#comidadeverdade

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Bom dia.
Começando o dia com esse café da manhã caprichado.
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 #saude #eumaisfit #dica
#lowcarb #comerbem #comidasaudável 
#comidadeverdade #comerbemfazbem
#semterrorismonutricional #alimentosquecuram #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #comer #emagrecercomendo #receitasaudavel #tudodebom #fitness #emagrecendocomsaude #dietasaudavel #corposaudavel #mudancadehabitos #dicassaudaveis #habitossaudaveis #tentandoserfitness

Bom dia. Começando o dia com esse café da manhã caprichado. . . . . #saude #eumaisfit #dica #lowcarb #comerbem #comidasaudável #comidadeverdade #comerbemfazbem #semterrorismonutricional #alimentosquecuram #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #comer #emagrecercomendo #receitasaudavel #tudodebom #fitness #emagrecendocomsaude #dietasaudavel #corposaudavel #mudancadehabitos #dicassaudaveis #habitossaudaveis #tentandoserfitness - 0 seconds

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🎊🎈PARABÉNS PARA MIM!!!! 🎈🎊
Bem vindos 2️⃣8️⃣!! ✨🥂❤️
#gratidao🙏🏻 #parabensparamim #happybirthdaytome #gm #pequenoalmoco #bomdia #breakfast #happybirthday  #happybdaytome #comidadeverdade #goodmorning #comidadobem #healthylifestyle #eatclean #healthy #fitnessportugal #fitness #fitnessgirl #portugalfit #juntossomosmaisfit #befit #healthy #fit #fitfam #healthychoices #healthylifestyle #sagafitpt #be_fit_in_portugal

PARABÉNS PARA MIM!!!! Bem vindos 2️⃣8️⃣!! 🥂#gratidao 🏻 #parabensparamim #happybirthdaytome #gm #pequenoalmoco #bomdia #breakfast #happybirthday #happybdaytome #comidadeverdade #goodmorning #comidadobem #healthylifestyle #eatclean #healthy #fitnessportugal #fitness #fitnessgirl #portugalfit #juntossomosmaisfit #befit #healthy #fit #fitfam #healthychoices #healthylifestyle #sagafitpt #be_fit_in_portugal - 0 seconds

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❤PAPINHA DE VERDADE❤
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Por que de verdade? Por que você identifica todos os ingredientes facilmente! .
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💕Batata.
💕Abóbora .
💕Peixe desfiado .
💕Agrião refogado.
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A apresentação em camadinhas permite a identificação de todos os ingredientes, é colorida, atrativa, em texturas, saborosa e cheirosa!!
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Ao descongelar é possível sentir o aroma do 🌿agrião refogadinho! 😋😍
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Nosso temperinho caseiro de alho, cebola e azeite garante a experiência de comidinha de mãe!
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Ah! E TODAS as papinhas são 🚫SEM SAL! .
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Experiente!! Passa na lojinha ou peça no Delivery! 📲99723-7683
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PAPINHA DE VERDADE . Por que de verdade? Por que você identifica todos os ingredientes facilmente! . . Batata. Abóbora . Peixe desfiado . Agrião refogado. . A apresentação em camadinhas permite a identificação de todos os ingredientes, é colorida, atrativa, em texturas, saborosa e cheirosa!! . Ao descongelar é possível sentir o aroma do agrião refogadinho! . Nosso temperinho caseiro de alho, cebola e azeite garante a experiência de comidinha de mãe! . Ah! E TODAS as papinhas são SEM SAL! . . Experiente!! Passa na lojinha ou peça no Delivery! 99723-7683 . . - 0 seconds

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Primeiro certifique-se que vc esta em plenas condições de saúde ... faça um checkup é importante principalmente para diagnosticar aspectos fundamentais da sua saúde como: condições da sua articulações, diabetes, colesterol, pressão alta, absorção das vitaminas. E ainda um dos fatores que impedem a perda de peso é o mal funcionamento da tireoide. 
Preste atenção no que você tem comido, controle a quantidade de carboidratos, alimentos muito calóricos, as frutas que contém alto índice de frutose, cuidado com seu jantar, procure comer 4horas antes de dormir, beba água... muitas vezes ficamos os dia todo sem beber esse líquido milagroso, evite o açúcar (esse é um veneno para nossa vida) e se não gosta de academia .... faça uma caminhada, atividade física é vida...
E tamojunto....
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#atividadefisica #fitness #saude #dieta #foco #emagrecimento #treino #fit #academia #emagrecer #bemestar #lifestyle #comidadeverdade #qualidadedevida #gym #lowcarb #nutricao #alimentacaosaudavel #otimismo #foconadieta #musculacao #estilodevida #brasil #fitnessmotivation #motivation #nopainnogain #instafit #workout #instagood #perderpeso

Primeiro certifique-se que vc esta em plenas condições de saúde ... faça um checkup é importante principalmente para diagnosticar aspectos fundamentais da sua saúde como: condições da sua articulações, diabetes, colesterol, pressão alta, absorção das vitaminas. E ainda um dos fatores que impedem a perda de peso é o mal funcionamento da tireoide. Preste atenção no que você tem comido, controle a quantidade de carboidratos, alimentos muito calóricos, as frutas que contém alto índice de frutose, cuidado com seu jantar, procure comer 4horas antes de dormir, beba água... muitas vezes ficamos os dia todo sem beber esse líquido milagroso, evite o açúcar (esse é um veneno para nossa vida) e se não gosta de academia .... faça uma caminhada, atividade física é vida... E tamojunto.... . . . . . . . . #atividadefisica #fitness #saude #dieta #foco #emagrecimento #treino #fit #academia #emagrecer #bemestar #lifestyle #comidadeverdade #qualidadedevida #gym #lowcarb #nutricao #alimentacaosaudavel #otimismo #foconadieta #musculacao #estilodevida #brasil #fitnessmotivation #motivation #nopainnogain #instafit #workout #instagood #perderpeso - 42 seconds ago

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⏺️Bom dia pessoal ❤️vamos acordar e correr um pouco? Só quem já está de pé deixe o gostei e um bom dia nós comentários🤗❤️❤️❤️
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⏺️Nos Siga📸:@cantinho_da_dieta
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🍓TORTA DE FRANGO LOW CARB⠀
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INGREDIENTES⠀
✅ 6 ovos⠀
✅ 1 caixinha de creme de leite⠀
✅ 1 colher (sopa) de requeijão⠀
✅ 100 g mussarela ralada⠀
✅ 500 g de peito de frango desfiado⠀
✅ cebola⠀
✅ tomate⠀
✅ 1 1/2 colher (café) de fermento em pó⠀
⠀
🍓MODO DE PREPARO⠀
✅ No liquidificador, bata os ovos, a mussarela, o creme de leite e o requeijão. Bata tudo por 5 minutos.⠀
Coloque o fermento e bata por mais 1 minuto.⠀
⠀
🍓RECHEIO:⠀
✅ Refogue o peito de frango e faça um molho de sua preferência.⠀
Em uma forma untada com azeite ou manteiga, coloque uma camada de massa, depois o recheio e por ultimo o restante da massa.⠀
Assar em forno alto por 30 minutos.⠀
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INFORMAÇÕES ADICIONAIS⠀
✅ Finalize com mussarela se quiser.
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#comidadeverdade #emagrecimento #micozinha #saudepreventiva #menosrotulos #nutriçaomoderna  #estilopaleo #dietacetogenica #vidasaudavel #nutricaoaltaperformance #altaperformance #paleo #lowcarb
#saude #proteina #comportamentoalimentar #jejumintermitente #emagrecendo #dieta #cetogenica #keto #lowcarbbrasil

⏺️Bom dia pessoal ️vamos acordar e correr um pouco? Só quem já está de pé deixe o gostei e um bom dia nós comentários🤗️ . . ⏺️Nos Siga📸:@cantinho_da_dieta . . TORTA DE FRANGO LOW CARB⠀ ⠀ INGREDIENTES⠀ 6 ovos⠀ 1 caixinha de creme de leite⠀ 1 colher (sopa) de requeijão⠀ 100 g mussarela ralada⠀ 500 g de peito de frango desfiado⠀ cebola⠀ tomate⠀ 1 1/2 colher (café) de fermento em pó⠀ ⠀ MODO DE PREPARO⠀ No liquidificador, bata os ovos, a mussarela, o creme de leite e o requeijão. Bata tudo por 5 minutos.⠀ Coloque o fermento e bata por mais 1 minuto.⠀ ⠀ RECHEIO:⠀ Refogue o peito de frango e faça um molho de sua preferência.⠀ Em uma forma untada com azeite ou manteiga, coloque uma camada de massa, depois o recheio e por ultimo o restante da massa.⠀ Assar em forno alto por 30 minutos.⠀ ⠀ INFORMAÇÕES ADICIONAIS⠀ Finalize com mussarela se quiser. . . . . . #comidadeverdade #emagrecimento #micozinha #saudepreventiva #menosrotulos #nutriçaomoderna #estilopaleo #dietacetogenica #vidasaudavel #nutricaoaltaperformance #altaperformance #paleo #lowcarb #saude #proteina #comportamentoalimentar #jejumintermitente #emagrecendo #dieta #cetogenica #keto #lowcarbbrasil - 1 minute ago

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Não pare até se orgulhar de você.
Bom dia

Não pare até se orgulhar de você. Bom dia - 3 minutes ago

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⚠Atenção: Só iremos postar mais delícias como essa para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀SIM ❤👍
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Siga @emagrecer_demaneira_saldavel 
Siga @emagrecer_demaneira_saldavel .
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Mousse de limão que não engorda
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Receita
200ml de leite de Coco
Uma xícara cheia de leite em pó desnatado
Suco de limão de 5 limões
2 colheres de adoçante
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MODO DE PREPARO
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos até ficar bem cremoso
Despeje em um recipiente e leve ao gelador por 1 hora, E está pronto pode se deliciar com essa delícia.
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#emagrecercomsaude #emagrecer #emagrecimento #dieta #fitness #perderpeso #saude #reeducaçãoalimentar #lowcarb #nutricao #saudavel #vidasaudavel #saúde #dietasemsofrer #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #emagrecercomsaúde #emagrecerdevez #emagrecendo #foconadieta #foco #nutrição #fit #emagrecereaparecer #detox #treino

Atenção: Só iremos postar mais delícias como essa para quem curtir a foto e comentar ‍♀SIM . . Siga @emagrecer_demaneira_saldavel Siga @emagrecer_demaneira_saldavel . . . Mousse de limão que não engorda . Receita 200ml de leite de Coco Uma xícara cheia de leite em pó desnatado Suco de limão de 5 limões 2 colheres de adoçante . MODO DE PREPARO Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos até ficar bem cremoso Despeje em um recipiente e leve ao gelador por 1 hora, E está pronto pode se deliciar com essa delícia. . . . #emagrecercomsaude #emagrecer #emagrecimento #dieta #fitness #perderpeso #saude #reeducaçãoalimentar #lowcarb #nutricao #saudavel #vidasaudavel #saúde #dietasemsofrer #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #emagrecercomsaúde #emagrecerdevez #emagrecendo #foconadieta #foco #nutrição #fit #emagrecereaparecer #detox #treino - 3 minutes ago

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@shantirestaurante Países árabes. .
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#gratidao 
#nature #projetomereeducando #alimentacaosaudavel #saude #salvador #life #lifestyle #reeducaçãoalimentar #ra #nutri #nutricao #nature #comida #comidadeverdade  #emagrecer #dieta  #asics #bahia #pratinha #saude #saudeebemestar  #nutrition #chapadadiamantina  #cocinando #fit #healthyfood #fit #bike #salvadorvaidebike #itau #bikelover #issomudaomundo

@shantirestaurante Países árabes. . . . . . . . #gratidao #nature #projetomereeducando #alimentacaosaudavel #saude #salvador #life #lifestyle #reeducaçãoalimentar #ra #nutri #nutricao #nature #comida #comidadeverdade #emagrecer #dieta #asics #bahia #pratinha #saude #saudeebemestar #nutrition #chapadadiamantina #cocinando #fit #healthyfood #fit #bike #salvadorvaidebike #itau #bikelover #issomudaomundo - 4 minutes ago

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Um excelente dia 🖤☕️
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#academia #treino #musculação #dieta #musculacao #bumbumnanuca #foco #saude #vidasaudavel #emagrecer #foconadieta #30tododia #mulheresquetreinam #modafitness #estilodevida #motivação #qualidadedevida #nutricao #suplementos #comidadeverdade #reeducaçãoalimentar #lowcarb #dietasemsofrer #receitasdicasfit #viverbem #cozinhafit #viajarfazbem #mariamapersonal #bomdia #omilagredamanhã

Um excelente dia 🖤️ . . . #academia #treino #musculação #dieta #musculacao #bumbumnanuca #foco #saude #vidasaudavel #emagrecer #foconadieta #30tododia #mulheresquetreinam #modafitness #estilodevida #motivação #qualidadedevida #nutricao #suplementos #comidadeverdade #reeducaçãoalimentar #lowcarb #dietasemsofrer #receitasdicasfit #viverbem #cozinhafit #viajarfazbem #mariamapersonal #bomdia #omilagredamanhã - 5 minutes ago

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You are what you eat, simple like that 😉🌱💚. @joey_carbstrong  #repost

You are what you eat, simple like that . @joey_carbstrong #repost - 6 minutes ago

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Está feito e gostoso 😋 
Comida simples e cheia de nutrientes que o corpo precisa. 🇩🇰🇩🇰🇩🇰🇩🇰🇩🇰🇩🇰🇩🇰 simple mad , smager godt og sundt #saudável #comidadeverdade #ris #rice #almoço #almocofit #frango #healthy #healthyfood #healthylifestyle #lifestyle #comidadeverdade 
#brbodybuildingcare #brnutritionfoods

Arroz 🍚 branco, hambúrguer de carne mix de legumes e salada 🥗 
#denmark🇩🇰 #sonderborg #mad

Está feito e gostoso Comida simples e cheia de nutrientes que o corpo precisa. 🇩🇰🇩🇰🇩🇰🇩🇰🇩🇰🇩🇰🇩🇰 simple mad , smager godt og sundt #saudável #comidadeverdade #ris #rice #almoço #almocofit #frango #healthy #healthyfood #healthylifestyle #lifestyle #comidadeverdade #brbodybuildingcare #brnutritionfoods Arroz branco, hambúrguer de carne mix de legumes e salada 🥗 #denmark 🇩🇰 #sonderborg #mad - 6 minutes ago

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Ha receitas em que o segredo é a nossa Girassol 🤩👌🏻
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Disponíveis no formato Mini (35g), médio (300g) ou grande (600g) na versão SUAVE ou CROCANTE.
Para mais INFOS ou encomendas por DM!

#sunflower #sunflowerbutter #fitnessportugal #sagafitpt #receitassaudaveis #bio #organico #gluteenfree #lactosefree #comidasaudavel #comidadeverdade #healthy #healthyfood #instafood #yummy #girassoldacarol #breakfast #healthybreakfast #vegan #alimentaçaocomsentido #paleo #comidasaudavel #saudável #juntossomosmaisfit #fitnessportugal

Ha receitas em que o segredo é a nossa Girassol 🤩🏻 • Disponíveis no formato Mini (35g), médio (300g) ou grande (600g) na versão SUAVE ou CROCANTE. Para mais INFOS ou encomendas por DM! #sunflower #sunflowerbutter #fitnessportugal #sagafitpt #receitassaudaveis #bio #organico #gluteenfree #lactosefree #comidasaudavel #comidadeverdade #healthy #healthyfood #instafood #yummy #girassoldacarol #breakfast #healthybreakfast #vegan #alimentaçaocomsentido #paleo #comidasaudavel #saudável #juntossomosmaisfit #fitnessportugal - 6 minutes ago

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Bom diaaaa!!!
Nunca espere uma segunda-feira para voltar para o estilo de vida saudável. Todo dia é dia de se cuidar!
Sextou por aqui com um bom shot anti inflamatório.
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Bom diaaaa!!! Nunca espere uma segunda-feira para voltar para o estilo de vida saudável. Todo dia é dia de se cuidar! Sextou por aqui com um bom shot anti inflamatório. . . . . . . #diariodaminhamudança #crossfit #healthylifestyle #paleo #estilodevida #estilodevidasaudavel   #lifestyle #focototal #healthyfood #heathychoices #crossfitbrasil #crossfitgirls #crossfitlifestyle #crossfitbr #healthyeating #eatclean #comidadeverdade #dietapaleo #paleolifestyle #nutriçãoeficiente #alimentaçãofuncional #semmimimi #alimentaçãosaudável #descasquemaisdesembalemenos #30tododia #lowcarb #lowcarbhighfat #lchf #lowcarblifestyle #corpoementeemequilibrio - 6 minutes ago

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“Gudura” 😩🤣😩🤣 .
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#nutricao #nutricionista #glúten #emagrecer #saude #habitossaudaveis #treino #dieta #nutrição #emagrecimento #dicas #estilodevidasaudavel #dietalowcarb #comidadeverdade #healthydesserts #nutritious #delicious #homemade #comerbem #funcional #nutricaofuncional #lowcarb #lowcarbbrasil #receitalowcarb #nutricaoporamor  #comersaudavel #foconadieta #essepode #instagood #docefit

. . . . . “Gudura” 🤣🤣 . . #nutricao #nutricionista #glúten #emagrecer #saude #habitossaudaveis #treino #dieta #nutrição #emagrecimento #dicas #estilodevidasaudavel #dietalowcarb #comidadeverdade #healthydesserts #nutritious #delicious #homemade #comerbem #funcional #nutricaofuncional #lowcarb #lowcarbbrasil #receitalowcarb #nutricaoporamor #comersaudavel #foconadieta #essepode #instagood #docefit - 6 minutes ago

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Gosta de Petit Gateau? 
Que tal um Shake Quente misturado com gelado???
Vem para o nosso espaço que tem ....
Avenida Luís Stamatis, 132, sala 05, Jaçanã, próximo ao hipermercado Bergamini. Segunda a sexta, das 9h às 14:30h e das 18h às 20h. Sábados 10h às 14:30h
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Gosta de Petit Gateau? Que tal um Shake Quente misturado com gelado??? Vem para o nosso espaço que tem .... Avenida Luís Stamatis, 132, sala 05, Jaçanã, próximo ao hipermercado Bergamini. Segunda a sexta, das 9h às 14:30h e das 18h às 20h. Sábados 10h às 14:30h . #Dieta #dietaesaude #dietadospontos #dietapraemagrecer #perderpeso #emagrecer #bestshake #fitness #foco #foconadieta #vidasaudavel #nutrition #emagrecimento #alimentacao #saude #comidadeverdade #saudavelegostoso #cozinhafit #comidalight #produtosherbalife #vemproevs #herbalifebrasil #espacoherbalifenutrition #shakeherbalife #herbalifebrasil #herbalifesãopaulo #evs #luizstamatis #nutrição #herbalifenutrition - 7 minutes ago

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⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐❤
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Empadinha low-carb!
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Ingredientes (4 empadas):
- ½ xícara de farinha de amêndoas (cerca de 50g)
- 1 ovo inteiro
- 2 colheres de sopa de manteiga
- Sal
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Recheio a gosto (sugestões: carne moída com queijo, frango com catupiry, brócolis com bacon, palmito…)
- Queijo prato ou muçarela para a cobertura (opcional)
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Preparo:
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- Misturar bem todos os ingredientes até ter uma mistura homogênea;
- Distribuir a massa em forminhas de muffin de silicone, papel ou metal (rende cerca de 4 empadas);
- Espalhar a massa dentro de cada forminha de modo a deixar espaço para o recheio;
- Rechear as empadas com o sabor desejado;
- Cobrir as empadas com queijo prato, muçarela ou mesmo massa de empada;
- Levar as Empadas ao forno pré-aquecido em temperatura média, por cerca de 15 a 20 minutos;
- Retirar do forno, esperar esfriar, desenformar e servir
.
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Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias?
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Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
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✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔4 bônus exclusivos
✔Grupo Vip no Facebook
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E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
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Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar EU QUERO . Empadinha low-carb! . Ingredientes (4 empadas): - ½ xícara de farinha de amêndoas (cerca de 50g) - 1 ovo inteiro - 2 colheres de sopa de manteiga - Sal . . Recheio a gosto (sugestões: carne moída com queijo, frango com catupiry, brócolis com bacon, palmito…) - Queijo prato ou muçarela para a cobertura (opcional) . Preparo: . - Misturar bem todos os ingredientes até ter uma mistura homogênea; - Distribuir a massa em forminhas de muffin de silicone, papel ou metal (rende cerca de 4 empadas); - Espalhar a massa dentro de cada forminha de modo a deixar espaço para o recheio; - Rechear as empadas com o sabor desejado; - Cobrir as empadas com queijo prato, muçarela ou mesmo massa de empada; - Levar as Empadas ao forno pré-aquecido em temperatura média, por cerca de 15 a 20 minutos; - Retirar do forno, esperar esfriar, desenformar e servir . . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ Separadas em café da manhã, almoço e janta; Receitas fáceis e práticas; Livro digital ilustrado; Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 4 bônus exclusivos Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @lowcarb_7 - 7 minutes ago

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#Repost @dieta21dias_brasil
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#Repost @dieta21dias_brasil • • • • • • . #vidalowcarb  #comidadeverdade  #lowcarbevida #foconadieta  #perdergordura  #receitalight  #dicafit #receita  #exerciciosemcasa #queimargordura  #boaforma  #comerbem #dietaetreino  #alimentacaosaudavel  #saudeemfoco #nutrindo  #nutricaoesaude   #culinariasaudavel  #docefit  #projetovidatoda #projetoverao  #musculacao  #comerbemfazbem #batatadoce  #marmitafitness  #batata  #batatadoce #beterraba  #massamuscular #ganharmassamuscular - 8 minutes ago

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O grande erro de quem deseja começar algo é a pressa.
Não pule etapas faça tudo como deve ser feito, suba um degrau de cada vez, faça o que tiver de fazer e certamente a VITÓRIA vai chegar.
Em um processo de emagrecimento não é diferente, quando alguns tomam a decisão querem imediatismo, você não engordou em 1 semana ou em 30 dias, então não vá atras de dieta milagrosa, eu fico chocada quando vejo as promessas do tipo,  perca 10kg em 15 dias.
Aprendam nosso corpo não é uma máquina, somos únicos e a perda de peso também, não se compare a ninguém, deseje apenas a sua melhor versão e não a da blogueira fitness e saiba uma coisa.
EU ACREDITO EM VOCÊ!💞💞🤜🤛

O grande erro de quem deseja começar algo é a pressa. Não pule etapas faça tudo como deve ser feito, suba um degrau de cada vez, faça o que tiver de fazer e certamente a VITÓRIA vai chegar. Em um processo de emagrecimento não é diferente, quando alguns tomam a decisão querem imediatismo, você não engordou em 1 semana ou em 30 dias, então não vá atras de dieta milagrosa, eu fico chocada quando vejo as promessas do tipo, perca 10kg em 15 dias. Aprendam nosso corpo não é uma máquina, somos únicos e a perda de peso também, não se compare a ninguém, deseje apenas a sua melhor versão e não a da blogueira fitness e saiba uma coisa. EU ACREDITO EM VOCÊ!🤜🤛 - 8 minutes ago

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Conhecida também como manteiga clarificada, a ghee é considerada um superalimento pelas suas características nutricionais. É rica em vitaminas lipossolúveis (A, E e K) e antioxidantes. Entre os benefícios, a ghee fortalece o sistema imunológico, previne câncer, melhora a digestão, tem poder anti-inflamatório e auxilia em processos alérgicos.

É produzida aquecendo a manteiga fresca e removendo os sólidos do leite. Pode ser consumida por intolerantes à lactose. 
Vem viver melhor conosco 💚 
#armazemfitstore #armazemfitstorecaminhodasarvores #seuestilosaudaveldeviver #veganismo #saudavel #lowcarb #vegano #vidasaudavel #estilodevida #antioxidante #superalimento #comidadeverdade #fitness #fit #alimentosquecuram #comidadeverdade #paleo #alimentacaofuncional #armazemfitsalvadortrade #saudavel #healthy #performance #dieta #saude #paccoby #paccolovers #mefazbem #levocomigo #viverbem #comerbem

Conhecida também como manteiga clarificada, a ghee é considerada um superalimento pelas suas características nutricionais. É rica em vitaminas lipossolúveis (A, E e K) e antioxidantes. Entre os benefícios, a ghee fortalece o sistema imunológico, previne câncer, melhora a digestão, tem poder anti-inflamatório e auxilia em processos alérgicos. É produzida aquecendo a manteiga fresca e removendo os sólidos do leite. Pode ser consumida por intolerantes à lactose. Vem viver melhor conosco #armazemfitstore #armazemfitstorecaminhodasarvores #seuestilosaudaveldeviver #veganismo #saudavel #lowcarb #vegano #vidasaudavel #estilodevida #antioxidante #superalimento #comidadeverdade #fitness #fit #alimentosquecuram #comidadeverdade #paleo #alimentacaofuncional #armazemfitsalvadortrade #saudavel #healthy #performance #dieta #saude #paccoby #paccolovers #mefazbem #levocomigo #viverbem #comerbem - 9 minutes ago

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Uma queixa bem comum de quem come muito ovo são os gases. Uma das forma para ameniza-los é o preparo! Os ovos mexidos geram menos gases que os ovos cozidos. No ovo cozido, a forma de cozimento é mais lenta e com isso temos formação de mais arranjos como pontes dissulfeto. 
De qualquer forma, cuidar da microbiota intestinal, sempre será uma prioridade! 😉

Uma queixa bem comum de quem come muito ovo são os gases. Uma das forma para ameniza-los é o preparo! Os ovos mexidos geram menos gases que os ovos cozidos. No ovo cozido, a forma de cozimento é mais lenta e com isso temos formação de mais arranjos como pontes dissulfeto. De qualquer forma, cuidar da microbiota intestinal, sempre será uma prioridade! - 9 minutes ago

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#yumyph #yumyum #yummy #restaurante #gastronomie #gastropost #gastronomia #lowcarbdiet #plantbaseddiet #chefs #dietalowcarb #culinaria #culinary #comidadeverdade #dieta #paleo #lowcarbdietNew #lowcarb #healthylife #healthylifestyle #eatrealfood #eat #foodnetwork #diet #receitasaudavel #plantbased #fotofood #healthyfood #escolhas#gourmet

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Tira gosto fit e low carb?
Segue aí a receita da nutri
Chips de coco
1 coco grande (aquele da casca marrom - deixa 20 min no forno e joga no chão, já sai toda aquela casca mais dura)
3 colheres de sopa de xilitol
1 colher de sopa Rasa de canela
1 colher de sopa de óleo de coco
Simples: é só cortar o coco em lascas na grossura que desejar e depois misturar todos os ingredientes. Levar em forno baixo por 20 minutos ou que dourar. Prontinhoooo!!!! Da pra fazer salgado, mas o ideal é usar aqueles cocos bem sem gosto rsrsr
Ótimo pra receber os amigos em casa, pra noites de festas e para uma noite de filme 😍💪🏻
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 #ficadica #dicadanutri #nutriika #nutripinda #pinda #nutrika #receitadanutriika #comidadeverdade #alimentacao #saudavel #alimentacaosaudavel #receitafit #receitafacil #saude #magra #dieta #regime #buscapinda #nutripinda #clinicafacee #perderpeso #perderbarriga #semgluten

Tira gosto fit e low carb? Segue aí a receita da nutri Chips de coco 1 coco grande (aquele da casca marrom - deixa 20 min no forno e joga no chão, já sai toda aquela casca mais dura) 3 colheres de sopa de xilitol 1 colher de sopa Rasa de canela 1 colher de sopa de óleo de coco Simples: é só cortar o coco em lascas na grossura que desejar e depois misturar todos os ingredientes. Levar em forno baixo por 20 minutos ou que dourar. Prontinhoooo!!!! Da pra fazer salgado, mas o ideal é usar aqueles cocos bem sem gosto rsrsr Ótimo pra receber os amigos em casa, pra noites de festas e para uma noite de filme 🏻 ⠀ #ficadica #dicadanutri #nutriika #nutripinda #pinda #nutrika #receitadanutriika #comidadeverdade #alimentacao #saudavel #alimentacaosaudavel #receitafit #receitafacil #saude #magra #dieta #regime #buscapinda #nutripinda #clinicafacee #perderpeso #perderbarriga #semgluten - 9 minutes ago

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Livre-se do incômodo da Enxaqueca ou Dores de Cabeça frequentes através de um suco que vai desintoxicar seu corpo.
Informações (88) 98841-8992
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#supler_deivid26 .
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Livre-se do incômodo da Enxaqueca ou Dores de Cabeça frequentes através de um suco que vai desintoxicar seu corpo. Informações (88) 98841-8992 . . . #supler_deivid26 . . #omnilifebrasil #sustentabilidade #organicos #veganos #veganosbrasil #ortomolecular #nutricao #suplementos #suplementosalimentares #saude #alimentossaudaveis #nutricaocelular #inocuidade #vidasaudavel #fda #academia #emagrecercomsaude #enxaqueca #alimentacaosaudavel #saudavel #nutrologo #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #omnilifenfuerza #longevidade - 11 minutes ago

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SOBRE NÓSSUPORTEIMPRENSAAPICARREIRASPRIVACIDADETERMOSDIRETÓRIOPERFISHASHTAGSIDIOMA
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Comente "Sim" para receber mais receitas como essa.
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Macarrão com Presunto e Molho Branco ❤️
.
- Ingredientes
1 pacote de macarrão
1/2 kg de presunto picado
Sal, pimenta, cheiro verde
2 copos de leite
2 colheres de sopa de maizena
2 colheres de sopa de queijo ralado
1 colher de sopa de manteiga
.
- Modo de Preparo:
Cozinhe o macarrão em água e sal
Escorra e lave em água fria
Guarde
Pique o presunto e refogue com 1 colher de manteiga, com sal, pimenta, cheiro verde picado
Faça um molho branco com a maizena dissolvida no leite, a manteiga, queijo ralado e 1 pitada de sal
Deixe engrossar e arrume em um prato, da seguinte maneira uma camada de macarrão, uma camada de presunto, uma camada de molho branco
Assim por diante, ficando o presunto no fim
Polvilhe de queijo ralado e leve ao forno moderado.
Geeente, fica uma delícia!! 😋😋
.
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Foto do perfil de receitasfitnapratica
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😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
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Nossa que delícia
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#receitas #receita #comida #receitafácil #receitasfit #receitinhas #receitasimples #receitasaudavel #receitasrapidas #receitasfitness #cozinhar #cozinhando #cozinhapratica #cozinhaterapia #cozinhafacil #gastro #comidasaudável #comidacaseira #comidadeverdade #comidafitness #jantarzinho #domingo #fimdesemana #finaldesemana #feriado

Foto do perfil de emagrecendo_semcirurgia ️QUER PERDER ATÉ 5 KG EM 30 DIAS ? CLIQUE NO LINK ABAIXO Resultados Segredo🤫 10 Vagas️ Presente PUBLICAÇÕES MARCADO Busca Busca 34 6 SOBRE NÓSSUPORTEIMPRENSAAPICARREIRASPRIVACIDADETERMOSDIRETÓRIOPERFISHASHTAGSIDIOMA 2019 INSTAGRAM AnteriorPróximo . Comente "Sim" para receber mais receitas como essa. . . Macarrão com Presunto e Molho Branco ️ . - Ingredientes 1 pacote de macarrão 1/2 kg de presunto picado Sal, pimenta, cheiro verde 2 copos de leite 2 colheres de sopa de maizena 2 colheres de sopa de queijo ralado 1 colher de sopa de manteiga . - Modo de Preparo: Cozinhe o macarrão em água e sal Escorra e lave em água fria Guarde Pique o presunto e refogue com 1 colher de manteiga, com sal, pimenta, cheiro verde picado Faça um molho branco com a maizena dissolvida no leite, a manteiga, queijo ralado e 1 pitada de sal Deixe engrossar e arrume em um prato, da seguinte maneira uma camada de macarrão, uma camada de presunto, uma camada de molho branco Assim por diante, ficando o presunto no fim Polvilhe de queijo ralado e leve ao forno moderado. Geeente, fica uma delícia!! . QUER PERDER DE 3 A 5KG EM APENAS 30 DIAS? . Preparamos um Programa Completo pra Você Perder Peso Através da Dieta Low Carb! E receitas Saudáveis, E LowCarb ebook @emagrecendo_semcirurgia Foto do perfil de receitasfitnapratica receitasfitnapratica 9 h1 curtidaResponder Foto do perfil de receitasfitnapratica receitasfitnapratica Nossa que delícia 9 h1 curtidaResponder Foto do perfil de emagrecendo_semcirurgia #receitas #receita #comida #receitafácil #receitasfit #receitinhas #receitasimples #receitasaudavel #receitasrapidas #receitasfitness #cozinhar #cozinhando #cozinhapratica #cozinhaterapia #cozinhafacil #gastro #comidasaudável #comidacaseira #comidadeverdade #comidafitness #jantarzinho #domingo #fimdesemana #finaldesemana #feriado - 12 minutes ago

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Vai lá @operacao_trincada  pegar sua dieta no link azul da biografia

Vai lá @operacao_trincada pegar sua dieta no link azul da biografia - 12 minutes ago

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Acho que a emoção que estraga o estômago é a fome😂😂,o que você acha? Curta e marque aquela amiga (o) que tem suas emoções abaladas pela fome
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Acho que a emoção que estraga o estômago é a fome,o que você acha? Curta e marque aquela amiga (o) que tem suas emoções abaladas pela fome . #dieta #foco #treino #foconadieta #emagrecer #comidadeverdade #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #dicas #30tododia #dietasemsofrer #nutrição #musculação #emagrecimento #alimentacaosaudavel #estilodevida #saudavel #saude #receitasfit #exercicios #estilodevida #acreditabonita #bemestar #qualidadededevida #motivacao #emocoes #cuidadocomaemocao #enfermidades #saudeemprimeiro #saudemental - 13 minutes ago

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#Repost @dieta21dias_brasil
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A sexta- feira chegou...Bom também...grande possibilidade de concluir a semana com sucesso...A energia do café expresso longo  puro e da castanha de caju...Se é perfeição que chama... É a comida de verdade... #lowcarb #saciedade #saúde #vidalonga #comidadeverdade #bemestar #simplesassim

A sexta- feira chegou...Bom também...grande possibilidade de concluir a semana com sucesso...A energia do café expresso longo puro e da castanha de caju...Se é perfeição que chama... É a comida de verdade... #lowcarb #saciedade #saúde #vidalonga #comidadeverdade #bemestar #simplesassim - 14 minutes ago

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Ya estamos en la recta final para participar en el SIMA 2019 (Salón Internacional Inmobiliario de Madrid). Tendrá lugar desde el próximo jueves día 30 de mayo hasta el domingo 2 de junio. •

Ven a vernos y te proporcionaremos asesoramiento personalizado y soluciones a medida de la mano de nuestros profesionales, quiénes te brindarán los mejores consejos para hacer realidad la cocina de tus sueños ✨

Así fue como quedó el stand del año pasado preparado con todo nuestro cariño especialmente para vosotros y con diseños exclusivos.

Ya estamos en la recta final para participar en el SIMA 2019 (Salón Internacional Inmobiliario de Madrid). Tendrá lugar desde el próximo jueves día 30 de mayo hasta el domingo 2 de junio. • Ven a vernos y te proporcionaremos asesoramiento personalizado y soluciones a medida de la mano de nuestros profesionales, quiénes te brindarán los mejores consejos para hacer realidad la cocina de tus sueños Así fue como quedó el stand del año pasado preparado con todo nuestro cariño especialmente para vosotros y con diseños exclusivos. - 15 minutes ago

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Com as castanhas de caju e amendoim que eu tinha no freezer, tive a ideia de fazer um bolo de banana. Ficou tão gostoso!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀
#chef #personalchef #confortfood #comidacaseira #comidadeverdade #amocozinhar #fotodecomida #fotografiagastronomica #fotografiadealimentos #cozinhandocomamor #instafood #gastronomia #gastronomy #foodsharing #foodstagram #instafoodie #bolos #cakes🎂 #cakes #bananacake #bolodebanana #bolosimples #amobolo #foodgallery #foodshot #cookingwithlove #culinária #foodphotography #instacomida #fifocachezvous

Com as castanhas de caju e amendoim que eu tinha no freezer, tive a ideia de fazer um bolo de banana. Ficou tão gostoso! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ #chef #personalchef #confortfood #comidacaseira #comidadeverdade #amocozinhar #fotodecomida #fotografiagastronomica #fotografiadealimentos #cozinhandocomamor #instafood #gastronomia #gastronomy #foodsharing #foodstagram #instafoodie #bolos #cakes #cakes #bananacake #bolodebanana #bolosimples #amobolo #foodgallery #foodshot #cookingwithlove #culinária #foodphotography #instacomida #fifocachezvous - 17 minutes ago

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Dicas para um bem estar e bom acompanhamento da LOWCARB!
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Deseja eliminar de 3 a 5kg em apenas 10 dias?
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Para isso preparamos para você um livro com 200 Receitas LOWCARB!!
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✓separadas e especificadas por refeições
✓café da manhã almoço e jantar!
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O acesso está no link em azul do nosso perfil corre lá 👉@lo_wcarb

Dicas para um bem estar e bom acompanhamento da LOWCARB! - Deseja eliminar de 3 a 5kg em apenas 10 dias? - - Para isso preparamos para você um livro com 200 Receitas LOWCARB!! - ✓separadas e especificadas por refeições ✓café da manhã almoço e jantar! ✓conteúdo avaliado por nutricionista! ✓receitas fáceis de aplicar! ✓ingredientes acessíveis! - Detalhe tudo isso por menos de 30 reais ! ACREDITA? 🤭 - GARANTIA de 7 dias para sua segurança , se não gostar só pedir reembolso! - O acesso está no link em azul do nosso perfil corre lá @lo_wcarb - 17 minutes ago

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VITAMINA DE AMORA!!
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Ingredientes
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150 mililitros de leite vegetal
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10 unidades de castanha de caju torradas e deixadas de molho por, no mínimo, 3 horas
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5 unidades de amora congeladas
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1 colher (chá) de adoçante xylitol
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1 pitada de canela
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Modo de preparo
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Bata tudo no liquidificador por 3 minutos.
-Deseja eliminar de 3 a 5kg em apenas 10 dias?
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VITAMINA DE AMORA!! - Ingredientes - 150 mililitros de leite vegetal - 10 unidades de castanha de caju torradas e deixadas de molho por, no mínimo, 3 horas - 5 unidades de amora congeladas - 1 colher (chá) de adoçante xylitol - 1 pitada de canela - Modo de preparo - Bata tudo no liquidificador por 3 minutos. -Deseja eliminar de 3 a 5kg em apenas 10 dias? - - Para isso preparamos para você um livro com 200 Receitas LOWCARB!! - ✓separadas e especificadas por refeições ✓café da manhã almoço e jantar! ✓conteúdo avaliado por nutricionista! ✓receitas fáceis de aplicar! ✓ingredientes acessíveis! - Detalhe tudo isso por menos de 30 reais ! ACREDITA? 🤭 - GARANTIA de 7 dias para sua segurança , se não gostar só pedir reembolso! - O acesso está no link em azul do nosso perfil corre lá @lo_wcarb - 19 minutes ago

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🎂Ontem comemoramos 5 anos!!! Nosso presente foi uma Mega Fornada onde não sobrou tempo nem para postagens!
🎂5 anos de sonhos, lutas e aprendizados! 5 anos comemorando mais que clientes, amigos especiais pelos quais temos todo carinho, gratidão e respeito por acreditarem em nossos sonhos e confiarem em nossos produtos! 
Obrigada por serem o melhor #marketing do Mundo! 
Por compreenderem nossa a falhas e nos ajudarem a melhorar a cada dia!
Muito obrigada!
🙏Obrigada Eterno por tantas conquistas! Por nos dar suporte em resistir e vencer os obstáculos que não são poucos! São 5 anos onde-se dorme muito tarde e acorda com as 🐔🐔, não existe cansaço, existe apenas aquela sensação maravilhosa de dever cumprido! De plantar a sementinha da diferença e contribuir para uma sociedade mais justa, saudável e feliz! Em não estar aqui apenas de passagem, em neste breve intervalo chamado presente deixar um pedacinho de nossos sonhos em cada um das pessoas que consomem e confiam!
Como presente de 5 anos nossa tão sonhada embaladora a vácuo! Seguindo normas Europeias de Segurança Alimentar e Embalagens! Vem novidades!
Obrigada por acreditarem no meu Sonho🙏! Carol❣

#Eterno
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#integral #semconservantes #semaditivos #confoortfood #compredequemfaz #empreendedorismo #empreendedorismorosa #amor #happybirthaday #aniversario #evoluir #aprender #foco #sonhos

Ontem comemoramos 5 anos!!! Nosso presente foi uma Mega Fornada onde não sobrou tempo nem para postagens! 5 anos de sonhos, lutas e aprendizados! 5 anos comemorando mais que clientes, amigos especiais pelos quais temos todo carinho, gratidão e respeito por acreditarem em nossos sonhos e confiarem em nossos produtos! Obrigada por serem o melhor #marketing do Mundo! Por compreenderem nossa a falhas e nos ajudarem a melhorar a cada dia! Muito obrigada! Obrigada Eterno por tantas conquistas! Por nos dar suporte em resistir e vencer os obstáculos que não são poucos! São 5 anos onde-se dorme muito tarde e acorda com as , não existe cansaço, existe apenas aquela sensação maravilhosa de dever cumprido! De plantar a sementinha da diferença e contribuir para uma sociedade mais justa, saudável e feliz! Em não estar aqui apenas de passagem, em neste breve intervalo chamado presente deixar um pedacinho de nossos sonhos em cada um das pessoas que consomem e confiam! Como presente de 5 anos nossa tão sonhada embaladora a vácuo! Seguindo normas Europeias de Segurança Alimentar e Embalagens! Vem novidades! Obrigada por acreditarem no meu Sonho! Carol❣ #Eterno #avennamundi #egostososersaudavel #comidadobem #comidadeverdade #integral #semconservantes #semaditivos #confoortfood #compredequemfaz #empreendedorismo #empreendedorismorosa #amor #happybirthaday #aniversario #evoluir #aprender #foco #sonhos - 20 minutes ago

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Aproveitando o momento das oleaginosas. Rs.A pasta de amendoim perdeu a vez para essa receita de pasta de amêndoa maravilhosa, saborosa e funcional.  Começar o dia assim é perfeito!! PASTA DE AMÊNDOAS

Ingredientes: -450gr de Amêndoas cruas sem sal -1 colher de sopa de óleo de coco

Opcional: Colocar 2 colheres de sopa de cacau em pó

Modo de preparo:
- Coloque as em uma assadeira, leve-as ao forno pré-aquecido a 180°C durante 15 minutos; Durante este tempo mexa nas amêndoas para não queimarem.
- Depois de tostadas, coloque as no liquidificador junto com o óleo de coco e (cacau em pó). Bata até obter um creme homogêneo.

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Aproveitando o momento das oleaginosas. Rs.A pasta de amendoim perdeu a vez para essa receita de pasta de amêndoa maravilhosa, saborosa e funcional. Começar o dia assim é perfeito!! PASTA DE AMÊNDOAS Ingredientes: -450gr de Amêndoas cruas sem sal -1 colher de sopa de óleo de coco Opcional: Colocar 2 colheres de sopa de cacau em pó Modo de preparo: - Coloque as em uma assadeira, leve-as ao forno pré-aquecido a 180°C durante 15 minutos; Durante este tempo mexa nas amêndoas para não queimarem. - Depois de tostadas, coloque as no liquidificador junto com o óleo de coco e (cacau em pó). Bata até obter um creme homogêneo. #nutridanielapecanha #nutricaofuncional #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #nutricao #nutricaoesportiva #hipertrofiafeminina #lowcarb #semultraprocessados #emagrecimento #emagrecimentointeligente #centrorj #tijuca #jpa #barradatijuca #errejota - 22 minutes ago

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Velho e bom pré treino . Mais polivitaminico . 
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Nosso Pão de Beijo com Chia e Cúrcuma é uma delícia e vegano!⠀ Crocante por fora e molhadinho por dentro.⠀ Aumente a tela e confira os ingredientes. ⠀ ⠀

#DosDevas #semgluten #semlactose #vegan #vegano #semglutensemlactose #glutenfree #dairyfree #celiacos #alimentacaosaudavel #comidanatural #juntalocal #RJ #gastromotiva #personalchef #comidadeverdade #padariaartesanal #congeladossaudaveis

Nosso Pão de Beijo com Chia e Cúrcuma é uma delícia e vegano!⠀ Crocante por fora e molhadinho por dentro.⠀ Aumente a tela e confira os ingredientes. ⠀ ⠀ #DosDevas #semgluten #semlactose #vegan #vegano #semglutensemlactose #glutenfree #dairyfree #celiacos #alimentacaosaudavel #comidanatural #juntalocal #RJ #gastromotiva #personalchef #comidadeverdade #padariaartesanal #congeladossaudaveis - 27 minutes ago

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O amor venceu entenda isso 
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Sextouuu meu povo 💃🏻 -
Cafezão: cuscuz + ovos mexidos + queijo coalho assado + kiwi + café com leite. Meu cuscuz ficou um pouco durinho pq coloquei a mesma quantidade de flocão e polenta, o ideal é 2 medidas de flocão e uma de polenta. Lembrando que só coloco a polenta pq esse flocão não absorve bem o líquido e fica duro. Esse queijinho aí é a metade que sobrou da minha janta de quarta, pq eu sou dessas que gosta de ver o prato cheio mas nem tudo que vcs verem no meu prato significa que comi. Tem gente que come escondido, eu faço o contrário 😅
Feliz finde.
#desayunandoconflavia 
#desayunosaludable 
#comidadeverdade 
#equilibrio 
#estilodevida 
#yomecuido 
#alimentacaosaudavel 
#cuscuz 
#geracaosaude 
#vidasana

Sextouuu meu povo 🏻 - Cafezão: cuscuz + ovos mexidos + queijo coalho assado + kiwi + café com leite. Meu cuscuz ficou um pouco durinho pq coloquei a mesma quantidade de flocão e polenta, o ideal é 2 medidas de flocão e uma de polenta. Lembrando que só coloco a polenta pq esse flocão não absorve bem o líquido e fica duro. Esse queijinho aí é a metade que sobrou da minha janta de quarta, pq eu sou dessas que gosta de ver o prato cheio mas nem tudo que vcs verem no meu prato significa que comi. Tem gente que come escondido, eu faço o contrário Feliz finde. #desayunandoconflavia #desayunosaludable #comidadeverdade #equilibrio #estilodevida #yomecuido #alimentacaosaudavel #cuscuz #geracaosaude #vidasana - 28 minutes ago

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MOUSSE DE QUEIJO MINAS COM GOIABADA! 
Ingredientes:

1 queijo minas frescal (500g)

2 latas de leite condensado

2 latas de creme de leite

2 envelopes de gelatina incolor sem sabor

1 embalagem pequena de goiabada (300g)

MODO DE PREPARO:

No liquidificador, bata o queijo minas picado, o leite condensado e o creme de leite, até obter uma mistura homogênea.

Acrescente a gelatina incolor sem sabor dissolvida conforme as instruções da embalagem e bata por mais 1 minuto.

Despeje a mistura em tacinhas, potinhos ou em uma forma levemente untada com óleo.

Leve à geladeira por, no mínimo, 2 horas.

Desenforme, se necessário, e coloque a cobertura de goiabada cremosa.

#receita #receitas#bolo #comida #confeitaria #gastronomia #dieta #bolodechocolate #bolocaseiro #instadeiro #comidadeverdade #doces#bolonopote #comida #saude #bolodecasamento #gourmet #receitasfaceis #bolodebrigadeiro #bolodepote#cozinhar#cozinha#receitasimples#receitarapida

MOUSSE DE QUEIJO MINAS COM GOIABADA! Ingredientes: 1 queijo minas frescal (500g) 2 latas de leite condensado 2 latas de creme de leite 2 envelopes de gelatina incolor sem sabor 1 embalagem pequena de goiabada (300g) MODO DE PREPARO: No liquidificador, bata o queijo minas picado, o leite condensado e o creme de leite, até obter uma mistura homogênea. Acrescente a gelatina incolor sem sabor dissolvida conforme as instruções da embalagem e bata por mais 1 minuto. Despeje a mistura em tacinhas, potinhos ou em uma forma levemente untada com óleo. Leve à geladeira por, no mínimo, 2 horas. Desenforme, se necessário, e coloque a cobertura de goiabada cremosa. #receita #receitas #bolo #comida #confeitaria #gastronomia #dieta #bolodechocolate #bolocaseiro #instadeiro #comidadeverdade #doces #bolonopote #comida #saude #bolodecasamento #gourmet #receitasfaceis #bolodebrigadeiro #bolodepote #cozinhar #cozinha #receitasimples #receitarapida - 29 minutes ago

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Estamos há mais de 25 anos no mercado de Cestas Básicas e Cestas de Natal.
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A cada dia aprimoramos nossos serviços para sempre oferecer produtos de qualidade.
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Nossos profissionais são altamente capacitados para analisar cuidadosamente cada etapa, desde a escolha dos nossos fornecedores até o momento da entrega.
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Para reforçar o compromisso com você, oferecemos uma grande variedade de produtos das principais marcas do mercado com preços que se adequam a diferentes necessidades.
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A sua satisfação é o verdadeiro Incentivo que nos move a fazer sempre mais e melhor. Esses diferenciais fazem de nós a melhor opção para você, para sua empresa e seus colaboradores.
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Parcele suas compras em até 3x no cartão de crédito 💳 e receba sua cesta básica em casa.
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Conheça mais sobre nossas cestas, nossos serviços e condições exclusivas para você. .
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Não temos pedido mínimo, fazemos venda pessoal e corporativa.
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Compre agora a sua cesta básica a partir de, apenas, R$38,90
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Acesse nossos canais de vendas:
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💻 Pelo site: lojacestaincentivo.com.br
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📱Por WhatsApp: 11 96436-4441
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📞 Pela Central de Vendas: 11 2672-7700
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Aproveite! Sempre temos uma condição especial para você.
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*Consulte sobre entregas grátis e entrega em até 4horas 🕓
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Estamos há mais de 25 anos no mercado de Cestas Básicas e Cestas de Natal. . A cada dia aprimoramos nossos serviços para sempre oferecer produtos de qualidade. . Nossos profissionais são altamente capacitados para analisar cuidadosamente cada etapa, desde a escolha dos nossos fornecedores até o momento da entrega. . Para reforçar o compromisso com você, oferecemos uma grande variedade de produtos das principais marcas do mercado com preços que se adequam a diferentes necessidades. . A sua satisfação é o verdadeiro Incentivo que nos move a fazer sempre mais e melhor. Esses diferenciais fazem de nós a melhor opção para você, para sua empresa e seus colaboradores. . . Parcele suas compras em até 3x no cartão de crédito e receba sua cesta básica em casa. . . Conheça mais sobre nossas cestas, nossos serviços e condições exclusivas para você. . . Não temos pedido mínimo, fazemos venda pessoal e corporativa. . . Compre agora a sua cesta básica a partir de, apenas, R$38,90 . . Acesse nossos canais de vendas: . Pelo site: lojacestaincentivo.com.br . Por WhatsApp: 11 96436-4441 . Pela Central de Vendas: 11 2672-7700 . . Aproveite! Sempre temos uma condição especial para você. . . . *Consulte sobre entregas grátis e entrega em até 4horas . . . . #sextafeirasualinda #rhporamor #recursoshumanos #desenvolvimentopessoal #gestaodepessoas #rh #gestãodaemoção #coaching #gestaodepessoas #gestaoderh #delivery #serviçosocial #compras #comprasonline #corporativo #supermercado #facilities #uber #online #serviços #99 #empresas #escola #hospital #eventos #cestabasica #operacional #nutrição #alimentacaosaudavel #comidadeverdade - 29 minutes ago

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🌸 Bom dia meu 🐙 🌸 Hj é seXta!!! E para o pequeno almoço temos smoothie na tijela 😆 iogurte natural+aveia+banana+pasta de amendoim ☺ 💪👊 #sextou #life #life #smoothie #vidafitness #semsofrer #comidadeverdade #vidasaudável #comidasaudável #fitnessgirl #mamãefitness #foco #dieta #reeducaçãoalimentar #determinación

Bom dia meu Hj é seXta!!! E para o pequeno almoço temos smoothie na tijela iogurte natural+aveia+banana+pasta de amendoim #sextou #life #life #smoothie #vidafitness #semsofrer #comidadeverdade #vidasaudável #comidasaudável #fitnessgirl #mamãefitness #foco #dieta #reeducaçãoalimentar #determinación - 29 minutes ago

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Esparragos con gamba roja extraordinario 😜
#esparragos #esparrago #esparragosblancos #espárragos #esparragoblanco #gambas #comida #comidas #comidasana #comidasanaysaludable #comidarecomendable #comidareal #comidasanayrica #comidagostosa #comidasimples #comidadeverdade #comidasaudavel #comidacasera #comidaboa #comidacaseira #comidaitaliana #comidaespañola #comidarica #comidafacil #comidatipica

Esparragos con gamba roja extraordinario #esparragos #esparrago #esparragosblancos #espárragos #esparragoblanco #gambas #comida #comidas #comidasana #comidasanaysaludable #comidarecomendable #comidareal #comidasanayrica #comidagostosa #comidasimples #comidadeverdade #comidasaudavel #comidacasera #comidaboa #comidacaseira #comidaitaliana #comidaespañola #comidarica #comidafacil #comidatipica - 31 minutes ago

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Uma alimentação saudável é uma boa aliada de quem busca qualidade de vida, saúde e bem estar. Temos aquele velho ditado “Somos o que comemos”, ou seja, se você não se importa com o que você come, você não se importa  com sua saúde. Devemos escolher alimentos que nutrem nosso organismo e não sair comendo o que enxergamos pela frente. 
Uma alimentação equilibrada deve conter todos os nutrientes: carboidratos, proteínas, gorduras, fibras, vitaminas e sais minerais.  Quanto mais colorido o prato, mais variedade de alimentos e maior variedade de nutrientes. Uma alimentação equilibrada deve fazer parte da nossa rotina, como auxiliar na manutenção da saúde, prevenção de doenças, aporte nutricional para um bom desempenho físico, além de contribuir para a manutenção da composição corporal ideal.  Quer saber qual a combinação perfeita?  Alimentação equilibrada e exercícios físicos. 
Faça disso uma rotina diária, assim estará cuidando da saúde física e mental, e terá mais disposição no seu dia a dia e viverá mais feliz.
#saudavel #alimentacaosaudavel #saude #comidadeverdade  #vidasaudavel #emagrecer #fitness #sejaforte #amealimentoscoloridos

Uma alimentação saudável é uma boa aliada de quem busca qualidade de vida, saúde e bem estar. Temos aquele velho ditado “Somos o que comemos”, ou seja, se você não se importa com o que você come, você não se importa com sua saúde. Devemos escolher alimentos que nutrem nosso organismo e não sair comendo o que enxergamos pela frente. Uma alimentação equilibrada deve conter todos os nutrientes: carboidratos, proteínas, gorduras, fibras, vitaminas e sais minerais. Quanto mais colorido o prato, mais variedade de alimentos e maior variedade de nutrientes. Uma alimentação equilibrada deve fazer parte da nossa rotina, como auxiliar na manutenção da saúde, prevenção de doenças, aporte nutricional para um bom desempenho físico, além de contribuir para a manutenção da composição corporal ideal. Quer saber qual a combinação perfeita? Alimentação equilibrada e exercícios físicos. Faça disso uma rotina diária, assim estará cuidando da saúde física e mental, e terá mais disposição no seu dia a dia e viverá mais feliz. #saudavel #alimentacaosaudavel #saude #comidadeverdade #vidasaudavel #emagrecer #fitness #sejaforte #amealimentoscoloridos - 31 minutes ago

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Essa e outras receitas 🤤 você encontra no IG 👉🏻@receitasfacil.fit 
Em seu IG  compartilha varias  receitinhas facil para o dia a dia de quem quer ter uma vida saudavel ... .
Sigo e recomendo🤤👇🏻 . .
@receitasfacil.fit
@receitasfacil.fit
@receitasfacil.fit. . . .

#atividadefisica #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #emagrecercomsaude  #musculação #cozinhafit  #alimentaçãosaudavel #dieta #treino #corpoemconstrução  #foconadieta  #muscle #academia #fitwoman #maromba #marombeira #nutrição #nopainnogain #bodybuildingmotivation #bodybuilder #mulheres #mulheresquetreinam #esmagaquecresce #gym #fikagrandeporra #vemmonstro #comidadeverdade #bumbumnanuca  #monsters  #workout

Essa e outras receitas 🤤 você encontra no IG 🏻@receitasfacil.fit Em seu IG compartilha varias receitinhas facil para o dia a dia de quem quer ter uma vida saudavel ... . Sigo e recomendo🤤🏻 . . @receitasfacil.fit @receitasfacil.fit @receitasfacil.fit. . . . #atividadefisica #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #emagrecercomsaude   #musculação #cozinhafit   #alimentaçãosaudavel #dieta #treino #corpoemconstrução   #foconadieta   #muscle #academia #fitwoman #maromba #marombeira #nutrição #nopainnogain #bodybuildingmotivation #bodybuilder #mulheres #mulheresquetreinam #esmagaquecresce #gym #fikagrandeporra #vemmonstro #comidadeverdade #bumbumnanuca   #monsters   #workout - 32 minutes ago

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Rollo de saucijs con salsa de tomate y rúcula 
Enciende la barbacoa. Picar la cebolla, picar finamente el ajo y pelar y rallar el jengibre. Cortar cada tomate en 8 partes.

Para el condimento de tomate, caliente el aceite en una cacerola refractaria o un recipiente de aluminio en la barbacoa (en el centro) y hornee la cebolla durante 1 min.

Agregue el ajo, el jengibre y el tomate y deje hervir. Deslice hacia el lado de la barbacoa y cocine a fuego lento durante 5 minutos.

Agregue la salsa de soja y el azúcar suave y cocine a fuego lento durante otros 2 minutos.

Toma del fuego. Reducir a la mitad la lima y presionar la mitad. Sazone el condimento de tomate con el jugo de limón y sal.

Reduzca a la mitad las salchichas a la longitud y ase en aproximadamente 10 minutos, hasta que estén listas. Gire a la mitad.

Mientras tanto, corte los pistolets en la parte superior, pero no completamente. Divide la rúcula sobre ella.

Ponga 2 rollos de salchicha en cada pan y agregue una cucharada de salsa de tomate. Servir el resto.

Cortar el resto de la lima en trozos y servir con ella. 	https://recetahoy.net/ 
#recetahoy #comida #comidas #comidacasera #comidacaseira #comidaboa #comidasaludable #comidadeverdade #comidasaudavel #recetas #recetassaludables #instafood #food #foodpic #foodporn#platoprincipal #sinlactosa #avanzar #barbacoa #asaralaparrilla #cebolla #elajo #jengibrefresco #tomate

Rollo de saucijs con salsa de tomate y rúcula Enciende la barbacoa. Picar la cebolla, picar finamente el ajo y pelar y rallar el jengibre. Cortar cada tomate en 8 partes. Para el condimento de tomate, caliente el aceite en una cacerola refractaria o un recipiente de aluminio en la barbacoa (en el centro) y hornee la cebolla durante 1 min. Agregue el ajo, el jengibre y el tomate y deje hervir. Deslice hacia el lado de la barbacoa y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Agregue la salsa de soja y el azúcar suave y cocine a fuego lento durante otros 2 minutos. Toma del fuego. Reducir a la mitad la lima y presionar la mitad. Sazone el condimento de tomate con el jugo de limón y sal. Reduzca a la mitad las salchichas a la longitud y ase en aproximadamente 10 minutos, hasta que estén listas. Gire a la mitad. Mientras tanto, corte los pistolets en la parte superior, pero no completamente. Divide la rúcula sobre ella. Ponga 2 rollos de salchicha en cada pan y agregue una cucharada de salsa de tomate. Servir el resto. Cortar el resto de la lima en trozos y servir con ella. https://recetahoy.net/ #recetahoy #comida #comidas #comidacasera #comidacaseira #comidaboa #comidasaludable #comidadeverdade #comidasaudavel #recetas #recetassaludables #instafood #food #foodpic #foodporn #platoprincipal #sinlactosa #avanzar #barbacoa #asaralaparrilla #cebolla #elajo #jengibrefresco #tomate - 32 minutes ago

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Você sabia que a adequada ingestão de proteína é necessário para maximizar a resposta adaptativa do seu músculo ao treinamento de resistência? 🐟🥚🥩🍗Isso ocorre porque as proteínas trabalham na reconstrução das fibras musculares, levando a reparação do seu tecido e ao aumento da força💪🏻.
Já a suplementação proteica para ser EFETIVA precisa estar acompanhada de uma dieta composta por alimentos de verdade ricos em carboidratos, proteínas e lipídios, além de micronutrientes, como magnésio, cálcio, fósforo, zinco e vitaminas A e D.
🍠Os carboidratos também exercem função importante para o crescimento corporal. Outro fator de relevância para o aumento da massa muscular é o aumento do consumo de água💧, já que o músculo esquelético é composto por 60% a 80% de água.
👩🏼‍💻Quer saber qual dieta é a mais indicada para o seu corpo? Então marque uma consulta: (81) 30726448 (81)992345831.
#nutriandrade#planoalimentarindividualizado#comidadeverdade#suplementos#treino#habitossaudaveis#estilodevida#nutricaoesportiva#teamlaure#teamdrgeraldo#longevidade#

Você sabia que a adequada ingestão de proteína é necessário para maximizar a resposta adaptativa do seu músculo ao treinamento de resistência? 🥚🥩Isso ocorre porque as proteínas trabalham na reconstrução das fibras musculares, levando a reparação do seu tecido e ao aumento da força🏻. Já a suplementação proteica para ser EFETIVA precisa estar acompanhada de uma dieta composta por alimentos de verdade ricos em carboidratos, proteínas e lipídios, além de micronutrientes, como magnésio, cálcio, fósforo, zinco e vitaminas A e D. Os carboidratos também exercem função importante para o crescimento corporal. Outro fator de relevância para o aumento da massa muscular é o aumento do consumo de água, já que o músculo esquelético é composto por 60% a 80% de água. 🏼‍Quer saber qual dieta é a mais indicada para o seu corpo? Então marque uma consulta: (81) 30726448 (81)992345831. #nutriandrade #planoalimentarindividualizado #comidadeverdade #suplementos #treino #habitossaudaveis #estilodevida #nutricaoesportiva #teamlaure #teamdrgeraldo #longevidade # - 32 minutes ago

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Dê dois cliques se você gostou, quer receber mais receitas diariamente? Comente “SIM” siga nossa página e salve a foto ❤
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gostou? Deixe seu comentário abaixo.
Siga @viny_nutri ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Quer mais dicas? Ative as notificações, marque duas amigas e siga nosso perfil!

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Bom DIA MENINAS 👇❤️#Repost @fabioaragaonutri
• • • • • •
Dica: cozinhe sempre com a casca.
Isso preserva os nutrientes.
Se preferir consumir um maior teor de fibras, pode comê-la com a casca mesmo. 😉💪🏼
Me siga nas redes sociais.
https://foaragao.wixsite.com/fabioaragaonutri
Facebook: @fabioaragaonutricionista 
Instagram: @fabioaragaonutri
Twiter: @faragaonutri 
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Bom DIA MENINAS #Repost @fabioaragaonutri • • • • • • Dica: cozinhe sempre com a casca. Isso preserva os nutrientes. Se preferir consumir um maior teor de fibras, pode comê-la com a casca mesmo. 🏼 Me siga nas redes sociais. https://foaragao.wixsite.com/fabioaragaonutri Facebook: @fabioaragaonutricionista Instagram: @fabioaragaonutri Twiter: @faragaonutri #fabioaragaonutricionista #nutricao #nutricionista #nutricionistaesportivo #esporte #atividadefisica #musculacao #academia #jiujitsu #muaythai #mma #crossfitbr #ciclismo #futebol #saude #comidadeverdade #dieta #reeducaçãoalimentar #suplementacao #emagrecer #lowcarb #foconadieta #teamfabioaragao #dietaecomnutricionista #nutricaoecomnutricionista #fitness #bemestar #nutricaofuncional #sigaumnutricionista - 34 minutes ago

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Desejo bom dia e foco  #saúde #bemestar #emagrecerrapido #qualidadedevida #emagrecer #geracaosaude #exercicios #emagrecimentosaudavel #reeducacaoalimentar#lifestyle #treino #foconadieta #fitness #lowcarb #detox #vidasaudavel #comidadeverdade #receitasfit #atividadefisica #fit #saudavel #insta #emagrecer #nutricao #bemestar #boaforma #mindset #vibepositiva #alimentação #coachemagrecimento #antesedepois #antesedurante

Desejo bom dia e foco #saúde #bemestar #emagrecerrapido #qualidadedevida #emagrecer #geracaosaude #exercicios #emagrecimentosaudavel #reeducacaoalimentar #lifestyle #treino #foconadieta #fitness #lowcarb #detox #vidasaudavel #comidadeverdade #receitasfit #atividadefisica #fit #saudavel #insta #emagrecer #nutricao #bemestar #boaforma #mindset #vibepositiva #alimentação #coachemagrecimento #antesedepois #antesedurante - 34 minutes ago

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Burrata Burguer De Costela - Sábado e Domingo JUNTA LOCAL MUSEU DA REPUBLICA - Além dos nossos Molhos.. Seasonings e Temperos... TE ENCONTRO LA !!! #brasilpimentas #artesanal #docampoamesa #spices #comidadeverdade #ajuntalocal

Burrata Burguer De Costela - Sábado e Domingo JUNTA LOCAL MUSEU DA REPUBLICA - Além dos nossos Molhos.. Seasonings e Temperos... TE ENCONTRO LA !!! #brasilpimentas #artesanal #docampoamesa #spices #comidadeverdade #ajuntalocal - 35 minutes ago

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Hoje o treino foi rapidinho em casa mesmo ! 
Amoooooo começar o meu dia endorfinada.
Parece que rende mais a manhã, fico mais animada para o dia todo...
Aqui.... não deixo a preguiça falar mais alto..
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Bom dia amores 🔆
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#aej#homeworkout 
#treinoemcasa #lowcarb #lchf #keto #lowcarbhighfat #ketogenic #ketodiet #ketosis #paleo #comidadeverdade #ketogenicdiet #lowcarbdiet #perderbarriga #sugarfree #highfat #glutenfree #highprotein #fitfood #emformaaos50 #weightloss #paleodiet #dieta #lowcarblifestyle #ketofam #weightlossjourney #ローカーボ #vidasaudavel #protein

Hoje o treino foi rapidinho em casa mesmo ! Amoooooo começar o meu dia endorfinada. Parece que rende mais a manhã, fico mais animada para o dia todo... Aqui.... não deixo a preguiça falar mais alto.. . . . Bom dia amores 🔆 . . . #aej #homeworkout #treinoemcasa #lowcarb #lchf #keto #lowcarbhighfat #ketogenic #ketodiet #ketosis #paleo #comidadeverdade #ketogenicdiet #lowcarbdiet #perderbarriga #sugarfree #highfat #glutenfree #highprotein #fitfood #emformaaos50 #weightloss #paleodiet #dieta #lowcarblifestyle #ketofam #weightlossjourney #ローカーボ #vidasaudavel #protein - 35 minutes ago

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Sexta-feira é dia de Feijoada fit no almoço da LIGHT LIFE! confira o cardápio completo no story 
Venha almoçar ou peça pelo delivery 3261 6366 ou pelo Rappi, iFood e UberEats
O prato está disponível também em nossa linha de congelados - link na bio
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#lightlifebh #congeladoslightlifebh #comidasaudavel #lunchtime #healthyfood #comfortfood #comidaafetiva #saudeebemestar #boasescolhas #healthychoices #fitlife #foconadieta #emagrecacomsaude #emagrecacomprazer #facilitesuavida #balanceddiet #spaemcasa #realfood #comidadeverdade #lowcarb

Sexta-feira é dia de Feijoada fit no almoço da LIGHT LIFE! confira o cardápio completo no story Venha almoçar ou peça pelo delivery 3261 6366 ou pelo Rappi, iFood e UberEats O prato está disponível também em nossa linha de congelados - link na bio . . #lightlifebh #congeladoslightlifebh #comidasaudavel #lunchtime #healthyfood #comfortfood #comidaafetiva #saudeebemestar #boasescolhas #healthychoices #fitlife #foconadieta #emagrecacomsaude #emagrecacomprazer #facilitesuavida #balanceddiet #spaemcasa #realfood #comidadeverdade #lowcarb - 35 minutes ago

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Dia de.. PESAGEM. Acho que esse é meu peso de sexta. 😂 Toda sexta peso a mesma coisa.. 😂 .

E vcs, tiveram evoluções durante a semana ? Falhas ? Me conta vai! .

#pesagem #antesedepoisemagrecimento #euvenciaobesidade #jejumintermitente #jejumintermitente16H #fitnessfood #comidadeverdade #comidareal #fit #balancadamisprojetofit #balancadamis #instafitness #alimentacaosaudavel #emagrecimento #diariofit #diariofitness #instafit #vidasaudavel #eatclean #reeducaçãoalimentar #foconadienta #RJ #lowcarb

Dia de.. PESAGEM. Acho que esse é meu peso de sexta. Toda sexta peso a mesma coisa.. . E vcs, tiveram evoluções durante a semana ? Falhas ? Me conta vai! . #pesagem #antesedepoisemagrecimento #euvenciaobesidade #jejumintermitente #jejumintermitente16H #fitnessfood #comidadeverdade #comidareal #fit #balancadamisprojetofit #balancadamis #instafitness #alimentacaosaudavel #emagrecimento #diariofit #diariofitness #instafit #vidasaudavel #eatclean #reeducaçãoalimentar #foconadienta #RJ #lowcarb - 41 minutes ago

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Bom dia!!!! Bora tomar aquele café da manhã?

Nosso corpo ao contrário de nós não desliga quando vamos dormir, ele continua em atividade até mesmo no nosso período de repouso, por isso é importante nos alimentarmos quando acordamos para suprir as necessidades energéticas que queimamos dormindo... "Sim você queima calorias dormindo" não vou falar muito sobre, porque conheço gente que vai querer hibernar hahaha.

#bomdia #goodmorning #alimentacaosaudavel #frutas #sejafeliz #nutrition #nutricao #comidadeverdade #santoandre #saopaulo #brasil #brazil #brazilian #obrigadojesus

Bom dia!!!! Bora tomar aquele café da manhã? Nosso corpo ao contrário de nós não desliga quando vamos dormir, ele continua em atividade até mesmo no nosso período de repouso, por isso é importante nos alimentarmos quando acordamos para suprir as necessidades energéticas que queimamos dormindo... "Sim você queima calorias dormindo" não vou falar muito sobre, porque conheço gente que vai querer hibernar hahaha. #bomdia #goodmorning #alimentacaosaudavel #frutas #sejafeliz #nutrition #nutricao #comidadeverdade #santoandre #saopaulo #brasil #brazil #brazilian #obrigadojesus - 41 minutes ago

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Eu tentando ser saudável e ele comendo de tudinho um pouco! 
Minha escolha e a escolha do @rafaelluizmarinho 💓💓💓
Um dia eu consigo! .
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#boasescolhas #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #ingredientesdobem

Eu tentando ser saudável e ele comendo de tudinho um pouco! Minha escolha e a escolha do @rafaelluizmarinho Um dia eu consigo! . . . #boasescolhas #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #ingredientesdobem - 41 minutes ago

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Bom dia!!!!🤗🤗🤗
Quer uma dica aí para esse final de semana?!😉 Bora de chutney para fazer aquele aperitivo?😊 Cheeeirooosooo... cheinho de especiarias e saúde! Essa receitinha é da querida Érica da @animachapadadiamantina 💛
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🍅🍅🍅Chutney de tomate:
4 tomates picadinhos
1 cebola roxa picadinha 
2 cravos da Índia 
1 colherinha de erva doce
2 colheres de sopa de azeite 
1 colher de sopa de açúcar (usei o de coco)
Suco de um limão 
Especiarias à gosto (usei cúrcuma, pimenta do reino, páprica defumada, sal do Himalaia, gengibre em pó e uma pitada de canela)
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🍅Numa panelinha no fogo, adicione o cravo e a erva doce. Quando começar liberar o aroma, acrescente metade do azeite e a cebola e refogue. Coloque o tomate e refogue um pouco com a panela tampada.
🍅Adicione um pouco de água (usei 3 colheres de sopa), o açúcar e as especiarias e cozinhe. 🍅Por último, coloque o limão, o restante do azeite e ajuste o tempero, se necessário. Leve novamente ao fogo baixo por uns 5 minutos, com cuidado para não secar. Deixe esfriar e sirva!
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😋😋😋

Bom dia!!!!🤗🤗🤗 Quer uma dica aí para esse final de semana?! Bora de chutney para fazer aquele aperitivo? Cheeeirooosooo... cheinho de especiarias e saúde! Essa receitinha é da querida Érica da @animachapadadiamantina . Chutney de tomate: 4 tomates picadinhos 1 cebola roxa picadinha 2 cravos da Índia 1 colherinha de erva doce 2 colheres de sopa de azeite 1 colher de sopa de açúcar (usei o de coco) Suco de um limão Especiarias à gosto (usei cúrcuma, pimenta do reino, páprica defumada, sal do Himalaia, gengibre em pó e uma pitada de canela) . Numa panelinha no fogo, adicione o cravo e a erva doce. Quando começar liberar o aroma, acrescente metade do azeite e a cebola e refogue. Coloque o tomate e refogue um pouco com a panela tampada. Adicione um pouco de água (usei 3 colheres de sopa), o açúcar e as especiarias e cozinhe. Por último, coloque o limão, o restante do azeite e ajuste o tempero, se necessário. Leve novamente ao fogo baixo por uns 5 minutos, com cuidado para não secar. Deixe esfriar e sirva! . - 42 minutes ago

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Jantar de ontem vegano..pk eu também amo..
Legumes salteados e vinho rosé🍷🙈

Jantar de ontem vegano..pk eu também amo.. Legumes salteados e vinho rosé - 2 hours ago

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Rabo bovino vulgo rabada, passando na sua timeline 😉 O rabo bovino é super saboroso e saudável. Isso mesmo! Não tenha medo de comer.
O rabo de boi é rico em riboflavina e vitamina B6, sendo uma ótima fonte de vitaminas B.
Saiba que o rabo de boi é muito apreciado na gastronomia, sendo encontrado em diversos restaurantes pelo mundo.
Tem mais! O rabo de boi possui colágeno, muitos nutrientes e é de um sabor incrível!
Você sabia que o melhor colágeno para ingerirmos é o natural? Isso mesmo! Nada de cápsulas, comprimidos ou pós. A melhor forma de ingerir colágeno, é o não processado, ou seja, colágeno animal seja vindo do rabo, mocotó, ossobuco bovino ou suíno, pé de galinha, outros.
Se alimentar desses alimentos uma vez por semana, fará um super bem aos seus tendões, articulações e ossos.
Esta foi minha refeição de hoje. Eu me alimento uma vez por dia, e em seguida começo o jejum intermitente. Eu faço jejum intermitente entre 18 horas a 24 horas todos os dias.
Eu usei: Rabo bovino, alho, sal rosa,  azeitona, champignon, bertalha, tomate, temperos a gosto e abóbora moranga, aquela usada no Halloween.
Sempre que eu posto refeições com abóbora, faço questão de informar que abóbora é low carb sim! Embora muitos tenham medo de comer por ela ser adocicada.
Eu tenho o costume de só usar a moranga, porque esta é a que tem menos carboidrato. 
Eu amo refeições coloridas! E você? 😉  Eu estou me sentindo no #masterchef 😂
Eu espero que faça bom uso da #SugestãoLowCarb de hoje 😉
Quer um incentivo? Acompanhe minha trajetoria 👊🏻
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Descasque mais e desembale menos, porque menos é mais e a saúde agradece, @EuNoLowCarb.
Namastê 🙏 #EuNoLowCarb.
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- - "Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio".
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#keto #lchf #paleo #LowCarb #foco #dieta #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #handmade #determination #motivation #diet #instadaily #instagood #fitness #fit #photooftheday #food #instacool #lifestyle #healthyfood #healthylifestyle #health #healthy #foodporn #instafood #lifestyle #bestoftheday

Rabo bovino vulgo rabada, passando na sua timeline O rabo bovino é super saboroso e saudável. Isso mesmo! Não tenha medo de comer. O rabo de boi é rico em riboflavina e vitamina B6, sendo uma ótima fonte de vitaminas B. Saiba que o rabo de boi é muito apreciado na gastronomia, sendo encontrado em diversos restaurantes pelo mundo. Tem mais! O rabo de boi possui colágeno, muitos nutrientes e é de um sabor incrível! Você sabia que o melhor colágeno para ingerirmos é o natural? Isso mesmo! Nada de cápsulas, comprimidos ou pós. A melhor forma de ingerir colágeno, é o não processado, ou seja, colágeno animal seja vindo do rabo, mocotó, ossobuco bovino ou suíno, pé de galinha, outros. Se alimentar desses alimentos uma vez por semana, fará um super bem aos seus tendões, articulações e ossos. Esta foi minha refeição de hoje. Eu me alimento uma vez por dia, e em seguida começo o jejum intermitente. Eu faço jejum intermitente entre 18 horas a 24 horas todos os dias. Eu usei: Rabo bovino, alho, sal rosa, azeitona, champignon, bertalha, tomate, temperos a gosto e abóbora moranga, aquela usada no Halloween. Sempre que eu posto refeições com abóbora, faço questão de informar que abóbora é low carb sim! Embora muitos tenham medo de comer por ela ser adocicada. Eu tenho o costume de só usar a moranga, porque esta é a que tem menos carboidrato. Eu amo refeições coloridas! E você? Eu estou me sentindo no #masterchef Eu espero que faça bom uso da #SugestãoLowCarb de hoje Quer um incentivo? Acompanhe minha trajetoria 🏻 - Descasque mais e desembale menos, porque menos é mais e a saúde agradece, @EuNoLowCarb. Namastê #EuNoLowCarb . - - - - "Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio". - - #keto #lchf #paleo #LowCarb #foco #dieta #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #handmade #determination #motivation #diet #instadaily #instagood #fitness #fit #photooftheday #food #instacool #lifestyle #healthyfood #healthylifestyle #health #healthy #foodporn #instafood #lifestyle #bestoftheday - 8 hours ago

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⚠️Qual a importância de aquecer o corpo,  pré exercício estruturado ?
.
✅Melhora o desempenho; o aquecimento aumenta a temperatura do corpo, melhorando a condução dos impulsos nervosos até os músculos e diminui a viscosidade muscular, diminuindo por isso o atrito entre as fibras musculares, melhorando o desempenho.
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✅Reduzir o risco de lesões ; o aquecimento aumenta a liberação de líquido sinovial, que está relacionado com a lubrificação das articulações, reduzindo o atrito entre as cartilagens e os ossos e por isso, o risco de desenvolver lesões é menor.
.
✅Prepara o psicológico ; Como o aquecimento consiste em fazer o exercício físico com menor intensidade, ele vai preparar mentalmente a pessoa a melhorar a concentração para se conseguir fazer um esforço maior.

Lembrando ! Consulte um profissional da área para que possa orientá-lo .
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#vidasaudavel #fitness #saude #dieta #foco #treino #emagrecimento #fit #academia #emagrecer #lifestyle #bemestar #qualidadedevida #gym #saúde #musculacao #comidadeverdade #fitnessmotivation #brasil #lowcarb #nutricao #workout #nopainnogain #alimentacaosaudavel #personaltrainer #musculação #foconadieta #bodybuilding #love #instagood

️Qual a importância de aquecer o corpo, pré exercício estruturado ? . Melhora o desempenho; o aquecimento aumenta a temperatura do corpo, melhorando a condução dos impulsos nervosos até os músculos e diminui a viscosidade muscular, diminuindo por isso o atrito entre as fibras musculares, melhorando o desempenho. . Reduzir o risco de lesões ; o aquecimento aumenta a liberação de líquido sinovial, que está relacionado com a lubrificação das articulações, reduzindo o atrito entre as cartilagens e os ossos e por isso, o risco de desenvolver lesões é menor. . Prepara o psicológico ; Como o aquecimento consiste em fazer o exercício físico com menor intensidade, ele vai preparar mentalmente a pessoa a melhorar a concentração para se conseguir fazer um esforço maior. Lembrando ! Consulte um profissional da área para que possa orientá-lo . . . . . . . . . . . #vidasaudavel #fitness #saude #dieta #foco #treino #emagrecimento #fit #academia #emagrecer #lifestyle #bemestar #qualidadedevida #gym #saúde #musculacao #comidadeverdade #fitnessmotivation #brasil #lowcarb #nutricao #workout #nopainnogain #alimentacaosaudavel #personaltrainer #musculação #foconadieta #bodybuilding #love #instagood - 20 hours ago

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Você deve tá se perguntando : “Mais uma barrinha ?” e a resposta é NÃO! Não é apenas mais uma barrinha , é simplesmente A MELHOR BARRINHA que você vai conhecer , e com uma vantagem : ADOÇADA COM STEVIA! .
◾️20g de proteína ◾️Sem Glúten
◾️Sem Lactose
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Importada e Exclusiva, advinha? 
SÓ TEM NA DIET FIT!

Você deve tá se perguntando : “Mais uma barrinha ?” e a resposta é NÃO! Não é apenas mais uma barrinha , é simplesmente A MELHOR BARRINHA que você vai conhecer , e com uma vantagem : ADOÇADA COM STEVIA! . ️20g de proteína ️Sem Glúten ️Sem Lactose . Importada e Exclusiva, advinha? SÓ TEM NA DIET FIT! - 23 hours ago

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Feliz Dia do Abraço
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#DiaDoAbraço #love #instafood #foodlover #foodoftheday #confortfood #tortas #quiches #receberbem #comerbem #comidadeverdade #comidasaudavel #comidaartesanal #comidacaseira #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #gourmet #culinaria #amor #sabor #delicia #cozinha #cozinhaprática #encomendas #delivery #entreguenasuacasa #saopaulocity #spdagaroa #splovers #comidadeconforto_

Feliz Dia do Abraço . . . . #DiaDoAbraço #love #instafood #foodlover #foodoftheday #confortfood #tortas #quiches #receberbem #comerbem #comidadeverdade #comidasaudavel #comidaartesanal #comidacaseira #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #gourmet #culinaria #amor #sabor #delicia #cozinha #cozinhaprática #encomendas #delivery #entreguenasuacasa #saopaulocity #spdagaroa #splovers #comidadeconforto_ - 2 days ago

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