#desayunosaludable

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🍃Rollo de Huevos, jamón y queso 🍃

Proteína para pura energía mañanera!!! INGREDIENTES:
3 huevos grandes
1/4  taza Leche de almendras 
2 cucharadas Cebollino picado
Sal kosher
Pimienta negra recién molida al gusto. Spray de mantequilla 
1/2 taza de queso cheddar rallado
2 lonjas de jamón @caseriord 
En un tazón mediano, mezcle los huevos, la leche y las cebolletas. Condimentar con sal y pimienta. En una sartén mediana a fuego medio, esparza el Spray de mantequilla. Vierta la mezcla de huevo en la sartén, moviéndose para crear una capa delgada que cubra toda la sartén. Cocinar durante 2 minutos. Agregue 1/2 taza de queso cheddar y cubra por 2 minutos más, hasta que el queso esté derretido. Retirar en el plato, colocar 2 rebanadas de jamón y enrollar bien. #noesdietaesestilodevida #opcionessaludables #healthyfood #foodie #desayunosaludable #healthybreakfast #nutricion #dieta #comidasaludable #vidasana #salud #food #healthy #comidareal #vidasaludable #instafood #adelgazar #estilodevida #perderpeso #sano #bajardepeso #dietasana #motivacion #foodie

Rollo de Huevos, jamón y queso Proteína para pura energía mañanera!!! INGREDIENTES: 3 huevos grandes 1/4 taza Leche de almendras 2 cucharadas Cebollino picado Sal kosher Pimienta negra recién molida al gusto. Spray de mantequilla 1/2 taza de queso cheddar rallado 2 lonjas de jamón @caseriord En un tazón mediano, mezcle los huevos, la leche y las cebolletas. Condimentar con sal y pimienta. En una sartén mediana a fuego medio, esparza el Spray de mantequilla. Vierta la mezcla de huevo en la sartén, moviéndose para crear una capa delgada que cubra toda la sartén. Cocinar durante 2 minutos. Agregue 1/2 taza de queso cheddar y cubra por 2 minutos más, hasta que el queso esté derretido. Retirar en el plato, colocar 2 rebanadas de jamón y enrollar bien. #noesdietaesestilodevida #opcionessaludables #healthyfood #foodie #desayunosaludable #healthybreakfast #nutricion #dieta #comidasaludable #vidasana #salud #food #healthy #comidareal #vidasaludable #instafood #adelgazar #estilodevida #perderpeso #sano #bajardepeso #dietasana #motivacion #foodie - 57 minutes ago

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⚠️Usted ya se preguntó por qué algunas personas alcanzan resultados del cuerpo deseado.❣
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mientras que otras simplemente no lo consiguen?
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Acabe con lo que te impide alcanzar sus resultados a través del más nuevo Método APP 📲 D-21.
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creado por CAMARGO.💻
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Sólo para quien quiera aprender ADELGAZAR de VERDAD.
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Este método te mostrará de forma diferenciada e innovadora como🌯🥝🍑
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Repost @giangosfit

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Happy Saturday💪⚡️ Carbs & Fiber Healthy Fats Protein Here is an example that clean eating doesn't have to be boring!🌱💪😊⚡️ Feliz Sábado 💪⚡️ Proteínas con grasas saludables y carbohidratos, Este es un ejemplo de que una alimentación balanceada no tiene por qué ser aburrida🌱💪😊⚡️.
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#healthyfood #breakfast #healthylifestyle #protein #goodfats #desayunosaludable #grasasbuenas #proteina #estilosaludable #balanceforbetter #foodie #avocado #aguacate🥑 #sabado #saturday #arepas

Happy Saturday️ Carbs & Fiber Healthy Fats Protein Here is an example that clean eating doesn't have to be boring!️ Feliz Sábado ️ Proteínas con grasas saludables y carbohidratos, Este es un ejemplo de que una alimentación balanceada no tiene por qué ser aburrida️. . . . #healthyfood #breakfast #healthylifestyle #protein #goodfats #desayunosaludable #grasasbuenas #proteina #estilosaludable #balanceforbetter #foodie #avocado #aguacate 🥑 #sabado #saturday #arepas - 58 minutes ago

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Pancakeday #pancakeday

Pancakeday #pancakeday - 59 minutes ago

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Mi desayuno de hoy.
1 tajada de pan integral vital Bimbo.
1 huevo completo + 1 clara con sal y orégano seco q me encanta.
2 lonjas de jamón de pavo.
1 naranja.
1 vaso con agua.
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#vidafitness #vidafit #alimentacionsana #comersaludable #mequieromecuido #desayunosaludable #soyfit #soyfitness #soysanaysaludable #comerbalanceado #sisepuede #mujerreal #alimentacionsaludable
#comidasana #comidasaludable #comidasanaysaludable #comidasanayrica #comidasfit #nutricionysalud #nutricioninteligente  #nutricionsaludable #comidafitness #cocinasaludable  #dietasaludable #vivesaludable #comesanoyrico

Mi desayuno de hoy. 1 tajada de pan integral vital Bimbo. 1 huevo completo + 1 clara con sal y orégano seco q me encanta. 2 lonjas de jamón de pavo. 1 naranja. 1 vaso con agua. . . #vidafitness #vidafit #alimentacionsana #comersaludable #mequieromecuido #desayunosaludable #soyfit #soyfitness #soysanaysaludable #comerbalanceado #sisepuede #mujerreal #alimentacionsaludable #comidasana #comidasaludable #comidasanaysaludable #comidasanayrica #comidasfit #nutricionysalud #nutricioninteligente #nutricionsaludable #comidafitness #cocinasaludable #dietasaludable #vivesaludable #comesanoyrico - 1 hour ago

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🍀Buen día‼️
👉🏻Comparto mi desayuno de hoy... Fue temprano, pero no tuve tiempo de publicar.

Recién termino con las consultas de hoy, muy contenta con los logros de cada uno 🤗
👉🏻Hoy opte por desayunar mate con una pera🍐, una manzana🍎, cereales sin azúcar y almendras ☺️ Es una buena opción incorporar fruta los fines de semana en el desayuno, más si te cuesta a lo largo del día.
⚠️Sabados y Domingos también son días de la semana en los que hay que comer saludable... La semana tiene 7 días!!! Que esperás para cambiar tus hábitos ⁉️🤔
📆Agenda ya tu consulta‼️Manda un whatsapp al 📱094.162.055 📍Pocitos

#asesoramientonutricional #atencionnutricional #nutricionista #nutricion #salud #alimentacionsaludable #desayunosaludable #saludable #facil #rico #sano #tips #nutritips #recetas #frutas #verduras #vegetales #FRUTAPRESENTESIEMPRE

Buen día🏻Comparto mi desayuno de hoy... Fue temprano, pero no tuve tiempo de publicar. Recién termino con las consultas de hoy, muy contenta con los logros de cada uno 🤗 🏻Hoy opte por desayunar mate con una pera🍐, una manzana, cereales sin azúcar y almendras ️ Es una buena opción incorporar fruta los fines de semana en el desayuno, más si te cuesta a lo largo del día. ️Sabados y Domingos también son días de la semana en los que hay que comer saludable... La semana tiene 7 días!!! Que esperás para cambiar tus hábitos ️🤔 Agenda ya tu consulta️Manda un whatsapp al 094.162.055 Pocitos #asesoramientonutricional #atencionnutricional #nutricionista #nutricion #salud #alimentacionsaludable #desayunosaludable #saludable #facil #rico #sano #tips #nutritips #recetas #frutas #verduras #vegetales #FRUTAPRESENTESIEMPRE - 1 hour ago

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Una variedad super saludable!con los productos Biomac no tenes que hacer compras a ultimo momento solo abris tu freezer y encontras algo para hacer!!!!
necesitas: pan integral  pulpa de palta BIOMAC $230  huevo puede ser hervido o a la plancha.  cilantropicado biomac $ 120
 Se toman pedidos hoy y mañana para recibir tu caja de @bioalmacenok el miercoles en tu domicilio 
Podes agregar a tu caja un chocolate de calidad @tiegelchocolatier de 70 por ciento de cacao real!!!!!! $ 150
y todas las ofertas de @just para el cuidado de la piel.
Contactame por whats app por consultas y dudas! 156-351-4260
#biomac #biomacencaballito#vegetalescongelados #frutascongeladas #brunch#desayunosaludable#aptoceliacos #sinsal #cocinaordenada #smothies #alimentacionsana

Una variedad super saludable!con los productos Biomac no tenes que hacer compras a ultimo momento solo abris tu freezer y encontras algo para hacer!!!! necesitas: pan integral pulpa de palta BIOMAC $230 huevo puede ser hervido o a la plancha. cilantropicado biomac $ 120 Se toman pedidos hoy y mañana para recibir tu caja de @bioalmacenok el miercoles en tu domicilio Podes agregar a tu caja un chocolate de calidad @tiegelchocolatier de 70 por ciento de cacao real!!!!!! $ 150 y todas las ofertas de @just para el cuidado de la piel. Contactame por whats app por consultas y dudas! 156-351-4260 #biomac #biomacencaballito #vegetalescongelados #frutascongeladas #brunch #desayunosaludable #aptoceliacos #sinsal #cocinaordenada #smothies #alimentacionsana - 1 hour ago

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Receta!!!
Pancakes de avena y banano! Los de siempre! No se imaginan cuanto los amo y son súper saludables y completos!
Ingredientes: - 4 claras y una yema - 1/3 taza de avena en hojuelas (para mujer, si es hombre usa el doble )
- medio banano
- canela al gusto - una poquito de esencia de vainilla - una cucharada de linaza molida - un chorrito de agua o leche de almendras (yo no tenia leche de almendras, usé agua)

Preparación: 
Se Licua todo y se vierte la mezcla en la sartén. Cuando salgan huequitos voltear unos segundos mas y listo. Yo les eche unos cuantos arándanos cuando los estaba asando. Los puedes acompañar con lo que gustes. Yo le eché salsa taeq para pancakes un poquito. .
.
#desayunosaludable #desayuno #desayunofit #fitmom #pancakes #pancakesavenaybanano #saschafitness #comesano #salud #nutricion

Receta!!! Pancakes de avena y banano! Los de siempre! No se imaginan cuanto los amo y son súper saludables y completos! Ingredientes: - 4 claras y una yema - 1/3 taza de avena en hojuelas (para mujer, si es hombre usa el doble ) - medio banano - canela al gusto - una poquito de esencia de vainilla - una cucharada de linaza molida - un chorrito de agua o leche de almendras (yo no tenia leche de almendras, usé agua) Preparación: Se Licua todo y se vierte la mezcla en la sartén. Cuando salgan huequitos voltear unos segundos mas y listo. Yo les eche unos cuantos arándanos cuando los estaba asando. Los puedes acompañar con lo que gustes. Yo le eché salsa taeq para pancakes un poquito. . . #desayunosaludable #desayuno #desayunofit #fitmom #pancakes #pancakesavenaybanano #saschafitness #comesano #salud #nutricion - 1 hour ago

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#desayuno #breakfast #food #desayunosaludable #herbalife #comida #healthyfood #instafood #herbalifenutrition #foodie #cafe #foodporn #saludable #merienda #fitness #healthy #os #fit #almuerzo #chocolate #love #healthybreakfast #cena #comidasana #coffee #healthylifestyle #salud #brunch #nutricion #bhfyp

#desayuno #breakfast #food #desayunosaludable #herbalife #comida #healthyfood #instafood #herbalifenutrition #foodie #cafe #foodporn #saludable #merienda #fitness #healthy #os #fit #almuerzo #chocolate #love #healthybreakfast #cena #comidasana #coffee #healthylifestyle #salud #brunch #nutricion #bhfyp - 1 hour ago

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Un buen desayuno saludable para empezar el día.. Tostadas de queso crema, aguacate, fresa, albahaca....🍓🥑🍞🥑🍓🍞 #tostadas #tostadassaladas #tostada #tostadaquesocremaaguacate #tostadaquesocremaaguacatefresa #paintosté #tartinesalée #tartinessalées #tartinesalefromageavocatfraise
#avocat #fraise #fraise #frutillas #aguacate #desayunos #desayunosaludable #saludable #ptitdejeuner #ptitdejeunersain #ptitdej #nutritif #nutritivo #vitaminas #vitamine #fitness #nuevocafe #nuevocafemedellin

Un buen desayuno saludable para empezar el día.. Tostadas de queso crema, aguacate, fresa, albahaca....🥑🥑 #tostadas #tostadassaladas #tostada #tostadaquesocremaaguacate #tostadaquesocremaaguacatefresa #paintosté #tartinesalée #tartinessalées #tartinesalefromageavocatfraise #avocat #fraise #fraise #frutillas #aguacate #desayunos #desayunosaludable #saludable #ptitdejeuner #ptitdejeunersain #ptitdej #nutritif #nutritivo #vitaminas #vitamine #fitness #nuevocafe #nuevocafemedellin - 1 hour ago

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Feliz sabado!
Arepa con cazón  y aguacate !
#alestiloAdrianaLightDietas
#desayuno #desayunoSaludable

Feliz sabado! Arepa con cazón y aguacate ! #alestiloAdrianaLightDietas #desayuno #desayunoSaludable - 1 hour ago

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🙋🏾‍♀️Media mañana en un hermoso día soleado 🌞 no podía dejar de mostrarles esta imagen, mates con @tucanguaoficial yerba orgánica, acompañados de Muffins de banana con coco (libre de T. A.C.C, conservantes y aditivos) una real delicia 🤤 realizados por @costumbressaludablescba 
No esperes probalo ya!!
↘️↘️ ⬇️⬇️ ↙️↙️
Estamos en
💈Coronel Olmedo 10  Barrio Alberdi 🏢
#dietetica #vidasana #saludables #ricorico #vida#summervibes #yerbamate #yerbaorganica #mates #desayunosaludable #mediamañana #tradicionales #otoñal #muffins #banana #coco

🏾‍♀️Media mañana en un hermoso día soleado 🌞 no podía dejar de mostrarles esta imagen, mates con @tucanguaoficial yerba orgánica, acompañados de Muffins de banana con coco (libre de T. A.C.C, conservantes y aditivos) una real delicia 🤤 realizados por @costumbressaludablescba No esperes probalo ya!! ️ Estamos en Coronel Olmedo 10 Barrio Alberdi #dietetica #vidasana #saludables #ricorico #vida #summervibes #yerbamate #yerbaorganica #mates #desayunosaludable #mediamañana #tradicionales #otoñal #muffins #banana #coco - 1 hour ago

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Mucho mejor que una mermelada convencional. .
Queso batido + banano +arándanos + mantequilla de maní.
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Puedes agregar dos cucharadas de yogurt natural en lugar del queso batido. .
#desayunosaludable #tostadas #arándanos #cafedaamanha

Mucho mejor que una mermelada convencional. . Queso batido + banano +arándanos + mantequilla de maní. . Puedes agregar dos cucharadas de yogurt natural en lugar del queso batido. . #desayunosaludable #tostadas #arándanos #cafedaamanha - 1 hour ago

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Desayuno nutritivo para arrancar el día! #iniciandoeldia #desayunosaludable #felicidad #quesopanela #cafe #jugosnaturales🍌🍓🍍🍊 #sol #vamonosdepatadeperro

Desayuno nutritivo para arrancar el día! #iniciandoeldia #desayunosaludable #felicidad #quesopanela #cafe #jugosnaturales #sol #vamonosdepatadeperro - 1 hour ago

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Así desayuna la gente fat que quiere ser fit ♥️ :v 
#desayunosaludable #desayuno #fat #fit #motivacion #dieta #disciplinaefoco #disciplinapositiva

Así desayuna la gente fat que quiere ser fit ️ :v #desayunosaludable #desayuno #fat #fit #motivacion #dieta #disciplinaefoco #disciplinapositiva - 1 hour ago

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Todos a @chompchompmx por aho!!! 😋😋
#honey #breakfast #abejas #miel #cremadecacahuate #desayunosaludable #productosorganicos #productosorgánicos #healtyfoods #healtybreakfast #healtylife #comidaorganica #ñamñam #mieldeabeja #healthylifestyle #desayunosano #mielorganica  #comidaorganica #healthyfood #organic #salud #natural  #productosorganicos #breakfast #cdmx #snacksaludable #vegan #veganfood #peanutbutter #bakery

Todos a @chompchompmx por aho!!! #honey #breakfast #abejas #miel #cremadecacahuate #desayunosaludable #productosorganicos #productosorgánicos #healtyfoods #healtybreakfast #healtylife #comidaorganica #ñamñam #mieldeabeja #healthylifestyle #desayunosano #mielorganica #comidaorganica #healthyfood #organic #salud #natural #productosorganicos #breakfast #cdmx #snacksaludable #vegan #veganfood #peanutbutter #bakery - 1 hour ago

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👉🏻Sos fan del desayuno en la cama como nosotros? 
Acompañalo con estos bizcochitos 🙌🏼
❗️Son gluten free
.
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#dietetica #saludable #comidasana #banfield #sintacc #glutenfree #bizcochosdearroz #desayunosaludable

. 🏻Sos fan del desayuno en la cama como nosotros? Acompañalo con estos bizcochitos 🏼 ️Son gluten free . . . #dietetica #saludable #comidasana #banfield #sintacc #glutenfree #bizcochosdearroz #desayunosaludable - 1 hour ago

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Desayuno de hoy:
•Avena.
•1 plátano.
•2 dátiles secos.
•1 cuchara de mantequilla de  maní sin azúcar.
•5 arándanos congelados.

#desayunosaludable #goodfood #eating #nutrition #dieta21dias #nutrcionista #dietista

Desayuno de hoy: •Avena. •1 plátano. •2 dátiles secos. •1 cuchara de mantequilla de maní sin azúcar. •5 arándanos congelados. #desayunosaludable #goodfood #eating #nutrition #dieta21dias #nutrcionista #dietista - 1 hour ago

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♡ Buenas tardes ♡ .
¿Os acordáis de la cheesecake de frambuesa del lunes? 😄
.
Pues me sobró relleno y me hice estos bocaditos de frambuesa, coco y anacardos. 😋
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Perfectos para esos momentos que te apetece un algo dulce pero no quieres sentirte pesada después. 😅
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Podéis ver la receta del relleno en la publicación del lunes. Y es súper sencillo de hacer: sólo ponemos en moldes y espolvoreamos coco por encima, acabamos con un anacardos y a la nevera. 😍
.
Si os gustan las frambuesas no dudéis en hacerla. 😉
.
¡Feliz sábado hermosuras! 💜
‐------------------------
Los ingredientes los compro en @queen.nutrition y con mi código FARBIYOGUI tenéis un 10% de descuento 💰
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#instagramers #igerbarcelona #foodpost #foodpic #breakfast #healthylifestyle #recetas #healthybreakfast  #healthyfood #healthyfoodies #desayunos #recetashealthy #desayunosaludable #picoffood #picoftheday  #foodies #foodiesbarcelona #petitdejeuner #estilosaludable #habitossaludables #adorodesayunar #bocaditosdeframbuesa

♡ Buenas tardes ♡ . ¿Os acordáis de la cheesecake de frambuesa del lunes? . Pues me sobró relleno y me hice estos bocaditos de frambuesa, coco y anacardos. . Perfectos para esos momentos que te apetece un algo dulce pero no quieres sentirte pesada después. . Podéis ver la receta del relleno en la publicación del lunes. Y es súper sencillo de hacer: sólo ponemos en moldes y espolvoreamos coco por encima, acabamos con un anacardos y a la nevera. . Si os gustan las frambuesas no dudéis en hacerla. . ¡Feliz sábado hermosuras! ‐------------------------ Los ingredientes los compro en @queen.nutrition y con mi código FARBIYOGUI tenéis un 10% de descuento ------------------------- #instagramers #igerbarcelona #foodpost #foodpic #breakfast #healthylifestyle #recetas #healthybreakfast #healthyfood #healthyfoodies #desayunos #recetashealthy #desayunosaludable #picoffood #picoftheday   #foodies #foodiesbarcelona #petitdejeuner #estilosaludable #habitossaludables #adorodesayunar #bocaditosdeframbuesa - 1 hour ago

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Recordemos algunos beneficios de un desayuno...
✅ Brinda al cuerpo nutrientes importantes.
✅ Contribuye a tener un buen desempeño físico y mental. (El hambre puede causar distracción).
✅ Previene enfermedades, evitar ayunos prolongados mantiene las concentraciones normales de glucosa e insulina en sangre y favorece a no desencadenar diabetes tipo 2.
✅ Favorece un peso saludable.  Estudios realizados en la Universidad de Massachusetts afirman que: "La asociación de un peso más sano y el desayuno se podría deber a una mejor calidad en la dieta (menos alimentos altos en grasas saturadas y colesterol, más cereales con fibra, lácteos y frutas) que ayuda a mantenerse satisfechos hasta la próxima comida y a controlar las calorías que se consumen a lo largo del día".
.
.
📲Citas: 0994770230 whatsapp
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#desayunosaludable #nutricion #reducciondepeso #hábitossaludables #reducciondemedidas #saludable
#estéticacorporal #bellezanatural
#piel #fitness

Recordemos algunos beneficios de un desayuno... Brinda al cuerpo nutrientes importantes. Contribuye a tener un buen desempeño físico y mental. (El hambre puede causar distracción). Previene enfermedades, evitar ayunos prolongados mantiene las concentraciones normales de glucosa e insulina en sangre y favorece a no desencadenar diabetes tipo 2. Favorece un peso saludable.  Estudios realizados en la Universidad de Massachusetts afirman que: "La asociación de un peso más sano y el desayuno se podría deber a una mejor calidad en la dieta (menos alimentos altos en grasas saturadas y colesterol, más cereales con fibra, lácteos y frutas) que ayuda a mantenerse satisfechos hasta la próxima comida y a controlar las calorías que se consumen a lo largo del día". . . Citas: 0994770230 whatsapp . . #desayunosaludable #nutricion #reducciondepeso #hábitossaludables #reducciondemedidas #saludable #estéticacorporal #bellezanatural #piel #fitness - 1 hour ago

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Feliz Sabado 🤳 .
Desayuno saludable ✅
.
Meditación 🧘‍♀️ ✅
.
Escuchar Jim Rohn ✅
.
Limpiar y organizar mi casa 🏃‍♀️🧦🛍✍
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#rutinamatutina #desayunosaludable #montreal #bienestar #herbalife #meyby

Feliz Sabado 🤳 . Desayuno saludable . Meditación 🧘‍♀️ . Escuchar Jim Rohn . Limpiar y organizar mi casa ‍♀️🧦🛍✍ . #rutinamatutina #desayunosaludable #montreal #bienestar #herbalife #meyby - 1 hour ago

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Reunión extraoficial de los que integramos el Consejo Electoral de Progreso.
#lic #influencer #desayunosaludable #breakfast #maleconprogreso #springbreak

Reunión extraoficial de los que integramos el Consejo Electoral de Progreso. #lic #influencer #desayunosaludable #breakfast #maleconprogreso #springbreak - 1 hour ago

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Desayune waffle de proteina :D #desayunosaludable #herbawaffle #buenosdias #graciasDiosporestedia

Desayune waffle de proteina :D #desayunosaludable #herbawaffle #buenosdias #graciasDiosporestedia - 1 hour ago

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#breakfastideas #desayunosaludable #salud #aloevera #perderpeso #detox #saludable #nutritivo #nutricion #health #healthy #healthylifestyle #licuado #smoothie #licuadodeldia #smoothieoftheday #green #healthyfood #licuadoverde #lostweight #perdidadepeso #perdidadegrasa #adelgazar #healthyandgood #nutritips #glutenfree #cleaneating #healthychoices #smoothie #mommyfitinparis #parisfitness

#breakfastideas #desayunosaludable #salud #aloevera #perderpeso #detox #saludable #nutritivo #nutricion #health #healthy #healthylifestyle #licuado #smoothie #licuadodeldia #smoothieoftheday #green #healthyfood #licuadoverde #lostweight #perdidadepeso #perdidadegrasa #adelgazar #healthyandgood #nutritips #glutenfree #cleaneating #healthychoices #smoothie #mommyfitinparis #parisfitness - 1 hour ago

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💜Desayuno saludable
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¡Buenos días! .
Para incluir los cinco grupos de alimentos en el desayuno, nada más sencillo que un sándiwch🥪!
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Medio sándwich salado: pan integral 🍞(cereal), huevito🥚 (proteína), espinaca🍃 (verdura), aceite de aguacate🥑 (grasa).
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Medio sándwich dulce:
Pan integral 🍞 (cereal), plátano🍌 (fruta), crema de almendras (grasa saludable)
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¡Delicioso y súper práctico! ¡Bonito sábado! .
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#healthykids #happykids #dramayraalejandra #healthyandhappy #alimentacioninfantil #opcionessaludables #comidasana #comidasaludable #healthybreakfast #desayunosaludable

Desayuno saludable . ¡Buenos días! . Para incluir los cinco grupos de alimentos en el desayuno, nada más sencillo que un sándiwch🥪! . Medio sándwich salado: pan integral (cereal), huevito🥚 (proteína), espinaca (verdura), aceite de aguacate🥑 (grasa). . Medio sándwich dulce: Pan integral (cereal), plátano (fruta), crema de almendras (grasa saludable) . ¡Delicioso y súper práctico! ¡Bonito sábado! . . . #healthykids #happykids #dramayraalejandra #healthyandhappy #alimentacioninfantil #opcionessaludables #comidasana #comidasaludable #healthybreakfast #desayunosaludable - 1 hour ago

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Desayuna en VidaFit Bar y llénate de energía para la Gran Carrera Internacional del Golfo 10K!!! A darle con todo!!! 💪🏼🙌🏼😅 Mucha suerte a todos los participantes!!! 🍀😎
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Muchas gracias por tu visita @chochgarcia ❤️
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#Veracruz #mexico #vidafit #saludable #desayunosaludable #nutricion

Desayuna en VidaFit Bar y llénate de energía para la Gran Carrera Internacional del Golfo 10K!!! A darle con todo!!! 🏼🏼 Mucha suerte a todos los participantes!!! 😎 . . Muchas gracias por tu visita @chochgarcia ️ . . . #Veracruz #mexico #vidafit #saludable #desayunosaludable #nutricion - 1 hour ago

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🍯🥞🍌 PANCAKES de banana 🥞🍯🍌
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💚 Ingredientes:
- 1/2 banana madura
- 1 huevo + 2 claras - 2 cdas. de harina integral
- 1 sobre de edulcorante
- esencia de vainilla ➡️ Preparación: procesar todo, dejar descansar 10min en la heladera y cocinar en panquequera. Riquisimo, facil y muyyy saciante!
Acompañe con un poco de miel por arriba y MUCHA fruta! 🍍🍍🍑
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Que tengan lindo sábado 🌈🌺💚❤️❤️❤️
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#pancakes #desayuno #desayunosaludable #fit #fitness #fitnessfood #nutricion #alimentacionnatural #alimentacionsaludable #picoftheday #photooftheday #tbs #sano #ricoysano #cleaneat #hotcakes #breakfast #argentina #healthy #healthyfood #healthylife #argentina

🥞 PANCAKES de banana 🥞 . . Ingredientes: - 1/2 banana madura - 1 huevo + 2 claras - 2 cdas. de harina integral - 1 sobre de edulcorante - esencia de vainilla ️ Preparación: procesar todo, dejar descansar 10min en la heladera y cocinar en panquequera. Riquisimo, facil y muyyy saciante! Acompañe con un poco de miel por arriba y MUCHA fruta! . Que tengan lindo sábado ️ . . . #pancakes #desayuno #desayunosaludable #fit #fitness #fitnessfood #nutricion #alimentacionnatural #alimentacionsaludable #picoftheday #photooftheday #tbs #sano #ricoysano #cleaneat #hotcakes #breakfast #argentina #healthy #healthyfood #healthylife #argentina - 1 hour ago

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Disfruta de un desayuno saludable, con nuestro pan horneado del día, hummus de betabel y huevo @dharma.deli9 #healthyfood #healthybreakfast #healthyrecipes #family #familytime #playadelcarmen #friendshipgoals #desayunosaludable #huevos #chefstagram #chefstyle #foodporn #foodie #picoftheday #hummus #bread #eggs #restaurante

Disfruta de un desayuno saludable, con nuestro pan horneado del día, hummus de betabel y huevo @dharma.deli9 #healthyfood #healthybreakfast #healthyrecipes #family #familytime #playadelcarmen #friendshipgoals #desayunosaludable #huevos #chefstagram #chefstyle #foodporn #foodie #picoftheday #hummus #bread #eggs #restaurante - 1 hour ago

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Arepita de manteca, pa’ mama que da .. 🎵 ¿Qué les parece este desayuno criollo? ¿Se les apetece? @gramabar Muy pronto les estaré contando un poco sobre este delicioso rincón venezolano!!
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 #fitfatstyle #fit #fat #fitfit #fatfat #fitfat #madrid #lifestyle #restaurantesmadrid #igerspain #igersmadrid #españa #goodvibes #ig_spain #comida #food #foodporn #cheatmeal #healthyfood #healthylifestyle #madridmemola  #goodvibes #comida #saludable #fitfood #fatfood #desayuno #desayunosaludable #loves_madrid #madridseduce

Arepita de manteca, pa’ mama que da .. ¿Qué les parece este desayuno criollo? ¿Se les apetece? @gramabar Muy pronto les estaré contando un poco sobre este delicioso rincón venezolano!! • • • • • • • • • #fitfatstyle #fit #fat #fitfit #fatfat #fitfat #madrid #lifestyle #restaurantesmadrid #igerspain #igersmadrid #españa #goodvibes #ig_spain #comida #food #foodporn #cheatmeal #healthyfood #healthylifestyle #madridmemola #goodvibes #comida #saludable #fitfood #fatfood #desayuno #desayunosaludable #loves_madrid #madridseduce - 1 hour ago

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Receta: Avena nocturna para el desayuno ☀️👇La llamamos nocturna porque dejaremos la avena reposar en agua durante la noche para enjuagarla y comerla en la mañana, esto va a mejorar la forma en que digerimos el cereal y además queda muuuy rica!
.
🍓Ingredientes:
-1/3 taza de avena (ojalá orgánica, si no puedes comer gluten, elige una marca certificada libre de)
-1/3 taza de leche vegetal
-1/3 taza de yogur de coco o el que prefieras sin endulzar (puedes reemplazar por más leche)
-3 cucharaditas de miel, pasta de dátiles o maple
-vainilla (opcional y a gusto)
- 2 cucharadas de semillas mixtas (chía, pepitas de zapallo, maravilla, etc)
-1/3 taza de berries, frescos o congelados
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*Ingredientes que puedes encontrar en la tienda Rumbo Verde: avena orgánica, avena sin gluten, dátiles, miel, chía y más.
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👩‍🍳Preparación:
1.Cubrir la avena y las semillas (salvo la chía) con agua filtrada y dejar reposar ojalá 12 horas, luego desechar el agua y enjuagar.
2.Mezclar la avena y las semillas con la leche vegetal, el yogur, la chía y los frutos rojos. Dejar reposar 10 minutos y disfrutar! Es el desayuno perfecto para llevar.
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🤓Sugerencias: puedes agregar nueces o
almendras, remójalas junto a la avena para desechar los antinutrientes. Puedes hacer la versión caliente, después de enjuagar, llevar al fuego la avena con la leche vegetal por unos minutos, hasta espesar y agregar más leche o yogur con fruta al servir. Ñami!
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Autor: Food Matters
Traducción y adaptación: Rumbo Verde
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👁Si quieres aprender más de cocina saludable, mira nuestros próximos talleres de Tortas Saludables, Galletas y Colaciones, Yogures Naturales y Panes y Queque.
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#avena #desayunosaludable #colacion #chia #datiles #recetasaludable#talleresdecocinasaludable

Receta: Avena nocturna para el desayuno La llamamos nocturna porque dejaremos la avena reposar en agua durante la noche para enjuagarla y comerla en la mañana, esto va a mejorar la forma en que digerimos el cereal y además queda muuuy rica! . Ingredientes: -1/3 taza de avena (ojalá orgánica, si no puedes comer gluten, elige una marca certificada libre de) -1/3 taza de leche vegetal -1/3 taza de yogur de coco o el que prefieras sin endulzar (puedes reemplazar por más leche) -3 cucharaditas de miel, pasta de dátiles o maple -vainilla (opcional y a gusto) - 2 cucharadas de semillas mixtas (chía, pepitas de zapallo, maravilla, etc) -1/3 taza de berries, frescos o congelados . *Ingredientes que puedes encontrar en la tienda Rumbo Verde: avena orgánica, avena sin gluten, dátiles, miel, chía y más. . Preparación: 1.Cubrir la avena y las semillas (salvo la chía) con agua filtrada y dejar reposar ojalá 12 horas, luego desechar el agua y enjuagar. 2.Mezclar la avena y las semillas con la leche vegetal, el yogur, la chía y los frutos rojos. Dejar reposar 10 minutos y disfrutar! Es el desayuno perfecto para llevar. . 🤓Sugerencias: puedes agregar nueces o almendras, remójalas junto a la avena para desechar los antinutrientes. Puedes hacer la versión caliente, después de enjuagar, llevar al fuego la avena con la leche vegetal por unos minutos, hasta espesar y agregar más leche o yogur con fruta al servir. Ñami! . Autor: Food Matters Traducción y adaptación: Rumbo Verde . 👁Si quieres aprender más de cocina saludable, mira nuestros próximos talleres de Tortas Saludables, Galletas y Colaciones, Yogures Naturales y Panes y Queque. . #avena  #desayunosaludable  #colacion  #chia  #datiles  #recetasaludable #talleresdecocinasaludable - 1 hour ago

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Quien quiere este desayuno ???? 😋😋😋 bagel de salmón y tostones palteados 🥑🥑🥑 @marabiomarket  #desayunosaludable #breakfast #healthybreakfast 🥯🥯🥯 #desayuno #bagel #salmon

Quien quiere este desayuno ???? bagel de salmón y tostones palteados 🥑🥑🥑 @marabiomarket #desayunosaludable #breakfast #healthybreakfast 🥯🥯🥯 #desayuno #bagel #salmon - 1 hour ago

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RAZONES PARA IR AL NUTRI 😁
✔️ Embarazo y lactancia
✔️ Alimentacion complementaria
✔️ Estética y rendimiento deportivo
✔️ Alimentacion preescolar al adulto mayor
✔️ Enfermedad metabólica o digestiva
✔️ Intolerancia, alergia alimentaria
✔️ Alimentación vegetariana y más .
☺️🍒🍊⚽🤔🍓🥑🖤
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#nutricion #decoracion #desayunosaludable #sport #fitnessmotivation #bodychange #420 #model #boxel #instachile #maipu #sdv #sys #siguemeytesigo #followforfollowback #vegan #veganos #recet #gourmets #deporte #chile #protein

RAZONES PARA IR AL NUTRI ️ Embarazo y lactancia ️ Alimentacion complementaria ️ Estética y rendimiento deportivo ️ Alimentacion preescolar al adulto mayor ️ Enfermedad metabólica o digestiva ️ Intolerancia, alergia alimentaria ️ Alimentación vegetariana y más . 🤔🥑🖤 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #nutricion #decoracion #desayunosaludable #sport #fitnessmotivation #bodychange #420 #model #boxel #instachile #maipu #sdv #sys #siguemeytesigo #followforfollowback #vegan #veganos #recet #gourmets #deporte #chile #protein - 1 hour ago

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Desayuno de hoy: Avena con berries.
Sabías que la avena es uno de los cereales más completos y saludables; aporta energía vitamina E, B6 y B5, además minerales como hierro, selenio, manganeso y cobre. La manera más beneficiosa es consumirla en el desayuno pero también lo puedes consumir en cualquier parte del día ❤️
#berries #avena #oats #breakfast #foodlover #nutritivo #nutricion #foodblogger #recipe #desayunosaludable #vitamin #blog #diariodeluz #blueberries #blueberry #foodporn #food #followme #picoftheday #picture

Desayuno de hoy: Avena con berries. Sabías que la avena es uno de los cereales más completos y saludables; aporta energía vitamina E, B6 y B5, además minerales como hierro, selenio, manganeso y cobre. La manera más beneficiosa es consumirla en el desayuno pero también lo puedes consumir en cualquier parte del día #berries #avena #oats #breakfast #foodlover #nutritivo #nutricion #foodblogger #recipe #desayunosaludable #vitamin #blog #diariodeluz #blueberries #blueberry #foodporn #food #followme #picoftheday #picture - 1 hour ago

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Este desayuno es más para un día de calor, pero estaba tentada.

Solo necesitas 1 yogurt natural, 1 banana congelada y 1/2 durazno congelado.

Procesa todo y ponele los toppings que quieras! Yo hoy solo le puse granola.

#healthyfood #fitnessfood #fitfood #fitness #intohealthylife #intohealthylifestyle #sano #healthybreakfast #desayunosaludable #gethealthy #healthyeating #happybreakfast #desayunofit #instafit #instafood

Este desayuno es más para un día de calor, pero estaba tentada. Solo necesitas 1 yogurt natural, 1 banana congelada y 1/2 durazno congelado. Procesa todo y ponele los toppings que quieras! Yo hoy solo le puse granola. #healthyfood #fitnessfood #fitfood #fitness #intohealthylife #intohealthylifestyle #sano #healthybreakfast #desayunosaludable #gethealthy #healthyeating #happybreakfast #desayunofit #instafit #instafood - 1 hour ago

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Que rico es comer keto!
#sabado 
#saturday 
#keto 
#kilosophynutricion 
#fit 
#desayunosaludable 
#breakfast 
#colazionetime
#happy 
#feliz 
#costarica🇨🇷 #puravida

Que rico es comer keto! #sabado #saturday #keto #kilosophynutricion #fit #desayunosaludable #breakfast #colazionetime #happy #feliz #costarica 🇨🇷 #puravida - 1 hour ago

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Buen Día!! Yo inicié este hermoso sábado con este rico batido! 
Ingrediente:
-1/2 taza de Remolacha
-1/2 taza de zanahoria
-1/2 taza de Fresa
- el jugo de un limón
-una cucharada de miel
-1 taza de agua
Beneficios del limón:
Digestión más ligera. El ácido ayuda a descomponer los alimentos. ...
Ayuda a mantenerse hidratado. La mayoría de nosotros no bebe la suficiente agua. ...
Un añadido en la pérdida de peso. ...
Evita la oxidación. ...
Proporciona una dosis saludable de vitamina C. ...
Proporciona un añadido de potasio. ...
Ayuda a prevenir los cálculos renales.
#lacocinademariel #batidos2019 
#vidasana #batidossaludables #yomeamo #batidorojo #desayunosaludable

Buen Día!! Yo inicié este hermoso sábado con este rico batido! Ingrediente: -1/2 taza de Remolacha -1/2 taza de zanahoria -1/2 taza de Fresa - el jugo de un limón -una cucharada de miel -1 taza de agua Beneficios del limón: Digestión más ligera. El ácido ayuda a descomponer los alimentos. ... Ayuda a mantenerse hidratado. La mayoría de nosotros no bebe la suficiente agua. ... Un añadido en la pérdida de peso. ... Evita la oxidación. ... Proporciona una dosis saludable de vitamina C. ... Proporciona un añadido de potasio. ... Ayuda a prevenir los cálculos renales. #lacocinademariel #batidos2019 #vidasana #batidossaludables #yomeamo #batidorojo #desayunosaludable - 1 hour ago

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Día día acompañándolos en sus buenos momentos ❤️
...
#dulcemerienda 
Contáctanos WhatsApp 3015443585
 #desayunosaludable #breakfast #desayunossorpresa #hechoamano #hechoconamor #manizalesemprende #emprendedores #emprendimiento #desayunos #amorporloquehago

Día día acompañándolos en sus buenos momentos ️ ... #dulcemerienda Contáctanos WhatsApp 3015443585 #desayunosaludable #breakfast #desayunossorpresa #hechoamano #hechoconamor #manizalesemprende #emprendedores #emprendimiento #desayunos #amorporloquehago - 1 hour ago

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Buenos días.🙋‍♂️
Tu ya te tomaste tu batido? 👌
#desayunosaludable
#energia
#agua
#fibra
#aloevera
#tequemadordegrasa
#tedeguarana

Buenos días.‍♂️ Tu ya te tomaste tu batido? #desayunosaludable #energia #agua #fibra #aloevera #tequemadordegrasa #tedeguarana - 1 hour ago

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Desayunando 😎 #desayunosaludable #desayuno @iza.rey.5 @alejannieva

Desayunando 😎 #desayunosaludable #desayuno @iza.rey.5 @alejannieva - 1 hour ago

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¡Bendita Avena! 🥣🌾 #oatlover
Esta señorita hace parte de mi desayuno casi todas los días. Me encanta su versatilidad ¡se puede preparar de todo y de muchas formas! Pero por estos días estoy enganchada haciendo esta melcocha 😂😂 y se le conoce como #porriadge una manera excelente de empezar el día si quieres energía y quedar satisfecha por largo rato. Si te animas a prepararla aquí te digo como lo hago👇🏼
.
Ponerle a fuego medio-bajo una taza de avena con 1/2 taza de leche de almendras y un tris de canela en polvo e ir revolviendo hasta que esté espeso (a mi me gusta bien melcochuda😋) Aparte en un bowl o plato hondo triturar medio banano, adicionar la avena y revolver. Espolvorear otro poquito de canela en polvo y de topping arándanos frescos.
.
Para completar me hago unos huevitos revueltos🥚🥚y mi infaltable café bien oscuro y sin azucar☕ ¡Feliz finde!😁

¡Bendita Avena! 🥣 #oatlover Esta señorita hace parte de mi desayuno casi todas los días. Me encanta su versatilidad ¡se puede preparar de todo y de muchas formas! Pero por estos días estoy enganchada haciendo esta melcocha y se le conoce como #porriadge una manera excelente de empezar el día si quieres energía y quedar satisfecha por largo rato. Si te animas a prepararla aquí te digo como lo hago🏼 . Ponerle a fuego medio-bajo una taza de avena con 1/2 taza de leche de almendras y un tris de canela en polvo e ir revolviendo hasta que esté espeso (a mi me gusta bien melcochuda) Aparte en un bowl o plato hondo triturar medio banano, adicionar la avena y revolver. Espolvorear otro poquito de canela en polvo y de topping arándanos frescos. . Para completar me hago unos huevitos revueltos🥚🥚y mi infaltable café bien oscuro y sin azucar ¡Feliz finde! - 1 hour ago

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Bonito 👏👏👏 entre #guitarras y los #bunkers.
Valen todos estos detalles para nuestros hijos 👏👏👏 felicidades al papá 😍😍 #hechoamano #desayunoconamor #desayunosaludable #desayunoadomicilio #sabado #summer #selfie #sorprende #sorpresas #desayunosorpresa #desayunotemáticos #desayuno #breakfast #regalos #gourmet #food #instagram #instagood #regalos #me #beautiful #happy

Bonito entre #guitarras y los #bunkers . Valen todos estos detalles para nuestros hijos felicidades al papá #hechoamano #desayunoconamor #desayunosaludable #desayunoadomicilio #sabado #summer #selfie #sorprende #sorpresas #desayunosorpresa #desayunotemáticos #desayuno #breakfast #regalos #gourmet #food #instagram #instagood #regalos #me #beautiful #happy - 1 hour ago

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 #fitfatstyle #fit #fat #fitfit #fatfat #fitfat #madrid #lifestyle #restaurantesmadrid #igerspain #igersmadrid #españa #goodvibes #ig_spain #comida #food #foodporn #cheatmeal #healthyfood #healthylifestyle #madridmemola  #goodvibes #comida #saludable #fitfood #fatfood #desayuno #desayunosaludable #loves_madrid #madridseduce

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Comida tardía de sábado pero QUÉ COMIDA!! A veces el cheat meal me apetece hacerlo en casa, incluyendo algún plato que normalmente no como pero igualmente saludable. Hoy me he decantado por revuelto de verduras, burguer de pollo y pavo con queso y huevito a la plancha.
No se vosotros pero yo lo disfruto igual o más que cualquier plato fast food que puedas comer en un restaurante por ahí 
Y tú, qué eliges para tu cheat meal??
🍔🥰🍳
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#healthybreakfast #healthyfood #fitfood #fitness #desayunosaludable #desayunofitness #comidasana #comidasaludable #comidareal #workout #entrenamiento #healthylife #vidasana #porridge #avena #superbowl #pmteam #fitnessgirl #fitgirl #chicafit #chicapmteam #gym #fitnesslife #vidafitness #estilodevidasaludable #noesunaobligacion #esunestilodevida #cheatmeal

Comida tardía de sábado pero QUÉ COMIDA!! A veces el cheat meal me apetece hacerlo en casa, incluyendo algún plato que normalmente no como pero igualmente saludable. Hoy me he decantado por revuelto de verduras, burguer de pollo y pavo con queso y huevito a la plancha. No se vosotros pero yo lo disfruto igual o más que cualquier plato fast food que puedas comer en un restaurante por ahí Y tú, qué eliges para tu cheat meal?? 🥰 . . . . #healthybreakfast #healthyfood #fitfood #fitness #desayunosaludable #desayunofitness #comidasana #comidasaludable #comidareal #workout #entrenamiento #healthylife #vidasana #porridge #avena #superbowl #pmteam #fitnessgirl #fitgirl #chicafit #chicapmteam #gym #fitnesslife #vidafitness #estilodevidasaludable #noesunaobligacion #esunestilodevida #cheatmeal - 1 hour ago

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Desayunos desde $2.50 en #KaffiSV para que pases #ElMejorMomentoDeTuDía .
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#productosalvadoreño #coffeetime #cafe #breakfast #breakfastlover #desayunosaludable #desayuno #elsalvador #sanmiguelemprende

Desayunos desde $2.50 en #KaffiSV para que pases #ElMejorMomentoDeTuDía . . . #productosalvadoreño #coffeetime #cafe #breakfast #breakfastlover #desayunosaludable #desayuno #elsalvador #sanmiguelemprende - 1 hour ago

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Asi me levanto el sabado 7.30 am 🙈🤩
La pinta lo dice todo ✔️ No es solo una foto bonita sino que es completo y mooy rico 💣💣 Para preparalo use ☀️yogurt natural casero (despues le subo como hacerlo)
☀️fruta (la que quieras). Yo use durazno y naranja ☀️salvado de avena (puede ser de trigo, o avena instantanea )
☀️semillas de chia ☀️como topping dos nueces (nutrientes y lo deja mas crunchy )😋😱 El yogurt que use yo lo hice la noche anterior con solo una cuchara de yogurt y un lt de leche, por lo que rescato casi 1 lt de yogurt casero. 
El orden lo van viendo ustedes pero les cuento como lo prepare yo 👉🏽Primero le agregue un rico piso de fruta. Arriba dos o tres cucharas de yogurt y semillas de chia para que se humecten toda la noche. Dos cucharas de salvado. Segui agregando fruta y cerre con mas yogurt y un poco de chia por arriba. Dos nueces enteras para decorar y lo lleve a la heladera. 
Levantarse teniendo el desayuno hecho >>>>> todo lo demas .

Info
El salvado de trigo es una de las fuentes mas ricas de fibra insoluble. El yogurt regula la acidez de nuestro estomago y ademas contiene una buena cantidad de proteinas y de calcio. La fruta como sabemos aporta micronutrientes, colores y sabores a nuestro cuerpo ✍🏽 #food #foodie #comida #instafood #rico #desayunosaludable #yogurt #breakfast #saturday #health #fit #healthy #salud #cuerpo #healthyfood #foodstayling #

Asi me levanto el sabado 7.30 am 🤩 La pinta lo dice todo ️ No es solo una foto bonita sino que es completo y mooy rico Para preparalo use ️yogurt natural casero (despues le subo como hacerlo) ️fruta (la que quieras). Yo use durazno y naranja ️salvado de avena (puede ser de trigo, o avena instantanea ) ️semillas de chia ️como topping dos nueces (nutrientes y lo deja mas crunchy ) El yogurt que use yo lo hice la noche anterior con solo una cuchara de yogurt y un lt de leche, por lo que rescato casi 1 lt de yogurt casero. El orden lo van viendo ustedes pero les cuento como lo prepare yo 🏽Primero le agregue un rico piso de fruta. Arriba dos o tres cucharas de yogurt y semillas de chia para que se humecten toda la noche. Dos cucharas de salvado. Segui agregando fruta y cerre con mas yogurt y un poco de chia por arriba. Dos nueces enteras para decorar y lo lleve a la heladera. Levantarse teniendo el desayuno hecho >>>>> todo lo demas . Info El salvado de trigo es una de las fuentes mas ricas de fibra insoluble. El yogurt regula la acidez de nuestro estomago y ademas contiene una buena cantidad de proteinas y de calcio. La fruta como sabemos aporta micronutrientes, colores y sabores a nuestro cuerpo ✍🏽 #food #foodie #comida #instafood #rico #desayunosaludable #yogurt #breakfast #saturday #health #fit #healthy #salud #cuerpo #healthyfood #foodstayling # - 2 hours ago

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Pan Tumaca y huevo frito... Ole desayunito Mediterráneo! #españa #pantumaca #desayunomediterraneo #desayunosaludable #breakfast

Pan Tumaca y huevo frito... Ole desayunito Mediterráneo! #españa #pantumaca #desayunomediterraneo #desayunosaludable #breakfast - 2 hours ago

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Desayuno 🙊💙 #healthyfood #desayunosaludable #desayunofit #comidasana #comidasaludable #comidafit #foodporn #foody #comidasaudavel #breakfast #healthyrecipes #healthybreakfast #desayunos #lima #perú

Desayuno #healthyfood #desayunosaludable #desayunofit #comidasana #comidasaludable #comidafit #foodporn #foody #comidasaudavel #breakfast #healthyrecipes #healthybreakfast #desayunos #lima #perú - 2 hours ago

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Este a sido mi desayuno de hoy....
TÚ que desayunas??
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#realfood #desayunofit #desayunosaludable #desayuno #aguacate #terraza #sol #mañanasfit #comesano #comidarica #sonriecadadia #love #vidasaludable #tostadasfit

Este a sido mi desayuno de hoy.... TÚ que desayunas?? . . . #realfood #desayunofit #desayunosaludable #desayuno #aguacate #terraza #sol #mañanasfit #comesano #comidarica #sonriecadadia #love #vidasaludable #tostadasfit - 2 hours ago

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#buenosdias 🌞 con un #machacado 🥚🍳 de #atun 🐟 y #aguacate 🥑  #healthyfood 💪 #comidasaludable #ricoysaludable #lowcarb #zerocarbs 😱 #desayuno #breakfast #foodiealexgarzacocina 😎 #desayunosaludable #foodiealexgarzacocinarecomienda 🤓

#buenosdias 🌞 con un #machacado 🥚 de #atun y #aguacate 🥑 #healthyfood #comidasaludable #ricoysaludable #lowcarb #zerocarbs #desayuno #breakfast #foodiealexgarzacocina 😎 #desayunosaludable #foodiealexgarzacocinarecomienda 🤓 - 2 hours ago

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Feliz sábado!! Comienza el día  con este deliciosa "tortilla de huevo" con tostaditas de arroz,  y de topping, crema de coco y arándanos  deshidratados... Buen provecho!!.. #felizsabado #omelette  #tortilladehuevo #huevos #desayunosaludable #desayunosano #proteinas #comesano #food #health #freegluten #tostadasdearroz #cremadecoco #libredegluten #arandanosdeshidratados 🍳🍽🏠🌯🌻😋😋🍳🍳

Feliz sábado!! Comienza el día con este deliciosa "tortilla de huevo" con tostaditas de arroz, y de topping, crema de coco y arándanos deshidratados... Buen provecho!!.. #felizsabado #omelette #tortilladehuevo #huevos #desayunosaludable #desayunosano #proteinas #comesano #food #health #freegluten #tostadasdearroz #cremadecoco #libredegluten #arandanosdeshidratados 🍽🌯 - 2 hours ago

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Buenos días!!!!
Después de un trote por la playa y un entrenamiento full, mi desayuno delicioso 🤤
🍃Smoothie Bowl de Moras y Maqui, con bebida vegetal de coco.
✨Toppins : Granola Casera de manzana, Frutillas e higos frescos 😋
Que sea un gran sábado para todes!!!
#desayuno #desayunosaludable #breakfast #smoothiebowl #smoothiebowldeNa #lechevegetal #sinazucarrefinada #sinlacteos #vegan #lovevegan #veganfood #comidasana #superalimentos #healthyfood #alimentacionsaludable #plantbased #eatplants #instafood #instatomé #instachile

Buenos días!!!! Después de un trote por la playa y un entrenamiento full, mi desayuno delicioso 🤤 Smoothie Bowl de Moras y Maqui, con bebida vegetal de coco. Toppins : Granola Casera de manzana, Frutillas e higos frescos Que sea un gran sábado para todes!!! #desayuno #desayunosaludable #breakfast #smoothiebowl #smoothiebowldeNa #lechevegetal #sinazucarrefinada #sinlacteos #vegan #lovevegan #veganfood #comidasana #superalimentos #healthyfood #alimentacionsaludable #plantbased #eatplants #instafood #instatomé #instachile - 2 hours ago

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MI CEREAL -Producto organico-
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#defebrownies #nuevoproyecto #saludable  #ricoynutritivo #desayunosaludable

MI CEREAL -Producto organico- . . . . . #defebrownies #nuevoproyecto #saludable #ricoynutritivo #desayunosaludable - 2 hours ago

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Pegada de sábanas total !🙈
No os pasa ? O solo me pasa a mi ?💃🕺🏻
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Pero sea la hora ⌚️que sea...mi desayuno no me falta !! 💁🏼‍♀️
Hoy con fresas 🍓 ... que son unas de mis frutas preferidas !!🍒🍍🥝
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A disfrutar del día amores !! 👛💅🏻
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#desayuno #desayunosaludable #enbata #mamafit #mecuido #findesemana

Pegada de sábanas total ! No os pasa ? O solo me pasa a mi ?🕺🏻 . Pero sea la hora ️que sea...mi desayuno no me falta !! 🏼‍♀️ Hoy con fresas ... que son unas de mis frutas preferidas !!🥝 . A disfrutar del día amores !! 🏻 . . . #desayuno #desayunosaludable #enbata #mamafit #mecuido #findesemana - 2 hours ago

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Amo demasiado el pan🥖🥖🙈😋👩🏻‍🍳
• Pan integral 🥖 • Queso fresco 🧀 • Palta en rodajas 🥑
• Tomate en rodajas 🍅 • Pimiento rojo 🌶

#panlover #breakfastideas #healthyeating #desayuno #healthylifestyle #desayunosaludable #sabadolindo #healthyfood #healthyrecipes #breakfast #healthybreakfast #fitfood #foodie

Amo demasiado el pan🥖🥖🏻‍ • Pan integral 🥖 • Queso fresco 🧀 • Palta en rodajas 🥑 • Tomate en rodajas • Pimiento rojo 🌶 #panlover #breakfastideas #healthyeating #desayuno #healthylifestyle #desayunosaludable #sabadolindo #healthyfood #healthyrecipes #breakfast #healthybreakfast #fitfood #foodie - 2 hours ago

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Mix de frutas con granola, proteína y batido sabor a vainilla. Un  Super desayuno para iniciar el día, recargar energías y seguir atendiendo a mi bebita Isabella 🌺🌸😍
#desayunosaludable
#lactanciamaternaexclusiva

Mix de frutas con granola, proteína y batido sabor a vainilla. Un Super desayuno para iniciar el día, recargar energías y seguir atendiendo a mi bebita Isabella #desayunosaludable #lactanciamaternaexclusiva - 2 hours ago

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Feliz Acabado
Les comparto este desayuno de sábado:
🍶Cerelac
🍡Bollitos de avena con rikesa
🥚Huevito cocido para Mi Luna
🍳 Huevito revuelto para Mi Sol
🍎Manzana roja picadita
Buen provecho😚
#pequetips #pequedesayuno #pequesabado #desayuno🍴 #desayunosaludable #desayunoparacampeones #comidasana #estilodevida #comiditarica😋 #comiditaricaparamisbebes💁 #consintiendoamisbebes😍👦🙈👦 #pequerecetas

Feliz Acabado Les comparto este desayuno de sábado: Cerelac Bollitos de avena con rikesa 🥚Huevito cocido para Mi Luna Huevito revuelto para Mi Sol Manzana roja picadita Buen provecho #pequetips #pequedesayuno #pequesabado #desayuno #desayunosaludable #desayunoparacampeones #comidasana #estilodevida #comiditarica #comiditaricaparamisbebes #consintiendoamisbebes #pequerecetas - 2 hours ago

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ℹREGALAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES*
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Repost @gimmedelicious
🔥 {Keto} El pollo, el ajo y el queso cremosos son una combinación de sabores deliciosos y con el agregado de brócoli y espinacas, ¡usted mismo tiene una comida completa llena de nutrición que lo llenará por horas! 🥦
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Los ingredientes
1 libra de pechugas de pollo cortadas en trozos de 1 ''
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharadita de condimento italiano
1/4 cucharadita de pimienta molida opcional
sal y pimienta para probar
3-4 dientes de ajo picados
1/2 taza de tomates picados
2 tazas de florecillas de brócoli
2 tazas de espinacas baby
1/2 taza de queso mozzarella rallado, queso cheddar, parmesano o queso derretido favorito
4 oz de queso crema
Instrucciones
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Caliente 2 cucharadas de aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio-alto. Agregue las pechugas de pollo picadas, sazone con condimentos italianos, pimienta roja molida y sal y pimienta. Saltee durante 4-5 minutos o hasta que el pollo esté dorado y cocido.
Agregue el ajo y saltee por otro minuto o hasta que esté fragante. Agregue el tomate, el brócoli, las espinacas, el queso rallado y el queso crema. Cocine por otros 3-4 minutos o hasta que el brócoli esté bien cocido.
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Servir con pasta cocida, arroz, fideos de calabacín o coliflor.
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¿Desea eliminar de 3 a 5 kilos en 10 días?
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preparamos para usted un libro digital con 201 recetas bajo en carbohidratos: ⠀
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✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena;
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REGALAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES* . Repost @gimmedelicious {Keto} El pollo, el ajo y el queso cremosos son una combinación de sabores deliciosos y con el agregado de brócoli y espinacas, ¡usted mismo tiene una comida completa llena de nutrición que lo llenará por horas! 🥦 . Los ingredientes 1 libra de pechugas de pollo cortadas en trozos de 1 '' 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharadita de condimento italiano 1/4 cucharadita de pimienta molida opcional sal y pimienta para probar 3-4 dientes de ajo picados 1/2 taza de tomates picados 2 tazas de florecillas de brócoli 2 tazas de espinacas baby 1/2 taza de queso mozzarella rallado, queso cheddar, parmesano o queso derretido favorito 4 oz de queso crema Instrucciones . Caliente 2 cucharadas de aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio-alto. Agregue las pechugas de pollo picadas, sazone con condimentos italianos, pimienta roja molida y sal y pimienta. Saltee durante 4-5 minutos o hasta que el pollo esté dorado y cocido. Agregue el ajo y saltee por otro minuto o hasta que esté fragante. Agregue el tomate, el brócoli, las espinacas, el queso rallado y el queso crema. Cocine por otros 3-4 minutos o hasta que el brócoli esté bien cocido. . Servir con pasta cocida, arroz, fideos de calabacín o coliflor. . ¿Desea eliminar de 3 a 5 kilos en 10 días? . preparamos para usted un libro digital con 201 recetas bajo en carbohidratos: ⠀ . Separadas en desayuno, almuerzo y cena; Recetas fáciles y prácticas; Libre digital ilustrado; Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; 8 bonificaciones exclusivas 100% suportt en telegram . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 14.99 dolares y con GARANTÍA de 30 días o su dinero de vuelta! . Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: @sergiowatanabepro - 2 hours ago

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Vicioso!!!!! Cake de avena, miel, naranja #desayunosaludable #oatsforbreakfast

Vicioso!!!!! Cake de avena, miel, naranja #desayunosaludable #oatsforbreakfast - 2 hours ago

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Bueeenas!! No estaba perdida estaba de parranda literalmente 🎊🎉. Celebré mi semana de cumpleaños 💃🏻con familia que vino de visita así que me desconecté un poco de la cocina.

Ya hoy estoy retomando mi rutina habitual. Desayuné unos pancitos de pera. 
Para hacerlos use: ✅ 1 huevo completo
✅ 1 pera pequeña sin cáscara
✅ 1 cucharada de harina de arroz ✅ 1 cucharada de lino molido ✅ 1 cucharada de chia molida 
Licué todo y los hornee en molde de mini muphins. Los acompañé con sirope sin azúcar y café con leche. 
Lindo fin de semana a todos 💞.
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#healthycook #healthyfood #cocinasaludable #cocinasana #desayunosaludable

Bueeenas!! No estaba perdida estaba de parranda literalmente . Celebré mi semana de cumpleaños 🏻con familia que vino de visita así que me desconecté un poco de la cocina. Ya hoy estoy retomando mi rutina habitual. Desayuné unos pancitos de pera. Para hacerlos use: 1 huevo completo 1 pera pequeña sin cáscara 1 cucharada de harina de arroz 1 cucharada de lino molido 1 cucharada de chia molida Licué todo y los hornee en molde de mini muphins. Los acompañé con sirope sin azúcar y café con leche. Lindo fin de semana a todos . . . . . . . #healthycook #healthyfood #cocinasaludable #cocinasana #desayunosaludable - 2 hours ago

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#healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #desayunosaludable #desayunos #enforma #fitness #

#healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #desayunosaludable #desayunos #enforma #fitness # - 2 hours ago

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¿Hummus? ¿Qué es eso y cómo se come? 😖😱 Inscríbete al Taller de "DESAYUNOS PRÁCTICOS y RÁPIDOS" con @foodlivingg
Y descubre las maravillosas combinaciones que puedes hacer con nuestro Hummus!!! 😉😃 .-Olvídate de los desayunos aburridos, sin color y que siempre saben igual.🍴
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-Aprende a hacer 10 opciones de desayunos súper rápidos. 🍎 . - APRENDE COMO DE 10 DESAYUNOS PUEDES TERMINAR TENIENDO  MÁS de 30 OPCIONES DISTINTAS ❤
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. -Conoce como tener alternativas para intercambiar tus desayunos. .
-Organicemos tu tiempo para que salir sin  desayunar no sea un pretexto.🥣
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-Hagamos de los ingredientes comunes platillos nada ordinarios. ❤
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¿Qué incluye? 🎯
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•Recetario con opciones intercambiables. •Lista de ingredientes
•Plática de mindfulness •Ingredientes •Elaboración  y degustación de platillos
•Regalo Sorpresa 💌
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¿Cuándo? 📆.
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Domingo 31  de Marzo 2019
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.Costo .
.▪ $ 700.00
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.¿Dónde? .
.•Sur de la CDMX
.
.Horario
9:00-12:00
.
CUPO LIMITADO ❤ escribe  directamente a @foodlivingg
.
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#desayunosaludable #healthyfood #breakfast #mecuido #recetasaludables #sano #sanoyrico #tallerdecocina #parfait #toast #cdmx #l4like #foodie #alkalineveganrecipes #foodlove #comidasana ❤ #comidafitness #nutriologa #tallerdedesayunos #breakfast #hummus #middeleast #healthylifestyle #healtysnack #veggie #veganfood

¿Hummus? ¿Qué es eso y cómo se come? Inscríbete al Taller de "DESAYUNOS PRÁCTICOS y RÁPIDOS" con @foodlivingg Y descubre las maravillosas combinaciones que puedes hacer con nuestro Hummus!!! .-Olvídate de los desayunos aburridos, sin color y que siempre saben igual. . -Aprende a hacer 10 opciones de desayunos súper rápidos. . - APRENDE COMO DE 10 DESAYUNOS PUEDES TERMINAR TENIENDO MÁS de 30 OPCIONES DISTINTAS . . -Conoce como tener alternativas para intercambiar tus desayunos. . -Organicemos tu tiempo para que salir sin desayunar no sea un pretexto.🥣 . -Hagamos de los ingredientes comunes platillos nada ordinarios. . . --------------------------- . ¿Qué incluye? . •Recetario con opciones intercambiables. •Lista de ingredientes •Plática de mindfulness •Ingredientes •Elaboración y degustación de platillos •Regalo Sorpresa . . . . ¿Cuándo? . . Domingo 31 de Marzo 2019 . . .Costo . . $ 700.00 . .¿Dónde? . .•Sur de la CDMX . .Horario 9:00-12:00 . CUPO LIMITADO escribe directamente a @foodlivingg . . #desayunosaludable #healthyfood #breakfast #mecuido #recetasaludables #sano #sanoyrico #tallerdecocina #parfait #toast #cdmx #l4like #foodie #alkalineveganrecipes #foodlove #comidasana #comidafitness #nutriologa #tallerdedesayunos #breakfast #hummus #middeleast #healthylifestyle #healtysnack #veggie #veganfood - 2 hours ago

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Este es mi desayuno saludable de sabor a fresa 🍓 que delicia 🤪
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#midesayuno #desayunosaludable #esteañosi #saludable #mimejorversion #comidasana #comida #comidasanayrica #muyrico

Este es mi desayuno saludable de sabor a fresa que delicia 🤪 . #midesayuno #desayunosaludable #esteañosi #saludable #mimejorversion #comidasana #comida #comidasanayrica #muyrico - 2 hours ago

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DESAYUNO CON CHÍA🍌🍓🍓
SIGUENOS 👉 @hazlo_now .
Haz probado las semillas de Chía? Sabías que tienen muchísimo omega 3 y te ayudan a controlar tus niveles de colesterol. Además tienen un efecto cardioprotector. Ahh y si no eres muy regular a la hora de ir al baño, estás semillas van geniales para visitar más seguido el sanitario 😜!
En este vídeo te doy un ejemplo de como usarlas, pero puedes hacerlas de mil formas!
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#chia #puding #healthyfood #fitness #fit #fitfood #postres #desserts #desayuno #desayunosaludable #breakfast #healthybreakfast #comidasaludable #vegetarian #vegan #sinlactosa #singluten #sinazucar #sugarfree #glutenfree #instafood #instagood
Cc jorgesaludable

DESAYUNO CON CHÍA SIGUENOS @hazlo_now . Haz probado las semillas de Chía? Sabías que tienen muchísimo omega 3 y te ayudan a controlar tus niveles de colesterol. Además tienen un efecto cardioprotector. Ahh y si no eres muy regular a la hora de ir al baño, estás semillas van geniales para visitar más seguido el sanitario ! En este vídeo te doy un ejemplo de como usarlas, pero puedes hacerlas de mil formas! . . . . . . . . . . #chia #puding #healthyfood #fitness #fit #fitfood #postres #desserts #desayuno #desayunosaludable #breakfast #healthybreakfast #comidasaludable #vegetarian #vegan #sinlactosa #singluten #sinazucar #sugarfree #glutenfree #instafood #instagood Cc jorgesaludable - 2 hours ago

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🅰️rriba gran SABADO👏💪💜❗❗
Desayunaste?
Te paso una idea rica, sencilla y nutritiva👇
Foto de mi Muffin de Batido chocolate💜
✔calorias nutritivas
✔114 Nutrientes
✔Energia
-
-
-
-
#muffin
#desayunosaludable 
#eatclean
#gourmet
#cookingtips 
#majola🇦🇷
#coachdebienestar

️rriba gran SABADO Desayunaste? Te paso una idea rica, sencilla y nutritiva Foto de mi Muffin de Batido chocolate calorias nutritivas 114 Nutrientes Energia - - - - #muffin #desayunosaludable #eatclean #gourmet #cookingtips #majola 🇦🇷 #coachdebienestar - 2 hours ago

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Lo mejor en los desayunos.
Pregunta por tu alternativa de frutas.
#healthyfood #desayunosaludable #desayunoconamor❤️ #laguapahostel #Ancud #ancudhostel #Chiloe #surdechile

Lo mejor en los desayunos. Pregunta por tu alternativa de frutas. #healthyfood #desayunosaludable #desayunoconamor #laguapahostel #Ancud #ancudhostel #Chiloe #surdechile - 2 hours ago

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Huevos ahogados😋😋 🍳🍳🍅 @pizcadesabor @nutricion.ml #retorenuevatespringbreak #springbreak #eatrealfood #desayunosaludable #pizcadesabor

Huevos ahogados @pizcadesabor @nutricion.ml #retorenuevatespringbreak #springbreak #eatrealfood #desayunosaludable #pizcadesabor - 2 hours ago

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FELIZ CUMPLEAÑOS JUAN , DIOS TE BENDIGA 
Dulce sorpresa para ti 😍😍😍🍱🍱💯
#felizcumpleaños 
#desayunosorpresa #desayunosaludable #amor #love #pasion #alegria #sorpresa #art #arte #instagood #me #follow #cute #likeforlikes #likeforfollow #followme #happy #food #girls #picoftheday #desayunosorpresas

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Desayuno (23/03/19)
7:47a.m.

2 tostados integrales con queso untable➕1 plátano completo➕4 almendras 3 anacardos➕café con leche descremada.

Buenos días!! Al fin es sábado! Ojala y no se nos valla tan rápido el fin de semana😔 la escuela realmente me estresa. 
Pero bueno,si me comi el plátano completo solo que quise tomar la foto así por que se veía bonito :v.

#anorexianerviosa #anorexicquotes #anorexiatips #anorexiafigther #anorexiafight #anorexiacovery #anorexiarecuperacion #ana #anarecovery #anafighter #fuckyouana #figther #desayuno #desayunosaludable #anaymia #nodiet #diary #diariodecomidas
#TCA #comidasaludable #food #fresas #fearfood #fruta #platano #pan #pantostado #frutossecos #cafeconleche #leche

Desayuno (23/03/19) 7:47a.m. 2 tostados integrales con queso untable1 plátano completo4 almendras 3 anacardoscafé con leche descremada. Buenos días!! Al fin es sábado! Ojala y no se nos valla tan rápido el fin de semana la escuela realmente me estresa. Pero bueno,si me comi el plátano completo solo que quise tomar la foto así por que se veía bonito :v. #anorexianerviosa #anorexicquotes #anorexiatips #anorexiafigther #anorexiafight #anorexiacovery #anorexiarecuperacion #ana #anarecovery #anafighter #fuckyouana #figther #desayuno #desayunosaludable #anaymia #nodiet #diary #diariodecomidas #TCA #comidasaludable #food #fresas #fearfood #fruta #platano #pan #pantostado #frutossecos #cafeconleche #leche - 2 hours ago

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As pessoas entram em nossa vida por acaso, mas não é por acaso que elas permanecem.
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#anatomiahumana #anatomiarostos #artreal #realismo #tattorralismo #tattooed #tattoogirl #tattooideas #tatts #tattooing #artmujdo #arte #artesanato #art̴̅͑͗͐̈́͊̽̊̊̓̇̐͒̀͌̇̌̽̄̽̏̌͛̔̅̅̉̒̊̆͗͊͒͋̽̀̀̌̓̏̋̃̂̅̈͂̐̽͑͐̈́̓͊̑̊̈́̿̓͌͘͘͘͝͝͝͠͝͝ #artmundo #àrt #artworks #designdeinteriores #desayunosaludable #designdesobrancelhas #desain #desenhos #desenhostumblr #desenhoslivres

As pessoas entram em nossa vida por acaso, mas não é por acaso que elas permanecem. . . . . . . . . . #anatomiahumana #anatomiarostos #artreal #realismo #tattorralismo #tattooed #tattoogirl #tattooideas #tatts #tattooing #artmujdo #arte #artesanato #art ̴̅͑͗͐̈́͊̽̊̊̓̇̐͒̀͌̇̌̽̄̽̏̌͛̔̅̅̉̒̊̆͗͊͒͋̽̀̀̌̓̏̋̃̂̅̈͂̐̽͑͐̈́̓͊̑̊̈́̿̓͌͘͘͘͝͝͝͠͝͝ #artmundo #àrt #artworks #designdeinteriores #desayunosaludable #designdesobrancelhas #desain #desenhos #desenhostumblr #desenhoslivres - 2 hours ago

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RICO RICO RICO DESAYUNO DE SABADO ☀
Yogur casero, sandia🍉, y 1 alfajor.
A esto nos referimos cuando decimos "controlar la porción". No hace falta que te prohibas de comer un alfajor si tenes una alimentación equilibrada y variada. 
Al ser casero no contiene aditivos ni conservantes artificales, un super punto a favor, otra cosa importantísima es que el tamaño del alfajor lo controlamos nosotros en base a nuestras necesidades y a la porción que esperamos.
A continuación comparo la mermelada y el dulce de leche para que vean que la informacion nutricional no varia tanto y que si tienen ganas de comer un alfajor en el desayuno no hay problema, el problema es con que lo acompañamos.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL:
20 g (1 cucharada sopera )
Mermelada la Campagnola:
56 kcal
14 g hdc
0g proteinas
0g grasas
Dulce de leche La Serenisima:
62 Kcal
11 g hdc
1,5 g proteinas
1,5 g de grasas 
Hago esta comparación porque estamos super acostumbrados a comer tostadas con mermelada como clasica idea.

#desayuno #desayunosaludable #watermelon
#sandia #breakfast #saludableycolorido #ricoysano #yogurcasero #dulcedeleche #casero

RICO RICO RICO DESAYUNO DE SABADO Yogur casero, sandia, y 1 alfajor. A esto nos referimos cuando decimos "controlar la porción". No hace falta que te prohibas de comer un alfajor si tenes una alimentación equilibrada y variada. Al ser casero no contiene aditivos ni conservantes artificales, un super punto a favor, otra cosa importantísima es que el tamaño del alfajor lo controlamos nosotros en base a nuestras necesidades y a la porción que esperamos. A continuación comparo la mermelada y el dulce de leche para que vean que la informacion nutricional no varia tanto y que si tienen ganas de comer un alfajor en el desayuno no hay problema, el problema es con que lo acompañamos. INFORMACIÓN NUTRICIONAL: 20 g (1 cucharada sopera ) Mermelada la Campagnola: 56 kcal 14 g hdc 0g proteinas 0g grasas Dulce de leche La Serenisima: 62 Kcal 11 g hdc 1,5 g proteinas 1,5 g de grasas Hago esta comparación porque estamos super acostumbrados a comer tostadas con mermelada como clasica idea. #desayuno #desayunosaludable #watermelon #sandia #breakfast #saludableycolorido #ricoysano #yogurcasero #dulcedeleche #casero - 3 hours ago

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