#bieganiejestfajne

102,514 posts

#biegamzebyniezwariowac tak jak @justynasobora szczeg贸lnie dzi艣 te #5km uratowa艂y mi 偶ycie, ale ile km uratuje mnie jutro?馃槺馃槰#motywacja #zerowymowek #weekend #girlshavefun #bieg #bieganie #biegam #run #sport #runandfun #running #runner #biegambolubie #trening #biegacz #polskabiega #motivation #instarunners #instarunner #training #runners #instarun #biegaczka #bieganiejestfajne #runninggirl #pobiegane #polishrunner #zabiegane www.zabiegane.com

#biegamzebyniezwariowac tak jak @justynasobora szczeg贸lnie dzi艣 te #5km uratowa艂y mi 偶ycie, ale ile km uratuje mnie jutro?#motywacja #zerowymowek #weekend #girlshavefun #bieg #bieganie #biegam #run #sport #runandfun #running #runner #biegambolubie #trening #biegacz #polskabiega #motivation #instarunners #instarunner #training #runners #instarun #biegaczka #bieganiejestfajne #runninggirl #pobiegane #polishrunner #zabiegane www.zabiegane.com - 4 hours ago

47 Likes
6 Comments
0
#biegamzebyniezwariowac tak jak @justynasobora szczeg贸lnie dzi艣 te #5km uratowa艂y mi 偶ycie, ale ile km uratuje mnie jutro?#motywacja #zerowymowek #weekend #girlshavefun #bieg #bieganie #biegam #run #sport #runandfun #running #runner #biegambolubie #trening #biegacz #polskabiega #motivation #instarunners #instarunner #training #runners #instarun #biegaczka #bieganiejestfajne #runninggirl #pobiegane #polishrunner #zabiegane @zabiegane_com

#biegamzebyniezwariowac tak jak @justynasobora szczeg贸lnie dzi艣 te #5km uratowa艂y mi 偶ycie, ale ile km uratuje mnie jutro?#motywacja #zerowymowek #weekend #girlshavefun #bieg #bieganie #biegam #run #sport #runandfun #running #runner #biegambolubie #trening #biegacz #polskabiega #motivation #instarunners #instarunner #training #runners #instarun #biegaczka #bieganiejestfajne #runninggirl #pobiegane #polishrunner #zabiegane @zabiegane_com - 4 hours ago

36 Likes
4 Comments
0
Powroty do domu...
Dzi艣, 17.
#runninshoes #runner #run #running #runners #runrunrun #runs #runplanet #runningman #runway #instaRunners #runforlife #runitfast #runchat #runningmotivation #runhappy #bieganie #bieg #biegam #biegacz #biegamy #biegambolubie #bieganiejestfajne #bytom #gornyslask #slask  #runforrestrun #runforestrun  #runnersworld #fitnessmotivation

Powroty do domu... Dzi艣, 17. #runninshoes #runner #run #running #runners #runrunrun #runs #runplanet #runningman #runway #instaRunners #runforlife #runitfast #runchat #runningmotivation #runhappy #bieganie #bieg #biegam #biegacz #biegamy #biegambolubie #bieganiejestfajne #bytom #gornyslask #slask #runforrestrun #runforestrun #runnersworld #fitnessmotivation - 5 hours ago

27 Likes
4 Comments
0
Wieje 馃榿 #5km #pobiegane #zabiegani #wybieganie #biegoterapia #trening #biegam #biegamy #polskabiega #run #runninginpoland #instarunner #biegambolubie #runninglove #bieganie #running #treningzrobiony #endorfiny #bieganiejestfajne #myrunninglove

Wieje #5km #pobiegane #zabiegani #wybieganie #biegoterapia #trening #biegam #biegamy #polskabiega #run #runninginpoland #instarunner #biegambolubie #runninglove #bieganie #running #treningzrobiony #endorfiny #bieganiejestfajne #myrunninglove - 5 hours ago

22 Likes
3 Comments
0
Na lekko z przyjemno艣ci膮 馃槈馃槉馃弮鈥嶁檪锔
#bieganie #bieg #running #runer #runnerslife #run #istarun #istarunners #laufen #trail #trening #training #natura #nature #bieganiejestfajne #active #chalange #suunto #nike #addidas #compressport

Na lekko z przyjemno艣ci膮 鈥嶁檪锔 #bieganie #bieg #running #runer #runnerslife #run #istarun #istarunners #laufen #trail #trening #training #natura #nature #bieganiejestfajne #active #chalange #suunto #nike #addidas #compressport - 5 hours ago

36 Likes
11 Comments
0
馃嚨馃嚤 Oficjalnie Koniec przygotowa艅 do sezonu馃嚨馃嚤 馃榾 zaczyna艂em troch臋 p贸藕no bo zbiera艂em si臋 po kontuzji i straci艂em du偶o czasu a gdy doszed艂em do siebie to  grudzie艅 ,stycze艅 , luty to 1100km na liczniku zima przepracowan膮 na maxa 鉁岋笍馃槀 teraz ju偶 odpoczynek do startu i b臋dziemy sprawdza膰 co uda艂o si臋 osi膮gn膮膰 馃榾 a czy wcelowalem z form膮 ? Wszystko si臋 oka偶e 馃挭馃挭馃挭 #polischrunner #runner #running #runningman #runforfan #fitrunner #runrunrun #biegambolubie #bieganie  #bieganiejestfajne  #polishman  #motywacja #goodmorning #goodday #picturesoftheday #biegacz #biegacze #nikezoomfly #garmin #ASICSFrontRunner2019 #ASICSFrontRunner

馃嚨馃嚤 Oficjalnie Koniec przygotowa艅 do sezonu馃嚨馃嚤 馃榾 zaczyna艂em troch臋 p贸藕no bo zbiera艂em si臋 po kontuzji i straci艂em du偶o czasu a gdy doszed艂em do siebie to grudzie艅 ,stycze艅 , luty to 1100km na liczniku zima przepracowan膮 na maxa teraz ju偶 odpoczynek do startu i b臋dziemy sprawdza膰 co uda艂o si臋 osi膮gn膮膰 馃榾 a czy wcelowalem z form膮 ? Wszystko si臋 oka偶e #polischrunner #runner #running #runningman #runforfan #fitrunner #runrunrun #biegambolubie #bieganie #bieganiejestfajne #polishman #motywacja #goodmorning #goodday #picturesoftheday #biegacz #biegacze #nikezoomfly #garmin #ASICSFrontRunner2019 #ASICSFrontRunner - 5 hours ago

81 Likes
4 Comments
0
Po dzisiejszych 12 km w drugim zakresie, z ciekawo艣ci, odpali艂em symulator wy艣cigu. 
Stwierdzam, 偶e #garmin to ma grub膮 fantazj臋 馃槇 Tak czy siak, jak wiecie gdzie mam si臋 podpisa膰 偶eby tak biega膰 to dajta, prosz臋, zna膰 馃檹 Zapisuj臋 si臋 od razu i bior臋 takie wyniki w ciemno 鈽
.
#bieganie #mocbiegania #myroadtoldz #maratonlodz #dozmaraton #fantazja #ogie艅wszopie #biegamwtoruniu #toru艅biega #toru艅 #polskabiega #zyjmysportem #trening #sport #muzyka #motywacja #pasja #hobby #bieganiejestfajne #bieg #biegam #mandos1910

Po dzisiejszych 12 km w drugim zakresie, z ciekawo艣ci, odpali艂em symulator wy艣cigu. Stwierdzam, 偶e #garmin to ma grub膮 fantazj臋 馃槇 Tak czy siak, jak wiecie gdzie mam si臋 podpisa膰 偶eby tak biega膰 to dajta, prosz臋, zna膰 Zapisuj臋 si臋 od razu i bior臋 takie wyniki w ciemno . #bieganie #mocbiegania #myroadtoldz #maratonlodz #dozmaraton #fantazja #ogie艅wszopie #biegamwtoruniu #toru艅biega #toru艅 #polskabiega #zyjmysportem #trening #sport #muzyka #motywacja #pasja #hobby #bieganiejestfajne #bieg #biegam #mandos1910 - 5 hours ago

33 Likes
5 Comments
0
Si艂ownia ju偶 powoli pusta, postanowienia noworoczne widocznie ju偶 zrealizowane 馃ぃ ale zgrza艂em si臋 tak samo jak zwykle 馃し
12km OWB1 鉁旓笍
.
.
#pobiegane #polskabiega #biegambolubie #bieganie #bieganiejestfajne #biegacz #biegam #run #running #runningman #runner #instarunner #runnerlife #kochambiega膰 #runnersofinstagram #loverunning #laufen #polar #polarm400 #runforfun #sportlife #trening #workout #motivation #potreningu #owb1

Si艂ownia ju偶 powoli pusta, postanowienia noworoczne widocznie ju偶 zrealizowane 馃ぃ ale zgrza艂em si臋 tak samo jak zwykle 馃し 12km OWB1 锔 . . #pobiegane #polskabiega #biegambolubie #bieganie #bieganiejestfajne #biegacz #biegam #run #running #runningman #runner #instarunner #runnerlife #kochambiega膰 #runnersofinstagram #loverunning #laufen #polar #polarm400 #runforfun #sportlife #trening #workout #motivation #potreningu #owb1 - 5 hours ago

85 Likes
7 Comments
0
Dajmy Piotrowi du偶ego lajka, nie jest 艂atwo przeorganizowa膰 偶ycie jak pojawia si臋 nowy cz艂onek rodziny 馃應 @piotr_slezak_trener_biegania -  Nie by艂o 艂atwo po nieprzespanych nocach 馃挭! Ale 3km spokojnie + 5x1km po 3:31, 3:31,3:34, 3:25, 3:25 wpad艂o wszystko na przerwie 3 minuty 馃挭馃挭! M艂odzi tatusiowe jeste艣cie tutaj 馃檲馃槺馃懚馃徎? #treningi #treningbiegacza #treningbiegowy #treningbiegowy馃弮 #treningbiegaczapl #trenerbiegania #trenerbiegowy #trenerpersonalny #trenerbieganiawroclaw #trenerbiega #trenerpersonalny #pasionrunner #fitnesstrener #runcoach #coach #onlineruncoach #onlinecoaching #pomyslnatrening #pomyslnabiznes #bieganie #bieganiejestfajne #runfast #goodmotivation #biegi #jakbiega膰 #loverun #loverunning #loveruns #znanytrener

Dajmy Piotrowi du偶ego lajka, nie jest 艂atwo przeorganizowa膰 偶ycie jak pojawia si臋 nowy cz艂onek rodziny @piotr_slezak_trener_biegania - Nie by艂o 艂atwo po nieprzespanych nocach ! Ale 3km spokojnie + 5x1km po 3:31, 3:31,3:34, 3:25, 3:25 wpad艂o wszystko na przerwie 3 minuty ! M艂odzi tatusiowe jeste艣cie tutaj 馃徎? #treningi #treningbiegacza #treningbiegowy #treningbiegowy #treningbiegaczapl #trenerbiegania #trenerbiegowy #trenerpersonalny #trenerbieganiawroclaw #trenerbiega #trenerpersonalny #pasionrunner #fitnesstrener #runcoach #coach #onlineruncoach #onlinecoaching #pomyslnatrening #pomyslnabiznes #bieganie #bieganiejestfajne #runfast #goodmotivation #biegi #jakbiega膰 #loverun #loverunning #loveruns #znanytrener - 5 hours ago

15 Likes
1 Comments
0
Reposted from @piotr_slezak_trener_biegania -  呕al by艂o dzisiaj nie i艣膰 pobiega膰 馃挭馃檲! Zrobi艂o si臋 ciut zimniej ale s艂oneczko przyjemnie smaga艂o twarz 馃挭! Dzisiaj lekkie i przyjemne rozbieganie po polach. Nic mi nie by艂o dzisiaj wi臋cej do szcz臋艣cia potrzebne 馃槉 #wroclaw #wroc艂aw #warszawa #warszawacentrum #poznan #pozna艅 #gdansk #gda艅sk #katowice #bieganie #bieganienoc膮 #bieganiejestfajne #bieganiedobrenawszystko #biegowy #biegowyswiat #biegaj #trenuj #trenerbiegania #sportday #runes #freerunner #runnerslife #runnerselfie #bladerunner #runnersbody #worlderunners #runnerworld #daymood #runplanet #znanytrener

Reposted from @piotr_slezak_trener_biegania - 呕al by艂o dzisiaj nie i艣膰 pobiega膰 ! Zrobi艂o si臋 ciut zimniej ale s艂oneczko przyjemnie smaga艂o twarz ! Dzisiaj lekkie i przyjemne rozbieganie po polach. Nic mi nie by艂o dzisiaj wi臋cej do szcz臋艣cia potrzebne #wroclaw #wroc艂aw #warszawa #warszawacentrum #poznan #pozna艅 #gdansk #gda艅sk #katowice #bieganie #bieganienoc膮 #bieganiejestfajne #bieganiedobrenawszystko #biegowy #biegowyswiat #biegaj #trenuj #trenerbiegania #sportday #runes #freerunner #runnerslife #runnerselfie #bladerunner #runnersbody #worlderunners #runnerworld #daymood #runplanet #znanytrener - 5 hours ago

24 Likes
1 Comments
0
Dzi艣 17 km OWB2 na bie偶ni. Po treningu czas na chleb bananowy! #pi膮tkowo #run #bananabread #chlebbananowy #biegambolubie #biegam #bieganiejestfajne #kuchnia #baking #pieczenie

Dzi艣 17 km OWB2 na bie偶ni. Po treningu czas na chleb bananowy! #pi膮tkowo #run #bananabread #chlebbananowy #biegambolubie #biegam #bieganiejestfajne #kuchnia #baking #pieczenie - 5 hours ago

12 Likes
3 Comments
0
Nie-marnowania zimy ci膮g dalszy 鉂 si艂a biegowa zrobiona, solidny podbieg zaliczony, kopalnia te偶. Zimno okropnie, czasem bardzo trudno, ale za to bardzo satysfakcjonuj膮co!
.
#babyitscoldoutside
#trainingday
#niemarnujzimy 鉂
#mountains
.
#winter #mamcel
#nordicski #nartybiegowe #bieg贸wki #bieganiejestfajne #powergirl #marathontraining #runner #runnersworld #runnerslife #instasport #sportlover #sportlife #imoveme #active #niemaniemog臋 #samosieniezrobi #noexcuses
#happyrunners #blogerzybiegaj膮  #runningspace 
#moc_energia_endorfina
#trailrunner #outdoor  #wgorachjestwszystkocokocham

Nie-marnowania zimy ci膮g dalszy si艂a biegowa zrobiona, solidny podbieg zaliczony, kopalnia te偶. Zimno okropnie, czasem bardzo trudno, ale za to bardzo satysfakcjonuj膮co! . #babyitscoldoutside #trainingday #niemarnujzimy #mountains . #winter #mamcel #nordicski #nartybiegowe #bieg贸wki #bieganiejestfajne #powergirl #marathontraining #runner #runnersworld #runnerslife #instasport #sportlover #sportlife #imoveme #active #niemaniemog臋 #samosieniezrobi #noexcuses #happyrunners #blogerzybiegaj膮 #runningspace #moc_energia_endorfina #trailrunner #outdoor #wgorachjestwszystkocokocham - 6 hours ago

38 Likes
2 Comments
0
Kto z Was 艣miga na bieg贸wkach? 鉀凤笍 S艂ynny @bieg_piastow w Jakuszycach startuje 鈴1 marca 馃彅锔 #pkobiegajmyrazem #biegpiastow #jakuszyce #biegowki #zimajestfajna #bieganiejestfajne #run #sport

Kto z Was 艣miga na bieg贸wkach? 鉀凤笍 S艂ynny @bieg_piastow w Jakuszycach startuje 1 marca 馃彅锔 #pkobiegajmyrazem #biegpiastow #jakuszyce #biegowki #zimajestfajna #bieganiejestfajne #run #sport - 6 hours ago

43 Likes
0 Comments
0
Na lepszy sen! Rano si艂ownia, a wieczorem 10 km biegu. Dzia艂am dalej!馃挭
.
.
.
.
#10km #run #running #runlove #running #runningboy #after #afterworkout #light #happy #bodybuilding #likeforlikes #follow4followback #followers #followme #Krakow #biegacz #bieganie #biegam #bieganiejestfajne #biegambolubie #biegambolubi臋 #power #Poland #instagood #vsco #vscocam #happynewyear #runners_of_insta #asicsfrontrunner #asicsfrontrunner2019

Na lepszy sen! Rano si艂ownia, a wieczorem 10 km biegu. Dzia艂am dalej! . . . . #10km #run #running #runlove #running #runningboy #after #afterworkout #light #happy #bodybuilding #likeforlikes #follow4followback #followers #followme #Krakow #biegacz #bieganie #biegam #bieganiejestfajne #biegambolubie #biegambolubi臋 #power #Poland #instagood #vsco #vscocam #happynewyear #runners_of_insta #asicsfrontrunner #asicsfrontrunner2019 - 6 hours ago

54 Likes
2 Comments
0
Pakiecik odebrany 鈽猴笍#happy #happyme #biegam #biegambolubie #bieganiejestfajne #transgrancanaria #transgrancanaria2019 #run #runninggirl #running

Pakiecik odebrany #happy #happyme #biegam #biegambolubie #bieganiejestfajne #transgrancanaria #transgrancanaria2019 #run #runninggirl #running - 6 hours ago

26 Likes
2 Comments
0
Spokojna dyszka na koniec dnia馃弮. Rano troch臋 pop艂ywane na basenie馃強. A jutro? W planie co艣 szybszego a jak wyjdzie si臋 oka偶e 馃馃馃. #pobiegane #bieganie #bieganiejestfajne #pozna艅 #polishboy #polskabiega #runhappy #happy #instarun #instarunning #instarunner #instasports #bieg #trening #nike #asicsgt1000 #asics #polarpolska #polarm400 #polar #runforfun ##biegacz ##runner #runnersworld #run #running #evening ##biegambolubie

Spokojna dyszka na koniec dnia. Rano troch臋 pop艂ywane na basenie. A jutro? W planie co艣 szybszego a jak wyjdzie si臋 oka偶e 馃馃馃. #pobiegane #bieganie #bieganiejestfajne #pozna艅 #polishboy #polskabiega #runhappy #happy #instarun #instarunning #instarunner #instasports #bieg #trening #nike #asicsgt1000 #asics #polarpolska #polarm400 #polar #runforfun ##biegacz ##runner #runnersworld #run #running #evening ##biegambolubie - 6 hours ago

55 Likes
9 Comments
0
馃槀馃槀馃槀 #fitmotywacja #fithumor 馃う鈥嶁檧锔忦煒 #dieta #razemfit 馃挭 #fit #fitpl #fitgirls #fitgirlspl #motywacja #fithumor #motivation #instamotivation #dieta #zdrowojem #sport #sporttozdrowie #trening #humor #memy #silownia #fitness #bieganiejestfajne #biegambolubie #bieganie #膰wiczenia  #si艂ownia #pasja #fithumor #fitness #balwan #wiosna

#fitmotywacja #fithumor 馃う鈥嶁檧锔 #dieta #razemfit #fit #fitpl #fitgirls #fitgirlspl #motywacja #fithumor #motivation #instamotivation #dieta #zdrowojem #sport #sporttozdrowie #trening #humor #memy #silownia #fitness #bieganiejestfajne #biegambolubie #bieganie #膰wiczenia #si艂ownia #pasja #fithumor #fitness #balwan #wiosna - 6 hours ago

22 Likes
2 Comments
0
Lubi臋 te nasze wsp贸lne 艣rody馃槂 Trening na bie偶ni zrobiony. By艂 ogie艅馃敟馃挭馃弮i dobra zabawa馃槂 #k臋syteam #pobiegane #ocs#obornickigangbiegaczek #biegambolubi臋 #bieganiejestfajne #run#runninggirl

Lubi臋 te nasze wsp贸lne 艣rody Trening na bie偶ni zrobiony. By艂 ogie艅i dobra zabawa #k臋syteam #pobiegane #ocs #obornickigangbiegaczek #biegambolubi臋 #bieganiejestfajne #run #runninggirl - 6 hours ago

29 Likes
4 Comments
0
Mia艂am pokona膰 barier臋 d藕wi臋ku. Taki by艂 plan. Przebiera艂am nogami jak posta膰 z kresk贸wki. Na koniec o ma艂o p艂uc nie wyplu艂am.. a i tak nie zesz艂am poni偶ej 20minut. Chyba wol臋 walczy膰 o dystans ni偶 czas.. _________________nr4__________________
#sprint #sprint #biegnaczas #walka #runningwoman #runninggirl #biegajacamama #biegaczka #biegacz #biegambolubi臋 #runplanet #polkabiega #biegam #runnersofinstagram #runningday #runforlife #running #runforfun #mytime #mylove #sportmotivation #bieganiejestfajne #bieganizm

Mia艂am pokona膰 barier臋 d藕wi臋ku. Taki by艂 plan. Przebiera艂am nogami jak posta膰 z kresk贸wki. Na koniec o ma艂o p艂uc nie wyplu艂am.. a i tak nie zesz艂am poni偶ej 20minut. Chyba wol臋 walczy膰 o dystans ni偶 czas.. _________________nr4__________________ #sprint #sprint #biegnaczas #walka #runningwoman #runninggirl #biegajacamama #biegaczka #biegacz #biegambolubi臋 #runplanet #polkabiega #biegam #runnersofinstagram #runningday #runforlife #running #runforfun #mytime #mylove #sportmotivation #bieganiejestfajne #bieganizm - 6 hours ago

65 Likes
17 Comments
0
艢roda to jak ma艂y pi膮tek !!!
Wi臋c z racji tego, 偶e zbli偶a si臋 weekend, trzeba troch臋 pod艂adowa膰 baterie. Na te magiczne 2 dni mam zaplanowane same biegowe atrakcje 馃榾 Najpierw w sobot臋 rano, co staje si臋 ju偶 mini tradycj膮, @parkrunpolska Pozna艅, a w niedziel臋 zwie艅czenie ca艂ego tygodnia d艂ugim biegiem ok. 20 km 馃槷

Ju偶 nie mog臋 sie doczeka膰 !!! Dlatego dzisiaj zacz臋艂o si臋 ma艂e podjadanie pyszno艣ci, a jutro (niestety 馃槶 ) dzie艅 wolny od trening贸w.

Na zdj臋ciu smako艂yk mojej Agnieszki (bo swojego nie zd膮偶y艂em sfotografowa膰 馃槤), no i oczywi艣cie wynik dzisiejszego treningu.

Mi艂ego wieczoru i dobrej regeneracji 偶ycz臋 wszystkim 馃榾
------------------------------------------------------------------------
#wlaczsie #itymozeszbiegac #fatrunnerpl
#biegambolubie #bieganiejestfajne #instarun #happy #polskabiega #poznanbiega #polishboy #runhappy#running #runningmotivation #runner #selfie #poznan #pozna艅 #warszawa #krakow #gdansk #katowice #wroclaw #sunnyday #parkrun #wingsforlife

艢roda to jak ma艂y pi膮tek !!! Wi臋c z racji tego, 偶e zbli偶a si臋 weekend, trzeba troch臋 pod艂adowa膰 baterie. Na te magiczne 2 dni mam zaplanowane same biegowe atrakcje 馃榾 Najpierw w sobot臋 rano, co staje si臋 ju偶 mini tradycj膮, @parkrunpolska Pozna艅, a w niedziel臋 zwie艅czenie ca艂ego tygodnia d艂ugim biegiem ok. 20 km 馃槷 Ju偶 nie mog臋 sie doczeka膰 !!! Dlatego dzisiaj zacz臋艂o si臋 ma艂e podjadanie pyszno艣ci, a jutro (niestety ) dzie艅 wolny od trening贸w. Na zdj臋ciu smako艂yk mojej Agnieszki (bo swojego nie zd膮偶y艂em sfotografowa膰 ), no i oczywi艣cie wynik dzisiejszego treningu. Mi艂ego wieczoru i dobrej regeneracji 偶ycz臋 wszystkim 馃榾 ------------------------------------------------------------------------ #wlaczsie #itymozeszbiegac #fatrunnerpl #biegambolubie #bieganiejestfajne #instarun #happy #polskabiega #poznanbiega #polishboy #runhappy #running #runningmotivation #runner #selfie #poznan #pozna艅 #warszawa #krakow #gdansk #katowice #wroclaw #sunnyday #parkrun #wingsforlife - 6 hours ago

41 Likes
2 Comments
0
Wieczorne bieganie. Czas tylko dla siebie. S艂uchawki na uszy i wolny umys艂. 馃槉 .
.
#pobiegane #bieganie #running #bieganiewieczorem #bieganiewieczorow膮por膮 #ruszamzradomska #drugirazwtymroku #czasdlasiebie #czasdlamamy #matkatezczlowiek #czasempobiegam #7km #bieganiejestfajne #bedazakwasy #amatorbiegania #amatorbiega

Wieczorne bieganie. Czas tylko dla siebie. S艂uchawki na uszy i wolny umys艂. . . #pobiegane #bieganie #running #bieganiewieczorem #bieganiewieczorow膮por膮 #ruszamzradomska #drugirazwtymroku #czasdlasiebie #czasdlamamy #matkatezczlowiek #czasempobiegam #7km #bieganiejestfajne #bedazakwasy #amatorbiegania #amatorbiega - 6 hours ago

28 Likes
6 Comments
0
Kolejny trening na stadionie zaliczony i to nawet w wi臋kszym towarzystwie ni偶 ostatnio 馃榾馃敟馃敟馃敟馃弮鈥嶁檧锔忦煆冣嶁檧锔忦煆冣嶁檧锔
Kolejne 8 km w interwa艂ach w nogach 馃檲馃檲
Ale jutro regeneracja 偶eby na wekend mie膰 si艂臋 馃挭馃挭馃挭馃挭 #RunnersTeamNysa #trening #bieganie #biegambolubi臋 #biegacz #biegaczka #bieganiejestfajne #bieganie艂膮czyludzi #runninggirl #runningman #runnerlife #treningbiegacza #biegamy #garmin #garminpolska #ASICSFrontrunner2019 #ASICSFrontRunner #ruszsieznami #wiosna #stadion

Kolejny trening na stadionie zaliczony i to nawet w wi臋kszym towarzystwie ni偶 ostatnio 馃榾鈥嶁檧锔鈥嶁檧锔鈥嶁檧锔 Kolejne 8 km w interwa艂ach w nogach Ale jutro regeneracja 偶eby na wekend mie膰 si艂臋 #RunnersTeamNysa #trening #bieganie #biegambolubi臋 #biegacz #biegaczka #bieganiejestfajne #bieganie艂膮czyludzi #runninggirl #runningman #runnerlife #treningbiegacza #biegamy #garmin #garminpolska #ASICSFrontrunner2019 #ASICSFrontRunner #ruszsieznami #wiosna #stadion - 6 hours ago

43 Likes
2 Comments
0
Idzie wiosna a wraz z ni膮 prezentujemy nowiutki projekt r臋kawk贸w do biegania馃槏 馃挭Wygodne, dopasowywuj膮ce si臋 do cia艂a r臋kawki przydadz膮 si臋 na pewno w ch艂odne poranki i wieczory馃

Ka偶dy r臋kaw mo偶emy dowolnie spersonalizowa膰 co uczyni go jeszcze fajniejszym gad偶etem馃

A mo偶e marzysz o rekawkach wg. w艂asnego pomys艂u? Ch臋tnie stworzymy z Tob膮 unikatowe r臋kawy馃幆馃馃挘 #mxsport #runsleeves #sklepsportowy #sportowysklep #biegamy #biegam #biegambolubie #biegacz #biegaczka #biegi #bieganiejestfajne #biegacze #bieganko #runningworld #runner

Idzie wiosna a wraz z ni膮 prezentujemy nowiutki projekt r臋kawk贸w do biegania Wygodne, dopasowywuj膮ce si臋 do cia艂a r臋kawki przydadz膮 si臋 na pewno w ch艂odne poranki i wieczory馃 Ka偶dy r臋kaw mo偶emy dowolnie spersonalizowa膰 co uczyni go jeszcze fajniejszym gad偶etem馃 A mo偶e marzysz o rekawkach wg. w艂asnego pomys艂u? Ch臋tnie stworzymy z Tob膮 unikatowe r臋kawy馃 #mxsport #runsleeves #sklepsportowy #sportowysklep #biegamy #biegam #biegambolubie #biegacz #biegaczka #biegi #bieganiejestfajne #biegacze #bieganko #runningworld #runner - 6 hours ago

14 Likes
10 Comments
0
Dzisiaj mia艂o by膰 wolne ale ju偶 wczoraj sobie odpu艣ci艂em. Jako艣 nie mia艂em weny. Bieganie ma mi sprawia膰 przyjemno艣膰 a nie by膰 obowi膮zkiem. Jednak dzi艣 sumienie mnie ruszy艂o, tym bardziej 偶e od tygodnia 偶ywi臋 si臋 praktycznie cukierkami  i odrobilem  wczorajszy trening. Cho膰 te偶 ci臋偶ko si臋 by艂o zebra膰. Ale @vinivicimusic na s艂uchawkach i trening wszed艂 bardzo 艂adnie. 
#ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunner2019
#akademiabiegacza #running #run #runner #runningman  #runforlife #run4fun #runners #drogadocelu  #mamcel #nevergiveup #bieganie #biegacz #biegacze #biegambolubie #bieg #polskabiega #bieganiejestfajne #instarunner #instabiegacz #instarun #instarunnerspolska #lodzbiega #trenigbiegacza #drogadoultra #heartrunners #loverunning

Dzisiaj mia艂o by膰 wolne ale ju偶 wczoraj sobie odpu艣ci艂em. Jako艣 nie mia艂em weny. Bieganie ma mi sprawia膰 przyjemno艣膰 a nie by膰 obowi膮zkiem. Jednak dzi艣 sumienie mnie ruszy艂o, tym bardziej 偶e od tygodnia 偶ywi臋 si臋 praktycznie cukierkami i odrobilem wczorajszy trening. Cho膰 te偶 ci臋偶ko si臋 by艂o zebra膰. Ale @vinivicimusic na s艂uchawkach i trening wszed艂 bardzo 艂adnie. #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunner2019 #akademiabiegacza #running #run #runner #runningman #runforlife #run4fun #runners #drogadocelu #mamcel #nevergiveup #bieganie #biegacz #biegacze #biegambolubie #bieg #polskabiega #bieganiejestfajne #instarunner #instabiegacz #instarun #instarunnerspolska #lodzbiega #trenigbiegacza #drogadoultra #heartrunners #loverunning - 7 hours ago

69 Likes
6 Comments
0
4 RAZ LIVE BIEG WALENTYNKOWY
#razlove#biegwalentynkowy#biegwalentynkowyszczecin#4biegrazlove#wmiescie#biegna5km#medale#biegowo#biegamy#walentynkowelove#runforlife#runforfun#runtoinspire#runfun#run#runninggirl#runner#runday#happy#happyrunner#pasion#bieganiejestfajne#biegambolubie#active#motivation#womansport#biegamwdeszczu#nettoarena#szczecinbiega#szczecingirl#

4 RAZ LIVE BIEG WALENTYNKOWY #razlove #biegwalentynkowy #biegwalentynkowyszczecin #4biegrazlove #wmiescie #biegna5km #medale #biegowo #biegamy #walentynkowelove #runforlife #runforfun #runtoinspire #runfun #run #runninggirl #runner #runday #happy #happyrunner #pasion #bieganiejestfajne #biegambolubie #active #motivation #womansport #biegamwdeszczu #nettoarena #szczecinbiega #szczecingirl # - 7 hours ago

19 Likes
6 Comments
0
#艣RUNdunia musi si臋 odby膰 ;) Pojedli ,pobiegali , pogadali 馃憤 Dzi臋kuj臋 za 偶yczenia 鈾ワ笍 Mam nadziej臋,偶e kr贸wki smakowa艂y ;) #sercepuszczy #biegamwpuszczy #puszczbukowa #kochambiegac #bieganiejestfajne #bieganieterenowe #pasjabiegania #biegamswojmtempem

#艣RUNdunia musi si臋 odby膰 ;) Pojedli ,pobiegali , pogadali Dzi臋kuj臋 za 偶yczenia 锔 Mam nadziej臋,偶e kr贸wki smakowa艂y ;) #sercepuszczy #biegamwpuszczy #puszczbukowa #kochambiegac #bieganiejestfajne #bieganieterenowe #pasjabiegania #biegamswojmtempem - 7 hours ago

30 Likes
0 Comments
0
Kontuzja nadal nie odpuszcza wi臋c dzi艣 pobiegane w basenie. 
#inowytrwaj i do przodu馃榿

#aquarunning #trening #asicsfrontrunner #asicsfrontrunner2019 #running #runlovers #biegambolubi臋 #bieganiejestfajne #runrunrun

Kontuzja nadal nie odpuszcza wi臋c dzi艣 pobiegane w basenie. #inowytrwaj i do przodu #aquarunning #trening #asicsfrontrunner #asicsfrontrunner2019 #running #runlovers #biegambolubi臋 #bieganiejestfajne #runrunrun - 7 hours ago

27 Likes
1 Comments
0
Inwazja dzik贸w i dziczek w porcie 艣cinawa 馃悧馃惥鈽锔忦煃 Czyli przedostatni etap Biegowego Grand Prix Zag艂臋bia Miedziowego , najlepszej imprezy biegowej na dolnym 艣l膮sku 馃憤馃徏 Ko艅cz臋 jako pierwsza kobieta na mecie 鉁岎煆拣煆嗮煡 (super jak na brak regularnych treningow i znikom膮 ich ilo艣膰) i tym mi艂ym akcentem chyba musz臋 si臋 po偶egna膰 z GP, a wszystkim startuj膮cym w najbli偶sz膮 niedziel臋 w Nowej Soli 偶ycz臋 powodzenia 馃挭馃徏馃グ niech nogi Was nios膮 馃弮馃徎鈥嶁檧锔忦煆凁煆烩嶁檪锔#nowosolskagrupabiegowa na pewno, tak jak w tamtym roku  zadba o atrakcje na trasie 馃挬 馃檴馃檳馃檲 #fit #active 
#biegambolubie #runnersworld #pobiegane  #runningismytherapy  #runningmakesmehappy #polishgirl #polishmum  #loverunning #run #instarunners #fitmom #runningmom #biegaczka #bieganiejestfajne #wyzwaniedominikistelmach #polskabiega #healthylifestyle #behappy #runforfun #runnersofinstagram #laufen #imoveme #runnerscommunity #runninggirl #biegacz #happyrunner

Inwazja dzik贸w i dziczek w porcie 艣cinawa Czyli przedostatni etap Biegowego Grand Prix Zag艂臋bia Miedziowego , najlepszej imprezy biegowej na dolnym 艣l膮sku 馃徏 Ko艅cz臋 jako pierwsza kobieta na mecie 馃徏馃 (super jak na brak regularnych treningow i znikom膮 ich ilo艣膰) i tym mi艂ym akcentem chyba musz臋 si臋 po偶egna膰 z GP, a wszystkim startuj膮cym w najbli偶sz膮 niedziel臋 w Nowej Soli 偶ycz臋 powodzenia 馃徏馃グ niech nogi Was nios膮 馃徎鈥嶁檧锔馃徎鈥嶁檪锔#nowosolskagrupabiegowa na pewno, tak jak w tamtym roku zadba o atrakcje na trasie #fit #active #biegambolubie #runnersworld #pobiegane #runningismytherapy #runningmakesmehappy #polishgirl #polishmum #loverunning #run #instarunners #fitmom #runningmom #biegaczka #bieganiejestfajne #wyzwaniedominikistelmach #polskabiega #healthylifestyle #behappy #runforfun #runnersofinstagram #laufen #imoveme #runnerscommunity #runninggirl #biegacz #happyrunner - 7 hours ago

295 Likes
18 Comments
0
Internet vs rzeczywisto艣膰! 馃 Mam przyjemno艣膰 prowadzi膰 projekt bikini, cho膰 偶artobliwie nazwa艂em go projektem BOGINI. Co bym m贸g艂 opublikowa膰, gdyby nie te zaj臋cia? 馃 Wiecie jak poznawali si臋 nasi rodzice? Chodzili na imprezy lub je藕dzili do siebie wzajemnie. Nie by艂o mo偶liwo艣ci kontaktu tak jak dzisiaj. Nie, nie, nie! By艂bym ostatnim go艣ciem kt贸ry zrezygnowa艂by z internetu, ale rzucam pewn膮 tez臋. Czy nasza pewno艣膰 siebie przypadkiem nie ubo偶eje, przez to, 偶e mo偶emy ukry膰 si臋 w internecie? 馃 Nie wiem, ale chyba nie b臋d臋 za wiele ryzykowa膰 w tej kwestii i b臋d臋 wychodzi艂 do ludzi 馃挭馃槏 Run Beach Morning coming soon!

Internet vs rzeczywisto艣膰! 馃 Mam przyjemno艣膰 prowadzi膰 projekt bikini, cho膰 偶artobliwie nazwa艂em go projektem BOGINI. Co bym m贸g艂 opublikowa膰, gdyby nie te zaj臋cia? 馃 Wiecie jak poznawali si臋 nasi rodzice? Chodzili na imprezy lub je藕dzili do siebie wzajemnie. Nie by艂o mo偶liwo艣ci kontaktu tak jak dzisiaj. Nie, nie, nie! By艂bym ostatnim go艣ciem kt贸ry zrezygnowa艂by z internetu, ale rzucam pewn膮 tez臋. Czy nasza pewno艣膰 siebie przypadkiem nie ubo偶eje, przez to, 偶e mo偶emy ukry膰 si臋 w internecie? 馃 Nie wiem, ale chyba nie b臋d臋 za wiele ryzykowa膰 w tej kwestii i b臋d臋 wychodzi艂 do ludzi Run Beach Morning coming soon! - 7 hours ago

156 Likes
8 Comments
0
Pobiegane po Krakowie 馃槏馃弮馃徎鈥嶁檧锔 Running in Cracov 馃槏馃弮馃徎鈥嶁檧锔 #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunner2019 #asicsfrontrunnerpoland #IMoveMe #asicsfrontrunnerpoland_2019 #biegamzrw #running #runninggirl #marathon #marathontraining #maraton #maratonczyk #biegambolubie #bieganiejestfajne #bieganiejestdlaludzi #mamabiega #polskabiega #fitgirl #run  #love #nightrunners #asics #worlds_marathons #koronamaratonow #igrunners #instarunners #instarunnerspolska

Pobiegane po Krakowie 馃徎鈥嶁檧锔 Running in Cracov 馃徎鈥嶁檧锔 #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunner2019 #asicsfrontrunnerpoland #IMoveMe #asicsfrontrunnerpoland_2019 #biegamzrw #running #runninggirl #marathon #marathontraining #maraton #maratonczyk #biegambolubie #bieganiejestfajne #bieganiejestdlaludzi #mamabiega #polskabiega #fitgirl #run #love #nightrunners #asics #worlds_marathons #koronamaratonow #igrunners #instarunners #instarunnerspolska - 7 hours ago

58 Likes
1 Comments
0
10 km w tym 7x100m przebie偶ki. 
#run #runner #running #runningman #roadrunner #polishrunner #polskabiega #biegam #bieganie #biegacz #bieg #biegambolubie #bieganiejestfajne #garmin #forerunner735xt #nikerunning #pegasus34 #trening #maraton #marathon #training #marathontraining #sport #athlete #instarunners #blackandwhite #uk #witham

10 km w tym 7x100m przebie偶ki. #run #runner #running #runningman #roadrunner #polishrunner #polskabiega #biegam #bieganie #biegacz #bieg #biegambolubie #bieganiejestfajne #garmin #forerunner735xt #nikerunning #pegasus34 #trening #maraton #marathon #training #marathontraining #sport #athlete #instarunners #blackandwhite #uk #witham - 7 hours ago

63 Likes
4 Comments
0
Stabilizacja? 膰wiczenia idealne nie tylko dla biegaj膮cych 馃檶
鈥斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺
#physiotherapy#stabilizacja#core#rownowaga#corefitness#cwiczenia#fitness#trening#ASICSFrontRunner2019#ASICSFrontRunner

#run#runner#runinggirl#runningwomen#loverun#runhappy#polishrunner#runersofinstagram#runaddict#positivevibesonly#runnersworld#runnerslife#biegam#biegambolubie#bieganie#treningbiegacza#bieganiejestfajne#instarunners#poland#polishgirl

Stabilizacja? 膰wiczenia idealne nie tylko dla biegaj膮cych 鈥斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺 #physiotherapy #stabilizacja #core #rownowaga #corefitness #cwiczenia #fitness #trening #ASICSFrontRunner2019 #ASICSFrontRunner #run #runner #runinggirl #runningwomen #loverun #runhappy #polishrunner #runersofinstagram #runaddict #positivevibesonly #runnersworld #runnerslife #biegam #biegambolubie #bieganie #treningbiegacza #bieganiejestfajne #instarunners #poland #polishgirl - 7 hours ago

57 Likes
3 Comments
0
Ja #biegacz, ja #wolontariusz. Mimo przekroczenia progu 350 z艂 nadal zbieram 馃挵 na Fundacj臋 #Synapsis w ramach akcji #biegamdobrze. Ka偶da z艂ot贸wka si臋 liczy. Zamiast np. w sobot臋 kupi膰 馃嵑 mo偶na wesprze膰 dzia艂alno艣膰 Fundacji, kt贸ra pomaga osobom z autyzmem. Bardzo dzi臋kuj臋 馃檹 tym, kt贸rzy  ju偶 zareagowali na moje pro艣by. Wp艂aca膰 mo偶na tu: 
https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl/charity/6979
馃憤
馃弮
馃挋
#pobiegane #bieganie #biagambolubie #biegamdobrze #biegam偶ebyprzetrwa膰 #biegamsobie #biegamdlasiebie #biegamzatychconiemog膮 #bieganiejestfajne #bieganie艂膮czyludzi #bieg #biegacz #biegamy #trening #workout #endorfiny #jestmoc #run #garmin #runner #running #instarunners #thebest #runhappy #runpoland #runboy

Ja #biegacz , ja #wolontariusz . Mimo przekroczenia progu 350 z艂 nadal zbieram na Fundacj臋 #Synapsis w ramach akcji #biegamdobrze . Ka偶da z艂ot贸wka si臋 liczy. Zamiast np. w sobot臋 kupi膰 mo偶na wesprze膰 dzia艂alno艣膰 Fundacji, kt贸ra pomaga osobom z autyzmem. Bardzo dzi臋kuj臋 tym, kt贸rzy ju偶 zareagowali na moje pro艣by. Wp艂aca膰 mo偶na tu: https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl/charity/6979 #pobiegane #bieganie #biagambolubie #biegamdobrze #biegam偶ebyprzetrwa膰 #biegamsobie #biegamdlasiebie #biegamzatychconiemog膮 #bieganiejestfajne #bieganie艂膮czyludzi #bieg #biegacz #biegamy #trening #workout #endorfiny #jestmoc #run #garmin #runner #running #instarunners #thebest #runhappy #runpoland #runboy - 7 hours ago

75 Likes
3 Comments
0
dzi艣 szlam prosto przed siebie, bez planu, lekko chaotycznie#bieganie #cieplywieczor #bieganiejestfajne #9,34km#sport#szybkich贸d #luty #polishwoman馃拫

dzi艣 szlam prosto przed siebie, bez planu, lekko chaotycznie#bieganie #cieplywieczor #bieganiejestfajne #9 ,34km#sport #szybkich贸d #luty #polishwoman - 7 hours ago

21 Likes
1 Comments
0
Auuuu Wilczyce !!! 馃グ馃惡馃槂-#bieganiejestfajne #bieganie #biegaczka #biegacz #biegacze #bieg #biegambolubie #biegam #biegamy #biegi #wataharun#watahalaczynasbieganie #running #run #runninggirl #runner #maraton #polmaraton #fitness #fitnessgirl #polskabiega #poznanbiega

Auuuu Wilczyce !!! 馃グ-#bieganiejestfajne #bieganie #biegaczka #biegacz #biegacze #bieg #biegambolubie #biegam #biegamy #biegi #wataharun #watahalaczynasbieganie #running #run #runninggirl #runner #maraton #polmaraton #fitness #fitnessgirl #polskabiega #poznanbiega - 7 hours ago

101 Likes
7 Comments
0
17km z elementami OCR-贸w ;)
=//=//=//=
#igb #xrunners #runing #runningway  #runner  #run #runningman #runningtraining #bieganiejestfajne  #bieganie #bieganiepogorach #trening #krak贸w #runningtime #cracow
#workout #workoutday #tauronarena  #trening #runningpractice #ocrrunnerslife #ocrathlete  #ocr

17km z elementami OCR-贸w ;) =//=//=//= #igb #xrunners #runing #runningway #runner #run #runningman #runningtraining #bieganiejestfajne #bieganie #bieganiepogorach #trening #krak贸w #runningtime #cracow #workout #workoutday #tauronarena #trening #runningpractice #ocrrunnerslife #ocrathlete #ocr - 7 hours ago

55 Likes
2 Comments
0
Dzisiaj kr贸cej, ale szybciej. Chyba najwy偶sza pora zacza膰 trenowa膰 pod okiem trenera?! Polecacie jakiegos dobrego czlowieka z Krakowa? 馃 #run #runner #runman #eveningrun #streetrun #runworld #bieg #biegam #biegamwkrakowie #biegambolubie #asics #asicsfrontrunner #bieganiejestfajne #saucony #wieczor #krakow

Dzisiaj kr贸cej, ale szybciej. Chyba najwy偶sza pora zacza膰 trenowa膰 pod okiem trenera?! Polecacie jakiegos dobrego czlowieka z Krakowa? 馃 #run #runner #runman #eveningrun #streetrun #runworld #bieg #biegam #biegamwkrakowie #biegambolubie #asics #asicsfrontrunner #bieganiejestfajne #saucony #wieczor #krakow - 7 hours ago

26 Likes
2 Comments
0
Do kalendarzowej wiosny zosta艂 r贸wno miesi膮c. U mnie od kilku dni trwa akcja zmiany opony zimowej na latani膮. Mam nadziej臋, 偶e treningi i czysta micha pomog膮 mi w d膮偶eniu do za艂o偶onego celu. 
Mi艂ego wieczoru 馃
#odzeradomaratonczyka #biegacz #pobiegane #polskabiega #bieganiejestfajne #biegambolubi臋 #run #runer #runningteam #runningtimes #runningworld #runningmotivation #runningday #runningman #runningtraining #runningdaddy #runhappy #instarunner #instarun #instsrunners #zielonag贸ra #sport #training #motivation #activelife #10km #timetorun #potreningu #workout #outdoorrunning

Do kalendarzowej wiosny zosta艂 r贸wno miesi膮c. U mnie od kilku dni trwa akcja zmiany opony zimowej na latani膮. Mam nadziej臋, 偶e treningi i czysta micha pomog膮 mi w d膮偶eniu do za艂o偶onego celu. Mi艂ego wieczoru 馃 #odzeradomaratonczyka #biegacz #pobiegane #polskabiega #bieganiejestfajne #biegambolubi臋 #run #runer #runningteam #runningtimes #runningworld #runningmotivation #runningday #runningman #runningtraining #runningdaddy #runhappy #instarunner #instarun #instsrunners #zielonag贸ra #sport #training #motivation #activelife #10km #timetorun #potreningu #workout #outdoorrunning - 7 hours ago

145 Likes
6 Comments
0
Dzisiaj szybki spacerek z piese艂em.. nadal jak patrz臋 na niego to twierdz臋 偶e u mojego psa zdecydowanie endorfiny gdzie艣 uciekaj膮 馃槀馃槀za to u mnie wr臋cz odwrotnie.
I nadal uwa偶am 偶e im bardziej Ci si臋 nie chce tym bardziej id藕 pobiega膰 馃弮鉂わ笍馃じ馃槵
#biegam偶eby偶re膰wi臋cejciastk贸w##trening##sportowamotywacja##motywacjadodzia艂ania##motywacja##running##runner##runninggirl##5km##slowjogging##bieganie##biegambolubi臋##bieganie##biegaczka##bieganiejestfajne##lifestyle##cel##runn##runningmama##runningday##runningworld##runningtime##biegambomnieludzkoscwkurwia##bieganizm##biegologia##runnerslife##bieganko#kilometry##pomocmierzonakilometrami##runninglove##humor##

Dzisiaj szybki spacerek z piese艂em.. nadal jak patrz臋 na niego to twierdz臋 偶e u mojego psa zdecydowanie endorfiny gdzie艣 uciekaj膮 za to u mnie wr臋cz odwrotnie. I nadal uwa偶am 偶e im bardziej Ci si臋 nie chce tym bardziej id藕 pobiega膰 锔忦煠葛煒 #biegam偶eby偶re膰wi臋cejciastk贸w ##trening ##sportowamotywacja ##motywacjadodzia艂ania ##motywacja ##running ##runner ##runninggirl ##5km ##slowjogging ##bieganie ##biegambolubi臋 ##bieganie ##biegaczka ##bieganiejestfajne ##lifestyle ##cel ##runn ##runningmama ##runningday ##runningworld ##runningtime ##biegambomnieludzkoscwkurwia ##bieganizm ##biegologia ##runnerslife ##bieganko #kilometry ##pomocmierzonakilometrami ##runninglove ##humor ## - 7 hours ago

45 Likes
3 Comments
0
Jako艣 niezimowo nam si臋 zrobi艂o ostatnio i do tego bardzo wietrznie 馃尙ale za to jakie zachody s艂o艅ca, a偶 mi艂o popatrze膰馃榿 przy okazji kilka kilometr贸w wpad艂o wczoraj i dzi艣 馃挭

#run #runner #running #runningfather #triathlontraining #marathon #halfmarathon #iloverunning #instarunners #runforfun #instarun #bieganie #bieg #bieganiejestfajne #maratonczyk #trening #training #adidas #adidasrunning #supernova #fatheroffour #tatabiega #tataczw贸rki #polskabiega #polishrunner #biegambolubie #swimbikerun #garmin #garminrunning

Jako艣 niezimowo nam si臋 zrobi艂o ostatnio i do tego bardzo wietrznie 馃尙ale za to jakie zachody s艂o艅ca, a偶 mi艂o popatrze膰 przy okazji kilka kilometr贸w wpad艂o wczoraj i dzi艣 #run #runner #running #runningfather #triathlontraining #marathon #halfmarathon #iloverunning #instarunners #runforfun #instarun #bieganie #bieg #bieganiejestfajne #maratonczyk #trening #training #adidas #adidasrunning #supernova #fatheroffour #tatabiega #tataczw贸rki #polskabiega #polishrunner #biegambolubie #swimbikerun #garmin #garminrunning - 7 hours ago

45 Likes
4 Comments
0
Jeden trening - trzy parki 馃槉 馃尦馃弮鈥嶁檧锔. Po wczorajszej pi膮tce, kt贸ra pozostawi艂a we mnie niedosyt totalny, z zaplanowanej na dzi艣 dychy zrobi艂o si臋 ponad 13 km 鈽猴笍. 呕al by艂o do domu wraca膰 馃槉馃挅.
.
#bieganie #bieganiejestfajne #biegambolubie #running #run #kobietabiega #trening #biegaczka #biegampogorach #govegan #weganka #weganizm #bieganienaweganie #instarunner #slowrun #biegambobiegam #biegambotakwysz艂o

Jeden trening - trzy parki 馃尦鈥嶁檧锔. Po wczorajszej pi膮tce, kt贸ra pozostawi艂a we mnie niedosyt totalny, z zaplanowanej na dzi艣 dychy zrobi艂o si臋 ponad 13 km 锔. 呕al by艂o do domu wraca膰 . . #bieganie #bieganiejestfajne #biegambolubie #running #run #kobietabiega #trening #biegaczka #biegampogorach #govegan #weganka #weganizm #bieganienaweganie #instarunner #slowrun #biegambobiegam #biegambotakwysz艂o - 7 hours ago

39 Likes
2 Comments
0
Wsp贸lny bieg razem @cicheckiarkadiusz 馃弮鈥嶁檪锔忦煆冣嶁檪锔忦煒
Troch臋 biegania, troch臋 zbiegania. By艂a moc i pozytywne endorfiny, wazne by si臋 rusza膰 馃槉

#biegajacyfotograf #bieganiejestfajne #biegambolubie #groseb #agbtorfy #aleksandrowlodzki #amarato艅czycy #running #garminfenix3 #garminpolska

Wsp贸lny bieg razem @cicheckiarkadiusz 鈥嶁檪锔鈥嶁檪锔 Troch臋 biegania, troch臋 zbiegania. By艂a moc i pozytywne endorfiny, wazne by si臋 rusza膰 #biegajacyfotograf #bieganiejestfajne #biegambolubie #groseb #agbtorfy #aleksandrowlodzki #amarato艅czycy #running #garminfenix3 #garminpolska - 7 hours ago

38 Likes
2 Comments
0
Pobiegane 鈽猴笍 馃挭 kr贸tki dystans dla relaksu i wyciszenia 鈽猴笍#bieganie #biegambolubie #biegaczka #polskabiega #biegamsobie #bieganiejestfajne #silnakobieta #motywacja #running #run #runingwoman #runpoland #instarunner #loveruning #runingwoman #strongwoman #motivation

Pobiegane kr贸tki dystans dla relaksu i wyciszenia #bieganie #biegambolubie #biegaczka #polskabiega #biegamsobie #bieganiejestfajne #silnakobieta #motywacja #running #run #runingwoman #runpoland #instarunner #loveruning #runingwoman #strongwoman #motivation - 7 hours ago

713 Likes
9 Comments
0
Kto ma te偶 sw贸j ulubiony poranny kubek? 鉂わ笍馃榿#domore#woman#facewoman#girl#girls#instagirls#face#running#run#runninggirl#bieganie#bieganiejestfajne#sport#sportgirl#bookstagram#chilout#food#love#beautifulgirl#beauty#tea#lovetea

Kto ma te偶 sw贸j ulubiony poranny kubek? #domore #woman #facewoman #girl #girls #instagirls #face #running #run #runninggirl #bieganie #bieganiejestfajne #sport #sportgirl #bookstagram #chilout #food #love #beautifulgirl #beauty #tea #lovetea - 7 hours ago

38 Likes
4 Comments
0
#bieganie #running #run #runner #bieg #biegambolubie #trening #sport #biegacz #polskabiega #motivation #fit #instarunners #training #instarunner #biegam #motywacja #runners #instarun #polishboy #bieganiejestfajne #poland #runningboy #biegacz #fitness #garmin #workout #polska #pobiegane #polishrunner #biegamdlasiebie

#bieganie #running #run #runner #bieg #biegambolubie #trening #sport #biegacz #polskabiega #motivation #fit #instarunners #training #instarunner #biegam #motywacja #runners #instarun #polishboy #bieganiejestfajne #poland #runningboy #biegacz #fitness #garmin #workout #polska #pobiegane #polishrunner #biegamdlasiebie - 7 hours ago

88 Likes
4 Comments
0
10 luty 2019 r.
eDreams 陆 BCN 
Mitja Marato de Barcelona
P贸艂maraton marze艅 w Barcelonie

JAK OPISA膯 KR脫TKO TO WSZYSTKO co temu towarzyszy艂o, od czego si臋 zacz臋艂o? 馃
Trudne zadanie.
Na pocz膮tku by艂 pomys艂.
Urodzi艂 si臋 w g艂owie Prezesa grupy biegowych przyjaci贸艂 pod nazw膮 Wiocha Biega wiosn膮 zesz艂ego roku a brzmia艂 mniej wi臋cej tak: startujemy w jakim艣 fajnym biegu poza Polsk膮 a przy okazji pomo偶emy komu艣 spe艂ni膰 jego marzenia.  Pomys艂 zosta艂 przyj臋ty z rado艣ci膮 przez og贸艂, by艂 nieokre艣lony na pocz膮tku, trzeba by艂o go demokratycznie ociosa膰, wyszlifowa膰, wypolerowa膰, a偶 nabra艂 kszta艂t贸w zadowalaj膮cych ca艂膮 ekip臋 zagranicznej przygody. 
I tak pomys艂 zmieni艂 si臋 w akcj臋 Wiocha Biega Wiocha Pomaga winter run 2019 Barcelona - Handbike dla Filipa... Ci膮g dalszy na naszym fanpagu na Facebooku

#pedzi_paranazawodach #wiochabiega @aktywnosczesmakiem #edreamsmitjabcn #Barcelona #espa帽a #bieganiejestfajne #biegambomoge #przyja藕艅 #friends #vegerunners #govege#run #radosc #szcz臋艣cie #happy #艂apchwile #carpediem #marzenia #dreams #turystyka #turystykabiegowa

10 luty 2019 r. eDreams 陆 BCN Mitja Marato de Barcelona P贸艂maraton marze艅 w Barcelonie JAK OPISA膯 KR脫TKO TO WSZYSTKO co temu towarzyszy艂o, od czego si臋 zacz臋艂o? 馃 Trudne zadanie. Na pocz膮tku by艂 pomys艂. Urodzi艂 si臋 w g艂owie Prezesa grupy biegowych przyjaci贸艂 pod nazw膮 Wiocha Biega wiosn膮 zesz艂ego roku a brzmia艂 mniej wi臋cej tak: startujemy w jakim艣 fajnym biegu poza Polsk膮 a przy okazji pomo偶emy komu艣 spe艂ni膰 jego marzenia. Pomys艂 zosta艂 przyj臋ty z rado艣ci膮 przez og贸艂, by艂 nieokre艣lony na pocz膮tku, trzeba by艂o go demokratycznie ociosa膰, wyszlifowa膰, wypolerowa膰, a偶 nabra艂 kszta艂t贸w zadowalaj膮cych ca艂膮 ekip臋 zagranicznej przygody. I tak pomys艂 zmieni艂 si臋 w akcj臋 Wiocha Biega Wiocha Pomaga winter run 2019 Barcelona - Handbike dla Filipa... Ci膮g dalszy na naszym fanpagu na Facebooku #pedzi_paranazawodach #wiochabiega @aktywnosczesmakiem #edreamsmitjabcn #Barcelona #espa帽a #bieganiejestfajne #biegambomoge #przyja藕艅 #friends #vegerunners #govege #run #radosc #szcz臋艣cie #happy #艂apchwile #carpediem #marzenia #dreams #turystyka #turystykabiegowa - 7 hours ago

28 Likes
4 Comments
0
Witam.  Pobiegane 馃弮 Troch臋 szybko艣ci z koleg膮 Tomkiem. Pozdrawiam #olszyna #olszynabiega #bieganie #bieg #biegambolubie #idepobiegac #polskabiega #running #run #runner #runners #runnersworld #runningman #laufen #bieganiejestfajne #loverunning #runninglife#pobiegane#garmin#garminfenix3#asics#czytam#czytambolubie#reading#lesen

Witam. Pobiegane Troch臋 szybko艣ci z koleg膮 Tomkiem. Pozdrawiam #olszyna #olszynabiega #bieganie #bieg #biegambolubie #idepobiegac #polskabiega #running #run #runner #runners #runnersworld #runningman #laufen #bieganiejestfajne #loverunning #runninglife #pobiegane #garmin #garminfenix3 #asics #czytam #czytambolubie #reading #lesen - 7 hours ago

62 Likes
6 Comments
0
Pobiega艂am 馃弮鈥嶁檧锔忦煆冣嶁檧锔忦煆冣嶁檧锔忦煆冣嶁檧锔忦煒.
Buciki przetestowane鉂.
Niestety kolano pod koniec treningu by艂o odczuwalne 鈽光樄鈽. Mo偶e musz臋 przyzwyczai膰 si臋 do nowego obuwia 馃槒. Cholera jak biodro przesta艂o to kolano zacz臋艂o, nie wiem stara si臋 robi臋 czy co ???? W sobot臋 spr贸buje ze stabilizatorem; 
#instabieganie #instarunners #inspiration #runninggirl #runnig #runner #runnerslife #bieganiejestfajne #nikerun #nike #runlifestyle #runningmotivation #runningshoes #polskakobieta #pobiegane #biegiem #budujeforme #zdrowie #runninggirl #biegiemdlazdrowia #zdrowebieganie #fitness #beactiv

Pobiega艂am 鈥嶁檧锔鈥嶁檧锔鈥嶁檧锔鈥嶁檧锔. Buciki przetestowane. Niestety kolano pod koniec treningu by艂o odczuwalne 鈽光樄鈽. Mo偶e musz臋 przyzwyczai膰 si臋 do nowego obuwia . Cholera jak biodro przesta艂o to kolano zacz臋艂o, nie wiem stara si臋 robi臋 czy co ???? W sobot臋 spr贸buje ze stabilizatorem; #instabieganie #instarunners #inspiration #runninggirl #runnig #runner #runnerslife #bieganiejestfajne #nikerun #nike #runlifestyle #runningmotivation #runningshoes #polskakobieta #pobiegane #biegiem #budujeforme #zdrowie #runninggirl #biegiemdlazdrowia #zdrowebieganie #fitness #beactiv - 7 hours ago

22 Likes
0 Comments
0
Wieczorny wypad . 12km do stadionu i z powrotem 馃檪
#10km #runningtogether #run #instarun #runstagram #jogging #courseapied #runner #pobiegane #bieganiejestfajne #bieganie #iloverunning #polskabiega #biegambolubi臋 #nevergiveup #garmin #runningcouple

Wieczorny wypad . 12km do stadionu i z powrotem 馃檪 #10km #runningtogether #run #instarun #runstagram #jogging #courseapied #runner #pobiegane #bieganiejestfajne #bieganie #iloverunning #polskabiega #biegambolubi臋 #nevergiveup #garmin #runningcouple - 8 hours ago

113 Likes
1 Comments
0
M贸j #uglyfacechallenge nie wygl膮da艂by chyba lepiej, gdybym nie wykona艂 dzisiejszego treningu. Polega艂 on na zrobieniu 5, 4 i 2 kilometr贸w w tempie progowym (idealnie by艂oby 3:37 min/km). I to w艂a艣nie ten 艣rodkowy akcent chcia艂 mnie zwali膰 z n贸g, po偶re膰 i wydali膰. Musia艂em lekko odpu艣ci膰, by m贸c zem艣ci膰 si臋 na ostatnich 2 kilometrach. Perfekcjonizm to piek艂o!

Wspiera mnie @dashrade

#bieganie #running #run #polskabiega #biegacz #biegam #bieganiejestfajne #pobiegane #maraton #garmin #biegamy #aktywnie #pasja #endorfiny #kalenji #zima #igerswroclaw #instarunning #beactive #loverun #zdrowie #decathlon #nikerunning #zdrowo #longrun #vege #worlderunners #training #vegerunners

M贸j #uglyfacechallenge nie wygl膮da艂by chyba lepiej, gdybym nie wykona艂 dzisiejszego treningu. Polega艂 on na zrobieniu 5, 4 i 2 kilometr贸w w tempie progowym (idealnie by艂oby 3:37 min/km). I to w艂a艣nie ten 艣rodkowy akcent chcia艂 mnie zwali膰 z n贸g, po偶re膰 i wydali膰. Musia艂em lekko odpu艣ci膰, by m贸c zem艣ci膰 si臋 na ostatnich 2 kilometrach. Perfekcjonizm to piek艂o! Wspiera mnie @dashrade #bieganie #running #run #polskabiega #biegacz #biegam #bieganiejestfajne #pobiegane #maraton #garmin #biegamy #aktywnie #pasja #endorfiny #kalenji #zima #igerswroclaw #instarunning #beactive #loverun #zdrowie #decathlon #nikerunning #zdrowo #longrun #vege #worlderunners #training #vegerunners - 8 hours ago

320 Likes
12 Comments
0
Rekordzik 馃檲馃檴馃檳 #biegam #bieganiejestfajne #biegaczka #motywacja #zyjzdrowo #fotofanatics_nature_ #running #runtheworld #workout #runninggirl #running #motivation #sport #photooftheday

Rekordzik #biegam #bieganiejestfajne #biegaczka #motywacja #zyjzdrowo #fotofanatics_nature_ #running #runtheworld #workout #runninggirl #running #motivation #sport #photooftheday - 8 hours ago

27 Likes
6 Comments
0
Kto艣 zn贸w bawi艂 si臋 moj膮 lalk膮 voodoo podczas biegu馃槧 #runnerlife #running #run #runningterritory #runners #runrunrun #runner #runningman #runningmotivation #instarun #instarunners #laufen #polskabiega #biegacz #bieganie #bieganiejestfajne #biegambolubie #kingston #kingstonbridge

Kto艣 zn贸w bawi艂 si臋 moj膮 lalk膮 voodoo podczas biegu #runnerlife #running #run #runningterritory #runners #runrunrun #runner #runningman #runningmotivation #instarun #instarunners #laufen #polskabiega #biegacz #bieganie #bieganiejestfajne #biegambolubie #kingston #kingstonbridge - 8 hours ago

46 Likes
0 Comments
0
..........
No to co艣 tam, gdzie艣 tam.
We藕 nie pytaj, we藕 pobiegaj 馃拋馃徎鈥嶁檪锔 .
#bieganie  #bieganiejestfajne #run #running #runner #runningmotivation #instafit #instarun #triathlon #polskabiega #maratonczyk #trening #marathon #halfmarathon #instarunners #iphone #adidassolarboost #workout #runningday #imoveme #instafoto #instarunners #garmin #instafriends #iloverunning  #adidas #happy

.......... No to co艣 tam, gdzie艣 tam. We藕 nie pytaj, we藕 pobiegaj 馃徎鈥嶁檪锔 . #bieganie #bieganiejestfajne #run #running #runner #runningmotivation #instafit #instarun #triathlon #polskabiega #maratonczyk #trening #marathon #halfmarathon #instarunners #iphone #adidassolarboost #workout #runningday #imoveme #instafoto #instarunners #garmin #instafriends #iloverunning #adidas #happy - 8 hours ago

87 Likes
0 Comments
0
Dzi艣 kolejna dyszka wpad艂a. Ach, wiosna!
#bieganie #biegambolubi臋 #bieganiejestfajne #biegaczka #biegamwlublinie #czwartadychadomaratonu #pokochajbieganiewlublinie #lublinbiega #fitnessfreaks #fitness #fitwoman #fitnessaddict #kobietawbiegu #treningjesttwoimtrofeum馃弳

Dzi艣 kolejna dyszka wpad艂a. Ach, wiosna! #bieganie #biegambolubi臋 #bieganiejestfajne #biegaczka #biegamwlublinie #czwartadychadomaratonu #pokochajbieganiewlublinie #lublinbiega #fitnessfreaks #fitness #fitwoman #fitnessaddict #kobietawbiegu #treningjesttwoimtrofeum - 8 hours ago

31 Likes
6 Comments
0
Dzi艣 wlecia艂y dobre interwa艂y na stadionie 馃弮鈥嶁檧锔忦煠
Przyjemny trening, chocia偶 pogoda nie wr贸偶y艂a dzi艣 nic dobrego. Ale najwa偶niejsze satysfakcja i u艣miech na twarzy 鉁旓笍馃槉
W niedziele lecimy w Biegu Nied藕wiedzia w Garczynie, z kim si臋 widz臋 na starcie? 馃弮鈥嶁檧锔
(Ja b臋d臋 po dw贸ch zabawach karnawa艂owych 馃檲馃檲馃檲) #run #running #runninggirl #iloverunning #polishgirl #instagirl #biegambolubie #bieganie #bieganiejestfajne 鉂わ笍

Dzi艣 wlecia艂y dobre interwa艂y na stadionie 鈥嶁檧锔忦煠 Przyjemny trening, chocia偶 pogoda nie wr贸偶y艂a dzi艣 nic dobrego. Ale najwa偶niejsze satysfakcja i u艣miech na twarzy W niedziele lecimy w Biegu Nied藕wiedzia w Garczynie, z kim si臋 widz臋 na starcie? 鈥嶁檧锔 (Ja b臋d臋 po dw贸ch zabawach karnawa艂owych ) #run #running #runninggirl #iloverunning #polishgirl #instagirl #biegambolubie #bieganie #bieganiejestfajne 锔 - 8 hours ago

51 Likes
1 Comments
0

8 hours ago

23 Likes
5 Comments
0
Kolejny dzie艅, kolejne km 馃弮馃徑鈥嶁檧锔 Dzi艣 bez s艂o艅ca, ale r贸wnie przyjemnie. Zebra艂am si臋 po 7 z wyra, ubra艂a dupsko, zjad艂a p贸艂 馃崒 i wio 馃槉 To by艂 dobry dzie艅 馃挭 
A jutro? Jutro d艂uuuugo wyczekiwany dzie艅 馃槏 Trzymajcie kciuki 馃憤
__________________________________
#wybiegana #biegowyporanek #dobrystart #nabiegowo #opolecity #opole #bieganie #bieganiejestfajne #biegaczka #biegambolubie #biegam #running #runningday #goodmorning #motywacja #motivation #biegambomnieludzkoscwkurwia #rebellionoffreerunners #kalenji

Kolejny dzie艅, kolejne km 馃徑鈥嶁檧锔 Dzi艣 bez s艂o艅ca, ale r贸wnie przyjemnie. Zebra艂am si臋 po 7 z wyra, ubra艂a dupsko, zjad艂a p贸艂 i wio To by艂 dobry dzie艅 A jutro? Jutro d艂uuuugo wyczekiwany dzie艅 Trzymajcie kciuki __________________________________ #wybiegana #biegowyporanek #dobrystart #nabiegowo #opolecity #opole #bieganie #bieganiejestfajne #biegaczka #biegambolubie #biegam #running #runningday #goodmorning #motywacja #motivation #biegambomnieludzkoscwkurwia #rebellionoffreerunners #kalenji - 8 hours ago

80 Likes
5 Comments
0
#runforfan #biegowarandka #biegamyrazem #biegamwlesie #smerf  #iloverunning #endorfiny  #bieganiejestfajne #behani #razemprzez偶ycie #wyzwaniedominikistelmach #biegacze #biegaczka #garminconect

#runforfan #biegowarandka #biegamyrazem #biegamwlesie #smerf #iloverunning #endorfiny #bieganiejestfajne #behani #razemprzez偶ycie #wyzwaniedominikistelmach #biegacze #biegaczka #garminconect - 8 hours ago

147 Likes
1 Comments
0
Nie wiem co napisa膰?
鉃★笍 Snap:tomaszyszki
鉃★笍FB:Kacper Tomaszewski
鉃★笍 2 konto:_kacper_fotoedition_
馃毧馃毧馃毧馃毧馃毧Hasztagi 馃毧馃毧馃毧馃毧馃毧
#jesie艅 #teamrafonix #love #gucci #follow #followme #nike #redbull #adidas #fortnite #bia艂ystok #szko艂a #catsofinstagram #bigos #niewiemjakida膰hasztag #psy #markopolo #gta5 #a #sports #bieganiejestfajne #red #r #11 #trap #obserwuj #money #mercedes #bigos #bia艂ystok #follow #f #followme #fortnite #bia艂ystok #szko艂a #catsofinstagram #bigos #niewiemjakida膰hasztag #psy #markopolo #gta5 #a #sports #bieganiejestfajne #red #r #11 #trap #obserwuj #money #mercedes #bigos #bia艂ystok #follow #f #followme #fortnite #bia艂ystok #szko艂a #catsofinstagram #bigos #niewiemjakida膰hasztag #psy #markopolo #gta5 #a #sports #bieganiejestfajne
馃毧馃毧馃毧馃毧馃毧馃毧馃毧馃毧馃毧馃毧馃毧馃毧馃毧馃毧

Nie wiem co napisa膰? 锔 Snap:tomaszyszki 锔廎B:Kacper Tomaszewski 锔 2 konto:_kacper_fotoedition_ 馃毧馃毧馃毧馃毧馃毧Hasztagi 馃毧馃毧馃毧馃毧馃毧 #jesie艅 #teamrafonix #love #gucci #follow #followme #nike #redbull #adidas #fortnite #bia艂ystok #szko艂a #catsofinstagram #bigos #niewiemjakida膰hasztag #psy #markopolo #gta5 #a #sports #bieganiejestfajne #red #r #11 #trap #obserwuj #money #mercedes #bigos #bia艂ystok #follow #f #followme #fortnite #bia艂ystok #szko艂a #catsofinstagram #bigos #niewiemjakida膰hasztag #psy #markopolo #gta5 #a #sports #bieganiejestfajne #red #r #11 #trap #obserwuj #money #mercedes #bigos #bia艂ystok #follow #f #followme #fortnite #bia艂ystok #szko艂a #catsofinstagram #bigos #niewiemjakida膰hasztag #psy #markopolo #gta5 #a #sports #bieganiejestfajne 馃毧馃毧馃毧馃毧馃毧馃毧馃毧馃毧馃毧馃毧馃毧馃毧馃毧馃毧 - 8 hours ago

33 Likes
3 Comments
0
Najtrudniej jest ubra膰 buty i wyj艣膰 z domu. A potem? Potem to ju偶 mo偶e by膰 tylko lepiej. Z ka偶dym dniem, tygodniem, miesi膮cem. Najwa偶niejsze, to nie rezygnowa膰. Wygrywasz dobre samopoczucie i zdrowie. Uwielbiam endorfinki 馃挍馃檭馃挍馃檭馃挍 .

#bieganie #biegam #biegambolubie #polishwoman #running #bieganiejestfajne #harmonia #kochamsiebie #dbajosiebie #rado艣膰 #happy #pierwszykrokdlasiebie

Najtrudniej jest ubra膰 buty i wyj艣膰 z domu. A potem? Potem to ju偶 mo偶e by膰 tylko lepiej. Z ka偶dym dniem, tygodniem, miesi膮cem. Najwa偶niejsze, to nie rezygnowa膰. Wygrywasz dobre samopoczucie i zdrowie. Uwielbiam endorfinki 馃檭馃檭 . #bieganie #biegam #biegambolubie #polishwoman #running #bieganiejestfajne #harmonia #kochamsiebie #dbajosiebie #rado艣膰 #happy #pierwszykrokdlasiebie - 8 hours ago

148 Likes
5 Comments
0
馃槺馃槺馃槺馃し馃徎鈥嶁檧锔忦煆凁煆解嶁檧锔忦煉潳锔
Co tu sie dzis wydarzy艂o?
Uwielbiam tak zaskakiwa膰 sama siebie 馃槉
Patrz膮c na to,ze pierwszy dzien "babskich dni" i ca艂y dzien chodzi艂am jak snieta ryba...dos艂ownie 馃槾,to trening wyszed艂 jakbym to nie ja bieg艂a 馃ぃ
Wychodz膮c z domu ustawi艂am sobie tempo na 5:20 a po chwili pomysla艂am,ze mog艂am da膰 wy偶ej,bo 5:20 mnie dzis zabije a tu takie cuda 馃挭馃弮馃徑鈥嶁檧锔
Ja wiem,ze to tylko 5 km,ale dzisiejszy trening mnie bardzo podbudowa艂 i pokaza艂,ze co艣 tam jestem w stanie jeszcze wi臋cej wykrzesa膰 馃ぃ
Patrz膮c tez na to jak w ostatnich miesi膮cach wygl膮da艂o Moje bieganie i tempo,to dzisiaj jestem z siebie naprawd臋 dumna馃槉
Toz to prawie sie otar艂am o 偶yci贸wk臋 馃ぃ
A ten ostatni km to juz w og贸le jakis kosmos 馃槺鉂わ笍
Oby tak dalej 馃挭

#runninggirl#running#trening#activeday#bieganiejestfajne#pasja#motywacja#dumna#me#instarunners#wroclaw#strongwomen#biegaczka#runningday#nevergiveup 馃挭

馃し馃徎鈥嶁檧锔馃徑鈥嶁檧锔锔 Co tu sie dzis wydarzy艂o? Uwielbiam tak zaskakiwa膰 sama siebie Patrz膮c na to,ze pierwszy dzien "babskich dni" i ca艂y dzien chodzi艂am jak snieta ryba...dos艂ownie 馃槾,to trening wyszed艂 jakbym to nie ja bieg艂a 馃ぃ Wychodz膮c z domu ustawi艂am sobie tempo na 5:20 a po chwili pomysla艂am,ze mog艂am da膰 wy偶ej,bo 5:20 mnie dzis zabije a tu takie cuda 馃徑鈥嶁檧锔 Ja wiem,ze to tylko 5 km,ale dzisiejszy trening mnie bardzo podbudowa艂 i pokaza艂,ze co艣 tam jestem w stanie jeszcze wi臋cej wykrzesa膰 馃ぃ Patrz膮c tez na to jak w ostatnich miesi膮cach wygl膮da艂o Moje bieganie i tempo,to dzisiaj jestem z siebie naprawd臋 dumna Toz to prawie sie otar艂am o 偶yci贸wk臋 馃ぃ A ten ostatni km to juz w og贸le jakis kosmos 锔 Oby tak dalej #runninggirl #running #trening #activeday #bieganiejestfajne #pasja #motywacja #dumna #me #instarunners #wroclaw #strongwomen #biegaczka #runningday #nevergiveup - 8 hours ago

99 Likes
7 Comments
0
Wiosno! I gdzie Ty si臋 znowu podzia艂a艣? Mocno wierzyli艣my w to, 偶e pogoda ju偶 nie przestanie nas rozpieszcza膰!馃し BA! Nawet odkurzyli艣my wiosenne wdzianka do biegania! A tu psikus 馃し Pogodo, wracaj szybko!
.
.
.
.
#biegaczka #biegacz #biegambolubie #bieganie #bieganiejestfajne #wybieganie #pobiegane #polskabiega #bieganiewgorach #gory #wgorachjestwszystkocokocham #sportowapolska #sklepsportowy #polskiegory #polskadziewczyna #biegajacamama #biegamy #biegam #biegologia #bieganko #sportgirl #running #runninggirl #polishrunner

Wiosno! I gdzie Ty si臋 znowu podzia艂a艣? Mocno wierzyli艣my w to, 偶e pogoda ju偶 nie przestanie nas rozpieszcza膰!馃し BA! Nawet odkurzyli艣my wiosenne wdzianka do biegania! A tu psikus 馃し Pogodo, wracaj szybko! . . . . #biegaczka #biegacz #biegambolubie #bieganie #bieganiejestfajne #wybieganie #pobiegane #polskabiega #bieganiewgorach #gory #wgorachjestwszystkocokocham #sportowapolska #sklepsportowy #polskiegory #polskadziewczyna #biegajacamama #biegamy #biegam #biegologia #bieganko #sportgirl #running #runninggirl #polishrunner - 8 hours ago

60 Likes
4 Comments
0
Kibica 馃弾 dzi艣 nie je藕dzi, ale ja jad臋 z kolejnymi 馃弮鈥嶁檪锔 treningami przygotowuj膮cymi do kwietniowych maraton贸w w Pary偶u i Londynie. Biegam najwi臋cej w swoim 偶yciu, ka偶dy tydzie艅 to ok 80 km i ju偶 prawie 500 km w tym roku! 馃榾馃挭 Mam nadzieje, 偶e nie przesadz臋 i ca艂y i zdrowy dobiegn臋 na start we Francji 馃嚝馃嚪 Dzi艣 biega艂em po lasku do tego na koniec 6*250m podbieg贸w a ca艂kowita suma wzniesie艅 to prawie 450m
.
#run #runner #runners  #running #runningman #bieg #biegacz #bieganie #polskabiega #polishrunner #biegacz #biegambolubie #bieganiejestfajne #trening #training #biegam #eskadrakrakow #parismarathon #londonmarathon

Kibica 馃弾 dzi艣 nie je藕dzi, ale ja jad臋 z kolejnymi 鈥嶁檪锔 treningami przygotowuj膮cymi do kwietniowych maraton贸w w Pary偶u i Londynie. Biegam najwi臋cej w swoim 偶yciu, ka偶dy tydzie艅 to ok 80 km i ju偶 prawie 500 km w tym roku! 馃榾 Mam nadzieje, 偶e nie przesadz臋 i ca艂y i zdrowy dobiegn臋 na start we Francji Dzi艣 biega艂em po lasku do tego na koniec 6*250m podbieg贸w a ca艂kowita suma wzniesie艅 to prawie 450m . #run #runner #runners #running #runningman #bieg #biegacz #bieganie #polskabiega #polishrunner #biegacz #biegambolubie #bieganiejestfajne #trening #training #biegam #eskadrakrakow #parismarathon #londonmarathon - 8 hours ago

188 Likes
3 Comments
0
Blizny dodaj膮 charakteru馃憣馃挭馃憡
#runmageddon #runmageddonrekrut #si艂aicharakter #ocr #ocrrunner #rmg #meta #happyrunner #runninggirl #runforlife #active #sport #onlygoodvibes #polskabiega #bieganiejestfajne #biegambolubie #strongwoman #polishgirl #polskamama #braveheart

Blizny dodaj膮 charakteru #runmageddon #runmageddonrekrut #si艂aicharakter #ocr #ocrrunner #rmg #meta #happyrunner #runninggirl #runforlife #active #sport #onlygoodvibes #polskabiega #bieganiejestfajne #biegambolubie #strongwoman #polishgirl #polskamama #braveheart - 8 hours ago

72 Likes
5 Comments
0
Jest sprawa... ju偶 nied艂ugo #pzupolmaratonwarszawski po raz kolejny zbieram kase dla @dajemydzieciomsile w akcji #biegamdobrze link do wp艂at w moim bio @biegiem_po_wino. Kto z Was mo偶e niech sie dorzuci! #bieganie #biegacz #charytatywnie #charity #bieganiejestfajne #biegiempowino #running #polmaratonwarszawski2019 #polmaraton

Jest sprawa... ju偶 nied艂ugo #pzupolmaratonwarszawski po raz kolejny zbieram kase dla @dajemydzieciomsile w akcji #biegamdobrze link do wp艂at w moim bio @biegiem_po_wino. Kto z Was mo偶e niech sie dorzuci! #bieganie #biegacz #charytatywnie #charity #bieganiejestfajne #biegiempowino #running #polmaratonwarszawski2019 #polmaraton - 8 hours ago

43 Likes
6 Comments
0
Bieganko wieczorowa pora te偶 jest ca艂kiem cool馃榿馃榿馃榿kaczy dziubek face z kaczk膮 i grzmoto monitor na r臋ku......馃榿馃榿馃榿馃榿 #ostrakorbateam#triseawladyslawowo#
#runner#biegambolubie#polskabiega#instarunner#pobiegane#polishrunner#biegambolubie#bieganiejestfajne#kochambiegac#runnerboy#motywacjabiegacza#motywacja#goodvibes#workoutmotivation#crazyrun#insanerunner#avengers#runhappy#runforlive#runnersrespect#runnersworld#

Bieganko wieczorowa pora te偶 jest ca艂kiem coolkaczy dziubek face z kaczk膮 i grzmoto monitor na r臋ku...... #ostrakorbateam #triseawladyslawowo # #runner #biegambolubie #polskabiega #instarunner #pobiegane #polishrunner #biegambolubie #bieganiejestfajne #kochambiegac #runnerboy #motywacjabiegacza #motywacja #goodvibes #workoutmotivation #crazyrun #insanerunner #avengers #runhappy #runforlive #runnersrespect #runnersworld # - 8 hours ago

46 Likes
10 Comments
0
5km - 27:44
Dnes osobn媒 rekord馃挭馃弮鈥嶁檧锔忦煓 a presne dnes je ten de艌, ke膹 viem, 啪e hranice si 膷lovek pos煤va s谩m @fitshaker @garmin @runningworld @run_munich_run #hubnuti #chudnutie #weightloss #bieganie #running #run #biegambolubie #bieg #runner #trening #biegam #runninggirl #bieganiejestfajne #instarun #biegaczka #runners #biegacz #biegamy #pobiegane #runforfun #fit #endorfiny #biega #instarunners #fitgirl #running #run #runner #runners #fitness #instarunners #runhappy #instarunmi

5km - 27:44 Dnes osobn媒 rekord鈥嶁檧锔 a presne dnes je ten de艌, ke膹 viem, 啪e hranice si 膷lovek pos煤va s谩m @fitshaker @garmin @runningworld @run_munich_run #hubnuti #chudnutie #weightloss #bieganie #running #run #biegambolubie #bieg #runner #trening #biegam #runninggirl #bieganiejestfajne #instarun #biegaczka #runners #biegacz #biegamy #pobiegane #runforfun #fit #endorfiny #biega #instarunners #fitgirl #running #run #runner #runners #fitness #instarunners #runhappy #instarunmi - 8 hours ago

65 Likes
4 Comments
0
Trening zrobiony na NIECHCEMISIE jest liczony podw贸jnie馃槅??? #rungirl #instarunner #trening #runninggirl #kalenjirunning #kalenji #bieg #polskadziewczyna
#biegaczka #sportlover
#polskadziewczyna #run #polskabiega #runforlife #running #bieganiejestfajne #funrun#polskabiega #zyjemysportem #nopainnogain #passion #loverun #strongwoman馃挭 #brunettegirl  #brunette #brunettegirl #mylife #stongwoman #kochambiega膰 #selfie #selfi #trening

Trening zrobiony na NIECHCEMISIE jest liczony podw贸jnie??? #rungirl #instarunner #trening #runninggirl #kalenjirunning #kalenji #bieg #polskadziewczyna #biegaczka #sportlover #polskadziewczyna #run #polskabiega #runforlife #running #bieganiejestfajne #funrun #polskabiega #zyjemysportem #nopainnogain #passion #loverun #strongwoman #brunettegirl #brunette #brunettegirl #mylife #stongwoman #kochambiega膰 #selfie #selfi #trening - 9 hours ago

126 Likes
7 Comments
0
Tak przy okazji zyciowka i to na dziesi膮tym kilometrze :) Pilskie murale_p4. 馃馃弮馃尣馃寣馃帶. Status 2019: 217/1000 #bieganie #biegam #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambolubie #biegamy #running #run #runningman #fitnessmotivation #runner #bieganiejestfajne #miastopi艂a #mural #streetphotography #graffiti #zyciowka #dog

Tak przy okazji zyciowka i to na dziesi膮tym kilometrze :) Pilskie murale_p4. 馃馃尣. Status 2019: 217/1000 #bieganie #biegam #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambolubie #biegamy #running #run #runningman #fitnessmotivation #runner #bieganiejestfajne #miastopi艂a #mural #streetphotography #graffiti #zyciowka #dog - 9 hours ago

51 Likes
1 Comments
0
Taki zestaw dzisiaj 馃榾 powr贸t po chorobie nie jest 艂atwy, ale walczy膰 trzeba. Dzisiaj wpad艂a dycha na bie偶ni i du偶o rozci膮gania. I przecie偶 nale偶y si臋 nagroda 馃榾 #pobiegane #running #fun #biegambolubi臋 #bieganie #bieganietowolno艣膰 #bieganiejestfajne #polarm430 #10km #lody

Taki zestaw dzisiaj 馃榾 powr贸t po chorobie nie jest 艂atwy, ale walczy膰 trzeba. Dzisiaj wpad艂a dycha na bie偶ni i du偶o rozci膮gania. I przecie偶 nale偶y si臋 nagroda 馃榾 #pobiegane #running #fun #biegambolubi臋 #bieganie #bieganietowolno艣膰 #bieganiejestfajne #polarm430 #10km #lody - 9 hours ago

45 Likes
6 Comments
0
Half marathon :)
#bieganie #running #run #runner #bieg #biegambolubie #trening #sport #biegacz #polskabiega #motivation #fit #instarunners #instarunner #training #motywacja #biegam #runners #instarun #biegaczka #bieganiejestfajne #fitness #halfmarathon #poland #garmin #workout #pobiegane #polishrunner #maraton

Half marathon :) #bieganie #running #run #runner #bieg #biegambolubie #trening #sport #biegacz #polskabiega #motivation #fit #instarunners #instarunner #training #motywacja #biegam #runners #instarun #biegaczka #bieganiejestfajne #fitness #halfmarathon #poland #garmin #workout #pobiegane #polishrunner #maraton - 12 hours ago

71 Likes
29 Comments
0
Load more posts
2018 - © Deskgram. All rights reserved.