#emagrecimento

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Meninas estamos selecionando 24 mulheres que gostariam de perder de 3 a 8 KG de Gordura Corporal apenas seguindo o método criado pelos Ingleses a 5 décadas atrás.
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⚡ São 24 dias em um desafio incrível baseada em Reeducação Alimentar e Desintoxicação ⚡
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➡ Desafio prático focado na perda de peso
➡ Reduzir De 2 A 15 Cm Na Região Da Barriga
➡ Aprenderá A Como Vencer À Ansiedade, Gula E Compulsão Alimentar (Principalmente Os Doces)
➡ Incluindo desafios para mudanças de hábitos
➡ Comunidade incrível de pessoas com o mesmo objetivo
➡ Você irá participar de um grupo VIP SECRETO no WhatsApp onde será compartilhado depoimentos, conteúdos e tiradas TODAS as dúvidas.
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⚡ Para quem é indicado o Detox 24D ⚡
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➡ Tem dificuldade para emagrecer
➡ Tem vontade excessiva de comer
➡ Estão sempre cansadas e sem disposição
➡ Não conseguem emagrecer indo para academia
➡ Deseja vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
➡ Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso
➡ Procuram uma forma segura e natural para perder gordura
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⚡ Como participar do projeto de emagrecimento ⚡
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Basta nos enviar uma mensagem no DIRECT dizendo "EU QUERO" ou comentar na publicação que vamos te passar a dieta! Lembrando que abrimos 60 vagas ontem, agora restam apenas 7 vagas!
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ENTRE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL ⤵⤵
@detox_24d
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.Comente "Sim" para receber dicas diariamente ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Meninas estamos selecionando 24 mulheres que gostariam de perder de 3 a 8 KG de Gordura Corporal apenas seguindo o método criado pelos Ingleses a 5 décadas atrás. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ São 24 dias em um desafio incrível baseada em Reeducação Alimentar e Desintoxicação ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Desafio prático focado na perda de peso Reduzir De 2 A 15 Cm Na Região Da Barriga Aprenderá A Como Vencer À Ansiedade, Gula E Compulsão Alimentar (Principalmente Os Doces) Incluindo desafios para mudanças de hábitos Comunidade incrível de pessoas com o mesmo objetivo Você irá participar de um grupo VIP SECRETO no WhatsApp onde será compartilhado depoimentos, conteúdos e tiradas TODAS as dúvidas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para quem é indicado o Detox 24D ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tem dificuldade para emagrecer Tem vontade excessiva de comer Estão sempre cansadas e sem disposição Não conseguem emagrecer indo para academia Deseja vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso Procuram uma forma segura e natural para perder gordura ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Como participar do projeto de emagrecimento ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Basta nos enviar uma mensagem no DIRECT dizendo "EU QUERO" ou comentar na publicação que vamos te passar a dieta! Lembrando que abrimos 60 vagas ontem, agora restam apenas 7 vagas! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ENTRE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @detox_24d . . . #foco #foconadieta #fitness #dieta #foconoobjetivo #gym #saude #vidasaudavel #comidadeverdade #treino #lifestyle #reeducaçãoalimentar #emagrecer #emagrecimento #determinação #foco_nos_treinos #foconofoco #focoedisciplina #nutricao #focoforçafé #fit #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #lowcarb #dietasemsofrer #qualidadedevida #focoeforça #foco_força_fé #focoedeterminação #focos - 0 seconds

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Today went on mi bike for nearly 5 hours then I had to stop at m&s for lunch and also a mid ride treat a lovely ice cream with 2 scoops Devon toffee and cookies cream delicious 😋 
#cycling #cyclinglife #cyclinggirl #cyclingphotos #cyclingselfie #cycling_queens #slimmingworld #slimmimgworlduk #slimmingworldlife #slimmingworldmeal #slimmingworldplan #slimmingworldbodymagic #slimmingworldfoodblog #myweightloss #myweightlossjourney #myweightlossdiary #eating #emagrecercerto #swplan #emagrecersemneurose #emagrecimento #fitnessmotivation #fitness #myfitchallenge

Today went on mi bike for nearly 5 hours then I had to stop at m&s for lunch and also a mid ride treat a lovely ice cream with 2 scoops Devon toffee and cookies cream delicious #cycling #cyclinglife #cyclinggirl #cyclingphotos #cyclingselfie #cycling_queens #slimmingworld #slimmimgworlduk #slimmingworldlife #slimmingworldmeal #slimmingworldplan #slimmingworldbodymagic #slimmingworldfoodblog #myweightloss #myweightlossjourney #myweightlossdiary #eating #emagrecercerto #swplan #emagrecersemneurose #emagrecimento #fitnessmotivation #fitness #myfitchallenge - 0 seconds

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⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤
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Voltando a série camarão 😍⠀⠀
Pra quem ama camarão 🍤 🦐 .
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🍤 Clique Aqui aqui e nos Siga 🍤⠀⠀
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Benefícios: 👇⠀⠀
É uma boa fonte de vitamina B12. Esta vitamina é importante para o funcionamento adequado e essencial para a formação e maturação de células de sangue. O camarão é também uma boa fonte de ômega-3 os ácidos gordos, que reduzem o risco de problemas cardiovasculares, pois reduz o colesterol no sangue. 🔝⠀⠀
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Repost @lowcarb500⠀⠀
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Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar ♀EU QUERO . Voltando a série camarão ⠀⠀ Pra quem ama camarão 🦐 . . Clique Aqui aqui e nos Siga ⠀⠀ ⠀⠀ ..........⠀⠀ Benefícios: ⠀⠀ É uma boa fonte de vitamina B12. Esta vitamina é importante para o funcionamento adequado e essencial para a formação e maturação de células de sangue. O camarão é também uma boa fonte de ômega-3 os ácidos gordos, que reduzem o risco de problemas cardiovasculares, pois reduz o colesterol no sangue. ⠀⠀ .⠀⠀ Repost @lowcarb500 ⠀⠀ . . #juntascomju #juntascomju #emagrecer #emagrecimento #emagrecersemsofrer #emagrecendo #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #dietalowcarb #dietaflexivel #dietas #dietasemsofrer #saude #saudeebemestar #boaforma #emagrecercomsaúde #emagrecerrapido #emagrecersaudavel #camarao #camarão - 0 seconds

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O treino de hj teve participação de colegas  de serviço que isso se torne hábito de vcs @joao.santos_j.f @hugodias.personal @vannydias.personal .

@muskel_suplementos 
justfit #RanyPersonalTrainer #likeforlikes #fitnesslife  #nopainogain #capaoredondo #personaltraining #seguidores #maisseguidores #chuvadeseguidores #seguidores_no_instaa #seguelá #saudeebemestar #divulgação #qualidadedevida #saudenarotina #tecnonutri #movement #tecnologia #bemestar #justcapao #f4f #sdv #followme #mdpf #emagrecimento

O treino de hj teve participação de colegas de serviço que isso se torne hábito de vcs @joao.santos_j.f @hugodias.personal @vannydias.personal . @muskel_suplementos justfit #RanyPersonalTrainer #likeforlikes #fitnesslife #nopainogain #capaoredondo #personaltraining #seguidores #maisseguidores #chuvadeseguidores #seguidores_no_instaa #seguelá #saudeebemestar #divulgação #qualidadedevida #saudenarotina #tecnonutri #movement #tecnologia #bemestar #justcapao #f4f #sdv #followme #mdpf #emagrecimento - 0 seconds

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❤️ Dê dois toques na tela por favor 🤤👇👇
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🍳 Tapiovo de Queijo Super DELICIOSA - da @alinebraga
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⤵Ingredientes
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- 2 colheres de sopa de tapioca
- 1 ovo
- Sal rosa e orégano a gosto
- 1 fatia de queijo (mussarela de búfala, queijo branco ou queijo meia cura)
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⤵Modo de Preparo:

Na frigideira desligada espalhe as 2 colheres de sopa de tapioca e ligue o fogo no baixo.
- Em um prato coloque o ovo, sal rosa, orégano e misture bem.
Coloque o ovo batido em cima da tapioca, tampe e deixe o ovo “cozinhar”.
- Quando o ovo estiver quase pronto coloque o queijo, tampe mais um pouco e está prontinho!! 😍
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Digite "SIM" se você Gostou! ❤️ é SUPER importante!!
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️ Dê dois toques na tela por favor 🤤 . Tapiovo de Queijo Super DELICIOSA - da @alinebraga . Ingredientes . - 2 colheres de sopa de tapioca - 1 ovo - Sal rosa e orégano a gosto - 1 fatia de queijo (mussarela de búfala, queijo branco ou queijo meia cura) . Modo de Preparo: Na frigideira desligada espalhe as 2 colheres de sopa de tapioca e ligue o fogo no baixo. - Em um prato coloque o ovo, sal rosa, orégano e misture bem. Coloque o ovo batido em cima da tapioca, tampe e deixe o ovo “cozinhar”. - Quando o ovo estiver quase pronto coloque o queijo, tampe mais um pouco e está prontinho!! . Digite "SIM" se você Gostou! ️ é SUPER importante!! . . . . #dietalowcarb #lowcarbbrasil #foco #receitaslowcarb #receitasaudavel #emagrecer #emagrecimento #emagrecersemneurose #foconadieta #reeducacaoalimentar #emagrecimentosaudavel #emagrecercomendo #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaude #jejum #nutricao #dietafit #detox #dieta #comidadeverdade #comerbem #perderpeso #dietando #comidasaudavel #nutrição #perdendopeso #escolhassaudaveis #dietasaudavel #metodomagraparasempre #emagrecercomsaúde - 0 seconds

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⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ .

COXINHA LowCarb🙌🏻
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➡Bata no processador 1k de peito de frango já cozido e temperado. Coloque essa massa em uma vasilha e acrescente 1 ovo ,3cs de requeijão cremoso e misture bem.
➡Modele em forma de coxinha e coloque o recheio que quiser, o meu foi mussarela.
➡Passe em uma mistura de farinha de linhaça dourada com parmesão ralado.
➡Fritei na banha de porco mas pode ser assada ou na airfrair também.
➡DICA: se precisar deixe a massa um tempo na geladeira para ficar mais fácil de modelar. 😉
➡Repost @receitasdaleka .
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CLIQUE no link azul em azul no nosso perfil: ➡️ @emagrecer_agora_ja .
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#detox30dias#dietadetox
#dietade17dias#dietade21dias

Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar ♀EU QUERO . COXINHA LowCarb🏻 . Bata no processador 1k de peito de frango já cozido e temperado. Coloque essa massa em uma vasilha e acrescente 1 ovo ,3cs de requeijão cremoso e misture bem. Modele em forma de coxinha e coloque o recheio que quiser, o meu foi mussarela. Passe em uma mistura de farinha de linhaça dourada com parmesão ralado. Fritei na banha de porco mas pode ser assada ou na airfrair também. DICA: se precisar deixe a massa um tempo na geladeira para ficar mais fácil de modelar. Repost @receitasdaleka . . . CLIQUE no link azul em azul no nosso perfil: @emagrecer_agora_ja . . #dietas #emagrecer #dieta #emagrecimento #dietasemsofrer #perderpeso #emagrecercomsaude #saude #dietalowcarb #lowcarb #reeducaçãoalimentar #detox #dietasaudavel #emagrecendo #alimentacaosaudavel #foconadieta #foco #emagrecimentosaudavel #vidasaudavel #emagrecimentorapido #perderbarriga #emagrecercomendobem #detox30dias #dietadetox #dietade17dias #dietade21dias - 0 seconds

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VOCÊ FAZ PARTE DA MÉDIA?

Olá! Quando você lê e vê aqui no Instagram as pessoas discutindo calorosamente sobre os resultados de um estudo científico, é importante se perguntar o seguinte: será que faço parte dessa média? ⚠️ E o que eu quero dizer com isso? 🔬 Suponha que 10 pessoas foram submetidas a uma dieta rica em proteínas + o uso da creatina, para investigar se essa dieta prejudica a função renal. Após 3 meses dessa dieta, imagine que 8 pessoas não tiveram problemas renais, mas 2 pessoas SIM. 
Então, na conclusão do estudo, geralmente é dito que baseado nesses resultados, a associação da dieta hiperproteica + creatina é segura para a função renal, pois a maioria (média) não teve problemas. 
E é aí que começa o perigo, pois essa informação começa a se espalhar sem uma crítica mais detalhada, e o resultado perigoso, pois e se você não fizer parte das pessoas que não tiveram prejuízos na função renal?

Portanto, seja qual for a conclusão científica que está em discussão -- hiit emagrece, 3 séries não emagrece, não precisa de exercícios isolados, etc. -- fique alerta, pois você pode fazer parte das pessoas que não tiveram os resultados que a maioria obteve no estudo. 
Dessa forma, nada melhor que a ajuda profissional para avaliar o seu caso e lhe oferecer a melhor orientação. ⛔ Ps.: Deslize para o lado e veja os resultados dos meus exames quando fiz uma dieta rica em proteínas + creatina para melhorar a composição corporal. Embora a dieta esteja bem fundamentada no que a ciência aponta como segura, nesse caso, eu não fiz parte das diversas pessoas que tem benefícios com essa dieta. Então, mantenha o seu senso crítico sempre alerta. 
Boa semana e bora ficar Sempreguiça 💪🏼!
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#sempreguiça #educaçãofísica #personaltrainer #personal #nutrição #emagrecimento #definição #musculação #corrida #creatina #suplementação

VOCÊ FAZ PARTE DA MÉDIA? Olá! Quando você lê e vê aqui no Instagram as pessoas discutindo calorosamente sobre os resultados de um estudo científico, é importante se perguntar o seguinte: será que faço parte dessa média? ️ E o que eu quero dizer com isso? 🔬 Suponha que 10 pessoas foram submetidas a uma dieta rica em proteínas + o uso da creatina, para investigar se essa dieta prejudica a função renal. Após 3 meses dessa dieta, imagine que 8 pessoas não tiveram problemas renais, mas 2 pessoas SIM. Então, na conclusão do estudo, geralmente é dito que baseado nesses resultados, a associação da dieta hiperproteica + creatina é segura para a função renal, pois a maioria (média) não teve problemas. E é aí que começa o perigo, pois essa informação começa a se espalhar sem uma crítica mais detalhada, e o resultado perigoso, pois e se você não fizer parte das pessoas que não tiveram prejuízos na função renal? Portanto, seja qual for a conclusão científica que está em discussão -- hiit emagrece, 3 séries não emagrece, não precisa de exercícios isolados, etc. -- fique alerta, pois você pode fazer parte das pessoas que não tiveram os resultados que a maioria obteve no estudo. Dessa forma, nada melhor que a ajuda profissional para avaliar o seu caso e lhe oferecer a melhor orientação. Ps.: Deslize para o lado e veja os resultados dos meus exames quando fiz uma dieta rica em proteínas + creatina para melhorar a composição corporal. Embora a dieta esteja bem fundamentada no que a ciência aponta como segura, nesse caso, eu não fiz parte das diversas pessoas que tem benefícios com essa dieta. Então, mantenha o seu senso crítico sempre alerta. Boa semana e bora ficar Sempreguiça 🏼! . . . #sempreguiça #educaçãofísica #personaltrainer #personal #nutrição #emagrecimento #definição #musculação #corrida #creatina #suplementação - 0 seconds

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Se você não aguenta mais fazer varias dietas malucas que usam apenas alimentos sem graça e sem sabor, já está cansada de ter que ficar passando fome ou se matando na academia para emagrecer, Nesse e-book você vai encontrar as top 50 Receitas de sucos detox, onde você se surpreenderá com o poder dessas deliciosas receitas naturais, e muito muito mais...
#dieta  #dietadetox 
#emagrecimento  #ebooks #sucos 
#sucosdetox  #comosecabarriga 
#reeducaçãoalimentar 
#comoemagrecerrapido 
#emagrecercomsaude  #sucosnaturais 
#receita

Se você não aguenta mais fazer varias dietas malucas que usam apenas alimentos sem graça e sem sabor, já está cansada de ter que ficar passando fome ou se matando na academia para emagrecer, Nesse e-book você vai encontrar as top 50 Receitas de sucos detox, onde você se surpreenderá com o poder dessas deliciosas receitas naturais, e muito muito mais... #dieta #dietadetox #emagrecimento #ebooks #sucos #sucosdetox #comosecabarriga #reeducaçãoalimentar #comoemagrecerrapido #emagrecercomsaude #sucosnaturais #receita - 0 seconds

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Está acima do peso ?Precisa perder quantos quilos ? 5, 10, 15 ou mais ? Conheça o nosso plano alimentar que vai fazer vc perder quantos quilos precisar em 60 dias. Visite o meu perfil e clique no link azul na descrição e conheça o nosso plano alimentar de 60 dias @dietaquefuncionaOficial 
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Está acima do peso ?Precisa perder quantos quilos ? 5, 10, 15 ou mais ? Conheça o nosso plano alimentar que vai fazer vc perder quantos quilos precisar em 60 dias. Visite o meu perfil e clique no link azul na descrição e conheça o nosso plano alimentar de 60 dias @dietaquefuncionaOficial #dieta #emagrecer #dietarapida #emagrecimento #saude #foco #comidasaudavel #lowcarb #detox #sucodetox #almoco #almocosaudavel #cafedamanha #cafedamanhasaudavel #regime #reeducacaoalimentar #peso #perderpeso #emagrecerrapido #emagrecercomendo #fit #fitness #projetofit #projetofitness #comidafit #comidafitness #dicasdealimentacao #alimentacao #vidafit - 0 seconds

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Já notaram a facilidade com que as informações chegam aos nossos 👀nas redes sociais? Em 5 minutos é possível adquirir um pouco de conhecimento sobre qualquer assunto. A questão é saber filtrar todo esse conteúdo, pois nem tudo que é dito aqui são verdades. Da mesma maneira que existem bons profissionais, também existem indivíduos com uma oratória maravilhosa, planejada na ponta da língua para dizer exatamente o que a maioria das pessoas querem ouvir. Seja esperto, não de espaço para pessoas assim!! Ser crítico pode ser uma ação mal vista e também em certas ocasiões uma grande virtude!! 😊😊
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Já notaram a facilidade com que as informações chegam aos nossos nas redes sociais? Em 5 minutos é possível adquirir um pouco de conhecimento sobre qualquer assunto. A questão é saber filtrar todo esse conteúdo, pois nem tudo que é dito aqui são verdades. Da mesma maneira que existem bons profissionais, também existem indivíduos com uma oratória maravilhosa, planejada na ponta da língua para dizer exatamente o que a maioria das pessoas querem ouvir. Seja esperto, não de espaço para pessoas assim!! Ser crítico pode ser uma ação mal vista e também em certas ocasiões uma grande virtude!! . #escolhas #nutri #escolhasinteligentes #escolhassaudaveis #nutricao #alimentação #nutricaopensante #reflexao #habitossaudaveis #nutricion #emagrecimento #nutrição #nutriçãoesportiva #nutricaoclinica #nutriçãoporamor #vidasaudavel #escolhaserfeliz #sejaluz #paz #pazeequilibrio #ribeiraopreto - 0 seconds

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Se gostou deixe um ❤
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Peito de frango grelhado na antiderrapante, batata doce cozida no vapor junto a cenoura e vagem.
grelhei a batata doce e os legumes fiz uma salada de tomate, azeite, sal e limao
MARAVILHOSO ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚠ATENÇÃO: O instragram só esta mostrando as postagens para quem INTERAGIR,
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Se gostou deixe um ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Peito de frango grelhado na antiderrapante, batata doce cozida no vapor junto a cenoura e vagem. grelhei a batata doce e os legumes fiz uma salada de tomate, azeite, sal e limao MARAVILHOSO ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ATENÇÃO: O instragram só esta mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delicias como essa no seu Feed, curta e comente EU QUERO ACESSE O LINK AZUL NO NOSSO PERFIL E VEJA MAIS SOBRE DIETAS ! É receba um E-book totalmente grátis com receitas e dicas de emagrecimento ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Não esqueça de nos seguir @emagrecimenttocomsaude ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecer #dieta #saude #emagrecimento #nutricao #fitness #perderpeso #StatStory #vidasaudavel #emagrecercomsaude #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #foco #comidadeverdade #lowcarb #fit #foconadieta #saudavel #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #saúde #academia #emagrecersaudavel #nutrição #musculacao - 0 seconds

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Dia desses fiz um post no blog com seis tipos de bebidas super refrescantes e hidratantes para o verão 🍹

Resolvi resgatar uma delas para que você já comece a semana hidratada e com alguns hábitos saudáveis 💁✨ Arrasta para o lado e veja as receitas 👉🏽👉🏽 ⚠️⚠️ Ah, salve essa publicação  para facilitar sua vida depois. Eu sei que no final do dia você não está tão interessada em preparar nada hahaha

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#fitnees #receitasfit #receitafacil #emagrecer #emagrecimento #emagrecerhoje #receitasfitness #receitas #receitassaudaveis #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #queroemagrecer #dieta #dietasemsofrer #lowcarbbrasil
#lowcarb #jejumintermitente #cha

Dia desses fiz um post no blog com seis tipos de bebidas super refrescantes e hidratantes para o verão Resolvi resgatar uma delas para que você já comece a semana hidratada e com alguns hábitos saudáveis Arrasta para o lado e veja as receitas 🏽🏽 ️ Ah, salve essa publicação para facilitar sua vida depois. Eu sei que no final do dia você não está tão interessada em preparar nada hahaha _______________________________ #fitnees #receitasfit #receitafacil #emagrecer #emagrecimento #emagrecerhoje #receitasfitness #receitas #receitassaudaveis #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #queroemagrecer #dieta #dietasemsofrer #lowcarbbrasil #lowcarb #jejumintermitente #cha - 0 seconds

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Elimine até 7kg em 17 dias comente "EU QUERO" e acesse o link azul em nosso perfil para participar, valor único de 23 reais pago apenas uma vez.
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O TREINAMENTO CONTÉM.
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▪grupo fechado com várias nutricionistas no Facebook.
▪dicas diárias via Whatsapp.
▪livro digital de receitas deliciosas para facilitar o processo
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Elimine até 7kg em 17 dias comente "EU QUERO" e acesse o link azul em nosso perfil para participar, valor único de 23 reais pago apenas uma vez. . O TREINAMENTO CONTÉM. . grupo fechado com várias nutricionistas no Facebook. dicas diárias via Whatsapp. livro digital de receitas deliciosas para facilitar o processo . #emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #perderpeso #perderbarriga #queimargordura #queimarbacon #dieta #dietas #dietade21dias #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #saude #saudavel #sejasaudavel #academia #dietaquefunciona - 0 seconds

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✔A limpeza de pele é um procedimento estético, que tem como objetivo remover cravos e impurezas da pele. A limpeza de pele também remove o milium (que é o resultado da proliferação de células da epiderme)
✔O uso do peeling de diamante facilita a extração, além de promover uma renovação tecidual💕 .
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A limpeza de pele é um procedimento estético, que tem como objetivo remover cravos e impurezas da pele. A limpeza de pele também remove o milium (que é o resultado da proliferação de células da epiderme) O uso do peeling de diamante facilita a extração, além de promover uma renovação tecidual . . . . . . . . . #limpezadepele #peelingdediamante #carboxiterapia #modellata #modeladora #esteticafacial #parana #franciscobeltrão #makeup #ciliosfioafio #estetica #esteticafacial #esteticacorporal #modeladora #drenagem #SPAurbano #laser #massagemrelaxante #criolipólise #emagrecimento #nutrição #tulipasspa #dieta #alimentação #cuidadoscorporais #cuidadosfaciais #corpoperfeito #carbox #pumUP - 0 seconds

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ALGUÉM GOSTA DE FRUTAS COLORIDAS AI??
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sigam: @dieta.intel
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Receba dicas e sacadas de como emagrecer!
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ALGUÉM GOSTA DE FRUTAS COLORIDAS AI?? - sigam: @dieta.intel sigam: @dieta.intel sigam: @dieta.intel Receba dicas e sacadas de como emagrecer! . . . . . . . . #sucosdetox #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecercerto #emagrecerdevez #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaude #dietasemsofrer #emagrecercomsaúde #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil   #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #barriganegativa   #pesoideal #exgordinha #foconadieta #secavaca #minhamelhorversao - 0 seconds

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Pós feriado! Boa semana!

#divafitness #foconadieta #emagrecimento #lowcarb #alimentacaosaudavel

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Lanche da tarde -biscoito de arroz ,pasta de amendoim ,suco de manga
#fitness #vidasaudavel #comidadeverdade #estilodevida #saúde #emagrecimento

Lanche da tarde -biscoito de arroz ,pasta de amendoim ,suco de manga #fitness #vidasaudavel #comidadeverdade #estilodevida #saúde #emagrecimento - 0 seconds

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Ainda tem dúvidas sobre a qualidade do nosso trabalho?! A Ótima Forma Estúdio Funcional realiza uma aula experimental totalmente gratuita para que você possa conhecer nossa metodologia, professores e toda a infraestrutura feita para proporcionar o melhor atendimento!

Ficou curioso para descobrir mais sobre o funcionamento das aulas experimentais?
Agende a sua e VENHA CONHECER!

#mêsdeaniversário #1ano #primeirodemuitos #comemoração #treinamentofuncional #qualidadedevida #saúde #emagrecimento #estilodevida #vidasaudável #ótimaformaestúdio

Ainda tem dúvidas sobre a qualidade do nosso trabalho?! A Ótima Forma Estúdio Funcional realiza uma aula experimental totalmente gratuita para que você possa conhecer nossa metodologia, professores e toda a infraestrutura feita para proporcionar o melhor atendimento! Ficou curioso para descobrir mais sobre o funcionamento das aulas experimentais? Agende a sua e VENHA CONHECER! #mêsdeaniversário #1ano #primeirodemuitos #comemoração #treinamentofuncional #qualidadedevida #saúde #emagrecimento #estilodevida #vidasaudável #ótimaformaestúdio - 0 seconds

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@lionschulz
#academia #fitness #gym #treino #fit #foco #bodybuilding #dieta #lifestyle #motivation #esmagaquecresce #training #maromba #musculacao  #hipertrofia #love #personaltrainer #fitnessmotivation #saude #emagrecimento #muscle #bodybuilder #agachaquecresce #estilodevida #nopainnogains #mulhermaravilha #felizpascoa
Segue ai @marombaprincess & @freezasheipado

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⚠️ATENÇÃO:Para continuar recebendo as receitas e dicas,SIGA O MEU PERFIL👉🏻 @vidaa.fitneess é CURTA essa foto❤️🙋‍♀️
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Mousse de maracujá Low Carb .
INGREDIENTES 
1 lata de leite condensado 
1 lata de suco de maracujá (medida pela lata de leite condensado)
1 lata de creme de leite sem soro
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MODO DE PREPARO 
Em um liquidificador,bata o creme de leite,o leite condensado e o suco concentrado de maracujá.
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Em uma tigela,despeje a mistura e leve a geladeira por,no mínimo,4 horas.Sirva em seguida e bom apetite!
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#emagrecersaudavel #emagrecer #emagrecercomsaúde #receitafit #receitas #receitasfit #comidasaudavel #moussedemaracuja #emagrecimento #emagrecendocomsaude #emagrecendo #dietalowcarbbrasil #dietalowcarb

️ATENÇÃO:Para continuar recebendo as receitas e dicas,SIGA O MEU PERFIL🏻 @vidaa.fitneess é CURTA essa foto‍♀️ . Mousse de maracujá Low Carb . INGREDIENTES 1 lata de leite condensado 1 lata de suco de maracujá (medida pela lata de leite condensado) 1 lata de creme de leite sem soro . MODO DE PREPARO Em um liquidificador,bata o creme de leite,o leite condensado e o suco concentrado de maracujá. . Em uma tigela,despeje a mistura e leve a geladeira por,no mínimo,4 horas.Sirva em seguida e bom apetite! . . . #emagrecersaudavel #emagrecer #emagrecercomsaúde #receitafit #receitas #receitasfit #comidasaudavel #moussedemaracuja #emagrecimento #emagrecendocomsaude #emagrecendo #dietalowcarbbrasil #dietalowcarb - 0 seconds

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Quando se fala em perda de peso, Finisim é um grande aliado. Seus ingredientes atuam para reduzir a vontade de comer massas e doces, promovendo sensações de saciedade, além de bloquear a absorção de calorias e na melhora do transito intestinal. Finisim garante o melhor conforto no dia a dia.
⠀
#rdfarma  #farmacia #drogaria #cuidados #finisim #emagrecimento #corpo #saúde #conforto #vilhena #colorado #jiparana #portovelho #Rondonia

Quando se fala em perda de peso, Finisim é um grande aliado. Seus ingredientes atuam para reduzir a vontade de comer massas e doces, promovendo sensações de saciedade, além de bloquear a absorção de calorias e na melhora do transito intestinal. Finisim garante o melhor conforto no dia a dia. ⠀ #rdfarma #farmacia #drogaria #cuidados #finisim #emagrecimento #corpo #saúde #conforto #vilhena #colorado #jiparana #portovelho #Rondonia - 0 seconds

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🍃Composto Emagrecedor Seca Barriga 🍃🍂
💊🍃60 cápsulas 500mg
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100% Natural . 💊🍃DIURÉTICO – DIGESTIVO – DETOXIFICANTE 
Ingredientes:
_Composição: Camomila, Sene, Hibisco, Porangaba, Stevia, Cavalinha, Garcínia, Chá Verde, Espinheira Santa_ 💊🍃Indicação
Auxilia no tratamento da queima de gordura abdominal, obesidade, celulite, elimina toxinas do organismo, reduz colesterol, ácido úrico, prisão de ventre, impurezas da pele e radiciais livres - responsáveis pelo envelhecimento celular. 
Tomar 2 cápsulas ao dia pela manhã, nunca em jejum.
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#cháemagrecedor #natural #emagrecimento #detoxNatural

Composto Emagrecedor Seca Barriga 60 cápsulas 500mg . 100% Natural . DIURÉTICO – DIGESTIVO – DETOXIFICANTE Ingredientes: _Composição: Camomila, Sene, Hibisco, Porangaba, Stevia, Cavalinha, Garcínia, Chá Verde, Espinheira Santa_ Indicação Auxilia no tratamento da queima de gordura abdominal, obesidade, celulite, elimina toxinas do organismo, reduz colesterol, ácido úrico, prisão de ventre, impurezas da pele e radiciais livres - responsáveis pelo envelhecimento celular. Tomar 2 cápsulas ao dia pela manhã, nunca em jejum. . #cháemagrecedor #natural #emagrecimento #detoxNatural - 0 seconds

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Boa tarde meus amores ❤️
Receitinha da torta de limão fit que foi a mais votada, está salva nos destaques. Quem fizer a receita use a #cozinhandocomamay 😋
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#cozinhandocomamay #cozinhasaudavel #sersaudavel #tortadelimaofit #perdadepeso #gym #gymgirl #instafit #fitgram #instamotivation #sendosaudavel #segundou #morenafit #fitnessgirls #plena #foconoobjetivo #foconadieta #segueoplano #vamoscomtudo #sobremesasaudavel #geraçãosaúde #emagrecendocomendo #emagrecimento #riodejaneiro

Boa tarde meus amores ️ Receitinha da torta de limão fit que foi a mais votada, está salva nos destaques. Quem fizer a receita use a #cozinhandocomamay . . . . . . . . #cozinhandocomamay #cozinhasaudavel #sersaudavel #tortadelimaofit #perdadepeso #gym #gymgirl #instafit #fitgram #instamotivation #sendosaudavel #segundou #morenafit #fitnessgirls #plena #foconoobjetivo #foconadieta #segueoplano #vamoscomtudo #sobremesasaudavel #geraçãosaúde #emagrecendocomendo #emagrecimento #riodejaneiro - 0 seconds

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Segunda acabando📅, ainda da tempo de começar a dieta!!😄😄 Photo by Heather Ford on Unsplash  #emagrecer #dieta #fitness #emagrecimento #saude #vidasaudavel #foco #fit #academia #treino #saúde #emagrecercomsaude #lowcarb #perderpeso #gym #bemestar #qualidadedevida #reeducaçãoalimentar #nutricao #comidadeverdade #lifestyle #musculacao #fitnessmotivation #foconadieta #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #musculação #workout #brasil #saudavel

Segunda acabando, ainda da tempo de começar a dieta!! Photo by Heather Ford on Unsplash #emagrecer #dieta #fitness #emagrecimento #saude #vidasaudavel #foco #fit #academia #treino #saúde #emagrecercomsaude #lowcarb #perderpeso #gym #bemestar #qualidadedevida #reeducaçãoalimentar #nutricao #comidadeverdade #lifestyle #musculacao #fitnessmotivation #foconadieta #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #musculação #workout #brasil #saudavel - 0 seconds

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Dê 2 cliques nessa foto pra nos ajudar a postar mais receitas. Siga @dieta_resultados17dias
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Pudim de Padaria tamanho família <3
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- Ingredientes:
700ml de leite
2 xícaras de açúcar
1 xícara de farinha de trigo
3 ovos
1 pacote de coco ralado
2 colheres de sopa de margarina
.
- Caramelo:
1 e 1/2 xícara de açúcar
3/4 de xícara de água
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- Modo de Preparo
- Caramelo:
Em uma panela ou até mesmo na forma, misture o açúcar, a água e leve ao fogo médio até dourar. .
- Pudim:
Bata todos os outros ingredientes em um liquidificador e despeje na forma já caramelizada.
Leve ao forno pré aquecido a 180° por aproximadamente 1 hora. 🔥 Emagreça Até 10Kgs Com o Desafio 17 Dias Da Coach Renata 🍹 O Método Que Está Mudando Vidas 😍🍉🥝🍊 ⭕ Comunidade Incrível De Alunas Focadas e Motivadas 🙋♀ 💪
⭕ Sorteios & Brindes Para as Alunas 💃
⭕ Cardápio Preparado Com Ingredientes Que Você Já Tem Em Casa 🍉🍊🥝
⭕ Exercícios e Metas Diarias Focados na
Queima de Gordura 🏃♀ ✔ Resultados 100% garantidos 😉 Faça parte você também 💕

Apenas 15 Vagas Restantes
Topa? Vamos eliminar esses kg? 🔥 ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO @dieta_resultados17dias OU COMENTE "SIM" QUE ENTRAREI EM CONTATO INBOX!

Participe do desafio que está mudando vidas! ❤ Marque suas amigas 👩 👇👇
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Dê 2 cliques nessa foto pra nos ajudar a postar mais receitas. Siga @dieta_resultados17dias . Pudim de Padaria tamanho família <3 . - Ingredientes: 700ml de leite 2 xícaras de açúcar 1 xícara de farinha de trigo 3 ovos 1 pacote de coco ralado 2 colheres de sopa de margarina . - Caramelo: 1 e 1/2 xícara de açúcar 3/4 de xícara de água . - Modo de Preparo - Caramelo: Em uma panela ou até mesmo na forma, misture o açúcar, a água e leve ao fogo médio até dourar. . - Pudim: Bata todos os outros ingredientes em um liquidificador e despeje na forma já caramelizada. Leve ao forno pré aquecido a 180° por aproximadamente 1 hora. Emagreça Até 10Kgs Com o Desafio 17 Dias Da Coach Renata O Método Que Está Mudando Vidas 🥝 Comunidade Incrível De Alunas Focadas e Motivadas Sorteios & Brindes Para as Alunas Cardápio Preparado Com Ingredientes Que Você Já Tem Em Casa 🥝 Exercícios e Metas Diarias Focados na Queima de Gordura Resultados 100% garantidos Faça parte você também Apenas 15 Vagas Restantes Topa? Vamos eliminar esses kg? CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO @dieta_resultados17dias OU COMENTE "SIM" QUE ENTRAREI EM CONTATO INBOX! Participe do desafio que está mudando vidas! Marque suas amigas . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #perderpeso #saude #reeducaçãoalimentar #emagrecereaparecer #saudavel #saúde #nutrição #saudável #dieta #emagrecimento #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #reeducaçaoalimentar #nutricao #saudebemestar #emagrecendo #reeducaçaoalimentarja #saudavelcomcaradejaca #saúdebemestar #secavaca #desafio17dias #emagrecimentosaudavel - 0 seconds

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PICOLÉ DE WHEEEEY! 🤤
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Valor nutricional juntando os dois:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
KCAL = 262 kcal
PRT = 31g
CHO = 14,7g
LIP TOTAL = 9,2g
SÓDIO = 190 mg
CÁLCIO = 246 mg
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vantagens de fazer essa receita:
- Rica em proteína;
- Rica em cálcio (fortificação dos ossos);
- Baixo CARBOIDRATO;
- Quantidade moderadas gordura
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Muito melhor consumir dois picolés proteico em um lanche da tarde do que consumir doces/sorvetes de gordura com nada de proteína a agregar. Claro, se o sorvete for exceção, não a problema, mas para algo diário, seria uma estratégia boa o picolé de whey
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para ter essa quantidade total de nutrientes, é necessário ser 2 picolés, pois, cada forma ficou 100 ml.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Coloquei só umas 5 horas de chocolate para ver se ficaria legal e gostei, 😍

#papodanutricionista #saude #emagrecimento #fit #fitnessmotivation #nutricionista #musculação #determinação #flexivel #alimentacaosaudavel

PICOLÉ DE WHEEEEY! 🤤 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Valor nutricional juntando os dois: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ KCAL = 262 kcal PRT = 31g CHO = 14,7g LIP TOTAL = 9,2g SÓDIO = 190 mg CÁLCIO = 246 mg ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vantagens de fazer essa receita: - Rica em proteína; - Rica em cálcio (fortificação dos ossos); - Baixo CARBOIDRATO; - Quantidade moderadas gordura ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Muito melhor consumir dois picolés proteico em um lanche da tarde do que consumir doces/sorvetes de gordura com nada de proteína a agregar. Claro, se o sorvete for exceção, não a problema, mas para algo diário, seria uma estratégia boa o picolé de whey ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para ter essa quantidade total de nutrientes, é necessário ser 2 picolés, pois, cada forma ficou 100 ml. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Coloquei só umas 5 horas de chocolate para ver se ficaria legal e gostei, #papodanutricionista #saude #emagrecimento #fit #fitnessmotivation #nutricionista #musculação #determinação #flexivel #alimentacaosaudavel - 0 seconds

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Reposted from @hi.bruna -  #TreininhoDeSegunda by Bru desta semana está sem moleza! Quero ver quem não vai suar com esse treino. .

Bóra lá, que ainda da tempo de queimar os ovos de chocolate. 😊
•

1 - Burpees 
2 - Abdominal Sit-Up 
3 - Flexão de Braços 
4 - Agachamento com Salto 
5 - Afundo 
6 - Prancha .

Primeira rodada: 20 repetições de cada exercício + 1 minuto na prancha ☑️
Segunda rodada: 15 repetições de cada exercício + 1 minuto na prancha ☑️
Terceira rodada: 10 repetições de cada exercício + 1 minuto na prancha ☑️
Quarta rodada: 5 repetições de cada exercício + 1 minuto na prancha ☑️
•
#emagrecimento #emagrecer #emagrecendo #vidasaudavel #qualidadedevida #mulheresfortes #saude #academia #emagrecercomsaude #emagrecimentosaudavel #bemestar #saudeebemestar #viverbem #motivação #amorproprio #videosdetreino #treinoemcasa #treinosrapidos #equilibrio #minhamelhorversao #autoestima #autocuidado #boaforma #atividadefisica #funcional #treinamentofuncional
#projetovidão #mulheresreais #corposaudavel

Reposted from @hi.bruna - #TreininhoDeSegunda by Bru desta semana está sem moleza! Quero ver quem não vai suar com esse treino. . Bóra lá, que ainda da tempo de queimar os ovos de chocolate. • 1 - Burpees 2 - Abdominal Sit-Up 3 - Flexão de Braços 4 - Agachamento com Salto 5 - Afundo 6 - Prancha . Primeira rodada: 20 repetições de cada exercício + 1 minuto na prancha ️ Segunda rodada: 15 repetições de cada exercício + 1 minuto na prancha ️ Terceira rodada: 10 repetições de cada exercício + 1 minuto na prancha ️ Quarta rodada: 5 repetições de cada exercício + 1 minuto na prancha ️ • #emagrecimento #emagrecer #emagrecendo #vidasaudavel #qualidadedevida #mulheresfortes #saude #academia #emagrecercomsaude #emagrecimentosaudavel #bemestar #saudeebemestar #viverbem #motivação #amorproprio #videosdetreino #treinoemcasa #treinosrapidos #equilibrio #minhamelhorversao #autoestima #autocuidado #boaforma #atividadefisica #funcional #treinamentofuncional #projetovidão #mulheresreais #corposaudavel - 0 seconds

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Resultado do último desafio -8kg em 100 dias 😎 Vem aí o Desafio de Inverno! + Informações na recepção ou 📲 (19) 98118-2045
#emagrecimento #desafiodeinverno #ctcrisbrito
#emagrecer #antesedepois

Resultado do último desafio -8kg em 100 dias 😎 Vem aí o Desafio de Inverno! + Informações na recepção ou (19) 98118-2045 #emagrecimento #desafiodeinverno #ctcrisbrito #emagrecer #antesedepois - 0 seconds

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Você sabia que pode solicitar seu orçamento por WhatsApp? 
Pois é, a Neofórmula tem uma equipe pronta para te atender 😉 (19) 98278-0330

Você sabia que pode solicitar seu orçamento por WhatsApp? Pois é, a Neofórmula tem uma equipe pronta para te atender (19) 98278-0330 - 0 seconds

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Comeu muito no final de semana ?? PASSE PRO LADO..👉👉 @ameggas #projetodasameggas #PROJETODASAMEGGAS #projetodasameggas😍 #projetodasameggas💪🏼
🏼 #determination #determinação💪 #foconameta #foconofoco #foconadieta_ #emagrecimentosaudavel #emagrecendocomsaude #emagrecercerto #perderbarriga #perdergorduracorporal #perdercalorias #perderepeso #foconameta #forçadevontade  #forçaefoco #comidadeverdade #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #dieta #perderpesocomsaude #perderpesoemcasa #vaigordinha #gordinha #vaigordinhas #jejumintermitente

Comeu muito no final de semana ?? PASSE PRO LADO.. @ameggas #projetodasameggas #PROJETODASAMEGGAS #projetodasameggas #projetodasameggas 🏼 🏼 #determination #determinação #foconameta #foconofoco #foconadieta_ #emagrecimentosaudavel #emagrecendocomsaude #emagrecercerto #perderbarriga #perdergorduracorporal #perdercalorias #perderepeso #foconameta #forçadevontade   #forçaefoco #comidadeverdade #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #dieta #perderpesocomsaude #perderpesoemcasa #vaigordinha #gordinha #vaigordinhas #jejumintermitente - 0 seconds

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Ja conheceu o maravilhoso Goji Fit?🤩
#emagrecimento #saude #emagrecimentosaudavel #maissaude #gojiberry #nutracaps #emporiodale 
@emporiodale

Ja conheceu o maravilhoso Goji Fit?🤩 #emagrecimento #saude #emagrecimentosaudavel #maissaude #gojiberry #nutracaps #emporiodale @emporiodale - 0 seconds

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“Os resultados nunca serão imediatos, mas com esforço constante serão evidentes...👊” • #PraCimaFamilia

“Os resultados nunca serão imediatos, mas com esforço constante serão evidentes...” • #PraCimaFamilia - 0 seconds

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Estilo de vida. #projetotherock2020💪 #musculação #vemmonstro #birl #40diasmutante #esmagaquecresce #treinopesado #workout #maromba #nopainnogain #musculação #vemmonstro #hipertrofia #academia #emagrecimento #alimentacaosaudavel #dietaflexivel #fitnessmotivation #lchfbrasil #lchf #ji16hs #npng #comidadeverdade #vidasaudavel #estilodevida #nutricao #fikagrandeporra

Estilo de vida. #projetotherock2020 #musculação #vemmonstro #birl #40diasmutante #esmagaquecresce #treinopesado #workout #maromba #nopainnogain #musculação #vemmonstro #hipertrofia #academia #emagrecimento #alimentacaosaudavel #dietaflexivel #fitnessmotivation #lchfbrasil #lchf #ji16hs #npng #comidadeverdade #vidasaudavel #estilodevida #nutricao #fikagrandeporra - 0 seconds

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#soueunavidavideos  #bbb #leitecondfake #receitasfit #fitness #receitas #dieta #lowcarb #comidadeverdade #vidasaudavel #receitasaudavel #receitassaudaveis #alimentacaosaudavel #instafood #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #receitaslowcarb #humorcombr_ #humordoinstacombr #receitasfitness #nutricao #fit #receitaslight #emagrecer #comidasaudavel #receita #receitassaudáveis #reeducacaoalimentar #receitasfaceis #leitecondensadofake

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Olá meus amores!!!
Hoje a tarde rolou crepioca recheada!! Ótima opção de lanche. Rápido, prático, saudável e gostoso!
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A receita é muito fácil: misture bem 1 ovo, 1 colher de sopa de tapioca e 1 colher de sopa de requeijão. Coloque a mistura em uma frigideira antiaderente. Quando a massa já estiver quase pronta, coloque o recheio de um lado (usei queijo e tomate), feche a crepioca e deixe um pouco mais no fogo para terminar de cozinhar e derreter o queijo.
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Pronto! Viu como é fácil? 😀
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Beijo da nutri 😘
Amanda Martins
CRN 12100282

#nutricionista #nutri #nutrição #nutriçãofuncional #nutriçãoclínica #nutriçãoesaúde #saúde #bemestar #alimentação #alimentaçãosaudável #emagrecimento #doençascrônicas #corposaudável #mentesaudável #hábitossaudáveis #saudável #funcional #dicas #dicadanutri #comerbem #viverbem #receita #receitaprática #receitasaudável #crepioca

Olá meus amores!!! Hoje a tarde rolou crepioca recheada!! Ótima opção de lanche. Rápido, prático, saudável e gostoso! . A receita é muito fácil: misture bem 1 ovo, 1 colher de sopa de tapioca e 1 colher de sopa de requeijão. Coloque a mistura em uma frigideira antiaderente. Quando a massa já estiver quase pronta, coloque o recheio de um lado (usei queijo e tomate), feche a crepioca e deixe um pouco mais no fogo para terminar de cozinhar e derreter o queijo. . Pronto! Viu como é fácil? 😀 . Beijo da nutri Amanda Martins CRN 12100282 #nutricionista #nutri #nutrição #nutriçãofuncional #nutriçãoclínica #nutriçãoesaúde #saúde #bemestar #alimentação #alimentaçãosaudável #emagrecimento #doençascrônicas #corposaudável #mentesaudável #hábitossaudáveis #saudável #funcional #dicas #dicadanutri #comerbem #viverbem #receita #receitaprática #receitasaudável #crepioca - 0 seconds

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Vocês pediram... ELE ESTÁ DE VOLTA!! Construindo Resultados!
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#desafio15diasherbalife #desafio15dias #herbalifenutrition #herbalife #herbalifebrasil #vidasaudavel #fitness #vilapompeia# #espacoherbalifenutrition Keyla Lima #emagrecimento #omelhordecg # #desafiopessoa #espacodevidasaudavel#  #vidaativa #bemestar #foconameta #ficaadica# #saúde

Vocês pediram... ELE ESTÁ DE VOLTA!! Construindo Resultados! . . . . . #desafio15diasherbalife #desafio15dias #herbalifenutrition #herbalife #herbalifebrasil #vidasaudavel #fitness #vilapompeia # #espacoherbalifenutrition Keyla Lima #emagrecimento #omelhordecg # #desafiopessoa #espacodevidasaudavel # #vidaativa #bemestar #foconameta #ficaadica # #saúde - 0 seconds

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Se você já usou um ou mais destes argumentos, então o Plano 30 dias - reeducação alimentar, bem estar e emagrecimento é para si.

Um programa onde você vai aprender
* a fazer escolhas alimentares
*  que alimentos saudáveis são saborosos e práticos em preparar
* que não é necessário gastar um balúrdio para ter um peso mais saudável
*que o tempo é seu aliado com planeamento e organização
* que é possível melhorar o metabolismo e que a genética não é demasiada influente
* a realizar um método eficaz, seguro e permanente

Diga eu quero é vou ser mais uma história de sucesso  da família consultora diet!

#reeducaçãoalimentar #bemestar #emagrecimento #diet #dieta #dietetica #nutrientes #nutricao #comersemculpa #comersaudavel #comerbemfazbem #consultoraalimentar #euquero #viverbeméviversaudável #papodenutri

Se você já usou um ou mais destes argumentos, então o Plano 30 dias - reeducação alimentar, bem estar e emagrecimento é para si. Um programa onde você vai aprender * a fazer escolhas alimentares * que alimentos saudáveis são saborosos e práticos em preparar * que não é necessário gastar um balúrdio para ter um peso mais saudável *que o tempo é seu aliado com planeamento e organização * que é possível melhorar o metabolismo e que a genética não é demasiada influente * a realizar um método eficaz, seguro e permanente Diga eu quero é vou ser mais uma história de sucesso da família consultora diet! #reeducaçãoalimentar #bemestar #emagrecimento #diet #dieta #dietetica #nutrientes #nutricao #comersemculpa #comersaudavel #comerbemfazbem #consultoraalimentar #euquero #viverbeméviversaudável #papodenutri - 8 seconds ago

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Consultoria online chame no direct.
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Qualidade de vida é um estado que envolve diversos aspectos, dentre eles um corpo saudável. Muito mais do que dieta, para ter qualidade de vida precisamos ter hábitos compatíveis com tal. O que você faz que te leva neste caminho? E o que atrapalha? O que te motiva a continuar? Tantas questões... um consultório de nutricionista não pode ser apenas um consultório. #alphaville #emagrecimento #qualidadedevida #nutrição #nutricionista #hábitossaudáveis #habitos #nutriçãoclínica #nutriçãoesportiva

Qualidade de vida é um estado que envolve diversos aspectos, dentre eles um corpo saudável. Muito mais do que dieta, para ter qualidade de vida precisamos ter hábitos compatíveis com tal. O que você faz que te leva neste caminho? E o que atrapalha? O que te motiva a continuar? Tantas questões... um consultório de nutricionista não pode ser apenas um consultório. #alphaville #emagrecimento #qualidadedevida #nutrição #nutricionista #hábitossaudáveis #habitos #nutriçãoclínica #nutriçãoesportiva - 20 seconds ago

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Ganhei esse Chips de batata doce e achei uma delícia, bom para ter sempre na bolsa. 👜 tem só 94 kcal 😱😋 #dieta #quiloporquilo #foco #foconadieta #saúde #emagrecer #emagrecimento #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #comerbem #comidadeverdade #comidasaudável #exercícios #equilibrio #gym #caminhada #detox #exerciciosemcasa #exerciciosfuncionais #agoravai #fit #fitness #healthyfood #instafit

Ganhei esse Chips de batata doce e achei uma delícia, bom para ter sempre na bolsa. tem só 94 kcal #dieta #quiloporquilo #foco #foconadieta #saúde #emagrecer #emagrecimento #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #comerbem #comidadeverdade #comidasaudável #exercícios #equilibrio #gym #caminhada #detox #exerciciosemcasa #exerciciosfuncionais #agoravai #fit #fitness #healthyfood #instafit - 27 seconds ago

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Colocar os planos em ação pode ser complicado porque envolve riscos, e mais que isso, envolve muitas vezes ter que sair da zona de conforto. Geralmente tem muita coisa em jogo, desde uma dificuldade financeira até questões emocionais. Se começar tem um preço a ser pago, não fazer nada também tem e esse muitas vezes pode ser bem maior.

Seja no âmbito pessoal ou profissional, pare e pense: o preço que você terá que arcar no futuro irá compensar o fato de não ter feito nada (que gostaria) hoje?

Reflita.... "Daqui a um ano você vai desejar ter começado hoje"
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#saude #bemestar #nutrição #motivação #emagrecer #emagrecimento #comerinteligente #vocefazsuasescolhas #suasescolhasfazemvoce #nutricaointeligente #amoremnutrir #nutrijanaleao #vemcomigo

Colocar os planos em ação pode ser complicado porque envolve riscos, e mais que isso, envolve muitas vezes ter que sair da zona de conforto. Geralmente tem muita coisa em jogo, desde uma dificuldade financeira até questões emocionais. Se começar tem um preço a ser pago, não fazer nada também tem e esse muitas vezes pode ser bem maior. Seja no âmbito pessoal ou profissional, pare e pense: o preço que você terá que arcar no futuro irá compensar o fato de não ter feito nada (que gostaria) hoje? Reflita.... "Daqui a um ano você vai desejar ter começado hoje" . . . . . . . . . . #saude #bemestar #nutrição #motivação #emagrecer #emagrecimento #comerinteligente #vocefazsuasescolhas #suasescolhasfazemvoce #nutricaointeligente #amoremnutrir #nutrijanaleao #vemcomigo - 29 seconds ago

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O que acha desse bolo brownie fit?
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Massa fofinha, com recheio mega saudável e funcional...
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Sem glúten, sem lactose e sem adição de açúcar, com farinha de amêndoas na massa, recheio e cobertura de chocolate com biomassa de banana verde.
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Tá esperando o que pra provar?
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#biscoitarialasante #bolosdecorados #bolosrecife #bolodechocolate #brigadeirofit #docesfit #bolobrownie #bolofit #bolosemacucar #bolofuncional #lowcarb #semgluten #semlactose #semadicaodeacucar #nutricao #incluirechique #alimentacaosaudavel #alimentofuncional #alimentacaoinclusiva #biomassadebananaverde #sobremesafit #emagrecimento #docesemculpa #restricaoalimentar #recifefitness #olinda #olindadicas #curtaolinda #ganachesaudavel

O que acha desse bolo brownie fit? . . Massa fofinha, com recheio mega saudável e funcional... . . Sem glúten, sem lactose e sem adição de açúcar, com farinha de amêndoas na massa, recheio e cobertura de chocolate com biomassa de banana verde. . . Tá esperando o que pra provar? . . #biscoitarialasante #bolosdecorados #bolosrecife #bolodechocolate #brigadeirofit #docesfit #bolobrownie #bolofit #bolosemacucar #bolofuncional #lowcarb #semgluten #semlactose #semadicaodeacucar #nutricao #incluirechique #alimentacaosaudavel #alimentofuncional #alimentacaoinclusiva #biomassadebananaverde #sobremesafit #emagrecimento #docesemculpa #restricaoalimentar #recifefitness #olinda #olindadicas #curtaolinda #ganachesaudavel - 29 seconds ago

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ABRIMOS ONTEM A PROMOÇÃO, RESTAM APENAS 44 VAGAS
PARA PARTICIPAR, COMENTE AQUI EM BAIXO QUE TE MANDAMOS PELO DIRECT AS INFORMAÇÕES DE CADASTRO.
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#emagrecer #emagrecimento #perderpeso #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar

ABRIMOS ONTEM A PROMOÇÃO, RESTAM APENAS 44 VAGAS PARA PARTICIPAR, COMENTE AQUI EM BAIXO QUE TE MANDAMOS PELO DIRECT AS INFORMAÇÕES DE CADASTRO. . . . #emagrecer #emagrecimento #perderpeso #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar - 42 seconds ago

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Comente "SIM" para receber mais receitas e dicas TODOS OS DIAS 👇
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TORTA DE FRANGO LOW CARB

INGREDIENTES
✅ 6 ovos
✅ 1 caixinha de creme de leite
✅ 1 colher (sopa) de requeijão
✅ 100 g muçarela ralada
✅ 500 g de peito de frango desfiado
✅ cebola
✅ tomate
✅ 1 1/2 colher (café) de fermento em pó

MODO DE PREPARO
✅ No liquidificador, bata os ovos, a muçarela, o creme de leite e o requeijão. Bata tudo por 5 minutos.
Coloque o fermento e bata por mais 1 minuto.

RECHEIO:
✅ Refogue o peito de frango e faça um molho de sua preferência.
Em uma forma untada com azeite ou manteiga, coloque uma camada de massa, depois o recheio e por ultimo o restante da massa.
Assar em forno alto por 30 minutos.

INFORMAÇÕES ADICIONAIS
✅ Finalize com muçarela se quiser.
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Deseja eliminar 3kg em 10 dias?
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Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔3 bônus exclusivos:
✔ Cardápio Lowcarb
✔ Marmitas Saudáveis
✔ Diário Alimentar
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E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 29,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
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Comente "SIM" para receber mais receitas e dicas TODOS OS DIAS . . TORTA DE FRANGO LOW CARB INGREDIENTES 6 ovos 1 caixinha de creme de leite 1 colher (sopa) de requeijão 100 g muçarela ralada 500 g de peito de frango desfiado cebola tomate 1 1/2 colher (café) de fermento em pó MODO DE PREPARO No liquidificador, bata os ovos, a muçarela, o creme de leite e o requeijão. Bata tudo por 5 minutos. Coloque o fermento e bata por mais 1 minuto. RECHEIO: Refogue o peito de frango e faça um molho de sua preferência. Em uma forma untada com azeite ou manteiga, coloque uma camada de massa, depois o recheio e por ultimo o restante da massa. Assar em forno alto por 30 minutos. INFORMAÇÕES ADICIONAIS Finalize com muçarela se quiser. . . Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀ Separadas em café da manhã, almoço e janta; Receitas fáceis e práticas; Livro digital ilustrado; Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 3 bônus exclusivos: Cardápio Lowcarb Marmitas Saudáveis Diário Alimentar . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 29,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . . #emagrecendo  #emagrecer  #saude  #dieta #emagrecimento  #academia  #foco  #receita #dietasemsofrer  #alimentacaosaudavel #dietasdesucesso  #comidadeverdade #vidasaudavel  #foconadieta  #lowcarb #queroemagrecer  #treino  #nutricao - 46 seconds ago

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Meu bolinho preferido proteico, e aqui em casa ele tem até nome “bolinho Fit  da Joy” rs (Aveia, ovos, canela, cacau em pó 100% e banana amassada. Misturo tudo com q quantidade de acordo com o quanto quero de bolo e do recipiente que usarei, coloquei no microondas em uma vasilha de vidro mas pôde ser na xícara por 4 minutos e prontinho, o melhor bolo da vida) ♥️👌🏻😋💪🏻 _____________________________________________________ #fit #instafood  #instafit #fitgirl #fitness #emagrecimento #receitasfit #dicasfit #emagrecer #levandoumavidafitness #alimentaçãosaudável #bodygirl #gym #mylife #comidasaudavel #comidadeverdade #dietasemsofrer #dieta #brasiliangirl #garotafitness #fitgirl #foconadieta #dieta #segueoplano #inspirationfitness #inspiration #proteico #fitnessmodel #maromba #nopainnogain #saude

Meu bolinho preferido proteico, e aqui em casa ele tem até nome “bolinho Fit da Joy” rs (Aveia, ovos, canela, cacau em pó 100% e banana amassada. Misturo tudo com q quantidade de acordo com o quanto quero de bolo e do recipiente que usarei, coloquei no microondas em uma vasilha de vidro mas pôde ser na xícara por 4 minutos e prontinho, o melhor bolo da vida) 🏻🏻 _____________________________________________________ #fit #instafood #instafit #fitgirl #fitness #emagrecimento #receitasfit #dicasfit #emagrecer #levandoumavidafitness #alimentaçãosaudável #bodygirl #gym #mylife #comidasaudavel #comidadeverdade #dietasemsofrer #dieta #brasiliangirl #garotafitness #fitgirl #foconadieta #dieta #segueoplano #inspirationfitness #inspiration #proteico #fitnessmodel #maromba #nopainnogain #saude - 53 seconds ago

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Receita Salada de Frutas 😍
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Ingredientes:
200g Morango (picado)
200g Kiwi (picado)
200g Manga (picado)
200g Mamão (picado)
Misture tudo e aproveite!
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Participe do sorteio do nosso método de emagrecimento acompanhado por nutricionista e coaching e comprovado com + de 5000 alunos 😱
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Marque sua amiga fitness 👭
#emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecercomendo

Receita Salada de Frutas . Ingredientes: 200g Morango (picado) 200g Kiwi (picado) 200g Manga (picado) 200g Mamão (picado) Misture tudo e aproveite! . Participe do sorteio do nosso método de emagrecimento acompanhado por nutricionista e coaching e comprovado com + de 5000 alunos . Marque sua amiga fitness 👭 #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecercomendo - 58 seconds ago

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As fibras estão presentes nos mais diversos tipos de alimentos, são compostos que não são digeridos pelo nosso corpo e são eliminados quase que intactos pelas fezes 💩
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👉🏼Possuem muitos benefícios como: auxiliam na manutenção das bactérias intestinais, estimulam o trânsito intestinal, previnem diarreias ou constipação, diminuem colesterol e triglicerídeos, suprimem a atividade de outras bactérias, que são maléficas para nosso corpo🙏🏻
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💪🏼VALORES COMPLETOS⤵️
▪️Feijão Jalo: 93 cal | 6,1g prot | 0,5g gord | 16,5g carb.
▪️Aveia em flocos: 394 cal | 13,9g prot | 8,5g gord | 66,6g carb.
▪️Pipoca com óleo de soja: 448 cal | 9,9g prot | 15,9g gord | 70,3g carb.
▪️Goiaba branca: 52 cal | 0,9g prot | 0,5g gord | 12,4g carb.
▪️Ervilha em vagem: 88 cal | 7,5g prot | 0,5g gord | 14,2g carb.
▪️Caqui: 71 cal | 0,4g prot | 0,1g gord | 19,3g carb.
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👉🏼DICAS⤵️
🔻O consumo de fibras deve ser acompanhada de, no mínimo, 2 litros de líquidos ao dia, SE HIDRATE😉
🔻Para evitar o excesso de gases com o aumento de fibras em sua dieta, faça um aumento gradativo de seu consumo, ou seja, não comece a ingerir tudo que você precisa de fibras de um dia pro outro, aumente aos poucos👍🏼
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📌MARQUE AQUI alguém que precisa ver esse post, gostou? CURTA E COMPARTILHE♥️
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💬CONFIRA O LINK NA BIO, todo conteúdo que você precisa para sua rotina flexível.
🔻
FONTE: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO-Unicamp).
www.hospitalsiriolibanes.org.br

As fibras estão presentes nos mais diversos tipos de alimentos, são compostos que não são digeridos pelo nosso corpo e são eliminados quase que intactos pelas fezes 🏼Possuem muitos benefícios como: auxiliam na manutenção das bactérias intestinais, estimulam o trânsito intestinal, previnem diarreias ou constipação, diminuem colesterol e triglicerídeos, suprimem a atividade de outras bactérias, que são maléficas para nosso corpo🏻 🏼VALORES COMPLETOS️Feijão Jalo: 93 cal | 6,1g prot | 0,5g gord | 16,5g carb. ️Aveia em flocos: 394 cal | 13,9g prot | 8,5g gord | 66,6g carb. ️Pipoca com óleo de soja: 448 cal | 9,9g prot | 15,9g gord | 70,3g carb. ️Goiaba branca: 52 cal | 0,9g prot | 0,5g gord | 12,4g carb. ️Ervilha em vagem: 88 cal | 7,5g prot | 0,5g gord | 14,2g carb. ️Caqui: 71 cal | 0,4g prot | 0,1g gord | 19,3g carb. 🏼DICASO consumo de fibras deve ser acompanhada de, no mínimo, 2 litros de líquidos ao dia, SE HIDRATE Para evitar o excesso de gases com o aumento de fibras em sua dieta, faça um aumento gradativo de seu consumo, ou seja, não comece a ingerir tudo que você precisa de fibras de um dia pro outro, aumente aos poucos🏼 . . MARQUE AQUI alguém que precisa ver esse post, gostou? CURTA E COMPARTILHE️ . . CONFIRA O LINK NA BIO, todo conteúdo que você precisa para sua rotina flexível. FONTE: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO-Unicamp). www.hospitalsiriolibanes.org.br - 1 minute ago

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Suplementos com o melhor preço e melhores marcas só na @caveiranutrition
Consultoria online chame no direct.
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Magro(a) e Definido(a)? Conheça a Forma Saudável De Se Alimentar Que Extermina a Gordura Abdominal

Facil, prático, e simples! Não é milagre não é edição é dedicação e persistência!
Quer saber qual a receita misteriosa para isso? Click em nosso link  e faça a diferença na sua vida 😄🥗🍇🍅🥝🌶 .
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Siga nossa página e tenha sempre novidades  de saúde e bem estar 😃
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Magro(a) e Definido(a)? Conheça a Forma Saudável De Se Alimentar Que Extermina a Gordura Abdominal Facil, prático, e simples! Não é milagre não é edição é dedicação e persistência! Quer saber qual a receita misteriosa para isso? Click em nosso link e faça a diferença na sua vida 🥗🥝🌶 . . . @viver_com_saudeofc . Siga nossa página e tenha sempre novidades de saúde e bem estar . #saude #perdadepeso #emagrecimento #emagrecerrapido #emagrecercomsaude #perderbarriga #fitness #motivacaofitness #motivacaofitness #nutricaoesportiva #nutricionista #corpoperfeito #corpo #bemestar #qualidadedevida - 1 minute ago

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Pessoal vai acontecer na nossa página do Facebook (Instituto Kamaleon) ou Instagram (@i_kamaleon) Lives com MUITO CONTEÚDO pra você conquistar a saúde que você merece! Siga as nossas redes socias!!!!
Vamos colocando mais informações aqui.... Vai ser muito TOP!!!!!!! Em breve... 10D!!! #intensao #transformacao #proposito #qualidadedevida #emagrecimento #mindset #disposicao #desafio #10DKamaleon #kamaleon

Pessoal vai acontecer na nossa página do Facebook (Instituto Kamaleon) ou Instagram (@i_kamaleon ) Lives com MUITO CONTEÚDO pra você conquistar a saúde que você merece! Siga as nossas redes socias!!!! Vamos colocando mais informações aqui.... Vai ser muito TOP!!!!!!! Em breve... 10D!!! #intensao #transformacao #proposito #qualidadedevida #emagrecimento #mindset #disposicao #desafio #10DKamaleon #kamaleon - 2 minutes ago

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#LifeCoach #CoachKatia #MinhaMelhorVersão #TreinadoraKaCorrea #Autoestima #EmagrecimentoComportamental  #AutoConhecimento #MindSet  #Foco  #Planejamento  #DesenvolvimentoHumano  #VidaSaudável  #MudançaDeHabitos #EstiloDeVida  #BemEstar  #AmorProprio  #EscolhasSaudaveis  #Thankful #Autaperformance  #Emagrecimento  #Equilibrio #Presente100PorCento #Coaching

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Inspirações ❤

Inspirações - 2 minutes ago

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"Para mim viver é estar contínuamente motivado. O significado da vida não é simplismente existir, sobreviver, mais sim crescer, alcançar e conquistar."
#arnoldschwarzenegger  #fitnnesmotivation #musculacaofeminina #treinopesado #gymmotivation #esmagaquecresce #academia #projetobumbumnanuca #fitnessgirl #reeducaçãoalimentar #musculação #treino #disciplina #foco #resultados #nopainnogain #mulheresquemalham #girlfitnessmotivation #mulheresqueinspiram #esseanoemeu #emagrecimento #minhamelhorversao

"Para mim viver é estar contínuamente motivado. O significado da vida não é simplismente existir, sobreviver, mais sim crescer, alcançar e conquistar." #arnoldschwarzenegger #fitnnesmotivation #musculacaofeminina #treinopesado #gymmotivation #esmagaquecresce #academia #projetobumbumnanuca #fitnessgirl #reeducaçãoalimentar #musculação #treino #disciplina #foco #resultados #nopainnogain #mulheresquemalham #girlfitnessmotivation #mulheresqueinspiram #esseanoemeu #emagrecimento #minhamelhorversao - 2 minutes ago

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Somos especializados em tratamentos de emagrecimento, estética corporal e facial, sempre munidos com as mais modernas técnicas de procedimentos manuais, aparelhos e tratamentos intradérmicos. Ao longo desses 10 anos de experiência, sempre focamos no bom atendimento, resultados rápidos e custo benefício.

Nossa equipe é composta por colaboradoras especializadas em suas designadas funções, e que acima de tudo, absorvem o conceito e os princípios de nossa Clínica, que é e sempre será fazer nossas clientes felizes, e se sentirem em um ambiente de energia positiva e agradável.

Agende sua avaliação gratuita:
📱97406-2626 (whatsapp)
📞3422-7578

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#tratamentocorporal #tratamentofacial #esteticapiracicaba #estetica #emagrecimento #gorduralocalizada #celulite #estrias #flacidez #fotodepilacao #fortalecimentomuscular #saude #piracicaba

Somos especializados em tratamentos de emagrecimento, estética corporal e facial, sempre munidos com as mais modernas técnicas de procedimentos manuais, aparelhos e tratamentos intradérmicos. Ao longo desses 10 anos de experiência, sempre focamos no bom atendimento, resultados rápidos e custo benefício. Nossa equipe é composta por colaboradoras especializadas em suas designadas funções, e que acima de tudo, absorvem o conceito e os princípios de nossa Clínica, que é e sempre será fazer nossas clientes felizes, e se sentirem em um ambiente de energia positiva e agradável. Agende sua avaliação gratuita: 97406-2626 (whatsapp) 3422-7578 #clinicaesbeltic #tratamentocorporal #tratamentofacial #esteticapiracicaba #estetica #emagrecimento #gorduralocalizada #celulite #estrias #flacidez #fotodepilacao #fortalecimentomuscular #saude #piracicaba - 3 minutes ago

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Você já deve ter visto algum alimento com “apelo saudável”, mas quando observamos o rótulo não tem nada de saudável. Alguns alimentos que muita gente acha que é saudável, mas não é! Lembrando a lista de ingredientes é sempre do ingrediente que tem mais, para o que tem menos. .
🔹 Peito de peru: é uma carne processada, cheia de corantes, aromatizantes e sódio.
🔹 Bolachas “integrais”: são ricas em açúcares, gorduras, corantes, aromatizantes. Quando comparado com a bolacha recheada os valores de açúcares, gorduras, sódio e calorias são semelhantes.
🔹Suco de caixinha: 1º que é nectar e não suco, então tem 20% a 40% de fruta, se você observar a tabela a quantidade de açúcar é bem parecida com o refrigerante.
🔹Barra de cereal: o primeiro ingrediente de algumas marcas de cara já açúcar e ainda é mencionado mais algumas vezes, cheia de aditivos e corantes. Hoje existem algumas marcas legais, que contém proteínas e gorduras boas. .
Crie o hábito de ler o rótulo e saber o que está consumindo, quando se deparar com uma lista gigante e com nome estranho, corre que é cilada 😂
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🍏Andreza Gomes Nutricionista CRN-3 53639
📍 São Judas 📱(11) 95281-9674

Você já deve ter visto algum alimento com “apelo saudável”, mas quando observamos o rótulo não tem nada de saudável. Alguns alimentos que muita gente acha que é saudável, mas não é! Lembrando a lista de ingredientes é sempre do ingrediente que tem mais, para o que tem menos. . Peito de peru: é uma carne processada, cheia de corantes, aromatizantes e sódio. Bolachas “integrais”: são ricas em açúcares, gorduras, corantes, aromatizantes. Quando comparado com a bolacha recheada os valores de açúcares, gorduras, sódio e calorias são semelhantes. Suco de caixinha: 1º que é nectar e não suco, então tem 20% a 40% de fruta, se você observar a tabela a quantidade de açúcar é bem parecida com o refrigerante. Barra de cereal: o primeiro ingrediente de algumas marcas de cara já açúcar e ainda é mencionado mais algumas vezes, cheia de aditivos e corantes. Hoje existem algumas marcas legais, que contém proteínas e gorduras boas. . Crie o hábito de ler o rótulo e saber o que está consumindo, quando se deparar com uma lista gigante e com nome estranho, corre que é cilada . . Andreza Gomes Nutricionista CRN-3 53639 São Judas (11) 95281-9674 - 4 minutes ago

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