#keepitreal

1,712,477 posts

Go check it out 🔥 🎶
Leave a comment 💭 
Show some support, hit that SHARE button‼️
@tay_jef 
#freestylerap #offthetop #followforfollowback #likeforlikes #keepitreal #ctartist

Go check it out 🔥 🎶 Leave a comment 💭 Show some support, hit that SHARE button‼️ @tay_jef #freestylerap #offthetop #followforfollowback #likeforlikes #keepitreal #ctartist - 1 minute ago

3 Likes
0 Comments
0
Minsk is not Hollywood🖤🎱😎
Сегодня жду Вас на нашей вечеринке в "Граффити бар & клуб 
пер.Калинина 16 / (м) Парк Челюскинцев 
17 августа (суббота) начало в 23.00"
Тел. для связи +375298179717 Кади☎️ #KADIORIGINAL #SOULCRY #RAP #КАДИ #CLASSIC #HIPHOP #FREE #ALTERNATIVERAP #DIAMOND #KEEPITREAL #RAPBY #RAPRU #LIFE #LIVE #BELARUS #KADI #МИНСК

Minsk is not Hollywood🖤🎱😎 Сегодня жду Вас на нашей вечеринке в "Граффити бар & клуб пер.Калинина 16 / (м) Парк Челюскинцев 17 августа (суббота) начало в 23.00" Тел. для связи +375298179717 Кади☎️ #KADIORIGINAL #SOULCRY #RAP #КАДИ #CLASSIC #HIPHOP #FREE #ALTERNATIVERAP #DIAMOND #KEEPITREAL #RAPBY #RAPRU #LIFE #LIVE #BELARUS #KADI #МИНСК - 5 minutes ago

5 Likes
0 Comments
0
“Polly want a cracker?!” 🦜that’s all I can see when I look at this! 😂 Me and the dudes got some kind of funk 🤧and I’ve had next to no juice for the #gram 🤷🏽‍♀️ I’ve noticed I’m less angst when I put some distance between me & the platforms! That’s all I’ve got for now #unplugthematrix and #enjoyyoursaturdayeveryone 🧘🏾‍♀️✌🏽

“Polly want a cracker?!” 🦜that’s all I can see when I look at this! 😂 Me and the dudes got some kind of funk 🤧and I’ve had next to no juice for the #gram 🤷🏽‍♀️ I’ve noticed I’m less angst when I put some distance between me & the platforms! That’s all I’ve got for now #unplugthematrix and #enjoyyoursaturdayeveryone 🧘🏾‍♀️✌🏽 - 6 minutes ago

1 Likes
1 Comments
0
#truth #trust #empathic #awake #woke #betruetoyourself #trustissues #issues #fakeaf #real #keepitreal #safety #violence #hypervigilence #eyesopen #100

#truth #trust #empathic #awake #woke #betruetoyourself #trustissues #issues #fakeaf #real #keepitreal #safety #violence #hypervigilence #eyesopen #100 - 7 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Never in my wildest 🙈🍑 When I set out gym goals last year with @sarstri I said I wanted to squat a 1 rep max of 100kg, we achieved that and in the process she created a monster because I never actually knew I was strong, I wasted so much time training with small weights!!💗👍 Last week speaking to friends I quietly mentioned that I had 0 goals but 100kg x5 would be nice and then laughed and said I'd never get it. 😂🍑 pipedreams!

A break away from training, macros and just enjoying myself for a few days has worked wonders. 5× 100 I GOT YOU💪 I AM BUZZING 🥰

#saturday #weekend #squat #legday #workout #training #transformation #ladieswholift #liftweights #beyourself #keepitreal #corkfitfam #irishfitfam #happytimes #pb #personaltrainer #mindset #health #training #gymbunny #goals #gains #bulk #carbs #ukfitfam #iifym #foodie

Never in my wildest 🙈🍑 When I set out gym goals last year with @sarstri I said I wanted to squat a 1 rep max of 100kg, we achieved that and in the process she created a monster because I never actually knew I was strong, I wasted so much time training with small weights!!💗👍 Last week speaking to friends I quietly mentioned that I had 0 goals but 100kg x5 would be nice and then laughed and said I'd never get it. 😂🍑 pipedreams! A break away from training, macros and just enjoying myself for a few days has worked wonders. 5× 100 I GOT YOU💪 I AM BUZZING 🥰 #saturday #weekend #squat #legday #workout #training #transformation #ladieswholift #liftweights #beyourself #keepitreal #corkfitfam #irishfitfam #happytimes #pb #personaltrainer #mindset #health #training #gymbunny #goals #gains #bulk #carbs #ukfitfam #iifym #foodie - 8 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
Sign me in🥰 #always #beyou #betheflow #goodvibes #shining #unique #makeadifference #letthemtalk #letthemcopy #keepfocus #keepitreal #keepitsimple #happysoul #healthyheart #thankful #priceless #caring #growing #loving #dancing #laughing #hugging #peacefully #alllove #justdoit #everyday #everywhere 🧭🤗🎶🌬💞😊🙏🏻🌐🤲🏻😘🎊😎

Sign me in🥰 #always #beyou #betheflow #goodvibes #shining #unique #makeadifference #letthemtalk #letthemcopy #keepfocus #keepitreal #keepitsimple #happysoul #healthyheart #thankful #priceless #caring #growing #loving #dancing #laughing #hugging #peacefully #alllove #justdoit #everyday #everywhere 🧭🤗🎶🌬💞😊🙏🏻🌐🤲🏻😘🎊😎 - 9 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
In my opinion Honesty is always the best policy! It soo hard to find people who are straight up blunt with you. I don't think we cherish or celebrate them enough. I find that in most relationships honesty strike alot of fear...why? Too often one party will feel if they tell the truth that they will lose their partner. This is not always the case, being honest can sometimes open new doors in communication within the 2 especially if they have a spouse whose understanding. While this may be true in some circumstances a clear soul and a clear conscious makes for a good nights rest. Never leave the people you love in the dark there's not too many people of this planet that actually care about you. The ones that do...love them and treat them right💚
.
#getcholove #honesty #policy #truth #true #love #passion #understanding #communicate #communication #speakyourlove #lovethatqueen #lovethatking #loveyours #lovers #winners #222 #truelove #bereal #keepitreal #keepit100
#lovewins #behonest #open #dontlie #loveyourfriends #loveyourfamily #lovelife

In my opinion Honesty is always the best policy! It soo hard to find people who are straight up blunt with you. I don't think we cherish or celebrate them enough. I find that in most relationships honesty strike alot of fear...why? Too often one party will feel if they tell the truth that they will lose their partner. This is not always the case, being honest can sometimes open new doors in communication within the 2 especially if they have a spouse whose understanding. While this may be true in some circumstances a clear soul and a clear conscious makes for a good nights rest. Never leave the people you love in the dark there's not too many people of this planet that actually care about you. The ones that do...love them and treat them right💚 . #getcholove #honesty #policy #truth #true #love #passion #understanding #communicate #communication #speakyourlove #lovethatqueen #lovethatking #loveyours #lovers #winners #222 #truelove #bereal #keepitreal #keepit100 #lovewins #behonest #open #dontlie #loveyourfriends #loveyourfamily #lovelife - 10 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
Why I’m here on the ‘gram. The ever-wise @sunflowers_and_sangria said this in a comment a few posts back, and it really consolidated what I enjoy most about Instagram. It’s not the carefully curated feeds or only the “better” work, but the messy and exciting process of creative growth and discovery. So if that’s what’s you want to do with your account, do it, and know that I’m #hereforyourjourney! And if this message resonates with you, please jump in and create your own version of this saying - and tag @sunflowers_and_sangria and me so we can see your work!
//
#realpeople #realexperiences #realwork #honestgrowth #creativeexploration #honestdesigners #keepitreal #goodtype #typegang #typespire #typetopia #tyxca #handmadefont #sketchlettering #thedailytype #50words #coloredpencillettering #handlettering #rainbowlettering

Why I’m here on the ‘gram. The ever-wise @sunflowers_and_sangria said this in a comment a few posts back, and it really consolidated what I enjoy most about Instagram. It’s not the carefully curated feeds or only the “better” work, but the messy and exciting process of creative growth and discovery. So if that’s what’s you want to do with your account, do it, and know that I’m #hereforyourjourney ! And if this message resonates with you, please jump in and create your own version of this saying - and tag @sunflowers_and_sangria and me so we can see your work! // #realpeople #realexperiences #realwork #honestgrowth #creativeexploration #honestdesigners #keepitreal #goodtype #typegang #typespire #typetopia #tyxca #handmadefont #sketchlettering #thedailytype #50words #coloredpencillettering #handlettering #rainbowlettering - 13 minutes ago

18 Likes
2 Comments
0
What do you call fake lasagna?
.
An impasta. 😉
.
No “impastas” here, just the real thing...15 Layers of yummy goodness. .
.
Come visit Spaghetti Warehouse and keep it real!
.
#SWlovesLasagna #KeepItReal #Yum #NoImpastas #LasagnaLoversUnite

What do you call fake lasagna? . An impasta. 😉 . No “impastas” here, just the real thing...15 Layers of yummy goodness. . . Come visit Spaghetti Warehouse and keep it real! . #SWlovesLasagna #KeepItReal #Yum #NoImpastas #LasagnaLoversUnite - 13 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
When I miss my family’s #HomeCookin this is my go to spot. For the record, it’s not really breakfast unless my PawPaw makes Cinnamon Toast 🏆
•
•
If I’m bloated later... Mind ya business 🤣😂🦄👹
•
•
#BeastBuns #VintageLoyalty #PrettyMuscleClub #LifeOfHobbies #BeABeastAboutIt ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

When I miss my family’s #HomeCookin this is my go to spot. For the record, it’s not really breakfast unless my PawPaw makes Cinnamon Toast 🏆 • • If I’m bloated later... Mind ya business 🤣😂🦄👹 • • #BeastBuns #VintageLoyalty #PrettyMuscleClub #LifeOfHobbies #BeABeastAboutIt ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ - 14 minutes ago

208 Likes
10 Comments
0
Seems gym etiquette is a lost art these days. #wwwmyelitephysique #entitlement #douche #rackyourweights #fitness #courtesy #commonsense #keepitreal #godfamilyclemsonfootball

Seems gym etiquette is a lost art these days. #wwwmyelitephysique #entitlement #douche #rackyourweights #fitness #courtesy #commonsense #keepitreal #godfamilyclemsonfootball - 15 minutes ago

8 Likes
3 Comments
0
About last night 😈
.
.
.
.
#weekendvibes #funnight #chillmodeonfleek #keepitreal #sexy #instafashion #classy #dresstoimpressyourself #selfmade #nofucksgiven #goodvibesonly

About last night 😈 . . . . #weekendvibes #funnight #chillmodeonfleek #keepitreal #sexy #instafashion #classy #dresstoimpressyourself #selfmade #nofucksgiven #goodvibesonly - 16 minutes ago

39 Likes
2 Comments
0
They sit. #garagenight #cartingz

They sit. #garagenight #cartingz - 19 minutes ago

5 Likes
1 Comments
0
Back on track 🎉👊🏼🥊
.
.
.
#LesMills #StayStrong #OneTribe #BodyCombat #BodyCombatLove #KiaKaha #KeepItReal #StayWithTheFight #FitnessWorld #FitFamdk #fitfam #fw

Back on track 🎉👊🏼🥊 . . . #LesMills #StayStrong #OneTribe #BodyCombat #BodyCombatLove #KiaKaha #KeepItReal #StayWithTheFight #FitnessWorld #FitFamdk #fitfam #fw - 21 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
✨The older I get the more simplistic I desire my life to be. ✨Desiring more stuff, friends, possessions or activities only leads our focus on what’s important to be spread thin. ✨Then we find ourselves so overwhelmed, distracted & unfocused on everything that nothing gets done. 
#KeepItSimple #KeepItHoly #KeepItReal #KeepItBeautiful #SimpleLife

✨The older I get the more simplistic I desire my life to be. ✨Desiring more stuff, friends, possessions or activities only leads our focus on what’s important to be spread thin. ✨Then we find ourselves so overwhelmed, distracted & unfocused on everything that nothing gets done. #KeepItSimple #KeepItHoly #KeepItReal #KeepItBeautiful #SimpleLife - 21 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
One of the core principles of Gracie JiuJitsu MANAGE THE DISTANCE MANAGE THE DAMAGE.
How to close the distance, achieve the clinch and execute a takedown against an unpredictable striking opponent. Just another day at MarpleMartialArts 
#graciejiujitsu #selfdefense #marplemartialarts #gracieuniversity #keepitreal

One of the core principles of Gracie JiuJitsu MANAGE THE DISTANCE MANAGE THE DAMAGE. How to close the distance, achieve the clinch and execute a takedown against an unpredictable striking opponent. Just another day at MarpleMartialArts #graciejiujitsu #selfdefense #marplemartialarts #gracieuniversity #keepitreal - 22 minutes ago

4 Likes
0 Comments
0
💬“..I could have showed you all the scars at the start but that was always the most difficult part.” 🎶 dermot kennedy
.
Ani nevím, jak začít. Chtěla jsem tu k vám být upřímná, když se mi tu za tak krátkou dobu vytvořila skupinka věrných sledovatelů mé práce.
.
Radit a být podporou a průvodcem ostatním je něco úplně jiného, než být tím vším sám sobě. Možná si říkáte, že o to jednodušší by to mělo být, ale paradoxně je to naopak. Možná se tu neúmyslně prezentuju jako šíleně osvícená bytost, co všechno ví, všechno zná, vše zažila a se vším si ví rady. Jako někdo, kdo má v hlavě vše srovnaný a vládne jí v nitru mír.
.
I teď je bohužel opak pravdou. Uvnitř vedu obrovskej boj, jako každej druhej. Všechno moc řeším, pídím se po každý informaci, která by mě nějak utěšila, přehnaně se všem omlouvám za vše, o co je prosím, přehnaně děkuju za sebemenší maličkost, kterou pro mě kdo udělá, dělá mi problém se rozhodovat a rozhoupat k činům, zpochybňuju všechno, čemu věřím, jsem paranoidní ohledně kritiky všech, kteří se na mě podívají křivě, jsem přecitlivělá, často dusím hodně věcí v sobě, jen abych s tím neobtěžovala někoho jiného, mezi lidi chodím jen, abych se necítila tak sama, k okolí jsem často kritická jen proto, že jsem přísná na sebe a nic co dělám mi nikdy není dostatečně dobrý, jsem líná, většinu času se stydím, jsem přehnanej sentimentál a dojímají mě kraviny, hodně věcí si beru osobně, atd.
.
Utěšuje mě definice empatiků, která mi říká, že to vše je v pořádku. K tomu, abych mohla dělat práci jakou dělám, musím víc a intenzivněji vnímat, cítit, víc přemýšlet, trávit víc času sama, abych se regenerovala. Ohledně práce to beru, pak ale trpí to soukromí.
.
Tohle není výzva k lítosti! Jen přiznání, které myslím, že je na místě po všech těch zranitelnejch momentech a vlastnostech, které mi sdělujete vy. Neporovnávejme se opravdu s nikým. Zdání klame a každej máme hromadu masek, jednu na druhý a pak se sami sotva vyznáme v tom, kdo teda jsme.
.
Děkuju za každýho z vás, kdo se mi nějakým způsobem svěřuje. Vaše důvěra je pro mě největší odměnou.❤️
.
#whoareyoutruly #vulnerabilitylevel1000 #showyourtruecolors #keepitreal #gratefulforyou #trust #trusttheprocess #riseup

💬“..I could have showed you all the scars at the start but that was always the most difficult part.” 🎶 dermot kennedy . Ani nevím, jak začít. Chtěla jsem tu k vám být upřímná, když se mi tu za tak krátkou dobu vytvořila skupinka věrných sledovatelů mé práce. . Radit a být podporou a průvodcem ostatním je něco úplně jiného, než být tím vším sám sobě. Možná si říkáte, že o to jednodušší by to mělo být, ale paradoxně je to naopak. Možná se tu neúmyslně prezentuju jako šíleně osvícená bytost, co všechno ví, všechno zná, vše zažila a se vším si ví rady. Jako někdo, kdo má v hlavě vše srovnaný a vládne jí v nitru mír. . I teď je bohužel opak pravdou. Uvnitř vedu obrovskej boj, jako každej druhej. Všechno moc řeším, pídím se po každý informaci, která by mě nějak utěšila, přehnaně se všem omlouvám za vše, o co je prosím, přehnaně děkuju za sebemenší maličkost, kterou pro mě kdo udělá, dělá mi problém se rozhodovat a rozhoupat k činům, zpochybňuju všechno, čemu věřím, jsem paranoidní ohledně kritiky všech, kteří se na mě podívají křivě, jsem přecitlivělá, často dusím hodně věcí v sobě, jen abych s tím neobtěžovala někoho jiného, mezi lidi chodím jen, abych se necítila tak sama, k okolí jsem často kritická jen proto, že jsem přísná na sebe a nic co dělám mi nikdy není dostatečně dobrý, jsem líná, většinu času se stydím, jsem přehnanej sentimentál a dojímají mě kraviny, hodně věcí si beru osobně, atd. . Utěšuje mě definice empatiků, která mi říká, že to vše je v pořádku. K tomu, abych mohla dělat práci jakou dělám, musím víc a intenzivněji vnímat, cítit, víc přemýšlet, trávit víc času sama, abych se regenerovala. Ohledně práce to beru, pak ale trpí to soukromí. . Tohle není výzva k lítosti! Jen přiznání, které myslím, že je na místě po všech těch zranitelnejch momentech a vlastnostech, které mi sdělujete vy. Neporovnávejme se opravdu s nikým. Zdání klame a každej máme hromadu masek, jednu na druhý a pak se sami sotva vyznáme v tom, kdo teda jsme. . Děkuju za každýho z vás, kdo se mi nějakým způsobem svěřuje. Vaše důvěra je pro mě největší odměnou.❤️ . #whoareyoutruly #vulnerabilitylevel1000 #showyourtruecolors #keepitreal #gratefulforyou #trust #trusttheprocess #riseup - 22 minutes ago

0 Likes
0 Comments
0
#realtalk #truth #memes #funnymeme #bitch #bitchtalk #instaquotes #funny #quoteoftheday #lifequotes #byeboy #bitchquotes #strongwomen #inspirationalwomen #keepitreal #keepgoing #staystrong #beyourself #bestrong #justsayin #justsayin_it #sosheslays #womenunite #womenempowerment #empoweringwomen #girlboss #bossbabes #knowyourworth #believeinyourself #instaquote

#realtalk #truth #memes #funnymeme #bitch #bitchtalk #instaquotes #funny #quoteoftheday #lifequotes #byeboy #bitchquotes #strongwomen #inspirationalwomen #keepitreal #keepgoing #staystrong #beyourself #bestrong #justsayin #justsayin_it #sosheslays #womenunite #womenempowerment #empoweringwomen #girlboss #bossbabes #knowyourworth #believeinyourself #instaquote - 22 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
Специально для братишки накидал пару строк 😌 Этот бит он дропнет в понедельник. Stay tuned! 
#Repost @johntaobeatz
・・・
Ещё одно превью к новому биту от моего бро @t1gga.wav ! От души, брат!😌⚡️🙌
.
.
#follow #trap #rap #rapmusic #hiphop #instrumental #hiphopmusic #dancehall #beat #beats #classic #musically #production #producer #production #beatmaker #songwriter #original #keepitreal 
#blacknwhite #bestoftheday #instagramanet #instagood #music #style #picoftheday #instadaily #oldschool

Специально для братишки накидал пару строк 😌 Этот бит он дропнет в понедельник. Stay tuned! #Repost @johntaobeatz ・・・ Ещё одно превью к новому биту от моего бро @t1gga.wav ! От души, брат!😌⚡️🙌 . . #follow #trap #rap #rapmusic #hiphop #instrumental #hiphopmusic #dancehall #beat #beats #classic #musically #production #producer #production #beatmaker #songwriter #original #keepitreal #blacknwhite #bestoftheday #instagramanet #instagood #music #style #picoftheday #instadaily #oldschool - 23 minutes ago

10 Likes
4 Comments
0
#realtalk #truth #memes #funnymeme #bitch #bitchtalk #instaquotes #funny #quoteoftheday #lifequotes #byeboy #bitchquotes #strongwomen #inspirationalwomen #keepitreal #keepgoing #staystrong #beyourself #bestrong #justsayin #justsayin_it #sosheslays #womenunite #womenempowerment #empoweringwomen #girlboss #bossbabes #knowyourworth #believeinyourself #instaquote

#realtalk #truth #memes #funnymeme #bitch #bitchtalk #instaquotes #funny #quoteoftheday #lifequotes #byeboy #bitchquotes #strongwomen #inspirationalwomen #keepitreal #keepgoing #staystrong #beyourself #bestrong #justsayin #justsayin_it #sosheslays #womenunite #womenempowerment #empoweringwomen #girlboss #bossbabes #knowyourworth #believeinyourself #instaquote - 23 minutes ago

2 Likes
0 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.