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#lipoenzimatica #lipo #enzimas #cuidese #ame #seu #corpo #menos #gordura #localizada #sem #gorduralocalizada #laranjeiras #serra #lindanostilus #sempre

#lipoenzimatica #lipo #enzimas #cuidese #ame #seu #corpo #menos #gordura #localizada #sem #gorduralocalizada #laranjeiras #serra #lindanostilus #sempre - 0 seconds

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Olá gente linda tenham todos um ótimo domingo...🍉🍎🍓 . .
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Descubra como milhares de pessoas estão perdendo até 10 kg em 30 dias,🍉🍎🍓 .
Bela opção para jantar 😋
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Sugestão de prato para almoço/jantar, o que acharam?inspire se☕🥞 .
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Gente quero que conheça o nosso livro digital Receitas para desinchar em 3 dias é só clicar no lin na bio...?

Olá gente linda tenham todos um ótimo domingo... . . . Descubra como milhares de pessoas estão perdendo até 10 kg em 30 dias, . Bela opção para jantar . Sugestão de prato para almoço/jantar, o que acharam?inspire se🥞 . . Gente quero que conheça o nosso livro digital Receitas para desinchar em 3 dias é só clicar no lin na bio...? - 5 minutes ago

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𝓐 𝓿𝓲𝓭𝓪 é 𝓸 𝓼𝓮𝓾 𝓫𝓮𝓶 𝓶𝓪𝓲𝓼 𝓻𝓲𝓬𝓸 𝓺𝓾𝓮 𝓿𝓸𝓬𝓮 𝓽𝓮𝓶‼️ 𝓔𝓷𝓽𝓪𝓸 #cuidese

𝓐 𝓿𝓲𝓭𝓪 é 𝓸 𝓼𝓮𝓾 𝓫𝓮𝓶 𝓶𝓪𝓲𝓼 𝓻𝓲𝓬𝓸 𝓺𝓾𝓮 𝓿𝓸𝓬𝓮 𝓽𝓮𝓶️ 𝓔𝓷𝓽𝓪𝓸 #cuidese - 6 minutes ago

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Vocês que amam brócolis, já experimentaram ele grelhado? Vamos fazer? 😉 É bem facinho! Créditos: @feserpa
. ❤ receita 👇👇
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Ingredientes: 1 brócolis picado, azeite extra virgem, sal e pimenta do reino, alho granulado e páprica picante a gosto.
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Preparo: coloque os buquês de brócolis já higienizados e crus em uma frigideira quente (Frigideira que não grude...de titânio, cerâmica, etc). Tampe para abafar, reduza o fogo e espere dourar levemente a parte de baixo. Vire os buquês de brócolis e faça a mesma coisa até dourar o outro lado. Apague o fogo, acrescente sal, pimenta do reino moída, o alho granulado e uma pitada de páprica defumada. Experimente
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Deseja emagrecer uns quilinhos em 10 dias? 😍
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Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas da dieta lowcarb!
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💥Perder de 3 a 10kg em 10 dias
💥Acompanhamento VIP no Facebook
💥Eliminar ansiedade e vícios alimentares
💥Receitas fáceis e acessíveis
💥Separadas em café da manhã, almoço e janta
💥+4 Bônus Exclusivos
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💪Como participar? Clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @receitas_expert ❤ e comente "Eu quero"! São 7 dias GRÁTIS para as 100 primeiras pessoas! Corre lá!
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#emagrecercomsaúde
#brocolis
#grelhado
#vegetal

Vocês que amam brócolis, já experimentaram ele grelhado? Vamos fazer? É bem facinho! Créditos: @feserpa . receita . Ingredientes: 1 brócolis picado, azeite extra virgem, sal e pimenta do reino, alho granulado e páprica picante a gosto. . Preparo: coloque os buquês de brócolis já higienizados e crus em uma frigideira quente (Frigideira que não grude...de titânio, cerâmica, etc). Tampe para abafar, reduza o fogo e espere dourar levemente a parte de baixo. Vire os buquês de brócolis e faça a mesma coisa até dourar o outro lado. Apague o fogo, acrescente sal, pimenta do reino moída, o alho granulado e uma pitada de páprica defumada. Experimente . . Deseja emagrecer uns quilinhos em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas da dieta lowcarb! . Perder de 3 a 10kg em 10 dias Acompanhamento VIP no Facebook Eliminar ansiedade e vícios alimentares Receitas fáceis e acessíveis Separadas em café da manhã, almoço e janta +4 Bônus Exclusivos . Como participar? Clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @receitas_expert   e comente "Eu quero"! São 7 dias GRÁTIS para as 100 primeiras pessoas! Corre lá! . #cozinhafit #cozinhasaudavel #comidadobem #comersaudavel #projetofitness #emagrecersaudavel #projetofitness #emagrecersemsofrer #alimentaçãosaudavel #dietalowcarb #dietaflexivel #magra #corpoperfeito #agachaquecresce #cuidese #dietapaleo #semdesculpas #vidafit #mundofitness #saudenoprato #gorduralocalizada #barrigachapada #comerbem #alimentação #emagrecimentosaudavel #receitasfit #emagrecercomsaúde #brocolis #grelhado #vegetal - 7 minutes ago

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Detox de 3 Dias!
LINK NA BIO @vem.emagrecer_ja 
#emagrecer #emagrecimento #saude #fitness #cuidese #corpoemforma #corposaudavel

Detox de 3 Dias! LINK NA BIO @vem.emagrecer_ja #emagrecer #emagrecimento #saude #fitness #cuidese #corpoemforma #corposaudavel - 8 minutes ago

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Amor
Vida
Alegrias 
Tristezas 
Dores
Momentos.... #ntc #ntcbrasil #yoga #fitness #life #vidasaudavel #yogabrasil #yogalifetips #3.0 #gym #funcional #corrida #corridaderua #funcionalbr #gymbr #nike #niketrainning #nikerunning #yoga #funcional #valorizacaodavida #saudemental #saudeevida #cuidese #vivabem #cozinhaterapia #artenacozinha #cozinha

Compartilhe com alguém... Amor Vida Alegrias Tristezas Dores Momentos.... #ntc #ntcbrasil #yoga #fitness #life #vidasaudavel #yogabrasil #yogalifetips #3 .0 #gym #funcional #corrida #corridaderua #funcionalbr #gymbr #nike #niketrainning #nikerunning #yoga #funcional #valorizacaodavida #saudemental #saudeevida #cuidese #vivabem #cozinhaterapia #artenacozinha #cozinha - 9 minutes ago

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Você é daquelas que nunca sabe onde guardar os seus óculos? 
Achamos uma solução bem estilosa para você 😍
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Capinha para óculos 100% artesanal. .
Consulte outras opções de estampas. .
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#oculos #sunglass #capaparaoculos #aracaju #sergipe #artesanatoaracaju #tucanos #estampas #compredequemfaz #amorpeloquefaco #cuidese #arte

Você é daquelas que nunca sabe onde guardar os seus óculos? Achamos uma solução bem estilosa para você . Capinha para óculos 100% artesanal. . Consulte outras opções de estampas. . . . . . . . #oculos #sunglass #capaparaoculos #aracaju #sergipe #artesanatoaracaju #tucanos #estampas #compredequemfaz #amorpeloquefaco #cuidese #arte - 11 minutes ago

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APENAS TRÊS INGREDIENTES
. - 1 peito de frango grande
- 250g de abóbora cozida - 2 colheres da farinha que desejar para dar liga (preferência low carb)
Modo de preparo:
Tempere, cozinhe e desfie o frango. Em seguida amasse a abóbora e junte todos os ingredientes. Faça bolinhas, você pode congelar ou ir direto para assar (airfryer também serve), 10 min. ESTA PRONTO!
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Deseja emagrecer uns quilinhos em 10 dias! 😊
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Preparamos para você um livro digital com 200 receitas da dieta lowcarb!
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💥Perder de 3 a 10kg em 10 dias!
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💥Separadas em café da manhã, almoço e janta
💥+ 5 bônus
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Como participar? Clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @lowcarbfitss 😄 e comente " EU QUERO"! são 7 dias GRÁTIS para as 50 primeiras pessoas! Corre lá!

APENAS TRÊS INGREDIENTES . - 1 peito de frango grande - 250g de abóbora cozida - 2 colheres da farinha que desejar para dar liga (preferência low carb) Modo de preparo: Tempere, cozinhe e desfie o frango. Em seguida amasse a abóbora e junte todos os ingredientes. Faça bolinhas, você pode congelar ou ir direto para assar (airfryer também serve), 10 min. ESTA PRONTO! . . Deseja emagrecer uns quilinhos em 10 dias! . Preparamos para você um livro digital com 200 receitas da dieta lowcarb! . Perder de 3 a 10kg em 10 dias! Acompanhamento VIP no FACEBOOK Eliminar ansiedade e vícios alimentares Receitas fáceis e acessíveis Separadas em café da manhã, almoço e janta + 5 bônus . Como participar? Clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @lowcarbfitss e comente " EU QUERO"! são 7 dias GRÁTIS para as 50 primeiras pessoas! Corre lá! - 11 minutes ago

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Hoje o treino foi com essa vista!
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#elaresolvermudar #minofoco #milenanofoco #mudarparamelhor
#cozinhafit #cozinhasaudavel #comidadobem #comersaudavel
#projetofitnes #emagrecersaudavel
#emagrecersemsofrer #alimentaçãosaudavel #cuidese #semdesculpas
#vidafit #mundofitness #saudenoprato
#comerbem #alimentação
#receitasfit #emagrecercomsaúde #sejafeliz #sejaluz #sejafelizsempre #sejafelizhoje #felicidade #gratidao #gratidão

Hoje o treino foi com essa vista! . . . #elaresolvermudar #minofoco #milenanofoco #mudarparamelhor #cozinhafit #cozinhasaudavel #comidadobem #comersaudavel #projetofitnes #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #alimentaçãosaudavel #cuidese #semdesculpas #vidafit #mundofitness #saudenoprato #comerbem #alimentação #receitasfit #emagrecercomsaúde #sejafeliz #sejaluz #sejafelizsempre #sejafelizhoje #felicidade #gratidao #gratidão - 12 minutes ago

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#Repost @dieta21dias_brasil
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Hoje é domingo; aquele dia que a gente separa para descansar 😴 e organizar a semana.
Por isso, estamos trazendo uma receita gostosa, leve e saudável para você já começar a semana se alimentando  bem. 😋
Anota aí: 💎 Iogurte; 💎 Aveia em flocos ou farelo de aveia;
💎 Banana ou alguma outra fruta da sua preferência; 💎 Chia; (que em contato com o iogurte vai inchar dando a sensação de saciedade.) Em uma tigela, monte camadas intercalando os alimentos; guarde na geladeira de um dia para o outro e só comer quando acordar. Bom apetite! 😉😘
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#saojoaodovale #vemsaojoao #saojoaodepetrolina #valedosaofrancisco #face #dermatologia #like #esteticafacial #petrolina #juazeiro #rivershopping #lifestyle #esteticacorporal #sertao #vaidade #saude #medicinaestetica #cuidese #hidratacaofacial #limpezadepele #princessday #instagood #beauty #blogueira  #tagforlikes #brasil #sertao #followme #cuidadosdiarios #antesedepois

Hoje é domingo; aquele dia que a gente separa para descansar 😴 e organizar a semana. Por isso, estamos trazendo uma receita gostosa, leve e saudável para você já começar a semana se alimentando bem. Anota aí: Iogurte; Aveia em flocos ou farelo de aveia; Banana ou alguma outra fruta da sua preferência; Chia; (que em contato com o iogurte vai inchar dando a sensação de saciedade.) Em uma tigela, monte camadas intercalando os alimentos; guarde na geladeira de um dia para o outro e só comer quando acordar. Bom apetite! . . . . . #saojoaodovale #vemsaojoao #saojoaodepetrolina #valedosaofrancisco #face #dermatologia #like #esteticafacial #petrolina #juazeiro #rivershopping #lifestyle #esteticacorporal #sertao #vaidade #saude #medicinaestetica #cuidese #hidratacaofacial #limpezadepele #princessday #instagood #beauty #blogueira #tagforlikes #brasil #sertao #followme #cuidadosdiarios #antesedepois - 13 minutes ago

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Faz um tempinho que apresentei pra vocês minha marca...lembram?
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O tempo passou e confesso, pouco investi no meu desejo.
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O tempo é cruel e rápido! Se a gente não usufrui plenamente dele, ele nos engole... Nesse tempo me peguei por diversas vezes pensando 🤔 e lutando pelos sonhos dos outros e quem nunca né?
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De duas semanas pra cá isso tem me angustiado bastante e decidi voltar a pensar e lutar pelo o que eu acredito!
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Percebi que @boadepapo não é uma marca, uma empresa...é um projeto!

Sempre quis ter um canal onde pudesse expor minhas ideias, falar sobre assuntos que gosto e assim surgiu o Boa de papo. Meu sonho é transformar esse projeto num canal no YouTube, mas essa é uma outra história... 💭

Sinto que de certa forma tenho feito o que quero fazer, que é “linkar” acontecimentos do dia a dia com temas que gosto.
Só que pra coisa ficar mais bonitinha, estruturada e profissional terei que organizar os assuntos. 
Sendo assim, optei por dividir os temas por dias. Acho que vai ficar legal!
Ao longo dessa semana vou apresentando cada dia pra vocês e os conteúdos que serão publicados.
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Mas não pensem que ficarão livres de mim e das minhas bobagens... o boa de papo mistura sim, pessoal e profissional! E tudo com muita responsabilidade!
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Espero que gostem!
E que interajam!
Afinal, somos todos #boadepapo 
Quer saber mais?
Só clicar no botão SEGUIR 😉 🗣👩🏻‍💻🏠✈️ 📚 💡

#acreditenosseussonhos #sejaluz #sejaunico #sejafoda #sejavocê #cuidese #motivese #amese #coaching #organização #vidaorganizada #planejamento #seguros #protejase #viagens #aproveiteavida #conheçalugaresnovos #façaoquevocêama #compartilhem #vamosfalarsobreisso #interaja #participe #vivaavida #vivaohoje #vemcomigo #vamosjuntos #sejafelizapesardetudo

Faz um tempinho que apresentei pra vocês minha marca...lembram? . . . O tempo passou e confesso, pouco investi no meu desejo. . . . O tempo é cruel e rápido! Se a gente não usufrui plenamente dele, ele nos engole... Nesse tempo me peguei por diversas vezes pensando 🤔 e lutando pelos sonhos dos outros e quem nunca né? . . . De duas semanas pra cá isso tem me angustiado bastante e decidi voltar a pensar e lutar pelo o que eu acredito! . . . Percebi que @boadepapo não é uma marca, uma empresa...é um projeto! Sempre quis ter um canal onde pudesse expor minhas ideias, falar sobre assuntos que gosto e assim surgiu o Boa de papo. Meu sonho é transformar esse projeto num canal no YouTube, mas essa é uma outra história... 💭 Sinto que de certa forma tenho feito o que quero fazer, que é “linkar” acontecimentos do dia a dia com temas que gosto. Só que pra coisa ficar mais bonitinha, estruturada e profissional terei que organizar os assuntos. Sendo assim, optei por dividir os temas por dias. Acho que vai ficar legal! Ao longo dessa semana vou apresentando cada dia pra vocês e os conteúdos que serão publicados. . . . Mas não pensem que ficarão livres de mim e das minhas bobagens... o boa de papo mistura sim, pessoal e profissional! E tudo com muita responsabilidade! . . . Espero que gostem! E que interajam! Afinal, somos todos #boadepapo Quer saber mais? Só clicar no botão SEGUIR 🗣🏻‍ #acreditenosseussonhos #sejaluz #sejaunico #sejafoda #sejavocê #cuidese #motivese #amese #coaching #organização #vidaorganizada #planejamento #seguros #protejase #viagens #aproveiteavida #conheçalugaresnovos #façaoquevocêama #compartilhem #vamosfalarsobreisso #interaja #participe #vivaavida #vivaohoje #vemcomigo #vamosjuntos #sejafelizapesardetudo - 14 minutes ago

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#Repost @dieta21dias_brasil
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#cozinhafit
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SALGADINHO DE GRÃO DE BICO
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Como eu fiz:
Deixei os grãos de molho por 24h, trocando a água de vez em quando. Passado o tempo, lavei os grãos, levei para cozinhar na pressão por 10 min, escorri a água, coloquei sobre um pano de prato limpo e sequei bem. Depois de secar, temperei com orégano, sal rosa, páprica defumada, curcuma e pimenta. Em seguida, coloquei pra assar por aproximadamente 30 minutos, tomando o cuidado pra não colocar os grãos uns sob os outros e mexendo a cada 5 minutos. Finish!
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Não esquece de curtir e marcar as amigas
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Deseja emagrecer de uma vez por todas em 30 dias? 😍
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Preparamos pra você um ebook com um método comprovado, baseado em Receitas Poderosas jamais vistas antes!
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💥Perca Até 10kg em 30 dias
💥Eliminar ansiedade de comer toda hora (principalmente doces)
💥Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga, será incrível
💥5 Especialistas para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar
💥Participará do nosso Grupo Vip no Facebook
💥Acesso Vitalício
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💪Como participar? Clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @dietasfitbr ❤ e comente "Eu quero" para garantir a sua participação! Os primeiros 7 dias são GRÁTIS para as 100 primeiras pessoas! Corre lá!
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#organico

SALGADINHO DE GRÃO DE BICO . Como eu fiz: Deixei os grãos de molho por 24h, trocando a água de vez em quando. Passado o tempo, lavei os grãos, levei para cozinhar na pressão por 10 min, escorri a água, coloquei sobre um pano de prato limpo e sequei bem. Depois de secar, temperei com orégano, sal rosa, páprica defumada, curcuma e pimenta. Em seguida, coloquei pra assar por aproximadamente 30 minutos, tomando o cuidado pra não colocar os grãos uns sob os outros e mexendo a cada 5 minutos. Finish! . Não esquece de curtir e marcar as amigas . . Deseja emagrecer de uma vez por todas em 30 dias? . Preparamos pra você um ebook com um método comprovado, baseado em Receitas Poderosas jamais vistas antes! . Perca Até 10kg em 30 dias Eliminar ansiedade de comer toda hora (principalmente doces) Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga, será incrível 5 Especialistas para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar Participará do nosso Grupo Vip no Facebook Acesso Vitalício . Como participar? Clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @dietasfitbr e comente "Eu quero" para garantir a sua participação! Os primeiros 7 dias são GRÁTIS para as 100 primeiras pessoas! Corre lá! . . . . #cozinhafit #cozinhasaudavel #comidadobem #comersaudavel #projetofitness #emagrecersaudavel #projetofitness #emagrecersemsofrer #alimentaçãosaudavel #dietalowcarb #dietaflexivel #magra #corpoperfeito #agachaquecresce #cuidese #dietapaleo #semdesculpas #vidafit #mundofitness #saudenoprato #gorduralocalizada #barrigachapada #comerbem #alimentação #emagrecimentosaudavel #receitasfit #emagrecercomsaude #salgadinho #graodebico #organico - 15 minutes ago

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🍴⬇ PATÊ DE FRANGO LIGHT ⬇🍴
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🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @lowcarbs.simples_ e compartilhe ❤️
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🍲 Ingrediente 🍲
600g de frango 
150g de maionese ligth
200g de requeijão cremoso light
1 cenoura grande ralada ou 2 médias 
2 c de sopa de cheiro verde 
1 pitadinha de pimenta do reino Sal a gosto 
3/4 da lata de milho 
Azeitona a gosto.
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🍛 Modo de Preparo 🍛
Desfie o peito de frango, deixe esfriar, misture todos os ingredientes até que fique um creme, jogue por cima do frangos e continue mexendo até ficar em textura de patê! 
Sirva enquanto estiver estiver fresco.
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#receitasfit
#emagrecercomsaúde
#abacate
#sobremesa

PATÊ DE FRANGO LIGHT - ️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @lowcarbs.simples_ e compartilhe ️ - Ingrediente 600g de frango 150g de maionese ligth 200g de requeijão cremoso light 1 cenoura grande ralada ou 2 médias 2 c de sopa de cheiro verde 1 pitadinha de pimenta do reino Sal a gosto 3/4 da lata de milho Azeitona a gosto. - Modo de Preparo Desfie o peito de frango, deixe esfriar, misture todos os ingredientes até que fique um creme, jogue por cima do frangos e continue mexendo até ficar em textura de patê! Sirva enquanto estiver estiver fresco. - . . . . . . #cozinhafit #cozinhasaudavel #comidadobem #comersaudavel #projetofitness #emagrecersaudavel #projetofitness #emagrecersemsofrer #alimentaçãosaudavel #dietalowcarb #dietaflexivel #magra #corpoperfeito #agachaquecresce #cuidese #dietapaleo #semdesculpas #vidafit #mundofitness #saudenoprato #gorduralocalizada #barrigachapada #comerbem #alimentação #emagrecimentosaudavel #receitasfit #emagrecercomsaúde #abacate #sobremesa - 22 minutes ago

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Clique 2x na foto se você gostou do prato 🧡
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Créditos @valaraaujo
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Jantar todo trabalhado na comida de verdade.
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Alface + tomate +mandioquinha + couve flor + brócolis + alho + ovo.
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#barrigachapada
#comerbem
#alimentação
#emagrecimentosaudavel
#receitasfit
#emagrecercomsaúde
#abacate
#brocolis
#salada

Clique 2x na foto se você gostou do prato 🧡 . Créditos @valaraaujo . Jantar todo trabalhado na comida de verdade. . Alface + tomate +mandioquinha + couve flor + brócolis + alho + ovo. . . . . . . #cozinhafit #cozinhasaudavel #comidadobem #comersaudavel #projetofitness #emagrecersaudavel #projetofitness #emagrecersemsofrer #alimentaçãosaudavel #dietalowcarb #dietaflexivel #magra #corpoperfeito #agachaquecresce #cuidese #dietapaleo #semdesculpas #vidafit #mundofitness #saudenoprato #gorduralocalizada #barrigachapada #comerbem #alimentação #emagrecimentosaudavel #receitasfit #emagrecercomsaúde #abacate #brocolis #salada - 23 minutes ago

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Então siga em frente ! Haverá pessoas que desejarão fazer parte da caminhada ao seu lado .
#sigaemfrente #amorproprio #cuidese #valorizese #saudeemocional

Então siga em frente ! Haverá pessoas que desejarão fazer parte da caminhada ao seu lado . #sigaemfrente #amorproprio #cuidese #valorizese #saudeemocional - 28 minutes ago

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Amo meu trabalho!!!
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.#deosensensual #desodoranteintimo #jatoseco #intimoecorporal #sexy #vocemaisdesejada #perfume #perfumeintimo #cosmeticos #evel #hidratanteiluminador #cuidese #sintase #apaixonese #descubrase #intimoangel

Amo meu trabalho!!! . . . . . . . . . . .#deosensensual #desodoranteintimo #jatoseco #intimoecorporal #sexy #vocemaisdesejada #perfume #perfumeintimo #cosmeticos #evel #hidratanteiluminador #cuidese #sintase #apaixonese #descubrase #intimoangel - 30 minutes ago

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Você vai superar !
#superacao #fimderelacionamento #amorproprio #cuidese #valorizese #saudeemocional

Você vai superar ! #superacao #fimderelacionamento #amorproprio #cuidese #valorizese #saudeemocional - 30 minutes ago

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".skate na veia, só quem tem
sabe como é que é"
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#skate #sk8 #skateboard #long #longboard #pranchao #skate #souesportista #esporteévida #movase  #superese #libertese #cuidese #brasil #emagrecer #emagrecendo #bariatricos #bariatrica #duodenalswitch  #Deuséperfeitocuritiba  #Deuséperfeito

".skate na veia, só quem tem sabe como é que é" . #skate #sk8 #skateboard #long #longboard #pranchao #skate #souesportista #esporteévida #movase #superese #libertese #cuidese #brasil #emagrecer #emagrecendo #bariatricos #bariatrica #duodenalswitch #Deuséperfeitocuritiba #Deuséperfeito - 30 minutes ago

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Mulher de cabelo lavado, não quer guerra com ninguém 🥰
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#cabelopreto  #cabelo  #beleza #moda #sigamme #fortaleza #digitalinfluencer #digitalcreator #futuradrathayanecastro #fisioterapia #sorria #domingo #boatarde #mulher #mulhervirtuosa #cuidesebem #cuidese #buscandoparcerias #procurandoparcerias #parcerias #parceriasviadirect ✌🏻🤳🏻

Mulher de cabelo lavado, não quer guerra com ninguém 🥰 . . #cabelopreto #cabelo #beleza #moda #sigamme #fortaleza #digitalinfluencer #digitalcreator #futuradrathayanecastro #fisioterapia #sorria #domingo #boatarde #mulher #mulhervirtuosa #cuidesebem #cuidese #buscandoparcerias #procurandoparcerias #parcerias #parceriasviadirect 🏻🤳🏻 - 32 minutes ago

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#amorproprio #valorizese #cuidese #saudeemocional #relacionamentosaudavel #maturidade

#amorproprio #valorizese #cuidese #saudeemocional #relacionamentosaudavel #maturidade - 33 minutes ago

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#amorproprio #saudeemocional #cuidese #maturidade

#amorproprio #saudeemocional #cuidese #maturidade - 34 minutes ago

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#cuidese #amorproprio #saudeemocional #inteligenciaemocional #maturidade

#cuidese #amorproprio #saudeemocional #inteligenciaemocional #maturidade - 35 minutes ago

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❄️❄️🤦🤷 O frio chega e a vontade de fazer exercícios some. E o que você nem desconfiava: você está desperdiçando o melhor período do ano para ganhar saúde e dar um gás no emagrecimento. O treino no inverno traz mais resultados para o emagrecimento que no verão, isso vale também para aqueles que o corpo já estava acostumado aos exercícios. 🌡️🔥🔥🔥👏 No inverno, normalmente o corpo vai precisar de mais calorias para se aquecer, o que aumenta o gasto de energia. É por isso que dá mais vontade de consumir alimentos bem calóricos, seu organismo está avisando que está com o metabolismo mais rápido. E a vantagem de treinar no inverno é usar esse gasto calórico extra, acompanhado de exercícios e uma dieta equilibrada, para obter uma redução de gordura mais rápida. #ficaDica😍 Sucesso

#vemqésucesso #eutonessa #tmj #agoravai #vamoqvamo #naopense #faça #cuidese #saude #emagrecimento #mentesa #corposao #vida #saudavel #vidasaudavel #treinoinverno #queimacalorica #sacrificios #resultados #resultadorapido #personaltrainer #personal #arirosapersonal #baurucity #baurufit #emagrecer #aripersonal

️🤦🤷 O frio chega e a vontade de fazer exercícios some. E o que você nem desconfiava: você está desperdiçando o melhor período do ano para ganhar saúde e dar um gás no emagrecimento. O treino no inverno traz mais resultados para o emagrecimento que no verão, isso vale também para aqueles que o corpo já estava acostumado aos exercícios. 🌡️ No inverno, normalmente o corpo vai precisar de mais calorias para se aquecer, o que aumenta o gasto de energia. É por isso que dá mais vontade de consumir alimentos bem calóricos, seu organismo está avisando que está com o metabolismo mais rápido. E a vantagem de treinar no inverno é usar esse gasto calórico extra, acompanhado de exercícios e uma dieta equilibrada, para obter uma redução de gordura mais rápida. #ficaDica Sucesso #vemqésucesso #eutonessa #tmj #agoravai #vamoqvamo #naopense #faça #cuidese #saude #emagrecimento #mentesa #corposao #vida #saudavel #vidasaudavel #treinoinverno #queimacalorica #sacrificios #resultados #resultadorapido #personaltrainer #personal #arirosapersonal #baurucity #baurufit #emagrecer #aripersonal - 36 minutes ago

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RESPIRAÇÃO CORRETA NO PILATES E RPG .
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Respirar pelo nariz geralmente é melhor porque o ar entra quente e úmido no pulmão, além de ser filtrado pelos cílios das narinas. 
Além de respirar pelo nariz, a respiração correta na hora dos exercícios de Pilates e no RPG ajudam a executar o movimento e ajudam na postura  correta da coluna durante o exercício.
.
O correto é expirar no momento do esforço e inspirar no retorno.
Quando a pessoa expira, os músculos abdominais se contraem e garantem maior sustentação do corpo para a realização do movimento. Nesse caso, respirar do jeito errado ou ao contrário pode provocar dor e desconforto, além de desperdiçar o exercício.
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#respiracao #respiracaodiafragmatica #diafragma #postura #posturacorreta #colunasaudavel #exercícios #exerciciofuncional #pilateslovers #pilates #reeducacaoposturalglobal #alongamento #tratamento #cura #josephpilates #cuidese #cuidesebem #amese #fisioterapia #fisioterpeuta #fisiologia #fisios #coapcabana #rj

RESPIRAÇÃO CORRETA NO PILATES E RPG . . Respirar pelo nariz geralmente é melhor porque o ar entra quente e úmido no pulmão, além de ser filtrado pelos cílios das narinas. Além de respirar pelo nariz, a respiração correta na hora dos exercícios de Pilates e no RPG ajudam a executar o movimento e ajudam na postura correta da coluna durante o exercício. . O correto é expirar no momento do esforço e inspirar no retorno. Quando a pessoa expira, os músculos abdominais se contraem e garantem maior sustentação do corpo para a realização do movimento. Nesse caso, respirar do jeito errado ou ao contrário pode provocar dor e desconforto, além de desperdiçar o exercício. . #respiracao #respiracaodiafragmatica #diafragma #postura #posturacorreta #colunasaudavel #exercícios #exerciciofuncional #pilateslovers #pilates #reeducacaoposturalglobal #alongamento #tratamento #cura #josephpilates #cuidese #cuidesebem #amese #fisioterapia #fisioterpeuta #fisiologia #fisios #coapcabana #rj - 40 minutes ago

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Pão 🍔 low carb

2cs requeijão cremoso
1cs farinha de castanhas ou leite de coco em pó ou farinha de coco
1 ovo
1cc fermento pra bolo

Bata todos os ingredientes, deixando o fermento po último. Leve ao microondas por 2min 30seg. Depois é só cortar ao meio, por o recheio e depois colocar no grill pra pegar uma cor. 😉 . Via: @dayseamarall
.
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Amiga quer eliminar 3kg em 10 dias?
.
Preparamos pra você um livro digital com 250 receitas low carb:⠀
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
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E o preço por tudo isso? Por APENAS 32 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
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Pão low carb 2cs requeijão cremoso 1cs farinha de castanhas ou leite de coco em pó ou farinha de coco 1 ovo 1cc fermento pra bolo Bata todos os ingredientes, deixando o fermento po último. Leve ao microondas por 2min 30seg. Depois é só cortar ao meio, por o recheio e depois colocar no grill pra pegar uma cor. . Via: @dayseamarall . . . Amiga quer eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 250 receitas low carb:⠀ Separadas em café da manhã, almoço e janta; Receitas fáceis e práticas; Livro digital ilustrado; Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . E o preço por tudo isso? Por APENAS 32 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . . . . .#jejum #pratosaudavel #pratofit #pratopronto #saudavel #cozinhafit #cozinhasaudavel #comidadobem #comersaudavel #projetofitness #alimentaçãosaudavel #magra #corpoperfeito #agachaquecresce #cuidese #dietapaleo #semdesculpas #vidafit #pãocaseiro #pão #fermentonatural #lanches #crocante #pao - 42 minutes ago

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#psigianibueno #cuidese #façaterapia #qualidadedevida #saudemental #mentecorpo #comportamento #psicologia #trabalheseparaterboasenergias

#psigianibueno #cuidese #façaterapia #qualidadedevida #saudemental #mentecorpo #comportamento #psicologia #trabalheseparaterboasenergias - 42 minutes ago

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#psigianibueno #psicologia #qualidadedevida #saudemental #mentecorpo #cuidese #façaterapia #comportamento #boasenergias - 45 minutes ago

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A diferença entre uma pessoa de sucesso e as outras não é a falta de força, nem a falta de conhecimento, mas particularmente a falta de determinação. #resiliencia #determinacao #lifestyle #dermatofuncional #fisioterapia #fisioterapeuta #reabilitandoautoestima #vidacomDeus #conhecimento #humildade #gratidao #fe #honestidade #cuidese #conhecimento #agregando #valores #atualizacao #motivacao #comfortin #terapeutaautorizada #blindada

A diferença entre uma pessoa de sucesso e as outras não é a falta de força, nem a falta de conhecimento, mas particularmente a falta de determinação. #resiliencia #determinacao #lifestyle #dermatofuncional #fisioterapia #fisioterapeuta #reabilitandoautoestima #vidacomDeus #conhecimento #humildade #gratidao #fe #honestidade #cuidese #conhecimento #agregando #valores #atualizacao #motivacao #comfortin #terapeutaautorizada #blindada - 47 minutes ago

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#psigianibueno #qualidadedevida #saudemental #cuidese #façaterapia #psicologia #comportamento #boasenergias

#psigianibueno #qualidadedevida #saudemental #cuidese #façaterapia #psicologia #comportamento #boasenergias - 47 minutes ago

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#psigianibueno #façaterapia #cuidese #saudemental #comportamento #psicologia #boasenergias - 48 minutes ago

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#psigianibueno #facaterapia #façaterapia #cuidese #saudemental #mentecirpo #comportamento  #boasenergias

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#facatetapia #cuidese #saudemental #psicologia #psigianibueno #comportamento #boasenergias

#facatetapia #cuidese #saudemental #psicologia #psigianibueno #comportamento #boasenergias - 52 minutes ago

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#facaterapia #cuidese #saudemental #mentecorpo #psigianibueno #psicologia

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Receita de Pé-de-moleque com leite condensado

Pé-de-moleque de Leite Condensado é fácil de fazer, delicioso e todo mundo vai adorar. Experimente!  INGREDIENTES
500 g de amendoim
1 xícara de açúcar
1 lata de leite condensado.  MODO DE PREPARO
1. Torre o amendoim retire a casca
2. Coloque em uma panela, acrescente o açúcar e o leite condensado
3. Leve ao fogo e mexa até começar desgrudar do fundo da panela
4. Em seguida despeje em uma forma untada com óleo
5. Deixe esfriar um pouco e corte em quadradinhos
6. Tempo de Preparo: 25min.

Quais as propriedades do amendoim?

O amendoim é um alimento extremamente rico em gorduras e proteínas e com baixa carga de carboidratos, assim como a maioria das castanhas.
Por ter grande proporção de gorduras o amendoim pode ser considerado um alimento com perfil calórico alto.
Uma porção de 100g de amendoim fornece cerca de 560 calorias, sendo distribuídas da seguinte forma: 49 g de gorduras, 26 g de proteínas e apenas 16g de carboidratos.
Entre as gorduras, a maioria é monoinsaturada (52%), as poli-insaturadas são 33% e as saturadas 15%. O amendoim não contém colesterol.
O amendoim ainda é rico em vitaminas e minerais, incluindo vitamina E e vitaminas do complexo B, cobre, manganês, molibdênio, fósforo, magnésio, zinco, ferro e potássio. Contém também fibras solúveis e insolúveis.

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Receita de Pé-de-moleque com leite condensado Pé-de-moleque de Leite Condensado é fácil de fazer, delicioso e todo mundo vai adorar. Experimente!  INGREDIENTES 500 g de amendoim 1 xícara de açúcar 1 lata de leite condensado.  MODO DE PREPARO 1. Torre o amendoim retire a casca 2. Coloque em uma panela, acrescente o açúcar e o leite condensado 3. Leve ao fogo e mexa até começar desgrudar do fundo da panela 4. Em seguida despeje em uma forma untada com óleo 5. Deixe esfriar um pouco e corte em quadradinhos 6. Tempo de Preparo: 25min. Quais as propriedades do amendoim? O amendoim é um alimento extremamente rico em gorduras e proteínas e com baixa carga de carboidratos, assim como a maioria das castanhas. Por ter grande proporção de gorduras o amendoim pode ser considerado um alimento com perfil calórico alto. Uma porção de 100g de amendoim fornece cerca de 560 calorias, sendo distribuídas da seguinte forma: 49 g de gorduras, 26 g de proteínas e apenas 16g de carboidratos. Entre as gorduras, a maioria é monoinsaturada (52%), as poli-insaturadas são 33% e as saturadas 15%. O amendoim não contém colesterol. O amendoim ainda é rico em vitaminas e minerais, incluindo vitamina E e vitaminas do complexo B, cobre, manganês, molibdênio, fósforo, magnésio, zinco, ferro e potássio. Contém também fibras solúveis e insolúveis. #cozinhafit #cozinhasaudavel #comidadobem #comersaudavel #projetofitness #emagrecersaudavel #projetofitness #emagrecersemsofrer #alimentacaosaudavel #dietalowcarb #dietaflexivel #magra #corpoperfeito #rir #cuidese #ciumenta #semdesculpas #casamento #mundofitness #saudavel #gorduralocalizada #barrigachapada #comerbem #alimentaçãosaudável #emagrecimentosaudavel #mulher #emagrecercomsaude #videosengracados #saude #receitas #video - 57 minutes ago

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#saudemental #cuidese #facaterapia #terapia #psigianibueno #comportamento #boas energias #saúde

#saudemental #cuidese #facaterapia #terapia #psigianibueno #comportamento #boas energias #saúde - 58 minutes ago

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🚨 Fórmula avançada queima a gordura de forma acelerada proporcionando um EMAGRECIMENTO RÁPIDO e definitivo em poucas semanas.
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COMPONENTES NATURAIS!!
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✅ COMBATE A CELULITE
✅ REDUZ O INCHAÇO
✅ REDUZ O APETITE
✅ DESINTOXICA O ORGANISMO
✅ PELE MAIS FIRME
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🌎 Recomendado por profissionais de saúde em 87 países e agora disponível no BRASIL Certificado pela ANVISA
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JÁ GARANTIU O SEU? AINDA NÃO ....
APROVEITE OS PREÇOS PROMOCIONAIS!!
POUCAS UNIDADES!
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Se você tiver interesse Comente "EU QUERO" .
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Fórmula avançada queima a gordura de forma acelerada proporcionando um EMAGRECIMENTO RÁPIDO e definitivo em poucas semanas. . . COMPONENTES NATURAIS!! . . COMBATE A CELULITE REDUZ O INCHAÇO REDUZ O APETITE DESINTOXICA O ORGANISMO PELE MAIS FIRME . 🌎 Recomendado por profissionais de saúde em 87 países e agora disponível no BRASIL Certificado pela ANVISA . . JÁ GARANTIU O SEU? AINDA NÃO .... APROVEITE OS PREÇOS PROMOCIONAIS!! POUCAS UNIDADES! . . Se você tiver interesse Comente "EU QUERO" . . . . #cozinhafit #cozinhasaudavel #comidadobem #comersaudavel #projetofitness #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #alimentaçãosaudavel #dietalowcarb #dietaflexivel #magra #corpoperfeito #agachaquecresce #cuidese #dietapaleo #semdesculpas #vidafit #mundofitness #saudenoprato #gorduralocalizada #barrigachapada #comerbem #alimentação #emagrecimentosaudavel #receitasfit #emagrecercomsaúde #abobrinha #batatadoce #rucula . - 1 hour ago

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Se gostou, deixe um Coraçãozinho .💓 e cometem👇👇
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 Uma receitinha @emagrecendo_assim 😱 espero que gostem!! Aah, já deixa sua curtida e salvem para eu saber o que acharam 😍
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RECEITA SALPICÃO DE FRANGO
•	½ de filezinho de frango
•	1 pimentão pequeno
•	2 cenouras
•	2 limões
•	1 xícara de uva passa sem carroço (a gosto)
•	1 maçã verde grande (a gosto)
• 1/2 lata de milho e/ou ervilha (a gosto)
•	1 copo de iogurte natural
•	1 colher de maionese light
•	Azeitona verde ou preta (de sua preferência)
. 
O Preparo:
✨ Filezinho Peito de Frango: tempere com alho, sal e orégano. Numa panela coloque 3 xícaras de água e quando estiver fervendo coloque o frango e deixe cozinhar por 20 minutos. Escorra, deixe esfriar e reserve.
✨Cenoura: 2 opções: rale ou utilize aparelho triturador e reserve.
✨ Uva Passas: Deixe de molho por 20 minutos para hidratar. Escorra e reserve.
✨ Pimentão: pique bem picadinho e reserve
✨ Maçã Verde: pique com a casca e reserve. Deixe para picar no final para não ficar escura.
✨ Maionese e Iogurte: misture bem e reserve
✨ Limão: Esprema e reserve.
. A Salada:
1.	Numa tigela coloque o frango, o pimentão, a cenoura e misture bem;
2.	Acrescente a azeitona, milho/ervilha, a uva passa e misture; 
3.	Acrescente o molho de iogurte com maionese e mistura bem até que tudo tenha ficado bem envolvido;
4.	Acrescente o suco do limão aos poucos e vá misturando.
5.	Acrescente a maçã verde e misture. 
6.	É SÓ DEGUSTAR ESSA MARAVILHA!!!
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#magra#feliz#vida#emagrecendocomsaude#lowcarb#frango#vidasaudavel#dieta#dietaflexivel#cozinhasaudavel#comersaudavel#projetofitness#emagrecersaudavel#emagrecersemsofrer#alimentaçãosaudavel#dietalowcarb#corpoperfeito#cuidese#semdesculpas#vidafit#saudenoprato#gorduralocalizada#barrigachapada#comerbem#alimentação#receitasfit#emagrecercomsaúde#alface#tomate

Se gostou, deixe um Coraçãozinho . e cometem . . Uma receitinha @emagrecendo_assim espero que gostem!! Aah, já deixa sua curtida e salvem para eu saber o que acharam . RECEITA SALPICÃO DE FRANGO • ½ de filezinho de frango • 1 pimentão pequeno • 2 cenouras • 2 limões • 1 xícara de uva passa sem carroço (a gosto) • 1 maçã verde grande (a gosto) • 1/2 lata de milho e/ou ervilha (a gosto) • 1 copo de iogurte natural • 1 colher de maionese light • Azeitona verde ou preta (de sua preferência) .  O Preparo: Filezinho Peito de Frango: tempere com alho, sal e orégano. Numa panela coloque 3 xícaras de água e quando estiver fervendo coloque o frango e deixe cozinhar por 20 minutos. Escorra, deixe esfriar e reserve. Cenoura: 2 opções: rale ou utilize aparelho triturador e reserve. Uva Passas: Deixe de molho por 20 minutos para hidratar. Escorra e reserve. Pimentão: pique bem picadinho e reserve Maçã Verde: pique com a casca e reserve. Deixe para picar no final para não ficar escura. Maionese e Iogurte: misture bem e reserve Limão: Esprema e reserve. . A Salada: 1. Numa tigela coloque o frango, o pimentão, a cenoura e misture bem; 2. Acrescente a azeitona, milho/ervilha, a uva passa e misture;  3. Acrescente o molho de iogurte com maionese e mistura bem até que tudo tenha ficado bem envolvido; 4. Acrescente o suco do limão aos poucos e vá misturando. 5. Acrescente a maçã verde e misture.  6. É SÓ DEGUSTAR ESSA MARAVILHA!!! . . . . . . . . #magra #feliz #vida #emagrecendocomsaude #lowcarb #frango #vidasaudavel #dieta #dietaflexivel #cozinhasaudavel #comersaudavel #projetofitness #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #alimentaçãosaudavel #dietalowcarb #corpoperfeito #cuidese #semdesculpas #vidafit #saudenoprato #gorduralocalizada #barrigachapada #comerbem #alimentação #receitasfit #emagrecercomsaúde #alface #tomate - 1 hour ago

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O que você está passando hoje é apenas uma fase, um momento. Essa situação não vai durar para sempre, seja ela boa ou ruim. Se for boa, viva-a intensamente. Mas, se não for, nunca se esqueça: nada é permanente! 🌸
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#fases #etapas #momentos #vida #psicologia #psicologiaclinica #psicoterapia #terapia #psicologiacognitiva #cuidese #façaterapia #terapiacognitivocomportamental #tcc #reflexao #pensamentos #comportamento #emoções #empatia #resiliencia #bemestar #qualidadedevida #ipatinga #minasgerais #valedoaço #saude #saudemental #saudeemocional

O que você está passando hoje é apenas uma fase, um momento. Essa situação não vai durar para sempre, seja ela boa ou ruim. Se for boa, viva-a intensamente. Mas, se não for, nunca se esqueça: nada é permanente! . . . . . #fases #etapas #momentos #vida #psicologia #psicologiaclinica #psicoterapia #terapia #psicologiacognitiva #cuidese #façaterapia #terapiacognitivocomportamental #tcc #reflexao #pensamentos #comportamento #emoções #empatia #resiliencia #bemestar #qualidadedevida #ipatinga #minasgerais #valedoaço #saude #saudemental #saudeemocional - 1 hour ago

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Paixão do momento!
Eu nunca imaginei que faria cronograma capilar!😁
Agora t Muito empenhada!😍😘
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#cuidese
#crogramacapilar 
#autoestima

Paixão do momento! Eu nunca imaginei que faria cronograma capilar! Agora t Muito empenhada! . . . #cuidese #crogramacapilar #autoestima - 1 hour ago

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Fique ligado! Não deixe a fome e ansiedade tirar seu foco👊

#mundofit #cuidese #seame #comeceaospoucos #voceconsegue #voceecapaz #valeapena #nadaefacil #resultado #foconaoseganhasecria #belezaetudo

Fique ligado! Não deixe a fome e ansiedade tirar seu foco #mundofit #cuidese #seame #comeceaospoucos #voceconsegue #voceecapaz #valeapena #nadaefacil #resultado #foconaoseganhasecria #belezaetudo - 1 hour ago

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nutrijulianarizzi ❄Para se aquecer, o corpo trabalha mais e gasta mais calorias para isso, um aumento de 10% no gasto calórico! .
🏋️‍♂️⛹️‍♀️🤸‍♀️Precisamos aprender aproveitar isso e malhar pesado, fazer exercícios aeróbicos e se alimentar bem. .
.🎯É época boa para começar a emagrecer e chegar no verão com as médicas que sempre sonhou!
. 🌶☕Aposte em alguns tipos de alimentos ajuda ainda mais no sucesso da dieta, como cafeína, gengibre, pimentas, além de fibras, que também aumentam o gasto calórico. .
.🍜As sopas e caldos, além de aquecerem o corpo e manterem a imunidade em dia, dão saciedade e diminui a vontade de comer outras coisas! . .
.🍷E se resolver encontrar os amigos ou sair com o Love, consumir um vinho seco, além de ajudar a aquecer o corpo, diminui a vontade de carboidratos. Lembrando que a quantidade deve ser individual e avaliada pelo seu Nutri.
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nutrijulianarizzi Para se aquecer, o corpo trabalha mais e gasta mais calorias para isso, um aumento de 10% no gasto calórico! . 🏋️‍♂️⛹️‍♀️🤸‍♀️Precisamos aprender aproveitar isso e malhar pesado, fazer exercícios aeróbicos e se alimentar bem. . .É época boa para começar a emagrecer e chegar no verão com as médicas que sempre sonhou! . 🌶Aposte em alguns tipos de alimentos ajuda ainda mais no sucesso da dieta, como cafeína, gengibre, pimentas, além de fibras, que também aumentam o gasto calórico. . .As sopas e caldos, além de aquecerem o corpo e manterem a imunidade em dia, dão saciedade e diminui a vontade de comer outras coisas! . . .E se resolver encontrar os amigos ou sair com o Love, consumir um vinho seco, além de ajudar a aquecer o corpo, diminui a vontade de carboidratos. Lembrando que a quantidade deve ser individual e avaliada pelo seu Nutri. . Quer mais orientações e aproveitar o momento, então AGENDE SUA CONSULTA! #nutrindovidas #invernoedieta  #emagrecimentosaudavel #buscandosaúde  #saudedamulher  #saudeebeleza #nutricionistaecoaching  #nutrijulianarizzi  #vinho #friozinho  #inverno2019  #aproveiteaestação  #cuidese #amese  #atendimentonutricional  #nutrinobairrocastelo #nutri  #bairrocastelo  #essencialestetica #belohorizonte  #planejamento #processodeemagrecimento  #cardapiosaudavel #semneura - 1 hour ago

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Cansado do iogurte tradicional? Que tal inovar? .⠀ Hoje você vai aprender a fazer "Smoothie de Maracujá".⠀ .⠀ Você vai precisar de: 🍋1 xícara de polpa de maracujá (batido e coado);⠀ 🥛1 copo de iogurte grego desnatado;⠀ 🍯2 colheres de adoçante a sua preferência⠀ ❄3 cubos de gelo.⠀ Bata tudo no liquidificador e sirva com polpa+ sementes de maracujá!⠀ .⠀ Essa receita é rica em fibras, probióticos, proteína e antioxidantes. Vale a pena experimentar!⠀ .⠀ . .⠀ .

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>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> Suspeito que essa criança tenha algum problema de ansiedade ?! 🤔 ENTÃO ESSE POST É PARA VOCÊ ! Arrasta pro lado e leia até o final. 
#saudemental #ansiedade #criança #psicoterapia #cuidadocomasaude #cuidese

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> Suspeito que essa criança tenha algum problema de ansiedade ?! 🤔 ENTÃO ESSE POST É PARA VOCÊ ! Arrasta pro lado e leia até o final. #saudemental #ansiedade #criança #psicoterapia #cuidadocomasaude #cuidese - 1 hour ago

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A sua #saudemental - incluindo #sentimentos e #emoções - deve ser foco! 💪🏻 #cuidese e procure ajuda de um profissional para ter uma #escutaqualificada 👊🏻😉 Em #bh estamos à sua disposição - link na bio cai no whats! ❤️ #psicoterapia #psicoterapiainfantil #terapiadecasal #menteemformacorposaudavel

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Aqui tem! Aprenda a utilizar o óleo Frankincense em sua pele! Misture duas gotinhas em um pouquinho do seu hidratante facial, todos os dias! Aplique na face, principalmente nas  áreas de marcas de expressão, rugas e manchas, também nas mãos, pescoço e colo! Perceba a evolução positiva dia a dia! Um bom aliado a essa prática é o suplemento colágeno! Se permita essa maravilha natural e eficaz!! Veja sua pele voltar a ter viço, luz e maciez de antes! Seja bem vindo na minha Loja Virtual! Acesse o Link no Perfil! #lojavirtual #lojavirtualdabel #loja #online #cuidese #cuidesebem #imunidade #clareamento #pelelinda #tratamento #tratamentonatural #natureza #oleosessenciais #natural #tratamento #diariamente #saude #cuidados #🍀

Aqui tem! Aprenda a utilizar o óleo Frankincense em sua pele! Misture duas gotinhas em um pouquinho do seu hidratante facial, todos os dias! Aplique na face, principalmente nas áreas de marcas de expressão, rugas e manchas, também nas mãos, pescoço e colo! Perceba a evolução positiva dia a dia! Um bom aliado a essa prática é o suplemento colágeno! Se permita essa maravilha natural e eficaz!! Veja sua pele voltar a ter viço, luz e maciez de antes! Seja bem vindo na minha Loja Virtual! Acesse o Link no Perfil! #lojavirtual #lojavirtualdabel #loja #online #cuidese #cuidesebem #imunidade #clareamento #pelelinda #tratamento #tratamentonatural #natureza #oleosessenciais #natural #tratamento #diariamente #saude #cuidados # - 1 hour ago

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Hidratante Corporal Tododia Cereja e Avelã

O Hidratante Corporal Cereja e Avelã Tododia nutre e hidrata a pele profundamente, envolvendo seu corpo com uma fragrância adocicada marcante. Um convite diário a redescobrir seu corpo através do toque.  Benefícios: • Fórmula ultra hidratante. • Reduz o ressecamento da pele. • Ideal para pele seca a extrasseca.  Conteúdo: 400ml.

#vistasuapele #cerejaeavelã #natura #naturatododia #tododia #outonoinverno #hidratacao #cuidese #amese #redenatura #consultora #compreonline #amodemais #hidratacaocorporal #hidratantecorporal #lancamento

Hidratante Corporal Tododia Cereja e Avelã O Hidratante Corporal Cereja e Avelã Tododia nutre e hidrata a pele profundamente, envolvendo seu corpo com uma fragrância adocicada marcante. Um convite diário a redescobrir seu corpo através do toque.  Benefícios: • Fórmula ultra hidratante. • Reduz o ressecamento da pele. • Ideal para pele seca a extrasseca.  Conteúdo: 400ml. #vistasuapele #cerejaeavelã #natura #naturatododia #tododia #outonoinverno #hidratacao #cuidese #amese #redenatura #consultora #compreonline #amodemais #hidratacaocorporal #hidratantecorporal #lancamento - 2 hours ago

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Domingo também é dia! 💪🏼#suandoogin #levantaevai #saipreguiça #move #saúde #corpo #respiração #energia #bemestar #cuidese #façaatividadefísica #ebebaagua

Domingo também é dia! 🏼#suandoogin #levantaevai #saipreguiça #move #saúde #corpo #respiração #energia #bemestar #cuidese #façaatividadefísica #ebebaagua - 2 hours ago

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#amorproprio #autocuidado #autoamor #cuidese

#amorproprio #autocuidado #autoamor #cuidese - 2 hours ago

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Oiii.. Minha personalidade sou eu que construo, são as minhas atitudes que geram quem eu sou. Às vezes, algumas mudanças são necessárias para renovação da minha personalidade, não estranhem se eu mudar, eu estou apenas renovando o que há de melhor em mim para contruir algo muito melhor ainda!
Boaa tarrdeeee🌼🌼🌼
#minhavida #eumesma #sesentindofeliz #felicidadeestaemvc #busqueomwlhorpravc #amese #cuidese #facaoquequiser #avidaesua #blogpessoal #sabaramg #amoavida #obrigadadeus

Oiii.. Minha personalidade sou eu que construo, são as minhas atitudes que geram quem eu sou. Às vezes, algumas mudanças são necessárias para renovação da minha personalidade, não estranhem se eu mudar, eu estou apenas renovando o que há de melhor em mim para contruir algo muito melhor ainda! Boaa tarrdeeee #minhavida #eumesma #sesentindofeliz #felicidadeestaemvc #busqueomwlhorpravc #amese #cuidese #facaoquequiser #avidaesua #blogpessoal #sabaramg #amoavida #obrigadadeus - 2 hours ago

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Se tem alguém que sabe bem o que está fazendo é ela, @flavia.candida , Sabe aquela pessoa que planeja cada aula com carinho, atenção que deixa tudo pronto de um dia pro outro? É ela! Ela acredita no que faz, faz bem feito e mostra o resultado sem precisar abrir a boca, nós alunas somos a prova disso, Deus foi muito bom em fazer nascer no seu coração esse projeto cuide-se. Vc é a pessoa Pessoa certa. Nunca vou esquecer o quanto vc foi minha incentivadora, carinhosa e firme nos momentos que foram necessários! Obrigada por nos ajudar nessa caninhada saudável, por nos observar, corrigir e vibrar com nossos resultado! Que Deus continue te abençoando  e que vc continue sendo canal de bênção na vidas de outras pessoas! #cuidese #issoaialine #naodesistenao #hojeaulatapuxada #quequeissooo #fominhadetreino #mulherde40 #vaimeuasarao

Se tem alguém que sabe bem o que está fazendo é ela, @flavia.candida , Sabe aquela pessoa que planeja cada aula com carinho, atenção que deixa tudo pronto de um dia pro outro? É ela! Ela acredita no que faz, faz bem feito e mostra o resultado sem precisar abrir a boca, nós alunas somos a prova disso, Deus foi muito bom em fazer nascer no seu coração esse projeto cuide-se. Vc é a pessoa Pessoa certa. Nunca vou esquecer o quanto vc foi minha incentivadora, carinhosa e firme nos momentos que foram necessários! Obrigada por nos ajudar nessa caninhada saudável, por nos observar, corrigir e vibrar com nossos resultado! Que Deus continue te abençoando e que vc continue sendo canal de bênção na vidas de outras pessoas! #cuidese #issoaialine #naodesistenao #hojeaulatapuxada #quequeissooo #fominhadetreino #mulherde40 #vaimeuasarao - 2 hours ago

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Dê 2x toque na tela se gostou ❤️ comente (EU QUERO) para receber mais receitas 😍😘
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Risole é um salgadinho delicioso que pode ser recheado de diversas formas. Anota a receita 😋

Ingredientes 📝
2 copos de leite
1 colher (sopa) de manteiga ou margarina
1 colher (chá) de sal
2 copos de farinha de trigo

Modo de preparo 🍴
Ferva o leite, a manteiga e o sal.
Quando levantar fervura, jogar de uma vez os 2 copos de farinha.
Sovar bem a massa. Estique a massa em cima da pia (pode ser com as mãos), corte rodelas com a borda de um copo e recheie a gosto. Feche os risólis e passe no ovo batido e farinha de rosca. Frite.
By @tudogostosooficial

Dê 2x toque na tela se gostou ️ comente (EU QUERO) para receber mais receitas . . Risole é um salgadinho delicioso que pode ser recheado de diversas formas. Anota a receita Ingredientes 2 copos de leite 1 colher (sopa) de manteiga ou margarina 1 colher (chá) de sal 2 copos de farinha de trigo Modo de preparo Ferva o leite, a manteiga e o sal. Quando levantar fervura, jogar de uma vez os 2 copos de farinha. Sovar bem a massa. Estique a massa em cima da pia (pode ser com as mãos), corte rodelas com a borda de um copo e recheie a gosto. Feche os risólis e passe no ovo batido e farinha de rosca. Frite. By @tudogostosooficial - 2 hours ago

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#hopeful #hope #love #instagood #life #happy #motivation #faith #believe #inspiration #boatarde #boanoite #bomdia #coisasboas  #sentimentos  #refletir #sabedoria #reflexão #meditação #paciencia #otimismo #esperança #gentileza #goodvibesonly #amorproprio #cuidese #amese #caridade #instalikes

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Lisa já me representou muito😂😂
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Compartilha com as suas amigas .
Deixa o Like❤️
Siga @como.emagrecer.rapido2019 👆🏼
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Deixe um ❤️se quer continuar recebendo pratos como esse
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Pratinho de hoje😍💕
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Nesse prato tem⤵️
Couve, tomate, picadinho de cenoura e chuchu com cebolinha, frango grelhado e meio espeto de queijo coalho👏🏻😋

Deixe um ️se quer continuar recebendo pratos como esse . Pratinho de hoje . Nesse prato tem️ Couve, tomate, picadinho de cenoura e chuchu com cebolinha, frango grelhado e meio espeto de queijo coalho🏻 - 2 hours ago

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Começando hoje às receitinhas pra quem quer emagrecer ! Espero que gostem 
Se valer a pena deixe um coração 💟
ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗
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Torta de Frango
.
Ingredientes: 
5 ovos
400g de peito de frango desfiado 
200g de queijo cottage 
1 cebola média 
1/2 xícara de azeitona picada 
1 colher de sopa de farinha de amêndoas
2 colheres de sopa de farinha de Grão de Bico 
2 colheres de chá de tempero Harmonia (um mix de sal marinho, orégano, manjericão
Gergelim preto e torrado para finalizar
.
Modo de Preparo:
Refogar 1 cebola picada com peito de frango desfiado, acrescentar temperos. Bater no liquidificador 5 ovos por 2 minutos, acrescentar as farinhas e bater mais um pouco. Incorporar esta massa com o restante dos ingredientes. Colocar em forma untada ou de silicone (Eu Uso a segunda opção), cobrir com queijo parmesão ralado ou sementes (quantidade a gosto) e assar por 40 a 45 minutos em forno a 180 graus ou até secar a massa e dourar a superfície.
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Repost: @lowcarbcardapios

Começando hoje às receitinhas pra quem quer emagrecer ! Espero que gostem Se valer a pena deixe um coração ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER🥗 . Torta de Frango . Ingredientes: 5 ovos 400g de peito de frango desfiado 200g de queijo cottage 1 cebola média 1/2 xícara de azeitona picada 1 colher de sopa de farinha de amêndoas 2 colheres de sopa de farinha de Grão de Bico 2 colheres de chá de tempero Harmonia (um mix de sal marinho, orégano, manjericão Gergelim preto e torrado para finalizar . Modo de Preparo: Refogar 1 cebola picada com peito de frango desfiado, acrescentar temperos. Bater no liquidificador 5 ovos por 2 minutos, acrescentar as farinhas e bater mais um pouco. Incorporar esta massa com o restante dos ingredientes. Colocar em forma untada ou de silicone (Eu Uso a segunda opção), cobrir com queijo parmesão ralado ou sementes (quantidade a gosto) e assar por 40 a 45 minutos em forno a 180 graus ou até secar a massa e dourar a superfície. . Repost: @lowcarbcardapios - 2 hours ago

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Aquele antes e depois de respeito 😍😍 #mandyhair #megahair #megahairpontoamericano #aplique #tela #pontoamericano #alongamento #alongamentocapilar #cabelos #ombrehair #cabeloshumanos #cabelohumano #californiana #cabeloloiro #mechas #extensionhair #salaobeleza #salaodebeleza #loiras #autoestima #transformação #cuidese #invistaemvoce #hair 
#implantistademegahair #implantista #megahairtela #cabeleireiros 😍

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A grande diferença do Lash Lifting para a extensão é que não se utiliza fios artificiais. São os próprios fios naturais que são trabalhados sem precisar de cola e nem manutenção 💕 Agendamentos link na bio e direct 📲 #diva #cilioslindos #ciliosdediva #fioafioclassico #divando #studioluminasp #ciliosclassico #paixaoporcilios #apaixonadasporcilios #belezafeminina #lashlifting #sobrancelhasperfeitas #sobrancelhasombre #hennabrows #henna #refectocilbrasil #refectocil #tinturasobrancelhas #olharmarcante #designerdesobrancelhas #acrediteemvoce #lindasmulheres #linda #mulherforte #mulheradmiravel #cuidese

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Lembretes diários muito importante!!!😊😊
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#bebaagua #dance #abrace #cuidese #respire #agradeca #cuidadosdiarios #lembretes #importante #família #amigos #filhos #amizades #sorria #festeje #gratidão #gentileza #gentilezageragentileza #fé #paz #transformação #instabrasilia #instagood #instalikers #amor #love #goodday #goodlife

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#psicologia #psi #mentecorpo #mente #saudemental #saude #mentecorpo #reflexao #pensamentospositivos
#PsicologiaFenomenologica #Amese #cuidese #sejavoce #amorproprio #autenticidade #alegria #amor #vida #viva #aprenda #sorria #amese #psi #comece #recomeçar #tenteoutravez #tentenovamente #naodesista #voceeespecial #voceeincrivel

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Look sabado a noite .... #lookstyle #macacãolongo #estampa #lookfashion #estilo #lookdespojadochique #produtorademoda #estilopropio @stokstore #zara #lookdescolados #lookconfort #styled #meuestilo #belezavemdedentro #cuidese #amesemais

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Quanta beleza, na diversidade dos seres humanos… 
Cada um com seu toque, sua beleza, luz, brilho…
Mamãe, mulher, menina, você é única, não existe outra como você.

Ame-Se, do seu jeito, com a sua beleza.

O seu corpo é a sua casa. O corpo ideal, acredite, é o seu!
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Art de @helenamorani 💙
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#autoestima #autoestimaalta #autoconfiança #amorproprio #amorpropriosempre #aceitação #sejavoce #sejalivre #corpolivre #seamemais #secuide #seaceite #ameseucorpo #amese #seame #permitase #cuidese #autoestimese #autenticidade #marketingdigital #inboundmarketing #calltoaction #CTA #art #arte #illustration #ilustração

Quanta beleza, na diversidade dos seres humanos… Cada um com seu toque, sua beleza, luz, brilho… Mamãe, mulher, menina, você é única, não existe outra como você. Ame-Se, do seu jeito, com a sua beleza. O seu corpo é a sua casa. O corpo ideal, acredite, é o seu! . . . . . . Art de @helenamorani . . . . . #autoestima #autoestimaalta #autoconfiança #amorproprio #amorpropriosempre #aceitação #sejavoce #sejalivre #corpolivre #seamemais #secuide #seaceite #ameseucorpo #amese #seame #permitase #cuidese #autoestimese #autenticidade #marketingdigital #inboundmarketing #calltoaction #CTA #art #arte #illustration #ilustração - 2 days ago

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