#loslassenkönnen

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Loslassen, was nicht dir gehört.

Loslassen, was nicht dir gehört. - 18 minutes ago

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Throwback meines letzten Team Trainings:
Was braucht es wenn sich Strukturen verändern, neue Menschen und damit neue Arbeitskulturen aufeinandertreffen? „Dieses Team Training ist wirklich gelungen, einfach wow“war eines der vielen positiven Feedbacks an mich.

Was genau macht das neue „WIR Gefühl“ bei den Beteiligten aus?
💡 Klarheit und Sinn, alle Team Mitglieder konnten sich sicher sein was das gemeinsame Ziel ist und vor allen wofür sie sich einsetzen
💡Nähe und einander verstehen, es gab unterschiedliche Möglichkeiten und viel Raum sich zu begegnen, auch tiefere Gespräche zu führen, einander zu fragen gemeinsam etwas zu entwickeln.Wertschätzung und Vertrauen waren die Zauberwörter.
💡 Und, Kreativität und einfach mal „anders Denken“  wurde integriert und als Motor dem gemeinsamen Weg erkannt. 
Die gemeinsamen Ziele sind hoch, der Erfolgsdruck nicht weniger spürbar.
〽️ Ich glaube an die Kraft und Energie einer echten Gemeinschaft, eines echten Teams die sich genau diesen Herausforderungen gemeinsam, einander unterstützend und engagiert stellen. 〽️Die Führungskraft dabei ein wichtiger Faktor, Erfolgsfaktor bleibt aber das Team.

#team #teamtraining #teamgeist #teamspirit #wachstum #zweifelzulassen #businesslife #erfolg#motivation #fokus #fokus #klarheit #gemeinsam #zieleerreichen #ziel #veränderungen #change #changemymind #mindset #mindshift #loslassenkönnen #leadership #leadercoach #lovemyjob#freude @katringugl

Throwback meines letzten Team Trainings: Was braucht es wenn sich Strukturen verändern, neue Menschen und damit neue Arbeitskulturen aufeinandertreffen? „Dieses Team Training ist wirklich gelungen, einfach wow“war eines der vielen positiven Feedbacks an mich. Was genau macht das neue „WIR Gefühl“ bei den Beteiligten aus? 💡 Klarheit und Sinn, alle Team Mitglieder konnten sich sicher sein was das gemeinsame Ziel ist und vor allen wofür sie sich einsetzen 💡Nähe und einander verstehen, es gab unterschiedliche Möglichkeiten und viel Raum sich zu begegnen, auch tiefere Gespräche zu führen, einander zu fragen gemeinsam etwas zu entwickeln.Wertschätzung und Vertrauen waren die Zauberwörter. 💡 Und, Kreativität und einfach mal „anders Denken“ wurde integriert und als Motor dem gemeinsamen Weg erkannt. Die gemeinsamen Ziele sind hoch, der Erfolgsdruck nicht weniger spürbar. 〽️ Ich glaube an die Kraft und Energie einer echten Gemeinschaft, eines echten Teams die sich genau diesen Herausforderungen gemeinsam, einander unterstützend und engagiert stellen. 〽️Die Führungskraft dabei ein wichtiger Faktor, Erfolgsfaktor bleibt aber das Team. #team #teamtraining #teamgeist #teamspirit #wachstum #zweifelzulassen #businesslife #erfolg #motivation #fokus #fokus #klarheit #gemeinsam #zieleerreichen #ziel #veränderungen #change #changemymind #mindset #mindshift #loslassenkönnen #leadership #leadercoach #lovemyjob #freude @katringugl - 4 hours ago

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Vielleicht ist es manchmal besser, alles mit einem Lächeln loszulassen, anstatt mit Tränen festzuhalten..!
#loslassen #loslassenkönnen #tränen #deinetränen #teardrops #yourteardrops #myteardrops #festhalten #mylife #yourlife #meinleben #zerstört #trauer #spruchdestages #zitatdestages #bilddestages #weisheitdestages #success #erfolgreich

Vielleicht ist es manchmal besser, alles mit einem Lächeln loszulassen, anstatt mit Tränen festzuhalten..! #loslassen #loslassenkönnen #tränen #deinetränen #teardrops #yourteardrops #myteardrops #festhalten #mylife #yourlife #meinleben #zerstört #trauer #spruchdestages #zitatdestages #bilddestages #weisheitdestages #success #erfolgreich - 5 hours ago

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WALDBADEN entdecken
Wald-Art 🖼️betreiben mit natürlichen Materialien, die Ihr im Wald findet. Tannenzapfen, Moos, Holz, alles was der Wald so bietet. . 
Lasst Eurer Fantasie freien Lauf oder schaut Euch etwas Kreativität bei Euren Kindern ab. .
.
ABER: stellt an Euch selbst keine Erwartungen, Anforderungen, Euer Kunstwerk bekommt keine Note, es muss nicht perfekt sein. .
. 
Das Kunststück von Euch bleibt im Wald eingebettet in seine ursprüngliche Herkunft. Solltet Ihr es mitnehmen wollen, so solltet Ihr ein Foto machen, wobei das Handy beim Waldbaden eigentlich ausgeschaltet sein sollte. 😜
Das Wetter, die Sonne, der Regen, der Wind werden es irgendwann forttragen, so dass wir lernen, Dinge loszulassen, den Moment zu genießen.

WALDBADEN entdecken Wald-Art 🖼️betreiben mit natürlichen Materialien, die Ihr im Wald findet. Tannenzapfen, Moos, Holz, alles was der Wald so bietet. . Lasst Eurer Fantasie freien Lauf oder schaut Euch etwas Kreativität bei Euren Kindern ab. . . ABER: stellt an Euch selbst keine Erwartungen, Anforderungen, Euer Kunstwerk bekommt keine Note, es muss nicht perfekt sein. . . Das Kunststück von Euch bleibt im Wald eingebettet in seine ursprüngliche Herkunft. Solltet Ihr es mitnehmen wollen, so solltet Ihr ein Foto machen, wobei das Handy beim Waldbaden eigentlich ausgeschaltet sein sollte. 😜 Das Wetter, die Sonne, der Regen, der Wind werden es irgendwann forttragen, so dass wir lernen, Dinge loszulassen, den Moment zu genießen. - 17 hours ago

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𝐋𝐞𝐛𝐞𝐧 𝐢𝐬𝐭 𝐝𝐢𝐞 𝐒𝐮𝐦𝐦𝐞 𝐚𝐥𝐥 𝐮𝐧𝐬𝐞𝐫𝐞𝐫 𝐄𝐧𝐭𝐬𝐜𝐡𝐞𝐢𝐝𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧.

Lebst du das Leben nach den Vorstellungen deines Umfeldes❓
Bevor du Entscheidungen triffst, fragst du immer deine Eltern oder Freunde um Zustimmung❓
Hast du deinen Beruf ausgewählt, weil dein Umfeld in derselben Branche tätig ist❓
Du hast nur studiert, weil deine Eltern das so wollten❓
.
Wenn diese Dinge auf dich zutreffen, so wird es Zeit, deine eigenen Entscheidungen zu treffen!

1️⃣ Raus aus deiner Komfortzone! 🚀 Entscheide dich bewusst dafür, mal etwas Neues auszuprobieren. Nimm Rückschläge in Kauf. 
2️⃣ Dein Leben steht an erster Stelle! 🏁 Versuche nicht immer allen alles recht zu machen. Entscheide dich für deinen Lebensweg, egal ob dein Umfeld damit zufrieden ist. Du solltest dich von denen distanzieren, die deine Entscheidungen nicht akzeptieren. 
3️⃣ Du musst dir Gedanken darüber machen, ob du an der Vergangenheit festhalten oder loslassen willst. Nur du weißt, ob du glücklich mit deinem jetzigen Leben bist oder ob du etwas verändern möchtest. Denke immer daran, dass es keine falschen Entscheidungen gibt. .
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Verlinke 3 deiner Freunde, für die dieser Post interessant sein könnte. ✍

. 𝐋𝐞𝐛𝐞𝐧 𝐢𝐬𝐭 𝐝𝐢𝐞 𝐒𝐮𝐦𝐦𝐞 𝐚𝐥𝐥 𝐮𝐧𝐬𝐞𝐫𝐞𝐫 𝐄𝐧𝐭𝐬𝐜𝐡𝐞𝐢𝐝𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧. Lebst du das Leben nach den Vorstellungen deines Umfeldes❓ Bevor du Entscheidungen triffst, fragst du immer deine Eltern oder Freunde um Zustimmung❓ Hast du deinen Beruf ausgewählt, weil dein Umfeld in derselben Branche tätig ist❓ Du hast nur studiert, weil deine Eltern das so wollten❓ . Wenn diese Dinge auf dich zutreffen, so wird es Zeit, deine eigenen Entscheidungen zu treffen! 1️⃣ Raus aus deiner Komfortzone! 🚀 Entscheide dich bewusst dafür, mal etwas Neues auszuprobieren. Nimm Rückschläge in Kauf. 2️⃣ Dein Leben steht an erster Stelle! 🏁 Versuche nicht immer allen alles recht zu machen. Entscheide dich für deinen Lebensweg, egal ob dein Umfeld damit zufrieden ist. Du solltest dich von denen distanzieren, die deine Entscheidungen nicht akzeptieren. 3️⃣ Du musst dir Gedanken darüber machen, ob du an der Vergangenheit festhalten oder loslassen willst. Nur du weißt, ob du glücklich mit deinem jetzigen Leben bist oder ob du etwas verändern möchtest. Denke immer daran, dass es keine falschen Entscheidungen gibt. . . . Verlinke 3 deiner Freunde, für die dieser Post interessant sein könnte. ✍ - 19 hours ago

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Entspannung pur ...⠀
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💙💚💛🧡💜⠀
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Mittagspause draussen im Stadtpark, heute ist es noch nicht zu warm, der Wind weht und hier in einer stillen Ecke kann ich entspannen. ⠀
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💜🧡💛💚💙⠀
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⠀
Findest du die schönen kleinen Momente im Alltag? Die vielen kleinen Dinge, die das Leben schön machen. ⠀
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Alles Liebe für dich Petra 💕🙋🏻‍♀️⠀
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.⠀ #dankbarkeitfühlen #erfolge #lebensfreude #loslassenkönnen #vergangenheit #glück ⠀
#bewundernswert #begehrenswert #bezaubernd #petra_baron #zumglückbinichdochschön

Entspannung pur ...⠀ ⠀ .⠀ 💙💚💛🧡💜⠀ .⠀ ⠀ Mittagspause draussen im Stadtpark, heute ist es noch nicht zu warm, der Wind weht und hier in einer stillen Ecke kann ich entspannen. ⠀ ⠀ .⠀ ⠀ 💜🧡💛💚💙⠀ .⠀ ⠀ Findest du die schönen kleinen Momente im Alltag? Die vielen kleinen Dinge, die das Leben schön machen. ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ Alles Liebe für dich Petra 💕🙋🏻‍♀️⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #dankbarkeitfühlen #erfolge #lebensfreude #loslassenkönnen #vergangenheit #glück#bewundernswert #begehrenswert #bezaubernd #petra_baron #zumglückbinichdochschön - 24 hours ago

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Im Leben musst du loslassen.. aber die schönen Dinge behälst du im Herzen❤️ oder in einem Erinnerungsbüchlein🤗 Denn wir erleben viele schöne Dinge, die es Wert sind, festzuhalten✨
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#erinnerungsbuch #erinnerungen #tagebuch #kindertagebuch #schönemomente #schönemomentesammeln #schönemomenteimleben #pusteblume #loslassenkönnen #schönschrift #schönschreibübung #sonnenunterganghimmel #handlettering #madewithlove❤ #selfmade #fürdich #genießen #invollenzügengeniessen #lettering #lieblingsmenschen

Im Leben musst du loslassen.. aber die schönen Dinge behälst du im Herzen❤️ oder in einem Erinnerungsbüchlein🤗 Denn wir erleben viele schöne Dinge, die es Wert sind, festzuhalten✨ . . . #erinnerungsbuch #erinnerungen #tagebuch #kindertagebuch #schönemomente #schönemomentesammeln #schönemomenteimleben #pusteblume #loslassenkönnen #schönschrift #schönschreibübung #sonnenunterganghimmel #handlettering #madewithlove#selfmade #fürdich #genießen #invollenzügengeniessen #lettering #lieblingsmenschen - 1 day ago

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Um etwas Loslassen zu können, kommen wir um einen ersten Schritt nicht drum herum. Wir dürfen  das was da ins uns ist, erst einmal wirklich wahrnehmen und annehmen. So lange wir im Kampf gegen etwas sind, werden wir nicht Loslassen können. So lange wir vor etwas weglaufen, werden wir auch nicht Loslassen können. Nehmen wir mal unsere Emotionen... Gegen welchen Gefühle in deinem Inneren, bist du am kämpfen? Was versuchst du krampfhaft und angestrengt zurück zu drücken, zu verdrängen, weil du es nicht anders gelernt hast? Manchmal haben wir Angst davor zu zulassen...
🌙Ich selbst merke immer wieder, wie müde mich diese Kämpfe machen und wie entspannt und leicht und lebendig Ich mich fühle, wenn ich annehme was bereits da ist. Fühle was gefühlt werden möchte. Loslasse was gehen soll. Jedes bewusste weich werden bringt mich mehr in meinen inneren Frieden und somit auch in Frieden mit meiner Umwelt. Und die Angst vor dem fühlen? Vor der Hingabe ans Leben? Ist unbegründet... Emotionalen Schmerz zu fühlen, Verletztheit oder Trauer kann unangenehm und herausfordernd sein. Aber nur, weil wir nicht daran gewöhnt sind. Nur weil wir Emotionen bewerten. Weil etwas in uns denkt Gute Gefühle darf ich fühlen und schlechte nicht. Davon mal abgesehen, ist es für manche schwierig Freunde und Liebe zu fühlen...
Dich selbst anzunehmen, so wie Du bist. Mit dem was da ist. Hier und jetzt. Wirklich zu fühlen, was sich in Dir bewegt, bringt Dich in Frieden mit Dir selbst.
Peace brothers and sisters☮️
Herzlichst, Lia
#emotionaleheilung #healingenergytools #gefühlewahrnehmen #gefühleheilen #emotionalfitness #loslassenkönnen #selbstbestimmt #coachingmitlia #selfcompassion #emotional #sensitive #hochsensibel #gutegefühle #emotionalerschmerz #trauma #individuellebegleitung #frieden #friedenmitdeinervergangeheit #achtsamkeitlernen #peaceful #peaceofmind #mindhealth

Um etwas Loslassen zu können, kommen wir um einen ersten Schritt nicht drum herum. Wir dürfen das was da ins uns ist, erst einmal wirklich wahrnehmen und annehmen. So lange wir im Kampf gegen etwas sind, werden wir nicht Loslassen können. So lange wir vor etwas weglaufen, werden wir auch nicht Loslassen können. Nehmen wir mal unsere Emotionen... Gegen welchen Gefühle in deinem Inneren, bist du am kämpfen? Was versuchst du krampfhaft und angestrengt zurück zu drücken, zu verdrängen, weil du es nicht anders gelernt hast? Manchmal haben wir Angst davor zu zulassen... 🌙Ich selbst merke immer wieder, wie müde mich diese Kämpfe machen und wie entspannt und leicht und lebendig Ich mich fühle, wenn ich annehme was bereits da ist. Fühle was gefühlt werden möchte. Loslasse was gehen soll. Jedes bewusste weich werden bringt mich mehr in meinen inneren Frieden und somit auch in Frieden mit meiner Umwelt. Und die Angst vor dem fühlen? Vor der Hingabe ans Leben? Ist unbegründet... Emotionalen Schmerz zu fühlen, Verletztheit oder Trauer kann unangenehm und herausfordernd sein. Aber nur, weil wir nicht daran gewöhnt sind. Nur weil wir Emotionen bewerten. Weil etwas in uns denkt Gute Gefühle darf ich fühlen und schlechte nicht. Davon mal abgesehen, ist es für manche schwierig Freunde und Liebe zu fühlen... Dich selbst anzunehmen, so wie Du bist. Mit dem was da ist. Hier und jetzt. Wirklich zu fühlen, was sich in Dir bewegt, bringt Dich in Frieden mit Dir selbst. Peace brothers and sisters☮️ Herzlichst, Lia #emotionaleheilung #healingenergytools #gefühlewahrnehmen #gefühleheilen #emotionalfitness #loslassenkönnen #selbstbestimmt #coachingmitlia #selfcompassion #emotional #sensitive #hochsensibel #gutegefühle #emotionalerschmerz #trauma #individuellebegleitung #frieden #friedenmitdeinervergangeheit #achtsamkeitlernen #peaceful #peaceofmind #mindhealth - 1 day ago

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Heute geht's um Dein Leben im Konjunktiv 😏😎. Gerade vor ein paar Tagen ist mir mal wieder ein Mensch begegnet, der nicht zufrieden im Job wirkte, von Glück mal ganz zu schweigen. Nach einer kurzen Plauderei folgte ein Klassiker: "Was, wenn es woanders noch schlimmer ist?!" Ich kenne den Satz sehr gut. Ich hab ihn schon oft gehört. Nicht nur im beruflichen Kontext, sondern auch im privaten. "Möchtest du Deine Beziehung nicht beenden?" "Neee, so weiß ich was sch*** ist. Wer weiß, ob es nicht noch schlimmer geht." Ich möchte am liebsten schreien bei diesem Satz. Ganz laut, wirklich ganz laut: "Nein!! Bitte nicht." ➡️ Willst du ewig das gleiche Gericht bei Deinem Lieblingsasiaten wählen?
➡️ Darf es immer das gleiche Ferienhaus in Dänemark sein?
➡️ Möchtest du immer im gleichen Supermarkt einkaufen?
➡️ Die Hochzeit genau so gestalten, wie alle Familienmitglieder es zuvor gemacht haben... Nur, weil du weißt, dass es okay oder ganz gut so ist? 
Stell Dir vor, du würdest immer nach dem Grundsatz handeln, lieber nur ein bisschen oder sogar unzufrieden bleiben und nichts riskieren, als riskieren, zufrieden oder sogar glücklich zu werden? Welche Strategie würdest du Deinen Kindern oder Deinem besten Freund, Deiner Freundin empfehlen? 😎

Auf einer meiner Lieblingspostkarten hier steht seit Jahren: "Wer glücklich sein will, muss sich oft verändern." Vielleicht muss es nicht oft sein, aber ich kann Dir eines sagen, so manches Mal lohnt es sich. 🙏 Also bitte, egal, ob du Mann, Frau oder ein anderes Geschlecht in Dir trägst, hol die Pippi in Dir hervor, sei ein wenig mutig und leg los. So ein Leben im Konjunktiv ("Ach, hätte ich doch damals mal...") das ist doch nix Halbes und nix Ganzes, oder?

#loslegen #loslassenkönnen #mutigsein #einfachmalmachen #mut #pippi #seifrechundwildundwunderbar #seipippiundnichtannika

Heute geht's um Dein Leben im Konjunktiv 😏😎. Gerade vor ein paar Tagen ist mir mal wieder ein Mensch begegnet, der nicht zufrieden im Job wirkte, von Glück mal ganz zu schweigen. Nach einer kurzen Plauderei folgte ein Klassiker: "Was, wenn es woanders noch schlimmer ist?!" Ich kenne den Satz sehr gut. Ich hab ihn schon oft gehört. Nicht nur im beruflichen Kontext, sondern auch im privaten. "Möchtest du Deine Beziehung nicht beenden?" "Neee, so weiß ich was sch*** ist. Wer weiß, ob es nicht noch schlimmer geht." Ich möchte am liebsten schreien bei diesem Satz. Ganz laut, wirklich ganz laut: "Nein!! Bitte nicht." ➡️ Willst du ewig das gleiche Gericht bei Deinem Lieblingsasiaten wählen? ➡️ Darf es immer das gleiche Ferienhaus in Dänemark sein? ➡️ Möchtest du immer im gleichen Supermarkt einkaufen? ➡️ Die Hochzeit genau so gestalten, wie alle Familienmitglieder es zuvor gemacht haben... Nur, weil du weißt, dass es okay oder ganz gut so ist? Stell Dir vor, du würdest immer nach dem Grundsatz handeln, lieber nur ein bisschen oder sogar unzufrieden bleiben und nichts riskieren, als riskieren, zufrieden oder sogar glücklich zu werden? Welche Strategie würdest du Deinen Kindern oder Deinem besten Freund, Deiner Freundin empfehlen? 😎 Auf einer meiner Lieblingspostkarten hier steht seit Jahren: "Wer glücklich sein will, muss sich oft verändern." Vielleicht muss es nicht oft sein, aber ich kann Dir eines sagen, so manches Mal lohnt es sich. 🙏 Also bitte, egal, ob du Mann, Frau oder ein anderes Geschlecht in Dir trägst, hol die Pippi in Dir hervor, sei ein wenig mutig und leg los. So ein Leben im Konjunktiv ("Ach, hätte ich doch damals mal...") das ist doch nix Halbes und nix Ganzes, oder? #loslegen #loslassenkönnen #mutigsein #einfachmalmachen #mut #pippi #seifrechundwildundwunderbar #seipippiundnichtannika - 1 day ago

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So ist es mit jedem hinter Dir gelassenen Gefühl 😊💪 #superkraft #eigenegrenzenüberwinden #loslassenkönnen #loslassen #superhero #dukannstdasauch #glaubandich #loslassenbefreit #weisheit #kreativefrau #goldgirl

So ist es mit jedem hinter Dir gelassenen Gefühl 😊💪 #superkraft #eigenegrenzenüberwinden #loslassenkönnen #loslassen #superhero #dukannstdasauch #glaubandich #loslassenbefreit #weisheit #kreativefrau #goldgirl - 2 days ago

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Let go... but LOVE!

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Zum Vollmond habe ich die Karte „Letting go“ gezogen 🌕. Ich weiß, dass ich hier schon öfter über dieses Thema geschrieben habe, aber es beschäftigt mich gerade sehr. Ich würde mich über eure Erfahrungen in den Kommentaren freuen🙋🏼‍♀️!Früher glaubte ich, dass ich selbstdestruktive Anteile und daraus resultierende Glaubenssätze und Muster „einfach“ loslassen müsse. Ich durchschnitt mental x-mal irgendwelche Herzens-Bänder, pustete Ballons in den Himmel und verbrannte Zettel im Feuer🔥. Doch je mehr ich Loslassen wollte, desto „treuer“ blieben die ungeliebten Teile, welche mich aufhielten und sabotierten, bei mir🙆🏼‍♀️. Ich verstehe langsam, dass diese Form von Loslassen eine Abtrennung und damit auch Kampf impliziert. Einen Kampf mit einem Anteil meiner Selbst a.k.a. mir selbst👁. Für mich persönlich funktioniert diese „Let go“-Vorstellung nicht. Sie gibt den selbstdestruktiven Anteilen sogar mehr Kraft, da ich sie bekämpfe und sie mir sehr deutlich zu verstehen geben, nicht kampflos zu gehen. Druck erzeugt bekanntlich Gegendruck💪🏼. Seit ich verstanden habe, dass diese Anteile Lösungsversuche für Ängste sind, die ich teils selbst verspürte oder die mir durch frühere Generationen mitgegeben wurden, habe ich das Gefühl die richtige Richtung eingeschlagen zu haben🙏🏼. Mein Weg mit diesen Anteilen umzugehen ist, sie zu verstehen, zu akzeptieren, da sein zu lassen, ABER ihnen keine Kraft mehr einzuräumen🙌🏼. Es ist also mehr ein Loslassen von der Anhaftung und Fixierung  auf diese Muster. Ein Loslassen und Dasein lassen. Eine innerliche Haltung der Akzeptant und des Mitgefühls, aber einer gleichzeitigen Klarheit, diesen Teilen keine Power mehr einzuräumen🔮. Es ist kein Verbrennen und Vernichten wollen, sondern ein Verstehen und vielleicht sogar Transformieren können🧘🏼‍♀️. Damit meine Hände und mein Herz schließlich frei dafür sind, die Dinge und Menschen in meinem Leben willkommen zu heißen, die mich mit Freude erfüllen und meine Seele schwingen lassen🌈. .
.
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Was bedeutet Loslassen für dich? .
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#radikaleakzeptanz #radikaleselbstliebe #loslassenkönnen #letgoandtrust #lettinggoandmovingon #embraceallpartsofyou

Let go... but LOVE! _________ Zum Vollmond habe ich die Karte „Letting go“ gezogen 🌕. Ich weiß, dass ich hier schon öfter über dieses Thema geschrieben habe, aber es beschäftigt mich gerade sehr. Ich würde mich über eure Erfahrungen in den Kommentaren freuen🙋🏼‍♀️!Früher glaubte ich, dass ich selbstdestruktive Anteile und daraus resultierende Glaubenssätze und Muster „einfach“ loslassen müsse. Ich durchschnitt mental x-mal irgendwelche Herzens-Bänder, pustete Ballons in den Himmel und verbrannte Zettel im Feuer🔥. Doch je mehr ich Loslassen wollte, desto „treuer“ blieben die ungeliebten Teile, welche mich aufhielten und sabotierten, bei mir🙆🏼‍♀️. Ich verstehe langsam, dass diese Form von Loslassen eine Abtrennung und damit auch Kampf impliziert. Einen Kampf mit einem Anteil meiner Selbst a.k.a. mir selbst👁. Für mich persönlich funktioniert diese „Let go“-Vorstellung nicht. Sie gibt den selbstdestruktiven Anteilen sogar mehr Kraft, da ich sie bekämpfe und sie mir sehr deutlich zu verstehen geben, nicht kampflos zu gehen. Druck erzeugt bekanntlich Gegendruck💪🏼. Seit ich verstanden habe, dass diese Anteile Lösungsversuche für Ängste sind, die ich teils selbst verspürte oder die mir durch frühere Generationen mitgegeben wurden, habe ich das Gefühl die richtige Richtung eingeschlagen zu haben🙏🏼. Mein Weg mit diesen Anteilen umzugehen ist, sie zu verstehen, zu akzeptieren, da sein zu lassen, ABER ihnen keine Kraft mehr einzuräumen🙌🏼. Es ist also mehr ein Loslassen von der Anhaftung und Fixierung auf diese Muster. Ein Loslassen und Dasein lassen. Eine innerliche Haltung der Akzeptant und des Mitgefühls, aber einer gleichzeitigen Klarheit, diesen Teilen keine Power mehr einzuräumen🔮. Es ist kein Verbrennen und Vernichten wollen, sondern ein Verstehen und vielleicht sogar Transformieren können🧘🏼‍♀️. Damit meine Hände und mein Herz schließlich frei dafür sind, die Dinge und Menschen in meinem Leben willkommen zu heißen, die mich mit Freude erfüllen und meine Seele schwingen lassen🌈. . . . Was bedeutet Loslassen für dich? . . . #radikaleakzeptanz #radikaleselbstliebe #loslassenkönnen #letgoandtrust #lettinggoandmovingon #embraceallpartsofyou - 2 days ago

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Loslassen lernen wir auf unserem Hof und mit dem Sanieren des Hauses immer wieder. Hier heißt es: Sich verabschieden von Plänen und festen Vorstellungen, denn es kommt immer anders als gedacht. Zeitpläne verschieben sich; Ideen können in der Praxis nicht 1zu1 umgesetzt werden; beim Bauen zeigen sich neue Herausforderungen... aber das ist alles ok für uns. Wir lieben es hier zu leben und lernen flexibel und einfallsreich zu sein. Auch wenn wir bereits seit 5 Jahren auf einer Baustelle wohnen, die sich ständig verändert und im Alltag viel improvisieren genießen wir jeden Tag die Schönheit der Natur und das Landleben. Es ist eine Lebensaufgabe. Alles zu seiner Zeit. #loslassenkönnen #nichtsbereuen #landleben #börde #fachwerkliebe #fachwerkhaus #wirfühlenunswohl #ökologischsanieren #bauernhaus #nachhaltigleben

Loslassen lernen wir auf unserem Hof und mit dem Sanieren des Hauses immer wieder. Hier heißt es: Sich verabschieden von Plänen und festen Vorstellungen, denn es kommt immer anders als gedacht. Zeitpläne verschieben sich; Ideen können in der Praxis nicht 1zu1 umgesetzt werden; beim Bauen zeigen sich neue Herausforderungen... aber das ist alles ok für uns. Wir lieben es hier zu leben und lernen flexibel und einfallsreich zu sein. Auch wenn wir bereits seit 5 Jahren auf einer Baustelle wohnen, die sich ständig verändert und im Alltag viel improvisieren genießen wir jeden Tag die Schönheit der Natur und das Landleben. Es ist eine Lebensaufgabe. Alles zu seiner Zeit. #loslassenkönnen #nichtsbereuen #landleben #börde #fachwerkliebe #fachwerkhaus #wirfühlenunswohl #ökologischsanieren #bauernhaus #nachhaltigleben - 2 days ago

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Guten Morgen ihr Lieben,
Der Schmetterling hat für den Menschen seit jeher eine spezielle Bedeutung. 
Folgende Begriffe stehen für die Eigenschaften eines Schmetterlings: 
Leichtigkeit, Transformation und Freude.
Der Schmetterling ist Sinnbild einer kraftvollen Metarmophose. Er zeigt sich, wenn die Zeit der Vorbereitung, des Wartens, des Ausharrens und der Prüfung vorbei ist. Jetzt gilt es, die alten Muster und Strukturen zu durchbrechen und sich der anstehenden Verwandlung vertrauensvoll hinzugeben. 
Was also können wir von einem Schmetterling lernen?
🦋Dass wir geschehen lassen sollen,
was geschehen muss. 🦋Flügel ausbreiten und davonfliegen. 🦋Loslassen von schweren Dingen, die uns nach unten gezogen haben. 🦋Dass wir einen Schlussstrich ziehen sollen unter alles alte, belastende - und ein unbeschwertes, leichteres Leben beginnen sollen.

THINK ABOUT!! #schmetterling
#altemusterverlassen
#loslassen #loslassenkönnen #loslassenwasnichtglücklichmacht 
#altesloslassen #einfachmalmachen 
#wirhabennurdieseseineleben

Guten Morgen ihr Lieben, Der Schmetterling hat für den Menschen seit jeher eine spezielle Bedeutung.  Folgende Begriffe stehen für die Eigenschaften eines Schmetterlings:  Leichtigkeit, Transformation und Freude. Der Schmetterling ist Sinnbild einer kraftvollen Metarmophose. Er zeigt sich, wenn die Zeit der Vorbereitung, des Wartens, des Ausharrens und der Prüfung vorbei ist. Jetzt gilt es, die alten Muster und Strukturen zu durchbrechen und sich der anstehenden Verwandlung vertrauensvoll hinzugeben. Was also können wir von einem Schmetterling lernen? 🦋Dass wir geschehen lassen sollen, was geschehen muss. 🦋Flügel ausbreiten und davonfliegen. 🦋Loslassen von schweren Dingen, die uns nach unten gezogen haben. 🦋Dass wir einen Schlussstrich ziehen sollen unter alles alte, belastende - und ein unbeschwertes, leichteres Leben beginnen sollen. THINK ABOUT!! #schmetterling #altemusterverlassen #loslassen #loslassenkönnen #loslassenwasnichtglücklichmacht #altesloslassen #einfachmalmachen #wirhabennurdieseseineleben - 2 days ago

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𝑰𝒄𝒉 𝒍𝒂𝒔𝒔𝒆 𝒎𝒊𝒄𝒉 𝒏𝒊𝒄𝒉𝒕 𝒎𝒆𝒉𝒓 𝒗𝒆𝒓𝒍𝒆𝒕𝒛𝒆𝒏!
𝑰𝒄𝒉 𝒃𝒊𝒏𝒅𝒆 𝒎𝒊𝒄𝒉 𝒏𝒊𝒄𝒉𝒕 𝒂𝒏 𝒅𝒊𝒆 𝑴𝒆𝒏𝒔𝒄𝒉𝒆𝒏, 𝒅𝒊𝒆 𝒎𝒊𝒄𝒉 𝒊𝒈𝒏𝒐𝒓𝒊𝒆𝒓𝒆𝒏 𝒖𝒏𝒅 𝒂𝒖𝒇 𝑫𝒊𝒔𝒕𝒂𝒏𝒛 𝒉𝒂𝒍𝒕𝒆𝒏!
𝑰𝒄𝒉 𝒃𝒊𝒏 𝒏𝒊𝒄𝒉𝒕 𝒎𝒆𝒉𝒓 𝒇𝒖̈𝒓𝒔𝒐𝒓𝒈𝒍𝒊𝒄𝒉, 𝒇𝒖̈𝒓 𝒅𝒊𝒆 𝒋𝒆𝒏𝒊𝒈𝒆𝒏,  𝒅𝒊𝒆 𝒏𝒊𝒄𝒉𝒕 𝒇𝒖̈𝒓 𝒎𝒊𝒄𝒉 𝒅𝒂 𝒔𝒊𝒏𝒅!
𝑰𝒄𝒉 𝒍𝒂𝒔𝒔𝒆 𝒅𝒊𝒆 𝒍𝒐𝒔.
.
𝑨𝒖𝒇 𝒅𝒆𝒎 𝑩𝒊𝒍𝒅 𝑱𝒐𝒈𝒂 𝑳𝒆𝒉𝒓𝒆𝒓𝒊𝒏 @charmed_by_yoga
.
♡_____________________________♡
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#affirmationenliebe #loslassen #loslassenkönnen #erwachen #seele #seelen #narzissmus #narzisst #joga #meditation #innereruhe #hierundjetzt #selbstfindung #selbstwert #selbstliebe #selbstverwirklichung #selbstachtung #selbstheilung #selbstmitgefühl #selbstwertgefühl #bewusstsein #achtsamkeit #mentalestärke #persönlichkeitentwicklung #psychologieheute #inspiration #motivation #affirmationen #spruch #spruchdestages

𝑰𝒄𝒉 𝒍𝒂𝒔𝒔𝒆 𝒎𝒊𝒄𝒉 𝒏𝒊𝒄𝒉𝒕 𝒎𝒆𝒉𝒓 𝒗𝒆𝒓𝒍𝒆𝒕𝒛𝒆𝒏! 𝑰𝒄𝒉 𝒃𝒊𝒏𝒅𝒆 𝒎𝒊𝒄𝒉 𝒏𝒊𝒄𝒉𝒕 𝒂𝒏 𝒅𝒊𝒆 𝑴𝒆𝒏𝒔𝒄𝒉𝒆𝒏, 𝒅𝒊𝒆 𝒎𝒊𝒄𝒉 𝒊𝒈𝒏𝒐𝒓𝒊𝒆𝒓𝒆𝒏 𝒖𝒏𝒅 𝒂𝒖𝒇 𝑫𝒊𝒔𝒕𝒂𝒏𝒛 𝒉𝒂𝒍𝒕𝒆𝒏! 𝑰𝒄𝒉 𝒃𝒊𝒏 𝒏𝒊𝒄𝒉𝒕 𝒎𝒆𝒉𝒓 𝒇𝒖̈𝒓𝒔𝒐𝒓𝒈𝒍𝒊𝒄𝒉, 𝒇𝒖̈𝒓 𝒅𝒊𝒆 𝒋𝒆𝒏𝒊𝒈𝒆𝒏, 𝒅𝒊𝒆 𝒏𝒊𝒄𝒉𝒕 𝒇𝒖̈𝒓 𝒎𝒊𝒄𝒉 𝒅𝒂 𝒔𝒊𝒏𝒅! 𝑰𝒄𝒉 𝒍𝒂𝒔𝒔𝒆 𝒅𝒊𝒆 𝒍𝒐𝒔. . 𝑨𝒖𝒇 𝒅𝒆𝒎 𝑩𝒊𝒍𝒅 𝑱𝒐𝒈𝒂 𝑳𝒆𝒉𝒓𝒆𝒓𝒊𝒏 @charmed_by_yoga . ♡_____________________________♡ . #affirmationenliebe #loslassen #loslassenkönnen #erwachen #seele #seelen #narzissmus #narzisst #joga #meditation #innereruhe #hierundjetzt #selbstfindung #selbstwert #selbstliebe #selbstverwirklichung #selbstachtung #selbstheilung #selbstmitgefühl #selbstwertgefühl #bewusstsein #achtsamkeit #mentalestärke #persönlichkeitentwicklung #psychologieheute #inspiration #motivation #affirmationen #spruch #spruchdestages - 2 days ago

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In den Gassen von Venedig 🥰 #venedig #gondola #dream #photography #photographer #hobbyphotography #photooftheday #shotoniphone #art #liebe #love #loslassenkönnen #entspannen #relax #takeyourtime #worklifebalance #vacation #italy #italia #italienurlaub #seelebaumelnlassen

In den Gassen von Venedig 🥰 #venedig #gondola #dream #photography #photographer #hobbyphotography #photooftheday #shotoniphone #art #liebe #love #loslassenkönnen #entspannen #relax #takeyourtime #worklifebalance #vacation #italy #italia #italienurlaub #seelebaumelnlassen - 3 days ago

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Tu das was du liebst 💖 .

Es ist nicht immer leicht herauszufinden was man gerne macht. Ich hatte eine Phase da habe ich nichts mehr aus Leidenschaft gemacht. Nur noch funktioniert in meinem Trott ohne Leidenschaft. Ich habe gemacht was man eben so macht. Mich um die Kinder, gekümmert, arbeiten gegangen, um Geld zu verdienen, habe mich aufs Wochenende gefreut, um montags wieder erschüttert zu sein, das die Woche schon wieder anfängt. .... Mittlerweile habe ich gelernt dankbar zu sein, meinem Herz zu folgen und mein Leben zu genießen. 
Und vor allem meinem Selbst zu folgen. 🙏🏻 Ich kann es jedem nur empfehlen, etwas zu verändern wenn man nicht zufrieden ist. Denn du bist der Schöpfer deines Lebens. 💖
.

#happylife #luckyme #dankbarkeit #selbstliebe #selfcare #meditation #yoga #yogamitmady #vertrauen #veränderung #allesistgut #gesundheit #demut #dankbar #family #love #loslassenkönnen #handstand #laspalmas #urlaub #vegueta #zufriedenheit #glück#persönlichkeitsentwicklung #healthylifestyle#leidenschaft #leben

Tu das was du liebst 💖 . Es ist nicht immer leicht herauszufinden was man gerne macht. Ich hatte eine Phase da habe ich nichts mehr aus Leidenschaft gemacht. Nur noch funktioniert in meinem Trott ohne Leidenschaft. Ich habe gemacht was man eben so macht. Mich um die Kinder, gekümmert, arbeiten gegangen, um Geld zu verdienen, habe mich aufs Wochenende gefreut, um montags wieder erschüttert zu sein, das die Woche schon wieder anfängt. .... Mittlerweile habe ich gelernt dankbar zu sein, meinem Herz zu folgen und mein Leben zu genießen. Und vor allem meinem Selbst zu folgen. 🙏🏻 Ich kann es jedem nur empfehlen, etwas zu verändern wenn man nicht zufrieden ist. Denn du bist der Schöpfer deines Lebens. 💖 . #happylife #luckyme #dankbarkeit #selbstliebe #selfcare #meditation #yoga #yogamitmady #vertrauen #veränderung #allesistgut #gesundheit #demut #dankbar #family #love #loslassenkönnen #handstand #laspalmas #urlaub #vegueta #zufriedenheit #glück #persönlichkeitsentwicklung #healthylifestyle #leidenschaft #leben - 3 days ago

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#sprüchezumnachdenken #depri #deprisprüche #sayings #feelings #gedankenundefühle #bff #exbestefreundin #erinnerungen #remembers #sad #trauer #traurig #brokenheart #zerbrochenefreundschaft #loslassen #loslassenhilft #loslassenbefreit #loslassenkönnen #loslassenlernen#loslassenwasnichtglücklichmacht #❤️ #💔 #😫 #😭

#sprüchezumnachdenken #depri #deprisprüche #sayings #feelings #gedankenundefühle #bff #exbestefreundin #erinnerungen #remembers #sad #trauer #traurig #brokenheart #zerbrochenefreundschaft #loslassen #loslassenhilft #loslassenbefreit #loslassenkönnen #loslassenlernen #loslassenwasnichtglücklichmacht #❤️ #💔 #😫 #😭 - 3 days ago

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White Night bei ganz lieben Menschen. #manching #guterwein #gutesessen #perfekterabend #chillen #loslassenkönnen #liebe

White Night bei ganz lieben Menschen. #manching #guterwein #gutesessen #perfekterabend #chillen #loslassenkönnen #liebe - 4 days ago

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Wünsch euch ein erholsames Wochenende, egal wo ihr euch herum treibt. 😊🍀💚
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#fredammon #wünsche #wünschewahrwerdenlassen
#träumen #zitate #sprüche #zitateundsprüche #wahreworte
#gedanken #loslassen #loslassenkönnen #umzug #daslebenistzukurzfürirgendwann #esläuft #instagram #insta #instafriends
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Ich mähe jetzt den Rasen😂🤣😂🤣

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#sprüchezumnachdenken #depri #deprisprüche #sayings #feelings #gedankenundefühle #bff #exbestefreundin #erinnerungen #remembers #sad #trauer #traurig #brokenheart #zerbrochenefreundschaft #loslassen #loslassenhilft #loslassenbefreit #loslassenkönnen #loslassenlernen#loslassenwasnichtglücklichmacht #❤️ #💔 #😫 #😭

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