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Você ainda não tomou o seu café? Estamos te esperando todos os dias do café da manhã ao jantar!! 😀
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#Dieta #dietaesaude #perderpeso #dietapraemagrecer #nutricao #emagrecer  #comer #gastronomiaabc #comidafit  #estetica #doces #plussize #docesemacucar #queroperderpeso #colegionobilis #forlifeacademia #lookdodia #docesfit #sobremesa #santoandre #bluefitacademia #shake #queroemagrecer #estilodevidasaudavel #receitasfit #shoppingabc #shoppinhosantoandre

Você ainda não tomou o seu café? Estamos te esperando todos os dias do café da manhã ao jantar!! 😀 . . #Dieta #dietaesaude #perderpeso #dietapraemagrecer #nutricao #emagrecer #comer #gastronomiaabc #comidafit #estetica #doces #plussize #docesemacucar #queroperderpeso #colegionobilis #forlifeacademia #lookdodia #docesfit #sobremesa #santoandre #bluefitacademia #shake #queroemagrecer #estilodevidasaudavel #receitasfit #shoppingabc #shoppinhosantoandre - 1 hour ago

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Cocada cremosa
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100g de coco ralado.
1 lata (395ml) de leite condensado fake (receita aqui 👉👉#leitecondfake)
1 colher (sopa) de manteiga ou margarina.
1 garrafinha 200ml de leite de coco. .
Modo de preparo:
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Descasque e rale o coco no ralo grosso.
Em uma panela, coloque o coco ralado, a manteiga ou margarina, o leite de coco e o leite condensado.
Leve ao fomo médio mexendo sempre até engrossar e ficar bem cremoso
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Sirva gelado em copinhos ou em um único recipiente para que todos se deliciem a vontade. 
Espero que gostem e até a próxima
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Créditos @dicasdacriss
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#emagrecimentosaudavel #vidasaudavelsempre #docesfit #humorfit #perderpesorapido #perderbarriga #perderabarriga #humorfitness #cocadacremosa #cocada #cocadafit 
#emagrecer #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #perderpeso #dieta #dietalowcarb #tenha_um_corpo_sarado
#emagrecersemsofrer #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #alimentacaosaldavelsempre #saudebemestar

Cocada cremosa . 100g de coco ralado. 1 lata (395ml) de leite condensado fake (receita aqui #leitecondfake ) 1 colher (sopa) de manteiga ou margarina. 1 garrafinha 200ml de leite de coco. . Modo de preparo: . Descasque e rale o coco no ralo grosso. Em uma panela, coloque o coco ralado, a manteiga ou margarina, o leite de coco e o leite condensado. Leve ao fomo médio mexendo sempre até engrossar e ficar bem cremoso . Sirva gelado em copinhos ou em um único recipiente para que todos se deliciem a vontade. Espero que gostem e até a próxima . . . . . Créditos @dicasdacriss . . . . . #emagrecimentosaudavel #vidasaudavelsempre #docesfit #humorfit #perderpesorapido #perderbarriga #perderabarriga #humorfitness #cocadacremosa #cocada #cocadafit #emagrecer #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #perderpeso #dieta #dietalowcarb #tenha_um_corpo_sarado #emagrecersemsofrer #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #alimentacaosaldavelsempre #saudebemestar - 1 hour ago

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Receitas de mais de 100 Doces com 0% de açúcar😊😍
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#doceszero #docesfit #dietasemsofrer #amorpordoces #zeroacucar #zero #determinação #fe #coragem #foco #euposso #euconsigo #emagrecer #magra #dieta #sobremesa #aguanaboca

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Um copo desses é um café da manhã é saudável ? 🤔

Com certeza, esse nosso delicioso shake com muffim tem  25G de proteína e o melhor de tudo?  APENAS 250 CALORIAS 😲

Aqui no nosso Espaço você tem toda a nutrição que o seu corpo precisa em apenas 3, venha a mais sobre os benefícios da Nutrição Herbalife e experimentar nossos Shakes Gourmets💚💚 #emagrecerbem #tudofit #receitafit #emagrecercomsaude #docesfit #gosotosoesaudavel #emagrecercomsaude

Um copo desses é um café da manhã é saudável ? 🤔 Com certeza, esse nosso delicioso shake com muffim tem 25G de proteína e o melhor de tudo? APENAS 250 CALORIAS Aqui no nosso Espaço você tem toda a nutrição que o seu corpo precisa em apenas 3, venha a mais sobre os benefícios da Nutrição Herbalife e experimentar nossos Shakes Gourmets #emagrecerbem #tudofit #receitafit #emagrecercomsaude #docesfit #gosotosoesaudavel #emagrecercomsaude - 2 hours ago

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Delicioso Pão de Cebola Integral 
Quero sentir o gostinho dos nossos produtos é só ligar e fazer seu pedido 😋

#docesfit
#vidasaudavel💪
#fitness#marmitafit

#riodejaneiro#tijucassc#cateterj #copacabanafit#gloria#irajarj 
#madureirarj#meier

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❗️❗️SORTEIO❗️❗️ .
➡️ Para participar do sorteio ⬅️. .
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🐇 Ja já postarei o dia que será o sorteio 🐇 .
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✨ Boa sorte ✨
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Bolo de bicho de pé!!! Delícia D+

#docesfit #docesgourmet #doces #bolodepote #bolonopotegourmet #brigadeirosgourmet #doceamor

Bolo de bicho de pé!!! Delícia D+ #docesfit #docesgourmet #doces #bolodepote #bolonopotegourmet #brigadeirosgourmet #doceamor - 8 hours ago

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#Repost @tangerina_cozinha (@get_repost)
・・・
Mais uma semana!!!
Que não te falte foco, determinação, coragem e amor para construir a sua história.
“Pra quem não tem nada, metade é o dobro”.
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Olhe para o lado e seja o amor e carinho que você deseja receber.
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Nossos doces são feitos com Biomassa de Banana Verde e adoçados com leite condensado ou doce de leite caseiros a base de Xylitol.
Tudo sem 🚫 açúcar e sem 🚫conservantes!!!
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🍯Mousse de chocolate amargo
🍯Ganache de chocolate
🍯Mousse de doce de leite
🍯 Cremosinho de amendoim
🍯Beijinho
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Encomenda por WhatsApp ❤️
Link na Bio
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#goodvibes #lifestylie #docefuncional #doceria #docesaudavel #docesartesanais #docesgourmet #chocolate #amendoim #ganachedechocolate #chocolateganache #moussedechocolate #semacucar #semaçúcar #semacucarrefinado #semaçucar  #docedeleite #docedeleitecaseiro #biomassadebananaverde #tapioca#docefit #docesfit #criancasaudavel #comidadeverdade #comidasaudavel #saude #tapioca #tangerinacozinha #xylitol
#xilitol

#Repost @tangerina_cozinha (@get_repost ) ・・・ Mais uma semana!!! Que não te falte foco, determinação, coragem e amor para construir a sua história. “Pra quem não tem nada, metade é o dobro”. . . . Olhe para o lado e seja o amor e carinho que você deseja receber. . . . Nossos doces são feitos com Biomassa de Banana Verde e adoçados com leite condensado ou doce de leite caseiros a base de Xylitol. Tudo sem açúcar e sem conservantes!!! . . Mousse de chocolate amargo Ganache de chocolate Mousse de doce de leite Cremosinho de amendoim Beijinho . . . Encomenda por WhatsApp ️ Link na Bio . . . #goodvibes #lifestylie #docefuncional #doceria #docesaudavel #docesartesanais #docesgourmet #chocolate #amendoim #ganachedechocolate #chocolateganache #moussedechocolate #semacucar #semaçúcar #semacucarrefinado #semaçucar #docedeleite #docedeleitecaseiro #biomassadebananaverde #tapioca #docefit #docesfit #criancasaudavel #comidadeverdade #comidasaudavel #saude #tapioca #tangerinacozinha #xylitol #xilitol - 8 hours ago

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Tortinhas Funcionais e Veganas

MASSA
Ingredientes:  1/2 xícara de castanhas sem sal (amêndoas, nozes, castanha de caju, castanha do Pará… Pode misturar o que tiver em casa!) 1/2 xícara de coco ralado (sem açúcar)  6 tâmaras hidratadas (deixá-las de molho em água de um dia para o outro e escorrer a água na hora de preparar a receita)

1 colher (chá) de óleo de coco

1 colher (chá) de canela em pó

Preparo:

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador ou processador até que se transforme em uma massinha pegajosa.

2. Pegue uma pequena porção e coloque em forminhas (de tortinhas, com fundo removível, ou de silicone – cupcake). 3. Molde com os dedos para que fique como uma cestinha.

4. OPÇÃO 1: Caso queira assá-las, coloque-as em no forno, em fogo médio, por aproximadamente 10 minutos ou até que as bordas comecem a dourar, e após, leve à geladeira por 2h.

OPÇÃO 2: Caso queira uma massa rawfood (crua), leve diretamente para a geladeira, sem assar. Ambas dão certo e ficam ótimas. *Rendimento: 11 tortinhas com 20 g de massa.

GANACHE DE CHOCOLATE:
Ingredientes:

200g de chocolate amargo ou meio amargo sem leite

100 ml de leite de coco

4 colheres (sopa) de biomassa de banana verde amolecida

Opcional: 2 colheres de sopa de xarope de agave (apenas se usar chocolate amargo, ou quiser o ganache bem doce)

Preparo:
Misturar todos os ingredientes e colocar na geladeira até endurecer um pouco (menos de 1 hora)

MONTAGEM DA TORTINHA:
Retirar a tortinha da geladeira, acomodar o ganache em cima (com saco de confeitar ou com uma colher) e deixar na geladeira até a hora de servir.
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#receitasfaceis #semgluten #semlactose #mundomelhor #vegano #docesdobem #fit #receitinhas #vegan #docessaudaveis #lifestyle #animaissaoamigos #natureza #organico  #mudancasdehabitos #docesfit #fitness

Tortinhas Funcionais e Veganas MASSA Ingredientes:  1/2 xícara de castanhas sem sal (amêndoas, nozes, castanha de caju, castanha do Pará… Pode misturar o que tiver em casa!) 1/2 xícara de coco ralado (sem açúcar)  6 tâmaras hidratadas (deixá-las de molho em água de um dia para o outro e escorrer a água na hora de preparar a receita) 1 colher (chá) de óleo de coco 1 colher (chá) de canela em pó Preparo: 1. Bata todos os ingredientes no liquidificador ou processador até que se transforme em uma massinha pegajosa. 2. Pegue uma pequena porção e coloque em forminhas (de tortinhas, com fundo removível, ou de silicone – cupcake). 3. Molde com os dedos para que fique como uma cestinha. 4. OPÇÃO 1: Caso queira assá-las, coloque-as em no forno, em fogo médio, por aproximadamente 10 minutos ou até que as bordas comecem a dourar, e após, leve à geladeira por 2h. OPÇÃO 2: Caso queira uma massa rawfood (crua), leve diretamente para a geladeira, sem assar. Ambas dão certo e ficam ótimas. *Rendimento: 11 tortinhas com 20 g de massa. GANACHE DE CHOCOLATE: Ingredientes: 200g de chocolate amargo ou meio amargo sem leite 100 ml de leite de coco 4 colheres (sopa) de biomassa de banana verde amolecida Opcional: 2 colheres de sopa de xarope de agave (apenas se usar chocolate amargo, ou quiser o ganache bem doce) Preparo: Misturar todos os ingredientes e colocar na geladeira até endurecer um pouco (menos de 1 hora) MONTAGEM DA TORTINHA: Retirar a tortinha da geladeira, acomodar o ganache em cima (com saco de confeitar ou com uma colher) e deixar na geladeira até a hora de servir. . #receitasfaceis #semgluten #semlactose #mundomelhor #vegano #docesdobem #fit #receitinhas #vegan #docessaudaveis #lifestyle #animaissaoamigos #natureza #organico #mudancasdehabitos #docesfit #fitness - 8 hours ago

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Momentos marcantes... com tanto amor envolvido.. #Beatrizfez2 #doceamor #bologourmet #bolodepote #bolonopotegourmet #docesfit #docesgourmet #doces

Momentos marcantes... com tanto amor envolvido.. #Beatrizfez2 #doceamor #bologourmet #bolodepote #bolonopotegourmet #docesfit #docesgourmet #doces - 9 hours ago

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Receita Brownie recheado de brigadeiro😍👇
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Marque a(o) amiga(o) que vai ficar devendo.😍❤️🙋
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Ingredientes
1/2 colher de chá de sal
3/4 de xícara de manteiga
1/3 xícara de açúcar
300 g de chocolate ao leite picado
3 ovos
1 xícara de açúcar mascavo
3/4 de xícara de chocolate em pó
2 colheres de sopa de farinha de trigo
1 colher de chá de baunilha
1 xícara 1/2 de brigadeiro (que pode ser aquele que vende pronto ou você pode fazer.
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Modo de preparo
A primeira parte é colocar em um recipiente o chocolate picado e a manteiga e levar ao microondas por cerca de três minutos. Depois mexa com uma espátula e acrescente o açúcar.
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Mexa e depois acrescente os ovos (um a um), depois o chocolate em pó com a farinha de trigo, a baunilha e o sal. Bata até que se torna uma mistura homogênea. Agora é só despejar um pouco em cada forminha (que deve estar untada com manteiga e farinha), colocar o brigadeiro por cima e completar com a massa novamente.
.
Dependendo da forma o tempo no forno pode ser entre 20 a 30 minutos. Depois desse período espere amornar para retirar da forma.  #docesrecife #docescaseiros #docesartesanais #docesgourmet #docesonho #docesemculpa #sodiedoces #docesabor #docesebolos #doces #tortasdoces #docesonhos #docesdecasamento #docestematicos #docesdecorados #docesrj #docesesalgados #docesbh #docesdefesta #mesadosdoces #docesfinos #docespersonalizados #doceslowcarb #docesconte #docesfit #docesmodelados #docesfinoscasamento #docesaudavel

Receita Brownie recheado de brigadeiro . Marque a(o) amiga(o) que vai ficar devendo. . Ingredientes 1/2 colher de chá de sal 3/4 de xícara de manteiga 1/3 xícara de açúcar 300 g de chocolate ao leite picado 3 ovos 1 xícara de açúcar mascavo 3/4 de xícara de chocolate em pó 2 colheres de sopa de farinha de trigo 1 colher de chá de baunilha 1 xícara 1/2 de brigadeiro (que pode ser aquele que vende pronto ou você pode fazer. . Modo de preparo A primeira parte é colocar em um recipiente o chocolate picado e a manteiga e levar ao microondas por cerca de três minutos. Depois mexa com uma espátula e acrescente o açúcar. . Mexa e depois acrescente os ovos (um a um), depois o chocolate em pó com a farinha de trigo, a baunilha e o sal. Bata até que se torna uma mistura homogênea. Agora é só despejar um pouco em cada forminha (que deve estar untada com manteiga e farinha), colocar o brigadeiro por cima e completar com a massa novamente. . Dependendo da forma o tempo no forno pode ser entre 20 a 30 minutos. Depois desse período espere amornar para retirar da forma. #docesrecife #docescaseiros #docesartesanais #docesgourmet #docesonho #docesemculpa #sodiedoces #docesabor #docesebolos #doces #tortasdoces #docesonhos #docesdecasamento #docestematicos #docesdecorados #docesrj #docesesalgados #docesbh #docesdefesta #mesadosdoces #docesfinos #docespersonalizados #doceslowcarb #docesconte #docesfit #docesmodelados #docesfinoscasamento #docesaudavel - 9 hours ago

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Nosaaaa olha essa delicia😍😍🙆 Quer a receita dessa gostosura?? Comente "Quero" e marque uma amiga sua nos comentários❤  que vou mandar a receita completa para você!!
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Acesse o link azul na bio @delicias_na_cozinha10 .
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#delicianacozinha  #bolo  #bolos  #docesfit  #docesesalgados  #bolo #bolinhodearroz  #docesfinos  #geladinho  #gourmet  #docegourmet  #bolodechocolate  #bombom  #chocolate  #bombom  #geladinhodemorango

Nosaaaa olha essa delicia Quer a receita dessa gostosura?? Comente "Quero" e marque uma amiga sua nos comentários que vou mandar a receita completa para você!! . . Acesse o link azul na bio @delicias_na_cozinha10 . . #delicianacozinha #bolo #bolos #docesfit #docesesalgados #bolo #bolinhodearroz #docesfinos #geladinho #gourmet #docegourmet #bolodechocolate #bombom #chocolate #bombom #geladinhodemorango - 9 hours ago

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Bom bom de travessa Fit (ComLeiteCondensadoFake)
#comerbem #docesfit #foconadieta

Bom bom de travessa Fit (ComLeiteCondensadoFake) #comerbem #docesfit #foconadieta - 9 hours ago

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A chef e culinarista Lu Duarte da @chefdasgulas_, traz para #beagá, seu curso:
EMPREENDER COM MARMITAS FIT! 🍴Transformando sua cozinha em um ambiente lucrativo, com os utensílios que você já tem! 💲 Excelente oportunidade para lucrar nesse ramo fitness que cresce cada dia mais! 👉 O que vai aprender neste curso: 🔺Parte teórica:
tudo sobre alimentação fitness, quais alimentos são fitness, como compor marmitas fitness, quanto deve pesar as marmitas, que tipos de marmitas podemos fazer, técnicas de congelamento e tipos de congelamento, conservação, validade de alimentos, como definir cardápios, planejamento da produção de marmitas, embalagens, rótulos necessários e obrigatórios, dicas de vendas, como empreender neste ramo e como precificar marmitas! 🔺Parte Prática:
Receitas do curso;
Montagem de marmitas e salada no pote (com degustação)! 🎁 Alem disso, os alunos levam pra casa: E-book com 120 receitas fitness, planilha de precificação, planilha de cotação de marmitas e cadastro de clientes, tudo para você iniciar seu negócio de forma organizada e com sucesso! 😍 Quer mais? Curso com apostila, certificado e brinde surpresa! 📅 Quando: Dias 16/05 e 17/05. 💰Valor Investimento: R$ 300,00 ou 10% de desconto à vista! 📍Local do Curso: Bairro São Bento - Espaço OurfoodBH 🏃‍Vagas limitas!
📲 Para garantir sua vaga: Basta acessar o link e fazer sua reserva https://goo.gl/forms/FQyrrSlimK4yHz6f1 
Dúvida? Fale com a gente no whatsApp clicando nos links: https://bit.ly/2SYtLk9 ou https://bit.ly/2CV2jB7
📞 (31)99835-1938 c/Adriana.
✉luzia.duarte@chefdasgulas.com.br

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Quem falou que doce de leite não é fit?

Shake de morango com doce de leite😋😍 O melhor de tudo?? APENAS 250 CALORIAS 😲

Aqui no nosso Espaço você tem toda a nutrição que o seu corpo precisa em apenas 3 copos
Venha conhecer mais sobre os benefícios da Nutrição Herbalife e experimentar nossos Shakes Gourmets💚💚 #emagrecerbem #tudofit #receitafit#emagrecercomsaude #emagrecerbem #docesfit #fitness#saude

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Porque beijinho é mais gostoso que brigadeiro 💋🤤. Já falei e repito, passar vontade ? SQN né ?! basta escolher as coisas certas
& a @integralmedica sempre comigo nas minhas receitinhas fit 👏🏽💪🏽. #docesfit #docedobem #brigadeiroproteico #beijinhoproteico #whey #integralmedica #nutricaoesaude #nutricaoesportiva #semprenadieta #essepode #gymmotivation #gymgirl

Porque beijinho é mais gostoso que brigadeiro 🤤. Já falei e repito, passar vontade ? SQN né ?! basta escolher as coisas certas & a @integralmedica sempre comigo nas minhas receitinhas fit 🏽🏽. #docesfit #docedobem #brigadeiroproteico #beijinhoproteico #whey #integralmedica #nutricaoesaude #nutricaoesportiva #semprenadieta #essepode #gymmotivation #gymgirl - 10 hours ago

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Espaço Herbalife Nutrition no Centro de Curitiba! 
Rua 24 de Maio 262. SL 404. 
#Nutrição #Saúde #Energia #Vida #Disposicao #Fitness #Mindset #Melhorforma
#Curitiba #Shake #Sopa #Docesfit #Lanches #Lowcarb #Proteina

Espaço Herbalife Nutrition no Centro de Curitiba! Rua 24 de Maio 262. SL 404. #Nutrição #Saúde #Energia #Vida #Disposicao #Fitness #Mindset #Melhorforma #Curitiba #Shake #Sopa #Docesfit #Lanches #Lowcarb #Proteina - 10 hours ago

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Amanhã tem Torta 😍😍😍
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#tortafit #tortadoce #docesfit #torta #fit #comidasaudavel #saude #emagrecer #chocolate #creme #chocolatebranco #farofa #farofafit #shake #herbalife #brasil #shakepontagrossa #gourmet #delicia

Amanhã tem Torta . . . . #tortafit #tortadoce #docesfit #torta #fit #comidasaudavel #saude #emagrecer #chocolate #creme #chocolatebranco #farofa #farofafit #shake #herbalife #brasil #shakepontagrossa #gourmet #delicia - 11 hours ago

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Yo!!
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E como a gente lida com os desafios do dia a dia e o medo de se mexer?! 🤔🤔
Afinal, hoje ainda é segunda-feira 😬
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E como a gente lida com as diferenças e o julgamento?!
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Esqueça, apenas sinta, se mexa.
Toda lagarta passa por um doloroso processo de metamorfose antes de virar borboleta!! 🦋🦋🦋🦋
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Olhe para o lado e seja o amor e carinho que você deseja receber.
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Nossos doces são feitos com Biomassa de Banana Verde e adoçados com leite condensado ou doce de leite caseiros a base de Xylitol.
Tudo sem 🚫 açúcar e sem 🚫conservantes!!!
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🍯Mousse de chocolate amargo
🍯Ganache de chocolate
🍯Mousse de doce de leite
🍯 Cremosinho de amendoim
🍯Beijinho
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Encomenda por WhatsApp ❤️
Link na Bio
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#goodvibes #lifestylie #docefuncional #doceria #docesaudavel #docesartesanais #docesgourmet #chocolate #amendoim #ganachedechocolate #chocolateganache #moussedechocolate #semacucar #semaçúcar #semacucarrefinado #semaçucar  #docedeleite #docedeleitecaseiro #biomassadebananaverde #tapioca#docefit #docesfit #criancasaudavel #comidadeverdade #comidasaudavel #saude #tapioca #tangerinacozinha #xylitol
#xilitol #sobremesas

Yo!! . E como a gente lida com os desafios do dia a dia e o medo de se mexer?! 🤔🤔 Afinal, hoje ainda é segunda-feira 😬 . E como a gente lida com as diferenças e o julgamento?! . Esqueça, apenas sinta, se mexa. Toda lagarta passa por um doloroso processo de metamorfose antes de virar borboleta!! 🦋🦋🦋🦋 . . . . Olhe para o lado e seja o amor e carinho que você deseja receber. . . . Nossos doces são feitos com Biomassa de Banana Verde e adoçados com leite condensado ou doce de leite caseiros a base de Xylitol. Tudo sem açúcar e sem conservantes!!! . . Mousse de chocolate amargo Ganache de chocolate Mousse de doce de leite Cremosinho de amendoim Beijinho . Encomenda por WhatsApp ️ Link na Bio . . . #goodvibes #lifestylie #docefuncional #doceria #docesaudavel #docesartesanais #docesgourmet #chocolate #amendoim #ganachedechocolate #chocolateganache #moussedechocolate #semacucar #semaçúcar #semacucarrefinado #semaçucar #docedeleite #docedeleitecaseiro #biomassadebananaverde #tapioca #docefit #docesfit #criancasaudavel #comidadeverdade #comidasaudavel #saude #tapioca #tangerinacozinha #xylitol #xilitol #sobremesas - 11 hours ago

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Quem aí é fã de pétit gateau? Esse é na travessa e vai te surpreender 😱 não esquece de deixar o like e marcar os amigos: 👇🏻❤️🤩
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Ingredientes:
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5 ovos 
300 gramas de chocolate 60% cacau 
100 gramas de manteiga 
1/2 xícara de farinha de aveia 
3 colheres de sopa de cacau em pó 
1 colher de café de fermento em pó
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Modo de preparo:
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Bata os ovos até espumar bem, derreta o chocolate com a manteiga no microondas e espere esfriar um pouco, quando esfriar adicione na mistura dos ovos e bata bem, adicione a farinha de aveia o cacau e o fermento em pó,misture bem, unte uma travessa com manteiga e cacau em pó e jogue essa massa, asse em forno pré-aquecido á 230 graus por 15 minutos, não deixe assar demais pra não virar bolo, vai ficar com uma casquinha incrível por cima e dentro super cremoso e maravilhoso! .
Quem fizer não esquece de marcar o @doceliberado ❤️😍🙏🏻 .
Créditos: @doceliberado 
#doceliberado

Quem aí é fã de pétit gateau? Esse é na travessa e vai te surpreender não esquece de deixar o like e marcar os amigos: 🏻️🤩 . Ingredientes: . 5 ovos 300 gramas de chocolate 60% cacau 100 gramas de manteiga 1/2 xícara de farinha de aveia 3 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de café de fermento em pó . Modo de preparo: . Bata os ovos até espumar bem, derreta o chocolate com a manteiga no microondas e espere esfriar um pouco, quando esfriar adicione na mistura dos ovos e bata bem, adicione a farinha de aveia o cacau e o fermento em pó,misture bem, unte uma travessa com manteiga e cacau em pó e jogue essa massa, asse em forno pré-aquecido á 230 graus por 15 minutos, não deixe assar demais pra não virar bolo, vai ficar com uma casquinha incrível por cima e dentro super cremoso e maravilhoso! . Quem fizer não esquece de marcar o @doceliberado 🏻 . Créditos: @doceliberado #doceliberado - 11 hours ago

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Panqueca de banana.  Opção de doce que pode ser servida com fio de mel. Deliciosa e prática para o café da manhã ou de tarde. #lanchesaudavel #docesfit #dietasemsofrer #dieta #comidadeverdade #fitness #healty #nutrição #alimentacaosaudavel

Panqueca de banana. Opção de doce que pode ser servida com fio de mel. Deliciosa e prática para o café da manhã ou de tarde. #lanchesaudavel #docesfit #dietasemsofrer #dieta #comidadeverdade #fitness #healty #nutrição #alimentacaosaudavel - 11 hours ago

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A grande vencedora do nosso sorteio foi a @bia.moura.359
Agradecemos a todos pela participação. 
Acompanhe como foi o sorteio nos stores. 
DOCES CASTELANO E VOCÊ, JUNTOS POR UMA VIDA SAUDÁVEL!

Faça seu pedido nos números...
(31)3418-1086
(31)9981-9488 WhatsApp 
Ou nas páginas oficiais do facebook e Instagram @docescastelano  #Sobremesa #Doce #Doces #Diet #ZeroAcucar #BeloHorizonte #Contagem #Betim #Sarzedo #Sabara #Esmeraldas #Ibirite #BH #MinasGerais #DocesCastelano #AlimentosFit #Castelano #DocesFit #ZeroAçucar #Amor #DocedeLeite #Cocada #AbacaxicomCoco

A grande vencedora do nosso sorteio foi a @bia.moura.359 Agradecemos a todos pela participação. Acompanhe como foi o sorteio nos stores. DOCES CASTELANO E VOCÊ, JUNTOS POR UMA VIDA SAUDÁVEL! Faça seu pedido nos números... (31)3418-1086 (31)9981-9488 WhatsApp Ou nas páginas oficiais do facebook e Instagram @docescastelano #Sobremesa #Doce #Doces #Diet #ZeroAcucar #BeloHorizonte #Contagem #Betim #Sarzedo #Sabara #Esmeraldas #Ibirite #BH #MinasGerais #DocesCastelano #AlimentosFit #Castelano #DocesFit #ZeroAçucar #Amor #DocedeLeite #Cocada #AbacaxicomCoco - 11 hours ago

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Dê dois cliques na foto 🙏🏻❤️👆🏻 😱😍 marca alguém que vai fazer pra você 👇🏻🤤
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Essa é a melhor torta de limão do mundo, é tão cremosa que desmancha na boca!😱E só tem 4 ingredientes 😱não esquece de deixar o like e marcar os amigos 😍
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Torta de limão:
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Para a base:
250 gramas de farinha de aveia
4 colheres de sopa de manteiga sem sal
1 ovo
3 colheres de sopa de açúcar demerara
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Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes (com as mãos) até não grudar mais nas mãos, formate essa massa em uma forma de fundo removível nas laterais e no centro e asse em forno pré-aquecido à 180 graus por 30 minutos
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Para o recheio de limão:
2 receitas de leite condensado fake, receita aqui: #leitecondfake  Raspas e suco de 2 e 1/2 limões
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Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes e jogue por cima da base da torta, deixe na geladeira ou freezer por 2 horas e aproveite! Fica SURREAL ❤️ não esquece de marcar os amigos e curtir pra ajudar eu 😍❤️
Ps: Leite ninho na foto por que no leite condensado fake vai 🤤
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Créditos @emagrecercerto.pro
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#emagrecer #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #perderpeso #dieta #dietalowcarb

#tenha_um_corpo_sarado

#emagrecersemsofrer #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #alimentacaosaldavelsempre #saudebemestar #emagrecimentosaudavel #vidasaudavelsempre #docesfit #humorfit #perderpesorapido #perderbarriga #perderabarriga #humorfitness #tortadelimao
#tortasaudavel
#sobremesas #sobremesasaudavél #tortadelimão

Dê dois cliques na foto 🏻🏻 marca alguém que vai fazer pra você 🏻🤤 . . Essa é a melhor torta de limão do mundo, é tão cremosa que desmancha na boca!E só tem 4 ingredientes não esquece de deixar o like e marcar os amigos . . Torta de limão: . Para a base: 250 gramas de farinha de aveia 4 colheres de sopa de manteiga sem sal 1 ovo 3 colheres de sopa de açúcar demerara . Modo de preparo: Misture todos os ingredientes (com as mãos) até não grudar mais nas mãos, formate essa massa em uma forma de fundo removível nas laterais e no centro e asse em forno pré-aquecido à 180 graus por 30 minutos . . Para o recheio de limão: 2 receitas de leite condensado fake, receita aqui: #leitecondfake Raspas e suco de 2 e 1/2 limões . Modo de preparo: Misture todos os ingredientes e jogue por cima da base da torta, deixe na geladeira ou freezer por 2 horas e aproveite! Fica SURREAL ️ não esquece de marcar os amigos e curtir pra ajudar eu ️ Ps: Leite ninho na foto por que no leite condensado fake vai 🤤 . . . . . Créditos @emagrecercerto.pro . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #perderpeso #dieta #dietalowcarb #tenha_um_corpo_sarado #emagrecersemsofrer #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #alimentacaosaldavelsempre #saudebemestar #emagrecimentosaudavel #vidasaudavelsempre #docesfit #humorfit #perderpesorapido #perderbarriga #perderabarriga #humorfitness #tortadelimao #tortasaudavel #sobremesas #sobremesasaudavél #tortadelimão - 11 hours ago

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RESULTADOS
Contra fatos não há argumentos
Você quer mudar seu corpo de forma saudável, sem passar fome ou até mesmo sem deixar de comer o que gosta? 
Nós temos um plano específico pra você. Venha até nosso espaço e saiba mais.
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#vemproshake #evsbuenosaires #perderpeso #emagrecimento #alimentacaosaudavel #emagrecacomsaude #emagrecersemsofrer #comasemculpa #dieta #comidasaudavel #comidafit #nutricao #shakegourmet #docesfit #docesfinos #resulatados #percapesoagora

RESULTADOS Contra fatos não há argumentos Você quer mudar seu corpo de forma saudável, sem passar fome ou até mesmo sem deixar de comer o que gosta? Nós temos um plano específico pra você. Venha até nosso espaço e saiba mais. . . . . #vemproshake #evsbuenosaires #perderpeso #emagrecimento #alimentacaosaudavel #emagrecacomsaude #emagrecersemsofrer #comasemculpa #dieta #comidasaudavel #comidafit #nutricao #shakegourmet #docesfit #docesfinos #resulatados #percapesoagora - 11 hours ago

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O Carnaval já foi... Páscoa vem aí! 🐰💚
E eu ( @gabibmoui_ )não vou permitir que ninguém fique só na vontade de comer aquele ovo delicioso e cheio de recheio... Teremos ovos de Páscoa Funcionais incríveis sem glúten / lactose e totalmente isentos de açúcar refinados.
FIQUEM ATENTOS, POSTAREMOS EM BREVE AS OPÇÕES NO STORIES.
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ENCOMENDAS ABERTAS A PARTIR DO DIA 01/04 até 15/04
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#pascoa2019 #pascoa #pascoafuncional #nutriçao #funcional #amor #beleza #chocolates #fit #docesfit #lowcarb #lowcarb #semacucar #semgluten #semlactose #comidadeverdade #pascoafit #reeducacaoalimentar #equilibrio #curitiba #joinville #itapoá #joaçaba #garuva #guaratuba #diet #dietasemsofrer #dietasemsofrer

O Carnaval já foi... Páscoa vem aí! E eu ( @gabibmoui_ )não vou permitir que ninguém fique só na vontade de comer aquele ovo delicioso e cheio de recheio... Teremos ovos de Páscoa Funcionais incríveis sem glúten / lactose e totalmente isentos de açúcar refinados. FIQUEM ATENTOS, POSTAREMOS EM BREVE AS OPÇÕES NO STORIES. . . . ENCOMENDAS ABERTAS A PARTIR DO DIA 01/04 até 15/04 . . . . . . #pascoa2019 #pascoa #pascoafuncional #nutriçao #funcional #amor #beleza #chocolates #fit #docesfit #lowcarb #lowcarb #semacucar #semgluten #semlactose #comidadeverdade #pascoafit #reeducacaoalimentar #equilibrio #curitiba #joinville #itapoá #joaçaba #garuva #guaratuba #diet #dietasemsofrer #dietasemsofrer - 12 hours ago

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Doces sem glúten e lactose😋
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😀Já pensou em emagrecer ainda comendo doces e sobremesas?
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😍 As melhores receitas dos doces e sobremesas que você mais gosta!
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😜Não precisa mais cortar doce da sua dieta!
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🌟Coma sem culpa!
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🌟Coma os doces certos!
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♨ É ainda mais, Sobremesas deliciosas pra você e sua família se deliciarem
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💯 Experimente as receitas do e-book de sobremesas; fáceis, rápidas é deliciosas
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♥ Receitas gostosas que vão te ajudar em todo seu trabalho duro para perder aqueles quilos que incomodam
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🆗O QUE VOCÊ LEVA:
✔ Módulo I; Receitas de barrinhas e cookies
✔ Módulo II: Receitas De Bolinhos & Brownies
✔ Módulo III: Receitas De Sorvetes
✔ Módulo IV: Receitas Ao Redor Do Mundo
✔ Módulo V: Receitas Com Whey Protein
✔ Módulo VI: Receitas De Cremes & Manteigas
✔ Módulo VII: Receitas Auxiliares & Complementares
✔  Módulo VIII: Livro Extra - Textos Explicativos
✔ 13 Receitas Bônus De Pães Low-Carb
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🆗COMO VOCÊ RECEBE;
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Após a aprovação do pagamento, você vai receber um email com seus dados de acesso e um link para a área de membros
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👍 Se você tem intolerância ao glúten / lactose?
A maior parte das receitas não contém lactose (além de sugerirmos – e ensinarmos você a fazer – substitutos como leite de amêndoas e de castanhas)
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👍 Se você for ovo-lacto-vegetariano então você pode sim adquirir essa coletânea de Receitas Low-Carb – afinal, as receitas não levam carne ou derivados
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Doces sem glúten e lactose . 😀Já pensou em emagrecer ainda comendo doces e sobremesas? . As melhores receitas dos doces e sobremesas que você mais gosta! . Não precisa mais cortar doce da sua dieta! . Coma sem culpa! . Coma os doces certos! . É ainda mais, Sobremesas deliciosas pra você e sua família se deliciarem . Experimente as receitas do e-book de sobremesas; fáceis, rápidas é deliciosas . Receitas gostosas que vão te ajudar em todo seu trabalho duro para perder aqueles quilos que incomodam . O QUE VOCÊ LEVA: Módulo I; Receitas de barrinhas e cookies Módulo II: Receitas De Bolinhos & Brownies Módulo III: Receitas De Sorvetes Módulo IV: Receitas Ao Redor Do Mundo Módulo V: Receitas Com Whey Protein Módulo VI: Receitas De Cremes & Manteigas Módulo VII: Receitas Auxiliares & Complementares Módulo VIII: Livro Extra - Textos Explicativos 13 Receitas Bônus De Pães Low-Carb . COMO VOCÊ RECEBE; . Após a aprovação do pagamento, você vai receber um email com seus dados de acesso e um link para a área de membros . Se você tem intolerância ao glúten / lactose? A maior parte das receitas não contém lactose (além de sugerirmos – e ensinarmos você a fazer – substitutos como leite de amêndoas e de castanhas) . Se você for ovo-lacto-vegetariano então você pode sim adquirir essa coletânea de Receitas Low-Carb – afinal, as receitas não levam carne ou derivados . Não perca essa oportunidade! . Por apenas 69,90 . Com GARANTIA DE 30 DIAS ou seu dinheiro de volta . PARA ADQUIRIR CLIQUE NO LINK AZUL NA BIO @doceszerocarboidrato #emagrecer #vidasaúdavel #lowcarb #sobremesaslowcarb #receitas #docelowcarb #doce #dietalowcarb #lowcarbbrasil #dieta #dietasemsofrer #comerbem #queimagordura #comidafitness #fitness #perderbarriga #comersaúdavel #emagrecercomsaúde #vidalowcarb #docesfit #doceslowcarb #semcarboidrato #semgluten #docesveganos #semlactose - 12 hours ago

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#bonecadeferro 🏋️‍♀️
#ficagrandefranga 🐓

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DELÍCIA DE BOLO 😋😋..... E O MELHOR QUE VOCÊ PODE COMER SEM SE PREOCUPAR EM GANHAR OS INDESEJÁVEIS QUILINHOS A MAIS 🚫 😱😱
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Quem disse que para tirar o açúcar da sua alimentação você tem que cortar os DOCES?
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🍰🍰Aprenda a fazer DOCES ZERO AÇÚCAR e desfrute  dos mais diferentes e deliciosos tipos de doces sem ter que se PRIVAR DE UMA ALIMENTAÇÃO SABOROSA..😍😍 (( Basta Clicar No Link Azul Que Está Na Descrição do Nosso Perfil  @doces100engordar ))
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DELÍCIA DE BOLO ..... E O MELHOR QUE VOCÊ PODE COMER SEM SE PREOCUPAR EM GANHAR OS INDESEJÁVEIS QUILINHOS A MAIS . . Quem disse que para tirar o açúcar da sua alimentação você tem que cortar os DOCES? . . Aprenda a fazer DOCES ZERO AÇÚCAR e desfrute dos mais diferentes e deliciosos tipos de doces sem ter que se PRIVAR DE UMA ALIMENTAÇÃO SABOROSA.. (( Basta Clicar No Link Azul Que Está Na Descrição do Nosso Perfil @doces100engordar )) . . . . . . . #emagrecer #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #reeducaçãoalimentar #vidafitness #emagrecendocomsaude #docefitnes #doceszeroacucar #doceszero #docesfit #diabetes #diabeticos #doçurassemaçucar #receitasbasicasfit #perderpesorapido #perderpeso #doceslowcarb #receitasdoces #docesemculpa #receitasfit #zeroacucarfitness #zeroacucar #receitasdocesfit - 13 hours ago

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➡️ Para você aproveitar ao máximo, a época mais saborosa do ano, iniciamos hoje a "Páscoa NutreBene".
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⚠️ E logo na estreia temos novidades! Ovos de Colher Low Carb e Fit. Sim... É isso mesmo! Ovos Low Carb. 😱
Faça a sua encomenda o quanto antes! Comer um só será impossível. 📲 Informações: (31) 98490-2880 (whatsapp). #nutrebene #nutrebenelanches #bairrocastelobh #comerbemembh #alimentosfuncionais #docesfit #bairrocastelobh #pascoa2019 #pascoafit #pascoalowcarb #ovoslowcarb #almoçofit #lanchesfit #pascoanutrebene #ovoslowcarb #ovosfit #ovosdecolher

️ Para você aproveitar ao máximo, a época mais saborosa do ano, iniciamos hoje a "Páscoa NutreBene". . ️ E logo na estreia temos novidades! Ovos de Colher Low Carb e Fit. Sim... É isso mesmo! Ovos Low Carb. Faça a sua encomenda o quanto antes! Comer um só será impossível. Informações: (31) 98490-2880 (whatsapp). #nutrebene #nutrebenelanches #bairrocastelobh #comerbemembh #alimentosfuncionais #docesfit #bairrocastelobh #pascoa2019 #pascoafit #pascoalowcarb #ovoslowcarb #almoçofit #lanchesfit #pascoanutrebene #ovoslowcarb #ovosfit #ovosdecolher - 13 hours ago

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Você quer Receber receitas como está ?  @detoxemagrece.
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📛Emagrecendo.
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É SÓ O COMEÇO .
☑️Para participar do desafio↩️
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Segue nosso Perfil 👉@detox.emagrece. .
🏋🏽‍♂️Só Vem 🏋🏽‍♂️ .
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Você quer Receber receitas como está ? @detoxemagrece. . . ENTRE NESSE DESAFIO . . Emagrecendo. Purificando. Eliminando. .Reduzindo . É SÓ O COMEÇO . ️Para participar do desafio️ . Segue nosso Perfil @detox.emagrece. . 🏋🏽‍♂️Só Vem 🏋🏽‍♂️ . . . . . . #sucodetox #detox #fitnessbrasil #dieta #dietalowcarb #dietas #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #corpo #emagrecendocomsaude #gorduralocalizadanuncamais #lowcarb #lowcarbbrasil #docesfit #docesfit #queimaduras #queimargordura #vidasaudavel #vidasaudavelsempre #projetovidasaudável #melancia #melanciafit - 13 hours ago

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Essa chance eu não perderia 👇🏻😌🙊
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#doceliberado

Essa chance eu não perderia 🏻 . . . #doceliberado - 13 hours ago

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Estamos aqui até as 21h, com degustação de brownie fit e muitas delícias fit! 😍 #degustação #topacademia #docesfit #póstreino

Estamos aqui até as 21h, com degustação de brownie fit e muitas delícias fit! #degustação #topacademia #docesfit #póstreino - 13 hours ago

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Sobre essa delícia de abacaxi Fiiiit!!!! Surreaaaal.....😋😋 Mamãe como sempre inventando algo Fit.❤👩👧🙏
#mamaefitness#docesfit#semacucar#deliciadeabacaxi#zeroacucar#frutas#igfit#blogueira#instagram#instafit#fitness#fitnessgirl#fitnessblog#semneura#equilibrio#vidasaudavel#vidaleve#vidafit#saudavel#tentandoserfitness#dicasfit#receitasfit#motivação#gratidao#sobremesafit#boanoite

Sobre essa delícia de abacaxi Fiiiit!!!! Surreaaaal..... Mamãe como sempre inventando algo Fit. #mamaefitness #docesfit #semacucar #deliciadeabacaxi #zeroacucar #frutas #igfit #blogueira #instagram #instafit #fitness #fitnessgirl #fitnessblog #semneura #equilibrio #vidasaudavel #vidaleve #vidafit #saudavel #tentandoserfitness #dicasfit #receitasfit #motivação #gratidao #sobremesafit #boanoite - 13 hours ago

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Pudim de chocolate low carb sem ovos, sem leite, sem forno e sem açúcar e delicioso 😋😊
Receita fácil e rápida e com poucos ingredientes .
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Pudim De chocolate low carb 
Apenas 4 ingredientes 
Salva a Receita aí 
Ingredientes:
600 ml de leite de coco 
5 colheres de sopa de adoçante xilitol 
5 colheres de sopa de cacau em pó
24 g de gelatina incolor, sem sabor (2 pacotinhos)
.
♨️MODO DE FAZER♨️
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Em uma xícara coloque a gelatina incolor, adicione 1/2 xícara de água fervente, misture e reserve. 
No liquidificador coloque o leite de coco o adoçante o cacau em pó a gelatina incolor e bata por 4 minutos.
Coloque o pudim na forma de silicone( não precisa untar)e leve à geladeira por 3 horas. Desenforme o pudim e sirva, fica uma delicia 🍫🍮🍫
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Créditos: @receitasdadi

Pudim de chocolate low carb sem ovos, sem leite, sem forno e sem açúcar e delicioso Receita fácil e rápida e com poucos ingredientes . . Pudim De chocolate low carb Apenas 4 ingredientes Salva a Receita aí Ingredientes: 600 ml de leite de coco 5 colheres de sopa de adoçante xilitol 5 colheres de sopa de cacau em pó 24 g de gelatina incolor, sem sabor (2 pacotinhos) . ️MODO DE FAZER️ . Em uma xícara coloque a gelatina incolor, adicione 1/2 xícara de água fervente, misture e reserve. No liquidificador coloque o leite de coco o adoçante o cacau em pó a gelatina incolor e bata por 4 minutos. Coloque o pudim na forma de silicone( não precisa untar)e leve à geladeira por 3 horas. Desenforme o pudim e sirva, fica uma delicia . Créditos: @receitasdadi - 13 hours ago

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Nessa Páscoa, vamos com docinhos saudáveis para adoçar seu dia ?

Nessa Páscoa, vamos com docinhos saudáveis para adoçar seu dia ? - 13 hours ago

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Gratidão é o nosso sentimento!!
Rodrigo e Priscila muito obrigada por tudo!! 💐💐🏆
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@roeprisessa 
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#negocioapartirdecasa
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#receitasfaceis
#alimentacaosaudavel
#reeducacaoalimentar
#nutricionista
#euqueroemagrecer

Gratidão é o nosso sentimento!! Rodrigo e Priscila muito obrigada por tudo!! . . @roeprisessa @ . . . . . #negocioapartirdecasa #empreendedorismo #dieta #dietaesaude #dietadospontos #dietapraemagrecer #perdepeso #nutricao #emagrecer #bestshake #gastronomiarj #comidafit #esteticarj #esteticaebemestar #docesfit #plussizerj #pudimfit #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfaceis #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #nutricionista #euqueroemagrecer - 14 hours ago

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💥📖Ebook com mais de 400 receitas fit para te ajudar a alcançar e manter a boa forma com saúde e se alimentando com qualidade.
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O ebook vem com: 
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•Receitas Vegetarianas
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•Receitas Vegan
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•Sucos Nutritivos
____
•Receitas de Saladas
____
•Molhos para Salada
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•Sobremesas Saudáveis
____
•Sopas
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•Shakes 
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•Pratos para refeição livre.
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Clique no link da bio para saber mais: 👉@receitas_fit.400👈
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#receitafacil #alimentação #sopas #saladas #shakes #chás #sucos #receitas

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Comece a semana convidando um amigo para tomar um shake delicia aqui no Divino Shake. Uma refeição completa com tudo que seu corpo precisa, muita proteína, pouca caloria, zero açúcar. #shakeherbalife #refeicaosaudavel #lowcarb #docesfit

Comece a semana convidando um amigo para tomar um shake delicia aqui no Divino Shake. Uma refeição completa com tudo que seu corpo precisa, muita proteína, pouca caloria, zero açúcar. #shakeherbalife #refeicaosaudavel #lowcarb #docesfit - 14 hours ago

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A chef e culinarista Lu Duarte traz para #beagá, seu curso:

EMPREENDER COM MARMITAS FIT! 💲 Excelente oportunidade para lucrar nesse ramo fitness que cresce cada dia mais! 🍴Transformando sua cozinha em um ambiente lucrativo, com os utensílios que você já tem! 👉 O que vai aprender neste curso: 🔺Parte teórica:
tudo sobre alimentação fitness, quais alimentos são fitness, como compor marmitas fitness, quanto deve pesar as marmitas, que tipos de marmitas podemos fazer, técnicas de congelamento e tipos de congelamento, conservação, validade de alimentos, como definir cardápios, planejamento da produção de marmitas, embalagens, rótulos necessários e obrigatórios, dicas de vendas, como empreender neste ramo e como precificar marmitas! 🔺Parte Prática:
Receitas do curso;
Montagem de marmitas e salada no pote (com degustação)! 🎁 Alem disso, os alunos levam pra casa: E-book com 120 receitas fitness, planilha de precificação, planilha de cotação de marmitas e cadastro de clientes, tudo para você iniciar seu negócio de forma organizada e com sucesso! 😍 Quer mais? Curso com apostila, certificado e brinde surpresa! 📅 Quando: Dias 16/05 e 17/05. 💰Valor Investimento: R$ 300,00 ou 10% de desconto à vista! 📍Local do Curso: Bairro São Bento - Espaço OurfoodBH 🏃‍Vagas limitas! 📲 Para garantir sua vaga: Basta acessar o link e fazer sua reserva https://goo.gl/forms/FQyrrSlimK4yHz6f1 
Dúvida? Fale com com a gente no whatsApp clicando nos links: https://bit.ly/2SYtLk9 ou https://bit.ly/2CV2jB7 📞 (31)99835-1938 c/Adriana.
✉luzia.duarte@chefdasgulas.com.br

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A chef e culinarista Lu Duarte traz para #beagá , seu curso: EMPREENDER COM MARMITAS FIT! Excelente oportunidade para lucrar nesse ramo fitness que cresce cada dia mais! Transformando sua cozinha em um ambiente lucrativo, com os utensílios que você já tem! O que vai aprender neste curso: Parte teórica: tudo sobre alimentação fitness, quais alimentos são fitness, como compor marmitas fitness, quanto deve pesar as marmitas, que tipos de marmitas podemos fazer, técnicas de congelamento e tipos de congelamento, conservação, validade de alimentos, como definir cardápios, planejamento da produção de marmitas, embalagens, rótulos necessários e obrigatórios, dicas de vendas, como empreender neste ramo e como precificar marmitas! Parte Prática: Receitas do curso; Montagem de marmitas e salada no pote (com degustação)! Alem disso, os alunos levam pra casa: E-book com 120 receitas fitness, planilha de precificação, planilha de cotação de marmitas e cadastro de clientes, tudo para você iniciar seu negócio de forma organizada e com sucesso! Quer mais? Curso com apostila, certificado e brinde surpresa! Quando: Dias 16/05 e 17/05. Valor Investimento: R$ 300,00 ou 10% de desconto à vista! Local do Curso: Bairro São Bento - Espaço OurfoodBH ‍Vagas limitas! Para garantir sua vaga: Basta acessar o link e fazer sua reserva https://goo.gl/forms/FQyrrSlimK4yHz6f1 Dúvida? Fale com com a gente no whatsApp clicando nos links: https://bit.ly/2SYtLk9 ou https://bit.ly/2CV2jB7 (31)99835-1938 c/Adriana. luzia.duarte@chefdasgulas.com.br #cursodemarmitafit #cursosculinariaonline #comofazermarmitafit #alimentacaofit #comidasaudavel #empreenderemcasa #ganhardinheiroemcasa #negocioemcasa #donadecasa #culinariafit #receitasfit #docesfit #lanchesfit #espacoourfoodbh #chefdasgulas - 14 hours ago

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Receita Fácil Biscoito de Banana com Côco 😋
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👍Agora você pode se deliciar com doces como esse e ainda manter a sua dieta com restrição a açúcar.😋 . . 👉Quer mais receitas como essa diga "EU QUERO" nos comentários aqui em Baixo.👇 . . . .

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Receita Fácil Biscoito de Banana com Côco . Agora você pode se deliciar com doces como esse e ainda manter a sua dieta com restrição a açúcar. . . Quer mais receitas como essa diga "EU QUERO" nos comentários aqui em Baixo. . . . . #docessemacucar #docesdiet #docesfit #doceslowcarb #lowcarb #diet #fit #receitas #reveitasfit #receitaslowcarb #receitasdiet #dietas #dietaspersonalizadas #confeitaria #semacucar #zeroacucar - 14 hours ago

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Exatamente...esse pudim está olhando pra você 😂
Pudim com calda de coco e beijinhos....yummm😋
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