#foco

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Exercício físico aumenta a sensação de bem estar.
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Exercício físico aumenta a sensação de bem estar. . #bemestar #fitnessmotivation  #motivation # academia #gym  #fitness  #treino  #fit #dieta  #foco  #musculação  #saude #lifestyle  #vidasaudavel  #emagrecer #emagrecimento  #nutri - 0 seconds

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Quer ganhar $$$ Extra trabalhando 1 a 2 horas vagas do seu dia com uma Grande Empresa Nacional? Quer saber como? Me chama no direct !!! Ou no WhatsApp: 19 99690-7782 "É insanidade querer resultados diferentes fazendo as mesmas coisas" 
Hoje temos apresentação deste trabalho as 20:00hrs quer conhecer????👆👆 #ganhardinheiro 
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Quer ganhar $$$ Extra trabalhando 1 a 2 horas vagas do seu dia com uma Grande Empresa Nacional? Quer saber como? Me chama no direct !!! Ou no WhatsApp: 19 99690-7782 "É insanidade querer resultados diferentes fazendo as mesmas coisas" Hoje temos apresentação deste trabalho as 20:00hrs quer conhecer???? #ganhardinheiro #ganhoextra #transformandovidas #foco #trabalho - 0 seconds

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Dia de scalper no Índice e no Dolar 
100% hoje 10 operações todas com Gain 💹💰💲😎🤙
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Dia de scalper no Índice e no Dolar 100% hoje 10 operações todas com Gain 😎🤙 #trader #motivação #dinheiro #meta #bmf #bolsadesaopaulo #gain #bovespa #bolsadevalores #lifestyle #win #liberdade #daytrader #vidadetrader #money #bitcoin #foco #traderprofissional #investing #btc #B3 #investimento #negóciosonline #dolar #pantojatrader - 0 seconds

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Lanchinho 😋😋
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A disciplina é a ponte entre metas e realizações 😉
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#emagrecersaudavel
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#fitness
#lanchinho

Lanchinho . . A disciplina é a ponte entre metas e realizações . . #amorproprio #exercicioemcasa #vidasaudavel #emagrecer #saude #saudavel #corpoemforma #emagrecersaudavel #emagrecerdevez #disciplina #superacao #gratidao #foco #juntassomosmaisforte #seligasecuida #fitness #lanchinho - 0 seconds

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O bonito você não vê, você sente! 😍🌤🌊 #beach #praia #photos #photography #brazil #determinacao #foco

O bonito você não vê, você sente! 🌤 #beach #praia #photos #photography #brazil #determinacao #foco - 0 seconds

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MÉTODO MASTER BPF E DESENVOLVIMENTO DE LÍDERES
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Hoje foi a vez da @popcorngourmetoficial colaboradores treinados e com a clareza da sua importância em cada etapa do processos.
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🍿 Temos muita gratidão por fazer parte dessa “porção de felicidade”.
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VEM PRA MASTER QUE AQUI É BOM!!!
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“Qualidade e segurança dos alimentos, esse é o nosso foco.” 🍎🎯
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MÉTODO MASTER BPF E DESENVOLVIMENTO DE LÍDERES . Hoje foi a vez da @popcorngourmetoficial colaboradores treinados e com a clareza da sua importância em cada etapa do processos. . 🍿 Temos muita gratidão por fazer parte dessa “porção de felicidade”. . VEM PRA MASTER QUE AQUI É BOM!!! . “Qualidade e segurança dos alimentos, esse é o nosso foco.” . . . . . #mastercook #mastercookconsultoria #consultoriaalimentar #consultoria #metodomasterbpf #desenvolvimentodelideres #conhecimento #inovação #vantagens #foco #clientes #parcerias #adequacao #implantacao #manutencao #qualidade #segurancadosalimentos #treinamento #evolucao #goiania #popcorngourmet #servicos #vempramastercook #aquitemqualidade - 0 seconds

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Galera após levar várias notas baixas, dias seguidos, não conseguia sair de  4.96. Hoje finalmente vou para 4.97. A meta continua viva de conquistar as 5 ☆☆☆☆☆. Vamos pra cima.
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Trabalho sempre.
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#ubercidade #app #aplicativo #curitiba #cincoesgrelas #força #foco #uberx #motorista #motoristatop #uberpr #ubercbta #uberblac #uberselec #uberbrasil #cabify #uberhoje #ubervip

Galera após levar várias notas baixas, dias seguidos, não conseguia sair de 4.96. Hoje finalmente vou para 4.97. A meta continua viva de conquistar as 5 ☆☆☆☆☆. Vamos pra cima. . . . Trabalho sempre. . . . #ubercidade #app #aplicativo #curitiba #cincoesgrelas #força #foco #uberx #motorista #motoristatop #uberpr #ubercbta #uberblac #uberselec #uberbrasil #cabify #uberhoje #ubervip - 0 seconds

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A dor alimenta a coragem. Não podes ser corajoso se só te aconteceram coisas maravilhosas. Tenha sempre coragem para arriscar, pois pior que não conseguir é perder por nunca ter tentado! #fé #acabanaomundao #funk #marketingdigital #mundo #foco #força #B9 #nuncadesista #goodvibes

A dor alimenta a coragem. Não podes ser corajoso se só te aconteceram coisas maravilhosas. Tenha sempre coragem para arriscar, pois pior que não conseguir é perder por nunca ter tentado! #fé #acabanaomundao #funk #marketingdigital #mundo #foco #força #B9 #nuncadesista #goodvibes - 0 seconds

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#motivação #foco #empoderamentofeminino #sucesso

#motivação #foco #empoderamentofeminino #sucesso - 0 seconds

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Direito Administrativo - Estatuto dos Servidores Públicos Federais - Lei 8112/90 (Art. 8). #foco #inss #concurseiro #direitoadm #8112 #provimento

Direito Administrativo - Estatuto dos Servidores Públicos Federais - Lei 8112/90 (Art. 8). #foco #inss #concurseiro #direitoadm #8112 #provimento - 0 seconds

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Palavras ensinam, o exemplo arrasta! 💪🏻💀 .
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#prf #prfmotivacional #pc #policia #policiarodoviariafederal #vidadepolicial #concursos2019 #exemplo #motivation #motivation #dream #foco #sonhealto #sonhegrande #sonheerealize #deusacimadetudo

Palavras ensinam, o exemplo arrasta! 🏻 . . . . #prf #prfmotivacional #pc #policia #policiarodoviariafederal #vidadepolicial #concursos2019 #exemplo #motivation #motivation #dream #foco #sonhealto #sonhegrande #sonheerealize #deusacimadetudo - 0 seconds

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Antes do amanhecer ou escurecer, esse será seu momento de dedicação, não importa, apenas faça acontecer.
Mas não espere nada dos outros, por isso busque no seu corpo e nas suas aulas a evolução! Nem sempre sairá correto, mas a busca pela excelência se dá diariamente. A contrologia é muito mais que um jogo midiático  ou acrobático!
#pilates #contrologia #persistência #foco #objetivo #saude #bemestar #infinito #fisioterapia -foto composta: minha alunas @dalliamirelle e @kauanny_maciel_2008 
#orgulho de vocês meninas!

Antes do amanhecer ou escurecer, esse será seu momento de dedicação, não importa, apenas faça acontecer. Mas não espere nada dos outros, por isso busque no seu corpo e nas suas aulas a evolução! Nem sempre sairá correto, mas a busca pela excelência se dá diariamente. A contrologia é muito mais que um jogo midiático ou acrobático! #pilates #contrologia #persistência #foco #objetivo #saude #bemestar #infinito #fisioterapia -foto composta: minha alunas @dalliamirelle e @kauanny_maciel_2008 #orgulho de vocês meninas! - 0 seconds

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Lanchinho da tarde 🌤️
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#fitness #fit #saude #emagrecimento #vidasaudavel #foconadieta #dieta #foco #emagrecer #magra #reeducaçãoalimentar #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #saudavel #foconoobjetivo #lifestyle #comidasaudavel #fiquemagralore #30tododia #secarativar #secarmodeon

Lanchinho da tarde 🌤️ . . . #fitness #fit #saude #emagrecimento #vidasaudavel #foconadieta #dieta #foco #emagrecer #magra #reeducaçãoalimentar #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #saudavel #foconoobjetivo #lifestyle #comidasaudavel #fiquemagralore #30tododia #secarativar #secarmodeon - 0 seconds

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Só tem uma coisa capaz de fazer você mudar ... Seus padrões ... 😮 eu deveria ficar mais tempo com meus filhos, eu deveria emagrecer (ter mais saúde), eu deveria ouvir mais, eu deveria pilotar meu avião ... deveria, deveria , deveria ... 😑
Enfrente seus próprios deveres !!! 🤭
Mude seus padrões ... 💪
Faça o que tem que ser feito hoje e não deixe para amanhã!!! #vemcomigo #mudanças #padroes #sejasuamelhorversao #deveres #façavocêmesmo #foco #resultados #empreendedorismo #mulheresantenadas #mulheresdecididas #maedetrigemeos #maedemultiplos #maedequatro #bestronger #businesswoman

Só tem uma coisa capaz de fazer você mudar ... Seus padrões ... 😮 eu deveria ficar mais tempo com meus filhos, eu deveria emagrecer (ter mais saúde), eu deveria ouvir mais, eu deveria pilotar meu avião ... deveria, deveria , deveria ... 😑 Enfrente seus próprios deveres !!! 🤭 Mude seus padrões ... Faça o que tem que ser feito hoje e não deixe para amanhã!!! #vemcomigo #mudanças #padroes #sejasuamelhorversao #deveres #façavocêmesmo #foco #resultados #empreendedorismo #mulheresantenadas #mulheresdecididas #maedetrigemeos #maedemultiplos #maedequatro #bestronger #businesswoman - 0 seconds

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Insista, persista e nunca desista, pois um dia você conquista
#cook#chef#instrachef#cozinha#amor#mylife#foco#fé#gratidão

Insista, persista e nunca desista, pois um dia você conquista #cook #chef #instrachef #cozinha #amor #mylife #foco #fé #gratidão - 0 seconds

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Sempre confio nos planos do pai 😊🙏💕
#o #gratidao #gratid #amor #paz #deus #a #f #love #vida #felicidade #fe #bomdia #foco #brasil #positividade #goodvibes #instagood #boanoite #sucesso #autoconhecimento #frases #familia #jesus #motiva #deusnocomando #es #ncia #natureza #bhfyp

Sempre confio nos planos do pai #o #gratidao #gratid #amor #paz #deus #a #f #love #vida #felicidade #fe #bomdia #foco #brasil #positividade #goodvibes #instagood #boanoite #sucesso #autoconhecimento #frases #familia #jesus #motiva #deusnocomando #es #ncia #natureza #bhfyp - 0 seconds

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▫️Você sabia que o conceito de Estratégia foi primeiramente utilizado no contexto militar?
A etimologia, isto é, a origem da palavra "estratégia" vem dos gregos que usavam a palavra strategos para designar o comandante chefe-militar. 
Somente na segunda Revolução Industrial é que o conceito de Estratégia foi aplicado pelas organizações.
▫️Então agora te deixo as seguintes perguntas: quais são os seus objetivos?
E quais são as estratégias que você pretende usar para alcançá-los? .
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.📍#empreendedorismo #marketingdigital #sucesso #empreender #marketing #empreendedor #foco #objetivo #negocios #business #motivacao #empreendedorismodigital #mindset #geracaodevalor #oportunidade #startup0

️Você sabia que o conceito de Estratégia foi primeiramente utilizado no contexto militar? A etimologia, isto é, a origem da palavra "estratégia" vem dos gregos que usavam a palavra strategos para designar o comandante chefe-militar. Somente na segunda Revolução Industrial é que o conceito de Estratégia foi aplicado pelas organizações. ️Então agora te deixo as seguintes perguntas: quais são os seus objetivos? E quais são as estratégias que você pretende usar para alcançá-los? . . . . . . . . . .#empreendedorismo #marketingdigital #sucesso #empreender #marketing #empreendedor #foco #objetivo #negocios #business #motivacao #empreendedorismodigital #mindset #geracaodevalor #oportunidade #startup0 - 0 seconds

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BodyCombat 👊#sempreétempo #saudeemprimeirolugar #bemestar #disciplina #determinação #foco #dopamina #noradrenalina #qualidadedevida #tododiaédia #todahoraéhora #quemsabefazahoranãoesperaacontecer #forainflamação #bodycombat #gymmotivation #workout💪 #goodmood #goodfeeling #goodvibes #evolucaocontinua #cadadiamelhor #eupormimpramim #jejumintermitente #veganismo🌱 #treinoemcasa

BodyCombat #sempreétempo #saudeemprimeirolugar #bemestar #disciplina #determinação #foco #dopamina #noradrenalina #qualidadedevida #tododiaédia #todahoraéhora #quemsabefazahoranãoesperaacontecer #forainflamação #bodycombat #gymmotivation #workout #goodmood #goodfeeling #goodvibes #evolucaocontinua #cadadiamelhor #eupormimpramim #jejumintermitente #veganismo #treinoemcasa - 0 seconds

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De volta ao foco, afinal a Páscoa já passou né pessoal!!! #dieta #vegetariano #foco #foconadieta #comidadeverdade #saude #saudavel #carnedejaca #vege #healthy #healthyfood #lifestyle

De volta ao foco, afinal a Páscoa já passou né pessoal!!! #dieta #vegetariano #foco #foconadieta #comidadeverdade #saude #saudavel #carnedejaca #vege #healthy #healthyfood #lifestyle - 0 seconds

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Foto surrupiada do @zegolinhooficial e a certeza que um mundo ainda tem jeito, só falta um pouquinho de amor no coração das pessoas.
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🔁 Curta e compartilhe⠀⠀⠀
📍Siga: @isaacduarteoficial
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#aparecidadegoiania

Foto surrupiada do @zegolinhooficial e a certeza que um mundo ainda tem jeito, só falta um pouquinho de amor no coração das pessoas. . . Ative as notificações⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👥Marque seus amigos (a)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🗣Deixe seu comentário⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔁 Curta e compartilhe⠀⠀⠀ Siga: @isaacduarteoficial . . #psicologia #psicanalise #psicologiaporamor #hipnose #aparecidadegoiânia #psicologiapositiva #pnl #coach #amor #terapiacognitivocomportamental #psicoterapia #goiania #terapiasintegrada #isaacduarte #equilibrio #foco #goiania #ansiedade #frases #equilibrioemocional #gratidão #autoestima #autoamor #psicologo #autoconhecimento #psicoterapia #depressão #leiuniversal #psicologiadocrescimento #aparecidadegoiania - 0 seconds

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Relacionamento que é pra vida toda 😉

#empreendedorismo #empreendertransforma #empreender #marketing #marketingdigital #marketingmultinivel #mmn #hinode #i9life #marykay #sucesso #foco #decisão #motivação #liberdade #determinação #sejafoda #geracaodevalor #concurseiro #produtividade #mindset #coach

Relacionamento que é pra vida toda #empreendedorismo #empreendertransforma #empreender #marketing #marketingdigital #marketingmultinivel #mmn #hinode #i9life #marykay #sucesso #foco #decisão #motivação #liberdade #determinação #sejafoda #geracaodevalor #concurseiro #produtividade #mindset #coach - 0 seconds

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This has to be one of my favorite sessions ever! This family was so sweet and fun to work with! ❤️
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#family #familyphotography #spring #foco

This has to be one of my favorite sessions ever! This family was so sweet and fun to work with! ️ . . . #family #familyphotography #spring #foco - 0 seconds

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Desistir é para os fracos!!! 💪😉🏆
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#poderlucrativo #foco #rumoaosucesso #perseverança #nuncadesistir #vouconseguir #euposso #sucessoprofissional #força #dedicação

Desistir é para os fracos!!! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #poderlucrativo #foco #rumoaosucesso #perseverança #nuncadesistir #vouconseguir #euposso #sucessoprofissional #força #dedicação - 0 seconds

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🥒Jantar chegando e você tem uma abobrinha quase estragando na geladeira e o resto daquele frango ou carne de ontem? Está aí uma opção rápida para aproveitar os alimentos! 💚 com uma colher, retire cuidadosamente o miolo da abobrinha (cuidado para não furar o fundo), recheie com a carne e finalize com parmesão, castanhas e manjericão ou orégano! 
Leve ao forno pré-aquecido a 250°C até a abobrinha ficar al dente e não soltar água (por isso a temperatura alta). Enquanto isso o queijo gratina... rapidinho e serve como opção low carb também para o jantar!  #regrannfrom @alinenutricionista 
#abobrinha #receitas #comidadeverdade #lowcarb #emagrecer #alimentaçãosaudável 
#reeducaçãoalimentar

🥒Jantar chegando e você tem uma abobrinha quase estragando na geladeira e o resto daquele frango ou carne de ontem? Está aí uma opção rápida para aproveitar os alimentos! com uma colher, retire cuidadosamente o miolo da abobrinha (cuidado para não furar o fundo), recheie com a carne e finalize com parmesão, castanhas e manjericão ou orégano! Leve ao forno pré-aquecido a 250°C até a abobrinha ficar al dente e não soltar água (por isso a temperatura alta). Enquanto isso o queijo gratina... rapidinho e serve como opção low carb também para o jantar! #regrannfrom @alinenutricionista #abobrinha #receitas #comidadeverdade #lowcarb #emagrecer #alimentaçãosaudável #reeducaçãoalimentar - 0 seconds

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JA CONFERIU NOSSOS PRODUTOS? 💊💉
PEÇA NOSSA TABELINHA E CONFIRA! -
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#musculacao #vemmonstro #anabolismo #anabolic #pharma #esmagaquecresce #anabolismo #foco

JA CONFERIU NOSSOS PRODUTOS? PEÇA NOSSA TABELINHA E CONFIRA! - - - #musculacao #vemmonstro #anabolismo #anabolic #pharma #esmagaquecresce #anabolismo #foco - 0 seconds

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- - #academia #fitness #nopainnogain #gym #treino #dieta #foco #fit #saude #muscula #vidasaudavel #musculacao #bodybuilding #emagrecer #lifestyle #nopainnogain #emagrecimento #stronda #maromba #fitnessmotivation #workout #vemmonstro #muscle #massamagra #crossfit #foconadieta #esmagaquecresce #bodybuilder #nutri #monstro - 0 seconds

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• eletrodinâmica, física 🔋
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oi gentee, como vocês estão?! Resumo de hoje é de física, um caso de amor e ódio (mais ódio do que amor masss kkkkk). Tenho prova sábado então to focando bastante essa semana pra revisar e fazer exercícios. Espero que vocês gostem 💚💚💚.
#inspiração #studymotivation #studying_time #stationery #studygram #studygrambr #studyblr #focus #foco

• eletrodinâmica, física . . . oi gentee, como vocês estão?! Resumo de hoje é de física, um caso de amor e ódio (mais ódio do que amor masss kkkkk). Tenho prova sábado então to focando bastante essa semana pra revisar e fazer exercícios. Espero que vocês gostem . #inspiração #studymotivation #studying_time #stationery #studygram #studygrambr #studyblr #focus #foco - 0 seconds

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Boa tarde, pessoal! Segue o art. 916 do Código Civil. Estou montando um pacote com todos os artigos do CC referente aos títulos de crédito. Acredito que até amanhã esteja disponível! Enquanto isso, vale ler bem o art. 916, que foi exigido na prova para PGR!

Boa tarde, pessoal! Segue o art. 916 do Código Civil. Estou montando um pacote com todos os artigos do CC referente aos títulos de crédito. Acredito que até amanhã esteja disponível! Enquanto isso, vale ler bem o art. 916, que foi exigido na prova para PGR! - 0 seconds

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📊 Quer obter resultados significativos para sua empresa? Então vem com a gente que o sucesso é garantido. 〽
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Quer obter resultados significativos para sua empresa? Então vem com a gente que o sucesso é garantido. . . . . . . . . #marketingdigital  #marketing  #o #empreendedorismo  #digitalmarketing #socialmedia  #business  #socialmediamarketing #sucesso  #branding  #seo  #marketingtips #empreender  #entrepreneur  #contentmarketing #onlinemarketing  #marketingonline  #a  #foco #negocios  #instagram  #empreendedor #marketingstrategy  #like  #startup  #motiva #dinheiro  #design  #advertising - 0 seconds

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"Todo dia Wazowski, todo dia."
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#guitar #guitarist #guitarrista #guitarra #lespaul #epiphone #guitarplayer #treino #estudo #foco #determinação #practice #composition #compositor #musica #music #inspiration #instamusic #livemusic #rock #rocknroll

"Todo dia Wazowski, todo dia." . #guitar #guitarist #guitarrista #guitarra #lespaul #epiphone #guitarplayer #treino #estudo #foco #determinação #practice #composition #compositor #musica #music #inspiration #instamusic #livemusic #rock #rocknroll - 0 seconds

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Você tem duas opções, ou você muda ou as coisas continuam as mesmas.

#mentalidade #mentalidadedesucesso #mentalidadeempreendedora #mentalidademilionaria #mentalidadecriadora 
#sucesso #foco #força #fé #façaagora #mudeagora #desenvolvimentopessoal #autodesenvolvimento #semdesistir

Você tem duas opções, ou você muda ou as coisas continuam as mesmas. #mentalidade #mentalidadedesucesso #mentalidadeempreendedora #mentalidademilionaria #mentalidadecriadora #sucesso #foco #força #fé #façaagora #mudeagora #desenvolvimentopessoal #autodesenvolvimento #semdesistir - 0 seconds

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Aproveite cada minuto da sua vida e lembre-se sempre; Nunca busque boas aparências porque elas mudam... Não procure a pessoa perfeita porque ela não existe...Mas busque acima de tudo alguém que saiba seu verdadeiro valor.! #seguiremfrente #devaloraquemteda #maisamorporfavor #tafaltandopessoasdecoracao #ingratidao #Deustavendo #foco #força #fé #sempre #éisso #tudopassa

Aproveite cada minuto da sua vida e lembre-se sempre; Nunca busque boas aparências porque elas mudam... Não procure a pessoa perfeita porque ela não existe...Mas busque acima de tudo alguém que saiba seu verdadeiro valor.! #seguiremfrente #devaloraquemteda #maisamorporfavor #tafaltandopessoasdecoracao #ingratidao #Deustavendo #foco #força #fé #sempre #éisso #tudopassa - 0 seconds

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"Para receber mais dicas e receitas curte e comenta
👇👇
Smoothie de abacaxi e coco
Ingredientes
1 xícara de pedaços de  abacaxi congelada,
1 banana congelada (sem casca),
3/4 de xícara de leite de coco,
1/2 xícara de iogurte grego ou natural,
1/2 xícara de suco de laranja natural,
1 xícara de coco listrado, stevia ou mel ao seu gosto 
Bata no liquidificador e tome.
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"Para receber mais dicas e receitas curte e comenta Smoothie de abacaxi e coco Ingredientes 1 xícara de pedaços de abacaxi congelada, 1 banana congelada (sem casca), 3/4 de xícara de leite de coco, 1/2 xícara de iogurte grego ou natural, 1/2 xícara de suco de laranja natural, 1 xícara de coco listrado, stevia ou mel ao seu gosto Bata no liquidificador e tome. . . . . .⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dietasemsofrer #dietas #dieta #dietacetogenica #dieta21dias #dietaflexivel #dietasaudavel #foconadieta #focanadieta #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecercomsaúde #queroemagrecer #emagrecersaudavel #emagrecersemneurose #saude #saudeebemestar #saúde #saudeemfoco #saúdebemestar #exercício #exerciciofísico #exercícios #exercíciofísico #alimentos #alimentossaudaveis #foco #foconoobjetivo #foconameta - 0 seconds

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Dificuldades sempre farão parte de sua vida, pois te força a progredir, entenda acima de como foi o seu dia, Deus quer apenas a sua FELICIDADE!
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Dificuldades sempre farão parte de sua vida, pois te força a progredir, entenda acima de como foi o seu dia, Deus quer apenas a sua FELICIDADE! . . #empreender #mulheresdeatitude #mulherestilosa #mulheresvirtuosas #mulheresreais #positividade  #energiadobem #beleza #dicasdebeleza #work #working #workstyle #lifestyle #fashion #fashionistas #mulherespoderosas #empreendedorismofeminino #mulheresdesucesso #determinação #mulheresbemresolvidas #foco #mãe #vidademãe #carreira #negocios #yoga #meditação #reflexão #espiritualidade - 0 seconds

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#empreendedorismo #blockchain #foco #objetivo #trader #criptomoedas #visionarios #mmn #marketingdigital #marketing #multinivel #marquetingdigital #maketingmultinível #rumoaomilhao #negociodoseculo21 #renda #arbitragem #liberdade #liberdadefinceira #gopro #pairicopaipobre #mentemilionaria #unick2019 #unick #unickforex #forex #osegredo #pegaavisao #bitcoin

UNICK.FOREX Visão Geral da Empresa ” Com operações nas principais capitais do mundo a Unick utiliza o Marketing multinível como estratégia principal de crescimento. Proporcionando aos seus clientes, uma plataforma completa em recursos e conhecimentos profundos sobre o mercado financeiro internacional. MISSÃO Trazer a luz do conhecimento sobre mercado financeiro para que assim possamos transformar a vida de nossos clientes e garantir seu crescimento pessoal e financeiro de forma sustentável. VISÃO Ser a maior plataforma de livre educação divulgando CONHECIMENTO de todos os detalhes do MERCADO FINANCEIRO, tanto teórico, quanto prático, à todos que os buscam. VALORES Compreender e atender, sempre com transparência, ética e efetividade. UNICK.FOREX 🇧🇷 . . . #empreendedorismo #blockchain #foco #objetivo #trader #criptomoedas #visionarios #mmn #marketingdigital #marketing #multinivel #marquetingdigital #maketingmultinível #rumoaomilhao #negociodoseculo21 #renda #arbitragem #liberdade #liberdadefinceira #gopro #pairicopaipobre #mentemilionaria #unick2019 #unick #unickforex #forex #osegredo #pegaavisao #bitcoin - 0 seconds

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Dia internacional do livro .📚📖 23 de abril.

Me conta: qual livro vc esta lendo aí
Diz aí nos comentários.
👇👇👇👇
Queremos te desafiar a ler .você pode ser o que quiser e a leitura com certeza faz isso com sua imaginação 🤔🧠 Muita coisa pode ser roubada de você, mas o conhecimento ninguém pode tomar, decida hoje começar 💪🏃🦅🌄📖 #diadolivro#livros
#papelariaalternativaoficial #papelaria#leitura
#leituradodia #desafio1livropormês #materialescolar #mesdolivro #foco #comecardozero #aprender #crescer #imaginação #mente

Dia internacional do livro . 23 de abril. Me conta: qual livro vc esta lendo aí Diz aí nos comentários. Queremos te desafiar a ler .você pode ser o que quiser e a leitura com certeza faz isso com sua imaginação 🤔🧠 Muita coisa pode ser roubada de você, mas o conhecimento ninguém pode tomar, decida hoje começar 🦅 #diadolivro #livros #papelariaalternativaoficial #papelaria #leitura #leituradodia #desafio1livropormês #materialescolar #mesdolivro #foco #comecardozero #aprender #crescer #imaginação #mente - 0 seconds

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Ta ai uma dura verdade! Comi mas sigo com fome kkkkkk
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#dieta #fit #fitness #fruta #comida #emagracer #vidasaudavel #nutri #refeicao #verdade #meme #memesbrasileiros #memesbrasil #memes #piadas #humor #foco #forca #fe #insta #instameme #instagood #instaphoto

Ta ai uma dura verdade! Comi mas sigo com fome kkkkkk . . . #dieta #fit #fitness #fruta #comida #emagracer #vidasaudavel #nutri #refeicao #verdade #meme #memesbrasileiros #memesbrasil #memes #piadas #humor #foco #forca #fe #insta #instameme #instagood #instaphoto - 0 seconds

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#vidasaudavel #o #fitness #saude #dieta #foco #emagrecimento #fit #treino #emagrecer #gym #vel #academia #de #alimentacaosaudavel #lifestyle #lowcarb #sa #nutri #foconadieta #bemestar #nutricao #reeduca #comidadeverdade #muscula #oalimentar #qualidadedevida #dietasemsofrer #saudavel #bhfyp

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Quanto tempo por dia você pensa com carinho no seu dinheiro? Será que a sua vida financeira não tá ruim por causa da sua falta de atenção? Lembrem que tudo aquilo que a gente fica, se expande em nossas vidas.Repense os seus conceitos.

#dinheiro #money #vida #life #coach #empreendedorismo #mindfulness #mindset #coragem #sucesso #foco #planner #garra #marketingdigital #vendas #prosperidade #fortuna #rich #people

Quanto tempo por dia você pensa com carinho no seu dinheiro? Será que a sua vida financeira não tá ruim por causa da sua falta de atenção? Lembrem que tudo aquilo que a gente fica, se expande em nossas vidas.Repense os seus conceitos. #dinheiro #money #vida #life #coach #empreendedorismo #mindfulness #mindset #coragem #sucesso #foco #planner #garra #marketingdigital #vendas #prosperidade #fortuna #rich #people - 0 seconds

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Saúde mental em primeiro lugar.  #saúdemental #abrasuamente #MudeSuaMente #facaterapia #Dica #energiapositiva #amor #amadurecer #qualidadedevida #iniciativa #psi #foco #consciência #crescer #mudanças

Saúde mental em primeiro lugar. #saúdemental #abrasuamente #MudeSuaMente #facaterapia #Dica #energiapositiva #amor #amadurecer #qualidadedevida #iniciativa #psi #foco #consciência #crescer #mudanças - 0 seconds

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Às vezes as coisas não ocorrem de acordo com o planejado. 😕 Ferramentas quebram, fios se cruzam, os melhores planos desmoronam... E nessas ocasiões, ajuda saber exatamente o que aconteceu - para que isso não aconteça novamente.

Essas perguntas são exatamente o que parece: uma discussão sobre o evento ou desafio inesperado que segue uma linha de pensamento até sua conclusão lógica, perguntando “por quê? ” cinco vezes para chegar à raiz do que aconteceu

Mas também é muito mais profundo que isso. Pode ser aplicado em todos os aspectos da vida e serve como exercício de autoconhecimento 📈📉 Todos os problemas e dificuldades que você enfrenta tem um denominador comum: você😱

Calma, você não é a raiz de todos os males! Isso quer dizer que a probabilidade das respostas e soluções estarem em você é muito maior do que a probabilidade de estarem do lado de fora: no outro 
Sendo assim, tire um dia para sentar e conversar com você, colocar as cartas na mesa. Se dê tempo, atenção, amor e descubra quem você é, porque faz o que faz e o que quer ser 😍

Pare e olhe para dentro, se investigue! O autoconhecimento precisa da vulnerabilidade para se desenvolver ❤

Ah, todas as respostas devem começar com "porque eu" - e dinheiro nunca é a razão 💡 .
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#autocuidado #cuidados #desenvolvimentopessoal #atitude #amorproprio #autoamor #saudeebemestar #vivacomsaude #coaching #saudeemprimeirolugar #saudemental #psicologos #psicologas #psicologia #psi #cuidadoscomasaude #cuidedevoce🍃 #vidaemequilibrio #viverbem #mudarépreciso #pensamentos #inicio #determinação #forcadevontade #foco #foconoobjetivo #mudancadehabito #maissaude #corposaudavel

Às vezes as coisas não ocorrem de acordo com o planejado. 😕 Ferramentas quebram, fios se cruzam, os melhores planos desmoronam... E nessas ocasiões, ajuda saber exatamente o que aconteceu - para que isso não aconteça novamente. Essas perguntas são exatamente o que parece: uma discussão sobre o evento ou desafio inesperado que segue uma linha de pensamento até sua conclusão lógica, perguntando “por quê? ” cinco vezes para chegar à raiz do que aconteceu Mas também é muito mais profundo que isso. Pode ser aplicado em todos os aspectos da vida e serve como exercício de autoconhecimento Todos os problemas e dificuldades que você enfrenta tem um denominador comum: você Calma, você não é a raiz de todos os males! Isso quer dizer que a probabilidade das respostas e soluções estarem em você é muito maior do que a probabilidade de estarem do lado de fora: no outro Sendo assim, tire um dia para sentar e conversar com você, colocar as cartas na mesa. Se dê tempo, atenção, amor e descubra quem você é, porque faz o que faz e o que quer ser Pare e olhe para dentro, se investigue! O autoconhecimento precisa da vulnerabilidade para se desenvolver Ah, todas as respostas devem começar com "porque eu" - e dinheiro nunca é a razão . . . . . #autocuidado #cuidados #desenvolvimentopessoal #atitude #amorproprio #autoamor #saudeebemestar #vivacomsaude #coaching #saudeemprimeirolugar #saudemental #psicologos #psicologas #psicologia #psi #cuidadoscomasaude #cuidedevoce #vidaemequilibrio #viverbem #mudarépreciso #pensamentos #inicio #determinação #forcadevontade #foco #foconoobjetivo #mudancadehabito #maissaude #corposaudavel - 0 seconds

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Aprendendo...
#segueoplano #motivaçãosempre
#gym #definacaomuscular #bodyfitness
#treinogaviões #musculação #treinoforte #nopainnogain #strong #desafio #determinação #nutrição #fitness #motivation #foco #musculaçãofeminina #todamulherpodesersexy #sucesso #omelhordemim #semaçucar #alimentaçãosaudável #shapefitness
#boraficarfortinha #meta #dieta #vidasaudável
#adoromalhar 💪💪💪💪🏋️🏋️🏋️

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Quase nada!🙈🙈
#Repost @pautajuridicaday with @get_repost
・・・
#professoranubia #concurseiros #concursopublico #sanguenosolhos #titianubia #atepassar #vaipassar #direitocivil #direitoadministrativo #projeto2019 #aprovacao2019 #foco #determinacao #bora

Quase nada! #Repost @pautajuridicaday with @get_repost ・・・ #professoranubia #concurseiros #concursopublico #sanguenosolhos #titianubia #atepassar #vaipassar #direitocivil #direitoadministrativo #projeto2019 #aprovacao2019 #foco #determinacao #bora - 0 seconds

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A persistência é o caminho do êxito.

#charleschaplin #musculação #musculacaoparatodos #foco #persistencia #paciencia #treinoedieta #primesportacademia

A persistência é o caminho do êxito. #charleschaplin #musculação #musculacaoparatodos #foco #persistencia #paciencia #treinoedieta #primesportacademia - 0 seconds

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Antes de desistir, lembre-se porque começou !!! 🍀
Hoje li muitos relatos sobre desistir ... não dá para jogar os sonhos para o alto assim... seja ele qual for ! Nehhh?! .
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. #estudos #estudamenina
#concursopublico #concursos #delegadafederal #delegado #delegadofederal #deltarj #deltapc #estudosintensos #direito #livros #livrosemaislivros #book #cantinhodosestudos #lardocelar #estudyhard #estudaquepassa #naopodeparar #sempreemfrente #foco #foconosestudos #foconosobjetivos #foconostreinos #pf #pc #mp #devagaresempre #projetodelta #projetodeltafederal

Antes de desistir, lembre-se porque começou !!! Hoje li muitos relatos sobre desistir ... não dá para jogar os sonhos para o alto assim... seja ele qual for ! Nehhh?! . . . . . #estudos #estudamenina #concursopublico #concursos #delegadafederal #delegado #delegadofederal #deltarj #deltapc #estudosintensos #direito #livros #livrosemaislivros #book #cantinhodosestudos #lardocelar #estudyhard #estudaquepassa #naopodeparar #sempreemfrente #foco #foconosestudos #foconosobjetivos #foconostreinos #pf #pc #mp #devagaresempre #projetodelta #projetodeltafederal - 0 seconds

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Boa tarde 
#fenopai #prosperidade #foco #disciplina #deusnocontrole #homensdesucesso 🤵🚀

Boa tarde #fenopai #prosperidade #foco #disciplina #deusnocontrole #homensdesucesso 🤵 - 0 seconds

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Estou amando minha dieta top feita pelo @rapha_nutri 🥗🤤💪 Bora melhorar o shape!! 🏋🏼‍♀️
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#RaphaNutriTeam #dieta #dietasemsofrer #dietaflexivel #saude #nutricionista #nutricao #nopainnogain #esmagaquecresce #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #academia #musculacao #foco

Estou amando minha dieta top feita pelo @rapha_nutri 🥗🤤 Bora melhorar o shape!! 🏋🏼‍♀️ . . . . . . . #RaphaNutriTeam #dieta #dietasemsofrer #dietaflexivel #saude #nutricionista #nutricao #nopainnogain #esmagaquecresce #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #academia #musculacao #foco - 0 seconds

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Loading...🏆💪🙏
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#bodybuilding #body #bodybuilder #fitness #mensphysique #brazil #cool #cute #olympia #mrolympia #muscle #instafitness #motivation #like #musclecontest #musculaçao #life #aesthetic #ff #meuovo #god #treino #personal #foco #gym #lakeshow #bodybuildingmotivation #arnoldclassic

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MARQUE OS AMIGOS FIT 💪💪
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🔥BÔNUS🔥
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Estamos selecionando mulheres e homens que queiram emagrecer gordura ainda este mês! 🔥🔥 O Desafio de 4 Semanas está com as inscrições abertas, por tempo limitado! ✔ O Desafio é um método de emagrecimento que está fazendo diversas pessoas eliminarem até 10kg e 12 cm de cintura 😱 em APENAS ⚡ 4 semanas ⚡!!!
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Para começar o Desafio HOJE, clique no link azul que está no nosso perfil:
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➡ ➡@patriciasellescoach ⬅ ⬅ – Estamos te esperando!! 😁😁
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Hoje o post é do insta: @brissa
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Texto Original: “MARQUE O AMIGO QUE TE DEVE UM DESSE! PÃO RECHEADO - sem glúten e DELICIOSO!
Quer receita? Clique duas vezes no vídeo! SIGA @brissa ❤️ CURTE aqui ❤️ é super importante pra mim e me motiva a fazer mais vídeos!
Massa:

3 ou 4 ovos dependendo do tamanho da sua forma e dos ovos
6 colheres de sopa de farelo de aveia ( uso sem glúten - funciona com farinha de amêndoas)
1 colher de sopa de farinha de arroz ( caso não queira usar acrescente mais farelo até ficar com a massa no aspecto do vídeo)
2 colheres de sopa de azeite
Temperos a gosto ( usei sal e cebola em pó )
1 colher de chá de fermento

Bata bem os ovos, adicione o farelo, a farinha de arroz os temperos e o fermento.

Despeje a massa em uma forma untada e espalhe bem. Recheie com recheio de sua preferência, eu usei queijo, tomate e azeitona. Salpique parmesão ralado.

Leve ao forno 200º até ficar bem assado e meio crocante por fora. *FORMA de pão 22x13cm untei e coloquei papel manteiga.
Se fizer me conta usando a ❤️. Mais receitas SIGA @brissa ❤️ 👩🏼‍🍳. ”
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#nutrição #reeducacaoalimentar #dieta #saudavel #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #saude #antesedepois #30tododia #treino #saúde #comerbem #perderpeso #comeeagacha #foco

MARQUE OS AMIGOS FIT . BÔNUS . Estamos selecionando mulheres e homens que queiram emagrecer gordura ainda este mês! O Desafio de 4 Semanas está com as inscrições abertas, por tempo limitado! O Desafio é um método de emagrecimento que está fazendo diversas pessoas eliminarem até 10kg e 12 cm de cintura em APENAS 4 semanas !!! . Para começar o Desafio HOJE, clique no link azul que está no nosso perfil: . @patriciasellescoach – Estamos te esperando!! . Hoje o post é do insta: @brissa . Texto Original: “MARQUE O AMIGO QUE TE DEVE UM DESSE! PÃO RECHEADO - sem glúten e DELICIOSO! Quer receita? Clique duas vezes no vídeo! SIGA @brissa ️ CURTE aqui ️ é super importante pra mim e me motiva a fazer mais vídeos! Massa: 3 ou 4 ovos dependendo do tamanho da sua forma e dos ovos 6 colheres de sopa de farelo de aveia ( uso sem glúten - funciona com farinha de amêndoas) 1 colher de sopa de farinha de arroz ( caso não queira usar acrescente mais farelo até ficar com a massa no aspecto do vídeo) 2 colheres de sopa de azeite Temperos a gosto ( usei sal e cebola em pó ) 1 colher de chá de fermento Bata bem os ovos, adicione o farelo, a farinha de arroz os temperos e o fermento. Despeje a massa em uma forma untada e espalhe bem. Recheie com recheio de sua preferência, eu usei queijo, tomate e azeitona. Salpique parmesão ralado. Leve ao forno 200º até ficar bem assado e meio crocante por fora. *FORMA de pão 22x13cm untei e coloquei papel manteiga. Se fizer me conta usando a ️. Mais receitas SIGA @brissa 🏼‍. ” . . #nutrição #reeducacaoalimentar #dieta #saudavel #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #saude #antesedepois #30tododia #treino #saúde #comerbem #perderpeso #comeeagacha #foco - 0 seconds

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#dicas #manaus #fitness #musculacao #suplementos #academia #bcaa #wheyprotein #creatina #termogenico #amazonas  #nutricionista #maromba #hipertrofia #promo #promoção #amor #instagram #marombeiro #saúde #foconadieta #foco #nopainnogain #bemestar #felicidade
📲994381624

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✌🏻
#positivevibes #music #foco #força #fé

🏻 #positivevibes #music #foco #força #fé - 0 seconds

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O Sorriso é a expressão mais bonita que o ser humano tem, nos traz forças e esperanças, é linguagem universal, tem reflexos por toda parte. Aceitar ou não é uma questão de opção, mudar ou não é uma questão de querer, fazer ou não é uma questão de atitude. 
@equipecausaad
@causaad 
@institutocausaad 
@skechersbrasil 
@actesports 
@gactivebrasil 
@liveoficial 
#causaad #equipecausaad #hodrataçãoAtivada #gactivebrasil #institutocausaad #unidospelomesmoideal #causaadlovesskechers #teamlive  #skechers #teamroquinho  #fitness #gym #academia #dieta #foco #nopainnogain #funcional #bodybuilding #mudançadehabito #fikagrandeporra #l #fit #maromba #muscle #motivation  #SPTIGERS #omeusangueferveporvoce

O Sorriso é a expressão mais bonita que o ser humano tem, nos traz forças e esperanças, é linguagem universal, tem reflexos por toda parte. Aceitar ou não é uma questão de opção, mudar ou não é uma questão de querer, fazer ou não é uma questão de atitude. @equipecausaad @causaad @institutocausaad @skechersbrasil @actesports @gactivebrasil @liveoficial #causaad #equipecausaad #hodrataçãoAtivada #gactivebrasil #institutocausaad #unidospelomesmoideal #causaadlovesskechers #teamlive #skechers #teamroquinho #fitness #gym #academia #dieta #foco #nopainnogain #funcional #bodybuilding #mudançadehabito #fikagrandeporra #l #fit #maromba #muscle #motivation #SPTIGERS #omeusangueferveporvoce - 0 seconds

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Siga: @pensamento_criativo0707
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Siga: @pensamento_criativo0707 . . . . . . . . . #emprendedorismo #follow #menteempreendedora #metas #empreendedor #instagood #mentextraodinarias #ideias #emprendender #continue #conceitos #post #like4like #like #pensamentocriativo #move #mentebilhante #determinação #frases #brasil #ganhos #força #foco #fé #follow #armas #curtidas #conhecimento #motivação #vendas - 0 seconds

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#ananeirycoach #fife2019 #altaperfomance #produtividade #foco #acao #trabalhoemrede #desenvolvimentoprofissional #filantropia #mulheres #mulher #paraíba #nordeste #lider #liderança #metas #motivação #motivacional #despertar #frases #desafios #trabalho #conhecimento #potencial

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DICAS:
💭Escreva qual é sua recompensa atual passando 30 minutos com redes sociais?
💭Agora escreva quais serão suas recompensas se chegar em casa, colocar a roupa da academia e ir se exercitar;
💭Não existe momento ideal. Você sempre terá um contratempo, ou estará mais cansado um dia ou outro. Você não precisa fazer PERFEITO, sua meta precisa ser FEITA. Dê seu melhor, mesmo que hoje não seja o mesmo que ontem. Não espere a segunda-feira, começo do mês, comece hoje;
💭Não pense muito se você deve ou não começar a estudar. Só vá.

DICAS: 💭Escreva qual é sua recompensa atual passando 30 minutos com redes sociais? 💭Agora escreva quais serão suas recompensas se chegar em casa, colocar a roupa da academia e ir se exercitar; 💭Não existe momento ideal. Você sempre terá um contratempo, ou estará mais cansado um dia ou outro. Você não precisa fazer PERFEITO, sua meta precisa ser FEITA. Dê seu melhor, mesmo que hoje não seja o mesmo que ontem. Não espere a segunda-feira, começo do mês, comece hoje; 💭Não pense muito se você deve ou não começar a estudar. Só vá. - 16 seconds ago

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#boy #foco #desfoque #style #amor #sdv #brazil #brasileileiro #tumblr #boytumblr #edite #gay #ladygagabrasil #hey #moment #gaybr #boybr #menino #man #homem #kkk #eu #destaque

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Sobre ser grato pelas pequenas situações e eventos que acontecem ao longo do seu dia... Sobre ser grato por algo maior, por quem somos... Já se sentiu grato hoje? Agradeceu pelo que? Conta pra mim 🙏🏻

Sobre ser grato pelas pequenas situações e eventos que acontecem ao longo do seu dia... Sobre ser grato por algo maior, por quem somos... Já se sentiu grato hoje? Agradeceu pelo que? Conta pra mim 🏻 - 5 minutes ago

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#seungri #sucesso #fashion #fitness #love #modafeminina #bigbang #foco #ums #emagrecer #vocênamoda #semprecirculo #queen #kpop #sucessosempre #umt #vidasaudavel #emagrecimento #moda #semprem #quest_4_magic #gdragon #sucessos #umji #reeducaçãoalimentar #empreendedorismo #vocesemprelinda #semprenamoda #quesos #redvelvet

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Metabolizadores rápidos de cafeína ( pessoas que tomam café e não tem sono prejudicado) possuem a atividade da CYP1A2  rápida. Já metabolizadores lentos ( pessoas que dizem tomar café e não dormem, ficam ansiosas, agitadas) possuem a atividade da enzima CYP1A2 lenta. 
E o que isso quer dizer? 
Quem metaboliza lentamente tem efeito prolongado da cafeína e uma fase 1 lenta de destoxificação. São aquelas pessoas que tomam café a tarde e já não dormem a noite, são mais sensíveis ao efeito da cafeína

Então ser metabolizador rápido é  melhor? NÃO! 
Justamente a enzima CYP1A2 que ativa moléculas originais em carcinógenos, seja aflatoxinas, aminas heterociclicas aromáticas... Portanto pessoas que tomam café e dormem tem maior formação de carcinógenos do que aquelas que tomam café e perdem o sono. Essas pessoas possuem maior tendência a câncer se não cuidar da fase 2 e 3 da destoxificação. Portanto, metabolizadores rápidos devem evitar consumir alimentos com mofo, alimentos torrados e fritos, churrasco diariamente e aumentar a expressão de enzimas de fase 2 e 3 com sono reparador, chás como o de alecrim, curcuma, vitaminas do complexo B, gengibre, chá de dente de leão, boldo, consumo de brássicas, exercício físico, jejum intermitente, compostos enxofrados ( alho, cebola), NAC, taurina... e muita água!

Metabolizadores rápidos de cafeína ( pessoas que tomam café e não tem sono prejudicado) possuem a atividade da CYP1A2 rápida. Já metabolizadores lentos ( pessoas que dizem tomar café e não dormem, ficam ansiosas, agitadas) possuem a atividade da enzima CYP1A2 lenta. E o que isso quer dizer? Quem metaboliza lentamente tem efeito prolongado da cafeína e uma fase 1 lenta de destoxificação. São aquelas pessoas que tomam café a tarde e já não dormem a noite, são mais sensíveis ao efeito da cafeína Então ser metabolizador rápido é melhor? NÃO! Justamente a enzima CYP1A2 que ativa moléculas originais em carcinógenos, seja aflatoxinas, aminas heterociclicas aromáticas... Portanto pessoas que tomam café e dormem tem maior formação de carcinógenos do que aquelas que tomam café e perdem o sono. Essas pessoas possuem maior tendência a câncer se não cuidar da fase 2 e 3 da destoxificação. Portanto, metabolizadores rápidos devem evitar consumir alimentos com mofo, alimentos torrados e fritos, churrasco diariamente e aumentar a expressão de enzimas de fase 2 e 3 com sono reparador, chás como o de alecrim, curcuma, vitaminas do complexo B, gengibre, chá de dente de leão, boldo, consumo de brássicas, exercício físico, jejum intermitente, compostos enxofrados ( alho, cebola), NAC, taurina... e muita água! - 10 hours ago

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Niver de Angelina linda!!! ❤️ @joaormw .  @brunacobuci #niverdecrianca #cagamosadieta #voltaremosaofoco #foco #familia #doces

Niver de Angelina linda!!! @joaormw . @brunacobuci #niverdecrianca #cagamosadieta #voltaremosaofoco #foco #familia #doces - 1 year ago

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