo, analizando la velocidad que aplica respecto a sesiones pasadas. - ¿Cómo puedo saber cuando parar una serie para no fatigar a mi atleta? 🏻 Sencillo, programando un % de caída en la velocidad respecto a la repetición más rápida. - Cuando tienes todo bajo control, todo va bien Recuerda que tienes mucha más información en el link de nuestro perfil! @proinertial - - #inercial #isoinercial #inertial #proinertial #entrenamiento #gym #gimnasio #fisioterapia #rendimiento #formacion #polea #poleaconica #squat #boxsquat #strength #entrenador #fisioterapia #readaptacion #futbol #preparacionfisica #fuerza #prevenciondelesiones - 11 days ago

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#cruces en #polea por Javi entrenando pecho a morir 💪 
Indumentaria deportiva @induysuple
#ENERGYSPORT

#cruces en #polea por Javi entrenando pecho a morir Indumentaria deportiva @induysuple #ENERGYSPORT - 11 days ago

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Pechito metieron los chicos a pleno entrenamiento intenso #cruces en #polea #bodypositive #bodybuilding #bodytransformation #bodybuilder 💪indumentaria deportiva 
@induysuple #ENERGYSPORT

Pechito metieron los chicos a pleno entrenamiento intenso #cruces en #polea #bodypositive #bodybuilding #bodytransformation #bodybuilder indumentaria deportiva @induysuple #ENERGYSPORT - 11 days ago

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Apertura con mancuernas vs apertura en polea hay diferencias? ¡Vamos a verlo! 🤔
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⁉️ Al realizar aperturas con mancuernas, la proyección de fuerza es diferente a realizarlo en polea! 😱
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✅ En polea la tensión mecánica muscular es mucho mayor que con mancuernas. Es decir, el músculo pectoral menor está mucho más tiempo bajo tensión, tanto en fase concéntrica, excéntrica e isométrica 💥
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❌ En cambio, realizarlo con mancuernas ejercerá tensión mecánica en la fase concéntrica del movimiento e irá perdiendo tensión en el pectoral en la fase excéntrica del movimiento, disminuyéndola totalmente cuando se está en un plano horizontal ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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🤔 Que ocurre en la fase excéntrica con mancuernas?
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❌ Se comienza a administrar la carga sobre los segmentos musculares en tensión, entre ellos el antebrazo, la cabeza corta, la cabeza larga, lo cual en comparación a realizarlo en polea, no es tan interesante para la correcta activación del pectoral.
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🔥Tienes dudas? Comenta! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#ejercicio #fisioterapia #glúteo #fisica #salud #motivacion #fitness #fuerza #fuerzas #polea #brazodepalanca #brazodemomento #musculos #entrenador #personaltrainer #cinestesia #biomecánica #biceps #pectoral #tensionmuscular #entrenamiento #tensión #gym #gimnasio #aprender #brazo #nwton

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Apertura con mancuernas vs apertura en polea hay diferencias? ¡Vamos a verlo! 🤔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ️ Al realizar aperturas con mancuernas, la proyección de fuerza es diferente a realizarlo en polea! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En polea la tensión mecánica muscular es mucho mayor que con mancuernas. Es decir, el músculo pectoral menor está mucho más tiempo bajo tensión, tanto en fase concéntrica, excéntrica e isométrica ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En cambio, realizarlo con mancuernas ejercerá tensión mecánica en la fase concéntrica del movimiento e irá perdiendo tensión en el pectoral en la fase excéntrica del movimiento, disminuyéndola totalmente cuando se está en un plano horizontal ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🤔 Que ocurre en la fase excéntrica con mancuernas? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se comienza a administrar la carga sobre los segmentos musculares en tensión, entre ellos el antebrazo, la cabeza corta, la cabeza larga, lo cual en comparación a realizarlo en polea, no es tan interesante para la correcta activación del pectoral. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tienes dudas? Comenta! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ejercicio #fisioterapia #glúteo #fisica #salud #motivacion #fitness #fuerza #fuerzas #polea #brazodepalanca #brazodemomento #musculos #entrenador #personaltrainer #cinestesia #biomecánica #biceps #pectoral #tensionmuscular #entrenamiento #tensión #gym #gimnasio #aprender #brazo #nwton - 13 days ago

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Polea sencilla marca XINDA 28KN
Calibre Max 16mm.
#ferreteria #medellin #obrasciviles #seguridad #construccion #colombia #seguridadindustrial #dotacion #dotacionesempresariales #guantes #trabajo #polea #altura #descenso

Polea sencilla marca XINDA 28KN Calibre Max 16mm. #ferreteria #medellin #obrasciviles #seguridad #construccion #colombia #seguridadindustrial #dotacion #dotacionesempresariales #guantes #trabajo #polea #altura #descenso - 16 days ago

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🧗‍♂️ Polea doble XINDA 24 KN Calibre Max 16mm.
#ferreteria #medellin #obrasciviles #seguridad #construccion #colombia #seguridadindustrial #dotacion #dotacionesempresariales #trabajo #polea #altura

🧗‍♂️ Polea doble XINDA 24 KN Calibre Max 16mm. #ferreteria #medellin #obrasciviles #seguridad #construccion #colombia #seguridadindustrial #dotacion #dotacionesempresariales #trabajo #polea #altura - 16 days ago

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#ferreteria #medellin #obrasciviles #seguridad #construccion #colombia #seguridadindustrial #dotacion #dotacionesempresariales #polea #altura #trabajo

#ferreteria #medellin #obrasciviles #seguridad #construccion #colombia #seguridadindustrial #dotacion #dotacionesempresariales #polea #altura #trabajo - 16 days ago

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En #AutomovilSupply te ofrecemos el Kit de Distribución de la marca #SKF una solución completa en un solo embalaje: Correa + Tensor + Polea
Vení a cualquiera de nuestras sucursales y adquirí este y otros productos.
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