#finisher

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20000 Schritte am Tag
~heute 15811 geschafft~

Gebe für heute auf! Wollte eig.nur gehen aber als ich, nach langer Zeit, mal wieder  joggte, hatte es mich wieder gepackt & ich könnte nimmer aufhören! Rücken hin oder her🤷‍♀️
GELITTEN😂

Jetzt bin ich ein #fertigespühnchen 
#feierabend #finish #finisher #finishgirl #fixundfoxy #sportlern #joggen #sportygirl #gelitten #leideleise #fitness #movebitch #moveyoureass #run #fitnessmotivation #abnehmmotivation #justdoit #stepbystep #pühnchen #instagirl #instasport

20000 Schritte am Tag ~heute 15811 geschafft~ Gebe für heute auf! Wollte eig.nur gehen aber als ich, nach langer Zeit, mal wieder joggte, hatte es mich wieder gepackt & ich könnte nimmer aufhören! Rücken hin oder her🤷‍♀️ GELITTEN😂 Jetzt bin ich ein #fertigespühnchen #feierabend #finish #finisher #finishgirl #fixundfoxy #sportlern #joggen #sportygirl #gelitten #leideleise #fitness #movebitch #moveyoureass #run #fitnessmotivation #abnehmmotivation #justdoit #stepbystep #pühnchen #instagirl #instasport - 2 minutes ago

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Great day running through the mud.
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#ruggedmaniac #running #ocr #mud #obstacles #finisher

Great day running through the mud. . . . . . . #ruggedmaniac #running #ocr #mud #obstacles #finisher - 8 minutes ago

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IRONMAN 70.3 MUNCIE RACE REPORT

Hi friends! First, thank you so much to everyone that sent well-wishes before and after my Half-Ironman. It meant the world to me!

This was my first triathlon in almost three years, so I felt like a bit of a newbie again, but it was also my 4th half, so it also felt like...yep...riding a bike. 😂 I've got the racing bug once again, so look out for more reports in the future!

My full report is on my blog - it would seriously mean so much if you took the time to read it, but honestly it was just a blast to write. Reliving the race and remembering little moments from the day was incredibly cathartic.

For those who are curious and don't want to full report, I was happy with the day and my time.

Finish Time: 5:48:08
Age Group Place: 11 out of 49
Gender Place: 100 out of 576
Overall Place: 432 out of 1,500

I'm most happy with my under-2 hour half marathon. The under 2:00 half and under 4:00 full are always my goals when I race half and full Ironman's. I was so happy to come in just under 2:00, even with a hot day and tough course.

Like I said, check out my blog post from the link in my bio, and thanks again, loves!

#ironman703training #ironmanrecovery #muncie703 #ironmanmuncie703 #womentriathletes #womenbloggers #supportcrew #bookstagram #finisher #halfironmanfinisher #racing

IRONMAN 70.3 MUNCIE RACE REPORT Hi friends! First, thank you so much to everyone that sent well-wishes before and after my Half-Ironman. It meant the world to me! This was my first triathlon in almost three years, so I felt like a bit of a newbie again, but it was also my 4th half, so it also felt like...yep...riding a bike. 😂 I've got the racing bug once again, so look out for more reports in the future! My full report is on my blog - it would seriously mean so much if you took the time to read it, but honestly it was just a blast to write. Reliving the race and remembering little moments from the day was incredibly cathartic. For those who are curious and don't want to full report, I was happy with the day and my time. Finish Time: 5:48:08 Age Group Place: 11 out of 49 Gender Place: 100 out of 576 Overall Place: 432 out of 1,500 I'm most happy with my under-2 hour half marathon. The under 2:00 half and under 4:00 full are always my goals when I race half and full Ironman's. I was so happy to come in just under 2:00, even with a hot day and tough course. Like I said, check out my blog post from the link in my bio, and thanks again, loves! #ironman703training #ironmanrecovery #muncie703 #ironmanmuncie703 #womentriathletes #womenbloggers #supportcrew #bookstagram #finisher #halfironmanfinisher #racing - 9 minutes ago

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#finisher #run #nightrun #friends #nocna10ka #nightrun #jarun #zagreb #finishermedal #runningteam #running #garmin #xiaomiamazfit #finishline

#finisher #run #nightrun #friends #nocna10ka #nightrun #jarun #zagreb #finishermedal #runningteam #running #garmin #xiaomiamazfit #finishline - 9 minutes ago

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Sortie ce soir avec des côtes et des accélérations, ça s'améliore de jour en jour 🏃‍♂️
#running#run#runners#runnersofinstagram#instarun#instarunners#runningboy#runhappy#kilometers#miles#endurance#marathon#halfmarathon#semimarathon#sport#training#courir#cardio#strava#suunto#asics#runner#course#courseapied#runaddict#irun#mental#finisher#runstagram#runnersworld

Sortie ce soir avec des côtes et des accélérations, ça s'améliore de jour en jour 🏃‍♂️ #running #run #runners #runnersofinstagram #instarun #instarunners #runningboy #runhappy #kilometers #miles #endurance #marathon #halfmarathon #semimarathon #sport #training #courir #cardio #strava #suunto #asics #runner #course #courseapied #runaddict #irun #mental #finisher #runstagram #runnersworld - 10 minutes ago

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Spartan Beast Kimberley. 22km of fun! My final race of the year was the hardest yet.  #spartanrace #beast #trifecta #kimberley #challenge #finisher #instagood #fitness

Spartan Beast Kimberley. 22km of fun! My final race of the year was the hardest yet. #spartanrace #beast #trifecta #kimberley #challenge #finisher #instagood #fitness - 11 minutes ago

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Was ein Spaß 😉
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#letztensamstag #xletix #xletixmünchen #xletixchallenge #einteameinziel #challenge #superteam #bealegend #challengeaccepted #challengecompleted #done #mudrun #hindernislauf #teamwork #finisher #laufen #runner #midrunner

Was ein Spaß 😉 . #letztensamstag #xletix #xletixmünchen #xletixchallenge #einteameinziel #challenge #superteam #bealegend #challengeaccepted #challengecompleted #done #mudrun #hindernislauf #teamwork #finisher #laufen #runner #midrunner - 24 minutes ago

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Using #virtualreality as a training tool for teaching #hvlp #finishing @awfsfair I think #vr  is going to be useful in a lot of ways in #interiordesign, #construction  and even #furnituremaking  #furnituremaker #makethefuture #makersgonnamake #finisher

Using #virtualreality as a training tool for teaching #hvlp #finishing @awfsfair I think #vr is going to be useful in a lot of ways in #interiordesign , #construction and even #furnituremaking #furnituremaker #makethefuture #makersgonnamake #finisher - 25 minutes ago

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Hola a tothom! Ja sabem que falten encara més de dos mesos per la #marxadelsgats2019 però us deixem la data confirmada perquè us ho pogueu apuntar a les agendes! Reserveu-vos el dia 28-09-2019! Aquest any hi haurà la possibilitat de fer la inscripció anticipada. Us seguirem informant!! #marxadelsgats #showboyspalamos #palamos #setembre #marxanocturnashowboys #marxanocturna #runner #finisher #correr #caminar

Hola a tothom! Ja sabem que falten encara més de dos mesos per la #marxadelsgats2019 però us deixem la data confirmada perquè us ho pogueu apuntar a les agendes! Reserveu-vos el dia 28-09-2019! Aquest any hi haurà la possibilitat de fer la inscripció anticipada. Us seguirem informant!! #marxadelsgats #showboyspalamos #palamos #setembre #marxanocturnashowboys #marxanocturna #runner #finisher #correr #caminar - 25 minutes ago

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What's your biggest obstacle to being healthy? .
My biggest is my lower back. I'm constantly aware that any moment it can flare up on me.  It continued to the point where I completely changed the focus of my training and develpped a desire to increase my mobility and functionality.  Despite my new priority my back has been on the fritz for a week now.  Felt better today after a few doctors' visits and put this routine together at the end of mobility training. 
FINISHER: 10 rounds w/ 1 minute rest b/t rounds. 
5 KB PUSHUPS
10 SITOUTS
5 SPRAWL TO KB ROW
5 KB SWINGS
10 ISOMETRIC SWINGS

#devinejiujitsu #gmbfitness #bjj #kettlebells #kettlebelltraining #bodyinmotion #finisher #movementculture #fitness #fit #functionaltraining #movement #doit #getmoving #flow #animalflow #movement
#athomeworkouts #workout #20minuteworkout #jocko #yogabeginner #yoga #dollumarmats

What's your biggest obstacle to being healthy? . My biggest is my lower back. I'm constantly aware that any moment it can flare up on me. It continued to the point where I completely changed the focus of my training and develpped a desire to increase my mobility and functionality. Despite my new priority my back has been on the fritz for a week now. Felt better today after a few doctors' visits and put this routine together at the end of mobility training. FINISHER: 10 rounds w/ 1 minute rest b/t rounds. 5 KB PUSHUPS 10 SITOUTS 5 SPRAWL TO KB ROW 5 KB SWINGS 10 ISOMETRIC SWINGS #devinejiujitsu #gmbfitness #bjj #kettlebells #kettlebelltraining #bodyinmotion #finisher #movementculture #fitness #fit #functionaltraining #movement #doit #getmoving #flow #animalflow #movement #athomeworkouts #workout #20minuteworkout #jocko #yogabeginner #yoga #dollumarmats - 34 minutes ago

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#finisher#
🏃‍♀️AOK Firmenlauf Rastatt 🏃‍♀️ #finisher #lauf #mädels #abend #abends #ootd #jura #juranurkaffeeläuftschneller #mittwoch #mittederwoche #mittwochs #mitte #happy #rastatt #aokfirmenlauf #firmenlauf #girls #frindship #friendsontour #sport #sportlich #joggen #jogging #schönwars #badenwürttemberg #bergfest #woche #medaille

#finisher # 🏃‍♀️AOK Firmenlauf Rastatt 🏃‍♀️ #finisher #lauf #mädels #abend #abends #ootd #jura #juranurkaffeeläuftschneller #mittwoch #mittederwoche #mittwochs #mitte #happy #rastatt #aokfirmenlauf #firmenlauf #girls #frindship #friendsontour #sport #sportlich #joggen #jogging #schönwars #badenwürttemberg #bergfest #woche #medaille - 39 minutes ago

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#lovers
Cuando terminas de nadar y tienes que decidir con quién te vas?? What else??
Rpad to @edpbilbaomarathon
#triathlon #runner #swim #crosstraining #disabled #specialized #bikers #ciclismo #cycling #marathon #trainner #wellness #happy #madness #life #decision #nevergiveup #sport#deportristas #spaiin #madrid#instarunner #insta #wellness #226ers #finisher #nyrr #rrca #familiy #friendly
@226ers
@corricolariescorrer
@deportristas

#lovers Cuando terminas de nadar y tienes que decidir con quién te vas?? What else?? Rpad to @edpbilbaomarathon #triathlon #runner #swim #crosstraining #disabled #specialized #bikers #ciclismo #cycling #marathon #trainner #wellness #happy #madness #life #decision #nevergiveup #sport #deportristas #spaiin #madrid #instarunner #insta #wellness #226ers #finisher #nyrr #rrca #familiy #friendly @226ers @corricolariescorrer @deportristas - 43 minutes ago

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Taking it alllllll the way back..... to last week. Running to the beach! My favorite Long Island runs are ones that take place on the boardwalk or end on the beach ❤️🏃🏻‍♀️🏖 #LongIsland #AtlanticBeach #LongBeach #WayBackWednesday #throwback

Taking it alllllll the way back..... to last week. Running to the beach! My favorite Long Island runs are ones that take place on the boardwalk or end on the beach ❤️🏃🏻‍♀️🏖 #LongIsland #AtlanticBeach #LongBeach #WayBackWednesday #throwback - 44 minutes ago

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16 km
25 Hindernisse 
Und wofür das alles? 🤷🏻‍♂️ Für den Muskelkater meines Lebens 💪🏻🤦🏻‍♂️
.
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#toughmudder #toughmuddernorddeutschland #toughmudderclassic #geschwister #familie #ichhassesport #sportistmord #hofseverloh #muddernation #finisher #schnelleralsdiepolizeierlaubt #polizeiniedersachsen #sport #running #matsch #dreck #schmerz #stolz #geschafft

16 km 25 Hindernisse Und wofür das alles? 🤷🏻‍♂️ Für den Muskelkater meines Lebens 💪🏻🤦🏻‍♂️ . . #toughmudder #toughmuddernorddeutschland #toughmudderclassic #geschwister #familie #ichhassesport #sportistmord #hofseverloh #muddernation #finisher #schnelleralsdiepolizeierlaubt #polizeiniedersachsen #sport #running #matsch #dreck #schmerz #stolz #geschafft - 50 minutes ago

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What do you get when you mix a Bootcamp finisher with music 🎶 by the Police....😅 #squathold #burpees #highknees #roxanne #fitnesscanbefun

What do you get when you mix a Bootcamp finisher with music 🎶 by the Police....😅 #squathold #burpees #highknees #roxanne #fitnesscanbefun - 53 minutes ago

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Brothers in arms 💪🏼💪🏻 #finisher for 3th time #tryavnaultra #141km #tryavnaultra2019 Episode 4 Season 2019 #ultramarathon #bulgaria #tryavna #nature probably my last race for the year (hope no but...)not expected injury in my foot fingers. Lost motivation for next races Persenkultra160 and Pirinultra160 #lifecontinues 😇 #enjoylife #positivenergy for all 🎈

Brothers in arms 💪🏼💪🏻 #finisher for 3th time #tryavnaultra #141km #tryavnaultra2019 Episode 4 Season 2019 #ultramarathon #bulgaria #tryavna #nature probably my last race for the year (hope no but...)not expected injury in my foot fingers. Lost motivation for next races Persenkultra160 and Pirinultra160 #lifecontinues 😇 #enjoylife #positivenergy for all 🎈 - 60 minutes ago

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[ 86 km - base de vie ] 🏃‍♀️ ( 11 )
.
Nous sommes à mi-course, il reste maintenant 91 km à parcourir ! Juste un peu plus que ce que je viens de faire ! Ça me paraît tellement fou et presque irréalisable 😱
.
Je récupère mon sac de délestage et je file à la douche. En me déshabillant je constate les premiers dégâts. J'ai le dos entièrement brûlé 😥 Nous sommes environ 4 filles et je vois 2 d'entre elles avec le dos entièrement bandé, je comprend que je ne suis pas la seule ! Elles me disent d'aller voir les médecins après pour me faire mettre des bandages !
Je constate aussi une ampoule mais rien de très grave. Par contre mes pieds sont un peu douloureux 😣
Après la douche je me change intégralement sauf la jupe que je garde car vraiment je suis trop bien dedans !
Je sors de la douche toute neuve et motivée 👍
Je pars chercher mon plateau repas, des pâtes et du jambon, la base 😋🤣
De quoi bien me remplir car bon pour avancer il faut du carburant. Je n'ai aucun écœurement ni soucis digestif je suis super contente 🙏
.
Après avoir mangé je décide d'aller voir les médecins et podologues. Jusque là super sauf qu'il y a 1h de queue 😱 Moi avec ma petite ampoule je n'ai pas à me plaindre car certaines blessures et ampoules à ce stade de la course sont déjà très impressionnantes à voir et les podologues sont submergés !
Je n'ai pas le choix je veux repartir soignée. 
Je décide donc de faire la sieste en attendant mon tour. Je m'allonge au sol, bastien me lève les jambes, les remus un peu et me fait un massage à l'arnica ! Quel bonheur ! Je somnole pendant 20 minutes sans réellement m'endormir ! 
L'attente est vraiment longue et l'heure tourne ⏰
C'est enfin mon tour !
 Une bénévole me bande tout le dos et une podologue me perce l'ampoule avec une seringue ! Me voilà d'attaque ! 
Je décide aussi de changer de chaussures. Première partie faite en trail je décide de passer aux chaussures de route pour me garantir un meilleur amorti pour la suite. 
Je ne sais pas si c'est ça qui causera mes problèmes de pied je ne le saurais jamais 😭
.
Je regarde l'heure ! Bordel il est 11h30 ! Je suis restée 2h sur ce ravito ! 😱
.
Il est temps pour moi de repartir !
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#ultramarin

[ 86 km - base de vie ] 🏃‍♀️ ( 11 ) . Nous sommes à mi-course, il reste maintenant 91 km à parcourir ! Juste un peu plus que ce que je viens de faire ! Ça me paraît tellement fou et presque irréalisable 😱 . Je récupère mon sac de délestage et je file à la douche. En me déshabillant je constate les premiers dégâts. J'ai le dos entièrement brûlé 😥 Nous sommes environ 4 filles et je vois 2 d'entre elles avec le dos entièrement bandé, je comprend que je ne suis pas la seule ! Elles me disent d'aller voir les médecins après pour me faire mettre des bandages ! Je constate aussi une ampoule mais rien de très grave. Par contre mes pieds sont un peu douloureux 😣 Après la douche je me change intégralement sauf la jupe que je garde car vraiment je suis trop bien dedans ! Je sors de la douche toute neuve et motivée 👍 Je pars chercher mon plateau repas, des pâtes et du jambon, la base 😋🤣 De quoi bien me remplir car bon pour avancer il faut du carburant. Je n'ai aucun écœurement ni soucis digestif je suis super contente 🙏 . Après avoir mangé je décide d'aller voir les médecins et podologues. Jusque là super sauf qu'il y a 1h de queue 😱 Moi avec ma petite ampoule je n'ai pas à me plaindre car certaines blessures et ampoules à ce stade de la course sont déjà très impressionnantes à voir et les podologues sont submergés ! Je n'ai pas le choix je veux repartir soignée. Je décide donc de faire la sieste en attendant mon tour. Je m'allonge au sol, bastien me lève les jambes, les remus un peu et me fait un massage à l'arnica ! Quel bonheur ! Je somnole pendant 20 minutes sans réellement m'endormir ! L'attente est vraiment longue et l'heure tourne ⏰ C'est enfin mon tour ! Une bénévole me bande tout le dos et une podologue me perce l'ampoule avec une seringue ! Me voilà d'attaque ! Je décide aussi de changer de chaussures. Première partie faite en trail je décide de passer aux chaussures de route pour me garantir un meilleur amorti pour la suite. Je ne sais pas si c'est ça qui causera mes problèmes de pied je ne le saurais jamais 😭 . Je regarde l'heure ! Bordel il est 11h30 ! Je suis restée 2h sur ce ravito ! 😱 . Il est temps pour moi de repartir ! . #ultramarin - 1 hour ago

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TOUGH MUDDER 2019 
#toughmudderdeutschland #toughmudder #run #5k #fivekilometers #hindernislauf #team #parcour #nextyear #16km #maybe #fun #teamwork #gym #fit #sporty #nike #francebraid #tattoo #piercing #finisher #muddernation #matsch #matschepampe #schweinseinistschön #kissofmud

TOUGH MUDDER 2019 #toughmudderdeutschland #toughmudder #run #5k #fivekilometers #hindernislauf #team #parcour #nextyear #16km #maybe #fun #teamwork #gym #fit #sporty #nike #francebraid #tattoo #piercing #finisher #muddernation #matsch #matschepampe #schweinseinistschön #kissofmud - 1 hour ago

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“Paso a paso,salto a salto.
Llegaremos donde queremos.”
"Step by step, jump by jump.
We will arrive where we want. "
Buenas noches ,good night ,bona nit,gabon,bonne nuit,boas noites...
📸 @fotorunners.es 📸
🏃🏻‍♀️ @jennsuhr 🏃🏻‍♀️
-#runner #run #running ##woman#girl#trackandfield #poland #usa #training#finisher #sportlife #atletismo #teamusatf #love#loverunner#athlete #sportphotography #sport #awasome#runnersworld#ironwoman#trackandfield#usatf #girlrunner#sport#ustaf #atletismo#athlete #athletic #eeuu🇺🇸

“Paso a paso,salto a salto. Llegaremos donde queremos.” "Step by step, jump by jump. We will arrive where we want. " Buenas noches ,good night ,bona nit,gabon,bonne nuit,boas noites... 📸 @fotorunners.es 📸 🏃🏻‍♀️ @jennsuhr 🏃🏻‍♀️ -#runner #run #running ##woman #girl #trackandfield #poland #usa #training #finisher #sportlife #atletismo #teamusatf #love #loverunner #athlete #sportphotography #sport #awasome #runnersworld #ironwoman #trackandfield #usatf #girlrunner #sport #ustaf #atletismo #athlete #athletic #eeuu 🇺🇸 - 1 hour ago

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10k of runing and workouts🤙. An awesome experience and a great organization by the @rockandrun.ch ...👍🏼🙏...Cant wait for next year...ill promise i will improve my runing 😂😂😂😂
#rockandrun #fitspo #run #running #crossfit #switzerland #zurich #fun #finisher #goals #nopainnogain #believeinyou #fitness #motivation

10k of runing and workouts🤙. An awesome experience and a great organization by the @rockandrun.ch ...👍🏼🙏...Cant wait for next year...ill promise i will improve my runing 😂😂😂😂 #rockandrun #fitspo #run #running #crossfit #switzerland #zurich #fun #finisher #goals #nopainnogain #believeinyou #fitness #motivation - 1 hour ago

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