#foconadietasaudavel

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"Tudo na vida tem um preço! Mas um novo amanhecer sempre traz um recomeço. E todo recomeço sempre traz novas energias."
🏋️‍♀️ @lmsportfitness
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#treinos #academiaa #dietaflexivel #musculação #projetomaromba #fikagrandeporraa #foconotreino #esmagaquecresceporra #vemmonstro #13memoporra #foconadietasaudavel #30tododiamen #projetobumbumnanuca #projetovidasaudavel #escolhiserfeliz #treinohipertrofia #nutrição #saúde #estilodevidasaludable #quantomaisnaturalmelhor #treinopesadohoje #fodaseopadra #fibradaporra #nopainnogains #comidadeverdadesempre #meuovoo #ladieshardcore #workoutoftheday

🌞🌞🌞🌞🌞🌞 "Tudo na vida tem um preço! Mas um novo amanhecer sempre traz um recomeço. E todo recomeço sempre traz novas energias." 🏋️‍♀️ @lmsportfitness . . . #treinos #academiaa #dietaflexivel #musculação #projetomaromba #fikagrandeporraa #foconotreino #esmagaquecresceporra #vemmonstro #13memoporra #foconadietasaudavel #30tododiamen #projetobumbumnanuca #projetovidasaudavel #escolhiserfeliz #treinohipertrofia #nutrição #saúde #estilodevidasaludable #quantomaisnaturalmelhor #treinopesadohoje #fodaseopadra #fibradaporra #nopainnogains #comidadeverdadesempre #meuovoo #ladieshardcore #workoutoftheday - 2 hours ago

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Disciplina é fazer o que precisa ser feito mesmo não tendo vontade! 👊💪 #foconadietasaudavel😍🙌🙏💪 #dietasemsofrer #alimentaçãosaudavel #foconadietasaudavel #fitness #emagrecercomsaúde #emagrecimento #adeuscelulites #adeusgordurinha #emagrecerrapido #foconadietasaudavel

Disciplina é fazer o que precisa ser feito mesmo não tendo vontade! #foconadietasaudavel #dietasemsofrer #alimentaçãosaudavel #foconadietasaudavel #fitness #emagrecercomsaúde #emagrecimento #adeuscelulites #adeusgordurinha #emagrecerrapido #foconadietasaudavel - 9 hours ago

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Jantinha de hoje sem muito capricho: arroz, repolho com cebola e ovos! #healthycomafe #bemfeitofeito

Jantinha de hoje sem muito capricho: arroz, repolho com cebola e ovos! #healthycomafe #bemfeitofeito - 13 hours ago

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COMO TOMAR CAFÉ PURO? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Eu sempre amei café, com exageros mesmo. Tomava quase todos os dias 5 xícaras de café por dia (hj reduzi, tomo no máximo 3!!!), mas tomava apenas com açúcar. Colocava 4 colheres!!! Imagina o total de açúcar por dia... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Foi quando decidi reduzir essa quantidade. Diminuí por três semanas basicamente, colocando 3 colheres. Depois que me acostumei, fiquei duas semanas botando 2 colheres. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Quando cheguei nesse estágio, comecei a ver uma diferença mais significativa em relação ao sabor. Aderi a estratégia de tomar café com leite, o que me ajudou muito! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Depois passei a tomar com uma só por duas semanas de novo, até chegar a tomar totalmente puro!! Não foi fácil acostumar, mas insisti. Continuei tomando com leite, às vezes tentava puro pra acostumar... Quem gosta de canela também é uma boa ideia, além de ter uma ação mais termogênica. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hoje não consigo tomar café adoçado, acho extremamente enjoativo e continuo viciada no meu pretinho, amo mais ainda puro. 
O que quero dizer é: não é fácil, leva tempo, mas insista porque possível é! ❤️☕️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#healthycomafe #bemfeitofeito

COMO TOMAR CAFÉ PURO? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eu sempre amei café, com exageros mesmo. Tomava quase todos os dias 5 xícaras de café por dia (hj reduzi, tomo no máximo 3!!!), mas tomava apenas com açúcar. Colocava 4 colheres!!! Imagina o total de açúcar por dia... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Foi quando decidi reduzir essa quantidade. Diminuí por três semanas basicamente, colocando 3 colheres. Depois que me acostumei, fiquei duas semanas botando 2 colheres. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quando cheguei nesse estágio, comecei a ver uma diferença mais significativa em relação ao sabor. Aderi a estratégia de tomar café com leite, o que me ajudou muito! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Depois passei a tomar com uma só por duas semanas de novo, até chegar a tomar totalmente puro!! Não foi fácil acostumar, mas insisti. Continuei tomando com leite, às vezes tentava puro pra acostumar... Quem gosta de canela também é uma boa ideia, além de ter uma ação mais termogênica. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hoje não consigo tomar café adoçado, acho extremamente enjoativo e continuo viciada no meu pretinho, amo mais ainda puro. O que quero dizer é: não é fácil, leva tempo, mas insista porque possível é! ️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #healthycomafe #bemfeitofeito - 13 hours ago

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Charutinho de acelga recheado com atum.
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Ingredientes;
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3 folhas grandes de acelga.
1 lata de atum.
1 tomate.
1 cebola picada.
Salsinha e cebolinha a gosto.
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#agora_emagrecer_com_saude_
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Modo de preparo;
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Lave 3 folhas grandes de acelga e leve ao microondas por aproximadamente 3 minutos ( se tiver a função verduras, basta usar) ou até que fiquem macias.
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Espere esfriar e aperte para que se retire o excesso de água.
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Reserve;
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Adicione ao atum , 1tomate picado, salsa picada e um pouco de cebola ralada.
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Recheie as folhas de acelga a gosto, enrole e sirva.
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Gostou? Então marca as pessoas que adoram uma receita prática e delíciosa como essa!!!
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Repost; @lowcarb_imediato .
#emagrecercomsaúde #receitasfit #saúdeebemestar #comidasaudavel #jejumintermitente #emagreceragora #receitasfitnes #vidasaudavelsempre #saúdeebeleza #dicasdesaúde #emagrecerrapido #emagrecerbem #emagrecerja #emagrecerfeliz #emagrecerurgente #emagrecendobem #emagrecendocomlowcarb #estilodevidasaúdavel #foconadietasaudavel #receitasfitedetox #repolholowcarb  #recheiolowcarb

Charutinho de acelga recheado com atum. . Ingredientes; . 3 folhas grandes de acelga. 1 lata de atum. 1 tomate. 1 cebola picada. Salsinha e cebolinha a gosto. . #agora_emagrecer_com_saude_ . Modo de preparo; . Lave 3 folhas grandes de acelga e leve ao microondas por aproximadamente 3 minutos ( se tiver a função verduras, basta usar) ou até que fiquem macias. . Espere esfriar e aperte para que se retire o excesso de água. . Reserve; . Adicione ao atum , 1tomate picado, salsa picada e um pouco de cebola ralada. . Recheie as folhas de acelga a gosto, enrole e sirva. . Gostou? Então marca as pessoas que adoram uma receita prática e delíciosa como essa!!! . Repost; @lowcarb_imediato . #emagrecercomsaúde #receitasfit #saúdeebemestar #comidasaudavel #jejumintermitente #emagreceragora #receitasfitnes #vidasaudavelsempre #saúdeebeleza #dicasdesaúde #emagrecerrapido #emagrecerbem #emagrecerja #emagrecerfeliz #emagrecerurgente #emagrecendobem #emagrecendocomlowcarb #estilodevidasaúdavel #foconadietasaudavel #receitasfitedetox #repolholowcarb #recheiolowcarb - 13 hours ago

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Produção de hoje, não sei se vou te entregar @rocha.tatyana 😍😍 Faça sua encomenda e tenha suas refeições congeladas deliciosas, com gostinho caseiro e PRONTAS!!! Entre em contato 27 992425895
#dehoje #millamugliapersonalcook #comidacaseirapersonalizada #alimentacaosaudavelsempre #vidasaudavelsempre #comidasaudável #foconadietasaudavel #bemestar #estilodevida #qualidadedevidasempre #comersaudavel #lifestyles #marmitasfitness #reeducacaoalimentar #empreendedorismofeminino #marmitachic  #economiadoméstica #marmitando #refeiçãosaudável #capixaba #refeicaofuncional #nutrindocomamor #personalcook #cozinheiras #cozinheiraprofissional #congeladosfit #lowcarbbrasil #refeicaolowcarb #praticidadeétudo #comidaprática

Produção de hoje, não sei se vou te entregar @rocha.tatyana Faça sua encomenda e tenha suas refeições congeladas deliciosas, com gostinho caseiro e PRONTAS!!! Entre em contato 27 992425895 #dehoje #millamugliapersonalcook #comidacaseirapersonalizada #alimentacaosaudavelsempre #vidasaudavelsempre #comidasaudável #foconadietasaudavel #bemestar #estilodevida #qualidadedevidasempre #comersaudavel #lifestyles #marmitasfitness #reeducacaoalimentar #empreendedorismofeminino #marmitachic #economiadoméstica #marmitando #refeiçãosaudável #capixaba #refeicaofuncional #nutrindocomamor #personalcook #cozinheiras #cozinheiraprofissional #congeladosfit #lowcarbbrasil #refeicaolowcarb #praticidadeétudo #comidaprática - 15 hours ago

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AMINO BLAST - PLATINUM SERIES - 500G

Elaborado com a matéria prima mais pura do mercado, o Amino Blast possui elevada concentração de bcaa’s, tenho numa porção de 5g de produto, 3500mg de puro
bcaa’s. Permite alta velocidade de recuperação muscular, reduz a fadiga durante o treinamento e pode evitar a perda de massa muscular. Um suplemento conhecido como
“coringa” pois, pode ser utilizado tanto antes, quanto durante e depois da atividade física, afim de gerar todos os benefícios citados. Um grande destaque é a não utilização de corante,
permitindo uma carga química menor e um produto mais “Clean”. Estudos mais recentes apontam que os bcaa’s podem ajudar no processo de eliminação de substancias tóxicas para o
fígado.

Link da loja: loja.muscleformulabrasil.com.br
Link para cadastro:cadastro.muscleformulabrasil.com.br/erraro

Muscle Fórmula e você, juntos somos mais fortes!

#musculação #vidaloka #saudeebemestar #foconadietasaudavel #suplementosnutricionais #deusédeus

AMINO BLAST - PLATINUM SERIES - 500G Elaborado com a matéria prima mais pura do mercado, o Amino Blast possui elevada concentração de bcaa’s, tenho numa porção de 5g de produto, 3500mg de puro bcaa’s. Permite alta velocidade de recuperação muscular, reduz a fadiga durante o treinamento e pode evitar a perda de massa muscular. Um suplemento conhecido como “coringa” pois, pode ser utilizado tanto antes, quanto durante e depois da atividade física, afim de gerar todos os benefícios citados. Um grande destaque é a não utilização de corante, permitindo uma carga química menor e um produto mais “Clean”. Estudos mais recentes apontam que os bcaa’s podem ajudar no processo de eliminação de substancias tóxicas para o fígado. Link da loja: loja.muscleformulabrasil.com.br Link para cadastro:cadastro.muscleformulabrasil.com.br/erraro Muscle Fórmula e você, juntos somos mais fortes! #musculação #vidaloka #saudeebemestar #foconadietasaudavel #suplementosnutricionais #deusédeus - 15 hours ago

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Comenta aí em baixo a parte que mais lhe incomoda 👇♥️
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#emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #regime #regimefechado #lowcarb #lowcarbbrasil #foconadieta #foconadietasaudavel #dietadoovo #reducaoalimentar #jejumintermitente #proteina #dietas #receitasfit #perderpeso #dietasemsofrimento #emagreceragora #emagrecercomsa #receitasparasecar #emagreceremcasa #emagrecersaudavel #dietasdesucesso #emagrecereserfitness #emagrecerfacil

Comenta aí em baixo a parte que mais lhe incomoda ️ . . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #regime #regimefechado #lowcarb #lowcarbbrasil #foconadieta #foconadietasaudavel #dietadoovo #reducaoalimentar #jejumintermitente #proteina #dietas #receitasfit #perderpeso #dietasemsofrimento #emagreceragora #emagrecercomsa #receitasparasecar #emagreceremcasa #emagrecersaudavel #dietasdesucesso #emagrecereserfitness #emagrecerfacil - 17 hours ago

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Pão low carb, massa de frango.
.
2 filés de peito de frango ( cozido e desfiado) em torno de 500g
100g de creme de leite de lata.
100g de nata (ou dobre o creme de leite).
2 ovos grandes.
1 pacote de queijo ralado de saquinho.
Sal a gosto.
1 colher de sopa rasa de fermento químico.
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#agora_emagrecer_com_saude_
.
Modo de preparo;
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Bater no liquidificador os ovos com creme de leite/nata por 5 minutos.
Colocar o sal e o queijo, bater mais pouco, acrescentar o frango aos poucos e ir batendo, colocar o fermento e bater pouco.
Assar em 180°C (não abra o forno até dourar para não murchar).
Se puder dê 2x na fotinha e marquem os amigos para aprenderem também 😋
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Repost; @manual_lowcarb .
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#emagrecercomsaúde #receitasfit #saúdeebemestar #comidasaudavel #jejumintermitente #emagreceragora #receitasfitnes #vidasaudavelsempre #saúdeebeleza #dicasdesaúde #emagrecerrapido #emagrecerbem #emagrecerja #emagrecerfeliz #emagrecerurgente #emagrecendobem #emagrecendocomlowcarb #estilodevidasaúdavel #foconadietasaudavel #receitasfitedetox #pãolowcarb #pãolight

Pão low carb, massa de frango. . 2 filés de peito de frango ( cozido e desfiado) em torno de 500g 100g de creme de leite de lata. 100g de nata (ou dobre o creme de leite). 2 ovos grandes. 1 pacote de queijo ralado de saquinho. Sal a gosto. 1 colher de sopa rasa de fermento químico. . #agora_emagrecer_com_saude_ . Modo de preparo; . Bater no liquidificador os ovos com creme de leite/nata por 5 minutos. Colocar o sal e o queijo, bater mais pouco, acrescentar o frango aos poucos e ir batendo, colocar o fermento e bater pouco. Assar em 180°C (não abra o forno até dourar para não murchar). Se puder dê 2x na fotinha e marquem os amigos para aprenderem também . Repost; @manual_lowcarb . . #emagrecercomsaúde #receitasfit #saúdeebemestar #comidasaudavel #jejumintermitente #emagreceragora #receitasfitnes #vidasaudavelsempre #saúdeebeleza #dicasdesaúde #emagrecerrapido #emagrecerbem #emagrecerja #emagrecerfeliz #emagrecerurgente #emagrecendobem #emagrecendocomlowcarb #estilodevidasaúdavel #foconadietasaudavel #receitasfitedetox #pãolowcarb #pãolight - 17 hours ago

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Marmitando hoje! Dia MUITO corrido, não sei se vai dar pra treinar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Aipim, frango e brócolis 🍀 #healthycomafe #bemfeitofeito

Marmitando hoje! Dia MUITO corrido, não sei se vai dar pra treinar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aipim, frango e brócolis #healthycomafe #bemfeitofeito - 20 hours ago

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#Repost @afitness16
• • • • •
Vida difícil da mulesta😂😂😂
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Marca as amigas (o) 👇😍
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#emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #regime #regimefechado #lowcarb #lowcarbbrasil #foconadieta #foconadietasaudavel #dietadoovo #reducaoalimentar #jejumintermitente #proteina #dietas #receitasfit #perderpeso #dietasemsofrimento #emagreceragora #emagrecercomsa #receitasparasecar #emagreceremcasa #emagrecersaudavel #dietasdesucesso #emagrecereserfitness #emagrecerfacil

#Repost @afitness16 • • • • • Vida difícil da mulesta . Marca as amigas (o) . . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #regime #regimefechado #lowcarb #lowcarbbrasil #foconadieta #foconadietasaudavel #dietadoovo #reducaoalimentar #jejumintermitente #proteina #dietas #receitasfit #perderpeso #dietasemsofrimento #emagreceragora #emagrecercomsa #receitasparasecar #emagreceremcasa #emagrecersaudavel #dietasdesucesso #emagrecereserfitness #emagrecerfacil - 21 hours ago

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Vida difícil da mulesta😂😂😂
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Marca as amigas (o) 👇😍
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#emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #regime #regimefechado #lowcarb #lowcarbbrasil #foconadieta #foconadietasaudavel #dietadoovo #reducaoalimentar #jejumintermitente #proteina #dietas #receitasfit #perderpeso #dietasemsofrimento #emagreceragora #emagrecercomsa #receitasparasecar #emagreceremcasa #emagrecersaudavel #dietasdesucesso #emagrecereserfitness #emagrecerfacil

Vida difícil da mulesta . Marca as amigas (o) . . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #regime #regimefechado #lowcarb #lowcarbbrasil #foconadieta #foconadietasaudavel #dietadoovo #reducaoalimentar #jejumintermitente #proteina #dietas #receitasfit #perderpeso #dietasemsofrimento #emagreceragora #emagrecercomsa #receitasparasecar #emagreceremcasa #emagrecersaudavel #dietasdesucesso #emagrecereserfitness #emagrecerfacil - 22 hours ago

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Você reclama que ter alimentação saudável é caro? -

Será que você não está achando caro porque está usando produtos industrializados que tem um monte de conservantes, carboidratos vazios e químicas prejudiciais para a saúde?
-
Emagrecer vai muito além de não comer calorias com alimentos industrializados light e diet, é cuidar da sua saúde de forma global evitando desnutrição, sim pessoas acima do peso também tem desnutrição.
-
Comer comida de verdade, a que não tem ou tem pouco beneficiamento industrial, é mais barato e muito mais saudável do que consumir os falsos saudáveis e outros alimentos como lanches, pães, torradas, etc.
-
Como análise, tem lugares que o quilo do pão está mais caro que o quilo do filé de frango que tem nutrientes importantes e muito mais econômico. -

Marque aquela pessoa que precisa saber disso, que além de melhorar a saúde vai deixar de gastar dinheiro à toa.

Você reclama que ter alimentação saudável é caro? - Será que você não está achando caro porque está usando produtos industrializados que tem um monte de conservantes, carboidratos vazios e químicas prejudiciais para a saúde? - Emagrecer vai muito além de não comer calorias com alimentos industrializados light e diet, é cuidar da sua saúde de forma global evitando desnutrição, sim pessoas acima do peso também tem desnutrição. - Comer comida de verdade, a que não tem ou tem pouco beneficiamento industrial, é mais barato e muito mais saudável do que consumir os falsos saudáveis e outros alimentos como lanches, pães, torradas, etc. - Como análise, tem lugares que o quilo do pão está mais caro que o quilo do filé de frango que tem nutrientes importantes e muito mais econômico. - Marque aquela pessoa que precisa saber disso, que além de melhorar a saúde vai deixar de gastar dinheiro à toa. - 23 hours ago

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Um pouquinho de Amarelo flúor ❣️
@strondafitnessemodapraia 
@mundofashion20

#vidasaudavel#mundofitness#mundofit#gymgirl#emagrecer#emagrecimentosaudavel#emagrecimentoconsciente#emagrecimentointeligente#vidasaudavelsempre#projetovidasaudavel#estilodevidasaludable#fitness#fitnessmotivation#fitnessgirl#mundofitness#mundofit#vemserfit#vemserfitness#vamosmalhar#focoedeterminação#saudeemfoco#foconadietasaudavel#dieta#dietasemsofrer#emagrecercomsaude#queroemagrecerrapido#saudemental#saudedamulher#fitnesslife#fitnessfood#sucosdetox

Um pouquinho de Amarelo flúor ❣️ @strondafitnessemodapraia @mundofashion20 #vidasaudavel #mundofitness #mundofit #gymgirl #emagrecer #emagrecimentosaudavel #emagrecimentoconsciente #emagrecimentointeligente #vidasaudavelsempre #projetovidasaudavel #estilodevidasaludable #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #mundofitness #mundofit #vemserfit #vemserfitness #vamosmalhar #focoedeterminação #saudeemfoco #foconadietasaudavel #dieta #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #queroemagrecerrapido #saudemental #saudedamulher #fitnesslife #fitnessfood #sucosdetox - 1 day ago

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Bom dia☀️
Vamos continuar lutando por nossos objetivos 💪♥️
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Marca as amigas(o)👇😘
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#emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #regime #regimefechado #lowcarb #lowcarbbrasil #foconadieta #foconadietasaudavel #dietadoovo #reducaoalimentar #jejumintermitente #proteina #dietas #receitasfit #perderpeso #dietasemsofrimento #emagreceragora #emagrecercomsa #receitasparasecar #emagreceremcasa #emagrecersaudavel #dietasdesucesso #emagrecereserfitness #emagrecerfacil

Bom dia️ Vamos continuar lutando por nossos objetivos ️ . Marca as amigas(o) . . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #regime #regimefechado #lowcarb #lowcarbbrasil #foconadieta #foconadietasaudavel #dietadoovo #reducaoalimentar #jejumintermitente #proteina #dietas #receitasfit #perderpeso #dietasemsofrimento #emagreceragora #emagrecercomsa #receitasparasecar #emagreceremcasa #emagrecersaudavel #dietasdesucesso #emagrecereserfitness #emagrecerfacil - 1 day ago

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Apaixonada pela nova coleção 2019 
@mundofashion20 @strondafitnessemodapraia ❤️👙. Bom Dia 😊. #vidasaudavel#mundofitness#mundofit#gymgirl#emagrecer#emagrecimentosaudavel#emagrecimentoconsciente#emagrecimentointeligente#vidasaudavelsempre#projetovidasaudavel#estilodevidasaludable#fitness#fitnessmotivation#fitnessgirl#mundofitness#mundofit#vemserfit#vemserfitness#vamosmalhar#focoedeterminação#saudeemfoco#foconadietasaudavel#dieta#dietasemsofrer#emagrecercomsaude#queroemagrecerrapido#saudemental#saudedamulher#fitnesslife#fitnessfood#sucosdetox

Apaixonada pela nova coleção 2019 @mundofashion20 @strondafitnessemodapraia . Bom Dia . #vidasaudavel #mundofitness #mundofit #gymgirl #emagrecer #emagrecimentosaudavel #emagrecimentoconsciente #emagrecimentointeligente #vidasaudavelsempre #projetovidasaudavel #estilodevidasaludable #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #mundofitness #mundofit #vemserfit #vemserfitness #vamosmalhar #focoedeterminação #saudeemfoco #foconadietasaudavel #dieta #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #queroemagrecerrapido #saudemental #saudedamulher #fitnesslife #fitnessfood #sucosdetox - 1 day ago

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Com olheiras sim , pq gostei da foto ❣️.
BOA NOITE 😴. #vidasaudavel#mundofitness#mundofit#gymgirl#emagrecer#emagrecimentosaudavel#emagrecimentoconsciente#emagrecimentointeligente#vidasaudavelsempre#projetovidasaudavel#estilodevidasaludable#fitness#fitnessmotivation#fitnessgirl#mundofitness#mundofit#vemserfit#vemserfitness#vamosmalhar#focoedeterminação#saudeemfoco#foconadietasaudavel#dieta#dietasemsofrer#emagrecercomsaude#queroemagrecerrapido#saudemental#saudedamulher#fitnesslife#fitnessfood#sucosdetox

Com olheiras sim , pq gostei da foto ❣️. BOA NOITE 😴. #vidasaudavel #mundofitness #mundofit #gymgirl #emagrecer #emagrecimentosaudavel #emagrecimentoconsciente #emagrecimentointeligente #vidasaudavelsempre #projetovidasaudavel #estilodevidasaludable #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #mundofitness #mundofit #vemserfit #vemserfitness #vamosmalhar #focoedeterminação #saudeemfoco #foconadietasaudavel #dieta #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #queroemagrecerrapido #saudemental #saudedamulher #fitnesslife #fitnessfood #sucosdetox - 1 day ago

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Boa noite 😍🙌🙏💪👊👏 .
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SORTEIO DO MÉTODO COM 2K DE SEGUIDORES!!!! 😱😱😱

Boa noite . . SORTEIO DO MÉTODO COM 2K DE SEGUIDORES!!!! - 1 day ago

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Que tal uma feirinha!? 🤤
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😱 VAMOS SORTEAR O MÉTODO COMPLETO PARA SUA DIETA COM 2K!!!

Que tal uma feirinha!? 🤤 . VAMOS SORTEAR O MÉTODO COMPLETO PARA SUA DIETA COM 2K!!! - 1 day ago

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SABIA DESSA!? 🤔
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E COMO NÃO ADORAR O VERDE... 💪🏻 #barrigaseca 🙏🏻

SABIA DESSA!? 🤔 . E COMO NÃO ADORAR O VERDE... 🏻 #barrigaseca 🏻 - 1 day ago

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Nada como um prato colorido e saudável 😊
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Se gostou clique duas vezes na cor preferida... 😍

Nada como um prato colorido e saudável . Se gostou clique duas vezes na cor preferida... - 1 day ago

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Dicas de Opções de pratos para vocês ! Boa noiteee amores ! Resumo do dia por aqui 👉🏾 🔻Desjejum 👉🏾Chá verde 🔻Café da manhã 👉🏾 Mamão com chia + biscoito de arroz + ovos .
🔻Almoço 👉🏾Macarrão integral com brócolis e tomate + frango.
🔻Lanche da tarde 👉🏾Manga + banana + coco + berry .
🔻Jantar 👉🏾Ovos +cenoura +abobrinha +batata doce + salada +brócolis 🔻Ceia 👉🏾Chá de hortelã 
Uma ótima noite amores e um ótimo fim de semana.
.⠀
Repost: @valaraaujo
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✔️Cardápio Detox Completo para 3 dias com todas as refeições diárias;
✔️Refeições Detalhadas com Horários, Ingredientes e Modo de Preparo;
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✔️Receitas Avaliadas e Aprovadas por Nutricionistas;
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✔️Mais 4 BÔNUS Totalmente GRÁTIS inclusos no cardápio.
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💰E o preço por isso tudo? Por APENAS R$ 47,00 (no Boleto ou em 5x no Cartão) & com a GARANTIA INCONDICIONAL de 30 dias ou seu dinheiro Todo de volta!
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@viva.c.saudee
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Dicas de Opções de pratos para vocês ! Boa noiteee amores ! Resumo do dia por aqui 🏾 Desjejum 🏾Chá verde Café da manhã 🏾 Mamão com chia + biscoito de arroz + ovos . Almoço 🏾Macarrão integral com brócolis e tomate + frango. Lanche da tarde 🏾Manga + banana + coco + berry . Jantar 🏾Ovos +cenoura +abobrinha +batata doce + salada +brócolis Ceia 🏾Chá de hortelã Uma ótima noite amores e um ótimo fim de semana. .⠀ Repost: @valaraaujo . . Como Emagrecer até 5 Quilos (Kg) em apenas 72 Horas de forma Fácil e Saudável? (Novo Método Infalível Revelado & Garantido) . Para isso preparamos para Você um Livro Digital com o Passo a Passo Simples e Prático de uma Dieta Detox de 3 Dias com: . ️Cardápio Detox Completo para 3 dias com todas as refeições diárias; ️Refeições Detalhadas com Horários, Ingredientes e Modo de Preparo; ️Receitas Fáceis, Práticas & 100% Saudáveis; ️Receitas Avaliadas e Aprovadas por Nutricionistas; ️Receitas que irão te ajudar a Desinchar e Queimar Gorduras; ️Mais 4 BÔNUS Totalmente GRÁTIS inclusos no cardápio. . E o preço por isso tudo? Por APENAS R$ 47,00 (no Boleto ou em 5x no Cartão) & com a GARANTIA INCONDICIONAL de 30 dias ou seu dinheiro Todo de volta! . Para adquirir a Dieta Detox, CLIQUE AGORA NO LINK AZUL do nosso Perfil [@viva.c.saudee ] . . @viva.c.saudee @viva.c.saudee @viva.c.saudee - 1 day ago

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Sabia disso?🤔
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Marca suas amigas(o) que adoram abacate 🥑♥️
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#emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #regime #regimefechado #lowcarb #lowcarbbrasil #foconadieta #foconadietasaudavel #dietadoovo #reducaoalimentar #jejumintermitente #proteina #dietas #receitasfit #perderpeso #dietasemsofrimento #emagreceragora #emagrecercomsa #receitasparasecar #emagreceremcasa #emagrecersaudavel #dietasdesucesso #emagrecereserfitness #emagrecerfacil

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Jantinha...
O frio nem chegou mas o caldinho de feijão já chegou😋😋
#bypassgastrico #dietasemsofrer #caldinhodefeijao #borboletando #nutricao #saudavelegostoso #saudeebemestar #vidadebariatrica #bypass #cirurgiabariatrica #foconameta #dietadelicia #emagrecersemneurose #perdendopeso #emagrecercerto #emagrecimentosaudavel #aprendendoadizernao #maispertoqueontem #foconadietasaudavel #saudavel #projetosaudavel #projetovidatoda #reeducaçãoalimentar✅foco✅atitude✅vontade✅determinação✅vencer✅obstáculos✅objectivosacumprir✅voltandoasereufelizcomigomesma✅ #bariatriquei #tentandoserfitness #comidadebariatrica #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #jantar #boanoite

Jantinha... O frio nem chegou mas o caldinho de feijão já chegou #bypassgastrico #dietasemsofrer #caldinhodefeijao #borboletando #nutricao #saudavelegostoso #saudeebemestar #vidadebariatrica #bypass #cirurgiabariatrica #foconameta #dietadelicia #emagrecersemneurose #perdendopeso #emagrecercerto #emagrecimentosaudavel #aprendendoadizernao #maispertoqueontem #foconadietasaudavel #saudavel #projetosaudavel #projetovidatoda #reeducaçãoalimentar focoatitudevontadedeterminaçãovencerobstáculosobjectivosacumprirvoltandoasereufelizcomigomesma #bariatriquei #tentandoserfitness #comidadebariatrica #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #jantar #boanoite - 2 days ago

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Mais um freezer cheio! 
Faça sua encomenda também e tenha suas refeições congeladas deliciosas, com gostinho caseiro e PRONTAS!!! Entre em contato 27 992425895
#dehoje #millamugliapersonalcook #comidacaseirapersonalizada #alimentacaosaudavelsempre #vidasaudavelsempre #comidasaudável #foconadietasaudavel #bemestar #estilodevida #qualidadedevidasempre #comersaudavel #lifestyles #marmitasfitness #reeducacaoalimentar #empreendedorismofeminino #marmitachic  #economiadoméstica #marmitando #refeiçãosaudável #capixaba #refeicaofuncional #nutrindocomamor #personalcook #cozinheiras #cozinheiraprofissional #congeladosfit #lowcarbbrasil #refeicaolowcarb #praticidadeétudo #comidaprática

Mais um freezer cheio! Faça sua encomenda também e tenha suas refeições congeladas deliciosas, com gostinho caseiro e PRONTAS!!! Entre em contato 27 992425895 #dehoje #millamugliapersonalcook #comidacaseirapersonalizada #alimentacaosaudavelsempre #vidasaudavelsempre #comidasaudável #foconadietasaudavel #bemestar #estilodevida #qualidadedevidasempre #comersaudavel #lifestyles #marmitasfitness #reeducacaoalimentar #empreendedorismofeminino #marmitachic #economiadoméstica #marmitando #refeiçãosaudável #capixaba #refeicaofuncional #nutrindocomamor #personalcook #cozinheiras #cozinheiraprofissional #congeladosfit #lowcarbbrasil #refeicaolowcarb #praticidadeétudo #comidaprática - 2 days ago

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Ótima dica para montar sua marmita♥️😍
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Marca as amigas (o)👇😘
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#emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #regime #regimefechado #lowcarb #lowcarbbrasil #foconadieta #foconadietasaudavel #dietadoovo #reducaoalimentar #jejumintermitente #proteina #dietas #receitasfit #perderpeso #dietasemsofrimento #emagreceragora #emagrecercomsa #receitasparasecar #emagreceremcasa #emagrecersaudavel #dietasdesucesso #emagrecereserfitness #emagrecerfacil

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Pão de mel 🍯 de Caneca:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Créditos: @mieverydayfit ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I N G R E D I E N T E S:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4 cs de leite desnatado
4 cravos
1 ovo
2 cc de óleo de côco ou azeite
3 cc de açúcar mascavo ou de côco
3 cc de chocolate 70% em pó
1/2 cc de canela em pó
2 cc de Mel
3 cs de farinha de aveia
1/2 cc de fermento
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
MODO DE FAZER:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ferva o leite com os cravos. Reserve;
Em seguida, na caneca mesmo, misture o ovo, o óleo de côco, o açúcar mascavo, o chocolate em pó, a canela e o mel. Mexa;
Depois coloque a farinha de aveia e o leite fervido (sem os cravos) e depois o fermento. Misture bem até ficar uniforme
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Leve ao microondas por 3 minutos em potência máxima.
Faça um furinho por cima e coloque o recheio que preferir, coloquei doce de leite zero açúcar  e chocolate 70% derretido.

Ficou MA RA VI LHO SO! 👌🏻💕
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#lowcarb #qualidadedevida #foconadietasaudável #estilodevida #saúde #foconameta #foconadieta #fitness #vidasaudavel #dieta #foco #comidadeverdade #saude #emagrecer #foconadietasaudavel #alimentacaosaudavel #treino #eatclean #reeducaçãoalimentar #dietalowcarb #saudavel #emagrecimento #segueoplano #nutricao #musculacao #foconadieta #paodemel #mel #comerbemfazbem

Pão de mel de Caneca: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Créditos: @mieverydayfit ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I N G R E D I E N T E S: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4 cs de leite desnatado 4 cravos 1 ovo 2 cc de óleo de côco ou azeite 3 cc de açúcar mascavo ou de côco 3 cc de chocolate 70% em pó 1/2 cc de canela em pó 2 cc de Mel 3 cs de farinha de aveia 1/2 cc de fermento ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ MODO DE FAZER: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ferva o leite com os cravos. Reserve; Em seguida, na caneca mesmo, misture o ovo, o óleo de côco, o açúcar mascavo, o chocolate em pó, a canela e o mel. Mexa; Depois coloque a farinha de aveia e o leite fervido (sem os cravos) e depois o fermento. Misture bem até ficar uniforme ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Leve ao microondas por 3 minutos em potência máxima. Faça um furinho por cima e coloque o recheio que preferir, coloquei doce de leite zero açúcar e chocolate 70% derretido. Ficou MA RA VI LHO SO! 🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lowcarb #qualidadedevida #foconadietasaudável #estilodevida #saúde #foconameta #foconadieta #fitness #vidasaudavel #dieta #foco #comidadeverdade #saude #emagrecer #foconadietasaudavel #alimentacaosaudavel #treino #eatclean #reeducaçãoalimentar #dietalowcarb #saudavel #emagrecimento #segueoplano #nutricao #musculacao #foconadieta #paodemel #mel #comerbemfazbem - 2 days ago

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Humildade acima de tudo♥️💪 .
Marca os amigos (a)👇👊
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Humildade acima de tudo . Marca os amigos (a) . . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #regime #regimefechado #lowcarb #lowcarbbrasil #foconadieta #foconadietasaudavel #dietadoovo #reducaoalimentar #jejumintermitente #proteina #dietas #receitasfit #perderpeso #dietasemsofrimento #emagreceragora #emagrecercomsa #receitasparasecar #emagreceremcasa #emagrecersaudavel #dietasdesucesso #emagrecereserfitness #emagrecerfacil - 2 days ago

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Alimentação saudável além da estética:
🍆
🥕
🥦
Ter uma alimentação saudável proporciona uma série de benefícios para as pessoas. Ela contribui para a melhora no sistema imunológico, na qualidade de sono, no trânsito intestinal, no humor, na capacidade de concentração e pode contribuir até mesmo para a perda de peso. Em gestantes, ela é essencial para o bom desenvolvimento do feto e em mulheres que amamentam irá contribuir para o desenvolvimento saudável do bebê. Entre outros inúmeros benefícios.

#niteroi #minhamelhorversao #dietaflexivel #comacomidadeverdade #saude #vidaleve #niteroiemfoco #gatasdeniteroi #academiasdenoteroi #comidasaudavelniteroi #saudavelniteroi #praiasdeniteroi #foconadietasaudavel #emagrecimento #reeducacaoalimentar

Alimentação saudável além da estética: 🥕 🥦 Ter uma alimentação saudável proporciona uma série de benefícios para as pessoas. Ela contribui para a melhora no sistema imunológico, na qualidade de sono, no trânsito intestinal, no humor, na capacidade de concentração e pode contribuir até mesmo para a perda de peso. Em gestantes, ela é essencial para o bom desenvolvimento do feto e em mulheres que amamentam irá contribuir para o desenvolvimento saudável do bebê. Entre outros inúmeros benefícios. #niteroi #minhamelhorversao #dietaflexivel #comacomidadeverdade #saude #vidaleve #niteroiemfoco #gatasdeniteroi #academiasdenoteroi #comidasaudavelniteroi #saudavelniteroi #praiasdeniteroi #foconadietasaudavel #emagrecimento #reeducacaoalimentar - 2 days ago

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segue nosso instagram @detonegordura2019

#emagrecerto#emagrecerjá#emagrecerbem#emagreceraquii#emagrecer_facil
#emagrecercomreceitas#emagrecercomdetox#emagrecerprasempre#emagrecersaúdavel#emagrecer_treinando
#dieta#dietalowcarbo#dietalowcarbobrasil#dietapersonalizzata#dietadolimão
#queimargorduras#queimargordurapor48horas#queimargordura#queimargorduraabdominal#queimargorduraabdomial
#foconadieta_#foconadietasaudavel#foconadietasempre#saudedamulher#percapesoagora#percapesocomsaude

segue nosso instagram @detonegordura2019 #emagrecerto #emagrecerjá #emagrecerbem #emagreceraquii #emagrecer_facil #emagrecercomreceitas #emagrecercomdetox #emagrecerprasempre #emagrecersaúdavel #emagrecer_treinando #dieta #dietalowcarbo #dietalowcarbobrasil #dietapersonalizzata #dietadolimão #queimargorduras #queimargordurapor48horas #queimargordura #queimargorduraabdominal #queimargorduraabdomial #foconadieta_ #foconadietasaudavel #foconadietasempre #saudedamulher #percapesoagora #percapesocomsaude - 2 days ago

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Se sua dieta está em dia você vai acertar .
.
Quer Perder de 5 à10kg em Apenas 21 dias?
100% Garantido!😃
E ainda ter receitas de alimentos e sucos Detox?
QUER SABER COMO?🤔
Click no link da Bio @saibaemagrecer  e pegue sua dieta .

Se sua dieta está em dia você vai acertar . . Quer Perder de 5 à10kg em Apenas 21 dias? 100% Garantido! E ainda ter receitas de alimentos e sucos Detox? QUER SABER COMO?🤔 Click no link da Bio @saibaemagrecer e pegue sua dieta . - 2 days ago

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Amando minha salada gente tem tudo mesmo! Super indico, @temperonossodelivery e deu pro meu almoço e vai dar pra janta. Pra quem gosta de comida salvável e não é congelada. #reducaçaoalimentar  #foconadietasaudavel  #determinação #projetopravidatoda #kettynofoco #foconoobjetivo  #nutriçãofuncional  #tentandoserfitness  #mãesquetreinam  #vidasaudavel  #comidasaudável  #comidafitness  #nutriçao  #nutricionista #temperonosso

Amando minha salada gente tem tudo mesmo! Super indico, @temperonossodelivery e deu pro meu almoço e vai dar pra janta. Pra quem gosta de comida salvável e não é congelada. #reducaçaoalimentar #foconadietasaudavel #determinação #projetopravidatoda #kettynofoco #foconoobjetivo #nutriçãofuncional #tentandoserfitness #mãesquetreinam #vidasaudavel #comidasaudável #comidafitness #nutriçao #nutricionista #temperonosso - 2 days ago

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Almoço de hoje 
Saladas , abobrinha gratinada e carne assada ...
#tudofitness  #comidadeverdade  #almocosaudavel  #reeducaçaoalimentar  #pratocolorido  #nutrição  #foconasemana  #determination  #determinação  #emagrecimentodefinitivo  #foconadietasaudavel  #foconadieta_

Almoço de hoje Saladas , abobrinha gratinada e carne assada ... #tudofitness #comidadeverdade #almocosaudavel #reeducaçaoalimentar #pratocolorido #nutrição #foconasemana #determination #determinação #emagrecimentodefinitivo #foconadietasaudavel #foconadieta_ - 2 days ago

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"Para emagrecer é preciso ter a paciência de um monge budista, a força e a coragem de um samurai e a determinação de um camicase".
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#emagrecercomendo #emagrecercerto #perderpesosemsofrer #foconadieta_ #perderpesorapido #emagrecercomsaúde #perderpeso #foconadieta #dieta #vidasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaude #foco #perderpesourgente #comidadeverdade #emagrecimento #perderpesocomsaude #saude #foconadietasaudavel #alimentacaosaudavel #treino #reeducaçãoalimentar #lowcarb #dietalowcarb #saudavel

"Para emagrecer é preciso ter a paciência de um monge budista, a força e a coragem de um samurai e a determinação de um camicase". · · · #emagrecercomendo #emagrecercerto #perderpesosemsofrer #foconadieta_ #perderpesorapido #emagrecercomsaúde #perderpeso #foconadieta #dieta #vidasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaude #foco #perderpesourgente #comidadeverdade #emagrecimento #perderpesocomsaude #saude #foconadietasaudavel #alimentacaosaudavel #treino #reeducaçãoalimentar #lowcarb #dietalowcarb #saudavel - 2 days ago

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"Para emagrecer é preciso ter a paciência de um monge budista, a força e a coragem de um samurai e a determinação de um camicase".
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"Para emagrecer é preciso ter a paciência de um monge budista, a força e a coragem de um samurai e a determinação de um camicase".
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É low carb, é do bem, é gostoso,e cai muito bem pra você que está de dieta mais quer manter o foco😎💪. Nosso bombom sorvete LOW CARB de morango com creme branco, saborizado com cravo e canela😋😋
#bombomsorvete #bombonstrufados #lowcarb #bombomlowcarb #dieta #dietalowcarb #docesobem #doces #sobremesatop #zeroaçúcar #sugarfreelife #zeroglúten #glutenfree #segueoplano💪 #segueobaile💃 #focoetreino #foconadietasaudavel #emagrecer #emagrecendocomsaúde #qualidadedevida #vidaesaúde #iguariasdaamazonia #cosmópolis 
Whats 019 98217-9820

É low carb, é do bem, é gostoso,e cai muito bem pra você que está de dieta mais quer manter o foco😎. Nosso bombom sorvete LOW CARB de morango com creme branco, saborizado com cravo e canela #bombomsorvete #bombonstrufados #lowcarb #bombomlowcarb #dieta #dietalowcarb #docesobem #doces #sobremesatop #zeroaçúcar #sugarfreelife #zeroglúten #glutenfree #segueoplano #segueobaile #focoetreino #foconadietasaudavel #emagrecer #emagrecendocomsaúde #qualidadedevida #vidaesaúde #iguariasdaamazonia #cosmópolis Whats 019 98217-9820 - 2 days ago

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Deixe que a alma tenha a mesma idade que a idade do céu 🎶🎵 Bom Dia❤️🙏. #vidasaudavel#mundofitness#mundofit#gymgirl#emagrecer#emagrecimentosaudavel#emagrecimentoconsciente#emagrecimentointeligente#vidasaudavelsempre#projetovidasaudavel#estilodevidasaludable#fitness#fitnessmotivation#fitnessgirl#mundofitness#mundofit#vemserfit#vemserfitness#vamosmalhar#focoedeterminação#saudeemfoco#foconadietasaudavel#dieta#dietasemsofrer#emagrecercomsaude#queroemagrecerrapido#saudemental#saudedamulher#fitnesslife#fitnessfood#sucosdetox

Deixe que a alma tenha a mesma idade que a idade do céu Bom Dia. #vidasaudavel #mundofitness #mundofit #gymgirl #emagrecer #emagrecimentosaudavel #emagrecimentoconsciente #emagrecimentointeligente #vidasaudavelsempre #projetovidasaudavel #estilodevidasaludable #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #mundofitness #mundofit #vemserfit #vemserfitness #vamosmalhar #focoedeterminação #saudeemfoco #foconadietasaudavel #dieta #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #queroemagrecerrapido #saudemental #saudedamulher #fitnesslife #fitnessfood #sucosdetox - 2 days ago

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GRUPO DE EMAGRECIMENTO EM FORMAÇÃO 🔎Quero te contar como eliminei 52 kg ✔Vou te dar o passo a passo de um processo lindo e saudável. .
❌Sem cirurgias ❌Sem fórmulas ou medicamentos ❌Sem sofrimentos ❌Sem loucuras .
_
*🔊Se prepare para viver a sua melhor versão* * 
_
🔴APRENDA A EMAGRECER E TER O COMANDO DA SUA VIDA
* .
_
🔴PENSE MAGRO DEFINITIVAMENTE*

#grupodeemagrecimento
#coachingdeemagrecimento
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#vivalavida #suamelhorversão 
#umpassodecadavez 
#ajudaroproximo #saúde #corpoperfeito 
#foconoobjetivo #foconadietasaudavel
Você quer realmente emagrecer? Mande direct que eu te conto como!

GRUPO DE EMAGRECIMENTO EM FORMAÇÃO Quero te contar como eliminei 52 kg Vou te dar o passo a passo de um processo lindo e saudável. . Sem cirurgias Sem fórmulas ou medicamentos Sem sofrimentos Sem loucuras . _ *Se prepare para viver a sua melhor versão* * _ APRENDA A EMAGRECER E TER O COMANDO DA SUA VIDA * . _ PENSE MAGRO DEFINITIVAMENTE* #grupodeemagrecimento #coachingdeemagrecimento #menterenovada #penseleve #NovaMente #habitossaudaveis #mudançasacontecemrapido #vivalavida #suamelhorversão #umpassodecadavez #ajudaroproximo #saúde #corpoperfeito #foconoobjetivo #foconadietasaudavel Você quer realmente emagrecer? Mande direct que eu te conto como! - 2 days ago

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Enquanto houver sol ele brilhará dentro de mim, não me importo com dias  nublados.
⛈🌞.
#vidasaudavel#mundofitness#mundofit#gymgirl#emagrecer#emagrecimentosaudavel#emagrecimentoconsciente#emagrecimentointeligente#vidasaudavelsempre#projetovidasaudavel#estilodevidasaludable#fitness#fitnessmotivation#fitnessgirl#mundofitness#mundofit#vemserfit#vemserfitness#vamosmalhar#focoedeterminação#saudeemfoco#foconadietasaudavel#dieta#dietasemsofrer#emagrecercomsaude#queroemagrecerrapido#saudemental#saudedamulher#fitnesslife#fitnessfood#sucosdetox

Enquanto houver sol ele brilhará dentro de mim, não me importo com dias nublados. ⛈🌞. #vidasaudavel #mundofitness #mundofit #gymgirl #emagrecer #emagrecimentosaudavel #emagrecimentoconsciente #emagrecimentointeligente #vidasaudavelsempre #projetovidasaudavel #estilodevidasaludable #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #mundofitness #mundofit #vemserfit #vemserfitness #vamosmalhar #focoedeterminação #saudeemfoco #foconadietasaudavel #dieta #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #queroemagrecerrapido #saudemental #saudedamulher #fitnesslife #fitnessfood #sucosdetox - 3 days ago

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Receita do sorvete de banana com pasta de amendoim que postei essa semana 🍦💕 RECEITA📝: No mixer bata 5 bananas congeladas, 1 colher de sopa de pasta de amendoim e 1/4 x de leite de amêndoas. Processe bem até obter uma consistência homogênea. Despeje o sorvete num pote e leve para o freezer por 2 horas. OBS: A receita da calda está nos destaques do feed 😊 Gostou?! Marque seus amigos(as) 😘
Repost @juliabnutri

Receita do sorvete de banana com pasta de amendoim que postei essa semana RECEITA: No mixer bata 5 bananas congeladas, 1 colher de sopa de pasta de amendoim e 1/4 x de leite de amêndoas. Processe bem até obter uma consistência homogênea. Despeje o sorvete num pote e leve para o freezer por 2 horas. OBS: A receita da calda está nos destaques do feed Gostou?! Marque seus amigos(as) Repost @juliabnutri - 3 days ago

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😂🤣 maior dificuldade pra quem que ser fitness 😅♥️
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🤣 maior dificuldade pra quem que ser fitness ️ . Marca as amigas . . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #regime #regimefechado #lowcarb #lowcarbbrasil #foconadieta #foconadietasaudavel #dietadoovo #reducaoalimentar #jejumintermitente #proteina #dietas #receitasfit #perderpeso #dietasemsofrimento #emagreceragora #emagrecercomsa #receitasparasecar #emagreceremcasa #emagrecersaudavel #dietasdesucesso #emagrecereserfitness #emagrecerfacil - 3 days ago

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Pãozinho de queijo lowcarb! 😱😱.
.
Repost de @lowcarb_receitasfit_

Pãozinho de queijo lowcarb! . . Repost de @lowcarb_receitasfit_ - 3 days ago

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E aí, vamos emagrecer? Sempre que possível inclua esses alimentos na sua dieta.

Com toda certeza farão muita diferença! 😊
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E aí, vamos emagrecer? Sempre que possível inclua esses alimentos na sua dieta. Com toda certeza farão muita diferença! . . . #emagrecendocomsaude #perderpesocomsaude #perderpesorápido #emagrecendo #emagrecerja #dietalowcarb #emagrecerrapido #reeducacaoalimentar #emagrecer #perderpesoagora #queroemagrecer #emagrecerrápido #dieta #emagrecersemsofrer #perderpesosemsofrer #foconadietasaudavel #queroperderpeso #reeducaçãoalimentarja #emagrecersaudavel #perderpesorapido #focanadieta - 3 days ago

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Dieta do ovo da certo?

Pessoas estão perdendo 21 quilos em 60 Dias Sem #academia 
em menos de um mês veja por você mesmo
acesse o nosso link no nosso perfil @detonegordura2019

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Bom dia☀️🤩
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GRUPO DE EMAGRECIMENTO EM FORMAÇÃO Quero te contar como eliminei 52 kg Vou te dar o passo a passo de um processo lindo e saudável. . Sem cirurgias Sem fórmulas ou medicamentos Sem sofrimentos Sem loucuras . _ *Se prepare para viver a sua melhor versão* * _ APRENDA A EMAGRECER E TER O COMANDO DA SUA VIDA * . _ PENSE MAGRO DEFINITIVAMENTE* Informações: Whatsapp 21 97139-1030 #grupodeemagrecimento #coachingdeemagrecimento #menterenovada #penseleve #NovaMente #habitossaudaveis #mudançasacontecemrapido #vivalavida #suamelhorversão #umpassodecadavez #ajudaroproximo #saúde #corpoperfeito #foconoobjetivo #foconadietasaudavel - 3 days ago

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Bom dia, domingoooo! Se ontem comi besteira com certeza eu me lembro porque tava muito bom 😂 mas a gente sempre volta pra normalidade! Café da manhã: pão integral torrado com ovo + um copo de leite 🌸 #healthycomafe #bemfeitofeito

Bom dia, domingoooo! Se ontem comi besteira com certeza eu me lembro porque tava muito bom mas a gente sempre volta pra normalidade! Café da manhã: pão integral torrado com ovo + um copo de leite #healthycomafe #bemfeitofeito - 3 days ago

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Café é o elixir da vida... Kkkkk

#musculação #vidaloka #saudeebemestar #foconadietasaudavel #suplementosnutricionais #deusédeus

Café é o elixir da vida... Kkkkk #musculação #vidaloka #saudeebemestar #foconadietasaudavel #suplementosnutricionais #deusédeus - 3 days ago

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Que sigamos cada dia mais fortes. De batalha em batalha, de vitória em vitória 🥇. #musculação #vidaloka #saudeebemestar #foconadietasaudavel #suplementosnutricionais #deusédeus

Que sigamos cada dia mais fortes. De batalha em batalha, de vitória em vitória 🥇. #musculação #vidaloka #saudeebemestar #foconadietasaudavel #suplementosnutricionais #deusédeus - 3 days ago

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Fato... #musculação #vidaloka #saudeebemestar #foconadietasaudavel #suplementosnutricionais #deusédeus

Fato... #musculação #vidaloka #saudeebemestar #foconadietasaudavel #suplementosnutricionais #deusédeus - 3 days ago

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Não subestime as pessoas, não julgue as pessoas sem antes conhecer a história de suas vidas. Todos nós temos o nosso valor. E cada um com a sua sabedoria poderá nos ajudar de alguma forma no futuro 🔮. Sejamos unidos. Pois, juntos somos mais fortes.

Bom dia.

#musculação #vidaloka #saudeebemestar #foconadietasaudavel #suplementosnutricionais #deusédeus

Não subestime as pessoas, não julgue as pessoas sem antes conhecer a história de suas vidas. Todos nós temos o nosso valor. E cada um com a sua sabedoria poderá nos ajudar de alguma forma no futuro . Sejamos unidos. Pois, juntos somos mais fortes. Bom dia. #musculação #vidaloka #saudeebemestar #foconadietasaudavel #suplementosnutricionais #deusédeus - 3 days ago

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Energia! Para te dar aquele gás necessário nas caminhadas e exercícios do dia a dia 😉
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Energia! Para te dar aquele gás necessário nas caminhadas e exercícios do dia a dia . . . #emagrecendocomsaude #perderpesocomsaude #perderpesorápido #emagrecendo #emagrecerja #dietalowcarb #emagrecerrapido #reeducacaoalimentar #emagrecer #perderpesoagora #queroemagrecer #emagrecerrápido #dieta #emagrecersemsofrer #perderpesosemsofrer #foconadietasaudavel #queroperderpeso #reeducaçãoalimentarja #emagrecersaudavel #perderpesorapido #focanadieta - 3 days ago

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Look menininha de hoje @brazilpatricia 💕...
Niver da minha princesoka!

#vidasaudavel#mundofitness#mundofit#gymgirl#emagrecer#emagrecimentosaudavel#emagrecimentoconsciente#emagrecimentointeligente#vidasaudavelsempre#projetovidasaudavel#estilodevidasaludable#fitness#fitnessmotivation#fitnessgirl#mundofitness#mundofit#vemserfit#vemserfitness#vamosmalhar#focoedeterminação#saudeemfoco#foconadietasaudavel#dieta#dietasemsofrer#emagrecercomsaude#queroemagrecerrapido#saudemental#saudedamulher#fitnesslife#fitnessfood#sucosdetox

Look menininha de hoje @brazilpatricia ... Niver da minha princesoka! #vidasaudavel #mundofitness #mundofit #gymgirl #emagrecer #emagrecimentosaudavel #emagrecimentoconsciente #emagrecimentointeligente #vidasaudavelsempre #projetovidasaudavel #estilodevidasaludable #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #mundofitness #mundofit #vemserfit #vemserfitness #vamosmalhar #focoedeterminação #saudeemfoco #foconadietasaudavel #dieta #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #queroemagrecerrapido #saudemental #saudedamulher #fitnesslife #fitnessfood #sucosdetox - 4 days ago

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Marque sua amiga focada na dieta 😂👇
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Curtiu o vídeo? Deixe seu ❤
Siga 👉 @emagrecer_perdergordura
E ative as notificações 🔔

Marque sua amiga focada na dieta - Curtiu o vídeo? Deixe seu Siga @emagrecer_perdergordura E ative as notificações - 4 days ago

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Ainda que eu andasse pelo vale da sombra da morte, mesmo assim não temeria mal algum porque sei que Deus sempre estará comigo!#mulheresquetreina#fodaseopadrao13memo#vidasaudavelsempre#nabbatalhasempre#foconadietasaudavel#meucorpominhasregras😎#nabbawffbrasil#eusounabbabrasil#brsileiro2019#facanacaveira🔪💀#missfigurecategoria#figure2#pracimacomtudo!

Ainda que eu andasse pelo vale da sombra da morte, mesmo assim não temeria mal algum porque sei que Deus sempre estará comigo!#mulheresquetreina #fodaseopadrao13memo #vidasaudavelsempre #nabbatalhasempre #foconadietasaudavel #meucorpominhasregras 😎#nabbawffbrasil #eusounabbabrasil #brsileiro2019 #facanacaveira #missfigurecategoria #figure2 #pracimacomtudo ! - 4 days ago

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Cadê ?🤔🍉
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Marca sua amiga que gosta de melancia ♥️😍
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Cadê ?🤔 . Marca sua amiga que gosta de melancia . . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #regime #regimefechado #lowcarb #lowcarbbrasil #foconadieta #foconadietasaudavel #dietadoovo #reducaoalimentar #jejumintermitente #proteina #dietas #receitasfit #perderpeso #dietasemsofrimento #emagreceragora #emagrecercomsa #receitasparasecar #emagreceremcasa #emagrecersaudavel #dietasdesucesso #emagrecereserfitness #emagrecerfacil - 4 days ago

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Essa semana chegamos ao marco 500 seguidores. 😍😍😍.
Obrigada a cada um que tem curtido, comentado e compartilhado. Pra mim tem sido uma experiência gratificante, e um animo a mais para continuar no foco de @magraempoucosdias
. Meu objetivo não é apenas uma questão de aparência física, e sim de saúde. .
.
Siga @magraempoucosdias para receber dicas saudáveis.

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Essa semana chegamos ao marco 500 seguidores. . Obrigada a cada um que tem curtido, comentado e compartilhado. Pra mim tem sido uma experiência gratificante, e um animo a mais para continuar no foco de @magraempoucosdias . Meu objetivo não é apenas uma questão de aparência física, e sim de saúde. . . Siga @magraempoucosdias para receber dicas saudáveis. #magra #magraempoucosdias #reeducaçãoalimentarja #reeducaçãoalimentar #foconadietasaudavel #saudeebemestar #saúde ##obesidade #compulsãoalimentar #50seguidores #obrigada #instaalimentacaosaudavel #feedsaudavel - 4 days ago

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Salada de cores pro almoço 😍

Ai tem tomate, ervilha, cenoura, cebola roxa, azeitona, palmito, milho, vagem, pimentão e feijão branco, tudo temperadinho com sal, azeite e muuito limão daquele jeito que eu amo 😍
Repost @coisasdenany .

Salada de cores pro almoço Ai tem tomate, ervilha, cenoura, cebola roxa, azeitona, palmito, milho, vagem, pimentão e feijão branco, tudo temperadinho com sal, azeite e muuito limão daquele jeito que eu amo Repost @coisasdenany . - 4 days ago

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(ARRASTE PARA O LADINHO 👉🏼)
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A organização da semana não precisa começar necessariamente no domingo ou na segunda. Faça dar certo no seu tempo, mas saiba que sem o mínimo de planejamento fica muito mais difícil manter o foco. .
Vejo inúmeras possibilidades nesta mesa:
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✅ARROZ E FEIJÃO: clássico para refeições,pré e pós treino. Uma boa base pra tudo, só acrescentar uma proteína. ✅FRANGO DESFIADO E TEMPERADO. Para recheios de pãozinho, crepioca, tapioca, empadinha... enfim, inúmeros lanches. ✅FRANGO EM MOLHO COM CENOURA pq eu amo e na postagem anterior tem o PREPARO. ✅ MOLHO CASEIRO  pra TUDO! Na pressa ele incrementa um macarrão, um hamburguer, pra dar aquele toque parmeggiana no frango, na berinjela, na abobrinha é só acrescentar um pouquinho de queijo. Qualquer coisa com molho e queijo fica com roupa de festa kkk
Mas fuja dos molhos prontos, carregados de sódio e conservantes. (Passo a passo nos stories e destaques)
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Use um pouquinho do seu tempo para se organizar. Facilita nos mantermos focados! 😉💪🏼
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Repost @comidasdefitness

(ARRASTE PARA O LADINHO 🏼) . . A organização da semana não precisa começar necessariamente no domingo ou na segunda. Faça dar certo no seu tempo, mas saiba que sem o mínimo de planejamento fica muito mais difícil manter o foco. . Vejo inúmeras possibilidades nesta mesa: . ARROZ E FEIJÃO: clássico para refeições,pré e pós treino. Uma boa base pra tudo, só acrescentar uma proteína. FRANGO DESFIADO E TEMPERADO. Para recheios de pãozinho, crepioca, tapioca, empadinha... enfim, inúmeros lanches. FRANGO EM MOLHO COM CENOURA pq eu amo e na postagem anterior tem o PREPARO. MOLHO CASEIRO pra TUDO! Na pressa ele incrementa um macarrão, um hamburguer, pra dar aquele toque parmeggiana no frango, na berinjela, na abobrinha é só acrescentar um pouquinho de queijo. Qualquer coisa com molho e queijo fica com roupa de festa kkk Mas fuja dos molhos prontos, carregados de sódio e conservantes. (Passo a passo nos stories e destaques) . . Use um pouquinho do seu tempo para se organizar. Facilita nos mantermos focados! 🏼 . . Repost @comidasdefitness - 4 days ago

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O que acharam?😋😍
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