#canarias

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🔥⚡ᴛ ᴀ s s ᴇ ʟ ᴍ ᴀ ɴ í ᴀ⚡🔥
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~Pendientes #tassel con detalle cerámica tornasolada❣🔝❣🔝❣🔝
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📥Si tienes alguna duda, o pedido, mándanos un direct📲
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bOuLDer ToUr #escaladores #campingplatz #wctgc #outfitstyle #islascanariasoficial #bouldering #bouldering #bouldergym #climbing_lovers #climbers #climbing_photos_of_instagram #outdoors #outdoor #outdooractivity #outdoorphotography #outdooractivities #canarias #germany #travel #travelblogger #travelphotography #travelgram #canaryislands

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Buenos días #galdar 
Foto @mariahinojosaoficial
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#canarias #galdar #grancanaria #buenosdias #bonjour #goodmorning #buongiorno #buongiornoatutti #buonagiornata #buonagiornataatutti #picoftheday #fotografia #photography #filmphotography #traveler #traveling #travel #travelgram #cine #cinema #eldedodedios  @fic_galdar

Buenos días #galdar Foto @mariahinojosaoficial . . #canarias #galdar #grancanaria #buenosdias #bonjour #goodmorning #buongiorno #buongiornoatutti #buonagiornata #buonagiornataatutti #picoftheday #fotografia #photography #filmphotography #traveler #traveling #travel #travelgram #cine #cinema #eldedodedios @fic_galdar - 5 hours ago

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Y un año después seguimos creciendo! Próximamente NUEVA APERTURA DE NUESTRA AGENCIA en GRAN CANARIA. #olemodels #motheragency #agencymodel  #models #production #kidmodel #modelkids #grancanaria #canarias

Y un año después seguimos creciendo! Próximamente NUEVA APERTURA DE NUESTRA AGENCIA en GRAN CANARIA. #olemodels #motheragency #agencymodel #models #production #kidmodel #modelkids #grancanaria #canarias - 5 hours ago

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Chaqueta bomber reversible de Flamingos. Gracias por la foto @erdglezx2 #flamingosvintagekilo #flamingosvintagekilotenerife #flamingostenerife #tenerife #tenerifelicidad #canaryislands #islascanarias #canarias #santacruz #santacruzdetenerife #ropavintage #vintage #picoftheday #flamingos #vintagetenerife #sabinoberthelot3

Chaqueta bomber reversible de Flamingos. Gracias por la foto @erdglezx2 #flamingosvintagekilo #flamingosvintagekilotenerife #flamingostenerife #tenerife #tenerifelicidad #canaryislands #islascanarias #canarias #santacruz #santacruzdetenerife #ropavintage #vintage #picoftheday #flamingos #vintagetenerife #sabinoberthelot3 - 5 hours ago

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Looking for a New Years escape? We still offer some places at our yoga holidays that will be awesome! Check it out on the link  page in my bio 🙏 
Photo by @yogainphotos and great leggings from @manawai_wear 💙💙
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yoga #friends #yogaeverydamnday #yogaeverywhere #havefun #furryfriend #enjoylife #goodtime #goodlife #headstand #sanddunes #germanshephard #sunnydays #endlesssumer #surfersparadise #surferslife #adventuretime #adventure #adventurer #wandering #wanderlust #wanderer #trip #traveling #lovelife #canarias #canaryislands #corralejo #fuerteventura

Looking for a New Years escape? We still offer some places at our yoga holidays that will be awesome! Check it out on the link page in my bio Photo by @yogainphotos and great leggings from @manawai_wear . . . . . . . . . . . . . . . . . . yoga #friends #yogaeverydamnday #yogaeverywhere #havefun #furryfriend #enjoylife #goodtime #goodlife #headstand #sanddunes #germanshephard #sunnydays #endlesssumer #surfersparadise #surferslife #adventuretime #adventure #adventurer #wandering #wanderlust #wanderer #trip #traveling #lovelife #canarias #canaryislands #corralejo #fuerteventura - 5 hours ago

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Lemur 😍🐒
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#fuerteventura #lapared #spain🇪🇸 #oasispark #canarias #canarianislands #holidayfun #holiday #animallove #iamtb #amazingwrld #animalplanet #animalsofinstagram #lumix #animalphotos #ig_cuteanimals #lemur #monkey #cuddles #cuteanimals #travelphotography #travelblogger #traveladdict #wanderlust #islandvibes #passportready #postcardsfromtheworld  #repost #exploreeurope #keepexploring

Lemur ~ ~ #fuerteventura #lapared #spain #oasispark #canarias #canarianislands #holidayfun #holiday #animallove #iamtb #amazingwrld #animalplanet #animalsofinstagram #lumix #animalphotos #ig_cuteanimals #lemur #monkey #cuddles #cuteanimals #travelphotography #travelblogger #traveladdict #wanderlust #islandvibes #passportready #postcardsfromtheworld #repost #exploreeurope #keepexploring - 5 hours ago

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Del cielo a la marea ☀️🌊
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ℹ️Playa de Vueltas, junto al muelle, justo hasta que el olor a pescado fresco cocinándose nos hace emigrar a la cofradía de pescadores que se encuentra en el mismo muelleℹ️
🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄 #islascanarias #tenerife #loves_canarias  #asi_es_canarias  #todocanarias  #canariasviva #ig_canaryislands  #ok_canarias  #canariaspateo #patea_tu_tenerife #quesuerteviviraqui  #latituddevida  #tenerifelicidad #lagomera #vallegranrey #playalasvueltas #naturaleza_spain #naturaleza_canaria #venacanarias #eligeunarutatenerife #eligeunaruta #mar #oceanoatlantico #canarias

Del cielo a la marea ~ ️Playa de Vueltas, junto al muelle, justo hasta que el olor a pescado fresco cocinándose nos hace emigrar a la cofradía de pescadores que se encuentra en el mismo muelle #islascanarias #tenerife #loves_canarias #asi_es_canarias #todocanarias #canariasviva #ig_canaryislands #ok_canarias #canariaspateo #patea_tu_tenerife #quesuerteviviraqui #latituddevida #tenerifelicidad #lagomera #vallegranrey #playalasvueltas #naturaleza_spain #naturaleza_canaria #venacanarias #eligeunarutatenerife #eligeunaruta #mar #oceanoatlantico #canarias - 5 hours ago

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BUSCANDO COMODIDAD???
Este piso 🏠 está listo para entrar a vivir. 
Recién reformado, luminoso, silencioso.
Bien comunicado, cercano a todo tipo de comercios y a 5 minutos de la parada tranvía.
Cuenta con Salón, amplia cocina, 2 dormitorios, 1 baño con plato de ducha y una muy cómoda terraza privada en la azotea de 65 M2. ideal para barbacoa o chillout 😉
No lo dejes escapar‼️📞 Llámanos y concertamos una visita al 922 29 00 02.
#tenerife #canarias #alquiler #santacruzdetenerife #tenerifefelicidad #lalaguna  #enamorados #tuhogar  #Canarias #pisosenventa  #piso #realestate #España #clubinmobiliario #influencer #bienesraices #comprarcasa #vendercasa #alquilertenerife #inmobiliaria #vivienda #CanaryIslands #IslasCanarias #inmobiliariatenerife #quesuerteviviraqui

BUSCANDO COMODIDAD??? Este piso está listo para entrar a vivir. Recién reformado, luminoso, silencioso. Bien comunicado, cercano a todo tipo de comercios y a 5 minutos de la parada tranvía. Cuenta con Salón, amplia cocina, 2 dormitorios, 1 baño con plato de ducha y una muy cómoda terraza privada en la azotea de 65 M2. ideal para barbacoa o chillout No lo dejes escapar Llámanos y concertamos una visita al 922 29 00 02. #tenerife #canarias #alquiler #santacruzdetenerife #tenerifefelicidad #lalaguna #enamorados #tuhogar #Canarias #pisosenventa #piso #realestate #España #clubinmobiliario #influencer #bienesraices #comprarcasa #vendercasa #alquilertenerife #inmobiliaria #vivienda #CanaryIslands #IslasCanarias #inmobiliariatenerife #quesuerteviviraqui - 5 hours ago

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Abdulay y Aridane viajaron a Tenerife a la formación de Formador de formadores de talleres de bienestar personal para personas con discapacidad intelectual y/o del desarrollo organizado por @plenacanarias

#Adislan #Lanzarote #Formación #formadordeformadores #Plena #PlenaInclusión #PlenaInclusiónCanarias #Canarias #Tenerife

Abdulay y Aridane viajaron a Tenerife a la formación de Formador de formadores de talleres de bienestar personal para personas con discapacidad intelectual y/o del desarrollo organizado por @plenacanarias #Adislan #Lanzarote #Formación #formadordeformadores #Plena #PlenaInclusión #PlenaInclusiónCanarias #Canarias #Tenerife - 5 hours ago

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Tolle Rundreise gemacht: Playa de la Barca - Pájara - Ajuy - Betancuria - Antigua. Auf den Fotos seht ihr die Iglesia de Nuestra Señora de Regla ⛪ (Das Kirchenportal ist mit aztekischen Ornamenten verziert), steile Kalksteinklippen in Ajuy (Der Sandstrand ist pechschwarz vom Vulkangestein.) 🏝 und die tolle Landschaft zwischen den Orten. 😯😍♥️ #fuerteventura #canaryislands #canarias #ajuy #pájara #vulcanisland #beach #fuerteventuralovers #flitterwochen #honeymoon #happy #playadelabarca

Tolle Rundreise gemacht: Playa de la Barca - Pájara - Ajuy - Betancuria - Antigua. Auf den Fotos seht ihr die Iglesia de Nuestra Señora de Regla (Das Kirchenportal ist mit aztekischen Ornamenten verziert), steile Kalksteinklippen in Ajuy (Der Sandstrand ist pechschwarz vom Vulkangestein.) 🏝 und die tolle Landschaft zwischen den Orten. 😯#fuerteventura #canaryislands #canarias #ajuy #pájara #vulcanisland #beach #fuerteventuralovers #flitterwochen #honeymoon #happy #playadelabarca - 5 hours ago

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En Tu-Champu.com nos unimos al movimiento "Tócate para que no te toque". Hoy mas que nunca, todas JUNTAS.
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#champuycremas #alejandraantonelli #webpagesp  #champu  #acondicionador #Tratamientocapilar #cuidadodelcabello #loreal #saludybelleza #cuidate #mujeres  #moda  #peluquerias #tiendaonline #modacanarias #lorealespaña #peinados #canarias #saludcapilar  #cremas #suavidad #cuidadosdelpelo #belleza #bellezaybienestar #partyhair #quieromipelosano #compraonline

En Tu-Champu.com nos unimos al movimiento "Tócate para que no te toque". Hoy mas que nunca, todas JUNTAS. . . . . #champuycremas #alejandraantonelli #webpagesp #champu #acondicionador #Tratamientocapilar #cuidadodelcabello #loreal #saludybelleza #cuidate #mujeres #moda #peluquerias #tiendaonline #modacanarias #lorealespaña #peinados #canarias #saludcapilar #cremas #suavidad #cuidadosdelpelo #belleza #bellezaybienestar #partyhair #quieromipelosano #compraonline - 5 hours ago

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🍁 Y para tus viajes a sitios más fríos este otoño, también tenemos la opción de estos comodísimos botines tanto en negro como en marrón de #fitflop.  #fitflop #modaotoño #botas #shoes #calzados #madeinspain #comodidad #comprascanarias #canarias #complementos #compras #calzadomujer #modatenerife #moda #comprastenerife #canarias #itgirls

Y para tus viajes a sitios más fríos este otoño, también tenemos la opción de estos comodísimos botines tanto en negro como en marrón de #fitflop . #fitflop #modaotoño #botas #shoes #calzados #madeinspain #comodidad #comprascanarias #canarias #complementos #compras #calzadomujer #modatenerife #moda #comprastenerife #canarias #itgirls - 5 hours ago

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Sencillamente te darás cuenta de que quien lo merece eres tu. 
www.constelacionesfamiliarescanarias.org
#constelacionesfamiliares #canarias
En Constelaciones Familiares Canarias, te ayudamos y te acompañamos a encontrar tus soluciones. Generaremos experiencias de aprendizaje con estrategias para que logres tus objetivos y puedas sentirte bien personalmente y junto a tu pareja y familia.
Si deseas más información o programar una cita, te puedes comunicar con nosotros vía skype, teléfono y ‎Whatsapp‬: +34 634 679 470.

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Todos los sábados y domingos castillo hinchable para los más pequeños 😏😉⠀
⠀
Haz tu reserva ya:⠀ 👉 Llamando al 922 89 26 82⠀ 👉 Déjanos un comentario⠀
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El colorete en stick Glowy Skin de @nablacosmetics te aporta un efecto de brillo en tus mejillas que te proporcionará un aspecto super saludable! 😍😍
De izquierda a derecha los tonos "Maybe Baby" y "Dessert Rose"
💻 Accede directamente desde nuestro BUNSTA (link en la bio)
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#canariasmakeup #canarias #makeup #belleza #maquillaje #blush #nablacosmetics

El colorete en stick Glowy Skin de @nablacosmetics te aporta un efecto de brillo en tus mejillas que te proporcionará un aspecto super saludable! De izquierda a derecha los tonos "Maybe Baby" y "Dessert Rose" Accede directamente desde nuestro BUNSTA (link en la bio) __ #canariasmakeup #canarias #makeup #belleza #maquillaje #blush #nablacosmetics - 5 hours ago

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👑 Uñas acrilicas 👑
📞 693 774 311 📞 ⠀www.AJNailsTenerife.com 👑⠀⠀
📃 Pide tu cita ya📃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀  #uñasacrilicas #beauty #beautiful #peluquería #tenerife  #guapa #art #peluqueria  #canarias #esculpidas #ajnails #polish #nailpolish #nailswag #tenerife #centrodeuñas #estetica #uñasdegel #gelnails #tenerifenails

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Pico del Altahay (valiente), Achinech, Islas Canarias
📷@rebosolasanta 
@smiksup 
#sup ##canarias #islascanarias #cagonteam

Pico del Altahay (valiente), Achinech, Islas Canarias @rebosolasanta @smiksup #sup ##canarias #islascanarias #cagonteam - 5 hours ago

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Hoy nos vestimos de rosa por vosotras, fuertes y luchadoras! (.)(.)🙅🏻‍♀️🙅🏼‍♀️🙅🏽‍♀️🙅🏿‍♀️
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Por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud el 19 de octubre se celebra mundialmente el día internacional de la lucha contra el  cáncer de mama con el objetivo de crear conciencia y promover que cada  vez más mujeres accedan a controles, diagnósticos y tratamientos oportunos y efectivos. La detección precoz a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama sigue siendo la piedra angular de la lucha  contra este cáncer. Por eso ¡Tócate! (.)(.)🎗
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#diamundialcancerdemama #cancerdemama #timetoendbreastcancer #tenerife #tenerifesur #canarias #canaryislands

Hoy nos vestimos de rosa por vosotras, fuertes y luchadoras! (.)(.)🏻‍♀️🏼‍♀️🏽‍♀️🏿‍♀️ • Por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud el 19 de octubre se celebra mundialmente el día internacional de la lucha contra el  cáncer de mama con el objetivo de crear conciencia y promover que cada  vez más mujeres accedan a controles, diagnósticos y tratamientos oportunos y efectivos. La detección precoz a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama sigue siendo la piedra angular de la lucha  contra este cáncer. Por eso ¡Tócate! (.)(.)🎗 . . . . . #diamundialcancerdemama #cancerdemama #timetoendbreastcancer #tenerife #tenerifesur #canarias #canaryislands - 5 hours ago

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Desde nuestro avión, el pico de El Teide se transforma en una isla en el mar de nubes ⛰️ ☁️
📷 @lapalma_fotos
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#repost #canaryfly #pasajeros  #ElTeide #Desdenuestroavión #atr72 #atrplane #avion #aviacion #plane #aviationgeek #aviationphotography #abordo #passengers #embarque #onboard #planepictures #instaviation #aviationporn #canarias #islascanarias #canaryislands #vuelosentreislas #vuelosbaratos #billetesbaratos #billetesa5€ #canaryflights #cheaptickets

Desde nuestro avión, el pico de El Teide se transforma en una isla en el mar de nubes ⛰️ @lapalma_fotos . . #repost #canaryfly #pasajeros #ElTeide #Desdenuestroavión #atr72 #atrplane #avion #aviacion #plane #aviationgeek #aviationphotography #abordo #passengers #embarque #onboard #planepictures #instaviation #aviationporn #canarias #islascanarias #canaryislands #vuelosentreislas #vuelosbaratos #billetesbaratos #billetesa5#canaryflights #cheaptickets - 5 hours ago

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Hoy nos vestimos de rosa por vosotras, fuertes y luchadoras! (.)(.)🙅🏻‍♀️🙅🏼‍♀️🙅🏽‍♀️🙅🏿‍♀️
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Por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud el 19 de octubre se celebra mundialmente el día internacional de la lucha contra el  cáncer de mama con el objetivo de crear conciencia y promover que cada  vez más mujeres accedan a controles, diagnósticos y tratamientos oportunos y efectivos. La detección precoz a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama sigue siendo la piedra angular de la lucha  contra este cáncer. Por eso ¡Tócate! (.)(.)🎗
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#diamundialcancerdemama #cancerdemama #timetoendbreastcancer #tenerife #tenerifesur #canarias #canaryislands

Hoy nos vestimos de rosa por vosotras, fuertes y luchadoras! (.)(.)🏻‍♀️🏼‍♀️🏽‍♀️🏿‍♀️ • Por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud el 19 de octubre se celebra mundialmente el día internacional de la lucha contra el  cáncer de mama con el objetivo de crear conciencia y promover que cada  vez más mujeres accedan a controles, diagnósticos y tratamientos oportunos y efectivos. La detección precoz a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama sigue siendo la piedra angular de la lucha  contra este cáncer. Por eso ¡Tócate! (.)(.)🎗 . . . . . #diamundialcancerdemama #cancerdemama #timetoendbreastcancer #tenerife #tenerifesur #canarias #canaryislands - 5 hours ago

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Es viernes y la sepia lo sabe!!!!! 🤪

Es viernes y la sepia lo sabe!!!!! 🤪 - 5 hours ago

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Había una vez un barquito chiquitito que no podía navegar #Lanzarote #canarias #lagraciosa #boat #sea #selfie #barco #mar #me #captain #gay #gaymadrid #picoftheday #fotografia #instaselfie #me #fotodeldia #holiday #vacaciones #salvavidas #isla #island #travel #viajes #iphonexsmax #nofilter

Había una vez un barquito chiquitito que no podía navegar #Lanzarote #canarias #lagraciosa #boat #sea #selfie #barco #mar #me #captain #gay #gaymadrid #picoftheday #fotografia #instaselfie #me #fotodeldia #holiday #vacaciones #salvavidas #isla #island #travel #viajes #iphonexsmax #nofilter - 5 hours ago

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😍⛰🏞🦅☁️🌞❤️
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#picobejenado #montana #berg #calderadetaburiente #wandern #hiking #lapalma #islabonita #kanarischeinseln #canary #canarias #kessel  #krater #sun #sol #natur #españa #skyporn #spain #spanien  #atlantic #nature #ig_canarias #kontrast #moments #enjoy #relax #latituddevida #ichliebedich

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🙋🏻‍♀️⛰🍃
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#lapalma #islabonita #canarias #canaryislands #quesuerteviviraqui #trek #trekking #walk #mountain #likeforlikes #followforfollowback #nature #naturelovers #naturephotography #photooftheday #photographer #photography #girl #me #beauty #beautiful #sport #motivation #color #health #healthy #healthylifestyle #cool

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🔸️Iglesia de San Juan Bautista, en el municipio de 📍Arucas.
A pesar de no ser catedral ni basílica por su aspecto exterior, es uno de los edificios más emblemáticos de la isla de Gran Canaria. 
En este municipio nació también el conocido @arehucasron Ron Canario, que destaca por su sabor dulce, gracias a la caña de azúcar. No dejen de visitar esta maravilla, si vienen a Gran Canaria 😁

️Iglesia de San Juan Bautista, en el municipio de Arucas. A pesar de no ser catedral ni basílica por su aspecto exterior, es uno de los edificios más emblemáticos de la isla de Gran Canaria. En este municipio nació también el conocido @arehucasron Ron Canario, que destaca por su sabor dulce, gracias a la caña de azúcar. No dejen de visitar esta maravilla, si vienen a Gran Canaria - 5 hours ago

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I'm dancing barefoot
Heading for a spin
Some strange music draws me in
Makes me come on like some heroine

#pattismith #dancingbarefoot #beach #playa #seaside #ocean #oceano #atlanticocean #saoirse #freedom #love #sea #clouds #sky #blue #orzola #canarias #canaryislands #libertad #caterinaturchi #blessed #thankful #grateful #lanzarote

Pic by @noe_was_a_punkrocker ❤

I'm dancing barefoot Heading for a spin Some strange music draws me in Makes me come on like some heroine #pattismith #dancingbarefoot #beach #playa #seaside #ocean #oceano #atlanticocean #saoirse #freedom #love #sea #clouds #sky #blue #orzola #canarias #canaryislands #libertad #caterinaturchi #blessed #thankful #grateful #lanzarote Pic by @noe_was_a_punkrocker - 5 hours ago

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@jeannette_schaeffler Lo que tu y yo tenemos no se explica...
SE SIENTE!!!!!!
__________________________________
Estamos biem 🎶🎶 iluminatis!!!!
__________________________________
#bikerboy #bikergirl #supersport #raiders #canarias #tenerifelicidad #momentos #unicos #arai #shoei #dainese #ducati #honda #motos #hondacbr1000rr #sportbikelife #motorcyclemafia #ohlins #instagram #mylife #photography #pistonaddictz #europeanbikers #instamotogallery

@jeannette_schaeffler Lo que tu y yo tenemos no se explica... SE SIENTE!!!!!! __________________________________ Estamos biem iluminatis!!!! __________________________________ #bikerboy #bikergirl #supersport #raiders #canarias #tenerifelicidad #momentos #unicos #arai #shoei #dainese #ducati #honda #motos #hondacbr1000rr #sportbikelife #motorcyclemafia #ohlins #instagram #mylife #photography #pistonaddictz #europeanbikers #instamotogallery - 5 hours ago

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Nemo, ¿eres tú? 
#fish #nemo #water #zoo #loroparque #foto #canaryislands #nature #naturaleza #love #planeta #photography #fotografía #view #landscape #instagram #foto #tenerife #tenerifelicidad #canarias

Nemo, ¿eres tú? #fish #nemo #water #zoo #loroparque #foto #canaryislands #nature #naturaleza #love #planeta #photography #fotografía #view #landscape #instagram #foto #tenerife #tenerifelicidad #canarias - 5 hours ago

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Terminamos la semana con un Tojiro F 508 que nos parece precioso. Los #cuchillos también pueden ser bonitos además de útiles #cocina #gastronomía #tenerife #canarias feliz #viernes

Terminamos la semana con un Tojiro F 508 que nos parece precioso. Los #cuchillos también pueden ser bonitos además de útiles #cocina #gastronomía #tenerife #canarias feliz #viernes - 5 hours ago

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No tendremos a Bernie Ecclestone, pero le tenemos a él vigilando desde el muro.⠀
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#kartingtenerife ⠀
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#tenerife #kart #canarias #karting⠀
#conduccion # competicion #bernieecclestone ⠀
#f1lovers  #adrenalina #velocidad ⠀
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No tendremos a Bernie Ecclestone, pero le tenemos a él vigilando desde el muro.⠀ ⠀ ⠀ #kartingtenerife ⠀ ⠀ #tenerife #kart #canarias #karting#conduccion # competicion #bernieecclestone#f1lovers #adrenalina #velocidad ⠀ ⠀ ⠀ - 5 hours ago

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Un día estupendo para ir de tapas , hoy te invitamos al conocer #barlaislita 
#mandateunatapa #sensacionesgrandilla #tapas #tenerife #GranadilladeAbona #canarias #mandateunatapa2018 #food

Un día estupendo para ir de tapas , hoy te invitamos al conocer #barlaislita #mandateunatapa #sensacionesgrandilla #tapas #tenerife #GranadilladeAbona #canarias #mandateunatapa2018 #food - 5 hours ago

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¿Tienes un grupo que compone sus propias canciones? ¿Conoces a algún amigo que lo tenga? En unos días estará disponible la convocatoria de la primera edición de #CanariasFeelGood una gira, sin precedentes, que mostrará el talento de siete bandas del archipiélago. ¿Te vienes con nosotros? #CanariasFeelGood #Canariassesientebien #música #gira #Canarias

¿Tienes un grupo que compone sus propias canciones? ¿Conoces a algún amigo que lo tenga? En unos días estará disponible la convocatoria de la primera edición de #CanariasFeelGood una gira, sin precedentes, que mostrará el talento de siete bandas del archipiélago. ¿Te vienes con nosotros? #CanariasFeelGood #Canariassesientebien #música #gira #Canarias - 5 hours ago

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Mierda especial!!! 🤪🙌💜
#friday
#originalskateboards
#chachoslongboardcrew
#golongboard 
#golongboarding 
#lifestyle
#surfing 
#skating
#islascanarias 
#canarias 
##canaryislands

Mierda especial!!! 🤪 #friday #originalskateboards #chachoslongboardcrew #golongboard #golongboarding #lifestyle #surfing #skating #islascanarias #canarias ##canaryislands - 5 hours ago

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Ya tenemos el cartel en tienda y me ha hecho recordar la que se lió en este pueblo el año pasado con #halloween. Este año va estar de #miedo 👀
Te esperamos el 31 de Octubre en @zcalasgalletas °
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#modasrosilasgalletas #vestidazos #octubre #salsajeans  #otoño #nuevacoleccion #canarias #tenerifesur #zcalasgalletas #arona #vestidoslargos #bodas #boda #invitadaperfecta #moda #amor #elvestido, #damasdehonor #invitadaideal, #invitadasconestilo #instamoda #fashionblogger #tendencias 
#love, #beautiful, #fashion, #happy #followme

Ya tenemos el cartel en tienda y me ha hecho recordar la que se lió en este pueblo el año pasado con #halloween . Este año va estar de #miedo Te esperamos el 31 de Octubre en @zcalasgalletas ° ° Follow @modasrosilasgalletas Siguenos @modasrosilasgalletas Ven a @zcalasgalletas ° ° #modasrosilasgalletas #vestidazos #octubre #salsajeans   #otoño #nuevacoleccion #canarias #tenerifesur #zcalasgalletas #arona #vestidoslargos #bodas #boda #invitadaperfecta #moda #amor #elvestido , #damasdehonor #invitadaideal , #invitadasconestilo #instamoda #fashionblogger #tendencias #love , #beautiful , #fashion , #happy #followme - 5 hours ago

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« Eat good, feel good »
#food #seafood #paella #arrozcaldoso #spaghetti #lobster #gambas #mussels #clams #shrimp #grancanaria #canarias #spain #foodlover #seafoodlover #instafood #foodstagram #goodmoments

« Eat good, feel good » #food #seafood #paella #arrozcaldoso #spaghetti #lobster #gambas #mussels #clams #shrimp #grancanaria #canarias #spain #foodlover #seafoodlover #instafood #foodstagram #goodmoments - 5 hours ago

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MMM... ya me llega el olor a sábado 😊

#tenerife #tenerifenorte #tenerifetag #canarias #islascanarias #canaryisland #island #islandlife #forest #forestaman #rain #raining #anaga

MMM... ya me llega el olor a sábado #tenerife #tenerifenorte #tenerifetag #canarias #islascanarias #canaryisland #island #islandlife #forest #forestaman #rain #raining #anaga - 5 hours ago

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Intuyo, lo presiento, lo siento y acierto 🤣
#buenosdías #rollitobueno #mercado #viva #canarias #tenerifelicidad #hakunamatata#viveysefeliz #QueSuerteViviRaQui #anuestroritmosevivemejor #PonunPoCoDeirOniAalaViDa #ElDiaQueDejeDePenSaR #EsTaReNlaGlORia #eSGenialplacenteroyGrAtUitO #behappy #UnaDeCalotRadeArena #unnosequequeyoquese #vitalizar #tranquilidad #CalMa#relax #riamos#bailemos #cantemos

Intuyo, lo presiento, lo siento y acierto 🤣 #buenosdías #rollitobueno #mercado #viva #canarias #tenerifelicidad #hakunamatata #viveysefeliz #QueSuerteViviRaQui #anuestroritmosevivemejor #PonunPoCoDeirOniAalaViDa #ElDiaQueDejeDePenSaR #EsTaReNlaGlORia #eSGenialplacenteroyGrAtUitO #behappy #UnaDeCalotRadeArena #unnosequequeyoquese #vitalizar #tranquilidad #CalMa #relax #riamos #bailemos #cantemos - 5 hours ago

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🌟
📷 FOTO: @delacruzferran
❤️ ️ESPECIE: Coral naranja - Dendrophyllia ramea
🌍 UBICACIÓN: Puerto del Carmen, Lanzarote
---------------------------------------------
#España #Spain #foto #canaryislands #island #agua #lanzarote #orange #ocean #se #atlantic #fotografia #nature #animales #love #life #wild #canarias #bio #water #animals #plants #photography #naturaleza
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🌟 Para ser mencionado, usa en la foto #florayfauna_ES + UBICACIÓN 🌍 +ESPECIE!! 🐾

MUCHÍSIMAS GRACIAS POR UTILIZAR #FLORAYFAUNA_ES EN VUESTRAS FOTOS ❤️.

FOTO: @delacruzferran ️ ️ESPECIE: Coral naranja - Dendrophyllia ramea 🌍 UBICACIÓN: Puerto del Carmen, Lanzarote --------------------------------------------- #España #Spain #foto #canaryislands #island #agua #lanzarote #orange #ocean #se #atlantic #fotografia #nature #animales #love #life #wild #canarias #bio #water #animals #plants #photography #naturaleza --------------------------------------------- Para ser mencionado, usa en la foto #florayfauna_ES + UBICACIÓN 🌍 +ESPECIE!! MUCHÍSIMAS GRACIAS POR UTILIZAR #FLORAYFAUNA_ES EN VUESTRAS FOTOS ️. - 5 hours ago

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Oferta en anzuelos JINZA hasta final de existencias #pesca #Canarias #Grauvell #lalaguna #searide #BLUEBLUE #franlusa #EVIA #asari #YOKOZUNA #JINZA #TEKLON #JAPAN #AJING

Oferta en anzuelos JINZA hasta final de existencias #pesca #Canarias #Grauvell #lalaguna #searide #BLUEBLUE #franlusa #EVIA #asari #YOKOZUNA #JINZA #TEKLON #JAPAN #AJING - 5 hours ago

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La gente luchadora y valiente es la que inspira y da sentido a la vida💕...
¡Mucho ánimo valientes💪🏼!.
19 de Octubre.
Día mundial de la lucha contra el Cáncer de mamá🌸
#BeautikYumbo #BeautikLasArenas #Beautik7Palmas #BeautikMeridiano #BeautikAlisios #BeautikCanarias #MakeUp #maquillajetenerife #maquillajegrancanaria #tendencia #estilo #makeupaddict #adictaalmaquillaje #makeuplook #igersgrancanaria #igerstenerife #instagood #photooftheday #picoftheday #instadaily #Canarias #maquillajeCanarias #sonrisa #sonrisas #makeuptenerife #makeupgrancanaria #makeupcanarias #Tenerife #GranCanaria

La gente luchadora y valiente es la que inspira y da sentido a la vida... ¡Mucho ánimo valientes🏼!. 19 de Octubre. Día mundial de la lucha contra el Cáncer de mamá #BeautikYumbo #BeautikLasArenas #Beautik7Palmas #BeautikMeridiano #BeautikAlisios #BeautikCanarias #MakeUp #maquillajetenerife #maquillajegrancanaria #tendencia #estilo #makeupaddict #adictaalmaquillaje #makeuplook #igersgrancanaria #igerstenerife #instagood #photooftheday #picoftheday #instadaily #Canarias #maquillajeCanarias #sonrisa #sonrisas #makeuptenerife #makeupgrancanaria #makeupcanarias #Tenerife #GranCanaria - 5 hours ago

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Ahora toca disfrutar de la tabla nueva Elena! 5'9" x 20' 1/2" x 2' 3/4" #surf #surfing #girlpower #canarias #surfboard

Ahora toca disfrutar de la tabla nueva Elena! 5'9" x 20' 1/2" x 2' 3/4" #surf #surfing #girlpower #canarias #surfboard - 5 hours ago

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Hasta el día 30 en @deathorglorytattoo_ 
For consultations or appointments write to:
gabbagabba8@yahoo.es
Now starts good time to do big projects.

#chichotigretattoo #tigretattoo #copenhagen #kobenhavn #københavn #denmark #laspalmas#backpiece #pharaoshorses #eagle#classic#traditional#tttism #boldwillhold #canarias#y#deathorglorytelde#moncayo Hasta el día 30 en @deathorglorytattoo_ 
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🏡🏡 #santacruzdelapalma .
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#lapalma #losbalcones #canarias #iphone #españa #igersspain #visitspain #viajes #latituddevida #canaryislands #picoftheday #mobilephotography #travel #travelgram #instatravel #architecture #city #photography

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🦋 R E L A X 🦋

Дело не в том, чтобы в жизни было больше дней, а в том, чтобы в днях было больше жизни!💦🐬💙 #запольскиеfamily #путешествие_запольских #путешествиясдетьми #запольские_на_канарах #отдых #отпуск2018 #тенерифе #канары2018 #островмоеймечты #tenerife #canarias #trip #familytravel

🦋 R E L A X 🦋 Дело не в том, чтобы в жизни было больше дней, а в том, чтобы в днях было больше жизни! #запольскиеfamily #путешествие_запольских #путешествиясдетьми #запольские_на_канарах #отдых #отпуск2018 #тенерифе #канары2018 #островмоеймечты #tenerife #canarias #trip #familytravel - 5 hours ago

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Tercera parte.

Final mens Physique up to 182 cm 🥇🏆 Final Men's Physique hasta 182 cm 🥇🏆 COACH ONLINE.
PREPARACIONES ONLINE.

#mensphysique #bodibilding #stron #style #culturismo #bodybuilding #bodypositive #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #ifbb #ace #arnoldclassic2018 #ace2018 #dietasana #diet #gym #lovegym #gimnasioimagen #angelteam #tenerife #canarias

Tercera parte. Final mens Physique up to 182 cm 🥇 Final Men's Physique hasta 182 cm 🥇 COACH ONLINE. PREPARACIONES ONLINE. #mensphysique #bodibilding #stron #style #culturismo #bodybuilding #bodypositive #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #ifbb #ace #arnoldclassic2018 #ace2018 #dietasana #diet #gym #lovegym #gimnasioimagen #angelteam #tenerife #canarias - 5 hours ago

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Esta foto obviamente no es mía, la encontré en facebook Pero la amo, me encanta, simplemente expresa mi amor por los perros 😍❤
#photography #fotos #dog #dogslover #autumn #fall #red #animals #can #black #photography #facebook #instagram #view #foto #mexican #spain #canarias #canaryislands #nature #naturaleza #love #planeta

Esta foto obviamente no es mía, la encontré en facebook Pero la amo, me encanta, simplemente expresa mi amor por los perros #photography #fotos #dog #dogslover #autumn #fall #red #animals #can #black #photography #facebook #instagram #view #foto #mexican #spain #canarias #canaryislands #nature #naturaleza #love #planeta - 5 hours ago

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Buenos dias#confital#grancanaria#isla#canarias#playacanaria#canaryisland#sensaciones

Buenos dias#confital #grancanaria #isla #canarias #playacanaria #canaryisland #sensaciones - 5 hours ago

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~ waves on Friday ~
#fuerteventura #canarias #islas #canaryislands #islascanarias #isladelobos #surf #surfing #trip #travel #holiday #friday #waves #beach #corralejo #ripcurl #sun #enjoy #nature #naturephotography #naturepic

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#prevención es la mitad del camino a la victoria 💪🏽 y depende de cada una #tocateparaquenotetoque 🎀
El resto del camino lo recorreremos todos juntos 🤝 #visibilidad #cancerdemama #19oct #belleza #beauty #canarias

#prevención es la mitad del camino a la victoria 🏽 y depende de cada una #tocateparaquenotetoque El resto del camino lo recorreremos todos juntos 🤝 #visibilidad #cancerdemama #19oct #belleza #beauty #canarias - 5 hours ago

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''El que camina a grandes zancadas no irá muy lejos'' (Lao— Tse)

#blackandwhite #blancoynegro #bnw #blackandwhitephotography #blancoynegrofotografia #photography #blancoynegrofoto #bnwphotography #fotografia #blackandwhitephoto#canarias #espacio_canario #canaryislands #ok_canarias #canariasviva #tenerife #islascanarias#landscape #landscape_lovers #landscapephotography #landscapes #nature #landscape_captures #landscapelovers #naturephotography #landscapelover #landscapehunter #estaes_canarias #ig_canarias

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“Ve con confianza en la dirección de tus sueños. Vive la vida como la has imaginado” #needsummer #sesiondefotos #fotosencanarias #canarias #canaryislands #oviedo #postureocanario #sunglasses #earrings #curvygirl #curlyhair #lionhair #picoftheday #pic Made in #canaryislands 🏝📸 #fuerteventura

“Ve con confianza en la dirección de tus sueños. Vive la vida como la has imaginado” #needsummer #sesiondefotos #fotosencanarias #canarias #canaryislands #oviedo #postureocanario #sunglasses #earrings #curvygirl #curlyhair #lionhair #picoftheday #pic Made in #canaryislands 🏝📸 #fuerteventura - 5 hours ago

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Faro del Matorral 
#fuerteventura #canarias #farodelmatorral #faro

Faro del Matorral #fuerteventura #canarias #farodelmatorral #faro - 5 hours ago

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Como  a muchos, hace UN AÑO me tocó fragmentar mi corazón, dejar todo atrás, cambiar abrazos por video llamadas, conversaciones por mensajes de whatsapp, dejar por completo mi zona de confort o mejor dicho; mi zona, dejarlo todo literalmente y recomenzar... Ahora es que me falta por recorrer, pero estoy inmensamente agradecida por lo afortunada que he sido, en un año pude emprender y alcanzar una gran meta que ya les mostraré. 
A mis hermanos venezolanos esten donde esten, si se puede... si solo tienes ideas y no tienes con qué hacerlas realidad busca a quien puedas vender un fragmento de tu idea y haz que se materialice, fuera de lo romántico y mágico, si sueñas lo puedes lograr, si crees lo puedes tener, no te conformes, siempre mira hacia arriba y aspira siempre a lograr más... No busques tener, busca crear, pisa fuerte y demuestra lo mucho que valemos.... Mientras salimos de la mala época por la que atraviesa nuestro hermoso país, nos toca improvisar, hacernos más fuertes y dejar lo mejor de nosotros donde estemos, que nos recuerden como una de las mayores migraciones, pero la mejor, la que mas aporto, y que seamos bienvenidos a donde quiera que estemos... Si se puede... #venezuela #canarias #feliz

Como a muchos, hace UN AÑO me tocó fragmentar mi corazón, dejar todo atrás, cambiar abrazos por video llamadas, conversaciones por mensajes de whatsapp, dejar por completo mi zona de confort o mejor dicho; mi zona, dejarlo todo literalmente y recomenzar... Ahora es que me falta por recorrer, pero estoy inmensamente agradecida por lo afortunada que he sido, en un año pude emprender y alcanzar una gran meta que ya les mostraré. A mis hermanos venezolanos esten donde esten, si se puede... si solo tienes ideas y no tienes con qué hacerlas realidad busca a quien puedas vender un fragmento de tu idea y haz que se materialice, fuera de lo romántico y mágico, si sueñas lo puedes lograr, si crees lo puedes tener, no te conformes, siempre mira hacia arriba y aspira siempre a lograr más... No busques tener, busca crear, pisa fuerte y demuestra lo mucho que valemos.... Mientras salimos de la mala época por la que atraviesa nuestro hermoso país, nos toca improvisar, hacernos más fuertes y dejar lo mejor de nosotros donde estemos, que nos recuerden como una de las mayores migraciones, pero la mejor, la que mas aporto, y que seamos bienvenidos a donde quiera que estemos... Si se puede... #venezuela #canarias #feliz - 5 hours ago

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⚠️⚠️La próxima #semana llegamos cargados de muchas cosas de @naparbier ! ⚠️⚠️
Estén atentos amig@s, porque hay #novedades pero también muchos de los #clásicos de nuestros amig@s de #Pamplona!

#altopalato #distribución #distribucioncerveza #cervezaartesana #cervezaartesanal #canarias #canaryislands #spanishcraftbeer #igerslaspalmas #bier #instabeer #news #newreleases #craftbeerporn #craftbeerlife #beerdistributor #ipa #ale #barleywine #stout #sour

️La próxima #semana llegamos cargados de muchas cosas de @naparbier ! ️ Estén atentos amig@s, porque hay #novedades pero también muchos de los #clásicos de nuestros amig@s de #Pamplona ! #altopalato #distribución #distribucioncerveza #cervezaartesana #cervezaartesanal #canarias #canaryislands #spanishcraftbeer #igerslaspalmas #bier #instabeer #news #newreleases #craftbeerporn #craftbeerlife #beerdistributor #ipa #ale #barleywine #stout #sour - 5 hours ago

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Segunda parte.

Final Men's Physique up to 182 cm 🥇🏆 Final Men's Physique hasta 182 cm 🥇🏆 COACH ONLINE.
PREPARACIONES ONLINE.

#mensphysique #bodibilding #stron #style #culturismo #bodybuilding #bodypositive #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #ifbb #ace #arnoldclassic2018 #ace2018 #dietasana #diet #gym #lovegym #gimnasioimagen #angelteam #tenerife #canarias #lovegym

Segunda parte. Final Men's Physique up to 182 cm 🥇 Final Men's Physique hasta 182 cm 🥇 COACH ONLINE. PREPARACIONES ONLINE. #mensphysique #bodibilding #stron #style #culturismo #bodybuilding #bodypositive #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #ifbb #ace #arnoldclassic2018 #ace2018 #dietasana #diet #gym #lovegym #gimnasioimagen #angelteam #tenerife #canarias #lovegym - 5 hours ago

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Could be worse 🤷🏼‍♀️
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#tbt #dayoff #playapapagayo #lanzarote #canaryislands #islascanarias #spain #canarias #dayslikethese #beach #papagayobeach #playablanca #islandlove #waves #sea #goprohero5

Could be worse 🤷🏼‍♀️ . . #tbt #dayoff #playapapagayo #lanzarote #canaryislands #islascanarias #spain #canarias #dayslikethese #beach #papagayobeach #playablanca #islandlove #waves #sea #goprohero5 - 5 hours ago

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Nos vamos!!! ✈
#Tenerife #TenerifeFashionBeach #TBCA @efraincan #CanaryIslands #Canarias

Nos vamos!!! #Tenerife #TenerifeFashionBeach #TBCA @efraincan #CanaryIslands #Canarias - 5 hours ago

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🚁💪🏼🚜
#sokol #sokolw3a #helicopter #helicoptero #helilove #loveaviation #aviation #helipad #heliport #heliporto #helipuerto #firefighting #sarcrew #sar #takeoff #job #heliporn #helicopterpilot #smile #canaryislands #canarias #goodjob #rotorhub #rotorhead #busquedayrescate #rotorcraft #island #mountain #islascanarias #removebeforeflight

🚁🏼🚜 #sokol #sokolw3a #helicopter #helicoptero #helilove #loveaviation #aviation #helipad #heliport #heliporto #helipuerto #firefighting #sarcrew #sar #takeoff #job #heliporn #helicopterpilot #smile #canaryislands #canarias #goodjob #rotorhub #rotorhead #busquedayrescate #rotorcraft #island #mountain #islascanarias #removebeforeflight - 5 hours ago

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Questa spiaggia caraibica è stata creata dal nulla e intorno si è creato un mondo di strutture ricettive negozi e ristoranti...quando si dice "qui abbiamo voglia di lavorare!"
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 #amadores #amadoresbeach #playadeamadores #canarie #canarias #grancanaria #spain #spiaggia #beach #sun #water #photography #instapic #ocean  #photooftheday #selfie #sand #amazing #travel #traveling #photography #instapic #vacation #instatravel #trip #holiday #fun

Questa spiaggia caraibica è stata creata dal nulla e intorno si è creato un mondo di strutture ricettive negozi e ristoranti...quando si dice "qui abbiamo voglia di lavorare!" . #amadores #amadoresbeach #playadeamadores #canarie #canarias #grancanaria #spain #spiaggia #beach #sun #water #photography #instapic #ocean #photooftheday #selfie #sand #amazing #travel #traveling #photography #instapic #vacation #instatravel #trip #holiday #fun - 5 hours ago

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19O. Recibido.

#islascanarias #canarias #canaryislands #tenerifelicidad #tenerife #sneakers

19O. Recibido. #islascanarias #canarias #canaryislands #tenerifelicidad #tenerife #sneakers - 5 hours ago

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📛Buenos días!
Sábado y domingo estaremos en el campeonato de Albacete!!!! Os esperamos a todos, con nueva colección, y modelos exclusivos que no os podéis perder!!!! Whastapp 684365809
www.myangelsportswear.com
@sadyjg89_fitness @fegopl 
#ifbb #ifbbspain #ifbbmadrid #bikini #competicion #campeonato de España #bootybootybooty #gymshark #gymgirl #girlswhokissgirls #smile #legins #ropadortiva #mallas #madrid #albacete #murcia #canarias #ropadegym #gimnasia #deporte #chicas #smile #beauty

Buenos días! Sábado y domingo estaremos en el campeonato de Albacete!!!! Os esperamos a todos, con nueva colección, y modelos exclusivos que no os podéis perder!!!! Whastapp 684365809 www.myangelsportswear.com @sadyjg89_fitness @fegopl #ifbb #ifbbspain #ifbbmadrid #bikini #competicion #campeonato de España #bootybootybooty #gymshark #gymgirl #girlswhokissgirls #smile #legins #ropadortiva #mallas #madrid #albacete #murcia #canarias #ropadegym #gimnasia #deporte #chicas #smile #beauty - 5 hours ago

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Es cuestión de viceversa: el amanecer está enamorado de #BreñaBaja y nosotros del amanecer 🌅❤️ (desde San José)
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#lapalma #canarias #islascanarias #españa #amanecer #viajes #turismo #visitspain #canaryislands #spain #sunrise #travel #tourism

Es cuestión de viceversa: el amanecer está enamorado de #BreñaBaja y nosotros del amanecer ️ (desde San José) . . . . . . #lapalma #canarias #islascanarias #españa #amanecer #viajes #turismo #visitspain #canaryislands #spain #sunrise #travel #tourism - 5 hours ago

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Desde el Mundialito .
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#santacruzdetenerife #tenerife #canarias #islascanarias #tiempo #weather #goodvibes #goodmoments #enjoy #enjoylife #photooftheday #picoftheday

Desde el Mundialito . . . . . . . . #santacruzdetenerife #tenerife #canarias #islascanarias #tiempo #weather #goodvibes #goodmoments #enjoy #enjoylife #photooftheday #picoftheday - 6 hours ago

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🇮🇨∙JᗩVI TℝEJO ∙🇮🇨
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🚨 Antes de nada, hoy tenemos stories: recapacitando mi infraespinoso 🚨
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👉🏼Hybrid Step Downs👈🏼
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✅ Ejercicio 🔝🔝🔝 para unas piernas de oro🥇!!
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🤓Este híbrido nos beneficiará en una serie de problemas y lesiones, todo en uno.
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👣Para el tobillo: enfoque en el equilibrio / la proprocepción y en la carga lateral externa.
.
🏋🏻‍♀Para la rodilla y el cuadriceps: enfocaremos en la carga de la rodilla en varios planos diferentes.
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▪Para la cadera: se centra en la fuerza y ​​el control de los glúteos mientras se lucha contra la rotación.
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🧐Ejecuciónℹ
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
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🕐Subidos a un ‘plyo box’ o cajón y coloca tus pies en paralelo.
▫
🕑Generando una ‘semi-flexión’ de rodilla, cruza tu otra pierna por detrás y fuera del ‘plyo-box’ hasta tocar el suelo con la punta del pie.
▫
🕒Vuelve a la posición inicial por el mismo camino por el que has llegado.
.
⚠NUNCA HABRÁ UNAS PIERNAS FUERTES SIN LOS ESTABILIZADORES COXALES⚠
.⁣⁣⁣
1⃣5⃣repeticiones x 4⃣ series -
🔴 Trabaja con calma y no corras. La siguiente ‘prueba’ te lo agradecerá. Tu cuerpo, también. 🔥🔥
___________________________________________
🔝ℹ ¡Háblame! Tenemos el programa de salud personalizado que necesitas. DM para más información.
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◼Lucentum Physique◼
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#diamundialdelcancerdemama #personaltrainer #Fitness #Fitspo #Gym #Crosstraining #Alicante #Canarias #Entrenarme #Fitnessmotivation #lucentumphysique #Healthy #Training #Workout #Mensfitness #fitnessfreak #fitnessmodel #fitlife #nopainnogain #fitfood

. 🇮🇨∙JᗩVI TℝEJO ∙🇮🇨 _________________________ . Antes de nada, hoy tenemos stories: recapacitando mi infraespinoso . 🏼Hybrid Step Downs🏼 . Ejercicio para unas piernas de oro🥇!! . 🤓Este híbrido nos beneficiará en una serie de problemas y lesiones, todo en uno. . Para el tobillo: enfoque en el equilibrio / la proprocepción y en la carga lateral externa. . 🏋🏻‍♀Para la rodilla y el cuadriceps: enfocaremos en la carga de la rodilla en varios planos diferentes. . Para la cadera: se centra en la fuerza y ​​el control de los glúteos mientras se lucha contra la rotación. . 🧐Ejecución 🏼🏼🏼🏼🏼 . Subidos a un ‘plyo box’ o cajón y coloca tus pies en paralelo. Generando una ‘semi-flexión’ de rodilla, cruza tu otra pierna por detrás y fuera del ‘plyo-box’ hasta tocar el suelo con la punta del pie. Vuelve a la posición inicial por el mismo camino por el que has llegado. . NUNCA HABRÁ UNAS PIERNAS FUERTES SIN LOS ESTABILIZADORES COXALES .⁣⁣⁣ repeticiones x series - Trabaja con calma y no corras. La siguiente ‘prueba’ te lo agradecerá. Tu cuerpo, también. ___________________________________________ ¡Háblame! Tenemos el programa de salud personalizado que necesitas. DM para más información. . Lucentum Physique
• #diamundialdelcancerdemama #personaltrainer #Fitness #Fitspo #Gym #Crosstraining #Alicante #Canarias #Entrenarme #Fitnessmotivation #lucentumphysique #Healthy #Training #Workout #Mensfitness #fitnessfreak #fitnessmodel #fitlife #nopainnogain #fitfood - 6 hours ago

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Até pareço um sereio né ? 🧜🏽‍♂️🌊🐚
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#likebackalways #likebackteam  #photooftheday #l4l #likeback #likeforlike #likesforlikes #instalike #instadaily #instapic #gayguy #instagay #guy #instagram #espelinhoespelinho #tbt #lanzarote #canarias #brasil #brasileiropelomundo #mesegue #curtidas #f4f #follow4follow #vscam #vscocam #vscogram #vsco #vscobrasil #instagram

Até pareço um sereio né ? 🧜🏽‍♂️ . . . . #likebackalways #likebackteam #photooftheday #l4l #likeback #likeforlike #likesforlikes #instalike #instadaily #instapic #gayguy #instagay #guy #instagram #espelinhoespelinho #tbt #lanzarote #canarias #brasil #brasileiropelomundo #mesegue #curtidas #f4f #follow4follow #vscam #vscocam #vscogram #vsco #vscobrasil #instagram - 16 hours ago

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Qué cada caída que tengas te sirva para atarte los cordones y seguir corriendo.

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Qué cada caída que tengas te sirva para atarte los cordones y seguir corriendo. #love #darlingtravels #photography ##love #darlingtravels #photography #sweet #cute #beauty #beach #isl #cute #beauty #beach #island #canary #isla #canarias #tenerife #modelo #playa #reyx #tumblrgirl #dolce #ragazza #reix #photooftheday #focus #귀엽다 #행복해 #소통 #여행하다 #아름다운 #사진 #겨울 #photo - 3 days ago

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Pastilla de menstruación por pastilla de Viagra. Jajaja jajaja.
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Introducción a la felicidad. Primeros rayos de sol: te apuntas? La felicidad se aprende!

Introducción a la felicidad. Primeros rayos de sol: te apuntas? La felicidad se aprende! - 4 months ago

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Otro día soleado en el paraíso. Buenos días Mundos

Otro día soleado en el paraíso. Buenos días Mundos - 11 months ago

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Feliz domingo a todos. Zen day 😉

Feliz domingo a todos. Zen day - 12 months ago

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