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Às vezes 10% de esforço e 90% de fé são capazes de resolver todos os problemas! 💀👊🏼🙏🏼 #ifbbbrasil #fitnesmodell #objetivo #fitnes #bpisport #cesarmarquesteam #borafikamonstro #esmagaquecresce #ʙᴜᴍʙᴜᴍɴᴀɴᴜᴄᴀ #semmimimi #brutamesmo💀 #fechaacaraetreina #maisumdia #bpisports #bpi_sports #fitnessmotivation #marombeiro

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In honor of 30 days till vacation! In the need of some serious extra motivation to get bikini ready! ☀️👙
Summer 2019 is right around the corner!
DM or email me for customized workout/meal plans! ITS NEVER TOO LATE 💪

In honor of 30 days till vacation! In the need of some serious extra motivation to get bikini ready! Summer 2019 is right around the corner! DM or email me for customized workout/meal plans! ITS NEVER TOO LATE - 14 hours ago

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Iranian luxury gym

@iranianluxurygym

فروش مکمل ورزشی از برترین برندهای دنیا

برنامه تمرینی و غذایی فیتنس و تمامی رشتهای ورزشی.

09385863851

حسن دشتی دارای مدرک مربیگری از  فدراسیون جهانی ifbb

Iranian luxury gym @iranianluxurygym فروش مکمل ورزشی از برترین برندهای دنیا برنامه تمرینی و غذایی فیتنس و تمامی رشتهای ورزشی. 09385863851 حسن دشتی دارای مدرک مربیگری از فدراسیون جهانی ifbb - 17 hours ago

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Happy Humpday 🐪😜
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These are my go to glute building exercises!
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You don’t have to use the band for the first two exercises buttttt I recommend for a great burn 😉 .
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🍑Banded Squats
🍑Banded Hip Thrust
🍑Split Squats
🍑Cable Pull Throughs
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. Happy Humpday 🐪 . . These are my go to glute building exercises! . You don’t have to use the band for the first two exercises buttttt I recommend for a great burn . . . Banded Squats Banded Hip Thrust Split Squats Cable Pull Throughs . . . . . . ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• - 22 hours ago

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Product close up and review
We got the Size Up Legends Away Jersey!🔥🔥
One of my favorite, made of a mesh material with the Tiffany blue size up signature and logo on the sleeve.
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Watch full video 
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Composición, tiene muy buena absorción y bio disponibidad entrenado los nutrientes de manera rápida y eficiente.

Cómo tomar TEST 5: Tome una 1 cápsula 2 veces al día, con el estómago vacío.

Advertencias: No debe ser utilizado por personas menores de 18 años. No exceda la dosis recomendada. No tome por más de ocho (8) semanas consecutivas. No lo use si está embarazada o lactando. Interrumpa el uso dos semanas antes de la cirugía o si se produce malestar estomacal. Obtenga el consentimiento de un médico con licencia antes de usar este producto, especialmente si está tomando medicamentos, tiene una afección médica o está pensando en quedar embarazada. No tome este producto cerca de la hora de acostarse. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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¿Quieres verte definid@ y ver los cortes musculares? ¡Debes bajar tu % de grasa! ¿Cómo? Con un dieta adecuada en donde tengas un deficit calórico, entrenamiento de pesas y cardio y una suplementación adecuada.
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2 cápsulas de l- carnitina antes de entrenar te pueden ayudar a utilizar la grasa como fuente de energía y mejorar tu rendimiento durante el entrenamiento. Yo uso y recomiendo la de @fitlabpa 💪
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¿Quieres verte definid@ y ver los cortes musculares? ¡Debes bajar tu % de grasa! ¿Cómo? Con un dieta adecuada en donde tengas un deficit calórico, entrenamiento de pesas y cardio y una suplementación adecuada. . 2 cápsulas de l- carnitina antes de entrenar te pueden ayudar a utilizar la grasa como fuente de energía y mejorar tu rendimiento durante el entrenamiento. Yo uso y recomiendo la de @fitlabpa . #FitlabUS #TeamFitlab #RealmenteEnForma #nutricion #PreciosFit #bpi #bpisport #teambpi #fit #wheyprotein #protein #proteina #proteinshake #fitness #suplementos #vidasana #estilodevida #gym #train #nopainnogain #focus #salud #panama #507 #vitaminas #minerales - 4 days ago

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💕Just really thankful for another day 💞
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HAPPY SUNDAY 😘
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Resistencia, aumenta tus niveles para mejorar tu rendimiento en cada entrenamiento.

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💪 FULL BODY BURN 💪
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Porque y en qué momento utilizo Bcaa?

Suelo consumirlos durante mi sesión de entrenamiento para maximizar mi rendimiento físico y también en cualquier momento del día! Ya que me ayudan a recuperarme de mis dolores musculares porque mis entrenamientos suelen ser muy intensos.
Además es una manera de obligarme a beber más agua, mantener mi piel saludable así también todo mi organismo.
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“Pain is temporary. It may last for a minute, or an hour or a day, or even a year. But eventually, it will subside. And something else takes its place. If I quit, however, it will last forever.”
Eric Thomas @etthehiphoppreacher
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B E S T A.
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Promover la recuperación después del entrenamiento.

Apoyar la salud intestinal y la respuesta inmune.

Cómo tomar Best Gutamine: Tome una (1) porción (1 medida) con aproximadamente 200 ml agua. Se puede tomar antes, durante o después de los entrenamientos. En días sin entrenamiento, tome una (1) porción (1 cucharada) a primera hora de la mañana con el estómago vacío, o según las indicaciones de un profesional de la salud calificado.
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🍑 Let’s build these glutes! 🍑
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🍑Kneeling Squats
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NEVER GIVE UP ON YOURSELF OR YOUR PASSION
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Sometimes all you need is a good overcast beach day ️ . . . . . . . . . . - 8 days ago

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Squats on squats on squats 💁‍♀️
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Skipping squats on leg day is a negativeeee
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It’s probably my favorite compound movement. 
Squats are just overall so good for you!
It works your ENTIRE body!
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So not only will it help you build that backside it’ll help strengthen your core muscles, tone your lower half and help build strength !

So get to squatting! 😉 .
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Advertencias: No debe ser utilizado por personas menores de 18 años. No exceda la dosis recomendada. No tome por más de ocho (8) semanas consecutivas. No lo use si está embarazada o lactando. Interrumpa el uso dos semanas antes de la cirugía o si se produce malestar estomacal. Obtenga el consentimiento de un médico con licencia antes de usar este producto, especialmente si está tomando medicamentos, tiene una afección médica o está pensando en quedar embarazada. No tome este producto cerca de la hora de acostarse. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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Cómo tomar TEST 5: Tome una 1 cápsula 2 veces al día, con el estómago vacío.

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🍑 At home or in the gym workout 🍑
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All you need is a chair! 😁
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🔹 Off Seat banded abduction
🔹Seated single leg squat
🔹Split Squats
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🔶 4x15 for each exercise 🔶
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🔷TIP🔷
•While executing the split squat if you cannot seem to keep your balance hold on to a wall or something to help you stay stable until you can execute without holding onto something! Focus on your form!
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. At home or in the gym workout . . All you need is a chair! . . . . Off Seat banded abduction Seated single leg squat Split Squats . . 4x15 for each exercise . . . . TIP •While executing the split squat if you cannot seem to keep your balance hold on to a wall or something to help you stay stable until you can execute without holding onto something! Focus on your form! . . . ~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_ - 10 days ago

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🌸 Candid Vibes 🌸
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. Candid Vibes . . . . . . . . . . - 11 days ago

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Sunday savings 👍🏼 on hr 23 😳 #getshitdone #alwaysaworkinprogress #bangenergydrink #celsius #bpisport #xtend #rivalus

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🍑 Glute Focus Sesh 🍑
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I decided to not go heavy yesterday since my glutes/hips have been kind of tight... 😌
If you’re body is tired and you do not feel like lifting heavy that’s okay! Drop the weights and do more reps it’s still effective!
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🍑DB Sumo Squats
🍑Barbell Hip Thrust
🍑DB donkey kicks/Reg donkey kicks
🍑Single Leg Bridges/Reg Bridges
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🍑 4x15 each set
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❌ Add a resistance band to your glute bridges and our the hip thrust to get a really good burn!
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I’ve been trying to tell y’all, its’s not your circumstances or situation, that determines if you gonna be successful or not. I’ve been telling you it’s your mindset! It’s the way you see it. It’s the way you think it right!
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Hoodie: Size Up Black Vital Hoodie 
Joggers: Size Up Black Reflective Joggers 
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I’ve been trying to tell y’all, its’s not your circumstances or situation, that determines if you gonna be successful or not. I’ve been telling you it’s your mindset! It’s the way you see it. It’s the way you think it right! ️ Hoodie: Size Up Black Vital Hoodie Joggers: Size Up Black Reflective Joggers Shoes: Yeezy Triple White @sizeupsupps @sizeup_dream_team @julian_da3rd #SizeUpApparel #SizeUpAffiliate #SizeUpDreamTeam #SizeupDenver #Jointhemovement #nobodyoutworksme #vqfit #HeraxHero #teamelitephysique #GerardoCollection #BPISport #TeamBPI #ASRV #ifbbproleague #bodybuildingmotivation #bodyengineers #engineeredlife #alphalete #gym #Teamyoungla   #gymshark #EvogenElite #motivationalquotes #beastmodeon #instagramfitness #YoungLA #fattofitjourney #fitness #healthydiet #motivationalquotes - 13 days ago

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Not going to lie was a bit skeptical that a gel could shred you however, I tried it and one week later I'm alresdy seeing results. Wish I  had taken a before picture but just by scrolling through my ig you will see a change!
@bpi_sports_canada Shredding Gel for the WIN! Can't wait for this to be my before picture... #BPIsport #teamBPI #shreddinggel #FLEXFRIDAY #fitchick #inkedandfit #yycfitness #fitfam #wishfitness

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Creatina BPI 300 gramos (60 porciones) $15.990 y de 600 gramos $20.990 (120 porciones)
MONOHIDRATO DE CREATINA 💥Aumento de Fuerza
💥Crecimiento Muscular
💥Recuperación Óptima
💥Desempeño Atlético Mejorado

Micronized Creatine es una creatina 100% pura que se ha micronizado al reducir las moléculas de creatina grandes en partículas más pequeñas para optimizar la biodisponibilidad y la absorción.
La creatina funciona como una fuente de energía en sus células musculares, ayudando a aumentar la fuerza y reducir la fatiga durante el entrenamiento intenso. 
#bpisport #creatinemicronized #creatina #suplementos_chillan #aumentomuscular #recuperacionmuscular #construccionmuscular #energia #fuerza #rendimiento #desempeño

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Best Glutamine, de los mejores suplementos para recuperarte!
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➡️Precio normal $24.990. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ La glutamina es el aminoácido más abundante en el cuerpo, y uno de los mejores suplementos para promover la recuperación y el desarrollo de la masa muscular. El ejercicio intenso puede disminuir los niveles de glutamina en el cuerpo causando estrés y disminuyendo tu sistema inmunológico. La suplementación de glutamina puede ayudar a tu cuerpo a recuperarse y reconstruirse más rápido. BEST GLUTAMINE está diseñado para evitar el catabolismo proteico (la descomposición de las proteínas musculares) y apoyar sus esfuerzos para entrenar más intenso y más largo. BEST GLUTAMINE es de las glutaminas más completas que existen, combina 6 formas avanzadas de glutamina y está diseñado para promover un rápido aumento de los niveles de glutamina celulares y reservas de glutamina en el músculo. Tiene delicioso un sabor para apoyar la recuperación y promoción de la masa muscular. 
Apoyo a la síntesis de proteínas.

Promover la recuperación después del entrenamiento.

Apoyar la salud intestinal y la respuesta inmune.

Cómo tomar Best Gutamine: Tome una (1) porción (1 medida) con aproximadamente 200 ml agua. Se puede tomar antes, durante o después de los entrenamientos. En días sin entrenamiento, tome una (1) porción (1 cucharada) a primera hora de la mañana con el estómago vacío, o según las indicaciones de un profesional de la salud calificado.
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FOCUS!!!
This is a lonely sport and you have to do this for yourself, but you don't have to do this by yourself - Adam Bonilla
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Yesterdays Leg day was real😅
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I could barely do my front squats bc my quads were on 🔥😭
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I finished with the leg extension..did negatives to really get a great burn before I left 😅
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. Yesterdays Leg day was real . . . . I could barely do my front squats bc my quads were on . . . 🖤 Barbell In/Out Squats 🖤Plated Wall Squats 🖤Incline Lunges 🖤Barbell Front Squats . 4x10 for each exercise Wall squats 3x30 second hold . . I finished with the leg extension..did negatives to really get a great burn before I left . . . . . . . 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 - 15 days ago

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No motivational post just a selfie 😏
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🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤

No motivational post just a selfie . . . . . . . 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 - 16 days ago

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99% of people let others opinions and beliefs keep them from ever living the life they want.” – Andy Frisella
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😂😂😂😂😂
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Toasted Coconut is now my new flavor of @bpi_sports_canada  Keto Bomb!!!!🤤
Love to put this in my coffee to make sure im getting enough healthy fats and electrolytes in my day! After going a week without I also find my body uses it as a natural source of engery, so its very helpful at work! 
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