#omega3

1,110,795 posts

iHerb %10 coupon: ASC7218 Campaign page link in bio.
#iherb #iherbcoupon #iherbcode #iherbsale #iherbскидка #айхерб#айхербкод #айхербскидка#айхербвитамины #витамины#айхерблучшее #здоровье #iherbcouponcode #iherbrewardsyou #health #iherbcode #iherbrussia #organic #vegan #beauty #doctorsbest #айхербкод#айхербпромокод#fishoil #b12 #omega3 #iherbdiscount #supplements #nutrition #vitamins

iHerb %10 coupon: ASC7218 Campaign page link in bio. #iherb #iherbcoupon #iherbcode #iherbsale #iherbскидка #айхерб #айхербкод #айхербскидка #айхербвитамины #витамины #айхерблучшее #здоровье #iherbcouponcode #iherbrewardsyou #health #iherbcode #iherbrussia #organic #vegan #beauty #doctorsbest #айхербкод #айхербпромокод #fishoil #b12 #omega3 #iherbdiscount #supplements #nutrition #vitamins - 1 minute ago

0 Likes
0 Comments
0
พร้อมส่ง + ส่งฟรี EMS ราคา 1,250 บาทค่ะ :)
.
ขายดีตลอดกาล ดูแลสุขภาพ ผิว สมองและหัวใจไปพร้อมๆกัน🐟 โอเมก้า 3 จัดว่าเป็นวิตามินเบสิคอีกตัวที่ประโยชน์เยอะ ทานได้ตั้งแต่เด็กๆไปจนถึงผู้สูงวัยเลย คุณแม่ตั้งครรภ์ก็ทานได้ค่า
.
โอเมก้า 3 จากน้ำมันปลานี่จัดเป็นกรดไขมันที่มีความจำเป็นต่อร่างกายมากนะคะ เพราะว่าร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ จึงต้องได้รับจากสารอาหารเท่านั้น
.
ถ้ากำลังหาวิตามินบำรุงสุขภาพทานเองสักตัว หรือให้คุณพ่อคุณแม่ #FishOil เป็นอีกตัวที่แนะนำเลยค่า มันมีประโยชน์ครอบคลุมจริงๆน้า
.
ไม่ต้องกลัวมีกลิ่นคาว หรือสารปรอทตกค้าง Swisse เค้าทดสอบมาแล้ว แบรนด์คุณภาพไม่ทำให้ผิดหวังค่า
.
#SWISSE ULTIBOOST ODOURLESS HIGH STRENGTH WILD FISH OIL 1500MG
มี #น้ำมันปลา เข้มข้นถึง 1,500mg
EPA 270 mg และ DHA 180 mg
.
บำรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ ลดความดันโลหิต และระดับไตรกลีเซอไรด์ให้เป็นปกติ
.
บำรุงระบบประสาทและสมอง
ช่วยเสริมความจำ ทำให้สมองทำงานได้ดี และป้องกันอัลไซเมอร์ที่ไม่ได้เป็นได้แค่คนสูงวัยเท่านั้นนะคะ
.
บำรุงสุขภาพดวงตา
ในน้ำมันปลาจะมี DHA รวมอยู่ด้วย ช่วยบำรุงสายตาได้ดีค่า
.
ต้านการอักเสบ
กรดไขมันโอเมก้า-3 จะช่วยต้านการอักเสบ บรรเทาอาการของโรคไขข้อ เช่น การปวดข้อ ข้ออักเสบ
.
บำรุงสุขภาพผิว ผม เล็บ
ช่วยให้ผิว เส้นผม และเล็บมีสุขภาพดี ใครที่มีปัญหาผิวแห้ง คันผิว ทานโอเมก้าไปก็ช่วยให้ผิวกลับมาชุ่มชื่น ลดอาการคันและแห้งของผิวได้
.
ปรับสมดุลย์ทางอารมณ์
ช่วยลดอาการวัยทองได้นะจ้ะ
.
บำรุงสุขภาพคุณแม่และลูกน้อย
คุณแม่ตั้งครรภ์ หรือให้นมลูกอยู่ทานได้นะคะ DHA ในนี้จะช่วยพัฒนาสมองและดวงตาของทารกในครรภ์และทารกที่กินนมแม่ค่ะ
.
วิธีทาน
บำรุงสุขภาพทั่วไป : วันละ 1 เม็ด
บำรุงหัวใจ ลดความดัน : วันละ 2 เม็ด
ปรับสมดุลย์อารมณ์ : วันละ 4 เม็ด
ลดความดัน ลดอาการปวดข้อ : วันละ 5-7 เม็ด
แม่ตั้งครรภ์ ให้นมลูก : วันละ 2 เม็ด
เด็ก 1-12 ปี : วันละ 1 เม็ด บีบลงในน้ำผลไม้หรือธัญพืช
.
ทานหลังอาหาร หรือตามคำแนะนำของคุณหมอนะคะ
ใครมีโรคประจำตัวควรปรึกษาคุณหมอก่อนจ้า
.
แบรนด์คุณภาพพรีเมี่ยม #วิตามินนำเข้าจากออสเตรเลีย
ขนาด 200 เม็ด
.
#fishoil #fisloil1000mg #naturesway #omega3 #น้ำมันปลา #โอเมก้า3 #วิตามินบำรุงสุขภาพ #เสริมความจำ #วิตามินบำรุงสมอง #วิตามินบำรุงหัวใจ #วิตามินนำเข้า #โรคหัวใจ #วิตามินนำเข้าจากออสเตรเลีย #อาหารเสริมนำเข้า #วิตามินนำเข้าจากอเมริกา #puritanspride #wealthyhealth #ausway #healthway #auswelllife #นมผึ้ง #Nubolic #สารสกัดเมล็ดองุ่น #คอลลา

พร้อมส่ง + ส่งฟรี EMS ราคา 1,250 บาทค่ะ :) . ขายดีตลอดกาล ดูแลสุขภาพ ผิว สมองและหัวใจไปพร้อมๆกัน🐟 โอเมก้า 3 จัดว่าเป็นวิตามินเบสิคอีกตัวที่ประโยชน์เยอะ ทานได้ตั้งแต่เด็กๆไปจนถึงผู้สูงวัยเลย คุณแม่ตั้งครรภ์ก็ทานได้ค่า . โอเมก้า 3 จากน้ำมันปลานี่จัดเป็นกรดไขมันที่มีความจำเป็นต่อร่างกายมากนะคะ เพราะว่าร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ จึงต้องได้รับจากสารอาหารเท่านั้น . ถ้ากำลังหาวิตามินบำรุงสุขภาพทานเองสักตัว หรือให้คุณพ่อคุณแม่ #FishOil เป็นอีกตัวที่แนะนำเลยค่า มันมีประโยชน์ครอบคลุมจริงๆน้า . ไม่ต้องกลัวมีกลิ่นคาว หรือสารปรอทตกค้าง Swisse เค้าทดสอบมาแล้ว แบรนด์คุณภาพไม่ทำให้ผิดหวังค่า . #SWISSE ULTIBOOST ODOURLESS HIGH STRENGTH WILD FISH OIL 1500MG มี #น ้ำมันปลา เข้มข้นถึง 1,500mg EPA 270 mg และ DHA 180 mg . บำรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ ลดความดันโลหิต และระดับไตรกลีเซอไรด์ให้เป็นปกติ . บำรุงระบบประสาทและสมอง ช่วยเสริมความจำ ทำให้สมองทำงานได้ดี และป้องกันอัลไซเมอร์ที่ไม่ได้เป็นได้แค่คนสูงวัยเท่านั้นนะคะ . บำรุงสุขภาพดวงตา ในน้ำมันปลาจะมี DHA รวมอยู่ด้วย ช่วยบำรุงสายตาได้ดีค่า . ต้านการอักเสบ กรดไขมันโอเมก้า-3 จะช่วยต้านการอักเสบ บรรเทาอาการของโรคไขข้อ เช่น การปวดข้อ ข้ออักเสบ . บำรุงสุขภาพผิว ผม เล็บ ช่วยให้ผิว เส้นผม และเล็บมีสุขภาพดี ใครที่มีปัญหาผิวแห้ง คันผิว ทานโอเมก้าไปก็ช่วยให้ผิวกลับมาชุ่มชื่น ลดอาการคันและแห้งของผิวได้ . ปรับสมดุลย์ทางอารมณ์ ช่วยลดอาการวัยทองได้นะจ้ะ . บำรุงสุขภาพคุณแม่และลูกน้อย คุณแม่ตั้งครรภ์ หรือให้นมลูกอยู่ทานได้นะคะ DHA ในนี้จะช่วยพัฒนาสมองและดวงตาของทารกในครรภ์และทารกที่กินนมแม่ค่ะ . วิธีทาน บำรุงสุขภาพทั่วไป : วันละ 1 เม็ด บำรุงหัวใจ ลดความดัน : วันละ 2 เม็ด ปรับสมดุลย์อารมณ์ : วันละ 4 เม็ด ลดความดัน ลดอาการปวดข้อ : วันละ 5-7 เม็ด แม่ตั้งครรภ์ ให้นมลูก : วันละ 2 เม็ด เด็ก 1-12 ปี : วันละ 1 เม็ด บีบลงในน้ำผลไม้หรือธัญพืช . ทานหลังอาหาร หรือตามคำแนะนำของคุณหมอนะคะ ใครมีโรคประจำตัวควรปรึกษาคุณหมอก่อนจ้า . แบรนด์คุณภาพพรีเมี่ยม #ว ิตามินนำเข้าจากออสเตรเลีย ขนาด 200 เม็ด . #fishoil #fisloil1000mg #naturesway #omega3 #น ้ำมันปลา #โอเมก ้า3 #ว ิตามินบำรุงสุขภาพ #เสร ิมความจำ #ว ิตามินบำรุงสมอง #ว ิตามินบำรุงหัวใจ #ว ิตามินนำเข้า #โรคห ัวใจ #ว ิตามินนำเข้าจากออสเตรเลีย #อาหารเสร ิมนำเข้า #ว ิตามินนำเข้าจากอเมริกา #puritanspride #wealthyhealth #ausway #healthway #auswelllife #นมผ ึ้ง #Nubolic #สารสก ัดเมล็ดองุ่น #คอลลา - 1 minute ago

0 Likes
0 Comments
0
iHerb %10 coupon: ASC7218 Campaign page link in bio.
#iherb #iherbcoupon #iherbcode #iherbsale #iherbскидка #айхерб#айхербкод #айхербскидка#айхербвитамины #витамины#айхерблучшее #здоровье #iherbcouponcode #iherbrewardsyou #health #iherbcode #iherbrussia #organic #vegan #beauty #doctorsbest #айхербкод#айхербпромокод#fishoil #b12 #omega3 #iherbdiscount #supplements #nutrition #vitamins

iHerb %10 coupon: ASC7218 Campaign page link in bio. #iherb #iherbcoupon #iherbcode #iherbsale #iherbскидка #айхерб #айхербкод #айхербскидка #айхербвитамины #витамины #айхерблучшее #здоровье #iherbcouponcode #iherbrewardsyou #health #iherbcode #iherbrussia #organic #vegan #beauty #doctorsbest #айхербкод #айхербпромокод #fishoil #b12 #omega3 #iherbdiscount #supplements #nutrition #vitamins - 1 minute ago

0 Likes
0 Comments
0
iHerb.com promo code: ASC7218
#peaprotein #superfoods #allnatural #MusclePharm #neocell #realfood #weleda #krilloil #самыелучшие #mizon #muscletech #vegatables #astaxanthin #gluta #grapeseed #lycopene #hyaluronic #milkthistle #ginkgo #zinc #gemuk #obatpeninggibadan #acaiberry #motherlove #iherb #omega3 #fishoil #natrol

iHerb.com promo code: ASC7218 #peaprotein #superfoods #allnatural #MusclePharm #neocell #realfood #weleda #krilloil #самыелучшие #mizon #muscletech #vegatables #astaxanthin #gluta #grapeseed #lycopene #hyaluronic #milkthistle #ginkgo #zinc #gemuk #obatpeninggibadan #acaiberry #motherlove #iherb #omega3 #fishoil #natrol - 4 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
iHerb.com promo code: ASC7218
#peaprotein #superfoods #allnatural #MusclePharm #neocell #realfood #weleda #krilloil #самыелучшие #mizon #muscletech #vegatables #astaxanthin #gluta #grapeseed #lycopene #hyaluronic #milkthistle #ginkgo #zinc #gemuk #obatpeninggibadan #acaiberry #motherlove #iherb #omega3 #fishoil #natrol

iHerb.com promo code: ASC7218 #peaprotein #superfoods #allnatural #MusclePharm #neocell #realfood #weleda #krilloil #самыелучшие #mizon #muscletech #vegatables #astaxanthin #gluta #grapeseed #lycopene #hyaluronic #milkthistle #ginkgo #zinc #gemuk #obatpeninggibadan #acaiberry #motherlove #iherb #omega3 #fishoil #natrol - 4 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Vücudunuzun ihtiyacı olan tüm besinler bir tablette toplandı🥳❤️👏🏻 #herbalifeturkiye #herbalife💚 #saglikliyasam #herbalifxtracal #herbalifeformül2 #omega3 #kadinsagligi #erkeksagligi

Vücudunuzun ihtiyacı olan tüm besinler bir tablette toplandı🥳❤️👏🏻 #herbalifeturkiye #herbalife 💚 #saglikliyasam #herbalifxtracal #herbalifeformül2 #omega3 #kadinsagligi #erkeksagligi - 6 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
We hope everyone's weekend has been going well!!💚 Be on the look out for our foaming hand soaps that are being added to our website this week!•
•
•
We are open again today from 9am-5pm at @pickeringmarkets in Aisle H(for Hemp 😉)!💚🌿.

We hope everyone's weekend has been going well!!💚 Be on the look out for our foaming hand soaps that are being added to our website this week!• • • We are open again today from 9am-5pm at @pickeringmarkets in Aisle H(for Hemp 😉)!💚🌿. - 7 minutes ago

4 Likes
1 Comments
0
พร้อมส่ง + ส่งฟรี EMS 1,490 บาท
.
Swisse Ultiboost Mega B+☘️ สูตรนี้มีมากกว่าวิตามินบีรวมค่ะ คุณภาพระดับพรีเมี่ยม จัดเต็มทั้งวิตามิน เกลือแร่ และสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง สุขภาพจิตดีขึ้นในช่วงที่เราเครียดๆ
.
ใครนอนดึกตื่นเช้า ทำงานหนัก เรียนหนัก ใช้พลังสมองคิดงานประจำ เป็นออฟฟิศซินโดรม เครียดจนหงุดหงิดไปกับหลายๆเรื่อง ตัวนี้เหมาะมากค่า
.
เพราะวิตามินบีจะช่วยบำรุงประสาทสมอง ลดความตึงเครียด เสริมสร้างพลังงาน ลดความเมื่อยล้า ป้องกันการปวดหัว ลดความแปรปรวนของอารมณ์ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเราให้ทำงานเป็นปกติอีกด้วยนะ
.
นั่งทำงานนานๆบางทีก็รู้สึกชาตามปลายมือ ปลายเท้า ทานแล้วก็ช่วยบรรเทาอาการชา ปลายประสาทอักเสบได้ค่ะ
.
คุณพ่อคุณแม่หรือผู้สูงวัยบ้านไหน ที่มีอาการชาตามมือและเท้าสามารถทานได้นะคะ ช่วยเสริมการทำงานของระบบหัวใจ และกล้ามเนื้อได้ด้วย
.
✨สูตรพรีเมี่ยมนี้ไม่ได้มีแค่วิตามินบีนะคะ แต่เค้ายังใส่ทั้งวิตามินซี วิตามินอี แมกนีเซียม โฟลิค ไบโอติน แคลเซียม ซิงค์ โพแทสเซียม ประโยชน์นางเยอะจนตาลาย
.
ได้ทั้งเสริมภูมิคุ้มกัน ลดความเครียด ปวดหัวไมเกรน บำรุงผมเล็บ เสริมการสร้างเม็ดเลือด บำรุงกระดูก บำรุงผิวพรรณ และอื่นๆอีกค่ะ
.
ทานได้ตั้งแต่อายุ 18 ปีขึ้นไป
ทานวันละ 1 เม็ด พร้อมหรือหลังอาหารทันที
.
นำเข้าจากออสเตรเลีย
ขนาด 60 เม็ด
.
#fishoil #วิตามินบีรวม #naturesway #omega3 #น้ำมันปลา #โอเมก้า3 #วิตามินบำรุงสุขภาพ #เสริมความจำ #วิตามินบำรุงสมอง #วิตามินบำรุงหัวใจ #วิตามินนำเข้า #โรคหัวใจ #วิตามินนำเข้าจากออสเตรเลีย #อาหารเสริมนำเข้า #วิตามินนำเข้าจากอเมริกา #garlicoil #ของมันต้องมี  #น้ำมันกระเทียม #puritanspride #wealthyhealth #ausway #healthway #auswelllife #นมผึ้ง #Nubolic #สารสกัดเมล็ดองุ่น #คอลลาเจน

พร้อมส่ง + ส่งฟรี EMS 1,490 บาท . Swisse Ultiboost Mega B+☘️ สูตรนี้มีมากกว่าวิตามินบีรวมค่ะ คุณภาพระดับพรีเมี่ยม จัดเต็มทั้งวิตามิน เกลือแร่ และสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง สุขภาพจิตดีขึ้นในช่วงที่เราเครียดๆ . ใครนอนดึกตื่นเช้า ทำงานหนัก เรียนหนัก ใช้พลังสมองคิดงานประจำ เป็นออฟฟิศซินโดรม เครียดจนหงุดหงิดไปกับหลายๆเรื่อง ตัวนี้เหมาะมากค่า . เพราะวิตามินบีจะช่วยบำรุงประสาทสมอง ลดความตึงเครียด เสริมสร้างพลังงาน ลดความเมื่อยล้า ป้องกันการปวดหัว ลดความแปรปรวนของอารมณ์ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเราให้ทำงานเป็นปกติอีกด้วยนะ . นั่งทำงานนานๆบางทีก็รู้สึกชาตามปลายมือ ปลายเท้า ทานแล้วก็ช่วยบรรเทาอาการชา ปลายประสาทอักเสบได้ค่ะ . คุณพ่อคุณแม่หรือผู้สูงวัยบ้านไหน ที่มีอาการชาตามมือและเท้าสามารถทานได้นะคะ ช่วยเสริมการทำงานของระบบหัวใจ และกล้ามเนื้อได้ด้วย . ✨สูตรพรีเมี่ยมนี้ไม่ได้มีแค่วิตามินบีนะคะ แต่เค้ายังใส่ทั้งวิตามินซี วิตามินอี แมกนีเซียม โฟลิค ไบโอติน แคลเซียม ซิงค์ โพแทสเซียม ประโยชน์นางเยอะจนตาลาย . ได้ทั้งเสริมภูมิคุ้มกัน ลดความเครียด ปวดหัวไมเกรน บำรุงผมเล็บ เสริมการสร้างเม็ดเลือด บำรุงกระดูก บำรุงผิวพรรณ และอื่นๆอีกค่ะ . ทานได้ตั้งแต่อายุ 18 ปีขึ้นไป ทานวันละ 1 เม็ด พร้อมหรือหลังอาหารทันที . นำเข้าจากออสเตรเลีย ขนาด 60 เม็ด . #fishoil #ว ิตามินบีรวม #naturesway #omega3 #น ้ำมันปลา #โอเมก ้า3 #ว ิตามินบำรุงสุขภาพ #เสร ิมความจำ #ว ิตามินบำรุงสมอง #ว ิตามินบำรุงหัวใจ #ว ิตามินนำเข้า #โรคห ัวใจ #ว ิตามินนำเข้าจากออสเตรเลีย #อาหารเสร ิมนำเข้า #ว ิตามินนำเข้าจากอเมริกา #garlicoil #ของม ันต้องมี #น ้ำมันกระเทียม #puritanspride #wealthyhealth #ausway #healthway #auswelllife #นมผ ึ้ง #Nubolic #สารสก ัดเมล็ดองุ่น #คอลลาเจน - 8 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Heute gab es lecker schmecker LACHS-mit Kartoffeln und einem saure Sahne Dressing. 
Frischer unbehandelter Lachs bietet langkettige Omega 3 Fettsäuren in ihrer besten Form. 
Die Belastung mit Schadstoffen ist gering , wenn man auf Fischsiegel achtet. 
Am besten hält man sich an die Empfehlungen von Stiftung Warentest.
.
.
.
#heuteaufmeinemteller #lachs #fisch #omega3 #gesunderezepte #leckerundgesund #fish #healtyfood #healty #fitfood #abnehmen #looseweight #gesundeernährung #kartoffeln #potato

Heute gab es lecker schmecker LACHS-mit Kartoffeln und einem saure Sahne Dressing. Frischer unbehandelter Lachs bietet langkettige Omega 3 Fettsäuren in ihrer besten Form. Die Belastung mit Schadstoffen ist gering , wenn man auf Fischsiegel achtet. Am besten hält man sich an die Empfehlungen von Stiftung Warentest. . . . #heuteaufmeinemteller #lachs #fisch #omega3 #gesunderezepte #leckerundgesund #fish #healtyfood #healty #fitfood #abnehmen #looseweight #gesundeernährung #kartoffeln #potato - 9 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
💊Важна ли спортивная добавка - Omega-3 или просто очередное маркетинговое плацебо?
Итак,большинство людей на планете страдают дефицитом омега-3,за исключением небольших городов в Японии и Норвегии.
Важные свойства омега-3: 
1) Поднимает общий тонус и выносливость.
2) Снижает боль и воспалительные процессы.
3) Улучшает функцию мозга,поднимает настроение
4) Увеличивает скорость обмена веществ.
5) Является строительным материалом для клеточных мембран и сосудов.
6) Учавствует в жировом обмене,вследствие чего процесс похудения ускоряется.
7) Предотвращает риск получения травмы.
8) Улучшает состояние ногтей,волос,кожи.
9) Усиливает синтез.
10) Предотвращает выделение картизола.

Питайтесь правильно)
#омега3 #omega3
#здоровье
#sport #fitness #gym #sports #health #food #тренер #спорт

💊Важна ли спортивная добавка - Omega-3 или просто очередное маркетинговое плацебо? Итак,большинство людей на планете страдают дефицитом омега-3,за исключением небольших городов в Японии и Норвегии. Важные свойства омега-3: 1) Поднимает общий тонус и выносливость. 2) Снижает боль и воспалительные процессы. 3) Улучшает функцию мозга,поднимает настроение 4) Увеличивает скорость обмена веществ. 5) Является строительным материалом для клеточных мембран и сосудов. 6) Учавствует в жировом обмене,вследствие чего процесс похудения ускоряется. 7) Предотвращает риск получения травмы. 8) Улучшает состояние ногтей,волос,кожи. 9) Усиливает синтез. 10) Предотвращает выделение картизола. Питайтесь правильно) #омега3 #omega3 #здоровье #sport #fitness #gym #sports #health #food #тренер #спорт - 10 minutes ago

9 Likes
0 Comments
0
#lunch = #spiced #mackerel and #potato #pancakes  #omega3 #protein #carbs

#lunch = #spiced #mackerel and #potato #pancakes #omega3 #protein #carbs - 10 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
Selammm🙆🙆
Balık tarifi verecektim dedim geçenlerde ama Miraç  ateslenince kaldı malesef.. şimdi hazır pazar günü boşluk varken yazayım da olur da tarifi yapıp parmaklarını yiyen bebeklerini görünce belki dua ederler bize anneler dimi ama😁
Kenarıya kaydetmeden önce iki tık tık lütfen 🤗
.
.
.
FIRINDA SEBZELİ BALIK 📌3 adet Sardalya ( ayına göre farklı balık olabilir)
📌1 adet orta boy patates
📌1 adet havuç 📌2 adet  soğan 📌2 dış sarimsak
📌bir tutam maydonoz 📌Zeytinyağı
📌3 dilim limon .
Balığı fileto şeklinde yapıp tüm kilciklarimi temizleyin. Sebzeleri julyen yada yuvarlak şekilde kesin. Bir kap icine sarımsaklari soyup doğrayıp maydonuzu kıyın üzerine ortalama 1 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin guzelce ovun. Bu kabin içine balıklarınızi ekleyin. Küçük bir borcama yağlıkagit  serin. Dogradiginiz sebzeleri sırayla koyun patates soğan havuç ve en üste balıkları koyup sosu  güzelce yayın. Üzerine 3 dilim  limon koyun. Ve yağlı kagitla paketleyin. 200 drce fırında kontrollü şekilde pişirin. Ortalama 20 25  dk pişiyor fırına göre değişir. Lokum gibi bir lezzet  oluyor yapan asla pişman olmaz😍
*** lütfen yedirirken tekrar kılcık kontolu yapın.
AFİYET OLSUN😚😚😚
.
.
.
.
.
..
#ekgidamaceralari #ekgidatarifi #6ayekgida #ekgidayageçiş #ekgida #bebeklerekahvalti #ekgidakahvalti #camrende #sevibebe #makarnavedahafazlasılütfen #bebekirmik #bebeklerepankek #bebekpankeki #bebekyemekleri #bebegimenepisirsem  #ekgidaseruveni #blw #blwbebekleri #yasasinblw #bebeklerebalık #bebekleriçinbalık #omega3

Selammm🙆🙆 Balık tarifi verecektim dedim geçenlerde ama Miraç ateslenince kaldı malesef.. şimdi hazır pazar günü boşluk varken yazayım da olur da tarifi yapıp parmaklarını yiyen bebeklerini görünce belki dua ederler bize anneler dimi ama😁 Kenarıya kaydetmeden önce iki tık tık lütfen 🤗 . . . FIRINDA SEBZELİ BALIK 📌3 adet Sardalya ( ayına göre farklı balık olabilir) 📌1 adet orta boy patates 📌1 adet havuç 📌2 adet soğan 📌2 dış sarimsak 📌bir tutam maydonoz 📌Zeytinyağı 📌3 dilim limon . Balığı fileto şeklinde yapıp tüm kilciklarimi temizleyin. Sebzeleri julyen yada yuvarlak şekilde kesin. Bir kap icine sarımsaklari soyup doğrayıp maydonuzu kıyın üzerine ortalama 1 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin guzelce ovun. Bu kabin içine balıklarınızi ekleyin. Küçük bir borcama yağlıkagit serin. Dogradiginiz sebzeleri sırayla koyun patates soğan havuç ve en üste balıkları koyup sosu güzelce yayın. Üzerine 3 dilim limon koyun. Ve yağlı kagitla paketleyin. 200 drce fırında kontrollü şekilde pişirin. Ortalama 20 25 dk pişiyor fırına göre değişir. Lokum gibi bir lezzet oluyor yapan asla pişman olmaz😍 *** lütfen yedirirken tekrar kılcık kontolu yapın. AFİYET OLSUN😚😚😚 . . . . . .. #ekgidamaceralari #ekgidatarifi #6ayekgida #ekgidayageçiş #ekgida #bebeklerekahvalti #ekgidakahvalti #camrende #sevibebe #makarnavedahafazlasılütfen #bebekirmik #bebeklerepankek #bebekpankeki #bebekyemekleri #bebegimenepisirsem   #ekgidaseruveni #blw #blwbebekleri #yasasinblw #bebeklerebalık #bebekleriçinbalık #omega3 - 12 minutes ago

5 Likes
0 Comments
0
Sağlıklı bir haftasonu için Nutriplus Omega 3 @farmasiofficial @farmasicosmetics #omega3 #farmasi #beauty #love #fashion #moda #makeup #makyaj #bakım #age #antiaging #men #women #perfume #parfum

Sağlıklı bir haftasonu için Nutriplus Omega 3 @farmasiofficial @farmasicosmetics #omega3 #farmasi #beauty #love #fashion #moda #makeup #makyaj #bakım #age #antiaging #men #women #perfume #parfum - 14 minutes ago

3 Likes
0 Comments
0
iHerb: 35000+ top-rated healthy products; with discount shipping, incredible values and customer rewards. Campaign page link in biography
#ايهيرب #اي_هيرب #iHerb #مكملات #vegan #لياقة #لياقه #رشاقه #رياضة #مكملات_غذائية #تغذية #ايهيرب_السعودية #كوبون #صحة #خصم #دايت #رجيم #بروتينات #اكل_صحي #ايهرب #iherbcoupon #organic #vegan #nowfoods #omega3 #fishoil #b12

iHerb: 35000+ top-rated healthy products; with discount shipping, incredible values and customer rewards. Campaign page link in biography #ايهيرب #اي_هيرب #iHerb #مكملات #vegan #لياقة #لياقه #رشاقه #رياضة #مكملات_غذائية #تغذية #ايهيرب_السعودية #كوبون #صحة #خصم #دايت #رجيم #بروتينات #اكل_صحي #ايهرب #iherbcoupon #organic #vegan #nowfoods #omega3 #fishoil #b12 - 15 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
iHerb: 35000+ top-rated healthy products; with discount shipping, incredible values and customer rewards. Campaign page link in biography
#ايهيرب #اي_هيرب #iHerb #مكملات #vegan #لياقة #لياقه #رشاقه #رياضة #مكملات_غذائية #تغذية #ايهيرب_السعودية #كوبون #صحة #خصم #دايت #رجيم #بروتينات #اكل_صحي #ايهرب #iherbcoupon #organic #vegan #nowfoods #omega3 #fishoil #b12

iHerb: 35000+ top-rated healthy products; with discount shipping, incredible values and customer rewards. Campaign page link in biography #ايهيرب #اي_هيرب #iHerb #مكملات #vegan #لياقة #لياقه #رشاقه #رياضة #مكملات_غذائية #تغذية #ايهيرب_السعودية #كوبون #صحة #خصم #دايت #رجيم #بروتينات #اكل_صحي #ايهرب #iherbcoupon #organic #vegan #nowfoods #omega3 #fishoil #b12 - 15 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
👉GÜZELLİK PAKETİMİZ🌹
.
.
🌟HEMEN ÜYE OLMAK İÇİN DM LÜTFEN😉
.
.👉KAYIT ÜCRETİ YOK ÜYELİK AİDATI YOK !!!🌹 👉Ürünlerimizi üye olup ERSAĞ TEMSİLCİ indirimi ile alabilirsiniz. 👉Ersağ ürünlerini, ücretsiz üye olarak %10 dan başlayıp %33 e varan indirimlerle kullanabilirsiniz.
. 👉Ayrıca 100 lira ve üzeri siparişlerinizde kargo ücretsiz olup, 👉100 lirada 1 hediye  ürüne, 200 lirada 3 hediye  ürüne sahip olabilirsiniz. 👉ERSAĞ' ın özel günlerde yapmış olduğu  7 de 5 kampanyalarını takip etmeniz halinde ise 200 liralık siparişinize  5 hediye  ürün alırsınız. 👌👌👌👌
.
.
.
👉Benden ürün istediklerinde✨
Ben Urun SATMIYORUM...
Gel uye yapayim (is ortagi) indirimli alırsın diyorum...
Yok ben yapamam... Neyi yapamazsın??? 🤔 Satamam, uğraşmam, vaktim yok, çocuğum var...😶
Zaten ben de ürün satıyorum kapı kapı geziyorum demiyorum ki sana...
Sadece kendi ve ailenin ihtiyacı olan ürünleri kimyasalsiz ERSAĞ kalitesiyle ürünlerinde kullan ve bu ürünleri % 30 kar marjı imkanı sunuyorum o kadar. 👌👌👌👌😍😍😍
.
.
. .TEMİZ ve SAĞLIKLI bir toplum bırakmak istemez misiniz?
GÜZEL ÜLKEMİN ALIN TERİ, GURUR KAYNAĞI, HEM ORGANİK HEM SAĞLIKLI ERSAĞÜRÜNLERİYLE DAHA TANIŞMADINIZ MI ?
Haydi  ERSAĞ ürünleriyle siz de tanışın🇹🇷Sponsor no:1390247
İLGİ👉BilGi👉SEVGi🇹🇷İNAN👉İSTE👉HAREKETE GEÇ👏👏👏#ERSAĞ
.

#ersağ#sağlık#kalite#giyim#bayangiyim#bebeğim#bebegiyim#ücretsizüyelik#üye#indirim#iş#işilanı#ekkazanç#omega3#vitamin#like#instalike#titiz#temiz#bakım#kozmetik#güzellik#keşfet#ciltbakım#belçika🇧🇪#belçikaçikolatası#belçika#belcika

👉GÜZELLİK PAKETİMİZ🌹 . . 🌟HEMEN ÜYE OLMAK İÇİN DM LÜTFEN😉 . .👉KAYIT ÜCRETİ YOK ÜYELİK AİDATI YOK !!!🌹 👉Ürünlerimizi üye olup ERSAĞ TEMSİLCİ indirimi ile alabilirsiniz. 👉Ersağ ürünlerini, ücretsiz üye olarak %10 dan başlayıp %33 e varan indirimlerle kullanabilirsiniz. . 👉Ayrıca 100 lira ve üzeri siparişlerinizde kargo ücretsiz olup, 👉100 lirada 1 hediye ürüne, 200 lirada 3 hediye ürüne sahip olabilirsiniz. 👉ERSAĞ' ın özel günlerde yapmış olduğu 7 de 5 kampanyalarını takip etmeniz halinde ise 200 liralık siparişinize 5 hediye ürün alırsınız. 👌👌👌👌 . . . 👉Benden ürün istediklerinde✨ Ben Urun SATMIYORUM... Gel uye yapayim (is ortagi) indirimli alırsın diyorum... Yok ben yapamam... Neyi yapamazsın??? 🤔 Satamam, uğraşmam, vaktim yok, çocuğum var...😶 Zaten ben de ürün satıyorum kapı kapı geziyorum demiyorum ki sana... Sadece kendi ve ailenin ihtiyacı olan ürünleri kimyasalsiz ERSAĞ kalitesiyle ürünlerinde kullan ve bu ürünleri % 30 kar marjı imkanı sunuyorum o kadar. 👌👌👌👌😍😍😍 . . . .TEMİZ ve SAĞLIKLI bir toplum bırakmak istemez misiniz? GÜZEL ÜLKEMİN ALIN TERİ, GURUR KAYNAĞI, HEM ORGANİK HEM SAĞLIKLI ERSAĞÜRÜNLERİYLE DAHA TANIŞMADINIZ MI ? Haydi ERSAĞ ürünleriyle siz de tanışın🇹🇷Sponsor no:1390247 İLGİ👉BilGi👉SEVGi🇹🇷İNAN👉İSTE👉HAREKETE GEÇ👏👏👏#ERSAĞ . #ersağ #sağlık #kalite #giyim #bayangiyim #bebeğim #bebegiyim #ücretsizüyelik #üye #indirim #iş #işilanı #ekkazanç #omega3 #vitamin #like #instalike #titiz #temiz #bakım #kozmetik #güzellik #keşfet #ciltbakım #belçika 🇧🇪#belçikaçikolatası #belçika #belcika - 15 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
#cocagne#since1906 #omega3 #makreelfilets#inolijfolie #olijfolie#48

#cocagne #since1906 #omega3 #makreelfilets #inolijfolie #olijfolie #48 - 21 minutes ago

1 Likes
3 Comments
0
#herbalifeizmir #herbalifeişfırsatı #herbalifeformul1 #zayıflama #dengelibeslenme #sağlıklıyaşam #kiloaşağıkontrol #kiloyukarıkontrol #herbalife #herbalifeline #herbalifebitkiselkonsantreçay #aloevera #izmir #omega3 #gıdatakviyesi #herbalifevitamin

#herbalifeizmir #herbalifeişfırsatı #herbalifeformul1 #zayıflama #dengelibeslenme #sağlıklıyaşam #kiloaşağıkontrol #kiloyukarıkontrol #herbalife #herbalifeline #herbalifebitkiselkonsantreçay #aloevera #izmir  #omega3 #gıdatakviyesi #herbalifevitamin - 21 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
#omega3 #sağlıklıbeslenme #Nutriway #amway #amwayserbestgirişimcisi #nutrilite #nutriliteteam #amwayturkiyeltd#deprosyon #astim#allerji #eklemsağlığı #bağışıklıksistemi #kalpdamarsağlığı #optimumsağlık #hastaneçalışanları #kesfet #keşfetteyiz #bağcılar #gunesli #gunaydin #güngörentoptan #merter

#omega3 #sağlıklıbeslenme #Nutriway #amway #amwayserbestgirişimcisi #nutrilite #nutriliteteam #amwayturkiyeltd #deprosyon #astim #allerji #eklemsağlığı #bağışıklıksistemi #kalpdamarsağlığı #optimumsağlık #hastaneçalışanları #kesfet #keşfetteyiz #bağcılar #gunesli #gunaydin #güngörentoptan #merter - 21 minutes ago

3 Likes
1 Comments
0
#herbalifeizmir #herbalifeişfırsatı #herbalifeformul1 #zayıflama #dengelibeslenme #sağlıklıyaşam #kiloaşağıkontrol #kiloyukarıkontrol #herbalife #herbalifeline #herbalifebitkiselkonsantreçay #aloevera #izmir #omega3 #gıdatakviyesi #herbalifevitamin

#herbalifeizmir #herbalifeişfırsatı #herbalifeformul1 #zayıflama #dengelibeslenme #sağlıklıyaşam #kiloaşağıkontrol #kiloyukarıkontrol #herbalife #herbalifeline #herbalifebitkiselkonsantreçay #aloevera #izmir  #omega3 #gıdatakviyesi #herbalifevitamin - 21 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.