#endring

5,288 posts

The Rise Of The Feminine. Hva betyr egentig det? Hva er egentig feminine egenskaper og er de kun forbeholdt kvinner? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
For meg handler det feminine skiftet om at vi alle, kvinner og menn, dyrker det feminine i oss. Den verden og hverdagen vi lever i er bygget på maskuline egenskaper og verdier som logikk, disiplin, konkurranse, makt, dominans og kontroll. I arbeidslivet, politikken, næringslivet, ja til og med forholdene vi har til hverandre. I utgangspunktet er det ikke noe galt med de maskuline egenskapene dersom de balanseres med feminine egenskaper som kreativitet, følelser, forståelse, fleksibilitet og empati. Problemet med samfunnet vårt i dag, er at det er fullstendig ubalansert, hvor de feminine egenskapene er sett på som svake og unødvendige, og de maskuline som sterke og det som trengs for å lykkes. Og dette er noe å tenke over, virkelig! For et samfunn i ubalanse er et usunt samfunn, og vi kan se mange av konsekvelsene et svært maskulint samfunn har skapt det siste århudre. Et svært feminint samfunn vil heller ikke være sunt, så vi må jobbe for en bedre balanse. Jeg vil veldig gjerne ha flere kvinnelige ledere, men jeg trenger ikke kvinnelige ledere som snakker, leder, arbeider og kler seg som menn. Jeg trenger kvinner som våger å være seg selv, og lede med både hodet og hjertet. Og jeg vil ha menn som gjør det samme, samtidig som dette blir verdsatt og heiet på! Og det er nettopp dette det feminine skiftet handler om. Heldigvis skjer det ting i samfunnet vårt nå, hver eneste dag! Det lurer under overflaten og vil skape store positive ringvirkninger i samfunnet vårt i fremtiden. Men spørsmålet er - er du med? Og er du bevisst på disse tingene? Det er mange skjulte stigma og tankemønster som vi må bli bevisste og stoppe oss selv (og andre) i å tenke og prate om på veien. Bevisstgjøring er uansett første steg, og ikke minst det å våge å være seg selv! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#riseofthefeminine #feminine #genderequality #masculine #leadership #change #community #concious

The Rise Of The Feminine. Hva betyr egentig det? Hva er egentig feminine egenskaper og er de kun forbeholdt kvinner? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ For meg handler det feminine skiftet om at vi alle, kvinner og menn, dyrker det feminine i oss. Den verden og hverdagen vi lever i er bygget på maskuline egenskaper og verdier som logikk, disiplin, konkurranse, makt, dominans og kontroll. I arbeidslivet, politikken, næringslivet, ja til og med forholdene vi har til hverandre. I utgangspunktet er det ikke noe galt med de maskuline egenskapene dersom de balanseres med feminine egenskaper som kreativitet, følelser, forståelse, fleksibilitet og empati. Problemet med samfunnet vårt i dag, er at det er fullstendig ubalansert, hvor de feminine egenskapene er sett på som svake og unødvendige, og de maskuline som sterke og det som trengs for å lykkes. Og dette er noe å tenke over, virkelig! For et samfunn i ubalanse er et usunt samfunn, og vi kan se mange av konsekvelsene et svært maskulint samfunn har skapt det siste århudre. Et svært feminint samfunn vil heller ikke være sunt, så vi må jobbe for en bedre balanse. Jeg vil veldig gjerne ha flere kvinnelige ledere, men jeg trenger ikke kvinnelige ledere som snakker, leder, arbeider og kler seg som menn. Jeg trenger kvinner som våger å være seg selv, og lede med både hodet og hjertet. Og jeg vil ha menn som gjør det samme, samtidig som dette blir verdsatt og heiet på! Og det er nettopp dette det feminine skiftet handler om. Heldigvis skjer det ting i samfunnet vårt nå, hver eneste dag! Det lurer under overflaten og vil skape store positive ringvirkninger i samfunnet vårt i fremtiden. Men spørsmålet er - er du med? Og er du bevisst på disse tingene? Det er mange skjulte stigma og tankemønster som vi må bli bevisste og stoppe oss selv (og andre) i å tenke og prate om på veien. Bevisstgjøring er uansett første steg, og ikke minst det å våge å være seg selv! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #riseofthefeminine #feminine #genderequality #masculine #leadership #change #community #concious - 3 hours ago

44 Likes
8 Comments
0
Driver din kommune en ansvarlig og god ruspolitikk? Kan noe gjøres bedre? Vi har laget en kunnskapsoppsummering for alle dere som vil løfte ruspolitiske spørsmål i valgkampen til høsten. Last  ned gratis rapport på våre nettsider! #lokalvalg #ruspolitikk #engasjement #endring

Driver din kommune en ansvarlig og god ruspolitikk? Kan noe gjøres bedre? Vi har laget en kunnskapsoppsummering for alle dere som vil løfte ruspolitiske spørsmål i valgkampen til høsten. Last  ned gratis rapport på våre nettsider! #lokalvalg #ruspolitikk #engasjement #endring - 3 hours ago

11 Likes
1 Comments
0
✨Hver dag er en ny dag, og vi må være modige men også snille mot oss selv. Vi er sterke og svake, men når vi kjenner det er DEN dagen, og motet bruser i oss, nyt det! Bruk det! Ha en herlig mandag!✨ #inhousecoach #coach #conversation#samtale#mennesker#endring#bevege#positiv #glede#happiness #mot#courage #utvikling #progress#honesty#ærlighet#frihet#freedom#modig#daring#todare

Hver dag er en ny dag, og vi må være modige men også snille mot oss selv. Vi er sterke og svake, men når vi kjenner det er DEN dagen, og motet bruser i oss, nyt det! Bruk det! Ha en herlig mandag! #inhousecoach #coach #conversation #samtale #mennesker #endring #bevege #positiv #glede #happiness #mot #courage #utvikling #progress #honesty #ærlighet #frihet #freedom #modig #daring #todare - 3 hours ago

10 Likes
0 Comments
0
Sassy og svett på en mandagsmorgen💪🤸‍♀️ For en start på uka🙌 Svetter fortsatt etter en dusj 😂
•
Hva starter du den nye uka med? 🦸‍♀️
•
#sats #endring #utfordring #sterkejenter #sprekejenter #nike #adidas #asics #satsnorge #indoorrunning #svettefest #mandagsinspo #flexikost #funtimes #godnok #endorfinrush #kondisjonstrening #happyface #gladfjes

Sassy og svett på en mandagsmorgen🤸‍♀️ For en start på uka Svetter fortsatt etter en dusj • Hva starter du den nye uka med? 🦸‍♀️ • #sats #endring #utfordring #sterkejenter #sprekejenter #nike #adidas #asics #satsnorge #indoorrunning #svettefest #mandagsinspo #flexikost #funtimes #godnok #endorfinrush #kondisjonstrening #happyface #gladfjes - 5 hours ago

92 Likes
11 Comments
0
Vi er i endring og jeg er i endring. Jeg er i læring, elsker å lære nytt.
Nye modul hos Erickson coaching, ICF godkjent skol er booket. Vårfølelse.

#vårfølelse #endring #ICF #spring #change #coaching

Vi er i endring og jeg er i endring. Jeg er i læring, elsker å lære nytt. Nye modul hos Erickson coaching, ICF godkjent skol er booket. Vårfølelse. #vårfølelse #endring #ICF #spring #change #coaching - 15 hours ago

10 Likes
0 Comments
0
Nytt innlegg i bloggen min. https://kompasskarriere.no/blogg/endring/ 
#endring #valg #samtale #motivasjon #veiskille #jobb #karriere #utdanning #bestemme #rutiner #kompass #kjent #ukjent

Nytt innlegg i bloggen min. https://kompasskarriere.no/blogg/endring/ #endring #valg #samtale #motivasjon #veiskille #jobb #karriere #utdanning #bestemme #rutiner #kompass #kjent #ukjent - 17 hours ago

5 Likes
0 Comments
0
Gjer du det du alltid har gjort, får du det du alltid har fått. Det finst så mange muligheter. 😊👍🏻
.
.
Eg veit ikkje kva meininga med livet er, men er opptatt av å legge meining til livet. ❤️.
Legger du meining til ditt liv? .

#muligheter #helseveiledning #dinegenlykkessmed #hamsterhjul #vane #endring #sliten #kosthold #natur #tasteget #lykke #glede #nåtid #tingtartid #tålmodighet #innsats #resultat #tilfreds #godtnok

Gjer du det du alltid har gjort, får du det du alltid har fått. Det finst så mange muligheter. 🏻 . . Eg veit ikkje kva meininga med livet er, men er opptatt av å legge meining til livet. ️. Legger du meining til ditt liv? . #muligheter #helseveiledning #dinegenlykkessmed #hamsterhjul #vane #endring #sliten #kosthold #natur #tasteget #lykke #glede #nåtid #tingtartid #tålmodighet #innsats #resultat #tilfreds #godtnok - 24 hours ago

8 Likes
0 Comments
0
Dagens svette og røde fjes etter PT time 😅 Sikkelig kondis økt på slutten etter cleans, sumo markløft, militærpress, bulgarsk utfall med vekt over hodet og facepull. Men jeg kom igjennom, og klarer jeg så klarer alle 😃
#dagensøkt #pttime #endring #livsstilsendring #treningsglede #sliten

Dagens svette og røde fjes etter PT time Sikkelig kondis økt på slutten etter cleans, sumo markløft, militærpress, bulgarsk utfall med vekt over hodet og facepull. Men jeg kom igjennom, og klarer jeg så klarer alle #dagensøkt #pttime #endring #livsstilsendring #treningsglede #sliten - 1 day ago

27 Likes
5 Comments
0
Må ikke stå i kø her for å bruke apparatene 🙄Fra januar har det vært mye folk her, nesten uansett når jeg har kommet. Nå skriver  vi mars og et helt annet bilde. Det tar tid å endre vaner, og mangler man en plan og verktøy, er man fort tilbake til det som var. Intensjonen tror jeg helt klart er der, men tålmodighet og tiden er noe annet.....Men det er så verdt det å investere tiden🙏
#trening#forebygging#vedlikehold#aktivitet#allekanlitt#endring
#trivsel#velvære#helse#aldriforsentåstarte💪
Endringogtrivsel. Myforever.no

Må ikke stå i kø her for å bruke apparatene 🙄Fra januar har det vært mye folk her, nesten uansett når jeg har kommet. Nå skriver vi mars og et helt annet bilde. Det tar tid å endre vaner, og mangler man en plan og verktøy, er man fort tilbake til det som var. Intensjonen tror jeg helt klart er der, men tålmodighet og tiden er noe annet.....Men det er så verdt det å investere tiden #trening #forebygging #vedlikehold #aktivitet #allekanlitt #endring #trivsel #velvære #helse #aldriforsentåstarte Endringogtrivsel. Myforever.no - 1 day ago

25 Likes
1 Comments
0
For en herlig lørdag!
Sosialkveld med jobben på bowling, og avslutta kvelden med å vinne GET FIT BOOTCAMP hos @joachimoestreng sammen med @ragnhildkoho 🙌💪
•
For en boost! Jeg er klar!🦸‍♀️ Håper du nyter lørdagen 😍
•
#sprekejenter #nike #adidas #asics #sterkejenter #sunnfokus #happykropp #endring #utfordring #sats #utno #liveterbestute #goodtimes #satsnorge #satspt #satskampen #goodvibes #bootcamp #getfit #happyface

For en herlig lørdag! Sosialkveld med jobben på bowling, og avslutta kvelden med å vinne GET FIT BOOTCAMP hos @joachimoestreng sammen med @ragnhildkoho • For en boost! Jeg er klar!🦸‍♀️ Håper du nyter lørdagen #sprekejenter #nike #adidas #asics #sterkejenter #sunnfokus #happykropp #endring #utfordring #sats #utno #liveterbestute #goodtimes #satsnorge #satspt #satskampen #goodvibes #bootcamp #getfit #happyface - 2 days ago

237 Likes
27 Comments
0
Jeg er min historie, den er tragisk og rik. Råner, punker, newyorker og slik. Jeg elsker utfordringer, høy fart, at ting skjer. For lille meg betyr så inderlig lite, for meg så ser verden ut til å slite. Jeg vil bygge mine kjære mine venner til det beste, ut av diabetes, ut av depresjonens feste. Min rus er å se andre prestere, bygge atleten, helbrede sin smerte.
.
 Om jeg skal rive ut mitt hjerte å gi det fra meg, bruke hvert minutt, hver dag, hvert åndedrag.. til å fortelle deg hvor føkkings unik du er som kjempet og vant blant millioner av celler. Du har kommet til denne jord for noe helt spesielt! Finn ut av det snarest! Finn ut av det straks! Noen der ute trenger deg skjerpet, sterkere mentalt, sterkere fysisk.  Trening og kosthold er ett googlesøk unna, men å finne akkurat hva DU skal gjøre for å finne balansen kan være en utfordring livet igjennom.
.
 Men sammen skal vi ta deg til nye høyder, du skal seire! Du skal prestere! Du skal leve ditt beste! For når du gjør det, vil din verden smile og roen senkes og friheten feire. Du er nokk som du er, men vi må bygge ditt indre, vi gjør det nå, føkk gale valg og fortidens minne.

Jeg er min historie, den er tragisk og rik. Råner, punker, newyorker og slik. Jeg elsker utfordringer, høy fart, at ting skjer. For lille meg betyr så inderlig lite, for meg så ser verden ut til å slite. Jeg vil bygge mine kjære mine venner til det beste, ut av diabetes, ut av depresjonens feste. Min rus er å se andre prestere, bygge atleten, helbrede sin smerte. . Om jeg skal rive ut mitt hjerte å gi det fra meg, bruke hvert minutt, hver dag, hvert åndedrag.. til å fortelle deg hvor føkkings unik du er som kjempet og vant blant millioner av celler. Du har kommet til denne jord for noe helt spesielt! Finn ut av det snarest! Finn ut av det straks! Noen der ute trenger deg skjerpet, sterkere mentalt, sterkere fysisk. Trening og kosthold er ett googlesøk unna, men å finne akkurat hva DU skal gjøre for å finne balansen kan være en utfordring livet igjennom. . Men sammen skal vi ta deg til nye høyder, du skal seire! Du skal prestere! Du skal leve ditt beste! For når du gjør det, vil din verden smile og roen senkes og friheten feire. Du er nokk som du er, men vi må bygge ditt indre, vi gjør det nå, føkk gale valg og fortidens minne. - 2 days ago

65 Likes
6 Comments
0
Lørdagsmodus 💪🏻
#trening #treningsglede #småskritt #endring #sunnlivsstil

Lørdagsmodus 🏻 #trening #treningsglede #småskritt #endring #sunnlivsstil - 2 days ago

32 Likes
2 Comments
0
For da er det Y O G A 💛 Lade dine egne batterier også eller? Sees på matta i morgen kl 9.30, rull ut av senga og kom som du er 😉 det er plass til deg✨🌈
‍
#yoga #eteriskeoljer #helse #mentalhelse #søvn #søvnløs #smerte #branok #nittedal #levdittbesteliv #dukan #prosess #endring #øko #naturlig #giftfritt

For da er det Y O G A Lade dine egne batterier også eller? Sees på matta i morgen kl 9.30, rull ut av senga og kom som du er det er plass til deg#yoga #eteriskeoljer #helse #mentalhelse #søvn #søvnløs #smerte #branok #nittedal #levdittbesteliv #dukan #prosess #endring #øko #naturlig #giftfritt - 2 days ago

13 Likes
1 Comments
0
Et lite ønske fra meg til du som leser . Dette er 13 kg et beins utspark og det kjenner jeg godt fordi jeg må tenke å koble inn hodet og mudklaturen enda mer en før  og det er en bittersøt følelse når man må starte på start igjen og gjøre øvelser som styrker muskulatur, kordinasjon fordi den har blitt svekket på grunn av et hjerneslag og som for min del gjør at jeg sliter med venstre side på langt. NOK OM DET, jeg håper dere til tross for at man ikke alltid har de beste øktene, de morsomste øktene eller de tyngste så ta med deg tanken om at du har gjort noe for helsa di og at både økter og livet svinger, ha med deg takknemlighet når du går fra trening. JEG er takknemlig i dag. Kroppen min takker meg når den er fult helet. #opptrening #livstil #endring #livetetterhjerneslag

Et lite ønske fra meg til du som leser . Dette er 13 kg et beins utspark og det kjenner jeg godt fordi jeg må tenke å koble inn hodet og mudklaturen enda mer en før og det er en bittersøt følelse når man må starte på start igjen og gjøre øvelser som styrker muskulatur, kordinasjon fordi den har blitt svekket på grunn av et hjerneslag og som for min del gjør at jeg sliter med venstre side på langt. NOK OM DET, jeg håper dere til tross for at man ikke alltid har de beste øktene, de morsomste øktene eller de tyngste så ta med deg tanken om at du har gjort noe for helsa di og at både økter og livet svinger, ha med deg takknemlighet når du går fra trening. JEG er takknemlig i dag. Kroppen min takker meg når den er fult helet. #opptrening #livstil #endring #livetetterhjerneslag - 2 days ago

27 Likes
3 Comments
0
Meditation ✨

Breathe and let go
Release the stories of value
Get out of thought, and doing and allow yourself to relax in being
Still
Breating
Being

Accept and love all that comes up
It speaks and leaves
Love it all
Forgive it all
Release it all
Because you are
Worthy
Relevant
Loved 💞
Healed

No matter who you were. Before. 
You are now a new being.

Namaste 🙏
#heartmatters #forgiveness #light #love #life #gratitude #meditation #sharing #creativity #change #theslightedge #theuniversegotyourback #thehappynessproject #belief #berørt #håp #healing #tilgivelse #lys#kjærlighet #hjerteterviktig #liv #takknemlighet #kreativitet #endring #deling #NLP #PDCA

Meditation Breathe and let go Release the stories of value Get out of thought, and doing and allow yourself to relax in being Still Breating Being Accept and love all that comes up It speaks and leaves Love it all Forgive it all Release it all Because you are Worthy Relevant Loved Healed No matter who you were. Before. You are now a new being. Namaste #heartmatters #forgiveness #light #love #life #gratitude #meditation #sharing #creativity #change #theslightedge #theuniversegotyourback #thehappynessproject #belief #berørt #håp #healing #tilgivelse #lys #kjærlighet #hjerteterviktig #liv #takknemlighet #kreativitet #endring #deling #NLP #PDCA - 3 days ago

43 Likes
4 Comments
0
#fredag ✨🌸👌🏻 #eteriskeoljer #yoga #mentalhelse #dukan #søvnløs #nittedal #endring

#fredag 🏻 #eteriskeoljer #yoga #mentalhelse #dukan #søvnløs #nittedal #endring - 3 days ago

20 Likes
0 Comments
0
Ææææææææh!
#flexfriday etter en heftig start på #sommerformen 💪🙌🙏 Takk @satsmetro for at dere har en PT som ønsker å ta livet av meg på fredager 😂💪 Happy fredag!
•
Er du klar for helg?
•
#fådettil #sats #endring #utfordring #sterkejenter #sprekejenter #nike #adidas #asics #satsnorge #satspt #treningsglede #fredagsformen #livsstilsendring #sprekeremeg #fitspo #fitnok #lørenskog #happyface

Ææææææææh! #flexfriday etter en heftig start på #sommerformen Takk @satsmetro for at dere har en PT som ønsker å ta livet av meg på fredager Happy fredag! • Er du klar for helg? • #fådettil #sats #endring #utfordring #sterkejenter #sprekejenter #nike #adidas #asics #satsnorge #satspt #treningsglede #fredagsformen #livsstilsendring #sprekeremeg #fitspo #fitnok #lørenskog #happyface - 3 days ago

257 Likes
27 Comments
0
Ønsker du deg et Amazing liv der Du kan våkne opp å kjenne på Glede, Takknemlighet og føle at du virkelig LEVER ? 
Er du fornøyd og har det bra der du er - eller Ønsker du ENDRING ? 
HVA ønsket du at andre skal huske deg for? 
Og hvis du kunne velge på øverste hylle- hvordan set ditt drømmeliv  ut? 
Jeg hjelper deg gjerne å finne ut ,- Kartlegge og støtte deg i din Endringsprosess - hvis du vil ❤️ Gjennom et 6 ukers COACHINGPROGRAM går vi veien sammen 👯‍♀️🕺🏻 Vi kan ikke endre det som har vært, men vi kan ta styring på hvordan vi ønsker å LEVE vårt liv - Ta et valg idag og skap den endingen du vil ha.... ❤️ Send meg en melding her eller på Facebooksiden» Liss Tones Helse» , så tar jeg kontakt med deg ❤️👯‍♀️ #skapromforgodeopplevelserogmagiskeøyeblikkihverdagen #Helse#LissTonesHelse#Endring#Vekst#Coaching#Magi# Drømnelivet#

Ønsker du deg et Amazing liv der Du kan våkne opp å kjenne på Glede, Takknemlighet og føle at du virkelig LEVER ? Er du fornøyd og har det bra der du er - eller Ønsker du ENDRING ? HVA ønsket du at andre skal huske deg for? Og hvis du kunne velge på øverste hylle- hvordan set ditt drømmeliv ut? Jeg hjelper deg gjerne å finne ut ,- Kartlegge og støtte deg i din Endringsprosess - hvis du vil ️ Gjennom et 6 ukers COACHINGPROGRAM går vi veien sammen ‍♀️🕺🏻 Vi kan ikke endre det som har vært, men vi kan ta styring på hvordan vi ønsker å LEVE vårt liv - Ta et valg idag og skap den endingen du vil ha.... ️ Send meg en melding her eller på Facebooksiden» Liss Tones Helse» , så tar jeg kontakt med deg ‍♀️ #skapromforgodeopplevelserogmagiskeøyeblikkihverdagen #Helse #LissTonesHelse #Endring #Vekst #Coaching #Magi # Drømnelivet# - 3 days ago

24 Likes
0 Comments
0
Vi heier på neste generasjon! #endring #klimastreik #regjeringaerveikvigårtilstreik #streikforklima #climatestrike

Vi heier på neste generasjon! #endring #klimastreik #regjeringaerveikvigårtilstreik #streikforklima #climatestrike - 3 days ago

304 Likes
2 Comments
0
Vår fremtid, vår klode! Erna du må bruke hodet🔥🌍#streik #skolestreikforklimaet #endring

Vår fremtid, vår klode! Erna du må bruke hodet🌍#streik #skolestreikforklimaet #endring - 3 days ago

72 Likes
7 Comments
0
Mmm 😍
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
#shake #herbalife #nomnom #vanilje #blåbær #shakeittillyoumakeit #frokost #lunsj #breakfast #herbalivet #norway #norge #endring #change #vanilla #blueberries #næring #bramat #food #countryliving #livetpålandet

Mmm - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #shake #herbalife #nomnom #vanilje #blåbær #shakeittillyoumakeit #frokost #lunsj #breakfast #herbalivet #norway #norge #endring #change #vanilla #blueberries #næring #bramat #food #countryliving #livetpålandet - 3 days ago

33 Likes
0 Comments
0
Når de unge reiser seg!

Nytt innlegg på bloggen!

Om streik, kjefting og klimakamp!

#klimakamp #ungdom #klimaendringer #sosialemedier #opprør #klimafornektere #unge #fremtid #endring #skolestreik #bryseg #respektforalle #respekt #engasjement #jordkloden #ungenevåre #barnasfremtid #miljøkamp #miljøet #miljøtiltak #mikroplast #moderjord #naturogungdom #streik

Når de unge reiser seg! Nytt innlegg på bloggen! Om streik, kjefting og klimakamp! #klimakamp #ungdom #klimaendringer #sosialemedier #opprør #klimafornektere #unge #fremtid #endring #skolestreik #bryseg #respektforalle #respekt #engasjement #jordkloden #ungenevåre #barnasfremtid #miljøkamp #miljøet #miljøtiltak #mikroplast #moderjord #naturogungdom #streik - 3 days ago

26 Likes
0 Comments
0
Sosiale medier altså. Det gir og gir. Nok ett fantastisk menneske har det bragt på min vei!❤ Takk for en sjukt koselig kveld Stine! Når snakketøyet ikke får hvile på 3 timer - sier det litt 😅
•
Har sosiale medier gitt deg nye vennskap? 
#teamlivsstil #helse #happykropp #staminahelse #stamina #nike #adidas #asics #sterkejenter #sunnfokus #happyface #endring #utfordring #fitspo #reise #goodvibes #goodtimes #godnok #sprekeremeg

Sosiale medier altså. Det gir og gir. Nok ett fantastisk menneske har det bragt på min vei! Takk for en sjukt koselig kveld Stine! Når snakketøyet ikke får hvile på 3 timer - sier det litt • Har sosiale medier gitt deg nye vennskap? #teamlivsstil #helse #happykropp #staminahelse #stamina #nike #adidas #asics #sterkejenter #sunnfokus #happyface #endring #utfordring #fitspo #reise #goodvibes #goodtimes #godnok #sprekeremeg - 4 days ago

269 Likes
23 Comments
0
• Unnskyldninger tar knekken på mål og drømmer - Lag heller endringer @suksessveien •
-
Dobbeltrykk & del👆
———————————————
• 📸: @kasperhoglund •
———————————————
#suksessveien #motivasjon #inspirasjon #endring #unnskyld #unnskyldning #fjell #natur #snø #telt #bedreliv #positivitet #dittliv

• Unnskyldninger tar knekken på mål og drømmer - Lag heller endringer @suksessveien • - Dobbeltrykk & del ——————————————— • 📸: @kasperhoglund • ——————————————— #suksessveien #motivasjon #inspirasjon #endring #unnskyld #unnskyldning #fjell #natur #snø #telt #bedreliv #positivitet #dittliv - 4 days ago

36 Likes
0 Comments
0
#valg #karriere #utdanning #veiskille #endring #alene #du #idag #bestemme #jeg

#valg #karriere #utdanning #veiskille #endring #alene #du #idag #bestemme #jeg - 4 days ago

5 Likes
0 Comments
0
Brokkoli & dip er digg kveldskos😍🤤🙌🏻 Håper alle har en fin kveld☺️

Brokkoli & dip er digg kveldskos🤤🏻 Håper alle har en fin kveld️ - 4 days ago

33 Likes
5 Comments
0
#livet #endring #selvutvikling #makeyourownrules #happygirl ❤️

#livet #endring #selvutvikling #makeyourownrules #happygirl ️ - 4 days ago

14 Likes
0 Comments
0
Hva handler det om å være modig for deg? Når føler du deg modig?  Får å se hele videoen, sjekk ut vår fb side, link i bio!  #inhousecoach #coach #conversation#samtale#mennesker#endring#bevege#positiv #glede#happiness #mot#courage #utvikling #progress#honesty#ærlighet#frihet#freedom#modig#daring#todare

Hva handler det om å være modig for deg? Når føler du deg modig? Får å se hele videoen, sjekk ut vår fb side, link i bio! #inhousecoach #coach #conversation #samtale #mennesker #endring #bevege #positiv #glede #happiness #mot #courage #utvikling #progress #honesty #ærlighet #frihet #freedom #modig #daring #todare - 4 days ago

15 Likes
0 Comments
0
LIVET
.
«Livet. Det er noe langt annet.» Sitat: gammel mann fra bygda mi.
.
Og det er kanskje det ... Det blir kanskje ikke alltid sånn som vi hadde trudd og tenkt. Men så er ofte livet konstruert sånn at når en dør lukkes så åpnes alltid en ny..
For er det ikke sånn at livet byr på mange muligheter? Noen ganger velger vi å takke nei eller er så slitne eller oppe i vår egen situasjon at vi kanskje ikke ser mulighetene som ligger rett foran oss?!? Mens andre ganger så er vi åpne for det som kommer..
.
Jeg lette og lette etter en løsning for meg i 2013 da jeg var sykemeldt og helt på felgen etter en hjernerystelse. Jeg hadde ikke en gang drømt om at min mulighet skulle være en boks med næringsshake. Jeg snakket pulvermat og proteinpulver nord og ned som det største tullet i verden, mens jeg stappet innpå brød, Torogryter, posesupper og kaker av ferdig bakemikser. . Alt laget av pulver.. Ikke no galt om det.
.
Så terskelen med å bytte ut frokosten og kveldsmaten med næringsshake var STOR. Det tok meg 1/2 år fra jeg kjøpte min første boks til jeg bestemte meg for å teste den. Selvfølgelig med den hensikt å bevise at dette ikke fungerte og var det største tullet i verden, men med et lite håp om at det kunne fungere også for meg..
.
Med denne boksen så fulgte det en annen mulighet..
.
5,5 år etter så er det ikke bare meg som har fått kjenne på den gode effekten. Sammen med teamet mitt så har vi hjulpet tusenvis av mennesker til mer energi og resultater!
.
Da jeg møtte dette selskapet så fant jeg den siste brikken i mitt puslespill. Jeg fant et selskap som setter sunn og aktiv livsstil i et system. Det gjør at jeg har gode verktøy for å ernære kroppen min. Jeg får bruk for livserfaring, utdanning, jobberfaring og hobbyer. Jeg kan utfolde meg kreativt og være en støttespiller og forbilde for andre. Jeg har fått verdens mest positive kollegaer og mange nye venner. Og jeg har funnet ut at min drøm om å ta over Trollhaug gård ikke handler om å være bonde, men om å kunne dele min kunnskap og dette stedet med alle som ønsker å være en del av det.
.
.
#entrepreneur #livingthedream #mittliv #mittvalg #muligheter #livsstil #drømmer #endring #mål #takknemlig #bosslady

LIVET . «Livet. Det er noe langt annet.» Sitat: gammel mann fra bygda mi. . Og det er kanskje det ... Det blir kanskje ikke alltid sånn som vi hadde trudd og tenkt. Men så er ofte livet konstruert sånn at når en dør lukkes så åpnes alltid en ny.. For er det ikke sånn at livet byr på mange muligheter? Noen ganger velger vi å takke nei eller er så slitne eller oppe i vår egen situasjon at vi kanskje ikke ser mulighetene som ligger rett foran oss?!? Mens andre ganger så er vi åpne for det som kommer.. . Jeg lette og lette etter en løsning for meg i 2013 da jeg var sykemeldt og helt på felgen etter en hjernerystelse. Jeg hadde ikke en gang drømt om at min mulighet skulle være en boks med næringsshake. Jeg snakket pulvermat og proteinpulver nord og ned som det største tullet i verden, mens jeg stappet innpå brød, Torogryter, posesupper og kaker av ferdig bakemikser. . Alt laget av pulver.. Ikke no galt om det. . Så terskelen med å bytte ut frokosten og kveldsmaten med næringsshake var STOR. Det tok meg 1/2 år fra jeg kjøpte min første boks til jeg bestemte meg for å teste den. Selvfølgelig med den hensikt å bevise at dette ikke fungerte og var det største tullet i verden, men med et lite håp om at det kunne fungere også for meg.. . Med denne boksen så fulgte det en annen mulighet.. . 5,5 år etter så er det ikke bare meg som har fått kjenne på den gode effekten. Sammen med teamet mitt så har vi hjulpet tusenvis av mennesker til mer energi og resultater! . Da jeg møtte dette selskapet så fant jeg den siste brikken i mitt puslespill. Jeg fant et selskap som setter sunn og aktiv livsstil i et system. Det gjør at jeg har gode verktøy for å ernære kroppen min. Jeg får bruk for livserfaring, utdanning, jobberfaring og hobbyer. Jeg kan utfolde meg kreativt og være en støttespiller og forbilde for andre. Jeg har fått verdens mest positive kollegaer og mange nye venner. Og jeg har funnet ut at min drøm om å ta over Trollhaug gård ikke handler om å være bonde, men om å kunne dele min kunnskap og dette stedet med alle som ønsker å være en del av det. . . #entrepreneur #livingthedream #mittliv #mittvalg #muligheter #livsstil #drømmer #endring #mål #takknemlig #bosslady - 4 days ago

90 Likes
11 Comments
0
Et must faktisk.... prioritere slik at jeg faktisk kan prestere💛🙏🏼 og jeg kan LOVE at jeg gjør de andre jobbene mine bedre og mer effektivt med YOGA og OLJER i livet. + er en bedre mamma🥰🧘🏻‍♂️✨ Happy #torsdag 🙌🏻 #yogaeveryblessedday #eteriskeoljer #nittedal #helse #søvnløs #mentalhelse #prosess  #endring #branok #dukan også🌸🙌🏻💛

Et must faktisk.... prioritere slik at jeg faktisk kan prestere🏼 og jeg kan LOVE at jeg gjør de andre jobbene mine bedre og mer effektivt med YOGA og OLJER i livet. + er en bedre mamma🥰🧘🏻‍♂️ Happy #torsdag 🏻 #yogaeveryblessedday #eteriskeoljer #nittedal #helse #søvnløs #mentalhelse #prosess #endring #branok #dukan også🏻 - 4 days ago

23 Likes
1 Comments
0
Du er ikke et resultat av gener og miljø, derimot blir hva du velger å tenke og tror om deg selv. Du blir dine historier. #bevissthetstrening#bevisste#valg#frihet#tanker#følelser#tolkning#menig#mestring#mestre#fokus#klarhet#intensjoner#livet#endring#prosess#thuymaymirabel

Du er ikke et resultat av gener og miljø, derimot blir hva du velger å tenke og tror om deg selv. Du blir dine historier. #bevissthetstrening #bevisste #valg #frihet #tanker #følelser #tolkning #menig #mestring #mestre #fokus #klarhet #intensjoner #livet #endring #prosess #thuymaymirabel - 5 days ago

8 Likes
0 Comments
0
Boom 💥💪
Oppgaven er levert på rekordtid! En liten tung stund her ista, men nå er jeg oppe igjen! For noe slo meg, jeg bestemmer faktisk selv over tankene mine. Jeg kan bestemme at jeg tenker positive tanker, og da vet jeg at ting blir enklere. Hvordan kan vi gjøre det samme som før, og forvente et annet resultat? Vet du hva, du må faktisk endre noe! 💪💚

Boom Oppgaven er levert på rekordtid! En liten tung stund her ista, men nå er jeg oppe igjen! For noe slo meg, jeg bestemmer faktisk selv over tankene mine. Jeg kan bestemme at jeg tenker positive tanker, og da vet jeg at ting blir enklere. Hvordan kan vi gjøre det samme som før, og forvente et annet resultat? Vet du hva, du må faktisk endre noe! - 5 days ago

13 Likes
1 Comments
0
Deilig suppe tilberedt av mannen❣C9 Har oppskrifter og tips som passer alle!
#C9#godtforkroppen #godtfortoppen #velvære
#endring#trivsel#kickstart#vedlikehold#enkelt
#fornøydkundegaranti👌 
Endringogtrivsel.myforever.no

Deilig suppe tilberedt av mannen❣C9 Har oppskrifter og tips som passer alle! #C9 #godtforkroppen #godtfortoppen #velvære #endring #trivsel #kickstart #vedlikehold #enkelt #fornøydkundegaranti Endringogtrivsel.myforever.no - 5 days ago

12 Likes
0 Comments
0
I dag er FNs internasjonale gledesdag!
Hva er bedre enn å spre glede til andre?😍
•
Hva gjør deg glad?
•
#sprekejenter #nike #adidas #asics #sterkejenter #sunnfokus #happykropp #endring #utfordring #sats #utno #liveterbestute #goodtimes #flexikost #funtimes #teamlivsstil #fitspo #sprekeremeg #fitnok #happyface

I dag er FNs internasjonale gledesdag! Hva er bedre enn å spre glede til andre? • Hva gjør deg glad? • #sprekejenter #nike #adidas #asics #sterkejenter #sunnfokus #happykropp #endring #utfordring #sats #utno #liveterbestute #goodtimes #flexikost #funtimes #teamlivsstil #fitspo #sprekeremeg #fitnok #happyface - 5 days ago

187 Likes
14 Comments
0
Det går mot vår i Forgaria ☀️❤️
#primavera #vår #forgaria #forgarianelfriuli #friuli #friuliveneziagiulia #blomster #flowers #fiori #gul #endring #fornyelse #livsnyter #gripdagen #minplass #casachitussi #sjelefred #mittitalia #italia #landsbyliv #hage

Det går mot vår i Forgaria #primavera #vår #forgaria #forgarianelfriuli #friuli #friuliveneziagiulia #blomster #flowers #fiori #gul #endring #fornyelse #livsnyter #gripdagen #minplass #casachitussi #sjelefred #mittitalia #italia #landsbyliv #hage - 5 days ago

65 Likes
0 Comments
0
Task Alliance og AFF deler erfaring om utvikling av sunn atferd og sunn bedriftskultur på REN-seminar #endring #atferd #kultur #bedrift #elæring

Task Alliance og AFF deler erfaring om utvikling av sunn atferd og sunn bedriftskultur på REN-seminar #endring #atferd #kultur #bedrift #elæring - 6 days ago

18 Likes
1 Comments
0
Hvordan jeg tror jeg føler meg versus hvordan jeg egentlig er 😅
•
#slippmagenfri og ha en nydelig tirsdag! Jeg gleder meg til å trene igjen. Ja, jeg kommer nok til å klage hver dag 😂
•
#sprekejenter #nike #adidas #asics #sterkejenter #sunnfokus #happykropp #endring #utfordring #sats #utno #liveterbestute #goodtimes #happyface #sportshusetoutlet #happykropp #flexikost #teamlivsstil

Hvordan jeg tror jeg føler meg versus hvordan jeg egentlig er #slippmagenfri og ha en nydelig tirsdag! Jeg gleder meg til å trene igjen. Ja, jeg kommer nok til å klage hver dag #sprekejenter #nike #adidas #asics #sterkejenter #sunnfokus #happykropp #endring #utfordring #sats #utno #liveterbestute #goodtimes #happyface #sportshusetoutlet #happykropp #flexikost #teamlivsstil - 6 days ago

257 Likes
30 Comments
0
✨Vil du være min testperson? ✨

Ønsker du mer energi og overskudd i hverdagen? ✨

Jeg søker 10 testpersoner som vil være med på å ha fokus på kosthold i 21 dager. Opplegget er enkelt å følge og gir deg garantert resultater på 21 dager, samtidig som det gir et godt grunnlag for videre resultater. 
Hovedmålet med disse  21 dagene er at man skal få resultat på en strammere kropp, og få mer overskudd og energi. Jeg vet at opplegget fungerer bra, men ønsker å teste det ut for å få et optimalt konsept. 
Krav til testperson: 🔸 Du kan ikke være en Herbalife- kunde eller medlem under noen andre. Jeg ønsker i hovedsak å teste ut hvordan opplegget fungerer for personer som ikke bruker Herbalife produkter fra før. 🔶 Du må følge opplegget i 21 dager- fokus på kosthold som omfatter Herbalife produkter kombinert med vanlig ren mat. 🔶 Send meg en melding om hvorfor du ønsker å være med. Du vil da få tilsendt uforpliktende informasjon om konseptet. 
Du vil få en god pris på produktene som trengs disse 21 dagene. 
Dette konseptet vil garantert gi deg resultater. 
Du kan bo hvor som helst i landet for å delta.

Oppstart mandag 25. mars❣️ Lyst til å være med å teste det ut? 
Hiv deg rundt å bli med da vel❣️ #energi #overskudd #testperson #resultat #kosthold #goals #nedivekt #livsstil #mattips #smile #happy #askmehow #bramat #kontaktmegforinfo #fuelgood #feelgood #feelgoodfood #renmat #endring #hjelperdeggjerne

Vil du være min testperson? Ønsker du mer energi og overskudd i hverdagen? Jeg søker 10 testpersoner som vil være med på å ha fokus på kosthold i 21 dager. Opplegget er enkelt å følge og gir deg garantert resultater på 21 dager, samtidig som det gir et godt grunnlag for videre resultater. Hovedmålet med disse 21 dagene er at man skal få resultat på en strammere kropp, og få mer overskudd og energi. Jeg vet at opplegget fungerer bra, men ønsker å teste det ut for å få et optimalt konsept. Krav til testperson: Du kan ikke være en Herbalife- kunde eller medlem under noen andre. Jeg ønsker i hovedsak å teste ut hvordan opplegget fungerer for personer som ikke bruker Herbalife produkter fra før. Du må følge opplegget i 21 dager- fokus på kosthold som omfatter Herbalife produkter kombinert med vanlig ren mat. Send meg en melding om hvorfor du ønsker å være med. Du vil da få tilsendt uforpliktende informasjon om konseptet. Du vil få en god pris på produktene som trengs disse 21 dagene. Dette konseptet vil garantert gi deg resultater. Du kan bo hvor som helst i landet for å delta. Oppstart mandag 25. mars❣️ Lyst til å være med å teste det ut? Hiv deg rundt å bli med da vel❣️ #energi #overskudd #testperson #resultat #kosthold #goals #nedivekt #livsstil #mattips #smile #happy #askmehow #bramat #kontaktmegforinfo #fuelgood #feelgood #feelgoodfood #renmat #endring #hjelperdeggjerne - 6 days ago

46 Likes
1 Comments
0
✨Vil du være min testperson? ✨

Ønsker du mer energi og overskudd i hverdagen? ✨

Jeg søker 10 testpersoner som vil være med på å ha fokus på kosthold i 21 dager. Opplegget er enkelt å følge og gir deg garantert resultater på 21 dager, samtidig som det gir et godt grunnlag for videre resultater. 
Hovedmålet med disse  21 dagene er at man skal få resultat på en strammere kropp, og få mer overskudd og energi. Jeg vet at opplegget fungerer bra, men ønsker å teste det ut for å få et optimalt konsept. 
Krav til testperson: 🔸 Du kan ikke være en Herbalife- kunde eller medlem under noen andre. Jeg ønsker i hovedsak å teste ut hvordan opplegget fungerer for personer som ikke bruker Herbalife produkter fra før. 🔶 Du må følge opplegget i 21 dager- fokus på kosthold som omfatter Herbalife produkter kombinert med vanlig ren mat. 🔶 Send meg en melding om hvorfor du ønsker å være med. Du vil da få tilsendt uforpliktende informasjon om konseptet. 
Du vil få en god pris på produktene som trengs disse 21 dagene. 
Dette konseptet vil garantert gi deg resultater. 
Du kan bo hvor som helst i landet for å delta.

Oppstart mandag 25. mars❣️ Lyst til å være med å teste det ut? 
Hiv deg rundt å bli med da vel❣️#energi #overskudd #resultat #kosthold #nedivekt #mattips #livstilsendring #renmat #bramat #endring

Vil du være min testperson? Ønsker du mer energi og overskudd i hverdagen? Jeg søker 10 testpersoner som vil være med på å ha fokus på kosthold i 21 dager. Opplegget er enkelt å følge og gir deg garantert resultater på 21 dager, samtidig som det gir et godt grunnlag for videre resultater. Hovedmålet med disse 21 dagene er at man skal få resultat på en strammere kropp, og få mer overskudd og energi. Jeg vet at opplegget fungerer bra, men ønsker å teste det ut for å få et optimalt konsept. Krav til testperson: Du kan ikke være en Herbalife- kunde eller medlem under noen andre. Jeg ønsker i hovedsak å teste ut hvordan opplegget fungerer for personer som ikke bruker Herbalife produkter fra før. Du må følge opplegget i 21 dager- fokus på kosthold som omfatter Herbalife produkter kombinert med vanlig ren mat. Send meg en melding om hvorfor du ønsker å være med. Du vil da få tilsendt uforpliktende informasjon om konseptet. Du vil få en god pris på produktene som trengs disse 21 dagene. Dette konseptet vil garantert gi deg resultater. Du kan bo hvor som helst i landet for å delta. Oppstart mandag 25. mars❣️ Lyst til å være med å teste det ut? Hiv deg rundt å bli med da vel❣️#energi #overskudd #resultat #kosthold #nedivekt #mattips #livstilsendring #renmat #bramat #endring - 6 days ago

40 Likes
3 Comments
0
Er du godt nok forberedt til å skrive din CV og jobbsøknaden?

Start med å gjøre en endring i dag.

Motiverende samtaler kan hjelpe deg med å gjøre den endringen du har tenkt på lenge.

Ta kontakt! Bokk time i dag.

#CV
#jobbsøknad
#endring
#motivasjon
#samtaler
#du
#skrive
#hjelp
#karriere
#valg

Er du godt nok forberedt til å skrive din CV og jobbsøknaden? Start med å gjøre en endring i dag. Motiverende samtaler kan hjelpe deg med å gjøre den endringen du har tenkt på lenge. Ta kontakt! Bokk time i dag. #CV #jobbsøknad #endring #motivasjon #samtaler #du #skrive #hjelp #karriere #valg - 7 days ago

10 Likes
2 Comments
0
Vi ønsker vår nye daglige leder, Benedikte Dale, velkommen i teamet i Fyllingsdalen 👏🎉👏 Benedikte er en sprudlende, bestemt og inspirerende dame med erfaring som leder for flere bedrifter, samt flere år i treningsbransjen. Hun er opptatt av kundekontakt og jobbing «hands on», så denne damen vil du se masse til på senteret 😊🌪🌪🌪
Linda blir værende på huset på nytt kontor, nå som  markedsansvarlig i Nr1FitnessNorge. Vi gleder oss for begge disse rå damene 👏@benedikte_dale
@lindastephi 
#dagligleder #nyhet #endring  #vibrysoss #leder  #sterkedamer #styrke  #nr1fitnessfamilien #nr1fitnessfyllingsdalen #markedsansvarlig #norgestriveligstetreningsenter #bakkulissene #ansatte #godevalg #inspirasjon

Vi ønsker vår nye daglige leder, Benedikte Dale, velkommen i teamet i Fyllingsdalen Benedikte er en sprudlende, bestemt og inspirerende dame med erfaring som leder for flere bedrifter, samt flere år i treningsbransjen. Hun er opptatt av kundekontakt og jobbing «hands on», så denne damen vil du se masse til på senteret 🌪🌪🌪 Linda blir værende på huset på nytt kontor, nå som markedsansvarlig i Nr1FitnessNorge. Vi gleder oss for begge disse rå damene @benedikte_dale @lindastephi #dagligleder #nyhet #endring #vibrysoss #leder #sterkedamer #styrke #nr1fitnessfamilien #nr1fitnessfyllingsdalen #markedsansvarlig #norgestriveligstetreningsenter #bakkulissene #ansatte #godevalg #inspirasjon - 7 days ago

127 Likes
17 Comments
0
#endringaduønskerbyrjariDEG #endring #DUerdensomMÅgjeranoko #endringerikkjealltidskummelt #endringkanverabra #komutavgamlemønster #endrevanar 😊

#endringaduønskerbyrjariDEG #endring #DUerdensomMÅgjeranoko #endringerikkjealltidskummelt #endringkanverabra #komutavgamlemønster #endrevanar - 7 days ago

5 Likes
0 Comments
0
Siden jeg ikke kan trene og løfte vekter denne uka, så starter jeg med vekt(er) løft 😂💪 Skikkelig mandagshumor!
Faktisk løfterekord😂
•
Hva bruker du mandagen til?
•
#sterkejenter #sprekejenter #nike #adidas #asics #satsnorge #flexikost #teamlivsstil #vekterløft #styrke #deload #endring #utfordring #sats #utno #liveterbestute #goodtimes #sterkeremeg

Siden jeg ikke kan trene og løfte vekter denne uka, så starter jeg med vekt(er) løft Skikkelig mandagshumor! Faktisk løfterekord • Hva bruker du mandagen til? • #sterkejenter #sprekejenter #nike #adidas #asics #satsnorge #flexikost #teamlivsstil #vekterløft #styrke #deload #endring #utfordring #sats #utno #liveterbestute #goodtimes #sterkeremeg - 7 days ago

335 Likes
46 Comments
0
For å ha utbytte av coaching må du være løsnings orientert og innstilt på å jobbe med deg selv.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Uansett hva du sliter med, kan du gjøre mye for å få det bedre.😊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Å ta vare på deg selv, gir energi. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Å tømme hodet og være åpen for nye måter å tenke på, er bare en av teknikkene en coach kan hjelpe deg med.😊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#coaching #coachingprosesser #endring #personligutvikling #glede #hegescoachingogterapi #selvledelse #ledelse #ressurser #mentaltrening #endringsprosesser #kursendring #sparringspartner #tankemønstre #strategier

For å ha utbytte av coaching må du være løsnings orientert og innstilt på å jobbe med deg selv.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Uansett hva du sliter med, kan du gjøre mye for å få det bedre. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Å ta vare på deg selv, gir energi. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Å tømme hodet og være åpen for nye måter å tenke på, er bare en av teknikkene en coach kan hjelpe deg med. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #coaching #coachingprosesser #endring #personligutvikling #glede #hegescoachingogterapi #selvledelse #ledelse #ressurser #mentaltrening #endringsprosesser #kursendring #sparringspartner #tankemønstre #strategier - 7 days ago

28 Likes
0 Comments
0
Når mennesker blir spurt hva de drømmer om, er det mange svar som går igjen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1.God helse⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2.Mer kvalitetstid med sine kjære⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3.Mer romslig økonomi⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4.Oppleve og reise mer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5.Å kunne leve av egen business⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det er ikke enkelt å få til endringer når hverdagslivet nærmest sluker oss, det vet jeg alt om. Uansett hvilken endring man ønsker, krever det noe av oss. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vi må røske litt opp i rutiner og vaner, og gjøre noe annerledes. Det er lettere å lykkes og gjennomføre hvis vi har skrevet ned hvorfor vi ønsker å endre på noe i livet.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tallet 5000 hadde jeg som et punkt i lang tid. 5000,- ekstra hver måned. Det ville bety så mye for hverdagslivet til meg og mine to kjære små.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det ville gjøre det lettere å kjøpe det barna trenger etterhvert som de vokser. Unne oss en tur på kafé eller noe annet hyggelig. Et impulsbesøk på lekebutikk. Små ting som gir mye hverdagaglede.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Derfor har jeg lenge jobba med meg selv for å få inn gode, daglige rutiner som etterhvert fikk meg til målet om 5000,- ekstra hver måned. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nå har jeg satt meg større mål, og som mange vet, sa jeg opp fast jobb i høst for å satse på egne prosjekter.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Et av disse prosjektene er å hjelpe andre til å lære hvordan 5-10 dedikerte timer i uka kan endre litt eller mye på livet.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Fra denne uka begynner jeg med live-sendinger og møter med og for de som ønsker å høre om en spennende mulighet, og om hvordan jeg jobber.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det kribler i magen, for jeg gleder meg sånn til å hjelpe andre frem til sine mål!💞 #mål #helse #drømmer #endring #livsstilsendring #penger #økonomi #opplevelse #miljø #team #menneskemøter #jobbehjemmefra #tid #kvalitetstid #godevaner

Når mennesker blir spurt hva de drømmer om, er det mange svar som går igjen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1.God helse⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2.Mer kvalitetstid med sine kjære⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3.Mer romslig økonomi⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4.Oppleve og reise mer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5.Å kunne leve av egen business⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Det er ikke enkelt å få til endringer når hverdagslivet nærmest sluker oss, det vet jeg alt om. Uansett hvilken endring man ønsker, krever det noe av oss. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vi må røske litt opp i rutiner og vaner, og gjøre noe annerledes. Det er lettere å lykkes og gjennomføre hvis vi har skrevet ned hvorfor vi ønsker å endre på noe i livet.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tallet 5000 hadde jeg som et punkt i lang tid. 5000,- ekstra hver måned. Det ville bety så mye for hverdagslivet til meg og mine to kjære små.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Det ville gjøre det lettere å kjøpe det barna trenger etterhvert som de vokser. Unne oss en tur på kafé eller noe annet hyggelig. Et impulsbesøk på lekebutikk. Små ting som gir mye hverdagaglede.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Derfor har jeg lenge jobba med meg selv for å få inn gode, daglige rutiner som etterhvert fikk meg til målet om 5000,- ekstra hver måned. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nå har jeg satt meg større mål, og som mange vet, sa jeg opp fast jobb i høst for å satse på egne prosjekter.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Et av disse prosjektene er å hjelpe andre til å lære hvordan 5-10 dedikerte timer i uka kan endre litt eller mye på livet.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fra denne uka begynner jeg med live-sendinger og møter med og for de som ønsker å høre om en spennende mulighet, og om hvordan jeg jobber.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Det kribler i magen, for jeg gleder meg sånn til å hjelpe andre frem til sine mål! #mål #helse #drømmer #endring #livsstilsendring #penger #økonomi #opplevelse #miljø #team #menneskemøter #jobbehjemmefra #tid #kvalitetstid #godevaner - 7 days ago

52 Likes
42 Comments
0
Da er jeg klar for ni herlige dager, med rett fokus💪
#C9#foralle#kickstarte#vårrengjøring#godtforkroppen
#godtfortoppen#endring#trivsel#velvære

Da er jeg klar for ni herlige dager, med rett fokus #C9 #foralle #kickstarte #vårrengjøring #godtforkroppen #godtfortoppen #endring #trivsel #velvære - 7 days ago

16 Likes
0 Comments
0
#endring

#endring - 8 days ago

3 Likes
0 Comments
0
Vårrengjøring på gang! Snakker da ikke om i huset, men i kroppen😉Ni dager med fullt fokus gjør valgene så mye enklere, resten av året! 
Trenger du å kickstarte vårsesongen?
#C9#godtforkroppogtopp#kickstart#enkelt#veiledning
#altienboks#deiligmat#oppskrifter #tilskudd#endring#trivsel
#velvære#sunt#komigang
Endringogtrivsel.myforever.no

Vårrengjøring på gang! Snakker da ikke om i huset, men i kroppenNi dager med fullt fokus gjør valgene så mye enklere, resten av året! Trenger du å kickstarte vårsesongen? #C9 #godtforkroppogtopp #kickstart #enkelt #veiledning #altienboks #deiligmat #oppskrifter #tilskudd #endring #trivsel #velvære #sunt #komigang Endringogtrivsel.myforever.no - 8 days ago

22 Likes
0 Comments
0
Dag 2 av deload fungerer bra!😅 Jeg tror det hjelper godt at jeg er full av blåmerker etter fredagens økt på @satsmetro 😂🙌 Bare 5 dager til med deload - jeg har nedtelling til neste treningsøkt 💔 for det er for lenge altså. Jeg har brukt søndagen til tur og leilighetsrydding🦸‍♀️
•
Hva bruker du søndagen til?🥰
•
#sprekejenter #nike #adidas #asics #sterkejenter #sunnfokus #happykropp #endring #utfordring #sats #utno #liveterbestute #goodtimes #happyface #oslove #ekte #kk #iform #flexikost #teamlivsstil #helse #bruises #blåmerker #nedtelling #sommerformen2019

Dag 2 av deload fungerer bra! Jeg tror det hjelper godt at jeg er full av blåmerker etter fredagens økt på @satsmetro Bare 5 dager til med deload - jeg har nedtelling til neste treningsøkt for det er for lenge altså. Jeg har brukt søndagen til tur og leilighetsrydding🦸‍♀️ • Hva bruker du søndagen til?🥰 • #sprekejenter #nike #adidas #asics #sterkejenter #sunnfokus #happykropp #endring #utfordring #sats #utno #liveterbestute #goodtimes #happyface #oslove #ekte #kk #iform #flexikost #teamlivsstil #helse #bruises #blåmerker #nedtelling #sommerformen2019 - 8 days ago

237 Likes
25 Comments
0
Nytt innlegg i bloggen min. Les og del. Takk. https://kompasskarriere.no/blogg/maal/

#motivasjon #samtaler #mål #endring #jobbsøk #CV #tanker #Karriere #mulighet #usikkerhet #respekt #aksept #du #hjelp #mine #dine #våre

Nytt innlegg i bloggen min. Les og del. Takk. https://kompasskarriere.no/blogg/maal/ #motivasjon #samtaler #mål #endring #jobbsøk #CV #tanker #Karriere #mulighet #usikkerhet #respekt #aksept #du #hjelp #mine #dine #våre - 8 days ago

5 Likes
0 Comments
0
Skifta navn fra Kjirsten t Kjeften.....
.
.
.
#bigmouth #storikjeften #frøkenfrekk #nåharmedetløye #navn #endring #namechanger #morroklompen #snapchat #filter

Skifta navn fra Kjirsten t Kjeften..... . . . #bigmouth #storikjeften #frøkenfrekk #nåharmedetløye #navn #endring #namechanger #morroklompen #snapchat #filter - 8 days ago

54 Likes
4 Comments
0
#rabbenbarnehage #frøya #laks #barnehage #kurs #endring @tovekvalvikholm

#rabbenbarnehage #frøya #laks #barnehage #kurs #endring @tovekvalvikholm - 8 days ago

12 Likes
0 Comments
0
#endring

#endring - 8 days ago

10 Likes
0 Comments
0
Hvem får muligheten til å teste sommerformen med meg?😍
•
Hurra for @siwmberg 🦸‍♀️
•
#flexikost #endring #utfordring #sats #endring #sprekejenter #sterkejenter #sunnfokus #happykropp #sommerformen #random #goodtimes #happyface

Hvem får muligheten til å teste sommerformen med meg? • Hurra for @siwmberg 🦸‍♀️ • #flexikost #endring #utfordring #sats #endring #sprekejenter #sterkejenter #sunnfokus #happykropp #sommerformen #random #goodtimes #happyface - 9 days ago

88 Likes
2 Comments
0
Kjører veldig variert stil på #fridayflex 😂💪 Jeg er i alle fall helt død - siste økt før deload var ei KILLER økt! #fådettil
•
Nå venter ei uke med ingen trening og mye mat 😅 Spent på hvordan det blir!
•
Hvordan starter du helga?🤸‍♀️
#sprekejenter #nike #adidas #asics #sterkejenter #sunnfokus #happykropp #staminahelse #stamina #ekte #kk #iform #boostboxno #fitnok #satsnorge #satspt #satsmetro #lørenskog #fitspo #endring #utfordring

Kjører veldig variert stil på #fridayflex Jeg er i alle fall helt død - siste økt før deload var ei KILLER økt! #fådettil • Nå venter ei uke med ingen trening og mye mat Spent på hvordan det blir! • Hvordan starter du helga?🤸‍♀️ #sprekejenter #nike #adidas #asics #sterkejenter #sunnfokus #happykropp #staminahelse #stamina #ekte #kk #iform #boostboxno #fitnok #satsnorge #satspt #satsmetro #lørenskog #fitspo #endring #utfordring - 10 days ago

224 Likes
31 Comments
0
Are you a dreamer or a doer?🤓.
🤷‍♀️.
Mange mennesker drømmer om ett bedre liv, bedre helse, bedre økonomi, ferie osv...Det kan være så mangt, men det eneste som setter fart på drømmene våre er å jakte dem- gjøre en ENDRING!🤭 Det sies at man kan bli hva man drømmer, men man må faktisk løfte fingeren også, det skjer ingenting av å ligge på stedet hvil og «ønske jeg var sterkere, rikere, slankere, hadde ett bedre kosthold, hadde råd til ferie»😝
💫
Så, uansett hva du drømmer om- utfordrer jeg deg til å gjøre noe IDAG- som fremtiden vil takke deg for🤩👏 uansett om du er en dreamer eller doer så ønsker jeg deg en nydelig fredag- og håper du gjør noe godt for deg selv idag🤩

Are you a dreamer or a doer?🤓. 🤷‍♀️. Mange mennesker drømmer om ett bedre liv, bedre helse, bedre økonomi, ferie osv...Det kan være så mangt, men det eneste som setter fart på drømmene våre er å jakte dem- gjøre en ENDRING!🤭 Det sies at man kan bli hva man drømmer, men man må faktisk løfte fingeren også, det skjer ingenting av å ligge på stedet hvil og «ønske jeg var sterkere, rikere, slankere, hadde ett bedre kosthold, hadde råd til ferie» Så, uansett hva du drømmer om- utfordrer jeg deg til å gjøre noe IDAG- som fremtiden vil takke deg for🤩 uansett om du er en dreamer eller doer så ønsker jeg deg en nydelig fredag- og håper du gjør noe godt for deg selv idag🤩 - 10 days ago

28 Likes
4 Comments
0
Morning workout... Testing this till the snow melt away in may, hopefully! Have a deal with my self, to start with at least 10k on the bike, or 30 min. 🚴‍♀️ .
.
.
.
.
#benefit #13k #cycling #hometraining #endring #betterdays #justnow #fromcauchtofit #betterme #lowcarb

Morning workout... Testing this till the snow melt away in may, hopefully! Have a deal with my self, to start with at least 10k on the bike, or 30 min. 🚴‍♀️ . . . . . #benefit #13k #cycling #hometraining #endring #betterdays #justnow #fromcauchtofit #betterme #lowcarb - 10 days ago

24 Likes
0 Comments
0
Going on repeat today on my spotify.
Some songs gets to me in a way that others dont.
Its not the text at first, but the sound.
And I always connect the song to a person. And this person is one that I admire, but I dont know the one. Only following here on insta. Keep on running... And maybe I will follow... one day.

Going on repeat today on my spotify. Some songs gets to me in a way that others dont. Its not the text at first, but the sound. And I always connect the song to a person. And this person is one that I admire, but I dont know the one. Only following here on insta. Keep on running... And maybe I will follow... one day. - 11 days ago

15 Likes
2 Comments
0
EVERYDAY, I try my best to find «flow». Sometimes, it’s easy, sometimes it’s quite a challenge. My most important tool is everyday meditation. Every breath is a step on the road. But it’s not a fixed lesson, it’s based on experience. You are your own teacher and your own student. 
I don’t believe there is ONE truth in the world, there is one for each of us, and it changes everyday. But I do believe that it’s a good lesson to try to watch ourselves from the outside: How can I treat other humans – and nature – in such a way that it’s good for them? 
And how can I treat myself in such a way that it´s good for me?
🇳🇴
JEG JOBBER med å finne flyt hver eneste dag. Noen ganger går det trått, andre ganger lett. Det viktigste verktøyet jeg har lært meg, er daglig meditasjon. Hvert pust er et skritt på veien; en vei som ikke er lik for noen. Det er en erfaringsbasert vei, der du er din egen lærer og din egen elev.
Jeg har ikke behov for å misjonere det jeg driver med. Det er fordi jeg ikke har noe enkelt svar i livet. Verken for meg selv eller andre.
JEG TROR ikke det finnes én eneste sannhet. Verken hos en guru i India, i Pablo Coelho-sitater, eller hos forfatterne av selvhjelpsbøker. Det finnes ikke én sannhet i verden, bare din egen. Og den forandrer seg fra dag til dag. Men jeg tror det kan være fint å øve seg på å se seg selv utenfra:
Hvordan kan jeg behandle andre mennesker – og naturen –  slik at det er bra for dem? Og: Hvordan kan jeg behandle meg selv slik at det er bra for meg? 
Foto: @geirdokkenphoto 
____________________________________________
#tanker #tankerangling #philosophy #philosophyforlife #refleksjoner #reflections #endring #modning #mestring #growth #utinaturen #spirituality #meditation #meditasjon #happiness #selfcare #selfgrowth #selvutvikling #pablocoelho #truthquotes #truthseeker #universaltruth

EVERYDAY, I try my best to find «flow». Sometimes, it’s easy, sometimes it’s quite a challenge. My most important tool is everyday meditation. Every breath is a step on the road. But it’s not a fixed lesson, it’s based on experience. You are your own teacher and your own student. I don’t believe there is ONE truth in the world, there is one for each of us, and it changes everyday. But I do believe that it’s a good lesson to try to watch ourselves from the outside: How can I treat other humans – and nature – in such a way that it’s good for them? And how can I treat myself in such a way that it´s good for me? 🇳🇴 JEG JOBBER med å finne flyt hver eneste dag. Noen ganger går det trått, andre ganger lett. Det viktigste verktøyet jeg har lært meg, er daglig meditasjon. Hvert pust er et skritt på veien; en vei som ikke er lik for noen. Det er en erfaringsbasert vei, der du er din egen lærer og din egen elev. Jeg har ikke behov for å misjonere det jeg driver med. Det er fordi jeg ikke har noe enkelt svar i livet. Verken for meg selv eller andre. JEG TROR ikke det finnes én eneste sannhet. Verken hos en guru i India, i Pablo Coelho-sitater, eller hos forfatterne av selvhjelpsbøker. Det finnes ikke én sannhet i verden, bare din egen. Og den forandrer seg fra dag til dag. Men jeg tror det kan være fint å øve seg på å se seg selv utenfra: Hvordan kan jeg behandle andre mennesker – og naturen –  slik at det er bra for dem? Og: Hvordan kan jeg behandle meg selv slik at det er bra for meg? Foto: @geirdokkenphoto ____________________________________________ #tanker #tankerangling #philosophy #philosophyforlife #refleksjoner #reflections #endring #modning #mestring #growth #utinaturen #spirituality #meditation #meditasjon #happiness #selfcare #selfgrowth #selvutvikling #pablocoelho #truthquotes #truthseeker #universaltruth - 11 days ago

110 Likes
8 Comments
0
Gyllene øyeblikk med Lev Lyst 🤩
Bli med til Karpathos og @kathysislandretreat 19.-26. mai 🌺
Finn din indre hjertekraft! Et yogaretreat fylt med kjærlighet, tilstedeværelse og rom til å være deg selv ~ slik du er! Utifra dette utgangspunkt starter reisen dypere inn i deg selv ~ inn i ditt hjerte ~ inn i din sannhet! 
Fra mitt ♥️ til ditt ♥️ er du velkommen med ~ til å skape flere gyllene øyeblikk i ditt liv 💫💫☀️☀️
SatNam 🙏🏻
.
#retreat #mediyoga #indrehjertekraft #finndinindrehjertekraft #kurs #karpathos #kathysislandretreat #renmat #nature #balanse #hvile #ro #kraft #bevegelse #chakra #energi #påfyll #levlyst #levlystretreat #endring #dinsannhet #yoga #yogaforalle

Gyllene øyeblikk med Lev Lyst 🤩 Bli med til Karpathos og @kathysislandretreat 19.-26. mai Finn din indre hjertekraft! Et yogaretreat fylt med kjærlighet, tilstedeværelse og rom til å være deg selv ~ slik du er! Utifra dette utgangspunkt starter reisen dypere inn i deg selv ~ inn i ditt hjerte ~ inn i din sannhet! Fra mitt ️ til ditt ️ er du velkommen med ~ til å skape flere gyllene øyeblikk i ditt liv ️ SatNam 🏻 . #retreat #mediyoga #indrehjertekraft #finndinindrehjertekraft #kurs #karpathos #kathysislandretreat #renmat #nature #balanse #hvile #ro #kraft #bevegelse #chakra #energi #påfyll #levlyst #levlystretreat #endring #dinsannhet #yoga #yogaforalle - 11 days ago

37 Likes
5 Comments
0
‼️🎉 GIVEAWAY 🤩🏖‼️
☀️🤸🏼‍♂️SOMMERFORMEN 2019 💪🏻🏄‍♀️ ism.@flexikost

Sommerformen er et helhetlig opplegg som er designet m.t.p. hvordan fettforbrenning fungerer og man vil få tilgang til; *  En pakke til verdi 4480,-
* Lukket facebookgruppe * Nettkurs hver uke for mentalt påfyll! 👏🏻 Dette kan passe for deg som;
→ Har lyst til å gå ned i fettprosent?
...
→ Trenger mentalt påfyll og strategier for å gjennomføre der en tidligere har gitt opp!
...
→ Er klar for 10 uker ute av komfortsonen, og er klar for å legge ned stor innsats!
...
→ Er giret for å legge hodet på hyllen og bare gjennomføre fordi vi forteller at reultatet av mestringsfølelse og godfølelse venter der fremme!
...
(OBS!! 👉🏻 Dette er ingen «sultekur» eller «quickfix», men smart og målrettet arbeid over lengre tid!)
...
‼️Spør meg gjerne om informasjon om du er usikker på om dette kunne vært noe for deg! Eller sjekk ut; https://www.flexikost.no/sommerformen-2019 for all informasjon du trenger‼️ Alt du trenger å gjøre er 👇🏻
1. Følg meg og @flexikost på Instagram 
2. Lik bildet 
3. Tag to venner
...
Vinneren trekkes allerede lørdag 16. mars🏆🥇🎈
...
For å øke vinnersjansen din kan du kommentere så mange ganger du vil!! 🍀🤞🏻🤩
...
//NB!! Det er anbefalt å kjøpe kostholdsplan utenom, og den koster kr.199,- per måned uten binding!// #flexikost #endring #utfordring #sats #endring #sommerformen #komiform #goodtimes #goodvibes #fettprosent #sterkejenter #sunnfokus #happykropp #vinner #like #funtimes #mentaltrening #kost #treningsglede

GIVEAWAY 🤩🏖️🤸🏼‍♂️SOMMERFORMEN 2019 🏻‍♀️ ism.@flexikost Sommerformen er et helhetlig opplegg som er designet m.t.p. hvordan fettforbrenning fungerer og man vil få tilgang til; * En pakke til verdi 4480,- * Lukket facebookgruppe * Nettkurs hver uke for mentalt påfyll! 🏻 Dette kan passe for deg som; → Har lyst til å gå ned i fettprosent? ... → Trenger mentalt påfyll og strategier for å gjennomføre der en tidligere har gitt opp! ... → Er klar for 10 uker ute av komfortsonen, og er klar for å legge ned stor innsats! ... → Er giret for å legge hodet på hyllen og bare gjennomføre fordi vi forteller at reultatet av mestringsfølelse og godfølelse venter der fremme! ... (OBS!! 🏻 Dette er ingen «sultekur» eller «quickfix», men smart og målrettet arbeid over lengre tid!) ... ️Spør meg gjerne om informasjon om du er usikker på om dette kunne vært noe for deg! Eller sjekk ut; https://www.flexikost.no/sommerformen-2019 for all informasjon du trenger️ Alt du trenger å gjøre er 🏻 1. Følg meg og @flexikost på Instagram 2. Lik bildet 3. Tag to venner ... Vinneren trekkes allerede lørdag 16. mars🥇 ... For å øke vinnersjansen din kan du kommentere så mange ganger du vil!! 🤞🏻🤩 ... //NB!! Det er anbefalt å kjøpe kostholdsplan utenom, og den koster kr.199,- per måned uten binding!// #flexikost #endring #utfordring #sats #endring #sommerformen #komiform #goodtimes #goodvibes #fettprosent #sterkejenter #sunnfokus #happykropp #vinner #like #funtimes #mentaltrening #kost #treningsglede - 11 days ago

227 Likes
204 Comments
0
You find what you look for 🦋
Det du velger å se etter og velger å tro på er det du vil finne ! ⠀
.
.
Skap deg en god dag! Se etter alt det gode, positive og fantastiske du har i ditt liv , da får du det så mye bedre! Lettere sagt enn gjort , men det vi er bevisst på kan vi gjøre noe med 💛
#livet#positivitet#tanker#følelser#mentalhelse#mentaltrening#lykke#glede#helse#livsstil#behappy#positivity#love#endring#fokus#mindfullness#ptula#ptulaactive#australia

You find what you look for 🦋 Det du velger å se etter og velger å tro på er det du vil finne ! ⠀ . . Skap deg en god dag! Se etter alt det gode, positive og fantastiske du har i ditt liv , da får du det så mye bedre! Lettere sagt enn gjort , men det vi er bevisst på kan vi gjøre noe med #livet #positivitet #tanker #følelser #mentalhelse #mentaltrening #lykke #glede #helse #livsstil #behappy #positivity #love #endring #fokus #mindfullness #ptula #ptulaactive #australia - 11 days ago

64 Likes
10 Comments
0
Lag denne dagen fin! En nydelig frokost mens lille sover da hun spiser frokost da hun våkner.  Lunsjen spiser vi alltid sammen og de resterende måltid.  Ser ikke frokosten digg ut. Fargerik og fristende.  #roedemetoden #roede #frokost #livstilsendring #endring #kostholdsendring #loveit #linnmettemat #livstil #kosthold #vekttap

Lag denne dagen fin! En nydelig frokost mens lille sover da hun spiser frokost da hun våkner. Lunsjen spiser vi alltid sammen og de resterende måltid. Ser ikke frokosten digg ut. Fargerik og fristende. #roedemetoden #roede #frokost #livstilsendring #endring #kostholdsendring #loveit #linnmettemat #livstil #kosthold #vekttap - 11 days ago

67 Likes
3 Comments
0
//Reklame
•
Jeg gruer meg litt helt ærlig. For nå er det snart deload uke. Ei uke uten trening?? Hvordan skal jeg klare meg? For det er det jeg trenger for å være meg.
•
Alikevell er jeg sjukt spent på #sommerformen2019 fra @flexikost - har sett mange sine resultater fra 10 ukers programmet i fjor og gleder meg til å se hvordan kroppen min kan endres.
•
Lurer du på noe? Fyr løs! Eller sjekk flexikost.no 🤸‍♀️
•
#sprekejenter #nike #adidas #asics #sterkejenter #sunnfokus #happykropp #staminahelse #flexikost #endring #utfordring #sats #utno #liveterbestute #goodtimes #happykropp #sommerkropp #helårskroppen #sprekeremeg #reklame

//Reklame • Jeg gruer meg litt helt ærlig. For nå er det snart deload uke. Ei uke uten trening?? Hvordan skal jeg klare meg? For det er det jeg trenger for å være meg. • Alikevell er jeg sjukt spent på #sommerformen2019 fra @flexikost - har sett mange sine resultater fra 10 ukers programmet i fjor og gleder meg til å se hvordan kroppen min kan endres. • Lurer du på noe? Fyr løs! Eller sjekk flexikost.no 🤸‍♀️ • #sprekejenter #nike #adidas #asics #sterkejenter #sunnfokus #happykropp #staminahelse #flexikost #endring #utfordring #sats #utno #liveterbestute #goodtimes #happykropp #sommerkropp #helårskroppen #sprekeremeg #reklame - 11 days ago

188 Likes
19 Comments
0
BRA MAT ~ HVA SPISER VI?

BALANSERT ERNÆRING/
HERBALIFE - MÅTEN ✨

Herbalifes tilnærming til balansert ernæring handler ikke om å telle kalorier, eller å bare spise shakes eller smoothier. 
Det handler heller ikke om at du ikke får spise mat du liker - eller må unngå hele matgrupper, slik som man gjør for eksempel ved dietter.

Uansett hva som er målet ditt, vil vi hjelpe deg med å bli en sunnere og gladere versjon av deg selv - slik at du kan nå de målene du fortjener💚

HVORDAN?
Med balansert mat og skreddersydd ernæring som bidrar til en sunn og aktiv livsstil!! Sunn ernæring på lang sikt handler om å finne rett balanse. 
Det anbefalte inntaket av makroernæringsstoffer - protein, fett og karbohydrater - bør balanseres med vitaminer og mineraler samt regelmessig mosjon og hensiktsmessig væskeinntak. Å få disse næringsstoffene fra den riktige maten er avgjørende. 
Du er sikkert klar over fordelene ved å få i deg nok protein, siden det er en viktig komponent i hver eneste celle i kroppen. Men du vet kanskje ikke at karbohydrater og fett er like viktig. Siden det er mange misforståelser knyttet til disse makroernæringsstoffene, er det viktig å vite forskjellen mellom de ulike typene som tilfører kroppen din gunstige næringsstoffer.

Dette er noe av det du lærer hos oss på Pippstua, du lærer å spise balansert mat slik at du kan nyte det beste kroppen har å by på✨

Vi hjelper deg gjerne💚

#livsstilsendring #teampippistua #overskuddihverdagen #herbalifeerikkebareslanking #spisdeggladogenergiskmedteampippistua #kunnskap #balanse #energy #endring #mykindoflife #join #joinus

BRA MAT ~ HVA SPISER VI? BALANSERT ERNÆRING/ HERBALIFE - MÅTEN Herbalifes tilnærming til balansert ernæring handler ikke om å telle kalorier, eller å bare spise shakes eller smoothier. Det handler heller ikke om at du ikke får spise mat du liker - eller må unngå hele matgrupper, slik som man gjør for eksempel ved dietter. Uansett hva som er målet ditt, vil vi hjelpe deg med å bli en sunnere og gladere versjon av deg selv - slik at du kan nå de målene du fortjener HVORDAN? Med balansert mat og skreddersydd ernæring som bidrar til en sunn og aktiv livsstil!! Sunn ernæring på lang sikt handler om å finne rett balanse. Det anbefalte inntaket av makroernæringsstoffer - protein, fett og karbohydrater - bør balanseres med vitaminer og mineraler samt regelmessig mosjon og hensiktsmessig væskeinntak. Å få disse næringsstoffene fra den riktige maten er avgjørende. Du er sikkert klar over fordelene ved å få i deg nok protein, siden det er en viktig komponent i hver eneste celle i kroppen. Men du vet kanskje ikke at karbohydrater og fett er like viktig. Siden det er mange misforståelser knyttet til disse makroernæringsstoffene, er det viktig å vite forskjellen mellom de ulike typene som tilfører kroppen din gunstige næringsstoffer. Dette er noe av det du lærer hos oss på Pippstua, du lærer å spise balansert mat slik at du kan nyte det beste kroppen har å by på Vi hjelper deg gjerne #livsstilsendring #teampippistua #overskuddihverdagen #herbalifeerikkebareslanking #spisdeggladogenergiskmedteampippistua #kunnskap #balanse #energy #endring #mykindoflife #join #joinus - 11 days ago

22 Likes
2 Comments
0
Maybe I am a bit harsh, but until you get your nutrition right, nothing is going to change. Sorry, but that's the  truth.
.
.

Ikke bare min erfaring, men også kundene mine sine erfaringer når det kommer til kosthold. 
Når det gjelder meg, er jeg kanskje ikke den som har lik arbeidsdag som mange andre, men min arbeidsdag er avgjørende hvordan jeg spiser i løpet av en dag. Ikke akkurat noe hokus pokus, men en arbeidsdag med både saltimer, dansepedagogklasser og kanskje attpåtil en egenøkt, er inntaket av mat svært avgjørende for at kroppen min skal virkelig få det den trenger for å holde det aktivitetsnivået igjennom dagen. 
Det at jeg skal kunne restituere meg enda raskere og ikke minst få de resultatene jeg ønsker å oppnå igjennom treningen min.  Så er mengdeforholdet av protein, karbohydrater og fett igjennom dagen svært viktig for meg. Kroppen min  trenger all den næringen den kan få, for å kunne prestere og komme i mål. Enda viktigere er det, når jeg vet at jeg skal ha nok en dag med en fysisk aktivitet på jobb dagen etter, og kroppen trenger virkelig å være recharge til en ny dag.
.
.

Så en liten pekepinn fra meg, ikke start på en diett som har en utløpsdato. Fokuser heller på en livsstilendring som vil vare evig. En kostplan som du og hele familien kan spise fra. 
Ønsker du å gjøre en endring i hverdagen din med hva du spiser og virkelig få resultater på all treningen du legger ned? Er svaret JA, da er en individuell kostplan tilpasset deg riktig, du er velkommen til å kontakte meg på PM. 
Ønsker deg en nydelig dag💛

Maybe I am a bit harsh, but until you get your nutrition right, nothing is going to change. Sorry, but that's the truth. . . Ikke bare min erfaring, men også kundene mine sine erfaringer når det kommer til kosthold. Når det gjelder meg, er jeg kanskje ikke den som har lik arbeidsdag som mange andre, men min arbeidsdag er avgjørende hvordan jeg spiser i løpet av en dag. Ikke akkurat noe hokus pokus, men en arbeidsdag med både saltimer, dansepedagogklasser og kanskje attpåtil en egenøkt, er inntaket av mat svært avgjørende for at kroppen min skal virkelig få det den trenger for å holde det aktivitetsnivået igjennom dagen. Det at jeg skal kunne restituere meg enda raskere og ikke minst få de resultatene jeg ønsker å oppnå igjennom treningen min. Så er mengdeforholdet av protein, karbohydrater og fett igjennom dagen svært viktig for meg. Kroppen min trenger all den næringen den kan få, for å kunne prestere og komme i mål. Enda viktigere er det, når jeg vet at jeg skal ha nok en dag med en fysisk aktivitet på jobb dagen etter, og kroppen trenger virkelig å være recharge til en ny dag. . . Så en liten pekepinn fra meg, ikke start på en diett som har en utløpsdato. Fokuser heller på en livsstilendring som vil vare evig. En kostplan som du og hele familien kan spise fra. Ønsker du å gjøre en endring i hverdagen din med hva du spiser og virkelig få resultater på all treningen du legger ned? Er svaret JA, da er en individuell kostplan tilpasset deg riktig, du er velkommen til å kontakte meg på PM. Ønsker deg en nydelig dag - 11 days ago

94 Likes
5 Comments
0
Fortsatt forsinka.... #vy #endring #nsb

Fortsatt forsinka.... #vy #endring #nsb - 11 days ago

19 Likes
1 Comments
0
Load more posts
2018 - © Deskgram. All rights reserved.