#fedyaevlife

92 posts

Вот и потренили с @artem_khabibulin_fitness (Саныч) тягу сумо, было збс, приятно учиться новому) потом отработал очередной жим лёжа, в конце очень приятно когда тренер делает не только замечания, но и немного подбадривает что техника помаленьку совершенствуется. Конечно же никуда без мотивации: "Серёга, если ты ща не пожмешь, то я тебя отпи...." ой, извините, первое правило бойцовского клуба))))))))
✔️ Короче всем lift, gain, pain, main, brain(очень многим) и счастья, здоровья) °
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym# @rubin_gym#fedyaevfitness #fedyaevlife#rubingym #1 #lift#deadlift #mass #powerlifting #chest #sumo #квадрозавр #тяга #набережные_челны #челныфитнес #казань #champ

Вот и потренили с @artem_khabibulin_fitness (Саныч) тягу сумо, было збс, приятно учиться новому) потом отработал очередной жим лёжа, в конце очень приятно когда тренер делает не только замечания, но и немного подбадривает что техника помаленьку совершенствуется. Конечно же никуда без мотивации: "Серёга, если ты ща не пожмешь, то я тебя отпи...." ой, извините, первое правило бойцовского клуба)))))))) ️ Короче всем lift, gain, pain, main, brain(очень многим) и счастья, здоровья) ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym # @rubin_gym #fedyaevfitness #fedyaevlife #rubingym #1 #lift #deadlift #mass #powerlifting #chest #sumo #квадрозавр #тяга #набережные_челны #челныфитнес #казань #champ - 5 days ago

50 Likes
1 Comments
0
Доктор Хабибулинберг учит как надо делать жим, чтобы ноги включались. Сложно, но интересно 🤯
Спасибо большое @artem_khabibulin_fitness что имеешь терпение меня тренить с моими тупняками. Саныч! Когда-нибудь я смогу 😅
@weynemark95 самый лучший помощник 😘, спасибо бро)
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym# @rubin_gym#fedyaevfitness #fedyaevlife#rubingym #1 #lift#deadlift #mass #powerlifting #chest

Доктор Хабибулинберг учит как надо делать жим, чтобы ноги включались. Сложно, но интересно 🤯 Спасибо большое @artem_khabibulin_fitness что имеешь терпение меня тренить с моими тупняками. Саныч! Когда-нибудь я смогу @weynemark95 самый лучший помощник , спасибо бро) ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym # @rubin_gym #fedyaevfitness #fedyaevlife #rubingym #1 #lift #deadlift #mass #powerlifting #chest - 20 days ago

43 Likes
0 Comments
0
#Repost @rubin_bb (@get_repost)
・・・
Дорогие Уфимцы!!!
Осенью планирую организовать очередной #rubinschool в Уфе!!!
По всем вопросам на ватсап: + 7 917-884-22-66

#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife #rubin_school#rubingym #knowledge#look_at_this_knowledge 
#знания
#заработок 
#бабло 
#любимоедело 
#rubingym 
#rubinschool 
#стараетсявесьмирмыделаем 
#надобратьиделать 
#уфа 
#башкирия 
#рб 
#салават 
#нефтекамск 
#туймазы 
#ишинбай 
#стерлитамак

#Repost @rubin_bb (@get_repost ) ・・・ Дорогие Уфимцы!!! Осенью планирую организовать очередной #rubinschool в Уфе!!! По всем вопросам на ватсап: + 7 917-884-22-66 #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym #knowledge #look_at_this_knowledge #знания #заработок #бабло #любимоедело #rubingym #rubinschool #стараетсявесьмирмыделаем #надобратьиделать #уфа #башкирия #рб #салават #нефтекамск #туймазы #ишинбай #стерлитамак - 1 month ago

15 Likes
2 Comments
0
Ещё один атлет дебютировавший в прошедшие выходные пауэрлифтинге в номинации - становая тяга без экипировки.
От себя скажу,что горд за Сергея,ведь он работает фельдшером скорой помощи и ни о каком идеальном восстановлении речи и быть не может,не смотря на это он показал отличный прогресс. Всегда импонировали спортсмены,которые работают пожарными,спасателями,врачами.
#coach_khabibuin
Как за 3 месяца стать КМС?
👇
. .
. 
На прошедшем турнире "Сила Предков" я дебютировал в становой тяге в категории 82,5кг.
Первая попытка 185кг - ✔️
Вторая попытка 190кг - ✔️
Третья попытка 195кг - ✔️
Таким образом я выполнил норматив КМС по становой тяге без экипировки с прохождением допинг-контроля.
Благодаря @artem_khabibulin_fitness я смог (мы смогли) достичь таких результатов после полной растренированности и отсутствия режима. Тренировки, под руководством Артёма, я начал за 3 месяца (начали в середине февраля). Это новый опыт для меня и мне очень понравилось это. Огромную благодарность испытываю к Артёму за терпение и наставления. Настоящий друг и грамотный коллега!
Теперь в планах осень. Только вперёд ✊
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym# @rubin_gym#fedyaevfitness #fedyaevlife#rubingym #набережныечелны #челныфитнес #1 #стараетсявесьмирмыделаем #набережные_челны #казань #lift#deadlift #mass #powerlifting #силапредков

Ещё один атлет дебютировавший в прошедшие выходные пауэрлифтинге в номинации - становая тяга без экипировки. От себя скажу,что горд за Сергея,ведь он работает фельдшером скорой помощи и ни о каком идеальном восстановлении речи и быть не может,не смотря на это он показал отличный прогресс. Всегда импонировали спортсмены,которые работают пожарными,спасателями,врачами. #coach_khabibuin Как за 3 месяца стать КМС? . . . На прошедшем турнире "Сила Предков" я дебютировал в становой тяге в категории 82,5кг. Первая попытка 185кг - ️ Вторая попытка 190кг - ️ Третья попытка 195кг - ️ Таким образом я выполнил норматив КМС по становой тяге без экипировки с прохождением допинг-контроля. Благодаря @artem_khabibulin_fitness я смог (мы смогли) достичь таких результатов после полной растренированности и отсутствия режима. Тренировки, под руководством Артёма, я начал за 3 месяца (начали в середине февраля). Это новый опыт для меня и мне очень понравилось это. Огромную благодарность испытываю к Артёму за терпение и наставления. Настоящий друг и грамотный коллега! Теперь в планах осень. Только вперёд ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym # @rubin_gym #fedyaevfitness #fedyaevlife #rubingym #набережныечелны #челныфитнес #1 #стараетсявесьмирмыделаем #набережные_челны #казань #lift #deadlift #mass #powerlifting #силапредков - 1 month ago

53 Likes
1 Comments
0
Как за 3 месяца стать КМС?
👇
. .
. 
На прошедшем турнире "Сила Предков" я дебютировал в становой тяге в категории 82,5кг.
Первая попытка 185кг - ✔️
Вторая попытка 190кг - ✔️
Третья попытка 195кг - ✔️
Таким образом я выполнил норматив КМС по становой тяге без экипировки с прохождением допинг-контроля.
Благодаря @artem_khabibulin_fitness я смог (мы смогли) достичь таких результатов после полной растренированности и отсутствия режима. Тренировки, под руководством Артёма, я начал за 3 месяца (начали в середине февраля). Это новый опыт для меня и мне очень понравилось это. Огромную благодарность испытываю к Артёму за терпение и наставления. Настоящий друг и грамотный коллега!
Теперь в планах осень. Только вперёд ✊
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym# @rubin_gym#fedyaevfitness #fedyaevlife#rubingym #набережныечелны #челныфитнес #1 #стараетсявесьмирмыделаем #набережные_челны #казань #lift#deadlift #mass #powerlifting #силапредков

Как за 3 месяца стать КМС? . . . На прошедшем турнире "Сила Предков" я дебютировал в становой тяге в категории 82,5кг. Первая попытка 185кг - ️ Вторая попытка 190кг - ️ Третья попытка 195кг - ️ Таким образом я выполнил норматив КМС по становой тяге без экипировки с прохождением допинг-контроля. Благодаря @artem_khabibulin_fitness я смог (мы смогли) достичь таких результатов после полной растренированности и отсутствия режима. Тренировки, под руководством Артёма, я начал за 3 месяца (начали в середине февраля). Это новый опыт для меня и мне очень понравилось это. Огромную благодарность испытываю к Артёму за терпение и наставления. Настоящий друг и грамотный коллега! Теперь в планах осень. Только вперёд ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym # @rubin_gym #fedyaevfitness #fedyaevlife #rubingym #набережныечелны #челныфитнес #1 #стараетсявесьмирмыделаем #набережные_челны #казань #lift #deadlift #mass #powerlifting #силапредков - 1 month ago

72 Likes
8 Comments
0
Финальный этап подготовки. Выполнил:
190кг. Второй раз устал не потянул
Готовимся дальше с @artem_khabibulin_fitness (огромная благодарность тебе, друг мой)
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym# @rubin_gym#fedyaevfitness #fedyaevlife #rubingym #rubin_gym#RG#look_at_this_knowledge #lift #deadlift #powerlifting

Финальный этап подготовки. Выполнил: 190кг. Второй раз устал не потянул Готовимся дальше с @artem_khabibulin_fitness (огромная благодарность тебе, друг мой) ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym # @rubin_gym #fedyaevfitness #fedyaevlife #rubingym #rubin_gym #RG #look_at_this_knowledge #lift #deadlift #powerlifting - 2 months ago

38 Likes
0 Comments
0
Ну че, пацаны? Вроде я не дрыщ?))) #Repost @rubin_bb (@get_repost)
・・・
Тренировка в #rubingym с @fedyaev_fitness 
#rubinschool 
#rubingym 
#wintropin 
#binasport 
#стараетсявесьмирмыделаем
#fedyaevfitness #fedyaevgym# @rubin_gym#fedyaevfitness #fedyaevlife #rubingym #rubin_gym#RG #look_at_this_knowledge #1 #lift#deadlift #mass

Ну че, пацаны? Вроде я не дрыщ?))) #Repost @rubin_bb (@get_repost ) ・・・ Тренировка в #rubingym с @fedyaev_fitness #rubinschool #rubingym #wintropin #binasport #стараетсявесьмирмыделаем #fedyaevfitness #fedyaevgym # @rubin_gym #fedyaevfitness #fedyaevlife #rubingym #rubin_gym #RG #look_at_this_knowledge #1 #lift #deadlift #mass - 2 months ago

47 Likes
0 Comments
0
А вот и тяга из ямы. Работаю над углами)
°
°
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym# @rubin_gym#fedyaevfitness #fedyaevlife #rubingym #rubin_gym#RG #look_at_this_knowledge #1 #lift #deadlift #dinosaur

А вот и тяга из ямы. Работаю над углами) ° ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym # @rubin_gym #fedyaevfitness #fedyaevlife #rubingym #rubin_gym #RG #look_at_this_knowledge #1 #lift #deadlift #dinosaur - 2 months ago

41 Likes
2 Comments
0
Присед с паузами. 105*3
@artem_khabibulin_fitness пожалуйста прости, закрой глаза, не смотр на это😭
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym# @rubin_gym #fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife #rubin_school#rubingym #knowledge #look_at_this_knowledge #1 #стараетсявесьмирмыделаем #набережные_челны #набережныечелны

Присед с паузами. 105*3 @artem_khabibulin_fitness пожалуйста прости, закрой глаза, не смотр на это ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym # @rubin_gym #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym #knowledge #look_at_this_knowledge #1 #стараетсявесьмирмыделаем #набережные_челны #набережныечелны - 3 months ago

22 Likes
0 Comments
0
Прыжки на тумбу (123см высота)
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym# @rubin_gym #fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife #rubin_school #rubingym #rubin_gym#RG #набережныечелны

Прыжки на тумбу (123см высота) ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym # @rubin_gym #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym #rubin_gym #RG #набережныечелны - 3 months ago

41 Likes
5 Comments
0
Наклоны в "колодец" 80кг на 12 повторений (чуваки сорян я ошибся видосами сначала))) °
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife

Наклоны в "колодец" 80кг на 12 повторений (чуваки сорян я ошибся видосами сначала))) ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife - 3 months ago

16 Likes
5 Comments
0
Вот как я тренировал хват
°
°
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife#rubin_school#rubingym@rubin_gym #arm #forearm #rehab #force

Вот как я тренировал хват ° ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym @rubin_gym #arm #forearm #rehab #force - 3 months ago

26 Likes
0 Comments
0
Добивка рук после тренировки (спасибо @artem_khabibulin_fitness за тренировку 💪)
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife#rubin_school#rubingym@rubin_gym #biceps #lift

Добивка рук после тренировки (спасибо @artem_khabibulin_fitness за тренировку ) ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym @rubin_gym #biceps #lift - 4 months ago

32 Likes
3 Comments
0
@artem_khabibulin_fitness бро без тебя бы никогда не потянул) спасибо большое ещё раз)
190кг (норматив кандидата мастера спорта)
°
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife#rubin_school#rubingym@rubin_gym #lift #тяга #набережные_челны #челныфитнес

@artem_khabibulin_fitness бро без тебя бы никогда не потянул) спасибо большое ещё раз) 190кг (норматив кандидата мастера спорта) ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym @rubin_gym #lift #тяга #набережные_челны #челныфитнес - 4 months ago

25 Likes
0 Comments
0
Потихонечку идёт подготовка в которой меня наставляет Артём, пока ползем к нужным весам) (180кг) °
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife#rubin_school#rubingym@rubin_gym #lift #тяга #тренерчелны #набережныечелны

Потихонечку идёт подготовка в которой меня наставляет Артём, пока ползем к нужным весам) (180кг) ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym @rubin_gym #lift #тяга #тренерчелны #набережныечелны - 4 months ago

31 Likes
1 Comments
0
🤓Упражнение для работы на подвижностью лопаток, грудного отдела позвоночника и укрепления плечей, плюс над прессом работа)))
@vovanski_71 (спешл фо ю, как грится)
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife#rubin_school#rubingym@rubin_gym
#rehab #scapule

🤓Упражнение для работы на подвижностью лопаток, грудного отдела позвоночника и укрепления плечей, плюс над прессом работа))) @vovanski_71 (спешл фо ю, как грится) ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym @rubin_gym #rehab #scapule - 4 months ago

24 Likes
0 Comments
0
Спасибо @artem_khabibulin_fitness  за то, что помогаешь мне исправлять технику и поднять силовые 👨‍🏫
@rubin_gym
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife#rubin_school#rubingym@rubin_gym #набережныечелны #rubingym #rubin_gym#RG

Спасибо @artem_khabibulin_fitness за то, что помогаешь мне исправлять технику и поднять силовые @rubin_gym ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym @rubin_gym #набережныечелны #rubingym #rubin_gym #RG - 4 months ago

38 Likes
1 Comments
0
#Repost @fedyaev_fitness with @get_repost
・・・
После группового занятия "Спина без боли!" ☺️
Самочувствие супер! После занятий боль в спине проходит 😲
Записывайся на занятия если хочешь, чтобы усталость в шее, головные боли, головокружения боли в грудной клетке, пояснице прошли, улучшилось настроение и поймать расслабон 💆‍♀️😉
☎️Запись по телефону: +79093100931
°
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife#rubin_school#rubingym @rubin_gym #спинабезболи

#Repost @fedyaev_fitness with @get_repost ・・・ После группового занятия "Спина без боли!" ️ Самочувствие супер! После занятий боль в спине проходит Записывайся на занятия если хочешь, чтобы усталость в шее, головные боли, головокружения боли в грудной клетке, пояснице прошли, улучшилось настроение и поймать расслабон ‍♀️ ️Запись по телефону: +79093100931 ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym @rubin_gym #спинабезболи - 5 months ago

1,079 Likes
0 Comments
0
Дискомфорт в спине? Сережа поможет 💪
#Repost @fedyaev_fitness
• • • • •
После группового занятия "Спина без боли!" ☺️
Самочувствие супер! После занятий боль в спине проходит 😲
Записывайся на занятия если хочешь, чтобы усталость в шее, головные боли, головокружения боли в грудной клетке, пояснице прошли, улучшилось настроение и поймать расслабон 💆‍♀️😉
☎️Запись по телефону: +79093100931
°
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife#rubin_school#rubingym @rubin_gym #спинабезболи

Дискомфорт в спине? Сережа поможет #Repost @fedyaev_fitness • • • • • После группового занятия "Спина без боли!" ️ Самочувствие супер! После занятий боль в спине проходит Записывайся на занятия если хочешь, чтобы усталость в шее, головные боли, головокружения боли в грудной клетке, пояснице прошли, улучшилось настроение и поймать расслабон ‍♀️ ️Запись по телефону: +79093100931 ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym @rubin_gym #спинабезболи - 5 months ago

32 Likes
0 Comments
0
После группового занятия "Спина без боли!" ☺️
Самочувствие супер! После занятий боль в спине проходит 😲
Записывайся на занятия если хочешь, чтобы усталость в шее, головные боли, головокружения боли в грудной клетке, пояснице прошли, улучшилось настроение и поймать расслабон 💆‍♀️😉
☎️Запись по телефону: +79093100931
°
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife#rubin_school#rubingym @rubin_gym #спинабезболи

После группового занятия "Спина без боли!" ️ Самочувствие супер! После занятий боль в спине проходит Записывайся на занятия если хочешь, чтобы усталость в шее, головные боли, головокружения боли в грудной клетке, пояснице прошли, улучшилось настроение и поймать расслабон ‍♀️ ️Запись по телефону: +79093100931 ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym @rubin_gym #спинабезболи - 5 months ago

63 Likes
1 Comments
0
Йю-хуу! Соточка)))
°
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife#rubin_school#rubingym @rubin_gym

Йю-хуу! Соточка))) ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym @rubin_gym - 5 months ago

40 Likes
5 Comments
0
Ну что? Кто повторит?
@rubin_bb
@artem_khabibulin_fitness
@rubin_gym
°
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife#rubin_school#rubingym

Ну что? Кто повторит? @rubin_bb @artem_khabibulin_fitness @rubin_gym ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym - 5 months ago

34 Likes
4 Comments
0
Тренировка на силу. Особо не хотелось что-то тяжёлое делать, загонять себя. В конце немного покачал бицепс.
Кстати на видео у меня как-будто даже ноги есть))) приятненько)
Ну а в конце немного жиромассы(была бы там ещё масса 🤦‍♂)
°
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife#rubin_school#rubingym @rubin_gym

Тренировка на силу. Особо не хотелось что-то тяжёлое делать, загонять себя. В конце немного покачал бицепс. Кстати на видео у меня как-будто даже ноги есть))) приятненько) Ну а в конце немного жиромассы(была бы там ещё масса 🤦‍♂) ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym @rubin_gym - 5 months ago

38 Likes
0 Comments
0
Нынешняя жироформа)))🐖
@rubin_gym
°
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife#rubin_school#rubingym #remove

Нынешняя жироформа)))🐖 @rubin_gym ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym #remove - 6 months ago

54 Likes
5 Comments
0
Поработали с Владимиром на лапах над техникой ударов в стойке и точностью в @rubin_gym
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife#rubin_school#rubingym

Поработали с Владимиром на лапах над техникой ударов в стойке и точностью в @rubin_gym ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym - 6 months ago

34 Likes
0 Comments
0
Пробовали такой вариант жима? 😉
Пишите в комментариях 👇
@rubin_gym
°
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife#rubin_school#rubingym @rubin_gym #train #power #chest

Пробовали такой вариант жима? Пишите в комментариях @rubin_gym ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym @rubin_gym #train #power #chest - 6 months ago

38 Likes
1 Comments
0
Короче чуваки как-то увидел как @samalexofficial92 прыгает на высоту своей груди и я подумал, что тоже так могу. Короче могу)
Леха видал?! Я справился! Ууу-хууу!😬
.°
°
°
°
°
°
@_artem_khabibulin_ #стараетсявесьмирмыделаем #rubin_gym #RG @rubin_gym #fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife #rubin_school #rubingym

Короче чуваки как-то увидел как @samalexofficial92 прыгает на высоту своей груди и я подумал, что тоже так могу. Короче могу) Леха видал?! Я справился! Ууу-хууу!😬 .° ° ° ° ° ° @_artem_khabibulin_ #стараетсявесьмирмыделаем #rubin_gym #RG @rubin_gym #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym - 6 months ago

50 Likes
1 Comments
0
#послетрени #rubingym #rubin_gym#RG
#становая
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife#rubin_school#rubingym @rubin_gym

#послетрени #rubingym #rubin_gym #RG #становая #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym @rubin_gym - 6 months ago

34 Likes
0 Comments
0
Попробовал для себя новый вариант сгибания рук в армбластере и....... Для меня это бул щит 😤
Кому-то подходит, кому-то нет. Я из тех кому нет.
Так что пробуйте! Всем продуктивных тренировок)
#послетрени
°
°
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife#rubin_school#rubingym @rubin_gym @_artem_khabibulin_#стараетсявесьмирмыделаем

Попробовал для себя новый вариант сгибания рук в армбластере и....... Для меня это бул щит Кому-то подходит, кому-то нет. Я из тех кому нет. Так что пробуйте! Всем продуктивных тренировок) #послетрени ° ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym @rubin_gym @_artem_khabibulin_ #стараетсявесьмирмыделаем - 7 months ago

41 Likes
0 Comments
0
#послетрени
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife #rubin_school#rubingym #knowledge #look_at_this_knowledge #1 #стараетсявесьмирмыделаем

#послетрени #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym #knowledge #look_at_this_knowledge #1 #стараетсявесьмирмыделаем - 7 months ago

62 Likes
0 Comments
0
#fedyaevlife #fedyaevfitness #fedyaevgym #rubingym #rubin_gym #RG #athletic @rubin_gym

#fedyaevlife #fedyaevfitness #fedyaevgym #rubingym #rubin_gym #RG #athletic @rubin_gym - 7 months ago

39 Likes
0 Comments
0
Очередная тренировка на функционал для поддержания физической формы 🔥🔥🔥
°
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife#rubin_school#rubingym #стараетсявесьмирмыделаем #rubin_gym #RG #athletic @rubin_gym

Очередная тренировка на функционал для поддержания физической формы ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym #стараетсявесьмирмыделаем #rubin_gym #RG #athletic @rubin_gym - 8 months ago

36 Likes
0 Comments
0
Огромное спасибо @leisanli95 за вкуснейший и сытнейший торт, который буквально тает во рту 😋
Было очень вкусно)
°
°
°
°
#fedyaevlife #fedyaevfitness #fedyaevgym #rubingym #rubin_gym#RG

Огромное спасибо @leisanli95 за вкуснейший и сытнейший торт, который буквально тает во рту Было очень вкусно) ° ° ° ° #fedyaevlife #fedyaevfitness #fedyaevgym #rubingym #rubin_gym #RG - 8 months ago

44 Likes
3 Comments
0
@rubin_gym
@rubin_bb
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife #rubin_school#rubingym #knowledge #look_at_this_knowledge #1 #стараетсявесьмирмыделаем

@rubin_gym @rubin_bb #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym #knowledge #look_at_this_knowledge #1 #стараетсявесьмирмыделаем - 8 months ago

9 Likes
0 Comments
0
Моя маленькая функциональная тренировка, в лёгком режиме 😋🤘
1. Экстензия с резинкой стоя (без включения ягодиц и задней поверхности бедра и упора на мышцы спины, в частности разгибателей) 4*15
2. Толчок ТА 4*7
3. Отжимания с прыжком одно руке на мяче 4*до... Сколько получится🔥
4. Присед с тренажёре Смита 3*10 🏋️‍♂️
5. Разгибания рук стоя в петлях Demix (кстати отдельное спасибо нашему мастеру-тренеру за них - @rubin_bb)
6. Скручивания 3*30 + обратные скручивания 20
7. Планка 2 по 1 минуте
°
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife#rubin_school#rubingym #стараетсявесьмирмыделаем #rubin_gym #RG #athletic @rubin_gym

Моя маленькая функциональная тренировка, в лёгком режиме 🤘 1. Экстензия с резинкой стоя (без включения ягодиц и задней поверхности бедра и упора на мышцы спины, в частности разгибателей) 4*15 2. Толчок ТА 4*7 3. Отжимания с прыжком одно руке на мяче 4*до... Сколько получится 4. Присед с тренажёре Смита 3*10 🏋️‍♂️ 5. Разгибания рук стоя в петлях Demix (кстати отдельное спасибо нашему мастеру-тренеру за них - @rubin_bb ) 6. Скручивания 3*30 + обратные скручивания 20 7. Планка 2 по 1 минуте ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym #стараетсявесьмирмыделаем #rubin_gym #RG #athletic @rubin_gym - 8 months ago

37 Likes
0 Comments
0
#Repost @rubin_bb (@get_repost)
・・・
Начало пложено, готовимся с некоммерческой Группой к соревнованиям, на весенний сезон 2019, в номинации: «Менс физик»

Спикеры:
Артем Хабибулин
Алексей Самохвалов 
Сергей Федяев
Рубин Гайнуллин 
Персональные тренера #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubingym 
#rubinfood 
#rubinschool 
#wintropin 
#binasport

#Repost @rubin_bb (@get_repost ) ・・・ Начало пложено, готовимся с некоммерческой Группой к соревнованиям, на весенний сезон 2019, в номинации: «Менс физик» Спикеры: Артем Хабибулин Алексей Самохвалов Сергей Федяев Рубин Гайнуллин Персональные тренера #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubingym #rubinfood #rubinschool #wintropin #binasport - 8 months ago

32 Likes
0 Comments
0
@rubin_gym
°
°
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife #rubin_school#rubingym #knowledge #look_at_this_knowledge

@rubin_gym ° ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym #knowledge #look_at_this_knowledge - 9 months ago

36 Likes
4 Comments
0
#Repost @fedyaev_fitness
• • • • •
В очередной раз @lapinfitnes 10 из 10 🔥Спасибо за знания и общение)
@rubin_gym
°
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife #rubin_school#rubingym #knowledge #look_at_this_knowledge

#Repost @fedyaev_fitness • • • • • В очередной раз @lapinfitnes 10 из 10 Спасибо за знания и общение) @rubin_gym ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym #knowledge #look_at_this_knowledge - 9 months ago

41 Likes
0 Comments
0
В очередной раз @lapinfitnes 10 из 10 🔥Спасибо за знания и общение)
@rubin_gym
°
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife #rubin_school#rubingym #knowledge #look_at_this_knowledge

В очередной раз @lapinfitnes 10 из 10 Спасибо за знания и общение) @rubin_gym ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym #knowledge #look_at_this_knowledge - 9 months ago

36 Likes
1 Comments
0
@rubin_gym
°
°
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife #rubin_school #rubingym #rubin_gym#RG

@rubin_gym ° ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym #rubin_gym #RG - 9 months ago

41 Likes
0 Comments
0
Совместная тренировка с @alfina_isakova
Жара 🔥
°
°
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife #rubin_school #rubingym #rubin_gym#RG

Совместная тренировка с @alfina_isakova Жара ° ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym #rubin_gym #RG - 9 months ago

41 Likes
1 Comments
0
🏆1️⃣ место в республиканской спартакиаде по лёгкой атлетике (бег на 200м) 😎
°
@rubin_gym
°
°
°
°
°
°
 #fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife #rubin_school #rubingym #rubin_gym #RG #athletic #набережные_челны #казань #champ #winner

1️⃣ место в республиканской спартакиаде по лёгкой атлетике (бег на 200м) 😎 ° @rubin_gym ° ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubin_school #rubingym #rubin_gym #RG #athletic #набережные_челны #казань #champ #winner - 9 months ago

58 Likes
5 Comments
0
Друзья!
⚠️ВНИМАНИЕ ⚠️
Я совместно с @samalexofficial92 и @rubin_bb проводим набор в  группу по подготовке к соревновательному сезону 2019 года на БЕСПЛАТНОЙ основе 😋
Всё вопросы в директ 👇
°
°
°
°
°
°
#fedyaevlife #fedyaevfitness #fedyaevgym #rubingym #rubin_gym #RG @rubin_gym

Друзья! ️ВНИМАНИЕ ️ Я совместно с @samalexofficial92 и @rubin_bb проводим набор в группу по подготовке к соревновательному сезону 2019 года на БЕСПЛАТНОЙ основе Всё вопросы в директ ° ° ° ° ° ° #fedyaevlife #fedyaevfitness #fedyaevgym #rubingym #rubin_gym #RG @rubin_gym - 9 months ago

47 Likes
0 Comments
0
Томно 🤣
°
°
°
°
#fedyaevlife

Томно 🤣 ° ° ° ° #fedyaevlife - 10 months ago

55 Likes
2 Comments
0
Дон Бассейно 😁
°
°
°
#fedyaevlife

Дон Бассейно ° ° ° #fedyaevlife - 10 months ago

51 Likes
1 Comments
0
Очень приятно) 
#fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubingym #rubin_gym #RG #отзывы @alfina_isakova

Очень приятно) #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #rubingym #rubin_gym #RG #отзывы @alfina_isakova - 10 months ago

19 Likes
0 Comments
0
Пиу! 💦
°
°
°
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife

Пиу! ° ° ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife - 10 months ago

30 Likes
1 Comments
0
Кого только не встретишь в Турции)
°
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym#fedyaevlife

Кого только не встретишь в Турции) ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife - 10 months ago

45 Likes
0 Comments
0
Счастливые в Алании ❤️
@lilya.i.am.so.happy
°
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife

Счастливые в Алании @lilya.i.am.so.happy ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife - 10 months ago

67 Likes
0 Comments
0
Нельзя просто так взять и проехать мимо поля с подсолнухами и не сфоткаться)
°
°
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #pacani #yellowdog

Нельзя просто так взять и проехать мимо поля с подсолнухами и не сфоткаться) ° ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #pacani #yellowdog - 10 months ago

66 Likes
1 Comments
0
Ну че, сгоняли в пацанами в Ульяновск) город так себе, но было весело) @weynemark95 @_mr_nikolas
°
°
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #pacani #yellowdog #псинажелтая #колясрасколбас

Ну че, сгоняли в пацанами в Ульяновск) город так себе, но было весело) @weynemark95 @_mr_nikolas ° ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #fedyaevlife #pacani #yellowdog #псинажелтая #колясрасколбас - 10 months ago

41 Likes
0 Comments
0
- Серёг, позируй!
- А?
°
°
°
°
°
#fedyaevfitness #fedyaevgym #sea #fedyaevlife #f3

- Серёг, позируй! - А? ° ° ° ° ° #fedyaevfitness #fedyaevgym #sea #fedyaevlife #f3 - 10 months ago

58 Likes
3 Comments
0
#fedyaevlife #fedyaevfitness #fedyaevgym #sea

#fedyaevlife #fedyaevfitness #fedyaevgym #sea - 10 months ago

56 Likes
0 Comments
0
#fedyaevlife

#fedyaevlife - 10 months ago

36 Likes
0 Comments
0
#rubin_gym
°
°
°
°
#FedyaevFitness #sport#bodybuilding #rubinteam#rubingym #FedyaevGym#FedyaevLife #fitness #rbb#rbbclassic

#rubin_gym ° ° ° ° #FedyaevFitness #sport #bodybuilding #rubinteam #rubingym #FedyaevGym #FedyaevLife #fitness #rbb #rbbclassic - 11 months ago

33 Likes
2 Comments
0
Просто было настроение делать толчки на грудь в #rubingym
°
°
°
°
°
°
#FedyaevFitness #sport#bodybuilding #rubinteam#rubingym#FedyaevGym#FedyaevLife #trenirovka

Просто было настроение делать толчки на грудь в #rubingym ° ° ° ° ° ° #FedyaevFitness #sport #bodybuilding #rubinteam #rubingym #FedyaevGym #FedyaevLife #trenirovka - 11 months ago

42 Likes
2 Comments
0
I wanna touch some biceps 💪
@rubin_gym
°
°
°
°
°
°
#FedyaevFitness #sport#bodybuilding #rubinteam#rubingym#FedyaevGym#FedyaevLife #trenirovka #challenge #персональныйтренерчелны #Челны #казань#пп #пора_меняться

I wanna touch some biceps @rubin_gym ° ° ° ° ° ° #FedyaevFitness #sport #bodybuilding #rubinteam #rubingym #FedyaevGym #FedyaevLife #trenirovka #challenge #персональныйтренерчелны #Челны #казань #пп #пора_меняться - 11 months ago

31 Likes
5 Comments
0
Маленькое достижение)
Спартакиада среди медработников 🏥 💉
Спасибо за поддержку и веру в меня моему горячо любимому другу, тренеру и просто хорошему человеку @rubin_bb 😁
°
°
°
°
°
°
#FedyaevFitness #sport#bodybuilding #rubinteam#rubingym#FedyaevGym#FedyaevLife #trenirovka #challenge

Маленькое достижение) Спартакиада среди медработников Спасибо за поддержку и веру в меня моему горячо любимому другу, тренеру и просто хорошему человеку @rubin_bb ° ° ° ° ° ° #FedyaevFitness #sport #bodybuilding #rubinteam #rubingym #FedyaevGym #FedyaevLife #trenirovka #challenge - 12 months ago

77 Likes
1 Comments
0
4 дня - минус 1кг
Некоммерческий проект "Похудей за 90 дней" в @rubin_gym
Продолжаем работать 💪
°
°
°
°
°
°
#FedyaevFitness #sport#bodybuilding #rubinteam#rubingym#FedyaevGym#FedyaevLife #trenirovka #challenge

4 дня - минус 1кг Некоммерческий проект "Похудей за 90 дней" в @rubin_gym Продолжаем работать ° ° ° ° ° ° #FedyaevFitness #sport #bodybuilding #rubinteam #rubingym #FedyaevGym #FedyaevLife #trenirovka #challenge - 12 months ago

17 Likes
0 Comments
0
Как вам такой вариант работы на грудные мышцы? 😜
И это очередной #challenge_rubingym
@samalexofficial92 @rubin_bb @trainer_zakhar @bulat_rahmatullin @denis_marasov@danelina_fitness_chelny @_artem_khabibulin_ @kamil.yalaev.fit
Работаем! 💪 🏋️
°
°
°
°
#FedyaevFitness #sport#bodybuilding #rubinteam#rubingym#FedyaevGym#FedyaevLife #trenirovka #challenge

Как вам такой вариант работы на грудные мышцы? И это очередной #challenge_rubingym @samalexofficial92 @rubin_bb @trainer_zakhar @bulat_rahmatullin @denis_marasov @danelina_fitness_chelny @_artem_khabibulin_ @kamil.yalaev.fit Работаем! 🏋️ ° ° ° ° #FedyaevFitness #sport #bodybuilding #rubinteam #rubingym #FedyaevGym #FedyaevLife #trenirovka #challenge - 12 months ago

30 Likes
0 Comments
0
Помогите! 
@forlive5

#FedyaevLife

Помогите! @forlive5 #FedyaevLife - 1 year ago

28 Likes
1 Comments
0
Спасибо за мощную тренировку груди от @samalexofficial92
Было ЙОУ!
°
°
°
°
°
°
°
#FedyaevFitness #sport#bodybuilding #rubinteam#rubingym#FedyaevGym#FedyaevLife #trenirovka #персональныйтренерчелны #Челны #казань#пп #пора_меняться

Спасибо за мощную тренировку груди от @samalexofficial92 Было ЙОУ! ° ° ° ° ° ° ° #FedyaevFitness #sport #bodybuilding #rubinteam #rubingym #FedyaevGym #FedyaevLife #trenirovka #персональныйтренерчелны #Челны #казань #пп #пора_меняться - 1 year ago

57 Likes
1 Comments
0
А вы знали, что есть ещё и планка для спины? 🤓
☝️Техника ☝️
Ноги немного согнуты, лопатки и затылок на полу. Поднимаем таз до максимальной верхней точки и удерживаем в таком положении 40-60 секунд. ⭐ АКТУАЛЬНО для тех у кого есть протрузии, грыжи, часто "ноет" поясница 👌
В этом варианте идёт статическая нагрузка на:
⏺️Выпрямители (паравертебральные) мышцы поясничного отдела позвоночника;
⏺️Заднюю поверхность бедра (бицепс, полусухожильная, полуперепончатая);
⏺️ Квадратная мышца поясницы;
⏺️Пояснично-подвздошная мышца.
°
Статическая нагрузка позволяет увеличить силу мышц и их связки. Можно усложнить себе задачу: положить вес на лобкову область или же опускать таз еле касаясь пола и поднимать обратно.
°
°
°
°
°
°
°
#FedyaevFitness #sport#bodybuilding #rubinteam#rubingym#FedyaevGym#FedyaevLife #персональныйтренерчелны #Челны#казань

А вы знали, что есть ещё и планка для спины? 🤓 ️Техника ️ Ноги немного согнуты, лопатки и затылок на полу. Поднимаем таз до максимальной верхней точки и удерживаем в таком положении 40-60 секунд. АКТУАЛЬНО для тех у кого есть протрузии, грыжи, часто "ноет" поясница В этом варианте идёт статическая нагрузка на: ⏺️Выпрямители (паравертебральные) мышцы поясничного отдела позвоночника; ⏺️Заднюю поверхность бедра (бицепс, полусухожильная, полуперепончатая); ⏺️ Квадратная мышца поясницы; ⏺️Пояснично-подвздошная мышца. ° Статическая нагрузка позволяет увеличить силу мышц и их связки. Можно усложнить себе задачу: положить вес на лобкову область или же опускать таз еле касаясь пола и поднимать обратно. ° ° ° ° ° ° ° #FedyaevFitness #sport #bodybuilding #rubinteam #rubingym #FedyaevGym #FedyaevLife #персональныйтренерчелны #Челны #казань - 1 year ago

29 Likes
1 Comments
0
Сфоткай типа я ангелочек 😇
@darya.levachkova @sofavilochkova @weynemark95 @kosmetolog_alfina_ спасибо за вечер 😘

#FedyaevLife

Сфоткай типа я ангелочек 😇 @darya.levachkova @sofavilochkova @weynemark95 @kosmetolog_alfina_ спасибо за вечер #FedyaevLife - 1 year ago

54 Likes
3 Comments
0
То ли ещё будет😉 #FedyaevFitness °
°
°
°
#FedyaevFitness #rubingym #trenirovka#fitness #rubinteam #rbbclassic #rbb #rubin_gym #rubinschool #FedyaevGym #FedyaevLife #отзывы

То ли ещё будет #FedyaevFitness ° ° ° ° #FedyaevFitness #rubingym #trenirovka #fitness #rubinteam #rbbclassic #rbb #rubin_gym #rubinschool #FedyaevGym #FedyaevLife #отзывы - 1 year ago

10 Likes
1 Comments
0
Ахахахахахахахах обожаю фотки на заднем фоне

#FedyaevFitness #FedyaevGym #FedyaevLife

Ахахахахахахахах обожаю фотки на заднем фоне #FedyaevFitness #FedyaevGym #FedyaevLife - 1 year ago

34 Likes
2 Comments
0
Load more posts
2018 - © Deskgram. All rights reserved.