#foconoobjetivo

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A nossa saúde mental é essencial para o nosso progresso !! @mente_milionarebr @cleytonferreiira 
#musculação #viver#saude#saudemental #foco #foconoobjetivo#deitada

A nossa saúde mental é essencial para o nosso progresso !! @mente_milionarebr @cleytonferreiira #musculação #viver #saude #saudemental #foco #foconoobjetivo #deitada - 0 seconds

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Quem não compreende um olhar tampouco compreenderá uma longa explicação.
✝️ Boa noite 💞
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#boanoite  #fe #foconoobjetivo #deusnocomando  #deusnafrente  #beautifulgirls  #morena  #likes #wolf #ibelieve #moment #superacao #motivacao #motivation  #foco #determinacao #amor #olhar #sigaemfrente #naopare #naodesista #prossiga #lute #viva #instagood  #mylove  #becauseofyou #love

Quem não compreende um olhar tampouco compreenderá uma longa explicação. ✝️ Boa noite . . . . . . . . . . . . . . . . . . #boanoite #fe #foconoobjetivo #deusnocomando #deusnafrente #beautifulgirls #morena #likes #wolf #ibelieve #moment #superacao #motivacao #motivation #foco #determinacao #amor #olhar #sigaemfrente #naopare #naodesista #prossiga #lute #viva #instagood #mylove #becauseofyou #love - 8 seconds ago

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Olá pessoal, boa madrugada 🙌.😍 .
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Sempre se mantenha fiel a si mesmo
E nunca deixe o que alguém diz te destrair de seus objetivos. -(Michelle Obama).
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#focoforcaefe 
#deusnocomando 
#foconoobjetivo 
#hotmart .
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Olá pessoal, boa madrugada . . . . . . Sempre se mantenha fiel a si mesmo E nunca deixe o que alguém diz te destrair de seus objetivos. -(Michelle Obama). . . . . . . . . . . . #focoforcaefe #deusnocomando #foconoobjetivo #hotmart . . . . . . . . . . . . - 14 minutes ago

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Logo, logo mais mapas e resumos pra vcs.
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📚✏☠❤🙏🏻 #vocação #amor #pcsp #pmsp2019 #papacharlie #papamike #fox #policiacivil #policiamilitar #foconoobjetivo #foconafarda #foconosestudos

Logo, logo mais mapas e resumos pra vcs. . . . 🏻 #vocação #amor #pcsp #pmsp2019 #papacharlie #papamike #fox #policiacivil #policiamilitar #foconoobjetivo #foconafarda #foconosestudos - 15 minutes ago

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“Mantenha o seu foco no melhor que você possa imaginar e permita que uma visão positiva o impulsione para frente!” Foto By @gabrielnuevo 🙏🏻☝🏻👊🏻🎧🎚
#djtecyoqueiroz #Fóco #Deusnocomando #sucesso #foco #sucessosempre #sucessos #foconoobjetivo #amor #gym #gr6explode #kondzilla #deejay #deejaylife #sucessototal #saude #empreender #empreendedorismo

“Mantenha o seu foco no melhor que você possa imaginar e permita que uma visão positiva o impulsione para frente!” Foto By @gabrielnuevo 🏻🏻🏻🎚 #djtecyoqueiroz #Fóco #Deusnocomando #sucesso #foco #sucessosempre #sucessos #foconoobjetivo #amor #gym #gr6explode #kondzilla #deejay #deejaylife #sucessototal #saude #empreender #empreendedorismo - 16 minutes ago

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Dia 82

#emagrecendocomsaude #nutrição #emagrecendoaospoucos #reeducaçãoalimentar #emagrecendojuntos  #emagrecendojuntas #perderpeso #foconoobjetivo #reeducandoamenteeocorpo #perdadepeso #perderpeso #perdergordura #perderpesocomsaude #perderpesosemsofrer #perdermedidas #perderpesoagora #dietasemsofrer #dieta #dietasaudavel #compensando #jacada #jaquei  #almoçofit #dietasaudável #dietando #regime #regimesaudavel #viverbem

Dia 82 #emagrecendocomsaude #nutrição #emagrecendoaospoucos #reeducaçãoalimentar #emagrecendojuntos #emagrecendojuntas #perderpeso #foconoobjetivo #reeducandoamenteeocorpo #perdadepeso #perderpeso #perdergordura #perderpesocomsaude #perderpesosemsofrer #perdermedidas #perderpesoagora #dietasemsofrer #dieta #dietasaudavel #compensando #jacada #jaquei #almoçofit #dietasaudável #dietando #regime #regimesaudavel #viverbem - 25 minutes ago

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Ingredientes

500 g de batata doce cozida, amassada e fria (2 xícaras de chá)

1 gema

½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado (40 g)

1 sachê de caldo de frango

1 colher (sopa) de salsa picada

sal e pimenta-do-reino moída a gosto

2 colheres (sopa) de amido de milho

350 g de frango cozido, desfiado e temperado

Ingredientes para empanar:

1 clara

1 ovo

500 g de farinha de mandioca.
PS: eu recomendo trocar a farinha de mandioca pela farofa de pão integral torrado.😉 Modo de Preparo:

Em uma tigela, coloque 500 g de batata doce cozida, amassada e fria, 1 gema, ½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado, 1 sachê de caldo de frango, 1 colher (sopa) de salsa picada, sal e pimenta-do-reino moída a gosto e misture bem até formar uma massa homogênea. Adicione 2 colheres (sopa) de amido de milho e misture rapidamente.

Pegue pequenas porções de massa, abra na palma da mão, coloque uma porção de recheio de frango e modele do formado de coxinha. Passe os salgadinhos na mistura de 1 clara e 1 ovo, em seguida passe na farinha de mandioca. Frite em óleo quente até dourar. Retire e escorra em papel absorvente. Sirva em seguida.

Dica 2: frite sem óleo na fritadeira elétrica ou asse no forno.

#sintologoexisto1 #lowcarb #coxinha #coxinhafit
#receitaslowcarb #fitness
#instafit #semgluten  #euamopao #paointegral
#nutricao #nutrologo #foconoobjetivo #foconadieta #saude #bemestar #bujo #planner #treino #corposaudavel #medicinafuncional #shallownow #emagrecerrapido
#medicina #dicadodia #inspire #boanoitee #boamadrugada #bomdia #seDeusquiser

Ingredientes 500 g de batata doce cozida, amassada e fria (2 xícaras de chá) 1 gema ½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado (40 g) 1 sachê de caldo de frango 1 colher (sopa) de salsa picada sal e pimenta-do-reino moída a gosto 2 colheres (sopa) de amido de milho 350 g de frango cozido, desfiado e temperado Ingredientes para empanar: 1 clara 1 ovo 500 g de farinha de mandioca. PS: eu recomendo trocar a farinha de mandioca pela farofa de pão integral torrado. Modo de Preparo: Em uma tigela, coloque 500 g de batata doce cozida, amassada e fria, 1 gema, ½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado, 1 sachê de caldo de frango, 1 colher (sopa) de salsa picada, sal e pimenta-do-reino moída a gosto e misture bem até formar uma massa homogênea. Adicione 2 colheres (sopa) de amido de milho e misture rapidamente. Pegue pequenas porções de massa, abra na palma da mão, coloque uma porção de recheio de frango e modele do formado de coxinha. Passe os salgadinhos na mistura de 1 clara e 1 ovo, em seguida passe na farinha de mandioca. Frite em óleo quente até dourar. Retire e escorra em papel absorvente. Sirva em seguida. Dica 2: frite sem óleo na fritadeira elétrica ou asse no forno. #sintologoexisto1 #lowcarb #coxinha #coxinhafit #receitaslowcarb #fitness #instafit #semgluten #euamopao #paointegral #nutricao #nutrologo #foconoobjetivo #foconadieta #saude #bemestar #bujo #planner #treino #corposaudavel #medicinafuncional #shallownow #emagrecerrapido #medicina #dicadodia #inspire #boanoitee #boamadrugada #bomdia #seDeusquiser - 28 minutes ago

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#pormaisessataça #recopa #athletico #cap #athleticoparanaense #arenadabaixada #osfanaticos #fanaticos  #foconoobjetivo #riverplate

#pormaisessataça #recopa #athletico #cap #athleticoparanaense #arenadabaixada #osfanaticos #fanaticos #foconoobjetivo #riverplate - 39 minutes ago

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Segue teu coração d olhos abertos 👀❤️ #conquistaosonho  #foconoobjetivo  #segueteucoração #confia #mentepositiva #realizandosonhos #realizandodesejos #mentesbrilhantes #naodesista #fazeacontece #naopara #meusonho #musicaevida #estudarsempre #vintagerock #vintagegirl #chocker #amochocker #jaquetadecouro #rocknroll

Segue teu coração d olhos abertos #conquistaosonho #foconoobjetivo #segueteucoração #confia #mentepositiva #realizandosonhos #realizandodesejos #mentesbrilhantes #naodesista #fazeacontece #naopara #meusonho #musicaevida #estudarsempre #vintagerock #vintagegirl #chocker #amochocker #jaquetadecouro #rocknroll - 39 minutes ago

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#FOCONOOBJETIVO 
#BOANOITE #BOMDESCANSO

#FOCONOOBJETIVO #BOANOITE #BOMDESCANSO - 40 minutes ago

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😍😍😍 Muito bom poder trocar experiências e apresenta-lá de forma dinâmica.
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Vamos para mais um #estimulandosonhos👏👏👏
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Vai ser Show 👊👊👊
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#Repost @fisioufba20151 (@get_repost)
・・・
Quer vir desmistificar a ventilação mecânica com a gente? Mais informações por direct!!!!! #ProfaEugeniaLima 
#FisioterapeutaEugeniaLima
#ventilaçaomecanica 
#Foconoprojeto 
#Foconoobjetivo 
#Foconacarreira 
#Sejaluznomundo

Muito bom poder trocar experiências e apresenta-lá de forma dinâmica. . Vamos para mais um #estimulandosonhos . Vai ser Show . #Repost @fisioufba20151 (@get_repost ) ・・・ Quer vir desmistificar a ventilação mecânica com a gente? Mais informações por direct!!!!! #ProfaEugeniaLima #FisioterapeutaEugeniaLima #ventilaçaomecanica #Foconoprojeto #Foconoobjetivo #Foconacarreira #Sejaluznomundo - 41 minutes ago

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#sucodetox #dietasemsofrer #dietalowcarb #spirulina #oleodecopaiba #oleodericino #curatudo #saudedamulher #saudedohoem #crossfit #estilodevida #emagrecerrapido #emagrecercomsaude #flacidezabdominal #cabelosmaisfortes #chadehibisco #unhas #produtosnaturais #produtoscaseiros #desinchar #barrigaseca #secarbarriga #oleodecoco #pelesensivel #vinagredemaçã #colagenohidrolisado #foconoobjetivo #gelatina #gyn #goiania

#sucodetox #dietasemsofrer #dietalowcarb #spirulina #oleodecopaiba #oleodericino #curatudo #saudedamulher #saudedohoem #crossfit #estilodevida #emagrecerrapido #emagrecercomsaude #flacidezabdominal #cabelosmaisfortes #chadehibisco #unhas #produtosnaturais #produtoscaseiros #desinchar #barrigaseca #secarbarriga #oleodecoco #pelesensivel #vinagredemaçã #colagenohidrolisado #foconoobjetivo #gelatina #gyn #goiania - 42 minutes ago

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🎖️A terapia capilar realiza!!! 🎑Vem refrescar os folículos e sentindo o poder da aromaterapia, promover bem estar e saúde para seus cabelos enfraquecidos 📢📢📢Uma experiência que todas precisamos ter 💫💫💫#allyhair #mundonatural #manutencaocapilar #terapiacapilar #foconoobjetivo #saudeecabelo #cabeloscomqueda #cuidadoscomocabelo #aromaterapia #saudecapilar #cabelonatural

🎖️A terapia capilar realiza!!! Vem refrescar os folículos e sentindo o poder da aromaterapia, promover bem estar e saúde para seus cabelos enfraquecidos Uma experiência que todas precisamos ter #allyhair #mundonatural #manutencaocapilar #terapiacapilar #foconoobjetivo #saudeecabelo #cabeloscomqueda #cuidadoscomocabelo #aromaterapia #saudecapilar #cabelonatural - 43 minutes ago

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“Não acredito em sorte, acredito em trabalho duro”😼
#corposarado #projetoverao2019 #foconoobjetivo

“Não acredito em sorte, acredito em trabalho duro” #corposarado #projetoverao2019 #foconoobjetivo - 45 minutes ago

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Dojo montado!!!
Que Deus nos abençoe no retorno as aulas!!!! De volta ao batalhão!!! #projetoolharfuturo #senseijefferson #dojo #foconoobjetivo #fabricadecampeoes #ondetudocomecou #vida #judôbrasileiro #adpm #batalhao #policiamilitar

Dojo montado!!! Que Deus nos abençoe no retorno as aulas!!!! De volta ao batalhão!!! #projetoolharfuturo #senseijefferson #dojo #foconoobjetivo #fabricadecampeoes #ondetudocomecou #vida #judôbrasileiro #adpm #batalhao #policiamilitar - 48 minutes ago

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Sumi sim, mas não morri naum!😏 É que "meeeeerrrrrmão" não tá fácil não!
A volta é triste!
Tô sofreeeeeny pra dar o tranco nesse Calhambeque aqui. Oxi!!
Mas tô aí tentany né... E tu aí, como andas?
Arregando ou arregaçando?

Eu no momento to mancando, porque hoje foi dia de colocar os cambitos gorduxos e celulitentos pra sofrer.
Oremos!

#tétépurogás #legday #vamoquevamo #foco #treino #mulheresquetreinam #acreditabonita #atitudeboaforma #boaforma #fitness #academia #saude  #30tododia #agachaquecresce #lifestyle #boraficarfortinha #bumbumnanuca #estilodevida #bemestar #vidasaudavel #qualidadedevida #bodybuilding #training #healthylifestyle #foconoobjetivo #segueoplano #nopainnogain #emagrecer #emagrecimento #musculação

Sumi sim, mas não morri naum! É que "meeeeerrrrrmão" não tá fácil não! A volta é triste! Tô sofreeeeeny pra dar o tranco nesse Calhambeque aqui. Oxi!! Mas tô aí tentany né... E tu aí, como andas? Arregando ou arregaçando? Eu no momento to mancando, porque hoje foi dia de colocar os cambitos gorduxos e celulitentos pra sofrer. Oremos! #tétépurogás #legday #vamoquevamo #foco #treino #mulheresquetreinam #acreditabonita #atitudeboaforma #boaforma #fitness #academia #saude #30tododia #agachaquecresce #lifestyle #boraficarfortinha #bumbumnanuca #estilodevida #bemestar #vidasaudavel #qualidadedevida #bodybuilding #training #healthylifestyle #foconoobjetivo #segueoplano #nopainnogain #emagrecer #emagrecimento #musculação - 49 minutes ago

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Desjo um ótimo descanso a todos... Amigos e amigas, seguidores das redes sociais. 
Tmj 🔪💀👊🔥💪 #13MEMO #HARDCORE 
#FICAGRANDEPORRA #CORPOBLINDADO #PODERDAMENTE #NOPAINNOGAIN #FEXACARAETREINA #BODYBUILDER #BODYBUILDING #FIBRADO #FOCADO #VEMMONSTRO #VEMPRAMASTER #ESMAGAQUECRESCE #FOCONOOBJETIVO 
#PROJETOFICAHORROROSO #PELOPES💀🔪 #OPERACIONAL🔪💀💀 #AÇÕESTÁTICAS💀🔪 #INSANO #MONSTER #FACANACAVERA #LEAVEMEALONE #LIFESTYLE #BLACKSCULL #FÉ #ESPERANÇA #DEUS #SEMPREFIÉL #SEMPREFIDELIS

Desjo um ótimo descanso a todos... Amigos e amigas, seguidores das redes sociais. Tmj #13MEMO #HARDCORE #FICAGRANDEPORRA #CORPOBLINDADO #PODERDAMENTE #NOPAINNOGAIN #FEXACARAETREINA #BODYBUILDER #BODYBUILDING #FIBRADO #FOCADO #VEMMONSTRO #VEMPRAMASTER #ESMAGAQUECRESCE #FOCONOOBJETIVO #PROJETOFICAHORROROSO #PELOPES #OPERACIONAL #AÇÕESTÁTICAS #INSANO #MONSTER #FACANACAVERA #LEAVEMEALONE #LIFESTYLE #BLACKSCULL #FÉ #ESPERANÇA #DEUS #SEMPREFIÉL #SEMPREFIDELIS - 50 minutes ago

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Você precisa assistir esse vídeo .
Entenda , você  não é qualquer um ,  você pode e consegue .
Opiniões dos outros não formam o que você realmente é .
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Você vai voar , vai ir além , acredite em você no seu potencial , na sua capacidade . 👊👊✔️ #foconoobjetivo
#superacao
#forte #forçadevontade  #homemade #homematualizado #emprendedor #carater #vidasaudável #fe #humildadesempre #disciplina #minutosdesabedoria #maturidade

Você precisa assistir esse vídeo . Entenda , você não é qualquer um , você pode e consegue . Opiniões dos outros não formam o que você realmente é . . . . Você vai voar , vai ir além , acredite em você no seu potencial , na sua capacidade . #foconoobjetivo #superacao #forte #forçadevontade #homemade #homematualizado #emprendedor #carater #vidasaudável #fe #humildadesempre #disciplina #minutosdesabedoria #maturidade - 51 minutes ago

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#sucodetox #dietasemsofrer #dietalowcarb #spirulina #oleodecopaiba #oleodericino #curatudo #saudedamulher #saudedohoem #crossfit #estilodevida #emagrecerrapido #emagrecercomsaude #chamisto #reduçaodeestômago #chadehibisco #xaropedavovó #produtosnaturais #produtoscaseiros #chasecabarriga #barrigaseca #secarbarriga #oleodecoco #chaverde #vinagredemaçã #foconadieta #foconoobjetivo #cha30ervas #gyn #goiania

#sucodetox #dietasemsofrer #dietalowcarb #spirulina #oleodecopaiba #oleodericino #curatudo #saudedamulher #saudedohoem #crossfit #estilodevida #emagrecerrapido #emagrecercomsaude #chamisto #reduçaodeestômago #chadehibisco #xaropedavovó #produtosnaturais #produtoscaseiros #chasecabarriga #barrigaseca #secarbarriga #oleodecoco #chaverde #vinagredemaçã #foconadieta #foconoobjetivo #cha30ervas #gyn #goiania - 53 minutes ago

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#mulher #cabelos #estudaratepassar #cabeleireira #futurafisioterapeuta #mae #mulherdeatitude #estudantedefisioterapia #faculdade #salaodebeleza #ceara #acadêmicaemfisioterapia #estudar #foconoobjetivo #foco #noiteboa #superação #determinada #fortaleza #maedeumaprincesa #maedeumrapaz #amocabelo #hairstyle #amotransformar #cabeleireiraporamor #estudantedefisio #amorproprio #mulherdeterminada #foto #inspiração

#mulher #cabelos #estudaratepassar #cabeleireira #futurafisioterapeuta #mae #mulherdeatitude #estudantedefisioterapia #faculdade #salaodebeleza #ceara #acadêmicaemfisioterapia #estudar #foconoobjetivo #foco #noiteboa #superação #determinada #fortaleza #maedeumaprincesa #maedeumrapaz #amocabelo #hairstyle #amotransformar #cabeleireiraporamor #estudantedefisio #amorproprio #mulherdeterminada #foto #inspiração - 53 minutes ago

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Uma pedra de cada vez, 
Uma dor por dia 
Leões vencidos todos os dias. 
Mas so vão ver seus resultado e não o preço que pagou e paga por cada uma dessas dores dessa batalhas. #estilodevida 
#equipemonstro 
#segueobaile
#bodybuilding 
#foconoobjetivo
#13memo
#academia 
#bodybuilding
#dita 
#esmagaquecresce 
#fibradaporra 
#fitnes 
#fodaceopadrao
#fuark 
#gym 
#hipertrofia 
#lifestaly 
#maromba 
#mensfisique 
#musculacao 
#nopainogain 
#sahapeinecplicavel 
#vemmosntro 
#treino
#medpharma

Uma pedra de cada vez, Uma dor por dia Leões vencidos todos os dias. Mas so vão ver seus resultado e não o preço que pagou e paga por cada uma dessas dores dessa batalhas. #estilodevida #equipemonstro #segueobaile #bodybuilding #foconoobjetivo #13memo #academia #bodybuilding #dita #esmagaquecresce #fibradaporra #fitnes #fodaceopadrao #fuark #gym #hipertrofia #lifestaly #maromba #mensfisique #musculacao #nopainogain #sahapeinecplicavel #vemmosntro #treino #medpharma - 54 minutes ago

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Se você quer chegar só basta você querer eu ainda não cheguei aonde eu quero mas eu vou esse é o pensamento já registrado!
#foconoobjetivo #sodependedevoce  se você quer aprender simplesmente a vender pelo celular a ter dinheiro vai na minha bio e clica no link azul que você não vai se arrepender! @caiodaniel6_

Se você quer chegar só basta você querer eu ainda não cheguei aonde eu quero mas eu vou esse é o pensamento já registrado! #foconoobjetivo #sodependedevoce se você quer aprender simplesmente a vender pelo celular a ter dinheiro vai na minha bio e clica no link azul que você não vai se arrepender! @caiodaniel6_ - 54 minutes ago

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E para encerrar a 1ª reintrodução que é de lácteos tivemos tábuas de frios. Com queijos (provolone, gouda, gruyere, brie, maasdam) azeitonas, ovos de codornas e presunto de Parma. 
#alimentaçãosaudável #cetogenica  #alimentacaosaudavel #comidasaudavel #comidadeverdade  #lowcarb #foco #forca #determinação #Whole30 #whole30brasil #jejumintermitente
#equilibrio #boasescolhas #diet #fitness 
#motivação #keto #emagrecer #ketodiet #lowcarbbrasil #foconosucesso #foconoobjetivo
#focoeatitude #sucesso #emagrecercomsaude #superação #dieta #saude #whole30ja2

E para encerrar a 1ª reintrodução que é de lácteos tivemos tábuas de frios. Com queijos (provolone, gouda, gruyere, brie, maasdam) azeitonas, ovos de codornas e presunto de Parma. #alimentaçãosaudável #cetogenica #alimentacaosaudavel #comidasaudavel #comidadeverdade #lowcarb #foco #forca #determinação #Whole30 #whole30brasil #jejumintermitente #equilibrio #boasescolhas #diet #fitness #motivação #keto #emagrecer #ketodiet #lowcarbbrasil #foconosucesso #foconoobjetivo #focoeatitude #sucesso #emagrecercomsaude #superação #dieta #saude #whole30ja2 - 58 minutes ago

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💀🌹 #skull #skulltattoo #tattooink #tattoo #tattoo2me #tatuagem #tattoostyle #tattooartist #tatuaria #tatuador #tattoocampinas #tatuagemcampinas #tattoohortolandia #tatuagemhortolandia
#tattoosumare #tatuagemsumare #tattoodesign #electricink #black #work #tatuadoremevoluçao #foconoobjetivo #deusnocomando #sumemo #019

#skull #skulltattoo #tattooink #tattoo #tattoo2me #tatuagem #tattoostyle #tattooartist #tatuaria #tatuador #tattoocampinas #tatuagemcampinas #tattoohortolandia #tatuagemhortolandia #tattoosumare #tatuagemsumare #tattoodesign #electricink #black #work #tatuadoremevoluçao #foconoobjetivo #deusnocomando #sumemo #019 - 58 minutes ago

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Dia do desafio, o objetivo é incentivar a prática de atividade física.
Busque o seu melhor a cada dia 💪💪.
Power legs abd

#saudeevida #esportesaude #saude #foconoobjetivo #forcadevontade #foco #foconadieta #projetofitness #praticarexercicios #determinação #academiavidaativa #academias #eucurtomacae #definicaomuscular .

Dia do desafio, o objetivo é incentivar a prática de atividade física. Busque o seu melhor a cada dia . Power legs abd #saudeevida #esportesaude #saude #foconoobjetivo #forcadevontade #foco #foconadieta #projetofitness #praticarexercicios #determinação #academiavidaativa #academias #eucurtomacae #definicaomuscular . - 59 minutes ago

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Não perca tempo focando na sua dor, isso só te fará pensar no lado negativo das coisas. 
Amanhã, vc verá que essa dor só te ajudou a crescer na vida. Foco no importante meus amigos! 😉🚀💻 #produtividade #persistir #publicidade #querer #rendaextra #transformação #objetivo #oportunidades #socialmediamarketing #sonhe #sonhealto #sonhoseplanos #sucesso #força #foco #foconoobjetivo #frase #frasemotivacional #frasesinspiradoras #goodnight #lutar #caminhada #motivação #mudança

Não perca tempo focando na sua dor, isso só te fará pensar no lado negativo das coisas. Amanhã, vc verá que essa dor só te ajudou a crescer na vida. Foco no importante meus amigos! #produtividade #persistir #publicidade #querer #rendaextra #transformação #objetivo #oportunidades #socialmediamarketing #sonhe #sonhealto #sonhoseplanos #sucesso #força #foco #foconoobjetivo #frase #frasemotivacional #frasesinspiradoras #goodnight #lutar #caminhada #motivação #mudança - 1 hour ago

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Dando aquela esquentada nas Pelotas! 
Torneio chegando e o trabalho junto!
🎯🎾📖🏆🗽 #foco 
#foconoobjetivo 
#metas 
#duplas 
#deltatenis 
#tennislifestyle 
#tennis🎾 
#tenisperformance 
#dechatlon 
#wilson 
#babolat 
#tenniscoach

Dando aquela esquentada nas Pelotas! Torneio chegando e o trabalho junto! #foco #foconoobjetivo #metas #duplas #deltatenis #tennislifestyle #tennis #tenisperformance #dechatlon #wilson #babolat #tenniscoach - 1 hour ago

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Gratidão por todas as pessoas que participaram da minha evolução e amadurecimento como ser humano.
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Obrigado por tudo que tem acontecido nos últimos 3 meses. Cada vez melhor. Nada é por acaso.
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Um abraço para todos que ajudaram e estão participando desta transição, com mensagens, vídeos, livros, abraços e energia...
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#gratidão #graciastotales #thanksgod #deus #saude #vida #artemarcial #artesmarciais #martialarts #paz #amizade #espiritualidade #foconoobjetivo #tattoo #educaçãoinfantil #defesaPessoal #selfdefense #Brasil #bullying #mindfullness #disciplina #health #coaching #personaltrainers #energiapositiva

Gratidão por todas as pessoas que participaram da minha evolução e amadurecimento como ser humano. . Obrigado por tudo que tem acontecido nos últimos 3 meses. Cada vez melhor. Nada é por acaso. . Um abraço para todos que ajudaram e estão participando desta transição, com mensagens, vídeos, livros, abraços e energia... . #gratidão #graciastotales #thanksgod #deus #saude #vida #artemarcial #artesmarciais #martialarts #paz #amizade #espiritualidade #foconoobjetivo #tattoo #educaçãoinfantil #defesaPessoal #selfdefense #Brasil #bullying #mindfullness #disciplina #health #coaching #personaltrainers #energiapositiva - 1 hour ago

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Quarta-feira, 22 de maio de 2019.
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Essa semana só tenho funcionado assim: depois do almoço.
Então o que me resta é render até mais tarde.
. 
Vamos que vamos! 👊🏽
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#concursos #vidadeconcurseira #carreiraspoliciais #foconoobjetivo #PRF #vamospertencer #PF #PCDF #PCMT #políciacivil #estudaquepassa #foconoobjetivo #studygram 
#madrugadaboladona

Quarta-feira, 22 de maio de 2019. . Essa semana só tenho funcionado assim: depois do almoço. Então o que me resta é render até mais tarde. . Vamos que vamos! 🏽 . #concursos #vidadeconcurseira #carreiraspoliciais #foconoobjetivo #PRF #vamospertencer #PF #PCDF #PCMT #políciacivil #estudaquepassa #foconoobjetivo #studygram #madrugadaboladona - 1 hour ago

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Dizem que tudo que é bom despenteia ou deixa as pernas bambas. Kkkk correr é mega bom kkk despenteado e de pernas bambas 🙋‍♂️😂. Tá valendo!! 💪 #treino #corridaderua #queimargordura #força #running #monstershakesherbalife #herbalifepraçaseca #corrida #estilodevidasaudavel #herbalifepraçaseca #pracaseca #vidasaudável #foconoobjetivo #melhorformafisica #disposição #espacoherbalifenutritionpraçaseca

Dizem que tudo que é bom despenteia ou deixa as pernas bambas. Kkkk correr é mega bom kkk despenteado e de pernas bambas ‍♂️. Tá valendo!! #treino #corridaderua #queimargordura #força #running #monstershakesherbalife #herbalifepraçaseca #corrida #estilodevidasaudavel #herbalifepraçaseca #pracaseca #vidasaudável #foconoobjetivo #melhorformafisica #disposição #espacoherbalifenutritionpraçaseca - 1 hour ago

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Boa noite... #cansado #obrigadoDeus #tamoainaatividade #obrigadoDeus #foconoobjetivo #like4likes #caradeloco #vamoquevamo #queamanhãsejamelhorquehoje #tanksforgod

Boa noite... #cansado #obrigadoDeus #tamoainaatividade #obrigadoDeus #foconoobjetivo #like4likes #caradeloco #vamoquevamo #queamanhãsejamelhorquehoje #tanksforgod - 1 hour ago

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🎯🎯 Tenha uma mente focada 🎯🎯
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#blindesuamente #foconoobjetivo #legado #empreendersempre #empreendedor #ideiascriativas #ideiasdenegocios #marketingdigital #empreendedorismoonline #negociosdigitais #mentalidadedesucesso #mindset #planejamento #jovemceo #mentalidadeempreendedora #dinheiroonline #hotmart #visionario #pegaavisão #produtividade

Tenha uma mente focada . . . #blindesuamente #foconoobjetivo #legado #empreendersempre #empreendedor #ideiascriativas #ideiasdenegocios #marketingdigital #empreendedorismoonline #negociosdigitais #mentalidadedesucesso #mindset #planejamento #jovemceo #mentalidadeempreendedora #dinheiroonline #hotmart #visionario #pegaavisão #produtividade - 1 hour ago

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-⚠️Atenção
-✔Eu também achava que não dava para ter uma cabeleira top!
-✔Mas dá sim!
-✔Acompanhe as dicas incríveis aqui na página.
#calvicie #calviciemasculina #machoalfa #machomoda #foco #foconoobjetivo #carecas #pagode #samba #marketingdigital #marketing #mentemilionaria #mentedesucesso #chuteiras #comedia #cervejagelada #cerveja #churrasco #gelada #chuteiras #sporttv #itatiaia #bar #boteco #alegria #deus #felicidade #homens #machoalfa #saudemental #saude

-️Atenção -Eu também achava que não dava para ter uma cabeleira top! -Mas dá sim! -Acompanhe as dicas incríveis aqui na página. #calvicie #calviciemasculina #machoalfa #machomoda #foco #foconoobjetivo #carecas #pagode #samba #marketingdigital #marketing #mentemilionaria #mentedesucesso #chuteiras #comedia #cervejagelada #cerveja #churrasco #gelada #chuteiras #sporttv #itatiaia #bar #boteco #alegria #deus #felicidade #homens #machoalfa #saudemental #saude - 1 hour ago

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Gratidão por todas as pessoas que participaram da minha evolução e amadurecimento como ser humano.
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Obrigado por tudo que tem acontecido nos últimos 3 meses. Cada vez melhor. Nada é por acaso.
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Um abraço para todos que ajudaram e estão participando desta transição, com mensagens, vídeos, livros, abraços e energia...
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#gratidão #graciastotales #thanksgod #deus #saude #vida #artemarcial #artesmarciais #martialarts #paz #amizade #espiritualidade #foconoobjetivo #tattoo #educaçãoinfantil #defesaPessoal #selfdefense #Brasil #bullying #mindfullness #disciplina #health #coaching #personaltrainers #energiapositiva

Gratidão por todas as pessoas que participaram da minha evolução e amadurecimento como ser humano. . Obrigado por tudo que tem acontecido nos últimos 3 meses. Cada vez melhor. Nada é por acaso. . Um abraço para todos que ajudaram e estão participando desta transição, com mensagens, vídeos, livros, abraços e energia... . #gratidão #graciastotales #thanksgod #deus #saude #vida #artemarcial #artesmarciais #martialarts #paz #amizade #espiritualidade #foconoobjetivo #tattoo #educaçãoinfantil #defesaPessoal #selfdefense #Brasil #bullying #mindfullness #disciplina #health #coaching #personaltrainers #energiapositiva - 1 hour ago

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Uma delícia ❤️😍

Uma delícia - 1 hour ago

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Dizem que a dor é a fraqueza saindo do corpo. 
Quanto mais dor, mais amor. .
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🏋🏼‍♀️🦋💙
Look: @dlkmodas
#comeback #vivasportacademia #academiatop #academia #academiafeminina #academiavivasports #vivasaude #CompartilheSaúde #bodybuildinglifestyle #dlkmodas #modafitness #legday #leggings #workout #womansfit #trainhard #demontreino #fibrademonstro #bumbumnanuca #bumbumdurinho #garotasquemalham #garotasarada  #fitnessgirl #fitnessaddict #foconoobjetivo #fitnessmotivation #fitnesslover #bonecadeferro

Dizem que a dor é a fraqueza saindo do corpo. Quanto mais dor, mais amor. . . . 🏋🏼‍♀️🦋 Look: @dlkmodas #comeback #vivasportacademia #academiatop #academia #academiafeminina #academiavivasports #vivasaude #CompartilheSaúde #bodybuildinglifestyle #dlkmodas #modafitness #legday #leggings #workout #womansfit #trainhard #demontreino #fibrademonstro #bumbumnanuca #bumbumdurinho #garotasquemalham #garotasarada #fitnessgirl #fitnessaddict #foconoobjetivo #fitnessmotivation #fitnesslover #bonecadeferro - 1 hour ago

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Acredite em você mesmo, você não sabe do que é capaz! 
Seja sua maior motivação! 👊🏼💪🏼 #façaporvocêmesmo #reeducaçãoalimentar #mudandohabitos #rj #tudomudaquandovocemuda #determinação #foconoobjetivo #gratitude

Acredite em você mesmo, você não sabe do que é capaz! Seja sua maior motivação! 🏼🏼 #façaporvocêmesmo #reeducaçãoalimentar #mudandohabitos #rj #tudomudaquandovocemuda #determinação #foconoobjetivo #gratitude - 1 hour ago

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#instagram #odontologia #dentista #dentes #amor #deus #foconoobjetivo #profissional #doutora #2019 #saude

#instagram #odontologia #dentista #dentes #amor #deus #foconoobjetivo #profissional #doutora #2019 #saude - 1 hour ago

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Segue o fluxo...
#trabalhoemcasa #liberdadefinanceira #investimento

Segue o fluxo... #trabalhoemcasa #liberdadefinanceira #investimento - 1 hour ago

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Se Gostou Clica no ❤️ Coração! 
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Obrigado!! 👊 .
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Se Gostou Clica no ️ Coração! Marca os amigos(a) pra ver o post!  Dá uma força a nossa página! Divulgar no seu Store. Obrigado!! . Falta de foco? Baixa produtividade? Falta de Motivação? Acesse o link na Bio. @formula_milionaria_oficial  e saiba como desenvolver nessas áreas. .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para não perder as novidades Ative as notificações e siga. @formula_milionaria_oficial 🦁 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #bomdia #Deus #força #foco #sucesso #fe #Família  #ligamotivacional  #desperteoleao #motivacao #motivação #motivacaodiaria #motivacaoemfrases #motivacao24h #motivacaododia #motivaçao #motivacaosempre #determinacao #determinação #foco #forcadevontade #foconoobjetivo #focototal #vontade #motivacional #motivado #determinado #focado #motivação - 1 hour ago

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Seguindo 💪🏽 #fitness #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnesslife #fit #fitlife #gym #gymlife #gymmotivation #motivation #motivação #motivational #diet #dieta #foco #foconadieta #foconoobjetivo #instagay #gayfitness #usa #la #eua #nyc

Seguindo 🏽 #fitness #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnesslife #fit #fitlife #gym #gymlife #gymmotivation #motivation #motivação #motivational #diet #dieta #foco #foconadieta #foconoobjetivo #instagay #gayfitness #usa #la #eua #nyc - 1 hour ago

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Então seja forte... Porque ser forte não é mostrar que sempre está feliz ou que você nunca se abala, mais sim mostrar que você acredita em você mesmo, e que você consegue superar esses momentos. Alcance metas, vá atrás, permita-se ser realizado!! 💪

Então seja forte... Porque ser forte não é mostrar que sempre está feliz ou que você nunca se abala, mais sim mostrar que você acredita em você mesmo, e que você consegue superar esses momentos. Alcance metas, vá atrás, permita-se ser realizado!! - 1 hour ago

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Seja Luz!✌ __________________________________
#treinamentofisico #fitness  #lifestyle #model  #gymlife #ensaiofotografico #brasil #treinamentofuncional #gymnastics #sabadou #gymmotivation #motivação #saúde #foconoobjetivo #nutricao  #crossfitt #fotografia  #foconadieta  #instagram #academias  #fitnessgirl #treinohard #coach #educacaofisica  #motivation #determinacao  #beautiful  @hiacademiaoficial @hiacademia.bv2 @hiacademia_bv1 #personaltrainer @bt_bodytech @academiatopfit @ciaathleticarecife @smartfit @r2academia

Seja Luz! __________________________________ #treinamentofisico #fitness #lifestyle #model #gymlife #ensaiofotografico #brasil #treinamentofuncional #gymnastics #sabadou #gymmotivation #motivação #saúde #foconoobjetivo #nutricao #crossfitt #fotografia #foconadieta #instagram #academias #fitnessgirl #treinohard #coach #educacaofisica #motivation #determinacao #beautiful @hiacademiaoficial @hiacademia.bv2 @hiacademia_bv1 #personaltrainer @bt_bodytech @academiatopfit @ciaathleticarecife @smartfit @r2academia - 1 hour ago

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#oss #foconoobjetivo #jiujitsu #cbjje #cbjj #artesuavebjj #gogopodio #vamosarrastar #deusacimadetudo #treinodurojogobonito

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PENSE NUM AMOORZINHUUUU 😂 #balneariocamboriu  #bcloka #amorproprio #gratidao  #foconoobjetivo #futuraaeromoça  #futuracomissaria 🙌✈😍

PENSE NUM AMOORZINHUUUU #balneariocamboriu #bcloka #amorproprio #gratidao #foconoobjetivo #futuraaeromoça #futuracomissaria - 1 hour ago

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Aquele momento em que você chega em casa dps do treino, dexxxtruída! Tá pago ✔️ Obs: olheira, não te quero hahahahaha! Cansaço tbm não 💪🏼 #foconoobjetivo #treinotop #cardiohiit 🤘🏻

Aquele momento em que você chega em casa dps do treino, dexxxtruída! Tá pago ️ Obs: olheira, não te quero hahahahaha! Cansaço tbm não 🏼 #foconoobjetivo #treinotop #cardiohiit 🤘🏻 - 1 hour ago

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CAFÉ com PALESTRAS - ACIPG MULHER :  Metodologia Google para Inovar com Érica Marques.  Parabéns👏👏 #mulheresempreendedoras #acipgmulher #terapiafazbem #expansaodaconsciencia #expansaofinanceira #foconoobjetivo #saudequalidadedevida #barrasdeaccess® #euamooquefaço #barraseaneurociencia #terapiacomplementar💆‍♀️💆‍♂️🤩🤩💆‍♀️💆‍♂️🌻❤🙌🙌 #mundodeinfinitaspossibilidades #comopodemelhorarisso

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Não posso parar.. atitude

Não posso parar.. atitude - 1 hour ago

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Ninguém vai acreditar em você até você conseguir 💪✔️
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Não se esqueça de marcar seus amigos pra tomarem sua dose diária de motivação também😉
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Siga @escolade_vencedores e fique por dentro das nossas publicações 👏👏👏👏👏
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Tags: #sonho #motivacao #motivação#motivacaodiaria #motivacaoemfrases#motivacao24h #motivacaododia #motivaçao#motivacaosempre #determinacao #determinação#foco #forcadevontade #foconoobjetivo #focototal#vontade #motivacional #motivado #determinado#focado #objetivo #motivation #motivational#determination #sucesso #trabalho #work#marketing #vendas #empreendedorismo

Ninguém vai acreditar em você até você conseguir ️ . Não se esqueça de marcar seus amigos pra tomarem sua dose diária de motivação também . Siga @escolade_vencedores e fique por dentro das nossas publicações . Tags: #sonho  #motivacao  #motivação #motivacaodiaria  #motivacaoemfrases #motivacao24h  #motivacaododia  #motivaçao #motivacaosempre  #determinacao  #determinação #foco  #forcadevontade  #foconoobjetivo  #focototal #vontade  #motivacional  #motivado  #determinado #focado  #objetivo  #motivation  #motivational #determination  #sucesso  #trabalho  #work #marketing  #vendas  #empreendedorismo - 1 hour ago

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Toyota Supra RZ 2020

A quinta geração marca o fim de um hiato de 17 anos desde o fim da produção da geração anterior em 2002. Desde o lançamento do Supra em 1978, todos os modelos têm motor dianteiro e tração traseira. A atual geração teve um esforço abaixar o centro de gravidade, enquanto a distância entre eixos relativamente curta (2.47m) resulta numa das menores proporções entre os carros esportivos de produção em série, contribuindo para bom desenvolvimento dinâmico.

Na versão topo de linha, RZ, vem com motor 3.0 DOHC seis cilindros em linha com 340 cv de potência e 500 Nm de torque, já com 1.600 rpm. A transmissão é automática esportiva de 8 velocidades.

O novo Supra produzido na fábrica Magna Steyr, na Áustria, é o primeiro produto de uma colaboração abrangente com a BMW. No Japão custa a partir de 4.9 M de ienes (R$ 179,7 mil), enquanto o RZ vale 6,9 M ienes (R$ 253 mil). Não há previsão de vir para o Brasil.

Matéria: CarroEsporteClube 
#ToyotaSupra #Supra2020 #Toyota

Toyota Supra RZ 2020 A quinta geração marca o fim de um hiato de 17 anos desde o fim da produção da geração anterior em 2002. Desde o lançamento do Supra em 1978, todos os modelos têm motor dianteiro e tração traseira. A atual geração teve um esforço abaixar o centro de gravidade, enquanto a distância entre eixos relativamente curta (2.47m) resulta numa das menores proporções entre os carros esportivos de produção em série, contribuindo para bom desenvolvimento dinâmico. Na versão topo de linha, RZ, vem com motor 3.0 DOHC seis cilindros em linha com 340 cv de potência e 500 Nm de torque, já com 1.600 rpm. A transmissão é automática esportiva de 8 velocidades. O novo Supra produzido na fábrica Magna Steyr, na Áustria, é o primeiro produto de uma colaboração abrangente com a BMW. No Japão custa a partir de 4.9 M de ienes (R$ 179,7 mil), enquanto o RZ vale 6,9 M ienes (R$ 253 mil). Não há previsão de vir para o Brasil. Matéria: CarroEsporteClube  #ToyotaSupra #Supra2020 #Toyota - 1 hour ago

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Hoje nossa família @umbrajudorj, iníciou uma turma master 💪
Formada por pais de atletas, só tem fera.

Quem disse que não dá ?

Vem você também, iniciar judô master com a gente 😉

JUNTOS SOMOS FORTES!🥋🥇💪
.
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@Jayna_edf 🎀 
#riodejaneiro #voltei #treinotop #fitness #judofeminino #judoca #mulherjudoca #foconoobjetivo  #beautifuldestinations #instagram #IKbig #irgirl #haberee #inxrap #f4f #sdv #likes #followme #instangood #instanlike #tbt #sumer #correratras #prejuizo #fiona #teamumbra #famíliaUmbra #umbra #juntossomosmaisfortes

Hoje nossa família @umbrajudorj , iníciou uma turma master Formada por pais de atletas, só tem fera. Quem disse que não dá ? Vem você também, iniciar judô master com a gente JUNTOS SOMOS FORTES!🥋🥇 . . @Jayna_edf #riodejaneiro #voltei #treinotop #fitness #judofeminino #judoca #mulherjudoca #foconoobjetivo #beautifuldestinations #instagram #IKbig #irgirl #haberee #inxrap #f4f #sdv #likes #followme #instangood #instanlike #tbt #sumer #correratras #prejuizo #fiona #teamumbra #famíliaUmbra #umbra #juntossomosmaisfortes - 1 hour ago

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Não deixe para amanhã porque amanhã pode ser tarde #foconoobjetivo #obrabovoltou

Não deixe para amanhã porque amanhã pode ser tarde #foconoobjetivo #obrabovoltou - 2 hours ago

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Não tenha medo de cair, arrisque-se!
Não é apenas sorte, mas sim resultados de grandes batalhas no dia a dia! Plantando o bem, mais cedo ou mais tarde TD que busca vem! Seja leve e voe cada vez mais alto! Acredite em si sempre ! 😍😍🙏🏻
#gratidao #foconoobjetivo #goodvibes

Não tenha medo de cair, arrisque-se! Não é apenas sorte, mas sim resultados de grandes batalhas no dia a dia! Plantando o bem, mais cedo ou mais tarde TD que busca vem! Seja leve e voe cada vez mais alto! Acredite em si sempre ! 🏻 #gratidao #foconoobjetivo #goodvibes - 2 hours ago

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Desculpa o sumiço.
É que estava mais preocupada em estudar do que postar! 
#foco #foconoobjetivo

Desculpa o sumiço. É que estava mais preocupada em estudar do que postar! #foco #foconoobjetivo - 2 hours ago

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Muito bom!
#projetomagraprasempre 
#compromissoconsigomesmo 
#qualidadedevida 
#treinaresealimentarbeméumdesafio 
#menosmimimaisação 
#musasfitness 
#maismusculosmenosgordura 
#suasaúdeemprimeirolugar 
#estilodevidasaudável 
#escolhasersaudável 
#vocêéoresultadodassuasescolhas 
#mulheresquetreinam
#reeducaçãoalimentar 
#projetomagraesaudável 
#treinarparaterqualidadedevida 
#emagrecimentosaudável 
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#musasfitness 
#crescebumbum 
#levantabumbum 
#musculaçãofeminina 
#bonecafitness 
#projetobumbumnanuca 
#semdorsemganho 
#mulheresqueamamtreinar 
#fodaseospadroes 
#porumavidamaissaudável 
#agachamento #foconoobjetivo

Muito bom! #projetomagraprasempre #compromissoconsigomesmo #qualidadedevida #treinaresealimentarbeméumdesafio #menosmimimaisação #musasfitness #maismusculosmenosgordura #suasaúdeemprimeirolugar #estilodevidasaudável #escolhasersaudável #vocêéoresultadodassuasescolhas #mulheresquetreinam #reeducaçãoalimentar #projetomagraesaudável #treinarparaterqualidadedevida #emagrecimentosaudável #emagrecersemneurose #emagrecimentodeformainteligente #musasfitness #crescebumbum #levantabumbum #musculaçãofeminina #bonecafitness #projetobumbumnanuca #semdorsemganho #mulheresqueamamtreinar #fodaseospadroes #porumavidamaissaudável #agachamento #foconoobjetivo - 2 hours ago

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Jantinha de hoje ... Abobrinha refogada,tabule,acelga,filé de frango o hambúrguer não comi kkk

#foconoobjetivo #comidadeverdade #emagrecimento #40diasnofococomthay #vidasaudavel #viverbem

Jantinha de hoje ... Abobrinha refogada,tabule,acelga,filé de frango o hambúrguer não comi kkk #foconoobjetivo #comidadeverdade #emagrecimento #40diasnofococomthay #vidasaudavel #viverbem - 2 hours ago

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Disposição logo cedo, as sobreviventes! #cfitstudio #foconoobjetivo

Disposição logo cedo, as sobreviventes! #cfitstudio #foconoobjetivo - 2 hours ago

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#wisentoficial#blackman#fofos#instalove 
#maromba#treinoinsanotododia#biso#camisaspersonalizadas#camisaslongline#foconoobjetivo#vemtreinar#sempadrões#hipertrofia#definicaomuscular#academiaparatodos

#wisentoficial #blackman #fofos #instalove #maromba #treinoinsanotododia #biso #camisaspersonalizadas #camisaslongline #foconoobjetivo #vemtreinar #sempadrões #hipertrofia #definicaomuscular #academiaparatodos - 2 hours ago

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Olá meninas ótima receitas pra vocês❤️😊🤤 👉Segue @dietas_fitnis_21

Omelete de forno com abobrinha.😍
INGREDIENTES
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1 abobrinha grande cortada em cubos pequenos
5 ovos
1 cenoura média ralada
1 cebola média picada
sal a gosto
salsinha e cebolinha a gosto
2 colheres de requeijão light
1 colher de sobremesa de fermento
1 colher sopa queijo ralado light
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MODO DE PREPARO
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Lave e tire a casca da abobrinha, cortando em pequenos cubos, reserve
Bata os 5 ovos e adicione, cebolinha, sal, salsinha, cenoura, cebola e o requeijão light e bata até misturar tudo
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Adicione a abobrinha na mistura
Adicione o fermento e misture com cuidado por 15 segundos
Em uma forma, untada de manteiga e farinha, adicione a mistura
Coloque o queijo ralado por cima
Leve ao forno baixo por, aproximadamente, 30 minutos ou até ficar crocante a parte de cima
Sirva quente

Olá meninas ótima receitas pra vocês🤤 Segue @dietas_fitnis_21 Omelete de forno com abobrinha. INGREDIENTES . 1 abobrinha grande cortada em cubos pequenos 5 ovos 1 cenoura média ralada 1 cebola média picada sal a gosto salsinha e cebolinha a gosto 2 colheres de requeijão light 1 colher de sobremesa de fermento 1 colher sopa queijo ralado light . MODO DE PREPARO . Lave e tire a casca da abobrinha, cortando em pequenos cubos, reserve Bata os 5 ovos e adicione, cebolinha, sal, salsinha, cenoura, cebola e o requeijão light e bata até misturar tudo . Adicione a abobrinha na mistura Adicione o fermento e misture com cuidado por 15 segundos Em uma forma, untada de manteiga e farinha, adicione a mistura Coloque o queijo ralado por cima Leve ao forno baixo por, aproximadamente, 30 minutos ou até ficar crocante a parte de cima Sirva quente - 2 hours ago

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Fala galerinhaaa!!!
Agora estaremos juntos também no @brasiljuridico .
Fui convidada por @fco_fontenele_  para integrar a equipe com o Direito Penal , lançando o curso para Juiz Leigo e conciliador do TJBA.
Agora prof além do Portal F3, do Juris curso e do Ultimato (cada um em seu seguimento), estará juntinho com vc também no Brasil jurídico.
Vamos com tudo!!!!
#penalnaveia #foconosestudos #foconoobjetivo #focoforçafé #euqueroeupossoeuconsigo

Fala galerinhaaa!!! Agora estaremos juntos também no @brasiljuridico . Fui convidada por @fco_fontenele_ para integrar a equipe com o Direito Penal , lançando o curso para Juiz Leigo e conciliador do TJBA. Agora prof além do Portal F3, do Juris curso e do Ultimato (cada um em seu seguimento), estará juntinho com vc também no Brasil jurídico. Vamos com tudo!!!! #penalnaveia #foconosestudos #foconoobjetivo #focoforçafé #euqueroeupossoeuconsigo - 2 hours ago

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V o e 👊🏼
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#dedicação #foconoobjetivo #empreendedorismo #empreendedorismofeminino #sonhos #foco #instagram #mensagens #motivacional #instamotivation #fé #acreditar

V o e 🏼 . . . . . . #dedicação #foconoobjetivo #empreendedorismo #empreendedorismofeminino #sonhos #foco #instagram #mensagens #motivacional #instamotivation #fé #acreditar - 2 hours ago

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Meu peixinho quase some na panela mas ficou uma delicia😋😋 #foconadieta #FocoNoObjetivo #foco #reeducaçãoalimentar #alimentaçãosaudavel #emagrecendocomsaude #emagrecimento #maispertoqueontem #euqueroeuposso #euconsigo

Meu peixinho quase some na panela mas ficou uma delicia #foconadieta #FocoNoObjetivo #foco #reeducaçãoalimentar #alimentaçãosaudavel #emagrecendocomsaude #emagrecimento #maispertoqueontem #euqueroeuposso #euconsigo - 2 hours ago

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Vc é única e especial, não existe ninguém no mundo igual a vc. Além disso, vc é dotado de talentos e de um potencial infinito que pode te levar a lugares extraordinários. O primeiro passo é acreditar nesse potencial e, principalmente, utilizá-lo DIARIAMENTE.  Quando acreditamos em nós mesmos e em nossas habilidades, somos capazes de ir MUITO mais longe, além de TUDO... acreditar nos coloca mais perto de alcançar cada um dos nossos sonhos e objetivos! Por isso não se deixe vencer por seus bloqueios, preguiça, medos e limitações. Eles só te impedem de avançar!!! #milagrenaosecomprasebusca ☝🏼💜
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#personaltrainer #treino #dedicacao #superacao #motivation #bodybuilding #cardio #persoltrainer #tapago #nopainnogain #foconoobjetivo #treino #bodybuilding #goodvibes

Vc é única e especial, não existe ninguém no mundo igual a vc. Além disso, vc é dotado de talentos e de um potencial infinito que pode te levar a lugares extraordinários. O primeiro passo é acreditar nesse potencial e, principalmente, utilizá-lo DIARIAMENTE. Quando acreditamos em nós mesmos e em nossas habilidades, somos capazes de ir MUITO mais longe, além de TUDO... acreditar nos coloca mais perto de alcançar cada um dos nossos sonhos e objetivos! Por isso não se deixe vencer por seus bloqueios, preguiça, medos e limitações. Eles só te impedem de avançar!!! #milagrenaosecomprasebusca 🏼 . . . . . #personaltrainer #treino #dedicacao #superacao #motivation #bodybuilding #cardio #persoltrainer #tapago #nopainnogain #foconoobjetivo #treino #bodybuilding #goodvibes - 3 hours ago

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Trabalhe duro em silêncio. Deixe que o sucesso faça barulho.😏
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. #monster #ficagrandepoha #personaltreiner #fibradaporra #dieta #fodaseopadrao #maromba #treino #bodybuildingmotivation #cardi #instagood #motivação #disciplina #foconoobjetivo #amorpropio #dedicacaototal #photo #foto #superacao  #preparações #altoestima #medpharmateam #personal #qualidadedevida #funcional #shape #fit #saude #workout #gymmotivation

Trabalhe duro em silêncio. Deixe que o sucesso faça barulho. . . . . . #monster #ficagrandepoha #personaltreiner #fibradaporra #dieta #fodaseopadrao #maromba #treino #bodybuildingmotivation #cardi #instagood #motivação #disciplina #foconoobjetivo #amorpropio #dedicacaototal #photo #foto #superacao #preparações #altoestima #medpharmateam #personal #qualidadedevida #funcional #shape #fit #saude #workout #gymmotivation - 4 hours ago

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JAMAIS desista da pessoa que você está se tornando. ⏳
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JAMAIS desista da pessoa que você está se tornando. . . . . . #instagirl #instagood #instalikes #instapic #instafit #instaphoto #insta #instastrong #instalove #foconoobjetivo #persistência #instagrammer #elaé #instamulher #instamakeup #makeup #make - 17 hours ago

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Tentando encaixar alguma pose, de uns meses atraz, bora la segue o baile

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#nopainogain 
#sahapeinecplicavel 
#vemmosntro 
#treino

Tentando encaixar alguma pose, de uns meses atraz, bora la segue o baile #equipemonstro #segueobaile #bodybuilding #foconoobjetivo #13memo #academia #bodybuilding #dita #esmagaquecresce #fibradaporra #fitnes #fodaceopadrao #fuark #gym #hipertrofia #lifestaly #maromba #mensfisique #musculacao #nopainogain #sahapeinecplicavel #vemmosntro #treino - 1 day ago

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Grande diferença quando se almenta o peso sem tanta retençao 1 ano mas o menos de uma p outra.

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Grande diferença quando se almenta o peso sem tanta retençao 1 ano mas o menos de uma p outra. #focototal #deitamonstro #equipemonstro #segueobaile #bodybuilding #foconoobjetivo #13memo #academia #bodybuilding #dita #esmagaquecresce #fibradaporra #fitnes #fodaceopadrao #fuark #gym #hipertrofia #lifestaly #maromba #mensfisique #musculacao #nopainogain #sahapeinecplicavel #vemmosntro #treino - 9 months ago

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