#dicasveganas

9,061 posts

Repost @humorvegetariano

Repost @humorvegetariano - 1 hour ago

220 Likes
2 Comments
0
O tomate é muito conhecido como um alimento benéfico para saúde por conter licopeno, substância que é cientificamente comprovada em possuir potencial anticâncer. Mas apesar de ser um mochinho presente na nossa alimentação diária, ele pode ser um vilão caso você não souber escolher e prepara-lo.
⠀
O tomate assim como a batata inglesa, berinjela e o pimentão pertencem à mesma família, a família dos solanáceos, os alimentos dessa família possuem uma substancia tóxica chamada solanina.
⠀
A solanina, é um alcaloide tóxico que funciona como um mecanismo de defesa para a planta. Porém, para nós, o consumo excessivo desses alimentos com alta dosagem de solanina pode causar efeitos adversos como diarreias, vômitos e problemas gastrointestinais.
⠀
A ciência aponta que, em humanos, o composto se acumula em maior quantidade no fígado. Estima-se que, mesmo em indivíduos saudáveis, apenas 78% da substância é eliminada através das fezes e da urina no período de 24 horas após a ingestão. Isso sugere um perigo de acumulação, especialmente em pessoas com órgãos já intoxicados.
⠀
Dependendo do grau de intoxicação, a presença de solanina pode ocasionar perda de consciência, ansiedade, dificuldade de articular palavras, rigidez generalizada, espasmos nos dedos e, até mesmo, parada respiratória. São, de fato, sintomas assustadores. Mas isso não significa que você deve eliminar o tomate definitivamente da dieta.
⠀
É possível reduzir a presença de solanina sabendo escolher e preparar o tomate.
⠀
É importantíssimo consumir o tomate ou utilizar para alguma receita apenas quando ele estiver bem maduro, tomates maduros tem uma menor concentração de solanina.
⠀
Outro ponto importante é que ele seja cozido (passado por algum processo de aquecimento), isso ajuda a diminuir ainda mais a concentração de solanina.
⠀
Então, nada de consumir tomate verde em forma de salada ok?
⠀
#receitasveganas
#dicasveganas
#veganismo
#veganismoporamor
#vegano
#veganofit
#veganosp
#vegetarianismo
#vegetariano

O tomate é muito conhecido como um alimento benéfico para saúde por conter licopeno, substância que é cientificamente comprovada em possuir potencial anticâncer. Mas apesar de ser um mochinho presente na nossa alimentação diária, ele pode ser um vilão caso você não souber escolher e prepara-lo. ⠀ O tomate assim como a batata inglesa, berinjela e o pimentão pertencem à mesma família, a família dos solanáceos, os alimentos dessa família possuem uma substancia tóxica chamada solanina. ⠀ A solanina, é um alcaloide tóxico que funciona como um mecanismo de defesa para a planta. Porém, para nós, o consumo excessivo desses alimentos com alta dosagem de solanina pode causar efeitos adversos como diarreias, vômitos e problemas gastrointestinais. ⠀ A ciência aponta que, em humanos, o composto se acumula em maior quantidade no fígado. Estima-se que, mesmo em indivíduos saudáveis, apenas 78% da substância é eliminada através das fezes e da urina no período de 24 horas após a ingestão. Isso sugere um perigo de acumulação, especialmente em pessoas com órgãos já intoxicados. ⠀ Dependendo do grau de intoxicação, a presença de solanina pode ocasionar perda de consciência, ansiedade, dificuldade de articular palavras, rigidez generalizada, espasmos nos dedos e, até mesmo, parada respiratória. São, de fato, sintomas assustadores. Mas isso não significa que você deve eliminar o tomate definitivamente da dieta. ⠀ É possível reduzir a presença de solanina sabendo escolher e preparar o tomate. ⠀ É importantíssimo consumir o tomate ou utilizar para alguma receita apenas quando ele estiver bem maduro, tomates maduros tem uma menor concentração de solanina. ⠀ Outro ponto importante é que ele seja cozido (passado por algum processo de aquecimento), isso ajuda a diminuir ainda mais a concentração de solanina. ⠀ Então, nada de consumir tomate verde em forma de salada ok? ⠀ #receitasveganas #dicasveganas #veganismo #veganismoporamor #vegano #veganofit #veganosp #vegetarianismo #vegetariano - 1 hour ago

212 Likes
14 Comments
0
🔴Atenção
↪ Aprenda mais de 200 receitas veganas super faceis passo a passo, com ingredientes basicos que você tem em sua casa! ↩
⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
💚 Adquira nosso E-book com mais de 200 receitas veganas e surpreenda as pessoas com o melhor da culinaria vegana!😋
↪Comprando hoje pela metade do preço você ainda ganha dois brindes 100% gratuitos↩
⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
👇👇👇👇👇👇👇👇
📖 Para adquirir nosso E-book de culinaria vegana e receber seus 2 brindes 100% gratuitos acesse o link azul que ta na biografia do meu perfil 👉@perfildovegano ou nos envie um "SIM" pelo direct que te envio o link para adquirir o livro!💚👊
⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
🔵Mas corra as copias podem se esgotar a qualquer momento!🔵
.
.
.
#pratovegano#comidavegana#comidaveganasimples
#comidaveganadodiaadia#veganfood
#dicasveganas#govegan
#considereoveganismo#sejavegano#vegan
#culinariavegana #vegano#veganismo
#veganfood #govegan#vegana 
#vegetariano#veganosbrasil 
#receitasveganas#comidavegetariana 
#veganos#receitasvegetariana#vegetarianismo #verduras#comidasaldável
#veganismoporamor#veganismobrasil#comunidadvegana #bhfyp

🔴Atenção ↪ Aprenda mais de 200 receitas veganas super faceis passo a passo, com ingredientes basicos que você tem em sua casa! ↩ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 💚 Adquira nosso E-book com mais de 200 receitas veganas e surpreenda as pessoas com o melhor da culinaria vegana!😋 ↪Comprando hoje pela metade do preço você ainda ganha dois brindes 100% gratuitos↩ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 👇👇👇👇👇👇👇👇 📖 Para adquirir nosso E-book de culinaria vegana e receber seus 2 brindes 100% gratuitos acesse o link azul que ta na biografia do meu perfil 👉@perfildovegano ou nos envie um "SIM" pelo direct que te envio o link para adquirir o livro!💚👊 ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 🔵Mas corra as copias podem se esgotar a qualquer momento!🔵 . . . #pratovegano #comidavegana #comidaveganasimples #comidaveganadodiaadia #veganfood #dicasveganas #govegan #considereoveganismo #sejavegano #vegan #culinariavegana #vegano #veganismo #veganfood #govegan #vegana #vegetariano #veganosbrasil #receitasveganas #comidavegetariana #veganos #receitasvegetariana #vegetarianismo #verduras #comidasaldável #veganismoporamor #veganismobrasil #comunidadvegana #bhfyp - 2 hours ago

174 Likes
2 Comments
0
Boa noite... aproveitei o domingo para preparar um docinho 😋. Hoje nosso café da tarde foi composto por donuts com cobertura de chocolate 🍩. Ingredientes:
🍩 1 colher margarina vegetal ou óleo de coco;
🍩 1/2 xícara de leite vegetal (usei leite de aveia;
🍩 2 colheres de sopa de óleo;
🍩 2 xícaras de farinha de trigo;
🍩 1/4 de xícara de açúcar;
🍩 1 colher de chá de essência de baunilha;
🍩 1/2 colher de chá de sal;
🍩 1 colher de chá de fermento em pó.

Preparo:
Em panela em fogo médio, coloque a manteiga ou óleo de coco e derreta. Depois acrescente o leite vegetal, essência de baunilha e o óleo e misture, tire do fogo e reserve.
Em uma vasilha, misture a farinha de trigo, açúcar, sal e fermento. Depois coloque os líquidos e misture até formar uma massa grossa. 
Como eu não tenho o molde para donuts, eu usei a mão mesmo. Fiz umas bolinhas, depois deixei elas um pouco achatadas e com o polegar fiz um furo no centro. 
Para fritar eu usei uma frigideira, acho mais fácil para virar os donuts. Com óleo bem quente acrescente os donuts e deixe dourar.

Depois preparei a mesma cobertura de chocolate que usei no bolo formigueiro e coloquei granulado colorido. Tem post da receita no feed.. Essa receita rendeu 11 donuts. 
#descobridoravegana #dicasveganas #cafedatardevegano #cafevegano #donutsveganos #vegano #vegan

Boa noite... aproveitei o domingo para preparar um docinho 😋. Hoje nosso café da tarde foi composto por donuts com cobertura de chocolate 🍩. Ingredientes: 🍩 1 colher margarina vegetal ou óleo de coco; 🍩 1/2 xícara de leite vegetal (usei leite de aveia; 🍩 2 colheres de sopa de óleo; 🍩 2 xícaras de farinha de trigo; 🍩 1/4 de xícara de açúcar; 🍩 1 colher de chá de essência de baunilha; 🍩 1/2 colher de chá de sal; 🍩 1 colher de chá de fermento em pó. Preparo: Em panela em fogo médio, coloque a manteiga ou óleo de coco e derreta. Depois acrescente o leite vegetal, essência de baunilha e o óleo e misture, tire do fogo e reserve. Em uma vasilha, misture a farinha de trigo, açúcar, sal e fermento. Depois coloque os líquidos e misture até formar uma massa grossa. Como eu não tenho o molde para donuts, eu usei a mão mesmo. Fiz umas bolinhas, depois deixei elas um pouco achatadas e com o polegar fiz um furo no centro. Para fritar eu usei uma frigideira, acho mais fácil para virar os donuts. Com óleo bem quente acrescente os donuts e deixe dourar. Depois preparei a mesma cobertura de chocolate que usei no bolo formigueiro e coloquei granulado colorido. Tem post da receita no feed.. Essa receita rendeu 11 donuts. #descobridoravegana #dicasveganas #cafedatardevegano #cafevegano #donutsveganos #vegano #vegan - 3 hours ago

25 Likes
0 Comments
0
E aí galaraxs, o que ta faltando pro brasil acordar?

Siga para acompanhar a afronta @ninjaveg

#veganlife #veganismoporamor #vegetariano #amazonia #agropecuaria #desmatamento #encceja2019 #vegan #govegan #geracaodevalor #dicasveganas #veganfood #lifestyle

E aí galaraxs, o que ta faltando pro brasil acordar? Siga para acompanhar a afronta @ninjaveg #veganlife #veganismoporamor #vegetariano #amazonia #agropecuaria #desmatamento #encceja2019 #vegan #govegan #geracaodevalor #dicasveganas #veganfood #lifestyle - 3 hours ago

17 Likes
1 Comments
0
Beijo de Boa Noite pra todos vocês!
#amoraosanimais #animalnãoécoisa #direitodosanimais #dicasveganas #vegetariano #vegetarianismoestrito #festasveganas #festaveganainfantil

Beijo de Boa Noite pra todos vocês! #amoraosanimais #animalnãoécoisa #direitodosanimais #dicasveganas #vegetariano #vegetarianismoestrito #festasveganas #festaveganainfantil - 3 hours ago

18 Likes
1 Comments
0
🔴 Aprenda mais de 200 receitas veganas passo a passo, E surpreenda as pessoas com o melhor da culinaria vegana!💚
↪E o melhor ganhe dois E-books 100% gratuitos!↩
⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
👇👇👇👇👇👇👇👇
📖 Para adquirir nosso E-book de culinaria vegana e receber seus 2 brindes gratuitos acesse o link azul que ta na biografia do meu perfil 👉@perfildovegano ou nos envie um "SIM" pelo direct que te envio o link para adquirir o livro!💚👊
⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
↪Mas corra as copias podem se esgotar a qualquer momento!↩
.
.
.
#pratovegano#comidavegana#comidaveganasimples
#comidaveganadodiaadia#veganfood
#dicasveganas#govegan
#considereoveganismo#sejavegano#vegan
#culinariavegana #vegano#veganismo
#veganfood #govegan#vegana 
#vegetariano#veganosbrasil 
#receitasveganas#comidavegetariana 
#veganos#receitasvegetariana#vegetarianismo #verduras#comidasaldável
#veganismoporamor#veganismobrasil#comunidadvegana #bhfyp

🔴 Aprenda mais de 200 receitas veganas passo a passo, E surpreenda as pessoas com o melhor da culinaria vegana!💚 ↪E o melhor ganhe dois E-books 100% gratuitos!↩ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 👇👇👇👇👇👇👇👇 📖 Para adquirir nosso E-book de culinaria vegana e receber seus 2 brindes gratuitos acesse o link azul que ta na biografia do meu perfil 👉@perfildovegano ou nos envie um "SIM" pelo direct que te envio o link para adquirir o livro!💚👊 ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ↪Mas corra as copias podem se esgotar a qualquer momento!↩ . . . #pratovegano #comidavegana #comidaveganasimples #comidaveganadodiaadia #veganfood #dicasveganas #govegan #considereoveganismo #sejavegano #vegan #culinariavegana #vegano #veganismo #veganfood #govegan #vegana #vegetariano #veganosbrasil #receitasveganas #comidavegetariana #veganos #receitasvegetariana #vegetarianismo #verduras #comidasaldável #veganismoporamor #veganismobrasil #comunidadvegana #bhfyp - 4 hours ago

112 Likes
0 Comments
0
Bolo de chocolate sem ovo vegano, nem leite vegano, que cresce e fica fofinho!
No último ano aprendi muito dentro do movimento vegano abolicionista, com pessoas que lutam para um movimento menos elitista, menos industrial, menos apropriação capitalista, e com pautas que para mim deveria ser o óbvio e prioritário, mas infelizmente não é: agricultura familiar, autodeterminação dos agricultores, reforma agrária e essa comida naturalmente vegana na mesa povo! 
O movimento vegano virou mercado, e até a maior matadora de pintinhos e galinhas da América Latina lançou um pó a base de milho como "ovo vegano". Assim como outros países do topo da pirâmide capitalista já lançaram mas o consumo de ovos só aumenta por eles.
Precisamos descolonizar nossa alimentação, e parar de reafirmar a necessidade de leite e ovo seja ele vegano ou não. 
Esse bolo foi feito com as substituições e sem as substituições e adivinhem: igual. 
Sei que vocês amam receitas, mas quero indicar o insta de pessoas que não resumem o veganismo a isso, e que me desconstruiram e me reconstroem a cada dia: @ruan.felixs @papacapim_sandra @comidasaudavelpratodos
.
E a receita:
Coloca num pote 1 1/2 xic farinha de trigo, 1xic açúcar, 1/2 xic cacau em pó, 1 1/4 xic água, 1/3 xic de óleo, 1 colher sopa fermento, 1 colher de chá de vinagre e 1/2 colher de chá de bicarbonato. Mistura tudo, adiciona em uma forma untada com óleo e cacau e leva ao forno pré-aquecido 190 graus por 30 a 40min ou até espetar e sair seco. Espere esfriar para servir. Derrete barra de chocolate meio amargo ou amargo com um pouco de água com açúcar e coloca por cima. Adiciona granulado ou chocolate picado! .
Creditos @veganapratica

Bolo de chocolate sem ovo vegano, nem leite vegano, que cresce e fica fofinho! No último ano aprendi muito dentro do movimento vegano abolicionista, com pessoas que lutam para um movimento menos elitista, menos industrial, menos apropriação capitalista, e com pautas que para mim deveria ser o óbvio e prioritário, mas infelizmente não é: agricultura familiar, autodeterminação dos agricultores, reforma agrária e essa comida naturalmente vegana na mesa povo! O movimento vegano virou mercado, e até a maior matadora de pintinhos e galinhas da América Latina lançou um pó a base de milho como "ovo vegano". Assim como outros países do topo da pirâmide capitalista já lançaram mas o consumo de ovos só aumenta por eles. Precisamos descolonizar nossa alimentação, e parar de reafirmar a necessidade de leite e ovo seja ele vegano ou não. Esse bolo foi feito com as substituições e sem as substituições e adivinhem: igual. Sei que vocês amam receitas, mas quero indicar o insta de pessoas que não resumem o veganismo a isso, e que me desconstruiram e me reconstroem a cada dia: @ruan.felixs @papacapim_sandra @comidasaudavelpratodos . E a receita: Coloca num pote 1 1/2 xic farinha de trigo, 1xic açúcar, 1/2 xic cacau em pó, 1 1/4 xic água, 1/3 xic de óleo, 1 colher sopa fermento, 1 colher de chá de vinagre e 1/2 colher de chá de bicarbonato. Mistura tudo, adiciona em uma forma untada com óleo e cacau e leva ao forno pré-aquecido 190 graus por 30 a 40min ou até espetar e sair seco. Espere esfriar para servir. Derrete barra de chocolate meio amargo ou amargo com um pouco de água com açúcar e coloca por cima. Adiciona granulado ou chocolate picado! . Creditos @veganapratica - 4 hours ago

679 Likes
15 Comments
0
Como tudo nessa vida, nossas escolhas são feitas considerando muitas variáveis. Pra mim e para a maioria, comida saborosa é essencial!! Mas é claaaro que outros pontos também são importantes! 
O Veganismo está sempre como prioridade nessa lista, porque com ele eu não incentivo: - A exploração e morte de animais, - O principal motivo do desmatamento de áreas da Amazônia: plantio de soja para alimentar gado, ou para pastagem. - A indústria (pecuária) que emite mais gás carbônico do que todos os meios de transporte juntos. Quer saber mais? Veja Cowspiracy na Netflix e A Carne é Fraca no YouTube. - Os “alimentos” inflamatórios e indigestos já relacionados a diversas doenças (diversos tipos de câncer, doenças cardíacas, etc). Quer saber mais? Veja What the Health na Netflix.

Logo abaixo do #Veganismo, vem o #sabor!! Porque comida vegana pode ser saborosa siim!! Pode ser saudável se vc quiser, mas pode não ser também! Das duas formas, temos muito sabor no reino vegetal! 
Essas fotos são de #pizzas caseiras que fizemos. Todas veganas e com muito sabor!!! Usamos tofupiry, queijo vegano @goshen_soja , brócolis refogado, abobrinha cortada em rodelas finas, molho de tomate, vrango (frango de soja), tomate, etc!

Pra mim, o melhor ingrediente é o tofupiry. Deixa a pizza cremosa, é super saboroso, fácil de fazer e barato! Custou +- 7 reais os ingredientes pra fazer uma receita e meia. Usamos em 5 pizzas e sobrou. A receita é do @presuntovegetariano (ingredientes para uma receita - eu fiz uma e meia): - 250g de tofu (supermercado sempre será o lugar mais caro para comprar!! Procure em lojas orientais, mercado municipal, etc)
- 1/2 xíc. de azeite
- 1 col sopa de polvilho azedo
- 1 col sopa de limão - 1 col chá de sal
- 1/2 col sopa de castanha do brasil ou castanha de caju raladas ou nutricional yeast: é opcional mas dá um sabor gostoso.

Bata o tofu com azeite no processador/liquidificador até ficar bem cremoso. Coloque esse creme na panela, e acrescente os outros ingredientes. Em fogo baixo, mexa para cozinhar o polvilho, até desgrudar da panela. Se o azeite se separar do creme ou parecer que o tofupiry “coalhou”, basta bater novamente que volta ser um creme mara!

Como tudo nessa vida, nossas escolhas são feitas considerando muitas variáveis. Pra mim e para a maioria, comida saborosa é essencial!! Mas é claaaro que outros pontos também são importantes! O Veganismo está sempre como prioridade nessa lista, porque com ele eu não incentivo: - A exploração e morte de animais, - O principal motivo do desmatamento de áreas da Amazônia: plantio de soja para alimentar gado, ou para pastagem. - A indústria (pecuária) que emite mais gás carbônico do que todos os meios de transporte juntos. Quer saber mais? Veja Cowspiracy na Netflix e A Carne é Fraca no YouTube. - Os “alimentos” inflamatórios e indigestos já relacionados a diversas doenças (diversos tipos de câncer, doenças cardíacas, etc). Quer saber mais? Veja What the Health na Netflix. Logo abaixo do #Veganismo , vem o #sabor !! Porque comida vegana pode ser saborosa siim!! Pode ser saudável se vc quiser, mas pode não ser também! Das duas formas, temos muito sabor no reino vegetal! Essas fotos são de #pizzas caseiras que fizemos. Todas veganas e com muito sabor!!! Usamos tofupiry, queijo vegano @goshen_soja , brócolis refogado, abobrinha cortada em rodelas finas, molho de tomate, vrango (frango de soja), tomate, etc! Pra mim, o melhor ingrediente é o tofupiry. Deixa a pizza cremosa, é super saboroso, fácil de fazer e barato! Custou +- 7 reais os ingredientes pra fazer uma receita e meia. Usamos em 5 pizzas e sobrou. A receita é do @presuntovegetariano (ingredientes para uma receita - eu fiz uma e meia): - 250g de tofu (supermercado sempre será o lugar mais caro para comprar!! Procure em lojas orientais, mercado municipal, etc) - 1/2 xíc. de azeite - 1 col sopa de polvilho azedo - 1 col sopa de limão - 1 col chá de sal - 1/2 col sopa de castanha do brasil ou castanha de caju raladas ou nutricional yeast: é opcional mas dá um sabor gostoso. Bata o tofu com azeite no processador/liquidificador até ficar bem cremoso. Coloque esse creme na panela, e acrescente os outros ingredientes. Em fogo baixo, mexa para cozinhar o polvilho, até desgrudar da panela. Se o azeite se separar do creme ou parecer que o tofupiry “coalhou”, basta bater novamente que volta ser um creme mara! - 5 hours ago

151 Likes
4 Comments
0
🔴 Que tal aprender mais de 200 receitas veganas passo a passo, E surpreender as pessoas com a culinaria vegana!?
↪E de brinde ganhar dois E-books 100% gratuitos!↩
⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
👇👇👇👇👇👇👇👇
📖 Para adquirir nosso E-book de culinaria vegana e receber seus 2 brindes gratuitos acesse o link azul que ta na biografia do meu perfil 👉@perfildovegano ou nos envie um "SIM" pelo direct que te envio o link para adquirir o livro!💚👊
⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
↪Mas corra as copias podem se esgotar a qualquer momento!↩
.
.
.
#pratovegano#comidavegana#comidaveganasimples
#comidaveganadodiaadia#veganfood
#dicasveganas#govegan
#considereoveganismo#sejavegano#vegan
#culinariavegana #vegano#veganismo
#veganfood #govegan#vegana 
#vegetariano#veganosbrasil 
#receitasveganas#comidavegetariana 
#veganos#receitasvegetariana#vegetarianismo #verduras#comidasaldável
#veganismoporamor#veganismobrasil#comunidadvegana #bhfyp

🔴 Que tal aprender mais de 200 receitas veganas passo a passo, E surpreender as pessoas com a culinaria vegana!? ↪E de brinde ganhar dois E-books 100% gratuitos!↩ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 👇👇👇👇👇👇👇👇 📖 Para adquirir nosso E-book de culinaria vegana e receber seus 2 brindes gratuitos acesse o link azul que ta na biografia do meu perfil 👉@perfildovegano ou nos envie um "SIM" pelo direct que te envio o link para adquirir o livro!💚👊 ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ↪Mas corra as copias podem se esgotar a qualquer momento!↩ . . . #pratovegano #comidavegana #comidaveganasimples #comidaveganadodiaadia #veganfood #dicasveganas #govegan #considereoveganismo #sejavegano #vegan #culinariavegana #vegano #veganismo #veganfood #govegan #vegana #vegetariano #veganosbrasil #receitasveganas #comidavegetariana #veganos #receitasvegetariana #vegetarianismo #verduras #comidasaldável #veganismoporamor #veganismobrasil #comunidadvegana #bhfyp - 5 hours ago

1,214 Likes
5 Comments
0
Ilha Bela 💚 destino de litoral que encontramos mais opções veganas! Descemos pra finalizar o curso de mergulho e aproveitamos um pouquinho a cidade!
⠀ 🐠 Fechamos o mergulho com a @narwhal_mergulho que foram super atenciosos, disponibilizaram vários lanchinhos veganos e frutas para nós a bordo! Curso concluído ✅ 🙌🏼👌 prontos para mais aventuras.
⠀ 🌱 Na sexta jantamos no restaurante @restaurante.aruma que tem opções veganas de entrada e prato principal! Muito gostoso! Lugar super agradável.
⠀ 🌱 sábado almoçamos rodízio japonês vegano no @nakajima_ilhabela varias opções! Vale a pena, gostoso! ⠀ 🌱 Jantar no @cheiroverdeilha trivial muito bem servido de arroz, feijão, feitas e hambúrguer de lentilha.
⠀ ⠀ 🙌🏼 Para dar um tour completo em Ilha Bela veganamente em grande estilo, a @vegan4youbrasil está lançando um programa bem legal com Cachoeira, praia, remo e yoga! De 27 a 29 de setembro! Já entra em contato com eles pra reservar ❤️
⠀ ⠀ 
Por aqui, contando os dias para as férias! Próximo sábado já embarcaremos para o México 🇲🇽Hola! ⠀ ⠀ 
Já mandem dicas de Tulum e Cozumel 🥰
⠀ ⠀ ⠀ 💚🌱
⠀ ⠀ 
#govegan #vegan #vegana #carolvidavegan #dicasveganas #receitasveganas #plantbased 
#ilhabela #vegantrip #scubadiving #openwater #mergulho

Ilha Bela 💚 destino de litoral que encontramos mais opções veganas! Descemos pra finalizar o curso de mergulho e aproveitamos um pouquinho a cidade! ⠀ 🐠 Fechamos o mergulho com a @narwhal_mergulho que foram super atenciosos, disponibilizaram vários lanchinhos veganos e frutas para nós a bordo! Curso concluído ✅ 🙌🏼👌 prontos para mais aventuras. ⠀ 🌱 Na sexta jantamos no restaurante @restaurante.aruma que tem opções veganas de entrada e prato principal! Muito gostoso! Lugar super agradável. ⠀ 🌱 sábado almoçamos rodízio japonês vegano no @nakajima_ilhabela varias opções! Vale a pena, gostoso! ⠀ 🌱 Jantar no @cheiroverdeilha trivial muito bem servido de arroz, feijão, feitas e hambúrguer de lentilha. ⠀ ⠀ 🙌🏼 Para dar um tour completo em Ilha Bela veganamente em grande estilo, a @vegan4youbrasil está lançando um programa bem legal com Cachoeira, praia, remo e yoga! De 27 a 29 de setembro! Já entra em contato com eles pra reservar ❤️ ⠀ ⠀ Por aqui, contando os dias para as férias! Próximo sábado já embarcaremos para o México 🇲🇽Hola! ⠀ ⠀ Já mandem dicas de Tulum e Cozumel 🥰 ⠀ ⠀ ⠀ 💚🌱 ⠀ ⠀ #govegan #vegan #vegana #carolvidavegan #dicasveganas #receitasveganas #plantbased #ilhabela #vegantrip #scubadiving #openwater #mergulho - 7 hours ago

849 Likes
22 Comments
0
Boa tarde... aquele almoço simples e rapidinho de domingo. 💚🌱 🌱macarrão de batata doce com molho de tomate;
🌱 Chuchu refogado;
🌱 Proteína de soja graúda, feita com batata, cenoura, tomate, pimentão, cebola, alho e temperos.
🌱 Farofa de cebola com banana (só fiz porque fiquei com vontade, mas ela não combinava muito com o prato). #descobridoravegana #almocovegano #dicasveganas #farofavegana #chuchu #proteinadesoja #batatadoce

Boa tarde... aquele almoço simples e rapidinho de domingo. 💚🌱 🌱macarrão de batata doce com molho de tomate; 🌱 Chuchu refogado; 🌱 Proteína de soja graúda, feita com batata, cenoura, tomate, pimentão, cebola, alho e temperos. 🌱 Farofa de cebola com banana (só fiz porque fiquei com vontade, mas ela não combinava muito com o prato). #descobridoravegana #almocovegano #dicasveganas #farofavegana #chuchu #proteinadesoja #batatadoce - 8 hours ago

37 Likes
0 Comments
0
Ótimos motivos né! 🐮😻👏 ______________🌱

ADQUIRA AGORA + de 300 Receitas Veganas fáceis de fazer  CLICANDO no link desse perfil:  @veganossaudaveis10  corre lá ou chama na direct 💚
________________

#veganismonobrasil #souvegano #comidavegana #osveganos #dicavegana #brasilvegano #veganismobrasileiro #pessoavegana #dicasveganas #chargevegana #receitasveganas #veganosdesucesso #restaurantevegano #cardapiovegano #vireivegano

Ótimos motivos né! 🐮😻👏 ______________🌱 ADQUIRA AGORA + de 300 Receitas Veganas fáceis de fazer CLICANDO no link desse perfil: @veganossaudaveis10 corre lá ou chama na direct 💚 ________________ #veganismonobrasil #souvegano #comidavegana #osveganos #dicavegana #brasilvegano #veganismobrasileiro #pessoavegana #dicasveganas #chargevegana #receitasveganas #veganosdesucesso #restaurantevegano #cardapiovegano #vireivegano - 9 hours ago

56 Likes
2 Comments
0
Biscoito recheado
.
Receita da  @nadiashealthykitchen com algumas adaptações:
Rendimento: 12 biscoitos
Ingredientes
1 xic (110g) farinha de aveia (usei da @temperosweb ) 
¾ xic (135g) farinha de trigo orgânica integral (a receita original usava "farinha sem gluten" sem especificar, pra quem for fazer sem gluten sugiro a de arroz)
¼ xic (4 col sopa) açúcar de coco (usei da @temperosweb) 
¼ col chá sal
1 col chá fermento em pó 
¼ xic (4 col sopa) melado de cana
¼ xic (4 col sopa) óleo de coco, estado líquido 
3 col sopa de água (ou leite de sua preferência)
1 col chá extrato de baunilha
Modo de preparo
Pre aqueça o forno a 180°C/160°C.
Em uma tigela grande, misture a farinha de aveia, a farinha de trigo, o açúcar, fermento em pó e sal. Adicione o óleo de coco derretido, melado de cana, água e extrato de baunilha. Misture bem até virar uma massa homogênea.
Leve ao refrigerador por alguns minutos até esfriar e a massa ficar mais fácil de enrolar. Coloque a massa em uma bancada limpa e polvilhada com farinha. Abra a massa entre 2 pedaços de papel manteiga até achatar (expessura aprox. 6mm). Utilize um cortador de cookies redondo (usei um copo!) para cortar as bolachas. Coloque-as em uma assadeira forrada com um papel manteiga e leve para assar por 15-20min. Obs: Quanto mais tempo mais crocante. O tempo assando varia de forno para forno portanto fique de olho para não queimar.
Retire do forno e espere esfriar completamente para rechear!l
.
Creditos @irmaosnacozinha
.
.
💚 Quer aprender como preparar Receitas Veganas deliciosas, experimentar novos sabores com muito mais saúde, cada uma delas com informações nutricionais e o melhor de tudo preservando a vida animal?
.
.
📗Preparamos para você um livro digital com 150 Receitas Veganas .
✓ Receitas com um método passo a passo
✓ Opções para todas as refeições do dia
✓ Receitas avaliadas e aprovadas
✓ Receitas fáceis de fazer ✓ Livro digital
✓ Entrega imediata
✓ 2 Bônus exclusivos
✓ Livro 100% Vegano
✓ Satisfação 100% garantida
.
E o preço por tudo isso? Por APENAS 37 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!

Biscoito recheado . Receita da @nadiashealthykitchen com algumas adaptações: Rendimento: 12 biscoitos Ingredientes 1 xic (110g) farinha de aveia (usei da @temperosweb ) ¾ xic (135g) farinha de trigo orgânica integral (a receita original usava "farinha sem gluten" sem especificar, pra quem for fazer sem gluten sugiro a de arroz) ¼ xic (4 col sopa) açúcar de coco (usei da @temperosweb ) ¼ col chá sal 1 col chá fermento em pó ¼ xic (4 col sopa) melado de cana ¼ xic (4 col sopa) óleo de coco, estado líquido 3 col sopa de água (ou leite de sua preferência) 1 col chá extrato de baunilha Modo de preparo
Pre aqueça o forno a 180°C/160°C. Em uma tigela grande, misture a farinha de aveia, a farinha de trigo, o açúcar, fermento em pó e sal. Adicione o óleo de coco derretido, melado de cana, água e extrato de baunilha. Misture bem até virar uma massa homogênea. Leve ao refrigerador por alguns minutos até esfriar e a massa ficar mais fácil de enrolar. Coloque a massa em uma bancada limpa e polvilhada com farinha. Abra a massa entre 2 pedaços de papel manteiga até achatar (expessura aprox. 6mm). Utilize um cortador de cookies redondo (usei um copo!) para cortar as bolachas. Coloque-as em uma assadeira forrada com um papel manteiga e leve para assar por 15-20min. Obs: Quanto mais tempo mais crocante. O tempo assando varia de forno para forno portanto fique de olho para não queimar. Retire do forno e espere esfriar completamente para rechear!l . Creditos @irmaosnacozinha . . 💚 Quer aprender como preparar Receitas Veganas deliciosas, experimentar novos sabores com muito mais saúde, cada uma delas com informações nutricionais e o melhor de tudo preservando a vida animal? . . 📗Preparamos para você um livro digital com 150 Receitas Veganas . ✓ Receitas com um método passo a passo ✓ Opções para todas as refeições do dia ✓ Receitas avaliadas e aprovadas ✓ Receitas fáceis de fazer ✓ Livro digital ✓ Entrega imediata ✓ 2 Bônus exclusivos ✓ Livro 100% Vegano ✓ Satisfação 100% garantida . E o preço por tudo isso? Por APENAS 37 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! - 10 hours ago

600 Likes
10 Comments
0
🔴 Que tal aprender mais de 200 receitas veganas passo a passo, E surpreender as pessoas com a culinaria vegana!?
↪E de brinde ganhar dois E-books 100% gratuitos!↩
⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
👇👇👇👇👇👇👇👇
📖 Para adquirir nosso E-book de culinaria vegana e receber seus 2 brindes gratuitos acesse o link azul que ta na biografia do meu perfil 👉@perfildovegano ou nos envie um "SIM" pelo direct que te envio o link para adquirir o livro!💚👊
⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
↪Mas corra as copias podem se esgotar a qualquer momento!↩
.
.
.
#pratovegano#comidavegana#comidaveganasimples
#comidaveganadodiaadia#veganfood
#dicasveganas#govegan
#considereoveganismo#sejavegano#vegan
#culinariavegana #vegano#veganismo
#veganfood #govegan#vegana 
#vegetariano#veganosbrasil 
#receitasveganas#comidavegetariana 
#veganos#receitasvegetariana#vegetarianismo #verduras#comidasaldável
#veganismoporamor#veganismobrasil#comunidadvegana #bhfyp

🔴 Que tal aprender mais de 200 receitas veganas passo a passo, E surpreender as pessoas com a culinaria vegana!? ↪E de brinde ganhar dois E-books 100% gratuitos!↩ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 👇👇👇👇👇👇👇👇 📖 Para adquirir nosso E-book de culinaria vegana e receber seus 2 brindes gratuitos acesse o link azul que ta na biografia do meu perfil 👉@perfildovegano ou nos envie um "SIM" pelo direct que te envio o link para adquirir o livro!💚👊 ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ↪Mas corra as copias podem se esgotar a qualquer momento!↩ . . . #pratovegano #comidavegana #comidaveganasimples #comidaveganadodiaadia #veganfood #dicasveganas #govegan #considereoveganismo #sejavegano #vegan #culinariavegana #vegano #veganismo #veganfood #govegan #vegana #vegetariano #veganosbrasil #receitasveganas #comidavegetariana #veganos #receitasvegetariana #vegetarianismo #verduras #comidasaldável #veganismoporamor #veganismobrasil #comunidadvegana #bhfyp - 11 hours ago

372 Likes
6 Comments
0
Se você  está  no Rj ou em Sp (talvez, em outros lugares), o domingo  vai ser frio. É  Bom para uma bebida quentinha e para se iludir de que aqui um dia vá  nevar (MEU SONHO DESDE 1991 😍)!
Se você  é  vegano ou intolerante  a lactose, a @starbucksbrasil tem bebidas veganas, com leites vegetais! 
Fora, que eu amo o atendimento  deles, considero um grande diferencial.
Comentário 1:
Eles agora tem canudo, Criveleticamente correto, porém  o copo ainda é  de plástico.  Juro que não  entendi.
Comentário 2: O pessoal da Starbucks do @villagemall é  fofo demais! 💚
Comentário 3: Quarta-feira farei a seleção  dos meus 5 locais preferidos para comer hambúrguer vegano no Rj. Fica de olho! 👀 #atenta
#VeganGirlBarlettete
#dicasveganas 
#vegangirl 
#govegan 
#govegannow 
#vegandrinks

Se você está no Rj ou em Sp (talvez, em outros lugares), o domingo vai ser frio. É Bom para uma bebida quentinha e para se iludir de que aqui um dia vá nevar (MEU SONHO DESDE 1991 😍)! Se você é vegano ou intolerante a lactose, a @starbucksbrasil tem bebidas veganas, com leites vegetais! Fora, que eu amo o atendimento deles, considero um grande diferencial. Comentário 1: Eles agora tem canudo, Criveleticamente correto, porém o copo ainda é de plástico. Juro que não entendi. Comentário 2: O pessoal da Starbucks do @villagemall é fofo demais! 💚 Comentário 3: Quarta-feira farei a seleção dos meus 5 locais preferidos para comer hambúrguer vegano no Rj. Fica de olho! 👀 #atenta #VeganGirlBarlettete #dicasveganas #vegangirl #govegan #govegannow #vegandrinks - 13 hours ago

57 Likes
3 Comments
0
#repost @perfildovegano
・・・
.
.
.
#pratovegano#comidavegana#comidaveganasimples
#comidaveganadodiaadia#veganfood
#dicasveganas#govegan
#considereoveganismo#sejavegano#vegan
#culinariavegana #vegano#veganismo
#veganfood #govegan#vegana 
#vegetariano#veganosbrasil 
#receitasveganas#comidavegetariana 
#veganos#receitasvegetariana#vegetarianismo #verduras#comidasaldável
#veganismoporamor#veganismobrasil#comunidadvegana #bhfyp

#repost @perfildovegano ・・・ . . . #pratovegano #comidavegana #comidaveganasimples #comidaveganadodiaadia #veganfood #dicasveganas #govegan #considereoveganismo #sejavegano #vegan #culinariavegana #vegano #veganismo #veganfood #govegan #vegana #vegetariano #veganosbrasil #receitasveganas #comidavegetariana #veganos #receitasvegetariana #vegetarianismo #verduras #comidasaldável #veganismoporamor #veganismobrasil #comunidadvegana #bhfyp - 21 hours ago

21 Likes
1 Comments
0
LEIA: ⤵️
♦️ Atenção: Instagram só está mostrando as publicações para quem INTERAGIR 🗣️, então se quiser continuar recebendo nossas receitas deliciosas curta e comente "EU QUERO" abaixo 👇
.
Salada de cores 😍😍❤️
.
Ai tem tomate, ervilha, cenoura, cebola roxa, azeitona, palmito, milho, vagem, pimentão e feijão branco, tudo temperadinho com sal, azeite e muuito limão daquele jeito que eu amo 😍
.

LEIA: ⤵️ ♦️ Atenção: Instagram só está mostrando as publicações para quem INTERAGIR 🗣️, então se quiser continuar recebendo nossas receitas deliciosas curta e comente "EU QUERO" abaixo 👇 . Salada de cores 😍😍❤️ . Ai tem tomate, ervilha, cenoura, cebola roxa, azeitona, palmito, milho, vagem, pimentão e feijão branco, tudo temperadinho com sal, azeite e muuito limão daquele jeito que eu amo 😍 . - 24 hours ago

78 Likes
1 Comments
0
Turmeric rice with veggies & black beans stir fry.
*
*
Click link in bio
#govegan #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #goveganforyourhealth #angolavegana #veganforeverything #veganism #instavegan #vegan #plantprotein #veganismo #veganlifestyle #receitasveganas #dicasveganas #veganrecipes #veganonabudget #vegantips #vegancommunity #thefutureisvegan #estilodevidavegano #veganfoodshare

Turmeric rice with veggies & black beans stir fry. * * Click link in bio #govegan #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #goveganforyourhealth #angolavegana #veganforeverything #veganism #instavegan #vegan #plantprotein #veganismo #veganlifestyle #receitasveganas #dicasveganas #veganrecipes #veganonabudget #vegantips #vegancommunity #thefutureisvegan #estilodevidavegano #veganfoodshare - 24 hours ago

16 Likes
0 Comments
0
Banana maçã que minha mãe me deu para eu deliciar, porque eu amooo banana. Isso foi um pouco antes de irmos para a manifestação lutar e gritar por mais consciência sobre os cuidados e preservação do nosso planeta, é preciso transformar nossas reflexões em ações. Vamos juntas e juntos? 🌱🍌

Banana maçã que minha mãe me deu para eu deliciar, porque eu amooo banana. Isso foi um pouco antes de irmos para a manifestação lutar e gritar por mais consciência sobre os cuidados e preservação do nosso planeta, é preciso transformar nossas reflexões em ações. Vamos juntas e juntos? 🌱🍌 - 1 day ago

14 Likes
2 Comments
0
load more posts
2019 - © Deskgram. All rights reserved.