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Como cuesta encontrar sitios q te hagan pan sin gluten y q esté bueno aun cuesta mas , vamos a por el sábado arrancamosss.
💪🥊🥋 #mujerfitness #mujerfuerte #mujerreal #recetasfit #postresfit #vamosss #estavezeslabuena #noesdietaessalud #reto2018 #intoleranciagluten #intoleranciasorbitol #intoleranciafructosa

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Me encanta vestirme cada mañana de forma distinta y disfrutar de la vida!!! Buenos días guap@s!!!! Vestido @victoria56curvy  comprado en @one1thestore 
#durango #trabajando #primavera #curvygirl #modelotallagrande #mujerreal #tallasgrandes #modelocurvy

Me encanta vestirme cada mañana de forma distinta y disfrutar de la vida!!! Buenos días guap@s!!!! Vestido @victoria56curvy comprado en @one1thestore #durango #trabajando #primavera #curvygirl #modelotallagrande #mujerreal #tallasgrandes #modelocurvy - 3 hours ago

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#OMEI19 #gimomakeup #mujerreal #tcgnewsitalia

#OMEI19 #gimomakeup #mujerreal #tcgnewsitalia - 3 hours ago

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#Rojopasion.
La pregunta no es quien va a dejarme, la pregunta es quién va a detenerme...👌.. #MujerReal

#Rojopasion . La pregunta no es quien va a dejarme, la pregunta es quién va a detenerme..... #MujerReal - 5 hours ago

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Quiero, puedo y me lo merezco!! #zaydamuejerreal 
Trabajo de tren superior,  yo en lo personal no me afano  en hacer musculos poniendo peso 🏋🏻‍♀️ sobre mi, existen formas diferentes y mas seguras, 💪🏼yo los los tengo y justo como yo quiero; esto se trata de conocer tu fuerza, tu cuerpo y saber que darle .

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Video @momentjsn

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#abs #core #ZaydaFit #pushup #womenpower #life #vivir #motivación #fitness #workout #training #reebokwomenlatam #Reebok #BeMoreHuman #MujerReal  @ReebokLatam #fitness #sportswomen #focus

Quiero, puedo y me lo merezco!! #zaydamuejerreal Trabajo de tren superior, yo en lo personal no me afano en hacer musculos poniendo peso 🏋🏻‍♀️ sobre mi, existen formas diferentes y mas seguras, 🏼yo los los tengo y justo como yo quiero; esto se trata de conocer tu fuerza, tu cuerpo y saber que darle . _ _ _ Video @momentjsn _ _ #abs #core #ZaydaFit #pushup #womenpower #life #vivir #motivación #fitness #workout #training #reebokwomenlatam #Reebok #BeMoreHuman #MujerReal @ReebokLatam #fitness #sportswomen #focus - 6 hours ago

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Entre tu y yo, escojo a #Dios. ¿Qué plan tienen para este fin de semana? Los quieros y espero que cada día sea super productivo en todos los ámbitos para usted.
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#Love #MujerReal #Amor #LosQuiero #Paz #crepusculo #SteffyInfante #Gafas #Fotografia #shooting #Camaras #MujerLatina #Barranquillera #Colombiana #Comunicadora

Entre tu y yo, escojo a #Dios . ¿Qué plan tienen para este fin de semana? Los quieros y espero que cada día sea super productivo en todos los ámbitos para usted. . . . . . . . #Love #MujerReal #Amor #LosQuiero #Paz #crepusculo #SteffyInfante #Gafas #Fotografia #shooting #Camaras #MujerLatina #Barranquillera #Colombiana #Comunicadora - 7 hours ago

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Life is about growing and improving and getting better. - Conor McGregor
#MujerReal #WandaHernandez #TheCoffeeInfluencer #IAM
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#ItsTimeToBloom #Attitude #NotTry #LaunchAdujust #FeelingBeauty #NewVibes #Powerful #Coffelover #gettingbetter #WHOIAM #Pandora

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#carteras 👜 la confidente de todos tus secretos 🤫
👉🏻 de @graciabyrp en @mnkperu .
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El animal print se impone en esta temporada.
¡Tenemos varias opciones para ti! ¡Disponible online!
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¡Brilla siempre con luz propia!

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Centro Comercial El Tesoro - Local 503 B - Cali
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Distribuidores oficiales OXUM
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Mañana ultimo día de pijama GRATIS 😱😱😱🥳 Es muy fácil
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Nada mas PERFECTO que demostrarte a ti misma un  amor propio 🙌🏻. Vive la experiencia #PERPETUA Antoja 📦 tus sentidos y permítete conocer tu INTERIOR.  Enamórate mas y mas ⭐️ #top #bralette #panties #modacolombia #hechoencolombia #amorpropio #amor #underwear #lingerie #ropainterior #mujerreal

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💙BLUE💙
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Soy una #MujerReal que a diario lucha con sus miedos, mal genio, insegura por momentos, ansiosa, susceptible, extremista, intensa algo celosa 🤣🥴
Pero créame que a diario realizo el ejercicio de mirarme al espejo que no solo me ayuda aceptarme físicamente, sino también aceptar mis defectos y es ahí cuando digo
Blanca vamos a mejorar!!!! y si me caigo me vuelvo a levantar.👣
Mi foto 📸 lo dice todo sigo entrenando, porque la vida me enseña a diario que lo mejor es ir mejorando.
(Interior)
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Del 1 al 10 te animas a realizar este ejercicio para ser una mejor Mujer a diario?
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📸 @josuelopz_ .
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#mommy #momfit #salud #MujeresReales #tipsSaludBMRG #tipsBMRG #vidasana #MiSanoEstilo #BlancaRojas #veganfood #vidademadre #vidamia #Ad #Makeup #Ecuador #Guayaquil

Soy una #MujerReal que a diario lucha con sus miedos, mal genio, insegura por momentos, ansiosa, susceptible, extremista, intensa algo celosa 🤣🥴 Pero créame que a diario realizo el ejercicio de mirarme al espejo que no solo me ayuda aceptarme físicamente, sino también aceptar mis defectos y es ahí cuando digo Blanca vamos a mejorar!!!! y si me caigo me vuelvo a levantar. Mi foto 📸 lo dice todo sigo entrenando, porque la vida me enseña a diario que lo mejor es ir mejorando. (Interior) . . Del 1 al 10 te animas a realizar este ejercicio para ser una mejor Mujer a diario? . . 📸 @josuelopz_ . . #mommy #momfit #salud #MujeresReales #tipsSaludBMRG #tipsBMRG #vidasana #MiSanoEstilo #BlancaRojas #veganfood #vidademadre #vidamia #Ad #Makeup #Ecuador #Guayaquil - 9 hours ago

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El perfecto OBSERVADOR afirma que alli donde pones LA ATENCION pones la ENERGIA 💪💪💗💗💎💎 Joe Dispenza 😍😍🙏🙏💎💎💃👠👑👑💃👠📚📚 #FAMILIA 
#MUJERREAL
#VIVETUEXPERIENCIA 
#TUALNATURAL
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#VISIONDECONQUISTADORES

El perfecto OBSERVADOR afirma que alli donde pones LA ATENCION pones la ENERGIA Joe Dispenza #FAMILIA #MUJERREAL #VIVETUEXPERIENCIA #TUALNATURAL #EMPRENDIMIENTOPURO #GUERRERAIMPARABLE #FUTUROIMPERIO #VISIONDECONQUISTADORES - 10 hours ago

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Gracias a la Lcda. Norma Berrios de @ensalpicadas  por un excelente café de la tarde. Gracias por compartir tú pasión  por la cocina  y presentarnos en el Vblog tú nuevo libro: Recetas Sencillas para toda ocasión 💋☕️. #MujerReal #WandaHernandez #TheCoffeeInfluencer #IAM
.
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#ItsTimeToBloom #Attitude #NotTry #LaunchAdujust #FeelingBeauty #NewVibes #Powerful #Coffelover

Gracias a la Lcda. Norma Berrios de @ensalpicadas por un excelente café de la tarde. Gracias por compartir tú pasión por la cocina y presentarnos en el Vblog tú nuevo libro: Recetas Sencillas para toda ocasión ️. #MujerReal #WandaHernandez #TheCoffeeInfluencer #IAM . . . #ItsTimeToBloom #Attitude #NotTry #LaunchAdujust #FeelingBeauty #NewVibes #Powerful #Coffelover - 10 hours ago

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Cintia es chilena y dice que le encantan todos nuestros jabones. 
Todos son todos!

#casanardinatural 
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#cpsoap 
#hechoamano 
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#vegetariano 
#jabonescolombia 
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#vacaciones 
#playa 
#rico

Cintia es chilena y dice que le encantan todos nuestros jabones. Todos son todos! #casanardinatural #organic #skincare #mujerreal #vegetarian #cpsoap #hechoamano #procesoenfrio #vegetariano #jabonescolombia #coldprocesssoaps #chile #vacaciones #playa #rico - 10 hours ago

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Lo que te digo siempre de que: cuando te quieras, cuando hagas lo que te hace feliz y cuando te sientas plena con vos y tu vida, lo de alimentarte mejor y mover tu cuerpo te va a salir más fácil, es porque te sentirás tan bien que querrás nutrir a tu cuerpo en vez de solo darle de comer. .
.
A su vez, llegar a lo anterior implica,  nutrirte todos los días un poquito más en otros aspectos de tu vida para estar mejor, conocerte y encontrar lo te hace sentir viva. Y también, llenar tu cuerpo de alimentos reales (que son aquellos que tienen pocos ingredientes y a todos los conocés o directamente son un ingrediente), cargados de nutrientes y energía.
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No te voy a aburrir un viernes a la noche con información sobre la química del cuerpo (además de que en esta cuenta no hablamos de esos temas), pero te hago unas preguntas para que puedas reflexionar un poquito: ⭐¿cómo te sentís cuando pasas unos días alimentándote con comidas llenas de azúcar, frituras o conservantes?; ⭐¿y cuándo tus platos están llenos de alimentos reales como carnes, verduras, arroz, papa, frutas, etcétera?; ⭐¿cuáles alimentos te hacen sentir hinchada, desganada, con sueño y cuáles te dan energía, te llenan de vida y te hacen dar ganas de moverte?.
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Si le das a tu cuerpo alimentos reales y saludables la mayor parte del tiempo, lo estás nutriendo y llenando de energía para que le sea más fácil moverse y tengas ganas vos misma de nutrirte en otros aspectos de tu vida. .
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Cuando estás bien nutrida por dentro, afuera se nota. Te ves llena de vida, estás sonriente y transmitís luz. .
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Cuando estás bien por dentro, comés de modo saludable por elección y por amor a tu cuerpo, y disfrutás los espacios y momentos de comida no saludable porque sabés que siempre alguna parte de todo tu ser, se nutre con lo que te llevás a la boca.
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Cuando estás bien por dentro, encontrás un equilibro para nutrirte de verdad.
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Que tengas un gran fin de semana ❤😘.
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 #Motivación #Motivation #AmorPropio #SelfLove #nutrición #nutriciónintegral #saludholística #saludable #nutrirte #VidaSaludable #HealthyLife #Coach #Coaching #FraseDelDía #Conexión #Inspiration #Inspiración #Sueños #Mirko #Healthy #MujerReal

Lo que te digo siempre de que: cuando te quieras, cuando hagas lo que te hace feliz y cuando te sientas plena con vos y tu vida, lo de alimentarte mejor y mover tu cuerpo te va a salir más fácil, es porque te sentirás tan bien que querrás nutrir a tu cuerpo en vez de solo darle de comer. . . A su vez, llegar a lo anterior implica,  nutrirte todos los días un poquito más en otros aspectos de tu vida para estar mejor, conocerte y encontrar lo te hace sentir viva. Y también, llenar tu cuerpo de alimentos reales (que son aquellos que tienen pocos ingredientes y a todos los conocés o directamente son un ingrediente), cargados de nutrientes y energía. . . No te voy a aburrir un viernes a la noche con información sobre la química del cuerpo (además de que en esta cuenta no hablamos de esos temas), pero te hago unas preguntas para que puedas reflexionar un poquito: ¿cómo te sentís cuando pasas unos días alimentándote con comidas llenas de azúcar, frituras o conservantes?; ¿y cuándo tus platos están llenos de alimentos reales como carnes, verduras, arroz, papa, frutas, etcétera?; ¿cuáles alimentos te hacen sentir hinchada, desganada, con sueño y cuáles te dan energía, te llenan de vida y te hacen dar ganas de moverte?. . . Si le das a tu cuerpo alimentos reales y saludables la mayor parte del tiempo, lo estás nutriendo y llenando de energía para que le sea más fácil moverse y tengas ganas vos misma de nutrirte en otros aspectos de tu vida. . . Cuando estás bien nutrida por dentro, afuera se nota. Te ves llena de vida, estás sonriente y transmitís luz. . . Cuando estás bien por dentro, comés de modo saludable por elección y por amor a tu cuerpo, y disfrutás los espacios y momentos de comida no saludable porque sabés que siempre alguna parte de todo tu ser, se nutre con lo que te llevás a la boca. . . Cuando estás bien por dentro, encontrás un equilibro para nutrirte de verdad. . . Que tengas un gran fin de semana . . . . .  #Motivación #Motivation #AmorPropio #SelfLove #nutrición #nutriciónintegral #saludholística #saludable #nutrirte #VidaSaludable #HealthyLife #Coach #Coaching #FraseDelDía #Conexión #Inspiration #Inspiración #Sueños #Mirko #Healthy #MujerReal - 10 hours ago

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Como bien dijo @pattybonet "yo no estoy enferma. No me medico por ser albina ni es algo degenerativo. Es una condición genética. Yo he nacido así"
#TheAlbinoGirl #Albinismo #Albinism #Piel #Natural #ChicaAlbina #OjosAzules #BlueEyes #BCN #MujerReal #Model #RealModel #Modelos #TuEresLaMejor #StopModelosEnfermas #VivaLaSalud #NiXSNiXXL #Curvas #VivanLasCurvasReales #StopXXL #StopXS #Tatuajes #Tattoo #Piercings #CuerposImperfectos #LaPerfeccionDeLoImperfecto #PerfectamenteImperfectos

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Es buen momento para salir y sonreir!!!
😉😃😉
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Sonrie...después buscamos el motivo😉😘
FELIZ VIERNES POR LA NOCHE
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😁😁 @medicdent_chile

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Te aburre el cardio en las Máquinas 😁 salta el lazo además es beneficioso para ti porq? -tonifica tu cuerpo
- quemas más calorías - es divertido - Te permite un nivel de concentración mayor
-  Te brinda resistencia muscular - mejora tu condicionamiento aerobico 😅
- Te da mas potencia 👊🏻
-Además trabajas todo el cuerpo🏋🏼‍♀️😀💪🏼 #cardio #fitmom #mujerreal

Te aburre el cardio en las Máquinas salta el lazo además es beneficioso para ti porq? -tonifica tu cuerpo - quemas más calorías - es divertido - Te permite un nivel de concentración mayor - Te brinda resistencia muscular - mejora tu condicionamiento aerobico - Te da mas potencia 🏻 -Además trabajas todo el cuerpo🏋🏼‍♀️😀🏼 #cardio #fitmom #mujerreal - 12 hours ago

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Que tus clientas se vean hermosas es lo que siempre buscamos!😍 Comodidad, seguridad y sensualidad ❤

Agrega estas referencia ahora mismo a tu pedido 📋 📲LLama GRATIS 018000413511 💬 Wsapp 3167483038
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Hoy un día de mucho trabajo y estudio 💻📲📒
Mientras hago unos informes para unos clientes de mi empresa de #communityManager aprovecho para estudiar e ir perfeccionando mis conocimientos.
Así que no hay excusas para no hacer lo que debemos hacer!! #AmandoEmprender #emprendedores #ApoyandoTalentoLocal #empresariosjovenes #emprender #lifestyle #millenials #like4likes #likeforfollow #estilodevida #propositos2019 #hábitos #crecimientopersonal #soñadores #jueves #sinexcusas #MujerReal #communityManager #estudio #caleña

Hoy un día de mucho trabajo y estudio Mientras hago unos informes para unos clientes de mi empresa de #communityManager aprovecho para estudiar e ir perfeccionando mis conocimientos. Así que no hay excusas para no hacer lo que debemos hacer!! #AmandoEmprender #emprendedores #ApoyandoTalentoLocal #empresariosjovenes #emprender #lifestyle #millenials #like4likes #likeforfollow #estilodevida #propositos2019 #hábitos #crecimientopersonal #soñadores #jueves #sinexcusas #MujerReal #communityManager #estudio #caleña - 13 hours ago

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Hay un juego que los niños juegan: cierran las manos y a la de tres intentan coger los dedos de los otros. Aguanta todo lo que puedas, o al menos más que el otro niño. El juego no termina hasta que alguien dice ‘para’, hasta se rinde y pide piedad, no es un juego divertido. ¿No quisiera que fuese así de fácil ahora? Ya no es un juego  y no somos niños. Puedes pedir misericordia todo lo que quieras, pero nadie te escucharás. Solo estas tu, gritando al vacío. ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ #mujerempoderada #mujermedicina #emprendedora #emprendedoras #empoderate #liderazgofemenino #empoderamientofemenino #mujeresqueinspiran #mujerexitosa #empoderamiento #mujersinjefe #mujerbonita #mujerfuerte #empowerment #women #mujer #mujerreal #mujereslibres #amorpropio #crecimientopersonal #autoestima #mujercoraje

Hay un juego que los niños juegan: cierran las manos y a la de tres intentan coger los dedos de los otros. Aguanta todo lo que puedas, o al menos más que el otro niño. El juego no termina hasta que alguien dice ‘para’, hasta se rinde y pide piedad, no es un juego divertido. ¿No quisiera que fuese así de fácil ahora? Ya no es un juego  y no somos niños. Puedes pedir misericordia todo lo que quieras, pero nadie te escucharás. Solo estas tu, gritando al vacío. #mujerempoderada #mujermedicina #emprendedora #emprendedoras #empoderate #liderazgofemenino #empoderamientofemenino #mujeresqueinspiran #mujerexitosa #empoderamiento #mujersinjefe #mujerbonita #mujerfuerte #empowerment #women #mujer #mujerreal #mujereslibres #amorpropio #crecimientopersonal #autoestima #mujercoraje - 13 hours ago

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CLASE ESPECIAL DE LUNA LLENA. 
Martes 19 de Febrero ,8:00 pm
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COSTO: $150 pesos (alumnos precio especial).
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IMPARTE: Alejandra Cruz (Dir. De Virya Yoga, Prof. cert. En Yoga ERYT- 500, Master Reiki Usui, Terapeuta Holistica y Practicante de Meditación por más de 10 años).
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SEDE: Virya San Antonio Cinta: Calle 26 no 105 x 13 y 15, San Antonio Cinta
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Hoy te dejo una #receta para que hagas el fin de semana que está buenísima. .
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Es deliciosa, saludable y adivina qué... sí, re fácil de hacer 😉.
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Necesitás: ⭐1/3 tz. de harina de avena (o la que uses); ⭐1/4 tz. de aceite; ⭐endulzante; ⭐1 cdita. de polvo para hornear; ⭐esencia de vainilla; ⭐pizca de sal; ⭐2 huevos; ⭐1/3 tz. de nueces picadas.
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¿Cómo se hacen?: ✔precalentar el horno a temperatura media; ✔mezclar bien los ingredientes líquidos; ✔agregar el endulzante, el polvo para hornear y la sal; ✔luego el harina y las nueces y unir bien todo; ✔formar las galletitas y ponerlas en una fuente de horno previamente engrasada; ✔hornear por 12-14 minutos o hasta que los bordes empiecen a dorarse. .
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¿No son re fáciles de hacer? Espero que las disfrutes con buena compañía 😻. .
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Te mando un beso enorrrrme 😘.
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#VidaSaludable #ComidaSaludable #FitFamily #FitFamilyCba #Fit #FitGirl #FitFam #Fitness #NoDieta #NoObsesion #EatClean #EatCleanReal #HealthyGirl #HealthyChoice #PerderPeso #Obesidad #MujerReal #Emprender #nueces #ComerConPlacer #compartir #galletitas #cookies

Hoy te dejo una #receta para que hagas el fin de semana que está buenísima. . . Es deliciosa, saludable y adivina qué... sí, re fácil de hacer . . . Necesitás: 1/3 tz. de harina de avena (o la que uses); 1/4 tz. de aceite; endulzante; 1 cdita. de polvo para hornear; esencia de vainilla; pizca de sal; 2 huevos; 1/3 tz. de nueces picadas. . . ¿Cómo se hacen?: precalentar el horno a temperatura media; mezclar bien los ingredientes líquidos; agregar el endulzante, el polvo para hornear y la sal; luego el harina y las nueces y unir bien todo; formar las galletitas y ponerlas en una fuente de horno previamente engrasada; hornear por 12-14 minutos o hasta que los bordes empiecen a dorarse. . . ¿No son re fáciles de hacer? Espero que las disfrutes con buena compañía . . . Te mando un beso enorrrrme . . . . . . . . . . . . . . #VidaSaludable #ComidaSaludable #FitFamily #FitFamilyCba #Fit #FitGirl #FitFam #Fitness #NoDieta #NoObsesion #EatClean #EatCleanReal #HealthyGirl #HealthyChoice #PerderPeso #Obesidad #MujerReal #Emprender #nueces #ComerConPlacer #compartir #galletitas #cookies - 13 hours ago

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HÁBITO #4. Cuida tu salud. 
Todos los días haz el esfuerzo por comer bien y ejercitarse. Hacer ejercicio diariamente puede convertirse en un hábito regular. La gente que lo hace seguido tiene más energía para terminar las cosas. 
Créeme cuando te digo que comiendo sano y haciendo ejercicios diariamente, tendrás más energías para hacer más y tu humor también se beneficia. Yo soy prueba de que este hábito tiene grandes beneficios. 
#21HabitosparaelExito 
#MamaenTacones #SoyMamaenTacones #MujerReal #MamaReal #MejorVersion #Emprendimiento #Profesional #Emprendedora #MujerEmprendedora #Planificacion #Organizacion #GestiondelTiempo #Productividad #Blog #Venezuela #Argentina #BuenosAires #Emigar #Emprender

HÁBITO #4 . Cuida tu salud. Todos los días haz el esfuerzo por comer bien y ejercitarse. Hacer ejercicio diariamente puede convertirse en un hábito regular. La gente que lo hace seguido tiene más energía para terminar las cosas. Créeme cuando te digo que comiendo sano y haciendo ejercicios diariamente, tendrás más energías para hacer más y tu humor también se beneficia. Yo soy prueba de que este hábito tiene grandes beneficios. #21HabitosparaelExito #MamaenTacones #SoyMamaenTacones #MujerReal #MamaReal #MejorVersion #Emprendimiento #Profesional #Emprendedora #MujerEmprendedora #Planificacion #Organizacion #GestiondelTiempo #Productividad #Blog #Venezuela #Argentina #BuenosAires #Emigar #Emprender - 13 hours ago

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VIERNES 🔥 🔜  Desliza 🎶... Amo La 🎶 para Entrenar... La Música 🎵 me Llena de Vibras para Amar ✨ @paula.bedon .
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@theopeningcali.theclosingcali ✨ @alib.music ✨ @marcocarola @paulritch ✨ #technogirl .
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Tener siempre la intención de dar lo mejor de ti... es el camino para sentirte pleno.
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💙Azul Intenso 💙
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Los mejores momentos no se buscan 
La vida te los presenta 😉💋❤️ .
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Aprende a conocerte y descubre que es maravilloso ser tú. ¡Feliz viernes!
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Cortesía: Mr. Wonderful
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Aprende a conocerte y descubre que es maravilloso ser tú. ¡Feliz viernes! . . . Cortesía: Mr. Wonderful #frasesdemujeres #loquecallamoslasmujeres #mujerreal #mujerunica #modamujer #modademujer - 14 hours ago

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😌Cuando nos preguntan si funcionan nuestros Planes Reductores, presentarles los resultados que consiguen nuestros pacientes, es la mejor respuesta
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Nada hace que una mujer sea fabulosa, sólo  que lo crea,... que lo es...
mujer fabulosa,valiente,guerrera,luchadora,madre ejemplar,mujer honrada,mujer valiente,una mujer hermosa..... os dedico es ramo a todas las mujeres fabulosas de la tierra

#fabulosaboutique🔝🔝🔝❎❎❎ #top  #vida #mujer  #mujeressexys  #mujeresvalientes  #mujerhoy  #mujereshermosas #mujerbonita  #mujerexitosa  #mujeremprendedora  #mujerfashion  #mujerreal

Nada hace que una mujer sea fabulosa, sólo que lo crea,... que lo es... mujer fabulosa,valiente,guerrera,luchadora,madre ejemplar,mujer honrada,mujer valiente,una mujer hermosa..... os dedico es ramo a todas las mujeres fabulosas de la tierra #fabulosaboutique #top #vida #mujer #mujeressexys #mujeresvalientes #mujerhoy #mujereshermosas #mujerbonita #mujerexitosa #mujeremprendedora #mujerfashion #mujerreal - 15 hours ago

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Pizza sin gluten de jamón cocido y queso.
💪🥊🥋 #mujerfitness #mujerfuerte #mujerreal #recetasfit #postresfit #vamosss #estavezeslabuena #noesdietaessalud #reto2018 #intoleranciagluten #intoleranciasorbitol #intoleranciafructosa

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Punto se acabo!!✨💞
No necesito darte explicaciones ni choros mareadores!! Amate mas💞✨ #BetterMe #MujerReal #GuapaSanayFeliz #YoSoyAmor #AmateMas #Arre #Ajua 
#Lifestyle #Healthy #AmorPropio#NutricionHolistica #Porquemicuerponoesbasurero
#love #loveyourself #me #nutricionista #loveyourself #love #loveyou #loveyourself

Punto se acabo!! No necesito darte explicaciones ni choros mareadores!! Amate mas #BetterMe #MujerReal #GuapaSanayFeliz #YoSoyAmor #AmateMas #Arre #Ajua #Lifestyle #Healthy #AmorPropio #NutricionHolistica #Porquemicuerponoesbasurero #love #loveyourself #me #nutricionista #loveyourself #love #loveyou #loveyourself - 15 hours ago

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Ayer fue uno de esos días decisivos en la vida, días en los que una mala noticia se convierte en fuente de motivación e inspiración para seguir mejorando aspectos de nuestra vida que está en nuestras manos mejorar, en nuestras manos y en las de nadie más.

Ayer fue un día en el que @carlostandem y yo, nos sentimos más unido que nunca :) Hace 15 años me operaron por laparoscopia un quiste endometrial ovárico de 7´7cm de diámetro.

He pasado unos 14 años tomando pastillas anticonceptivas, lejos de curar nada, han sido un parche para esconder los síntomas de ésta enfermedad, pero ella ha seguido avanzando sin yo saberlo como una mala hierva.

Mi diagnóstico actual no es bueno, resumiendo mucho, Endometriosis de grado alto, aun por diagnosticar por pruebas que me faltan, crecimiento endometrial por toda la cavidad abdominal, útero, trompas, ovarios, intestino, recto… toda yo estoy llena de pequeños nódulos y algunas placas de éste tejido endomentrial.

Mis síntomas son, dolores muy intensos con la menstruación, (cada mes más fuertes), cólicos muy fuertes al bajar el periodo, manchados entre reglas, pinchazos en partes distintas del abdomen sin motivo aparente, retortijones, problemas digestivos, inflamación abdominal repentina….y cualquier síntoma habitual en reglas complicadas, además de migrañas, que sí, están totalmente relacionadas.

Psicológicamente me siento muy fuerte, con ganas de mejorar aspectos de mi alimentación que me ayuden a conseguir un mejor ambiente hormonal dentro de mis límites y por supuesto, con mi alimentación vegana que para nada es un impedimento.

Para mí, ésto no es ninguna barrera, sólo un camino más complicado, pero para nada un callejón sin salida, porque cuando una puerta se cierra, se abren mil y una más.

El origen de la Endomentriosis es aun desconocido, a pesar de que la sufren muchísimas mujeres en el mundo, no tiene cura, sólo tto paliativo, parches o cirugías, por lo que conocer la enfermedad es crucial para mejorar la calidad de vida.

NO, NO ES NORMAL QUE TE DUELA LA REGLA Y SI TE DUELE, ACUDE A UN MÉDICO HASTA QUE TE HAGAN CASO, CUANTOS MÁS AÑOS TARDEN EN DIAGNOSTICARLA, PEOR ESTARÁS. ¿Quieres preguntar algo? 😉
💕💕💕💕💕

Ayer fue uno de esos días decisivos en la vida, días en los que una mala noticia se convierte en fuente de motivación e inspiración para seguir mejorando aspectos de nuestra vida que está en nuestras manos mejorar, en nuestras manos y en las de nadie más. Ayer fue un día en el que @carlostandem y yo, nos sentimos más unido que nunca :) Hace 15 años me operaron por laparoscopia un quiste endometrial ovárico de 7´7cm de diámetro. He pasado unos 14 años tomando pastillas anticonceptivas, lejos de curar nada, han sido un parche para esconder los síntomas de ésta enfermedad, pero ella ha seguido avanzando sin yo saberlo como una mala hierva. Mi diagnóstico actual no es bueno, resumiendo mucho, Endometriosis de grado alto, aun por diagnosticar por pruebas que me faltan, crecimiento endometrial por toda la cavidad abdominal, útero, trompas, ovarios, intestino, recto… toda yo estoy llena de pequeños nódulos y algunas placas de éste tejido endomentrial. Mis síntomas son, dolores muy intensos con la menstruación, (cada mes más fuertes), cólicos muy fuertes al bajar el periodo, manchados entre reglas, pinchazos en partes distintas del abdomen sin motivo aparente, retortijones, problemas digestivos, inflamación abdominal repentina….y cualquier síntoma habitual en reglas complicadas, además de migrañas, que sí, están totalmente relacionadas. Psicológicamente me siento muy fuerte, con ganas de mejorar aspectos de mi alimentación que me ayuden a conseguir un mejor ambiente hormonal dentro de mis límites y por supuesto, con mi alimentación vegana que para nada es un impedimento. Para mí, ésto no es ninguna barrera, sólo un camino más complicado, pero para nada un callejón sin salida, porque cuando una puerta se cierra, se abren mil y una más. El origen de la Endomentriosis es aun desconocido, a pesar de que la sufren muchísimas mujeres en el mundo, no tiene cura, sólo tto paliativo, parches o cirugías, por lo que conocer la enfermedad es crucial para mejorar la calidad de vida. NO, NO ES NORMAL QUE TE DUELA LA REGLA Y SI TE DUELE, ACUDE A UN MÉDICO HASTA QUE TE HAGAN CASO, CUANTOS MÁS AÑOS TARDEN EN DIAGNOSTICARLA, PEOR ESTARÁS. ¿Quieres preguntar algo? - 16 hours ago

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Moda y estilo en Talles Reales. 
Todo viene por talle! Consulta el tuyo por privado, Mándanos tus medidas y te asesoramos. .
Nuestra tienda esta en Boedo 266, local 19. Lomas de Zamora. También hacemos envíos a todo el país. 💵 💳💲Trabajamos todos los medios de pago. Consulta nuestros planes de financiación.

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Hace un tiempo atrás llegue a sentirme agobiada, quería hacer muchas cosas y sentía que nunca era suficiente, me decía a mí misma: la vida de mamá es un acto de malabarismo. Me convencí entonces que esa sensación era normal, la maternidad exige realizar múltiples tareas que para muchas mamás nos resultan abrumadoras. A mamá le corresponde ocuparse de su bienestar personal, el de sus hijos, y en muchos casos también de la administración del hogar y de ocupaciones laborales fuera de casa. Aún en las mejores circunstancias, a diario toda mamá enfrenta cambios y situaciones que necesitan soluciones y que se resuelvan, sean menores o mayores. 
Alguien me dijo que estaba sufriendo de estrés y que eso lo padecían todas las madres. 
Pero, ¿Qué es el Estrés?
El estrés se define en el diccionario como: “El estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales”. De allí se resume que el estrés es una reacción natural a presiones físicas, emocionales y ambientales.

Lee las señales de estrés en una mamá ingresando en mi Blog haciendo click en el link de mi perfil. 
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Hace un tiempo atrás llegue a sentirme agobiada, quería hacer muchas cosas y sentía que nunca era suficiente, me decía a mí misma: la vida de mamá es un acto de malabarismo. Me convencí entonces que esa sensación era normal, la maternidad exige realizar múltiples tareas que para muchas mamás nos resultan abrumadoras. A mamá le corresponde ocuparse de su bienestar personal, el de sus hijos, y en muchos casos también de la administración del hogar y de ocupaciones laborales fuera de casa. Aún en las mejores circunstancias, a diario toda mamá enfrenta cambios y situaciones que necesitan soluciones y que se resuelvan, sean menores o mayores. Alguien me dijo que estaba sufriendo de estrés y que eso lo padecían todas las madres. Pero, ¿Qué es el Estrés? El estrés se define en el diccionario como: “El estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales”. De allí se resume que el estrés es una reacción natural a presiones físicas, emocionales y ambientales. Lee las señales de estrés en una mamá ingresando en mi Blog haciendo click en el link de mi perfil. #MamaenTacones #SoyMamaenTacones #MujerReal #MamaReal #MejorVersion #Emprendimiento #Profesional #Emprendedora #MujerEmprendedora #Planificacion #Organizacion #GestiondelTiempo #Productividad #Blog #Venezuela #Argentina #BuenosAires #Emigar #emprender - 16 hours ago

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• Hermoso BabyDoll •
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Delicado y sensual! Atrévete a vivir nuevas experiencias y rompe la monotonía ❤️✨🌙🥥
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#babydollvinotinto #babydoll #babydolllingerie #vinotinto #mujerreal #romantic #coqueta #mujerfeliz #nuevasexperiencias #unanochedifetente #enamoralosiempre #colombia #santamarta #samaland #santamartaiscrazy #mujersamaria #misamariahermosa #coconutlingerie🥥

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⚜️Hermosa pijama con Cachetero⚜️
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Siempre bellas a la hora de dormir 😌
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Disponible en todas las tallas 💕🥥✨🌙
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✨ Set Básico ✨
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Disponible en talla M 🍬
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Aprende a sentirte sexy en tu propio cuerpo 🤩💕✨🥥
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Mujeres Reales Belleza Real. Vive tu book de fotos, a pura sensualidad. #fotografiasensualbh #fotografiasensual #fotografia #womenpower #womenphotos #retratosfemininos #womenportraits #boudoir #bookstagram #boudoirphotography #sensualidad #sensuality #bellezareal #mujerreal #realwomen #realbeauty

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Mañana gran BAZAR de prendas.  Horario: 10 am a 6:00pm.
Diagonal 57 N 33-126 niquia. *
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somosdonna #soydonna #experienciacapricciosa #lenceriacolombiana #ropainteriorcolombiana #mujerreal #hechoconamor #comodidadysensualidad #encaje #donnacapricciosa #lingerielovers #lingeriesexy

Mañana gran BAZAR de prendas. Horario: 10 am a 6:00pm. Diagonal 57 N 33-126 niquia. * * * * * somosdonna #soydonna #experienciacapricciosa #lenceriacolombiana #ropainteriorcolombiana #mujerreal #hechoconamor #comodidadysensualidad #encaje #donnacapricciosa #lingerielovers #lingeriesexy - 17 hours ago

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Y como soy una mujer real que ama las curvas para entrenar elijo 
Fajas @joliefitok las mejores las verdaderas Colombianas Gracias por confiar en mi.
Y vos que esperas para pedirla?
Queres lucir espectacular? Ahi tienen la solucion , una buena alimentacion , entrenamiento y la faja y quedan diosas
Tambien estoy usando mis zapas de @lioncalzados ❤
#fajascolombianas #mujerreal #mujeressexys #mujeresconestilo #mujeresconcurvas #fajas #joliefit #fajas #stephyayala

Y como soy una mujer real que ama las curvas para entrenar elijo Fajas @joliefitok las mejores las verdaderas Colombianas Gracias por confiar en mi. Y vos que esperas para pedirla? Queres lucir espectacular? Ahi tienen la solucion , una buena alimentacion , entrenamiento y la faja y quedan diosas Tambien estoy usando mis zapas de @lioncalzados #fajascolombianas #mujerreal #mujeressexys #mujeresconestilo #mujeresconcurvas #fajas #joliefit #fajas #stephyayala - 17 hours ago

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Pasea un poco, pero hazlo.
Corre un poco, pero hazlo.
Sonríe un poco, pero intenlo más!!💪🏃😜 #ejercicio #running #momentosdepaz #mujerreal

Pasea un poco, pero hazlo. Corre un poco, pero hazlo. Sonríe un poco, pero intenlo más!! #ejercicio #running #momentosdepaz #mujerreal - 18 hours ago

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¿Estas cansada de la irritación por tus protectores diarios? No uses mas quimicos en tu zona íntima; los protectores de tema y la copa menstrual es una opción sana para cuidar tu Salud vaginal.

30% Dto aprovecha y recuerda que nos puedes encontrar en @chopinhouse_

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Las curvas son bonitas// The curves are beautiful
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Tener un cuerpo esbelto y tonificado lleva tiempo, disciplina y muchos sacrificios. Es inquietante ver cómo todos los días entre mujeres hacemos críticas tan fuertes de es operada, mínimo es anorexia, en fin... Ahora me tomo la vida con mucha más calma, en proceso de recuperar mis rayitas, pero con mucho amor propio y entendiendo que es mi proceso, que eventualmente me daré mis gustos 🍕 🍔 y otros días dejaré que mi cuerpo descanse del entrenamiento.
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#MujerReal #Gym #Mujer #bodytech #training

Tener un cuerpo esbelto y tonificado lleva tiempo, disciplina y muchos sacrificios. Es inquietante ver cómo todos los días entre mujeres hacemos críticas tan fuertes de es operada, mínimo es anorexia, en fin... Ahora me tomo la vida con mucha más calma, en proceso de recuperar mis rayitas, pero con mucho amor propio y entendiendo que es mi proceso, que eventualmente me daré mis gustos y otros días dejaré que mi cuerpo descanse del entrenamiento. - - - - - #MujerReal #Gym #Mujer #bodytech #training - 18 hours ago

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A disfrutar y sonreír !!
Happy weekend !!
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#mujerreal 
#mujer 
#actitud
#disfrutar

A disfrutar y sonreír !! Happy weekend !! • • #asesoriadeimagen #mujerreal #mujer #actitud #disfrutar - 19 hours ago

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La sensualidad sigue arrasando en esta temporada 🙈

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¿Tu crees que necesitas un entrenador personal todo el tiempo...toda la vida... todos los días? ... Yo creo que No 🙈 más bien necesitas que te enseñe a conocer tu cuerpo, a cómo entrénalo con lo que más te guste, a ser FeliZ con tu cuerpo. @paula.bedon #entrenadorpersonal .
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👀 con esto me refiero al sector salud y belleza porque el deportivo (alto rendimiento) es otra película. 🎥 que si requiere un profesional haciendo todo el macrociclo competitivo. @cali_tiene_sobrepeso .
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¿Tu crees que necesitas un entrenador personal todo el tiempo...toda la vida... todos los días? ... Yo creo que No más bien necesitas que te enseñe a conocer tu cuerpo, a cómo entrénalo con lo que más te guste, a ser FeliZ con tu cuerpo. @paula.bedon #entrenadorpersonal . . con esto me refiero al sector salud y belleza porque el deportivo (alto rendimiento) es otra película. que si requiere un profesional haciendo todo el macrociclo competitivo. @cali_tiene_sobrepeso . . . #amomivida #miestilodevida #mujerreal #sobrepeso #caliescali #calico #familia #alimentacionsaludable #comidasana #dinero #bienestar #pensamientospositivos #cultura #educacion #paulabedon #ejercicio #entrenadorpersonal #gym #personaltrainer - 20 hours ago

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Hablemos  de R E A L I D A D. Mujer real atrévete a conocerte💆🏼‍♀️ #perpetua #bra #panties #ropainterior #estilodevida #amorpropio #medellin #mujerreal #modamujer #conjuntosfemininos  #underwear  #diseñocolombiano PARTICIPA Y VIVE LA EXPERIENCIA.

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En el Blog tengo una sección especial para Mujeres Exclusivas llena de regalos útiles para planificarte. 
Al suscribirte al Blog, recibirás tu contraseña para tener acceso al Mini E-Book FelizMente Planificada y a plantillas descargables para que organices tu vida y tu tiempo. 
Regularmente publico en esta sección regalos gratuitos para quienes se suscriben al Blog, así que siempre recibirás regalitos que te ayudaran a ser felizmente planificada. 
Si ya estas suscrita y deseas compartir mis regalos  con tus amigas, menciónalas acá e invítalas a suscribirse para que tengan acceso a esta sección exclusiva. 
Cuéntame qué plantilla o recurso nuevo quisieras que prepare para ti. Te leo 🤓

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Aquí y ahora ! 
Es la única realidad existente.

M O T I V A T E 💪🏻 A M A T E ❤ E L Í G E T E !

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El testimonio de Miriam 😊
 Ella, como muchas otras personas, llegaba con miedo de probar el programa por todas las dietas decepcionantes que tuvo anteriormente. 
Pero en seguida vio resultados y sobretodo permanentes ya que nos centramos en que recibáis una reeducación alimentaria que va a ser lo que os ayude ahora al cambio y lo que os ayude a mantenerlo siempre! 💪
.

Nosotros te apoyamos durante todo el proceso pero también necesitamos que tengas ganas de aprender y de conseguir tu objetivo, el logro será tuyo 💪
.  A qué esperas para darle un cambio tan bueno a tu vida☺ .

Si buscas resultados distintos no hagas siempre lo mismo!

Si quieres más info déjame un mensaje privado 📩 con tu nombre y tu WhatsApp y estaré contigo lo antes posible. .

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El testimonio de Miriam Ella, como muchas otras personas, llegaba con miedo de probar el programa por todas las dietas decepcionantes que tuvo anteriormente. Pero en seguida vio resultados y sobretodo permanentes ya que nos centramos en que recibáis una reeducación alimentaria que va a ser lo que os ayude ahora al cambio y lo que os ayude a mantenerlo siempre! . Nosotros te apoyamos durante todo el proceso pero también necesitamos que tengas ganas de aprender y de conseguir tu objetivo, el logro será tuyo . A qué esperas para darle un cambio tan bueno a tu vida . Si buscas resultados distintos no hagas siempre lo mismo! Si quieres más info déjame un mensaje privado con tu nombre y tu WhatsApp y estaré contigo lo antes posible. . #estilodevida #adelgazar #cambiodehabitos #estilodevidasaludable #cuidate #conócete #vidasana #evolucion #objetivo #cambioamejor #nopierdopeso #cambiofísico  #noalasdietas  #adelgazar  #habitossaludables #nutricion #comesaludable   #saludyvida  #nutricion #tipssaludables  #saludybienestar #transformatuvida #metas #confianza #autoestima #reto #objetivo #mujerreal #perderpeso #ganarsalud #vidasaludable #fuerzadevoluntad #vidanueva #vidasana - 6 days ago

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