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👩‍👦𝕌𝕟𝕖 𝕞è𝕣𝕖 ç𝕒 𝕗𝕒𝕚𝕥 𝕔𝕖 𝕢𝕦𝕖 ç𝕒 𝕡𝕖𝕦𝕥, ç𝕒 𝕟𝕖 𝕡𝕖𝕦𝕥 𝕡𝕒𝕤 𝕥𝕠𝕦𝕥 𝕗𝕒𝕚𝕣𝕖, 𝕞𝕒𝕚𝕤 à 𝕗𝕒𝕚𝕥 𝕕𝕖 𝕤𝕠𝕟 𝕞𝕚𝕖𝕦𝕩...❤️❤️
#femme #maman #mamansolo #mamansolosportive #bebe #enfant #citation #amour #love #fitmom #aidesoignante #infirmiere #regionparisienne #mangersainement #mangersain #photography #photo #avril #happy #mode #beaute #bio#positiveattitude #gourmandise

𝕌𝕟𝕖 𝕞è𝕣𝕖 ç𝕒 𝕗𝕒𝕚𝕥 𝕔𝕖 𝕢𝕦𝕖 ç𝕒 𝕡𝕖𝕦𝕥, ç𝕒 𝕟𝕖 𝕡𝕖𝕦𝕥 𝕡𝕒𝕤 𝕥𝕠𝕦𝕥 𝕗𝕒𝕚𝕣𝕖, 𝕞𝕒𝕚𝕤 à 𝕗𝕒𝕚𝕥 𝕕𝕖 𝕤𝕠𝕟 𝕞𝕚𝕖𝕦𝕩...#femme #maman #mamansolo #mamansolosportive #bebe #enfant #citation #amour #love #fitmom #aidesoignante #infirmiere #regionparisienne #mangersainement #mangersain #photography #photo #avril #happy #mode #beaute #bio #positiveattitude #gourmandise - 0 seconds

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Au menu, ce soir !!! Du choux-chou 😅 reste du gratin de ce midi et chou blanc vinaigrette échalotes #reequilibragealimentaire #fitnext #methodefitnext #mangersain #pertedepoids #dinervegetarien #healthyfood #eatclean

Au menu, ce soir !!! Du choux-chou reste du gratin de ce midi et chou blanc vinaigrette échalotes #reequilibragealimentaire #fitnext #methodefitnext #mangersain #pertedepoids #dinervegetarien #healthyfood #eatclean - 0 seconds

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Aujourd'hui c'est simple et efficace 😋
* Une cuisse de poulet 🍗  cuite dans une poêle bien chaude, à couvert pour ne pas que ça accroche, environ 10-15 minutes, puis encore 5 minutes de chaque côté sans couvercle, pour obtenir le côté croquant ! La peau a été enlevée avant la cuisson. Pas de matière graisse nécessaire, la cuisse est un peu grasse, même si j'ai essayé de bien enlever la peau. * Une endive vapeur coupée en lanières. 
Verdict : génial ! 😍
Ana, votre coach
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#dietplusbethune #bethune #cuissedepoulet #endive #coachminceur #coachbienetre #maigrir #minceur #mangersain #mangersainement #mangermieux #mieuxmanger #perdredupoids #pertedepoids #reequilibragealimentaire #equilibragealimentaire #equilibrealimentaire #regime #regimeuse #instaregimeuse  #miam #cuisinemaison #recettedietetique #recettefacile #recettesaine #nutrition #repassain #healthyfoodporn #frenchfitgirl

Aujourd'hui c'est simple et efficace * Une cuisse de poulet cuite dans une poêle bien chaude, à couvert pour ne pas que ça accroche, environ 10-15 minutes, puis encore 5 minutes de chaque côté sans couvercle, pour obtenir le côté croquant ! La peau a été enlevée avant la cuisson. Pas de matière graisse nécessaire, la cuisse est un peu grasse, même si j'ai essayé de bien enlever la peau. * Une endive vapeur coupée en lanières. Verdict : génial ! Ana, votre coach . . . #dietplusbethune #bethune #cuissedepoulet #endive #coachminceur #coachbienetre #maigrir #minceur #mangersain #mangersainement #mangermieux #mieuxmanger #perdredupoids #pertedepoids #reequilibragealimentaire #equilibragealimentaire #equilibrealimentaire #regime #regimeuse #instaregimeuse #miam #cuisinemaison #recettedietetique #recettefacile #recettesaine #nutrition #repassain #healthyfoodporn #frenchfitgirl - 0 seconds

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Big news les gars j’ai fait mes premiers yaourts eh ouaissssss !!! La classe à Dallas !! (Et ils étaient super bons)
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#yaourtmaison #foodstagram #foodstyling #foodstylist #cookwithlove #mangersain #mangersainement #flowerstagram #eatclean #mom_hub #cameramama #clickinmoms #momswithcameras #cornerofmyhome #homesweethome #sweethome #kitchendecor #madecoamoi #f4f #f4 #faitmaison #homemade #homemadefood #inmykitchen #dansmonassiette #dessert #eucalyptus #minimalism

Big news les gars j’ai fait mes premiers yaourts eh ouaissssss !!! La classe à Dallas !! (Et ils étaient super bons) . . . . . . . #yaourtmaison #foodstagram #foodstyling #foodstylist #cookwithlove #mangersain #mangersainement #flowerstagram #eatclean #mom_hub #cameramama #clickinmoms #momswithcameras #cornerofmyhome #homesweethome #sweethome #kitchendecor #madecoamoi #f4f #f4 #faitmaison #homemade #homemadefood #inmykitchen #dansmonassiette #dessert #eucalyptus #minimalism - 0 seconds

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Très longtemps que je n’avais pas posté dis donc ! Ce soir courgette façon pizza et salade tomate .
#healthy #mangersain #ww #food #regimeuse #healthyfood #nouvellevie #instaregimeuse #instafood #regime #diet #nutrition #cheatmeal #dietetique #pertedepoids #mangermieux #bonappetit #motivation #foodlove #plaisir #yummy #weightwatchers #weightloss #ww #maigrir #weightwatchersfrance #kilosentrop #reequilibragealimentaire  #sain #instadiet

Très longtemps que je n’avais pas posté dis donc ! Ce soir courgette façon pizza et salade tomate . #healthy #mangersain #ww #food #regimeuse #healthyfood #nouvellevie #instaregimeuse #instafood #regime #diet #nutrition #cheatmeal #dietetique #pertedepoids #mangermieux #bonappetit #motivation #foodlove #plaisir #yummy #weightwatchers #weightloss #ww #maigrir #weightwatchersfrance #kilosentrop #reequilibragealimentaire #sain #instadiet - 0 seconds

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18/04/19
Petit déjeuner 
Café sans sucre 
Fromage blanc 0%
Flocons d’avoine 
Pépites de chocolat 🍫 
Amandes 
#objectifbikini #objectifpertedepoids #reprise #regime #reequilibragealimentaire #regimeusemotivee #regimeuse #mangersain #mangersainement #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #petidejeunersain #petidéj

18/04/19 Petit déjeuner Café sans sucre Fromage blanc 0% Flocons d’avoine Pépites de chocolat Amandes #objectifbikini #objectifpertedepoids #reprise #regime #reequilibragealimentaire #regimeusemotivee #regimeuse #mangersain #mangersainement #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #petidejeunersain #petidéj - 0 seconds

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Gratin de ravioles du Dauphiné au comté et poitrine fumée🍽 #gratinado #gratin #raviolis #ravioles #comté #cheese #leek #poireaux #poitrinefumée #bechamel #pecorino #smokedbacon #bio #pig #healthy #healthyfood #healthylifestyle #health #mangersain #handemade #gourmand

Gratin de ravioles du Dauphiné au comté et poitrine fumée🍽 #gratinado #gratin #raviolis #ravioles #comté #cheese #leek #poireaux #poitrinefumée #bechamel #pecorino #smokedbacon #bio #pig #healthy #healthyfood #healthylifestyle #health #mangersain #handemade #gourmand - 0 seconds

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Mettez de la couleur dans votre assiette 😊 bon appétit 
#healthyfood #healthylifestyle #nutrition #bienetre #mangermieux #mangersainement #mangersain #legumes #chili #motivation #objectif #pertedepoids

Mettez de la couleur dans votre assiette bon appétit #healthyfood #healthylifestyle #nutrition #bienetre #mangermieux #mangersainement #mangersain #legumes #chili #motivation #objectif #pertedepoids - 0 seconds

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Houmous de haricots blancs bientôt en ligne !
Je ne sais pas si vous aimez ça mais moi à chaque fois que j'y pense j'en salive 😍🤤
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#mangersain #mangerbien #bio #mangermieux #healthyfood #healthy #healthylife #food #light #viesaine #equilibre #mangerequilibre #vivresainement #poischiche #haricots #snack #reequilibragealimentaire #yummy #mangerbouger #cleanfood #foodblogger #instafood #veggie #vegetarien #healthylifestyle #nutrition #onthetable

Houmous de haricots blancs bientôt en ligne ! Je ne sais pas si vous aimez ça mais moi à chaque fois que j'y pense j'en salive 🤤 . . . . #mangersain #mangerbien #bio #mangermieux #healthyfood #healthy #healthylife #food #light #viesaine #equilibre #mangerequilibre #vivresainement #poischiche #haricots #snack #reequilibragealimentaire #yummy #mangerbouger #cleanfood #foodblogger #instafood #veggie #vegetarien #healthylifestyle #nutrition #onthetable - 0 seconds

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Pas mauvais mais pas mon plat prefere 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️endives camembert 😱😱#eat #eathealthy #eathealthyfood #mangersainement #mangermieux #mangersain #instaregimeuse #motivation #lightfood #dietfood #regime #regimeusemotivee #regimeuse #eatclean #perdredupoids #pertedepoids #reequilibragealimentaire #reequilibrage #nutrition #healthylife #healthylifestyle#instafood #food #foodstagram#miam #miammiam #legumes#salade

Pas mauvais mais pas mon plat prefere 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️endives camembert #eat #eathealthy #eathealthyfood #mangersainement #mangermieux #mangersain #instaregimeuse #motivation #lightfood #dietfood #regime #regimeusemotivee #regimeuse #eatclean #perdredupoids #pertedepoids #reequilibragealimentaire #reequilibrage #nutrition #healthylife #healthylifestyle #instafood #food #foodstagram #miam #miammiam #legumes #salade - 0 seconds

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Bonsoir, après une journée riche en émotion qui font du bien 😊 j'ai tenté ce soir la recette de @emelineww . 🔶️pôelée de pommes de terre, courgettes et champignons. J'ai ajouté quelques tomates cerise. Le tout accompagné d'un pilon de poulet au four 🔶️. Bonne soirée 😘🌛. #ww #wwbelgique #wwliberté #teamregimeuse #pertedepoids #mangersain #healthyfood #mincir #motivation #2019nonauxkilos #stopauxkilos #souper #regime #alimentationequilibree #healthyfood #mangersain #alimentationsaine

Bonsoir, après une journée riche en émotion qui font du bien j'ai tenté ce soir la recette de @emelineww . ️pôelée de pommes de terre, courgettes et champignons. J'ai ajouté quelques tomates cerise. Le tout accompagné d'un pilon de poulet au four ️. Bonne soirée . #ww #wwbelgique #wwliberté #teamregimeuse #pertedepoids #mangersain #healthyfood #mincir #motivation #2019nonauxkilos #stopauxkilos #souper #regime #alimentationequilibree #healthyfood #mangersain #alimentationsaine - 0 seconds

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Bonjour, bonjour,

Les vacances continuent et se déroule très bien. Aujourd'hui, journée en famille accompagnée du 🌞, qui dit 🌞 dit barbecue ! Le premier de la saison 😁😉
Une très belle journée plaisir 😍

Ça matin, je me suis fait un jus multivitaminé 🍊🍎🥕 à base de fruits et légumes (la recette bientôt en ligne) pour 3SP.

Ce midi, barbecue ! A peu près 32 points. Au menu :
✔️chipolatas
✔️ Piémontaise maison avec mayonnaise 😋
✔️Gateau magique a la vanille 😝 je ne me suis pas limitée à une seule part 😉

Après une balade, un petit goûter s'est imposé avec une autre part de gâteau magique pour 6SP ! 🍰

Et pour bien terminer la journée, et sans trop d'appétit, un petit repas à 0SP : ✔️1 compote
✔️1 yaourt nature
✔️1 banane

Bonne soirée à vous et à demain 😉

#repas #jusmultivitaminé #barbecue #healthyfood #healthy #mangersainement #mangersain #mangerbioetlocal #mangerbio #bienmanger #mangeréquilibré #ww #wwlife #wwmoms #reequilibragealimentaire #repriseenmain #instafood #instaregime #weightwatchers #weightwatchersfrance #blogeuseculinaire #wwfoodjournal #wwlifestyle #pertedepoids #wwfreestyle #smartpointsww #smartpoints #yummy #vacances

Bonjour, bonjour, Les vacances continuent et se déroule très bien. Aujourd'hui, journée en famille accompagnée du 🌞, qui dit 🌞 dit barbecue ! Le premier de la saison Une très belle journée plaisir Ça matin, je me suis fait un jus multivitaminé 🥕 à base de fruits et légumes (la recette bientôt en ligne) pour 3SP. Ce midi, barbecue ! A peu près 32 points. Au menu : ️chipolatas ️ Piémontaise maison avec mayonnaise ️Gateau magique a la vanille je ne me suis pas limitée à une seule part Après une balade, un petit goûter s'est imposé avec une autre part de gâteau magique pour 6SP ! Et pour bien terminer la journée, et sans trop d'appétit, un petit repas à 0SP : ️1 compote ️1 yaourt nature ️1 banane Bonne soirée à vous et à demain #repas #jusmultivitaminé #barbecue #healthyfood #healthy #mangersainement #mangersain #mangerbioetlocal #mangerbio #bienmanger #mangeréquilibré #ww #wwlife #wwmoms #reequilibragealimentaire #repriseenmain #instafood #instaregime #weightwatchers #weightwatchersfrance #blogeuseculinaire #wwfoodjournal #wwlifestyle #pertedepoids #wwfreestyle #smartpointsww #smartpoints #yummy #vacances - 46 seconds ago

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#pokebowl #healthyfood #vegetables #foodporn #asianfood #homemade #nomnomnomnom #nomnom #bonap #mangersain

#pokebowl #healthyfood #vegetables #foodporn #asianfood #homemade #nomnomnomnom #nomnom #bonap #mangersain - 1 minute ago

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⚡️Food - 2 kg ✨
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Hello les amis, j’espère que vous allez bien ! Je reviens aujourd’hui pour vous faire un point concernant mon aventure avec @kitchendiet.fr 🌿
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Voilà déjà une semaine que j’ai entamé le programme KitchenDiet pour rééquilibrer mon alimentation et mieux manger. J’ai passé une super semaine : les plats sont savoureux et de très bonne qualité. J’ai même eu le temps de rester un peu plus longtemps au lit... 💜💁🏻‍♂️ car je n’ai pas eu besoin de cuisiner ! Tous les plats sont cuisinés par un grand chef @maurocolagreco et, clairement, je me suis régalé. Cette semaine m’a permis de me remettre sur les rails pour perdre du poids et manger en plus petites quantités. (Pour info, je n’ai pas mangé de chocolat 🍫 de toute la semaine : un miracle !)
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✨Avec KitchenDiet, vos plats sont livrés à la maison toutes les deux semaines dans un camion réfrigéré, et vous avez un premier rendez-vous avec un diététicien qui vous guidera et vous aidera à bien démarrer votre semaine. 6 jours de programme avec le petit déjeuner, le déjeuner une collation et le dîner 🍽 le septième jour c’est la journée autonomie ou vous mangez ce que vous voulez, essentiel pour réussir votre programme. 💪🏻⚡️
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Un gros coup de cœur pour ce programme🌿, et, comme je vous l’avais dit en story, il y a une semaine, j’étais à 96 kg... et aujourd’hui, après une semaine, je suis passé à 94 kg ! 🐆✨🖤Si, vous aussi, ce programme vous tente, n’hésitez pas à jeter un coup d’œil sur leur site Internet ou sur leur page Instagram. C’est partie on continue : objectif summer body ! ✈️🌿💜
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Pour la première commande d’un programme minceur réalisée via ce lien :
http://bit.ly/kd-thedressingbox
Une cure de thé detox 28 jours Morning & Night est offerte 💜

️Food - 2 kg - Hello les amis, j’espère que vous allez bien ! Je reviens aujourd’hui pour vous faire un point concernant mon aventure avec @kitchendiet.fr - Voilà déjà une semaine que j’ai entamé le programme KitchenDiet pour rééquilibrer mon alimentation et mieux manger. J’ai passé une super semaine : les plats sont savoureux et de très bonne qualité. J’ai même eu le temps de rester un peu plus longtemps au lit... 🏻‍♂️ car je n’ai pas eu besoin de cuisiner ! Tous les plats sont cuisinés par un grand chef @maurocolagreco et, clairement, je me suis régalé. Cette semaine m’a permis de me remettre sur les rails pour perdre du poids et manger en plus petites quantités. (Pour info, je n’ai pas mangé de chocolat de toute la semaine : un miracle !) - Avec KitchenDiet, vos plats sont livrés à la maison toutes les deux semaines dans un camion réfrigéré, et vous avez un premier rendez-vous avec un diététicien qui vous guidera et vous aidera à bien démarrer votre semaine. 6 jours de programme avec le petit déjeuner, le déjeuner une collation et le dîner 🍽 le septième jour c’est la journée autonomie ou vous mangez ce que vous voulez, essentiel pour réussir votre programme. 🏻️ - Un gros coup de cœur pour ce programme, et, comme je vous l’avais dit en story, il y a une semaine, j’étais à 96 kg... et aujourd’hui, après une semaine, je suis passé à 94 kg ! 🐆🖤Si, vous aussi, ce programme vous tente, n’hésitez pas à jeter un coup d’œil sur leur site Internet ou sur leur page Instagram. C’est partie on continue : objectif summer body ! - Pour la première commande d’un programme minceur réalisée via ce lien : http://bit.ly/kd-thedressingbox Une cure de thé detox 28 jours Morning & Night est offerte - 2 minutes ago

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Curry de légumes aux médaillons de soja. (Chou rave, Carottes, Patates, Tomates, Lait de coco .. )
C’est super bon 😍

#jesuisfleur #bodydetoxchloé #teamanchois #teamfitcats #healthylife #healthyfood #mangersain #requilibragealimentaire #alimentation #nutrition #bienetre #eatclean #houmous #food #instafood #healthy #vegetarian #vegetarien #vegan #veganfood #veganrecipes #vegetalien

Curry de légumes aux médaillons de soja. (Chou rave, Carottes, Patates, Tomates, Lait de coco .. ) C’est super bon #jesuisfleur #bodydetoxchloé #teamanchois #teamfitcats #healthylife #healthyfood #mangersain #requilibragealimentaire #alimentation #nutrition #bienetre #eatclean #houmous #food #instafood #healthy #vegetarian #vegetarien #vegan #veganfood #veganrecipes #vegetalien - 2 minutes ago

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Bonne journée à tous 😊❤️🙏🏼
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#avenir #vision #chakra #namaste #ohm #meditation #relaxation #qigong #pilates #yoga #yogi #yogagirl #yogafrance #positivelife #positivity #positivevibes #positivequotes #mangersainement #mangersain #soldes #promo #mangermieux #bijoux #blog #blogger #influencer #instayoga #instaphoto #sea #love

Bonne journée à tous 🏼 . . . . . . . . #avenir #vision #chakra #namaste #ohm #meditation #relaxation #qigong #pilates #yoga #yogi #yogagirl #yogafrance #positivelife #positivity #positivevibes #positivequotes #mangersainement #mangersain #soldes #promo #mangermieux #bijoux #blog #blogger #influencer #instayoga #instaphoto #sea #love - 3 minutes ago

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Ma force:ma volonté 💪 voilà mon dîner alors que mes amours ont mangé des "paninis".Je suis calée c'est ce qui compte 🤗 #mangersain #mangeréquilibré #minciravecplaisir #rééquilibragealimentaire #weightwatchersfrance #wwfrance #perdredupoids #objectifimcnormal #summerchallengembmb

Ma force:ma volonté voilà mon dîner alors que mes amours ont mangé des "paninis".Je suis calée c'est ce qui compte 🤗 #mangersain #mangeréquilibré #minciravecplaisir #rééquilibragealimentaire #weightwatchersfrance #wwfrance #perdredupoids #objectifimcnormal #summerchallengembmb - 4 minutes ago

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Cloche J-2
#chocolat #cacao #saintes #artisanchocolatier #artisanat #traditionfrançaise #happiness #bonheur #réussite #travail #antistress #mangersain #igerscharentemaritime #charentemaritime #nouvelleaquitaine #instafood #instachocolat #pâques #chocolatpâques

Cloche J-2 #chocolat #cacao #saintes #artisanchocolatier #artisanat #traditionfrançaise #happiness #bonheur #réussite #travail #antistress #mangersain #igerscharentemaritime #charentemaritime #nouvelleaquitaine #instafood #instachocolat #pâques #chocolatpâques - 5 minutes ago

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Bon verdict de l'après midi après ma salade... Et effectivement j'avais encore faim mdr pas de surprise pour moi 😂
Ce soir c'était une Sodebo ! En elle même elle était bonne, mais très calorique pour une si petite portion ! Trop de pâte je trouve. 
Bonne nuit les instagraute 😁
#regime #regimeusemotivee #regimeuse #regimesansfrustation #frustration #legumes #lesecretdupoids #lsdp #lsdpien #lsdpiennemotivee #lsdpienne #healthy #heathybreakfast #healthyfood #light#sodebo #salade #saladecomposée #mangersain #mangeravecplaisir

Bon verdict de l'après midi après ma salade... Et effectivement j'avais encore faim mdr pas de surprise pour moi Ce soir c'était une Sodebo ! En elle même elle était bonne, mais très calorique pour une si petite portion ! Trop de pâte je trouve. Bonne nuit les instagraute #regime #regimeusemotivee #regimeuse #regimesansfrustation #frustration #legumes #lesecretdupoids #lsdp #lsdpien #lsdpiennemotivee #lsdpienne #healthy #heathybreakfast #healthyfood #light #sodebo #salade #saladecomposée #mangersain #mangeravecplaisir - 5 minutes ago

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Repas du soir : haricots verts croquants, magret de canard, noix et fromage de chèvre !
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#dietfood #dietetique #diet #healthyfood #healthy #mangersain #mangerbien #alimentationsaine #repas #diner

Repas du soir : haricots verts croquants, magret de canard, noix et fromage de chèvre ! - #dietfood #dietetique #diet #healthyfood #healthy #mangersain #mangerbien #alimentationsaine #repas #diner - 5 minutes ago

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SIMPLE

Pas trop le temps de cuisiner aujourd'hui

jambon/purée de patate douce/petits pois/carotte 
Bonne soirée :) #fit #fitaddict #fitfood #fitnessfood #dietetique #diète #diètetime #patatesdouces #mangermieux #mangersain #mangerequilibre #sportfood #sport #muscu #muscuaddict #musculation #teamgallice #teamnass #teamshape

SIMPLE Pas trop le temps de cuisiner aujourd'hui jambon/purée de patate douce/petits pois/carotte Bonne soirée :) #fit #fitaddict #fitfood #fitnessfood #dietetique #diète #diètetime #patatesdouces #mangermieux #mangersain #mangerequilibre #sportfood #sport #muscu #muscuaddict #musculation #teamgallice #teamnass #teamshape - 5 minutes ago

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✖️TABOULÉ DE QUINOA✖️💚💚
- mélange #quinoa , #lentilles et #blé #lustucru
- #concombre , #tomates , #poivron vert et rouge, #cebette coupés en petits cubes - #coriandre et #menthe fraîche ciselée et assaisonnement avec #citron jaune, huile d’olive, sel, poivre ▶️RECETTE STEP BT STEP ET STORY ✅😁 #spring #vegetarien #coriander #mint #taboulé #desaison #veggies #vegeterian #diet #healthy #healthyfood #regime #regimeuse #eatclean #cleanfood #mangersain #healthychoices #mangersain #crossfitgirls #crossfit

️TABOULÉ DE QUINOA - mélange #quinoa , #lentilles et #blé #lustucru - #concombre , #tomates , #poivron vert et rouge, #cebette coupés en petits cubes - #coriandre et #menthe fraîche ciselée et assaisonnement avec #citron jaune, huile d’olive, sel, poivre ️RECETTE STEP BT STEP ET STORY #spring #vegetarien #coriander #mint #taboulé #desaison #veggies #vegeterian #diet #healthy #healthyfood #regime #regimeuse #eatclean #cleanfood #mangersain #healthychoices #mangersain #crossfitgirls #crossfit - 6 minutes ago

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#alimentationsaine #alimentationequilibree #mangersain #nutrition  #vitamines #vitamins #agrumes #oranges #healthyfood #healtychoices #healthyeating #eat #manger #fit #fitness #diet #world #Instagram #instaphoto #instalikes #instafood #photography #photographer #citron #lemon #juice #pasta #italia

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A demain @alyssa_nlscu ... 😎

Merci @healthyfood_creation pour la recette ! 🍴

#bananabread #healthyfood #bienmanger #healthylifestyle #healthyrecipes #mangersain #healthylife #sport #fitness #fitnessmotivation #mangermieux

A demain @alyssa_nlscu ... 😎 Merci @healthyfood_creation pour la recette ! #bananabread #healthyfood #bienmanger #healthylifestyle #healthyrecipes #mangersain #healthylife #sport #fitness #fitnessmotivation #mangermieux - 8 minutes ago

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Retrouver le #gout des choses simples . De la bonne #salade cultivee en France. Croquante . Gouteuse #healthylifestyle  #healthyfood  #greenfood  #instafood #mangermieux  #mangersain  soutenons les #producteursfrançais  #maraîchers  #legumes #vegetables

Retrouver le #gout des choses simples . De la bonne #salade cultivee en France. Croquante . Gouteuse #healthylifestyle #healthyfood #greenfood #instafood #mangermieux #mangersain soutenons les #producteursfrançais #maraîchers #legumes #vegetables - 8 minutes ago

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💥💥 RESULTATS 💥💥 Waouuhhhh tu es magnifique bravo Chloe 👏👏😍😍 Coach Emilie

#summergoals #feelbeautiful #feelstrongs #pertedepoids #reequilibragealimentaire #mangersain #mangerequilibre #objectifsminceurs #maman #pertedepoidsapresgrossesse #sefaireplaisir #regimeuse #conseils #kilosaperdre #regimeusemotivée #prisedemasse #mincir

RESULTATS Waouuhhhh tu es magnifique bravo Chloe Coach Emilie #summergoals #feelbeautiful #feelstrongs #pertedepoids #reequilibragealimentaire #mangersain #mangerequilibre #objectifsminceurs #maman #pertedepoidsapresgrossesse #sefaireplaisir #regimeuse #conseils #kilosaperdre #regimeusemotivée #prisedemasse #mincir - 8 minutes ago

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Le cake salé jambon, olives vertes, parmesan et graines de pavot
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J'adore cuisiner mais ce que j'adore le plus c'est de cuisiner pour les autres ❤️
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#cake #healthyfood #eatclean #healthymom #mangersain #delicious #recipe #bonappetit #foodie #yumyum #lovefood #cooking #calories #picoftheday #miam #healthy #energydiet #eat #yummy #deliciousfood #foodporn #dietfood #instafood #food

Le cake salé jambon, olives vertes, parmesan et graines de pavot - J'adore cuisiner mais ce que j'adore le plus c'est de cuisiner pour les autres ️ - #cake #healthyfood #eatclean #healthymom #mangersain #delicious #recipe #bonappetit #foodie #yumyum #lovefood #cooking #calories #picoftheday #miam #healthy #energydiet #eat #yummy #deliciousfood #foodporn #dietfood #instafood #food - 8 minutes ago

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Les toasts comme ça c'est la folie 😋

Crédit : @cotesudsaveurs

Les toasts comme ça c'est la folie Crédit : @cotesudsaveurs - 8 minutes ago

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Bon appétit les gens !😉🥑🍎, je reprend des forces avant le Boulot et on y retourne avec motivation !!😁💪🏼. #varennesvauzelles #nevers #mangersainement #mangermieux #mangersain #mangerbouger #feelstrong #feelbeautiful #bonplat #pouguesleseaux

Bon appétit les gens !🥑, je reprend des forces avant le Boulot et on y retourne avec motivation !!🏼. #varennesvauzelles #nevers #mangersainement #mangermieux #mangersain #mangerbouger #feelstrong #feelbeautiful #bonplat #pouguesleseaux - 9 minutes ago

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Bonsoir🌛!
Ce soir c’était :
- pois chiches
- poêlée maison (haricots verts, morilles, oignon) avec de l’ail en poudre
C’était ultra simple mais trop trop bon😋.
Bonne soirée, ce soir je me coucherai pas tard, je suis crevée 😅
#mangermieux #mangersainement #healthyfood #healthyrecipes #mangersain #healthydinner

Bonsoir! Ce soir c’était : - pois chiches - poêlée maison (haricots verts, morilles, oignon) avec de l’ail en poudre C’était ultra simple mais trop trop bon. Bonne soirée, ce soir je me coucherai pas tard, je suis crevée #mangermieux #mangersainement #healthyfood #healthyrecipes #mangersain #healthydinner - 10 minutes ago

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Repas léger après la séance de sport 😋

#beef #mash #weightloss
#weightlossmotivation 
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Repas léger après la séance de sport #beef #mash #weightloss #weightlossmotivation #fitmotivation #fitness #fitgirl #fitfrenchies #fitnessgirl #food #healthy #healthyfood #today #manger #mangersain #motivation #protein #perdredupoids #pertedepoids #nopainnogain #onlacherien #instafood #instaregimeuse #regimeuse #dietique #dietetics #dieteticienne #dietfoods #likeforlikes #follow4followback - 10 minutes ago

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Et voilà l'un des résultats de nos petites courses de cette après-midi : un petit pad thaï végétarien ! Que du bon ! C'était franchement délicieux. On la garde pour notre carnet de bonnes recettes sans viande. #healthyfood #food #foodstagram #foodography #mangersain #mangerbio #asianfood #vegetarian

Et voilà l'un des résultats de nos petites courses de cette après-midi : un petit pad thaï végétarien ! Que du bon ! C'était franchement délicieux. On la garde pour notre carnet de bonnes recettes sans viande. #healthyfood #food #foodstagram #foodography #mangersain #mangerbio #asianfood #vegetarian - 10 minutes ago

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Salade de pâtes de pois chiches, avec haricots rouges, oignons rouges, tomates séchées, mâche et tomate cœur de bœuf. 
Une salade pleine de bonnes choses qui apportent du soleil dans l'assiette et l'été qui se rapproche à grand pas! 🔆☀️ Bonne soirée ! 
#healthy #healthyfood #dietgirl #diet #dietfood #reequilibrage #regime #veggie #vegfood #veganfood #vegan #foodporn #foodstagram #foodlover #vegetarian #fit #fitfood #mangersainement #mangersain

Salade de pâtes de pois chiches, avec haricots rouges, oignons rouges, tomates séchées, mâche et tomate cœur de bœuf. Une salade pleine de bonnes choses qui apportent du soleil dans l'assiette et l'été qui se rapproche à grand pas! 🔆️ Bonne soirée ! #healthy #healthyfood #dietgirl #diet #dietfood #reequilibrage #regime #veggie #vegfood #veganfood #vegan #foodporn #foodstagram #foodlover #vegetarian #fit #fitfood #mangersainement #mangersain - 11 minutes ago

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✌🏻 Salut les amis Instagrameurs, la forme ce soir ? 👌🏻
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Petite photo du goûter du jour 😍 petite boules chocolatées 🍫 avec des éclats de noix de coco 🥥 ! Un véritable délice pour les papilles 😍 La recette vous tente ? Contactez-nous en privé 😁👌🏻
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Et vous pour le goûter, vous avez mangé quoi aujourd’hui ? 😋
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#mangersainement #mangermieux #mangerequilibre #beautysané #beautysané #bienetre #mangersain

🏻 Salut les amis Instagrameurs, la forme ce soir ? 🏻 ——————————————— Petite photo du goûter du jour petite boules chocolatées avec des éclats de noix de coco 🥥 ! Un véritable délice pour les papilles La recette vous tente ? Contactez-nous en privé 🏻 ——————————————— Et vous pour le goûter, vous avez mangé quoi aujourd’hui ? ——————————————— #mangersainement #mangermieux #mangerequilibre #beautysané #beautysané #bienetre #mangersain - 11 minutes ago

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Repas du soir 🥘: canja 🇵🇹
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🧂soupe de poulet et pâtes
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🧂2 œufs 🥚
🧂haricot
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🧂🧂 #sopa #soupe #soupemaison #souper #soupemaison #mangerbio #mangersainement #mangersain #mangerequilibre #équilibré #lightfood #lightdiet #diet #dietetique #repashealthy #repas #repassain #foodnight #nightfood #nutrition #nutri #nutritioncoach #nutriton #nutriologa #nutrizionista #nutricion #equilibrealimentaire #equilibre #reequilibragealimentaire #reequilibrage #canja

Repas du soir 🥘: canja 🇵🇹 . . 🧂soupe de poulet et pâtes . 🧂2 œufs 🥚 🧂haricot . . 🧂🧂 #sopa #soupe #soupemaison #souper #soupemaison #mangerbio #mangersainement #mangersain #mangerequilibre #équilibré #lightfood #lightdiet #diet #dietetique #repashealthy #repas #repassain #foodnight #nightfood #nutrition #nutri #nutritioncoach #nutriton #nutriologa #nutrizionista #nutricion #equilibrealimentaire #equilibre #reequilibragealimentaire #reequilibrage #canja - 12 minutes ago

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ℂ𝕖 𝕔𝕠𝕣𝕡𝕤 𝕢𝕦𝕚 𝕒 𝕒𝕓𝕣𝕚𝕥𝕖 𝕝𝕒 𝕧𝕚𝕖
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Premier Post #sport pour vous parler de mes objectifs physiques suite à ma grossesse
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Pour commencer je ne regarde plus mon corps de la même manière
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Cela avait commencé avant ma grossesse avec le mouvement #bodypositive mais s’est amplifié avec celle-ci
•
Je me trouve belle sans maquillage, sans artifice... je me sent Femme dans ce corps qui m’a permis de donner la vie et je lui dit merci
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Je me remet donc au sport après 3 séances de rééducation du périnée et l’accord de ma SF, pour être en bonne santé et continuer à me sentir bien dans ce corps
•
Je commence doucement avec des sorties quotidiennes en essayant d’atteindre les 10000 pas/jour mais j’en suis loin pour le moment (en moyenne 5000 pas) pas évident avec bébé, 5 min d’abdo hypopressifs et des exercices pour les fessiers
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En parallèle je me renseigne aussi sur des programmes personnalisés alliants sport et alimentation ๛𝚂𝚒 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚊𝚟𝚎𝚣 𝚍𝚎𝚜 𝚘𝚙𝚒𝚗𝚒𝚘𝚗𝚜 𝚎𝚝 𝚛𝚎𝚌𝚘𝚖𝚖𝚊𝚗𝚍𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗𝚜 𝚜𝚞𝚛 𝚌𝚎𝚛𝚝𝚊𝚒𝚗𝚜 𝚙𝚛𝚘𝚐𝚛𝚊𝚖𝚖𝚎𝚜 𝚗’𝚑𝚎𝚜𝚒𝚝𝚎𝚣 𝚙𝚊𝚜 𝚊 𝚙𝚊𝚛𝚝𝚊𝚐𝚎𝚛 😂
•
Côté alimentation, je reprends les bonnes habitudes à 70% 😆 (personnes n’est parfait) en essayant de limiter les aliments plaisir du goûter par des en-cas sains...j’ai bien dit essayer hein (accent ch’ti)
•
Et vous des objectifs sport et alimentation?
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#maman #postpartum #fitmum #fitness #remiseenforme #objectifsportetnutrution #healthylifestyle #mangersain #unespritsaindansuncorpssain

ℂ𝕖 𝕔𝕠𝕣𝕡𝕤 𝕢𝕦𝕚 𝕒 𝕒𝕓𝕣𝕚𝕥𝕖 𝕝𝕒 𝕧𝕚𝕖 • Premier Post #sport pour vous parler de mes objectifs physiques suite à ma grossesse • Pour commencer je ne regarde plus mon corps de la même manière • Cela avait commencé avant ma grossesse avec le mouvement #bodypositive mais s’est amplifié avec celle-ci • Je me trouve belle sans maquillage, sans artifice... je me sent Femme dans ce corps qui m’a permis de donner la vie et je lui dit merci • Je me remet donc au sport après 3 séances de rééducation du périnée et l’accord de ma SF, pour être en bonne santé et continuer à me sentir bien dans ce corps • Je commence doucement avec des sorties quotidiennes en essayant d’atteindre les 10000 pas/jour mais j’en suis loin pour le moment (en moyenne 5000 pas) pas évident avec bébé, 5 min d’abdo hypopressifs et des exercices pour les fessiers • En parallèle je me renseigne aussi sur des programmes personnalisés alliants sport et alimentation ๛𝚂𝚒 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚊𝚟𝚎𝚣 𝚍𝚎𝚜 𝚘𝚙𝚒𝚗𝚒𝚘𝚗𝚜 𝚎𝚝 𝚛𝚎𝚌𝚘𝚖𝚖𝚊𝚗𝚍𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗𝚜 𝚜𝚞𝚛 𝚌𝚎𝚛𝚝𝚊𝚒𝚗𝚜 𝚙𝚛𝚘𝚐𝚛𝚊𝚖𝚖𝚎𝚜 𝚗’𝚑𝚎𝚜𝚒𝚝𝚎𝚣 𝚙𝚊𝚜 𝚊 𝚙𝚊𝚛𝚝𝚊𝚐𝚎𝚛 • Côté alimentation, je reprends les bonnes habitudes à 70% (personnes n’est parfait) en essayant de limiter les aliments plaisir du goûter par des en-cas sains...j’ai bien dit essayer hein (accent ch’ti) • Et vous des objectifs sport et alimentation? • #maman #postpartum #fitmum #fitness #remiseenforme #objectifsportetnutrution #healthylifestyle #mangersain #unespritsaindansuncorpssain - 12 minutes ago

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Fraises gariguettes ❤️😍🍓 #fraise #strawberry #gariguettes🍓 #yummy  #healthyfood 🥬🥗 #eatclean #freshfood  #instafood #fitfood #fitness #training #wheelchairlife  #wheelchair ♿️ #nutrition  #lifechallenges #musculation 💪🏼 #handisport #bebrave #mangersain #diet #motivation  #instagood #photooftheday #followme #picoftheday #follow #food #instadaily #instafollow

Fraises gariguettes #fraise #strawberry #gariguettes #yummy #healthyfood 🥬🥗 #eatclean #freshfood #instafood #fitfood #fitness #training #wheelchairlife #wheelchair #nutrition #lifechallenges #musculation 🏼 #handisport #bebrave #mangersain #diet #motivation #instagood #photooftheday #followme #picoftheday #follow #food #instadaily #instafollow - 14 minutes ago

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Ce soir c'est franchement moche mais très bon 😂🤷‍♀️ !
J'ai un peu deconné ce midi donc: 1 wrap  avec 1/4 avocat, du concombre et des mois chiches rôtis. (40 min dans mon four sur du papier cuisson avec huile de sésame/paprika fumé et ail, c'est croustillant à l'extérieur, fondant dedans; plein de protéines végétales et ca passe aussi tres bien à l'apéro à la place des cacahuètes - c'est cadeau !) La sauce est à base de yaourt 0%/citron/persil/ciboulette ! 
#comfortfood  #instafood #chickpeas #topbodychallenge #réequilibragealimentaire #wrap #healthy #healthyfood #yummy #manger #mangersain #vegetables #recipe #cleaneating #weightlossjourney #weightloss #homemade #foodista #diet #régimeuse #régime #foodies #healthyrecipe #picoftheday #avocado

Ce soir c'est franchement moche mais très bon 🤷‍♀️ ! J'ai un peu deconné ce midi donc: 1 wrap avec 1/4 avocat, du concombre et des mois chiches rôtis. (40 min dans mon four sur du papier cuisson avec huile de sésame/paprika fumé et ail, c'est croustillant à l'extérieur, fondant dedans; plein de protéines végétales et ca passe aussi tres bien à l'apéro à la place des cacahuètes - c'est cadeau !) La sauce est à base de yaourt 0%/citron/persil/ciboulette ! #comfortfood #instafood #chickpeas #topbodychallenge #réequilibragealimentaire #wrap #healthy #healthyfood #yummy #manger #mangersain #vegetables #recipe #cleaneating #weightlossjourney #weightloss #homemade #foodista #diet #régimeuse #régime #foodies #healthyrecipe #picoftheday #avocado - 14 minutes ago

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Une bonne petite salade pour finir la journée ! 😋 #salade #mache #mais #carottes #avocat #tomates #oeuf #bonappetit #atable #yummy #yum #food #healthyfood #foodpics #healthy #repas #repasdusoir #homemade #faitmaison #cooking #mangersain #instagood #instafood #diner #reequilibragealimentaire

Une bonne petite salade pour finir la journée ! #salade #mache #mais #carottes #avocat #tomates #oeuf #bonappetit #atable #yummy #yum #food #healthyfood #foodpics #healthy #repas #repasdusoir #homemade #faitmaison #cooking #mangersain #instagood #instafood #diner #reequilibragealimentaire - 15 minutes ago

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La suite: assiette fraîche (oeuf dur, jambon, riz sushi) sauf la potée de courgettes (chaude) #healthy 
Bon appétit à vous et bonne soirée 💋💋
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#instafood #foodoftheday #foodaddiction #food #foodies #breakfood #bonappetit #faitmaison #mylife #instamood #goodfood #good #cuisine #cuisine_captures #cuisinefrançaise #gastronomie #french #instagram #bienmanger #mangersain #instanday #yummy #foodaddict #foodtime #likes #homemade #foodblogger #foodporn #healthyfood

La suite: assiette fraîche (oeuf dur, jambon, riz sushi) sauf la potée de courgettes (chaude) #healthy Bon appétit à vous et bonne soirée * * * #instafood #foodoftheday #foodaddiction #food #foodies #breakfood #bonappetit #faitmaison #mylife #instamood #goodfood #good #cuisine #cuisine_captures #cuisinefrançaise #gastronomie #french #instagram #bienmanger #mangersain #instanday #yummy #foodaddict #foodtime #likes #homemade #foodblogger #foodporn #healthyfood - 15 minutes ago

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Entoure-toi des personnes qui te tirent vers le haut et avance autour d’un but commun 💎

Entoure-toi des personnes qui te tirent vers le haut et avance autour d’un but commun - 15 minutes ago

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Parce que j'en ai ras le nombril de lire que le pain aux céréales est à privilégier et que beaucoup achètent du pain de mie aux céréales !

Si tu veux THE combo, choisis un pain complet au levain, aux céréales. La totale !

Et toi, tu manges quoi comme pain ? Lâche moi ton plus beau commentaire ! ⬇️⬇️ #nutrition #dietetique #alimentationsaine #mangersain #sport #regimes #musculation #reequilibragealimentaire  #pertedepoids #maigrir #fitfrenchies  #teamshape #superphysique #mincirvite #amaigrissement #fitness #regimeuse #kilosentrop #fitfrench #perdredupoids #teamfitcats #monsieurnutrition #teamshape

Parce que j'en ai ras le nombril de lire que le pain aux céréales est à privilégier et que beaucoup achètent du pain de mie aux céréales ! Si tu veux THE combo, choisis un pain complet au levain, aux céréales. La totale ! Et toi, tu manges quoi comme pain ? Lâche moi ton plus beau commentaire ! #nutrition #dietetique #alimentationsaine #mangersain #sport #regimes #musculation #reequilibragealimentaire   #pertedepoids #maigrir #fitfrenchies   #teamshape #superphysique #mincirvite #amaigrissement #fitness #regimeuse #kilosentrop #fitfrench #perdredupoids #teamfitcats #monsieurnutrition #teamshape - 15 minutes ago

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Vous stagnez dans votre perte de poids ??? Voici peut être le raisons qui vous empêche de continuer à perdre !! #fitfam #healthy #fitness #fit #fitgirl #nopainnogain #eatclean #workout #motivation #tbc #training #fitfrenchies #diet #sport #healthylife #abs #musculation #healthyfood #fitnessaddict #topbodychallenge #healthychoices #instafit #mangersain #regime #nutrition

Vous stagnez dans votre perte de poids ??? Voici peut être le raisons qui vous empêche de continuer à perdre !! #fitfam #healthy #fitness #fit #fitgirl #nopainnogain #eatclean #workout #motivation #tbc #training #fitfrenchies #diet #sport #healthylife #abs #musculation #healthyfood #fitnessaddict #topbodychallenge #healthychoices #instafit #mangersain #regime #nutrition - 15 minutes ago

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🔻 Deux petites idées de bagels
~
🔻 Pour le premier, pain aux graines & sésames, feta, tomate, salade mâche, concombre, oignon. ~
🔻Pour le deuxième, truite, philadelphia, ciboulette, salade mâche, avocat, oignons.
~
#fitfam #healthy #healthyfood #bagel #fitness #fit #nopainnogain #eatclean #workout #motivation #tbc #training #fitfrenchies #diet #sport #healthylife #absworkout #musculation #fitnessaddicted #nutrition #mangersain #mangersainement #nutrition #food #summer

Deux petites idées de bagels ~ Pour le premier, pain aux graines & sésames, feta, tomate, salade mâche, concombre, oignon. ~ Pour le deuxième, truite, philadelphia, ciboulette, salade mâche, avocat, oignons. ~ #fitfam #healthy #healthyfood #bagel #fitness #fit #nopainnogain #eatclean #workout #motivation #tbc #training #fitfrenchies #diet #sport #healthylife #absworkout #musculation #fitnessaddicted #nutrition #mangersain #mangersainement #nutrition #food #summer - 15 minutes ago

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Repas du soir bonsoir!!!
wrap maison 🌯🌯 avec dedans saint moret, blanc de poulet, concombre et oignons rouge avec une salade verte à côté 😋
Je suis blindée...peut être une tisane un peu plus tard et une journée qui se finie a 1172 kcal
Bonne soirée
.
.
#reequilibragealimentaire #diet #calories #kilos #mangersain #mangermieux #objectifs #pertedepoids #maigrir #motivation #poids #eat #eatclean #healthy #healthyfood #food #instafood #instadiet #lowcarb #light #myfitnesspal #nutrition #nopainnogain #sain #avantapres #lsdp #lsdpienne #oursfamily #regime #vbootybook

Repas du soir bonsoir!!! wrap maison 🌯🌯 avec dedans saint moret, blanc de poulet, concombre et oignons rouge avec une salade verte à côté Je suis blindée...peut être une tisane un peu plus tard et une journée qui se finie a 1172 kcal Bonne soirée . . #reequilibragealimentaire #diet #calories #kilos #mangersain #mangermieux #objectifs #pertedepoids #maigrir #motivation #poids #eat #eatclean #healthy #healthyfood #food #instafood #instadiet #lowcarb #light #myfitnesspal #nutrition #nopainnogain #sain #avantapres #lsdp #lsdpienne #oursfamily #regime #vbootybook - 16 minutes ago

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Bonsoiiiir

Et pour changer une grosse salade ce soir ! Et je termine encore une journée à 1200 kcal 👊

C'est dur, mais il faut ce qu'il faut 😶

Bonne soirée à tous les #fitfriends

#myfitnesspal #loosingweight #instaregime #instaregimeuse #diet #motivated #motivation  #2019nonauxkilos #fit #eatclean #mangermieux #mangersain #sport #onnelacherien #healthy #healthyfood #bellesalade

Bonsoiiiir Et pour changer une grosse salade ce soir ! Et je termine encore une journée à 1200 kcal C'est dur, mais il faut ce qu'il faut 😶 Bonne soirée à tous les #fitfriends #myfitnesspal #loosingweight #instaregime #instaregimeuse #diet #motivated #motivation #2019nonauxkilos #fit #eatclean #mangermieux #mangersain #sport #onnelacherien #healthy #healthyfood #bellesalade - 16 minutes ago

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Avec l’acolyte @dianouszka ! On ne lâche aucune séance ! On donne tout, tous les jours 😍💪🏼 Plus le combat est dur et plus la victoire sera belle✌️ #fitfam #healthy #fitness #fit #fitgirl #nopainnogain #eatclean #workout #motivation #tbc #training #fitfrenchies #diet #sport #healthylife #abs #musculation #healthyfood #fitnessaddict #topbodychallenge #healthychoices #instafit #mangersain #regime #nutrition #bbg #pertedepoids #food #topbodychallengeuse

Avec l’acolyte @dianouszka ! On ne lâche aucune séance ! On donne tout, tous les jours 🏼 Plus le combat est dur et plus la victoire sera belle#fitfam #healthy #fitness #fit #fitgirl #nopainnogain #eatclean #workout #motivation #tbc #training #fitfrenchies #diet #sport #healthylife #abs #musculation #healthyfood #fitnessaddict #topbodychallenge #healthychoices #instafit #mangersain #regime #nutrition #bbg #pertedepoids #food #topbodychallengeuse - 16 minutes ago

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Mango bowl 😁
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Ingredients:
- 450g frozen mango
- 1/2 large banana
- splash of almond milk
- 1 tablespoon of honey
- Raspberries, chia seeds, flaxseeds, coconut chips, granola, strawberries, passionfruit and kumquats for the topping
.
Ingrédients :
- 450g de mangue congelée
- 1/2 banane
- Un soupçon de lait d'amande
-  Au dessus : des framboises, des graines de chia, du granola, des fraises, un fruit de la passion et des kumquats . . . 
#fitfam #cleaneating #smoothie #smoothiebowl #mangobowl #healthy #vegan #plantbased #fruit #foodporn #healthyfoodporn @smoothiebowls #smoothiebowls #instafit #healthyrecipe #fitfrenchies #healthylifestyle #mangersain #fruit #raw #eatclean #healthyfood #delicious #diet

Mango bowl . Ingredients: - 450g frozen mango - 1/2 large banana - splash of almond milk - 1 tablespoon of honey - Raspberries, chia seeds, flaxseeds, coconut chips, granola, strawberries, passionfruit and kumquats for the topping . Ingrédients : - 450g de mangue congelée - 1/2 banane - Un soupçon de lait d'amande - Au dessus : des framboises, des graines de chia, du granola, des fraises, un fruit de la passion et des kumquats . . . #fitfam #cleaneating #smoothie #smoothiebowl #mangobowl #healthy #vegan #plantbased #fruit #foodporn #healthyfoodporn @smoothiebowls #smoothiebowls #instafit #healthyrecipe #fitfrenchies #healthylifestyle #mangersain #fruit #raw #eatclean #healthyfood #delicious #diet - 17 minutes ago

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DÎNER ~~~~~~ Ce soir filet de poisson et poêlée de champignons frais et pomme de terre persillée 
Pour le dessert chéri à ramener un mc flurry, on ne peut pas refuser

DÎNER ~~~~~~ Ce soir filet de poisson et poêlée de champignons frais et pomme de terre persillée Pour le dessert chéri à ramener un mc flurry, on ne peut pas refuser - 17 minutes ago

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Une bonne truffade ce soir !
Bon appétit tout le monde ! 🍲🥔
#mangeravecplaisir #truffade #auvergne #bonplat #ideerecette #cuisiner #fromage #persil #instafood #miammiam #dietetique #tommefraiche #yummy #cheese #mangersain #bienmanger #healthy #healthyfood #pommedeterre

Une bonne truffade ce soir ! Bon appétit tout le monde ! 🥔 #mangeravecplaisir #truffade #auvergne #bonplat #ideerecette #cuisiner #fromage #persil #instafood #miammiam #dietetique #tommefraiche #yummy #cheese #mangersain #bienmanger #healthy #healthyfood #pommedeterre - 17 minutes ago

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🌸 BON APPÉTIT 🌸

Fin de deux jours merveilleux en famille, qu’est ce que ça fait du bien ♥️ Pour ce soir assiette composée de tomates cerises au vinaigre balsamique et au basilic 🌱 || avocat 🥑 || knacki végétales || asperges rôties au four 😍

Belle soirée à vous mes chatons, ici ce sera devant un épisode de #luther sur @netflixfr 😘♥️ #asperges#aspergesroties#tomatescerises#avocat#knackivegetale#assiettesimple#assiettecomposee#eatclean#cleanfood#cleaneating#cleanlife#eathealthy#instahealthy#healthylife#mangersain#mangerequilibre#mangersainement#alimentationsaine#prendresoindesoi#lasantedanslassiette

BON APPÉTIT Fin de deux jours merveilleux en famille, qu’est ce que ça fait du bien ️ Pour ce soir assiette composée de tomates cerises au vinaigre balsamique et au basilic || avocat 🥑 || knacki végétales || asperges rôties au four Belle soirée à vous mes chatons, ici ce sera devant un épisode de #luther sur @netflixfr #asperges #aspergesroties #tomatescerises #avocat #knackivegetale #assiettesimple #assiettecomposee #eatclean #cleanfood #cleaneating #cleanlife #eathealthy #instahealthy #healthylife #mangersain #mangerequilibre #mangersainement #alimentationsaine #prendresoindesoi #lasantedanslassiette - 18 minutes ago

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🍴#atable & #bonappetit mes #instafood 🥄 ici besoin de léger 🥦 #mangermieux #healthyfood #reequilibragealimentaire #myfitnesspal #yuka #mangersain #minciravecplaisir #pertedepoids #ww #repasdusoir #diner #diet #dietfood #food #foodle #lasantedanslassiette #regimeusemotivee

#atable & #bonappetit mes #instafood 🥄 ici besoin de léger 🥦 #mangermieux #healthyfood #reequilibragealimentaire #myfitnesspal #yuka #mangersain #minciravecplaisir #pertedepoids #ww #repasdusoir #diner #diet #dietfood #food #foodle #lasantedanslassiette #regimeusemotivee - 18 minutes ago

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Au menu : Poisson pané maison, mélange de patate douce, pomme de terre et courgette 😍
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Vous avez déjà testé la panure maison ? .
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#motivation #shredded #love #instagood #me #tbt #instamood #motivation #dedication #life #fitness #repost #igers #instadaily
#recette #mangersain #moi #fitfrenchies
#fitfam #pertedepoids #regime #sport #corpssain #mangermieux #legumes #alimentation #coach #paleo #vegan #style

Au menu : Poisson pané maison, mélange de patate douce, pomme de terre et courgette . Vous avez déjà testé la panure maison ? . . . #motivation #shredded #love #instagood #me #tbt #instamood #motivation #dedication #life #fitness #repost #igers #instadaily #recette #mangersain #moi #fitfrenchies #fitfam #pertedepoids #regime #sport #corpssain #mangermieux #legumes #alimentation #coach #paleo #vegan #style - 18 minutes ago

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En sortant tard du bureau pas toujours le temps pour les petits plats dans les grands🙄🤔 mais l'essentiel c'est de bien garder en vue l'objectif de manger des repas équilibrés ! 
Alors ce soir c'est steak de bœuf maison avec du paprika du poivre, des petits champignons revenus avec un filet d'huile d'olive de l'ail et du persil, et un écrasé de pomme de terre mélangé à des courgettes ! 🥒🥔🍄🥩
Voilà simple, rapide et efficace👌
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#instafood #healthylifestyle #healthyfood #fitfood  #recettesaine #regimeuse #mangermieux #healthyrecipes #hapiness#perdredupoidssainement #mangersain #diner #healthydiner #alimentationsaine #equilibrealimentaire #meal #remiseenforme #recetterapide #steak #courgette #puree #pommedeterre #champignons

En sortant tard du bureau pas toujours le temps pour les petits plats dans les grands🙄🤔 mais l'essentiel c'est de bien garder en vue l'objectif de manger des repas équilibrés ! Alors ce soir c'est steak de bœuf maison avec du paprika du poivre, des petits champignons revenus avec un filet d'huile d'olive de l'ail et du persil, et un écrasé de pomme de terre mélangé à des courgettes ! 🥒🥔🥩 Voilà simple, rapide et efficace . #instafood #healthylifestyle #healthyfood #fitfood #recettesaine #regimeuse #mangermieux #healthyrecipes #hapiness #perdredupoidssainement #mangersain #diner #healthydiner #alimentationsaine #equilibrealimentaire #meal #remiseenforme #recetterapide #steak #courgette #puree #pommedeterre #champignons - 18 minutes ago

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MUFFIN CHOCO AMANDE 😍💥 De délicieux muffin fourré au amandes 🌰et et chocolat 🍫 simple a réaliser et en peu de temps . Riche en Protéine en fibre en magnésium 📈 faible en graisse saturé sans conservateur et sans beurre ou sucre😋

CALORIE  660 pour 5 gros MUFFIN 
80g G.  30g L.  30g P. 
INGREDIENTS - 3 Oeuf entier 🥚
- 80g Avoine @ironmusclenutrition choco
- 10 Amande 🌰
- 50ml Lait d’amande 🥛
- 20g pépite de chocolat 🍫
- 20g Stevia🌿
- quelque noix si vous aimer sa 😏
- un peu de miel 🍯

PRÉPARATION 
Tout mélanger dans un bol et laisser 3mn au micro onde ou 10mn au four a 180 degré.
MANGER‼️🍫💥

MUFFIN CHOCO AMANDE De délicieux muffin fourré au amandes et et chocolat simple a réaliser et en peu de temps . Riche en Protéine en fibre en magnésium faible en graisse saturé sans conservateur et sans beurre ou sucre CALORIE 660 pour 5 gros MUFFIN 80g G. 30g L. 30g P. INGREDIENTS - 3 Oeuf entier 🥚 - 80g Avoine @ironmusclenutrition choco - 10 Amande - 50ml Lait d’amande 🥛 - 20g pépite de chocolat - 20g Stevia - quelque noix si vous aimer sa - un peu de miel PRÉPARATION Tout mélanger dans un bol et laisser 3mn au micro onde ou 10mn au four a 180 degré. MANGER - 19 minutes ago

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Du bon pain de @francoisfortinbp, des avocats livrés par @potagercity Et des épices de @nomie.epices. Un parfait mélange pour mon tout premier Avocado Toast Maison ! Bon, c’est vrai, j’ai encore du travail sur les œufs mollets. #oeuf #avocadotoast #avocado #toast #homemad #faitmaison #eat #eatclean #mangersain #mangerbien #bordeaux #bordeauxmaville #food #foodporn #foodstagram

Du bon pain de @francoisfortinbp , des avocats livrés par @potagercity Et des épices de @nomie.epices. Un parfait mélange pour mon tout premier Avocado Toast Maison ! Bon, c’est vrai, j’ai encore du travail sur les œufs mollets. #oeuf #avocadotoast #avocado #toast #homemad #faitmaison #eat #eatclean #mangersain #mangerbien #bordeaux #bordeauxmaville #food #foodporn #foodstagram - 19 minutes ago

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Coucou insta, pour ce soir une bonne lasagne bolognaise accompagnée d'une salade de mâche et tomates
Bon appétit 😘 
Bonsoir pour ce soir, quiche sans pâte poireaux dés de bacon 
Bon appétit 😋

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Coucou insta, pour ce soir une bonne lasagne bolognaise accompagnée d'une salade de mâche et tomates Bon appétit Bonsoir pour ce soir, quiche sans pâte poireaux dés de bacon Bon appétit #instafood #instaregimeuse #instaregime #food #cleanfood #reequilibragealimentaire #regime #regimeusemotivee #regimealimentaire #objectifbikini #pertedepoids #legumes #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #pertedepoids #mangersainement #mangermieux #mangersain #légumes #motivation #mangerbien #équilibre #lasagne #lasagna - 19 minutes ago

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#latergram
Résumé de ce jeudi ! 
Aujourd'hui ça fait tout pile 2 mois que j'ai commencé mon rééquilibrage alimentaire , mon dieu que le temps passe vite 😅
Et vous vous en êtes où dans votre parcours ? Quels sont vos objectifs ? 💪
On lâche rien surtout ! 🌠

#regime #pertedepoids #regimeuse #fitness #reequilibragealimentaire #healthy #motivation #healthyfood #sport #food #mangersain #maigrir #diet #fit #instafood #dieta #nutrition #emagrecer #mincir #nopainnogain #instaregimeuse #mangersainement #gym #eatclean #perdredupoids #mangermieux #weightloss #regimeusemotivee #lunch

#latergram Résumé de ce jeudi ! Aujourd'hui ça fait tout pile 2 mois que j'ai commencé mon rééquilibrage alimentaire , mon dieu que le temps passe vite Et vous vous en êtes où dans votre parcours ? Quels sont vos objectifs ? On lâche rien surtout ! #regime #pertedepoids #regimeuse #fitness #reequilibragealimentaire #healthy #motivation #healthyfood #sport #food #mangersain #maigrir #diet #fit #instafood #dieta #nutrition #emagrecer #mincir #nopainnogain #instaregimeuse #mangersainement #gym #eatclean #perdredupoids #mangermieux #weightloss #regimeusemotivee #lunch - 19 minutes ago

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Petit cocktail sans alcool 🍹 et verrine de chèvre frais et saumon 🥗
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#instafood #foodoftheday #foodaddiction #food #foodies #breakfood #bonappetit #faitmaison #mylife #instamood #goodfood #good #cuisine #cuisine_captures #cuisinefrançaise #gastronomie #french #instagram #bienmanger #mangersain #instanday #yummy #foodaddict #foodtime #likes #homemade #foodblogger #foodporn #healthyfood #healthy

Petit cocktail sans alcool et verrine de chèvre frais et saumon 🥗 * * * #instafood #foodoftheday #foodaddiction #food #foodies #breakfood #bonappetit #faitmaison #mylife #instamood #goodfood #good #cuisine #cuisine_captures #cuisinefrançaise #gastronomie #french #instagram #bienmanger #mangersain #instanday #yummy #foodaddict #foodtime #likes #homemade #foodblogger #foodporn #healthyfood #healthy - 19 minutes ago

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Diner /// Une belle recette printanière joliment colorée.
Asperges vertes, œuf mollet, une recette simple à réaliser. J'ai accompagné le tout de riz complet.
Et vous, vous appréciez les asperges ?
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#programmepowerdiet #healthy #healthyfood #mangermieux #mangersain #eatclean #eathealthy #cleaneating #diner #dinner #jesuishealthy #bienmanger #mieuxmanger #food #foodpics #instahealth #teamshape #mumlife #healthylife #healthylifestyle #realfood #foodoftheday #lowcarb #healthychoice #asparagus #asperges #healthydish

Diner /// Une belle recette printanière joliment colorée. Asperges vertes, œuf mollet, une recette simple à réaliser. J'ai accompagné le tout de riz complet. Et vous, vous appréciez les asperges ? . #programmepowerdiet #healthy #healthyfood #mangermieux #mangersain #eatclean #eathealthy #cleaneating #diner #dinner #jesuishealthy #bienmanger #mieuxmanger #food #foodpics #instahealth #teamshape #mumlife #healthylife #healthylifestyle #realfood #foodoftheday #lowcarb #healthychoice #asparagus #asperges #healthydish - 19 minutes ago

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Repas du soir
#soupemaison #croquemonsieur
🍴👌🥔😋🍞🍽️
#soupeblanche #legumes 
#healtyfood #foodstagram #instafood #repas #soupe #repasdusoir #mieuxmanger #mangermieux #good #food #cuisiner #mangerequilibre #mangersain #mangerleger #manger #tropbon #delicieux #delicious #deliciousfood

Repas du soir #soupemaison #croquemonsieur 🥔🍽️ #soupeblanche #legumes #healtyfood #foodstagram #instafood #repas #soupe #repasdusoir #mieuxmanger #mangermieux #good #food #cuisiner #mangerequilibre #mangersain #mangerleger #manger #tropbon #delicieux #delicious #deliciousfood - 20 minutes ago

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Pancakes épinards/chèvre ✨ mon combo préféré !

Pancakes épinards/chèvre mon combo préféré ! - 27 minutes ago

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Healthy vegetarian tacos 🌮 for diner
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#homemadefood #vegetarian #veganfood #foodblogger #tacos #yummy #dinertime #homecooking #chickpeas #avocado #pepper #vegancheese #sodelicious #healthyfood #eatclean #mangersain #instadaily #foodstagram #easyrecipes #bonappetit

Healthy vegetarian tacos 🌮 for diner . . . #homemadefood #vegetarian #veganfood #foodblogger #tacos #yummy #dinertime #homecooking #chickpeas #avocado #pepper #vegancheese #sodelicious #healthyfood #eatclean #mangersain #instadaily #foodstagram #easyrecipes #bonappetit - 2 hours ago

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#fitfam #healthy #fitness #fit  #nopainnogain #eatclean #workout #motivation  #training #fitfrenchies #diet #sport #healthylife #abs #musculation #healthyfood #fitnessaddict #topbodychallenge #healthychoices #instafit #mangersain #regime #nutrition #cleaneating #bbg #pertedepoids #food #topbodychallengeuse#fitnessparkepinay  #fitnessparkherblay

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🇺🇸Alfredo pasta with cashew sauce 😍
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Made that vegan dish 2 years ago and never posted it...I like it so I post it today 💚
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#whatsonmyplate : chickpea pasta with cashew sauce ( used cashew purée and add it on a pan with the pasta cooked with a bit of rice milk, salt/pepper) add peas, green beans, asparagus, broccoli all steamed first in the pan, then add lime juice ( as much as you like ). Dress the plate and add half an vo on top with a bit of all the greens.
.
Such a feeling plate I couldn’t finish it at once, so that made me 2 meals.
.
I wish you a beautiful day 💚
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🇺🇸 Pâtes alfredo avec une sauce noix de cajou 😍
.
100% vegan et super rassasiant 😍
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Dans mon assiette : des pâtes de pois chiches , de la purée de noix de cajou ( vous mélangez les pâtes cuites dans une poêle avec le purée de noix de cajou, sel/poivre, et un peu de lait de riz) petits pois, haricots, asperges, brocolis : vous les ajoutez dans la poêle ( cuits à la vapeur avant ), vous mélangez avec du jus de citron vert.
Vous dressez et rajoutez un demi avocat et un peu de tout les légumes on top.
Et voilà Bon appétit 😍
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J’ai pas pu finir cette assiette du coup ça m’a fait 2 repas, c’est super copieux! .
Belle journée à tous 💚
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Alfredo pasta with cashew sauce . Made that vegan dish 2 years ago and never posted it...I like it so I post it today . #whatsonmyplate : chickpea pasta with cashew sauce ( used cashew purée and add it on a pan with the pasta cooked with a bit of rice milk, salt/pepper) add peas, green beans, asparagus, broccoli all steamed first in the pan, then add lime juice ( as much as you like ). Dress the plate and add half an vo on top with a bit of all the greens. . Such a feeling plate I couldn’t finish it at once, so that made me 2 meals. . I wish you a beautiful day . Pâtes alfredo avec une sauce noix de cajou . 100% vegan et super rassasiant . Dans mon assiette : des pâtes de pois chiches , de la purée de noix de cajou ( vous mélangez les pâtes cuites dans une poêle avec le purée de noix de cajou, sel/poivre, et un peu de lait de riz) petits pois, haricots, asperges, brocolis : vous les ajoutez dans la poêle ( cuits à la vapeur avant ), vous mélangez avec du jus de citron vert. Vous dressez et rajoutez un demi avocat et un peu de tout les légumes on top. Et voilà Bon appétit . J’ai pas pu finir cette assiette du coup ça m’a fait 2 repas, c’est super copieux! . Belle journée à tous . - 8 hours ago

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🇫🇷 Bon Samedi everybody 💛
.
Vous êtes plutôt huile d’olive ou vinaigre balsamique ?
Moi c’est l’huile d’olive à 100% 😍😍
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J’ai eu la chance de recevoir ce magnifique duo de la part de @cascinablasi 😍
Les bouteilles sont magnifiques ♥️
.
Dans mon assiette : 2 toasts d’avocats, un basique avec du vinaigre balsamique et l’autre avec de l’avocat écrasé et des poivrons rôtis à l’huile d’olive.
Ce combo c’est une tuerie 😍😍😍
.
C’est un Pack Duo Delicato/Oddo.
Delicato : c’est une huile d’olive 100% italienne de finition, elle provient de Ligurie une région au Nord de l’Italie tout prêt des 5 Terres.
Oddo : le vinaigre balsamique de Modène est un produit artisanal de haute qualité qui utilise des ingrédients d’origine naturelle uniquement.
.
Vous avez -20% sur le site avec le code : FRIENDS. 💚
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#cascinablasi
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🇺🇸 Happy Saturday 💚
.
I got the luck to receive that gorgeous pack of olive oil and balsamic vinegar by @cascinablasi 😍 how gorgeous these bottles are 😍
.
You can get 20% off on the website with the code : FRIENDS 💛
I
.
#whatsonmyplate : 2 slices of toasted bread, avocado, red pepper cooked with olive oil : A DELIGHT 😍😍😍
.
That combo is actually BOMB. So so so so good 😍
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I wish you a beautiful day 💛
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Bon Samedi everybody . Vous êtes plutôt huile d’olive ou vinaigre balsamique ? Moi c’est l’huile d’olive à 100% . J’ai eu la chance de recevoir ce magnifique duo de la part de @cascinablasi Les bouteilles sont magnifiques ️ . Dans mon assiette : 2 toasts d’avocats, un basique avec du vinaigre balsamique et l’autre avec de l’avocat écrasé et des poivrons rôtis à l’huile d’olive. Ce combo c’est une tuerie . C’est un Pack Duo Delicato/Oddo. Delicato : c’est une huile d’olive 100% italienne de finition, elle provient de Ligurie une région au Nord de l’Italie tout prêt des 5 Terres. Oddo : le vinaigre balsamique de Modène est un produit artisanal de haute qualité qui utilise des ingrédients d’origine naturelle uniquement. . Vous avez -20% sur le site avec le code : FRIENDS. . #cascinablasi . Happy Saturday . I got the luck to receive that gorgeous pack of olive oil and balsamic vinegar by @cascinablasi how gorgeous these bottles are . You can get 20% off on the website with the code : FRIENDS I . #whatsonmyplate : 2 slices of toasted bread, avocado, red pepper cooked with olive oil : A DELIGHT . That combo is actually BOMB. So so so so good . I wish you a beautiful day . - 5 days ago

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🇺🇸TGIF 😍 Happy Friday everyone 💛
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Let’s celebrate the weekend ahead with one delish open taco 😍
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#whatsonmyplate : tortilla, salad leaves, one fried egg, tomatoes, roasted cauliflower, avocado.
Pepper, pink himalayan salt, lemon juice, hemp and chia seeds.
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I wish you a beautiful day ♥️
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🇫🇷 C’est vendredi 🎊
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On fête le weekend qui arrive avec un taco ouvert : DÉLICIEUX 😍😍
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Dans mon assiette : tortilla de blé, mâche, oeuf sur le plat, tomates, choux fleur cuit avec paprika, avocat.
Poivre, sel rose d’himalaya, jus de citron, graines de chia et de chanvre.
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Belle journée à tous ♥️
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TGIF Happy Friday everyone . Let’s celebrate the weekend ahead with one delish open taco . #whatsonmyplate : tortilla, salad leaves, one fried egg, tomatoes, roasted cauliflower, avocado. Pepper, pink himalayan salt, lemon juice, hemp and chia seeds. . I wish you a beautiful day ️ . C’est vendredi . On fête le weekend qui arrive avec un taco ouvert : DÉLICIEUX . Dans mon assiette : tortilla de blé, mâche, oeuf sur le plat, tomates, choux fleur cuit avec paprika, avocat. Poivre, sel rose d’himalaya, jus de citron, graines de chia et de chanvre. . Belle journée à tous ️ . - 6 days ago

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🇺🇸A plate which screams for summer 😍🤩
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A caprese salad with my fav touch : avocado 😍🥑
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Oh summer food, I can’t wait for you, so so GOOD 😊 .
#whatsonmyplate : salad leaves, cherry tomatoes, mozzarella and avocado 😍
Lemon juice, pepper, pink himalayan salt.
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I wish you a beautiful afternoon ♥️
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🇫🇷 Une assiette qui appelle l’été 😍🤩
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Une salade caprese avec ma touche favorite : avocadooo 🥑💚
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Je m’imagine déjà en été rien qu’en regardant cette assiette 😍
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Dans mon assiette : mâche, tomates cerises, mozzarella et avocat.
Jus de citron, poivre, sel rose d’himalaya
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Vous en pensez quoi? 🥰
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Je vous souhaite une belle journée 💛

A plate which screams for summer 🤩 . A caprese salad with my fav touch : avocado 🥑 . Oh summer food, I can’t wait for you, so so GOOD . #whatsonmyplate : salad leaves, cherry tomatoes, mozzarella and avocado Lemon juice, pepper, pink himalayan salt. . I wish you a beautiful afternoon ️ . Une assiette qui appelle l’été 🤩 . Une salade caprese avec ma touche favorite : avocadooo 🥑 . Je m’imagine déjà en été rien qu’en regardant cette assiette . Dans mon assiette : mâche, tomates cerises, mozzarella et avocat. Jus de citron, poivre, sel rose d’himalaya . Vous en pensez quoi? 🥰 . Je vous souhaite une belle journée - 8 days ago

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🇺🇸Happy friday, happy bowl!
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Bowls are my fav to eat. So much flavor and different textures I just LOVE IT 😍
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#whatsonmyplate : salad leaves, sweet potatoes fries cooked with olive oil and herbes de Provence, roasted zucchini and carrots, avocado and grilled goat cheese.
What a combo 😍😍😍
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I wish you a beautiful day 💛
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🇫🇷Heureux Vendredi, heureux bol 💛
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C’est tellement la vie les bols, tellement de saveurs différentes 😍
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Dans mon assiette : mâche, patate douce/courgette/carrots cuites avec de l’huile d’olive et des herbes de Provence, avocat et chèvre chaud @soignon_officiel, un must dans mon frigo depuis des années 😍♥️
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Belle journée à tous 💛

Happy friday, happy bowl! . Bowls are my fav to eat. So much flavor and different textures I just LOVE IT . #whatsonmyplate : salad leaves, sweet potatoes fries cooked with olive oil and herbes de Provence, roasted zucchini and carrots, avocado and grilled goat cheese. What a combo . I wish you a beautiful day . Heureux Vendredi, heureux bol . C’est tellement la vie les bols, tellement de saveurs différentes . Dans mon assiette : mâche, patate douce/courgette/carrots cuites avec de l’huile d’olive et des herbes de Provence, avocat et chèvre chaud @soignon_officiel , un must dans mon frigo depuis des années ️ . Belle journée à tous - 13 days ago

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🇺🇸PIZZA’TOAST aka the yummiest and easy food. 😍🤤
.
It is SO EASY AND QUICK to do.
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#whatsonmyplate : 2 slices of bread, mozzarella and cherry tomatoes, herbes de Provence : in the airfryer for 10mins, after its cooked add salad leaves and avocado slices.
Lemon juice, pepper, pink himalayan salt.
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What do you think about it? 😍
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I wish you a beautiful day ♥️
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🇫🇷PIZZA’TOAST ou le meilleur pour plat ever.
Le meilleur des 2 mondes ( hannah montana merci ).
( si tu as compris 🙋🏻‍♀️😂)
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C’est tellement FACILE ET RAPIDE.
La vie quoi 😍🤤
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Dans mon assiette : 2 tranches de pain, mozzarella et tomates cerises, herbes de Provence : 10mins à 180 dans l’airfryer ( ma vie ♥️) quand c’est cuit on ajoute de la mâche et de l’avocat.
Jus de citron, poivre, sel rose d’himalaya.
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Vous en pensez quoi ? 😍
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Belle journée à vous 💛

PIZZA’TOAST aka the yummiest and easy food. 🤤 . It is SO EASY AND QUICK to do. . #whatsonmyplate : 2 slices of bread, mozzarella and cherry tomatoes, herbes de Provence : in the airfryer for 10mins, after its cooked add salad leaves and avocado slices. Lemon juice, pepper, pink himalayan salt. . What do you think about it? . I wish you a beautiful day ️ . PIZZA’TOAST ou le meilleur pour plat ever. Le meilleur des 2 mondes ( hannah montana merci ). ( si tu as compris 🏻‍♀️) . C’est tellement FACILE ET RAPIDE. La vie quoi 🤤 . Dans mon assiette : 2 tranches de pain, mozzarella et tomates cerises, herbes de Provence : 10mins à 180 dans l’airfryer ( ma vie ️) quand c’est cuit on ajoute de la mâche et de l’avocat. Jus de citron, poivre, sel rose d’himalaya. . Vous en pensez quoi ? . Belle journée à vous - 16 days ago

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#gateau #chocolate #chocolat #patisserie #superfoods #petitdejeuner #breakfast #recette #plantpower #dairyfree #foodblogger #healthy #recipe #gourmandise #cuisine #baking #nutrition #miam #f52grams #feedfeed #plantbased #grainfree #chef #realfood #regimeuse #mangersain #fit #regime #reequilibragealimentaire #tasty

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