#mangerbio

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Le restaurant Villa Vicha est fermé le dimanche et le lundi, sauf ce dimanche de Pâques :-) Voici notre menu (carte également d'actualité bien sur). #villavicha #restaurant #gastronomie #gastronomy #theoriginalshumanhotels&resorts #aubais #montpellier #nîmes #garrigue #autoroutea9 #camargue #cuisineinventiveetraffinee #piscine #swimmingpool #hotel #inspiration #creation #zen #quiteplacetorelax #organicproducts #vegan #lardoiserestaurant #ardoise #mangerbio #mangerbien #mangersainetboncestpossible

Le restaurant Villa Vicha est fermé le dimanche et le lundi, sauf ce dimanche de Pâques :-) Voici notre menu (carte également d'actualité bien sur). #villavicha #restaurant #gastronomie #gastronomy #theoriginalshumanhotels &resorts #aubais #montpellier #nîmes #garrigue #autoroutea9 #camargue #cuisineinventiveetraffinee #piscine #swimmingpool #hotel #inspiration #creation #zen #quiteplacetorelax #organicproducts #vegan #lardoiserestaurant #ardoise #mangerbio #mangerbien #mangersainetboncestpossible - 5 hours ago

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On vous en parle depuis un moment... Notre prochaine vente éphémère aura lieu le DIMANCHE 5 MAI ! Et pas n'importe où puisque le joli @cafe_marbre nous accueille pour cette super journée sous le signe de la seconde main et du zéro déchet ♻️Au programme : fripes, brocante, et seconde main, agrémentés de cookies et muffins bio préparés par Marie, suivi d'un thé glacé maison et café bio ☕️🍪En plus, tu peux venir avec qui tu veux 💚De quoi te faire un dernier jour de vacances parfait ! SAVE THE DATE 📣
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#bonnesadresses #venteephemere #popup #secondemain #cestleprintemps #modeaddict #friperie #friperieparis #paris #paris12 #cafe #salondethe #bio #consommermieux #evenement #consommationresponsable #gouter #mangerbio #ecoresponsable #deco #decoration #vintagedecor #brocante  #parisiennes #onestpret #restaurant #restaurantparis

On vous en parle depuis un moment... Notre prochaine vente éphémère aura lieu le DIMANCHE 5 MAI ! Et pas n'importe où puisque le joli @cafe_marbre nous accueille pour cette super journée sous le signe de la seconde main et du zéro déchet ️Au programme : fripes, brocante, et seconde main, agrémentés de cookies et muffins bio préparés par Marie, suivi d'un thé glacé maison et café bio En plus, tu peux venir avec qui tu veux De quoi te faire un dernier jour de vacances parfait ! SAVE THE DATE . #bonnesadresses #venteephemere #popup #secondemain #cestleprintemps #modeaddict #friperie #friperieparis #paris #paris12 #cafe #salondethe #bio #consommermieux #evenement #consommationresponsable #gouter #mangerbio #ecoresponsable #deco #decoration #vintagedecor #brocante #parisiennes #onestpret #restaurant #restaurantparis - 8 hours ago

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Collation du soir bonsoir .
Fromage blanc bio et framboises 
Un pur délice .
#reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #mangersain #mangersainement #mangermieux #fitgirl #healthylifestyle #heatlyfood #healthy #mangerbio #newlife #nouveaudepart #nouvellevie #collation #bypass #newlife #collation #collationsaine #byebyeleskilos #nopainnogain #instaregimeuse #lifesum #calories #running #fitness

Collation du soir bonsoir . Fromage blanc bio et framboises Un pur délice . #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #mangersain #mangersainement #mangermieux #fitgirl #healthylifestyle #heatlyfood #healthy #mangerbio #newlife #nouveaudepart #nouvellevie #collation #bypass #newlife #collation #collationsaine #byebyeleskilos #nopainnogain #instaregimeuse #lifesum #calories #running #fitness - 8 hours ago

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Diner.
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Filet de saumon et semoule fine
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Bon même pas la moitié de assiette hein! .
#reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #mangersain #mangersainement #mangermieux #fitgirl #healthylifestyle #heatlyfood #healthy #mangerbio #newlife #nouveaudepart #nouvellevie #diner #bypass #byebyeleskilos #nopainnogain #instaregimeuse #lifesum #calories #running #fitness

Diner. . Filet de saumon et semoule fine . Bon même pas la moitié de assiette hein! . #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #mangersain #mangersainement #mangermieux #fitgirl #healthylifestyle #heatlyfood #healthy #mangerbio #newlife #nouveaudepart #nouvellevie #diner #bypass #byebyeleskilos #nopainnogain #instaregimeuse #lifesum #calories #running #fitness - 8 hours ago

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Petit hamburger maison 🤤 #mangerbio #healthylifestyle #healthyfood #fruitexotique #saveurdailleurs #saveurdafrique #yummy #healthyfood #healthy #healthyrecipes #pertedepoids #regime #regimeuse #regimeusemotivee #fitgirl #fitmom #hamburger #hamburgermaison #hamburgers

Petit hamburger maison 🤤 #mangerbio #healthylifestyle #healthyfood #fruitexotique #saveurdailleurs #saveurdafrique #yummy #healthyfood #healthy #healthyrecipes #pertedepoids #regime #regimeuse #regimeusemotivee #fitgirl #fitmom #hamburger #hamburgermaison #hamburgers - 9 hours ago

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La boîte à pain à Soumagne 🥐🥖
Petite visite guidé 😋
J’adore 😍😍😍
#stepbysteppourlaplanete #zerodechet #zerowaste #zd #croissant #mangerbio #mangerlocal #baguette #patisserie #boulangerie #boulanger #baguette

La boîte à pain à Soumagne 🥐🥖 Petite visite guidé J’adore #stepbysteppourlaplanete #zerodechet #zerowaste #zd #croissant #mangerbio #mangerlocal #baguette #patisserie #boulangerie #boulanger #baguette - 9 hours ago

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Ce n’est pas mon repas de ce soir mais je voulais quand même vous le poste alors voilà un petit poste raconte ta vie Lool je suis Guadeloupeene donc j’ai fait un petit repas antillais entre copine —————————-> ♦️viande hachée ♦️escalope de poulet ♦️salade ♦️tomate ♦️concombre ♦️fromage ♦️jambon de dinde ♦️plateau de fruit ♦️sauve ET LES FAMEUX BOKIT je vous posterais la recette plus tard voilà bonne fin de soirée 
#reequilibragealimentaire #reequilibrage #mangermieux #mangersainement #mangerequilibre #mangerbio #bio #fruit #legume #pertedepoidsextreme #pertedepoids #regime #regimeusemotivee #regimeuse #healthyfood #healthy #healthylifestyle #bienetre #guadeloupe #iles #caraibes #mangélocal #motivation #determination #challenge #herbalife #love

Ce n’est pas mon repas de ce soir mais je voulais quand même vous le poste alors voilà un petit poste raconte ta vie Lool je suis Guadeloupeene donc j’ai fait un petit repas antillais entre copine —————————-> ️viande hachée ️escalope de poulet ️salade ️tomate ️concombre ️fromage ️jambon de dinde ️plateau de fruit ️sauve ET LES FAMEUX BOKIT je vous posterais la recette plus tard voilà bonne fin de soirée #reequilibragealimentaire #reequilibrage #mangermieux #mangersainement #mangerequilibre #mangerbio #bio #fruit #legume #pertedepoidsextreme #pertedepoids #regime #regimeusemotivee #regimeuse #healthyfood #healthy #healthylifestyle #bienetre #guadeloupe #iles #caraibes #mangélocal #motivation #determination #challenge #herbalife #love - 9 hours ago

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Combien de navettes se cachent sur la photo ? 🙈😋
Les navettes à la fleur d’oranger ! Un vrai régal ☺️ .
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Pré-commandez vos navettes, les goûter c'est les adopter : https://fr.ulule.com/bisou-croquant/
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#navette #unbisoucroquant #chateauderegneiris #madeinprovence #provence #marseille #aixenprovence #ondiraitlesud #artisanal #laprovence #france #southoffrance #faitmain #bio #mangerbio #biscuit #fleuroranger #bisou #gourmand

Combien de navettes se cachent sur la photo ? Les navettes à la fleur d’oranger ! Un vrai régal ️ . - Pré-commandez vos navettes, les goûter c'est les adopter : https://fr.ulule.com/bisou-croquant/ - - -______________________________________ #navette #unbisoucroquant #chateauderegneiris #madeinprovence #provence #marseille #aixenprovence #ondiraitlesud #artisanal #laprovence #france #southoffrance #faitmain #bio #mangerbio #biscuit #fleuroranger #bisou #gourmand - 9 hours ago

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Parce que la santé passe par l'assiette ! 
Prendre le temps d'acheter se qu'on va ingérer
Prendre le temps de cuisiner se qu'on va déguster
Prendre le temps de mastiquer se qu'on à préparé
Plaisir pour les yeux
Plaisir pour la bouche
Plaisir pour l'organisme
...
La laitue du voisin
Le navet et le brocoli de la ferme
Les graines bio du marché
Le miel du copain ...
Manger de saison! 
Manger frais, de proximités !!
Manger végétarien !!!
Manger sans déchet!!!!!!!!
#mangerbio #mangersainement #mangervegetarien

Parce que la santé passe par l'assiette ! Prendre le temps d'acheter se qu'on va ingérer Prendre le temps de cuisiner se qu'on va déguster Prendre le temps de mastiquer se qu'on à préparé Plaisir pour les yeux Plaisir pour la bouche Plaisir pour l'organisme ... La laitue du voisin Le navet et le brocoli de la ferme Les graines bio du marché Le miel du copain ... Manger de saison! Manger frais, de proximités !! Manger végétarien !!! Manger sans déchet!!!!!!!! #mangerbio #mangersainement #mangervegetarien - 10 hours ago

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Pâte à la farine bio, tomates locales, mozzarella bio et persillade pour cette pizza maison qui n'attend plus qu'à passer au four 😋. Préparée par mon cher et tendre 😍 Bon appétit !
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#flexitarien #pizzamaison #moulindesarre #bio #farinebio #acheterlocal #recettemaison #mangerbio #faitmaison #bonappetite #mangersain

Pâte à la farine bio, tomates locales, mozzarella bio et persillade pour cette pizza maison qui n'attend plus qu'à passer au four . Préparée par mon cher et tendre Bon appétit ! - #flexitarien #pizzamaison #moulindesarre #bio #farinebio #acheterlocal #recettemaison #mangerbio #faitmaison #bonappetite #mangersain - 10 hours ago

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En ce week-end d’excès alimentaires en tout genre... on n’oublie pas la base !

En ce week-end d’excès alimentaires en tout genre... on n’oublie pas la base ! - 10 hours ago

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Les premières merguez 😋👍😋👌 la saison bbq commence !!!
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#epiceriefine #epicure #finefood #swissfood #swissfoodblog #foodblog #swissmade #lagrandeepiceriesuisse #epicerie #mangerbien #mangerbio #bio #organic #mangersain #bbq #merguez #merguezparty #grill #webergrill #grillade #summer

Les premières merguez la saison bbq commence !!! . #epiceriefine #epicure #finefood #swissfood #swissfoodblog #foodblog #swissmade #lagrandeepiceriesuisse #epicerie #mangerbien #mangerbio #bio #organic #mangersain #bbq #merguez #merguezparty #grill #webergrill #grillade #summer - 10 hours ago

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Roooooh c'est dur la #chrono 😂😂😂😂
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150g de filets de rougets, à la poêle avec une petite 🍅 (sans la peau, indigeste) quelques 🍃 d'épinards frais, olives, basilic😋 ça sentait bon le Sud 🌞.
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Douce et belle soirée la #teamchrono. Merci 💚 pour les visites, j'aime, commentaires et abonnements. 😘 pouah .

#chronobiologie #chrononunutrition #chronoteuse #chronocops #chronofood #teamchrono  #réequilibragealimentaire #chronoteuses #mangermieux #mangerbio #mangersain #biendanssonassiette #biendanssoncorps #minciravecplaisir #eatclean #bodypositive #confiance #vivrelibre #instadiet #paleo #adieuleskilos

Roooooh c'est dur la #chrono . 150g de filets de rougets, à la poêle avec une petite (sans la peau, indigeste) quelques d'épinards frais, olives, basilic ça sentait bon le Sud 🌞. . Douce et belle soirée la #teamchrono . Merci pour les visites, j'aime, commentaires et abonnements. pouah . #chronobiologie #chrononunutrition #chronoteuse #chronocops #chronofood #teamchrono   #réequilibragealimentaire #chronoteuses #mangermieux #mangerbio #mangersain #biendanssonassiette #biendanssoncorps #minciravecplaisir #eatclean #bodypositive #confiance #vivrelibre #instadiet #paleo #adieuleskilos - 10 hours ago

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Ce soir c’était apéro dînatoire 😊 Coca zéro avec rondelle de citron, tuc, noix de jambon, emmental, club sandwich (pain complet au seigle, poulet, Leerdammer allégé, tomate bio et avocat bio), jeunes pousses, yaourt à la vanille maison et les délicieux canelés qu’on nous a ramené de Bordeaux 😍😋 Bon appétit et bonne soirée #instafood #healthy #healthyfood #eatclean #bienmanger #reequilibragealimentaire #cleaneating #cleanfood #mangerbio #bio #perdredupoids #tbc #tbc2 
#topbodychallenge #teamtbc #fit #fitgirl #fitfam

Ce soir c’était apéro dînatoire Coca zéro avec rondelle de citron, tuc, noix de jambon, emmental, club sandwich (pain complet au seigle, poulet, Leerdammer allégé, tomate bio et avocat bio), jeunes pousses, yaourt à la vanille maison et les délicieux canelés qu’on nous a ramené de Bordeaux Bon appétit et bonne soirée #instafood #healthy #healthyfood #eatclean #bienmanger #reequilibragealimentaire #cleaneating #cleanfood #mangerbio #bio #perdredupoids #tbc #tbc2 #topbodychallenge #teamtbc #fit #fitgirl #fitfam - 10 hours ago

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Ce soir, salade composée avec avocat 🥑, salade, pousse d'épinards, radis, crevettes🦐 et tomates cerises 🍅. En dessert, un yahourt végétal @sthubertvegetal à la fraise très onctueux 😍 bon appétit 😋

Ce soir, salade composée avec avocat 🥑, salade, pousse d'épinards, radis, crevettes🦐 et tomates cerises . En dessert, un yahourt végétal @sthubertvegetal à la fraise très onctueux bon appétit - 11 hours ago

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Mmmm des FRITES DE PATATES DOUCES !
(Mon pêché mignon)
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⚬Pour 4 gourmands :
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🔸3 belles patates douces
🔸4 cuillères à soupe d'huile de tournesol et/ou de colza
🔸1 cuillère à café de Paprika en poudre
🔸1 blanc d'oeuf
.
⚬Comment on fait :
.
1/ Préchauffer le four à 210
2/ Dans un saladier, battre légèrement le blanc d'oeuf et ajouter le paprika et l'huile
3/ Ajouter les patates douces coupées en frites et bien mélanger le tout
5/ Déposer les frites sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, en les espaçant un peu
6/ Mettre au four 30min (les 5 dernières minutes en grill pour le côté croustillant)
.
. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Trop simple et tellement bon 😍
J'en mange souvent avec du blanc de poulet , je trouve l'association des deux super bonne ! (Et c'est faible en calories)

Bon appétit 🤗

#bio #mangerbien #mangerbio #mieuxmanger #mangersainement #mangerequilibre #mangersain #ideerecette #recettefacile #ideerepas #sain #healthyfood #healthy #instafood #foodblog #foodlover #foodphoto

Mmmm des FRITES DE PATATES DOUCES ! (Mon pêché mignon) . ⚬Pour 4 gourmands : . 3 belles patates douces 4 cuillères à soupe d'huile de tournesol et/ou de colza 1 cuillère à café de Paprika en poudre 1 blanc d'oeuf . ⚬Comment on fait : . 1/ Préchauffer le four à 210 2/ Dans un saladier, battre légèrement le blanc d'oeuf et ajouter le paprika et l'huile 3/ Ajouter les patates douces coupées en frites et bien mélanger le tout 5/ Déposer les frites sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, en les espaçant un peu 6/ Mettre au four 30min (les 5 dernières minutes en grill pour le côté croustillant) . . ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Trop simple et tellement bon J'en mange souvent avec du blanc de poulet , je trouve l'association des deux super bonne ! (Et c'est faible en calories) Bon appétit 🤗 #bio #mangerbien #mangerbio #mieuxmanger #mangersainement #mangerequilibre #mangersain #ideerecette #recettefacile #ideerepas #sain #healthyfood #healthy #instafood #foodblog #foodlover #foodphoto - 11 hours ago

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R I S O T T O  B O W L C A K E ___
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Hello la miiiiifffa 🤗!
Comment ça va par ici?
Je sais pas vous mais moi L'arrivée des beaux jours, du printemps et le soleil me donne tellement le smile !!!! J'ai envie de profiter de keaffèr ma vie et ça passe aussi par mon assiette et l'été c'est le retour des fruits que je préfère mais aussi des légumes comme les poivrons 😍😍😍 les courgettes 😍😍😍 les tomaaaaates (les tartes a la tomate la base de ma vie et les salades de riz 🤤🤤 ) ouloulou trop hâte ! Mais en attendant au printemps on a aussi l'asperge, les blettes, les carottes... Et étant a @marceletfilsbio et @bioandco.bio cette semaine jai vu des asperges, chose que jadore mais que je ne mange qu'en salade, et la jai voulu varier. Mais je ne savais pas comment.. Je flannais sur insta et je me suis rappelé du #bowlcakegames2019 ça m'a donné une idée : go refaire un bowlcake salé. Oui mais. Un peu différent 🙊:
J'ai choppé mon riz @celnatofficiel et je l'ai cuit façon risotto avec de la crème d'amande @markal_bio, et j'ai ajouté des blettes, céleri, haricots et quelques morceaux d'asperges.
J'ai ensuite mis le tout dans un bol et j'ai ajouté un blanc d'oeuf pour l'apport en protéines et pour bien être sûre que tout se lie correctement Après, puis je l'ai mis au frais.
Au moment de le déguster? Tu micro ondes et tu ajoutes le reste des asperges crémeuses sur le dessus. Et paf,
Je vous présente un bowlcake façon risotto 😍😍😍😍!!! Je pense qu'il est trop tard pour ton challenge @healthfit_challenge ? Mais je profite tout de même de ce post pour participer à l'initiative du #healthyspringandme
Alors ???? Donnez moi votre avis sur cette recette! 
Bon samedi! Bonne pâques ! Et bon appétit ! ♡
#mesecymrecipes#mesecymidea#riz#rice#risotto#homemade#food#instafood#goodfood#goodmeal#lunch#diner#dejeuner#dinner#perfectmeal#goodidea#vege#vegetarien#vegefood#vegetarienfood#bio#instagood#markal_bio#celnatbio#mangerbon#mangerbio#bioorganic#bio#veggie

R I S O T T O B O W L C A K E ___ . . Hello la miiiiifffa 🤗! Comment ça va par ici? Je sais pas vous mais moi L'arrivée des beaux jours, du printemps et le soleil me donne tellement le smile !!!! J'ai envie de profiter de keaffèr ma vie et ça passe aussi par mon assiette et l'été c'est le retour des fruits que je préfère mais aussi des légumes comme les poivrons les courgettes les tomaaaaates (les tartes a la tomate la base de ma vie et les salades de riz 🤤🤤 ) ouloulou trop hâte ! Mais en attendant au printemps on a aussi l'asperge, les blettes, les carottes... Et étant a @marceletfilsbio et @bioandco.bio cette semaine jai vu des asperges, chose que jadore mais que je ne mange qu'en salade, et la jai voulu varier. Mais je ne savais pas comment.. Je flannais sur insta et je me suis rappelé du #bowlcakegames2019 ça m'a donné une idée : go refaire un bowlcake salé. Oui mais. Un peu différent : J'ai choppé mon riz @celnatofficiel et je l'ai cuit façon risotto avec de la crème d'amande @markal_bio , et j'ai ajouté des blettes, céleri, haricots et quelques morceaux d'asperges. J'ai ensuite mis le tout dans un bol et j'ai ajouté un blanc d'oeuf pour l'apport en protéines et pour bien être sûre que tout se lie correctement Après, puis je l'ai mis au frais. Au moment de le déguster? Tu micro ondes et tu ajoutes le reste des asperges crémeuses sur le dessus. Et paf, Je vous présente un bowlcake façon risotto !!! Je pense qu'il est trop tard pour ton challenge @healthfit_challenge ? Mais je profite tout de même de ce post pour participer à l'initiative du #healthyspringandme Alors ???? Donnez moi votre avis sur cette recette! Bon samedi! Bonne pâques ! Et bon appétit ! ♡ #mesecymrecipes #mesecymidea #riz #rice #risotto #homemade #food #instafood #goodfood #goodmeal #lunch #diner #dejeuner #dinner #perfectmeal #goodidea #vege #vegetarien #vegefood #vegetarienfood #bio #instagood #markal_bio #celnatbio #mangerbon #mangerbio #bioorganic #bio #veggie - 11 hours ago

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🇫🇷 En français aujourd’hui pour changer car certaines nous ont rejoint ici suite aux échanges FB au sujet du rapport nutrition-hormones féminines. 🌸 Je vais bientôt organiser un “live” pour parler de tout cela avec vous directement, alors si vous avez des questions auxquelles vous aimeriez que je réfléchisse en attendant c’est le moment de me les poser en MP ou en commentaire! 😊 Petit point nutrition juste pour les femmes aujourd’hui (désolée messieurs!). Aujourd’hui c’est la pleine lune, et sans rentrer dans des conversations complètement farfelues, il a été prouvé que la plupart des femmes qui ne prennent pas la pilule suivent un cycle “lunaire”, c’est à dire qu’elles ovulent ou ont leur règles soit en période de pleine lune soit pour la nouvelle lune (on s’en étonne mais les marées sont bien influencées par la lune, et les océans sont bien plus grands que nous!). 🌙🌕 Si vous suivez votre cycle de près, et que vous connaissez votre ovulation, prenez un calendrier lunaire et comparez avec vos derniers cycles. Vous serez certainement surprise de voir la corrélation! 😉 Bon et alors si vous voulez passer à l’étape suivante et « nourrir » votre cycle selon les différentes phases, il y a la technique de la « rotation de graines » qui permet d’apporter différents nutriments selon les hormones que vous sécrétez. 🌿Pendant la phase folliculaire (j1 des règles -> ovulation) on favorise les graines de courge et de lin, riches en phyto-oestrogènes et en oméga 3 (le lin) pour développer un beau follicule et provoquer une ovulation saine, et pendant la phase lutéale (ovulation -> j1 des règles) on favorise les graines de tournesol et de sésame, riches en vitamine E pour encourager la fabrication de progestérone et la santé du corps jaune jusqu’à l’arrivée des prochaines règles (ou du test de grossesse positif si c’est ce que vous visez!)! 🌙🌕🌸🦋 Les fraises sont arrivées à San Diego, et j’ai ovulé pile poil pour la pleine lune, tahini et graines de tournesol au menu donc dans mon porridge d’avoine! 🍓🥣 Bon week-end de Pâques!

En français aujourd’hui pour changer car certaines nous ont rejoint ici suite aux échanges FB au sujet du rapport nutrition-hormones féminines. Je vais bientôt organiser un “live” pour parler de tout cela avec vous directement, alors si vous avez des questions auxquelles vous aimeriez que je réfléchisse en attendant c’est le moment de me les poser en MP ou en commentaire! Petit point nutrition juste pour les femmes aujourd’hui (désolée messieurs!). Aujourd’hui c’est la pleine lune, et sans rentrer dans des conversations complètement farfelues, il a été prouvé que la plupart des femmes qui ne prennent pas la pilule suivent un cycle “lunaire”, c’est à dire qu’elles ovulent ou ont leur règles soit en période de pleine lune soit pour la nouvelle lune (on s’en étonne mais les marées sont bien influencées par la lune, et les océans sont bien plus grands que nous!). Si vous suivez votre cycle de près, et que vous connaissez votre ovulation, prenez un calendrier lunaire et comparez avec vos derniers cycles. Vous serez certainement surprise de voir la corrélation! Bon et alors si vous voulez passer à l’étape suivante et « nourrir » votre cycle selon les différentes phases, il y a la technique de la « rotation de graines » qui permet d’apporter différents nutriments selon les hormones que vous sécrétez. Pendant la phase folliculaire (j1 des règles -> ovulation) on favorise les graines de courge et de lin, riches en phyto-oestrogènes et en oméga 3 (le lin) pour développer un beau follicule et provoquer une ovulation saine, et pendant la phase lutéale (ovulation -> j1 des règles) on favorise les graines de tournesol et de sésame, riches en vitamine E pour encourager la fabrication de progestérone et la santé du corps jaune jusqu’à l’arrivée des prochaines règles (ou du test de grossesse positif si c’est ce que vous visez!)! 🦋 Les fraises sont arrivées à San Diego, et j’ai ovulé pile poil pour la pleine lune, tahini et graines de tournesol au menu donc dans mon porridge d’avoine! 🥣 Bon week-end de Pâques! - 13 hours ago

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Goûter plaisir😋 je n'ai pas fait un 🃏de la semaine, pas envie, or pour moi c'est essentiel l'envie, même pour ce repas spécial. Et là d'un coup, bim 💥 une envie😂🤣 so let's go. Je vais passer à un repas plaisir par semaine comme recommandé pour les morphotypes Maya.
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Pour le détail, gauffre passée au grille pain, pâte de spéculos, la moitié d'une 🍌 et de la chantilly, avec une infusion.
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À ++
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#chronobiologie #chrononunutrition #chronoteuse #chronocops #chronofood #teamchrono  #réequilibragealimentaire #chronoteuses #mangermieux #mangerbio #mangersain #biendanssonassiette #biendanssoncorps #minciravecplaisir #eatclean #bodypositive #confiance #vivrelibre #instadiet #paleo #adieuleskilos

Goûter plaisir je n'ai pas fait un de la semaine, pas envie, or pour moi c'est essentiel l'envie, même pour ce repas spécial. Et là d'un coup, bim une envie🤣 so let's go. Je vais passer à un repas plaisir par semaine comme recommandé pour les morphotypes Maya. . Pour le détail, gauffre passée au grille pain, pâte de spéculos, la moitié d'une et de la chantilly, avec une infusion. . À ++ . #chronobiologie #chrononunutrition #chronoteuse #chronocops #chronofood #teamchrono   #réequilibragealimentaire #chronoteuses #mangermieux #mangerbio #mangersain #biendanssonassiette #biendanssoncorps #minciravecplaisir #eatclean #bodypositive #confiance #vivrelibre #instadiet #paleo #adieuleskilos - 13 hours ago

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💜// NOUVELLE RECETTE //💜Pour Pâques, il y a sur le blog un moelleux au chocolat intense🍫 et à l'okara 😍 La recette est tirée de mon dernier livre, Cuisine saine pour petits budgets @editionsalternatives. Vous y trouverez plein d'autres recettes économiques, familiales et gourmandes ! Je vous en dis plus sur le blog ! 😉
(lien dans ma bio ou ci-dessous)

http://mysweetfaery.com/moelleux-au-chocolat-a-lokara/

Bon week-end chocolaté, les amis ! 💕
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#cuisinesaine #cuisinehealthy #cuisinebio #recettesaine #recettehealthy #bonetsain #sainetbon #alimentationsaine #sansglutensanslactose #alimentationbio #sansgluten #sanslutensanslait #desaison #cuisinedesaison #bienmanger #mangermieux #mangerequilibre #mangersainement #mangerbien #mangerbio #mysweetfaery #joyeusespâques #cuisinersainement #paques2019 #cusinenaturelle #mangerhealthy #okara #seignalet #gateauauchocolat

// NOUVELLE RECETTE //Pour Pâques, il y a sur le blog un moelleux au chocolat intense et à l'okara La recette est tirée de mon dernier livre, Cuisine saine pour petits budgets @editionsalternatives. Vous y trouverez plein d'autres recettes économiques, familiales et gourmandes ! Je vous en dis plus sur le blog ! (lien dans ma bio ou ci-dessous) http://mysweetfaery.com/moelleux-au-chocolat-a-lokara/ Bon week-end chocolaté, les amis ! . . . . . . . . #cuisinesaine #cuisinehealthy #cuisinebio #recettesaine #recettehealthy #bonetsain #sainetbon #alimentationsaine #sansglutensanslactose #alimentationbio #sansgluten #sanslutensanslait #desaison #cuisinedesaison #bienmanger #mangermieux #mangerequilibre #mangersainement #mangerbien #mangerbio #mysweetfaery #joyeusespâques #cuisinersainement #paques2019 #cusinenaturelle #mangerhealthy #okara #seignalet #gateauauchocolat - 13 hours ago

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Step 40 👣🥖 🍞 🍰 🥐 .
On met nos artisans locaux à l’honneur 😃👏
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Aujourd’hui je voudrais vous présenter mon boulanger:
La boîte à pain à Soumagne 🥐🥖🍞🍰
Des produits d’exceptions au goût exceptionnel et fabriqués avec des matières premières nobles 😋 🤤 
Sans oublier une gamme de produits BIO que j’adore 😍😋😍🥐😍🥖
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Mais c’est aussi une belle rencontre avec des personnes passionnées par leur métier.
Une envie de partager et de participer à la préservation de notre alimentation tout en respectant la nature 👍🌍👏😃
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Ils ne manquent pas d’idées et innovent chaque jour dans ce sens:
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➡️ En évitant le gaspillage: offre spéciale sur les invendus en fin de journée, les éventuels restes sont proposés comme nourriture aux animaux ➡️ Les déchets organiques vont au compost dans leur jardin ➡️ les matières premières sont achetées principalement en vrac ou en conditionnements réutilisables ➡️ Ils acceptent et encouragent les clients a venir avec leurs contenants et sacs à pain en tissu ➡️ Ils mettent des boîtes frigo réutilisables à disposition pour les grands gâteaux 🎂 🍰 ➡️ Ils essayent de promouvoir un maximum les produits issus de l’agriculture locale ➡️ Évite le gaspillage énergétique par le remplacement des lampes et frigos anciens et l’entretien régulier du vieux four .
Autant d’initiatives que je voulais saluer car chaque geste compte 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
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N’hésitez pas a leur rendre une petite visite 👣🥖👣🥐👣🎂👣🍰👣🍞
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Bon week-end ensoleillé ☀️ .
Valériane 👩🏼🌷
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#stepbysteppourlaplanete #artisans #boulangerie #boulanger #local #zérodéchet #reducewaste #zerodechet #zerowaste #painauchocolat #painaulevain #soumagne #bio #zerowastefood #reducefoodwaste #gourmandises #mangerlocal #mangerbio #croissant #patisserie #baguette

Step 40 🥖 🥐 . On met nos artisans locaux à l’honneur . Aujourd’hui je voudrais vous présenter mon boulanger: La boîte à pain à Soumagne 🥐🥖 Des produits d’exceptions au goût exceptionnel et fabriqués avec des matières premières nobles 🤤 Sans oublier une gamme de produits BIO que j’adore 🥐🥖 . Mais c’est aussi une belle rencontre avec des personnes passionnées par leur métier. Une envie de partager et de participer à la préservation de notre alimentation tout en respectant la nature 🌍 . Ils ne manquent pas d’idées et innovent chaque jour dans ce sens: . ️ En évitant le gaspillage: offre spéciale sur les invendus en fin de journée, les éventuels restes sont proposés comme nourriture aux animaux ️ Les déchets organiques vont au compost dans leur jardin ️ les matières premières sont achetées principalement en vrac ou en conditionnements réutilisables ️ Ils acceptent et encouragent les clients a venir avec leurs contenants et sacs à pain en tissu ️ Ils mettent des boîtes frigo réutilisables à disposition pour les grands gâteaux ️ Ils essayent de promouvoir un maximum les produits issus de l’agriculture locale ️ Évite le gaspillage énergétique par le remplacement des lampes et frigos anciens et l’entretien régulier du vieux four . Autant d’initiatives que je voulais saluer car chaque geste compte . N’hésitez pas a leur rendre une petite visite 🥖🥐 . Bon week-end ensoleillé ️ . Valériane 🏼 . #stepbysteppourlaplanete #artisans #boulangerie #boulanger #local #zérodéchet #reducewaste #zerodechet #zerowaste #painauchocolat #painaulevain #soumagne #bio #zerowastefood #reducefoodwaste #gourmandises #mangerlocal #mangerbio #croissant #patisserie #baguette - 13 hours ago

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Help ! I plan to run at least 25k this week ! 😂 strawberry chocolate danish buns. At least, the strawberries were organic 😉🇫🇷🇨🇦Je planifie courir au moins 25 km cette semaine!!! Brioches danoises aux fraises et chocolat (Tellement sucrées, ouf!). Mais les fraises étaient bio, ça compte pour quelque chose non ?🤔😁#mtlfoodie #montrealblogger #mtlfood #chatelaine #coupdepouce #huffposttaste #huffpostfood #gourmandise #brioche #patisserie #mangerbio #dessert #gourmand #sucre #sucré #breakfastclub #petitdej #brunch #foodceleb #foodporn #buns #sweets #foodinsta #foodofinstagram #foodinstagram #miammiam #chocolate #yummybreakfast

Help ! I plan to run at least 25k this week ! strawberry chocolate danish buns. At least, the strawberries were organic 🇨🇦Je planifie courir au moins 25 km cette semaine!!! Brioches danoises aux fraises et chocolat (Tellement sucrées, ouf!). Mais les fraises étaient bio, ça compte pour quelque chose non ?🤔#mtlfoodie #montrealblogger #mtlfood #chatelaine #coupdepouce #huffposttaste #huffpostfood #gourmandise #brioche #patisserie #mangerbio #dessert #gourmand #sucre #sucré #breakfastclub #petitdej #brunch #foodceleb #foodporn #buns #sweets #foodinsta #foodofinstagram #foodinstagram #miammiam #chocolate #yummybreakfast - 14 hours ago

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Before the chocolate diet starts 🐣🌿
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#healthy #healthyfood #healthymeal #bowl #saladbowl #sain #mangersain #repassain #detox #paris #holistic #bio #mangerbio #mangerbien #produitssain #produitsbio #faitmaison #bowl #healthybowl #nature #green #vegan #veganfood #food #goodfood #foodie #foodielife #healthyfoodie #sanslactose #sansgluten #avocado

Before the chocolate diet starts . . . #healthy #healthyfood #healthymeal #bowl #saladbowl #sain #mangersain #repassain #detox #paris #holistic #bio #mangerbio #mangerbien #produitssain #produitsbio #faitmaison #bowl #healthybowl #nature #green #vegan #veganfood #food #goodfood #foodie #foodielife #healthyfoodie #sanslactose #sansgluten #avocado - 15 hours ago

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‼️‼️ NOUVEAUTÉ À LA Superette Bio Montfavet ‼️‼️ Venez découvrir nos fromages à la coupe 🧀 #superettebiomontfavet#superette#bio#montfavet#avignon#healthyfood#healthy#santeaunaturel#mangerbio#mangersain#mangermieux#raw#rawfood#instafood#igfood#fromage

️ NOUVEAUTÉ À LA Superette Bio Montfavet ️ Venez découvrir nos fromages à la coupe 🧀 #superettebiomontfavet #superette #bio #montfavet #avignon #healthyfood #healthy #santeaunaturel #mangerbio #mangersain #mangermieux #raw #rawfood #instafood #igfood #fromage - 15 hours ago

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Envie de ce faire un  petit resto ce soir? Ca tombe bien, Franck étant encore bien inspiré, pleins de choses ont encore changé!Voici en image notre nouveau vacherin. 
#villavicha #restaurant #gastronomie #gastronomy #theoriginalshumanhotels&resorts #aubais #montpellier #nîmes #garrigue #autoroutea9 #camargue #cuisineinventiveetraffinee #piscine #swimmingpool #hotel #inspiration #creation #zen #quiteplacetorelax #organicproducts #vegan #lardoiserestaurant #ardoise #mangerbio #mangerbien #mangersainetboncestpossible

Envie de ce faire un petit resto ce soir? Ca tombe bien, Franck étant encore bien inspiré, pleins de choses ont encore changé!Voici en image notre nouveau vacherin. #villavicha #restaurant #gastronomie #gastronomy #theoriginalshumanhotels &resorts #aubais #montpellier #nîmes #garrigue #autoroutea9 #camargue #cuisineinventiveetraffinee #piscine #swimmingpool #hotel #inspiration #creation #zen #quiteplacetorelax #organicproducts #vegan #lardoiserestaurant #ardoise #mangerbio #mangerbien #mangersainetboncestpossible - 15 hours ago

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Passe un bon week-end de Pâques et repose-toi ❣️
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Have a wonderful Easter weekend and take care of yourself ❣️

Passe un bon week-end de Pâques et repose-toi ❣️ ~ ~ ~ ~ ~ Have a wonderful Easter weekend and take care of yourself ❣️ - 16 hours ago

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Autre partage💡, c'est très précis la chrono, dans le sens que chaque détail📊 compte, comme celui-ci qui est pour les morphotypes Maya😜 bien se référer aux livres📚 et y revenir parce qu'on les oublie vite (mon cas pour celui-ci) ou faire un coaching📋 même une seule séance( mon cas encore avec @happy_body_coach 🌞). Pas de drame si on oublie, ça m'empêche pas les résultats📉, mais avec ça les optimise 🥁
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#chronobiologie #chrononunutrition #chronoteuse #chronocops #chronofood #teamchrono  #réequilibragealimentaire #chronoteuses #mangermieux #mangerbio #mangersain #biendanssonassiette #biendanssoncorps #minciravecplaisir #eatclean #bodypositive #confiance #vivrelibre #instadiet #paleo #adieuleskilos

Autre partage, c'est très précis la chrono, dans le sens que chaque détail compte, comme celui-ci qui est pour les morphotypes Maya bien se référer aux livres et y revenir parce qu'on les oublie vite (mon cas pour celui-ci) ou faire un coaching même une seule séance( mon cas encore avec @happy_body_coach 🌞). Pas de drame si on oublie, ça m'empêche pas les résultats, mais avec ça les optimise 🥁 . #chronobiologie #chrononunutrition #chronoteuse #chronocops #chronofood #teamchrono   #réequilibragealimentaire #chronoteuses #mangermieux #mangerbio #mangersain #biendanssonassiette #biendanssoncorps #minciravecplaisir #eatclean #bodypositive #confiance #vivrelibre #instadiet #paleo #adieuleskilos - 17 hours ago

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Repas du midi: - Des brocolis, un superaliment à manger à volonté 🥦
- Du riz complet pour les glucides (j’en avais presque plus alors obligé de compléter avec du riz blanc 🙈)
- Du poisson pour les protéines et les omega 3 💪
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#mangersainement #mangersain #mangermieux #mangerequilibre #nutritips #apprendreamanger #mangersainetbon #mangersainetequilibré #alimentationsaine #repashealthy #mieuxmanger #alimentationsaine #mangerbien #mangerbio  #viesaine #vivremieux #apprendreamanger #nourrituresaine #alimentationequilibree #conseildujour #nouvellevie #nouveaudepart #vivresainement #cuisinesaine #regimeuse #regimeusemotivee #instaregimeuse #commentbienmanger #repashealthy #repassain #repasdumidi #repasdusoir

Repas du midi: - Des brocolis, un superaliment à manger à volonté 🥦 - Du riz complet pour les glucides (j’en avais presque plus alors obligé de compléter avec du riz blanc ) - Du poisson pour les protéines et les omega 3 . . #mangersainement #mangersain #mangermieux #mangerequilibre #nutritips #apprendreamanger #mangersainetbon #mangersainetequilibré #alimentationsaine #repashealthy #mieuxmanger #alimentationsaine #mangerbien #mangerbio #viesaine #vivremieux #apprendreamanger #nourrituresaine #alimentationequilibree #conseildujour #nouvellevie #nouveaudepart #vivresainement #cuisinesaine #regimeuse #regimeusemotivee #instaregimeuse #commentbienmanger #repashealthy #repassain #repasdumidi #repasdusoir - 17 hours ago

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Pas de le temps de cuisiner, du coup 👇🏼. Une salade de fruits 🍌🍊🍍🥝🍋 tranquillou 🤗. Ça me permet aussi de faire le plein de vitamines 💪. #saladedefruit #saladedefruits #fruits #kiwi #ananas #citron #orange #banane #mangersain #veganisme #recettehealthy #recettesimple #recettevegan #mangerbio #bienmanger #mangerequilibré #sante #nutrition #nutritionetsport #healthy #healthyfood #fitness #fitgirls #eathealthy #lovefruit #healthybody #positivevibes #happyme #teamshape

Pas de le temps de cuisiner, du coup 🏼. Une salade de fruits 🥝🍋 tranquillou 🤗. Ça me permet aussi de faire le plein de vitamines . #saladedefruit #saladedefruits #fruits #kiwi #ananas #citron #orange #banane #mangersain #veganisme #recettehealthy #recettesimple #recettevegan #mangerbio #bienmanger #mangerequilibré #sante #nutrition #nutritionetsport #healthy #healthyfood #fitness #fitgirls #eathealthy #lovefruit #healthybody #positivevibes #happyme #teamshape - 17 hours ago

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Petit partage d'astuce🤓, écologique et économique : mon shampooing sec 😊 de la poudre d'Orange  @aromazone_officiel dans un pot avec un bout de collant pour diffuseur 😂 il faut bien le tendre ET le tenir sinon c'est tout le pot sur la tête🤣 voilà, vous aussi vous avez des astuces, pas forcément en cosmétiques?🙄 .
La bise😘
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Petit partage d'astuce🤓, écologique et économique : mon shampooing sec de la poudre d'Orange @aromazone_officiel dans un pot avec un bout de collant pour diffuseur il faut bien le tendre ET le tenir sinon c'est tout le pot sur la tête🤣 voilà, vous aussi vous avez des astuces, pas forcément en cosmétiques?🙄 . La bise . #chronobiologie #chrononunutrition #chronoteuse #chronocops #chronofood #teamchrono   #réequilibragealimentaire #chronoteuses #mangermieux #mangerbio #mangersain #biendanssonassiette #biendanssoncorps #minciravecplaisir #eatclean #bodypositive #confiance #vivrelibre #instadiet #paleo #adieuleskilos #chronobiologie #chrononunutrition #chronoteuse #chronocops #chronofood #teamchrono   #réequilibragealimentaire #chronoteuses #mangermieux #mangerbio #mangersain #biendanssonassiette #biendanssoncorps #minciravecplaisir #eatclean #bodypositive #confiance #vivrelibre #instadiet #paleo #adieuleskilos #cosmétiquebio #astuce #écolo #shampoingsecnaturel - 17 hours ago

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Ce midi, pomme noisettes, carottes râpées 🥕🥕et steak de bœuf 🥩. Salade de fruits en dessert 🍌🍎🍓 bon appétit 😋

Ce midi, pomme noisettes, carottes râpées 🥕🥕et steak de bœuf 🥩. Salade de fruits en dessert bon appétit - 17 hours ago

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InstaPartage ! .
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Avocado toast, saumon, et chou rouge
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#veganisme #avocado🥑 #brunch #salmon #avocadotoast #recettesimple #recettehealthy #healthyfood #foodstagram #mangersainement #mangerbio #alimentationsaine #bienmanger #mangerequilibre #viesaine #avocado #toast #foodtoast #avocadotoast #smoothie

InstaPartage ! . . Avocado toast, saumon, et chou rouge . . #veganisme #avocado 🥑 #brunch #salmon #avocadotoast #recettesimple #recettehealthy #healthyfood #foodstagram #mangersainement #mangerbio #alimentationsaine #bienmanger #mangerequilibre #viesaine #avocado #toast #foodtoast #avocadotoast #smoothie - 17 hours ago

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Bonjour à tous aujourd'hui grillades et choux lactofermenté.🍽#mangerbienetbon #mangermieux #mangerbio #pertedepoidssaine #regime#recetteminceur #bienmanger #consommermieux #consommersaint #cestmeilleurquandcestbon  #instafood

Bonjour à tous aujourd'hui grillades et choux lactofermenté.🍽#mangerbienetbon #mangermieux #mangerbio #pertedepoidssaine #regime #recetteminceur #bienmanger #consommermieux #consommersaint #cestmeilleurquandcestbon #instafood - 17 hours ago

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Déjeuner au Parc D'Olonnes 🌳
Salade préparée hier soir #teamorganisée😎 : côtes de 🐷, pâtes de pois chiche, oignons, champignons🍄, olives, curcuma, persil et 5cl de vinaigrette sans vinaigre ... total régal 😋et de l'eau💧 je vous souhaite une belle après-midi💞
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#chronobiologie #chrononunutrition #chronoteuse #chronocops #chronofood #teamchrono  #réequilibragealimentaire #chronoteuses #mangermieux #mangerbio #mangersain #biendanssonassiette #biendanssoncorps #minciravecplaisir #eatclean #bodypositive #confiance #vivrelibre #instadiet #paleo #adieuleskilos

Déjeuner au Parc D'Olonnes 🌳 Salade préparée hier soir #teamorganisée 😎 : côtes de , pâtes de pois chiche, oignons, champignons, olives, curcuma, persil et 5cl de vinaigrette sans vinaigre ... total régal et de l'eau je vous souhaite une belle après-midi . #chronobiologie #chrononunutrition #chronoteuse #chronocops #chronofood #teamchrono   #réequilibragealimentaire #chronoteuses #mangermieux #mangerbio #mangersain #biendanssonassiette #biendanssoncorps #minciravecplaisir #eatclean #bodypositive #confiance #vivrelibre #instadiet #paleo #adieuleskilos - 17 hours ago

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Vous êtes unique, votre bouteille aussi ! 💐
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Personnalisez votre bouteille avec votre prénom ! 🌞
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➡️Rdv sur www.qwetch.com puis dans la catégorie "Personnalisation" ! 😉
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✔️Bouteille réutilisable 🌎
✔️Isotherme 12h 🔥 24h ❄️
✔️100% étanche 💧
✔️Sain : bouteille + bouchon en inox 🌱
Shop : www.qwetch.com
Produit : Bouteille Rose Gold 500ml 
#zerodechet #jamaissansmaqwetch #qwetch

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Jus reminéralisant, gorgé de vitamines, sans oublier de mâcher son jus 😉et si il reste de ce délicieux breuvage on le met sous vide .#healtyjuice #jus #fruits #legumes #crudivore #kuvings #besave #frugivore #drinkhealthy #eathealthy #alimentationsaine #slowjuicer #raw#mangerbio#wellness #eatclean #banana#vitamin

Jus reminéralisant, gorgé de vitamines, sans oublier de mâcher son jus et si il reste de ce délicieux breuvage on le met sous vide .#healtyjuice #jus #fruits #legumes #crudivore #kuvings #besave #frugivore #drinkhealthy #eathealthy #alimentationsaine #slowjuicer #raw #mangerbio #wellness #eatclean #banana #vitamin - 18 hours ago

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🇫🇷 Quel est le moment favorable pour consommer de la protéine? Dès le matin ✔ Cela augmente ton taux de dopamine dans le corps📈 ce qui accroît ton niveau d'énergie + ton état de concentration👨‍💻 👉 Découvre notre coup de 💜 ☆ le Shake Protéiné Matinal "Fresh Blueberry Morning Protein Powder" ☆ de Motion Nutrition 🏃‍♀️ Plus qu'un simple shake, il associe les meilleures protéines végétales bio 52% (Pois/Citrouille/Tournesol/Chanvre) à des anti-oxydants puissants pour te donner un véritable coup de fouet💪Une excellente façon de démarrer chaque journée avec de grandes intentions! 🙌
👉 Des saveurs divines de Myrtille pour varier tes plaisirs 😘
👉 Bien-être 💮 équilibre🌵& sérénité 🌞 retrouvés grâce aux plantes anti-stress 🍀 Ashwagandha & Tulsi qui complètent sa formule
👉 Un emballage sans plastique, compostable et recyclable ♻️ pour une planète "healthy"🌎 Achète sur notre e-shop 👉🏽 https://bit.ly/2Pk4T6o 🇬🇧🇺🇸 When is it the right time to take proteins? Right now in the morning ✔ This increases your level of dopamine in the body 📈 which makes your energy level and state of concentration get higher!👩‍🚀
👉 Let's try the innovative blend "Fresh Blueberry Morning Protein Powder" by Motion Nutrition🏃‍♀️ More than a simple protein shake, it combines the best organic vegan proteins 52% (Pea/Pumpkin/Sunflower/Hemp) to powerful anti-oxidants to give you a real boost💪An excellent way to start each day with great intentions! 🙌
👉 Divine flavors to vary your pleasures 😊
👉 Well-being 💮 balance🌵& serenity 🌞 achieved thanks to a supplementation with anti-stress herbs🍀 like Ashwagandha and Tulsi
👉 A plastic free, compostable and recyclable packaging ♻️ for a healthy planet 🌍

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Quel est le moment favorable pour consommer de la protéine? Dès le matin Cela augmente ton taux de dopamine dans le corps ce qui accroît ton niveau d'énergie + ton état de concentration Découvre notre coup de ☆ le Shake Protéiné Matinal "Fresh Blueberry Morning Protein Powder" ☆ de Motion Nutrition ‍♀️ Plus qu'un simple shake, il associe les meilleures protéines végétales bio 52% (Pois/Citrouille/Tournesol/Chanvre) à des anti-oxydants puissants pour te donner un véritable coup de fouetUne excellente façon de démarrer chaque journée avec de grandes intentions! Des saveurs divines de Myrtille pour varier tes plaisirs Bien-être équilibre& sérénité 🌞 retrouvés grâce aux plantes anti-stress Ashwagandha & Tulsi qui complètent sa formule Un emballage sans plastique, compostable et recyclable ️ pour une planète "healthy"🌎 Achète sur notre e-shop 🏽 https://bit.ly/2Pk4T6o When is it the right time to take proteins? Right now in the morning This increases your level of dopamine in the body which makes your energy level and state of concentration get higher! Let's try the innovative blend "Fresh Blueberry Morning Protein Powder" by Motion Nutrition‍♀️ More than a simple protein shake, it combines the best organic vegan proteins 52% (Pea/Pumpkin/Sunflower/Hemp) to powerful anti-oxidants to give you a real boostAn excellent way to start each day with great intentions! Divine flavors to vary your pleasures Well-being balance& serenity 🌞 achieved thanks to a supplementation with anti-stress herbs like Ashwagandha and Tulsi A plastic free, compostable and recyclable packaging ️ for a healthy planet 🌍 Buy on our e-shop https://bit.ly/2Pk4T6o #protéinevegan #protéinevégétale #proteinebio #proteineshake #veganproteinpowder #proteinedechanvre #proteinedepois #proteinedecitrouille #vegansport #healthyprotein #veganmuscle #shaker #veganfitness #fitnessprotein #fitnesshealthyfood #fitfood #fitgirl #crossfitprotein #instarunfrance #mangerbio #healthybreakfast #petitdéjeunersain #yogaalimentation #yogahealthyfood #yogaprotein #motionnutrition #adidaswomen #adidasbag - 18 hours ago

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Ce midi, filet de limande meunière avec ratatouille bio et boulghour bio, un yaourt nature bio et mandarine 🍊 Bon appétit et bon après-midi #instafood #healthy #healthyfood #eatclean #bienmanger #reequilibragealimentaire #cleaneating #cleanfood #mangerbio #bio #perdredupoids #tbc #tbc2 
#topbodychallenge #teamtbc #fit #fitgirl #fitfam

Ce midi, filet de limande meunière avec ratatouille bio et boulghour bio, un yaourt nature bio et mandarine Bon appétit et bon après-midi #instafood #healthy #healthyfood #eatclean #bienmanger #reequilibragealimentaire #cleaneating #cleanfood #mangerbio #bio #perdredupoids #tbc #tbc2 #topbodychallenge #teamtbc #fit #fitgirl #fitfam - 18 hours ago

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Bento Végétalien Wok tofu (mapo doufu) et Pota-misso (potage de légumes au parfum de misso) #bio #vegetarian #vegetalien #vegan #veggiefood #veggie #sansgluten #glutenfree #healthyfood #homemade #faitmaison #cusinejaponaise #bento #dejeuner #paris #restaurant #restaurantparis #sortir #mangersain #mangerbio #legumes #sante #bonnebouffe #mangerbio #veganparis #soup #potage #弁当 #飯盒 #便當 #オーガニック

Bento Végétalien Wok tofu (mapo doufu) et Pota-misso (potage de légumes au parfum de misso) #bio #vegetarian #vegetalien #vegan #veggiefood #veggie #sansgluten #glutenfree #healthyfood #homemade #faitmaison #cusinejaponaise #bento #dejeuner #paris #restaurant #restaurantparis #sortir #mangersain #mangerbio #legumes #sante #bonnebouffe #mangerbio #veganparis #soup #potage #弁当 #飯盒 #便當 #オーガニック - 18 hours ago

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Petit retour de marché 🍎 #photooftheday #jaimelafrance #love #marché #fruits #legumes #lovethat #food #jaimemaville #mangersainement #mangerlocal #mangerbio 💕

Petit retour de marché #photooftheday #jaimelafrance #love #marché #fruits #legumes #lovethat #food #jaimemaville #mangersainement #mangerlocal #mangerbio - 18 hours ago

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🌸 Salade fraîcheur🌸
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Pas trop le moral aujourd'hui... je me suis fait remonter (à juste titre) les bretelles par mes coach et j'aime pas trop ça... un peu perfectionniste que je suis, je n'aime pas quand on me dit que cela ne va pas... .
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Évidemment ils ont raison, et c'est pour mon bien, mais ce n'est jamais évident de sans cesse se bousculer et se dépasser...
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Du coup je pense prendre un peu le soleil. Rien de tel qu'un peu de chaleur pour repartir de plus belle et déterminée. En plus mes parents seront là demain, et je compte bien en profiter donc tout va bien , surtout que je n'ai plus cours pendant 15 jours !
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Au menu sur mon balcon avec la petite table de jardin de sortie : salade d'orrichiete, maïs, crevettes, tomates cerises, surimi, mayonnaise et ciboulette du jardin !
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La perfection avec ce beau temps pas vrai ?
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#pasta#fitness#fitgirl#bio#fitnessgirl#alimentation#mangersain#mangerbio#healthy#healthyfood#sain #lunch #ideesrepas #recettes #recette #regimealimentaire #instafood #delicieux #eathealthy #faitmaison #cooking #homemade #fitnessfood #instafitness #yummy #delicious #food #health

Salade fraîcheur . . Pas trop le moral aujourd'hui... je me suis fait remonter (à juste titre) les bretelles par mes coach et j'aime pas trop ça... un peu perfectionniste que je suis, je n'aime pas quand on me dit que cela ne va pas... . . Évidemment ils ont raison, et c'est pour mon bien, mais ce n'est jamais évident de sans cesse se bousculer et se dépasser... . . Du coup je pense prendre un peu le soleil. Rien de tel qu'un peu de chaleur pour repartir de plus belle et déterminée. En plus mes parents seront là demain, et je compte bien en profiter donc tout va bien , surtout que je n'ai plus cours pendant 15 jours ! . . Au menu sur mon balcon avec la petite table de jardin de sortie : salade d'orrichiete, maïs, crevettes, tomates cerises, surimi, mayonnaise et ciboulette du jardin ! . . La perfection avec ce beau temps pas vrai ? . . #pasta #fitness #fitgirl #bio #fitnessgirl #alimentation #mangersain #mangerbio #healthy #healthyfood #sain #lunch #ideesrepas #recettes #recette #regimealimentaire #instafood #delicieux #eathealthy #faitmaison #cooking #homemade #fitnessfood #instafitness #yummy #delicious #food #health - 18 hours ago

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Les baies du mélange Beauty Berry sont vos alliés naturels beauté. 💄🌸
————
Et oui! Riches en vitamines, minéraux, acides gras oméga 3, zinc, biotine et antioxydants, l'aronia ; la canneberge, le cassis ; l'açaï et la myrtille sont capables d’améliorer l’apparence et la santé des cheveux, des ongles et de la peau.
————
Plus d'info: lien dans la bio.
————
#kobufamily #keytoabetteryou #alimentationsaine #reequilibragealimentaire #superaliments #veganfriendly #mangerbio #produitsnaturels #plantbased #antioxydants #fruitsrouges #beautenaturelle #beautebio #fruitsrouges #greenbeauty #beauty #naturalproducts #cosmetiquebio #cosmetics #healthylifestyle #healthylife #crueltyfree #mamanbio #beautebio #produitdebeauté #cosmetiquebio #routinebeaute

Les baies du mélange Beauty Berry sont vos alliés naturels beauté. ———— Et oui! Riches en vitamines, minéraux, acides gras oméga 3, zinc, biotine et antioxydants, l'aronia ; la canneberge, le cassis ; l'açaï et la myrtille sont capables d’améliorer l’apparence et la santé des cheveux, des ongles et de la peau. ———— Plus d'info: lien dans la bio. ———— #kobufamily #keytoabetteryou #alimentationsaine #reequilibragealimentaire #superaliments #veganfriendly #mangerbio #produitsnaturels #plantbased #antioxydants #fruitsrouges #beautenaturelle #beautebio #fruitsrouges #greenbeauty #beauty #naturalproducts #cosmetiquebio #cosmetics #healthylifestyle #healthylife #crueltyfree #mamanbio #beautebio #produitdebeauté #cosmetiquebio #routinebeaute - 18 hours ago

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Un de mes petit-dej favoris, l'overnight porridge 🤗.
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Ingrédients :
🌷 40 g de flocons d'avoine @markal_bio
🌷 10g de graines de chia @markal_bio
🌷 150ml de lait amande et riz @markal_bio
🌷 une cuillère à soupe de sirop d'agave @markal_bio
🌷 des toppings si vous souhaitez (ici des fraises, un demi fruit de la passion, des amandes, goji et mulberries)
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Vous mélanger tous les ingrédients Dans un bol la veille, puis le matin vous n'avez qu'à ajouter vos Topppings et déguster 😉.
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Des adeptes du porridge par ici ?
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#markalapprouve #mangerbio #veganfrance #vegetarien #mangersain #mangersainement  #reequilibragealimentaire #pertedepoids #fitfrenchie #biologique #veggiefrance

Un de mes petit-dej favoris, l'overnight porridge 🤗. . Ingrédients : 40 g de flocons d'avoine @markal_bio 10g de graines de chia @markal_bio 150ml de lait amande et riz @markal_bio une cuillère à soupe de sirop d'agave @markal_bio des toppings si vous souhaitez (ici des fraises, un demi fruit de la passion, des amandes, goji et mulberries) . Vous mélanger tous les ingrédients Dans un bol la veille, puis le matin vous n'avez qu'à ajouter vos Topppings et déguster . . Des adeptes du porridge par ici ? . . . #markalapprouve #mangerbio #veganfrance #vegetarien #mangersain #mangersainement #reequilibragealimentaire #pertedepoids #fitfrenchie #biologique #veggiefrance - 19 hours ago

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Matin jardin, plantation des aromates #potager #potagerbio #potagerencarrés #garden #viedemaman #maviedemaman #activitécampagne #bourgogne #mangerbio #organicgarden #aromates #nature #potagergarden #compost #campagne tout est de chez @botanic_france bon week-end à vous 🥕🌿☀️

Matin jardin, plantation des aromates #potager #potagerbio #potagerencarrés #garden #viedemaman #maviedemaman #activitécampagne #bourgogne #mangerbio #organicgarden #aromates #nature #potagergarden #compost #campagne tout est de chez @botanic_france bon week-end à vous 🥕️ - 19 hours ago

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Passion sauce satay 🧡 Notre salade change au fil des saisons mais le secret de ce bol reste le même :  un poulet français Label Rouge, élevé au grand air dans la région de Loué
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#bowl #mangerbio #labelrouge #nousrestaurant #healthyfood #satay

Passion sauce satay 🧡 Notre salade change au fil des saisons mais le secret de ce bol reste le même : un poulet français Label Rouge, élevé au grand air dans la région de Loué . . . #bowl #mangerbio #labelrouge #nousrestaurant #healthyfood #satay - 19 hours ago

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🍴~RECETTE DE PÂQUES~

BLANQUETTE DE LA MER 🐟

Nombre de personnes : 4
Niveau : Facile 
Type de plat : Repas complet

Ingredients :

500 g de morceaux de poisson (colin, saumon, cabillaud)
200 g de moules (congelées)
500 g d'épinards
1 oignon
1 échalote
2 gousses d’ail
1 bouquet garni
2 citrons
2 œufs
1 filet d'huile de tournesol
25 cl de vin blanc
15 cl de crème fraîche liquide
fumet de poisson
brin d’aneth
sel et poivre

Description :

1. Éplucher et émincer l’oignon.

2. Laver les épinards.

3. Chauffer la poêle avec un filet d’huile et y faire revenir les légumes. Mouiller avec le vin blanc. Ajouter 20 cl d’eau et la crème. Mélanger, saler et poivrer, et laisser réduire d’un tiers pendant 15 minutes.

4. Préparer le court-bouillon avec le citron, l’échalote, les gousses d’ail écrasées, le bouquet garni, le fumet de poisson et le poivre. Vérifier l'assaisonnement avant de saler. Porter le bouillon à ébullition.

5. Arrêter le feu et plonger le poisson et les moules congelées pendant 10 minutes dans le bouillon.

6. Fouetter les jaunes d’œufs et le jus d’un demi citron avec un peu de bouillon. Verser ce mélange dans la sauce, hors du feu. Mélanger, à nouveau, sur un feu très doux.

7. Égoutter et déposer le poisson et les moules dans la sauce. Napper les poissons de sauce. Parsemer de quelques brins d’aneth (facultatif) et server sans attendre.

Vous pouvez modifier la recette en changeant les poissons et les fruits de mer selon vos envies : loup, turbot, rascasse, crevettes, noix de Saint-Jacques... Bonne dégustation ! 😋

#naturhouse #naturhousemeaux #meaux #77 #reequilibragealimentaire #mangermieux #mangersain #mangerbio #consommerlocal #bio #instafood #instagood #poisson #blanquettedelamer #blanquette #epinards #repasdefamille #paques #repasequilibre #picoftheday #weekendpascal #miam #yummy #manger5fruitsetlegumesparjour  #food #fit #diet #dietetique #nutrition

~RECETTE DE PÂQUES~ BLANQUETTE DE LA MER Nombre de personnes : 4 Niveau : Facile Type de plat : Repas complet Ingredients : 500 g de morceaux de poisson (colin, saumon, cabillaud) 200 g de moules (congelées) 500 g d'épinards 1 oignon 1 échalote 2 gousses d’ail 1 bouquet garni 2 citrons 2 œufs 1 filet d'huile de tournesol 25 cl de vin blanc 15 cl de crème fraîche liquide fumet de poisson brin d’aneth sel et poivre Description : 1. Éplucher et émincer l’oignon. 2. Laver les épinards. 3. Chauffer la poêle avec un filet d’huile et y faire revenir les légumes. Mouiller avec le vin blanc. Ajouter 20 cl d’eau et la crème. Mélanger, saler et poivrer, et laisser réduire d’un tiers pendant 15 minutes. 4. Préparer le court-bouillon avec le citron, l’échalote, les gousses d’ail écrasées, le bouquet garni, le fumet de poisson et le poivre. Vérifier l'assaisonnement avant de saler. Porter le bouillon à ébullition. 5. Arrêter le feu et plonger le poisson et les moules congelées pendant 10 minutes dans le bouillon. 6. Fouetter les jaunes d’œufs et le jus d’un demi citron avec un peu de bouillon. Verser ce mélange dans la sauce, hors du feu. Mélanger, à nouveau, sur un feu très doux. 7. Égoutter et déposer le poisson et les moules dans la sauce. Napper les poissons de sauce. Parsemer de quelques brins d’aneth (facultatif) et server sans attendre. Vous pouvez modifier la recette en changeant les poissons et les fruits de mer selon vos envies : loup, turbot, rascasse, crevettes, noix de Saint-Jacques... Bonne dégustation ! #naturhouse #naturhousemeaux #meaux #77 #reequilibragealimentaire #mangermieux #mangersain #mangerbio #consommerlocal #bio #instafood #instagood #poisson #blanquettedelamer #blanquette #epinards #repasdefamille #paques #repasequilibre #picoftheday #weekendpascal #miam #yummy #manger5fruitsetlegumesparjour #food #fit #diet #dietetique #nutrition - 19 hours ago

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Chéri voulait du fromage dessus!!!😉 repas totalement maison fait une 45min , cueillette comprise !! Cool , non? Hop, hop hop au four 😃 #cestpresquepret #quichedorties #dejeuner #sain #allorganic #nestle #orties #seregaler #instayummy #instafood #instagood #cusinesaine #mangersainement #Mangerbio #diversifié #quiche #partage #zeroemissions #nature #cueillette #patebriseemaison #patefraiche

Chéri voulait du fromage dessus!!! repas totalement maison fait une 45min , cueillette comprise !! Cool , non? Hop, hop hop au four #cestpresquepret #quichedorties #dejeuner #sain #allorganic #nestle #orties #seregaler #instayummy #instafood #instagood #cusinesaine #mangersainement #Mangerbio #diversifié #quiche #partage #zeroemissions #nature #cueillette #patebriseemaison #patefraiche - 19 hours ago

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Retour de marché, on a acheté quelques fruits et légumes pour la semaine 😁🍌🍓🍎

Retour de marché, on a acheté quelques fruits et légumes pour la semaine - 19 hours ago

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@mademoisellefayel arrive chez la petite ferme ! Venez déguster jusqu'à 13h ! 
#Laitfermier #laitbio
#icream #artisanatfrançais #faismains👐 #produitslocaux #duprodocteurauconsommateur
#agriculturebiologique #gelato #madeinbreizh #cremeglacebio 
#glacesartisanales&bios
#gourmandisedujour #gouter #lagoutercestladopter 
#nouveauté
#mangerbio #mangerbioetlocal #proximité #commercedeproximité #bienmanger #foodlover

@mademoisellefayel arrive chez la petite ferme ! Venez déguster jusqu'à 13h ! #Laitfermier #laitbio #icream #artisanatfrançais #faismains #produitslocaux #duprodocteurauconsommateur #agriculturebiologique #gelato #madeinbreizh #cremeglacebio #glacesartisanales &bios #gourmandisedujour #gouter #lagoutercestladopter #nouveauté #mangerbio #mangerbioetlocal #proximité #commercedeproximité #bienmanger #foodlover - 19 hours ago

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Objectif potager 
Chargement en cours veillez patienter 
L 'été arrive!!
#potager #semis #travaillerlaterre #mangerbio #ete #legumes #aromates #fruits

Objectif potager Chargement en cours veillez patienter L 'été arrive!! #potager #semis #travaillerlaterre #mangerbio #ete #legumes #aromates #fruits - 19 hours ago

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Un week-end de Pâques sans salade pascale c’est pas tout à fait un week-end de Pâques... 🥬

Un week-end de Pâques sans salade pascale c’est pas tout à fait un week-end de Pâques... 🥬 - 19 hours ago

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🇫🇷 Avec mon alcolite on a testé le restaurant Bichat on a opté pour un Bol vegan composé de legumes une salade et un mafé de lentilles. C’est copieux et tres bon 
Tous les produits sont bio 
Le prix du plat est 11€, et varie en fonction de l’accompagnement 
Pour accompagner le plat j’ai pris un jus maison a l’orange gingembre et pomme yummy et frais
.
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🇬🇧 🇺🇸 With my friend we have been @lebichat for diner. We had a vegan Bolw with #organic vegetables rice salad and lentils mafe, so yummy 
The price is reasonable, 11€ for good quality 
I had a homemade juice with ginger appel and orange .
.
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#glutenfree #healthyfood #healthylifestyle #vegan #paris #instafood #lesjoiesdusansgluten #instagood #mangerequilibre #homemade #vivresainement #healthyblogger #mangerbio #eatclean #healthy #healthyfoodie #foodstagram #nutrition #dinner #foodphotography #plantbased

Avec mon alcolite on a testé le restaurant Bichat on a opté pour un Bol vegan composé de legumes une salade et un mafé de lentilles. C’est copieux et tres bon Tous les produits sont bio Le prix du plat est 11€, et varie en fonction de l’accompagnement Pour accompagner le plat j’ai pris un jus maison a l’orange gingembre et pomme yummy et frais . . . With my friend we have been @lebichat for diner. We had a vegan Bolw with #organic vegetables rice salad and lentils mafe, so yummy The price is reasonable, 11€ for good quality I had a homemade juice with ginger appel and orange . . . #glutenfree #healthyfood #healthylifestyle #vegan #paris #instafood #lesjoiesdusansgluten #instagood #mangerequilibre #homemade #vivresainement #healthyblogger #mangerbio #eatclean #healthy #healthyfoodie #foodstagram #nutrition #dinner #foodphotography #plantbased - 20 hours ago

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#MustHave de Pâques 🥬

#MustHave de Pâques 🥬 - 20 hours ago

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🥬 Si vous n’avez pas de salade romaine pour Pâques... vous n’avez pas de Pâques. Point.

🥬 Si vous n’avez pas de salade romaine pour Pâques... vous n’avez pas de Pâques. Point. - 20 hours ago

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Ce matin c'était porridge au lait d'amandes 👌 qui a déjà testé ? .
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#mangersain #healthyfood #healthy #eatclean #mangermieux #reequilibragealimentaire #mangersainement #mangerbien #instafood #mangerbouger #pertedepoids #regimeuse #food #regime #mangerequilibre #motivation #fitness #manger #diet #mangerbio #nutrition #healthylifestyle #fit #yummy #fitfam #instagood #nopainnogain #bio #eathealthy #perdredupoids

Ce matin c'était porridge au lait d'amandes qui a déjà testé ? . . . . . . #mangersain #healthyfood #healthy #eatclean #mangermieux #reequilibragealimentaire #mangersainement #mangerbien #instafood #mangerbouger #pertedepoids #regimeuse #food #regime #mangerequilibre #motivation #fitness #manger #diet #mangerbio #nutrition #healthylifestyle #fit #yummy #fitfam #instagood #nopainnogain #bio #eathealthy #perdredupoids - 20 hours ago

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‼️‼️ A partir d’aujourd’hui venez découvrir à la Superette Bio à montfavet nos fromages à la coupe ‼️‼️ #superettebiomontfavet#superette#bio#montfavet#avignon#healthyfood#healthy#santeaunaturel#mangerbio#mangersain#mangermieux#raw#rawfood#instafood#igfood#cheese#fromage

️ A partir d’aujourd’hui venez découvrir à la Superette Bio à montfavet nos fromages à la coupe #superettebiomontfavet #superette #bio #montfavet #avignon #healthyfood #healthy #santeaunaturel #mangerbio #mangersain #mangermieux #raw #rawfood #instafood #igfood #cheese #fromage - 20 hours ago

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« La vie est belle dans le potager » 👌🏿🧒🏿⠀
⠀
Début d une journée ensoleillée dans notre potager, lieu  où la vie se croise et s entrecroise même pour des créatures aussi petites, glissantes et fuillantes soient-elles.⠀
⠀
🧐😃 et à l extérieur .... juste au dessus  de ce tas de foin, la vie se déplace en multiples et imperceptibles sons 😃. ⠀
⠀
Ce samedi, c est semiiiiiiiiissssss et pâtisseries 😃 Il faut ce qu’il faut 😀 💪🏿.⠀
⠀
Et vous, qu avez vous prévu aujourd’hui ?⠀ et quel est votre programme pour ce week-end ?

#weekend #semis #semisdelegumes #potagerbio #potager #permaculturefarm #permaculturegarden #couverturedusol #printemps #printemps2019 #produiresonalimentation#viedusol #versdeterre #animauxdusol#insectespollinisateurs #soleil #journeedubonheur #apprecierlavie #aimerleschosessimples #mangermieuxpasmoins #mangermieux #mangerbio #alimentationsaine #fumierdepoules#fumierdemoutons#poules #moutons #moutonsducameroun

« La vie est belle dans le potager » 🏿🧒🏿⠀ ⠀ Début d une journée ensoleillée dans notre potager, lieu où la vie se croise et s entrecroise même pour des créatures aussi petites, glissantes et fuillantes soient-elles.⠀ ⠀ 🧐 et à l extérieur .... juste au dessus de ce tas de foin, la vie se déplace en multiples et imperceptibles sons . ⠀ ⠀ Ce samedi, c est semiiiiiiiiissssss et pâtisseries Il faut ce qu’il faut 😀 🏿.⠀ ⠀ Et vous, qu avez vous prévu aujourd’hui ?⠀ et quel est votre programme pour ce week-end ? #weekend #semis #semisdelegumes #potagerbio #potager #permaculturefarm #permaculturegarden #couverturedusol #printemps #printemps2019 #produiresonalimentation #viedusol #versdeterre #animauxdusol #insectespollinisateurs #soleil #journeedubonheur #apprecierlavie #aimerleschosessimples #mangermieuxpasmoins #mangermieux #mangerbio #alimentationsaine #fumierdepoules #fumierdemoutons #poules #moutons #moutonsducameroun - 20 hours ago

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Retour de marché bio a #Amiens.
👉 Instant #Bonheur 🌞

Wok de petits légumes et tofu fumé maison.
Recette, comment fumer ton tofu sans fumoir 😊

Voici un moyen de faire le tant convoité tofu fumé, maison.
Les  recettes originales utilise un fumoir, ou un wok, ou au four à bois pendant des heures ou encore un additif alimentaire : de la « fumée liquide », mais n’ayant absolument aucune idée de où trouver cette « fumée liquide » 🤔
Le principe ici est tout autre... j’ai préféré utiliser ..... du thé fumé.
Le principe du tofu pressé, c’est d’extraire le maximum d’humidité d’un tofu ferme, pour ensuite le réhydrater avec la saveur de votre choix (ici fumé). Un procédé assez simple à mettre en oeuvre.
Ingrédients :
* 250 g de tofu ferme maison ou du commerce (choisir un de bonne qualité, évitez les savonnettes à bas prix 🏷 * 2 torchons propres
* Thé fumé (thé noir): 250 ml d’eau + 2 c à c de thé fumé infusé 10 minutes et filtré
* 30 ml de sauce tamari (strong)
Préparation :
Coupez le bloc de tofu en 2 (si ce n’est pas déjà fait). Emballez les morceaux dans un torchon propre et placez le tout sur une planche à découper (ou une surface plane). Placez un autre torchon plié sur le dessus et disposez sur le tout un objet très lourd (brique, boites, robot ménagé, etc.) il faut que le poids soit bien réparti.  Laissez reposer 12h à température ambiante.
Après ce laps de temps, récupérez votre tofu (je récupère aussi le petit lait pour d’autres recettes 😊 Rien ne se perd, tout se transforme) et placez le dans un plat creux. Versez le thé fumé bouillant et la sauce tamari. Le tofu doit être immergé dans le jus, ou sinon il vous faudra le retourner toute les 30 minutes. N’hésitez pas à adapter les quantités à la taille de votre plat.
Laissez « mariner », « réhydrater » au moins 2 h Ce tofu se congèle très bien, bien que la congélation change un peu la texture (il faut le mettre sous sachet hermétique sous vide d’air pour qu’aucun cristaux ne puisse détériorer le tofu.

Truc du chef: 👉 🎁 Je me sers de la « marinade de fumage » pour déglacer le tofu tranché à la cuisson en y ajoutant une pointe de sirop d’érable 😊
👉 Accommodez vos tofus, profitez de l’ail des ours dan

Retour de marché bio a #Amiens . Instant #Bonheur 🌞 Wok de petits légumes et tofu fumé maison. Recette, comment fumer ton tofu sans fumoir Voici un moyen de faire le tant convoité tofu fumé, maison. Les recettes originales utilise un fumoir, ou un wok, ou au four à bois pendant des heures ou encore un additif alimentaire : de la « fumée liquide », mais n’ayant absolument aucune idée de où trouver cette « fumée liquide » 🤔 Le principe ici est tout autre... j’ai préféré utiliser ..... du thé fumé. Le principe du tofu pressé, c’est d’extraire le maximum d’humidité d’un tofu ferme, pour ensuite le réhydrater avec la saveur de votre choix (ici fumé). Un procédé assez simple à mettre en oeuvre. Ingrédients : * 250 g de tofu ferme maison ou du commerce (choisir un de bonne qualité, évitez les savonnettes à bas prix 🏷 * 2 torchons propres * Thé fumé (thé noir): 250 ml d’eau + 2 c à c de thé fumé infusé 10 minutes et filtré * 30 ml de sauce tamari (strong) Préparation : Coupez le bloc de tofu en 2 (si ce n’est pas déjà fait). Emballez les morceaux dans un torchon propre et placez le tout sur une planche à découper (ou une surface plane). Placez un autre torchon plié sur le dessus et disposez sur le tout un objet très lourd (brique, boites, robot ménagé, etc.) il faut que le poids soit bien réparti.  Laissez reposer 12h à température ambiante. Après ce laps de temps, récupérez votre tofu (je récupère aussi le petit lait pour d’autres recettes Rien ne se perd, tout se transforme) et placez le dans un plat creux. Versez le thé fumé bouillant et la sauce tamari. Le tofu doit être immergé dans le jus, ou sinon il vous faudra le retourner toute les 30 minutes. N’hésitez pas à adapter les quantités à la taille de votre plat. Laissez « mariner », « réhydrater » au moins 2 h Ce tofu se congèle très bien, bien que la congélation change un peu la texture (il faut le mettre sous sachet hermétique sous vide d’air pour qu’aucun cristaux ne puisse détériorer le tofu. Truc du chef: Je me sers de la « marinade de fumage » pour déglacer le tofu tranché à la cuisson en y ajoutant une pointe de sirop d’érable Accommodez vos tofus, profitez de l’ail des ours dan - 20 hours ago

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Notre changement sur la consommation de viande:

Avant notre transition vers le "presque" zéro déchet : nous consommions de la viande quotidiennement en l'achetant en grande surface tous les mois. 
Puis nous avons décidé de changer et de nous diriger vers une boucherie, on s'est dit "ça va nous coûter une fortune" et oui la viande en boucherie ça coute plus cher mais il faut changer ses habitudes et consommer de la viande moins régulièrement mais de meilleure qualité. On s'est mis à la recherche d'une boucherie et sur les conseils de nos amis nous nous sommes rendus à une petite boucherie bio à mandelieu (la boucherie de la côte). Premier passage à la boucherie, pas mal de question en tête : "vont-il accepter nos bocaux?", "vont-il nous trouver relou?" Finalement pas du tout, bien au contraire, ils saluent la démarche et nous encourage à continuer et nous informe que nous ne sommes pas les seuls à venir avec nos bocaux.

Cela fait maintenant 2 ans que nous procédons ainsi et nous avons diminué notre consommation de viande de 0 à 1 fois par semaine (passage tous les 1 mois et demi environs chez notre boucher). Et vous quelles sont vos habitudes de consommation de viande?

#boucherie #viande #alimentation #mangermieux #zerodechet #zerowaste #mandelieu #plasticfree #cotedazur #mangersain #mangersainement #mangersainetbon #mieuxmanger #bocaux #sesentirbien #mangerbio #miam

Notre changement sur la consommation de viande: Avant notre transition vers le "presque" zéro déchet : nous consommions de la viande quotidiennement en l'achetant en grande surface tous les mois. Puis nous avons décidé de changer et de nous diriger vers une boucherie, on s'est dit "ça va nous coûter une fortune" et oui la viande en boucherie ça coute plus cher mais il faut changer ses habitudes et consommer de la viande moins régulièrement mais de meilleure qualité. On s'est mis à la recherche d'une boucherie et sur les conseils de nos amis nous nous sommes rendus à une petite boucherie bio à mandelieu (la boucherie de la côte). Premier passage à la boucherie, pas mal de question en tête : "vont-il accepter nos bocaux?", "vont-il nous trouver relou?" Finalement pas du tout, bien au contraire, ils saluent la démarche et nous encourage à continuer et nous informe que nous ne sommes pas les seuls à venir avec nos bocaux. Cela fait maintenant 2 ans que nous procédons ainsi et nous avons diminué notre consommation de viande de 0 à 1 fois par semaine (passage tous les 1 mois et demi environs chez notre boucher). Et vous quelles sont vos habitudes de consommation de viande? #boucherie #viande #alimentation #mangermieux #zerodechet #zerowaste #mandelieu #plasticfree #cotedazur #mangersain #mangersainement #mangersainetbon #mieuxmanger #bocaux #sesentirbien #mangerbio #miam - 20 hours ago

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🌸 BÉBÉ 🌸 
La nouvelle gamme @tidoo_com a fait sont apparition dans votre rayon « Maman & bébé » 😍
Une marque 🇫🇷 française 🌸 certifiée cosmébio
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#Biocoop #BiocoopToulouse #bio #biofood #mangersain #mangerbio #health #healthy #healthyfood #healthylifestyle #fruits #legumes #legumesbio #fruitsetlegumes #vrac #magasinbio #organic #organicstore #bebe #tidoo #liniment #momtobe #baby #bebes #babies #maman #mom

BÉBÉ La nouvelle gamme @tidoo_com a fait sont apparition dans votre rayon « Maman & bébé » Une marque française certifiée cosmébio #Biocoop #BiocoopToulouse #bio #biofood #mangersain #mangerbio #health #healthy #healthyfood #healthylifestyle #fruits #legumes #legumesbio #fruitsetlegumes #vrac #magasinbio #organic #organicstore #bebe #tidoo #liniment #momtobe #baby #bebes #babies #maman #mom - 20 hours ago

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#healthytime  #healthyfood #healthy #welness #dietfood #dietetique #happyfood #happytime #foodinsta #foodie #cru #mangercru #mangerbio #mangersain #fitmum #fitfood #alimentationvivante #alimentationcrue #alimentationsaine #sarrasin #banane #healthybreakfast

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‘Jours tranquilles à Triel’, bords de Seine, 14/4/2019

#trielsurseine #france🇫🇷 #marches #marchesgourmandes #seine #photoderue #streetphotography #streetphotos #picoftheday  #instastreet #dailylife #retourdelaferme #mangerlocal #eatseasonal #eatlocal #healthylifestyle #healthyfood #sefairedubien #mangersain #simplethings #slowlife #mangerbio #slowfood #pointofview #amazing #awesome #saturatedcolors #warmthcolors #hdr #hdrimage

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Experimenting to try a different kind of cookie.
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Nouveau Format Huile d'Olive extra vierge 5 litres 💚 📍 Région Kelaat Sraghna
📍 Taux d'acidité: 0,3%
📍 100% huile d'Olive extra vierge sans sel

Infos et commandes:
☎ 06 64 81 06 26
https://lesdouceursdumaroc.ma/huiles/89-huile-d-olive-extra-vierge-5l.html 🚛 Livraison en 24 à 48h partout au Maroc ✿www.lesdouceursdumaroc.ma✿

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