#gesundessen

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(Anzeige) Bei uns gab es heute Mittag die "Incredible Burger" von Garden Gourmet.
Eigentlich mag ich deren Produkte ganz gerne, aber das Patty konnte mich leider überhaupt nicht begeistern. Schon vorab waren die Meinungen dazu sehr geteilt - die einen lieben ihn, die anderen hassen ihn.
Auch bei uns zuhause waren beide Lager vertreten. Ich fand ihn überhaupt nicht gut, mein Freund hingegen war hellauf begeistert und ist fast durchgedreht, so lecker fand er den.
Also am besten probiert ihr den selbst mal aus und verratet mir dann eure Meinung 😊
___________________________
#abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmen2019 #burger #incredibleburger #foodblog #foodblogger #veggie #healthyfastfood #intuitivessen #intuitiveeating #intuitivabnehmen #healthyfood #gesundessen #abendessen #mittagessen #abnehmenmitgenuss #aokabnehmenmitgenuss #aokbayern #aokabnehmprogramm #frisch #wohlfühlrevolution #wohlfühlmensch #intueat

(Anzeige) Bei uns gab es heute Mittag die "Incredible Burger" von Garden Gourmet. Eigentlich mag ich deren Produkte ganz gerne, aber das Patty konnte mich leider überhaupt nicht begeistern. Schon vorab waren die Meinungen dazu sehr geteilt - die einen lieben ihn, die anderen hassen ihn. Auch bei uns zuhause waren beide Lager vertreten. Ich fand ihn überhaupt nicht gut, mein Freund hingegen war hellauf begeistert und ist fast durchgedreht, so lecker fand er den. Also am besten probiert ihr den selbst mal aus und verratet mir dann eure Meinung ___________________________ #abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmen2019 #burger #incredibleburger #foodblog #foodblogger #veggie #healthyfastfood #intuitivessen #intuitiveeating #intuitivabnehmen #healthyfood #gesundessen #abendessen #mittagessen #abnehmenmitgenuss #aokabnehmenmitgenuss #aokbayern #aokabnehmprogramm #frisch #wohlfühlrevolution #wohlfühlmensch #intueat - 0 seconds

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Wie bei vielen anderen Familien, wird auch bei uns heute der Griller angeschmissen. Dazu gibt es Gemüse aus dem Bräter 😋

#grillerei #gemüse #veggie #kochen #foodblogger #instafood #momoftwo #momlife #inmykitchen #bräter #feiertag #summerfood #summermood #healthyfood #gesundessen #5elementeernährung #tcm

Wie bei vielen anderen Familien, wird auch bei uns heute der Griller angeschmissen. Dazu gibt es Gemüse aus dem Bräter #grillerei #gemüse #veggie #kochen #foodblogger #instafood #momoftwo #momlife #inmykitchen #bräter #feiertag #summerfood #summermood #healthyfood #gesundessen #5elementeernährung #tcm - 0 seconds

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Repost @sookies_fitfood So ihr Lieben, da ich im Moment voll im Unistress bin, hat mein Liebster kurzerhand das Mittagessen gekocht😄❤ So kann es doch öfters mal sein @truetcgdevil 😘 .

#mittagessen#kartoffeln#spiegelei#spinat#frischkochen#abnehmenmitsarah#abnehmen#diät#sportprogramm#fitness#fitmom#fitnessyourney#weightlossjourney#weightloss#gesundkochen#gesundessen#fitfood#fitfam#foodblogger

Repost @sookies_fitfood So ihr Lieben, da ich im Moment voll im Unistress bin, hat mein Liebster kurzerhand das Mittagessen gekocht So kann es doch öfters mal sein @truetcgdevil . #mittagessen #kartoffeln #spiegelei #spinat #frischkochen #abnehmenmitsarah #abnehmen #diät #sportprogramm #fitness #fitmom #fitnessyourney #weightlossjourney #weightloss #gesundkochen #gesundessen #fitfood #fitfam #foodblogger - 33 seconds ago

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Gemüse Putenpfanne -Anzeige/Werbung wegen Markennennung

Guten Abend. Da es heute wieder kühler ist würde mal wieder gekocht. Es gab eine Putenpfanne mit allem an Gemüse was weg musste. 
Hier die Rezept:
Das Fleisch und Gemüse klein schneiden. Dann eine Zwiebel anbraten. Das Fleisch dazu und dann nach und nach das Gemüse dazugeben. Kommt halt aufs Gemüse an und wie lang das kochen muss. Das ganze dann mit Passierten Tomaten und Brühe ablöschen und etwas köcheln lassen. Obendrauf gab es dann noch etwas Quark in den ich noch 1 Knoblauchzehe gepresst hatte

#yazio #healthy #kaloriendefizit #kalorienarm #kalorienzählen #ernährungsumstellung #foodblog #lovefood #essen #foodporn #abnehmen #gesundeernährung #gesunderezepte #gesundessen #gesundleben #foodstagram #foodie #foodnetwork 
#instagood #instadaily #abnehmen #weightloss #fitness #insta #rezepte #food #eatclean #gemüse #hähnchenbrust #abendessen

Gemüse Putenpfanne -Anzeige/Werbung wegen Markennennung Guten Abend. Da es heute wieder kühler ist würde mal wieder gekocht. Es gab eine Putenpfanne mit allem an Gemüse was weg musste. Hier die Rezept: Das Fleisch und Gemüse klein schneiden. Dann eine Zwiebel anbraten. Das Fleisch dazu und dann nach und nach das Gemüse dazugeben. Kommt halt aufs Gemüse an und wie lang das kochen muss. Das ganze dann mit Passierten Tomaten und Brühe ablöschen und etwas köcheln lassen. Obendrauf gab es dann noch etwas Quark in den ich noch 1 Knoblauchzehe gepresst hatte #yazio #healthy #kaloriendefizit #kalorienarm #kalorienzählen #ernährungsumstellung #foodblog #lovefood #essen #foodporn #abnehmen #gesundeernährung #gesunderezepte #gesundessen #gesundleben #foodstagram #foodie #foodnetwork #instagood #instadaily #abnehmen #weightloss #fitness #insta #rezepte #food #eatclean #gemüse #hähnchenbrust #abendessen - 33 seconds ago

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Auf manchen 𝙰𝚕𝚖𝚑ü𝚝𝚝𝚎𝚗 ist es immer noch schwer, etwas 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐞𝐬 zum Schnabulieren zu finden. Doch es gibt auch vorbildliche, moderne Hütten, die mit der Zeit gehen und auch etwas für 𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁𝘀𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘀𝘁𝗲 Wanderer anbieten. So wie auf der @tomalmhuette in ℳᗅℛⅈᗅ ᗅℒℳ!

Zum Beispiel vegan:
Falafel im Pitabrot mit Rucola, Tomate und Soja Dip dazu Couscous Salat! 
So fantastisch 🤩 
Auch das Ambiente, die Einrichtung und die Gemütlichkeit stimmen hier einfach. Wir kommen wieder! Bald!! #wandern #familienwandern #berge #kräuter #gesundessen #coucoussalat #falafel #pita #soja #rucola #tomalmhütte #genuss #genussladl #hüttencharme #mariaalm #aufiaufnberg #urlaub

Auf manchen 𝙰𝚕𝚖𝚑ü𝚝𝚝𝚎𝚗 ist es immer noch schwer, etwas 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐞𝐬 zum Schnabulieren zu finden. Doch es gibt auch vorbildliche, moderne Hütten, die mit der Zeit gehen und auch etwas für 𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁𝘀𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘀𝘁𝗲 Wanderer anbieten. So wie auf der @tomalmhuette in ℳᗅℛⅈᗅ ᗅℒℳ! Zum Beispiel vegan: Falafel im Pitabrot mit Rucola, Tomate und Soja Dip dazu Couscous Salat! So fantastisch 🤩 Auch das Ambiente, die Einrichtung und die Gemütlichkeit stimmen hier einfach. Wir kommen wieder! Bald!! #wandern #familienwandern #berge #kräuter #gesundessen #coucoussalat #falafel #pita #soja #rucola #tomalmhütte #genuss #genussladl #hüttencharme #mariaalm #aufiaufnberg #urlaub - 3 minutes ago

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Proteinquelle nach dem Training 💪..
es gab Omlett mit Gemüse, dazu Hüttenkäse mit Avocado und Knoblauch 😋

#mittagessen #abendessen #lecker#yummy #omlett #omlette #eier #gemüse #hüttenkäse #cottagecheese #ganzvielknoblauch #proteine #proteinbombe #cleaneating ist #gesundessen #gesundleben #gesundabnehmen #essenmachtglücklich #essenmitgenuss #gutenhunger #gutenappetit #instafood #fitnessfood #foodporn #foodlover #vegetarisch #heutemalkeinfleisch

Proteinquelle nach dem Training .. es gab Omlett mit Gemüse, dazu Hüttenkäse mit Avocado und Knoblauch #mittagessen #abendessen #lecker #yummy #omlett #omlette #eier #gemüse #hüttenkäse #cottagecheese #ganzvielknoblauch #proteine #proteinbombe #cleaneating ist #gesundessen #gesundleben #gesundabnehmen #essenmachtglücklich #essenmitgenuss #gutenhunger #gutenappetit #instafood #fitnessfood #foodporn #foodlover #vegetarisch #heutemalkeinfleisch - 5 minutes ago

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Hallo heute gibt es mal wieder Salat, diesmal aber mit Bratkartoffeln😍
So lecker!
Ich liebe Kartoffeln, jeder Art, ihr auch? ❤️🥔
#abnehmen #traumfigur#teambodylove #wir2punkt0#fitdurch2019 #abgerechnetwirdamstrand #sizezero #sizezeroarmy#sz2k19 #mbbc #gesund #gewichtsverlust #gesundabnehmen #gesundeernährung #gesundessen #justdoit #icaniwill

Hallo heute gibt es mal wieder Salat, diesmal aber mit Bratkartoffeln So lecker! Ich liebe Kartoffeln, jeder Art, ihr auch? ️🥔 #abnehmen #traumfigur #teambodylove #wir2punkt0 #fitdurch2019 #abgerechnetwirdamstrand #sizezero #sizezeroarmy #sz2k19 #mbbc #gesund #gewichtsverlust #gesundabnehmen #gesundeernährung #gesundessen #justdoit #icaniwill - 6 minutes ago

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Verspätest Mittagessen 🥗Salat mit Ei,Tomaten, Joghurtdressing und Quinoa #mittag #mittagessen #derspeckmussweg #gewichtverlieren #sportygirl #sport #salat #vonnichtskommtnichts💪 #instafood #food #abnehmen #abnehmen2019#salat #ei #gesundessen #gesundesessen #ernährungsumstellung

Verspätest Mittagessen 🥗Salat mit Ei,Tomaten, Joghurtdressing und Quinoa #mittag #mittagessen #derspeckmussweg #gewichtverlieren #sportygirl #sport #salat #vonnichtskommtnichts #instafood #food #abnehmen #abnehmen2019 #salat #ei #gesundessen #gesundesessen #ernährungsumstellung - 9 minutes ago

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Wie versprochen, meine Pasta.. Ich habe genommen : 🔹80g Spaghetti 🔹3 Möhren 🔹eine Zucchini
🔹1/2 Zwiebel 🔹250g Champignons 🔹Knoblauch 🔹paar Schinkenwürfel
🔹bisschen Milch 🔹ca. 60ml Hafer Creme Cuisine
🔹Parmesan 
Vorarbeit:
🔸aus der Zucchini und den Möhren mit dem Spiralschneider Zoodles schneiden
🔸paar Möhrenstücke ganz lassen
🔸Pilze schnibbeln
🔸Zwiebel in Scheiben schneiden 
Braten:
🔸Schinkenwürfel anbraten 🔸Pilze dazu geben, sowie die Zwiebel 🔸Knoblauch pressen, oder ganz in die Pfanne geben und würzen (Rosmarin, Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Chili, Kreuzkümmel)
🔸Möhren- und Zucchininudeln unterheben und bisschen garen lassen 🔸Spaghetti unterheben 🔸Milch und Hafer Creme dazugeben 🔸abschmecken und am Ende Parmesan drüber
Fertig - guten Appetit! 🤤
#eating #eatclean #abnehmen #abnehmenvorhernachher #abnehmen2019 #intervallfasten #intermittentfasting #intermittentfasting16hours #gesunderezepte #gesundessen #gesundeernährung #ernährungsumstellung #gesundeernährung #weightloss #weightlossmotivation #weightlossjourney #food #foodblogger #foodie #foodblogger #pasta #spaghetti #healthyfood #healthyrecipes #healthy #healthyish #whatieatinaday #whatieat

Wie versprochen, meine Pasta.. Ich habe genommen : 80g Spaghetti 3 Möhren eine Zucchini 1/2 Zwiebel 250g Champignons Knoblauch paar Schinkenwürfel bisschen Milch ca. 60ml Hafer Creme Cuisine Parmesan Vorarbeit: aus der Zucchini und den Möhren mit dem Spiralschneider Zoodles schneiden paar Möhrenstücke ganz lassen Pilze schnibbeln Zwiebel in Scheiben schneiden Braten: Schinkenwürfel anbraten Pilze dazu geben, sowie die Zwiebel Knoblauch pressen, oder ganz in die Pfanne geben und würzen (Rosmarin, Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Chili, Kreuzkümmel) Möhren- und Zucchininudeln unterheben und bisschen garen lassen Spaghetti unterheben Milch und Hafer Creme dazugeben abschmecken und am Ende Parmesan drüber Fertig - guten Appetit! 🤤 #eating #eatclean #abnehmen #abnehmenvorhernachher #abnehmen2019 #intervallfasten #intermittentfasting #intermittentfasting16hours #gesunderezepte #gesundessen #gesundeernährung #ernährungsumstellung #gesundeernährung #weightloss #weightlossmotivation #weightlossjourney #food #foodblogger #foodie #foodblogger #pasta #spaghetti #healthyfood #healthyrecipes #healthy #healthyish #whatieatinaday #whatieat - 9 minutes ago

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Es gibt nichts besseres als grillen. Der grüne Salat ist schon aus unserem Garten 😀
#essen #gesundessen #abnehmen #gesundabnehmen #fitbit #fitbitcharge2 #kcalzählen #kcaldefizit #mittagessenheute #feiertag

Es gibt nichts besseres als grillen. Der grüne Salat ist schon aus unserem Garten 😀 #essen #gesundessen #abnehmen #gesundabnehmen #fitbit #fitbitcharge2 #kcalzählen #kcaldefizit #mittagessenheute #feiertag - 10 minutes ago

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Happy Thursday my friends. Today at work my colleague and I were lucky enough to enjoy this Syrian lunch. You could choose between vegetarian and beef. I picked a little bit of both. There was so much flavor on this plate guys. Falafel, tender beef, veggie rice, salad and hummus. Super delicious and a real treat. Hope y’all are having a great week. Have a lovely evening 😘 #healthyeating #gourmetfood #foodblogger #healthylunch #lunchideas #healthydinner #dinnerideas #fuelmybody #glutenfree #glutenfrei #eatclean #syrianfood #cleaneating #foodisfuel #glutenfreeeats #gesundessen #eeeeeats #food52 #fitnessfood #foodie #mahlzeit #intuitiveeating #sugarfree #falafel #nutrition #wholefood #foodphotography #workingmom #soulfood

Happy Thursday my friends. Today at work my colleague and I were lucky enough to enjoy this Syrian lunch. You could choose between vegetarian and beef. I picked a little bit of both. There was so much flavor on this plate guys. Falafel, tender beef, veggie rice, salad and hummus. Super delicious and a real treat. Hope y’all are having a great week. Have a lovely evening #healthyeating #gourmetfood #foodblogger #healthylunch #lunchideas #healthydinner #dinnerideas #fuelmybody #glutenfree #glutenfrei #eatclean #syrianfood #cleaneating #foodisfuel #glutenfreeeats #gesundessen #eeeeeats #food52 #fitnessfood #foodie #mahlzeit #intuitiveeating #sugarfree #falafel #nutrition #wholefood #foodphotography #workingmom #soulfood - 10 minutes ago

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💫Johannisbeere💫 
Wie habe ich auf euch gewartet !! Diese kleinen Beeren sind übrigens Schuld, dass ich einen Garten habe. Meine Großeltern mussten damals in ihrem Kleingarten zwei extra Sträucher für mich pflanzen. Es wurde nie eine schlecht ☝🏻 #johannisbeeren#garten#kleingarten#schrebergarten#selbstversorger#selbstversorgergarten#gartenliebe#gartenarbeit#gartenglück#ernteglück#ernte#erntezeit#erntegutallesgut#gesundessen#obst#gemüse#veggie#veggiefood#food#instafood#foodblogger#gartenblog#vegan#plantbased#healthyfood#healthy

Johannisbeere Wie habe ich auf euch gewartet !! Diese kleinen Beeren sind übrigens Schuld, dass ich einen Garten habe. Meine Großeltern mussten damals in ihrem Kleingarten zwei extra Sträucher für mich pflanzen. Es wurde nie eine schlecht 🏻 #johannisbeeren #garten #kleingarten #schrebergarten #selbstversorger #selbstversorgergarten #gartenliebe #gartenarbeit #gartenglück #ernteglück #ernte #erntezeit #erntegutallesgut #gesundessen #obst #gemüse #veggie #veggiefood #food #instafood #foodblogger #gartenblog #vegan #plantbased #healthyfood #healthy - 11 minutes ago

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{Lowcarb Quiche mit Spinat}
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Das erste Mal als mein Freund diese Quiche für mich gekocht hat war ich sofort begeistert 😍😄. Ich vorher nie ein Fan von Quiche, aber die hat mich zu einem gemacht😁. Seitdem mach ich sie regelmäßig selbst und variiere etwas. Die hier ist mit Spinat, Emmentaler und etwas Bärlauch 😊.
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Rezept findet ihr auf genussdeslebens.de - Einfach mal nach „Quiche„ suchen 😊 Im Original Rezept ist sie noch mit Blätterteig. Schmeckt aber auch ohne super 💪🥰. .
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#gesundesessen #foodblogger_de #gesundessen #einfacherezepte #rezepte #quiche #spinat #quichelowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #rezeptideen #saisonal #regional #saisonalkochen #lecker #gesund #saisonaleküche #auflauf #gesundeernährung #gesunderezepte #schnellerezepte

{Lowcarb Quiche mit Spinat} . . Das erste Mal als mein Freund diese Quiche für mich gekocht hat war ich sofort begeistert . Ich vorher nie ein Fan von Quiche, aber die hat mich zu einem gemacht. Seitdem mach ich sie regelmäßig selbst und variiere etwas. Die hier ist mit Spinat, Emmentaler und etwas Bärlauch . . . Rezept findet ihr auf genussdeslebens.de - Einfach mal nach „Quiche„ suchen Im Original Rezept ist sie noch mit Blätterteig. Schmeckt aber auch ohne super 🥰. . . #gesundesessen #foodblogger_de #gesundessen #einfacherezepte #rezepte #quiche #spinat #quichelowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #rezeptideen #saisonal #regional #saisonalkochen #lecker #gesund #saisonaleküche #auflauf #gesundeernährung #gesunderezepte #schnellerezepte - 11 minutes ago

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Acqua sale 🥰😋 #acquasale #dinner #fitfood
#cleaneating #lowfat #abendessen
#gesundessen #food #yummy
#lecker #essen #flexiblecooking
#delicious #italienischeküche
#haimat #tomaten

Acqua sale 🥰 #acquasale #dinner #fitfood #cleaneating #lowfat #abendessen #gesundessen #food #yummy #lecker #essen #flexiblecooking #delicious #italienischeküche #haimat #tomaten - 11 minutes ago

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Gemüseplätzchen haben es mir angetan 😍😋 Heute gibts Kohlselleri/Karottenplätzchen mit Gemüse

Kohlsellerie/Karottenplätzchen:
Kohlsellerie und Katotten weich dämpfen und dann mit einer Gabel zerdrücken. Erbsen, Dinkelmehl (1-2EL) und Eier (1-2) darunter mischen. Mit Currypulver, Curcuma & Pfeffer würzen und mit der Masse vermengen. Danach in Kokosöl goldig braten 🤤

Schönen Abend euch allen 🤗
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Be Fit🤸🏼‍♀️Be Strong🏋🏼‍♂️ Be Proud🙋🏼‍♀️🙋🏻‍♂️ .
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#evelynemistelinutrishape #ernährungstherapie #ernährungsberatung #personaltrainer #enjoywhatyoueat #nutrition #motivation #gesundleben #fitfürsleben #gesundessen #essenistmedizin #keinemedikamente #vital #keinkalorienzählen #sportlich #keinverzicht #genießen #sporternährungscoach #sporternährung #gesundabnehmen #langfristigabnehmen #keinediäten #ernährungsumstellung #ausdauertraining #muskelaufbau #homeworkouts #ichkanndirhelfen #changeyourlife

. . Gemüseplätzchen haben es mir angetan Heute gibts Kohlselleri/Karottenplätzchen mit Gemüse Kohlsellerie/Karottenplätzchen: Kohlsellerie und Katotten weich dämpfen und dann mit einer Gabel zerdrücken. Erbsen, Dinkelmehl (1-2EL) und Eier (1-2) darunter mischen. Mit Currypulver, Curcuma & Pfeffer würzen und mit der Masse vermengen. Danach in Kokosöl goldig braten 🤤 Schönen Abend euch allen 🤗 . . . Be Fit🤸🏼‍♀️Be Strong🏋🏼‍♂️ Be Proud🏼‍♀️🏻‍♂️ . . . . . . #evelynemistelinutrishape #ernährungstherapie #ernährungsberatung #personaltrainer #enjoywhatyoueat #nutrition #motivation #gesundleben #fitfürsleben #gesundessen #essenistmedizin #keinemedikamente #vital #keinkalorienzählen #sportlich #keinverzicht #genießen #sporternährungscoach #sporternährung #gesundabnehmen #langfristigabnehmen #keinediäten #ernährungsumstellung #ausdauertraining #muskelaufbau #homeworkouts #ichkanndirhelfen #changeyourlife - 11 minutes ago

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Tiramisu bei Parlamento 🔥🔥🔥 #parlamentodegliangeli #bergmannstrasse #kreuzberg #berlin #brandenburgertor #reichstag #bounasera #pizza #pasta #nudeln #essen #trinken #wein #aperolspritz #restaurant #bergmannfest #gutenmorgen #jazzfestival #herbst #gesundessen #gesundleben #gesundheit #geburtstagsfeier #hochzeit #feier #fest #Weihnachtsfeier #karnevalderkulturen #spaghetti #penne

Tiramisu bei Parlamento #parlamentodegliangeli #bergmannstrasse #kreuzberg #berlin #brandenburgertor #reichstag #bounasera #pizza #pasta #nudeln #essen #trinken #wein #aperolspritz #restaurant #bergmannfest #gutenmorgen #jazzfestival #herbst #gesundessen #gesundleben #gesundheit #geburtstagsfeier #hochzeit #feier #fest #Weihnachtsfeier #karnevalderkulturen #spaghetti #penne - 11 minutes ago

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Bò xào nui tam sắc - nhanh gọn lẹ! 
Gebratenes Rindfleisch mit Fusilli Tricolore - einfach lecker! 
#nuixaobo #fusilli #fusillipasta #fusillitricolore #rindfleisch #gesundessen #lecker #yumyum #mammam #ngon #anngon #essen

Bò xào nui tam sắc - nhanh gọn lẹ! Gebratenes Rindfleisch mit Fusilli Tricolore - einfach lecker! #nuixaobo #fusilli #fusillipasta #fusillitricolore #rindfleisch #gesundessen #lecker #yumyum #mammam #ngon #anngon #essen - 11 minutes ago

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..meine ersten Gurken... 👍😋💕
Im Gewächshaus...lecker...😉
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#gurke  #gurken #gurkenliebe  #gewächshaus #sonne #sommer #gartenliebe  #garden  #garten #bio #biogurken #myhome #homesweethome  #garten #meingarten  #gartenhaus 
#Lecker #gesundessen  #gesund #essen #eating  #liebezurnatur🌿  #likeforlikes  #instphoto  #instagoods  #Instagram  #fotos  #photo #photooftheday

..meine ersten Gurken... Im Gewächshaus...lecker... . . #gurke #gurken #gurkenliebe #gewächshaus #sonne #sommer #gartenliebe #garden #garten #bio #biogurken #myhome #homesweethome #garten #meingarten #gartenhaus #Lecker #gesundessen #gesund #essen #eating #liebezurnatur #likeforlikes #instphoto #instagoods #Instagram #fotos #photo #photooftheday - 12 minutes ago

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Eggplant salad, roasted cauliflower, salad of cucumber, red onion & parsley, yogurt and spicy dried tomato sauce 🍆🥒🥗🍅

Eggplant salad, roasted cauliflower, salad of cucumber, red onion & parsley, yogurt and spicy dried tomato sauce 🥒🥗 - 12 minutes ago

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Heute ist das Wetter angenehmer als gestern, dazu ein Feiertag und somit ein #familyday #familientreffen und es gab #vegetarisch #vegan aber ich #fleisch #zucchinischiffchen gefüllt mit #gebratenerreis #duxelles #glasiertemöhren #fetakäse #majoran und es war gar nicht so schlecht;) #selbstgemacht #selberkochen #selbsistdermann #tatortküche #kitchen #leckeressen #gemüse #gesundessen

Heute ist das Wetter angenehmer als gestern, dazu ein Feiertag und somit ein #familyday #familientreffen und es gab #vegetarisch #vegan aber ich #fleisch #zucchinischiffchen gefüllt mit #gebratenerreis #duxelles #glasiertemöhren #fetakäse #majoran und es war gar nicht so schlecht;) #selbstgemacht #selberkochen #selbsistdermann #tatortküche #kitchen #leckeressen #gemüse #gesundessen - 14 minutes ago

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In Metzingen werden vegane Träume wahr 🤗
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#metzingen #vegan #glutenfrei #diät #dirtydonnerstag #truckstop #hurricanefestival #fitness #mcfit #bullete #veganlowcarb #watlecker #watschön #healthyfood #healthy #mett #nofilter #gesundessen 
by @o.ska12

In Metzingen werden vegane Träume wahr 🤗 . . . #metzingen #vegan #glutenfrei #diät #dirtydonnerstag #truckstop #hurricanefestival #fitness #mcfit #bullete #veganlowcarb #watlecker #watschön #healthyfood #healthy #mett #nofilter #gesundessen by @o.ska12 - 15 minutes ago

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🌱🐠Der Dill zum Genuss🐠🌱
Der nächste Schwung ist am trocknen. Damit die Kräutlein beim nächsten Grillabend für den Fisch nicht fehlen oder die frisch geernteten Gurken🥒 passend gewürzt werden.🌱🐠
#kräuter #dill #kräutertrocknen #kräutermadl #frisch #mitliebegemacht #gesundessen #fischverliebt🐟 #gurkensalat #instafood

Der Dill zum Genuss Der nächste Schwung ist am trocknen. Damit die Kräutlein beim nächsten Grillabend für den Fisch nicht fehlen oder die frisch geernteten Gurken🥒 passend gewürzt werden. #kräuter #dill #kräutertrocknen #kräutermadl #frisch #mitliebegemacht #gesundessen #fischverliebt #gurkensalat #instafood - 15 minutes ago

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💎sωεαт ησω, sнιηε ℓαтεя💎
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#fitnessstudio #fitness #diät #gesundessen #bodybuilding #selbstbewusstsein #fettverlust #fettverbrennung #workout #ernährungsplan #potd #muskelaufau #girlswholift #healthyfood #gymgirl #bodytransformation #cleverfit #healthy #kraftsport #motivation #krafttraining #nevergiveup #abnehmen #fittnessmotivation #trainingsplan #fitnesslifestyle #fitfam #fitfamgermany #womanpower #bodyunderconstruction

sωεαт ησω, sнιηε ℓαтεя • • #fitnessstudio #fitness #diät #gesundessen #bodybuilding #selbstbewusstsein #fettverlust #fettverbrennung #workout #ernährungsplan #potd #muskelaufau #girlswholift #healthyfood #gymgirl #bodytransformation #cleverfit #healthy #kraftsport #motivation #krafttraining #nevergiveup #abnehmen #fittnessmotivation #trainingsplan #fitnesslifestyle #fitfam #fitfamgermany #womanpower #bodyunderconstruction - 15 minutes ago

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Kalorien sind nicht gleich Kalorien. Und das merkst du auch, wenn wir mit echten Zutaten und ohne Zusatzstoffe für dich kochen. 🥕🍎🥦😋
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#JuitHealthy #gesundessen #healthyfoods #gemüse #leckeressen #gesundeernährung #gesundesessen #gesundundlecker #leckerlecker #köstlich #heuteaufmeinemteller #gesundernähren #superlecker #gutesessen #ernährungsplan #liebegehtdurchdenmagen #essenmachtglücklich #einfachlecker #gesundundfit #gesundesleben #genussmomente #gesundeküche #gesundebalance #gesundundglücklich #gesundessenkannauchleckersein #gesundessenistganzeinfach

Kalorien sind nicht gleich Kalorien. Und das merkst du auch, wenn wir mit echten Zutaten und ohne Zusatzstoffe für dich kochen. 🥕🥦 ° ° ° ° #JuitHealthy #gesundessen #healthyfoods #gemüse #leckeressen #gesundeernährung #gesundesessen #gesundundlecker #leckerlecker #köstlich #heuteaufmeinemteller #gesundernähren #superlecker #gutesessen #ernährungsplan #liebegehtdurchdenmagen #essenmachtglücklich #einfachlecker #gesundundfit #gesundesleben #genussmomente #gesundeküche #gesundebalance #gesundundglücklich #gesundessenkannauchleckersein #gesundessenistganzeinfach - 15 minutes ago

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Halli Hallo 😊 Auberginen Tempeh Rezept folgt 👍🏽
Nachdem der Tempeh Post recht gut bei euch angekommen ist, möchte ich natürlich auch ein Rezept dazu liefern 📯 Das ist das Ergebnis einer kompletten Freestyle Aktion, aber mir hat es Mega gut geschmeckt 💯👌🏽
Für die Aubergine 🍆
1 EL Rapsöl erhitzen und die in Würfel geschnittene Aubergine darin anbraten. Mit: 
1 EL Honig 🍯
1 EL Tahini 🌚
Etwas Kakao 🍫und 
Indischem Gewürz 🍛
abschmecken 😋✨
Den Tempeh in gaaaanz dünne Scheiben schneiden und auch mit Rapsöl und dem indischen Gewürz marinieren. Dann bei 180 Grad backen. - bis die Stücke schön knusprig sind 🙇🏽‍♀️
Mein indisches Gewürz heisst Hähnchen Tandoori und ich bilde mir ein, dass der Tempeh etwas nach Hähnchen geschmeckt hat... 😅 Probiert es einfach mal aus 😋
Weiterhin einen schönen Feiertag wünsche ich euch! Misava ☀️ #rezepte #abnehmen #lecker #food #kochen #ernährungsfachkraft #gesundessen #foodblogger #diätschülerin #aubergine #tempehrezept #instafood #rezept #healthyfood #foodlover #gesund #foodie #ernährung #leckeressen #foodphotography #cooking #homemade #lowcarb #essen #ernährungsberatung
 #VDD #diätassistentendieernährungstherapeuten

Halli Hallo Auberginen Tempeh Rezept folgt 🏽 Nachdem der Tempeh Post recht gut bei euch angekommen ist, möchte ich natürlich auch ein Rezept dazu liefern 📯 Das ist das Ergebnis einer kompletten Freestyle Aktion, aber mir hat es Mega gut geschmeckt 🏽 Für die Aubergine 1 EL Rapsöl erhitzen und die in Würfel geschnittene Aubergine darin anbraten. Mit: 1 EL Honig 1 EL Tahini 🌚 Etwas Kakao und Indischem Gewürz abschmecken Den Tempeh in gaaaanz dünne Scheiben schneiden und auch mit Rapsöl und dem indischen Gewürz marinieren. Dann bei 180 Grad backen. - bis die Stücke schön knusprig sind 🏽‍♀️ Mein indisches Gewürz heisst Hähnchen Tandoori und ich bilde mir ein, dass der Tempeh etwas nach Hähnchen geschmeckt hat... Probiert es einfach mal aus Weiterhin einen schönen Feiertag wünsche ich euch! Misava #rezepte #abnehmen #lecker #food #kochen #ernährungsfachkraft #gesundessen #foodblogger #diätschülerin #aubergine #tempehrezept #instafood #rezept #healthyfood #foodlover #gesund #foodie #ernährung #leckeressen #foodphotography #cooking #homemade #lowcarb #essen #ernährungsberatung #VDD #diätassistentendieernährungstherapeuten - 15 minutes ago

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Mahlzeit 😊#leckerschmecker😋 #leckerundgesund #Lecker #obst #obstsalat #obstkunterbunt#melone #erdbeeren #apfel #pudding#fruit#gesundessen#vitamine #yumm

Mahlzeit #leckerschmecker #leckerundgesund #Lecker #obst #obstsalat #obstkunterbunt #melone #erdbeeren #apfel #pudding #fruit #gesundessen #vitamine #yumm - 15 minutes ago

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★ EINE MÜHLE AUF KORSIKA ★

Unsere Gewürzmühle »Pizza & Pasta« hat kürzlich unseren Mitarbeiter Markus aus der Zentrale nach Korsika begleitet, denn mit Zutaten wie Oregano, Basilikum, Thymian sowie roter und grüner Paprika bringt sie im Handumdrehen ordentlich Pep auf den Teller. ☀️🍝🍕 -

#tomate #pizza #pasta #tomatensosse #violasde #handmade #hamburg #food #spices #spicy #instafood #delicious #foodie #healthy #nom #foodphotography #foodblogger #cooking #recipe #yummy #foodlover #kochenmachtspass #lecker #kochenmitliebe #gesundessen #kochen #gewuerze #delikatessen

★ EINE MÜHLE AUF KORSIKA ★ Unsere Gewürzmühle »Pizza & Pasta« hat kürzlich unseren Mitarbeiter Markus aus der Zentrale nach Korsika begleitet, denn mit Zutaten wie Oregano, Basilikum, Thymian sowie roter und grüner Paprika bringt sie im Handumdrehen ordentlich Pep auf den Teller. - #tomate #pizza #pasta #tomatensosse #violasde #handmade #hamburg #food #spices #spicy #instafood #delicious #foodie #healthy #nom #foodphotography #foodblogger #cooking #recipe #yummy #foodlover #kochenmachtspass #lecker #kochenmitliebe #gesundessen #kochen #gewuerze #delikatessen - 16 minutes ago

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Dulce de coco y #cafe
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#treatyoself #healthyeating  #healthylifestyle #fitfood #fitness #macros #carbcycling #homemade  #foodie #workout #eatclean #foodlover  #wellbeing #foodporn #justdoit #mealprep #foodofdubai
#essen #lecker  #abnehmen  #bodybuilding #gesundessen  #food #dubaifoodie #duabifood #eatcleandubai 
#lvbamertlfood

Dulce de coco y #cafe . . . . #treatyoself #healthyeating #healthylifestyle #fitfood #fitness #macros #carbcycling #homemade #foodie #workout #eatclean #foodlover #wellbeing #foodporn #justdoit #mealprep #foodofdubai #essen #lecker #abnehmen #bodybuilding #gesundessen #food #dubaifoodie #duabifood #eatcleandubai #lvbamertlfood - 16 minutes ago

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Lecker Feiertagsessen 😊 Heute ist es ja mal ein bisschen kühler. Ich bin jetzt nicht soooo böse drum. Wird ja nächste Woche warm genug 😇 Mögt ihr es so heiss? 
#abnehmen #abnehmen2019 #abnehmtagebuch#abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss#abgerechnetwirdamstrand #flammkuchen #instafood #ernährungsurmstellung #lecker #lowcarb #lowcarbudiet #yummy#healthy #healthyfood #healthyzlife #healthyeating #gesundessen #gesundabnehmen #fit #food #foodporn #foodpics #foodphotographty #foodblogger #fooddiary #fitfam #diät

Lecker Feiertagsessen Heute ist es ja mal ein bisschen kühler. Ich bin jetzt nicht soooo böse drum. Wird ja nächste Woche warm genug 😇 Mögt ihr es so heiss? #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmtagebuch #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #abgerechnetwirdamstrand #flammkuchen #instafood #ernährungsurmstellung #lecker #lowcarb #lowcarbudiet #yummy #healthy #healthyfood #healthyzlife #healthyeating #gesundessen #gesundabnehmen #fit #food #foodporn #foodpics #foodphotographty #foodblogger #fooddiary #fitfam #diät - 17 minutes ago

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Blumenkohl aus dem Ofen ... köstlich 😍
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Olivenöl mit Salz Pfeffer und Kräuter nach Wahl verrühren und es mit den Blumenkohl vermengen.
Backpapier auslegen und den Blumenkohl darauf verteilen. 
In den Ofen für 35 Minuten auf  180 grad (Umluft)
. #abnehmen #t #fitness #di #ern #weightloss #gesundessen #healthyfood #healthy #motivation #hrung #gesund #hlen #food #sport #fit #weightlossjourney #kalorienz #gym #lowcarb #foodblogger #gesundabnehmen #fitfam #lecker #foodporn #ck #hst #fr #instafood #bhfyp

Blumenkohl aus dem Ofen ... köstlich . . Olivenöl mit Salz Pfeffer und Kräuter nach Wahl verrühren und es mit den Blumenkohl vermengen. Backpapier auslegen und den Blumenkohl darauf verteilen. In den Ofen für 35 Minuten auf 180 grad (Umluft) . #abnehmen #t #fitness #di #ern #weightloss #gesundessen #healthyfood #healthy #motivation #hrung #gesund #hlen #food #sport #fit #weightlossjourney #kalorienz #gym #lowcarb #foodblogger #gesundabnehmen #fitfam #lecker #foodporn #ck #hst #fr #instafood #bhfyp - 17 minutes ago

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😋😋😋 #bratpfanne #essen #lecker #gesund #abnehmen #gesundessen #kochen #eat #hungry #diät #eating #salad #rezept #foodgasm #gesundessen #gesundabnehmen #frühstück #foodpics #abendessen #foods #foodpic #tasty #dinner #food #Köln #lunch #delish #foodlover #ernährung
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Credit: @s.vintagecafe

#bratpfanne #essen #lecker #gesund #abnehmen #gesundessen #kochen #eat #hungry #diät #eating #salad #rezept #foodgasm #gesundessen #gesundabnehmen #frühstück #foodpics #abendessen #foods #foodpic #tasty #dinner #food #Köln #lunch #delish #foodlover #ernährung . . . Credit: @s.vintagecafe - 17 minutes ago

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Neuer #Blog #Beitrag auf https://www.grillmeisters.blog/reinigung-von-zedernholz-brettern/ 
#foodporn #healthyfood #food#salmon #foodblogger #clean #demakup #empfehlung #werbung #gesundessen #fisch #yummy #dinner #lecker #healthy #instafood #lowcarb #foodlover #abendessen #foodie #abnehmen #delicious #avocado #kochen #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #cleaneating #motivation

Neuer #Blog #Beitrag auf https://www.grillmeisters.blog/reinigung-von-zedernholz-brettern/ #foodporn #healthyfood #food #salmon #foodblogger #clean #demakup #empfehlung #werbung #gesundessen #fisch #yummy #dinner #lecker #healthy #instafood #lowcarb #foodlover #abendessen #foodie #abnehmen #delicious #avocado #kochen #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #cleaneating #motivation - 18 minutes ago

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#PimpMyBowlChallange
Die liebe @miss_gruenkern und @frosta_de haben sich für ein Gewinnspiel zusammen getan und hier mein Beitrag dazu 😍
Ich habe die vegane Gemüsepfanne 'Süßkartoffel' nach Packungsanweisung zubereitet und dann auf Salat gebettet. Dazu gab's noch Tomaten und Mairübchen, diese habe ich in Scheiben geschnitten, mit Chili und Kurkuma gewürzt und dann in einer Pfanne angeröstet.
Als Topping habe ich noch eine selbstgemachte Thai Erdnuss Sauce (Rezept stelle ich noch in meine Story) und je 1 EL geröstete Pinienkerne und Sonnenblumenkerne über die Bowl gegeben. Superlecker kann ich nur sagen, die Frosta Gemüsepfanne hat sehr gut mit dem Rest harmoniert. Das wird bestimmt nicht das letzte Mal gewesen sein, dass eine der Gemüsepfannen in meinem Einkaufskorb landet 👌
Vllt habe ich ja auch Glück und gewinne das suerschicke Bowl-Set und 10 von den Frosta Tüten, drückt mir die Daumen 👍😍 #lunch #KocheBunter #vegan #veganfood #veganfoodshare #frosta #foodblog #daumendrücken #healthyfood #healthyeating #healthyfoodchoices #plantbased #plantbasedfood #eeeeeats #veganbowl #lunchbowl #buddhabowl #pflanzlicheernährung #gesundessen #veganwerdenwaslosdigga #deutschlandisstvegan #vegangermany #vegandeutschland #veganeats #eathealthy #gesundeküche #foodie #veganfoodie #vegandinner

#PimpMyBowlChallange Die liebe @miss_gruenkern und @frosta_de haben sich für ein Gewinnspiel zusammen getan und hier mein Beitrag dazu Ich habe die vegane Gemüsepfanne 'Süßkartoffel' nach Packungsanweisung zubereitet und dann auf Salat gebettet. Dazu gab's noch Tomaten und Mairübchen, diese habe ich in Scheiben geschnitten, mit Chili und Kurkuma gewürzt und dann in einer Pfanne angeröstet. Als Topping habe ich noch eine selbstgemachte Thai Erdnuss Sauce (Rezept stelle ich noch in meine Story) und je 1 EL geröstete Pinienkerne und Sonnenblumenkerne über die Bowl gegeben. Superlecker kann ich nur sagen, die Frosta Gemüsepfanne hat sehr gut mit dem Rest harmoniert. Das wird bestimmt nicht das letzte Mal gewesen sein, dass eine der Gemüsepfannen in meinem Einkaufskorb landet Vllt habe ich ja auch Glück und gewinne das suerschicke Bowl-Set und 10 von den Frosta Tüten, drückt mir die Daumen #lunch #KocheBunter #vegan #veganfood #veganfoodshare #frosta #foodblog #daumendrücken #healthyfood #healthyeating #healthyfoodchoices #plantbased #plantbasedfood #eeeeeats #veganbowl #lunchbowl #buddhabowl #pflanzlicheernährung #gesundessen #veganwerdenwaslosdigga #deutschlandisstvegan #vegangermany #vegandeutschland #veganeats #eathealthy #gesundeküche #foodie #veganfoodie #vegandinner - 18 minutes ago

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полезные, удивительно ароматные и бесподобно вкусные ягоды,встретились мне на  пробежке🤗
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#летожара#земляника#вкуснополезно
#полезняшки#любисебя
#этовкусно#мояеда#едакрасивая
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#lecker#einfach#walderdbeere
#gesundessen#gesundkochen
#foodphotografie🍱📷#einfachkochen

полезные, удивительно ароматные и бесподобно вкусные ягоды,встретились мне на пробежке🤗 . #летожара #земляника #вкуснополезно #полезняшки #любисебя #этовкусно #мояеда #едакрасивая . #lecker #einfach #walderdbeere #gesundessen #gesundkochen #foodphotografie #einfachkochen - 18 minutes ago

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Heute Mittag gab es ein 🍓 Eiweiß Shake 😊
LG Bernd
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#abnehmen #abnehmen2019
#abnehmtagebuch #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #ernährungsumstellung #ernährungsplan #ernährung #gesundheit #gesundabnehmen #diät #fasten #gewichtsverlust #gewicht
#fitness #motivation #kalorienzählen #gesundabnehmen #fit #gesundessen
#leben #abnehmen_halten #gewichtverlieren #gewichthalten #grigat
#ich #abspecken #lowcarbdeutschland #lowcarb #diättagebuch

Heute Mittag gab es ein Eiweiß Shake LG Bernd . . . . . . . . . . . . . #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmtagebuch #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #ernährungsumstellung #ernährungsplan #ernährung #gesundheit #gesundabnehmen #diät #fasten #gewichtsverlust #gewicht #fitness #motivation #kalorienzählen #gesundabnehmen #fit #gesundessen #leben #abnehmen_halten #gewichtverlieren #gewichthalten #grigat #ich #abspecken #lowcarbdeutschland #lowcarb #diättagebuch - 18 minutes ago

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Macht Lust auf mehr🍅🍅🍅 #Salat#sommer #tomaten #gesundessen #veggie #lecker

Macht Lust auf mehr #Salat #sommer #tomaten #gesundessen #veggie #lecker - 19 minutes ago

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Miesmuscheln: Wenn sich im Dampf die glänzend-schwarzen Schalen öffnen und das feste Muschelfleisch leuchtet, dann steht ein Festessen ins Haus. 
#miesmuscheln #mussels #muscheln #meeresfrüchte #seefood #cozze #moules #mytilidae #seafood #moosmuschel #foodporn #foodgasm #foodpornography #freshstyle #gesundessen #instafood #foodstyling #foodphotography

Miesmuscheln: Wenn sich im Dampf die glänzend-schwarzen Schalen öffnen und das feste Muschelfleisch leuchtet, dann steht ein Festessen ins Haus. #miesmuscheln #mussels #muscheln #meeresfrüchte #seefood #cozze #moules #mytilidae #seafood #moosmuschel #foodporn #foodgasm #foodpornography #freshstyle #gesundessen #instafood #foodstyling #foodphotography - 21 minutes ago

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Alisa hat Morbus Chron und teilt ihr Story mit dem ProejctYou und den PowerFoods mit uns 🎤🌱 Einfach WOW ! Wie dankbar ich bin anderen nicht nur bei körperlichen sondern vorallem auch bei gesundheitlichen Erfolgen zu unterstützen. 🧡

Inspire a healthy living around the world 💫

Alisa hat Morbus Chron und teilt ihr Story mit dem ProejctYou und den PowerFoods mit uns Einfach WOW ! Wie dankbar ich bin anderen nicht nur bei körperlichen sondern vorallem auch bei gesundheitlichen Erfolgen zu unterstützen. 🧡 Inspire a healthy living around the world - 21 minutes ago

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Einsatzverpflegung mal anders... 😎
Steinpilzravioli mit einer Safran-Gorgonzola-Sauce 😋
Der Safran geht ein wenig unter, aber egal, trotzdem sehr lecker.
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#ravioli #steinpilzravioli #gorgonzolasauce #safran-gorgonzola-sauce #gorgonzola #safran #sojasahne #vegetarisch #healthy #healthyfood #fitforlife #instafood #foodlover #foodblog #ohnefleischglücklich #lebebunt #esstmehrgemüse #gesundessen #gesundfreutsichdermensch

Einsatzverpflegung mal anders... 😎 Steinpilzravioli mit einer Safran-Gorgonzola-Sauce Der Safran geht ein wenig unter, aber egal, trotzdem sehr lecker. . . . #ravioli #steinpilzravioli #gorgonzolasauce #safran -gorgonzola-sauce #gorgonzola #safran #sojasahne #vegetarisch #healthy #healthyfood #fitforlife #instafood #foodlover #foodblog #ohnefleischglücklich #lebebunt #esstmehrgemüse #gesundessen #gesundfreutsichdermensch - 21 minutes ago

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Lustige #erdbeeren in wehrheim
🍓😋😍 #fingerfood #foodphotography #foodphotos #foodpictures #foodpic #foodlove #instafood #nom #diy #Sport #event #frankfurt #gesundessen #fitfood #instafood #diät #liebe #love #diät #Sport #erdbeeren #catering #gesundessen #vegetarisch #vegan #flowers #funny #cute #pets

Lustige #erdbeeren in wehrheim #fingerfood #foodphotography #foodphotos #foodpictures #foodpic #foodlove #instafood #nom #diy #Sport #event #frankfurt #gesundessen #fitfood #instafood #diät #liebe #love #diät #Sport #erdbeeren #catering #gesundessen #vegetarisch #vegan #flowers #funny #cute #pets - 22 minutes ago

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Jemand Lust auf mini Pistazien- Mascarpone Torte? Komm vorbei noch ist etwas davon da! 🥰😋 Jaaa jaaa, da ist auch IR Konforme Ernährung! 
Will jemand ein Rezept dazu? 🤭

#insulinresistenz 
#insulinresistance #insulinoopornosc #mittagessen #instastory #healthylifestyle #health #cleaneating #nosuger #keinzucker #abnehmen #gesundessen  #basedow #morbusdasedow #pcos #kinderwunsch #autoimmunerkrankung #gesundleben #diabetestyp2 #sauberessen #cleaneating #slowcarb statt #lowcarb #glykämischerindex #glykämischelast #abnehmen  #fitmama2019  #irbuch #insulinoopornosc #insulinooporność

Jemand Lust auf mini Pistazien- Mascarpone Torte? Komm vorbei noch ist etwas davon da! 🥰 Jaaa jaaa, da ist auch IR Konforme Ernährung! Will jemand ein Rezept dazu? 🤭 #insulinresistenz #insulinresistance #insulinoopornosc #mittagessen #instastory #healthylifestyle #health #cleaneating #nosuger #keinzucker #abnehmen #gesundessen #basedow #morbusdasedow #pcos #kinderwunsch #autoimmunerkrankung #gesundleben #diabetestyp2 #sauberessen #cleaneating #slowcarb statt #lowcarb #glykämischerindex #glykämischelast #abnehmen #fitmama2019 #irbuch #insulinoopornosc #insulinooporność - 22 minutes ago

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Girlys Grillen ... 😍😍😍passt perfekt in den Ernährungsplan
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Mein Teller kommt auf…???? kcal 🤣🤣😀... Mega 😍😍😍 ******************************
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Habt noch viel Spaß, bei egal was auch immer ihr tut 😘🍀🌼
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#abnehmen2019 #foodblogger #yazio #kalorienzählenmityazio #foodblogger_de 
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Girlys Grillen ... passt perfekt in den Ernährungsplan ****************************** ****************************** Mein Teller kommt auf…???? kcal 🤣🤣😀... Mega ****************************** **************** Habt noch viel Spaß, bei egal was auch immer ihr tut ****************************** ***************** #abnehmen2019 #foodblogger #yazio #kalorienzählenmityazio #foodblogger_de #lowcarbdeutschland #lowcarb #fitnessrezepte #abnehmenmitgenuss #gesundessen #yazio #salattorte #ernährungsumstellung #grillen #barbeque #leckerschmecker #leckeressen #gemüsegarten #diaet #wenigkohlenhydrate #abnehmen #pappsatt #schlemmer #fitnessrezepte #kilospurzelnlassen #lowcarbfam #fitfam #grillgemüse #abgerechnetwirdamstrand #abnehmenmityazio #salatliebe - 22 minutes ago

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SPAGHETTI AL SUGO CON FAGIOLINI E FORMAGGIO RICOTTA  GRATTUGGIATO FRESCO 🍝

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#lericettediariel #followme #foodblogger #foodbloggeritaliani #cucinaitaliana #piattitipiciregionali #foodstagram #foodandsweetrepost #officialitalianfood #ilfoodchevale #cibobelloebuono #foodporn #trovaricetta #italyfoodporn #homemade #cibosalutare #bontaitaliane #ilfood_delsud #foodpornbrindisi #italianfood #brindisifoodporn #spaghettialsugoconfagiolini #vivopuglia #salentofoodporn #gesundessen #lecker #leckeressen

SPAGHETTI AL SUGO CON FAGIOLINI E FORMAGGIO RICOTTA GRATTUGGIATO FRESCO _ _ #lericettediariel #followme #foodblogger #foodbloggeritaliani #cucinaitaliana #piattitipiciregionali  #foodstagram #foodandsweetrepost #officialitalianfood #ilfoodchevale #cibobelloebuono #foodporn #trovaricetta #italyfoodporn #homemade #cibosalutare #bontaitaliane #ilfood_delsud #foodpornbrindisi #italianfood  #brindisifoodporn #spaghettialsugoconfagiolini #vivopuglia #salentofoodporn #gesundessen #lecker #leckeressen - 22 minutes ago

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🌱 #vegan #veganlife #toptags #vegetarian #veganfoodshare #veggie #vegansofig #veganism #vegansofinstagram #healthyfood #whatveganseat #plantbased #crueltyfree #healthyeating #vegansnacks #yummy #organic #superfood #goodfood #veg #easyveg #ifICanDoItSoCanYou #foodshare #nutrition #foodie #vegansrock #veganized #gesundessen #vege #veggiefood

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Wir legen mal los - heute gibt es bei uns Coq au Vin. Aber erstmal ein Schluck Rotwein für die Koeche 😂👨🏽‍🍳👩🏼‍🍳. #kochliebe#gesundessen#rezeptideen#coqauvin#kochenmachtglücklich#homesweethome

Wir legen mal los - heute gibt es bei uns Coq au Vin. Aber erstmal ein Schluck Rotwein für die Koeche 🏽‍🏼‍. #kochliebe #gesundessen #rezeptideen #coqauvin #kochenmachtglücklich #homesweethome - 25 minutes ago

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Heute gibt es Brokkoli mit Putengeschnetzeltes und dazu Vollkornreis 😍 .
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#brokkoli #fitness #gym #healthyfood #foodporn #gesundessen #krefeld #gains #whey #fitnessaddict #gymaddict #life

Heute gibt es Brokkoli mit Putengeschnetzeltes und dazu Vollkornreis . . . . . #brokkoli #fitness #gym #healthyfood #foodporn #gesundessen #krefeld #gains #whey #fitnessaddict #gymaddict #life - 25 minutes ago

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Lebe das Leben eines Siegers ich danke Gott für sein segensreiches Wort, das in meinem Leben verwirklicht wird. Ich gehe von Herrlichkeit zu Herrlichkeit in die Richtung Seines vollkommenen Willens für mein Leben, weil ich in Deinem Wort lebe und glaubensvolle Worte spreche. Ich lebe für immer in Gesundheit, Sicherheit und Frieden, in Jesu Namen. Amen. #gottistgut #hochhinaus #wandern #reisen #yacht #liebi #lebe #gesundessen #fitness #sport #powerofyourmind #gotteswort #sprechen #bloggen #glaube #schweizerin #weltreisen #geniessen #gesegnet #glücklich #bestesphoto #schönheit #Abenteuer #norisknofun #fokussiert #gewinnen #erfolgreich #Danke @lund_group für das schöne Bild

Lebe das Leben eines Siegers ich danke Gott für sein segensreiches Wort, das in meinem Leben verwirklicht wird. Ich gehe von Herrlichkeit zu Herrlichkeit in die Richtung Seines vollkommenen Willens für mein Leben, weil ich in Deinem Wort lebe und glaubensvolle Worte spreche. Ich lebe für immer in Gesundheit, Sicherheit und Frieden, in Jesu Namen. Amen. #gottistgut #hochhinaus #wandern #reisen #yacht #liebi #lebe #gesundessen #fitness #sport #powerofyourmind #gotteswort #sprechen #bloggen #glaube #schweizerin #weltreisen #geniessen #gesegnet #glücklich #bestesphoto #schönheit #Abenteuer #norisknofun #fokussiert #gewinnen #erfolgreich #Danke @lund_group für das schöne Bild - 25 minutes ago

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Ich kann ihn immer noch immer essen #quarkliebe #quarkgang .
#balanced2019 #healthylifestyle #maintainingweight #balanced #fit #stayingfit #countingsteps #lifting #kalorienverbrennen #workout #keepongoing #runtervomsofa #food #thebariatricsix #foodpics #caloriescounting #kalorienzählen #gesundessen #healthymind #healthysoul 》Posts können unbezahlte Werbung enthalten《

Ich kann ihn immer noch immer essen #quarkliebe #quarkgang . #balanced2019 #healthylifestyle #maintainingweight #balanced #fit #stayingfit #countingsteps #lifting #kalorienverbrennen #workout #keepongoing #runtervomsofa #food #thebariatricsix #foodpics #caloriescounting #kalorienzählen #gesundessen #healthymind #healthysoul 》Posts können unbezahlte Werbung enthalten《 - 25 minutes ago

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Nachtisch nach dem Grillen: Golden Kiwi und Kaki 😋😋👍👍👍 #gesundessen #gesund #lecker #gloriousfood

Nachtisch nach dem Grillen: Golden Kiwi und Kaki #gesundessen #gesund #lecker #gloriousfood - 25 minutes ago

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🍜YUMMIE🍜
Um meinem Spitznamen „Resteverwertungsqueen“, den mir einige von euch gegeben haben🥰, gerecht zu werden, hab ich aus dem übrig geblieben Gemüse und dem Tofu meiner gestrigen Buddhabowl ein ERDNUSS-GEMÜSE-TOFU-CURRY mit Reis gezaubert🍲🥕🥬🥜🍚!
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Für die Sauce habe ich Erdnussbutter mit Kokosmilch aufgekocht und mit Sojasauce, Zitronensaft 🍋 und Chiliflocken abgeschmeckt 👩‍🍳.
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Habt’s fein meine Lieben 🥰.
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#curry #food #foodofinstagram #foodie #rice #heuteaufmeinemteller #asiatischeküche #vegetarischerezepte #abnehmen2019 #foodstagram #heresmyfood #veganerezepte #foodlovers #asiatischesessen #gesunderezepte #waskocheichheute #foodpictures #foodlover #delicious #asianfood #foodpic #foodie #foodpics #foodblog #foodtime #carbs #foodheaven #foods #foodblogger #gesundessen

YUMMIE Um meinem Spitznamen „Resteverwertungsqueen“, den mir einige von euch gegeben haben🥰, gerecht zu werden, hab ich aus dem übrig geblieben Gemüse und dem Tofu meiner gestrigen Buddhabowl ein ERDNUSS-GEMÜSE-TOFU-CURRY mit Reis gezaubert🥕🥬🥜! . Für die Sauce habe ich Erdnussbutter mit Kokosmilch aufgekocht und mit Sojasauce, Zitronensaft 🍋 und Chiliflocken abgeschmeckt . . Habt’s fein meine Lieben 🥰. • • #curry #food #foodofinstagram #foodie #rice #heuteaufmeinemteller #asiatischeküche #vegetarischerezepte #abnehmen2019 #foodstagram #heresmyfood #veganerezepte #foodlovers #asiatischesessen #gesunderezepte #waskocheichheute #foodpictures #foodlover #delicious #asianfood #foodpic #foodie #foodpics #foodblog #foodtime #carbs #foodheaven #foods #foodblogger #gesundessen - 26 minutes ago

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💚 Du bist was du isst. 🍅 Iss, was Dich nährt und gut tut.
🥬 Gesunde Ernährung ist eine Entscheidung. 🥕 Mit jedem Bissen entscheidest Du, ob du deinem Körper etwas Gutes tust.
🍆 Rieche,  schmecke,  fühle,  entspanne und genieße. 
#naturheilpraxis_nettetal #nettetal #nettetalerseen #gesund #gesundheit #gesundessen #ernährung  #ernährungsumstellung #ernährungsberatung #nahrungsmittelunverträglichkeiten #claudiaschatten

Du bist was du isst. Iss, was Dich nährt und gut tut. 🥬 Gesunde Ernährung ist eine Entscheidung. 🥕 Mit jedem Bissen entscheidest Du, ob du deinem Körper etwas Gutes tust. Rieche, schmecke, fühle, entspanne und genieße. #naturheilpraxis_nettetal #nettetal #nettetalerseen #gesund #gesundheit #gesundessen #ernährung #ernährungsumstellung #ernährungsberatung #nahrungsmittelunverträglichkeiten #claudiaschatten - 27 minutes ago

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Die perfekten Znünigürkli, jetzt im Hofladen und auf dem Markt erhältlich.
😋🥒
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#snackgurken #gurken #gemüse #salat #znüni #pausensnack #gesundessen #gemüsegarten #gesundeernährung #knackig #regional #saison #eigenanbau #gemüsegärtner #freienstein #sommer #sommergemüse

Die perfekten Znünigürkli, jetzt im Hofladen und auf dem Markt erhältlich. 🥒 ....... #snackgurken #gurken #gemüse #salat #znüni #pausensnack #gesundessen #gemüsegarten #gesundeernährung #knackig #regional #saison #eigenanbau #gemüsegärtner #freienstein #sommer #sommergemüse - 27 minutes ago

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🔛Follow for more 👩‍🍳Italienischer Salat mit Giersch-Topping und Haselnußsalami
#fotografie #fotocatchers #lunch #essen #gourmet #gesundessen #gesundkochen #ernährung #foods #salat #picknick #grillen #einkaufen #sommer#lowcarb #hobbykoch #powerfood #fitnessfood #fitness  #pausensnack #büro #office#mittagessen
#gourmet #Italien

Follow for more Italienischer Salat mit Giersch-Topping und Haselnußsalami #fotografie #fotocatchers #lunch #essen #gourmet #gesundessen #gesundkochen #ernährung #foods #salat #picknick #grillen #einkaufen #sommer #lowcarb #hobbykoch #powerfood #fitnessfood #fitness #pausensnack #büro #office #mittagessen #gourmet #Italien - 27 minutes ago

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Unbezahlte Werbung, da Marken erkennbar!

Heute wurde gegrillt, es gab ganz klassisch Kartoffelsalat mit Würstchen. Besonderheit: der Kartoffelsalat wurde mit Joghurtdressing statt Mayo gemacht und die Würstchen waren vom Händler unseres Vertrauens statt vom Discounter. Dazu haben wir noch Restspargel vom Bauern günstiger bekommen, da konnten wir natürlich nicht nein sagen 😉. Superlecker 👍👍👍😋😋😋 #gesundessen #gesund #lecker #gloriousfood

Unbezahlte Werbung, da Marken erkennbar! Heute wurde gegrillt, es gab ganz klassisch Kartoffelsalat mit Würstchen. Besonderheit: der Kartoffelsalat wurde mit Joghurtdressing statt Mayo gemacht und die Würstchen waren vom Händler unseres Vertrauens statt vom Discounter. Dazu haben wir noch Restspargel vom Bauern günstiger bekommen, da konnten wir natürlich nicht nein sagen . Superlecker #gesundessen #gesund #lecker #gloriousfood - 27 minutes ago

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Hayatın zorluklarından kendinizi kurtarın.
Aç kalmadan 
Tok kalarak kilo verin .
Kışiye ozel tavsiyelemizle 
Her zaman yanındayız .
Size bir telefon kadar yakınız.
SİPARİŞ VE MOTİVASYON DESTEĞİ İÇİN  ARAYIN ☎0531 327 2467

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Hayatın zorluklarından kendinizi kurtarın. Aç kalmadan Tok kalarak kilo verin . Kışiye ozel tavsiyelemizle Her zaman yanındayız . Size bir telefon kadar yakınız. SİPARİŞ VE MOTİVASYON DESTEĞİ İÇİN ARAYIN 0531 327 2467 #abnehmenohnezuhungern #abnehmen #abnehmen2018 #gesundessen #abnehmtagebuch #gesundabnehmen #healthyfood #abnehmenmitgenuss #kalorienzählen #foodblogger #weightloss #motivation #foodporn #gesund #diät #gesundeernährung #fitness #fitfam #gesundleben #weightlossjourney #cleaneating #lecker #derspeckmussweg #food #ernährungsumstellung #healthylifestyle #weightwatchers #frühstück #abgerechnetwirdamstrand #weightwatchersdeutschland - 28 minutes ago

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Bruschetta
Einfach und doch so lecker 💕

#hello #donnerstags #thursday #eat #essen #food #foodstagram #bruschetta #yummi #lecker #tomate #tomato #love #lovely #instalike #like #photooftheday #goodday #happytime #bestoftheday #picoftheday #foofphotography #foodlover #gesundessen #gesund #instalike #like

Bruschetta Einfach und doch so lecker #hello #donnerstags #thursday #eat #essen #food #foodstagram #bruschetta #yummi #lecker #tomate #tomato #love #lovely #instalike #like #photooftheday #goodday #happytime #bestoftheday #picoftheday #foofphotography #foodlover #gesundessen #gesund #instalike #like - 29 minutes ago

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ℹ️ Wie man sozial isst und trotzdem kalorisch on track bleibt 101
1. Schätzwerte der Zutaten zu tracken ist besser als gar nichts zu tracken. Um realistisch sein Defizit halten zu können, ist es von Vorteil auch ungeplante Speisen oder Naschereien, extra Kalorien und Alkohol mit in die Bilanz aufzunehmen.
2. Auch Dressing, Soße, Marinade, Dips sollten getrackt werden. Auf Grund des hohen Fettgehalts werden gerade diese Zutaten unterschätzt. 1g Fett= 9 kcal.
3. Soziales Essen ist sehr gesellig und gemütlich; schnell wird aus einer Portion Nummer 2,3,.. Bereite dir einen Teller vor und nimm dir nach, wenn du aufgegessen hast. 👵🏼 Die Portionsgröße zu visualisieren wird dir helfen einen besseren Überblick zu behalten.
4. Gleiches gilt für Wein. Halte dich an die 200ml- Regel. Der Einfachheit halber empfehle ich 2x 0,1l Gläser, damit es ‘länger hält’. Oder für die erprobten Wein- Einschenker kleinere Tastinggläser, nach persönlicher Präferenz.
5. Viel Wasser zwischendurch trinken, für ein schnelleres Völlegefühl. So sind die Hände beschäftigt, Weindurst und Appetit eher gestillt.
6. Übung macht den Meister. Wer sein Essen oft abwiegt ist klar im Vorteil und wird sein Essen genauer schätzen. Nachweislich werden Kalorien (auch von Profis) stark unterschätzt, während Aktivität und Bewegung überschätzt werden. 
7. Damit du nicht wie der Trottel vom Dienst Freunde und Geschäftspartner mit deiner Diät langweilst, erspare deinem Umfeld genaues Tracking am Tisch. Mach schnell ein Foto von deinem angerichteten Teller und/ oder merke dir optimaler Weise was du gegessen hast, um dein Food- Tagebuch später fortzuführen.
8. Wer ungenau Buch führt, verarscht nur sich selbst. Den Nachtisch nicht einzutragen ‘weil es ohnehin nur eine Ausnahme war’, mag in der Tabelle besser aussehen, allerdings nicht im Bikini am Strand.
9. Plane voraus, teile dein Kalorienkonto schlau ein. Wer sich an 5 Tagen der Woche 200kcal einspart, hat für soziale Events und Lieblingsspeisen an den 2 übrigen Tagen 1000kcal mehr übrig und ist damit immer noch on track.
10. Relax. Soziales Essen ist für die Seele. Hab eine gute Zeit, ein paar Kalorien mehr bringen dich nicht um.

️ Wie man sozial isst und trotzdem kalorisch on track bleibt 101 1. Schätzwerte der Zutaten zu tracken ist besser als gar nichts zu tracken. Um realistisch sein Defizit halten zu können, ist es von Vorteil auch ungeplante Speisen oder Naschereien, extra Kalorien und Alkohol mit in die Bilanz aufzunehmen. 2. Auch Dressing, Soße, Marinade, Dips sollten getrackt werden. Auf Grund des hohen Fettgehalts werden gerade diese Zutaten unterschätzt. 1g Fett= 9 kcal. 3. Soziales Essen ist sehr gesellig und gemütlich; schnell wird aus einer Portion Nummer 2,3,.. Bereite dir einen Teller vor und nimm dir nach, wenn du aufgegessen hast. 🏼 Die Portionsgröße zu visualisieren wird dir helfen einen besseren Überblick zu behalten. 4. Gleiches gilt für Wein. Halte dich an die 200ml- Regel. Der Einfachheit halber empfehle ich 2x 0,1l Gläser, damit es ‘länger hält’. Oder für die erprobten Wein- Einschenker kleinere Tastinggläser, nach persönlicher Präferenz. 5. Viel Wasser zwischendurch trinken, für ein schnelleres Völlegefühl. So sind die Hände beschäftigt, Weindurst und Appetit eher gestillt. 6. Übung macht den Meister. Wer sein Essen oft abwiegt ist klar im Vorteil und wird sein Essen genauer schätzen. Nachweislich werden Kalorien (auch von Profis) stark unterschätzt, während Aktivität und Bewegung überschätzt werden. 7. Damit du nicht wie der Trottel vom Dienst Freunde und Geschäftspartner mit deiner Diät langweilst, erspare deinem Umfeld genaues Tracking am Tisch. Mach schnell ein Foto von deinem angerichteten Teller und/ oder merke dir optimaler Weise was du gegessen hast, um dein Food- Tagebuch später fortzuführen. 8. Wer ungenau Buch führt, verarscht nur sich selbst. Den Nachtisch nicht einzutragen ‘weil es ohnehin nur eine Ausnahme war’, mag in der Tabelle besser aussehen, allerdings nicht im Bikini am Strand. 9. Plane voraus, teile dein Kalorienkonto schlau ein. Wer sich an 5 Tagen der Woche 200kcal einspart, hat für soziale Events und Lieblingsspeisen an den 2 übrigen Tagen 1000kcal mehr übrig und ist damit immer noch on track. 10. Relax. Soziales Essen ist für die Seele. Hab eine gute Zeit, ein paar Kalorien mehr bringen dich nicht um. - 29 minutes ago

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Wilder Blütenzauber: Von Juni bis Ende Juli blüht die #Zucchini. Ein kurzes Zeitfenster, um die Vorreiter der beliebten #Frucht zu ernten. 🥒 Gefüllt mit #Wildschwein-Hack und im Ofen gegart, entsteht ein wahrer Gaumenschmaus. Das Rezept findet ihr in der Bio .
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#wildaufwild #hack #wildbret #essbareblüten #ofengericht #feta #tomate #gesundessen #wildfleisch #ofenrezept #hackfleisch

Wilder Blütenzauber: Von Juni bis Ende Juli blüht die #Zucchini . Ein kurzes Zeitfenster, um die Vorreiter der beliebten #Frucht zu ernten. 🥒 Gefüllt mit #Wildschwein -Hack und im Ofen gegart, entsteht ein wahrer Gaumenschmaus. Das Rezept findet ihr in der Bio . . . . #wildaufwild #hack #wildbret #essbareblüten #ofengericht #feta #tomate #gesundessen #wildfleisch #ofenrezept #hackfleisch - 29 minutes ago

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Wem der typische und allseits bekannte Nudelsalat irgendwann zu langweilig wird, der sollte es mal mit diesem Spaghetti Salat probieren. Er bietet sich als Beilage aber an heißen Tagen auch als Hauptspeise an. Dabei gibt er kreativen Köpfen die Möglichkeit sich mit anderen Zutaten-Kombinationen nach Herzenslust auszutoben…den Beitrag von Jan-Hendrik Grant von @artobbq zu diesem Thema gibt es inklusive mehrerer Videos auf www.die-frau-am-grill.de (Foto: Jan-Hendrik Grant)

Wem der typische und allseits bekannte Nudelsalat irgendwann zu langweilig wird, der sollte es mal mit diesem Spaghetti Salat probieren. Er bietet sich als Beilage aber an heißen Tagen auch als Hauptspeise an. Dabei gibt er kreativen Köpfen die Möglichkeit sich mit anderen Zutaten-Kombinationen nach Herzenslust auszutoben…den Beitrag von Jan-Hendrik Grant von @artobbq zu diesem Thema gibt es inklusive mehrerer Videos auf www.die-frau-am-grill.de (Foto: Jan-Hendrik Grant) - 30 minutes ago

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Photo of the day... Ernte im Regen🍒🍒🍒
#lecker #nutricion #gesundessen #gesunderezepte #gesundheit #gesund #weightlossjourney #weightloss #diät #diet #whatever #yummy #smile #loveit #cherry #cherrylove #photooftheday #kalorienzählen #kaloriendefizit #fitnessgirl #instafit #fitnessfam #garten #naturliebe

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Toastieburger für 3 sp 😍
#inspiration #mahlzeit #gerichte #kochen #gesundessen #gesundeernährung #healthyfood #healthy #kalorienzählen #kalorien #abnehmen2019 #wwinspiration #breakfast #goodmorning #rezepte #gesund #rezeptefürjedentag #schnellesessen #kaloriendefizit #foodblogger #foods #itsonly30daysaustria #itsonly30days #wwcommunity #rezeptideen #wwmotivation #wwmädls #abendessen #food #burger

Toastieburger für 3 sp #inspiration #mahlzeit #gerichte #kochen #gesundessen #gesundeernährung #healthyfood #healthy #kalorienzählen #kalorien #abnehmen2019 #wwinspiration #breakfast #goodmorning #rezepte #gesund #rezeptefürjedentag #schnellesessen #kaloriendefizit #foodblogger #foods #itsonly30daysaustria #itsonly30days #wwcommunity #rezeptideen #wwmotivation #wwmädls #abendessen #food #burger - 32 minutes ago

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Lachs mit Couscous und Salat
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#yummy #yumm #lecker #bloggerlife #blogger #foodblogger #mommylife #mommy #mommyoftwo #holiday #holidays #love #loveit #thursday #dinner #lunch #gesundessen #fish #fisch #gesund #lowcarb #healthy #healthyfood #lifestyle #inspiration #ernährung #feiertag #free #fresh #smile

Lachs mit Couscous und Salat . . #yummy #yumm #lecker #bloggerlife #blogger #foodblogger #mommylife #mommy #mommyoftwo #holiday #holidays #love #loveit #thursday #dinner #lunch #gesundessen #fish #fisch #gesund #lowcarb #healthy #healthyfood #lifestyle #inspiration #ernährung #feiertag #free #fresh #smile - 32 minutes ago

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🥗 #cookformyman #instafood #food #salat #chicken #beens #lecker #foodporn #essen #instafood #yummy #gesund #delicious #healthyfood #gesundessen #abendessen #kochen #tasty #healthy #foodie #leckerschmecker #foodlover #nofilter #buenoappetito #affietolsun #gutenappetit #dinner #abendessen

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Salaaaaat 🥬🥕🌽🥒
#salatliebe 
#salata 
#salat
#gesundessen 
#gesund
#gesundundlecker 
#oliven
#kopfsalat 
#salat
#🥒 #insta 
#instagramm 
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#eat
#essen
#food
#mahlzeit

Salaaaaat 🥬🥕🥒 #salatliebe #salata #salat #gesundessen #gesund #gesundundlecker #oliven #kopfsalat #salat #🥒 #insta #instagramm #followme #gefälltmir #lecker #foodporn #eat #essen #food #mahlzeit - 33 minutes ago

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Hallöchen Leute. 
Ich bin wieder in Deutschland.. ab heute geht wieder meine gesunde Ernährung, sowie das Intervallfasten 16/8 los. 
Wie ihr seht, habe ich in der Woche ganz schön zugenommen (habe mich aber am Tag gewogen, morgen früh seht ihr das genauere Gewicht).. aber Urlaub ist Urlaub. 🤷🏼‍♀️
Umso mehr freue ich mich jetzt wieder voller Motivation dabei zu sein. :) Habe gestern zuletzt ungefähr 22:00 Uhr ein Eis verdrückt, also kann ich heute ca. 14:00 Uhr mit dem Essen beginnen - ist aber erst 16:00 Uhr geworden.. der Tag hat sich ganz schön hingezogen mit Rückflug etc.. Hatte Lust auf Pasta.. also gibt es Spaghetti (ca. 80g normale Spaghetti und viele aus Möhren und Zucchini) mit Pilzen, Schinken und Käse! 🤤
Bild zum Gericht, mit Rezept, folgt gleich. :)
#eating #eatclean #abnehmen #abnehmenvorhernachher #abnehmen2019 #intervallfasten #intermittentfasting #intermittentfasting16hours #gesunderezepte #gesundessen #gesundeernährung #ernährungsumstellung #gesundeernährung #weightloss #weightlossmotivation #weightlossjourney #food #foodblogger #foodie #foodblogger #pasta #spaghetti #healthyfood #healthyrecipes #healthy #healthyish

Hallöchen Leute. Ich bin wieder in Deutschland.. ab heute geht wieder meine gesunde Ernährung, sowie das Intervallfasten 16/8 los. Wie ihr seht, habe ich in der Woche ganz schön zugenommen (habe mich aber am Tag gewogen, morgen früh seht ihr das genauere Gewicht).. aber Urlaub ist Urlaub. 🤷🏼‍♀️ Umso mehr freue ich mich jetzt wieder voller Motivation dabei zu sein. :) Habe gestern zuletzt ungefähr 22:00 Uhr ein Eis verdrückt, also kann ich heute ca. 14:00 Uhr mit dem Essen beginnen - ist aber erst 16:00 Uhr geworden.. der Tag hat sich ganz schön hingezogen mit Rückflug etc.. Hatte Lust auf Pasta.. also gibt es Spaghetti (ca. 80g normale Spaghetti und viele aus Möhren und Zucchini) mit Pilzen, Schinken und Käse! 🤤 Bild zum Gericht, mit Rezept, folgt gleich. :) #eating #eatclean #abnehmen #abnehmenvorhernachher #abnehmen2019 #intervallfasten #intermittentfasting #intermittentfasting16hours #gesunderezepte #gesundessen #gesundeernährung #ernährungsumstellung #gesundeernährung #weightloss #weightlossmotivation #weightlossjourney #food #foodblogger #foodie #foodblogger #pasta #spaghetti #healthyfood #healthyrecipes #healthy #healthyish - 33 minutes ago

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Giersch🌱💕 🧙🏻‍♀️ Der Giersch ist einer meiner Lieblinge ♥️ ein unglaublich widerstandsfähiges Kraut, welches sehr vielseitig anwendbar ist.

Was macht ihn denn so besonders?
1. er kann innerlich wie äußerlich angewandt werden
2. er ist unglaublich leicht in die alltägliche Ernährung einzubringen 
3. er ist sehr widerstandsfähig 
4. er hat einen deutlich höheren Vitamin C Gehalt als Zitronen und besitzt knapp 13 mal mehr Mineralstoffe als Grünkohl 
5. er ist sehr einfach an der 3x3 Regel zu erkennen 
Ich habe den Giersch gesammelt getrocknet und in mein Kräutersalz verarbeitet. Oft hole ich mir auch frischen und verarbeite ihn wie Spinat oder mische ihn einfach unter🤤

Giersch wirkt unter anderem antibakteriell, entsäuernd, entzündungshemmend, harntreibend und kräftigend. 
Angewandt wird er beispielsweise bei:
Blasenentzündung,Erkältung, Gicht, Rheuma, Husten, Hexenschuss, Insektenstiche, Zahnschmerzen, Verbrennungen, Hämorrhoiden, Krampfadern, Würmer und Verstopfungen. 
Ich könnte noch ewig über den Giersch erzählen... wenn ihr noch mehr wissen wollt schreibt mich an🤗 
#heilkräuter #heilkräutergarten #heilkräuterkunde #heilkraut #heilkräuterwissen  #heilkraft #giersch #gewürzregal #gesundessen #gesundheit #münchen #freising #schwäbischealb #grün #liebe #unkrautistschön #unkrautgourmet #unkraut

Giersch 🧙🏻‍♀️ Der Giersch ist einer meiner Lieblinge ️ ein unglaublich widerstandsfähiges Kraut, welches sehr vielseitig anwendbar ist. Was macht ihn denn so besonders? 1. er kann innerlich wie äußerlich angewandt werden 2. er ist unglaublich leicht in die alltägliche Ernährung einzubringen 3. er ist sehr widerstandsfähig 4. er hat einen deutlich höheren Vitamin C Gehalt als Zitronen und besitzt knapp 13 mal mehr Mineralstoffe als Grünkohl 5. er ist sehr einfach an der 3x3 Regel zu erkennen Ich habe den Giersch gesammelt getrocknet und in mein Kräutersalz verarbeitet. Oft hole ich mir auch frischen und verarbeite ihn wie Spinat oder mische ihn einfach unter🤤 Giersch wirkt unter anderem antibakteriell, entsäuernd, entzündungshemmend, harntreibend und kräftigend. Angewandt wird er beispielsweise bei: Blasenentzündung,Erkältung, Gicht, Rheuma, Husten, Hexenschuss, Insektenstiche, Zahnschmerzen, Verbrennungen, Hämorrhoiden, Krampfadern, Würmer und Verstopfungen. Ich könnte noch ewig über den Giersch erzählen... wenn ihr noch mehr wissen wollt schreibt mich an🤗 #heilkräuter #heilkräutergarten #heilkräuterkunde #heilkraut #heilkräuterwissen #heilkraft #giersch #gewürzregal #gesundessen #gesundheit #münchen #freising #schwäbischealb #grün #liebe #unkrautistschön #unkrautgourmet #unkraut - 34 minutes ago

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Mittagessen am Feiertag.
#leckeressen🍴
#gesundessen
#nachhaltigkeit
#ökologisch
#zerowasted
#feiertag

Mittagessen am Feiertag. #leckeressen #gesundessen #nachhaltigkeit #ökologisch #zerowasted #feiertag - 34 minutes ago

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Extrem lecker 😍😍 #intervallfasten168 #fasten #diät #hähnchen #aufschnitt #vital #fitness #sport #abnehmen #gesund #projectbeachbody #intervallfasten #workout #gesundessen #essen #rezept #abnehmenohnezuhungern #Frauen #Women
#thunfisch #spagetti #lecker

Extrem lecker #intervallfasten168 #fasten #diät #hähnchen #aufschnitt #vital #fitness #sport #abnehmen #gesund #projectbeachbody #intervallfasten #workout #gesundessen #essen #rezept #abnehmenohnezuhungern #Frauen #Women #thunfisch #spagetti #lecker - 34 minutes ago

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Mein Mehrkornbrot für morgen, ich liebe diese 90 tage Challenge und ich bin sooo zufrieden 😊😊😊😊 heute abend esse ich nochmal dasselbe wie gestern und weil ich ja ab heute nicht mehr 📍🚬rauche....was in manchen Momenten echt schwierig ist🙄🙄🙄 ....hab ich mal meine überschüssige Energie in das zubereiten von 2 Süßigkeiten investiert und das backen von dem Brot,  war ne tolle Ablenkung 🤗🤗🤗 habt einen schönen Abend nachher und lasst euch euer Abendessen schmecken🤤🤗 🌸
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#Mehrkornbrot #brot #lowcarb #lowcarbbrot #90tagechallenge #motiviert #motivation #healthy #gesund #gesundabnehmen #gesundessen #eathealthy #eatfresh #gewichtreduzieren #complete #juiceplus #gesundleben #gesundernähren #gesünderleben #fit #fürmeinziel #martisfitfood #foodblogger #healthyfood #healthy #abnehmen2019 #diät #diet #bread #lowcarbbread

Mein Mehrkornbrot für morgen, ich liebe diese 90 tage Challenge und ich bin sooo zufrieden heute abend esse ich nochmal dasselbe wie gestern und weil ich ja ab heute nicht mehr rauche....was in manchen Momenten echt schwierig ist🙄🙄🙄 ....hab ich mal meine überschüssige Energie in das zubereiten von 2 Süßigkeiten investiert und das backen von dem Brot, war ne tolle Ablenkung 🤗🤗🤗 habt einen schönen Abend nachher und lasst euch euer Abendessen schmecken🤤🤗 #Mehrkornbrot #brot #lowcarb #lowcarbbrot #90tagechallenge #motiviert #motivation #healthy #gesund #gesundabnehmen #gesundessen #eathealthy #eatfresh #gewichtreduzieren #complete #juiceplus #gesundleben #gesundernähren #gesünderleben #fit #fürmeinziel #martisfitfood #foodblogger #healthyfood #healthy #abnehmen2019 #diät #diet #bread #lowcarbbread - 37 minutes ago

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Manchmal muss es einfach Eiskaffee sein. ☕🍧
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Was ich an Eis nicht mag? Es schmilzt zu schnell! 😡
Ich würde Eis gerne viiiel langsamer essen und genießen, aber eine süße Suppe will man ja auch nicht 😂
Dann gibt's nachher wohl einfach einen zweiten Eiskaffee 🙆‍♀️ #eiskaffeeistmeinpreworkout
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(Werbung, da Marke erkennbar)
. 
#intuitivessen #intuitiveeating #abnehmen #gesundabnehmen #ernährung #gesundessen #gesundleben #gesundheit #nutrition #weightloss #fitness #healthylifestyle #health #fitfamgermany #balanceiskey #mindfuleating #achtsamkeit #icecoffee #coffee #halotop #ohnekaffeeohnemich #wwgermany #kalorienzählen #kalorien #abnehmen2019 #wegmitdemspeck #abnehmenohnezuhungern

Manchmal muss es einfach Eiskaffee sein. . Was ich an Eis nicht mag? Es schmilzt zu schnell! Ich würde Eis gerne viiiel langsamer essen und genießen, aber eine süße Suppe will man ja auch nicht Dann gibt's nachher wohl einfach einen zweiten Eiskaffee ‍♀️ #eiskaffeeistmeinpreworkout . (Werbung, da Marke erkennbar) . #intuitivessen #intuitiveeating #abnehmen #gesundabnehmen #ernährung #gesundessen #gesundleben #gesundheit #nutrition #weightloss #fitness #healthylifestyle #health #fitfamgermany #balanceiskey #mindfuleating #achtsamkeit #icecoffee #coffee #halotop #ohnekaffeeohnemich #wwgermany #kalorienzählen #kalorien #abnehmen2019 #wegmitdemspeck #abnehmenohnezuhungern - 37 minutes ago

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Da die Beinmuskulatur mit zu den größten Muskeln im Körper zählt, ist ein Training dieser Körperpartie für die Fettverbrennung äußerst effektiv 😊👍🏻‼️
Wir wünschen euch einen schönen, entspannten Feiertag 😃.
#abnehmen #abnehmenohnezuhungern #abnehmen2019 #abnehmenohnediät #abnehmenvorhernachher #abnehmmotivation #abnehmenohneverzicht #abnehmenmitspass #abnehmenmitgenuss #abnehmenmittinaundrobin

Da die Beinmuskulatur mit zu den größten Muskeln im Körper zählt, ist ein Training dieser Körperpartie für die Fettverbrennung äußerst effektiv 🏻️ Wir wünschen euch einen schönen, entspannten Feiertag . #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #abnehmen2019 #abnehmenohnediät #abnehmenvorhernachher #abnehmmotivation #abnehmenohneverzicht #abnehmenmitspass #abnehmenmitgenuss #abnehmenmittinaundrobin - 55 minutes ago

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Schafft ihr es immer, ausreichend zu trinken? Mir fällt es total schwer. Ich mag weder Wasser, noch warme Getränke. Getränke mit Geschmack gehen einigermaßen, diese sind aber selten gesund. In letzter Zeit versuche ich es mit den kalten Tee von Teekanne. Die schmecken total gut und bestehen nur aus getrockneten Früchten und Kräutern. Unbezahlte Werbung. #fitness #trinken #fitnessfood #fitnessgirl #abnehmen #gesund #gesundessen #diätphase #summerbooty #bikinifigur

Schafft ihr es immer, ausreichend zu trinken? Mir fällt es total schwer. Ich mag weder Wasser, noch warme Getränke. Getränke mit Geschmack gehen einigermaßen, diese sind aber selten gesund. In letzter Zeit versuche ich es mit den kalten Tee von Teekanne. Die schmecken total gut und bestehen nur aus getrockneten Früchten und Kräutern. Unbezahlte Werbung. #fitness #trinken #fitnessfood #fitnessgirl #abnehmen #gesund #gesundessen #diätphase #summerbooty #bikinifigur - 6 hours ago

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