#indonesiabodybuilder

1,134 posts

Coba lagi dan coba lagi....tipis2 aja ktanya thanks @mohamadjihad_rkm
.
.
.
#Optimum Nutrition Indonesia
#BSN
#Nutrabolics Indonesia
#reps.id
#sportisiIndonesia
#sportisiatlet#jatimluarbiasa
#gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder
#liketolike
#followtofollow
#jatimluarbiasa
#pengprovPABBSIjatim
#i-rice

Coba lagi dan coba lagi....tipis2 aja ktanya thanks @mohamadjihad_rkm . . . #Optimum Nutrition Indonesia #BSN #Nutrabolics Indonesia #reps .id #sportisiIndonesia #sportisiatlet #jatimluarbiasa #gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder #liketolike #followtofollow #jatimluarbiasa #pengprovPABBSIjatim #i -rice - 18 minutes ago

68 Likes
6 Comments
0
Repost from @rizal_thinkbig Kejar target!!!???!!tipis2 aja ktanya
.
.
.
#Optimum Nutrition Indonesia
#BSN
#Nutrabolics Indonesia
#reps.id
#sportisiIndonesia
#sportisiatlet#jatimluarbiasa
#gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder
#liketolike
#followtofollow
#jatimluarbiasa
#pengprovPABBSIjatim
#i-rice

Repost from @rizal_thinkbig Kejar target!!!???!!tipis2 aja ktanya . . . #Optimum Nutrition Indonesia #BSN #Nutrabolics Indonesia #reps .id #sportisiIndonesia #sportisiatlet #jatimluarbiasa #gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder #liketolike #followtofollow #jatimluarbiasa #pengprovPABBSIjatim #i -rice - 2 hours ago

86 Likes
1 Comments
0
Kejar target!!!???!!tipis2 aja ktanya
.
.
.
#Optimum Nutrition Indonesia
#BSN
#Nutrabolics Indonesia
#reps.id
#sportisiIndonesia
#sportisiatlet#jatimluarbiasa
#gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder
#liketolike
#followtofollow
#jatimluarbiasa
#pengprovPABBSIjatim
#i-rice

Kejar target!!!???!!tipis2 aja ktanya . . . #Optimum Nutrition Indonesia #BSN #Nutrabolics Indonesia #reps .id #sportisiIndonesia #sportisiatlet #jatimluarbiasa #gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder #liketolike #followtofollow #jatimluarbiasa #pengprovPABBSIjatim #i -rice - 17 hours ago

251 Likes
9 Comments
0
🐷 SAMCHAN 🐷
.
.
.
#indonesia #jakarta #indonesiabodybuilder #indonesiawolf #menphsyque #mensfitness #bodybuilding_motivation #abdominal #abs #absworkout #obliques #serratus #serratusanterior #eatclean #eatcleanstaylean

🐷 SAMCHAN 🐷 . . . #indonesia #jakarta #indonesiabodybuilder #indonesiawolf #menphsyque #mensfitness #bodybuilding_motivation #abdominal #abs #absworkout #obliques #serratus #serratusanterior #eatclean #eatcleanstaylean - 3 days ago

198 Likes
7 Comments
0
Deadlift
#binaragaindonesia
#gymaniac
#indonesiabodybuilder

Deadlift #binaragaindonesia #gymaniac #indonesiabodybuilder - 3 days ago

17 Likes
0 Comments
0
💪💪 @rizal_thinkbig
・・・
Harta trbesar adalah mudah beribadah dan hidup sehat..
.
.
.
#OptimumNutritionIndonesia
#BSN
#Nutrabolics Indonesia
#reps.id
#sportisiIndonesia
#sportisiatlet#jatimluarbiasa
#gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder
#liketolike
#followtofollow
#jatimluarbiasa
#pengprovPABBSIjatim
#i-rice

💪💪 @rizal_thinkbig ・・・ Harta trbesar adalah mudah beribadah dan hidup sehat.. . . . #OptimumNutritionIndonesia #BSN #Nutrabolics Indonesia #reps .id #sportisiIndonesia #sportisiatlet #jatimluarbiasa #gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder #liketolike #followtofollow #jatimluarbiasa #pengprovPABBSIjatim #i -rice - 5 days ago

96 Likes
0 Comments
0
Repost from @rizal_thinkbig Harta terbesar adalah mudah beribadah dan hidup sehat..
.
.
.
#ONindonesia
#BSN
#Nutrabolics Indonesia
#reps.id
#sportisiIndonesia
#sportisiatlet#jatimluarbiasa
#gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder
#liketolike
#followtofollow
#jatimluarbiasa
#pengprovPABBSIjatim
#i-rice

Repost from @rizal_thinkbig Harta terbesar adalah mudah beribadah dan hidup sehat.. . . . #ONindonesia #BSN #Nutrabolics Indonesia #reps .id #sportisiIndonesia #sportisiatlet #jatimluarbiasa #gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder #liketolike #followtofollow #jatimluarbiasa #pengprovPABBSIjatim #i -rice - 5 days ago

219 Likes
2 Comments
0
Harta trbesar adalah mudah beribadah dan hidup sehat..
.
.
.
#OptimumNutritionIndonesia
#BSN
#Nutrabolics Indonesia
#reps.id
#sportisiIndonesia
#sportisiatlet#jatimluarbiasa
#gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder
#liketolike
#followtofollow
#jatimluarbiasa
#pengprovPABBSIjatim
#i-rice

Harta trbesar adalah mudah beribadah dan hidup sehat.. . . . #OptimumNutritionIndonesia #BSN #Nutrabolics Indonesia #reps .id #sportisiIndonesia #sportisiatlet #jatimluarbiasa #gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder #liketolike #followtofollow #jatimluarbiasa #pengprovPABBSIjatim #i -rice - 5 days ago

588 Likes
24 Comments
0
Repost from @rizal_thinkbig Mncoba utk ttp percayadiri.G ada yg g mungkin,kl ALLAH yg brkehendak, InshaAllah g ada yg sia2......thanks @davidp10685
@andrikkuurniawan
.
.
#BSN
#Nutrabolics Indonesia
#reps.id
#sportisiIndonesia
#sportisiatlet#jatimluarbiasa
#gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder
#liketolike
#followtofollow
#jatimluarbiasa
#pengprovPABBSIjatim
#i-rice

Repost from @rizal_thinkbig Mncoba utk ttp percayadiri.G ada yg g mungkin,kl ALLAH yg brkehendak, InshaAllah g ada yg sia2......thanks @davidp10685 @andrikkuurniawan . . #BSN #Nutrabolics Indonesia #reps .id #sportisiIndonesia #sportisiatlet #jatimluarbiasa #gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder #liketolike #followtofollow #jatimluarbiasa #pengprovPABBSIjatim #i -rice - 8 days ago

166 Likes
1 Comments
0
Mncoba utk ttp percayadiri.G ada yg g mungkin,kl ALLAH yg brkehendak, InshaAllah g ada yg sia2......thanks @davidp10685
@andrikkuurniawan
.
.
#BSN
#Nutrabolics Indonesia
#reps.id
#sportisiIndonesia
#sportisiatlet#jatimluarbiasa
#gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder
#liketolike
#followtofollow
#jatimluarbiasa
#pengprovPABBSIjatim
#i-rice

Mncoba utk ttp percayadiri.G ada yg g mungkin,kl ALLAH yg brkehendak, InshaAllah g ada yg sia2......thanks @davidp10685 @andrikkuurniawan . . #BSN #Nutrabolics Indonesia #reps .id #sportisiIndonesia #sportisiatlet #jatimluarbiasa #gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder #liketolike #followtofollow #jatimluarbiasa #pengprovPABBSIjatim #i -rice - 8 days ago

255 Likes
18 Comments
0
Repost from @rizal_thinkbig Lemesin otot dulu ah biar g kaku2 amat .
.
.
#BSN
#Nutrabolics Indonesia
#reps.id
#sportisiIndonesia
#sportisiatlet#jatimluarbiasa
#gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder
#liketolike
#followtofollow
#jatimluarbiasa
#pengprovPABBSIjatim
#i-rice

Repost from @rizal_thinkbig Lemesin otot dulu ah biar g kaku2 amat . . . #BSN #Nutrabolics Indonesia #reps .id #sportisiIndonesia #sportisiatlet #jatimluarbiasa #gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder #liketolike #followtofollow #jatimluarbiasa #pengprovPABBSIjatim #i -rice - 15 days ago

117 Likes
0 Comments
0
Lemesin otot dulu ah biar g kaku2 amat .
.
.
#BSN
#Nutrabolics Indonesia
#reps.id
#sportisiIndonesia
#sportisiatlet#jatimluarbiasa
#gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder
#liketolike
#followtofollow
#jatimluarbiasa
#pengprovPABBSIjatim
#i-rice

Lemesin otot dulu ah biar g kaku2 amat . . . #BSN #Nutrabolics Indonesia #reps .id #sportisiIndonesia #sportisiatlet #jatimluarbiasa #gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder #liketolike #followtofollow #jatimluarbiasa #pengprovPABBSIjatim #i -rice - 15 days ago

295 Likes
40 Comments
0
G ada yg g mungkin,kl ALLAH yg brkehendak, InshaAllah g ada yg sia2......
Spcial thanks to bozz @onemore @eriksasmita  udh disiksa sayahnya.
@binaraga_indonesia  bli @cenik_fitpro  atas liputannya
.
.
#BSN
#Nutrabolics Indonesia
#reps.id
#sportisiIndonesia
#sportisiatlet#jatimluarbiasa
#gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder
#liketolike
#followtofollow
#jatimluarbiasa
#pengprovPABBSIjatim
#i-rice

G ada yg g mungkin,kl ALLAH yg brkehendak, InshaAllah g ada yg sia2...... Spcial thanks to bozz @onemore @eriksasmita udh disiksa sayahnya. @binaraga_indonesia bli @cenik_fitpro atas liputannya . . #BSN #Nutrabolics Indonesia #reps .id #sportisiIndonesia #sportisiatlet #jatimluarbiasa #gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder #liketolike #followtofollow #jatimluarbiasa #pengprovPABBSIjatim #i -rice - 16 days ago

251 Likes
7 Comments
0
100 % HYDRO WHEY ISOLATED by POWERMANIA 80% lebih baik dari jenis Whey protein lainnya, mengandung 30 gr protein, 5 gr BCAA dan 112 Kalori di setiap serving nya sehingga sangat cocok untuk kita yang ingin meningkatkan size otot dan mengurangi jumlah lemak.

HYDRO WHEY ISOLATED memiliki formula yang sangat halus sehingga sangat mudah diserap kedalam jaringan otot. 
Di setiap serving mengandung
30 gr Protein
5 gr BCAA
112 Kalori
0 gr Gula

MANFAAT HYDRO WHEY ISOLATED
➡️ Meningkatkan size dan membentuk otot dengan cepat.
➡️ Mengurangi jumlah lemak ditubuh
➡️ Cepat diserap kedalam otot
➡️ Mempertahankan size otot karena mempunyai kandungan BCAA yang tinggi.
➡️ Mempercepat proses pemulihan otot atau recovery.
➡️ Meningkatkan daya tahan tubuh

HYDRO WHEY sangat baik diminum pada pagi hari dan setelah fitness untuk memenuhi kebutuhan protein kita dalam pembentukan otot.
Cukup ambil 1 sendok takar dicampur dengan air 250-350 ml.

HYDRO WHEY memiliki rasa coklat dan vanila yang enak dan sangat mudah larut dalam air, sehingga memudahkan kita dalam penyajian.
.
.
.
#indonesia #indonesianwolf #indonesiabodybuilder #powermaniaindonesia #powermanianutrition #wheyprotein #wheyproteinisolate #hydrowhey #hydrowheyprotein #suplement #muscle #leanmuscle #fastrecovery #suplementhalalindonesia #bodybuilding #bodyfitness #mensfitness #mensphysique #binaraga #binaragaindonesia

100 % HYDRO WHEY ISOLATED by POWERMANIA 80% lebih baik dari jenis Whey protein lainnya, mengandung 30 gr protein, 5 gr BCAA dan 112 Kalori di setiap serving nya sehingga sangat cocok untuk kita yang ingin meningkatkan size otot dan mengurangi jumlah lemak. HYDRO WHEY ISOLATED memiliki formula yang sangat halus sehingga sangat mudah diserap kedalam jaringan otot. Di setiap serving mengandung 30 gr Protein 5 gr BCAA 112 Kalori 0 gr Gula MANFAAT HYDRO WHEY ISOLATED ➡️ Meningkatkan size dan membentuk otot dengan cepat. ➡️ Mengurangi jumlah lemak ditubuh ➡️ Cepat diserap kedalam otot ➡️ Mempertahankan size otot karena mempunyai kandungan BCAA yang tinggi. ➡️ Mempercepat proses pemulihan otot atau recovery. ➡️ Meningkatkan daya tahan tubuh HYDRO WHEY sangat baik diminum pada pagi hari dan setelah fitness untuk memenuhi kebutuhan protein kita dalam pembentukan otot. Cukup ambil 1 sendok takar dicampur dengan air 250-350 ml. HYDRO WHEY memiliki rasa coklat dan vanila yang enak dan sangat mudah larut dalam air, sehingga memudahkan kita dalam penyajian. . . . #indonesia #indonesianwolf #indonesiabodybuilder #powermaniaindonesia #powermanianutrition #wheyprotein #wheyproteinisolate #hydrowhey #hydrowheyprotein #suplement #muscle #leanmuscle #fastrecovery #suplementhalalindonesia #bodybuilding #bodyfitness #mensfitness #mensphysique #binaraga #binaragaindonesia - 17 days ago

346 Likes
7 Comments
0
Mudah2an tetap percaya diri dgn sisa tenaga diambang batas usia senja,selagi msh diberi kekuatan sm ALLAH maksimalkan semua itu,InshaAllah g ada yg sia2......
Spcial thanks to bozz @onemore @eriksasmita  udh disiksa sayahnya.
@binaraga_indonesia  bli @cenik_fitpro  atas liputannya
.
.
#BSN
#Nutrabolics Indonesia
#reps.id
#sportisiIndonesia
#sportisiatlet#jatimluarbiasa
#gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder
#liketolike
#followtofollow
#jatimluarbiasa
#pengprovPABBSIjatim
#i-rice

Mudah2an tetap percaya diri dgn sisa tenaga diambang batas usia senja,selagi msh diberi kekuatan sm ALLAH maksimalkan semua itu,InshaAllah g ada yg sia2...... Spcial thanks to bozz @onemore @eriksasmita udh disiksa sayahnya. @binaraga_indonesia bli @cenik_fitpro atas liputannya . . #BSN #Nutrabolics Indonesia #reps .id #sportisiIndonesia #sportisiatlet #jatimluarbiasa #gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder #liketolike #followtofollow #jatimluarbiasa #pengprovPABBSIjatim #i -rice - 19 days ago

343 Likes
21 Comments
0
#Repost @rizal_thinkbig with @get_repost
・・・umur hanyalah angka pak
Lagi.....lagi.......lagi.......G ada kata trlambat utk mnuju yg trbaik.Brtambahnya usia bukan brrti melemahnya semangat dan kekuatan.Mncoba utk mmpelajari ttg diri sendiri lagi....thanks for God "ALLAH SWT"thanks  @mohamadjihad_rkm
.
.
.
#BSN
#Nutrabolics Indonesia
#reps.id
#sportisiIndonesia
#sportisiatlet#jatimluarbiasa
#gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder
#liketolike
#followtofollow
#jatimluarbiasa
#pengprovPABBSIjatim
#i-rice

#Repost @rizal_thinkbig with @get_repost ・・・umur hanyalah angka pak Lagi.....lagi.......lagi.......G ada kata trlambat utk mnuju yg trbaik.Brtambahnya usia bukan brrti melemahnya semangat dan kekuatan.Mncoba utk mmpelajari ttg diri sendiri lagi....thanks for God "ALLAH SWT"thanks @mohamadjihad_rkm . . . #BSN #Nutrabolics Indonesia #reps .id #sportisiIndonesia #sportisiatlet #jatimluarbiasa #gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder #liketolike #followtofollow #jatimluarbiasa #pengprovPABBSIjatim #i -rice - 20 days ago

46 Likes
2 Comments
0
Pon JABAR 2016
Now i will back again in JABAR for PRAPON 
See u there guys 🦍🦍🦍
#pon #prapon #musclemania #indonesiabodybuilder #binaragaindonesia #determination #limitless #HOPE #thanosmodeon #THANOS #indonesiantraveler_ .
. @raifitnessbali

Pon JABAR 2016 Now i will back again in JABAR for PRAPON See u there guys 🦍🦍🦍 #pon #prapon #musclemania #indonesiabodybuilder #binaragaindonesia #determination #limitless #HOPE #thanosmodeon #THANOS #indonesiantraveler_ . . @raifitnessbali - 20 days ago

674 Likes
20 Comments
0
💪💪 @rizal_thinkbig 
Lagi.....lagi.......lagi.......G ada kata trlambat utk mnuju yg trbaik.Brtambahnya usia bukan brrti melemahnya semangat dan kekuatan.Mncoba utk mmpelajari ttg diri sendiri lagi....thanks for God "ALLAH SWT"thanks  @mohamadjihad_rkm
.
.
.
#BSN
#Nutrabolics Indonesia
#reps.id
#sportisiIndonesia
#sportisiatlet#jatimluarbiasa
#gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder
#liketolike
#followtofollow
#jatimluarbiasa
#pengprovPABBSIjatim
#i-rice

💪💪 @rizal_thinkbig Lagi.....lagi.......lagi.......G ada kata trlambat utk mnuju yg trbaik.Brtambahnya usia bukan brrti melemahnya semangat dan kekuatan.Mncoba utk mmpelajari ttg diri sendiri lagi....thanks for God "ALLAH SWT"thanks @mohamadjihad_rkm . . . #BSN #Nutrabolics Indonesia #reps .id #sportisiIndonesia #sportisiatlet #jatimluarbiasa #gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder #liketolike #followtofollow #jatimluarbiasa #pengprovPABBSIjatim #i -rice - 20 days ago

125 Likes
1 Comments
0
Lagi.....lagi.......lagi.......G ada kata trlambat utk mnuju yg trbaik.Brtambahnya usia bukan brrti melemahnya semangat dan kekuatan.Mncoba utk mmpelajari ttg diri sendiri lagi....thanks for God "ALLAH SWT"thanks  @mohamadjihad_rkm
.
.
.
#BSN
#Nutrabolics Indonesia
#reps.id
#sportisiIndonesia
#sportisiatlet#jatimluarbiasa
#gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder
#liketolike
#followtofollow
#jatimluarbiasa
#pengprovPABBSIjatim
#i-rice

Lagi.....lagi.......lagi.......G ada kata trlambat utk mnuju yg trbaik.Brtambahnya usia bukan brrti melemahnya semangat dan kekuatan.Mncoba utk mmpelajari ttg diri sendiri lagi....thanks for God "ALLAH SWT"thanks @mohamadjihad_rkm . . . #BSN #Nutrabolics Indonesia #reps .id #sportisiIndonesia #sportisiatlet #jatimluarbiasa #gymaddicted #gymbuddies #gymbuddy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinginspiration #indonesiabodybuilder #liketolike #followtofollow #jatimluarbiasa #pengprovPABBSIjatim #i -rice - 20 days ago

354 Likes
23 Comments
0
Menjalani hari-hari dengan penuh semangat sangat menyenangkan bukan? Dengan rutin olahraga pagi akan banyak melepaskan hormon yang membuat kita merasa sanang, seperti hormon endrofin yang mampu meningkatkan mood dan energy kita. keep healthy ya gaesss 💪🏋️
Selamat beraktivitas 🙏
📸@rotan.photo
#gym#gymtime#gymlifestyle#gymnastics#gymmotivation#fitnessinspiration#fitnessaddict#fitnessgoal#healthylifestyle#fitnesmodels#dniathlete#iriceeliteathlete#brandambassador#deltoidzsquadsteam#fitnesmaniaindonesia#personaltrainer#jakarta#indonesiabodybuilder#binaragaindonesia

Menjalani hari-hari dengan penuh semangat sangat menyenangkan bukan? Dengan rutin olahraga pagi akan banyak melepaskan hormon yang membuat kita merasa sanang, seperti hormon endrofin yang mampu meningkatkan mood dan energy kita. keep healthy ya gaesss 💪🏋️ Selamat beraktivitas 🙏 📸@rotan.photo #gym #gymtime #gymlifestyle #gymnastics #gymmotivation #fitnessinspiration #fitnessaddict #fitnessgoal #healthylifestyle #fitnesmodels #dniathlete #iriceeliteathlete #brandambassador #deltoidzsquadsteam #fitnesmaniaindonesia #personaltrainer #jakarta #indonesiabodybuilder #binaragaindonesia - 22 days ago

353 Likes
12 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.