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Cara fechada pq nois é bravão! Crossfiteiro mil grau! .
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#crossfit #crossfitbrasil #crossfiter #bestrong #crossfitcouple #rebookcrossfit #crossfitmilgrau #photographer

Cara fechada pq nois é bravão! Crossfiteiro mil grau! . . . #crossfit #crossfitbrasil #crossfiter #bestrong #crossfitcouple #rebookcrossfit #crossfitmilgrau #photographer - 1 day ago

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Apresentação do Programa Puai Competition. -------------------------------------------------------------- Preparação:
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Apresentação do Programa Puai Competition. -------------------------------------------------------------- Preparação: @danielpuaimana @oficialwodaholics Apoio: @crossfitpuaimana @irisnutricionista @coachjpfranco @miximportsuplementos Parceiros: @gitsvswear - 5% de desconto com o código "WODAHOLICS" @repostwod --------------------------------------------------------------- #oficialwodaholics #crossfitpuaimana #puaimana #crossfitopen #wodleague #wodleaguebr #crossfitgirls #crossfit #reebook #nike #wkndwars #crossfitgames #reebookbrasil #boxinsideme #crossfitmilgrau #boxdazoera #revistacf #kvragames #crosstv #sharkmodeseries #vidadecrossfiteiro #vidadecrossfitter #crossfitbrasil #hugocrossoficial #wodnation #thesharkweekend - 2 days ago

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Seriedade? Só enquanto tem prova rolando 😅 .
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#tbt

Seriedade? Só enquanto tem prova rolando . . . #tbt - 2 days ago

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É povo... #crossfitgames#crossfitcompetition #crossfitfriends#crossfitgirls #crossfitguys#crossfitmen#fitness #wod #wodbrasil #crossfitbrasil#crossfitcommunity #crossfitinvitational#crossfitopen #crosstreta #crossfit #crossfitbr #cfbroficial  #crossfitgames #crossfitcommunity  #boilerchannel #burpees #boxadazoeira #essewodfoifoda #hugocrossoficial #poeterodowod #norepdadepre #crossbeer #unbrokenbrasil #teamunbroken #crossfitmilgrau #cfdepressivo

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E assim termina o treino de hoje... -------------------------------------------------------------- Preparação:
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Entenda seu coach... #crossfitgames#crossfitcompetition #crossfitfriends#crossfitgirls #crossfitguys#crossfitmen#fitness #wod #wodbrasil #crossfitbrasil#crossfitcommunity #crossfitinvitational#crossfitopen #crosstreta #crossfit #crossfitbr #cfbroficial  #crossfitgames #crossfitcommunity  #boilerchannel #burpees #boxadazoeira #essewodfoifoda #hugocrossoficial #poeterodowod #norepdadepre #crossbeer #unbrokenbrasil #teamunbroken #crossfitmilgrau #cfdepressivo

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Foco para o @thesharkweekend porque não adianta só treinar... -------------------------------------------------------------- Preparação:
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Foco para o @thesharkweekend porque não adianta só treinar... -------------------------------------------------------------- Preparação: @danielpuaimana @oficialwodaholics Apoio: @crossfitpuaimana @irisnutricionista @coachjpfranco @miximportsuplementos Parceiros: @gitsvswear - 5% de desconto com o código "WODAHOLICS" @repostwod --------------------------------------------------------------- #oficialwodaholics #crossfitpuaimana #puaimana #crossfitopen #wodleague #wodleaguebr #crossfitgirls #crossfit #reebook #nike #wkndwars #crossfitgames #reebookbrasil #boxinsideme #crossfitmilgrau #boxdazoera #revistacf #kvragames #crosstv #sharkmodeseries #vidadecrossfiteiro #vidadecrossfitter #crossfitbrasil #hugocrossoficial #wodnation #thesharkweekendpuai - 5 days ago

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Deu pódio !!! Só tenho que agradecer ao meu trio @empada @gabryell.aguiar e ao meu paizão @coachfmoreira17 que sempre acreditou em mim !!! Obrigado a todos que torceram por mim ! Cada grito “ vai bolinho " ahahahha tmj smp família !!! .
TEAM DOIS FORTES E UM BOLO 💪🏻
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2º lugar scale 🥈
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Deu pódio !!! Só tenho que agradecer ao meu trio @empada @gabryell.aguiar e ao meu paizão @coachfmoreira17 que sempre acreditou em mim !!! Obrigado a todos que torceram por mim ! Cada grito “ vai bolinho " ahahahha tmj smp família !!! . TEAM DOIS FORTES E UM BOLO 🏻 . . 2º lugar scale 🥈 . . @crossfitmaricaitaipuacu @crossfitmarica @maricabeachcross . . . Apoio: @camisasfpf . . . #crossfit #crossfitbr #crossfitlifestyle #revistagrip #revistacf #cfbroficial #cfbroficial2 #reebok #reebokbrasil #boxdazoeira #ocrossfiteiro #crossfitcommunity #crossfitlife #crossfitgames #crossfitbrasil #crossfitrepost #crossviciado #diariodowod #30tododia #vidadecrossfiteiro #loucasdobox #crossfitters #crossfitmilgrau #hugocross #monstargames #dodgerfitness #fokusfit - 6 days ago

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Crente orando...
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Por @victaoribeiro
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Crossfiteiros sendo Crossfiteiros!
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Crente orando... . . Por @victaoribeiro . Siga: @wodzeira e Marque Seus Amigos aqui! . Crossfiteiros sendo Crossfiteiros! . Quer ter um review do seu produto? Mande ele pra gente! . Parcerias no WhatsApp (11) 99024-4232. . Bateu PR ? Parabéns ! Marca a gente @wodzeira e use a hashtag wodzeira que a gente coloca você aqui ! . . . . . . #crossfit #crossfitbrasil #crossfitbr #wodzeira #eufacosnatch #crossfitter #crossfiteiro #CrossfitMemesBR #zuerasemlimites #cfbr #quemroubanowodroubanavida #woddadepressao #mitei #rxnavida #crossfitraiz #crossfitdeverdade #crossfittransforma #wod #crossfitmilgrau #Box #resenhadobox #whole30brasil #cfboficial #crossfiteiros #marketingdigitalparacrossfit #marketingdigitalparabox - 7 days ago

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Mano do céu.... Séloko cachoera

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Mano do céu.... Séloko cachoera #crossfitgames #crossfitcompetition #crossfitfriends #crossfitgirls #crossfitguys #crossfitmen #fitness #wod #wodbrasil #crossfitbrasil #crossfitcommunity #crossfitinvitational #crossfitopen #crosstreta #crossfit #crossfitbr #cfbroficial #crossfitgames #crossfitcommunity #boilerchannel #burpees #boxadazoeira #essewodfoifoda #hugocrossoficial #poeterodowod #norepdadepre #crossbeer #unbrokenbrasil #teamunbroken #crossfitmilgrau #cfdepressivo - 9 days ago

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Técnica de Squat Snatch... Preciso melhorar muito a mobilidade para sair melhor... -------------------------------------------------------------- Preparação:
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Técnica de Squat Snatch... Preciso melhorar muito a mobilidade para sair melhor... -------------------------------------------------------------- Preparação: @danielpuaimana @oficialwodaholics Apoio: @crossfitpuaimana @irisnutricionista @coachjpfranco @miximportsuplementos Parceiros: @gitsvswear - 5% de desconto com o código "WODAHOLICS" @repostwod --------------------------------------------------------------- #oficialwodaholics #crossfitpuaimana #puaimana #crossfitopen #wodleague #wodleaguebr #crossfitgirls #crossfit #reebook #nike #wkndwars #crossfitgames #reebookbrasil #boxinsideme #crossfitmilgrau #boxdazoera #revistacf #kvragames #crosstv #sharkmodeseries #vidadecrossfiteiro #vidadecrossfitter #crossfitbrasil #hugocrossoficial #wodnation #thesharkweekendpuai - 10 days ago

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Difícil

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O que tem de errado nessa situação ?
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O que tem de errado nessa situação ? . . Siga: @wodzeira e Marque Seus Amigos aqui! . Crossfiteiros sendo Crossfiteiros! . Quer ter um review do seu produto? Mande ele pra gente! . Parcerias no WhatsApp (11) 99024-4232. . Bateu PR ? Parabéns ! Marca a gente @wodzeira e use a hashtag wodzeira que a gente coloca você aqui ! . . . . . . #crossfit #crossfitbrasil #crossfitbr #wodzeira #eufacosnatch #crossfitter #crossfiteiro #CrossfitMemesBR #zuerasemlimites #cfbr #quemroubanowodroubanavida #woddadepressao #mitei #rxnavida #crossfitraiz #crossfitdeverdade #crossfittransforma #wod #crossfitmilgrau #Box #resenhadobox #whole30brasil #cfboficial #crossfiteiros #marketingdigitalparacrossfit #marketingdigitalparabox - 11 days ago

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A vontade é de rir, mas a de chorar...hmmmmmm

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Hoje sim...Hoje sim...Hoje não! Complex: 1 Squat Clean + 1 Front Squat + 1 Thruster. 80kg ✅, 90kg ✅, 100kg ❌ (Thruster ficou na vontade(Mas o clean achei leve 🌚)). Errar é uma parte importante para poder vencer. .
📈 @opurotreino. 🕋 @focusespacosaude.
🏠 @tg_team_cross. 🥗 @larissagabinutri.
.
#heavyday #wheightlifting #levantamentodepeso #levantamentoolímpico #cleanandjerk #squatclean #clean #crossfit #crossbeach #crossbeachbrasil  #gladiusequipment #crossfitbrasil  #wod #reebokcrossfit  #crossfitoficial #bemorehuman #crossfitter #hugocrossoficial #reebokbrasil #norepdadepre #boxdazoera #cfnutella #crossfitmilgrau #gymnastics #gymnastic #cfgymnastics #cftrainer #cfbroficial

Hoje sim...Hoje sim...Hoje não! Complex: 1 Squat Clean + 1 Front Squat + 1 Thruster. 80kg , 90kg , 100kg (Thruster ficou na vontade(Mas o clean achei leve 🌚)). Errar é uma parte importante para poder vencer. . @opurotreino. 🕋 @focusespacosaude. @tg_team_cross. 🥗 @larissagabinutri. . #heavyday #wheightlifting #levantamentodepeso #levantamentoolímpico #cleanandjerk #squatclean #clean #crossfit #crossbeach #crossbeachbrasil #gladiusequipment #crossfitbrasil #wod #reebokcrossfit #crossfitoficial #bemorehuman #crossfitter #hugocrossoficial #reebokbrasil #norepdadepre #boxdazoera #cfnutella #crossfitmilgrau #gymnastics #gymnastic #cfgymnastics #cftrainer #cfbroficial - 12 days ago

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Cuidado com as comemorações .
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Cuidado com as comemorações . . . . Siga: @wodzeira e Marque Seus Amigos aqui! . Crossfiteiros sendo Crossfiteiros! . Quer ter um review do seu produto? Mande ele pra gente! . Parcerias no WhatsApp (11) 99024-4232. . Bateu PR ? Parabéns ! Marca a gente @wodzeira e use a hashtag wodzeira que a gente coloca você aqui ! . . . . . . #crossfit #crossfitbrasil #crossfitbr #wodzeira #eufacosnatch #crossfitter #crossfiteiro #CrossfitMemesBR #zuerasemlimites #cfbr #quemroubanowodroubanavida #woddadepressao #mitei #rxnavida #crossfitraiz #crossfitdeverdade #crossfittransforma #wod #crossfitmilgrau #Box #resenhadobox #whole30brasil #cfboficial #crossfiteiros #marketingdigitalparacrossfit #marketingdigitalparabox - 16 days ago

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Boa tarde Gorilada!
Gostaríamos de agradecer a todos que nos enviam fotos e vídeos utilizando nossos equipamentos, isso ajuda e muito na nossa divulgação! 🙏  A todos que ainda não postamos pode ficar tranquilo que aos poucos vamos adicionando aqui.
Você já garantiu seu equipamento Gorilo?!?!
Consulte nossos equipamentos e modelos, temos para todos gostos e tamanhos! 🙏💪🏼🦍🏋🏽‍♂️ _____________________________________________________________________________________________  Nossos Equipamentos são desenhados e fabricados pela Gorilo, em São Paulo. Temos versões para casa/apartamento e para academias/box de CrossFit e Jiu-Jitsu!  Uma excelente maneira de variar os treinos e é muito divertido de se praticar!  Compras e mais informações, por inbox e também WhatsApp: 📞 RJ 21988519340 💪 💪 #ginasticanatural #crossfitbrasiloficial #crossfitbrasil #crossfitbr #estilodevida #wodbrasil #crossfitmilgrau #essewodfoifoda #crossfitbrasilgirls #boxdazoeira #cfbroficial #hugocross #unbrokenbrasil #hugocrossoficial #determinacao #cfdepressivo #crosstreta #qualidadedevida #crossfitbrasília #crossfitbrasilia #crossfitsp #crossfitsaopaulo #crossfitrj #crossfitmg #crossfitbh #grips #bongrips

Boa tarde Gorilada! Gostaríamos de agradecer a todos que nos enviam fotos e vídeos utilizando nossos equipamentos, isso ajuda e muito na nossa divulgação! A todos que ainda não postamos pode ficar tranquilo que aos poucos vamos adicionando aqui. Você já garantiu seu equipamento Gorilo?!?! Consulte nossos equipamentos e modelos, temos para todos gostos e tamanhos! 🏼🦍🏋🏽‍♂️ _____________________________________________________________________________________________ Nossos Equipamentos são desenhados e fabricados pela Gorilo, em São Paulo. Temos versões para casa/apartamento e para academias/box de CrossFit e Jiu-Jitsu! Uma excelente maneira de variar os treinos e é muito divertido de se praticar! Compras e mais informações, por inbox e também WhatsApp: RJ 21988519340 #ginasticanatural #crossfitbrasiloficial #crossfitbrasil #crossfitbr #estilodevida #wodbrasil #crossfitmilgrau #essewodfoifoda #crossfitbrasilgirls #boxdazoeira #cfbroficial #hugocross #unbrokenbrasil #hugocrossoficial #determinacao #cfdepressivo #crosstreta #qualidadedevida #crossfitbrasília #crossfitbrasilia #crossfitsp #crossfitsaopaulo #crossfitrj #crossfitmg #crossfitbh #grips #bongrips - 16 days ago

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Não importa como foi ou será o dia. Ele sempre estará melhor se fizer um pouco de atividade física... a minha é CrossFit, qual a sua? -------------------------------------------------------------- Preparação:
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@crossfitpuaimana 
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Não importa como foi ou será o dia. Ele sempre estará melhor se fizer um pouco de atividade física... a minha é CrossFit, qual a sua? -------------------------------------------------------------- Preparação: @danielpuaimana @oficialwodaholics Apoio: @crossfitpuaimana @irisnutricionista @coachjpfranco @miximportsuplementos Parceiros: @gitsvswear - 5% de desconto com o código "WODAHOLICS" @repostwod --------------------------------------------------------------- #oficialwodaholics #crossfitpuaimana #puaimana #crossfitopen #wodleague #wodleaguebr #crossfitgirls #crossfit #reebook #nike #wkndwars #crossfitgames #reebookbrasil #boxinsideme #crossfitmilgrau #boxdazoera #revistacf #kvragames #crosstv #sharkmodeseries #vidadecrossfiteiro #vidadecrossfitter #crossfitbrasil #hugocrossoficial #wodnation #thesharkweekendpuai - 16 days ago

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Bom tarde galera! 
Em forma de agradecimento a todos que utilizam e confiam em nossos produtos, estamos realizando uma promoção para os Gorilo Pegboards de 50cm x 30cm!
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*Ajude as vítimas de Brumadinho*

Leve até um box de CrossFit mais próximo: 🚰 *Água mineral*
🥫 *Alimentos não perecíveis*
🧻 *Produtos de higiene pessoal*
👖 *Roupas*

Toda a Comunidade CrossFit no Brasil está recebendo as doações para as vítimas da tragédia em Brumadinho. #ForcaBrumadinho

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Algumas pessoas usam o elástico de forma mais agressiva, taí um exemplo.
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Algumas pessoas usam o elástico de forma mais agressiva, taí um exemplo. . Siga: @wodzeira e Marque Seus Amigos aqui! . Crossfiteiros sendo Crossfiteiros!b . Quer ter um review do seu produto? Mande ele pra gente! . Parcerias no WhatsApp (11) 99024-4232. . Bateu PR ? Parabéns ! Marca a gente @wodzeira e use a hashtag wodzeira que a gente coloca você aqui ! . . . . . . #crossfit #crossfitbrasil #crossfitbr #wodzeira #eufacosnatch #crossfitter #crossfiteiro #CrossfitMemesBR #zuerasemlimites #cfbr #quemroubanowodroubanavida #woddadepressao #mitei #rxnavida #crossfitraiz #crossfitdeverdade #crossfittransforma #wod #crossfitmilgrau #Box #resenhadobox #whole30brasil #cfboficial #crossfiteiros #marketingdigitalparacrossfit #marketingdigitalparabox - 23 days ago

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Da série morreu mas passa bem de ontem... -------------------------------------------------------------- Preparação:
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#Repost @babeazevedo (@get_repost)
・・・
▶️ Jenifer do @crossfit 😅 
Essa música ficou tanto na minha cabeça que a primeira paródia do meu canal não poderia ser diferente! 🤗
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Link do vídeo na descrição! Curtam, compartilhem... 😍
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Obrigada ❤️ @willianikito @leonidasborgesyoutube @anapaulaanklam @rubia_kaszczesen @diegolipski @foppajunior @cfblumenau .
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#Repost @babeazevedo (@get_repost ) ・・・ ️ Jenifer do @crossfit Essa música ficou tanto na minha cabeça que a primeira paródia do meu canal não poderia ser diferente! 🤗 . Link do vídeo na descrição! Curtam, compartilhem... . Obrigada @willianikito @leonidasborgesyoutube @anapaulaanklam @rubia_kaszczesen @diegolipski @foppajunior @cfblumenau . . . #crossfit #crossfitbrasil #jenifer #burpee #crossfitcommunity @gabrieldiniz . . . . Siga: @wodzeira e Marque Seus Amigos aqui! . Crossfiteiros sendo Crossfiteiros!b . Quer ter um review do seu produto? Mande ele pra gente! . Parcerias no WhatsApp (11) 99024-4232. . Bateu PR ? Parabéns ! Marca a gente @wodzeira e use a hashtag wodzeira que a gente coloca você aqui ! . . . . . . #crossfit #crossfitbrasil #crossfitbr #wodzeira #eufacosnatch #crossfitter #crossfiteiro #CrossfitMemesBR #zuerasemlimites #cfbr #quemroubanowodroubanavida #woddadepressao #mitei #rxnavida #crossfitraiz #crossfitdeverdade #crossfittransforma #wod #crossfitmilgrau #Box #resenhadobox #whole30brasil #cfboficial #crossfiteiros #marketingdigitalparacrossfit #marketingdigitalparabox - 24 days ago

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Nem só de peso vive o “omi”. 🤸🏻‍♂️
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Semana começando muito bem com um meus movimentos preferidos. 
Novo PR de Deadlift - 200 kgs -------------------------------------------------------------- Preparação:
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Bom dia galera!
Desejamos a todos uma ótima semana de treinos e muita força!
So temos a agradecer a confiança e o reconhecimento de nossos clientes!🙏💪🏼🥋🦍___________________________________________________________
Nossa Gorilo Grip pode ser utilizada em diferentes tipos de fortalecimento e em qualquer lugar! Vale lembrar que para a Gorilo Grip oferecemos FRETE GRÁTIS!!! E você ja garantiu a sua!?!?!?! Compras e mais informações, por inbox e também WhatsApp: 📞 BRASIL: 21988519340 💪 💪 💪 🥋 💪🏼 💪 💪 💪 Oss!!! 🥋 💪🏼 #ginasticanatural #crossfitbrasiloficial #crossfitbrasil #crossfitbr #estilodevida #wodbrasil #crossfitmilgrau #essewodfoifoda #crossfitbrasilgirls #boxdazoeira #cfbroficial #hugocross #unbrokenbrasil #hugocrossoficial #determinacao #cfdepressivo #crosstreta #qualidadedevida #crossfitbrasília #crossfitbrasilia #crossfitsp #crossfitsaopaulo #crossfitrj #crossfitmg #crossfitbh #grips #bongrips

Bom dia galera! Desejamos a todos uma ótima semana de treinos e muita força! So temos a agradecer a confiança e o reconhecimento de nossos clientes!🏼🥋🦍___________________________________________________________ Nossa Gorilo Grip pode ser utilizada em diferentes tipos de fortalecimento e em qualquer lugar! Vale lembrar que para a Gorilo Grip oferecemos FRETE GRÁTIS!!! E você ja garantiu a sua!?!?!?! Compras e mais informações, por inbox e também WhatsApp: BRASIL: 21988519340 🥋 🏼 Oss!!! 🥋 🏼 #ginasticanatural #crossfitbrasiloficial #crossfitbrasil #crossfitbr #estilodevida #wodbrasil #crossfitmilgrau #essewodfoifoda #crossfitbrasilgirls #boxdazoeira #cfbroficial #hugocross #unbrokenbrasil #hugocrossoficial #determinacao #cfdepressivo #crosstreta #qualidadedevida #crossfitbrasília #crossfitbrasilia #crossfitsp #crossfitsaopaulo #crossfitrj #crossfitmg #crossfitbh #grips #bongrips - 27 days ago

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Nem é isso .
@toscoproducoes
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Pensa que sou super heroi, com aquela velha frase:
Voce faz crossfit ....." consegui levanta esse sofa sozinho "😂😂😂
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E MARQUE O AMIGO QUE SEMPRE LEMBRA QUE VOCE FAZ CROSSFIT 😂😂
Marque seu amigo scale generico kkkk💪
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.#Repost @pensamento_de_crossfiteiro
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• • • • • Pensa que sou super heroi, com aquela velha frase: Voce faz crossfit ....." consegui levanta esse sofa sozinho " . . . Seje feliz Siga-nos aqui no Instagram E MARQUE O AMIGO QUE SEMPRE LEMBRA QUE VOCE FAZ CROSSFIT Marque seu amigo scale generico kkkk . . . . .#Repost @pensamento_de_crossfiteiro . #crossfit #revistacrossfitter #reebokbrasil #woddodia #crossfiteiros #crossfitbrasil #fitnessbrasil #fitbrasil #photocross #zueirafitness #crosstreino #cfbroficial #viciadosemcrossfit #crossfitévida #hugocross #boxdazuera #ocrossfiteiro #vidadecrossfiteiro #scalesincero #norepdadepre #crossfitvida #crossfithumor #crossfitmen #crossfitmeme #fitmeme #kvragames #ograsdowod #bagunceirosdocross #crossfitmilgrau #norepdadepre - 29 days ago

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Dica pra quem sofre de aminesia pós treino. #norepdadepre #tapodre #sovai #blog #crossfitmilgrau #crossfitfriends #inox

Dica pra quem sofre de aminesia pós treino. #norepdadepre #tapodre #sovai #blog #crossfitmilgrau #crossfitfriends #inox - 30 days ago

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Meu melhor single under Ever
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Se rir, vai pro inferno!
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Se rir, vai pro inferno! . . #crossfitgames #crossfit #vidadescaled #crossfitgames #crossfitcompetition #crossfitfriends #crossfitgirls #crossfitguys #crossfitmen #fitness #wod #wodbrasil #crossfitbrasil #crossfitcommunity #crossfitinvitational #crossfitopen #crosstreta #crossfit #crossfitbr #cfbroficial #crossfitgames #crossfitcommunity #hsw #boxadazoeira #essewodfoifoda #hugocrossoficial #poeterodowod #norepdadepre #crossbeer #unbrokenbrasil #crossfitmilgrau #cfdepressivo #catioro #handstandwalk - 1 month ago

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"Tomo cuidado pra que os desequilibrados não abalem minha fé pra eu enfrentar com otimismo essa loucura".
Pontes Indestrutíveis - Charlie Brown Jr.
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"Tomo cuidado pra que os desequilibrados não abalem minha fé pra eu enfrentar com otimismo essa loucura". Pontes Indestrutíveis - Charlie Brown Jr. . #heavyday #wheightlifting #levantamentodepeso #levantamentoolímpico #cleanandjerk #squatclean #clean #crossfit #crossbeach #crossbeachbrasil #gladiusequipment #crossfitbrasil #wod #reebokcrossfit #crossfitoficial #bemorehuman #crossfitter #hugocrossoficial #reebokbrasil #norepdadepre #boxdazoera #cfnutella #crossfitmilgrau #gymnastics #gymnastic #cfgymnastics #cftrainer #cfbroficial - 1 month ago

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De férias tbm teve... foco sempre 🏋️🏋️🏋️
#crossfit #crossfitmilgrau #crossfitmotivation#crossfitmotivations #crosstrain#crosstraining #fitness #fitnessmotivation #fit#fitmotivation #training #wod #crossfitter#crossfitlife #muscle #athlete  #lift#crossfitskoms #teamskoms #snatch

De férias tbm teve... foco sempre 🏋️🏋️🏋️ #crossfit  #crossfitmilgrau  #crossfitmotivation #crossfitmotivations  #crosstrain #crosstraining  #fitness  #fitnessmotivation  #fit #fitmotivation  #training  #wod  #crossfitter #crossfitlife  #muscle  #athlete   #lift #crossfitskoms  #teamskoms  #snatch - 1 month ago

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É o quequitacontecenu? 
Clean PR update: 215lbs

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É o quequitacontecenu? Clean PR update: 215lbs #crossfit #crossfitgames #crossfitmilgrau #hugocross #crossfitlove #newpr #imback #2019 #cftorden #govikings - 1 month ago

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C viu? Ele anunciou corrida no wod e BUM... Morreu... #crossfitgames#crossfitcompetition #crossfitfriends#crossfitgirls #crossfitguys#crossfitmen#fitness #wod #wodbrasil #crossfitbrasil#crossfitcommunity #crossfitinvitational#crossfitopen #crosstreta #crossfit #crossfitbr #cfbroficial  #crossfitgames #crossfitcommunity  #boilerchannel #burpees #boxadazoeira #essewodfoifoda #hugocrossoficial #poeterodowod #norepdadepre #crossbeer #unbrokenbrasil #teamunbroken #crossfitmilgrau #cfdepressivo

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Tá chegando!!! Só vem @thenorthgames !
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Via @pensadorsincero
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Continuamos daqui... #crossfit4x4 #crossfit #crossfitlifestyle #crossfitbrasil #crossfitbr #crossfitmilgrau #cfbroficial #cfbroficial2 #meuwodnafoto #hugocross #family4x4 #diariodowod #crossfitinsta #dontbethesame #whole30 #boxinsideme #crossfittersbrasil #crossfitgames #ocrossfiteiro #nofilter

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Complex do dia: 1 muscle snatch, 2 Power snatch, 3 hang Square snacth e 4 overhead squat. 
@crossfitskoms 
Bermuda top da @pwrdbycoffee 
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Complex do dia: 1 muscle snatch, 2 Power snatch, 3 hang Square snacth e 4 overhead squat. @crossfitskoms Bermuda top da @pwrdbycoffee #crossfitskoms #teamskoms #Teamskoms #skomsathlete #crossfit  #crossfitmilgrau  #crossfitmotivation #crossfitmotivations  #crosstrain #crosstraining  #fitness  #fitnessmotivation  #fit #fitmotivation  #training  #wod  #crossfitter #crossfitlife  #muscle  #athlete   #lift #crossfitskoms  #teamskoms  #snatch #squatsnatch  #overheadsquat  #airsquats  #training  #fitness #traningmotivation  #workout  #gohard - 1 month ago

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2 squat clean com 90 kilos. -------------------------------------------------------------- Preparação:
@danielpuaimana
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@miximportsuplementos

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Vale tudo no famoso "Falta 1 minuto"

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Ahhh tá... Vlw, flw

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Vamos começar na voadora

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💚 💙 #crossfit #crossfitfour #girlscrossfit #crossfitgirls #crossfitlife #crossfitlifestyle #crossfitbox #crosstraining #crossfitmom #crossfitwod #crossfitbrasil #crossfitaddict #crossfitlovers #aguasmornas #dealmaleve #nature #natureza #body #corposano #mentesana #natureza #crossfitmilgrau #paz #fit #fitness #crossfit #magrasforever

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Agora sim começou o ano, escondidinho de abóbora com frango @mayrafo e salada de boa! #crossfit4x4 #crossfit #crossfitlifestyle #crossfitbrasil #crossfitbr #crossfitmilgrau #cfbroficial #cfbroficial2 #meuwodnafoto #hugocross #family4x4 #diariodowod #crossfitinsta #dontbethesame #whole30 #boxinsideme #crossfittersbrasil #crossfitgames #ocrossfiteiro

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Começando os trabalhos de 2019!
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📦 @cross21marica
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✖Apoio:
💉 @doc.okamura
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Começando os trabalhos de 2019! .  @cross21marica . Apoio:  @doc.okamura  @flor_pilates @simonecvilella @medicacao5m @rogomesnut  @mundoverdemarica . #cross21  #cross21marica  #teamcross21 #familiacross21  #kingfortrainning  #crossfit #crossfitbr  #crossfitlifestyle  #revistagrip  #revistacf #running  #cfbroficial2  #reebok  #reebokbrasil #boxdazoeira  #ocrossfiteiro  #crossfitcommunity #crossfitlife  #crossfitgames  #crossfitbrasil #crossfitrepost  #crossviciado  #diariodowod #30tododia  #vidadecrossfiteiro  #crossfitters #crossfitmilgrau  #hugocross  #monstargames #wodzeira - 1 month ago

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Pra que serve o crossfit ?
Pra isso... .
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Siga: @wodzeira e Marque Seus Amigos aqui!
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Crossfiteiros sendo Crossfiteiros!b
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Quer ter um review do seu produto? Mande ele pra gente!
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Parcerias no WhatsApp (11) 99024-4232. .
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Pra que serve o crossfit ? Pra isso... . . . . Siga: @wodzeira e Marque Seus Amigos aqui! . Crossfiteiros sendo Crossfiteiros!b . Quer ter um review do seu produto? Mande ele pra gente! . Parcerias no WhatsApp (11) 99024-4232. . Bateu PR ? Parabéns ! Marca a gente @wodzeira e use a hashtag wodzeira que a gente coloca você aqui ! . . . . . . #crossfit #crossfitbrasil #crossfitbr #wodzeira #eufacosnatch #crossfitter #crossfiteiro #CrossfitMemesBR #zuerasemlimites #cfbr #quemroubanowodroubanavida #woddadepressao #mitei #rxnavida #crossfitraiz #crossfitdeverdade #crossfittransforma #wod #crossfitmilgrau #Box #resenhadobox #whole30brasil #cfboficial #crossfiteiros #marketingdigitalparacrossfit #marketingdigitalparabox - 2 months ago

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Que comece 2019!
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Que comece 2019! . #crossfitgames #crossfit #vidadescaled #crossfitgames #crossfitcompetition #crossfitfriends #crossfitgirls #crossfitguys #crossfitmen #fitness #wod #wodbrasil #crossfitbrasil #crossfitcommunity #crossfitinvitational #crossfitopen #crosstreta #crossfit #crossfitbr #cfbroficial #crossfitgames #crossfitcommunity #hsw #boxadazoeira #essewodfoifoda #hugocrossoficial #poeterodowod #norepdadepre #crossbeer #unbrokenbrasil #crossfitmilgrau #cfdepressivo #catioro #handstandwalk - 2 months ago

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Tropa reunida! Vem 2019! 💪
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#crossfit #crossfitter #amigos #treinodeanonovo #kriegerstore #krieger #usekrieger #crossfitmirante #crossfitters #crossfitlive #crossfitlife #crossfitbrasil #crossfitlifestyle #crossfitmaniacos #crossfitbr #crossfitmilgrau #crossfitrj #crossfitlove #crossfitstyle

Tropa reunida! Vem 2019! . . . #crossfit #crossfitter #amigos #treinodeanonovo #kriegerstore #krieger #usekrieger #crossfitmirante #crossfitters #crossfitlive #crossfitlife #crossfitbrasil #crossfitlifestyle #crossfitmaniacos #crossfitbr #crossfitmilgrau #crossfitrj #crossfitlove #crossfitstyle - 2 months ago

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🎶Sempre dou o meu “jeitin..” é bruto, mas é com carinho 🎶 #crossfit #crossfitfour #girlscrossfit #crossfitgirls #crossfitlife #crossfitlifestyle #crossfitbox #crosstraining #crossfitmom #crossfitwod #crossfitbrasil #crossfitaddict #crossfitlovers #aguasmornas #dealmaleve #nature #natureza #body #corposano #mentesana #natureza #crossfitmilgrau #paz #fit #fitness #crossfit #magrasforever #hardrockcafegramado #hardrock #cafe #cheers

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Bom dia Gorilada! Nós da Gorilo desejamos que todos tenham aproveitado o Natal, mas agora ja esta na hora de voltar para os treinos!!!
O ano ainda não acabou.

Quando falamos que nossos equipamentos foram criados com o objetivo de possibilitar um pouco de movimentação do jiu-jítsu, em qualquer lugar e a qualquer hora, esse vídeo comprova.
O Cliente comprou nossa Gorilo Grip a alguns meses, se mudou para a Dinamarca, e nossa Grip o possibilita manter o movimento em dia, enquanto ele ainda não achou um dojo próximo.  Parabéns Rodrigo, @rod.5521 continue os treinos! Oss! 👏👏💪🏼💪🏼🦍🦍🥋🥋___________________________________________________________Nossa Gorilo Grip pode ser utilizada em diferentes tipos de fortalecimento, todos os dias recebemos novas ideias de como utilizar nossos equipamentos, continuem nos enviando!! E você ja garantiu a sua!?!?!?! Compras e mais informações, por inbox e também WhatsApp: 📞 BRASIL: 21988519340 💪 💪 💪 Oss!!! 🥋 💪🏼 #ginasticanatural #crossfitbrasiloficial #crossfitbrasil #crossfitbr #estilodevida #wodbrasil #crossfitmilgrau #essewodfoifoda #crossfitbrasilgirls #boxdazoeira #cfbroficial #hugocross #unbrokenbrasil #hugocrossoficial #determinacao #cfdepressivo #crosstreta #qualidadedevida #crossfitbrasília #crossfitbrasilia #crossfitsp #crossfitsaopaulo #crossfitrj #crossfitmg #crossfitbh #grips #bongrips

Bom dia Gorilada! Nós da Gorilo desejamos que todos tenham aproveitado o Natal, mas agora ja esta na hora de voltar para os treinos!!! O ano ainda não acabou. Quando falamos que nossos equipamentos foram criados com o objetivo de possibilitar um pouco de movimentação do jiu-jítsu, em qualquer lugar e a qualquer hora, esse vídeo comprova. O Cliente comprou nossa Gorilo Grip a alguns meses, se mudou para a Dinamarca, e nossa Grip o possibilita manter o movimento em dia, enquanto ele ainda não achou um dojo próximo. Parabéns Rodrigo, @rod.5521 continue os treinos! Oss! 🏼🏼🦍🦍🥋🥋___________________________________________________________Nossa Gorilo Grip pode ser utilizada em diferentes tipos de fortalecimento, todos os dias recebemos novas ideias de como utilizar nossos equipamentos, continuem nos enviando!! E você ja garantiu a sua!?!?!?! Compras e mais informações, por inbox e também WhatsApp: BRASIL: 21988519340 Oss!!! 🥋 🏼 #ginasticanatural #crossfitbrasiloficial #crossfitbrasil #crossfitbr #estilodevida #wodbrasil #crossfitmilgrau #essewodfoifoda #crossfitbrasilgirls #boxdazoeira #cfbroficial #hugocross #unbrokenbrasil #hugocrossoficial #determinacao #cfdepressivo #crosstreta #qualidadedevida #crossfitbrasília #crossfitbrasilia #crossfitsp #crossfitsaopaulo #crossfitrj #crossfitmg #crossfitbh #grips #bongrips - 2 months ago

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Guardinha ❣️ #crossfit #crossfitfour #girlscrossfit #crossfitgirls #crossfitlife #crossfitlifestyle #crossfitbox #crosstraining #crossfitmom #crossfitwod #crossfitbrasil #crossfitaddict #crossfitlovers #aguasmornas #dealmaleve #nature #natureza #body #corposano #mentesana #natureza #crossfitmilgrau #paz #fit #fitness #crossfit #magrasforever

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"Não me diga que o céu é o limite, quando há pegadas na lua"

Seja o seu maior desafio, e também seu maior incentivador!
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"Não me diga que o céu é o limite, quando há pegadas na lua" Seja o seu maior desafio, e também seu maior incentivador! . . @cross21marica @robsonjr_esporte @gustavofariasoficial @zero3filmes . Apoio: @doc.okamura @flor_pilates @pharmactive_farmacia @mundoverdemarica . #cross21 #cross21marica #teamcross21 #familiacross21 #kingfortrainning #crossfit #crossfitbr #crossfitlifestyle #revistagrip #revistacf #running #cfbroficial2 #reebok #reebokbrasil #boxdazoeira #ocrossfiteiro #crossfitcommunity #crossfitlife #crossfitgames #crossfitbrasil #crossfitrepost #crossviciado #diariodowod #30tododia #vidadecrossfiteiro #crossfitters #crossfitmilgrau #hugocross #monstargames #wodzeira - 2 months ago

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PR de Cluster. 90 kilos. -------------------------------------------------------------- Preparação:
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Última competição do ano e fechando com pódio. 🙌💪
Apesar de estar sozinho no pódio, a competição foi em dupla com meu brother @victor.kaitan que representou demais. Ganhamos dois Wods, o último e mais brabo foi sensacional aquela chuva de OHSs e Snatchs,  valeu por ter fechado junto e dado o seu melhor até o final irmãozinho. Agradecer também a toda equipe da @crossfitexperience que organizou e promoveu um grande evento. Mais uma competição que serviu para ver onde já melhoramos e onde ainda temos que trabalhar em cima, mas seguimos no processo e sempre buscando evoluir.
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@rer.nutrition .
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Última competição do ano e fechando com pódio. Apesar de estar sozinho no pódio, a competição foi em dupla com meu brother @victor.kaitan que representou demais. Ganhamos dois Wods, o último e mais brabo foi sensacional aquela chuva de OHSs e Snatchs, valeu por ter fechado junto e dado o seu melhor até o final irmãozinho. Agradecer também a toda equipe da @crossfitexperience que organizou e promoveu um grande evento. Mais uma competição que serviu para ver onde já melhoramos e onde ainda temos que trabalhar em cima, mas seguimos no processo e sempre buscando evoluir. . . . @krieger.store @crossfitexperience @rer.nutrition . . . #krieger #usekrieger #rernutrition #crossfitexperience #teamkrieger #crossfit #crossfitter #kriegerstore #crossfitters #crossfitlive #crossfitlife #crossfitbrasil #crossfitlifestyle #crossfitmaniacos #crossfitbr #crossfitmilgrau #crossfitrj #crossfitlove #crossfitstyle - 2 months ago

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Depois do Murph a gente vai para casa e fica como? Pedindo carinho!!!!! .
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A sua pior pose é a nossa melhor foto!

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Depois do Murph a gente vai para casa e fica como? Pedindo carinho!!!!! . . - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - A sua pior pose é a nossa melhor foto! #crossfit #crossfitbrasil #crossfitbrasilia #crossfitgirls #crossfitcommunity #crossfitlove #dumbellsnatch #wod #crossfitgirlsbrasil #box #burpees #crossfitter #crossfitlifestyle #avisalanobox #crossfitparatodos #boxdazoeira #crossfitmilgrau #hugocross #murph #boxdazoera - 2 months ago

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Bom dia Gorilada! Você Pratica qualquer tipo de esporte que utiliza a força das mãos? Quer aprimorar sua pegada? Curte escalada? Treinar resistência dos dedos? Pegada de pinça? SIM!! Tudo isso, e muito mais possibilidades com a Gorilo Multi Grips!!! Garanta ja a sua! Apenas 65,00 reais o Kit!!___________________________________________________________Nossos Equipamentos são desenhados e fabricados pela Gorilo, em São Paulo. Temos versões para casa/apartamento e para academias/box de CrossFit e Jiu-Jitsu!  Uma excelente maneira de variar os treinos e é muito divertido de se praticar!  Compras e mais informações, por inbox e também WhatsApp:
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Tutorial de Snatch: puxa a barra e teile, entra em Power e zaga. (176lbs)🏋🏻‍♂️📈
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Os resultados só aparecem fora da sua zona de conforto!😉
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Trabalhe a mente, faça seu corpo entender que sempre será capaz de mais um minuto de esforço, de mais um dia de dedicação! E, se for capaz de fazer escolhas certas, não existirá erro no processo porque MENTE e CORPO estão trilhando juntos o mesmo caminho! 📦 CROSS21 MARICÁ ✖Apoio:
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Trabalhe a mente, faça seu corpo entender que sempre será capaz de mais um minuto de esforço, de mais um dia de dedicação! E, se for capaz de fazer escolhas certas, não existirá erro no processo porque MENTE e CORPO estão trilhando juntos o mesmo caminho! CROSS21 MARICÁ Apoio: 🏋🏽‍♀️@cross21marica @robsoncaetano.oficial @viktortattoer @doc.okamura ‍♀️ @usepoppin @pharmactive_farmacia #cross21 #cross21marica #teamcross21 #familiacross21 #kingfortrainning #crossfit #crossfitbr #crossfitlifestyle #revistagrip #revistacf #cfbroficial #cfbroficial2 #reebok #reebokbrasil #boxdazoeira #ocrossfiteiro #crossfitcommunity #crossfitlife #crossfitgames #crossfitbrasil #crossfitrepost #crossviciado #diariodowod #30tododia #vidadecrossfiteiro #crossfitters #crossfitmilgrau #hugocross #monstargames - 2 months ago

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Domingo 09/12/2018
Domingo normalmente é dia de rest, mas nesse domingo foi um dos mais emocionantes da minha vida!
Com 13 anos estive dentro de uma arena para uma competição de crossfit, no cross21games (campeonato interno) com a minha dupla @_zuriboy
E peço obrigado aos meus COACH por me prepararem para momentos como estes!
Ficamos em último, porem na frente de muitos! .
📦 @cross21marica
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Domingo 09/12/2018 Domingo normalmente é dia de rest, mas nesse domingo foi um dos mais emocionantes da minha vida! Com 13 anos estive dentro de uma arena para uma competição de crossfit, no cross21games (campeonato interno) com a minha dupla @_zuriboy E peço obrigado aos meus COACH por me prepararem para momentos como estes! Ficamos em último, porem na frente de muitos! .  @cross21marica . Apoio:  @flor_pilates  @mundoverdemarica . #cross21  #cross21marica  #teamcross21 #familiacross21  #kingfortrainning  #crossfit #crossfitbr  #crossfitlifestyle  #revistagrip  #revistacf #running  #cfbroficial2  #reebok  #reebokbrasil #boxdazoeira  #ocrossfiteiro  #crossfitcommunity #crossfitlife  #crossfitgames  #crossfitbrasil #crossfitrepost  #crossviciado  #diariodowod #30tododia  #vidadecrossfiteiro  #crossfitters #crossfitmilgrau  #hugocross  #monstargames #wodzeira - 2 months ago

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A vida só acontece, quando você sai da zona de conforto. 💪
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Sobre o domingo: "Mais vale a lágrima de uma derrota do que a vergonha de não ter lutado! (Bob Marley)" Obrigado aos envolvidos 🏋

Consegui enxergar muitas coisas com essas experiência, tanto negativas quanto positivas.

Aprendi que um pequeno erro por desatenção pode custar o primeiro lugar.

Aprendi que não adianta ser bom, se não se preparar adequadamente.

Aprendi que sozinho você não vai a lugar nenhum.

Aprendi também que ser atleta não é ir no seu limite, é ultrapassar essa barreira!

Aprendi muito mais, mas não conseguiria expressar tudo em apenas um post.

Obrigado aos meus coachs, aos judges e aos amigos que me proporcionaram mais essa experiência!
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Sobre o domingo: "Mais vale a lágrima de uma derrota do que a vergonha de não ter lutado! (Bob Marley)" Obrigado aos envolvidos 🏋 Consegui enxergar muitas coisas com essas experiência, tanto negativas quanto positivas. Aprendi que um pequeno erro por desatenção pode custar o primeiro lugar. Aprendi que não adianta ser bom, se não se preparar adequadamente. Aprendi que sozinho você não vai a lugar nenhum. Aprendi também que ser atleta não é ir no seu limite, é ultrapassar essa barreira! Aprendi muito mais, mas não conseguiria expressar tudo em apenas um post. Obrigado aos meus coachs, aos judges e aos amigos que me proporcionaram mais essa experiência! . . . @cross21marica . Apoio: @flor_pilates @pharmactive_farmacia @mundoverdemarica . #cross21 #cross21marica #teamcross21 #familiacross21 #kingfortrainning #crossfit #crossfitbr #crossfitlifestyle #revistagrip #revistacf #running #cfbroficial2 #reebok #reebokbrasil #boxdazoeira #ocrossfiteiro #crossfitcommunity #crossfitlife #crossfitgames #crossfitbrasil #crossfitrepost #crossviciado #diariodowod #30tododia #vidadecrossfiteiro #crossfitters #crossfitmilgrau #hugocross #monstargames #wodzeira - 2 months ago

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18.3 ✔️

18.3 ️ - 11 months ago

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