#nutrientes

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La MANDARINA al SOL ☀️.
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Que nunca falten las frutas en tu día a día..
Sea verano o sea invierno, necesitamos de ellas.
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👉🏼Información nutricional:
🔸Una porción mediana (150 gr) aporta aproximadamente 60 kcal.
🔸La gran parte de las kcal derivan de su aporte de hidratos de carbono, más la fibra..
🔸Muy rica en Vitamina C.
🔸Alto contenido en agua.
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#mandarinas #colacion #nutrientes #vitaminac #vidasa #vidasaludable #comersano #salud #saludable #habitossaludables #habitosalimentarios #comerconscientemente #nutricion #nutricionista #alimentacionconsciente

La MANDARINA al SOL ️. . . Que nunca falten las frutas en tu día a día.. Sea verano o sea invierno, necesitamos de ellas. . . 🏼Información nutricional: Una porción mediana (150 gr) aporta aproximadamente 60 kcal. La gran parte de las kcal derivan de su aporte de hidratos de carbono, más la fibra.. Muy rica en Vitamina C. Alto contenido en agua. . . #mandarinas #colacion #nutrientes #vitaminac #vidasa #vidasaludable #comersano #salud #saludable #habitossaludables #habitosalimentarios #comerconscientemente #nutricion #nutricionista #alimentacionconsciente - 0 seconds

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Nessa época tão maravilhosa, não pode faltar um bolinho de milho no nosso cardápio, ainda mais se for um bolinho fit. Além de rico em fibras, carboidratos complexos, vitaminas e minerais essenciais. Vamos lá pra receita.

Ingredientes
🌽3 ovos inteiros
🌽1 lata de milho verde, sem a água, ou 3 espigas de milho
🌽1 xícara de leite líquido desnatado
🌽1 colher de manteiga
🌽1 xícara de chá de fubá
🌽1/2 xícara de chá de xilitol
🌽1 colher de sopa de fermento
🌽1 xícara de chá de coco ralado

Modo de preparo
Em um liquidificador coloque os ovos, o milho e o leite, bata até obter uma mistura homogênea. Acrescente na misturar, a manteiga, xilitol, fubá e o fermento, bata novamente, depois adicione o coco ralado. Leve para assar em forno pré-aquecido à 180 graus, em uma forma já untada e polvilhada  com o fubá. Deixe assar por 40 minutos e sirva.  #nutrição #nutrientes #saojo #milho #alimentaçãoconsciente #comidaboa #comidafit #comidajunina #saude #vivermelhor #boaforma

Nessa época tão maravilhosa, não pode faltar um bolinho de milho no nosso cardápio, ainda mais se for um bolinho fit. Além de rico em fibras, carboidratos complexos, vitaminas e minerais essenciais. Vamos lá pra receita. Ingredientes 3 ovos inteiros 1 lata de milho verde, sem a água, ou 3 espigas de milho 1 xícara de leite líquido desnatado 1 colher de manteiga 1 xícara de chá de fubá 1/2 xícara de chá de xilitol 1 colher de sopa de fermento 1 xícara de chá de coco ralado Modo de preparo Em um liquidificador coloque os ovos, o milho e o leite, bata até obter uma mistura homogênea. Acrescente na misturar, a manteiga, xilitol, fubá e o fermento, bata novamente, depois adicione o coco ralado. Leve para assar em forno pré-aquecido à 180 graus, em uma forma já untada e polvilhada com o fubá. Deixe assar por 40 minutos e sirva. #nutrição #nutrientes #saojo #milho #alimentaçãoconsciente #comidaboa #comidafit #comidajunina #saude #vivermelhor #boaforma - 6 minutes ago

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Cara de HAMBRE VORAZZZZZ🔥🔥🔥🔥 Que feeeeeoooo llegar tarde a casa y estar desesperados/as por comer no???🥴🥴🥴🥴
Ese hambre voraz que no te deja pensar y pararías en el primer local de hamburguesas o en la primera pizzería para pedirte esa rellena de fugazzetta😅😅😅😅🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️
Y no pasaría nada si fuese de vez en cuando o si era el plan! Pero que sea por no tener otra opción??? No siendo elegido y estando ese plan fuera de tus objetivos personales? No vale!!! Por eso COMIDA EN LA MOCHI-CARTERA🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻 salva vidas!!!! Llévate siempre agua 💦 y algo de comida como ser: fruta 🍌, frutos secos en una bolsita o frasquito, galles caseras de avena y frutos, granola en tarrito, tomatitos cherry, bastoncillos de zanahoria 🥕🥰, medio sangu de queso fresco descremado, algún huevo duro😍, sangu de palta con limon (para que se oxide menos), mi querido omelet de banana🥰 en tupper como hacen mucho de mis pacientes ♥️♥️♥️ ..etc.
Pero hay una cuestión HAY QUE PLANIFICAR, pensar unos minutos antes de salir o el día anterior y ahí está la clave!!! PLANIFÍCATE, ORGANÍZATE Y STOCKEATE💪🏻 si tenés opciones en casa la vida se resuelve fácil! 
Evitemos ese HAMBRE INESPERADO 💪🏻🙌🏻 evitando caer en tentaciones que no las elegimos sino que el cerebro nos lleva como Zombis 🧟‍♀️
#healthylifestyle #buenosaires #almuerzosaludable #veganfood #nutricion #nutrición #nutrientes #nutricionista #alimentossaludables #alimentacionsana #comidasana

Cara de HAMBRE VORAZZZZZ Que feeeeeoooo llegar tarde a casa y estar desesperados/as por comer no???🥴🥴🥴🥴 Ese hambre voraz que no te deja pensar y pararías en el primer local de hamburguesas o en la primera pizzería para pedirte esa rellena de fugazzetta🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ Y no pasaría nada si fuese de vez en cuando o si era el plan! Pero que sea por no tener otra opción??? No siendo elegido y estando ese plan fuera de tus objetivos personales? No vale!!! Por eso COMIDA EN LA MOCHI-CARTERA🏻🏻🏻🏻 salva vidas!!!! Llévate siempre agua y algo de comida como ser: fruta , frutos secos en una bolsita o frasquito, galles caseras de avena y frutos, granola en tarrito, tomatitos cherry, bastoncillos de zanahoria 🥕🥰, medio sangu de queso fresco descremado, algún huevo duro, sangu de palta con limon (para que se oxide menos), mi querido omelet de banana🥰 en tupper como hacen mucho de mis pacientes ️ ..etc. Pero hay una cuestión HAY QUE PLANIFICAR, pensar unos minutos antes de salir o el día anterior y ahí está la clave!!! PLANIFÍCATE, ORGANÍZATE Y STOCKEATE🏻 si tenés opciones en casa la vida se resuelve fácil! Evitemos ese HAMBRE INESPERADO 🏻🏻 evitando caer en tentaciones que no las elegimos sino que el cerebro nos lleva como Zombis 🧟‍♀️ #healthylifestyle #buenosaires #almuerzosaludable #veganfood #nutricion #nutrición #nutrientes #nutricionista #alimentossaludables #alimentacionsana #comidasana - 9 minutes ago

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Bom dia pessoas, vamos tomar café da manhã?
Vocês devem estar vendo esse maracujá aí e se perguntando o que farei com ele, mas vou te contar um segredo 🤫, ele fica maravilhoso misturado com mamão, veja na segunda foto eu coloquei ele junto com maracujá na casca mesmo pra não sujar vasilha KKK.
Não mastigue os caroços do maracujá porque irrita a flora intestinal (experiência própria).
E por fim nosso ovinho de cada dia e um cafézinho com muito amor e gratidão sempre 💗💗💗💗.
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#alimentesebem #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #qualidadedevida #cuidadoscomasaudeecorpo #cuidese #secuidarfazbem #semsofrimento #semneura #equilibrio #equilibrioesaude #comidadeverdade #amese #ameseucorpo #dedentroprafora #exploreosalimentos #estilodevidasaudavel #fibras #saciedade #vitaminaseminerais #nutrientes #nutri #nutricao #nutricionista #fitness #gravidassecuidam #pratosaudavel #pratocolorido #saudeebemestar #pospartosaudavel

Bom dia pessoas, vamos tomar café da manhã? Vocês devem estar vendo esse maracujá aí e se perguntando o que farei com ele, mas vou te contar um segredo 🤫, ele fica maravilhoso misturado com mamão, veja na segunda foto eu coloquei ele junto com maracujá na casca mesmo pra não sujar vasilha KKK. Não mastigue os caroços do maracujá porque irrita a flora intestinal (experiência própria). E por fim nosso ovinho de cada dia e um cafézinho com muito amor e gratidão sempre . . . . #alimentesebem #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #qualidadedevida #cuidadoscomasaudeecorpo #cuidese #secuidarfazbem #semsofrimento #semneura #equilibrio #equilibrioesaude #comidadeverdade #amese #ameseucorpo #dedentroprafora #exploreosalimentos #estilodevidasaudavel #fibras #saciedade #vitaminaseminerais #nutrientes #nutri #nutricao #nutricionista #fitness #gravidassecuidam #pratosaudavel #pratocolorido #saudeebemestar #pospartosaudavel - 10 minutes ago

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Quizá no necesites comer menos, sino, tomar mejores decisiones.

#fruta #alimentos #elecciones #habitos #buenacomida #dieta #calorias #nutrientes #salud #nutricion #perdidadegrasa #perdidadepeso #fitness #fit #granada

Quizá no necesites comer menos, sino, tomar mejores decisiones. #fruta #alimentos #elecciones #habitos #buenacomida #dieta #calorias #nutrientes #salud #nutricion #perdidadegrasa #perdidadepeso #fitness #fit #granada - 13 minutes ago

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esrherestrella 6787

como va este MIÉRCOLES??
Con la calor que hace hay que hidratarse Más beber mucha agua y una comida rica en nutrientes💚❤ #miercoles_bn
#beber 
#nutrientes

esrherestrella 6787 como va este MIÉRCOLES?? Con la calor que hace hay que hidratarse Más beber mucha agua y una comida rica en nutrientes #miercoles_bn #beber #nutrientes - 16 minutes ago

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Pierna de cordero, puré de patata y verduras al horno 😋
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#cordero #habitossaludables #comidasana #comidasaludable #bienestar #patata #verduras #dietamediterranea #comida #adelgazar #proteina #nutrientes #estilodevidasaludable #weberbienestar  #carbohidratos #cuidarse

Pierna de cordero, puré de patata y verduras al horno . . . . . . #cordero #habitossaludables #comidasana #comidasaludable #bienestar #patata #verduras #dietamediterranea #comida #adelgazar #proteina #nutrientes #estilodevidasaludable #weberbienestar #carbohidratos #cuidarse - 17 minutes ago

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SUPLE MACA MAX – (Maca Peruana em Cápsulas) Proporciona a você excelente benefícios. Saúde, Sexo e Bem-Estar. Imagine um alimento que ajuda no emagrecimento, previne a diabetes, fortalece a saúde do coração e a imunidade, dá energia, estabiliza o humor, fortalece os ossos, melhora a fertilidade e que, ainda por cima, é afrodisíaco. Contém 60 cápsulas de 500mg cada. Lembre-se: sempre consulte seu (ua) Nutricionista e utilizar apenas a dose recomendada. 💊👉🏻👍🏻
#rrsalimentos #produtosnaturais #vidasaudável  #macamax  #macaperuana #maissaúde #suplemento #saúde #dicadesaúde #dicasaudável #nutrientes #vitaminas #minerais #qualidadedevida #emagrecedor #imunidade #energia #fertilidade #afrodisíaco

SUPLE MACA MAX – (Maca Peruana em Cápsulas) Proporciona a você excelente benefícios. Saúde, Sexo e Bem-Estar. Imagine um alimento que ajuda no emagrecimento, previne a diabetes, fortalece a saúde do coração e a imunidade, dá energia, estabiliza o humor, fortalece os ossos, melhora a fertilidade e que, ainda por cima, é afrodisíaco. Contém 60 cápsulas de 500mg cada. Lembre-se: sempre consulte seu (ua) Nutricionista e utilizar apenas a dose recomendada. 🏻🏻 #rrsalimentos #produtosnaturais #vidasaudável #macamax #macaperuana #maissaúde #suplemento #saúde #dicadesaúde #dicasaudável #nutrientes #vitaminas #minerais #qualidadedevida #emagrecedor #imunidade #energia #fertilidade #afrodisíaco - 18 minutes ago

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Pasta/ Mantequilla de maní! 😋🍯 La probaste alguna vez❓Consumis habitualmente❓

Sabes de sus beneficios y propiedades nutricionales❓❓ ⚡Alimento energético: importante aporte calórico, por lo cual es importante moderar la porción para poder aprovechar se sus beneficios sin excedernos. 💪Alto en proteínas: por esta razón encontramos este alimento en las dietas para hipertrofear masa muscular (crecimiento del músculo). 🙊Saciedad:  ayuda a saciar a las personas por mucho más tiempo, gracias a los altos niveles de proteína que posee. 😮Tiene grasa saludable: contiene en mayor proporción acidos grasos monoinsaturados (oleico) al igual que el aceite de oliva, aceitunas, palta; lo cual resulta beneficioso a nivel cardiovascular. De igual manera no hay que excederse en su consumo.Ideal para mejorar el performance de deportistas y niños en etapa de crecimiento y desarrollo. 🌾Tiene fibra 🌈Rico en vitaminas y minerales, como el hierro y magnesio. 😋¿Cómo consumir la mantequilla de maní?
-En el desayuno, la mantequilla de maní va con todo, desde simples tostadas de pan o de arroz, tortas de avena, hasta con frutos rojos, granola o simplemente, untada a una banana.
-En los smoothies y licuados aporta una textura cremosa.
-En su versión salada, puede reemplazar a la mayonesa, especialmente en sandwiches vegetarianos con berenjenas y palta. Para preparar hummus. 🌟¿Cómo elegir bien? Aquellas que tengas como ingredientes siemplemente mani, sin agregado de azúcar, derivados o colorantes. En el caso de ser dulces endulzadas con edulcorantes permitidos.
#alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #nutricionydeporte #nutrientes #vidasana #healthyfood

Pasta/ Mantequilla de maní! La probaste alguna vezConsumis habitualmente Sabes de sus beneficios y propiedades nutricionales Alimento energético: importante aporte calórico, por lo cual es importante moderar la porción para poder aprovechar se sus beneficios sin excedernos. Alto en proteínas: por esta razón encontramos este alimento en las dietas para hipertrofear masa muscular (crecimiento del músculo). Saciedad: ayuda a saciar a las personas por mucho más tiempo, gracias a los altos niveles de proteína que posee. 😮Tiene grasa saludable: contiene en mayor proporción acidos grasos monoinsaturados (oleico) al igual que el aceite de oliva, aceitunas, palta; lo cual resulta beneficioso a nivel cardiovascular. De igual manera no hay que excederse en su consumo.Ideal para mejorar el performance de deportistas y niños en etapa de crecimiento y desarrollo. Tiene fibra Rico en vitaminas y minerales, como el hierro y magnesio. ¿Cómo consumir la mantequilla de maní? -En el desayuno, la mantequilla de maní va con todo, desde simples tostadas de pan o de arroz, tortas de avena, hasta con frutos rojos, granola o simplemente, untada a una banana. -En los smoothies y licuados aporta una textura cremosa. -En su versión salada, puede reemplazar a la mayonesa, especialmente en sandwiches vegetarianos con berenjenas y palta. Para preparar hummus. ¿Cómo elegir bien? Aquellas que tengas como ingredientes siemplemente mani, sin agregado de azúcar, derivados o colorantes. En el caso de ser dulces endulzadas con edulcorantes permitidos. #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #nutricionydeporte #nutrientes #vidasana #healthyfood - 18 minutes ago

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BOM DIAA 😆 Sábado também é Dia de #cafedamanhasaudavel #melhor #nutrição Vem Conosco @herbalifenutritionlafaiete 
#conselheirolafaiete #lafaiete #carandai #vidasaudavel #ficaremforma #cuidardasaude #cuidardocorpo #perderbarriga #perderpeso #ganharmassamuscular #comidafitness #saudavel #saude #comidasaudavel #almoço #almoçosaudavel #nutritivo #nutrientes #fibras #fibrasalimentares #comidagostosa #lowcarb #semaçucar #comidasaudável #light  #perdermedidas #semculote

BOM DIAA Sábado também é Dia de #cafedamanhasaudavel #melhor #nutrição Vem Conosco @herbalifenutritionlafaiete #conselheirolafaiete #lafaiete #carandai #vidasaudavel #ficaremforma #cuidardasaude #cuidardocorpo #perderbarriga #perderpeso #ganharmassamuscular #comidafitness #saudavel #saude #comidasaudavel #almoço #almoçosaudavel #nutritivo #nutrientes #fibras #fibrasalimentares #comidagostosa #lowcarb #semaçucar #comidasaudável #light #perdermedidas #semculote - 21 minutes ago

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O feriadão está chegando! 
Já deixou as suas refeições Minutri preparadas para viajar com você? Não quebre a rotina e prepare seus pratos de forma prática, somente aquecendo de onde estiver. 😉

#cardápio #comidapratica #fit #minutri #minutribr #natural #nutrientes #qualidadedevida #saudável

O feriadão está chegando! Já deixou as suas refeições Minutri preparadas para viajar com você? Não quebre a rotina e prepare seus pratos de forma prática, somente aquecendo de onde estiver. #cardápio #comidapratica #fit #minutri #minutribr #natural #nutrientes #qualidadedevida #saudável - 23 minutes ago

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#fit #fitfam #healthyfood #dietation #nutrientes #nutrition #diet #dieta #diyetisyen #denizli #denizlidiyetisyen #foodporn #foods #sport #heartymeal #onlinediet

#fit #fitfam #healthyfood #dietation #nutrientes #nutrition #diet #dieta #diyetisyen #denizli #denizlidiyetisyen #foodporn #foods #sport #heartymeal #onlinediet - 25 minutes ago

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Entre sport et bonne nourriture ✌️
Il ne fait aucun doute que la pratique du sport avec une bonne alimentation est une symphonie qui joue des airs frais sur la santé humaine.Quand une personne a envie de manger un régime sain et équilibré qui assure à son corps la nourriture nécessaire, en particulier ainsi que l'intérêt pour tout type de sport qu'il préfère régulièrement, Assurant ainsi une excellente vie saine, où activité renouvelée, concentration élevée et esprit pur, loin de l'épuisement, de la fatigue et des tensions.

Nous notons également que bien manger consiste à se tenir loin des aliments gras, à manger des aliments riches en sel, à réduire la malbouffe, à manger des aliments riches en sucre, à consommer de grandes quantités de fruits et de légumes, à consommer des aliments riches en fibres, à augmenter la consommation de lait et de ses dérivés, En quantité suffisante quotidiennement pour ses effets bénéfiques sur la santé humaine.

Et nous notons que l’être humain doit manger des aliments avec plaisir et détente, comme dans le style de vie moderne qui a créé de nombreuses tensions et tensions psychologiques qui ont affecté notre santé, et des études ont montré que de nombreux troubles digestifs causés par la tension et l’anxiété, et ces tensions psychologiques, avaient à voir avec L'obésité ou la maigreur chez les enfants et les adolescents, et est désireux d'exercer toute activité, même si le mouvement est simple avec un horaire chargé de la vie pour jouir d'une santé merveilleuse.

En fin de compte, vous devez savoir au lecteur qu’il n’ya pas de mauvaise nourriture ni de bonne nourriture, chaque type de nourriture contient des nutriments qui sont certainement bénéfiques pour le corps, mais qu’il existe une habitude de mauvaise nourriture et d’autres bonnes et saines, vous devez donc ajuster vos mauvaises habitudes alimentaires. Ajoutez des aliments plus utiles et réduisez les aliments malsains#nutrientes #personaltariner #casablanca @coach_marwane

Entre sport et bonne nourriture ️ Il ne fait aucun doute que la pratique du sport avec une bonne alimentation est une symphonie qui joue des airs frais sur la santé humaine.Quand une personne a envie de manger un régime sain et équilibré qui assure à son corps la nourriture nécessaire, en particulier ainsi que l'intérêt pour tout type de sport qu'il préfère régulièrement, Assurant ainsi une excellente vie saine, où activité renouvelée, concentration élevée et esprit pur, loin de l'épuisement, de la fatigue et des tensions. Nous notons également que bien manger consiste à se tenir loin des aliments gras, à manger des aliments riches en sel, à réduire la malbouffe, à manger des aliments riches en sucre, à consommer de grandes quantités de fruits et de légumes, à consommer des aliments riches en fibres, à augmenter la consommation de lait et de ses dérivés, En quantité suffisante quotidiennement pour ses effets bénéfiques sur la santé humaine. Et nous notons que l’être humain doit manger des aliments avec plaisir et détente, comme dans le style de vie moderne qui a créé de nombreuses tensions et tensions psychologiques qui ont affecté notre santé, et des études ont montré que de nombreux troubles digestifs causés par la tension et l’anxiété, et ces tensions psychologiques, avaient à voir avec L'obésité ou la maigreur chez les enfants et les adolescents, et est désireux d'exercer toute activité, même si le mouvement est simple avec un horaire chargé de la vie pour jouir d'une santé merveilleuse. En fin de compte, vous devez savoir au lecteur qu’il n’ya pas de mauvaise nourriture ni de bonne nourriture, chaque type de nourriture contient des nutriments qui sont certainement bénéfiques pour le corps, mais qu’il existe une habitude de mauvaise nourriture et d’autres bonnes et saines, vous devez donc ajuster vos mauvaises habitudes alimentaires. Ajoutez des aliments plus utiles et réduisez les aliments malsains#nutrientes #personaltariner #casablanca @coach_marwane - 26 minutes ago

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CROQUETAS DE COLIFLOR al horno!!!
Les comparto esta receta, que es una buena opción para una guarnición y más para ahora que viene el frío y nos cuesta incorporar las verduras en ensaladas. También está bárbara para que los más chicos incorporen verduras,  por que el coliflor tiene un sabor similar al arroz o papa.
¿Qué necesitas?
~1coliflor mediano
~1 cebolla
~2 huevos
~queso de rayar o fresco, el que gustes
~pan rayado (podes usar un rebozador de marcas aptas para hacerlo #sintacc)
~condimentos(yo use pimienta y nuez moscada)
Preparación:
~lavar muy bien un coliflor mediano y cortarlo en trozos, luego cocinarlo al vapor o hervirlo
~ dorar una cebolla en una sartén antiadherente (no le puse aceite, solo un poco de aceite en aerosol)
~ picar bien chiquito el coliflor y unirlo con la cebolla, incorporar 2 huevos, queso de rayar o queso fresco, los condimentos y mezclar todo hasta formar una pasta
~ luego armé bolitas con las manos y lo pase por pan rayado.
~las coloqué en una plancha con aceite en aerosol y al HORNO !!! Por 15 minutos a 200°

Les va a encantar, prueben con otras verduras como brócoli, calabaza !! #nutricionista #alimentación #saludable #nutrición #nutrientes #nutritivo#ricoysaludable #ricoynutritivo #ricoysano #habitossaludable #educacionalimentaria #CROQUETAS #coliflor
#healtyfood #realfood #verduras #alimentacionsaludable #guarnición

CROQUETAS DE COLIFLOR al horno!!! Les comparto esta receta, que es una buena opción para una guarnición y más para ahora que viene el frío y nos cuesta incorporar las verduras en ensaladas. También está bárbara para que los más chicos incorporen verduras, por que el coliflor tiene un sabor similar al arroz o papa. ¿Qué necesitas? ~1coliflor mediano ~1 cebolla ~2 huevos ~queso de rayar o fresco, el que gustes ~pan rayado (podes usar un rebozador de marcas aptas para hacerlo #sintacc ) ~condimentos(yo use pimienta y nuez moscada) Preparación: ~lavar muy bien un coliflor mediano y cortarlo en trozos, luego cocinarlo al vapor o hervirlo ~ dorar una cebolla en una sartén antiadherente (no le puse aceite, solo un poco de aceite en aerosol) ~ picar bien chiquito el coliflor y unirlo con la cebolla, incorporar 2 huevos, queso de rayar o queso fresco, los condimentos y mezclar todo hasta formar una pasta ~ luego armé bolitas con las manos y lo pase por pan rayado. ~las coloqué en una plancha con aceite en aerosol y al HORNO !!! Por 15 minutos a 200° Les va a encantar, prueben con otras verduras como brócoli, calabaza !! #nutricionista #alimentación #saludable #nutrición #nutrientes #nutritivo #ricoysaludable #ricoynutritivo #ricoysano #habitossaludable #educacionalimentaria #CROQUETAS #coliflor #healtyfood #realfood #verduras #alimentacionsaludable #guarnición - 26 minutes ago

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La fortuna di avere veri amici Vasctaroli che mi invitano e mi preparano il vero #brodettoallavastese #Vastese DOC. 🔝😜

La fortuna di avere veri amici Vasctaroli che mi invitano e mi preparano il vero #brodettoallavastese #Vastese DOC. - 26 minutes ago

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🌞 A importância de uma rotina de suplementação diária 🌞

Todos sabemos bem as realidades que enfrentamos diariamente: mudanças de rotinas, alterações de humor e apetite. Se a isso juntarmos os horários de trabalho rigorosos, reuniões e as exigências próprias de quem tem filhos e um lar para cuidar; as coisas complicam-se ainda mais. Estes são desafios que fazem parte do nosso dia a dia.
.
Realidades como estas traduzem-se numa falta de equilíbrio. E mesmo que queiramos alimentar-nos bem e permanecer saudáveis, há sempre a possibilidade de haver um consumo insuficiente de nutrientes essenciais. Nutrientes esses que precisamos de obter diariamente, para evitar deficiências nutricionais e para nos mantermos saudáveis e com energia. Os suplementos naturais Wellness foram desenvolvidos para complementar uma alimentação saudável e não para substituí-la. Estes suplementos proporcionam níveis ideais de micro- e macro-nutrientes, tais como vitaminas, minerais, antioxidantes, proteína e fibra – que são difíceis de obter apenas através da alimentação.
.
Estabelecer uma rotina de suplementação diária pode fazer toda a diferença, pois há dias em que se alimenta correctamente, e obtém todos os nutrientes que necessita, e outros em que não o faz. Uma boa rotina de suplementação e algumas alterações no estilo de vida ajudá-lo-ão a manter um equilíbrio saudável.

#energia #equilibrio #rotina #suplemento #suplementacao #nutrientes #nutricao #natureza #beleza #belezatotal #wellnessbyoriflame

🌞 A importância de uma rotina de suplementação diária 🌞 Todos sabemos bem as realidades que enfrentamos diariamente: mudanças de rotinas, alterações de humor e apetite. Se a isso juntarmos os horários de trabalho rigorosos, reuniões e as exigências próprias de quem tem filhos e um lar para cuidar; as coisas complicam-se ainda mais. Estes são desafios que fazem parte do nosso dia a dia. . Realidades como estas traduzem-se numa falta de equilíbrio. E mesmo que queiramos alimentar-nos bem e permanecer saudáveis, há sempre a possibilidade de haver um consumo insuficiente de nutrientes essenciais. Nutrientes esses que precisamos de obter diariamente, para evitar deficiências nutricionais e para nos mantermos saudáveis e com energia. Os suplementos naturais Wellness foram desenvolvidos para complementar uma alimentação saudável e não para substituí-la. Estes suplementos proporcionam níveis ideais de micro- e macro-nutrientes, tais como vitaminas, minerais, antioxidantes, proteína e fibra – que são difíceis de obter apenas através da alimentação. . Estabelecer uma rotina de suplementação diária pode fazer toda a diferença, pois há dias em que se alimenta correctamente, e obtém todos os nutrientes que necessita, e outros em que não o faz. Uma boa rotina de suplementação e algumas alterações no estilo de vida ajudá-lo-ão a manter um equilíbrio saudável. #energia #equilibrio #rotina #suplemento #suplementacao #nutrientes #nutricao #natureza #beleza #belezatotal #wellnessbyoriflame - 26 minutes ago

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Um pão na chapa e um pingado na padaria ficam prontos no mesmo tempo que uma refeição saudável em casa. 
Como SEMPRE digo, tudo é uma questão de prioridades!!!🤔😀💭
#cafédamanhã #alimentaçãosaudável #nutrientes #organização #saúde #escolhas #semdesculpas #nutrição #nutriçãofuncional #drathatyanafreitas

Um pão na chapa e um pingado na padaria ficam prontos no mesmo tempo que uma refeição saudável em casa. Como SEMPRE digo, tudo é uma questão de prioridades!!!🤔😀💭 #cafédamanhã #alimentaçãosaudável #nutrientes #organização #saúde #escolhas #semdesculpas #nutrição #nutriçãofuncional #drathatyanafreitas - 28 minutes ago

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#Edulcorantes ✋✋✋
Buen dia!! Mientras desayuno me tomé el tiempo para recordarles lo que siempre les digo en el consultorio sobre el edulcorante típico de los cafes ( yo no los consumo, aclaro) ando con una botellita de stevia jual liquido en la cartera....
Porque?? Fijense la composición de este sobre y saquen sus propias conclusiones si el primer ingrediente dice : Hidratos de Carbono 87.9 % 👀
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#nutricionista #nutricion #healthylife #food #mardelplata #mdq #salud #saludable #lifestyle #breakfast #cuerposaludable #nutrientes

#Edulcorantes Buen dia!! Mientras desayuno me tomé el tiempo para recordarles lo que siempre les digo en el consultorio sobre el edulcorante típico de los cafes ( yo no los consumo, aclaro) ando con una botellita de stevia jual liquido en la cartera.... Porque?? Fijense la composición de este sobre y saquen sus propias conclusiones si el primer ingrediente dice : Hidratos de Carbono 87.9 % . . . . . . . . #nutricionista #nutricion #healthylife #food #mardelplata #mdq #salud #saludable #lifestyle #breakfast #cuerposaludable #nutrientes - 29 minutes ago

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#miercolesdeconsejo
🌻 Mueve la tierra de las macetas y alrededor de las plantas sembradas directamente en el suelo. 
Esto permite la oxigenación, mejor drenaje y mejor absorción de nutrientes.

#cuidadoplantas #plantas #flores #naturaleza #vivero #paisajismo #jardineria #jardín #consejosjarineria #flores #tierra #nutrientes #drenaje

#miercolesdeconsejo Mueve la tierra de las macetas y alrededor de las plantas sembradas directamente en el suelo. Esto permite la oxigenación, mejor drenaje y mejor absorción de nutrientes. #cuidadoplantas #plantas #flores #naturaleza #vivero #paisajismo #jardineria #jardín #consejosjarineria #flores #tierra #nutrientes #drenaje - 29 minutes ago

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🍽🍖
A veces sentimos que no tenemos #tiempo para #cocinar, pero este plato no tiene excusas 👉 es rápido y reee sencillo (lo hacemos en DOS PASOS) y una de mis comidas favoritas 😋.
☝️Es un #alimento completo porque aporta todos los #nutrientes necesarios, y es fuente de #proteínas de alto valor biológico (de buena calidad). Los vegetales aportan fuentes de hidratos de carbono complejos y fibra.
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💥Carne a la bolsa en SOLO #2PASOS💥
¿QUÉ NECESITÁS?
🍖1 corte de carne magro (bajo en grasa) la foto es colita de cuadril. 1 kg de carne sirve para 5 porciones (200 gr por persona aprox).
🥕Verduras libres (la cantidad que quieras) salvo en la papa, la batata, el choclo, la calabaza y la zanahoria. En estas #verduras la #porción promedio por persona es de 150 gr. aproximadamene por su alto contenido de #hidratosdecarbono. 💥✌EN #2PASOS
Podés hacerlo de dos maneras: comprar las bolsas para horno y condimentar con especias a gusto, o también comprar las bolsas tipo @knorrarg, que ya vienen con condimentadas.
•
1▫️Poner el corte de carne entero dentro de la bolsa en una bandeja y al horno en 200 grados aprox.
2▫️Lavar y cortar los vegetales y condimentar a gusto, y llevar en otra bandeja también al horno 200 grados 1 hora de cocción para ambos aproximadamente.
•
📝NOTA: tener en cuenta que el tiempo de cocción ⏰ de los vegetales va a depender del tamaño del corte que hagamos y del tipo de vegetal 👉 los que tienen más hidratos de carbono (como los que mencionamos) pueden tardar más en cocinarse que  vegetales que tienen mas agua como el zucchini, zapallitos, berenjenas, morrones, ajíes, cebolla, etc.

Te gustó la #receta? Vos como la harías?
▫▫▫▫
Para turnos y consultas
📲WhatsApp +54 9 11 60356093
📩Lic.joseluismaldonado@gmail.com

🍽 A veces sentimos que no tenemos #tiempo para #cocinar , pero este plato no tiene excusas es rápido y reee sencillo (lo hacemos en DOS PASOS) y una de mis comidas favoritas . ️Es un #alimento completo porque aporta todos los #nutrientes necesarios, y es fuente de #proteínas de alto valor biológico (de buena calidad). Los vegetales aportan fuentes de hidratos de carbono complejos y fibra. • Carne a la bolsa en SOLO #2PASOS ¿QUÉ NECESITÁS? 1 corte de carne magro (bajo en grasa) la foto es colita de cuadril. 1 kg de carne sirve para 5 porciones (200 gr por persona aprox). 🥕Verduras libres (la cantidad que quieras) salvo en la papa, la batata, el choclo, la calabaza y la zanahoria. En estas #verduras la #porción promedio por persona es de 150 gr. aproximadamene por su alto contenido de #hidratosdecarbono . EN #2PASOS Podés hacerlo de dos maneras: comprar las bolsas para horno y condimentar con especias a gusto, o también comprar las bolsas tipo @knorrarg , que ya vienen con condimentadas. • 1️Poner el corte de carne entero dentro de la bolsa en una bandeja y al horno en 200 grados aprox. 2️Lavar y cortar los vegetales y condimentar a gusto, y llevar en otra bandeja también al horno 200 grados 1 hora de cocción para ambos aproximadamente. • NOTA: tener en cuenta que el tiempo de cocción de los vegetales va a depender del tamaño del corte que hagamos y del tipo de vegetal los que tienen más hidratos de carbono (como los que mencionamos) pueden tardar más en cocinarse que  vegetales que tienen mas agua como el zucchini, zapallitos, berenjenas, morrones, ajíes, cebolla, etc. Te gustó la #receta ? Vos como la harías? Para turnos y consultas WhatsApp +54 9 11 60356093 Lic.joseluismaldonado@gmail.com - 29 minutes ago

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🏋️‍♂️
Multi Men se encuentra entre los suplementos para hombres que proporcionan todas las vitaminas y minerales esenciales. Una tableta contiene el 100% de las ingestas diarias recomendadas (RDI) para casi todas las vitaminas y minerales esenciales.
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💪MultiMen contiene 25 nutrientes esenciales para hombres. Contiene las formas activas de vitamina B12 (cianocobalamina) y folato (ácido fólico) para una mejor absorción. Hecha con ingredientes sin OGM y sin productos de origen animal, lo que la hace adecuada para vegetarianos y veganos. Está libre de gluten, productos lácteos, soja y huevos, pescado y mariscos.
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Vitaminas esenciales para mantener o recuperar una buena salud. Regulan el metabolismo y participan en los procesos que liberan energía con la digestión. Las vitaminas también trabajan en conjunto con las enzimas para asegurar un buen funcionamiento de las actividades del cuerpo. .
#alfavitaminas #alfa#multimen
#multivitaminico #energia#digestion
#minerales #nutrientes #suplementfitness #suplemento #enzimas#salud#vida
#estoesvida #transformandovidas #cuidatusalud #vidasanaysaludable #deporteysalud #suplements #cuerpo#vitaminaB12 #biotin#vitaminac#zinc
#calcio#vitaminaB6 #vitaminak#magnesio #vitaminad

🏋️‍♂️ Multi Men se encuentra entre los suplementos para hombres que proporcionan todas las vitaminas y minerales esenciales. Una tableta contiene el 100% de las ingestas diarias recomendadas (RDI) para casi todas las vitaminas y minerales esenciales. . MultiMen contiene 25 nutrientes esenciales para hombres. Contiene las formas activas de vitamina B12 (cianocobalamina) y folato (ácido fólico) para una mejor absorción. Hecha con ingredientes sin OGM y sin productos de origen animal, lo que la hace adecuada para vegetarianos y veganos. Está libre de gluten, productos lácteos, soja y huevos, pescado y mariscos. . Vitaminas esenciales para mantener o recuperar una buena salud. Regulan el metabolismo y participan en los procesos que liberan energía con la digestión. Las vitaminas también trabajan en conjunto con las enzimas para asegurar un buen funcionamiento de las actividades del cuerpo. . #alfavitaminas #alfa #multimen #multivitaminico #energia #digestion #minerales #nutrientes #suplementfitness #suplemento #enzimas #salud #vida #estoesvida #transformandovidas #cuidatusalud #vidasanaysaludable #deporteysalud #suplements #cuerpo #vitaminaB12 #biotin #vitaminac #zinc #calcio #vitaminaB6 #vitaminak #magnesio #vitaminad - 31 minutes ago

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👨‍⚕️NO LO CENES👨‍⚕️ La carne es uno de lo alimentos más difíciles en procesar para el aparato digestivo.
Puedes cenar quizás un poco del tamaño de la palma pero no unos 10 tacos o un filete en algún restaurante 
#nutriologo #nutrientes #nutritionplan  #orizaba #cordoba #veracruz #mexico🇲🇽 #desayunando #desayunosaludable #comidasana #comidasaludable #fit #gymnast #gym #fruta #gymmotivation #gymfood  #healthyfood #healthyliving #healty #healthylifestyle #healthylife #healthy #carne #meat

‍⚕️NO LO CENES‍⚕️ La carne es uno de lo alimentos más difíciles en procesar para el aparato digestivo. Puedes cenar quizás un poco del tamaño de la palma pero no unos 10 tacos o un filete en algún restaurante #nutriologo #nutrientes #nutritionplan   #orizaba #cordoba #veracruz #mexico 🇲🇽 #desayunando #desayunosaludable #comidasana #comidasaludable #fit #gymnast #gym #fruta #gymmotivation #gymfood   #healthyfood #healthyliving #healty #healthylifestyle #healthylife #healthy #carne #meat - 31 minutes ago

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Saladinha de Alface e Cenoura com Molho Mostarda e Mel & Kibe Assado Recheado com Ricota 
Uma belíssima salada também pode ser especial. Além de leve e nutritiva é uma excelente opção para um almoço cheio de nutrientes. Fica melhor ainda se vier acompanhada por um acompanhamento. Faça seu pedido e saboreie sua escolha 😉 Esse belíssimo pedido você pode fazer no Mercado Natural #saladinha #salada #alface #cenoura #tomate #molhomostarda #molho #acompanhamento #kibeassado #kibecomricota #kibe #refeiçãolight #refeiçãonatural #refeiçãoleve #refeiçãofit #almoço #nutrientes  #pedido #ficadica #acredite #um #verdadeiro #saboretanto #siga #saboreando

Saladinha de Alface e Cenoura com Molho Mostarda e Mel & Kibe Assado Recheado com Ricota Uma belíssima salada também pode ser especial. Além de leve e nutritiva é uma excelente opção para um almoço cheio de nutrientes. Fica melhor ainda se vier acompanhada por um acompanhamento. Faça seu pedido e saboreie sua escolha Esse belíssimo pedido você pode fazer no Mercado Natural #saladinha #salada #alface #cenoura #tomate #molhomostarda #molho #acompanhamento #kibeassado #kibecomricota #kibe #refeiçãolight #refeiçãonatural #refeiçãoleve #refeiçãofit #almoço #nutrientes  #pedido #ficadica #acredite #um #verdadeiro #saboretanto #siga #saboreando - 34 minutes ago

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Qué dices al respecto??
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@livefitness24⚠️
@livefitness24🔝
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#dietasana #dietasaludable #dieta #habitossaludables #habitossanos #entrenamiento #comidasaludable #estilodevida #comidasana #comidafit #vidasaludable #perdergrasa #mexicofitness #fitness #vidafit #perderpeso #workout #perdergrasa #nutrientes #musculo #ejerciciosencasa

Qué dices al respecto?? . . @livefitness24 @livefitness24 . . . . . . . . . . #dietasana #dietasaludable #dieta #habitossaludables #habitossanos #entrenamiento #comidasaludable #estilodevida #comidasana #comidafit #vidasaludable #perdergrasa #mexicofitness #fitness #vidafit #perderpeso #workout #perdergrasa #nutrientes #musculo #ejerciciosencasa - 36 minutes ago

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Uma boa relação entre sono e alimentação é fundamental para sua qualidade de vida!
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Ter uma noite de sono inadequada, pode desregulara o cortisol (hormônio do estresse), a restrição do sono favorece no armazenamento de gordura e perda de massa muscular. .
Nessas condições, nos tornamos mais vulneráveis e sem controle da nossa própria alimentação l, favorecendo escolhas por alimentos menos saudáveis. .
Ao dormir nosso organismo liberamos hormônios Grelina e Leptina. 
A leptina sua principal função é promover uma menor ingestão alimentar. Também importante para acelerar o metabolismo de gorduras e de glicose, o que proporciona gasto energético e ajuda q regular o sistema neuroendócrino. .
A grelina conhecida como hormônio da fome, pois estimula o apetite. 
Quando a restrição do sono, a grelina aumenta, enquanto a leptina diminui, contribuindo para o desequilíbrio na alimentação. .
O que devo ingerir?
Alimentos que estimulem a produção de serotonina, que tem o poder de regular o sono entre outros benefícios.
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Nutrientes que estimulam a produção de serotonina:
- Triprofano: aminoácido precursor da serotonina. Principais fontes: carne, frango, peixe, ovo, leite, queijos, banana, aveia, abacate, castanha, amendoim, amêndoas, nozes. .
- Ácido fólico: folhas de cor verde escuro, leguminosas (feijão, soja, grão de bico, ervilha), germe de trigo, aspargo, laranja e abacate.
- Vitamina B6: piridoxina: germe de trigo, banana, leite, feijão, batata, lentilha, aveia, abacate, nozes, batata inglesa.
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- Magnésio: leguminosas (soja feijão, grão de bico, lentilha), ostras, leite, arroz integral, salmão, aveia, abacate, nozes.
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E aí gostou da dica?
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#sono #sonoengorda #engordar #bonssonos #sonobom #terapiadosono #sonoterapia #dormir #dormirbem #vidasaudavel #alimentossaudaveis #movimentos #saude #nutrição #nutri #nutricionista #nutrientes #serotonina #hormonios #prazer #alegria #felicidade #nopainogain #energia #vitaminas #alimentaçãorica

Uma boa relação entre sono e alimentação é fundamental para sua qualidade de vida! . Ter uma noite de sono inadequada, pode desregulara o cortisol (hormônio do estresse), a restrição do sono favorece no armazenamento de gordura e perda de massa muscular. . Nessas condições, nos tornamos mais vulneráveis e sem controle da nossa própria alimentação l, favorecendo escolhas por alimentos menos saudáveis. . Ao dormir nosso organismo liberamos hormônios Grelina e Leptina. A leptina sua principal função é promover uma menor ingestão alimentar. Também importante para acelerar o metabolismo de gorduras e de glicose, o que proporciona gasto energético e ajuda q regular o sistema neuroendócrino. . A grelina conhecida como hormônio da fome, pois estimula o apetite. Quando a restrição do sono, a grelina aumenta, enquanto a leptina diminui, contribuindo para o desequilíbrio na alimentação. . O que devo ingerir? Alimentos que estimulem a produção de serotonina, que tem o poder de regular o sono entre outros benefícios. . Nutrientes que estimulam a produção de serotonina: - Triprofano: aminoácido precursor da serotonina. Principais fontes: carne, frango, peixe, ovo, leite, queijos, banana, aveia, abacate, castanha, amendoim, amêndoas, nozes. . - Ácido fólico: folhas de cor verde escuro, leguminosas (feijão, soja, grão de bico, ervilha), germe de trigo, aspargo, laranja e abacate. - Vitamina B6: piridoxina: germe de trigo, banana, leite, feijão, batata, lentilha, aveia, abacate, nozes, batata inglesa. . - Magnésio: leguminosas (soja feijão, grão de bico, lentilha), ostras, leite, arroz integral, salmão, aveia, abacate, nozes. . E aí gostou da dica? . #sono #sonoengorda #engordar #bonssonos #sonobom #terapiadosono #sonoterapia #dormir #dormirbem #vidasaudavel #alimentossaudaveis #movimentos #saude #nutrição #nutri #nutricionista #nutrientes #serotonina #hormonios #prazer #alegria #felicidade #nopainogain #energia #vitaminas #alimentaçãorica - 38 minutes ago

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☼ ☼ ☼ ☼

Al fin volvió el SOL ☀️ ! Por eso acompañamos este día con nuestro JUGO UNO → Sunshine Glory ! 🙌🏻
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🍊🥕 Rico en Vitaminas A, B y C, antiinflamatorio, riquísimo y lleno de nutrientes y minerales ! 🍊 🥕
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☼ ☼ ☼ ☼
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#detox #juice #organico #juicing #coldpressed #jugodetox #greenjuice #juicedetox #vidasana #vitazen #detoxjuice #health #shot #energy #jugosverdes #coldpressjuice #vegetables #smoothie #fruit #refrescante #natural #hidratacion #calor #verano #productosnaturales #nutrientes #minerales

☼ ☼ ☼ ☼ Al fin volvió el SOL ️ ! Por eso acompañamos este día con nuestro JUGO UNO → Sunshine Glory ! 🏻 - 🥕 Rico en Vitaminas A, B y C, antiinflamatorio, riquísimo y lleno de nutrientes y minerales ! 🥕 . . ☼ ☼ ☼ ☼ . . #detox #juice #organico #juicing #coldpressed #jugodetox #greenjuice #juicedetox #vidasana #vitazen #detoxjuice #health #shot #energy #jugosverdes #coldpressjuice #vegetables #smoothie #fruit #refrescante #natural #hidratacion #calor #verano #productosnaturales #nutrientes #minerales - 41 minutes ago

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Café de hoje com esse bolo de cacau com cocada do cardápio Junino da @equilibrae , uma delícia ! Com farinha de amêmdoas , leite de coco... todos os ingredientes funcionais .
#@equilibrae 
#comerbemfazbem 
#alimentaçãosaúdavel 
#alimentaçãofuncional 
#nutrientes 
#deliciasdobem 
#healthyfood 
#fitnesslifestyle 
#motivation 
#inspiration 
#gym 
#fitnessmotivacion 
#fitnessfood 
#yummy 
#fitnessmotivation 
#corpoeforma 
#corpoemconstrução
#foco🎯 #força💪 e #fé🙏

Café de hoje com esse bolo de cacau com cocada do cardápio Junino da @equilibrae , uma delícia ! Com farinha de amêmdoas , leite de coco... todos os ingredientes funcionais . #@equilibrae #comerbemfazbem #alimentaçãosaúdavel #alimentaçãofuncional #nutrientes #deliciasdobem #healthyfood #fitnesslifestyle #motivation #inspiration #gym #fitnessmotivacion #fitnessfood #yummy #fitnessmotivation #corpoeforma #corpoemconstrução #foco #força e #fé - 42 minutes ago

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Cheesecake frutos rojos b̲a̲j̲o̲ e̲n̲ c̲a̲l̲o̲r̲i̲a̲s̲ 🍓🍒
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Les aseguro que es riquísimo y super livianito! ♥️
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📌 Se necesita:
🔺 1 pionono
🔺 500 gr de queso untable descremado
🔺 150 gr de crema de leche light
🔺 7 sobres de edulcorante granulado apto para cocción
🔺 Mermelada de frutos rojos o cocinar los frutos con un poco de azúcar 🔺 7 g de gelatina sin sabor
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📌 Cómo hacerla:
🔺 Colocas el pionono en una fuente o asadera de esas desmontables
🔺 Batis la crema junto con el queso crema, el edulcorante y la gelatina previamente activada 🔺 Batir hasta que la preparación tome algo de forma y luego verter sobre el pionono
🔺 Llevar a frío por al menos 2 hs 🔺 Antes de servir le agregas la salsa de frutos rojos y listo! .
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#alimentacionconsciente #alimentacionsaludable #rico #alimento #comida #nutrientes #nutrir #proteinas #carbohidratos #grasas #health #healthyfood #diet #dieta #light #reconquista

Cheesecake frutos rojos b̲a̲j̲o̲ e̲n̲ c̲a̲l̲o̲r̲i̲a̲s̲ . Les aseguro que es riquísimo y super livianito! ️ . Se necesita: 1 pionono 500 gr de queso untable descremado 150 gr de crema de leche light 7 sobres de edulcorante granulado apto para cocción Mermelada de frutos rojos o cocinar los frutos con un poco de azúcar 7 g de gelatina sin sabor . Cómo hacerla: Colocas el pionono en una fuente o asadera de esas desmontables Batis la crema junto con el queso crema, el edulcorante y la gelatina previamente activada Batir hasta que la preparación tome algo de forma y luego verter sobre el pionono Llevar a frío por al menos 2 hs Antes de servir le agregas la salsa de frutos rojos y listo! . . . . . #alimentacionconsciente #alimentacionsaludable #rico #alimento #comida #nutrientes #nutrir #proteinas #carbohidratos #grasas #health #healthyfood #diet #dieta #light #reconquista - 44 minutes ago

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¿Que es Alimentación y Nutrición?
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. * Alimentación: Es un proceso voluntario y consciente, suele estar condicionada por factores externos tales como hábitos y creencias culturales y religiosas, accesibilidad a determinados nutrientes, influencia de la publicidad, recursos económicos, etc. Es educable, por eso es importante que intervenga primero la familia y después la escuela en la construcción de conocimientos y actitudes que ayuden a los niños a tomar decisiones sobre su propia alimentación. .
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*Nutrición: Es un proceso involuntario e inconsciente, consiste en una serie de mecanismos fisiológicos a través de los cuales el organismo para poder funcionar trasforma y utiliza las sustancias (proteínas, vitaminas, minerales, etc.).
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#educacionnutricional #vidasanayactiva #conciencia #nutricionista #nutriciónsaludable #temadeldía #alimencionsaludable #actividadfisica #aprendercositasnuevas #nutrientes #tipsnutricion

¿Que es Alimentación y Nutrición? . . . * Alimentación: Es un proceso voluntario y consciente, suele estar condicionada por factores externos tales como hábitos y creencias culturales y religiosas, accesibilidad a determinados nutrientes, influencia de la publicidad, recursos económicos, etc. Es educable, por eso es importante que intervenga primero la familia y después la escuela en la construcción de conocimientos y actitudes que ayuden a los niños a tomar decisiones sobre su propia alimentación. . . . *Nutrición: Es un proceso involuntario e inconsciente, consiste en una serie de mecanismos fisiológicos a través de los cuales el organismo para poder funcionar trasforma y utiliza las sustancias (proteínas, vitaminas, minerales, etc.). . . . #educacionnutricional #vidasanayactiva #conciencia #nutricionista #nutriciónsaludable #temadeldía #alimencionsaludable #actividadfisica #aprendercositasnuevas #nutrientes #tipsnutricion - 44 minutes ago

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Bom dia pré-feriadão♥️
Essa misturinha de ovo mexido com milho e orégano é boaaa demais! E o meu #cafelovers ☕️ com leite de coco! .
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☑️Refeição completa! Aí temos proteína de alto valor biológico, tem carboidrato complexo, fibras, micronutrientes e gordura do bem 👌🏼😋 #cafedamanhafit #cafelovers #pretreino #lowcarb #desjejum #treino #mulheresqtreinam #nutricionistasp #nutricaofuncional #nutrir #nutrition #nutricao #nutrisp #nutrientes #comida #alimentacaosaudavel #comercomer #nutricaosemterrorismo #nutritiva #musculacao #dietando #emagrecimentosaudavel #emagrecendocomendo

Bom dia pré-feriadão️ Essa misturinha de ovo mexido com milho e orégano é boaaa demais! E o meu #cafelovers ️ com leite de coco! . . . ️Refeição completa! Aí temos proteína de alto valor biológico, tem carboidrato complexo, fibras, micronutrientes e gordura do bem 🏼 #cafedamanhafit #cafelovers #pretreino #lowcarb #desjejum #treino #mulheresqtreinam #nutricionistasp #nutricaofuncional #nutrir #nutrition #nutricao #nutrisp #nutrientes #comida #alimentacaosaudavel #comercomer #nutricaosemterrorismo #nutritiva #musculacao #dietando #emagrecimentosaudavel #emagrecendocomendo - 47 minutes ago

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Feriado chegando, obaaa!!!! 🎉
Garanta sua geleia para aquele café da manhã ou para o lanche da tarde ☕️ .
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Geleia combina com pão 🍞 , bolos 🍰 , no iogurte natural 🍦, no queijo 🧀, na tapioca ou pra comer de colher mesmo 🥄 😋. .
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Invista em uma alimentação saudável, nossas geleias não possuem conservantes, estabilizantes ou qualquer outro aditivo químico, é somente: FRUTA E AÇÚCAR. 🥭🍍🍎🍓🍒🍊🍋🍈
Isso faz com que tenhamos um sabor incomparável, experimente! 😉
#geleiasartesanais #geleiapremium #geleiascuritiba #geleiacuritiba #pequenoprodutor #produtonatural #saudavel #wellness #fitness #saudeebemestar #nutrir #nutrientes #nutrição #pastadeamendoim

Feriado chegando, obaaa!!!! Garanta sua geleia para aquele café da manhã ou para o lanche da tarde ️ . . . Geleia combina com pão , bolos , no iogurte natural , no queijo 🧀, na tapioca ou pra comer de colher mesmo 🥄 . . . Invista em uma alimentação saudável, nossas geleias não possuem conservantes, estabilizantes ou qualquer outro aditivo químico, é somente: FRUTA E AÇÚCAR. 🥭🍋 Isso faz com que tenhamos um sabor incomparável, experimente! #geleiasartesanais #geleiapremium #geleiascuritiba #geleiacuritiba #pequenoprodutor #produtonatural #saudavel #wellness #fitness #saudeebemestar #nutrir #nutrientes #nutrição #pastadeamendoim - 54 minutes ago

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Elicconi con pomodorini, frigitelli, aglio, peperoncino e basilico😍😄😋
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@prilaga  #tomato #alimento #colazionetime #ravioli #antipasto #lasagna #focaccia #prosciutto #cibo #pasto #pepperoni #cibobuone #vitto #buonpranzo #pizza #buonappetito #colazioneitaliana #buonacolazione #arancini #tortellini #delizioso #buonacena #carbonara #mangiare #prilaga #sapori #colazione #spaghetti #ciboitaliano #nutrientes

Elicconi con pomodorini, frigitelli, aglio, peperoncino e basilico . @prilaga #tomato #alimento #colazionetime #ravioli #antipasto #lasagna #focaccia #prosciutto #cibo #pasto #pepperoni #cibobuone #vitto #buonpranzo #pizza #buonappetito #colazioneitaliana #buonacolazione #arancini #tortellini #delizioso #buonacena #carbonara #mangiare #prilaga #sapori #colazione #spaghetti #ciboitaliano #nutrientes - 54 minutes ago

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A castanha de caju conta com carboidratos de qualidade, além de açúcares benéficos para o estado de saúde de todos, junto a fibras e vitaminas e aminoácidos. Você deve se perguntar por que a castanha pode ser benéfica para você, certo? O seu sabor amanteigado pode não só agradar o paladar, mas ser um excelente aliado antioxidante, além de impulsionar o seu funcionamento metabólico.
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@bioervas_produtosnaturais
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Sigam nossa FANPAGE no link da BIO
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A castanha de caju conta com carboidratos de qualidade, além de açúcares benéficos para o estado de saúde de todos, junto a fibras e vitaminas e aminoácidos. Você deve se perguntar por que a castanha pode ser benéfica para você, certo? O seu sabor amanteigado pode não só agradar o paladar, mas ser um excelente aliado antioxidante, além de impulsionar o seu funcionamento metabólico. - @bioervas_produtosnaturais - Sigam nossa FANPAGE no link da BIO - #castanha #castanhadecaju #oleaginosas #saude #saudemental #saudedocoração #saudedocorpo #produtosnaturais #vidasaudavel #saudeemcasa #saudeemfoco #carboidratos #nutricionista #nutrientes #alimentossaudaveis #fitness #alimentosfuncionais #alimentosdobem - 56 minutes ago

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😘 #quallynatus #quarta #sorrir #manhã #bomdia #animação #saúde #bemestar #dicasdesaúde #dicasdebeleza #produtosnaturais #alimentosfuncionais #kitspromocionais #nutriçãoesportiva #nutrição #fitness #vidasaudável #equilíbrio #emagrecer #reduzirmedidas #academia #definição #ganharmúsculos #massamuscular #vitaminas #minerais #fibras #nutrientes #paz #tranquilidade

#quallynatus #quarta #sorrir #manhã #bomdia #animação #saúde #bemestar #dicasdesaúde #dicasdebeleza #produtosnaturais #alimentosfuncionais #kitspromocionais #nutriçãoesportiva #nutrição #fitness #vidasaudável #equilíbrio #emagrecer #reduzirmedidas #academia #definição #ganharmúsculos #massamuscular #vitaminas #minerais #fibras #nutrientes #paz #tranquilidade - 57 minutes ago

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Já viu o site que indica a loja mais próxima a você? É um clique para depois aproveitar vários POPs! 😋 🔎
👉 Encontre o seu POPLev no link da bio! 
#snack #poplev #melhorquepipoca #POP #nutrientes #break #lanchedatarde #sabor #vegano #semgluten #proteinas #fibras

Já viu o site que indica a loja mais próxima a você? É um clique para depois aproveitar vários POPs! Encontre o seu POPLev no link da bio! #snack #poplev #melhorquepipoca #POP #nutrientes #break #lanchedatarde #sabor #vegano #semgluten #proteinas #fibras - 57 minutes ago

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Quando me perguntam se o programa de emagrecimento Fit6 transforma mesmo vidas, limito-me a responder apenas com resultados porque se resultou comigo, com a Elisabete e com a Susana e com tantas outras pessoas,consigo irá ser diferente porquê? 🤔#helthychoices #fit6 #nutrientes #nutricaosaudavel #food #clinicaspazziovita

Quando me perguntam se o programa de emagrecimento Fit6 transforma mesmo vidas, limito-me a responder apenas com resultados porque se resultou comigo, com a Elisabete e com a Susana e com tantas outras pessoas,consigo irá ser diferente porquê? 🤔#helthychoices #fit6 #nutrientes #nutricaosaudavel #food #clinicaspazziovita - 59 minutes ago

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Comida:
Arroz,soja texturizada y verduras al vapor.
Tentempie para la tarde: F1 Herbalife sabor chocolate,soja texturizada y semillas de calabaza

Comida: Arroz,soja texturizada y verduras al vapor. Tentempie para la tarde: F1 Herbalife sabor chocolate,soja texturizada y semillas de calabaza - 1 hour ago

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💡 *UN DESAYUNO NUTRITIVO ES ESENCIAL PARA DARLE A TU CUERPO LA #ENERGÍA FÍSICA Y MENTAL PARA INICIAR EL DÍA DE MANERA CORRECTA* 
Los estudios demuestran que comer un #desayuno rico en #proteínas y rico en #nutrientes a diario brinda una variedad de beneficios, incluido el control de #peso. Los expertos de #HerbalifeNutrition ⬇⬇⬇
Comenta si quieres comenzar con un nuevo estilo de #vida .

*UN DESAYUNO NUTRITIVO ES ESENCIAL PARA DARLE A TU CUERPO LA #ENERGÍA FÍSICA Y MENTAL PARA INICIAR EL DÍA DE MANERA CORRECTA* Los estudios demuestran que comer un #desayuno rico en #proteínas y rico en #nutrientes a diario brinda una variedad de beneficios, incluido el control de #peso . Los expertos de #HerbalifeNutrition Comenta si quieres comenzar con un nuevo estilo de #vida . - 1 hour ago

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Ya volvemos a tener de nuevo en nuestro Centro el tan esperado tratamiento de Orquídea Negra. ¿Lo sabías? 🤓 La orquídea negra crece en un sustrato pobre en nutrientes y la corteza de pino puede ser suficiente para su desarrollo. Esta capacidad de crecer en condiciones particulares está asociada con su capacidad de almacenar nutrientes y crear un depósito de agua esencial para su crecimiento ✨ El extracto de orquídea negra ayuda a limitar la deshidratación  y  tiene un efecto protector contra ataques externos y prevención del envejecimiento 🙏🏻. Prepara tu piel para el verano‼️‼️‼️. Infórmate sobre la promoción de este tratamiento te va a sorprender.
#centrodebelleza1900 #huertapley #puertoreal #cadiz #jerez #chiclana #cadiz #sothy #hastafindeexistencias #
#bernardcassière #bcespaña #orquidea #orquideanegra #beatician #tratamientofacial #hidratacion #nutricion #previeneelenvejecimiento #sothys #sothysparis #skin #skincare #nutrientes #centroestetica #centroespecializado #exclusivoennuestrocentro #antesdelverano #cuidatupielsiempre

Ya volvemos a tener de nuevo en nuestro Centro el tan esperado tratamiento de Orquídea Negra. ¿Lo sabías? 🤓 La orquídea negra crece en un sustrato pobre en nutrientes y la corteza de pino puede ser suficiente para su desarrollo. Esta capacidad de crecer en condiciones particulares está asociada con su capacidad de almacenar nutrientes y crear un depósito de agua esencial para su crecimiento El extracto de orquídea negra ayuda a limitar la deshidratación y tiene un efecto protector contra ataques externos y prevención del envejecimiento 🏻. Prepara tu piel para el verano️. Infórmate sobre la promoción de este tratamiento te va a sorprender. #centrodebelleza1900 #huertapley #puertoreal #cadiz #jerez #chiclana #cadiz #sothy #hastafindeexistencias # #bernardcassière #bcespaña #orquidea #orquideanegra #beatician #tratamientofacial #hidratacion #nutricion #previeneelenvejecimiento #sothys #sothysparis #skin #skincare #nutrientes #centroestetica #centroespecializado #exclusivoennuestrocentro #antesdelverano #cuidatupielsiempre - 1 hour ago

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Piadina con 3.7 di carbo tutta ls vita🤩🤩🤩🤩 cosa aspetti a chiedermi info? 
#antipasto #tomato #arancini #cibo #cibobuone #colazioneitaliana #delizioso #vitto #buonappetito #mangiare #pasto #ciboitaliano #buonpranzo #pepperoni #prosciutto #prilaga #colazione #alimento #lasagna #buonacena #buonacolazione #nutrientes #sapori #focaccia #colazionetime #ravioli #pizza #spaghetti #carbonara #tortellini

Piadina con 3.7 di carbo tutta ls vita🤩🤩🤩🤩 cosa aspetti a chiedermi info? #antipasto #tomato #arancini #cibo #cibobuone #colazioneitaliana #delizioso #vitto #buonappetito #mangiare #pasto #ciboitaliano #buonpranzo #pepperoni #prosciutto #prilaga #colazione #alimento #lasagna #buonacena #buonacolazione #nutrientes #sapori #focaccia #colazionetime #ravioli #pizza #spaghetti #carbonara #tortellini - 1 hour ago

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Mini bolinhos proteicos "snacks para lanches" 🥞🍌🥥🍫🍮🍯 Receita: 3 ovos, 3 bananas, 1 colher sopa de linhaça moída, canela, 3 colheres de sopa de whey (sabor morango). Juntar todos os ingredientes e levar ao forno 15-20mim a 200°. Decoração opcional: chips de cacau 💯%, coco ralado, mel, canela ou frutos secos.

#nutri #nutrientes #alimentossaudaveis #snacksaudavel #snacks #sancksfit #nutricionista #alimentacaofitness #alimentaçãosaudável

Mini bolinhos proteicos "snacks para lanches" 🥞🥥 Receita: 3 ovos, 3 bananas, 1 colher sopa de linhaça moída, canela, 3 colheres de sopa de whey (sabor morango). Juntar todos os ingredientes e levar ao forno 15-20mim a 200°. Decoração opcional: chips de cacau %, coco ralado, mel, canela ou frutos secos. #nutri #nutrientes #alimentossaudaveis #snacksaudavel #snacks #sancksfit #nutricionista #alimentacaofitness #alimentaçãosaudável - 1 hour ago

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¿Cómo lo puedes hacer? Pues todo comienza con una buena nutrición llena de vitaminas y nutrientes que tú día esté lleno de energía. Visítanos en Good Vibes Nutrition y conoce más 👍 #nutricion #energia #nutrientes #desayuno

¿Cómo lo puedes hacer? Pues todo comienza con una buena nutrición llena de vitaminas y nutrientes que tú día esté lleno de energía. Visítanos en Good Vibes Nutrition y conoce más #nutricion #energia #nutrientes #desayuno - 1 hour ago

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Não é porque o feriado está chegando que você vai sair de forma! 💪👊 Garanta logo a sua polpa do açaí médio e fique nutrido com todas as proteínas dessa delícia! 😍😋 #acai #nutrientes #forma #nutricao

Não é porque o feriado está chegando que você vai sair de forma! Garanta logo a sua polpa do açaí médio e fique nutrido com todas as proteínas dessa delícia! #acai #nutrientes #forma #nutricao - 1 hour ago

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Bolinho de microondas mega fácil pra vocês, anota aí. 😋
Ingredientes:
👉🏻1 banana bem madura amassada
👉🏻2 ovos
👉🏻1 colher de sopa cheia de aveia (farinha ou farelo)
👉🏻1 colher de chá de cacau 100%
👉🏻1 colher de sopa rasa de pasta de amendoim (opcional)
👉🏻canela a gosto (opcional)
Modo de preparo:
misturar bem todos os ingredientes, colocar em forminhas de silicone ou no recipiente da sua preferência e levar ao microondas por 3 minutos. Lembrando que os minutos depende da potência de cada microondas. Prontinho! Fácil, rápido, prático, saboroso e saudável. Beijo da nutri. 😘
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#comerbem #comerdetudo #reeducaçãoalimentar #dieta #dicadanutri #emagrecimento #nutrição #estilodevida #emagrecimentosaudavel #vidasaudavel #saude #nutricaointeligente #nutrientes #nutricionista #nutricionistabh #foconadieta #nutricaoesportiva #bonshabitos #bemestar #nutricaoconsciente #tmj #teamcastilho #castilhosesteticaenutrição #beijodanutri

Bolinho de microondas mega fácil pra vocês, anota aí. Ingredientes: 🏻1 banana bem madura amassada 🏻2 ovos 🏻1 colher de sopa cheia de aveia (farinha ou farelo) 🏻1 colher de chá de cacau 100% 🏻1 colher de sopa rasa de pasta de amendoim (opcional) 🏻canela a gosto (opcional) Modo de preparo: misturar bem todos os ingredientes, colocar em forminhas de silicone ou no recipiente da sua preferência e levar ao microondas por 3 minutos. Lembrando que os minutos depende da potência de cada microondas. Prontinho! Fácil, rápido, prático, saboroso e saudável. Beijo da nutri. . #comerbem #comerdetudo #reeducaçãoalimentar #dieta #dicadanutri #emagrecimento #nutrição #estilodevida #emagrecimentosaudavel #vidasaudavel #saude #nutricaointeligente #nutrientes #nutricionista #nutricionistabh #foconadieta #nutricaoesportiva #bonshabitos #bemestar #nutricaoconsciente #tmj #teamcastilho #castilhosesteticaenutrição #beijodanutri - 1 hour ago

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Não queira fazer dietas loucas e restritivas. O grande segredo é pensar que esta adquirindo um novo estilo de vida e isso é para sempre! 
#dieta #dietalowcarb #lowcarbrasil #lowcarb #saude #alimentaçãosaudável #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #nutrientes #habitossaudaveis #emagrecimento #emagrecersemsofrer

Não queira fazer dietas loucas e restritivas. O grande segredo é pensar que esta adquirindo um novo estilo de vida e isso é para sempre! #dieta #dietalowcarb #lowcarbrasil #lowcarb #saude #alimentaçãosaudável #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #nutrientes #habitossaudaveis #emagrecimento #emagrecersemsofrer - 1 hour ago

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This education is quite helpful while you have banana at your table🍌🤗🍌 .
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.#nutritioneducation #nutritionwarehouse #nutrientes #nutrishop #nutritionholic ##

This education is quite helpful while you have banana at your table🤗 . . .#nutritioneducation #nutritionwarehouse #nutrientes #nutrishop #nutritionholic ## - 1 hour ago

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oggi pasta con le vongole 😎😎😎😎
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
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@prilaga  #nutrientes #lunch #instalike #alimento #lunchtime #buonappetito #foodphotography #foodoftheday #sapori #delizioso #pasto #food #foodblogger #foodforthought #cibobuone #cibo #inspiration #bestoftheday #ciboitaliano #mangiare #foodgram #foodphoto #foodporn #spaghetti #foodlove #prilaga #buonpranzo #realfood #foodstagram

oggi pasta con le vongole 😎😎😎😎 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . @prilaga #nutrientes #lunch #instalike #alimento #lunchtime #buonappetito #foodphotography #foodoftheday #sapori #delizioso #pasto #food #foodblogger #foodforthought #cibobuone #cibo #inspiration #bestoftheday #ciboitaliano #mangiare #foodgram #foodphoto #foodporn #spaghetti #foodlove #prilaga #buonpranzo #realfood #foodstagram - 1 hour ago

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Amando cada produto ❤

#alimentaçãosaudável #alimentation #saudavel #suplemento #nutricaosaudavel #nutricional #nutricao #nutrientes #nutrición #musculação #musculaçãofeminina #musculacao #fit #fitnes #fitness #fitnessfreaks #fitnessaddict #corporales #corposaudável

Amando cada produto #alimentaçãosaudável #alimentation #saudavel #suplemento #nutricaosaudavel #nutricional #nutricao #nutrientes #nutrición #musculação #musculaçãofeminina #musculacao #fit #fitnes #fitness #fitnessfreaks #fitnessaddict #corporales #corposaudável - 1 hour ago

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Cuando decides cambiar tu vida👩‍🦰, tus #hábitos 🍍y te enfocas en vivir cómo quieres hacerlo y no cómo te imponen, entonces eso es tener éxito! 😀
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Que hoy hace calor🤪? Pues una solución rica, fresca y ligera pero no sin renunciar a darle a mi organismo los #nutrientes que necesita💪🏼
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✔️ Ensalada de canónigos, rúcula, Alcachofas y salón ahumado🤪
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El cuerpo sabe y es muy sabio de ir dándote señales👀, sólo tienes que escucharlo👂 y pedir ayuda para darle solución‼️
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Escuchate a ti mism@ y regálate la oportunidad de ser feliz💞
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Si te gustan mis post no te olvides de activar las notificaciones de @heartlive21
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Yo creo en #Cambiatuvida_heartlive21
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#ilusión #sueñaengrande #pensamientospositivos #lifestyleblogger #coaching #cambiatuvida #inspiracion #love #insta #lifehealthy #crecimientopersonal

Cuando decides cambiar tu vida‍🦰, tus #hábitos y te enfocas en vivir cómo quieres hacerlo y no cómo te imponen, entonces eso es tener éxito! 😀 . Que hoy hace calor🤪? Pues una solución rica, fresca y ligera pero no sin renunciar a darle a mi organismo los #nutrientes que necesita🏼 . . ️ Ensalada de canónigos, rúcula, Alcachofas y salón ahumado🤪 . El cuerpo sabe y es muy sabio de ir dándote señales, sólo tienes que escucharlo y pedir ayuda para darle solución️ . Escuchate a ti mism@ y regálate la oportunidad de ser feliz . Si te gustan mis post no te olvides de activar las notificaciones de @heartlive21 . . Yo creo en #Cambiatuvida_heartlive21 . #ilusión #sueñaengrande #pensamientospositivos #lifestyleblogger #coaching #cambiatuvida #inspiracion #love #insta #lifehealthy #crecimientopersonal - 2 hours ago

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Bom dia 🍉🍇🍎🍍🍌
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#nutrição #nutricion #nutrir #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #alimentos #nutrientes #nutrition #nutricaoclinica #nutricao #saúde

Bom dia . . . #nutrição #nutricion #nutrir #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #alimentos #nutrientes #nutrition #nutricaoclinica #nutricao #saúde - 2 hours ago

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🥚El huevo es el alimento principal en la mesa de muchas familias. Puesto que es ideal para el desayuno y su sabor e fácil de combinar con el pan. Tiene vitaminas A, D, B12 y un alto contenido de proteína. Por otro lado, la grasa es uno de sus componentes y eso por eso que suele subir los niveles de colesterol en la sangre. Entonces, ¿es saludable comer huevo? ¿Cuántos deben ser? Las respuestas se ajustan al tipo de persona. Todo individuo que no padezca de enfermedades cárdiacas, podría comer hasta 7 huevos por semana. Un estudio realizado por la Universidad de Harvard indicó que comer un huevo diario no incidiría en el aumento del colesterol. ¿Cuál es la mejor manera de comerlos? Los huevos escalfados son la mejor opción. Estos se preparan con agua muy caliente, pero sin cáscara para mantener todos sus nutrientes.

#Piso13 #MiércolesDeVida #Huevo #Saludable #Vitaminas #Grasa #Colesterol #Proteína #Harvard #Nutrientes

🥚El huevo es el alimento principal en la mesa de muchas familias. Puesto que es ideal para el desayuno y su sabor e fácil de combinar con el pan. Tiene vitaminas A, D, B12 y un alto contenido de proteína. Por otro lado, la grasa es uno de sus componentes y eso por eso que suele subir los niveles de colesterol en la sangre. Entonces, ¿es saludable comer huevo? ¿Cuántos deben ser? Las respuestas se ajustan al tipo de persona. Todo individuo que no padezca de enfermedades cárdiacas, podría comer hasta 7 huevos por semana. Un estudio realizado por la Universidad de Harvard indicó que comer un huevo diario no incidiría en el aumento del colesterol. ¿Cuál es la mejor manera de comerlos? Los huevos escalfados son la mejor opción. Estos se preparan con agua muy caliente, pero sin cáscara para mantener todos sus nutrientes. #Piso13 #MiércolesDeVida #Huevo #Saludable #Vitaminas #Grasa #Colesterol #Proteína #Harvard #Nutrientes - 2 hours ago

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Lista de desayunos y meriendas energéticas: ✓Smoothines Energetico/porción de budín de frutas $100 ✓Smoothines Energético/mini tarta integral de manzana, avena y almendra $110 ✓Frasco de yogurt natural, frutas, cereales y frutos secos $85 ✓Smoothines Enegretico verde, antioxidante y alcalino. $85 ✓Tarta invividual integral de manzana, avena y almendra/té en hebras $120 ✓Pasta frola inividual integral/té en hebras $100 ✓Panqueque integral de peras con canela, mermelada de frutas/té en hebras $110 
#Desayuno #Merienda #Energia #Nutrientes #Salud

Lista de desayunos y meriendas energéticas: ✓Smoothines Energetico/porción de budín de frutas $100 ✓Smoothines Energético/mini tarta integral de manzana, avena y almendra $110 ✓Frasco de yogurt natural, frutas, cereales y frutos secos $85 ✓Smoothines Enegretico verde, antioxidante y alcalino. $85 ✓Tarta invividual integral de manzana, avena y almendra/té en hebras $120 ✓Pasta frola inividual integral/té en hebras $100 ✓Panqueque integral de peras con canela, mermelada de frutas/té en hebras $110 #Desayuno #Merienda #Energia #Nutrientes #Salud - 2 hours ago

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🌱Como as cultivares de soja influenciam na produtividade?
📌Todo produtor busca somente uma coisa: altas produtividades para resultar bons lucros.
➡O mercado de sementes é extremamente competitivo. Assim, há uma constante busca por novas tecnologias e métodos de manejo.

Isso aumentaria a produtividade com a diminuição de custos.

Para isso, é necessário que se conheça a fundo as características da cultura e de cada cultivar em específico, como:
Suas características agronômicas, sua capacidade produtiva, e seu comportamento nos diversos ambientes levando em conta as condições do clima e o fotoperiodismo (tempo de luz em um dia).
📍Além disso, um grande número de fatores pode interferir na produtividade da cultura da soja.

No entanto, a reunião de todos estes fatores corresponde onde devemos atuar no manejo, sendo que o ponto central é a planta e seu potencial de usar estes fatores para expressar seu potencial produtivo. ➡Assim, se estamos em uma região com maior ocorrência de estiagem, temos que procurar por cultivares mais tolerantes à seca. Se estamos em área com grande infestação de lagartas, vamos comprar uma cultivar resistente à elas, e por aí vai.
👨🏻‍💻Fonte: https://blog.aegro.com.br/cultivares-de-soja/
👨🏻‍🌾 Consulte um Eng. Agrônomo ou técnico responsável pela sua área.

#AgronomiaPeloMundo #Agronomia #Agro #Agronegócio #CultivaresDeSoja #Solos #PlantioDireto #Nutrientes #Soja #Milho #Feijão #CoberturaVegetal #Pastagens #Agronegocio #AgroéTech #AgroéPop #AgroéTudo #Agrocampo #Agronomos #AgroLife #SouAgro #VidaNoCampo #Agronapratica

Como as cultivares de soja influenciam na produtividade? Todo produtor busca somente uma coisa: altas produtividades para resultar bons lucros. O mercado de sementes é extremamente competitivo. Assim, há uma constante busca por novas tecnologias e métodos de manejo. Isso aumentaria a produtividade com a diminuição de custos. Para isso, é necessário que se conheça a fundo as características da cultura e de cada cultivar em específico, como: Suas características agronômicas, sua capacidade produtiva, e seu comportamento nos diversos ambientes levando em conta as condições do clima e o fotoperiodismo (tempo de luz em um dia). Além disso, um grande número de fatores pode interferir na produtividade da cultura da soja. No entanto, a reunião de todos estes fatores corresponde onde devemos atuar no manejo, sendo que o ponto central é a planta e seu potencial de usar estes fatores para expressar seu potencial produtivo. Assim, se estamos em uma região com maior ocorrência de estiagem, temos que procurar por cultivares mais tolerantes à seca. Se estamos em área com grande infestação de lagartas, vamos comprar uma cultivar resistente à elas, e por aí vai. 🏻‍Fonte: https://blog.aegro.com.br/cultivares-de-soja/ 🏻‍ Consulte um Eng. Agrônomo ou técnico responsável pela sua área. #AgronomiaPeloMundo #Agronomia #Agro #Agronegócio #CultivaresDeSoja #Solos #PlantioDireto #Nutrientes #Soja #Milho #Feijão #CoberturaVegetal #Pastagens #Agronegocio #AgroéTech #AgroéPop #AgroéTudo #Agrocampo #Agronomos #AgroLife #SouAgro #VidaNoCampo #Agronapratica - 2 hours ago

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Molto spesso sostituisco il mio pasto con il #proshape di Fitline... un pasto nutriente,gustoso,buonissimo e con sole 200 kcal..Facile da preparare ovunque tu sia...
Disponibile in tanti gusti:
📌cioccolato
📌vaniglia
📌cocco
📌banana
📌frutti di bosco
📌soya 
Provali tutti...dire addio a 5 chili in un solo mese sarà una passeggiata..😍
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-#fitlineprodotti100percentonaturali🍃 #fitline #addiochiliditroppo #pastocompleto #buono #gustoso #nutrientes #ricco #di #vitamine #instagood #instagram #instalike #felicidade #buonappetito

Molto spesso sostituisco il mio pasto con il #proshape di Fitline... un pasto nutriente,gustoso,buonissimo e con sole 200 kcal..Facile da preparare ovunque tu sia... Disponibile in tanti gusti: cioccolato vaniglia cocco banana frutti di bosco soya Provali tutti...dire addio a 5 chili in un solo mese sarà una passeggiata.. - - - -#fitlineprodotti100percentonaturali #fitline #addiochiliditroppo #pastocompleto #buono #gustoso #nutrientes #ricco #di #vitamine #instagood #instagram #instalike #felicidade #buonappetito - 2 hours ago

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☀️Bommm dia!☀️
Ideia diferente para o café da manhã: Chia Pudding!
E o mais legal é que você pode preparar na noite anterior e ter uma opção mais prática, nutritiva e saudável!😉👍
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A chia é uma sementinha que tem uma propriedade bem legal: quando em contato com algum líquido, ela cria uma espécie de gel. Além disso, ela tem uma lista enorme de benefícios, entre eles: é rica em ferro, ajuda a diminuir o índice glicêmico das refeições, aumenta a saciedade, é rica em ômega-3 e cheia de antioxidantes🙌🙌
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Para fazer é super simples: basta misturar em uma taça algum leite vegetal mais espesso (usei 150ml de bebida de castanha de caju) + 3 colheres de sopa de semente chia, adicionar extrato de baunilha e misturar bem.  Depois é só deixar na geladeira por 8h (é bom fazer isso antes de dormir).
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Complementos: granola, nuts quebradas, cacau nibs, pólen, néctar de coco, whey protein ou proteína vegetal (opcional), chips de coco e frutas da sua preferência… tudo isso adiciona sabor, textura e #nutrientes ao seu pudim!
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Simples né? Eu amoooo!
Beijos e ótima quarta-feira a todos ❤️❤️❤️
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#verenaavilanutri #nutricaofuncional #breakfast #vidasaudavel #escolhassaudaveis #saude

️Bommm dia!️ Ideia diferente para o café da manhã: Chia Pudding! E o mais legal é que você pode preparar na noite anterior e ter uma opção mais prática, nutritiva e saudável! . A chia é uma sementinha que tem uma propriedade bem legal: quando em contato com algum líquido, ela cria uma espécie de gel. Além disso, ela tem uma lista enorme de benefícios, entre eles: é rica em ferro, ajuda a diminuir o índice glicêmico das refeições, aumenta a saciedade, é rica em ômega-3 e cheia de antioxidantes . Para fazer é super simples: basta misturar em uma taça algum leite vegetal mais espesso (usei 150ml de bebida de castanha de caju) + 3 colheres de sopa de semente chia, adicionar extrato de baunilha e misturar bem. Depois é só deixar na geladeira por 8h (é bom fazer isso antes de dormir). . Complementos: granola, nuts quebradas, cacau nibs, pólen, néctar de coco, whey protein ou proteína vegetal (opcional), chips de coco e frutas da sua preferência… tudo isso adiciona sabor, textura e #nutrientes ao seu pudim! . Simples né? Eu amoooo! Beijos e ótima quarta-feira a todos ️ . #verenaavilanutri #nutricaofuncional #breakfast #vidasaudavel #escolhassaudaveis #saude - 2 hours ago

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#desayunossaludables
✔️Yogur descremado
✔️Frutos secos picados (opcional)
✔️Fruta fresca 🍊🍊🍊 📍La incorporación de cítricos en el desayuno 👇👇👇 ✔️El consejo general es tomar un cítrico al día para garantizar la inclusión de ácido ascórbico o vitamina C en la dieta diaria, sin embargo, los cítricos pueden ofrecer mucho más que vitamina C al organismo y su ingesta a diario puede sumar valiosos nutrientes y antioxidantes a la dieta
✔️Los cítricos, ese grupo de frutas tan popular compuesto por naranjas, limones, pomelos, mandarinas, son una excelente fuente de vitamina C, pero también, cuentan con importantes minerales entre los que destacan el potasio, el magnesio y el calcio, que contribuyen a cuidar nuestros músculos, nervios y huesos
✔️alto contenido de agua que contribuye a hidratar el organismo, así como una buena proporción de fibra y pocas calorías. Por lo tanto, tienes muchas razones para comer un cítrico cada día, ya que ofrecen mucho más que vitamina C al organismo🙌
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#healthyfood
#saludable #sano #rico #facil #practico #desayunossaludables #desayunofresco #fibras #nutritip #nutrientes #nutri #nutriton

#desayunossaludables ️Yogur descremado ️Frutos secos picados (opcional) ️Fruta fresca La incorporación de cítricos en el desayuno ️El consejo general es tomar un cítrico al día para garantizar la inclusión de ácido ascórbico o vitamina C en la dieta diaria, sin embargo, los cítricos pueden ofrecer mucho más que vitamina C al organismo y su ingesta a diario puede sumar valiosos nutrientes y antioxidantes a la dieta ️Los cítricos, ese grupo de frutas tan popular compuesto por naranjas, limones, pomelos, mandarinas, son una excelente fuente de vitamina C, pero también, cuentan con importantes minerales entre los que destacan el potasio, el magnesio y el calcio, que contribuyen a cuidar nuestros músculos, nervios y huesos ️alto contenido de agua que contribuye a hidratar el organismo, así como una buena proporción de fibra y pocas calorías. Por lo tanto, tienes muchas razones para comer un cítrico cada día, ya que ofrecen mucho más que vitamina C al organismo . . . . #healthyfood #saludable #sano #rico #facil #practico #desayunossaludables #desayunofresco #fibras #nutritip #nutrientes #nutri #nutriton - 2 hours ago

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Quais os tipos de alimentos que você tem dado para o seu corpo absorver? ⚠✋
Tudo é uma questão de hábito e persistência, por isso persista em alimentos de qualidade, que levam até você diversos benefícios, tanto para o aspecto físico e também para o mental. 🙋
O nosso corpo precisa diariamente de vitaminas e minerais para funcionar perfeitamente. 🌿🌿
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#açucarmascavo #açucardemerara #docican #natural #vidasaudável #dicasfit #saudeemfoco #alimentação #nutrientes #qualidade #vivamelhor

Quais os tipos de alimentos que você tem dado para o seu corpo absorver? Tudo é uma questão de hábito e persistência, por isso persista em alimentos de qualidade, que levam até você diversos benefícios, tanto para o aspecto físico e também para o mental. O nosso corpo precisa diariamente de vitaminas e minerais para funcionar perfeitamente. . . . #açucarmascavo #açucardemerara #docican #natural #vidasaudável #dicasfit #saudeemfoco #alimentação #nutrientes #qualidade #vivamelhor - 2 hours ago

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Usando uma abordagem puramente fisiológica, se o seu objetivo é hipertrofia💪, o melhor horário do dia para treinar será no fim da tarde⏱ e inicio da noite. Isto ocorre por conta do ciclo circadiano. É através desse ciclo que o corpo controla nosso horário de acordar/dormir, liberação de hormônios anabólicos e velocidade do metabolismo. ⠀
⠀
Tudo influencia em quão bem você treina. A maioria das pesquisas sobre força muscular sugere que os níveis de força ficam maiores no decorrer do dia até o começo da noite. ⠀
⠀
A explicação para isto seria que à tarde o cortisol está baixo, a temperatura corporal é maior e é possível produzir mais testosterona através da atividade física. Colocando em perspectiva, o melhor horário do dia para treinar, visando o máximo de performance, seria entre às 17:00 e 20:00. ⠀
⠀
👉Vale lembrar que cada organismo reage aos estímulos de forma diferente e que é possível ter bons resultados treinando em qualquer horário de sua preferência. ⠀
⠀
💪Independente da sua rotina diária, o que vale é o treino! Se movimente!⠀
⠀
📲(27) 99799- 9376⠀
⠀
Dr Fellipe Almada⠀
CRM: 13.560/ES⠀
⠀
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⠀

Usando uma abordagem puramente fisiológica, se o seu objetivo é hipertrofia, o melhor horário do dia para treinar será no fim da tarde⏱ e inicio da noite. Isto ocorre por conta do ciclo circadiano. É através desse ciclo que o corpo controla nosso horário de acordar/dormir, liberação de hormônios anabólicos e velocidade do metabolismo. ⠀ ⠀ Tudo influencia em quão bem você treina. A maioria das pesquisas sobre força muscular sugere que os níveis de força ficam maiores no decorrer do dia até o começo da noite. ⠀ ⠀ A explicação para isto seria que à tarde o cortisol está baixo, a temperatura corporal é maior e é possível produzir mais testosterona através da atividade física. Colocando em perspectiva, o melhor horário do dia para treinar, visando o máximo de performance, seria entre às 17:00 e 20:00. ⠀ ⠀ Vale lembrar que cada organismo reage aos estímulos de forma diferente e que é possível ter bons resultados treinando em qualquer horário de sua preferência. ⠀ ⠀ Independente da sua rotina diária, o que vale é o treino! Se movimente!⠀ ⠀ (27) 99799- 9376⠀ ⠀ Dr Fellipe Almada⠀ CRM: 13.560/ES⠀ ⠀ #termogenicos #treino #academia #malhar #hipertrofia #comidadeverdade #vitaminac #nutrólogo #agua #nutrologiaesportiva #vidasaudável #vidacomsaúde #saúde #cuidardasaúde #nutricaoeficiente #alimentacaosaudavel #atividadefísica #longevidade #qualidadedevida #institutoalmada #fitness #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #nutrientes #vitaminas #alimentacao #nutrologiaclinica #habitossaudaveis ⠀ ⠀ - 2 hours ago

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Revitalização facial: Pprocedimento estético que propicia a renovação celular da pele e uma profunda hidratação. É uma técnica regeneradora, nutritiva que favorece o rejuvenescimento mantendo o equilíbrio dos nutrientes e PH da pele. Promove uma aparência saudável, hidratada e jovial. Ajuda no retardo do processo natural do envelhecimento, tornando a pele mais viçosa e luminosa.

Avaliação gratuita. Agende seu horário 22 99266 5078.⏰
Localização: Rodovia Amaral Peixoto 4.741 Sala 105- Centro, Rio das  Ostras-RJ  ao lado do Banco Itaú da Rodoviária.
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#pelejovial
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#nutrientes
#renovacaocelular
#profundahidratacao

Revitalização facial: Pprocedimento estético que propicia a renovação celular da pele e uma profunda hidratação. É uma técnica regeneradora, nutritiva que favorece o rejuvenescimento mantendo o equilíbrio dos nutrientes e PH da pele. Promove uma aparência saudável, hidratada e jovial. Ajuda no retardo do processo natural do envelhecimento, tornando a pele mais viçosa e luminosa. Avaliação gratuita. Agende seu horário 22 99266 5078. Localização: Rodovia Amaral Peixoto 4.741 Sala 105- Centro, Rio das Ostras-RJ ao lado do Banco Itaú da Rodoviária. #esteticafacial #riodasostrastop #barradesãojoãorj #casimirodeabreu #rodoviaamaralpeixoto #unamar #tamoios #revitalizacaofacial #pele #rejuvenescimento #rugas #linhasdeexpressao #peleviscosa #peleluminosa #envelhecimento #phdapele #aparenciasaudavel #pelejovial #pelehidratada #nutrientes #renovacaocelular #profundahidratacao - 2 hours ago

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Buenos Días esto es lo que agradezco a Dios cuando me levanto temprano poder mirar el amanecer y ese hermoso arcoíris 🤟🌎salud... Trabaja duro por tus sueños ...🏋️‍♀️💪🏼👍🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️🎬🤩🎙🇺🇸💕 #nutrientes#Estilovida#emprededores#salud#crossfit

Buenos Días esto es lo que agradezco a Dios cuando me levanto temprano poder mirar el amanecer y ese hermoso arcoíris 🤟🌎salud... Trabaja duro por tus sueños ...🏋️‍♀️🏼‍♀️‍♀️‍♂️🤩🎙 #nutrientes #Estilovida #emprededores #salud #crossfit - 2 hours ago

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BOM DIA SEGUIDORES 🌻

No café da manhã um #cuscuz molhadinho com ovos mexidos... Vocês já comeram ovo com chia?
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Saiba os benefícios da CHIA♡

A chia possui um alto valor nutritivo, é repleta de antioxidantes, contém ômega 3, fibras, vitaminas, minerais como magnésio e potássio e proteínas completas. A chia é considerada um dos poucos vegetais a oferecer um valor nutricional tão alto.

#chia
#ovo
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#cafedamanha
#nutrientes
#comida
#beneficios
#vidaleve
#vidasaudavel

BOM DIA SEGUIDORES No café da manhã um #cuscuz molhadinho com ovos mexidos... Vocês já comeram ovo com chia? . . Saiba os benefícios da CHIA♡ A chia possui um alto valor nutritivo, é repleta de antioxidantes, contém ômega 3, fibras, vitaminas, minerais como magnésio e potássio e proteínas completas. A chia é considerada um dos poucos vegetais a oferecer um valor nutricional tão alto. #chia #ovo #cuscuz #cafedamanha #nutrientes #comida #beneficios #vidaleve #vidasaudavel - 2 hours ago

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Sweet potato 🍠 vs. potato 🥔 
اي واحد راح تختار ؟ 
#potato #sweetpotatorecipe #healthyfood #livegreenhealthy #nutrientes

Sweet potato vs. potato 🥔 اي واحد راح تختار ؟ #potato #sweetpotatorecipe #healthyfood #livegreenhealthy #nutrientes - 2 hours ago

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Açai Santa Helena puro, natural e saboroso + farinha de tapioca 😋. #natural #saborosos #sp #fibras #nutrientes #saude #açai #acai #acaibowl #rj #amazonian #amazonia #amazon #florestaamazonica

Açai Santa Helena puro, natural e saboroso + farinha de tapioca . #natural #saborosos #sp #fibras #nutrientes #saude #açai #acai #acaibowl #rj #amazonian #amazonia #amazon #florestaamazonica - 2 hours ago

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Este es mi desayuno favorito, por lo general casi siempre desayuno. 
Como las hago? Muy fácil. 
80gr de calabacín rallado y bien escurrido.
50gr zanahoria 
Media banana 50gr
20gr harina de avena o trigo integral. 
20gr en hojuelas 
3gr chia 
3gr harina de lino oscuro 
3gr vainilla 
Canela a el gusto
Lo mezclo todo, según el tiempo las hago varias, o una sola gruesa. 
Son deliciosas 🤤 
#estilodevida #saludable #yummy #deli #delicious #nutrition #nutrientes #zucchini #zerowastekitchen #zerowaste #yum #breakfeast #tortitasamericanas #calories #carb #carot #eat #vidasana #zerowaste

Este es mi desayuno favorito, por lo general casi siempre desayuno. Como las hago? Muy fácil. 80gr de calabacín rallado y bien escurrido. 50gr zanahoria Media banana 50gr 20gr harina de avena o trigo integral. 20gr en hojuelas 3gr chia 3gr harina de lino oscuro 3gr vainilla Canela a el gusto Lo mezclo todo, según el tiempo las hago varias, o una sola gruesa. Son deliciosas 🤤 #estilodevida #saludable #yummy #deli #delicious #nutrition #nutrientes #zucchini #zerowastekitchen #zerowaste #yum #breakfeast #tortitasamericanas #calories #carb #carot #eat #vidasana #zerowaste - 2 hours ago

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Acredite esse é meu café da manhã . Café com leite tendo 3 gotinhas de adoçante , duas fatias de pão integral com uma fatia de queijo . Meu maior desafio no café da manhã vai ser abandonar meus 4 pedaços de bolo , e meus pãezinhos com muita manteiga . #foco #foconamissao #corpoemforma #euvouconseguir #alimentar #diabete #diabetes #glicemico #glicemiaalta #menosacucar #reeducacaoalimentarja #reeducaçao #reeducacao #paointegral #adocante #vidanova #exercicio #atividadefisicaesaude #saudavel #desafioomelhordemim #desafiosaudavelmente #desafiese #nutrientes #nutricionistas

Acredite esse é meu café da manhã . Café com leite tendo 3 gotinhas de adoçante , duas fatias de pão integral com uma fatia de queijo . Meu maior desafio no café da manhã vai ser abandonar meus 4 pedaços de bolo , e meus pãezinhos com muita manteiga . #foco #foconamissao #corpoemforma #euvouconseguir #alimentar #diabete #diabetes #glicemico #glicemiaalta #menosacucar #reeducacaoalimentarja #reeducaçao #reeducacao #paointegral #adocante #vidanova #exercicio #atividadefisicaesaude #saudavel #desafioomelhordemim #desafiosaudavelmente #desafiese #nutrientes #nutricionistas - 2 hours ago

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Véspera de feriado já tem cliente que vai pegar a estrada levando #BoloDeAipimCoco 
Feito com aipim ralado, leite de coco e coco fresco ralado, adoçado com xylytol. 
Não é um bolo grande nem alto, tem 591 grs , não leva nenhum tipo de farinha. Por opção ou restrição médica,  São João saudável e com sabor  é possivel.
#BoloDeAipim #BoloDeAipimSemAçucar 
#BoloDeAimpimSaudavel #BoloDeAipimCoco
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#Nutrientes #Saúde 
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#AlimentaçaoFit #AlimentaçaoSaudavel 
#Fitness #Lifestyle
#CozinhaArtesanal #CozinhaSaudavel
#InstanFood #ComendoSemCulpa 
#SempreTemUmaOpçãoMaiSaudavel 💕
😍❤

Véspera de feriado já tem cliente que vai pegar a estrada levando #BoloDeAipimCoco Feito com aipim ralado, leite de coco e coco fresco ralado, adoçado com xylytol. Não é um bolo grande nem alto, tem 591 grs , não leva nenhum tipo de farinha. Por opção ou restrição médica, São João saudável e com sabor é possivel. #BoloDeAipim #BoloDeAipimSemAçucar #BoloDeAimpimSaudavel #BoloDeAipimCoco #BolosJuninos #BoloJuninoSaudavel #BoloJuninoFit #SaoJoao #SaoJoaoFit #SemFarinhaRefinada #SemLeite #SemAçucar #DoceSemCulpa #DoceSaudavel #Nutrição #Nutrientes #Saúde #IngredientesDoBem #VidaSaudável #AlimentaçaoFit #AlimentaçaoSaudavel #Fitness #Lifestyle #CozinhaArtesanal #CozinhaSaudavel #InstanFood #ComendoSemCulpa #SempreTemUmaOpçãoMaiSaudavel - 2 hours ago

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Desayuno quiere decir romper el ayuno que venimos haciendo desde la ultima comida a la noche. Es importante porque es la primera nutrición que le damos a nuestro cuerpo después de que este trabajo durante la noche para repararse, esto quiere decir que cuánto más nutritivo y saludable mejor. En este caso jugo de apio y pepino. Luego de 1 hora de ingerido se puede comer frutas y semillas, son todos ricos en vitaminas, antioxidantes. No así el café que es ácido, la leche que está pasteurizada y le agregan vitaminas de laboratorio las cuales el cuerpo no asimila bien, harinas que no contienen vitaminas ya que han sido cocidas y por ende todo se murió, además que producen inflamación, antojos y adiccion debido al gluten.  #apio #pepino #desayuno #desayunosaludable #desayunoparaniños #desayunopersonalizado #verduras #salud #nutricion #nutrientes #antioxidantes #frutas #miercoles #cafe #pan #leche #manana #galletitas #cafeconleche☕

Desayuno quiere decir romper el ayuno que venimos haciendo desde la ultima comida a la noche. Es importante porque es la primera nutrición que le damos a nuestro cuerpo después de que este trabajo durante la noche para repararse, esto quiere decir que cuánto más nutritivo y saludable mejor. En este caso jugo de apio y pepino. Luego de 1 hora de ingerido se puede comer frutas y semillas, son todos ricos en vitaminas, antioxidantes. No así el café que es ácido, la leche que está pasteurizada y le agregan vitaminas de laboratorio las cuales el cuerpo no asimila bien, harinas que no contienen vitaminas ya que han sido cocidas y por ende todo se murió, además que producen inflamación, antojos y adiccion debido al gluten. #apio #pepino #desayuno #desayunosaludable #desayunoparaniños #desayunopersonalizado #verduras #salud #nutricion #nutrientes #antioxidantes #frutas #miercoles #cafe #pan #leche #manana #galletitas #cafeconleche - 2 hours ago

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🍃Nutrir vidas;
🍃Promover bons hábitos alimentares;
🍃 Nutrir corpo, mente e espírito;
🍃 Nutrição gentil. .
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📍Agende sua consulta.
📲(47)3248-2996/ (47) 99624-8888
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#nutrindovidas #nutrindoideias #nutrindoocorpo #nutrindosaude #nutrindomentes #nutricaointegrativa #nutricaosemterrorismo #nutricaohumanizada #nutricionistaclinica #nutrientes #nutricaogentil #alimentacaodaudavel #nutricaoclinica

. Nutrir vidas; Promover bons hábitos alimentares; Nutrir corpo, mente e espírito; Nutrição gentil. . . . . . . Agende sua consulta. (47)3248-2996/ (47) 99624-8888 . . . . . . . . . . . #nutrindovidas #nutrindoideias #nutrindoocorpo #nutrindosaude #nutrindomentes #nutricaointegrativa #nutricaosemterrorismo #nutricaohumanizada #nutricionistaclinica #nutrientes #nutricaogentil #alimentacaodaudavel #nutricaoclinica - 13 hours ago

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