#dietalowcarb

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Reposted from @emagrecer_FitnessLowcarb
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 Dica de saladinha simples e rápida e deliciosa. 💚😋
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Alface 💚
Ovo de codorna 
tomate 🍅
milho 🌽
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Quer mais dicas como esta? Comente "Eu quero" 💚
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@emagrecer_FitnessLowcarb
Créditos:@? - .
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#regrann

Reposted from @emagrecer_FitnessLowcarb . Dica de saladinha simples e rápida e deliciosa. . . Alface Ovo de codorna tomate milho . Quer mais dicas como esta? Comente "Eu quero" . .SIGA NOSSO PERFIL @emagrecer_FitnessLowcarb Créditos:@? - . . .#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #detox #sucodetox #regrann - 0 seconds

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Melhor salgadinho FIT que já fiz!!! 😱😱😱😱
Bolinhas de FRANGO & ABÓBORA feito na airfryer! 🧡
👉🏻Já aproveitem e façam pro almoço! Vocês vão amar! ❤️
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Ingredientes:
- 1 peito de frango desfiado
- 300g de abóbora cozida
- 2 cs de farinha de aveia
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Refogue o frango com um pouco de azeite, alho e cebola. Se quiser pode colocar um pouco de curry. Adicione a abóbora e amasse. Em seguida, para dar liga, adicione a aveia. Mexa até ficar bem homogêneo a massa e depois faça bolinhas. Pode congelar ou já assar na airfryer!
Fica uma MARAVILHA 👌🏻 Só façam e me conta o que achou! 😉
Quem gostou da receita não esqueçam de CURTIR e MARCAR os amigos ♥️
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via: @mieverydayfit .
Amiga quer Eliminar 10KG em Até 30 Dias?
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✔Separadas em café da manhã, almoço e janta
✔Receitas de Doces Fit
✔Receitas Low Carb
✔Chá Secreto Seca Tudo
✔Sucos Detox
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✔Acompanhamento em Grupo Vip
✔+ Desafio de 30 Dias

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Melhor salgadinho FIT que já fiz!!! Bolinhas de FRANGO & ABÓBORA feito na airfryer! 🧡 🏻Já aproveitem e façam pro almoço! Vocês vão amar! ️ . Ingredientes: - 1 peito de frango desfiado - 300g de abóbora cozida - 2 cs de farinha de aveia . Refogue o frango com um pouco de azeite, alho e cebola. Se quiser pode colocar um pouco de curry. Adicione a abóbora e amasse. Em seguida, para dar liga, adicione a aveia. Mexa até ficar bem homogêneo a massa e depois faça bolinhas. Pode congelar ou já assar na airfryer! Fica uma MARAVILHA 🏻 Só façam e me conta o que achou! Quem gostou da receita não esqueçam de CURTIR e MARCAR os amigos ️ . via: @mieverydayfit . Amiga quer Eliminar 10KG em Até 30 Dias? . Preparamos pra você um livro digital com CARDÁPIOS FIT simples e prático Separadas em café da manhã, almoço e janta Receitas de Doces Fit Receitas Low Carb Chá Secreto Seca Tudo Sucos Detox Shakes Funcionais Sopas para Emagrecer Exercícios de Circuito Funcional Descubra Como Nunca Mais Engordar Acompanhamento em Grupo Vip + Desafio de 30 Dias E o preço por tudo isso? Por APENAS 97 reais à vista ou em até 10 x de R$ 11,08 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL Para ADQUIRIR🏻 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ @sigalowcarbereceitasfit ️ . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #dieta #emagrecercerto #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dietalowcarb #dietaflexivel #Tudosobreemagrecer #emagrecer #receita #receitafit - 0 seconds

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Pão de queijo low carb ❤️
Apenas 3 ingredientes
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Ingredientes:
100g de cream cheese 
100g de farinha de amêndoas 
50g de queijo muçarela ralado 
1 Pitada de sal
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Modo de Preparo:
Em uma vasilha coloque todos os ingredientes, misture com uma colher, faça bolinhas, coloque na forma forrada com papel manteiga e asse por 25 minutos.
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Repost @receitasdadi
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🔥Quer receber mais receitas como essa? Comente "SIM" e Siga nosso Perfil @low_carbrasil ❤ -
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Pão de queijo low carb ️ Apenas 3 ingredientes . Ingredientes: 100g de cream cheese 100g de farinha de amêndoas 50g de queijo muçarela ralado 1 Pitada de sal . Modo de Preparo: Em uma vasilha coloque todos os ingredientes, misture com uma colher, faça bolinhas, coloque na forma forrada com papel manteiga e asse por 25 minutos. . Repost @receitasdadi . . Quer receber mais receitas como essa? Comente "SIM" e Siga nosso Perfil @low_carbrasil - #regrann #lowcarb #fitness #dieta #emagrecer #comidadeverdade #emagrecimento #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #saude #foco #lowcarbbrasil #nutricao #foconadieta #fit #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #dietasemsofrer #semgluten #perderpeso #dietalowcarb #comidasaudavel #saudavel #lifestyle #estilodevida #treino #queijo #pao #paodequeijo - 0 seconds

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Adquira a sua por R$ 25,00

Adquira a sua por R$ 25,00 - 0 seconds

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Anos atrás, quando a @tetestorm me procurou, ainda emanavam alguns bloqueios dos transtornos alimentares do passado, bem como receios que vinham das incertezas das experiências anteriores com dieta.

Tão logo iniciamos e percebi que se tratava de um diamante que podia ser lapidado, pois sua disciplina era incomparável, além do seu desejo intenso e sua perseguição incessante pelos resultados!

Nesses anos juntos, desenvolvemos uma base de admiração e respeito mútuos e eu fico realmente feliz em ver o caminho do sucesso que tem sido construído!

Parabéns, @tetestorm, que você alcance os méritos do seu esforço!
"Quanto mais nos elevamos, menores parecemos aos olhos daqueles que não sabem voar"

Anos atrás, quando a @tetestorm me procurou, ainda emanavam alguns bloqueios dos transtornos alimentares do passado, bem como receios que vinham das incertezas das experiências anteriores com dieta. Tão logo iniciamos e percebi que se tratava de um diamante que podia ser lapidado, pois sua disciplina era incomparável, além do seu desejo intenso e sua perseguição incessante pelos resultados! Nesses anos juntos, desenvolvemos uma base de admiração e respeito mútuos e eu fico realmente feliz em ver o caminho do sucesso que tem sido construído! Parabéns, @tetestorm , que você alcance os méritos do seu esforço! "Quanto mais nos elevamos, menores parecemos aos olhos daqueles que não sabem voar" - 0 seconds

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Comenta " Sim " Se você Deseja Eliminar 10 KG em 30 Dias !!
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acesso a mais Informações !!
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⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO
Bolo de Aipim ❤️
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Ingredientes:
1,5 kg de aipim (ou mandioca) ralado⠀
3 ovos inteiros⠀
3 xícaras de leite⠀
3 xícaras de açúcar⠀
2 colheres de sopa de margarina ou manteiga⠀
1 pitada de sal⠀
1 coco pequeno ralado (ou 100 g de coco ralado industrializado)⠀
6 gotas de baunilha (opcional)papel-toalha
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Modo de Preparo:⠀
Misture todos os ingredientes em uma bacia grande com a ajuda de um fuê ou uma colher de pau⠀⠀
Leve para assar em forma retangular untada (utilize manteiga para untar e uma folha de papel-toalha para te ajudar) e enfarinhada por aproximadamente 45min em forno previamente aquecido a 180ºC. Fica cremoso por dentro e com a casquinha crocante
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🕒Tempo de Preparo: 60 minutos⠀
🍽Rendimento: 15 Porções
.⠀
Amiga quer Eliminar 10KG em Até 30 Dias?
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️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar ‍♀EU QUERO Bolo de Aipim ️ . . Ingredientes: 1,5 kg de aipim (ou mandioca) ralado⠀ 3 ovos inteiros⠀ 3 xícaras de leite⠀ 3 xícaras de açúcar⠀ 2 colheres de sopa de margarina ou manteiga⠀ 1 pitada de sal⠀ 1 coco pequeno ralado (ou 100 g de coco ralado industrializado)⠀ 6 gotas de baunilha (opcional)papel-toalha . . Modo de Preparo:⠀ Misture todos os ingredientes em uma bacia grande com a ajuda de um fuê ou uma colher de pau⠀⠀ Leve para assar em forma retangular untada (utilize manteiga para untar e uma folha de papel-toalha para te ajudar) e enfarinhada por aproximadamente 45min em forno previamente aquecido a 180ºC. Fica cremoso por dentro e com a casquinha crocante . Tempo de Preparo: 60 minutos⠀ 🍽Rendimento: 15 Porções .⠀ Amiga quer Eliminar 10KG em Até 30 Dias? . Preparamos pra você um livro digital com CARDÁPIOS FIT simples e prático Separadas em café da manhã, almoço e janta Receitas de Doces Fit Receitas Low Carb Chá Secreto Seca Tudo Sucos Detox Shakes Funcionais Sopas para Emagrecer Exercícios de Circuito Funcional Descubra Como Nunca Mais Engordar Acompanhamento em Grupo Vip + Desafio de 30 Dias E o preço por tudo isso? Por APENAS 97 reais à vista ou em até 10 x de R$ 11,08 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL Para ADQUIRIR🏻 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ @sigalowcarbereceitasfit ️ . . . . . #emagrecercerto #emagrecerdevez #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaude #dietasemsofrer #emagrecercomsaúde #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #secabarriga #projetoverao #barriganegativa #comeeagacha #pesoideal #exgordinha #foconadieta #secavaca #minhamelhorversao - 0 seconds

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⚠️Atenção: Só iremos postar mais delícias como essa para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀🙋‍♂️EU QUERO❤👍🏻
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Camarão à Provençal
😋♥️👩🏽‍🍳🍴🦐🌿
🔸1kg de camarão VM sem casca;
🔸100 g de manteiga;
🔸50 ml de azeite extra virgem;
🔸4 dentes de alho bem picados;
🔸3 colheres de sopa de ervas de Provence picadas (tomilho, alecrim, louro e manjericão);
🔸2 colheres de sopa de ciboulette ou cebolinha francesa picada;
🔸Sal e pimenta-do-reino a gosto.
.
Modo de Preparo:
🔹Tempere os camarões com sal e pimenta do reino, reserve;
🔹Leve uma frigideira ao fogo alto, acrescente a manteiga, o azeite e o alho, deixe fritar até começar a dourar;
🔹Adicione os camarões, diminua o fogo para médio e deixe dourar, sem mexer muito;
🔹Após cerca de 5 minutos, quando os camarões começarem a ficar esbranquiçados e alaranjados, junte as ervas de provence; 🔹Aumente o fogo novamente, salteie por mais 3 minutos, desligue o fogo, polvilhe a ciboulette e sirva em seguida.
.
Você estaria disposta a investir 1,32 ao dia para perder 25 Quilos em 5 meses? ⠀⠀⠀⠀
Clica no Site da Bio @receita_5estrelas e Descubra como isso é possível, agora conquistar o corpo dos seus sonhos só depende de você 😍👉👙💃
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️Atenção: Só iremos postar mais delícias como essa para quem curtir a foto e comentar ‍♀‍♂️EU QUERO🏻 . Camarão à Provençal 🏽‍🦐 1kg de camarão VM sem casca; 100 g de manteiga; 50 ml de azeite extra virgem; 4 dentes de alho bem picados; 3 colheres de sopa de ervas de Provence picadas (tomilho, alecrim, louro e manjericão); 2 colheres de sopa de ciboulette ou cebolinha francesa picada; Sal e pimenta-do-reino a gosto. . Modo de Preparo: Tempere os camarões com sal e pimenta do reino, reserve; Leve uma frigideira ao fogo alto, acrescente a manteiga, o azeite e o alho, deixe fritar até começar a dourar; Adicione os camarões, diminua o fogo para médio e deixe dourar, sem mexer muito; Após cerca de 5 minutos, quando os camarões começarem a ficar esbranquiçados e alaranjados, junte as ervas de provence; Aumente o fogo novamente, salteie por mais 3 minutos, desligue o fogo, polvilhe a ciboulette e sirva em seguida. . Você estaria disposta a investir 1,32 ao dia para perder 25 Quilos em 5 meses? ⠀⠀⠀⠀ Clica no Site da Bio @receita_5estrelas e Descubra como isso é possível, agora conquistar o corpo dos seus sonhos só depende de você . . #jejumintermitente #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #bodyfitcaps - 0 seconds

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DICA DE HOJE
-Receita facil e pratica para impressionar a família.
-Peito de Frango -Bacon
-Mussarela
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DICA DE HOJE -Receita facil e pratica para impressionar a família. -Peito de Frango -Bacon -Mussarela .. . #almoço #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #receitas #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #perderpeso #perderbarriga #secavaca #secabarriga #barriganegativa #projetoverao #comeeagacha #nutricao #minhamelhorversao #pesoideal #foconadieta #exgordinha - 0 seconds

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Agora é muito simples se livrar de 5 a 10kg em 30 dias 🔥
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Clique no link #azul de nosso perfil
➡ @lowcarb_receitasbr__
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Elimine toda gordurinha que te incomoda a partir de agora com um desafio de 30 dias. Digite "EU QUERO" para saber mais! ⤵️
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✔ Sem dietas malucas ✔ Sem remédio milagroso
Apenas com Receitas Específicas para você começar a emagrecer logo no primeiro dia 😱🤤
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Após você passar pelo desafio de 30 dias você vai:
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▪Dormir melhor
▪Vestir 38/40
▪Ter um corpo mais bonito
▪Acelerar o metabolismo para queimar gordura localizada
▪ Eliminar todo o inchaço corporal
▪Reduzir de 2 a 15cm em seu manequim
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⚠️ATENÇÃO⚠️
Você vai descobrir a técnica para nunca mais engordar na sua vida!
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Para ter mais informações sobre o Desafio, mande uma mensagem no nosso direct dizendo "Eu Quero" e tenha o acesso imediato as Receitas 📩
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Participe você também! 
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✔ Resultados de pessoas que já estão participando no STORIES, assista 🤳🏻
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Agora é muito simples se livrar de 5 a 10kg em 30 dias . Clique no link #azul de nosso perfil @lowcarb_receitasbr__ . . Elimine toda gordurinha que te incomoda a partir de agora com um desafio de 30 dias. Digite "EU QUERO" para saber mais! ️ . . Sem dietas malucas Sem remédio milagroso Apenas com Receitas Específicas para você começar a emagrecer logo no primeiro dia 🤤 . . Após você passar pelo desafio de 30 dias você vai: . Dormir melhor Vestir 38/40 Ter um corpo mais bonito Acelerar o metabolismo para queimar gordura localizada Eliminar todo o inchaço corporal Reduzir de 2 a 15cm em seu manequim . ️ATENÇÃO️ Você vai descobrir a técnica para nunca mais engordar na sua vida! . . Para ter mais informações sobre o Desafio, mande uma mensagem no nosso direct dizendo "Eu Quero" e tenha o acesso imediato as Receitas . . Resultados Garantidos Logo nos Primeiros Dias, Simplesmente Incrível . . Participe você também! Caso já esteja decidida clique no link de nosso perfil @lowcarb_receitasbr__ 🏻 . . Resultados de pessoas que já estão participando no STORIES, assista 🤳🏻 . #saudenoprato #barrigachapada #agachaquecresce #barriganegativa #cozinhafit #cozinhasaudavel #emagrecimentosaudavel #emagrecimento #emagrecacomsaude #comersaudável #lowcarb #dietalowcarb #projetofitness #cuidese #receitasfit #magra #vidafit #dietapaleo #comerbem #alimentacaosaudavel #bemestar #mundofitness #emagrecersaudavel #gorduralocalizada #emagrecercomendo #corposaudavel #corpoperfeito #emagrecasemsofrer #dietaflexivel #receitasfit - 0 seconds

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Se você tem gratidão pela vida digite "AMÉM" 🙏🙌

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Reposted from @emagrecerFitnessLowcarb
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 Lista de Compras BASE para Começar a Low-Carb!
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Marque um amigo que vai começar a dieta! Tenho certeza que ele vai adorar essa lista!
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Repost: @batata.assando - .
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Reposted from @emagrecerFitnessLowcarb . Lista de Compras BASE para Começar a Low-Carb! . Marque um amigo que vai começar a dieta! Tenho certeza que ele vai adorar essa lista! . Repost: @batata.assando - . .#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #detox #sucodetox #regrann - 13 seconds ago

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Se você tem gratidão pela vida digite "AMÉM" - 27 seconds ago

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Por favor deixe seu like nessa foto 🙏🏻💙
Quem aí gosta de bombom de travessa?🤤🤤🤤Fiz um de uva MARAVILHOSO de cremoso e é super fácil!😱Não esquece de marcar três amigos nos comentários 👇🏻😍
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Bombom uva de travessa:
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Para o creme branco:
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2 receitas do leite condensado fake
2 colheres de sopa de manteiga 
1 colher de sopa de leite em pó 
1 caixinha de creme de leite .
Coloque tudo dentro de uma panela menos o creme de leite, mexa até desgrudar do fundo da panela, quando desgrudar desligue o fogo e coloque creme de leite, mexa bem e reserve.
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Para a ganache: 200 gramas de chocolate meio amargo+ 1 caixinha de creme de leite, derreta o chocolate no microondas e logo em seguida adicione o creme de leite, mexa bem até tudo se misturar, reserve.
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Lave uma caixa de uvas verdes sem caroço( pode usar outras frutas também)
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Para a montagem: .
Em uma travessa coloque todas as uvas já lavadas no fundo, jogue o creme branco por cima e logo em seguida adicione a ganache, de de na geladeira por 20 minutos e prontinho!😍😍😍😍😍 FICA SURREAL!!!!! Só façam 😱
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Repost @igorochaoficial

Por favor deixe seu like nessa foto 🏻 Quem aí gosta de bombom de travessa?🤤🤤🤤Fiz um de uva MARAVILHOSO de cremoso e é super fácil!Não esquece de marcar três amigos nos comentários 🏻 . Bombom uva de travessa: . Para o creme branco: . 2 receitas do leite condensado fake 2 colheres de sopa de manteiga 1 colher de sopa de leite em pó 1 caixinha de creme de leite . Coloque tudo dentro de uma panela menos o creme de leite, mexa até desgrudar do fundo da panela, quando desgrudar desligue o fogo e coloque creme de leite, mexa bem e reserve. . Para a ganache: 200 gramas de chocolate meio amargo+ 1 caixinha de creme de leite, derreta o chocolate no microondas e logo em seguida adicione o creme de leite, mexa bem até tudo se misturar, reserve. . Lave uma caixa de uvas verdes sem caroço( pode usar outras frutas também) . Para a montagem: . Em uma travessa coloque todas as uvas já lavadas no fundo, jogue o creme branco por cima e logo em seguida adicione a ganache, de de na geladeira por 20 minutos e prontinho! FICA SURREAL!!!!! Só façam . Repost @igorochaoficial - 1 minute ago

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BOLACHINHAS DE COCO NO GRILL
Ingredientes :

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Modo de preparo :
Em um recipiente, misture bem todos os ingredientes. Com uma colher, coloque as bolachinhas no grill ou em uma sanduicheira já quente e deixe ali até que forme doure. Após isso, vire e deixe dourar o outro lado.

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Antes de tudo da aquela CURTIDA ️ e COMENTEM ! ! ! BOLACHINHAS DE COCO NO GRILL Ingredientes : 2 colheres de farinha de aveia 1 colher de farinha de coco 1 ovo 2 colheres de coco ralado sem açúcar desidratado 2 colheres de creme de leite zero carb 1 colher de açúcar xilitol 1 colher (chá) rasa de fermento químico em pó (o mesmo usado para preparos de bolos) Modo de preparo : Em um recipiente, misture bem todos os ingredientes. Com uma colher, coloque as bolachinhas no grill ou em uma sanduicheira já quente e deixe ali até que forme doure. Após isso, vire e deixe dourar o outro lado. Preparamos este cardápio exclusivo para você! De receitas Low carb, sucos detox, chá poderoso e muito mais... é muito poderosa, porque você consegue emagrecer e ainda pode se deliciar com alimentos saudáveis e ainda bem gostosos. Chegou a hora de emagrecer de verdade! ​ Entendemos a sua necessidade e o seu desejo de emagrecer por isto preparamos estas receitas simples e práticas e ainda oferecemos BÔNUS Com exercícios em VIDEOS AULAS para você fazer na sua casa e tem muito mais... CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL@projetoemagrecerhf ️ Descubra como Emagrecer Comendo de Forma Natural somente com a dieta . #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #dietacetogenica #dietaflexivel #dietadoovo #dietasaudável #saude #lowcarb #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #reeducaçãoalimentar #reeducaçãoalimentarja #perderbarriga #secabarriga #nutrição #projetofitness #projetoverao #pesoideal #foconadieta #bolachascaseiras #bolachas - 1 minute ago

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Se você tem gratidão pela vida digite "AMÉM" - 3 minutes ago

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Hora do almoço! Só faltou aquele peixinho para o dia de hoje! Rs
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Fotos da semana mais doce do ano e das clientes que nos visitaram nestes dias💞
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#Blumenau #blumenausc #santacatarina #magraprasempre #saude #saudavel #dieta #reeducacaoalimenatr #dietalowcarb #dietaproteica #dietaesaude #emagreciemnto #emagrecimentorapido

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Antes de tudo da aquela CURTIDA ❤️ e COMENTEM 💬 ! ! !

BOLO DE CENOURA
Ingredientes para a massa :

3 cenouras médias
3ovos
½ xícara (chá) de adoçante culinário
1 xícara (chá) de farinha de coco
3 colheres (sopa) de óleo de coco
1 colher (sopa) de fermento em pó
Ingredientes para a calda

1 xícara (chá) de creme de leite fresco ou nata
2 colheres (sopa) de manteiga ghee
3 colheres (sopa) de cacau em pó sem açúcar
2 colheres (sopa) de adoçante culinário

Modo de preparo da massa :
Descasque e corte as cenouras em rodelas. Bata no liquidificador as cenouras, ovos, o adoçante culinário e a farinha de coco até obter uma massa lisa e homogênea

Despeje a mistura em uma tigela e acrescente a farinha de trigo. Misture bem até que a farinha esteja completamente incorporada na massa.

Por último, adicione o fermento em pó e misture delicadamente. Unte a forma com óleo de coco e despeje a massa.

Leve para assar em forno médio (200º C) por aproximadamente 30 minutos. Espere esfriar e desenforme.

Modo de preparo da calda:
Em uma panela, derreta a manteiga ghee e acrescente o creme de leite fresco ou a nata, o adoçante culinário e o cacau em pó sem açúcar. Misture bem até ficar homogêneo e leve para cozinhar em fogo baixo até obter o ponto de brigadeiro. Espalhe a cobertura por cima do bolo e sirva.

Preparamos este cardápio exclusivo para você! De receitas Low carb, sucos detox, chá poderoso e muito mais... é muito poderosa, porque você consegue emagrecer e ainda pode se deliciar com alimentos saudáveis e ainda bem gostosos.
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Antes de tudo da aquela CURTIDA ️ e COMENTEM ! ! ! BOLO DE CENOURA Ingredientes para a massa : 3 cenouras médias 3ovos ½ xícara (chá) de adoçante culinário 1 xícara (chá) de farinha de coco 3 colheres (sopa) de óleo de coco 1 colher (sopa) de fermento em pó Ingredientes para a calda 1 xícara (chá) de creme de leite fresco ou nata 2 colheres (sopa) de manteiga ghee 3 colheres (sopa) de cacau em pó sem açúcar 2 colheres (sopa) de adoçante culinário Modo de preparo da massa : Descasque e corte as cenouras em rodelas. Bata no liquidificador as cenouras, ovos, o adoçante culinário e a farinha de coco até obter uma massa lisa e homogênea Despeje a mistura em uma tigela e acrescente a farinha de trigo. Misture bem até que a farinha esteja completamente incorporada na massa. Por último, adicione o fermento em pó e misture delicadamente. Unte a forma com óleo de coco e despeje a massa. Leve para assar em forno médio (200º C) por aproximadamente 30 minutos. Espere esfriar e desenforme. Modo de preparo da calda: Em uma panela, derreta a manteiga ghee e acrescente o creme de leite fresco ou a nata, o adoçante culinário e o cacau em pó sem açúcar. Misture bem até ficar homogêneo e leve para cozinhar em fogo baixo até obter o ponto de brigadeiro. Espalhe a cobertura por cima do bolo e sirva. Preparamos este cardápio exclusivo para você! De receitas Low carb, sucos detox, chá poderoso e muito mais... é muito poderosa, porque você consegue emagrecer e ainda pode se deliciar com alimentos saudáveis e ainda bem gostosos. Chegou a hora de emagrecer de verdade! ​ Entendemos a sua necessidade e o seu desejo de emagrecer por isto preparamos estas receitas simples e práticas e ainda oferecemos BÔNUS Com exercícios em VIDEOS AULAS para você fazer na sua casa e tem muito mais... CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL@projetoemagrecerhf ️ Descubra como Emagrecer Comendo de Forma Natural somente com a dieta . #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #dietacetogenica #dietaflexivel #dietadoovo #dietasaudável #saude #lowcarb #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #reeducaçãoalimentar #reeducaçãoalimentarja #perderbarriga #secabarriga - 6 minutes ago

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Bom Dia, Filhas! Não Esqueçam de Curtir às publicações e Marcar alguém que adora um pãozinho 🥖
Créditos @preguiçafit

Pão de Maim:
Bate bem 1 Ovo+ 1 Cs Farinha de amêndoas (pode substituir por farinha de Aveia, ou farinha de Grão de bico, a q/ tiver em casa)+ 1 Banana amassada+1 Psyllium @temperosweb (opcional)+ 1 Cc fermento. Micro por 2 min. Corta no meio e leva p/ sanduicheira
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Bom Dia, Filhas! Não Esqueçam de Curtir às publicações e Marcar alguém que adora um pãozinho 🥖 Créditos @pregui çafit Pão de Maim: Bate bem 1 Ovo+ 1 Cs Farinha de amêndoas (pode substituir por farinha de Aveia, ou farinha de Grão de bico, a q/ tiver em casa)+ 1 Banana amassada+1 Psyllium @temperosweb (opcional)+ 1 Cc fermento. Micro por 2 min. Corta no meio e leva p/ sanduicheira . Amiga quer Eliminar 10KG em Até 30 Dias? . Preparamos pra você um livro digital com CARDÁPIOS FIT simples e prático Separadas em café da manhã, almoço e janta Receitas de Doces Fit Receitas Low Carb Chá Secreto Seca Tudo Sucos Detox Shakes Funcionais Sopas para Emagrecer Exercícios de Circuito Funcional Descubra Como Nunca Mais Engordar Acompanhamento em Grupo Vip + Desafio de 30 Dias E o preço por tudo isso? Por APENAS 97 reais à vista ou em até 10 x de R$ 11,08 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL Para ADQUIRIR🏻 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ @lowcarbereceitasfitness ️ . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #dieta #emagrecercerto #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dietalowcarb #dietaflexivel #Tudosobreemagrecer #emagrecer #receita #receitafit - 6 minutes ago

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Vamos almoçar ? 😋😋
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Peixinho da brasa amooo 😍
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😋😋😘O almoço está servido pessoal❤️😍

O almoço está servido pessoal - 8 minutes ago

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Feriado, academia fechada, mas teve cárdio em Jejum. #cardioemjejum #aerobioemjejum #treinoemcasal #treinoemjejum #dietaflexivel #dietaflexivelbrasil #dietalowcarb #dietas #emagrecercomsaúde #eliminandogordura #emagrecer #musculação #bodybuilding #esmagaquecresce #anilhas #lovegym #lowcarb #gymmotivation #treinopesado #fit #fitness #sejafitness #vidasaudavel #aindadatempo #50yearsold #growth #growthsupplements

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Preparativos para o almoço 🥙🍽🍴🧂⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecer #emagrecimento #healthylifestyle #detox #fit #fitness #emagrecercomsaude #dietalowcarb 
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Será que realmente o problema está no pão? A resposta é não, e sim na forma como você o consome.
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#lacacau #comidacongelada #saude #amor #praticidade #sabor #compromisso #alimentosdobem #marmitalowcarb #marmitavegana #marmitadobem #alimentosdobem #healthyfood #instafood #instafit #marmitacongelada #lowcarb #vegana #veganfood #vegan #dietalowcarb #reeducaçãoalimentar

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Chega de Sálario Minimo, Agora você pode Descobrir como ganhar de 2 a 5 Mil em casa, apenas fazendo Deliciosos Geladinhos Gourmet.
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⚠️ ATENÇÃO SÓ VAMOS LIBERAR AS RECEITAS PARA QUEM SEGUIR/CURTIR 
@geladinho.gourmet.2.0

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Quem não gosta de receitinhas práticas e saborosas não é mesmo? Então já deixa seu curtir e bora pra os ingredientes.⤵️
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Empadinha de mandioca com frango
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- 1 ovo
- 80gr de mandioca amassada (da certo com qualquer quantidade)
- 15gr de farinha de grão de bico (aconselho não substituir por outra, mas pode!)
- Sal e temperos a gosto
- Pitada de fermento
- Frango desfiado (ou recheio de sua preferência)
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Só misturar tudo com o garfo mesmo. Colocar em forminhas de silicone (metade da massa+ recheio+ metade da massa). Assar no forno ou na airfryer por 30min.
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Via: @diariofoodfit
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Já tá louco pra fazer??? Conta pra nós 🤩
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Quem não gosta de receitinhas práticas e saborosas não é mesmo? Então já deixa seu curtir e bora pra os ingredientes.️ . Empadinha de mandioca com frango . - 1 ovo - 80gr de mandioca amassada (da certo com qualquer quantidade) - 15gr de farinha de grão de bico (aconselho não substituir por outra, mas pode!) - Sal e temperos a gosto - Pitada de fermento - Frango desfiado (ou recheio de sua preferência) . Só misturar tudo com o garfo mesmo. Colocar em forminhas de silicone (metade da massa+ recheio+ metade da massa). Assar no forno ou na airfryer por 30min. . Via: @diariofoodfit . Já tá louco pra fazer??? Conta pra nós 🤩 . . . . #jejumintermitente #jejumintermitente16h #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietaeterna #receitaslowcarb #receitasfit #comersaudavel #comeeagacha #comerbem #vida #vidadequalidade #emagrecimento #emagrecer #semgordura #tortadefrango #frango #comidadeverdade - 9 minutes ago

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Quem ai Ama Queijo crocante?! 😋💕
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Quem ai Ama Queijo crocante?! . Não passe vontade sozinha, marque já a sua amiga! E se é novo aqui já segue o nosso perfil: @elimine_peso_17d . - Cortei queijo coalho em fatias e coloquei na Air Fryer por 10 minutos a 160 graus. Simples assim, não virei, nada. Abri estava lindo desse jeito. . Super crocante e rápido!!! . . Deseja eliminar do seu corpo de 5 a 10 quilos em um curto período de tempo? Comente abaixo "EU QUERO" ‍♀ para participar do nossso projeto. . Veja quais serão os benefícios que você conseguirá atingir . Perder de 5 a 10 quilos em apenas 17 Dias, sem dietas e exercícios malucos 🏋🏻♀ Reeducação alimentar 🥒 Acelerar o metabolismo e queimar gorduras 🤸🏻♀ Eliminar vícios alimentares Reduzir a Celulite + BÔNUS ESPECIAL . E o melhor de tudo!! O valor é extremamente acessível por menos de R$ 0,80 ao dia você tem acesso a tudo isso e mais o bônus. Ahh.. e tem 7 dias de garantia viu, ou seja se não gostar do projeto, o dindin volta pro seu bolso!! . Aproveitem pois o valor promocional é por tempo limitado️ . 🏋🏻♀Para saber mais entre no nosso perfil no Instagram e a acesse o link em Azul na bio para participar do nosso PROJETO🏋🏻♀ . . . . #bomdia #barrigachapada #treinoemcasa #magraparasempre #dietasana #lowcarb #fitness #emagrecercomsaude #emagrecer #comidasaudavel #exerciciosfisicos #perderbarriga #perdergordura #reeducaçãoalimentar #mulheresquetreinam #emagrecerapido #dietalowcarb #dietaflexivel #musculacao #saude #foco #emagrecimento #boaforma #receitasfit #foconadieta #perderpeso #jejumintermitente #estilodevida #saudavel #qualidadedevida - 9 minutes ago

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Café da manhã!!! .
Pão integral.
Ovos mexidos com queijo.
Mamão!
hummmmmm!!!!!
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#Dieta #foconadieta #dietadaproteina #dieta_treino #dietaesaude #dietadetox #dietary #dietasaudavel  #dietafit  #dieta21dias  #dietasaudavel #dietaja #dietafacil #dietafuncional #foconadieta #dietaflexivelbrasil #dietasempre #dietafeliz #dietaparaemagrecer #dieta17dias #dietaportodavida #Dietasemsofrer  #dietadolimao #dietatreino #dietadospontos #Dietalowcarb #Dietaflexivel  #dietando #saude #qualidadedevida

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Aquela Guacamole de sempre 😋😋⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecer #emagrecimento #healthylifestyle #detox #fit #fitness #emagrecercomsaude #dietalowcarb 
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Reposted from @emagrecer_FitnessLowcarb
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.SIga nosso perfil👆
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. Deixe seu coraçãozinho se gostou.
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 Bora fazer, tá com pressa, fome, cansada? Quer manter a dieta? Que ficar firme na lowcarb? O que está esperando? Faça o frango flash hhahahahh🐓🐓🐓
. ⚡️⚡️ 😂😂 (parece anúncio da Polishop 😂😂)
-
1kg de frango desfiado (faço os pedaços na pressão com sal, pimenta do reino, alho e usei curry e páprica defumada (pouca) e gostei )
.
( deixo por 20 minutos após pegar pressão) depois tira a água e sacode a panela fechada pra desfiar.
1 lata de creme de leite sem soro
2cs de requeijão sem amido (uso da marca catupiry)
4 dentes de alho picados ou mais (quanto mais alho melhor, esse é o segredo)
1cs de manteiga (não pode margarina)
Sal e pimenta a gosto 
200gr de muçarela -
Depois do frango desfiado arrume num pirex que vá ao forno, reserve. Em uma panela, frite o alho na manteiga, quando começar a dourar coloquei o creme de leite em fogo baixo, coloquei o requeijão e ajuste o sal e a pimenta. Misture e deixe encorpar. Coloque o creme em cima do frango e misture bem (pra ficar bem coisado kkk) depois arrume a muçarela e deixe no forno, fogo alto até dourar a muçarela (não cubra). A família adora 😍 -
❤️
Mas te garanto, fica muito bom .
Creditos @danisemifit - .
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#regrann
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Reposted from @emagrecer_FitnessLowcarb . .SIga nosso perfil . . Deixe seu coraçãozinho se gostou. . Bora fazer, tá com pressa, fome, cansada? Quer manter a dieta? Que ficar firme na lowcarb? O que está esperando? Faça o frango flash hhahahahh🐓🐓🐓 . (parece anúncio da Polishop ) - 1kg de frango desfiado (faço os pedaços na pressão com sal, pimenta do reino, alho e usei curry e páprica defumada (pouca) e gostei ) . ( deixo por 20 minutos após pegar pressão) depois tira a água e sacode a panela fechada pra desfiar. 1 lata de creme de leite sem soro 2cs de requeijão sem amido (uso da marca catupiry) 4 dentes de alho picados ou mais (quanto mais alho melhor, esse é o segredo) 1cs de manteiga (não pode margarina) Sal e pimenta a gosto 200gr de muçarela - Depois do frango desfiado arrume num pirex que vá ao forno, reserve. Em uma panela, frite o alho na manteiga, quando começar a dourar coloquei o creme de leite em fogo baixo, coloquei o requeijão e ajuste o sal e a pimenta. Misture e deixe encorpar. Coloque o creme em cima do frango e misture bem (pra ficar bem coisado kkk) depois arrume a muçarela e deixe no forno, fogo alto até dourar a muçarela (não cubra). A família adora - ️ Mas te garanto, fica muito bom . Creditos @danisemifit - . . .#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #detox #sucodetox #regrann . - 9 minutes ago

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#Repost @saudavel_erika
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Macarrão de abobrinha ao alho e óleo com muito queijo 🧀 parmesão!! .
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Quando você almeja algo e se empenha por isso, o resultado vem de uma forma satisfatória ✌👏👊
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10,1 kilos OFF 🤗
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Páscoa = Chovolate• @nutrirfuncional_online 🍫😍Minha sobremesa de Hoje.
Mousse de Chocolate 🍫 
Sem ovos e sem lactose.
➡️Só seguir o vídeo.
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Pós treino #foconoobjetivo #focoforcafe #saude #saudeebemestar #nadaetaonossoquantoosnossossonhos #alimentacaosaudavel #projetovidatoda #projetoverao #secavaca #namiradagigi #fit #emagrecer #projetobabababy #obrigadaamor #meumaisquetudo #truefood #comidadobem #sersaudável #nutrition #desafio2019 #vidanova #dietalowcarb #lchfbrasil #estilodevidasaudavel #estilodevidalowcarb #emagrecendocomsaude

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Antes de tudo da aquela CURTIDA ❤️ e COMENTEM 💬 ! ! !

PÃO DE QUEIJO
Ingredientes :

1 ovo pequeno
3 fatias de queijo provolone
2 colheres (sopa) cheias de queijo parmesão ralado
1 colher (sobremesa) fermento químico em pó

Modo de preparo :
Bata o ovo e o queijo provolone no liquidificador. Em seguida, coloque em uma tigela e misture o queijo parmesão. Coloque a massa em forminhas untadas com manteiga e leve ao forno médio (180º C) durante 20 minutos. Após isso, aumente o fogo para 250º C até dourar.

Preparamos este cardápio exclusivo para você! De receitas Low carb, sucos detox, chá poderoso e muito mais... é muito poderosa, porque você consegue emagrecer e ainda pode se deliciar com alimentos saudáveis e ainda bem gostosos.
Chegou a hora de emagrecer de verdade!
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Antes de tudo da aquela CURTIDA ️ e COMENTEM ! ! ! PÃO DE QUEIJO Ingredientes : 1 ovo pequeno 3 fatias de queijo provolone 2 colheres (sopa) cheias de queijo parmesão ralado 1 colher (sobremesa) fermento químico em pó Modo de preparo : Bata o ovo e o queijo provolone no liquidificador. Em seguida, coloque em uma tigela e misture o queijo parmesão. Coloque a massa em forminhas untadas com manteiga e leve ao forno médio (180º C) durante 20 minutos. Após isso, aumente o fogo para 250º C até dourar. Preparamos este cardápio exclusivo para você! De receitas Low carb, sucos detox, chá poderoso e muito mais... é muito poderosa, porque você consegue emagrecer e ainda pode se deliciar com alimentos saudáveis e ainda bem gostosos. Chegou a hora de emagrecer de verdade! ​ Entendemos a sua necessidade e o seu desejo de emagrecer por isto preparamos estas receitas simples e práticas e ainda oferecemos BÔNUS Com exercícios em VIDEOS AULAS para você fazer na sua casa e tem muito mais... CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL@projetoemagrecerhf ️ Descubra como Emagrecer Comendo de Forma Natural somente com a dieta . #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #dietacetogenica #dietaflexivel #dietadoovo #dietasaudável #saude #lowcarb #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #reeducaçãoalimentar #reeducaçãoalimentarja #perderbarriga #secabarriga #nutrição #projetofitness #projetoverao #pesoideal #foconadieta #paodequeijo - 11 minutes ago

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Kats, cliente João Pessoa/PB, Team MZT @dfitof. 
O uso correto das ervinhas é assim ... IMPACTANTE!!!!
Se presenteie, invista em vc!
Não perca tempo, perca PESO!
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Bora descansar que o 2o treino acabou.
Olho na meta !!!
Como foi o treino de vocês hj ???
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Breakfast today!! Eggs and cheese

Breakfast today!! Eggs and cheese - 13 minutes ago

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É inevitável em feriados prolongados, você não consegue manter o foco e acaba saindo do eixo, come e bebe e deixa de lado os exercícios.
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Isso já é costume acontecer, imagine  na Páscoa onde uma gama de variedades de chocolates e alimentos reinam sendo irresistíveis, fazendo você se perder na tentação e gostosuras que eles possuem.
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O problema está quando esse período passa... o que resta é seus lamentos, remorsos e tristeza por ter acumulado algumas gordurinhas a mais nesse curto tempo, e a segunda feira é um divisor de águas.
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Geralmente você corre como louca para tentar queimar tudo o que ingeriu, porém faz da forma exagerada e errada, ou pior não faz nada se contentando com o padrão que vc se encontra, sobrando apenas lamento e tristeza, desmotivação e arrependimento.
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Quem nunca ne❗️⁉️❗️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pois bem, não deixe esse período tirar você do caminho certo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Se você comeu demais, não adianta você passar horas na academia, e mais horas correndo na esteira ou na rua, tudo para queimar as gordurinhas acumuladas!
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Infelizmente não será em um dia que vais queimar tudo que ingeriu, e muito menos dessa forma, vai só perder tempo, e ficará mais desmotivada por não notar resultados.
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 @emagrecimentosaudavelem21dias

Suco detox com Cenoura, Abacaxi e Gengibre Cansado de tentar perder peso e não conseguir, resolva o seu problema se inscrevendo no projeto: DIETA 21 DIAS Cardápio para secar em 3 semanas, dicas de cozinha rápida e barata, perca até 12kg em 21 dias. VOCÊ NUNCA MAIS VAI PRECISAR: Passar fome ou deixar de comercomidas gostosas. Contar caloria. Sofrer com o efeito sanfona. Ter vergonha do próprio corpo. COM AS RECEITAS VOCÊ VAI: Entrar em forma comendo comidas deliciosas. Comer sem culpa. Dar um fim no efeito sanfona. Elevar muito sua auto-estima. EMAGREÇA OU É DE GRAÇA! Diferente de muitos livros, academias, programas de emagrecimento ou pílulas milagrosas, este projeto vem com uma garantia de 100% para 7 dias de uso. Nosso objetivo é te ajudar a atingir os seus objetivos. Sabe de algum amigo que também precise desta dica? Marque ele nos comentários! Acesse o link azul na bio do nosso perfil @emagrecimentosaudavelem21dias - 25 minutes ago

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