#mutimiteszel_mentes

60,958 posts

Mindig éppen amelyik pizzát eszem, az a kedvencem. 😎 Most a @vegazzihun magyarosa, amin olyan ízes, könnyed gabonakolbász van, hogy magad sem hiszed el. 🤓 Najóde! Elhiszed.
.
.
.
#pizzaiolo #woodfiredowen #pizzaspecialista #pizzanapoletana #pizzaspecialist #specialitypizzeria #specialitypizza #napolyipizza #nápolyipizzéria #mik #pizzabudapest #neapolitanpizza #veganpizza #veganpizzagang #budapestpizza #pizzagastronomica #ighungary #ighun #magyarig #pizzahungary #hungarypizza #igkozosseg #mutimiteszel #mutimiteszel_vegan #mutimiteszel_mentes #vegazzi #vegazzipizza #woodovenpizza

Mindig éppen amelyik pizzát eszem, az a kedvencem. 😎 Most a @vegazzihun magyarosa, amin olyan ízes, könnyed gabonakolbász van, hogy magad sem hiszed el. 🤓 Najóde! Elhiszed. . . . #pizzaiolo #woodfiredowen #pizzaspecialista #pizzanapoletana #pizzaspecialist #specialitypizzeria #specialitypizza #napolyipizza #nápolyipizzéria #mik #pizzabudapest #neapolitanpizza #veganpizza #veganpizzagang #budapestpizza #pizzagastronomica #ighungary #ighun #magyarig #pizzahungary #hungarypizza #igkozosseg #mutimiteszel #mutimiteszel_vegan #mutimiteszel_mentes #vegazzi #vegazzipizza #woodovenpizza - 8 minutes ago

5 Likes
0 Comments
0
Kenyeret sütöttem! 👩🏼‍🍳🥖 Többen szavaztatok a sütire, ezért ha lapoztok, akkor látjátok hogy mivel is dobtam fel az amúgy isteni finom #szafi #gluténmentes kenyeret! 😉😃 Láb-has edzésem volt ma, kardióval 😎💃🏼 Még írom az edzés terveket, pakolás holnapra, és ez volt a “rövid nap” 🤗☺️Remélem jól bírjátok a hőséget, igyatok 3 liter tiszta vagy citromos vizet, mozogjatok rendszeresen! 💋 #boldogság #edző #fit #health #healthy #bread #glutenfree #vegan #lactosefree #gluténmentes #szafifitt #kenyér #édesség #edző #modell #homemade #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_vegan

Kenyeret sütöttem! 🏼‍🥖 Többen szavaztatok a sütire, ezért ha lapoztok, akkor látjátok hogy mivel is dobtam fel az amúgy isteni finom #szafi #gluténmentes kenyeret! Láb-has edzésem volt ma, kardióval 😎🏼 Még írom az edzés terveket, pakolás holnapra, és ez volt a “rövid nap” 🤗️Remélem jól bírjátok a hőséget, igyatok 3 liter tiszta vagy citromos vizet, mozogjatok rendszeresen! #boldogság #edző #fit #health #healthy #bread #glutenfree #vegan #lactosefree #gluténmentes #szafifitt #kenyér #édesség #edző #modell #homemade #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_vegan - 10 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
🌶Tk tészta paprikakrémmel🌶
✨
75 g kesut vízben áztattam 2-3 óráig. Közben felaprítottam 2 db kaliforniai paprikát, 1 lilahagymát, és 4 gerezd fokhagymával 180 fokon fél óráig sütöttem. A sült zöldségeket, a beáztatott kesut, 1 ek olivaolajat és 225 ml mandulatejet leturmixoltam. A masszát átöntöttem egy serpenyőbe és elkezdtem alacsony lángon főzni. 2 ek paradicsomszósszal és 1-2 ek tk liszttel (opcionális) sűrítettem. 1 nagyon kevés forró vízben elkevertem egy húsleves kockát, ezt hozzáadtam a szószhoz. Ezen kívül sóval és borssal ízesítettem. 400 g tk tésztát főztem hozzá és beleforgattam a szószba. Kész is! 😋

🌶Tk tészta paprikakrémmel🌶 75 g kesut vízben áztattam 2-3 óráig. Közben felaprítottam 2 db kaliforniai paprikát, 1 lilahagymát, és 4 gerezd fokhagymával 180 fokon fél óráig sütöttem. A sült zöldségeket, a beáztatott kesut, 1 ek olivaolajat és 225 ml mandulatejet leturmixoltam. A masszát átöntöttem egy serpenyőbe és elkezdtem alacsony lángon főzni. 2 ek paradicsomszósszal és 1-2 ek tk liszttel (opcionális) sűrítettem. 1 nagyon kevés forró vízben elkevertem egy húsleves kockát, ezt hozzáadtam a szószhoz. Ezen kívül sóval és borssal ízesítettem. 400 g tk tésztát főztem hozzá és beleforgattam a szószba. Kész is! - 10 minutes ago

18 Likes
1 Comments
0
Az egyik legnagyobb kihívást az étkezés jelenti. Kantin, rendelés, trash kaja: ezek az alternatívák, ha nem főzünk előre, de azt sajnos sokszor csak nehezen tudjuk beilleszteni a napirendünkbe. 
Most úgy tűnik, mégis van egy jó megoldás. Nemrég találtam egy alkalmazást, a Mealime-ot, amiben be tudom állítani, hogy mennyi időt szeretnék a főzéssel tölteni (keveset), hány adagot készítek (keveset), milyen diétát követek (világmegváltó csodadiétát), illetve mik a preferenciáim (nem eszem avokádót). Plusz: megadja előre azt is, hogy miből mennyit kell beszereznem a hétre. 
Még nem tökéletes a rendszer, de érzem, hogy jó lesz. Persze, nem biztos, hogy mindenkinek ez válik be, de az előre tervezhetőség nekem nagyon sokat segít.
Ez ma egy gyors shakshuka lett kicsit átalakított recepttel: a @szorgosgazda sárga paradicsomlevét használtam a konzerv helyett. Mi így billenünk át #billenját @shamobags
.
.
.
#fenntartható #hulladékmentes #zerowaste #zerowastelifestyle #nofoodwaste #foodwaste #foodstagram #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel #vegetarian #veggies #mutimiteszel_vega #shakshuka #pálmaolajmentes #ecoliving #fenntarthatóéletmód #kornyezetvedelem #környezetbarát #mealime

Az egyik legnagyobb kihívást az étkezés jelenti. Kantin, rendelés, trash kaja: ezek az alternatívák, ha nem főzünk előre, de azt sajnos sokszor csak nehezen tudjuk beilleszteni a napirendünkbe. Most úgy tűnik, mégis van egy jó megoldás. Nemrég találtam egy alkalmazást, a Mealime-ot, amiben be tudom állítani, hogy mennyi időt szeretnék a főzéssel tölteni (keveset), hány adagot készítek (keveset), milyen diétát követek (világmegváltó csodadiétát), illetve mik a preferenciáim (nem eszem avokádót). Plusz: megadja előre azt is, hogy miből mennyit kell beszereznem a hétre. Még nem tökéletes a rendszer, de érzem, hogy jó lesz. Persze, nem biztos, hogy mindenkinek ez válik be, de az előre tervezhetőség nekem nagyon sokat segít. Ez ma egy gyors shakshuka lett kicsit átalakított recepttel: a @szorgosgazda sárga paradicsomlevét használtam a konzerv helyett. Mi így billenünk át #billenját @shamobags . . . #fenntartható #hulladékmentes #zerowaste #zerowastelifestyle #nofoodwaste #foodwaste #foodstagram #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel #vegetarian #veggies #mutimiteszel_vega #shakshuka #pálmaolajmentes #ecoliving #fenntarthatóéletmód #kornyezetvedelem #környezetbarát #mealime - 35 minutes ago

10 Likes
0 Comments
0
Ma húsmentes vacsink van. Könnyű, friss zöldséggel és gombával töltött paprika light sajttal és sült retekkel. Vasárnap indulunk Törökbe, úgyhogy próbáljuk felélni a hűtő tartalmát és ilyen király kajáink készülnek. 🥕🌽🍄🥦🍅
.
.
.
#grilledveggies #foodphoto #instafoodlover #roastedveggies #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #zerowaste #quickdinner #zerowastelife #foodphotographyandstyling #veggies #dinnerware #prilaga #foodphotononstop #zerowastelifestyle #dinnerisserved #dinnertime

Ma húsmentes vacsink van. Könnyű, friss zöldséggel és gombával töltött paprika light sajttal és sült retekkel. Vasárnap indulunk Törökbe, úgyhogy próbáljuk felélni a hűtő tartalmát és ilyen király kajáink készülnek. 🥕🥦 . . . #grilledveggies #foodphoto #instafoodlover #roastedveggies #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #zerowaste #quickdinner #zerowastelife #foodphotographyandstyling #veggies #dinnerware #prilaga #foodphotononstop #zerowastelifestyle #dinnerisserved #dinnertime - 39 minutes ago

14 Likes
0 Comments
0
Strawberry & Coconut Mousse🥥🍓Gluten Free, Sugar Free, Dairy Free #glutenfree #dairyfree #sugarfree #cake #dessert #dessertporn #foodporn #foodie #foodgasm #coconut #strawberry #pastry #patisserie #instacake #instafood #cakedecorating #passion #eat #budapest #mutimiteszel #mutimiteszel_mentes #mousse #foodphotography #yummy #delicious

Strawberry & Coconut Mousse🥥Gluten Free, Sugar Free, Dairy Free #glutenfree #dairyfree #sugarfree #cake #dessert #dessertporn #foodporn #foodie #foodgasm #coconut #strawberry #pastry #patisserie #instacake #instafood #cakedecorating #passion #eat #budapest #mutimiteszel #mutimiteszel_mentes #mousse #foodphotography #yummy #delicious - 49 minutes ago

35 Likes
1 Comments
0
Strawberry & Coconut Mousse🥥🍓Gluten Free, Sugar Free, Dairy Free #glutenfree #dairyfree #sugarfree #cake #dessert #dessertporn #foodporn #foodie #foodgasm #coconut #strawberry #pastry #patisserie #instacake #instafood #cakedecorating #passion #eat #budapest #mutimiteszel #mutimiteszel_mentes #mousse #foodphotography #yummy #delicious

Strawberry & Coconut Mousse🥥Gluten Free, Sugar Free, Dairy Free #glutenfree #dairyfree #sugarfree #cake #dessert #dessertporn #foodporn #foodie #foodgasm #coconut #strawberry #pastry #patisserie #instacake #instafood #cakedecorating #passion #eat #budapest #mutimiteszel #mutimiteszel_mentes #mousse #foodphotography #yummy #delicious - 49 minutes ago

10 Likes
0 Comments
0
A mai doboz igazi tavaszi egyveleg! Minden friss ropogós, készülhet a tavaszi leves, ropoghat a borsóhéj, készülhet a káposztasaláta. 
#biogazdálkodás #instakert #közösség #zöldségközösség #biozöldség #háromkaptárkertészet #mik #instahun #mutimiteszel_vegan #mutimiteszel_mentes #mutimitfőzöl #mutimiteszel_vega #mutimiteszel_fitt #karalábé #közösségimezőgazdálkodás #nyamm

A mai doboz igazi tavaszi egyveleg! Minden friss ropogós, készülhet a tavaszi leves, ropoghat a borsóhéj, készülhet a káposztasaláta. #biogazdálkodás #instakert #közösség #zöldségközösség #biozöldség #háromkaptárkertészet #mik #instahun #mutimiteszel_vegan #mutimiteszel_mentes #mutimitfőzöl #mutimiteszel_vega #mutimiteszel_fitt #karalábé #közösségimezőgazdálkodás #nyamm - 1 hour ago

9 Likes
0 Comments
0
Piros gyümölcsös-túrós süti🍓 Hozzávalók:👉 https://www.mentes-elet.hu/ 👈 🛍🛒A nagy meleg ellenére egy kis édességre vágytunk,így bekapcsoltam a sütőt és ezt a finom sütit készítettem el. A összeállítása pár percet vett csak igénybe 😊
🥣 Recept:
3 db M-es tojást, 50g négyszeres erősségű édesítővel habosra kevertem. Hozzáadtam 250g zsírszegény túrót és újra átkevertem. Ehhez a masszához hozzá kanalaztam 95g  joghurtot, reszelt citromhéját és citromlevet tettem hozzá ízlés szerint. 60g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér- és péksütemény lisztkeverékkel és fél csomag sütőporral kevertem el.  A kisebb tepsit pici kókuszolajjal kentem ki és beleöntöttem a masszát.  Mindezek után beleszórtam a megtisztított epret és málnát, majd 180 fokra előmelegített sütőben kb. 40 percig sütöttem. 😋
#szafi #szendhiratcsokkentett #mutimiteszel_mentes #mik_gasztro

Piros gyümölcsös-túrós süti Hozzávalók: https://www.mentes-elet.hu/ 🛍🛒A nagy meleg ellenére egy kis édességre vágytunk,így bekapcsoltam a sütőt és ezt a finom sütit készítettem el. A összeállítása pár percet vett csak igénybe 🥣 Recept: 3 db M-es tojást, 50g négyszeres erősségű édesítővel habosra kevertem. Hozzáadtam 250g zsírszegény túrót és újra átkevertem. Ehhez a masszához hozzá kanalaztam 95g joghurtot, reszelt citromhéját és citromlevet tettem hozzá ízlés szerint. 60g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér- és péksütemény lisztkeverékkel és fél csomag sütőporral kevertem el. A kisebb tepsit pici kókuszolajjal kentem ki és beleöntöttem a masszát. Mindezek után beleszórtam a megtisztított epret és málnát, majd 180 fokra előmelegített sütőben kb. 40 percig sütöttem. #szafi #szendhiratcsokkentett #mutimiteszel_mentes #mik_gasztro - 2 hours ago

7 Likes
0 Comments
0
SÁRGARÉPA
❗️Tudtátok?❗️ A mai Afganisztán területén talált leletek alapján termesztésének kezdete ötezer évvel ezelőttre tehető. Arab kereskedők révén jutott el Afrikába, a fáraókhoz is, valamint Ázsiába és Európába az akkoriban vékonyka gyökerű növény.
Az ókori idők répája fehér, világossárga, piros, zöld vagy feketés-sötétlila volt, de nem narancssárga. Ez a szín csak a XV. században jelent meg, amikor holland gazdák a holland uralkodóház színét a répán is szerették volna viszontlátni. A kívánt eredményt egy észak-afrikai változattal való kísérletezés hozta meg, a világ pedig azóta így ismeri a sárgarépát. 🥕Minél sárgább egy répa, annál gazdagabb A-vitaminban (béta-karotin), de fogyasztását mégsem érdemes túlzásba vinni, mert bőrünk és tenyerünk megsárgulhat a benne levő pigmenttől. 🥕Gazdag vitaminforrás:
A, B, C, E és K- vitamint tartalmaz.
🥕Legnagyobb értékét a magas béta-karotin tartalma jelenti, de más karotinokban is bővelkedik.
🥕Tartalmaz kalciumot, nátriumot, foszfort, vasat, mangánt,  magnéziumot, krómot, folsavat, almasavat, citromsavat.
🥕Gazdag káliumtartalma miatt jó vízhajtó hatású. 🥕Gyermekkorban hozzásegít a csontozat és a fogazat fejlődéséhez. 🥕Erősíti az immunrendszert, javítja a látást, lassítja az öregedést. 🥕Bőr- és hajerősítő, máj-és csont regeneráló.
🥕Segíti a rák megelőzését.
🥕Szív- és érrendszeri betegségek esetén is hasznos zöldség.
🥕Rosttartalmának köszönhetően pozitív hatást gyakorol az emésztésre.
🥕A legtöbb zöldségfélével ellentétben, a sárgarépa FŐZVE táplálóbb, mint nyersen. A vastag sejtfalak miatt a szervezet a nyers sárgarépa bétakarotin-tartalmának mindössze 25%-át képes hasznosítani. A főzés során azonban károsodnak a sejtfalak, így a szervezet számára a karotin hozzáférhetőbbé válik, és ha az ételben a felszívódáshoz szükséges zsírok is jelen vannak, akkor a sárgarépa karotintartalmának több mint a fele hasznosul.
❗️Fontos!❗️
Gyógyító sárgarépalé:
7 nagy sárgarépa
3 alma
1 citrom
1 teáskanál őrölt kurkuma

PÉNTEKIG MÉG SZAVAZHATTOK A JÖVŐ HÉT TERMÉKÉRE!
A szavazók és kommentelők között értékes nyereményt fogok kisorsolni!🎁🎁
🌺Jam
.
.
#egészség  #egészséges  #egészségeséletmód

SÁRGARÉPA ️Tudtátok?️ A mai Afganisztán területén talált leletek alapján termesztésének kezdete ötezer évvel ezelőttre tehető. Arab kereskedők révén jutott el Afrikába, a fáraókhoz is, valamint Ázsiába és Európába az akkoriban vékonyka gyökerű növény. Az ókori idők répája fehér, világossárga, piros, zöld vagy feketés-sötétlila volt, de nem narancssárga. Ez a szín csak a XV. században jelent meg, amikor holland gazdák a holland uralkodóház színét a répán is szerették volna viszontlátni. A kívánt eredményt egy észak-afrikai változattal való kísérletezés hozta meg, a világ pedig azóta így ismeri a sárgarépát. 🥕Minél sárgább egy répa, annál gazdagabb A-vitaminban (béta-karotin), de fogyasztását mégsem érdemes túlzásba vinni, mert bőrünk és tenyerünk megsárgulhat a benne levő pigmenttől. 🥕Gazdag vitaminforrás: A, B, C, E és K- vitamint tartalmaz. 🥕Legnagyobb értékét a magas béta-karotin tartalma jelenti, de más karotinokban is bővelkedik. 🥕Tartalmaz kalciumot, nátriumot, foszfort, vasat, mangánt, magnéziumot, krómot, folsavat, almasavat, citromsavat. 🥕Gazdag káliumtartalma miatt jó vízhajtó hatású. 🥕Gyermekkorban hozzásegít a csontozat és a fogazat fejlődéséhez. 🥕Erősíti az immunrendszert, javítja a látást, lassítja az öregedést. 🥕Bőr- és hajerősítő, máj-és csont regeneráló. 🥕Segíti a rák megelőzését. 🥕Szív- és érrendszeri betegségek esetén is hasznos zöldség. 🥕Rosttartalmának köszönhetően pozitív hatást gyakorol az emésztésre. 🥕A legtöbb zöldségfélével ellentétben, a sárgarépa FŐZVE táplálóbb, mint nyersen. A vastag sejtfalak miatt a szervezet a nyers sárgarépa bétakarotin-tartalmának mindössze 25%-át képes hasznosítani. A főzés során azonban károsodnak a sejtfalak, így a szervezet számára a karotin hozzáférhetőbbé válik, és ha az ételben a felszívódáshoz szükséges zsírok is jelen vannak, akkor a sárgarépa karotintartalmának több mint a fele hasznosul. ️Fontos!️ Gyógyító sárgarépalé: 7 nagy sárgarépa 3 alma 1 citrom 1 teáskanál őrölt kurkuma PÉNTEKIG MÉG SZAVAZHATTOK A JÖVŐ HÉT TERMÉKÉRE! A szavazók és kommentelők között értékes nyereményt fogok kisorsolni! Jam . . #egészség #egészséges #egészségeséletmód - 2 hours ago

10 Likes
1 Comments
0
Vegán Szafi Free Barackos Piskóta ❣️😍😊🌱🍑 Recept :
https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2019/06/szafi-free-csokkentett-szenhidrat-tartalmu-muffin-piskota.html

#freefürst #szafifree #szafirecept #szafiközösség #szafieletmod #egeszsegestaplalkozas #novenyialapu #veganfood #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_vegan #zsírszegény #plantbased #csökkentettszénhidráttartalmú #gluténmentes #tejmentes #szojamentes #tojasmentes #gluténmentesvegán #glutenfree #glutenfreevegan #soyfreevegan #singluten #foodblogger

Vegán Szafi Free Barackos Piskóta ❣️ Recept : https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2019/06/szafi-free-csokkentett-szenhidrat-tartalmu-muffin-piskota.html #freefürst #szafifree #szafirecept #szafiközösség #szafieletmod #egeszsegestaplalkozas #novenyialapu #veganfood #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_vegan #zsírszegény #plantbased #csökkentettszénhidráttartalmú #gluténmentes #tejmentes #szojamentes #tojasmentes #gluténmentesvegán #glutenfree #glutenfreevegan #soyfreevegan #singluten #foodblogger - 2 hours ago

28 Likes
0 Comments
0
Köszi a tippet @fitfoods_diet 😋🥰, èn is megcsinàltam 👩🏼‍🍳 #mutimiteszel_mentes #mik #instahun  #szafifree #szafiközösség #foodgasm

Köszi a tippet @fitfoods_diet 🥰, èn is megcsinàltam 🏼‍ #mutimiteszel_mentes #mik #instahun #szafifree #szafiközösség #foodgasm - 2 hours ago

14 Likes
2 Comments
0
Megfáradtatok egy nagy városnéző túrában? Tegyétek le magatokat teraszunkra, kérjétek ki kedvenc Good Karma fogásaitokat, és töltődjetek fel nálunk! 😎 És közben még új ételeinket is kipróbálhatjátok 😉
//
Tired after a looong sightseeing tour? Relax for a while on our terrace, order your favorite Good Karma food and get your energy back! 😎 And you can try our new treats too while you are here 😉
📸@zsofiabodnar_ph
.
.
.
.
#good_karma_kitchen #goodkarma #budapestrestaurant #budapestgram #mutimiteszel #foodie #foodstagram #instafood #foodstories #indiankitchen #indianstlye #fastcasual #kitchenstories #foodlovers #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_vegan

Megfáradtatok egy nagy városnéző túrában? Tegyétek le magatokat teraszunkra, kérjétek ki kedvenc Good Karma fogásaitokat, és töltődjetek fel nálunk! 😎 És közben még új ételeinket is kipróbálhatjátok // Tired after a looong sightseeing tour? Relax for a while on our terrace, order your favorite Good Karma food and get your energy back! 😎 And you can try our new treats too while you are here 📸@zsofiabodnar_ph . . . . #good_karma_kitchen #goodkarma #budapestrestaurant #budapestgram #mutimiteszel #foodie #foodstagram #instafood #foodstories #indiankitchen #indianstlye #fastcasual #kitchenstories #foodlovers #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_vegan - 3 hours ago

37 Likes
0 Comments
0
A mai nap kedvence nàlunk a "sajtos" croissant volt, rengeteg készült szinte pillanatok alatt Bake-Free módra. Hogy miért is sütöttünk belőle ennyire sokat, hamarosan kiderül🙃🙂😉. Várjátok már?
.
.
.
.
#vegán #mindenmentes #gluténmentes #tejmentes #laktózmentes #szójamentes #tojásmentes #élesztőmentes #lassúfelszívódásúszénhidrát 💚🍃🌱💚. #edenpremium #glutenmentes #vegan #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_vegan #mutimiteszel_fitt #fittkaja #mikgasztro #növényitáplálkozás #egészségeséletmód #bakefree #gluténmentesvegán  #eztettemmavegán #gasztrOrsi #cukormentes #finomság #veganfoodlovers #egeszsegestaplalkozas #gluténmentes #plantbased

A mai nap kedvence nàlunk a "sajtos" croissant volt, rengeteg készült szinte pillanatok alatt Bake-Free módra. Hogy miért is sütöttünk belőle ennyire sokat, hamarosan kiderül🙃🙂. Várjátok már? . . . . #vegán #mindenmentes #gluténmentes #tejmentes #laktózmentes #szójamentes #tojásmentes #élesztőmentes #lassúfelszívódásúszénhidrát . #edenpremium #glutenmentes #vegan #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_vegan #mutimiteszel_fitt #fittkaja #mikgasztro #növényitáplálkozás #egészségeséletmód #bakefree #gluténmentesvegán   #eztettemmavegán #gasztrOrsi #cukormentes #finomság #veganfoodlovers #egeszsegestaplalkozas #gluténmentes #plantbased - 3 hours ago

41 Likes
0 Comments
0
Mai uzsim itthon ettem meg, ugyanis melóban kicsit összejött minden és nem volt időm ott enni :-) . Ismét a kedvenc kombinációmat ettem - Joya trópusi vegán, szójamentes kókuszjoghurt hozzá pedig Hester's Life Csokis granolája, amit a DMben lehet kapni. Ez utóbbi is gluténmentes, szójamentes, cukormentes és persze nagyon finom 😋! Hogy egy kicsit feldobjam vágtam még bele egy kis pekándiót is, csak hogy egy kis plusz ízt adjon az egésznek. 
Legjobb kombináció ;-) !
.
.
#mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel #glutenmentes #glutenfree #diaryfree #tejmentes #vegan #imnotveganbutisupportit #veganfood #hesterslife #joya #dm #granola #pajzsmirigydieta #pajzsmirigyalulmukodes #coconutjoghurt #itsalifestyle #notadiet

Mai uzsim itthon ettem meg, ugyanis melóban kicsit összejött minden és nem volt időm ott enni :-) . Ismét a kedvenc kombinációmat ettem - Joya trópusi vegán, szójamentes kókuszjoghurt hozzá pedig Hester's Life Csokis granolája, amit a DMben lehet kapni. Ez utóbbi is gluténmentes, szójamentes, cukormentes és persze nagyon finom ! Hogy egy kicsit feldobjam vágtam még bele egy kis pekándiót is, csak hogy egy kis plusz ízt adjon az egésznek. Legjobb kombináció ;-) ! . . #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel #glutenmentes #glutenfree #diaryfree #tejmentes #vegan #imnotveganbutisupportit #veganfood #hesterslife #joya #dm #granola #pajzsmirigydieta #pajzsmirigyalulmukodes #coconutjoghurt #itsalifestyle #notadiet - 3 hours ago

26 Likes
0 Comments
0
Kicsit késve ugyan, de hozom a beígért #paleo raffaello golyó receptet.🥥🥥🥥Úristen ezt kötelező kipróbálnotok, annyira, de annyira finom.😱🤯
➡️ Rakj fel főzni 2 dl Cocomas kókusztejszínt, 30 gr kókuszolajat kb 0,5 dl vízzel, egy teáskanál vanília aromával és 25 gr DW 1:4-el.(Negyedannyi nevű édesítőszer)
➡️Olvaszd össze az összetevőket, majd, ha kész, adj hozzá 300 gr APRÓRA DARÁLT kókuszreszeléket. (Én kávédarálóban aprítottam.)
➡️Hűtsd le, majd tedd hűtőbe kis időre, majd formázz belőle kis golyókat, úgy, hogy mindegyik közepére kerüljön egy-egy mandula.
Nagyon finom és abszolút hozza a raffaellós ízvilágot. 💙
.
.
.
#dessert #snacktime #snack #healthyfood #healthylifestyle #health #vegan #vegetarian #dessert #fitfood #egészséges #noaddedsugar #sugarfree #cukormentes #glutenfree #gluténmentes #dairyfree #milkfree #laktosefree #workoutfood #cleaneating #balancediet #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel #mik #mik_gasztro

Kicsit késve ugyan, de hozom a beígért #paleo raffaello golyó receptet.🥥🥥🥥Úristen ezt kötelező kipróbálnotok, annyira, de annyira finom.🤯 ️ Rakj fel főzni 2 dl Cocomas kókusztejszínt, 30 gr kókuszolajat kb 0,5 dl vízzel, egy teáskanál vanília aromával és 25 gr DW 1:4-el.(Negyedannyi nevű édesítőszer) ️Olvaszd össze az összetevőket, majd, ha kész, adj hozzá 300 gr APRÓRA DARÁLT kókuszreszeléket. (Én kávédarálóban aprítottam.) ️Hűtsd le, majd tedd hűtőbe kis időre, majd formázz belőle kis golyókat, úgy, hogy mindegyik közepére kerüljön egy-egy mandula. Nagyon finom és abszolút hozza a raffaellós ízvilágot. . . . #dessert #snacktime #snack #healthyfood #healthylifestyle #health #vegan #vegetarian #dessert #fitfood #egészséges #noaddedsugar #sugarfree #cukormentes #glutenfree #gluténmentes #dairyfree #milkfree #laktosefree #workoutfood #cleaneating #balancediet #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel #mik #mik_gasztro - 4 hours ago

130 Likes
1 Comments
0
Ez lett az előző posztunk végeredménye, megtoldva még egy kis ceruzababbal.✌Azért most kerül ki, mert az első adag nem igazán sikerült, így újra kellett csinálni. Van ez így. 🤷‍♂️🤣⁣
⁣
Neve még nincs, de legalább finom 🤤 Recept hamarosan az oldalunkon❗😉⁣
⁣
Ti is szeretitrk a keleties ételeket❓😊🌄 #dietaeletmod #garnela #indianfood #csirkerizs #dieta #foodporn #foodphotography #uborka #mik_gasztro #mik #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel #mindenmentes #finomság #egeszsegestaplalkozas #egeszsegeseletmod #tudatostáplálkozás #fittkonyha #fittkaja #update1 #szafifitt #reformkonyha #mindmegette #nosalty #recept #dietfood #fitfood #prawn

Ez lett az előző posztunk végeredménye, megtoldva még egy kis ceruzababbal.Azért most kerül ki, mert az első adag nem igazán sikerült, így újra kellett csinálni. Van ez így. 🤷‍♂️🤣⁣ ⁣ Neve még nincs, de legalább finom 🤤 Recept hamarosan az oldalunkon⁣ ⁣ Ti is szeretitrk a keleties ételeket #dietaeletmod #garnela #indianfood #csirkerizs #dieta #foodporn #foodphotography #uborka #mik_gasztro #mik #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel #mindenmentes #finomság #egeszsegestaplalkozas #egeszsegeseletmod #tudatostáplálkozás #fittkonyha #fittkaja #update1 #szafifitt #reformkonyha #mindmegette #nosalty #recept #dietfood #fitfood #prawn - 4 hours ago

21 Likes
1 Comments
0
Hàt hol màshol, mint a Freiben ?💖 Munka utàn a jól megèrdemelt uzsi 👍🤗
.
.
.
Nèzzètek mit talàltam a kìnàlatban! Paleo szilvàs-kókuszos süti ès számomra egy új termèk, ami isteni finom!!!! Mango-agave turmix ,plusz 2 porral! ✴Extra egèszsèges nasi ✴
.
Kitaláljátok, hogy mik ezek? Jöhetnek az ötletek 📢⁉️❔❕ #cafefrei #uzsonna #uzsi #munkautàn #fitdoki #fitnasi #healthyfood #mutmiteszel #mutimiteazel_fitt #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_vegàn #freicafe

Hàt hol màshol, mint a Freiben ? Munka utàn a jól megèrdemelt uzsi 🤗 . . . Nèzzètek mit talàltam a kìnàlatban! Paleo szilvàs-kókuszos süti ès számomra egy új termèk, ami isteni finom!!!! Mango-agave turmix ,plusz 2 porral! Extra egèszsèges nasi . Kitaláljátok, hogy mik ezek? Jöhetnek az ötletek #cafefrei #uzsonna #uzsi #munkautàn #fitdoki #fitnasi #healthyfood #mutmiteszel #mutimiteazel_fitt #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_vegàn #freicafe - 4 hours ago

2 Likes
0 Comments
0
Hàt hol màshol, mint a Freiben ?💖 Munka utàn a jól megèrdemelt uzsi 👍🤗
.
.
.
Nèzzètek mit talàltam a kìnàlatban! Paleo szilvàs-kókuszos süti ès számomra egy új termèk, ami isteni finom!!!! Mango-agave turmix ,plusz 2 porral! ✴Extra egèszsèges nasi ✴
.
Kitaláljátok, hogy mik ezek? Jöhetnek az ötletek 📢⁉️❔❕ #cafefrei #uzsonna #uzsi #munkautàn #fitdoki #fitnasi #healthyfood #mutmiteszel #mutimiteazel_fitt #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_vegàn #freicafe

Hàt hol màshol, mint a Freiben ? Munka utàn a jól megèrdemelt uzsi 🤗 . . . Nèzzètek mit talàltam a kìnàlatban! Paleo szilvàs-kókuszos süti ès számomra egy új termèk, ami isteni finom!!!! Mango-agave turmix ,plusz 2 porral! Extra egèszsèges nasi . Kitaláljátok, hogy mik ezek? Jöhetnek az ötletek #cafefrei #uzsonna #uzsi #munkautàn #fitdoki #fitnasi #healthyfood #mutmiteszel #mutimiteazel_fitt #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_vegàn #freicafe - 4 hours ago

7 Likes
0 Comments
0
Uzsonnám volt ez a #szafifree #szafireform #gluténmentes, #veganprotein -es csokikrémmel töltött #palacsinta (illetve mindketttő 😁) https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2019/01/szafi-free-szafi-reform-tojasmentes-zsirszegeny-palacsinta.html

#mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_vegan #glutenfrei #glutenfree #szafiközösség #csakaszafi #sugarfree #cukormentes #vegan #szafiprotein #glutenfreepancake

Uzsonnám volt ez a #szafifree #szafireform #gluténmentes , #veganprotein -es csokikrémmel töltött #palacsinta (illetve mindketttő ) https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2019/01/szafi-free-szafi-reform-tojasmentes-zsirszegeny-palacsinta.html #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_vegan #glutenfrei #glutenfree #szafiközösség #csakaszafi #sugarfree #cukormentes #vegan #szafiprotein #glutenfreepancake - 5 hours ago

97 Likes
1 Comments
0
Ezért nem fotózok Gasztrot egyedül 🙈🙈🙈 10 másodperc történései láthatóak a képen 😂😂😂
.
#tolvajmacska #sherlock #mutimiteszel_mentes

Ezért nem fotózok Gasztrot egyedül 10 másodperc történései láthatóak a képen . #tolvajmacska #sherlock #mutimiteszel_mentes - 5 hours ago

313 Likes
28 Comments
0
GOLDEN GRANET EGY IGAZI FREE FROM! – KÓSTOLTAD⁉️😊
💯 MIÉRT IGAZI FREE FROM?
.
💯 Miért fontos, hogy a termék, melyet fogyasztotok tartósítószer- és adalékanyag mentes legyen? Vagy, hogy mi az, amit nem kedvelünk a nagyüzemi állattenyésztésben?
.
💯 A Golden Granet termékei már a mentes kategóriába tartoznak! Ha flexiteriánusként, vagy vegánként élsz, akkor itt a helyed!
.
Olvass utána részletesebben, miért dönt valaki a vegán életmód mellett: kattints a goldengranet.com-ra és keresed a blog menüpontot!
.
#vegan #vegán #glutenmentes #gluténmentes #glutenfree #allergenfree #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #goldengranet #photooftheday

GOLDEN GRANET EGY IGAZI FREE FROM! – KÓSTOLTAD MIÉRT IGAZI FREE FROM? . Miért fontos, hogy a termék, melyet fogyasztotok tartósítószer- és adalékanyag mentes legyen? Vagy, hogy mi az, amit nem kedvelünk a nagyüzemi állattenyésztésben? . A Golden Granet termékei már a mentes kategóriába tartoznak! Ha flexiteriánusként, vagy vegánként élsz, akkor itt a helyed! . Olvass utána részletesebben, miért dönt valaki a vegán életmód mellett: kattints a goldengranet.com-ra és keresed a blog menüpontot! . #vegan #vegán #glutenmentes #gluténmentes #glutenfree #allergenfree #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #goldengranet #photooftheday - 6 hours ago

15 Likes
0 Comments
0
🇭🇺 A legjobb dolog a nyárban 😍🍉🍌🍓🥭🍎🍑
.
.
.
🇬🇧 Best things about summer 😍🍉🍌🍓🥭🍎🍑
.
.
.
#fruitbowl #mutimiteszel_vegan #summerfood #egészséges #gyümölcs #magyarvegan #breakfastbowl #instahun #mutimiteszel_fitt #rawsnack #veganbowl #mik_gasztro #mutimiteszel_mentes #fruitlover #rawbreakfast #nyár #whatveganseat #fruitsalad #foodblog

🇭🇺 A legjobb dolog a nyárban 🥭 . . . Best things about summer 🥭 . . . #fruitbowl #mutimiteszel_vegan #summerfood #egészséges #gyümölcs #magyarvegan #breakfastbowl #instahun #mutimiteszel_fitt #rawsnack #veganbowl #mik_gasztro #mutimiteszel_mentes #fruitlover #rawbreakfast #nyár #whatveganseat #fruitsalad #foodblog - 6 hours ago

98 Likes
1 Comments
0
Ne feledd: holnaptól elérhetőek a Nick’s Kexbar, Peanuts ‘n Fudge és a Coconut szeleteink országosan a Lidl üzleteiben👆 Csak limitált ideig😉 #lidlmagyarorszag #mutimiteszel #mutimiteszel_mentes #irbarat #nickstosugar #hozzaadottcukormentes #mentesenedesebb

Ne feledd: holnaptól elérhetőek a Nick’s Kexbar, Peanuts ‘n Fudge és a Coconut szeleteink országosan a Lidl üzleteiben Csak limitált ideig #lidlmagyarorszag #mutimiteszel #mutimiteszel_mentes #irbarat #nickstosugar #hozzaadottcukormentes #mentesenedesebb - 6 hours ago

71 Likes
1 Comments
0
Üzletünkben 15 különböző ízű, kókusztej alapú, 100%-ban természetes összetevőkből készülő @hidegnyalat jégkrém🍨 közül választhattok, amik csak rátok várnak ebben a melegben ☀️🔥 #fitnfreestore #mindenodabentkezdődik #mutimiteszel_mentes #glutenmentes #glutenfree #cukormentes #sugarfree #laktozmentes #lactosefree

Üzletünkben 15 különböző ízű, kókusztej alapú, 100%-ban természetes összetevőkből készülő @hidegnyalat jégkrém közül választhattok, amik csak rátok várnak ebben a melegben #fitnfreestore #mindenodabentkezdődik #mutimiteszel_mentes #glutenmentes #glutenfree #cukormentes #sugarfree #laktozmentes #lactosefree - 7 hours ago

34 Likes
0 Comments
0
Halászlé🥘 után tökéletes fogás a Szafi free hajdinás palacsinta!🥞 Most házi szilvalekvárral ettük, egy kis olvasztott étcsokival nyakonloccsintva.🍫😍
@szafi_fitt
#szafifree #szafiközösség #szafi_fitt #szafinomság #szafipalacsinta #mutimiteszel_vegan #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel #mutimitsütsz #egészségeséletmód #tudatostáplálkozás #finomlett #elfogyott 
#gluténmentes #glutenfreevegan #tejmentes #tojásmentes

Halászlé🥘 után tökéletes fogás a Szafi free hajdinás palacsinta!🥞 Most házi szilvalekvárral ettük, egy kis olvasztott étcsokival nyakonloccsintva. @szafi_fitt #szafifree #szafiközösség #szafi_fitt #szafinomság #szafipalacsinta #mutimiteszel_vegan #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel #mutimitsütsz #egészségeséletmód #tudatostáplálkozás #finomlett #elfogyott #gluténmentes #glutenfreevegan #tejmentes #tojásmentes - 8 hours ago

111 Likes
4 Comments
0
Sokszor kérdezik tőlem, hogy mit szoktam enni edzések után. Szolgáljon ehez itt egy mai példa.☺️
. 
Tonhal krém, rukkola salátával. 🐟🥚🥬
. 
A tonhalat, szabad tartású főt tojással, ír teavajjal, kis sóval és kurkumával ízesítettem.
. 
Remek fehérje bomba, némi zsiradékkal, hogy legyen energia is a regenerálódáshoz.
. 
A kurkuma pedig amelett, hogy remek májtisztító hatású, segíti abban az ugynevezett glutation termelést, ami a saját belső antioxidánsunk. Olyan akar a c-vitamin. 😉
.
.
. 
#valtozzmeg #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #mik_gasztro #mik #táplálkozásitanácsadás #cleankaja #foodblog #healtyfood #paleo #paleodiet #paleofood #tudatostáplálkozás #eatclean #glutenfree #egészségestáplálkozás #todayfood #etrend #fitfoodhungary #taplalkozasitanacsadas #funkcionálistáplálkozás #maikaja #eathealty #healthychoice #eatinghealthy #ebed #tonhal #egeszsegeseletmod #egeszsegestaplalkozas

Sokszor kérdezik tőlem, hogy mit szoktam enni edzések után. Szolgáljon ehez itt egy mai példa.️ . Tonhal krém, rukkola salátával. 🥚🥬 . A tonhalat, szabad tartású főt tojással, ír teavajjal, kis sóval és kurkumával ízesítettem. . Remek fehérje bomba, némi zsiradékkal, hogy legyen energia is a regenerálódáshoz. . A kurkuma pedig amelett, hogy remek májtisztító hatású, segíti abban az ugynevezett glutation termelést, ami a saját belső antioxidánsunk. Olyan akar a c-vitamin. . . . #valtozzmeg #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #mik_gasztro #mik #táplálkozásitanácsadás #cleankaja #foodblog #healtyfood #paleo #paleodiet #paleofood #tudatostáplálkozás #eatclean #glutenfree #egészségestáplálkozás #todayfood #etrend #fitfoodhungary #taplalkozasitanacsadas #funkcionálistáplálkozás #maikaja #eathealty #healthychoice #eatinghealthy #ebed #tonhal #egeszsegeseletmod #egeszsegestaplalkozas - 8 hours ago

140 Likes
2 Comments
0
Pestoval és hagymával töltött omlós, vajpuha csirkemell sok sok friss zöldséggel.🤭❤️
#fitwoman #fit #fitfood #fitness #fitnessgirl #fitnessfood #fitt #fitlife #fitlifestyle #fitlunch #lunchtime #lunch #healthylifestyle #healthylunch #healthyfood #healthylife #healthy #eat #eatclean #eating #cleaneating #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel #lowcarb #lowfat #diet #mik_gasztro #foodblogger #food

Pestoval és hagymával töltött omlós, vajpuha csirkemell sok sok friss zöldséggel.🤭#fitwoman #fit #fitfood #fitness #fitnessgirl #fitnessfood #fitt #fitlife #fitlifestyle #fitlunch #lunchtime #lunch #healthylifestyle #healthylunch #healthyfood #healthylife #healthy #eat #eatclean #eating #cleaneating #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel #lowcarb #lowfat #diet #mik_gasztro #foodblogger #food - 9 hours ago

32 Likes
2 Comments
0
Mai ebédem ez a #vegan tál,amit @szafi_fitt Szafitól láttam, amin sült édesburgonya, zöldséges quinoa #szafireform kacsafűszerrel, babkrém, paradicsom, uborka volt,és még egy kis sörélesztőpehely is került rá.

#vegano #veganlunch #veganeats #veganfood #szafiéletmód #szafiközösség #mutimiteszel #mutimiteszelvegan #mutimiteszel_fitt #glutenfree #lactosefree #sugarfree #eggfree #healty #healtyfood #healtylife #hungariangirl #egeszseges #egeszsegeseletmod #summerlunch #mutimiteszel_mentes #szafirecept #mik_gasztro #instafood

Mai ebédem ez a #vegan tál,amit @szafi_fitt Szafitól láttam, amin sült édesburgonya, zöldséges quinoa #szafireform kacsafűszerrel, babkrém, paradicsom, uborka volt,és még egy kis sörélesztőpehely is került rá. #vegano #veganlunch #veganeats #veganfood #szafiéletmód #szafiközösség #mutimiteszel #mutimiteszelvegan #mutimiteszel_fitt #glutenfree #lactosefree #sugarfree #eggfree #healty #healtyfood #healtylife #hungariangirl #egeszseges #egeszsegeseletmod #summerlunch #mutimiteszel_mentes #szafirecept #mik_gasztro #instafood - 9 hours ago

26 Likes
1 Comments
0
Újabb #mindenmentes #vegán #rendelhető torta 🤗 Puncs torta glutén-tej-tojás-cukormentesen 😋
-
-
-
-
-
#glutenmentes #a40desszert #glutenfreebakery #yummy #dairyfree #tejmentes #cukormentes #sugarfree #vegan #vegancake #glutenfreevegan #mutimiteszel_mentes #mutimitsütsz_mentes #vegantorta #cakeshop #cakestagram #foodporn #foodstagram #healthycake #healthylife #mik_gasztro #mik_süti

Újabb #mindenmentes #vegán #rendelhető torta 🤗 Puncs torta glutén-tej-tojás-cukormentesen - - - - - #glutenmentes #a40desszert #glutenfreebakery #yummy #dairyfree #tejmentes #cukormentes #sugarfree #vegan #vegancake #glutenfreevegan #mutimiteszel_mentes #mutimitsütsz_mentes #vegantorta #cakeshop #cakestagram #foodporn #foodstagram #healthycake #healthylife #mik_gasztro #mik_süti - 9 hours ago

25 Likes
0 Comments
0
Görög saláta 🥙
.
.
.
🛒🛍 Hozzávalót innen tudtok rendelni: https://www.dietas-termekek-webshop.hu/ #diétástermékekwebshop .
.
.
#tejmentes #milkfree #vegan #vegancheeses #görögsaláta #greecesalad #eathealthy #healthyfood #eatclean #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_vega #mutimiteszel_mentes #homemadefood #food #foodie #foodporn #foodstagram #foodphotography #mik #mik_gasztro

Görög saláta 🥙 . . . 🛒🛍 Hozzávalót innen tudtok rendelni: https://www.dietas-termekek-webshop.hu/ #diétástermékekwebshop . . . #tejmentes #milkfree #vegan #vegancheeses #görögsaláta #greecesalad #eathealthy #healthyfood #eatclean #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_vega #mutimiteszel_mentes #homemadefood #food #foodie #foodporn #foodstagram #foodphotography #mik #mik_gasztro - 9 hours ago

37 Likes
0 Comments
0
Sokatok kérésére👏🏽:
újabb adag 💫Málnás joghurt💫 érkezett a @kahwabudapest -be!🍰🍰🍰
•
•
Ha van olyan ízű süteményem, amit nagyon hiányoltok a KAHWA hűtőjéből, csak szóljatok és készítem!!👩🏽‍🍳🍰✨
•
•
Szép napot Mindenkinek!💫 #tobbmintsuti #fruitcake #glutenfree #sugarfree #dessert #dessertporn #dessertgoals #mutimiteszel #mutimiteszel_mentes #szafifree #szafireform #szafifitt #mik_gasztro #ikozosseg #magyarig #hungarianblogger #vscohun  #photooftheday #cakedesign #baking #instacake #instabake #homebaking #tasty #thebakefeed #foodblogfeed #yum #eeeeeats #ilovebaking #welovebudapest

Sokatok kérésére🏽: újabb adag Málnás joghurt érkezett a @kahwabudapest -be! • • Ha van olyan ízű süteményem, amit nagyon hiányoltok a KAHWA hűtőjéből, csak szóljatok és készítem!!🏽‍ • • Szép napot Mindenkinek! #tobbmintsuti #fruitcake #glutenfree #sugarfree #dessert #dessertporn #dessertgoals #mutimiteszel #mutimiteszel_mentes #szafifree #szafireform #szafifitt #mik_gasztro #ikozosseg #magyarig #hungarianblogger #vscohun #photooftheday #cakedesign #baking #instacake #instabake #homebaking #tasty #thebakefeed #foodblogfeed #yum #eeeeeats #ilovebaking #welovebudapest - 9 hours ago

268 Likes
2 Comments
0
Ebéd....|| Gluténmnetes panírmorzsába forgatott rántott hús görög salátával. Feta sajt helyett @violife_foods vegán görög fehér sajttal készítve 👍🏼👍🏼🤤🤩😍
.
.
.
🛒🛍 Hozzávalót innen tudtok rendelni: https://www.dietas-termekek-webshop.hu/ #diétástermékekwebshop .
.
.
#glutenmentes #glutenfree #tejmentes #milkfree #vegan #vegancheeses #görögsaláta #greecesalad #rántotthús #eathealthy #healthyfood #eatclean #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #homemadefood #food #foodie #foodporn #foodstagram #foodphotography #mik #mik_gasztro

Ebéd....|| Gluténmnetes panírmorzsába forgatott rántott hús görög salátával. Feta sajt helyett @violife_foods vegán görög fehér sajttal készítve 🏼🏼🤤🤩 . . . 🛒🛍 Hozzávalót innen tudtok rendelni: https://www.dietas-termekek-webshop.hu/ #diétástermékekwebshop . . . #glutenmentes #glutenfree #tejmentes #milkfree #vegan #vegancheeses #görögsaláta #greecesalad #rántotthús #eathealthy #healthyfood #eatclean #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #homemadefood #food #foodie #foodporn #foodstagram #foodphotography #mik #mik_gasztro - 9 hours ago

57 Likes
0 Comments
0
Reggeli szendvicsem... 🥪🤩🤤 paradicsommal és kovászos uborkával 🍅🥒
.
.
.
Zsemle recept: https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2019/06/szenhidratcsokkentett-vegan-sajtos-zsemle-szafi-free-lisztekbol.html
.
.
.
🛒🛍 Hozzávalót innen tudtok rendelni: https://www.dietas-termekek-webshop.hu/
.
.
.
#szafifree #zsemle #csökkentettszénhidráttartalmú #rostcsökkentett #glutenmentes #glutenfree #tejmentes #milkfree #vegan #tojásmentes #eggfree #élesztőmentes #kovászosuborka #paradicsom #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #food #foodie #foodphotography #homemadefood #mik_gasztro #mik #instafood #eatclean #healthyfood

Reggeli szendvicsem... 🥪🤩🤤 paradicsommal és kovászos uborkával 🥒 . . . Zsemle recept: https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2019/06/szenhidratcsokkentett-vegan-sajtos-zsemle-szafi-free-lisztekbol.html . . . 🛒🛍 Hozzávalót innen tudtok rendelni: https://www.dietas-termekek-webshop.hu/ . . . #szafifree #zsemle #csökkentettszénhidráttartalmú #rostcsökkentett #glutenmentes #glutenfree #tejmentes #milkfree #vegan #tojásmentes #eggfree #élesztőmentes #kovászosuborka #paradicsom #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #food #foodie #foodphotography #homemadefood #mik_gasztro #mik #instafood #eatclean #healthyfood - 9 hours ago

74 Likes
0 Comments
0
Tegnap a meglepi szülinapi 🎉 piknikre torta 🎂 is készült a szülinaposnak. Természetesen nem más, mint a #szafireform étcsokis muffin liszttel készült alapra az epermousse krém. 🍓 Igaz a strandra nem vittük le, de utána volt kóstolás és átment az ízteszten az ünnepeltnél is. 🥰 Persze, mert 2:1 arányban voltunk #gluténmentes étkezők, nehogy már csak a szülinapos járjon jól ugyebár. 🤪
Viszont a csusziszép kerámia tányéromat nagy harc árán 😜 kaptam vissza.
A virágokat @edinagal 😍 ihlette.

Recept:
https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2018/04/szafi-reform-szenhidratcsokkentett-eper-mousse-torta.html

Alapanyagok ➡️ @dietastermekekwebshop

SZ -eresd 😍
A -kard 🤗
F -ogyaszd 🍞
I -mádd 😛

#szafiközösség #szafifitt #szafiteam #cakeporn #mutimitsütsz #glutenfreecake #cakedairy #cakeinspirations #mutimiteszel_mentes #mentes #cakeoftheday #szafibakery #sugarfree #cakestylist #fittcake #mutimiteszel_fitt #bakelovers #bakning #reformfittfood #ikozosseg #yummi #mik_gasztro #healthylife #dtwshop #foodblogger #healthycakeporn #healthycake #glutenfree

Tegnap a meglepi szülinapi piknikre torta is készült a szülinaposnak. Természetesen nem más, mint a #szafireform étcsokis muffin liszttel készült alapra az epermousse krém. Igaz a strandra nem vittük le, de utána volt kóstolás és átment az ízteszten az ünnepeltnél is. 🥰 Persze, mert 2:1 arányban voltunk #gluténmentes étkezők, nehogy már csak a szülinapos járjon jól ugyebár. 🤪 Viszont a csusziszép kerámia tányéromat nagy harc árán kaptam vissza. A virágokat @edinagal ihlette. Recept: https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2018/04/szafi-reform-szenhidratcsokkentett-eper-mousse-torta.html Alapanyagok @dietastermekekwebshop SZ -eresd A -kard 🤗 F -ogyaszd I -mádd 😛 #szafiközösség #szafifitt #szafiteam #cakeporn #mutimitsütsz #glutenfreecake #cakedairy #cakeinspirations #mutimiteszel_mentes #mentes #cakeoftheday #szafibakery #sugarfree #cakestylist #fittcake #mutimiteszel_fitt #bakelovers #bakning #reformfittfood #ikozosseg #yummi #mik_gasztro #healthylife #dtwshop #foodblogger #healthycakeporn #healthycake #glutenfree - 10 hours ago

151 Likes
3 Comments
0
Málmás meggyes #szafifree #banánfagyi 😍 Szendvics meg még epres mangós gyömbéres turmix 🌱 @boo_the_tibetan_terrier @edzenimentem #csibepower #csibetáp #foodisfuel #maisvegantettem #egyélhúsmentesen #mitesznekaveganok #whatveganseat #mealprep #dobozolás #veganmealprep #turmix #smoothie #smoothiebowl #nicecream #sandwich #szendvics

Málmás meggyes #szafifree #banánfagyi Szendvics meg még epres mangós gyömbéres turmix @boo_the_tibetan_terrier @edzenimentem #csibepower #csibetáp #foodisfuel #maisvegantettem #egyélhúsmentesen #mitesznekaveganok #whatveganseat #mealprep #dobozolás #veganmealprep #turmix #smoothie #smoothiebowl #nicecream #sandwich #szendvics - 10 hours ago

58 Likes
4 Comments
0
A világ legegyszerűbb jégkréme, ami fogyókúra esetén is bátran fogyasztható, nem mellesleg glutén -, tej-, cukormentes is! ☝️😍🤩❤️💃🍨
A recept igencsak rövid! 😊 Turmixolj össze 2 marék málnát 5 dl tejjel (nekem kókusztej), 1 mokkáskanál dia wellnes negyedannyi ugyanannyi édesítőszerrel, 1 teáskanál vanília aromával. Töltsd jégkrém formákba, és tedd a fagyasztóba. Pár óra alatt készen is van, élvezheted a lelkiismeret furdalás nélküli bűnözést! Ami nem is a BŰN kategória! A pácienseimnek is gyakran javaslom ilyen nagy melegben ezt a jégkrémet uzsonnára. Simán belefér szinte bármilyen diétába. Érdemes kihasználni, akár minden nap! 😉☝️🙈🙉
#balancedieta #balancetipp #dietetikus #dietetikusakonyhaban #egészségestáplálkozás #instafood #instakozosseg #mutimiteszel #mindenmentes #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #gluténmentes #életmódváltás #diéta #fogyókúra #táplálkozásiszakértő #táplálkozásitanácsadás #életmódváltás #tejmentes #cukormentes #finomság #málna
#jégkrém #kókusztej #egyélbalanceban #szeretemazéletem #mylife #happylife

A világ legegyszerűbb jégkréme, ami fogyókúra esetén is bátran fogyasztható, nem mellesleg glutén -, tej-, cukormentes is! 🤩 A recept igencsak rövid! Turmixolj össze 2 marék málnát 5 dl tejjel (nekem kókusztej), 1 mokkáskanál dia wellnes negyedannyi ugyanannyi édesítőszerrel, 1 teáskanál vanília aromával. Töltsd jégkrém formákba, és tedd a fagyasztóba. Pár óra alatt készen is van, élvezheted a lelkiismeret furdalás nélküli bűnözést! Ami nem is a BŰN kategória! A pácienseimnek is gyakran javaslom ilyen nagy melegben ezt a jégkrémet uzsonnára. Simán belefér szinte bármilyen diétába. Érdemes kihasználni, akár minden nap! #balancedieta #balancetipp #dietetikus #dietetikusakonyhaban #egészségestáplálkozás #instafood #instakozosseg #mutimiteszel #mindenmentes #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #gluténmentes #életmódváltás #diéta #fogyókúra #táplálkozásiszakértő #táplálkozásitanácsadás #életmódváltás #tejmentes #cukormentes #finomság #málna #jégkrém #kókusztej #egyélbalanceban #szeretemazéletem #mylife #happylife - 10 hours ago

26 Likes
1 Comments
0
Kapros, füstös babsaláta - kedvenc nyári ételünk arra az esetre, amikor meleg is van, főzni sem szeretnék, és éhesek is vagyunk. 😉😋 Ráadás szuperség, hogy miután pár perc alatt összedobtam, azzal a lendülettel el is csomagolhatom ebédre, és még melegíteni sem kell... #strandkaja

A recepthez kattintható linket a profilomon, a linktree alatt találsz: 👉@mindenmentes

#mindenmentesnori #norimindenmenteskonyhaja #mindenmentes #mentes #inzulinrezisztencia #pcos #gluténmentesvegán #gluténmentes #glutenmentes #tejmentes #mutimiteszel #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_vegan #mutimiteszel_gluténmentes #mutimiteszel_ir #mutimiteszel_fitt #mitesznekaveganok #magyarvegan #vegan #plantbased #növényitáplálkozás #növényialapúétrend #növényialapú #wheredoyougetyourprotein

Kapros, füstös babsaláta - kedvenc nyári ételünk arra az esetre, amikor meleg is van, főzni sem szeretnék, és éhesek is vagyunk.  Ráadás szuperség, hogy miután pár perc alatt összedobtam, azzal a lendülettel el is csomagolhatom ebédre, és még melegíteni sem kell... #strandkaja A recepthez kattintható linket a profilomon, a linktree alatt találsz: @mindenmentes #mindenmentesnori  #norimindenmenteskonyhaja  #mindenmentes  #mentes #inzulinrezisztencia #pcos #gluténmentesvegán #gluténmentes #glutenmentes #tejmentes #mutimiteszel #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_vegan #mutimiteszel_gluténmentes #mutimiteszel_ir #mutimiteszel_fitt #mitesznekaveganok #magyarvegan #vegan #plantbased #növényitáplálkozás #növényialapúétrend #növényialapú #wheredoyougetyourprotein - 10 hours ago

91 Likes
1 Comments
0
⁣
Gyors és mentes ebéd vagy vacsi Nyíregyháza belvárosában? IGEN! ✌😍❤ A @csodaszertar - a XXI. századi szatócsboltban szeretettel várnak finom POLCZ egytálételekkel is! 🌶🥕🍲😋⁣
⁣
A minőségi kiszolgálás garantált, 2017. áprilisában elnyerték az "Év Boltja 2017" országos szakmai elismerést. A döntés szerint Szakbolt kategóriában a "Delikátesz", különdíjként pedig a NÉBIH okleveleit kapták meg. 📜🏆⁣👌
⁣
🗺 Cím: Nyíregyháza, Luther u. 4-6.⁣
🕚 Nyitva: H-P: 10-18; Szo: 10-14⁣
⁣
#polczpartner #polcz #adalékanyagmentes #2percalattkész #viddmagaddalbárhová #adalékmentesen #tartósítószermentes #cukormentes #hozzáadottcukornélkül #tejmentes #tojásmentes #édesítőszermentes #mutimiteszel #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_fitt #ebéd #vacsora #polczapolcon #foodstagram #anytime #anywhere #cleaneating #eatclean #instafood #lunchtime #foodporn #food #eathealthy

⁣ Gyors és mentes ebéd vagy vacsi Nyíregyháza belvárosában? IGEN! A @csodaszertar - a XXI. századi szatócsboltban szeretettel várnak finom POLCZ egytálételekkel is! 🌶🥕⁣ ⁣ A minőségi kiszolgálás garantált, 2017. áprilisában elnyerték az "Év Boltja 2017" országos szakmai elismerést. A döntés szerint Szakbolt kategóriában a "Delikátesz", különdíjként pedig a NÉBIH okleveleit kapták meg. ⁣ 🗺 Cím: Nyíregyháza, Luther u. 4-6.⁣ Nyitva: H-P: 10-18; Szo: 10-14⁣ ⁣ #polczpartner #polcz #adalékanyagmentes #2percalattkész #viddmagaddalbárhová #adalékmentesen #tartósítószermentes #cukormentes #hozzáadottcukornélkül #tejmentes #tojásmentes #édesítőszermentes #mutimiteszel #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_fitt #ebéd #vacsora #polczapolcon #foodstagram #anytime #anywhere #cleaneating #eatclean #instafood #lunchtime #foodporn #food #eathealthy - 11 hours ago

37 Likes
2 Comments
0
Mindenmentes, vegán Panna Cotta 😍
Ki kéri a receptet? 🙄☺️
.
.
#mitettemma #diet #mydiet #mydietdiary #foodasmedicine #cleaneating #superfood #whatiatetoday #fitfood #fitnessfood #healthyfood #healthylifestyle #eatclean #foodporn #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #bestdiet #balancedlife #balanceddiet #balancednotclean #tasty #glutenfree #lactosefree #mutimiteszel_mentes #mindenmentes #mentes #vegan #veganlife #veganpower

Mindenmentes, vegán Panna Cotta Ki kéri a receptet? 🙄️ . . #mitettemma #diet #mydiet #mydietdiary #foodasmedicine #cleaneating #superfood #whatiatetoday #fitfood #fitnessfood #healthyfood #healthylifestyle #eatclean #foodporn #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #bestdiet #balancedlife #balanceddiet #balancednotclean #tasty #glutenfree #lactosefree #mutimiteszel_mentes #mindenmentes #mentes #vegan #veganlife #veganpower - 11 hours ago

75 Likes
6 Comments
0
Falafel, hummus, saláta, rizibizi
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#vegan #vegansofig #veganig #whatveganseat #plantbasedfood #plantbased #food #foodporn #veganfood #veganfoodporn #veganfoodshare #foodshare #veganfalafel #veganlunch #falafel #hummus #salad #healthy #healthyfood #oilfree #glutenfree #lowfat #vegetrian #veganism #mutimiteszel_vegan #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel #mik_gasztro #mik #mutimiteszel_fitt

Falafel, hummus, saláta, rizibizi . . . . . . . . . #vegan #vegansofig #veganig #whatveganseat #plantbasedfood #plantbased #food #foodporn #veganfood #veganfoodporn #veganfoodshare #foodshare #veganfalafel #veganlunch #falafel #hummus #salad #healthy #healthyfood #oilfree #glutenfree #lowfat #vegetrian #veganism #mutimiteszel_vegan #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel #mik_gasztro #mik #mutimiteszel_fitt - 11 hours ago

52 Likes
1 Comments
0
Tízóraira az új 🤩 Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú bagett lisztkeverékből 💯✔ sütöttem sós és sajtos🧀 pereceket 🥨🥨
Gondoltam kipróbálom, hogy a csomagolás hátulján lévő receptől milyen perec lenne 😊 A végeredmény zseniális 😍 Mindenképpen próbáljátok ki❗🤩 Egyedül annyi módosítást igényel, hogy a 2 g só helyett kerülhet bele több is.

A hozzávalókat a ➡️ www.naturreform.hu ⬅️ oldalon tudjátok beszerezni 🛒

Recept:
📌125 g Szafi Free csökkentett ch-tartalmú bagett lisztkeverék
📌10 g frissen facsart citromlé
📌185 g víz
📌3-4 g Szafi Reform himalaya só
A hozzávalókat összekeverjük, majd a tésztát 4 egyenlő részre osztjuk. Lisztezett felületen rudakat sodrunk, melyekből megformázzuk a pereceket. A tetejüket kókuszolajjal megkenjük. Ízlés és diéta szerint kerülhet rájuk só, sajt, magvak stb.
190 fokos előmelegített sütőben 35-40 perc alatt készre sütjük.
.
.
.
#naturreform #naturreformwebshop #szafifree #szafireform #szafiéletmód #szafistavagyok #szafiközösség #glutenmentes #tojasmentes #mutimiteszel #mutimiteszel_mentes #perec #tudatostáplálkozás #egeszsegeseletmod #gasztrofoto #mik #mik_gasztro #instahun #ikozosseg #magyarig #magyarinsta #hungary

Tízóraira az új 🤩 Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú bagett lisztkeverékből sütöttem sós és sajtos🧀 pereceket 🥨🥨 Gondoltam kipróbálom, hogy a csomagolás hátulján lévő receptől milyen perec lenne A végeredmény zseniális Mindenképpen próbáljátok ki🤩 Egyedül annyi módosítást igényel, hogy a 2 g só helyett kerülhet bele több is. A hozzávalókat a ️ www.naturreform.hu ️ oldalon tudjátok beszerezni 🛒 Recept: 125 g Szafi Free csökkentett ch-tartalmú bagett lisztkeverék 10 g frissen facsart citromlé 185 g víz 3-4 g Szafi Reform himalaya só A hozzávalókat összekeverjük, majd a tésztát 4 egyenlő részre osztjuk. Lisztezett felületen rudakat sodrunk, melyekből megformázzuk a pereceket. A tetejüket kókuszolajjal megkenjük. Ízlés és diéta szerint kerülhet rájuk só, sajt, magvak stb. 190 fokos előmelegített sütőben 35-40 perc alatt készre sütjük. . . . #naturreform #naturreformwebshop #szafifree #szafireform #szafiéletmód #szafistavagyok #szafiközösség #glutenmentes #tojasmentes #mutimiteszel #mutimiteszel_mentes #perec #tudatostáplálkozás #egeszsegeseletmod #gasztrofoto #mik #mik_gasztro #instahun #ikozosseg #magyarig #magyarinsta #hungary - 11 hours ago

140 Likes
3 Comments
0
Isteni finom cipók 👌💕 #szafifree #szafifitt #dietastermekekwebshop #ehezesmentes_karcsusag_szafival #gluténmentes #cukormentes #glutenfree #sugarfree #diet #életmódváltás #mutimiteszel #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_fitt #healthylife #healthyfood #healthyeating #healthychooses #instafood #foodstagramm #doityourself #homemade #endodiet
#endowarrior

Isteni finom cipók #szafifree #szafifitt #dietastermekekwebshop #ehezesmentes_karcsusag_szafival #gluténmentes #cukormentes #glutenfree #sugarfree #diet #életmódváltás #mutimiteszel #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_fitt #healthylife #healthyfood #healthyeating #healthychooses #instafood #foodstagramm #doityourself #homemade #endodiet #endowarrior - 11 hours ago

58 Likes
0 Comments
0
Ha nem vagy az a befőzős, lekvárt főzőgetős típus 🙈, de szeretnél cukormentes, szénhidrátcsökkentett lekvárt enni 😛... a Szafi Free és Reform lekvárokat Neked találták ki! 🤩
40% és 70%-kal csökkentett szénhidráttartalom, finom és különleges ízek! 🍑🍓🍇
Szafi termékek széles választéka ▶️ Egészségpiac Biobolt, Szombathely, Szent Márton u. 16., a piacnál, a gyógyszertár mellett❣️Hétfő - péntek 09:00 - 17:00
____
#egeszsegpiac #biobolt #szombathely #szafiszombathely #szafifree #szafireform #szafilekvár #lekvar #glutenmentes #cukormentes #tejmentes #laktozmentes #vegan #vegán #mindenmentes #paleo #szénhidrátcsökkentett #szenhidratcsokkentett #mutimiteszel_ir #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_vegan #mik #instahun #ikozosseg

Ha nem vagy az a befőzős, lekvárt főzőgetős típus , de szeretnél cukormentes, szénhidrátcsökkentett lekvárt enni 😛... a Szafi Free és Reform lekvárokat Neked találták ki! 🤩 40% és 70%-kal csökkentett szénhidráttartalom, finom és különleges ízek! Szafi termékek széles választéka ️ Egészségpiac Biobolt, Szombathely, Szent Márton u. 16., a piacnál, a gyógyszertár mellett❣️Hétfő - péntek 09:00 - 17:00 ____ #egeszsegpiac #biobolt #szombathely #szafiszombathely #szafifree #szafireform #szafilekvár #lekvar #glutenmentes #cukormentes #tejmentes #laktozmentes #vegan #vegán #mindenmentes #paleo #szénhidrátcsökkentett #szenhidratcsokkentett #mutimiteszel_ir #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_vegan #mik #instahun #ikozosseg - 11 hours ago

36 Likes
1 Comments
0
I have an incredible quick and easy buckwheat waffle recipe in my pocket. Are you interested?
⠀⠀
•
⠀⠀
Van egy szuper gyors és könnyű hajdina gofri recept a tarsolyomban. Szeretnétek? ⠀⠀
•
 #buzzfeedfood #buckwheat #wafflewednesday #momentsofmine #glutenfreelife #gluténmentesélet #gofri #mutimiteszel #mutimiteszel_mentes #mik_gasztro #igfood #foodielife #hungarianblogger #foodblogfeed #eeeats #dairyfree #tejmentes #breakfasttime #goodfood #goodmorning #eathealthy #jóreggelt #mymorningrituals #breakfastrecipe #refuel #cleaneat #breakfastisserved #fitbreakfast

I have an incredible quick and easy buckwheat waffle recipe in my pocket. Are you interested? ⠀⠀ • ⠀⠀ Van egy szuper gyors és könnyű hajdina gofri recept a tarsolyomban. Szeretnétek? ⠀⠀ • #buzzfeedfood #buckwheat #wafflewednesday #momentsofmine #glutenfreelife #gluténmentesélet #gofri #mutimiteszel #mutimiteszel_mentes #mik_gasztro #igfood #foodielife #hungarianblogger #foodblogfeed #eeeats #dairyfree #tejmentes #breakfasttime #goodfood #goodmorning #eathealthy #jóreggelt #mymorningrituals #breakfastrecipe #refuel #cleaneat #breakfastisserved #fitbreakfast - 12 hours ago

108 Likes
11 Comments
0
A #royalgreenhu -nál hiszünk a természet erejében és abban, hogy tehetünk a környezetünkért mi magunk is. Egészséges termékeink alapanyagait organikus, fenntartható gazdaságokból szerezzük be. #enjoylife #stayhealthy

A #royalgreenhu -nál hiszünk a természet erejében és abban, hogy tehetünk a környezetünkért mi magunk is. Egészséges termékeink alapanyagait organikus, fenntartható gazdaságokból szerezzük be. #enjoylife #stayhealthy - 12 hours ago

24 Likes
1 Comments
0
🏕😂 Proteines, karobos, szénhidrátcsökkentett vegán gofri bunkert építettem. 😂😂 Gyerekkoromban imádtam a bátyámmal bunkert építeni, és abban játszani, amire az akkori kanapénk elemei tökéletesek voltak. 👨‍👧🤹‍♀️ Na de vissza a gofrikhoz. 😀 Az új Free bagett lisztet és a karobos muffin lisztet hoztam össze, némi karobos protein shake tuninggal. Jelentem, nagyon finom, és laktató, bőven elég 2-3db belőle (nekem legalábbis). Nagyon jó tápértékű, 1 gofri 👉4,2g fehérjét, és 👉15,1g szénhidrátot tartalmaz. (Karobos-proteines kókuszkrém, és puffasztott quinoa került rá, ami adott hozzá még egy kis extra fehérjét. 😉) GOFRIK (5db)➡️: ✅200g 💦víz ✅20g SzafiReform 🥥kókusztejpor ✅20g SzafiFree karobos protein shake por ✅15g SzafiReform 4-szeres édesítő ✅50g SzafiFree csökkentett CH tartalmú bagett liszt ✅50g SzafiFree karobos muffin liszt. Összekevertem, majd kanállal kupacokat tettem a kontaktgrillembe. 8 perc alatt sültek meg. 😋 A hozzávalóinkat itt vesszük👉: https://www.dietas-termekek-webshop.hu/szafi_fitt_szafi_free_termekcsalad. #szafifree #szafireform #szafireceptek #szafiközösség #szafiéletmód #karobosmuffin #szénhidrátcsökkentett #csakaszafi #növényifehérje #vegángofri #vegánreceptek #gluténmentes #mindenmentes #egészségeséletmód #életmódváltás #egészségestáplálkozás #tudatostáplálkozás #szponzoralttartalom #diétástermékekwebshop #rha👩‍✈️ #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #fitdepo

🏕 Proteines, karobos, szénhidrátcsökkentett vegán gofri bunkert építettem. Gyerekkoromban imádtam a bátyámmal bunkert építeni, és abban játszani, amire az akkori kanapénk elemei tökéletesek voltak. 🤹‍♀️ Na de vissza a gofrikhoz. 😀 Az új Free bagett lisztet és a karobos muffin lisztet hoztam össze, némi karobos protein shake tuninggal. Jelentem, nagyon finom, és laktató, bőven elég 2-3db belőle (nekem legalábbis). Nagyon jó tápértékű, 1 gofri 4,2g fehérjét, és 15,1g szénhidrátot tartalmaz. (Karobos-proteines kókuszkrém, és puffasztott quinoa került rá, ami adott hozzá még egy kis extra fehérjét. ) GOFRIK (5db)️: 200g víz 20g SzafiReform 🥥kókusztejpor 20g SzafiFree karobos protein shake por 15g SzafiReform 4-szeres édesítő 50g SzafiFree csökkentett CH tartalmú bagett liszt 50g SzafiFree karobos muffin liszt. Összekevertem, majd kanállal kupacokat tettem a kontaktgrillembe. 8 perc alatt sültek meg. A hozzávalóinkat itt vesszük: https://www.dietas-termekek-webshop.hu/szafi_fitt_szafi_free_termekcsalad. #szafifree #szafireform #szafireceptek #szafiközösség #szafiéletmód #karobosmuffin #szénhidrátcsökkentett #csakaszafi #növényifehérje #vegángofri #vegánreceptek #gluténmentes #mindenmentes #egészségeséletmód #életmódváltás #egészségestáplálkozás #tudatostáplálkozás #szponzoralttartalom #diétástermékekwebshop #rha #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #fitdepo - 12 hours ago

209 Likes
16 Comments
0
Júniusban a #kokosuper krémesen finom kókusztejünk 10% kedvezménnyel vásárolható meg a @dietalifemarket üzletekben! 🥛🥥🥥🥥

Júniusban a #kokosuper krémesen finom kókusztejünk 10% kedvezménnyel vásárolható meg a @dietalifemarket üzletekben! 🥛🥥🥥🥥 - 12 hours ago

60 Likes
2 Comments
0
Ti mit választanátok reggelire: egy szelet tortát limonádéval, vagy egy tál granolát mandulatejes cappucinoval? ❤️✨ mi az összeset ☀️ // What would you have for breakfast: a slice of cake with a #lemonade or a #granola bowl with an #almondmilk #cappucino? ❤️✨ we want them all ☀️
#naspolyanassolda #nassoljmatolegeszsegesen

Ti mit választanátok reggelire: egy szelet tortát limonádéval, vagy egy tál granolát mandulatejes cappucinoval? mi az összeset ️ // What would you have for breakfast: a slice of cake with a #lemonade or a #granola bowl with an #almondmilk #cappucino ? we want them all #naspolyanassolda #nassoljmatolegeszsegesen - 12 hours ago

78 Likes
8 Comments
0
@adrienneroka csak úgy sugárzik🥰kezében a FiberShake-kel!💜 Egy kávé☕️ mellé is tökéletes választás, ha valami diétás finomságra vágysz🤤. #természetesenédes #istenifinom #activétiszom

@adrienneroka csak úgy sugárzik🥰kezében a FiberShake-kel! Egy kávé️ mellé is tökéletes választás, ha valami diétás finomságra vágysz🤤. #természetesenédes #istenifinom #activétiszom - 12 hours ago

254 Likes
2 Comments
0
Zabkásám🌾
Egy kis banánnal🍌 és mizo madártejes  rudival🍫
.
.
.
.
.
.
#mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_vegan #mutimiteszel_mentes #mutimitreggelizel #reggeli #zabkása #breakfast #porridge #porridgeporn #oatmeal #proats #healthylifestyle #healthyfood #healthybreakfast #breakfastlovers #fitfam #fitness #fitgirl #fitfoodporn #fitfood #fitkitchen #foodblog #foodblogger #foodstagram #ifood #mik #mik_gasztro  #balanceddiet  #weightlosstransformation

Zabkásám Egy kis banánnal és mizo madártejes rudival . . . . . . #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_vegan #mutimiteszel_mentes #mutimitreggelizel #reggeli #zabkása #breakfast #porridge #porridgeporn #oatmeal #proats #healthylifestyle #healthyfood #healthybreakfast #breakfastlovers #fitfam #fitness #fitgirl #fitfoodporn #fitfood #fitkitchen #foodblog #foodblogger #foodstagram #ifood #mik #mik_gasztro #balanceddiet #weightlosstransformation - 12 hours ago

65 Likes
1 Comments
0
Tegnap szülinapi meglepi pikniken voltam. 🎉 Na persze, hogy az ünnepelt majdnem mindent megsejtett. 🙈
De a tortát legalább nem látta előtte. 😜
Szóval mivel mindketten kik voltak #húsmentes -en érkeznek, de volt #szafireform tortilla, #szafifree hajdinás palacsinta lisztbe megsütött lazac darabok. Ami előre fűszerezve lett. 🌯 Grillezett padlizsánba tekerve 🍆 sajt, mellé házi készítésű #hummus és nyers zöldségek. Pezsgő... 🥂 alkoholmentes! 🤪 Kánaán a javából, még hús nélkül is! 🥰
Természetesen Csoki kutya volt a biztonsági szolgálat vezető. 🐶
Kajafotók után egy kis Svédország 🇸🇪 lapozz ➡️ a képekért.

Alapanyagok ➡️ @dietastermekekwebshop

SZ -eresd 😍
A -kard 🤗
F -ogyaszd 🍞
I -mádd 😛

#szafiközösség #szafifitt #mutimiteszel_mentes #mentes #mutimiteszel_fitt #vegapiknik #sweden #happyday#hb #fittstagram #gizdaszülinapos #gusztiaszakács #mik #foodblogger #gabimegtörzúz #eathealthy #fittfood #reformfittfood #glutenfrittliv #mik_gasztro #gluténmentesvegapiknik #healthylifestyle #healthyfood #szafitortilla #cleaneating #mutimiteszel_fitt #glutenfree

Tegnap szülinapi meglepi pikniken voltam. Na persze, hogy az ünnepelt majdnem mindent megsejtett. De a tortát legalább nem látta előtte. Szóval mivel mindketten kik voltak #húsmentes -en érkeznek, de volt #szafireform tortilla, #szafifree hajdinás palacsinta lisztbe megsütött lazac darabok. Ami előre fűszerezve lett. 🌯 Grillezett padlizsánba tekerve sajt, mellé házi készítésű #hummus és nyers zöldségek. Pezsgő... 🥂 alkoholmentes! 🤪 Kánaán a javából, még hús nélkül is! 🥰 Természetesen Csoki kutya volt a biztonsági szolgálat vezető. Kajafotók után egy kis Svédország 🇸🇪 lapozz ️ a képekért. Alapanyagok @dietastermekekwebshop SZ -eresd A -kard 🤗 F -ogyaszd I -mádd 😛 #szafiközösség #szafifitt #mutimiteszel_mentes #mentes #mutimiteszel_fitt #vegapiknik #sweden #happyday #hb #fittstagram #gizdaszülinapos #gusztiaszakács #mik #foodblogger #gabimegtörzúz #eathealthy #fittfood #reformfittfood #glutenfrittliv #mik_gasztro #gluténmentesvegapiknik #healthylifestyle #healthyfood #szafitortilla #cleaneating #mutimiteszel_fitt #glutenfree - 12 hours ago

211 Likes
3 Comments
0
Csirkemell kukoricasalival és gombával#mushroom#cornsalad#chicken#fitfood#fittfood#diéta#dieta#lunchlight#egészségeséletmód#mutimiteszel_fitt#lunch#ebéd#vacsora#dinner#mutimiteszel_mentes#mykitchen#sajátkészítésű#homemade#gluténmentes#laktòzmentes#glutenfree#lactosefree#ízvilágom#www.izvilagom.blog.hu

Csirkemell kukoricasalival és gombával#mushroom #cornsalad #chicken #fitfood #fittfood #diéta #dieta #lunchlight #egészségeséletmód #mutimiteszel_fitt #lunch #ebéd #vacsora #dinner #mutimiteszel_mentes #mykitchen #sajátkészítésű #homemade #gluténmentes #laktòzmentes #glutenfree #lactosefree #ízvilágom #www .izvilagom.blog.hu - 13 hours ago

27 Likes
2 Comments
0
Egy tàl nem is elèg! 🤭😁 Hűs erdei gyümölcsös smoothie és Girlpower granola ❤️ Próbáld ki te is ezt a kombinációt 👌🏼 #hesterslife #granola #glutenfree #glutenmentes #hozzáadottcukornélkül #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_vegan #mutimiteszel_mentes #mentes #vegan #veganfood #fitness #girl #crossfit #breakfast #reggeli #healthy #egeszseg #oatmeal #oat #brunch #hungary #veszprem 🇭🇺

Egy tàl nem is elèg! 🤭 Hűs erdei gyümölcsös smoothie és Girlpower granola ️ Próbáld ki te is ezt a kombinációt 🏼 #hesterslife #granola #glutenfree #glutenmentes #hozzáadottcukornélkül #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_vegan #mutimiteszel_mentes #mentes #vegan #veganfood #fitness #girl #crossfit #breakfast #reggeli #healthy #egeszseg #oatmeal #oat #brunch #hungary #veszprem 🇭🇺 - 13 hours ago

164 Likes
1 Comments
0
Mennyire király egy kehely házi készítésű, fitt fagyival indítani a napot👌🤗🍨

Mennyire király egy kehely házi készítésű, fitt fagyival indítani a napot🤗 - 13 hours ago

124 Likes
2 Comments
0
Jó reggelt! 🌞 Legyen szép napotok!
#glutenfreeliving #glutenmentes #gluténmentes #glutenfreelifestyle #glutenfreelife #gluténmentesvegán #onthetableproject #thehonestlens #tv_hungary #tv_stilllife #myopenkitchen #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_vegan #mik_gasztro #mik #mutimiteszel #mycommontable #mutimiteszel_fitt #vegansoulfood #veganbreakfastideas #vegansmoothie #foodielicious #foodieheaven #flatlaytoday #flatlaystyle #foodiesfeed

Jó reggelt! 🌞 Legyen szép napotok! #glutenfreeliving #glutenmentes #gluténmentes #glutenfreelifestyle #glutenfreelife #gluténmentesvegán #onthetableproject #thehonestlens #tv_hungary #tv_stilllife #myopenkitchen #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_vegan #mik_gasztro #mik #mutimiteszel #mycommontable #mutimiteszel_fitt #vegansoulfood #veganbreakfastideas #vegansmoothie #foodielicious #foodieheaven #flatlaytoday #flatlaystyle #foodiesfeed - 13 hours ago

131 Likes
3 Comments
0
🌰 Nutella rajongók, itt a megváltás!!! 🤗 Végre egy FINOM és FITT alternatíva a szenvedélyünknek! 😋

Peak Wheytella bemutatkozik: immár nemcsak cukor, de laktóz és gluténmentes is!!!

Szeretnéd őt INGYEN kipróbálni? Akkor torkoskodj bátran! 
👉Használd a KIPROBALOM kuponkódod, és katt a linkre a bio-ban! 
Ő és sok más Peak finomság csak RÁD VÁR! 😍

#peakwheytella #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes

Nutella rajongók, itt a megváltás!!! 🤗 Végre egy FINOM és FITT alternatíva a szenvedélyünknek!   Peak Wheytella bemutatkozik: immár nemcsak cukor, de laktóz és gluténmentes is!!!  Szeretnéd őt INGYEN kipróbálni? Akkor torkoskodj bátran!  Használd a KIPROBALOM kuponkódod, és katt a linkre a bio-ban!  Ő és sok más Peak finomság csak RÁD VÁR!   #peakwheytella #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes - 13 hours ago

75 Likes
0 Comments
0
Tegnapi ebédem volt.... lecsós sertés karaj #szafifree gluténmentes vegan nokedlivel 🤩🤤😍 Amióta kipróbáltam ezt a nokedli receptet, csak így készítem.... 👍🏼👍🏼#mellékízmentes #gyors .
.
.
Nokedli recept: https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2018/04/szafi-free-glutenmentes-vegan-nokedli.html
.
.
.
.
🛒🛍 Hozzávalót innen tudtok rendelni: https://www.dietas-termekek-webshop.hu/
.
.
.
#szafifree #vegan #rostcsökkentett #gluténmentes #glutenfree #tojásmentes #eggfree #nokedli #lecsó #sertéskaraj #lecsóshús #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #homemadefood #mik #mik_gasztro #food #foodie #foodporn #foodstagram #foodphotography #instafood #neménkészítettem #férjemfőzte

Tegnapi ebédem volt.... lecsós sertés karaj #szafifree gluténmentes vegan nokedlivel 🤩🤤 Amióta kipróbáltam ezt a nokedli receptet, csak így készítem.... 🏼🏼#mellékízmentes #gyors . . . Nokedli recept: https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2018/04/szafi-free-glutenmentes-vegan-nokedli.html . . . . 🛒🛍 Hozzávalót innen tudtok rendelni: https://www.dietas-termekek-webshop.hu/ . . . #szafifree #vegan #rostcsökkentett #gluténmentes #glutenfree #tojásmentes #eggfree #nokedli #lecsó #sertéskaraj #lecsóshús #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #homemadefood #mik #mik_gasztro #food #foodie #foodporn #foodstagram #foodphotography #instafood #neménkészítettem #férjemfőzte - 13 hours ago

69 Likes
1 Comments
0
Az egészséges makrobiotikus ételek fogyasztása kockázatmentes, mivel elkészítésükhöz csak természetes alapanyagokat használunk fel. Nincsenek mesterséges tartósítószerek, ízfokozok, állományjavítok, színezékek stb.
.
.
.
#nő #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimitsütsz #mutimiteszel_vegan #vegan #veganfood #iközösség #fitt #fitfood #fitfam #mik_gasztro #fitgirl #iközösség #makrobiotika #mik_gasztro #fittkozosseg #fittkaja #finom #ebéd #természetes #egészség #gluténmentes #laktózmentes #cukormentes #tojásmentes #tejmentes #glutenmentes #mutimiteszel_mentes #mindenmentes #egeszsegeseletmod #egeszsegestaplalkozas

Az egészséges makrobiotikus ételek fogyasztása kockázatmentes, mivel elkészítésükhöz csak természetes alapanyagokat használunk fel. Nincsenek mesterséges tartósítószerek, ízfokozok, állományjavítok, színezékek stb. . . . #nő #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimitsütsz #mutimiteszel_vegan #vegan #veganfood #iközösség #fitt #fitfood #fitfam #mik_gasztro #fitgirl #iközösség #makrobiotika #mik_gasztro #fittkozosseg #fittkaja #finom #ebéd #természetes #egészség #gluténmentes #laktózmentes #cukormentes #tojásmentes #tejmentes #glutenmentes #mutimiteszel_mentes #mindenmentes #egeszsegeseletmod #egeszsegestaplalkozas - 14 hours ago

30 Likes
0 Comments
0
Morning....🥰😋
#alevesgasztroműhely #aleves #aleveskenyere #mutimiteszel #mutimiteszel_mentes #hungarianfood #kenyérlelke #homebread #homemadebread

Morning....🥰 #alevesgasztroműhely #aleves #aleveskenyere #mutimiteszel #mutimiteszel_mentes #hungarianfood #kenyérlelke #homebread #homemadebread - 14 hours ago

40 Likes
0 Comments
0
FOKHAGYMA ❗️Tudtátok?❗️
🛑Őshazája a kirgiz sztyeppék világa. Több mint 10 ezer éve indult világhódító útjára.
Már a görögök, egyiptomiak, rómaiak is ismerték és kihasználták gyógyerejét.
Egyes ókori népek pedig különös varázserőt tulajdonítottak neki, gerezdjeit amulettként viselték a nyakukon, hogy elűzzék az ártó szellemeket.
Tutanhamon sírkamrájában is találtak fokhagymát.
A szúnyogok és atkák ellen is hatásos.
🛑Számtalan pozitív élettani hatása ismert
✅Természetes antibiotikum
✅Kíváló antioxidáns
✅Csökkenti a vérnyomást,
a cholesterin és a triglicerid szintet.
✅Tisztítja és tágítja az ereket
✅Véralvadásgátló hatása révén segít megelőzni a szívinfarktust okozó vérrögök kialakulását.
✅Vénás és visszérbetegségek, aranyérpanaszok esetén is jó hatású.
✅Baktériumölő, bélfertőtlenítő, enyhíti a gombás fertőzéseket.
✅Flavonoidjai révén immunerősítő hatású.
✅A1-, B1-, B2-,C vitaminokban gazdag.
......És ez is igaz:
Az étel a paradicsomtól és az oreganotól olaszos, a bortól és a tárkonytól franciás, a tejföltől oroszos, a citromtól és  a fahéjtól görögös, a szójaszósztól kínai, a fokhagymától pedig FINOM!

Én egész évben eszem a Greent, télen pedig egy kis üvegben, természetesen kiürült flavonos üvegben 😃készítem a következőket:
✍️Teleteszem megtisztított fokhagyma gerezdekkel és csak egy bizonyos helyről vásárolt tiszta, átlátszó akácmézzel felöntöm. Lezárom, a hűtőben hagyom érni 4-5 napot. Utána naponta eszem belőle.🥄🥄
Próbáljátok ki! Finom és hatásos!
🌺Jam
.
.
#egészség #egészséges  #egészségeséletmód  #egészségestáplálkozás  #tudatostáplálkozás #természetesantibiotikum  #fokhagyma  #természetes #zöldség #antibiotikum  #immunology  #immunsystem #antioxidants #flavonoids #magyar #magyartermék  #mutimiteszel  #mutimiteszel_fit #mutimiteszel_vega  #mutimiteszel_mentes #kostoldmeg #tasteit #gyerevelem  #dolgozzvelem  #lajkolj #followme #flavongreen #flavon #viragjam

FOKHAGYMA ️Tudtátok?️ 🛑Őshazája a kirgiz sztyeppék világa. Több mint 10 ezer éve indult világhódító útjára. Már a görögök, egyiptomiak, rómaiak is ismerték és kihasználták gyógyerejét. Egyes ókori népek pedig különös varázserőt tulajdonítottak neki, gerezdjeit amulettként viselték a nyakukon, hogy elűzzék az ártó szellemeket. Tutanhamon sírkamrájában is találtak fokhagymát. A szúnyogok és atkák ellen is hatásos. 🛑Számtalan pozitív élettani hatása ismert Természetes antibiotikum Kíváló antioxidáns Csökkenti a vérnyomást, a cholesterin és a triglicerid szintet. Tisztítja és tágítja az ereket Véralvadásgátló hatása révén segít megelőzni a szívinfarktust okozó vérrögök kialakulását. Vénás és visszérbetegségek, aranyérpanaszok esetén is jó hatású. Baktériumölő, bélfertőtlenítő, enyhíti a gombás fertőzéseket. Flavonoidjai révén immunerősítő hatású. A1-, B1-, B2-,C vitaminokban gazdag. ......És ez is igaz: Az étel a paradicsomtól és az oreganotól olaszos, a bortól és a tárkonytól franciás, a tejföltől oroszos, a citromtól és a fahéjtól görögös, a szójaszósztól kínai, a fokhagymától pedig FINOM! Én egész évben eszem a Greent, télen pedig egy kis üvegben, természetesen kiürült flavonos üvegben készítem a következőket: ✍️Teleteszem megtisztított fokhagyma gerezdekkel és csak egy bizonyos helyről vásárolt tiszta, átlátszó akácmézzel felöntöm. Lezárom, a hűtőben hagyom érni 4-5 napot. Utána naponta eszem belőle.🥄🥄 Próbáljátok ki! Finom és hatásos! Jam . . #egészség #egészséges #egészségeséletmód #egészségestáplálkozás #tudatostáplálkozás #természetesantibiotikum #fokhagyma #természetes #zöldség #antibiotikum #immunology #immunsystem #antioxidants #flavonoids #magyar #magyartermék #mutimiteszel #mutimiteszel_fit #mutimiteszel_vega #mutimiteszel_mentes #kostoldmeg #tasteit #gyerevelem #dolgozzvelem #lajkolj #followme #flavongreen #flavon #viragjam - 14 hours ago

15 Likes
0 Comments
0
@szafi_fitt szendvics🥪 humusszal,salátával🥬light sajttal🧀csirkemellsonkával, mellé uborka🥒áfonya és light mozarella 🌸 Szafi Free Brötchen,belegt mit Hummus,Hänchenbrust,Light Käse🧀Salat🥒 dazu Gurken🥒Heidelbeeren und Light Mozzarella🌸
.
.
.
#szafifitt #szafifree #ehezesmentes_karcsusag_szafival #gluténmentes #laktózmentes #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #mutimitreggelizel #mutimitreggelizel_fitt #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #glutenfree #lactosefree #hummus #gesund #gesundleben #gesundessen #gesundernähren #laktosefrei #glutenfrei

@szafi_fitt szendvics🥪 humusszal,salátával🥬light sajttal🧀csirkemellsonkával, mellé uborka🥒áfonya és light mozarella Szafi Free Brötchen,belegt mit Hummus,Hänchenbrust,Light Käse🧀Salat🥒 dazu Gurken🥒Heidelbeeren und Light Mozzarella . . . #szafifitt #szafifree #ehezesmentes_karcsusag_szafival #gluténmentes #laktózmentes #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #mutimitreggelizel #mutimitreggelizel_fitt #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #glutenfree #lactosefree #hummus #gesund #gesundleben #gesundessen #gesundernähren #laktosefrei #glutenfrei - 14 hours ago

57 Likes
2 Comments
0
Élveztem a nyaralást, mégsem híztam 🤗🥰 Kitaláltam magamnak egy rendszert, amit teszteltem a nyaralás alatt! 
1. Mozgás: rengeteget sétáltunk, átlagosan a napi 10 km a minimum volt, ezen kívül kétszer voltunk edzeni az 1 hét alatt 💪🏼🙈
2. Étkezés: megalkottam a saját kis rendszeremet, ez pedig a 2+2-es szabály. Két “jó” kajci, két “rossz” kajci. Általában reggelire és vacsira tojást vagy húst ettem zöldségekkel, napközben pedig egy szabadon választott főétel (pl. pizza) és egy nasi (pl.: fagyi) volt. 🍫💕
3. Folyadék: persze, rengeteg vizet ittam, de azért csak nyaralni voltunk 😬 száraz borokat és vodkaszódát ittam ilyenkor (sört, koktélokat, feleseket kerültem) 🍹🤩
Nemsoká jön majd erről a témáról egy bővebb újságcikk, ami nagyon izgiii! Mindenképp belinkelem Nektek! 🥰  #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimitcsinalsz #fittebéd #napikaja #alakbarát #fitnessblogger #ikozosseg #életmód #életmódváltás #tudatostáplálkozás #fogyókúra #8020 #egészségeséletmód #egészségestáplálkozás #tejmentes #cukormentes #mutimiteszel_mentes #glutenmentes

Élveztem a nyaralást, mégsem híztam 🤗🥰 Kitaláltam magamnak egy rendszert, amit teszteltem a nyaralás alatt! 1. Mozgás: rengeteget sétáltunk, átlagosan a napi 10 km a minimum volt, ezen kívül kétszer voltunk edzeni az 1 hét alatt 🏼 2. Étkezés: megalkottam a saját kis rendszeremet, ez pedig a 2+2-es szabály. Két “jó” kajci, két “rossz” kajci. Általában reggelire és vacsira tojást vagy húst ettem zöldségekkel, napközben pedig egy szabadon választott főétel (pl. pizza) és egy nasi (pl.: fagyi) volt. 3. Folyadék: persze, rengeteg vizet ittam, de azért csak nyaralni voltunk 😬 száraz borokat és vodkaszódát ittam ilyenkor (sört, koktélokat, feleseket kerültem) 🤩 Nemsoká jön majd erről a témáról egy bővebb újságcikk, ami nagyon izgiii! Mindenképp belinkelem Nektek! 🥰 #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimitcsinalsz #fittebéd #napikaja #alakbarát #fitnessblogger #ikozosseg #életmód #életmódváltás #tudatostáplálkozás #fogyókúra #8020 #egészségeséletmód #egészségestáplálkozás #tejmentes #cukormentes #mutimiteszel_mentes #glutenmentes - 21 hours ago

207 Likes
0 Comments
0
Csípős kólás csirkeszárny  kólás mártással- ideális kerti grillezésre és  szuper finom! #grillezés #kertiparty #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #glutenmentes #tejmentes #csirkeszárny #mutimiteszel #hetvege #mik_gasztro #ikozosseg #gasztro #etelfotozas #gasztronomia #finomvolt #mexikói #pikáns

Csípős kólás csirkeszárny kólás mártással- ideális kerti grillezésre és szuper finom! #grillezés #kertiparty #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #glutenmentes #tejmentes #csirkeszárny #mutimiteszel #hetvege #mik_gasztro #ikozosseg #gasztro #etelfotozas #gasztronomia #finomvolt #mexikói #pikáns - 23 hours ago

22 Likes
0 Comments
0
Egész pontosan hogyan lesz jobb az életed attól, hogy diétázol? Mit vársz a fogyástól? Hogy látod, a fogyás miként fog a céljaidhoz juttatni? Beszélgessünk a kommentekben 👇🏻

Egész pontosan hogyan lesz jobb az életed attól, hogy diétázol? Mit vársz a fogyástól? Hogy látod, a fogyás miként fog a céljaidhoz juttatni? Beszélgessünk a kommentekben 🏻 - 23 hours ago

23 Likes
6 Comments
0
Ez nem egy kirándulós szendó, mert annyira szaftos, hogy tutira a pólódon landol. 😘
2db 🍅+ 3db cukkini hagymával, fokhagymával lepirítva sóval, borssal és pirospaprikával fűszerezve, plusz egy evőkanál tahini és pár csepp citromlé. Azért két újhagymát húztam ki a veteményből a kép kedvéért. 🙌Szerintem ez tényleg a szupergyors egészséges kategória.
#gluténmentesvegán

Ez nem egy kirándulós szendó, mert annyira szaftos, hogy tutira a pólódon landol. 2db + 3db cukkini hagymával, fokhagymával lepirítva sóval, borssal és pirospaprikával fűszerezve, plusz egy evőkanál tahini és pár csepp citromlé. Azért két újhagymát húztam ki a veteményből a kép kedvéért. Szerintem ez tényleg a szupergyors egészséges kategória. #gluténmentesvegán - 7 days ago

121 Likes
5 Comments
0
Egy panda imádó kishercegnő szülinapi bulijára készültek! 🥳
#gluténmentes #vegán islerek, házi barack és szilvalekvárral. 🐷🐼🐷🐼
100g darált mogyoró
200g rizsliszt
150g cukor/ helyettesito (kókuszcuki/eritrit/stivia)
150g Alsan növényi margarin
Csipet sò
Elnyújtjuk és kiszaggatjuk.
A kis korongokat 175fokon 18p sütjük,
majd lekvárral összeragasztjuk őket.
10dkg csokit összeolvasztunk 5 dkg margarinnal és kiskanállal lekenjük őket. 
2 óra elteltével visszapuhulnak, de a teljes puhaságot másnapra éri el.

Egy panda imádó kishercegnő szülinapi bulijára készültek! 🥳 #gluténmentes #vegán islerek, házi barack és szilvalekvárral. 100g darált mogyoró 200g rizsliszt 150g cukor/ helyettesito (kókuszcuki/eritrit/stivia) 150g Alsan növényi margarin Csipet sò Elnyújtjuk és kiszaggatjuk. A kis korongokat 175fokon 18p sütjük, majd lekvárral összeragasztjuk őket. 10dkg csokit összeolvasztunk 5 dkg margarinnal és kiskanállal lekenjük őket. 2 óra elteltével visszapuhulnak, de a teljes puhaságot másnapra éri el. - 9 days ago

156 Likes
7 Comments
0
Load more posts
2018 - © Deskgram. All rights reserved.