#coachfizaidi

2,445 posts

TURUN BERAT BADAN BUKAN HANYA SEMATA UNTUK KITA
.
Kita mungkin fikir yang kita tak perlu untuk turun kan berat badan dan lakukan perubahan kesihatan.
.
Tapi percayalah anak anak kita sangat memerlukan kita dan kita perlu sihat untuk menjaga mereka.
.
Jom buat yang terbaik untuk family kita gais.
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

TURUN BERAT BADAN BUKAN HANYA SEMATA UNTUK KITA . Kita mungkin fikir yang kita tak perlu untuk turun kan berat badan dan lakukan perubahan kesihatan. . Tapi percayalah anak anak kita sangat memerlukan kita dan kita perlu sihat untuk menjaga mereka. . Jom buat yang terbaik untuk family kita gais. . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 2 hours ago

5 Likes
0 Comments
0
Action does matter!! 💯💯💯
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

Action does matter!! . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 2 hours ago

11 Likes
0 Comments
0
BASIC KNOWLEDGE UNTUK PERUT BUNCIT GAIS
.
Cara nak kempiskan perut yang basic basic sahaja nih gais. By right memang InsyaAllah akan mudah untuk mengecil perut badan kita tuh.
.
Jom edit air manis kita gais!
.
5 TIPS MENTAL PREPARATION BILA START DIET
.
🌀Kene "empty the cup". Lupakan info kurus di google.
🌀Selalu berkata positif yakin boleh kurus.
🌀Bayangkan betapa indahnya bila dah capai ideal weight!
🌀Haramkan berfikiran negatif!
🌀Ambil TINDAKAN dan terus buat!
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi FEBRUARI dah di buka:
.
🔰Personalize and grouping coaching
🔰Basic, Advance, Expert combo workout di rumah
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
+6010.539.833.4
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

BASIC KNOWLEDGE UNTUK PERUT BUNCIT GAIS . Cara nak kempiskan perut yang basic basic sahaja nih gais. By right memang InsyaAllah akan mudah untuk mengecil perut badan kita tuh. . Jom edit air manis kita gais! . 5 TIPS MENTAL PREPARATION BILA START DIET . Kene "empty the cup". Lupakan info kurus di google. Selalu berkata positif yakin boleh kurus. Bayangkan betapa indahnya bila dah capai ideal weight! Haramkan berfikiran negatif! Ambil TINDAKAN dan terus buat! . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi FEBRUARI dah di buka: . Personalize and grouping coaching Basic, Advance, Expert combo workout di rumah Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari Daily topik emas kurus sampai bila bila . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi +6010.539.833.4 . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 2 hours ago

32 Likes
3 Comments
0
AMACAM GAIS? ON X ON?
.
Bukan biasher biasher nih tau boshku. Jarang tak jadi kalau turun berat badan dengan ilmu yang betul boshku.
.
Hajum!
.
Pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
Kredit 📷 : Cikgu Yanti
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

AMACAM GAIS? ON X ON? . Bukan biasher biasher nih tau boshku. Jarang tak jadi kalau turun berat badan dengan ilmu yang betul boshku. . Hajum! . Pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . Kredit : Cikgu Yanti . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 4 hours ago

82 Likes
4 Comments
0
"Dont wait for the perfect moment, take the moment and make it perfect!"
.
Ahad everyone!!
.
Jom edit weekend kita gais
.
#coachfizaidi #meletop #newyear #2018 #loseweight  #stronger #nakkurus #nakfit #nakfitness #tipsjogging #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #Selayang #badminton #batucaves #pilkurus #ubatkurus  #nealofa #langsing #naksihat
.

"Dont wait for the perfect moment, take the moment and make it perfect!" . Ahad everyone!! . Jom edit weekend kita gais . #coachfizaidi #meletop #newyear #2018 #loseweight #stronger #nakkurus #nakfit #nakfitness #tipsjogging #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #Selayang #badminton #batucaves #pilkurus #ubatkurus #nealofa #langsing #naksihat . - 4 hours ago

22 Likes
2 Comments
0
PROGRAM TURUN BERAT BADAN YANG SESUAI UNTUK KORANG YANG BUSY!
.
“Apa yang saya dapat bila join KOC ni coach?”
.
Haaaa good question! Anda semua akan dapat :
.
✅25hari jadual pemakanan supaya tidak pening nak makan apa selama sebulan.
.
✅25 hari TIPS turun berat badan dengan pantas walaupun makan nasi
.
✅Teknik2 exercise yang betul tak perlu bayar duit komitmen gym yang beratus ratus
.
✅Personal coach(boleh tanya secara personal jika ada masalah dalam turun berat badan)
.
✅Pemantauan dari coach selama 25hari supaya anda lebih berdisiplin
.
✅Segalanya dapat direct coaching melalui Whatsapp.
.
p/s : Anda boleh pilih untuk terus tunggu dah lihat perubahan orang lain selepas 25 hari ini, atau anda sendiri yang mengalami perubahan itu. SLOT ADALAH TERHAD.
.
💥 KLIK LINK DI BIO UNTUK MENDAFTAR💥
❗️18TAHUN KE-ATAS SAHAJA.
.
Coach Zaidi 
010.539.8334
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #Selayang #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #langsing #naksihat

PROGRAM TURUN BERAT BADAN YANG SESUAI UNTUK KORANG YANG BUSY! . “Apa yang saya dapat bila join KOC ni coach?” . Haaaa good question! Anda semua akan dapat : . 25hari jadual pemakanan supaya tidak pening nak makan apa selama sebulan. . 25 hari TIPS turun berat badan dengan pantas walaupun makan nasi . Teknik2 exercise yang betul tak perlu bayar duit komitmen gym yang beratus ratus . Personal coach(boleh tanya secara personal jika ada masalah dalam turun berat badan) . Pemantauan dari coach selama 25hari supaya anda lebih berdisiplin . Segalanya dapat direct coaching melalui Whatsapp. . p/s : Anda boleh pilih untuk terus tunggu dah lihat perubahan orang lain selepas 25 hari ini, atau anda sendiri yang mengalami perubahan itu. SLOT ADALAH TERHAD. . KLIK LINK DI BIO UNTUK MENDAFTAR ️18TAHUN KE-ATAS SAHAJA. . Coach Zaidi 010.539.8334 . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #Selayang #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #langsing #naksihat - 12 hours ago

23 Likes
1 Comments
0
Jam berapa sekarang? sebab Sini masa dia lambat sejam..
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

Jam berapa sekarang? sebab Sini masa dia lambat sejam.. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 13 hours ago

16 Likes
0 Comments
0
Ngeeeeeeeee!!
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

Ngeeeeeeeee!! . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 15 hours ago

12 Likes
0 Comments
0
COACH NIH IDAKLER MANJANG EAT CLEAN
.
Coach pon manusia normal yang sama macam korang juga. Suka makan dan enjoying food soooo much!!
.
Cuma idakler hari hari coach makan cenggini. Moderation is the key gais. Makan berpada pada dan beringat. Itu jer kunci dia.
.
Ok gais! Enjois your weekend!!
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

COACH NIH IDAKLER MANJANG EAT CLEAN . Coach pon manusia normal yang sama macam korang juga. Suka makan dan enjoying food soooo much!! . Cuma idakler hari hari coach makan cenggini. Moderation is the key gais. Makan berpada pada dan beringat. Itu jer kunci dia. . Ok gais! Enjois your weekend!! . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 15 hours ago

36 Likes
1 Comments
0
BILA BANYAK LEMAK DALAM BADAN
-
Ia akan menarik dan mematikan sel sel muda di kulit muka kita dan badan kita.
-
Sebab tuh kita nampak lagi tua dari usia sebenar. Walaupon kulit muka memang flawless tapi masih juga kelihatan seperti mak orang sebab berbadan obes dan besar.
-
7 tips untuk make sure kita sentiasa nampak muda dari usia sebenar kita. Siapa yang nak?
-
Cukup 7 komen NAK baru coach akan share tips.emas nih. Ok boleh mula sekarang.
-
Coach Fizaidi
Online Weight Loss Coach
-
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #Selayang #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #langsing #naksihat

BILA BANYAK LEMAK DALAM BADAN - Ia akan menarik dan mematikan sel sel muda di kulit muka kita dan badan kita. - Sebab tuh kita nampak lagi tua dari usia sebenar. Walaupon kulit muka memang flawless tapi masih juga kelihatan seperti mak orang sebab berbadan obes dan besar. - 7 tips untuk make sure kita sentiasa nampak muda dari usia sebenar kita. Siapa yang nak? - Cukup 7 komen NAK baru coach akan share tips.emas nih. Ok boleh mula sekarang. - Coach Fizaidi Online Weight Loss Coach - #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #Selayang #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #langsing #naksihat - 20 hours ago

53 Likes
4 Comments
0
SO UOLSS SEKARANG NIH TENGAH PART YANG MANA?
.
🤣🤣🤣
.
Cer komen skek!
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

SO UOLSS SEKARANG NIH TENGAH PART YANG MANA? . 🤣🤣🤣 . Cer komen skek! . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 20 hours ago

68 Likes
2 Comments
0
TOPIK MALAM TADI GAIS.
.
Kepeningan protein dalam program menurunkan berat badan. Sangat pentig gais!
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

TOPIK MALAM TADI GAIS. . Kepeningan protein dalam program menurunkan berat badan. Sangat pentig gais! . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 22 hours ago

35 Likes
1 Comments
0
TAKE CARE GAIS WEEKEND NIH
.
Jangan overdose sangat ya. Jangan biarkan weekend kita sabotaj diet kita dengan kalori kosong yang tak perlu dan berlebihan.
.
💯💯💯
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

TAKE CARE GAIS WEEKEND NIH . Jangan overdose sangat ya. Jangan biarkan weekend kita sabotaj diet kita dengan kalori kosong yang tak perlu dan berlebihan. . . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 24 hours ago

34 Likes
1 Comments
0
HAPPY WEEKEND GAIS SEMUA UOLS!!!
.
Make sure weekend uolss always wonderful and cheerful gais!! Be in the state of harmony everytime ya. Then turun berat badan akan flow selalu.
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

HAPPY WEEKEND GAIS SEMUA UOLS!!! . Make sure weekend uolss always wonderful and cheerful gais!! Be in the state of harmony everytime ya. Then turun berat badan akan flow selalu. . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 24 hours ago

34 Likes
1 Comments
0
BETUL SANGAT. BILA DIET ADA COACH
.
Kadang kadang bila kita tak cukup portion makanan kita tuh, coaach siap suruh tambah lagi makanan tuh.
.
Contohnya haritu peserta berat 100kg lebih nih tak cukup protein intake untuk keperluan kalori dalam badan dia.. Then coach suruh dia tambah lagi lauk ikan or ayam.
.
Terkejut dia. Sebab ingatkan nak turunkan berat badan kena makan kurang.. Sekali kene tambah makan!
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

BETUL SANGAT. BILA DIET ADA COACH . Kadang kadang bila kita tak cukup portion makanan kita tuh, coaach siap suruh tambah lagi makanan tuh. . Contohnya haritu peserta berat 100kg lebih nih tak cukup protein intake untuk keperluan kalori dalam badan dia.. Then coach suruh dia tambah lagi lauk ikan or ayam. . Terkejut dia. Sebab ingatkan nak turunkan berat badan kena makan kurang.. Sekali kene tambah makan! . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 2 days ago

81 Likes
0 Comments
0
MESTI PERNAH HADAPI SITUASI CAMTUH KAN
.
Makan banyak gila sampai sengkak perut rasanya dah. Tapi tak lama lepas tuh rasa lapar balik. Pernah?
.
Mesti pernah gais. Majoriti semua orang pernah dan ada menghadapi situasi tersebut.
.
Punca nya?
.
Makan makanan yang mengandungi bacaan Glicemix Index yang sangat tinggi, iaitu kandungan gula yang sangat tinggi dalam makanan tersebut. .
Contohnya?
.
Nasi putih, roti putih, biskut, beehun n mee goreng semua tuh la. Kuih muih dan sebagainya. Manakala makanan yang rendah Glicemix Index adalah seperti nasi perang, roti wholemeal, epal hijau, brokoli dan lain lain
.
Jom gaisss kita makan dan kita consistently kenyang.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

MESTI PERNAH HADAPI SITUASI CAMTUH KAN . Makan banyak gila sampai sengkak perut rasanya dah. Tapi tak lama lepas tuh rasa lapar balik. Pernah? . Mesti pernah gais. Majoriti semua orang pernah dan ada menghadapi situasi tersebut. . Punca nya? . Makan makanan yang mengandungi bacaan Glicemix Index yang sangat tinggi, iaitu kandungan gula yang sangat tinggi dalam makanan tersebut. . Contohnya? . Nasi putih, roti putih, biskut, beehun n mee goreng semua tuh la. Kuih muih dan sebagainya. Manakala makanan yang rendah Glicemix Index adalah seperti nasi perang, roti wholemeal, epal hijau, brokoli dan lain lain . Jom gaisss kita makan dan kita consistently kenyang. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 2 days ago

29 Likes
1 Comments
0
PEANUT BUTTER YANG DI RECOMMENDED
.
Peanut butter sangat bagus sebagai sumber protein yang baik untuk  snacking. Tapi gais, make sure peanut butter yang dipilih adalah yang kaya dengan protein dan bukan yang kaya dengan gula.
.
Gambar di atas adalah contoh air yang sangat recommended utk digunakan dalam meal plan seharian. Rendah kalori dan rendah gula berbanding peanut butter yang lain.
.
Jom edit peanut butter kita gais!
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

PEANUT BUTTER YANG DI RECOMMENDED . Peanut butter sangat bagus sebagai sumber protein yang baik untuk snacking. Tapi gais, make sure peanut butter yang dipilih adalah yang kaya dengan protein dan bukan yang kaya dengan gula. . Gambar di atas adalah contoh air yang sangat recommended utk digunakan dalam meal plan seharian. Rendah kalori dan rendah gula berbanding peanut butter yang lain. . Jom edit peanut butter kita gais! . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 2 days ago

34 Likes
0 Comments
0
Best feeeling. Tak sabar nak bawak pergi sekolah.
.
Baiklahhhh!!!
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

Best feeeling. Tak sabar nak bawak pergi sekolah. . Baiklahhhh!!! . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 2 days ago

21 Likes
9 Comments
0
NASI LEMAK BEGINI SAHAJA DEKAT  700KALORI GAIS!
.
Omaigoddddd!! Hampir separuh daripada keperluan kalori yang diperlukan oleh badan kita gais!!
.
😱😱😱
.
Pilih sarapan yang sihat gais. Elakkan mengambil sarapan yang berat sebegini kerana kandungan kalorinya yang amat tinggi!
.
Jom edit sarapan kita gais!
.
5 TIPS MENTAL PREPARATION BILA START DIET
.
🌀Kene "empty the cup". Lupakan info kurus di google.
🌀Selalu berkata positif yakin boleh kurus.
🌀Bayangkan betapa indahnya bila dah capai ideal weight!
🌀Haramkan berfikiran negatif!
🌀Ambil TINDAKAN dan terus buat!
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi FEBRUARI dah di buka:
.
🔰Personalize and grouping coaching
🔰Basic, Advance, Expert combo workout di rumah
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
+6010.539.833.4
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

NASI LEMAK BEGINI SAHAJA DEKAT 700KALORI GAIS! . Omaigoddddd!! Hampir separuh daripada keperluan kalori yang diperlukan oleh badan kita gais!! . . Pilih sarapan yang sihat gais. Elakkan mengambil sarapan yang berat sebegini kerana kandungan kalorinya yang amat tinggi! . Jom edit sarapan kita gais! . 5 TIPS MENTAL PREPARATION BILA START DIET . Kene "empty the cup". Lupakan info kurus di google. Selalu berkata positif yakin boleh kurus. Bayangkan betapa indahnya bila dah capai ideal weight! Haramkan berfikiran negatif! Ambil TINDAKAN dan terus buat! . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi FEBRUARI dah di buka: . Personalize and grouping coaching Basic, Advance, Expert combo workout di rumah Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari Daily topik emas kurus sampai bila bila . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi +6010.539.833.4 . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 2 days ago

42 Likes
2 Comments
0
TAKE NOTE GAIS!
.
💪💪💪💯💯💯
.
Education is the best investment for ourself. - Warren Buffet.
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

TAKE NOTE GAIS! . . Education is the best investment for ourself. - Warren Buffet. . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 2 days ago

24 Likes
2 Comments
0
PAGI JUMAAAAAAT GAISSSS!!!
.
Alhamdulillah masih diberi nikmat untuk terus hidup dan dalam limpah keimananNya.
.
Alhamdulillah Alhamdulillah Alhamdulillah.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

PAGI JUMAAAAAAT GAISSSS!!! . Alhamdulillah masih diberi nikmat untuk terus hidup dan dalam limpah keimananNya. . Alhamdulillah Alhamdulillah Alhamdulillah. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 2 days ago

39 Likes
0 Comments
0
COACH ADA NIH HAH. NAK MAIN BESKAL LAJAK NIH JAP.
.
Hold on gais hold on. Esok dah Jumaat. Pastu dah weekend!! TGIF dah pastu!.Wihuuu wihuuuuu!!! .
Jom gaisss vroomm vrooom like Nabilah Razali! 😂😂😂
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

COACH ADA NIH HAH. NAK MAIN BESKAL LAJAK NIH JAP. . Hold on gais hold on. Esok dah Jumaat. Pastu dah weekend!! TGIF dah pastu!.Wihuuu wihuuuuu!!! . Jom gaisss vroomm vrooom like Nabilah Razali! . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 3 days ago

55 Likes
1 Comments
0
KALAU NAK CAPAI IMPIAN KITA
.
Abaikan kata kata orang lain gais. Fokus more pada impian kita. Ini hidup kita, kita sendiri yang menentu kan hala tuju hidup kita dan bukan orang lain.
.
Setuju gais?
.
5 TIPS MENTAL PREPARATION BILA START DIET
.
🌀Kene "empty the cup". Lupakan info kurus di google.
🌀Selalu berkata positif yakin boleh kurus.
🌀Bayangkan betapa indahnya bila dah capai ideal weight!
🌀Haramkan berfikiran negatif!
🌀Ambil TINDAKAN dan terus buat!
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi FEBRUARI dah di buka:
.
🔰Personalize and grouping coaching
🔰Basic, Advance, Expert combo workout di rumah
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
+6010.539.833.4
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

KALAU NAK CAPAI IMPIAN KITA . Abaikan kata kata orang lain gais. Fokus more pada impian kita. Ini hidup kita, kita sendiri yang menentu kan hala tuju hidup kita dan bukan orang lain. . Setuju gais? . 5 TIPS MENTAL PREPARATION BILA START DIET . Kene "empty the cup". Lupakan info kurus di google. Selalu berkata positif yakin boleh kurus. Bayangkan betapa indahnya bila dah capai ideal weight! Haramkan berfikiran negatif! Ambil TINDAKAN dan terus buat! . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi FEBRUARI dah di buka: . Personalize and grouping coaching Basic, Advance, Expert combo workout di rumah Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari Daily topik emas kurus sampai bila bila . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi +6010.539.833.4 . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 3 days ago

23 Likes
1 Comments
0
NIN DIA GAIS YANG PATUT ADA DALAM GROCERY LIST KORANG
.
Sumber karbo kompleks.
.
Nak turunkan berat badan kene tau tentang karbohidrat gais. Karbo ada 2 jenis. Karbo ringkas dan karbo kompleks gais.
.
Kita kene pilih karbo kompleks macam dalam gambar kat atas nih. Elakkan karbo ringkas seperti roti putih, nasi putih, gula dan lain lain.
.
Jom edit karbo kita gais!
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

NIN DIA GAIS YANG PATUT ADA DALAM GROCERY LIST KORANG . Sumber karbo kompleks. . Nak turunkan berat badan kene tau tentang karbohidrat gais. Karbo ada 2 jenis. Karbo ringkas dan karbo kompleks gais. . Kita kene pilih karbo kompleks macam dalam gambar kat atas nih. Elakkan karbo ringkas seperti roti putih, nasi putih, gula dan lain lain. . Jom edit karbo kita gais! . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 3 days ago

159 Likes
4 Comments
0
TAKE NOTE GAISSSSSS!!!
.
Inilah punca kekecewaan untuk orang lelaki apatah lagi untuk orang perempuan.. Perut buncit!!
.
Memang tak selesa sangat kalau berdiri di depan orang ramai dengan perut yang buncit cenggitu.
.
Jom banteras buncit gais!!!
.
INTAKE BARU KURUS ONLINE COACHING DIBUKA SEKARANG
.
🎖Personal Coaching
🎖WhatsApp Group Support
🎖Meal Plan Zig Zag Resepi Sihat
🎖Daily Topic Class
🎖Daily Nutrition Intake
🎖Combo Workout Video
🎖200% Online Trainning
.
Coach Fizaidi +6010 5398334
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

TAKE NOTE GAISSSSSS!!! . Inilah punca kekecewaan untuk orang lelaki apatah lagi untuk orang perempuan.. Perut buncit!! . Memang tak selesa sangat kalau berdiri di depan orang ramai dengan perut yang buncit cenggitu. . Jom banteras buncit gais!!! . INTAKE BARU KURUS ONLINE COACHING DIBUKA SEKARANG . 🎖Personal Coaching 🎖WhatsApp Group Support 🎖Meal Plan Zig Zag Resepi Sihat 🎖Daily Topic Class 🎖Daily Nutrition Intake 🎖Combo Workout Video 🎖200% Online Trainning . Coach Fizaidi +6010 5398334 . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 3 days ago

325 Likes
7 Comments
0
NAK TURUNKAN BERAT BADAN MENTAL KENE KUAT GAIS!!
.
Bukan senang senang macam kacang ngan yin cap jempol tuh gais. Nih mental punya kekuatan gais. Mental. U lawan diri u sendiri!
.
#coachfizaidi #meletop #newyear #2018 #loseweight  #stronger #nakkurus #nakfit #nakfitness #tipsjogging #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #Selayang #badminton #batucaves #pilkurus #ubatkurus  #nealofa #langsing #naksihat
.

NAK TURUNKAN BERAT BADAN MENTAL KENE KUAT GAIS!! . Bukan senang senang macam kacang ngan yin cap jempol tuh gais. Nih mental punya kekuatan gais. Mental. U lawan diri u sendiri! . #coachfizaidi #meletop #newyear #2018 #loseweight #stronger #nakkurus #nakfit #nakfitness #tipsjogging #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #Selayang #badminton #batucaves #pilkurus #ubatkurus #nealofa #langsing #naksihat . - 3 days ago

54 Likes
6 Comments
0
YAAA BEGITULAH SAHABAT
.
Petang petang begini. Jom layan sesendu sikit. Hilangkan ngantuk.
.
Ada yang TEAMSUFIANSUHAIMI disini? Tag sikit member member korang kat sini.
.
😘😘😘
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #Selayang #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #langsing #naksihat

YAAA BEGITULAH SAHABAT . Petang petang begini. Jom layan sesendu sikit. Hilangkan ngantuk. . Ada yang TEAMSUFIANSUHAIMI disini? Tag sikit member member korang kat sini. . . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #Selayang #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #langsing #naksihat - 3 days ago

94 Likes
9 Comments
0
KURUS LAGI HANDSOME TRIPLESOME!!
.
PROGRAM KURUS 30 HARI DIBUKA SEKARANG!
=============================
INTAKE BARU DIBUKA SEKARANG!
Apa beza program ni dengan diet sendiri?
.
.
☑ Diet sorang sorang ni senang sangat lemah semangat!
☑ Susah nak consistent! Kejap boleh, kejap tak boleh
☑ Senang keliru - tukar tukar style diet!
☑ Tak tahu nak rujuk siapa bila tak pasti tentang diet yang diamalkan
.
.
APA YANG KAMI TAWARKAN DALAM PROGRAM KAMI?
.
❇️ Support group - sentiasa menyokong anda sepanjang program
.
❇️ Meal Plan yang lengkap - makan 5x sehari!
.
❇️ Coach sentiasa pantau untuk pastikan anda komited sehingga mencapai target impian anda
.
❇️ Meal check by coach setiap hari!
.
❇️ Consultation bila bila masa dari coach - nak tanya nak makan apa kat kenduri atau buffet pun boleh!
.
.
BAYANGKAN BILA DAH KURUS NANTI...
.
✅ bebas shopping baju kat semua kedai
✅ bebas try semua cutting dan warna idaman
✅ badan rasa ringan dan bertenaga!
✅ nak bergambar tak payah susah susah cari angle kurus (dah memang kuruskan!)
✅ Keyakinan lebih tinggi nak jumpa semua orang
✅ Paling best bila orang sampai dah tak cam! .
=================================
Pendaftaran dibuka sekarang! Tempat SANGAT terhad!
=================================
.
Untuk info lanjut sila klik di bawah
http://www.wasap.my/+60105398334/SayaSeriousNakKurusCoach!
.
Coach Zaidi 
Online Weight Loss Coach
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

KURUS LAGI HANDSOME TRIPLESOME!! . PROGRAM KURUS 30 HARI DIBUKA SEKARANG! ============================= INTAKE BARU DIBUKA SEKARANG! Apa beza program ni dengan diet sendiri? . . Diet sorang sorang ni senang sangat lemah semangat! Susah nak consistent! Kejap boleh, kejap tak boleh Senang keliru - tukar tukar style diet! Tak tahu nak rujuk siapa bila tak pasti tentang diet yang diamalkan . . APA YANG KAMI TAWARKAN DALAM PROGRAM KAMI? . ️ Support group - sentiasa menyokong anda sepanjang program . ️ Meal Plan yang lengkap - makan 5x sehari! . ️ Coach sentiasa pantau untuk pastikan anda komited sehingga mencapai target impian anda . ️ Meal check by coach setiap hari! . ️ Consultation bila bila masa dari coach - nak tanya nak makan apa kat kenduri atau buffet pun boleh! . . BAYANGKAN BILA DAH KURUS NANTI... . bebas shopping baju kat semua kedai bebas try semua cutting dan warna idaman badan rasa ringan dan bertenaga! nak bergambar tak payah susah susah cari angle kurus (dah memang kuruskan!) Keyakinan lebih tinggi nak jumpa semua orang Paling best bila orang sampai dah tak cam! . ================================= Pendaftaran dibuka sekarang! Tempat SANGAT terhad! ================================= . Untuk info lanjut sila klik di bawah http://www.wasap.my/+60105398334/SayaSeriousNakKurusCoach! . Coach Zaidi Online Weight Loss Coach . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 3 days ago

32 Likes
2 Comments
0
MANA MAU NYA GAIS
.
Diet harini terus nak jadi harini. Nak dapat result kurus yang osem dan gojes memang memerlukan habit dan tindakan konsisten setiap hari. Walaupon hanya 5% tindakan sahaja. Kalau diamalkan dan konsisten tiap hari pasti akan ada result yang amazing!
.
Jom gais konsisten!
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

MANA MAU NYA GAIS . Diet harini terus nak jadi harini. Nak dapat result kurus yang osem dan gojes memang memerlukan habit dan tindakan konsisten setiap hari. Walaupon hanya 5% tindakan sahaja. Kalau diamalkan dan konsisten tiap hari pasti akan ada result yang amazing! . Jom gais konsisten! . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 3 days ago

21 Likes
2 Comments
0
JANGAN COMPLICATED SANGAT GAIS
.
Walaupon apps kira kalori sangat membantu utk kita monitor kadar pembakaran kalori dalam badan, tapi kalau still tak dapat jaga bab pemakanan kita tuh, memang agak mencabar gais nak kurus.
.
Kira kalori one things, nak pilih kalori yang betul tuh yang lagi penting dari kira kira kalori.
.
Coach tak membangkang pon apps apps nih... sebab coach sendiri pon pakai juga jam kira kira kalori dan hp coach pn ada kalori monitor juga.
.
Tapi bagi coach, the most important part adalah apa yang kita pilih kalori tuh kita masukkan dalam badan. So boleh refer gambar nih terus utk sebagai rujukan ya... .
Jom edit kalori gais!
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

JANGAN COMPLICATED SANGAT GAIS . Walaupon apps kira kalori sangat membantu utk kita monitor kadar pembakaran kalori dalam badan, tapi kalau still tak dapat jaga bab pemakanan kita tuh, memang agak mencabar gais nak kurus. . Kira kalori one things, nak pilih kalori yang betul tuh yang lagi penting dari kira kira kalori. . Coach tak membangkang pon apps apps nih... sebab coach sendiri pon pakai juga jam kira kira kalori dan hp coach pn ada kalori monitor juga. . Tapi bagi coach, the most important part adalah apa yang kita pilih kalori tuh kita masukkan dalam badan. So boleh refer gambar nih terus utk sebagai rujukan ya... . Jom edit kalori gais! . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 3 days ago

78 Likes
6 Comments
0
BASIC KNOWLEDGE MEAL PLAN UNTUK KURUS
.
Folo formula Suku suku separuh nih. Sesuai untuk mereka yang tengah dalam proses nak turunkan berat badan.
.
Good news dalam program Coaching kami, meal plan suku suku separuh nih memang kami akan sediakan dan implement untuk anda semua.
.
Apa yang suku dan apa yang separuh tuh coach? Baiklah ini dia:
.
⭕️. Suku portion adalah protein
⭕️. Suku portion adalah Carbo
⭕️. Separuh lagi adalah fiber
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

BASIC KNOWLEDGE MEAL PLAN UNTUK KURUS . Folo formula Suku suku separuh nih. Sesuai untuk mereka yang tengah dalam proses nak turunkan berat badan. . Good news dalam program Coaching kami, meal plan suku suku separuh nih memang kami akan sediakan dan implement untuk anda semua. . Apa yang suku dan apa yang separuh tuh coach? Baiklah ini dia: . ️. Suku portion adalah protein ️. Suku portion adalah Carbo ️. Separuh lagi adalah fiber . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 3 days ago

80 Likes
0 Comments
0
SENTAP OF THE DAY
.
Jangan tunggu kene musibah baru nak berubah. Jangan dah masuk hospital baru nak terngadah! Berubah sekarang gais, nanti kalau dah kene sakit jantung darah tinggi dan kencing manis, yang di sebabkan obesiti.. memang tak osem lagi dah hidup kita time tuh.
.
Murung kot kalau masuk spital time muda muda lagi nih. Rasa down tak berguna gila.. orang lain time nih elok jer muda muda buat aktivti sukan panjang gunung, join marathon buat zumba semua... kita duk hospital.. sobs..
.
Jom edit gais!
.
5 TIPS MENTAL PREPARATION BILA START DIET
.
🌀Kene "empty the cup". Lupakan info kurus di google.
🌀Selalu berkata positif yakin boleh kurus.
🌀Bayangkan betapa indahnya bila dah capai ideal weight!
🌀Haramkan berfikiran negatif!
🌀Ambil TINDAKAN dan terus buat!
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi FEBRUARI dah di buka:
.
🔰Personalize and grouping coaching
🔰Basic, Advance, Expert combo workout di rumah
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
+6010.539.833.4
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

SENTAP OF THE DAY . Jangan tunggu kene musibah baru nak berubah. Jangan dah masuk hospital baru nak terngadah! Berubah sekarang gais, nanti kalau dah kene sakit jantung darah tinggi dan kencing manis, yang di sebabkan obesiti.. memang tak osem lagi dah hidup kita time tuh. . Murung kot kalau masuk spital time muda muda lagi nih. Rasa down tak berguna gila.. orang lain time nih elok jer muda muda buat aktivti sukan panjang gunung, join marathon buat zumba semua... kita duk hospital.. sobs.. . Jom edit gais! . 5 TIPS MENTAL PREPARATION BILA START DIET . Kene "empty the cup". Lupakan info kurus di google. Selalu berkata positif yakin boleh kurus. Bayangkan betapa indahnya bila dah capai ideal weight! Haramkan berfikiran negatif! Ambil TINDAKAN dan terus buat! . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi FEBRUARI dah di buka: . Personalize and grouping coaching Basic, Advance, Expert combo workout di rumah Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari Daily topik emas kurus sampai bila bila . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi +6010.539.833.4 . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 3 days ago

42 Likes
0 Comments
0
SO YEAHHH GAIS!! HAPPY LUNCH HOUR
.
Nah coach SHARE kat korang tips untuk makan tengahari nih nanti. Wajib follow formula suku suku separuh ya kalau nak kurus.
.
Apa yang suku dan apa yang separuh tuh coach? Baiklah ini dia:
.
⭕️. Suku portion adalah protein
⭕️. Suku portion adalah Carbo
⭕️. Separuh lagi adalah fiber
.
So ok gais. Kasi onzzz untuk Lunch nanti folo formula nih. Suku suku separuh.
.
INTAKE BARU KURUS ONLINE COACHING DIBUKA SEKARANG
.
🎖Personal Coaching
🎖WhatsApp Group Support
🎖Meal Plan Zig Zag Resepi Sihat
🎖Daily Topic Class
🎖Daily Nutrition Intake
🎖Combo Workout Video
🎖200% Online Trainning
.
Coach Fizaidi +6010 5398334
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

SO YEAHHH GAIS!! HAPPY LUNCH HOUR . Nah coach SHARE kat korang tips untuk makan tengahari nih nanti. Wajib follow formula suku suku separuh ya kalau nak kurus. . Apa yang suku dan apa yang separuh tuh coach? Baiklah ini dia: . ️. Suku portion adalah protein ️. Suku portion adalah Carbo ️. Separuh lagi adalah fiber . So ok gais. Kasi onzzz untuk Lunch nanti folo formula nih. Suku suku separuh. . INTAKE BARU KURUS ONLINE COACHING DIBUKA SEKARANG . 🎖Personal Coaching 🎖WhatsApp Group Support 🎖Meal Plan Zig Zag Resepi Sihat 🎖Daily Topic Class 🎖Daily Nutrition Intake 🎖Combo Workout Video 🎖200% Online Trainning . Coach Fizaidi +6010 5398334 . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 3 days ago

22 Likes
0 Comments
0
SEMALAM JUMPA COACHEE KAMI NUNN JAUH DI KAWASAN ELIT PJ
.
Jarang sebenarnya kami jumpa coachee kami dalam program Coaching kami nih. Sebab kami totally buat secara ONLINE.
.
Tapi Alhamdulillah semalam diberi kesempatan untuk berjumpa dengan coachee kami yang dah turun 1.8kg seminggu.
.
"Alhamdulillah rasa best dan lagi semangat bila join program Coaching ni.. Sebab ada daily folo up dan support group.. " Kata kak Shida.
.
Alhamdulillah.. We deliver value dan manfaat.
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

SEMALAM JUMPA COACHEE KAMI NUNN JAUH DI KAWASAN ELIT PJ . Jarang sebenarnya kami jumpa coachee kami dalam program Coaching kami nih. Sebab kami totally buat secara ONLINE. . Tapi Alhamdulillah semalam diberi kesempatan untuk berjumpa dengan coachee kami yang dah turun 1.8kg seminggu. . "Alhamdulillah rasa best dan lagi semangat bila join program Coaching ni.. Sebab ada daily folo up dan support group.. " Kata kak Shida. . Alhamdulillah.. We deliver value dan manfaat. . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 3 days ago

28 Likes
1 Comments
0
HAVE YOU HAD YOUR HEALTHY BREAKFAST GAIS?
.
Sapa nak tau apa ciri ciri dan kriteria Healthy Breakfast nih camner?
.
Komen NAK TAU COACH  nanti coach share cner nak cari sarapan sihat tanpa pening pale nak makan apa.
.
Jom komen gais.
.
#coachfizaidi #meletop #newyear #2018 #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #tipsjogging #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #Selayang #badminton #batucaves #pilkurus #ubatkurus #langsing #naksihat

HAVE YOU HAD YOUR HEALTHY BREAKFAST GAIS? . Sapa nak tau apa ciri ciri dan kriteria Healthy Breakfast nih camner? . Komen NAK TAU COACH nanti coach share cner nak cari sarapan sihat tanpa pening pale nak makan apa. . Jom komen gais. . #coachfizaidi #meletop #newyear #2018 #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #tipsjogging #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #Selayang #badminton #batucaves #pilkurus #ubatkurus #langsing #naksihat - 3 days ago

29 Likes
2 Comments
0
KONSISTEN JUGA ADA KESAN NEGATIF GAIS
.
Konsisten melakukan kegagalan dan konsisten makan nasi lemak tiap hari sangat memberi kesan negatif pada proses turun berat badan kita gais.
.
Konsisten melakukan kegagalan.. Rahsia besar untuk terus kekal. Gagal. Fuhh deep ayat nih.
.
Coach Zaidi
Online Weight Loss Coach
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #Selayang #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #langsing #naksihat

KONSISTEN JUGA ADA KESAN NEGATIF GAIS . Konsisten melakukan kegagalan dan konsisten makan nasi lemak tiap hari sangat memberi kesan negatif pada proses turun berat badan kita gais. . Konsisten melakukan kegagalan.. Rahsia besar untuk terus kekal. Gagal. Fuhh deep ayat nih. . Coach Zaidi Online Weight Loss Coach . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #Selayang #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #langsing #naksihat - 4 days ago

86 Likes
4 Comments
0
MITOS VS FAKTA
.
Tulang rangka kita manusia biasa nih yang sebenarnya adalah seperti yang sebelah kanan gais. There is no such thing tulang besar macam sebegitu rupa macam gambar sebelah kiri tuh.
.
Berat tulang kita hanya sekitar 2.4 ke 3.6kg sahaja gais. Kalau besar camtuh mungkin dia dalam kategori shrek.😅😅😅
.
Tag kawan kawan korang yang kata dia punya tulang besar.
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

MITOS VS FAKTA . Tulang rangka kita manusia biasa nih yang sebenarnya adalah seperti yang sebelah kanan gais. There is no such thing tulang besar macam sebegitu rupa macam gambar sebelah kiri tuh. . Berat tulang kita hanya sekitar 2.4 ke 3.6kg sahaja gais. Kalau besar camtuh mungkin dia dalam kategori shrek. . Tag kawan kawan korang yang kata dia punya tulang besar. . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 4 days ago

145 Likes
15 Comments
0
BIAR KITA BERPELUH BERSENAM BERDIET SEKARANG
.
Dan berbangga tingkat keyakinan diri di kemudian hari. Bak kata orang putih, suffer now and live the rest of your life as a champion.
.
💯💯💯
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

BIAR KITA BERPELUH BERSENAM BERDIET SEKARANG . Dan berbangga tingkat keyakinan diri di kemudian hari. Bak kata orang putih, suffer now and live the rest of your life as a champion. . . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 4 days ago

71 Likes
1 Comments
0
KENAPA SUSAH SANGAT NAK TURUN BERAT BADAN
.
Idakle DAO explen kenapa susah nak turunkan berat badan dalam video nih. Cuma DAO explen kenapa susah nak ubah kehidupan.
.
Kita boleh relate juga dengan misi kita kalau nak turunkan berat badan dengan video nih.
.
Must watch this video gais.
.
INTAKE BARU KURUS ONLINE COACHING DIBUKA SEKARANG
.
🎖Personal Coaching
🎖WhatsApp Group Support
🎖Meal Plan Zig Zag Resepi Sihat
🎖Daily Topic Class
🎖Daily Nutrition Intake
🎖Combo Workout Video
🎖200% Online Trainning
.
Coach Fizaidi +6010 5398334
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

KENAPA SUSAH SANGAT NAK TURUN BERAT BADAN . Idakle DAO explen kenapa susah nak turunkan berat badan dalam video nih. Cuma DAO explen kenapa susah nak ubah kehidupan. . Kita boleh relate juga dengan misi kita kalau nak turunkan berat badan dengan video nih. . Must watch this video gais. . INTAKE BARU KURUS ONLINE COACHING DIBUKA SEKARANG . 🎖Personal Coaching 🎖WhatsApp Group Support 🎖Meal Plan Zig Zag Resepi Sihat 🎖Daily Topic Class 🎖Daily Nutrition Intake 🎖Combo Workout Video 🎖200% Online Trainning . Coach Fizaidi +6010 5398334 . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 4 days ago

35 Likes
0 Comments
0
DIANA DANIELLE GAIS. DIANA DANIELLE
.
Tips dan nasihat kurus yang coach selalu banyak tekankan dan banyak share dalam instagram coach. So yeahhh gais. Mulakan dengan perkara perkara asas begini sebelum buat yang sukar sukar.
.
Jom kurus dan fit like  Diana Danielle!
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

DIANA DANIELLE GAIS. DIANA DANIELLE . Tips dan nasihat kurus yang coach selalu banyak tekankan dan banyak share dalam instagram coach. So yeahhh gais. Mulakan dengan perkara perkara asas begini sebelum buat yang sukar sukar. . Jom kurus dan fit like Diana Danielle! . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 4 days ago

106 Likes
2 Comments
0
BUKAN BUAT APA YANG BETUL. BUKAN APA YANG SENANG
.
Tau buat kerja nak senang jer. Gaji nak banyak. Amboiii banyak cantik.
.
Lol.
.
Macam kita nak turunkan berat badan la gais. Jangan pilih yang senang jer.. Ada kalanya kita memang kene buat apa yang susah dan diluar kebiasaan.
.
Yang betul adalah apa yang betul!!
.
Yeahh gais! Hajum!!!!
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

BUKAN BUAT APA YANG BETUL. BUKAN APA YANG SENANG . Tau buat kerja nak senang jer. Gaji nak banyak. Amboiii banyak cantik. . Lol. . Macam kita nak turunkan berat badan la gais. Jangan pilih yang senang jer.. Ada kalanya kita memang kene buat apa yang susah dan diluar kebiasaan. . Yang betul adalah apa yang betul!! . Yeahh gais! Hajum!!!! . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 4 days ago

19 Likes
1 Comments
0
RAYA AWAL TAHUN NIH GAIS. BULAN 6.
.
So yeahh gais why not mulakan sekarang untuk tampil lebih sihat dan kurus time raya nanti. Banyak beza tuh kalau dapat turunkan 10kg time raya nanti.
.
Tapi nak turunkan berat badan kene bermula sekarang gais. Bukan sehari sebelum raya. 😂😂
.
Selamat hari raya gais! 😁
.
INTAKE BARU KURUS ONLINE COACHING DIBUKA SEKARANG
.
🎖Personal Coaching
🎖WhatsApp Group Support
🎖Meal Plan Zig Zag Resepi Sihat
🎖Daily Topic Class
🎖Daily Nutrition Intake
🎖Combo Workout Video
🎖200% Online Trainning
.
Coach Fizaidi +6010 5398334
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

RAYA AWAL TAHUN NIH GAIS. BULAN 6. . So yeahh gais why not mulakan sekarang untuk tampil lebih sihat dan kurus time raya nanti. Banyak beza tuh kalau dapat turunkan 10kg time raya nanti. . Tapi nak turunkan berat badan kene bermula sekarang gais. Bukan sehari sebelum raya. . Selamat hari raya gais! . INTAKE BARU KURUS ONLINE COACHING DIBUKA SEKARANG . 🎖Personal Coaching 🎖WhatsApp Group Support 🎖Meal Plan Zig Zag Resepi Sihat 🎖Daily Topic Class 🎖Daily Nutrition Intake 🎖Combo Workout Video 🎖200% Online Trainning . Coach Fizaidi +6010 5398334 . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 4 days ago

24 Likes
0 Comments
0
OK TAKE NOTE GAIS KALAU MASIH LAPAR BILA LEPAS MAKAN
.
Pernah jadi kan situasi camni?
.
Air manis gais air manis. Elakkan.
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

OK TAKE NOTE GAIS KALAU MASIH LAPAR BILA LEPAS MAKAN . Pernah jadi kan situasi camni? . Air manis gais air manis. Elakkan. . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 4 days ago

46 Likes
0 Comments
0
🤔🤔🤔
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

🤔🤔🤔 . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 5 days ago

26 Likes
0 Comments
0
NAK TUNAIKAN HAJI PON ADA UJIAN FITNESS TEST
.
Yes gais betul tuh. Tabung haji dah menetapkan untuk peserta layak pergi haji kene melalui ujian kesihatan terlebih dahulu.
.
Fikir logik memang betul pon. Nak melakukan semua aktiviti haji tuh memerlukan banyak tenaga dan tubuh badan yang sihat.
.
So yeah gais! Ayuh be fit untuk tunaikan rukun Islam kita!
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

NAK TUNAIKAN HAJI PON ADA UJIAN FITNESS TEST . Yes gais betul tuh. Tabung haji dah menetapkan untuk peserta layak pergi haji kene melalui ujian kesihatan terlebih dahulu. . Fikir logik memang betul pon. Nak melakukan semua aktiviti haji tuh memerlukan banyak tenaga dan tubuh badan yang sihat. . So yeah gais! Ayuh be fit untuk tunaikan rukun Islam kita! . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 5 days ago

68 Likes
2 Comments
0
BUKAN YANG INI GAIS. BUKAN...
.
Menangis coach kalau korang pilih hijau yang camnih.. 😂😂😂
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

BUKAN YANG INI GAIS. BUKAN... . Menangis coach kalau korang pilih hijau yang camnih.. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 5 days ago

187 Likes
11 Comments
0
FAT TO FIT! ANYONE?
.
Jarang tak jadi dalam program kami.
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

FAT TO FIT! ANYONE? . Jarang tak jadi dalam program kami. . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 5 days ago

43 Likes
1 Comments
0
BAB MAKAN GROUP COACHING KAMI MEMANG HIDUP
.
😂😂🤣
.
Meal plan dalam Group Coaching kami harini gais. Colourfull plate. Cukup nutrients penting.
.
Follow ig kedua kami di @coach_fizaidi.ft2 untuk menu meal plan sihat dan sedap!
.
Follow sekarang dan turn on notification untuk tidak ketinggalan info penting :
.
@coach_fizaidi.ft2
@coach_fizaidi.ft2
@coach_fizaidi.ft2
.
Klik link Whatsapp di Profile ig kami untuk details program Online Weight Loss kami.
.
Coach Zaidi : +60105398334
Coach Fiza : +60122544029
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #Selayang #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #langsing #naksihat

BAB MAKAN GROUP COACHING KAMI MEMANG HIDUP . 🤣 . Meal plan dalam Group Coaching kami harini gais. Colourfull plate. Cukup nutrients penting. . Follow ig kedua kami di @coach_fizaidi.ft2 untuk menu meal plan sihat dan sedap! . Follow sekarang dan turn on notification untuk tidak ketinggalan info penting : . @coach_fizaidi.ft2 @coach_fizaidi.ft2 @coach_fizaidi.ft2 . Klik link Whatsapp di Profile ig kami untuk details program Online Weight Loss kami. . Coach Zaidi : +60105398334 Coach Fiza : +60122544029 . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #Selayang #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #langsing #naksihat - 5 days ago

86 Likes
0 Comments
0
BUKAN BIASHER BIASHER NIH BOSSKU
.
Sebelum join program coaching kami, size baju adalah XXXL, bila dah join program coaching kami dan konsisten.. Alhamdulilahh... Terpaksa tukar size baju!! asyik nak marah coach jer sebab size baju selalu kena alter jadi lebih kecik!!!
.
So gais? nak rasa jadi camni? Intake MAC dah dibuka sekarang. "Apa Nak Malu Bossku.." 😄😄😄
.
INTAKE BARU KURUS ONLINE COACHING DIBUKA SEKARANG
.
🎖Personal Coaching
🎖WhatsApp Group Support
🎖Meal Plan Zig Zag Resepi Sihat
🎖Daily Topic Class
🎖Daily Nutrition Intake
🎖Combo Workout Video
🎖200% Online Trainning
.
Coach Fizaidi +6010 5398334
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

BUKAN BIASHER BIASHER NIH BOSSKU . Sebelum join program coaching kami, size baju adalah XXXL, bila dah join program coaching kami dan konsisten.. Alhamdulilahh... Terpaksa tukar size baju!! asyik nak marah coach jer sebab size baju selalu kena alter jadi lebih kecik!!! . So gais? nak rasa jadi camni? Intake MAC dah dibuka sekarang. "Apa Nak Malu Bossku.." . INTAKE BARU KURUS ONLINE COACHING DIBUKA SEKARANG . 🎖Personal Coaching 🎖WhatsApp Group Support 🎖Meal Plan Zig Zag Resepi Sihat 🎖Daily Topic Class 🎖Daily Nutrition Intake 🎖Combo Workout Video 🎖200% Online Trainning . Coach Fizaidi +6010 5398334 . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 5 days ago

26 Likes
1 Comments
0
PELAN PELAN KAYUH GAIS.
.
Janji sampai. Jangan laju laju nanti terburu buru. Last last berhuhu huhu.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

PELAN PELAN KAYUH GAIS. . Janji sampai. Jangan laju laju nanti terburu buru. Last last berhuhu huhu. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 5 days ago

70 Likes
6 Comments
0
BIASA GUNA ALASAN NIH DAK GAIS?
.
Mak masak sedap. Hehe...
.
Well ramai yang gunakan alasan ini sebenarnya bila nak mulakan diet. Dan dia akan jadi alasan yang paling suci untuk tidak memulakan diet. Haha...
.
Kalau lah makan sedap menjadi alasan untuk tidak memulakan gaya hidup yang sihat, tunggu lah bilamana kau akan rasa makan makanan kat hospital tuh yang tiada rasa. So gais, sebelum masuk hospital dan makan makanan sepital, baik beringat bila time makan makan ya.
.
Masakan mak tak salah. Makan berlebihan tuh yang salah. Get the right attitude gais.
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

BIASA GUNA ALASAN NIH DAK GAIS? . Mak masak sedap. Hehe... . Well ramai yang gunakan alasan ini sebenarnya bila nak mulakan diet. Dan dia akan jadi alasan yang paling suci untuk tidak memulakan diet. Haha... . Kalau lah makan sedap menjadi alasan untuk tidak memulakan gaya hidup yang sihat, tunggu lah bilamana kau akan rasa makan makanan kat hospital tuh yang tiada rasa. So gais, sebelum masuk hospital dan makan makanan sepital, baik beringat bila time makan makan ya. . Masakan mak tak salah. Makan berlebihan tuh yang salah. Get the right attitude gais. . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 5 days ago

93 Likes
2 Comments
0
COACH G.B IN THE HOUSE YAW
.
Coach GB nak share tips paling basic segala basic punya tips mak nenek untuk turun kan berat badan.
.
🔥. Make sure uolss CUKUP MINUM AIR KOSONG gais. Tips nih applicable untuk mana mana program diet. Semua akan cakap perkara basic nih.
.
Cukup kan minum air gais 3-4L setiap hari.
.
Ok gais.. Chiowwww! Jumpa lagi Coach GB nanti ya.
.
Coach GB
Coach Gigi Besi
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

COACH G.B IN THE HOUSE YAW . Coach GB nak share tips paling basic segala basic punya tips mak nenek untuk turun kan berat badan. . . Make sure uolss CUKUP MINUM AIR KOSONG gais. Tips nih applicable untuk mana mana program diet. Semua akan cakap perkara basic nih. . Cukup kan minum air gais 3-4L setiap hari. . Ok gais.. Chiowwww! Jumpa lagi Coach GB nanti ya. . Coach GB Coach Gigi Besi . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 5 days ago

16 Likes
1 Comments
0
BANYAK KAN INVEST PADA DIRI KITA
.
Banyakkan baca buku, jaga pemakanan dan kesihatan kita, buat perkara yang kita suka dan selalu fokus pada impian diri Kita.
.
Yaaa itulah apa yang Jutawan dunia katakan, Warren Buffet.
.
5 TIPS MENTAL PREPARATION BILA START DIET
.
🌀Kene "empty the cup". Lupakan info kurus di google.
🌀Selalu berkata positif yakin boleh kurus.
🌀Bayangkan betapa indahnya bila dah capai ideal weight!
🌀Haramkan berfikiran negatif!
🌀Ambil TINDAKAN dan terus buat!
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi FEBRUARI dah di buka:
.
🔰Personalize and grouping coaching
🔰Basic, Advance, Expert combo workout di rumah
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
+6010.539.833.4
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

BANYAK KAN INVEST PADA DIRI KITA . Banyakkan baca buku, jaga pemakanan dan kesihatan kita, buat perkara yang kita suka dan selalu fokus pada impian diri Kita. . Yaaa itulah apa yang Jutawan dunia katakan, Warren Buffet. . 5 TIPS MENTAL PREPARATION BILA START DIET . Kene "empty the cup". Lupakan info kurus di google. Selalu berkata positif yakin boleh kurus. Bayangkan betapa indahnya bila dah capai ideal weight! Haramkan berfikiran negatif! Ambil TINDAKAN dan terus buat! . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi FEBRUARI dah di buka: . Personalize and grouping coaching Basic, Advance, Expert combo workout di rumah Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari Daily topik emas kurus sampai bila bila . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi +6010.539.833.4 . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 5 days ago

41 Likes
1 Comments
0
OK GAISSSS!! PAGI PAGI BANYAK KAN BERJALAN YA
.
Jangan asyik duduk sahaja kat kerusi opis tuh. Movement give you energy gais. So elakkan selalu duduk dan banyakkan membuat aktiviti gerakan.
.
Jom gais sehari 9000 steps!
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

OK GAISSSS!! PAGI PAGI BANYAK KAN BERJALAN YA . Jangan asyik duduk sahaja kat kerusi opis tuh. Movement give you energy gais. So elakkan selalu duduk dan banyakkan membuat aktiviti gerakan. . Jom gais sehari 9000 steps! . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 5 days ago

77 Likes
0 Comments
0
TAKE NOTE PERKARA NIH GAIS!!
.
Kalau Serious nak turun berat badan memang kene buat tindakan yang besar dan drastik dengan melakukan perubahan.
.
Kalau tidak memang mencabar dan akan jadi biasa biasa sahaja result turun berat badan korang nanti.
.
Massive Action massive result gais!
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

TAKE NOTE PERKARA NIH GAIS!! . Kalau Serious nak turun berat badan memang kene buat tindakan yang besar dan drastik dengan melakukan perubahan. . Kalau tidak memang mencabar dan akan jadi biasa biasa sahaja result turun berat badan korang nanti. . Massive Action massive result gais! . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 6 days ago

181 Likes
10 Comments
0
💙💙💙
.
Kita memang pasrah tak nak turunkan berat badan sebab dah givap dan tak nampak keperluan kenapa diri sendiri nak turun berat badan.
.
Tapi gais ingatlah.
.
Kalau tak nak turunkan berat badan untuk diri sendiri ingat orang yang tersayang gais. Pasangan hidup kita, anak anak kita. Bayangkan anda ditimpa penyakit disebabkan Obesiti ini, bukankah ia akan menyebabkan kesusahan kepada mereka semua.
.
So jom gais beringat.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

. Kita memang pasrah tak nak turunkan berat badan sebab dah givap dan tak nampak keperluan kenapa diri sendiri nak turun berat badan. . Tapi gais ingatlah. . Kalau tak nak turunkan berat badan untuk diri sendiri ingat orang yang tersayang gais. Pasangan hidup kita, anak anak kita. Bayangkan anda ditimpa penyakit disebabkan Obesiti ini, bukankah ia akan menyebabkan kesusahan kepada mereka semua. . So jom gais beringat. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 6 days ago

51 Likes
2 Comments
0
KAWAN RAPAT COACH SENDIRI NIH
.
"Alhamdulillah bila dah berjaya turun berat badan dengan jayanya banyak aktiviti sukan yang boleh dilakukan.."
.
"Sebenarnya aku dulu nyaris bunuh diri sebab berat badan berlebihan.. Kene pulau dengan kawan kawan dan keluarga sendiri.."
.
Itu antara luahan Bob nih bila dia menghadapai cabaran berat badan berlebihan dulu.
.
Alhamdulillah bila dah nekad dan fokus. 60kg berjaya diturunkan.
.
5 TIPS MENTAL PREPARATION BILA START DIET
.
🌀Kene "empty the cup". Lupakan info kurus di google.
🌀Selalu berkata positif yakin boleh kurus.
🌀Bayangkan betapa indahnya bila dah capai ideal weight!
🌀Haramkan berfikiran negatif!
🌀Ambil TINDAKAN dan terus buat!
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and grouping coaching
🔰Basic, Advance, Expert combo workout di rumah
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
+6010.539.833.4
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

KAWAN RAPAT COACH SENDIRI NIH . "Alhamdulillah bila dah berjaya turun berat badan dengan jayanya banyak aktiviti sukan yang boleh dilakukan.." . "Sebenarnya aku dulu nyaris bunuh diri sebab berat badan berlebihan.. Kene pulau dengan kawan kawan dan keluarga sendiri.." . Itu antara luahan Bob nih bila dia menghadapai cabaran berat badan berlebihan dulu. . Alhamdulillah bila dah nekad dan fokus. 60kg berjaya diturunkan. . 5 TIPS MENTAL PREPARATION BILA START DIET . Kene "empty the cup". Lupakan info kurus di google. Selalu berkata positif yakin boleh kurus. Bayangkan betapa indahnya bila dah capai ideal weight! Haramkan berfikiran negatif! Ambil TINDAKAN dan terus buat! . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and grouping coaching Basic, Advance, Expert combo workout di rumah Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari Daily topik emas kurus sampai bila bila . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi +6010.539.833.4 . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 6 days ago

169 Likes
7 Comments
0
DEKATKAN DIRI DENGAN IDOLA KITA
.
Then baru kita akan rasa lebih semangat untuk mencapai impian seperti idola kita.
.
Create energy yang sama dengan impian kita.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

DEKATKAN DIRI DENGAN IDOLA KITA . Then baru kita akan rasa lebih semangat untuk mencapai impian seperti idola kita. . Create energy yang sama dengan impian kita. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 6 days ago

58 Likes
1 Comments
0
AMACAM GAIS? SETUJU ATAU TAK?
.
Pilih nak tukar baju atau tukar terus punca dia? Turunkan berat badan. .
Kalau sentiasa nak pilih baju saiz besar then nanti kita akan ada lagi pilihan untuk pilih baju lagi besar.. Then lagi besar dan besar lagi.. Dah tuh bila nak kurus nya kalau asyik nak pilih saiz besar jer.
.
Setuju?
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

AMACAM GAIS? SETUJU ATAU TAK? . Pilih nak tukar baju atau tukar terus punca dia? Turunkan berat badan. . Kalau sentiasa nak pilih baju saiz besar then nanti kita akan ada lagi pilihan untuk pilih baju lagi besar.. Then lagi besar dan besar lagi.. Dah tuh bila nak kurus nya kalau asyik nak pilih saiz besar jer. . Setuju? . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 6 days ago

53 Likes
4 Comments
0
GIRLS MESTI SUKA SENAMAN NIH
.
Simple dan praktikal. Dan yang paling penting banyak pergerakan dan fokus untuk back kita. Bagus senaman ni untuk nampak lagi shape badan yang bagus dan melentik.
.
Eh.
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

GIRLS MESTI SUKA SENAMAN NIH . Simple dan praktikal. Dan yang paling penting banyak pergerakan dan fokus untuk back kita. Bagus senaman ni untuk nampak lagi shape badan yang bagus dan melentik. . Eh. . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 6 days ago

54 Likes
1 Comments
0
MEAL PREP CAMPAK CAMPAK SIAP GAIS!!
.
Sedap pon sedap aih! Praktikal dan applicable untuk kita buat! Jom gais tag pasangan korang masing masing untuk buat meal prep sama sama.
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

MEAL PREP CAMPAK CAMPAK SIAP GAIS!! . Sedap pon sedap aih! Praktikal dan applicable untuk kita buat! Jom gais tag pasangan korang masing masing untuk buat meal prep sama sama. . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 6 days ago

80 Likes
1 Comments
0
GAIS. HATI ORANG TUH TAK KECIK PON.
.
Kau jee yang akan semakin membesar kalau asyik nak sedapkan hati orang lain.
.
Hati sendiri?? Hurmmmm.
.
Tag kawan kawan korang.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

GAIS. HATI ORANG TUH TAK KECIK PON. . Kau jee yang akan semakin membesar kalau asyik nak sedapkan hati orang lain. . Hati sendiri?? Hurmmmm. . Tag kawan kawan korang. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 6 days ago

35 Likes
2 Comments
0
🍞🍞🍞 💯💯💯
.
Roti yang kami team coaching sangat sangat REKOMEN untuk korang ambil waktu dalam program diet.
.
Kenapa coach? Apa beza dengan roti putih biasa tuh?
.
Sebab roti kat atas nih kandungan fiber dia lagi tinggi gais daripada roti putih. Infact roti putih tuh hanyalah tepung semata mata dan zero nutirisi. Hanya karbo simple sahaja. Kita nakkan karbo kompleks gais.
.
Ok gais? .
Komen NEW KNOWLEDGE TODAY COACH.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #Selayang #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #langsing #naksihat

. Roti yang kami team coaching sangat sangat REKOMEN untuk korang ambil waktu dalam program diet. . Kenapa coach? Apa beza dengan roti putih biasa tuh? . Sebab roti kat atas nih kandungan fiber dia lagi tinggi gais daripada roti putih. Infact roti putih tuh hanyalah tepung semata mata dan zero nutirisi. Hanya karbo simple sahaja. Kita nakkan karbo kompleks gais. . Ok gais? . Komen NEW KNOWLEDGE TODAY COACH. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #Selayang #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #langsing #naksihat - 6 days ago

92 Likes
7 Comments
0
Pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

Pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 6 days ago

17 Likes
1 Comments
0
5 orang kawan kawan kita (BFF) akan menentukan masa hadapan kita. Maka nya gais.. Pilih kawan kawan yang betul betul boleh mendekatkan kau dengan impian kurus kau.
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

5 orang kawan kawan kita (BFF) akan menentukan masa hadapan kita. Maka nya gais.. Pilih kawan kawan yang betul betul boleh mendekatkan kau dengan impian kurus kau. . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 6 days ago

54 Likes
6 Comments
0
PAKAI BAJU HITAM NAMPAK LAGI KURUS?
.
Yaaa itu adalah antara recommended teknik kalau korang nak nampak kurus seimbas lalu.
.
Sebab tuh kita boleh tengok ramai mereka yang berbadan besar nih gunakan teknik pakai baju gelap nih.
.
Tapi gais.
.
Sampai bila kita nak gunakan "teknik nampak kurus" nih? Aim kita adalah untuk kurus sebetul betulnya.. Bukan hanya nak "nampak kurus".
.
Why not you all buat perubahan dan anjakan paradigma sikit. Betul betul buat kuruskan badan. Kasi jadi dan tak payah lagi nak bersembunyi dengan "teknik nampak kurus".
.
Ayyyyyy?
.
Pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

PAKAI BAJU HITAM NAMPAK LAGI KURUS? . Yaaa itu adalah antara recommended teknik kalau korang nak nampak kurus seimbas lalu. . Sebab tuh kita boleh tengok ramai mereka yang berbadan besar nih gunakan teknik pakai baju gelap nih. . Tapi gais. . Sampai bila kita nak gunakan "teknik nampak kurus" nih? Aim kita adalah untuk kurus sebetul betulnya.. Bukan hanya nak "nampak kurus". . Why not you all buat perubahan dan anjakan paradigma sikit. Betul betul buat kuruskan badan. Kasi jadi dan tak payah lagi nak bersembunyi dengan "teknik nampak kurus". . Ayyyyyy? . Pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 6 days ago

57 Likes
1 Comments
0
SAPA DAPAT RELATE DENGAN KEHIDUPAN DIA
.
Nak minum air kosong kemain susah aihhhhhh. Tapi bila suruh minum air Starbuck.. Tak payah disuruh!! Haha..
.
Coach pernah jumpa client yang spend rm300-500 sebulan hanya untuk beli air minum starbuck!
.
Fuhhhhh! Epik!!!
.
Tag kawan kawan korang yang struggling nak minum air kosong tapi ajak gi Starbucks jarang X ON.
.
😂😂😂
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

SAPA DAPAT RELATE DENGAN KEHIDUPAN DIA . Nak minum air kosong kemain susah aihhhhhh. Tapi bila suruh minum air Starbuck.. Tak payah disuruh!! Haha.. . Coach pernah jumpa client yang spend rm300-500 sebulan hanya untuk beli air minum starbuck! . Fuhhhhh! Epik!!! . Tag kawan kawan korang yang struggling nak minum air kosong tapi ajak gi Starbucks jarang X ON. . . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 7 days ago

116 Likes
17 Comments
0
😱😱😱😱😱😱😱
.
Coach ingatkan selama nih air coke lah juara kepada kandungan gula yang amat tinggi dalam minumannya, rupanya ada lagi yang juara selepas coke!
.
Ya Rabbi Ya Karim..
.
Tag kawan kawan korang yang peminat bubble tea.
.
Coach Zaidi
Online Weight Loss Coach
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

. Coach ingatkan selama nih air coke lah juara kepada kandungan gula yang amat tinggi dalam minumannya, rupanya ada lagi yang juara selepas coke! . Ya Rabbi Ya Karim.. . Tag kawan kawan korang yang peminat bubble tea. . Coach Zaidi Online Weight Loss Coach . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 7 days ago

23 Likes
0 Comments
0
JANJI BURN GAIS. BURN KALORI!!!
.
Berjemuran ditepian pantai dan melakukan aktiviti bersama anak anak juga boleh membakar kalori gais.
.
Dapat juga bonda bonding dengan anak anak dan family kan.
.
Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka:
.
🔰Personalize and group coaching.
🔰Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah.
🔰Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari.
🔰Daily topik emas kurus sampai bila bila.
🔰Balance and complete Nutrition support
🔰 Weekly body weight monitoring.
.
➰100% ONLINE
⛔ LIMITED SLOT
.
Coach Fizaidi
Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching.
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

JANJI BURN GAIS. BURN KALORI!!! . Berjemuran ditepian pantai dan melakukan aktiviti bersama anak anak juga boleh membakar kalori gais. . Dapat juga bonda bonding dengan anak anak dan family kan. . Anyway gais, pendaftaran Kurus Online Coaching Edisi MAC dah di buka: . Personalize and group coaching. Basic, Advance, Expert combo. workout di rumah. Meal plan sedap dan sihat selama 25 hari. Daily topik emas kurus sampai bila bila. Balance and complete Nutrition support Weekly body weight monitoring. . 100% ONLINE LIMITED SLOT . Coach Fizaidi Klik link di profile IG coach untuk details program Coaching. . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 7 days ago

27 Likes
2 Comments
0
NAK TAK NAK MEMANG KENE MASAK SENDIRI GAIS!!
.
Sebab Aizat Amdan jadi kurus pon sebab dia promote untuk masak sendiri gais!!! Wehuuuuu!!
.
Memang tak boleh nak dinafikan dah gais... Masak sendiri banyak manfaat nya kalau nak turunkan berat badan.
.
Kita boleh kawal sendiri perisa dan perasa dalam makanan kita!!! 🤩
.
Ok gais!! Jom edit masakan kita!!!
.
Setuju?
.
#coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight  #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk  #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm  #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah

NAK TAK NAK MEMANG KENE MASAK SENDIRI GAIS!! . Sebab Aizat Amdan jadi kurus pon sebab dia promote untuk masak sendiri gais!!! Wehuuuuu!! . Memang tak boleh nak dinafikan dah gais... Masak sendiri banyak manfaat nya kalau nak turunkan berat badan. . Kita boleh kawal sendiri perisa dan perasa dalam makanan kita!!! 🤩 . Ok gais!! Jom edit masakan kita!!! . Setuju? . #coachfizaidi #meletop #jubahbesar #loseweight #stronger #nakkurus #nealofa #nakfitness #plussize #tipskurus #eatclean #jk1m #gemukisawesome #gemuk #Herbalife #shaklee #pamoga #Dherbs #scklm #bazarpaknil #batucaves #pilkurus #ubatkurus #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #mirafilzah - 7 days ago

68 Likes
2 Comments
0
Load more posts
2018 - © Deskgram. All rights reserved.