#lowcarbs

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Pudim de Maracujá de Liquidificador
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Uma delícia gelada irresistível 😋🤤
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Dê dois cliques na foto pra continuar recebendo mais receitas.
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Ingredientes
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500ml de leite de coco quente

2 caixas de gelatina sem sabor

1 copo de suco natural de maracujá bem concentrado

1 receita de leite condensado Fake (está nós destaque)

1 caixa de creme de leite
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Modo de Preparo

Ferva o leite.
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Dissolva a gelatina no leite quente.
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No liquidificador, bata a gelatina dissolvida no leite quente, o leite condensado, o suco e o creme de leite, durante 3 minutos.
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Despeje a mistura em uma forma de buraco central untada com algumas gotas de óleo.
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Leve à geladeira de um dia para o outro.
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No dia seguinte, desenforme, cubra com a calda de maracujá e sirva.
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ACESSE O LINK AZUL DA NOSSA BIO E ADQUIRA NOSSO EBOOK COM 455 RECEITAS FIT & LOWCARB 📚🥗🥙🥞
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Pudim de Maracujá de Liquidificador . Uma delícia gelada irresistível 🤤 . Dê dois cliques na foto pra continuar recebendo mais receitas. . Ingredientes . 500ml de leite de coco quente 2 caixas de gelatina sem sabor 1 copo de suco natural de maracujá bem concentrado 1 receita de leite condensado Fake (está nós destaque) 1 caixa de creme de leite . Modo de Preparo Ferva o leite. . Dissolva a gelatina no leite quente. . No liquidificador, bata a gelatina dissolvida no leite quente, o leite condensado, o suco e o creme de leite, durante 3 minutos. . Despeje a mistura em uma forma de buraco central untada com algumas gotas de óleo. . Leve à geladeira de um dia para o outro. . No dia seguinte, desenforme, cubra com a calda de maracujá e sirva. . . ACESSE O LINK AZUL DA NOSSA BIO E ADQUIRA NOSSO EBOOK COM 455 RECEITAS FIT & LOWCARB 🥗🥙🥞 . . #lowcarb  #lowcarbs #lowcarbbrasil  #receitas  #receitafit  #receitasfit #receitaslowcarb  #receitasaudavel #receitassaudaveis  #emagrecer  #saudavel #dieta  #emagrecercomsaude #emagrecerrapido  #foconadieta #emagrecerdevez  #emagrecersaudavel #emagrecercerto  #emagrecercomsaude #emagrecercomendo  #saude - 0 seconds

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Yes,  this is my stock for @137degreesclub almond milk 
Almond milk is something I cherish all the time even while I am intermittent fasting I like to add a splash of almond milk to my coffee as it doesn’t spike my insulins and keep me in fasted state. For me I want to get up every morning for my almond milk coffee.
Next time any of you go out of almond milk stock you know it’s because of whom🙈💁🏻‍♀️
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#vegan#unsweetened#sugarfree#ketofriendly#lowcarbs#guiltfree#sweet#treat#dairyfree#healthy#food#meals#milk#almond#almondmilk#dessert#coffee#caffeine#almondmilkcappuccino#latte#wellnessblogger#healthblogger#ketoblogger#jaipurblogger#jaipur#surat#bloggerlife#ketosis#137degrees

Yes, this is my stock for @137degreesclub almond milk Almond milk is something I cherish all the time even while I am intermittent fasting I like to add a splash of almond milk to my coffee as it doesn’t spike my insulins and keep me in fasted state. For me I want to get up every morning for my almond milk coffee. Next time any of you go out of almond milk stock you know it’s because of whom🏻‍♀️ . . . #vegan #unsweetened #sugarfree #ketofriendly #lowcarbs #guiltfree #sweet #treat #dairyfree #healthy #food #meals #milk #almond #almondmilk #dessert #coffee #caffeine #almondmilkcappuccino #latte #wellnessblogger #healthblogger #ketoblogger #jaipurblogger #jaipur #surat #bloggerlife #ketosis #137degrees - 0 seconds

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Bom dia, vamos começar o dia com algo gostoso?
Vamos de pizza! 
Pizza de brotinho de cenoura. 
Obs: A farinha de aveia pode ser trocada pela de amêndoas ideal para low carb, espero que goste.
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Se gostou comente "Sim".

Bom dia, vamos começar o dia com algo gostoso? Vamos de pizza! Pizza de brotinho de cenoura. Obs: A farinha de aveia pode ser trocada pela de amêndoas ideal para low carb, espero que goste. . Se gostou comente "Sim". - 0 seconds

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Pão De Alho Caseiro ✨ ➡ INGREDIENTES
✔ 250 gramas de manteiga ou margarina – (caso usar margarina sem sal, adicionar o sal a seu gosto)
✔ 1 colher de sopa de alho picado (2 colheres para um sabor mais acentuado) – Quanto mais picado, melhor o resultado.
✔ 200 gramas de requeijão cremoso
✔ Uma pitada de pimenta do reino
✔ Uma pitada de orégano
✔ 50 gramas de mussarela ou queijo parmesão ralados – (importante usar um queijo de boa qualidade)
✔ Sal a gosto
✔ 10 pães francês
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➡ MODO DE PREPARO
✔ Adicione e misture todos os ingredientes em um recipiente, mexendo com uma colher até obter uma pasta homogênea.
✔ Para rechear os pães, basta fazer cortes até quase o final (sem separá-los).
✔ Abrir os sulcos e rechear com a pasta.
✔ Ao final, lambuzar a parte superior dos pães com a pasta para que ela derreta sobre o pão.
✔ Levar ao forno ou à churrasqueira em fogo indireto (ao lado do braseiro ou no andar de cima da churrasqueira) por aproximadamente 15 minutos.
✔ Salpique o orégano por cima dos pães antes de servir. Se preferir, salpique antes de levar para assar.
✔ Sirva quente.
✔ Bom apetite!
Comentar como receistas_saudaveis2019…

Pão De Alho Caseiro INGREDIENTES 250 gramas de manteiga ou margarina – (caso usar margarina sem sal, adicionar o sal a seu gosto) 1 colher de sopa de alho picado (2 colheres para um sabor mais acentuado) – Quanto mais picado, melhor o resultado. 200 gramas de requeijão cremoso Uma pitada de pimenta do reino Uma pitada de orégano 50 gramas de mussarela ou queijo parmesão ralados – (importante usar um queijo de boa qualidade) Sal a gosto 10 pães francês . MODO DE PREPARO Adicione e misture todos os ingredientes em um recipiente, mexendo com uma colher até obter uma pasta homogênea. Para rechear os pães, basta fazer cortes até quase o final (sem separá-los). Abrir os sulcos e rechear com a pasta. Ao final, lambuzar a parte superior dos pães com a pasta para que ela derreta sobre o pão. Levar ao forno ou à churrasqueira em fogo indireto (ao lado do braseiro ou no andar de cima da churrasqueira) por aproximadamente 15 minutos. Salpique o orégano por cima dos pães antes de servir. Se preferir, salpique antes de levar para assar. Sirva quente. Bom apetite! Comentar como receistas_saudaveis2019… - 0 seconds

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CHÁ DE HIBISCO COM CANELA  PARA PERDER BARRIGA
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O chá de hibisco com canela é bom para ajudar a emagrecer, pois ajuda na retenção de líquidos, a desinchar o corpo, e aumenta o metabolismo, favorecendo a queima da gordura. Além disso, este chá ajuda também na digestão, por ter canela em sua composição. .
Ingredientes .
1 colher (de sopa) de hibisco seco;
1 colher (de sopa) de folhas de cavalinha secas;
1 pau de canela.
Modo de preparo .
A um litro de água fervente adicione as folhas secas de Hibisco e Cavalinha com o pau de Canela e deixe repousar durante 10 minutos. Coe antes de beber. .
Este chá deve ser bebido 3 a 4 vezes por dia, meia hora antes das principais refeições.

CHÁ DE HIBISCO COM CANELA  PARA PERDER BARRIGA . O chá de hibisco com canela é bom para ajudar a emagrecer, pois ajuda na retenção de líquidos, a desinchar o corpo, e aumenta o metabolismo, favorecendo a queima da gordura. Além disso, este chá ajuda também na digestão, por ter canela em sua composição. . Ingredientes . 1 colher (de sopa) de hibisco seco; 1 colher (de sopa) de folhas de cavalinha secas; 1 pau de canela. Modo de preparo . A um litro de água fervente adicione as folhas secas de Hibisco e Cavalinha com o pau de Canela e deixe repousar durante 10 minutos. Coe antes de beber. . Este chá deve ser bebido 3 a 4 vezes por dia, meia hora antes das principais refeições. - 0 seconds

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Healthy dinner: mixed vegetable & fish #lowcarbs #lowcarb

Healthy dinner: mixed vegetable & fish #lowcarbs #lowcarb - 11 seconds ago

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Day 301 Dinner - steam fish, meats, clams and spinach.
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#keto #ketosg #ketogenic #ketosis #ketosingapore #ketodiet #lowcarbs #asianketo #clams #charsiew

Day 301 Dinner - steam fish, meats, clams and spinach. . : #keto #ketosg #ketogenic #ketosis #ketosingapore #ketodiet #lowcarbs #asianketo #clams #charsiew - 27 seconds ago

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Day 301 Lunch- day 301 from stall 101! Roasted duck leg and pork belly with an egg!
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#keto #ketosg #ketogenic #ketosis #ketosingapore #ketodiet #lowcarbs #hawkercenter #outsideketo #ketooutside #roastedduckleg #porkbelly #braisedegg

Day 301 Lunch- day 301 from stall 101! Roasted duck leg and pork belly with an egg! . . #keto #ketosg #ketogenic #ketosis #ketosingapore #ketodiet #lowcarbs #hawkercenter #outsideketo #ketooutside #roastedduckleg #porkbelly #braisedegg - 2 minutes ago

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Blueberry Muffins with Crumb Topping! If you are looking for a healthy and wholesome delicious blueberry muffin recipe you have come to the right place!⁣
⁣
https://joyfilledeats.com/blueberry-muffins/

Blueberry Muffins with Crumb Topping! If you are looking for a healthy and wholesome delicious blueberry muffin recipe you have come to the right place!⁣ ⁣ https://joyfilledeats.com/blueberry-muffins/ - 2 minutes ago

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Dreka ne oren 🕑 .
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. #lunch #loveit #pranzo #healthyfood  #food #broccoli #egg #protein #ushqim #eating #gatimetradicionale #lowcarbs #oatsbar #meat #fitness #colors #tiranapost  #atwork #cleanfood #nutrition #gym #eatclean #gymgirl #shendetshem #intermittentfasting #lunchbox #healthyway #boxideas #cherry #whiteeggs

Dreka ne oren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #lunch #loveit #pranzo #healthyfood #food #broccoli #egg #protein #ushqim #eating #gatimetradicionale #lowcarbs #oatsbar #meat #fitness #colors #tiranapost #atwork #cleanfood #nutrition #gym #eatclean #gymgirl #shendetshem #intermittentfasting #lunchbox #healthyway #boxideas #cherry #whiteeggs - 3 minutes ago

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Day 301 Breakfast - to another 300 days! Starting 301 with a cuppa of black coffee and the usual egg!
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#keto #ketosg #ketogenic #ketosis #ketosingapore #ketodiet #lowcarbs #300ish #hardboiledegg #bulletproofcoffee #ketobreakfast

Day 301 Breakfast - to another 300 days! Starting 301 with a cuppa of black coffee and the usual egg! . . #keto #ketosg #ketogenic #ketosis #ketosingapore #ketodiet #lowcarbs #300ish #hardboiledegg #bulletproofcoffee #ketobreakfast - 3 minutes ago

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BOLO DE MILHO FÁCIL! 🌽🌽
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INGREDIENTES DA MASSA:
- 04 ovos;
- 01 lata de milho (sem a conserva) ou 04 espigas;
- 01 xícara de chá de açúcar;
- 03 colheres de sopa de margarina OU 1/2 xícara de chá de óleo (120ml);
- 01 xícara de chá de milharina ou fubá;
- 1/2 xícara de chá de leite (120ml);
- 01 colher de sopa de fermento em pó;
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✔️Não vai farinha de trigo na massa.
✔️Ingredientes em temperatura ambiente, faz toda a diferença.
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MODO DE PREPARO:
- Coloque o milho no liquidificador e bata por 1 minuto.
- Feito isso, adicione os ovos, o açúcar, a margarina, o leite e bata por mais 1 minuto.
- Agora, adicione a milharina e bata para misturar.
- Por fim, adicione o fermento em pó e bata rapidamente só para misturar.
- Em uma forma untada e enfarinhada, despeje toda a massa.
- Leve para assar em forno pré aquecido à 200°C por aproximadamente 40 minutos ou até espetar uma faca e sair QUASE limpa.
- O tempo pode variar com a potência de cada forno, então fique de olho.
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📷CRÉDITOS: @carina.messias .
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#lowcarbcomanutri #fitcomlowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #emagrecercomsaúde #queroemagrecer #emagrecersemneurose #queroemagrecercomendo #projetoemagrecer #boraemagrecer #dietasaudavel #dietacetogenica #dietasaudável #dietaflexivel #dietando #dietafitness #dietafit #lowcarbdieta #secarbarriga #secabarriga #perdergordura #receitasfitness #receitassaudaveis #cafedamanhasaudavel

BOLO DE MILHO FÁCIL! . INGREDIENTES DA MASSA: - 04 ovos; - 01 lata de milho (sem a conserva) ou 04 espigas; - 01 xícara de chá de açúcar; - 03 colheres de sopa de margarina OU 1/2 xícara de chá de óleo (120ml); - 01 xícara de chá de milharina ou fubá; - 1/2 xícara de chá de leite (120ml); - 01 colher de sopa de fermento em pó; . ️Não vai farinha de trigo na massa. ️Ingredientes em temperatura ambiente, faz toda a diferença. . MODO DE PREPARO: - Coloque o milho no liquidificador e bata por 1 minuto. - Feito isso, adicione os ovos, o açúcar, a margarina, o leite e bata por mais 1 minuto. - Agora, adicione a milharina e bata para misturar. - Por fim, adicione o fermento em pó e bata rapidamente só para misturar. - Em uma forma untada e enfarinhada, despeje toda a massa. - Leve para assar em forno pré aquecido à 200°C por aproximadamente 40 minutos ou até espetar uma faca e sair QUASE limpa. - O tempo pode variar com a potência de cada forno, então fique de olho. . CRÉDITOS: @carina.messias . . #lowcarbcomanutri #fitcomlowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #emagrecercomsaúde #queroemagrecer #emagrecersemneurose #queroemagrecercomendo #projetoemagrecer #boraemagrecer #dietasaudavel #dietacetogenica #dietasaudável #dietaflexivel #dietando #dietafitness #dietafit #lowcarbdieta #secarbarriga #secabarriga #perdergordura #receitasfitness #receitassaudaveis #cafedamanhasaudavel - 4 minutes ago

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O seu sonho é ter uma hortinha? Veja como é simples o passo a passo dessa HORTA DE RESTOS DE TEMPEROS e faça na sua casa!😍
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Você conhece os benefícios da dieta lowcarb? 😍
✔Redução da fome;
✔Maior perda de peso;
✔Redução da pressão sanguínea;
✔Diminuí doa triglicerídeos;
✔Redução dos níveis de insulina no sangue;
✔Melhora do perfil de colesterol
✔Combate o pré diabete
✔Ajuda no tratamento da Tireóide.
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O seu sonho é ter uma hortinha? Veja como é simples o passo a passo dessa HORTA DE RESTOS DE TEMPEROS e faça na sua casa! . . Você conhece os benefícios da dieta lowcarb? Redução da fome; Maior perda de peso; Redução da pressão sanguínea; Diminuí doa triglicerídeos; Redução dos níveis de insulina no sangue; Melhora do perfil de colesterol Combate o pré diabete Ajuda no tratamento da Tireóide. . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #lanchelowcarb #lanche #lancherapido #aperitivo #vidasaudavel - 5 minutes ago

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Day 300 Lunch - steaks and salad! Celebrating day 300 with an amazing salad! Amazing how much I crave for a good salad nowadays!
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#keto #ketosg #ketogenic #ketosis #ketosingapore #ketodiet #lowcarbs #300 #salad

Day 300 Lunch - steaks and salad! Celebrating day 300 with an amazing salad! Amazing how much I crave for a good salad nowadays! . . #keto #ketosg #ketogenic #ketosis #ketosingapore #ketodiet #lowcarbs #300 #salad - 5 minutes ago

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Leannnnn and filling. Eggs 🍳 are always a go to of mine tbh & ground turkey for extra protein , with a side of raspberries ✨ I wish there were more fruit emojis 😒

Leannnnn and filling. Eggs are always a go to of mine tbh & ground turkey for extra protein , with a side of raspberries I wish there were more fruit emojis - 7 minutes ago

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Comi esta delicia com queijo em meio a muita bagunça, por isto peguei uma foto antiga para postar. Kkk
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Pão de queijo ou crepioca de frigideira: .
1 ovo 
2 colheres rasas de polvilho doce ou goma de tapioca (Usei polvilho) 
1 colher de queijo cremoso ( opcional) . Usei creme de ricota . 
Recheio a gosto 
Usei tomate, queijo e orégano. .
PREPARO: misture os ingredientes coloque numa frigideira teflon untada qdo firmar vire, coloque o recheio dobre e tampe a frigideira para derreter o queijo. 
Se delicie pq é divino! .
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Fez uma receita nossa ?
Nos envie uma 🤳
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Comi esta delicia com queijo em meio a muita bagunça, por isto peguei uma foto antiga para postar. Kkk . Pão de queijo ou crepioca de frigideira: . 1 ovo 2 colheres rasas de polvilho doce ou goma de tapioca (Usei polvilho) 1 colher de queijo cremoso ( opcional) . Usei creme de ricota . Recheio a gosto Usei tomate, queijo e orégano. . PREPARO: misture os ingredientes coloque numa frigideira teflon untada qdo firmar vire, coloque o recheio dobre e tampe a frigideira para derreter o queijo. Se delicie pq é divino! . . Fez uma receita nossa ? Nos envie uma 🤳 . - 11 minutes ago

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⚠️ Atenção: O Instagram só está liberando as receitas exclusivas para quem curtir a foto e comentar 📨 "EU QUERO" 🙋 .
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Não se esqueça de Seguir nosso Perfil

low carb 🥜 
Receita 
By: @simoneiwai
2 colheres de sopa de pasta de amendoim
2 colheres de sopa de adoçante natural (usei xylitol )
2 colheres de sopa de Cacau em pó
2 ovos
1 pitada de sal
1 colher de chá de fermento
essência de baunilha (opcional)
Modo de preparo
Em um vasilha coloque todos ingredientes, misture com um garfo. Coloque a massa em forminhas de silicone. 
Forno 180 graus, asse por 10 minutos.
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. 🔻 Quem aceita perder de 3 a 5kg em 10 dias e mudar COMPLETAMENTE❓
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🔻 São mais de 4.000 pessoas que já ajudamos a mudar de vida e queremos mudar a SUA também ❗
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✔️ Cansada de tentar emagrecer e não conseguir?
✔️ Chega de passar fome fazendo dietas malucas
✔️ Chega de não achar roupa do seu tamanho
✔️ Chega de olhares duvidando de você
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🔻 Para mais informações veja nosso STORIES ou clique no link azul do nosso perfil: @lowcarb.flexivel 👈 .
🔻Você também pode nos chamar no WhatsApp, é só clicar no link azul do nosso perfil 🥰
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️ Atenção: O Instagram só está liberando as receitas exclusivas para quem curtir a foto e comentar "EU QUERO" . . Não se esqueça de Seguir nosso Perfil low carb 🥜 Receita By: @simoneiwai 2 colheres de sopa de pasta de amendoim 2 colheres de sopa de adoçante natural (usei xylitol ) 2 colheres de sopa de Cacau em pó 2 ovos 1 pitada de sal 1 colher de chá de fermento essência de baunilha (opcional) Modo de preparo Em um vasilha coloque todos ingredientes, misture com um garfo. Coloque a massa em forminhas de silicone. Forno 180 graus, asse por 10 minutos. . . Quem aceita perder de 3 a 5kg em 10 dias e mudar COMPLETAMENTE . São mais de 4.000 pessoas que já ajudamos a mudar de vida e queremos mudar a SUA também . ️ Cansada de tentar emagrecer e não conseguir? ️ Chega de passar fome fazendo dietas malucas ️ Chega de não achar roupa do seu tamanho ️ Chega de olhares duvidando de você . Para mais informações veja nosso STORIES ou clique no link azul do nosso perfil: @lowcarb.flexivel . Você também pode nos chamar no WhatsApp, é só clicar no link azul do nosso perfil 🥰 . . - 11 minutes ago

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:::::::Spinach Bread::::::
Mira para esta cena!
Pan de espinacas!
👉🏻Para este pan de espinacas utilicé:
2 tazas de espinacas ya cocidas y escurridas (equivale a tres paquetes medianos en fresco ) 
2 huevos
3 cucharadas soperas de avena instantánea 
Queso rallado 50g
Condimenté con sal marina, pimienta y nuez moscada.
🙌🏻🌿Piqué la espinaca, bien chiquita y fui incorporando los demás ingredientes, primero los huevos, luego la avena y el queso rallado y por último los condimentos.
Mezclé muy bien.

Dispuse todo en una budinera  previamente rociada con spray vegetal, sumé mix de semillas, y cherries para decorar, para finalizar lo horneé por 30 minutos en horno moderado (220 grados). 🍽Lo podes servir  con un crema light, queda muy bien! 
Quedo RIQUÍSIMO!!!!!🌿🌿 Espero lo hagan también! 
Nutri tip! Pueden hacerlo y fraccionarlo y freezarlo para la vianda☺️ pueden usar acelga, zapallitos (poner un huevo mas), brócoli, coliflor, calabaza. 
Abrazos! Nutri Male🙋🏻‍♀️💗
turnos al 📲1558142622
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#slowlife#slowfood#veggie#nutricionistas#nutrimale#comersanoesfácil#lowcarbs#salud#healthyfood#helathylife#realfood#foodlab#healthy#veggie#comersanoesfácil#vegetales#organicos#lafoodie#labfood#wholfood#dailyfood#parisfood#food#healthyliving#yahoofood#mealsideas#healthyrecipes#nutrimale#cleanfood#omelette#parisfood#nodieta#paleorecipes#viandas

:::::::Spinach Bread:::::: Mira para esta cena! Pan de espinacas! 🏻Para este pan de espinacas utilicé: 2 tazas de espinacas ya cocidas y escurridas (equivale a tres paquetes medianos en fresco ) 2 huevos 3 cucharadas soperas de avena instantánea Queso rallado 50g Condimenté con sal marina, pimienta y nuez moscada. 🏻Piqué la espinaca, bien chiquita y fui incorporando los demás ingredientes, primero los huevos, luego la avena y el queso rallado y por último los condimentos. Mezclé muy bien. Dispuse todo en una budinera previamente rociada con spray vegetal, sumé mix de semillas, y cherries para decorar, para finalizar lo horneé por 30 minutos en horno moderado (220 grados). 🍽Lo podes servir con un crema light, queda muy bien! Quedo RIQUÍSIMO!!!!! Espero lo hagan también! Nutri tip! Pueden hacerlo y fraccionarlo y freezarlo para la vianda️ pueden usar acelga, zapallitos (poner un huevo mas), brócoli, coliflor, calabaza. Abrazos! Nutri Male🏻‍♀️ turnos al 1558142622 #slowlife #slowfood #veggie #nutricionistas #nutrimale #comersanoesfácil #lowcarbs #salud #healthyfood #helathylife #realfood #foodlab #healthy #veggie #comersanoesfácil #vegetales #organicos #lafoodie #labfood #wholfood #dailyfood #parisfood #food #healthyliving #yahoofood #mealsideas #healthyrecipes #nutrimale #cleanfood #omelette #parisfood #nodieta #paleorecipes #viandas - 13 minutes ago

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Receita muito fácil de se fazer!!
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Filé de frango com bacon 🥓 .hummm 😋
Dê dois toques na fotinha e comente aqui 👇 “VOU FAZER” ❤
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Ingredientes👇
1 peito de frango cortado em filé
2 colheres de mostarda
3 colheres de maionese LC
1 pacote de creme de cebola
1 dente de alho amassado
2 pacotes de queijo ralado
Tiras de bacon
1 colher (sopa) de suco limão
Sal a gosto
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Modo de Preparo 👇
Em uma vasilha, coloque os filés de frango, com o alho socado, o suco de limão, a mostarda, a maionese e o pacote de creme de cebola
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Tempere os filés com essa pasta deixando 20 minutos no tempero
Em seguida empane os filés temperados no queijo ralado
Por cima coloque 1 fatia de bacon
Coloque em um refratário e leve ao formo por 20 a 30 minutos, até ficar dourado.
.  Repost 📷: lowcarb_receitastododia

Receita muito fácil de se fazer!! . Filé de frango com bacon 🥓 .hummm Dê dois toques na fotinha e comente aqui “VOU FAZER” . Ingredientes 1 peito de frango cortado em filé 2 colheres de mostarda 3 colheres de maionese LC 1 pacote de creme de cebola 1 dente de alho amassado 2 pacotes de queijo ralado Tiras de bacon 1 colher (sopa) de suco limão Sal a gosto . Modo de Preparo Em uma vasilha, coloque os filés de frango, com o alho socado, o suco de limão, a mostarda, a maionese e o pacote de creme de cebola . Tempere os filés com essa pasta deixando 20 minutos no tempero Em seguida empane os filés temperados no queijo ralado Por cima coloque 1 fatia de bacon Coloque em um refratário e leve ao formo por 20 a 30 minutos, até ficar dourado. . Repost : lowcarb_receitastododia - 13 minutes ago

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Tem arroz, feijãozinho novo, purê de batata que eu fiz com mussarela, salada e linguiça de frango com queijo na Airfryer 🤗
Repost: @coisasdenany
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Deixe um ❤️ se você Gostou!🤗
SIGA NOSSO PERFIL OARA RECEBER RECEITAS DIARIAMENTE 👉 @emagrece.lowcarb_ 🥦

Tem arroz, feijãozinho novo, purê de batata que eu fiz com mussarela, salada e linguiça de frango com queijo na Airfryer 🤗 Repost: @coisasdenany - Deixe um ️ se você Gostou!🤗 SIGA NOSSO PERFIL OARA RECEBER RECEITAS DIARIAMENTE @emagrece.lowcarb_ 🥦 - 15 minutes ago

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Torta omelete de legumes: depois de refogar rapidamente os legumes (1 abobrinha, 1 cenoura e 1 batata cortados em forma de espaguete) com um pouco de azeite e sal, coloquei em um pirex, joguei pedacinhos de mussarela por cima e cobri com 4 ovos batidos e temperados com sal! Levei ao forno por 20 minutinhos... 😋😋
Repost @patriciahopf
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Deseja eliminar de 5 até 10 quilos em 21 dias?👗 .
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Participe do nosso programa de emagrecimento baseado na redução alimentar, onde você receberá: ✔Cardápio Customizado;
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Temos uma GARANTIA de 30 dias caso você não goste do nosso programa e devolvemos seu dinheiro de volta!
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Torta omelete de legumes: depois de refogar rapidamente os legumes (1 abobrinha, 1 cenoura e 1 batata cortados em forma de espaguete) com um pouco de azeite e sal, coloquei em um pirex, joguei pedacinhos de mussarela por cima e cobri com 4 ovos batidos e temperados com sal! Levei ao forno por 20 minutinhos... Repost @patriciahopf . . . Deseja eliminar de 5 até 10 quilos em 21 dias? . . Participe do nosso programa de emagrecimento baseado na redução alimentar, onde você receberá: Cardápio Customizado; Livro digital ilustrado; Receitas Deliciosas:lowcarb e detox Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; Programa de Exercícios Físicos Grupos de Motivação Receitas Exclusivas App Dieta de 21 dias acompanhamento por uma nutricionista e uma coahc . . 4 Manuais Incríveis Para Você Temos uma GARANTIA de 30 dias caso você não goste do nosso programa e devolvemos seu dinheiro de volta! . ATENÇÃO apenas 30 VAGAS amiga ‍♀ . Para participar e saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @lowcarb_receitas_fitnes - 15 minutes ago

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⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ .
🍔 Hambúrguer Caseiro

Ingredientes
500 gramas de carne moída (usei patinho)
1 cebola media bem picadinha
1 ovo
1 colher de sopa de aveia
1 colher de tempero caseiro (alho e sal)
Salsinha e orégano a gosto

Modo de preparo
Misturei tudo e para modelar, usei o modelador da tupperware, mas pode modelar tbm com alguma vasilha que a boca seja mais larga.

Dica do @nutricionandoreceitas: para guardar, coloque filme plástico separamente em cada hambúrguer e leve ao freezer. Assim você terá conservado por vários dias.

Via: @meu_lar_um_pedacinho_do_ceu
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Deseja eliminar de 5 até 10 quilos em 21 dias?👗 .
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Participe do nosso programa de emagrecimento baseado na redução alimentar, onde você receberá: ✔Cardápio Customizado;
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Temos uma GARANTIA de 30 dias caso você não goste do nosso programa e devolvemos seu dinheiro de volta!
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⚠ATENÇÃO⚠ apenas 30 VAGAS amiga 🏃‍♀
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👉 Para participar e saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_receitas_fitnes 🔼

Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar ♀EU QUERO . Hambúrguer Caseiro Ingredientes 500 gramas de carne moída (usei patinho) 1 cebola media bem picadinha 1 ovo 1 colher de sopa de aveia 1 colher de tempero caseiro (alho e sal) Salsinha e orégano a gosto Modo de preparo Misturei tudo e para modelar, usei o modelador da tupperware, mas pode modelar tbm com alguma vasilha que a boca seja mais larga. Dica do @nutricionandoreceitas : para guardar, coloque filme plástico separamente em cada hambúrguer e leve ao freezer. Assim você terá conservado por vários dias. Via: @meu_lar_um_pedacinho_do_ceu . . . Deseja eliminar de 5 até 10 quilos em 21 dias? . . Participe do nosso programa de emagrecimento baseado na redução alimentar, onde você receberá: Cardápio Customizado; Livro digital ilustrado; Receitas Deliciosas:lowcarb e detox Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; Programa de Exercícios Físicos Grupos de Motivação Receitas Exclusivas App Dieta de 21 dias acompanhamento por uma nutricionista e uma coahc . . 4 Manuais Incríveis Para Você Temos uma GARANTIA de 30 dias caso você não goste do nosso programa e devolvemos seu dinheiro de volta! . ATENÇÃO apenas 30 VAGAS amiga ‍♀ . Para participar e saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @lowcarb_receitas_fitnes - 16 minutes ago

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Torta de Couve-flor Low Carb!
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Ingredientes:
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400 gramas de couve flor cozida
2 ovos
1 xícara de aveia
1 pitada de sal
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Preparo:
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É só bater tudo no liquidificador.
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Fiz o recheio com frango desfiado (refogado), tomates, alho poró, cebola e azeitonas picadas.
Coloquei numa forma pequena untada com manteiga e finalizei com queijo mozarela.
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#lowcarb #lowcarbs#lowcarbbrasil #receitas #receitafit #receitasfit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #saudavel #dieta #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #foconadieta #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #saude #tortas #couveflor #tortadecouveflor #tortasalgada #minasgerais #bahia #riodejaneiro #saopaulo #dietanatural21d

Torta de Couve-flor Low Carb! . Ingredientes: . 400 gramas de couve flor cozida 2 ovos 1 xícara de aveia 1 pitada de sal . Preparo: . É só bater tudo no liquidificador. . Fiz o recheio com frango desfiado (refogado), tomates, alho poró, cebola e azeitonas picadas. Coloquei numa forma pequena untada com manteiga e finalizei com queijo mozarela. . #lowcarb #lowcarbs #lowcarbbrasil #receitas #receitafit #receitasfit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #saudavel #dieta #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #foconadieta #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #saude #tortas #couveflor #tortadecouveflor #tortasalgada #minasgerais #bahia #riodejaneiro #saopaulo #dietanatural21d - 17 minutes ago

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My keto stash for baking, and pure indulgence. Who says you cannot snack on chocolates when living the #keto lifestyle? @lilys_sweets are a godsend! 
#ketobrunei #bruneiketo #lowcarbs #bruneifoodies #brunei #lovefoodhatewaste

My keto stash for baking, and pure indulgence. Who says you cannot snack on chocolates when living the #keto lifestyle? @lilys_sweets are a godsend! #ketobrunei #bruneiketo #lowcarbs #bruneifoodies #brunei #lovefoodhatewaste - 18 minutes ago

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Dê dois toques na tela por favor 🙏😍💜Comente "Sim" para receber mais receitas como essa.
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Me siga pra receber as melhores receitas e dicas @fit_.lowcarb
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🌸Lábios escuros : o vinagre de maçã é altamente eficaz para clarear a cor dos lábios. Diluir uma colher de sopa de vinagre de maçã em uma colher de sopa de água e coloque esta mistura em seus lábios. use 3x na semana.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌸Amacia os pés: O vinagre de maçã,possui propriedades hidratantes.. Adicione 2-3 colheres de sopa de vinagre de maçã em uma bacia com água é um pouco do seu hidratante e mergulhe os pés.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌸Desodorante : o vinagre de maçã tem a capacidade de absorver o suor em vez de bloqueá-lo e também clarear as axilas escuras. Pode atuar como um maravilhoso desodorante natural. Basta embeber uma bola de algodão com vinagre de maçã e coloca-la na área das axilas, não se preocupe com o cheiro, pois desaparecerá uma vez que o vinagre seque.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌸Esmalte de unha: para fazer o esmalte de unha durar mais tempo, Misture uma colher de sopa de vinagre e 3 xícaras de água em uma tigela. Mergulhe a ponta dos dedos na mistura por 3-4 minutos e aplique esmalte de unhas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌸Clareamento de dente natural: Coloque um pouco em seu dedo e esfregue vinagre de maçã em seus dentes por 1 minuto. Em seguida, enxágue a boca com água. O pH do vinagre de maçã ajuda a remover as manchas dos dentes.
.
Espero que tenham gostado 💜 ⠀
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créditos: @dicasdaluh_

Dê dois toques na tela por favor Comente "Sim" para receber mais receitas como essa. - Me siga pra receber as melhores receitas e dicas @fit_.lowcarb - Lábios escuros : o vinagre de maçã é altamente eficaz para clarear a cor dos lábios. Diluir uma colher de sopa de vinagre de maçã em uma colher de sopa de água e coloque esta mistura em seus lábios. use 3x na semana. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Amacia os pés: O vinagre de maçã,possui propriedades hidratantes.. Adicione 2-3 colheres de sopa de vinagre de maçã em uma bacia com água é um pouco do seu hidratante e mergulhe os pés. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Desodorante : o vinagre de maçã tem a capacidade de absorver o suor em vez de bloqueá-lo e também clarear as axilas escuras. Pode atuar como um maravilhoso desodorante natural. Basta embeber uma bola de algodão com vinagre de maçã e coloca-la na área das axilas, não se preocupe com o cheiro, pois desaparecerá uma vez que o vinagre seque. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Esmalte de unha: para fazer o esmalte de unha durar mais tempo, Misture uma colher de sopa de vinagre e 3 xícaras de água em uma tigela. Mergulhe a ponta dos dedos na mistura por 3-4 minutos e aplique esmalte de unhas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Clareamento de dente natural: Coloque um pouco em seu dedo e esfregue vinagre de maçã em seus dentes por 1 minuto. Em seguida, enxágue a boca com água. O pH do vinagre de maçã ajuda a remover as manchas dos dentes. . Espero que tenham gostado ⠀ . . créditos: @dicasdaluh_ - 20 minutes ago

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Your health is our wealth!
Chomp down on your favourite meals like Goan Curry without any worries! 
Enjoy specially designed meals that makes your weight loss journey even more tastier!

For more details- 
Call us on 9892219862 or DM us!
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#FitFoodDaily #Food #FoodForFitness #Goan #GoanFood #Indian #Mumbai #WeightLoss #Fitness #NotADiet #Keto #LowCarbs #Lifestyle #HealthyFood #Meals #Lunch #Goals

Your health is our wealth! Chomp down on your favourite meals like Goan Curry without any worries! Enjoy specially designed meals that makes your weight loss journey even more tastier! For more details- Call us on 9892219862 or DM us! . . . . #FitFoodDaily #Food #FoodForFitness #Goan #GoanFood #Indian #Mumbai #WeightLoss #Fitness #NotADiet #Keto #LowCarbs #Lifestyle #HealthyFood #Meals #Lunch #Goals - 20 minutes ago

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The last month has been terrible in terms of training consistency and health! New program starts Monday! Ready to just focus on getting strong and putting on quality size! Will have a strength program available for the first time ever for only $29 which is the same that I’ll be following! I am using his week to get back into the grove of eating regularly and getting back to normal workouts now that my body feels good! #timetocrushit -
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#lowcarbs #bicepworkout #armdayeveryday #gainsdayeveryday #curlsforthegirls #pump #gymlife #summerbod #contestprep #mensphysique #classicphysique #gymrat #broscience #powerlifting #bodybuilding #makinggains #trainhard #powerlifting #benchpress #maxreps

The last month has been terrible in terms of training consistency and health! New program starts Monday! Ready to just focus on getting strong and putting on quality size! Will have a strength program available for the first time ever for only $29 which is the same that I’ll be following! I am using his week to get back into the grove of eating regularly and getting back to normal workouts now that my body feels good! #timetocrushit - - #lowcarbs #bicepworkout #armdayeveryday #gainsdayeveryday #curlsforthegirls #pump #gymlife #summerbod #contestprep #mensphysique #classicphysique #gymrat #broscience #powerlifting #bodybuilding #makinggains #trainhard #powerlifting #benchpress #maxreps - 21 minutes ago

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Créditos: @cozinha_da_fabih .
PARA O MACARRÃO: Usei um pacote de macarrão e cozinhei na água fervendo com um fio de óleo e sal a gosto (use o de sua preferência)
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PARA O TEMPERO DO MACARRAO, usei refoguei 1 dentinho de alho picado, 1 cebola pequena picada, depois add 1 caldo de frango, Orégano à gosto e 4 colheres de extrato de tomate. .
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PARA O FRANGO: 
1 cebola média picada
3 tomates bem maduros picados
1/2 pimentão picados
2 dentes de alho picados
1 colher rasa de sal
1 dedo de vinagre
1 dedo de extrato de tomate
1 fio de óleo
Cheiro verde à gosto
1colher de Colorífico
1colher de pimenta do reino
Cheiro verde de sua preferência
1 frango limpo e com as partes separadas. .
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Mistura tudo e deixa o frango marinando. Leva ao fogo por uns 35 min.
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#alimentacaosaudavelsempre #emagrecerrapido #receitas
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Créditos: @cozinha_da_fabih . PARA O MACARRÃO: Usei um pacote de macarrão e cozinhei na água fervendo com um fio de óleo e sal a gosto (use o de sua preferência) . . PARA O TEMPERO DO MACARRAO, usei refoguei 1 dentinho de alho picado, 1 cebola pequena picada, depois add 1 caldo de frango, Orégano à gosto e 4 colheres de extrato de tomate. . . PARA O FRANGO: 1 cebola média picada 3 tomates bem maduros picados 1/2 pimentão picados 2 dentes de alho picados 1 colher rasa de sal 1 dedo de vinagre 1 dedo de extrato de tomate 1 fio de óleo Cheiro verde à gosto 1colher de Colorífico 1colher de pimenta do reino Cheiro verde de sua preferência 1 frango limpo e com as partes separadas. . . Mistura tudo e deixa o frango marinando. Leva ao fogo por uns 35 min. . . . . . #alimentacaosaudavelsempre #emagrecerrapido #receitas #emagrecerrapido #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecercomendo #receitafit #receitasfit #emagrecercomsaude #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomendo #jejumintermitente #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #vidasaudavel #vidasaudável #qualidadedevida #saude #receitafitness #dica #dicadecomida #dicalowcarb - 22 minutes ago

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🌸Lábios escuros : o vinagre de maçã é altamente eficaz para clarear a cor dos lábios. Diluir uma colher de sopa de vinagre de maçã em uma colher de sopa de água e coloque esta mistura em seus lábios. use 3x na semana.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌸Amacia os pés: O vinagre de maçã,possui propriedades hidratantes.. Adicione 2-3 colheres de sopa de vinagre de maçã em uma bacia com água é um pouco do seu hidratante e mergulhe os pés.
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🌸Desodorante : o vinagre de maçã tem a capacidade de absorver o suor em vez de bloqueá-lo e também clarear as axilas escuras. Pode atuar como um maravilhoso desodorante natural. Basta embeber uma bola de algodão com vinagre de maçã e coloca-la na área das axilas, não se preocupe com o cheiro, pois desaparecerá uma vez que o vinagre seque.
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🌸Esmalte de unha: para fazer o esmalte de unha durar mais tempo, Misture uma colher de sopa de vinagre e 3 xícaras de água em uma tigela. Mergulhe a ponta dos dedos na mistura por 3-4 minutos e aplique esmalte de unhas.
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🌸Clareamento de dente natural: Coloque um pouco em seu dedo e esfregue vinagre de maçã em seus dentes por 1 minuto. Em seguida, enxágue a boca com água. O pH do vinagre de maçã ajuda a remover as manchas dos dentes.
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Espero que tenham gostado 💜 ⠀
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créditos: @dicasdaluh_

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Post workout lunch😍

#protein#postworkout#legsdone#vegetariansausage#greens#lowcarbs#healthandfitness#weightloss#day8#21dayfixextremerealtime#goals

Post workout lunch #protein #postworkout #legsdone #vegetariansausage #greens #lowcarbs #healthandfitness #weightloss #day8 #21dayfixextremerealtime #goals - 25 minutes ago

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.... ATENÇÃO:❤ leia a descrição até o final
⚡ Será um desafio incrível baseado em reeducação alimentar e desintoxicação, no desafio você vai ⚡
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔ Aprender como vencer à ansiedade, gula e compulsão alimentar (Principalmente os doces).
✔ Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias.
✔ Eliminar o inchaço das pernas, braços e barriga.
✔ Reduzir de 2 a 15 cm na região da barriga.
✔ Emagrecer bastante em pouco tempo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚡ Como participar do projeto de emagrecimento ⚡

Mande um direct EU QUERO ,que auxilio você.
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OU ENTRE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL PARA RECEBER AS ORIENTAÇÕES DA DIETA.
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.... ATENÇÃO: leia a descrição até o final Será um desafio incrível baseado em reeducação alimentar e desintoxicação, no desafio você vai ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aprender como vencer à ansiedade, gula e compulsão alimentar (Principalmente os doces). Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias. Eliminar o inchaço das pernas, braços e barriga. Reduzir de 2 a 15 cm na região da barriga. Emagrecer bastante em pouco tempo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Como participar do projeto de emagrecimento Mande um direct EU QUERO ,que auxilio você. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ OU ENTRE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL PARA RECEBER AS ORIENTAÇÕES DA DIETA. ............. . @belezaa_com_saude . .#lowcarb  #lowcarbbrasil  #lchf #cetogenica  #cetose  #proteinas  #sucosdetox #chatermogenico  #gorduraboa  #fitcomlowcarb #proteinadobem  #comerbem  #receitaslowcarb #comidadeverdade  #lowcarbs  #receitasfit #receitasaudavel  #emagrecercomsaude #emagrecerrapido  #emagrecercerto #emagrecercomendo  #jejumintermitente  #jejum #dietalowcarb  #motivacaofitness  #inspirações - 27 minutes ago

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Quer nos ajudar e receber mais receitas como essa? De um ❤️ na foto e comente "Sim". Geladinho de abacate low carb
.
🥑Ingredientes:
.
1 abacate médio
200 ml de leite vegetal
Xilitol ou outro adoçante a gosto
suco de 1/2 limão .
🥑Modo de Preparo:

No liquidificador, bata o leite junto com o abacate.
Em seguida adicione o suco de limão e xilitol a gosto.
Bata mais um pouco só para misturar.
Com a ajuda de um funil, divida o liquido nos saquinhos de geladinho.
Dê um nó na ponta e leve para o congelador até endurecer.
.
.
Emagreça 5kgs em até 10 dias com receitas lowcarb.
.
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Para isso preparamos um E-BOOK com 200 receitas LOWCARB 
e com mais de 5 mil pessoas satisfeitas com o produto!
.
✔Separadas por café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas(qualquer um consegue fazer);
✔Receitas que vão te ajudar a queimar gordura(principalmente do abdomen);
✔Receitas Avaliadas e aprovada
✔+4 Bonus exclusivos;
✔Grupo VIP no facebook;
.
Gostou? Tudo isso por apenas R$29,00 ou 3x de R$10,15 no cartão
e com GARANTIA DE 7 DIAS ou seu Dinheiro de volta!
.
Clique no link azul da minha bio @chefelowcarb

Quer nos ajudar e receber mais receitas como essa? De um ️ na foto e comente "Sim". Geladinho de abacate low carb . 🥑Ingredientes: . 1 abacate médio 200 ml de leite vegetal Xilitol ou outro adoçante a gosto suco de 1/2 limão . 🥑Modo de Preparo: No liquidificador, bata o leite junto com o abacate. Em seguida adicione o suco de limão e xilitol a gosto. Bata mais um pouco só para misturar. Com a ajuda de um funil, divida o liquido nos saquinhos de geladinho. Dê um nó na ponta e leve para o congelador até endurecer. . . Emagreça 5kgs em até 10 dias com receitas lowcarb. . . Para isso preparamos um E-BOOK com 200 receitas LOWCARB e com mais de 5 mil pessoas satisfeitas com o produto! . Separadas por café da manhã, almoço e janta; Receitas fáceis e práticas(qualquer um consegue fazer); Receitas que vão te ajudar a queimar gordura(principalmente do abdomen); Receitas Avaliadas e aprovada +4 Bonus exclusivos; Grupo VIP no facebook; . Gostou? Tudo isso por apenas R$29,00 ou 3x de R$10,15 no cartão e com GARANTIA DE 7 DIAS ou seu Dinheiro de volta! . Clique no link azul da minha bio @chefelowcarb - 27 minutes ago

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Sigam a nossa página @receitas_emagrecaja comente "EU QUERO" para sempre ser a primeira a receber nossas atualizações ❤
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Cadê as pessoas que amam Capuccino? 🤤🙌🏻 marquem os amigos 👇🏻😍⠀
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Receita:⠀
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50 gramas de café solúvel ( é SOLÚVEL) ⠀
1 e 1/2 xícara de açúcar demerara ou de coco ou mascavo ⠀
1 xícara de água quente ⠀
1/2 colher de sopa de canela em pó ⠀
1 colher de sopa de cacau em pó⠀
.⠀
Modo de preparo: De 0 à 10, quanto vocês gostam de café?😍⠀
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Eu misturo 200 ml de leite com 1 colher de sopa do capuccino cremoso e coloco bastante gelo! Fica O CÉU! Façam e me contem 😍 dura até dois meses no congelador! Só é colocar em uma vasilha de plástico e deixar no freezer, não congela!!! Fica cremoso 😍 rende capuccino pro mês todinhoooooo😱😱😱😱⠀
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Ps: com adoçante não da certo amores😿. .
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.#30tododia #smarc66 #60napegadabruta #gym #projetomassamagra#mundofit #diciplica #perseverança #determination #foco #força 
#vidalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #foconadieta #semjacar #semcajarémelhor #detox #jejumintermitente #jejumintermitente16hs #jejumintermitente24hs #disciplina #dieta #treino
#emagrecerrapido #lowcarbs #lowcarbpaleo #receitas
#receitasfaceis #receitafit

Sigam a nossa página @receitas_emagrecaja comente "EU QUERO" para sempre ser a primeira a receber nossas atualizações • Cadê as pessoas que amam Capuccino? 🤤🏻 marquem os amigos 🏻⠀ .⠀ Receita:⠀ .⠀ 50 gramas de café solúvel ( é SOLÚVEL) ⠀ 1 e 1/2 xícara de açúcar demerara ou de coco ou mascavo ⠀ 1 xícara de água quente ⠀ 1/2 colher de sopa de canela em pó ⠀ 1 colher de sopa de cacau em pó⠀ .⠀ Modo de preparo: De 0 à 10, quanto vocês gostam de café?⠀ .⠀ Eu misturo 200 ml de leite com 1 colher de sopa do capuccino cremoso e coloco bastante gelo! Fica O CÉU! Façam e me contem dura até dois meses no congelador! Só é colocar em uma vasilha de plástico e deixar no freezer, não congela!!! Fica cremoso rende capuccino pro mês todinhoooooo⠀ .⠀ Ps: com adoçante não da certo amores. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .#30tododia  #smarc66  #60napegadabruta  #gym  #projetomassamagra #mundofit  #diciplica  #perseverança  #determination  #foco  #força   #vidalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #foconadieta #semjacar #semcajarémelhor #detox #jejumintermitente #jejumintermitente16hs #jejumintermitente24hs #disciplina #dieta #treino #emagrecerrapido #lowcarbs #lowcarbpaleo #receitas #receitasfaceis #receitafit - 27 minutes ago

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Que café da manhã em😍😋
Mamão + ovinhos mexidos + banana 😋
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Deseja eliminar de 5 a 10KG Em Apenas Duas Semanas?
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Para isso preparamos DESAFIO 14 DIAS:
Simples Método Passo A Passo Que Vai Acelerar Seu Emagrecimento, Eliminar As Impurezas Do Seu Corpo, Aumentar Sua Energia E Melhorar A Sua Saúde!
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E EU VOU TE DAR MAIS 8 BÔNUS INCRÍVEIS SOMENTE HOJE!
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👉 Para adquirir o desafio 14 dias  CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@melhor_dieta_aqui👈

Que café da manhã em Mamão + ovinhos mexidos + banana . . . Deseja eliminar de 5 a 10KG Em Apenas Duas Semanas? . Para isso preparamos DESAFIO 14 DIAS: Simples Método Passo A Passo Que Vai Acelerar Seu Emagrecimento, Eliminar As Impurezas Do Seu Corpo, Aumentar Sua Energia E Melhorar A Sua Saúde! . E EU VOU TE DAR MAIS 8 BÔNUS INCRÍVEIS SOMENTE HOJE! . Para adquirir o desafio 14 dias CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @melhor_dieta_aqui - 28 minutes ago

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COMENTE EU QUERO E CONHEÇA NOSSA DIETA;;;
com dicas maravilhoras pra emagrecer
👙PERCA ATÉ 5KG EM 10 DIAS COM dieta das tres marias👙 . Comer de tudo, mas pouca quantidade
O corpo precisa de todos os nutrientes e dietas que proíbem completamente os carboidratos fazem com que o peso aumente novamente pouco tempo depois. Assim, as melhores dicas são: .Evitar o consumo de açúcar simples na rotina diária, tomando café, leite, iogurtes, chás e sucos sem açúcar;
.Adicionar 1 colher de sobremesa de sementes no sucos e iogurtes, como linhaça, gergelim e chia;
.Comer 5 castanhas ou 10 amendoins por dia;
.Escolher apenas uma fonte de carboidrato por refeição, de preferência vindos de alimentos naturais: frutas, batatas, arroz integral, feijão, lentilha, milho e ervilha;
.Comer salada crua antes do almoço e do jantar;
Adicionar 1 colher de sopa de azeite extra virgem no almoço e no jantar;
.Evitar comer após estar saciado;
.Evitar comer por desejo ou por emoções como ansiedade e tristeza.
Mesmo em pequenas quantidades durante o dia, as frutas e legumes fornecem muitas fibras e vitaminas e, por isso, é fonte de saúde e ajuda a emagrecer e perder barriga. 
Dessa maneira, nutrição envolve mais do que simplesmente comer uma dieta “boa” – é sobre nutrição em todos os níveis.Por isso, envolve relacionamentos com a família, amigos, natureza (o meio ambiente), nossos corpos, nossa comunidade e o mundo.
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COMENTE EU QUERO E CONHEÇA NOSSA DIETA;;; com dicas maravilhoras pra emagrecer PERCA ATÉ 5KG EM 10 DIAS COM dieta das tres marias . Comer de tudo, mas pouca quantidade O corpo precisa de todos os nutrientes e dietas que proíbem completamente os carboidratos fazem com que o peso aumente novamente pouco tempo depois. Assim, as melhores dicas são: .Evitar o consumo de açúcar simples na rotina diária, tomando café, leite, iogurtes, chás e sucos sem açúcar; .Adicionar 1 colher de sobremesa de sementes no sucos e iogurtes, como linhaça, gergelim e chia; .Comer 5 castanhas ou 10 amendoins por dia; .Escolher apenas uma fonte de carboidrato por refeição, de preferência vindos de alimentos naturais: frutas, batatas, arroz integral, feijão, lentilha, milho e ervilha; .Comer salada crua antes do almoço e do jantar; Adicionar 1 colher de sopa de azeite extra virgem no almoço e no jantar; .Evitar comer após estar saciado; .Evitar comer por desejo ou por emoções como ansiedade e tristeza. Mesmo em pequenas quantidades durante o dia, as frutas e legumes fornecem muitas fibras e vitaminas e, por isso, é fonte de saúde e ajuda a emagrecer e perder barriga. Dessa maneira, nutrição envolve mais do que simplesmente comer uma dieta “boa” – é sobre nutrição em todos os níveis.Por isso, envolve relacionamentos com a família, amigos, natureza (o meio ambiente), nossos corpos, nossa comunidade e o mundo. Para adquirir CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @diet4_tres_marias #lowcarb #lowcarbs #lowcarbbrasil #receitas #receitafit #receitasfit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #saudavel #dieta #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #foconadieta #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #saude #jejumintermitente #dietalowcarb #dietaflexivel - 32 minutes ago

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Dê dois Cliques na imagem 😘💟
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ALMOÇO | 19G - 76C - 52P - 11F ✨
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Peito de frango, batata-doce assada, salpicão (milho, ervilha, frango desfiado, cenoura ralada, salsa, cebolinha, batata palha e coalhada), abobrinha crua com lemon pepper (seguindo as dicas .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mais cores = mais sabor! Concordam?
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Seguir @receitas.fitnes.faceis
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Dê dois Cliques na imagem . ALMOÇO | 19G - 76C - 52P - 11F .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Peito de frango, batata-doce assada, salpicão (milho, ervilha, frango desfiado, cenoura ralada, salsa, cebolinha, batata palha e coalhada), abobrinha crua com lemon pepper (seguindo as dicas .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mais cores = mais sabor! Concordam? . Seguir @receitas.fitnes.faceis Sigam @videos.e.treino . . . . #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbs  #receitasfit #receitas  #receitafit  #receitaslowcarb #receitasaudavel  #receitassaudaveis  #emagrecer #emagrecercomsaude  #emagrecerrapido #emagrecerdevez  #emagrecersaudavel #emagrecercerto  #emagrecercomsaude #emagrecercomendo  #dieta  #dietalowcarb  #frutas - 32 minutes ago

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Tenho 2 presentes para você, que precisa emagrecer de verdade!
 8 dicas e mais 30 receitas que vai te ajudar a emagrecer totalmente grátis e so você clicar agora no link azul do nosso perfil e baixar!
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Deixe um ❤ se você Gostou!🤗
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Bolo de Maçã, Canela & Frutas Secas. 🍎🌱.
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Ingredientes:
2 Ovos
1/2 xic Açúcar De Coco ou Xilitol
1 potinho de Iogurte grego
1 xic Farinha Arroz
1 Maçã com casca picada
1/2 xic Uvas Passas ( pode substituir por outras frutas desidratadas picadinhas)
1 ccafé Canela em pó
2 cchá Fermento em pó.
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Modo de preparo: BEM SIMPLES!.
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Misture todos os ingredientes. Leve ao forno pré aquecido em 180 graus até dourar. Prontinho! ❤️.
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📷CRÉDITOS: @mayrapenidonutri 💚Mais dicas em @mayrapenidonutri

Tenho 2 presentes para você, que precisa emagrecer de verdade! 8 dicas e mais 30 receitas que vai te ajudar a emagrecer totalmente grátis e so você clicar agora no link azul do nosso perfil e baixar! . Deixe um se você Gostou!🤗 . . Bolo de Maçã, Canela & Frutas Secas. . . Ingredientes: 2 Ovos 1/2 xic Açúcar De Coco ou Xilitol 1 potinho de Iogurte grego 1 xic Farinha Arroz 1 Maçã com casca picada 1/2 xic Uvas Passas ( pode substituir por outras frutas desidratadas picadinhas) 1 ccafé Canela em pó 2 cchá Fermento em pó. . Modo de preparo: BEM SIMPLES!. . Misture todos os ingredientes. Leve ao forno pré aquecido em 180 graus até dourar. Prontinho! ️. . CRÉDITOS: @mayrapenidonutri Mais dicas em @mayrapenidonutri - 41 minutes ago

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⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ .
Bolo de Cenoura Low Carb 🥕🍫
⠀
⭕Ingredientes:
4 ovos,
50gr de farinha de coco,
70gr de farinha de amêndoas, 
80gr de xilitol,
3 colheres de sopa de óleo de coco,
250ml de leite vegetal (usei de amêndoas ),
2 cenouras médias cruas.
1 colher de chá de fermento
⠀
⭕Modo de fazer:
No liquidificador bata a cenoura picada com o leite, xilitol, ovos e o óleo de coco. ⠀
Depois de bater esses ingredientes, acrescente as farinhas e bata novamente.
⠀
Por último, acrescente o fermento e misture com uma colher. ⠀
Leve ao forno em uma forma untada com óleo de coco. Tempo aproximado de 27 a 30 minutos
.
Obs: fôrma adequada para microondas.😉
⠀
Cobertura👉🏻 chocolate 70% derretido🍫🍫
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Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar ♀EU QUERO . Bolo de Cenoura Low Carb 🥕Ingredientes: 4 ovos, 50gr de farinha de coco, 70gr de farinha de amêndoas, 80gr de xilitol, 3 colheres de sopa de óleo de coco, 250ml de leite vegetal (usei de amêndoas ), 2 cenouras médias cruas. 1 colher de chá de fermento ⠀ Modo de fazer: No liquidificador bata a cenoura picada com o leite, xilitol, ovos e o óleo de coco. ⠀ Depois de bater esses ingredientes, acrescente as farinhas e bata novamente. ⠀ Por último, acrescente o fermento e misture com uma colher. ⠀ Leve ao forno em uma forma untada com óleo de coco. Tempo aproximado de 27 a 30 minutos . Obs: fôrma adequada para microondas. ⠀ Cobertura🏻 chocolate 70% derretido . . . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ .. Separadas em café da manhã, almoço e janta; Receitas fáceis e práticas; Livro digital ilustrado; Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ️4 bônus exclusivos ️Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$29,00 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . ️ Para adquirir e-book comente "EU QUERO" ou envie um DIRECT!@lowcarb_receitas10d ️ - 43 minutes ago

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Sorry for the lack of posts but I'm still on #diet so my pics are boring 😅 #vegan #govegan #ihatediets #ihatedieting #tofu #spinaci #keto #veganketo #lowsugar #lowcarbs

Sorry for the lack of posts but I'm still on #diet so my pics are boring #vegan #govegan #ihatediets #ihatedieting #tofu #spinaci #keto #veganketo #lowsugar #lowcarbs - 45 minutes ago

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Começar o dia bem 😍😋⠀
Bolo de limão lowcarb 🍋⠀
.⠀
✔️4 colheres de sopa manteiga em temperatura ambiente⠀
✔️meia xícara de xylitol (ou o adoçante que preferir)⠀
✔️4 ovos⠀
✔️150 gramas de cream cheese (pode usar iogurte natural, kefir ou requeijão)⠀
✔️1 e meia xícara de farinha de amêndoas⠀
✔️suco de meio limão⠀
✔️raspas da casca de limão a gosto⠀
✔️1 colher de sobremesa de fermento em pó.⠀
.⠀
👉🏼Na batedeira ou liquidificador, bata a manteiga e o xylitol até ficar um creme.⠀
Acrescente os demais ingredientes um a um batendo até deixar homogêneo, deixando por último o fermento em pó.⠀
Coloque em uma forma untada com manteiga ou óleo de coco (ou forma de silicone) e leve ao forno pré aquecido a 180 graus por em média 35 minutos ou até dourar.⠀
.⠀
📍Obs: Nunca fiz essa receita substituindo a farinha de amêndoas por outra farinha. ⠀
Vale testar com farinha de qualquer outra oleaginosa ou aveia.⠀
⠀
✔️Se você deseja receber mais receitas como essa curta e compartilhe 😃❤️⠀
⠀
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#dieta #saude #jejum

Começar o dia bem ⠀ Bolo de limão lowcarb 🍋⠀ .⠀ ️4 colheres de sopa manteiga em temperatura ambiente⠀ ️meia xícara de xylitol (ou o adoçante que preferir)⠀ ️4 ovos⠀ ️150 gramas de cream cheese (pode usar iogurte natural, kefir ou requeijão)⠀ ️1 e meia xícara de farinha de amêndoas⠀ ️suco de meio limão⠀ ️raspas da casca de limão a gosto⠀ ️1 colher de sobremesa de fermento em pó.⠀ .⠀ 🏼Na batedeira ou liquidificador, bata a manteiga e o xylitol até ficar um creme.⠀ Acrescente os demais ingredientes um a um batendo até deixar homogêneo, deixando por último o fermento em pó.⠀ Coloque em uma forma untada com manteiga ou óleo de coco (ou forma de silicone) e leve ao forno pré aquecido a 180 graus por em média 35 minutos ou até dourar.⠀ .⠀ Obs: Nunca fiz essa receita substituindo a farinha de amêndoas por outra farinha. ⠀ Vale testar com farinha de qualquer outra oleaginosa ou aveia.⠀ ⠀ ️Se você deseja receber mais receitas como essa curta e compartilhe ️⠀ ⠀ #lowcarb #lowcarbs #lowcarbbrasil #lowcarbreceitas #lowcarbdieta #receitas #receita #recwitasaudavel #receitassaudaveis #receitaslowcarb #recwitasfit #receitafit #dietasemsofrer #dietaflexivel #jejuminterminente #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #foconadieta #emagrecerdevez #saudavel #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomendo#dieta #saude #jejum - 48 minutes ago

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Chuchu recheado com frango 😋
Comente, Salve e Compartilhe o Post.
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🔹Ingredientes do Chuchu recheado com frango
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✔3 chuchus
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✔Sal a gosto
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✔1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado
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🔹Recheio
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✔2 colheres (sopa) de azeite
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✔1 cebola picada
.
✔3 xícaras (chá) de frango cozido e desfiado
.
✔1 tomate sem sementes picado
.
✔1 xícara (chá) de azeitona verde picada
.
✔Sal e cheiro-verde picado a gosto
.
✔1 xícara (chá) de requeijão tipo Catupiry
.
🔹Modo de preparo
.
👉Para o recheio, aqueça uma panela com o azeite e frite a cebola até murchar. Adicione o frango, o tomate, a azeitona, sal e cheiro-verde e refogue por 5 minutos. Desligue o fogo, misture com o Catupiry e reserve.
.
👉Corte os chuchus ao meio no sentido do comprimento e cozinhe por 3 minutos em água fervente com sal. Retire, deixe amornar e retire a polpa com uma colher, formando canoas. Pique bem a polpa e misture com o recheio reservado.
.
👉Divida o recheio entre as canoas de chuchu e coloque em uma fôrma, um ao lado do outro. Polvilhe com o parmesão e leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos ou até gratinar. Retire e sirva em seguida.
.
👉Quem aí está gostando das receitas postadas aqui?💟

Deixe um se você gostou Chuchu recheado com frango Comente, Salve e Compartilhe o Post. . Ingredientes do Chuchu recheado com frango . 3 chuchus . Sal a gosto . 1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado . Recheio . 2 colheres (sopa) de azeite . 1 cebola picada . 3 xícaras (chá) de frango cozido e desfiado . 1 tomate sem sementes picado . 1 xícara (chá) de azeitona verde picada . Sal e cheiro-verde picado a gosto . 1 xícara (chá) de requeijão tipo Catupiry . Modo de preparo . Para o recheio, aqueça uma panela com o azeite e frite a cebola até murchar. Adicione o frango, o tomate, a azeitona, sal e cheiro-verde e refogue por 5 minutos. Desligue o fogo, misture com o Catupiry e reserve. . Corte os chuchus ao meio no sentido do comprimento e cozinhe por 3 minutos em água fervente com sal. Retire, deixe amornar e retire a polpa com uma colher, formando canoas. Pique bem a polpa e misture com o recheio reservado. . Divida o recheio entre as canoas de chuchu e coloque em uma fôrma, um ao lado do outro. Polvilhe com o parmesão e leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos ou até gratinar. Retire e sirva em seguida. . Quem aí está gostando das receitas postadas aqui? - 48 minutes ago

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Pão low carb 🥪
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Ingredientes 
1 ovo, 1 cs de farinha de amêndoa, 1 cs de requeijão cremoso, 1 colher (café) de fermento em pó e sal a gosto. Bate tudo e leve ao microondas por 1min e 30seg. Corte ao meio, recheie com queijo e toste na sanduicheira. Pronto!
#Repost @atguarconi_lowcarb
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Pão low carb 🥪 . Ingredientes 1 ovo, 1 cs de farinha de amêndoa, 1 cs de requeijão cremoso, 1 colher (café) de fermento em pó e sal a gosto. Bate tudo e leve ao microondas por 1min e 30seg. Corte ao meio, recheie com queijo e toste na sanduicheira. Pronto! #Repost @atguarconi_lowcarb . Desafio LowCarb 🏼🏽 Inscrições abertas (VAGAS LIMITADAS) Elimine até 10kg em 27 dias!! . COMO SE INSCREVER . Basta clicar no link Azul que está no nosso Perfil! Na Bio@low.carbs.receitas ️QUE EU ADQUIRO AO ME INSCREVER NO DESAFIO🏻 Ao se inscrever você primeiro irá receber os seguintes materiais por e-mail: . Opções de Cardápio Alimentar feito pela Nutricionista do Programa (reeducação alimentar, lowcarb e Detox), todos com substituições inteligentes para facilitar seu dia a dia. Escolhas Inteligentes Desafios Diários Série de treinos em Vídeos rápidos p/ fazer em casa ou academia passados por nosso Personal Trainer Programa de Reprogramação de Hábitos e Mudança da Mente com a nossa Coach que irá te acompanhar pelo grupo de WhatsApp! Ebook de Receitas Fit e Detox para você fazer durante suas refeições! Planner Diário Desafio voltado para Mamães Jejum Intermitente (opcional fazê-lo) Projeto Detox Grupo de WhatsApp c/ a Coach de Emagrecimento e interação com os demais participantes durante os 27 dias. - ️ Deixe de dar desculpas e 🏼elimine peso e conquiste o corpo que sempre sonhou !! . (Valor acessível a todos). . COMO SE INSCREVER . Basta clicar no link Azul que está no nosso Perfil no topo da página!! @low.carbs.receitas . - 49 minutes ago

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Tort din inghetata de trei feluri:vanilie,ciocolata si dulce de leche.
Blat din biscuiti de casa din cereale integrale cu scortisoara  de Ceylon (ajuta la reducerea colesterolului si impiedica depunerea grasimilor) si cardamon (usureaza digestia)
Ingrediente bio,fara zahar,fara indulcitori artificiali
#disponibilpecomanda#icecreamcake#vanillaicecream#dulcedelecheicecream#chocolateicecream#lowcalories#lowcarbs#bio#nosugaradded

Tort din inghetata de trei feluri:vanilie,ciocolata si dulce de leche. Blat din biscuiti de casa din cereale integrale cu scortisoara de Ceylon (ajuta la reducerea colesterolului si impiedica depunerea grasimilor) si cardamon (usureaza digestia) Ingrediente bio,fara zahar,fara indulcitori artificiali #disponibilpecomanda #icecreamcake #vanillaicecream #dulcedelecheicecream #chocolateicecream #lowcalories #lowcarbs #bio #nosugaradded - 52 minutes ago

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Melhor salgado de 3 ingredientes que já fiz na vida!!! Super cremoso e FÁCIL de fazer!! Arraste para o lado para ver o vídeo e o passo a passo completo dessa delícia! 🥰
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Assei em forno pré-aquecido à 200 graus até dourar. Quem gostou? Salvem a receita é marquem os amigos pra ajudar na divulgação ♥️
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@mi_ruback

Melhor salgado de 3 ingredientes que já fiz na vida!!! Super cremoso e FÁCIL de fazer!! Arraste para o lado para ver o vídeo e o passo a passo completo dessa delícia! 🥰 . Assei em forno pré-aquecido à 200 graus até dourar. Quem gostou? Salvem a receita é marquem os amigos pra ajudar na divulgação ️ . . . @mi_ruback - 55 minutes ago

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Trufa de chocolate com morango saudável 🍫🍓
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✔️300 grs de batata doce cozida e descascada
✔️150 grs de creme de leite ou iogurte natural integral (ou desnatado se preferir)
✔️150 grs de chocolate 70% cacau derretido
✔️3 colheres de sopa de xylitol
.
👉🏼Coloque todos os ingredientes em um processador e triture bem até obter uma massa homogênea.
Coloque em um recipiente e leve a geladeira por no mínimo 3 horas.
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Para rechear:
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✔️ 1 caixinha de morangos lavados e secos
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👉🏼Unte as mãos com óleo de coco para enrolar. Pegue uma porção da massa, recheio com um morango e enrole. Passe as bolinhas no cacau em pó.
.
Mantenha na geladeira.
.
Fica super saboroso e irresistível. 🤗
Por @fitfoodmenu
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Trufa de chocolate com morango saudável . ️300 grs de batata doce cozida e descascada ️150 grs de creme de leite ou iogurte natural integral (ou desnatado se preferir) ️150 grs de chocolate 70% cacau derretido ️3 colheres de sopa de xylitol . 🏼Coloque todos os ingredientes em um processador e triture bem até obter uma massa homogênea. Coloque em um recipiente e leve a geladeira por no mínimo 3 horas. . Para rechear: . ️ 1 caixinha de morangos lavados e secos . 🏼Unte as mãos com óleo de coco para enrolar. Pegue uma porção da massa, recheio com um morango e enrole. Passe as bolinhas no cacau em pó. . Mantenha na geladeira. . Fica super saboroso e irresistível. 🤗 Por @fitfoodmenu . 🏽Você quer emagrecer 5kg em até 7 dias? . 🏻🏻 VOCÊ DESEJA EMAGRECER E VIVER SAUDÁVEL PRA SEMPRE??? . ️Preparamos para você um livro com 100 receitas low carb; ️Receitas fáceis, práticas, deliciosas e emagrecedoras; ️Opções para todas as refeições do dia; ️Receitas avaliadas e aprovadas por Nutricionistas; ️Receitas para você comer sem culpa e ainda emagrecer; ️Livro 100% digital; ️Entrega imediata; ️Satisfação 100% garantida ou seu dinheiro de volta; ️Mais 4 bônus exclusivos. . E tudo isso por apenas R$ 29,00, com garantia de 7 dias ou seu dinheiro de volta! Acesse o link no nosso perfil e adquira já: @receitaslowcarb75.1 - 59 minutes ago

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Dê dois cliques na foto se você gostou! 😍🙏💟
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🔴 Crepioca de Polvilho 🔴
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➡️Ingredientes
1 ovo
1 colher de sopa de polvilho azedo
1 colher de sopa de requeijão light
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➡️Modo de Preparo
No liquidificador bata bem todos os ingredientes. Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a massa, fique atenta para não queimar, é rapidinho. Quando a massa “secar” por cima ponha o recheio de sua preferência e dobre-a ao meio.
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➡️Dica que não quiser bater no liquidificador pode bater bem com um garfo. Da certo também.
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Créditos: @instablogdagabi
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Dê dois cliques na foto se você gostou! . . Crepioca de Polvilho . ️Ingredientes 1 ovo 1 colher de sopa de polvilho azedo 1 colher de sopa de requeijão light . ️Modo de Preparo No liquidificador bata bem todos os ingredientes. Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a massa, fique atenta para não queimar, é rapidinho. Quando a massa “secar” por cima ponha o recheio de sua preferência e dobre-a ao meio. . ️Dica que não quiser bater no liquidificador pode bater bem com um garfo. Da certo também. . Créditos: @instablogdagabi . . - 59 minutes ago

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🍽
Lunch:
Tosti van volkoren brood, kalkoenfilet, kaas, en ketchup.
*

#afvallenzonderdieet#afvallen#gezondafvallen#afvallenzonderhonger#gezondgenieten#gezondeten#gezondemaaltijd#snacks#snack#lowcarbs#dinner#balans#healthyfood#pictures

🍽 Lunch: Tosti van volkoren brood, kalkoenfilet, kaas, en ketchup. * #afvallenzonderdieet #afvallen #gezondafvallen #afvallenzonderhonger #gezondgenieten #gezondeten #gezondemaaltijd #snacks #snack #lowcarbs #dinner #balans #healthyfood #pictures - 1 hour ago

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I know I know.. Coffee as a pre workout is common and fancy!
. 
But this time why didn't you try something scientific which actually help you to perform better during your workout.
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On an average a person loses 1/2-1tspb of salt through sweat per hour of workout.
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. 
SALT
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➡️ Salt (sodium) prevent head rush and sudden muscle cramps.
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➡️ It maintains hydration level in our body and decrease thirst.
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➡️ It helps to improve performance, increase exercise capacity and muscle gaining.
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I know I know.. Coffee as a pre workout is common and fancy! . But this time why didn't you try something scientific which actually help you to perform better during your workout. . On an average a person loses 1/2-1tspb of salt through sweat per hour of workout. . . SALT . ️ Salt (sodium) prevent head rush and sudden muscle cramps. . ️ It maintains hydration level in our body and decrease thirst. . ️ It helps to improve performance, increase exercise capacity and muscle gaining. . ️ It decreases the risk of hyponatremia, iodine deficiency. . . . . . .. ____________**ATTENTION **__________ . . For your personalized diet and exercise program contact me through DM or mail me at Janhaveefit.feels.fab@gmail.com. . If you want to lose fat, gain weight, fix your Hormonal imbalances etc, let us do this in a scientific way. With me know the science of eating and exercising. . . . . . . . . . . . . #weightloss #goodfood #snacks #homemade #transformation #cocoa #butter #nuts #highfat #ghee #cleaneating #protein #fitfeelsfabulous #myprotein #myproteinwomen #fats #cheese #paneer #gains #lchfdiet #lowcarbs #lchflife #highfat #truefuelfoods #intermittentfasting #fattofit #fatwontmakeyoufat #fatforfatloss #wheyprotein #recipe #macrosovercalories - 1 hour ago

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😍Que tal um delicioso Sanduíche de Forno para fazer em casa? .
Prático e delicioso, é uma boa opção para variar no lanche. 😍
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Ingredientes 📝
manteiga para untar
1 pacote de pão de forma
1 copo de requeijão
200 g de queijo prato
200 g de queijo mussarela
200 g de presunto
1/2 copo de leite
1 tomate em rodela (opcional)
orégano a gosto
manjericão a gosto
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Modo de preparo 🍴
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Unte o refratário com manteiga. 
Coloque uma camada com pão de forma e cubra com requeijão.
Em seguida, coloque uma camada de queijo prato, uma de presunto e uma de mussarela.
Acrescente mais uma camada de pão, requeijão, os queijos e o presunto.
Adicione as rodelas de tomate.
Salpique orégano e manjericão a gosto.
Por fim, adicione mais uma camada de pão e, sobre esta última camada, coloque o queijo mussarela e o orégano.
Espalhe o leite nas laterais do sanduíche (com o auxílio de uma colher).
Leve ao forno preaquecido a 180 ºC por 10 minutos. .
Repost: @tudogostosooficial
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🛑 Você precisa perder peso?🛑
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🛑 Aprenda com a nossa COACH DE EMAGRECIMENTO PROFISSIONAL, Renata, como você pode perder peso sem precisar ir a academia, e sem fazer essas dietas loucas!🛑
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#lowcarbhalloween #lowcarbsalat

. . Que tal um delicioso Sanduíche de Forno para fazer em casa? . Prático e delicioso, é uma boa opção para variar no lanche. . Ingredientes manteiga para untar 1 pacote de pão de forma 1 copo de requeijão 200 g de queijo prato 200 g de queijo mussarela 200 g de presunto 1/2 copo de leite 1 tomate em rodela (opcional) orégano a gosto manjericão a gosto . Modo de preparo . Unte o refratário com manteiga. Coloque uma camada com pão de forma e cubra com requeijão. Em seguida, coloque uma camada de queijo prato, uma de presunto e uma de mussarela. Acrescente mais uma camada de pão, requeijão, os queijos e o presunto. Adicione as rodelas de tomate. Salpique orégano e manjericão a gosto. Por fim, adicione mais uma camada de pão e, sobre esta última camada, coloque o queijo mussarela e o orégano. Espalhe o leite nas laterais do sanduíche (com o auxílio de uma colher). Leve ao forno preaquecido a 180 ºC por 10 minutos. . Repost: @tudogostosooficial . 🛑 Você precisa perder peso?🛑 . 🛑 Aprenda com a nossa COACH DE EMAGRECIMENTO PROFISSIONAL, Renata, como você pode perder peso sem precisar ir a academia, e sem fazer essas dietas loucas!🛑 . 🍽️ Acesse agora O LINK NA BIO, e assista ao vídeo GRATUITO, onde ela conta tudo o que você precisa saber.🛑 . #dieta17dias #lowcarblove #barrigachapada #queroemagrecerrapido #emagrecerapido #lowcarb #lowcarbcommunity #lowcarbidee #lowcarbireland #lowcarbhighfatmoderateprotein #lowcarbfeed #lowcarbvix #lowcarbrezepte #lowcarbdumplings #lowcarbfood #lowcarbfiet #lowcarbing #lowcarbwayoflife #lowcarbsingapore #lowcarbs #lowcarbpowerlifting #lowcarbesaude #lowcarbbars #lowcarbaustria #lowcarbbreastfeeding #lowcarbpanbread #lowcarbolinda #lowcarbsdiet #lowcarbhalloween #lowcarbsalat - 1 hour ago

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Broccoli Beef Recipe

Credit @rasamalaysia👌

INGREDIENTS (Servings 2):
•	8 oz beef tenderloin, flank steak or flap meat, cut into pieces(250 g).
•	6 oz broccoli florets (175 g).
•	water, for boiling.
•	2 1/2 tablespoons oil.
•	2- in ginger, peeled and sliced (5 cm ginger). Marinade:
•	1/2 tablespoon soy sauce.
•	1 teaspoon rice wine or sherry.
•	1/2 teaspoon sesame oil, optional.
•	3 dashes white pepper.
•	1 tablespoon cornstarch.

Sauce:
•	1 tablespoon soy sauce.
•	1 tablespoon oyster sauce.
•	1/4 teaspoon sesame oil.
•	1/2 teaspoon sugar.
•	1 teaspoon corn starch.
•	4 tablespoons water.
.
INSTRUCTIONS:
1.	Marinate the beef with all the ingredients for the Marinade, about 15 minutes.
2.	Bring the water to boil and add a few drops of oil. Blanch the broccoli florets in the hot water, about 10 seconds. Remove the broccoli immediately with a strainer or slotted spoon, draining the excess water. Set aside.
3.	Heat 1 tablespoon of oil in a wok or skillet over high heat. Stir-fry the beef until 70% cooked. Dish out and set aside.
4.	Heat the remaining oil in a wok or skillet over high heat. Add the ginger and stir-fry until aromatic. Transfer the beef into the wok or skillet and stir-fry until the beef is cooked through and the center of the meat is no longer pink, about 1-2 minutes. Add the broccoli and then the Sauce, stir to combine the ingredients well.
5.	As soon as the sauce thickens, dish out and serve immediately.
.
_ Calories: 383 Kcal.
_ Total Fat: 25g.
_ Carbohydrates: 12g.
_ Protein: 28g.#foodfuly 
____

#whatsonmyplate #castiron #skillet #fitnessfood #fitfood#fitfoodie #eatyourveggies #eatarainbow#lowcarbs #healthyfats #guthealth#antiinflammatory #lowcarb #ketogenic#healthyfood #londonfitness#cleanfood #fitmencook #nutrition#mealprepmonday #eatwell chosen by 🔎 @foodfuly  #fitfood# paleo ##eatrealfood #yummy #goals#macros

Broccoli Beef Recipe Credit @rasamalaysia INGREDIENTS (Servings 2): • 8 oz beef tenderloin, flank steak or flap meat, cut into pieces(250 g). • 6 oz broccoli florets (175 g). • water, for boiling. • 2 1/2 tablespoons oil. • 2- in ginger, peeled and sliced (5 cm ginger). Marinade: • 1/2 tablespoon soy sauce. • 1 teaspoon rice wine or sherry. • 1/2 teaspoon sesame oil, optional. • 3 dashes white pepper. • 1 tablespoon cornstarch. Sauce: • 1 tablespoon soy sauce. • 1 tablespoon oyster sauce. • 1/4 teaspoon sesame oil. • 1/2 teaspoon sugar. • 1 teaspoon corn starch. • 4 tablespoons water. . INSTRUCTIONS: 1. Marinate the beef with all the ingredients for the Marinade, about 15 minutes. 2. Bring the water to boil and add a few drops of oil. Blanch the broccoli florets in the hot water, about 10 seconds. Remove the broccoli immediately with a strainer or slotted spoon, draining the excess water. Set aside. 3. Heat 1 tablespoon of oil in a wok or skillet over high heat. Stir-fry the beef until 70% cooked. Dish out and set aside. 4. Heat the remaining oil in a wok or skillet over high heat. Add the ginger and stir-fry until aromatic. Transfer the beef into the wok or skillet and stir-fry until the beef is cooked through and the center of the meat is no longer pink, about 1-2 minutes. Add the broccoli and then the Sauce, stir to combine the ingredients well. 5. As soon as the sauce thickens, dish out and serve immediately. . _ Calories: 383 Kcal. _ Total Fat: 25g. _ Carbohydrates: 12g. _ Protein: 28g.#foodfuly ____ #whatsonmyplate  #castiron  #skillet  #fitnessfood  #fitfood #fitfoodie  #eatyourveggies  #eatarainbow #lowcarbs  #healthyfats  #guthealth #antiinflammatory  #lowcarb  #ketogenic #healthyfood  #londonfitness #cleanfood #fitmencook  #nutrition #mealprepmonday  #eatwell  chosen by  @foodfuly   #fitfood # paleo ##eatrealfood #yummy #goals #macros - 1 hour ago

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Dê dois cliques na publicação❤️ pra você receber todas as nossas receitas! !
VITAMINA DE 🍌 COM COCO:
• 1 banana (se for congelada fica ainda melhor)
• 200 ml de leite integral ou 200ml de água com 2 col.sopa de leite em pó
• 1 colher de sopa de coco ralado (pode ser pacotinho, desidratado e sem açúcar ou coco seco mesmo)
• Uns 6 cubos de gelo
• Adoce se quiser e como que preferir
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💁🏻♀Uma ótima opção para intolerantes a lactose ou veganos é substituir o leite de vaca por leite de coco 🥥 (neste caso não vai o coco 🥥 ralado). E também gosto de colocar chia. 💞 😘
Para mais receitas como essa siga o nosso perfil 👉@emagrecimento_com_rapidez !

Dê dois cliques na publicação️ pra você receber todas as nossas receitas! ! VITAMINA DE COM COCO: • 1 banana (se for congelada fica ainda melhor) • 200 ml de leite integral ou 200ml de água com 2 col.sopa de leite em pó • 1 colher de sopa de coco ralado (pode ser pacotinho, desidratado e sem açúcar ou coco seco mesmo) • Uns 6 cubos de gelo • Adoce se quiser e como que preferir . 🏻♀Uma ótima opção para intolerantes a lactose ou veganos é substituir o leite de vaca por leite de coco 🥥 (neste caso não vai o coco 🥥 ralado). E também gosto de colocar chia. Para mais receitas como essa siga o nosso perfil @emagrecimento_com_rapidez ! - 1 hour ago

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All smiles 😃 when you’re at the Higher Nutrizone - we’re taking your nutrition to a higher level! .
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#highernutrizone
#shakeforacause
#fastfoodforsmartpeople #nutrition #smoothie #plantbased #keto #lowcarbs #lowsugar #healthyhabits #ilovemyshake #shake #energy #fitness
#mealreplacementshake #rowlett #clublife #positivevibes #getfit #tightenandtone #happyandhealthy #rowletttx #eatclean #protein #coffee

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Se gostou da receita clica 2x na foto 💗
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ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO
Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @emagrecer_com_low_carb1 ♥️
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Cuscuz Paulista de Atum 😍❤️
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INGREDIENTES
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1/2 xícara (chá) de azeite
1 cebola grande picada
2 tomates pequenos ou 1 grande
1 lata de atum com óleo
2 xícaras (chá) de farinha de milho
2 colheres (sopa) de molho de tomate
1 dente de alho picado
1 xícara (chá) de água 
Sal a gosto
Molho de pimenta a gosto
Pimenta do reino a gosto
Um punhado de salsinha
Ervilha a gosto
Palmito a gosto
Pimentão verde a gosto
1 ovo cozido para decorar
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MODO DE PREPARO
1. Aqueça o azeite e refogue a cebola.
2. Junte os tomates, o sal e o molho de pimenta e deixe cozinhar um pouco.
3. Acrescente o alho e a pimenta do reino.
4. Coloque o palmito picado, a ervilha, o pimentão, o atum e a água. 
5. A seguir, junte a farinha de milho e o molho de tomate e mexa até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
6. Unte uma forma com azeite, coloque as fatias de ovo e em seguida a massa, apertando com uma colher. Se preferir, você também pode enfeitar com tomate em rodelas.
*Armazenar na geladeira.
.
Repost @receitasdothales

Se gostou da receita clica 2x na foto - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @emagrecer_com_low_carb1 ️ - Cuscuz Paulista de Atum ️ . INGREDIENTES . 1/2 xícara (chá) de azeite 1 cebola grande picada 2 tomates pequenos ou 1 grande 1 lata de atum com óleo 2 xícaras (chá) de farinha de milho 2 colheres (sopa) de molho de tomate 1 dente de alho picado 1 xícara (chá) de água Sal a gosto Molho de pimenta a gosto Pimenta do reino a gosto Um punhado de salsinha Ervilha a gosto Palmito a gosto Pimentão verde a gosto 1 ovo cozido para decorar . MODO DE PREPARO 1. Aqueça o azeite e refogue a cebola. 2. Junte os tomates, o sal e o molho de pimenta e deixe cozinhar um pouco. 3. Acrescente o alho e a pimenta do reino. 4. Coloque o palmito picado, a ervilha, o pimentão, o atum e a água. 5. A seguir, junte a farinha de milho e o molho de tomate e mexa até que todos os ingredientes estejam bem incorporados. 6. Unte uma forma com azeite, coloque as fatias de ovo e em seguida a massa, apertando com uma colher. Se preferir, você também pode enfeitar com tomate em rodelas. *Armazenar na geladeira. . Repost @receitasdothales - 1 hour ago

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Meatballs/Green Rice/Tuscan Vegetables - #meatballs #greenrice #tuscan #vegetables #tuscany #rice #meat #eeeeeats #delish #healthyfood #healthy #food #fitnessfood #fitness #lowcarbs #power #foodlovers #foodie #foodblogger #foodgasm #foodphotography #foodstagram #foodstyling #goodfood #instafood #instagood #potd #foodoftheday #foodpic #dailyfoodfeed

Meatballs/Green Rice/Tuscan Vegetables - #meatballs #greenrice #tuscan #vegetables #tuscany #rice #meat #eeeeeats #delish #healthyfood #healthy #food #fitnessfood #fitness #lowcarbs #power #foodlovers #foodie #foodblogger #foodgasm #foodphotography #foodstagram #foodstyling #goodfood #instafood #instagood #potd #foodoftheday #foodpic #dailyfoodfeed - 1 hour ago

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⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐❤
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🥕Muffin de cenoura com gotas de chocolate, sem leite, sem farinha (com farelo de aveia)! Nutritivos, deliciosos e super fofinhos!🥰
Ingredientes:
2 ovos
2 cenouras (usei 1 media e 1 pequena mas não pesei🤦🏻‍♀️)
1/4 xic azeite (o sabor nao aparece! Pode fazer com oleo de coco também)
1/2 xic açúcar (usei mascavo orgânico)+ 3 col sopa xylitol (ou outro adoçante, ou aumente o açúcar. Gosto de combinar os 2 assim dá pra usar menos açúcar e ao mesmo tempo fica sem sabor residual de adoçante)
1 e 1/2 xic farelo de aveia
1 col sopa fermento em pó
1 col cha canela (opcional)
Pitada de sal
Gotas de chocolate 70% a gosto. 
Modo de preparo:
Bata o farelo de aveia no liquidificador até ficar como uma farinha. Peneire em un bowl. Misture o fermento e a pitada de sal e canela. Reserve. Bata bem no liquidificador todos os ingredientes restantes. Coloque o creme no bowl com os secos. Misture. Acrescente as gotas de chocolate. Coloque a massa em forminhas de muffin. Finalize con mais algumas gotas de chocolate. Asse em forno preaquecido a 180 graus até que, ao espetar o palito ele saia limpo. Otima opção pra lancheira das crianças! Podem ser congelados. Rendeu 11 unidades! 😉 
Obs: Para crianças até 2 anos recomenda-se não usar açúcar e adoçante. Para adoçar receitas priorize o uso de frutas secas como tamara e uva passa e frutas frescas como maçã e banana. Após os 2 anos, tanto açucares quanto adoçantes naturais podem ser utilizados considerando Bom senso, equilibrio e moderação. Priorize açúcares menos processados e de preferencia organicos (demerara, mascavo, coco), mel, melado de cana e adoçantes stevia, eritritol, xylitol e taumatina. 
#Repost @irmaosnacozinha
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💪🏽Você quer emagrecer 5kg em até 7 dias?👙
.
👉🏻👉🏻 VOCÊ DESEJA EMAGRECER E VIVER SAUDÁVEL PRA SEMPRE???
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➡️Preparamos para você um livro com 100 receitas low carb;
✔️Receitas fáceis, práticas, deliciosas e emagrecedoras;
✔️Opções para todas as refeições do dia;
✔️Receitas avaliadas e aprovadas por Nutricionistas;
✔️Receitas para você comer sem culpa e ainda emagrecer;
✔️Livro 100% digital;
✔️Entrega imediata;
✔️Satis

Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar EU QUERO . 🥕Muffin de cenoura com gotas de chocolate, sem leite, sem farinha (com farelo de aveia)! Nutritivos, deliciosos e super fofinhos!🥰 Ingredientes: 2 ovos 2 cenouras (usei 1 media e 1 pequena mas não pesei🤦🏻‍♀️) 1/4 xic azeite (o sabor nao aparece! Pode fazer com oleo de coco também) 1/2 xic açúcar (usei mascavo orgânico)+ 3 col sopa xylitol (ou outro adoçante, ou aumente o açúcar. Gosto de combinar os 2 assim dá pra usar menos açúcar e ao mesmo tempo fica sem sabor residual de adoçante) 1 e 1/2 xic farelo de aveia 1 col sopa fermento em pó 1 col cha canela (opcional) Pitada de sal Gotas de chocolate 70% a gosto. Modo de preparo: Bata o farelo de aveia no liquidificador até ficar como uma farinha. Peneire em un bowl. Misture o fermento e a pitada de sal e canela. Reserve. Bata bem no liquidificador todos os ingredientes restantes. Coloque o creme no bowl com os secos. Misture. Acrescente as gotas de chocolate. Coloque a massa em forminhas de muffin. Finalize con mais algumas gotas de chocolate. Asse em forno preaquecido a 180 graus até que, ao espetar o palito ele saia limpo. Otima opção pra lancheira das crianças! Podem ser congelados. Rendeu 11 unidades! Obs: Para crianças até 2 anos recomenda-se não usar açúcar e adoçante. Para adoçar receitas priorize o uso de frutas secas como tamara e uva passa e frutas frescas como maçã e banana. Após os 2 anos, tanto açucares quanto adoçantes naturais podem ser utilizados considerando Bom senso, equilibrio e moderação. Priorize açúcares menos processados e de preferencia organicos (demerara, mascavo, coco), mel, melado de cana e adoçantes stevia, eritritol, xylitol e taumatina. #Repost @irmaosnacozinha . 🏽Você quer emagrecer 5kg em até 7 dias? . 🏻🏻 VOCÊ DESEJA EMAGRECER E VIVER SAUDÁVEL PRA SEMPRE??? . ️Preparamos para você um livro com 100 receitas low carb; ️Receitas fáceis, práticas, deliciosas e emagrecedoras; ️Opções para todas as refeições do dia; ️Receitas avaliadas e aprovadas por Nutricionistas; ️Receitas para você comer sem culpa e ainda emagrecer; ️Livro 100% digital; ️Entrega imediata; ️Satis - 1 hour ago

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Domácí lučina #zdravejidlo#lowcarbs#fitjidlo#lowcarb#

Domácí lučina #zdravejidlo #lowcarbs #fitjidlo #lowcarb # - 1 hour ago

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✝️ Aubergines 🍆 façon 🍕 pizza ! Le même goût, les glucides en moins !
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 #lowcarb #lowcarbnocarb #keto #ketogene #ketogenicdiet #ketogeniclifestyle #lowcarbliving #regimeuse #instaregime #lowcarblife #lowcarbs #lowcarbreciepes #lchf #ketolife #lowcarbfood #lowcarbdiet #ceto #cetogene #sansgluten #glutenfree #glutenfreerecipes #sugarfree #lowcarbhighfat #ketorecipes #ketodiet #ketofood #faitmaison #weightloss #igbas

✝️ Aubergines façon pizza ! Le même goût, les glucides en moins ! - #lowcarb #lowcarbnocarb #keto #ketogene #ketogenicdiet #ketogeniclifestyle #lowcarbliving #regimeuse #instaregime #lowcarblife #lowcarbs #lowcarbreciepes #lchf #ketolife #lowcarbfood #lowcarbdiet #ceto #cetogene #sansgluten #glutenfree #glutenfreerecipes #sugarfree #lowcarbhighfat #ketorecipes #ketodiet #ketofood #faitmaison #weightloss #igbas - 2 hours ago

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