#egészségeséletmód

37,509 posts

Ha felvillan a fény akkor a határ a csillagos ég! Együtt nagyobbat szólunk! 😎✌️🎆
-
If you have the lights then sky's the limit! Together we sound bigger! 😎✌️🎆
-
#gotchastyle #fireworks #tuzijatek #barátok #kaland #mutimitcsinalsz  #célok  #motiváció #inspiráció #önfejlesztés #szuper #instahun  #magyar #magyarig

#kitartás #fejlődés  #egészségeséletmód #iközösség #instahun #hungary_gram
#activeliving

Ha felvillan a fény akkor a határ a csillagos ég! Együtt nagyobbat szólunk! 😎✌️🎆 - If you have the lights then sky's the limit! Together we sound bigger! 😎✌️🎆 - #gotchastyle #fireworks #tuzijatek #barátok #kaland #mutimitcsinalsz #célok #motiváció #inspiráció #önfejlesztés #szuper #instahun #magyar #magyarig #kitartás #fejlődés #egészségeséletmód #iközösség #instahun #hungary_gram #activeliving - 4 hours ago

3 Likes
0 Comments
0
.. egyre többet gondolkodok azon ,hogy annyira rövid az élet 🙄..és rengeteg idegesség ..stressz ér bennünket.
Meg kell próbálni kizárni minden olyan tényezőt.. amitől rosszul érezzük magunkat!! Minden ilyen perc elfecsérelt idő saját magunktól..saját életünkből..saját egészségünkből!!! Ilyenkor igenis tovább kell lépni és hátrahagyni a gondokat..a negatív tényezőket.  Van, hogy az ember rögeszmésen tagaszkodik valamihez/valakihez😒
Nem árt mérlegelni ..vele vagy nélküle jobb!? Félni az egyedülléttől? Ugyan!  Sokszor az ember magányosabb egy rossz kapcsolatban, mint egyedül,de nyugalomban. Merj lépni..míg van IDŐ!..mert abból van a legkevesebb és senki nem tudja neki mennyi adatott🙄 #gondolatok #gondol #bolcsesseg #bölcsesség #tanácsadás #élet #életmód #életmódváltás #egészségeséletmód #live #id #ido #idő #instagood

.. egyre többet gondolkodok azon ,hogy annyira rövid az élet 🙄..és rengeteg idegesség ..stressz ér bennünket. Meg kell próbálni kizárni minden olyan tényezőt.. amitől rosszul érezzük magunkat!! Minden ilyen perc elfecsérelt idő saját magunktól..saját életünkből..saját egészségünkből!!! Ilyenkor igenis tovább kell lépni és hátrahagyni a gondokat..a negatív tényezőket. Van, hogy az ember rögeszmésen tagaszkodik valamihez/valakihez😒 Nem árt mérlegelni ..vele vagy nélküle jobb!? Félni az egyedülléttől? Ugyan! Sokszor az ember magányosabb egy rossz kapcsolatban, mint egyedül,de nyugalomban. Merj lépni..míg van IDŐ!..mert abból van a legkevesebb és senki nem tudja neki mennyi adatott🙄 #gondolatok #gondol #bolcsesseg #bölcsesség #tanácsadás #élet #életmód #életmódváltás #egészségeséletmód #live #id #ido #idő #instagood - 4 hours ago

2 Likes
1 Comments
0
Életem első cukkinis brownie próbálkozása. Vékony lett és habot sikeresen el is csesztem, ezért a teteje “betöményült” és azt le kellett szedni. Inkább könnyed piskóta formája lett, mint tömény brownie, de legalább egészséges és finom, na meg édes😁 tk búzaliszttel és zabpehelyliszttel fele-fele arányban készült, kakaóval és inulinnal, meg kevés édesítőszerrel ízesítve. Legközelebb beszerzek karobport és azzal is kipróbálom. 😊 •
•
•
•
•
#egeszsegeseletmod #egészség #egeszseg #egészségeséletmód #egészséges #egeszsegestaplalkozas #egeszseges #egészségestáplálkozás #egeszsegesreggeli #tudatosság #tudatostáplálkozás #tudatostaplalkozas #tudatos #tudatossag #tudatoséletmód #mutimiteszel_fitt #mik_gasztro

Életem első cukkinis brownie próbálkozása. Vékony lett és habot sikeresen el is csesztem, ezért a teteje “betöményült” és azt le kellett szedni. Inkább könnyed piskóta formája lett, mint tömény brownie, de legalább egészséges és finom, na meg édes😁 tk búzaliszttel és zabpehelyliszttel fele-fele arányban készült, kakaóval és inulinnal, meg kevés édesítőszerrel ízesítve. Legközelebb beszerzek karobport és azzal is kipróbálom. 😊 • • • • • #egeszsegeseletmod #egészség #egeszseg #egészségeséletmód #egészséges #egeszsegestaplalkozas #egeszseges #egészségestáplálkozás #egeszsegesreggeli #tudatosság #tudatostáplálkozás #tudatostaplalkozas #tudatos #tudatossag #tudatoséletmód #mutimiteszel_fitt #mik_gasztro - 7 hours ago

8 Likes
0 Comments
0
#csaktermészetesen #egészségeséletmód #egeszsegeseletmod Az izzadó láb igen kellemetlen érzés lehet, de természetesen erre is vannak jól bevált házi módszerek. Íme az egyik ezek közül. 1 liter forrásban lévő vízben áztassunk le 5 percig 4 db feketetea-filtert. Ezután öntsünk ehhez még fél liter hideg vizet és két citrom kifacsart levét. Ebben a citromos teában áztassuk meg a lábainkat fél óráig :) A jó eredmény elérése érdekében heti kétszer vagy akár háromszor ismételjük ezt meg. A fekete teában található csersavnak szárító és izzadásgátló hatása van. A citrom pedig számtalan egyéb jó hatása mellett szagsemlegesítő tulajdonsággal is rendelkezik. Próbáljátok ki!

#csaktermészetesen #egészségeséletmód #egeszsegeseletmod Az izzadó láb igen kellemetlen érzés lehet, de természetesen erre is vannak jól bevált házi módszerek. Íme az egyik ezek közül. 1 liter forrásban lévő vízben áztassunk le 5 percig 4 db feketetea-filtert. Ezután öntsünk ehhez még fél liter hideg vizet és két citrom kifacsart levét. Ebben a citromos teában áztassuk meg a lábainkat fél óráig :) A jó eredmény elérése érdekében heti kétszer vagy akár háromszor ismételjük ezt meg. A fekete teában található csersavnak szárító és izzadásgátló hatása van. A citrom pedig számtalan egyéb jó hatása mellett szagsemlegesítő tulajdonsággal is rendelkezik. Próbáljátok ki! - 7 hours ago

0 Likes
0 Comments
0
#szenhidratcsokkentett #chcsokkentett #chcsökkentett #chcsokkentettetelektarhaza #lowcarb #lowcarbrecipes #lowcarbdiet #diet #dieta #egészségeséletmód #egeszsegeseletmod #egészségesételek #egeszsegesetel #egészségeséletmódkezdete

#szenhidratcsokkentett #chcsokkentett #chcsökkentett #chcsokkentettetelektarhaza #lowcarb #lowcarbrecipes #lowcarbdiet #diet #dieta #egészségeséletmód #egeszsegeseletmod #egészségesételek #egeszsegesetel #egészségeséletmódkezdete - 7 hours ago

3 Likes
0 Comments
0
#szenhidratcsokkentett #chcsokkentett #chcsökkentett #chcsokkentettetelektarhaza #lowcarb #lowcarbrecipes #lowcarbdiet #diet #dieta #egészségeséletmód #egeszsegeseletmod #egészségesételek #egeszsegesetel #egészségeséletmódkezdete

#szenhidratcsokkentett #chcsokkentett #chcsökkentett #chcsokkentettetelektarhaza #lowcarb #lowcarbrecipes #lowcarbdiet #diet #dieta #egészségeséletmód #egeszsegeseletmod #egészségesételek #egeszsegesetel #egészségeséletmódkezdete - 7 hours ago

2 Likes
0 Comments
0
#szenhidratcsokkentett #chcsokkentett #chcsökkentett #chcsokkentettetelektarhaza #lowcarb #lowcarbrecipes #lowcarbdiet #diet #dieta #egészségeséletmód #egeszsegeseletmod #egészségesételek #egeszsegesetel #egészségeséletmódkezdete

#szenhidratcsokkentett #chcsokkentett #chcsökkentett #chcsokkentettetelektarhaza #lowcarb #lowcarbrecipes #lowcarbdiet #diet #dieta #egészségeséletmód #egeszsegeseletmod #egészségesételek #egeszsegesetel #egészségeséletmódkezdete - 7 hours ago

6 Likes
0 Comments
0
#gyógynövények #egészségeséletmód  El tudjátok képzelni, hogy egy virágcserépben is meg lehet termelni egy " élő tápanyag bombát "? Dr. Ana Wigmore a Hippokratész Egészségvédő Intézet megalapítója azért lett híres mert a rákos betegségéből a zöldbúzafű fogyasztásának hatására kigyógyult. Ennek tapasztalatai alapján kezdte el a zöldbúzafű jótékony hatásainak a terjesztését. Továbbá ő szerinte, aki szeretné az egészségét megőrizni - természetesen sok egyéb egészségvédő alternatíva mellett - ezt nyugodtan fogyassza napi szinten. Ahhoz, hogy a zöldbúzafű mindig kéznél legyen otthon, természetesen van egy egyszerű termelési módja is. Bio tönköly búzafű magot vessünk el egy virág ládâba vagy akár cserépbe. Ügyeljünk arra, hogy ki ne szâradjon, és kinnt a szabadban vagy teraszon tudjuk ezt tartani. A növényt permetezni tilos és semmiféle tápoldattal nem öntözhető. Az esővíz ami a zölbúzafűnek a legideálisabb tápoldat. A fogyasztásához egy kiscsokor füvet vágjunk le, mossunk meg és kevés víz hozzáadásával turmixoljunk ezt le. Fontos, hogy mindig frissen préselt állapotában fogyasszuk a zöldbúzafű levét.Reggel éhgyomorra egy evőkanállal és lehetőleg csak fél óra eltelte után együnk vagy igyunk
Jellegzetes íze miatt akár frissen préselt alma levét lehet hozzáönteni. Először előidézhet hasmenést, de ez késöbb elmúlik. Kiegészítésül még annyit, hogy a frissen készült zöldbúzafű italt le is lehet fagyasztani, ugyanúgy mint a többi zöldségfélét is. Természetesen a friss zöldségek fogyasztásának párja nincs, de a fagyasztás az egyik legjobb módszer, hogy ne veszítsük el a számunkra hasznos tápanyagokat, amelyek a zöldbúzafű lében igen magas számban megtalálhatóak. Próbáljátok ki!

#gyógynövények #egészségeséletmód El tudjátok képzelni, hogy egy virágcserépben is meg lehet termelni egy " élő tápanyag bombát "? Dr. Ana Wigmore a Hippokratész Egészségvédő Intézet megalapítója azért lett híres mert a rákos betegségéből a zöldbúzafű fogyasztásának hatására kigyógyult. Ennek tapasztalatai alapján kezdte el a zöldbúzafű jótékony hatásainak a terjesztését. Továbbá ő szerinte, aki szeretné az egészségét megőrizni - természetesen sok egyéb egészségvédő alternatíva mellett - ezt nyugodtan fogyassza napi szinten. Ahhoz, hogy a zöldbúzafű mindig kéznél legyen otthon, természetesen van egy egyszerű termelési módja is. Bio tönköly búzafű magot vessünk el egy virág ládâba vagy akár cserépbe. Ügyeljünk arra, hogy ki ne szâradjon, és kinnt a szabadban vagy teraszon tudjuk ezt tartani. A növényt permetezni tilos és semmiféle tápoldattal nem öntözhető. Az esővíz ami a zölbúzafűnek a legideálisabb tápoldat. A fogyasztásához egy kiscsokor füvet vágjunk le, mossunk meg és kevés víz hozzáadásával turmixoljunk ezt le. Fontos, hogy mindig frissen préselt állapotában fogyasszuk a zöldbúzafű levét.Reggel éhgyomorra egy evőkanállal és lehetőleg csak fél óra eltelte után együnk vagy igyunk Jellegzetes íze miatt akár frissen préselt alma levét lehet hozzáönteni. Először előidézhet hasmenést, de ez késöbb elmúlik. Kiegészítésül még annyit, hogy a frissen készült zöldbúzafű italt le is lehet fagyasztani, ugyanúgy mint a többi zöldségfélét is. Természetesen a friss zöldségek fogyasztásának párja nincs, de a fagyasztás az egyik legjobb módszer, hogy ne veszítsük el a számunkra hasznos tápanyagokat, amelyek a zöldbúzafű lében igen magas számban megtalálhatóak. Próbáljátok ki! - 8 hours ago

0 Likes
0 Comments
0
Ma, így augusztus 20-án, szeretnék a kenyér védelmére kelni!🛡🍞
.
A mai világban, ahol a szénhidrátoktól úgy rettegnek az emberek, hogy egy burgonyával simán bankot lehetne rabolni - és akkor a gluténról még nem is beszéltem -, úgy érzem, hogy ki kell állnom ezért az ételért.😞➕🍞🔜😁
.
Bár a ma kapható kenyerek nagyban eltérnek az őseink által készítettektől, mégsem örülök annak, hogy így néznek a legtöbben a kenyérre.😏
.
Mi itt Európában igencsak sokat köszönhetünk a búzának, nemcsak kása, de kenyér formájában is.🍞🙏 Egy tápanyagokban igencsak gazdag gabonáról van szó.📊👌 Ez az állítás szintén igaz a többi gluténtartalmú gabonára is (árpa, rozs).☝ Tény, hogy a teljes kiőrlésű lisztekből sütött kenyér jobb választás, hiszen magas a rosttartalma, de nem ördögtől való a fehér kenyér sem.‼ Főleg nem akkor, ha valami olajmentes hüvelyeskrémmel és zöldségekkel fogyasztjuk azt.🍞🥗😋
.
Felemelő lenne számomra, ha jobban elismernénk a kenyeret és nem csak az év egyetlenegy napján tennénk így.🍞🔝🔝
.
Remélem Ti is egyetértetek velem!🙈👍
.
.
#kenyérjöhettűzijátéknem #augusztus20 #aug20 #újkenyér #kenyér #búza #gabona #árpa #rozs #liszt #bread #glutén  #vegán #növényi #növényiétrend #veganpower #testépítő #növényierő #szénhidrát #étel #egészség #egészséges #életmód #táplálkozásitanácsadás #egészségeséletmód #táplálkozás #tanácsadás

Ma, így augusztus 20-án, szeretnék a kenyér védelmére kelni!🛡🍞 . A mai világban, ahol a szénhidrátoktól úgy rettegnek az emberek, hogy egy burgonyával simán bankot lehetne rabolni - és akkor a gluténról még nem is beszéltem -, úgy érzem, hogy ki kell állnom ezért az ételért.😞➕🍞🔜😁 . Bár a ma kapható kenyerek nagyban eltérnek az őseink által készítettektől, mégsem örülök annak, hogy így néznek a legtöbben a kenyérre.😏 . Mi itt Európában igencsak sokat köszönhetünk a búzának, nemcsak kása, de kenyér formájában is.🍞🙏 Egy tápanyagokban igencsak gazdag gabonáról van szó.📊👌 Ez az állítás szintén igaz a többi gluténtartalmú gabonára is (árpa, rozs).☝ Tény, hogy a teljes kiőrlésű lisztekből sütött kenyér jobb választás, hiszen magas a rosttartalma, de nem ördögtől való a fehér kenyér sem.‼ Főleg nem akkor, ha valami olajmentes hüvelyeskrémmel és zöldségekkel fogyasztjuk azt.🍞🥗😋 . Felemelő lenne számomra, ha jobban elismernénk a kenyeret és nem csak az év egyetlenegy napján tennénk így.🍞🔝🔝 . Remélem Ti is egyetértetek velem!🙈👍 . . #kenyérjöhettűzijátéknem #augusztus20 #aug20 #újkenyér #kenyér #búza #gabona #árpa #rozs #liszt #bread #glutén #vegán #növényi #növényiétrend #veganpower #testépítő #növényierő #szénhidrát #étel #egészség #egészséges #életmód #táplálkozásitanácsadás #egészségeséletmód #táplálkozás #tanácsadás - 8 hours ago

24 Likes
1 Comments
0
Mióta egészséges életmódra váltottam - de főleg a növényi táplálkozásra való átállásomtól - az esetek döntő többségében a reggelimet a megunhatatlan, ezerarcú zabkása teszi ki.🥣
.
Bár elcsépeltnek hangzik, de az egyik leggyorsabban elkészíthető mégis nagyon egészséges ételről van szó, amit én imádok az évszaknak megfelelően ízesíteni.🌾
Ugyanakkor az elmúlt időkben elkezdtem kísérletezni a gabonákkal, mert azt vettem észre magamon, hogy nem tudok jól lakni a sima zabkása + gyümölcs kombinációtól még akkor sem, ha alapesetben tartalmaz 10 g őrölt lenmagot és 3 g chia magot. 
Elkezdtem más gabonákkal keverni és a végén a hajdinapehelynél kötöttem ki. 
Bár nekem nincs bajom a hajdina ízével, de a pelyhesített változatáról nem mondanám meg, hogy épp azt fogyasztom.🤭
.
Ha valaki amiatt nem evett eddig zabkását, mert nem eléggé telítette el vagy egyáltalán nem lakott jól vele, akkor próbálja ki ezt a kombinációt.👌🏼
Én a zabkásámat úgy szoktam készíteni, hogy a nagy szemű zabpelyhet, az örőlt lenmagot és a chia magot elkevertem, majd felöntöm annyi vízzel, hogy ellepje. 
5 perc áztatás után belekeverem a kedvenc superfood poraimat ( spirulina, chorolla, fahéjat, mézeskalácsfűszert) és a kásám tetejét finoman megszórom a hajdinapehellyel, majd egy kicsi kakaóbab törettel is.
👉🏼 A végén megspékelem még gazdagon idény gyümölcsökkel és boldogan majszolom el.
.
Legyen bármilyen zsufis a napom, én akkor is úgy gondolom, hogy az egészségem megér annyit - ha nem többet is -, hogy annak érdekében beleférjen az a napi 10 perc reggelente, hogy egy ilyen egészséges étellel kezdhessem a napom.🙏🏼😍
.
Ti mit szoktatok reggelizni? 
Milyen zabkását ettél utoljára?✍🏼
__
#traineralexaa #egészségeséletmód #egeszseg #eletmodvaltas #vegán #fitnesz #inspiráció #hungariangirl #veganinhungary #veganhungary #magyarigers #fejlődés #magyarblog #motiváció #tudatostáplalkozás #fogyáséhezésnélkül #fogyás #edző #napimotiváció #fittleszek #változás #desszert #olajmentes #vegánreceptek #fitt #zabkása #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel #reggeli #recept

Mióta egészséges életmódra váltottam - de főleg a növényi táplálkozásra való átállásomtól - az esetek döntő többségében a reggelimet a megunhatatlan, ezerarcú zabkása teszi ki.🥣 . Bár elcsépeltnek hangzik, de az egyik leggyorsabban elkészíthető mégis nagyon egészséges ételről van szó, amit én imádok az évszaknak megfelelően ízesíteni.🌾 Ugyanakkor az elmúlt időkben elkezdtem kísérletezni a gabonákkal, mert azt vettem észre magamon, hogy nem tudok jól lakni a sima zabkása + gyümölcs kombinációtól még akkor sem, ha alapesetben tartalmaz 10 g őrölt lenmagot és 3 g chia magot. Elkezdtem más gabonákkal keverni és a végén a hajdinapehelynél kötöttem ki. Bár nekem nincs bajom a hajdina ízével, de a pelyhesített változatáról nem mondanám meg, hogy épp azt fogyasztom.🤭 . Ha valaki amiatt nem evett eddig zabkását, mert nem eléggé telítette el vagy egyáltalán nem lakott jól vele, akkor próbálja ki ezt a kombinációt.👌🏼 Én a zabkásámat úgy szoktam készíteni, hogy a nagy szemű zabpelyhet, az örőlt lenmagot és a chia magot elkevertem, majd felöntöm annyi vízzel, hogy ellepje. 5 perc áztatás után belekeverem a kedvenc superfood poraimat ( spirulina, chorolla, fahéjat, mézeskalácsfűszert) és a kásám tetejét finoman megszórom a hajdinapehellyel, majd egy kicsi kakaóbab törettel is. 👉🏼 A végén megspékelem még gazdagon idény gyümölcsökkel és boldogan majszolom el. . Legyen bármilyen zsufis a napom, én akkor is úgy gondolom, hogy az egészségem megér annyit - ha nem többet is -, hogy annak érdekében beleférjen az a napi 10 perc reggelente, hogy egy ilyen egészséges étellel kezdhessem a napom.🙏🏼😍 . Ti mit szoktatok reggelizni? Milyen zabkását ettél utoljára?✍🏼 __ #traineralexaa #egészségeséletmód #egeszseg #eletmodvaltas #vegán #fitnesz #inspiráció #hungariangirl #veganinhungary #veganhungary #magyarigers #fejlődés #magyarblog #motiváció #tudatostáplalkozás #fogyáséhezésnélkül #fogyás #edző #napimotiváció #fittleszek #változás #desszert #olajmentes #vegánreceptek #fitt #zabkása #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel #reggeli #recept - 8 hours ago

83 Likes
6 Comments
0
Paradicsomdzsem
#ravaer #reggel #world #egészségeséletmód #egeszseg #egeszsegestaplalkozas #termeszetes #orokszerelem #paradicsom #love #lekvar #dzsem#handmade #homemand

Paradicsomdzsem #ravaer #reggel #world #egészségeséletmód #egeszseg #egeszsegestaplalkozas #termeszetes #orokszerelem #paradicsom #love #lekvar #dzsem #handmade #homemand - 8 hours ago

4 Likes
0 Comments
0
Sziasztok!

Ma a kedvenc reggelim receptjét hoztam el nektek.🍓😍👌 Kevés alapanyag kell hozzá és percek alatt készen van, nem mellesleg egészséges is.

RÉTEGES EPRES ZABKÁSA

Hozzávalók 2 főre:

8 szem eper
60 gramm zab
1 dl tej 
1 dl natúr joghurt
2 tk méz
2 tk chiamag

Elkészítés:

A zabot öszekeverem a chia maggal és leöntöm a megmelegített tejjel.
Amíg puhul a zab botturmix segítségével lepürésítem az epret.
Ezután rétegenként elhelyezzük a pohárba:
1. réteg: eperpüré
2. réteg: natúrjoghurt
3. réteg: méz
4. réteg: zabkeverék 
Ezt még egyszer megismételni.

1 adagban található
- kalóriaérték: 265 kcal
- szénhidrát: 42 gramm - fehérje: 10 gramm
- zsír: 6 gramm

Remélem tetszett a recept és ti is kipróbáljátok! 
#fitlife #fitfood #fitness #healty #healtylifestyle #healtyrecipe #strawberry #oatmeal #breakfast #inspiration #D&D
#egészségesélet #egészségeséletmód #egészség #egészségesrecept #eper #zabkása 
#mutimiteszel #reggeli #inspiráció

Sziasztok! Ma a kedvenc reggelim receptjét hoztam el nektek.🍓😍👌 Kevés alapanyag kell hozzá és percek alatt készen van, nem mellesleg egészséges is. RÉTEGES EPRES ZABKÁSA Hozzávalók 2 főre: 8 szem eper 60 gramm zab 1 dl tej  1 dl natúr joghurt 2 tk méz 2 tk chiamag Elkészítés: A zabot öszekeverem a chia maggal és leöntöm a megmelegített tejjel. Amíg puhul a zab botturmix segítségével lepürésítem az epret. Ezután rétegenként elhelyezzük a pohárba: 1. réteg: eperpüré 2. réteg: natúrjoghurt 3. réteg: méz 4. réteg: zabkeverék  Ezt még egyszer megismételni. 1 adagban található - kalóriaérték: 265 kcal - szénhidrát: 42 gramm - fehérje: 10 gramm - zsír: 6 gramm Remélem tetszett a recept és ti is kipróbáljátok! #fitlife #fitfood #fitness #healty #healtylifestyle #healtyrecipe #strawberry #oatmeal #breakfast #inspiration #D &D #egészségesélet #egészségeséletmód #egészség #egészségesrecept #eper #zabkása #mutimiteszel #reggeli #inspiráció - 8 hours ago

11 Likes
0 Comments
0
#maivacsora #köleskása #egészségeséletmód #böjt #méregtelenítés #fogyokura

#maivacsora #köleskása #egészségeséletmód #böjt #méregtelenítés #fogyokura - 9 hours ago

4 Likes
0 Comments
0
2.körként ugyanabból a tésztából #isler született. 😋 Háromból már csak 2 db van... 😂 egyet a kisfecskék eltüntettek, akik már itt repkednek a ház felett a sulikezdésre, ahogy otthon szokták mondani. 🙈
Én mondom ez most gyönyörű lett Öcsém! 🥰 Nagyon figyeltem, minden klappoljon... 😂
Jaaa @glutenmentes_ovezet Anyukádat pusszantom! 😘 A sárgabarack 🍑 lekvárja nagyon ott van!

Recept:
https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2019/06/szafi-free-csokkentett-szenhidrat-tartalmu-vegan-linzer-isler.html

Alapanyagok ➡️ @dietastermekekwebshop

SZ -eresd 😍
A -kard 🤗
F -ogyaszd 🍞
I -mádd 😛

#szafiközösség #dtwshop #cookies #healthydessert #vegan #veganrecipe #vegán #eatinghealthy #mutimiteszel_fitt #mutimitsütsz #foodblogger #reformfittfood #mik_gasztro #glutenfree #hungariancookies #gluténmentes #egészségeséletmód #egészséges #eatinghealthy #dessertgram #dessertporn #szafi #szafiteam #szafitermék #cleaneats

2.körként ugyanabból a tésztából #isler született. 😋 Háromból már csak 2 db van... 😂 egyet a kisfecskék eltüntettek, akik már itt repkednek a ház felett a sulikezdésre, ahogy otthon szokták mondani. 🙈 Én mondom ez most gyönyörű lett Öcsém! 🥰 Nagyon figyeltem, minden klappoljon... 😂 Jaaa @glutenmentes_ovezet Anyukádat pusszantom! 😘 A sárgabarack 🍑 lekvárja nagyon ott van! Recept: https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2019/06/szafi-free-csokkentett-szenhidrat-tartalmu-vegan-linzer-isler.html Alapanyagok ➡️ @dietastermekekwebshop SZ -eresd 😍 A -kard 🤗 F -ogyaszd 🍞 I -mádd 😛 #szafiközösség #dtwshop #cookies #healthydessert #vegan #veganrecipe #vegán #eatinghealthy #mutimiteszel_fitt #mutimitsütsz #foodblogger #reformfittfood #mik_gasztro #glutenfree #hungariancookies #gluténmentes #egészségeséletmód #egészséges #eatinghealthy #dessertgram #dessertporn #szafi #szafiteam #szafitermék #cleaneats - 9 hours ago

171 Likes
3 Comments
0
Tegnap egy igen fogós kérdést kaptam. Úgy látszik a #nempróbáltammégrecept időszak van nálam. 😂 Az új #szafifree isler, linzer recepttel kapcsolatban. Sokan elkészítették már, de én csak most. Próba először 20g vízzel, mivel #szafireform vaníliás eritrittel készült. Kevésnek bizonyult összegyúrás után. 🙄 +20g víz 💧 így tökéletes lett! 🙏 Formáztam, nyomkodtam, maszíroztam (5.kép➡️) és gyönyörű omlós lett a tészta. Nem kellett több víz. Mint, ahogy a nagykönyvben meg van írva. 🤞
Nem tudom kinek milyenre sikerült eddig, de jelentem én mától így készítem! 🥰
@glutenmentes_ovezet sárgabarack 🍑 lekvár ebben is... 😂 Anyudnak hála!
Recept:
https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2019/06/szafi-free-csokkentett-szenhidrat-tartalmu-vegan-linzer-isler.html

Alapanyagok ➡️ @dietastermekekwebshop

SZ -eresd 😍
A -kard 🤗
F -ogyaszd 🍞
I -mádd 😛

#szafiközösség #dtwshop #linser #linzer #healthydessert #veganrecipe #eatinghealthy #mutimiteszel_fitt #mutimitsütsz #foodblogger #reformfittfood #mik_gasztro #glutenfree #hungariancookies #vegán #cookies #egészségeséletmód #vegan #egészséges #eatinghealthy #dessertgram #dessertporn #szafi #szafiteam #szafitermék #cleaneats

Tegnap egy igen fogós kérdést kaptam. Úgy látszik a #nempróbáltammégrecept időszak van nálam. 😂 Az új #szafifree isler, linzer recepttel kapcsolatban. Sokan elkészítették már, de én csak most. Próba először 20g vízzel, mivel #szafireform vaníliás eritrittel készült. Kevésnek bizonyult összegyúrás után. 🙄 +20g víz 💧 így tökéletes lett! 🙏 Formáztam, nyomkodtam, maszíroztam (5.kép➡️) és gyönyörű omlós lett a tészta. Nem kellett több víz. Mint, ahogy a nagykönyvben meg van írva. 🤞 Nem tudom kinek milyenre sikerült eddig, de jelentem én mától így készítem! 🥰 @glutenmentes_ovezet sárgabarack 🍑 lekvár ebben is... 😂 Anyudnak hála! Recept: https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2019/06/szafi-free-csokkentett-szenhidrat-tartalmu-vegan-linzer-isler.html Alapanyagok ➡️ @dietastermekekwebshop SZ -eresd 😍 A -kard 🤗 F -ogyaszd 🍞 I -mádd 😛 #szafiközösség #dtwshop #linser #linzer #healthydessert #veganrecipe #eatinghealthy #mutimiteszel_fitt #mutimitsütsz #foodblogger #reformfittfood #mik_gasztro #glutenfree #hungariancookies #vegán #cookies #egészségeséletmód #vegan #egészséges #eatinghealthy #dessertgram #dessertporn #szafi #szafiteam #szafitermék #cleaneats - 9 hours ago

160 Likes
10 Comments
0
A hosszú hétvégék másra sem jók, csak hogy mégjobban elfáradjunk. 😰Furcsa érzés olvasni, hogy mindenki már az őszre készül, őszi hangulatban telnek a napjai, pedig még bőven auguszus van. ☀️Bár az én nyárhangulatom lehet azért fáradhatatlan, mivel majd csak augusztus végén megyünk nyaralni🤷🏼‍♀️ 🏖 A hosszú hétvége kipihenésére pedig egy laza ebédet készítettem, amit már régóta terveztem. A falafel fasirtokat a @dm_magyarorszag -ban kapható porból készítettem. Egy kevés hagyományos burgonyapürével (az íze miatt) és egy nagyobb adag céklapürével. Nem is tudtam, hogy a balzsamecet a céklához is ennyire jól passzol😋 
Nektek hogy telt a hosszú hétvége?😊⤵️
.
.
.
.
.
#mutimiteszel_fitt #úgyeszemmintegydietetikus #legyenekszinekatanyeron #eatyourcolors #húsmentes #falafels #dmbio #healthychoises #eatwellbewell #weightlossjourney #tudatostáplálkozás #egészségeséletmód #foodphotograhy #photoshoot #foodstagram #mik_gasztro #gasztrofoto #elobbfotozunkaztaneszunk #miteszikadietetikus #healthyfoodtips #slowliving #ontheplate #simplepleasures #készítsgyorsanfinomat

A hosszú hétvégék másra sem jók, csak hogy mégjobban elfáradjunk. 😰Furcsa érzés olvasni, hogy mindenki már az őszre készül, őszi hangulatban telnek a napjai, pedig még bőven auguszus van. ☀️Bár az én nyárhangulatom lehet azért fáradhatatlan, mivel majd csak augusztus végén megyünk nyaralni🤷🏼‍♀️ 🏖 A hosszú hétvége kipihenésére pedig egy laza ebédet készítettem, amit már régóta terveztem. A falafel fasirtokat a @dm_magyarorszag -ban kapható porból készítettem. Egy kevés hagyományos burgonyapürével (az íze miatt) és egy nagyobb adag céklapürével. Nem is tudtam, hogy a balzsamecet a céklához is ennyire jól passzol😋 Nektek hogy telt a hosszú hétvége?😊⤵️ . . . . . #mutimiteszel_fitt #úgyeszemmintegydietetikus #legyenekszinekatanyeron #eatyourcolors #húsmentes #falafels #dmbio #healthychoises #eatwellbewell #weightlossjourney #tudatostáplálkozás #egészségeséletmód #foodphotograhy #photoshoot #foodstagram #mik_gasztro #gasztrofoto #elobbfotozunkaztaneszunk #miteszikadietetikus #healthyfoodtips #slowliving #ontheplate #simplepleasures #készítsgyorsanfinomat - 9 hours ago

71 Likes
3 Comments
0
Kar és váll erősítésére a húzódzkodás remek gyakorlat!
helloladies.hu #alakformàlas#edzőterem#egészségeséletmód#egeszsegestaplalkozas#gymnastics#gym#fitness

Kar és váll erősítésére a húzódzkodás remek gyakorlat! helloladies.hu #alakformàlas #edzőterem #egészségeséletmód #egeszsegestaplalkozas #gymnastics #gym #fitness - 9 hours ago

193 Likes
1 Comments
0
#Örömteliélet, #Örömteliéletéletmódprogram, #egészségeséletmód, #motivacio, #kozosseg

#Örömteliélet , #Örömteliéletéletmódprogram , #egészségeséletmód , #motivacio , #kozosseg - 9 hours ago

10 Likes
0 Comments
0
Nem tudunk ellenálni az új mindenmentes, vegán fasírt keverékeinkek😂🤣. Kókuszos csicseri főzelékkel készítettük ma. Te mivel párosítanád😀?
.
.
.
.
A receptet hamarosan megtaláljátok blogunkon 😘.
#vegán #mindenmentes #gluténmentes #tejmentes #laktózmentes #szójamentes #tojásmentes #élesztőmentes 💚🍃🌱💚. #edenpremium #glutenmentes #vegan #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_vegan #mutimiteszel_fitt #fittkaja #mikgasztro #növényitáplálkozás #egészségeséletmód #bakefree #gluténmentesvegán  #eztettemmavegán #gasztrOrsi #cukormentes #finomság #veganfoodlovers #egeszsegestaplalkozas #gluténmentes #plantbased

Nem tudunk ellenálni az új mindenmentes, vegán fasírt keverékeinkek😂🤣. Kókuszos csicseri főzelékkel készítettük ma. Te mivel párosítanád😀? . . . . A receptet hamarosan megtaláljátok blogunkon 😘. #vegán #mindenmentes #gluténmentes #tejmentes #laktózmentes #szójamentes #tojásmentes #élesztőmentes 💚🍃🌱💚. #edenpremium #glutenmentes #vegan #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_vegan #mutimiteszel_fitt #fittkaja #mikgasztro #növényitáplálkozás #egészségeséletmód #bakefree #gluténmentesvegán   #eztettemmavegán #gasztrOrsi #cukormentes #finomság #veganfoodlovers #egeszsegestaplalkozas #gluténmentes #plantbased - 9 hours ago

35 Likes
0 Comments
0
✨Humusz-Királyrák✨
.
Tényleg ez a kettő,ami rendszeresen jelen van az étkezéseimben....
.
Teljesen oda vagyok értük és mindennel képes vagyok megenni 🙋🏽‍♀️🤷🏽‍♀️😍
.
Te próbáltad már együtt?! 😋
.
#volnerandifitmentor #egészségeséletmód #mutimiteszel_fitt #humus #garlicchilliprawns

✨Humusz-Királyrák✨ . Tényleg ez a kettő,ami rendszeresen jelen van az étkezéseimben.... . Teljesen oda vagyok értük és mindennel képes vagyok megenni 🙋🏽‍♀️🤷🏽‍♀️😍 . Te próbáltad már együtt?! 😋 . #volnerandifitmentor #egészségeséletmód #mutimiteszel_fitt #humus #garlicchilliprawns - 10 hours ago

28 Likes
1 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.