#biegambomnieludzkoscwkurwia

18,370 posts

#biegi #biegambomnieludzkoscwkurwia #ocr #ocrtraining #polishgirl #bieg

#biegi #biegambomnieludzkoscwkurwia #ocr #ocrtraining #polishgirl #bieg - 7 minutes ago

4 Likes
1 Comments
0
Yep, still chasing the snow 💪🚴🏻‍♂️🗻 #ironmantraining #triathlete #triathlontraining #sapeurpompiers #triathlon #ironman #trainingday #running #runner #biegacz #bieganie #biegambomnieludzkoscwkurwia #nafali #wdrodzeposzczescie #chasseral #szosa #kolarstwo 🌊

Yep, still chasing the snow 🚴🏻‍♂️ #ironmantraining #triathlete #triathlontraining #sapeurpompiers #triathlon #ironman #trainingday #running #runner #biegacz #bieganie #biegambomnieludzkoscwkurwia #nafali #wdrodzeposzczescie #chasseral #szosa #kolarstwo - 29 minutes ago

15 Likes
1 Comments
0
Dziś zrobiłam 3 trening pod rząd więc jutro wolne od biegania 🤸‍♀️😊 Głowa odpoczęła a jutro nogi 👻 Dzisiaj pokonałyśmy 12 km 💪🏾 Słonecznego  popołudnia! ☀️ .
.
.
#bieganie #biegam #biegambomnieludzkoscwkurwia #pobiegane #biegamwlesie #las #cisza #spokoj #relaks #running #bieganiezdzieckiem #bieganiezwozkiem #mamabiegaczka #thule #thulechariot #wformie #dlamam #dladziecka #zdzieckiem #fit #zdrowie #trail #nofilter #natura

Dziś zrobiłam 3 trening pod rząd więc jutro wolne od biegania 🤸‍♀️ Głowa odpoczęła a jutro nogi Dzisiaj pokonałyśmy 12 km 🏾 Słonecznego popołudnia! ️ . . . #bieganie #biegam #biegambomnieludzkoscwkurwia #pobiegane #biegamwlesie #las #cisza #spokoj #relaks #running #bieganiezdzieckiem #bieganiezwozkiem #mamabiegaczka #thule #thulechariot #wformie #dlamam #dladziecka #zdzieckiem #fit #zdrowie #trail #nofilter #natura - 39 minutes ago

18 Likes
0 Comments
0
Witam wszystkich dzisiaj super trening wokół jeziora Tarnobrzeskiego 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
BS-8kmRD-5minRT8x200RZ-10min💪💪💪💪
Z każdym treningiem idzie coraz lepiej 😊😊
Wesołych świąt dla wszystkich 😋🐣🐣🐣🐤

Witam wszystkich dzisiaj super trening wokół jeziora Tarnobrzeskiego ‍♂️‍♂️‍♂️‍♂️‍♂️‍♂️ BS-8kmRD-5minRT8x200RZ-10min Z każdym treningiem idzie coraz lepiej Wesołych świąt dla wszystkich - 54 minutes ago

153 Likes
4 Comments
0
Wiosna wybuchła 💥🌸 nasz trening uzupełniający dziś na dwóch kołach i czterech łapach 🐕🚴🏽‍♀️
———————————————————————————
#Pepperteam #canicross #canicrossdogs #rower #rowerzpsem #całeżycienamasie #trzydziecha #bieganie #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia #runnersofinstagram #runningmotivation #runaddict #trainlikeapro #running #run #runninggirl #runner #runners #runrunrun #runforlife #runnerlife #runhappy #runbabyrun #runninglife #instarun #instarunning #instarunners #vizsla

Wiosna wybuchła nasz trening uzupełniający dziś na dwóch kołach i czterech łapach 🐕🚴🏽‍♀️ ——————————————————————————— #Pepperteam #canicross #canicrossdogs #rower #rowerzpsem #całeżycienamasie #trzydziecha #bieganie #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia #runnersofinstagram #runningmotivation #runaddict #trainlikeapro #running #run #runninggirl #runner #runners #runrunrun #runforlife #runnerlife #runhappy #runbabyrun #runninglife #instarun #instarunning #instarunners #vizsla - 1 hour ago

59 Likes
5 Comments
0
Jakie tam pechowe! 😁 
13 dni do Trzeciej edycji! 😍

#bieganie #pasja #przeszkody #bloto #walka #gniezno #doprzodu #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia

Jakie tam pechowe! 13 dni do Trzeciej edycji! #bieganie #pasja #przeszkody #bloto #walka #gniezno #doprzodu #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia - 2 hours ago

7 Likes
0 Comments
0
Wiosna wybuchła 💥🌸 nasz trening uzupełniający dziś na dwóch kołach i czterech łapach 🐕🚴🏽‍♀️
—————
#Pepperteam #canicross #canicrossdogs #rower #rowerzpsem #całeżycienamasie #trzydziecha #bieganie #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia #runnersofinstagram #runningmotivation #runaddict #trainlikeapro #running #run #runninggirl #runner #runners #runrunrun #runforlife #runnerlife #runhappy #runbabyrun #runninglife #instarun #instarunning #instarunners #vizsla #vizslalife

Wiosna wybuchła nasz trening uzupełniający dziś na dwóch kołach i czterech łapach 🐕🚴🏽‍♀️ ————— #Pepperteam #canicross #canicrossdogs #rower #rowerzpsem #całeżycienamasie #trzydziecha #bieganie #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia #runnersofinstagram #runningmotivation #runaddict #trainlikeapro #running #run #runninggirl #runner #runners #runrunrun #runforlife #runnerlife #runhappy #runbabyrun #runninglife #instarun #instarunning #instarunners #vizsla #vizslalife - 2 hours ago

35 Likes
0 Comments
0
Ostatnio szukałam słuchawek i je znalazłam były w bluzie😂 ale już wyprane i bardzo dobrze.🤣 Biegajac całkiem z rana kiedy miasto się dopiero budzi a las już dawno głośny i obudzony....wtedy słyszę tylko jak buszuje zwierzyna.Dzięcioł daje czadu a ptaszki se śpiewają i spotykam koleżanki 🦌🦌kiedyś walniemy sobie selfe🦌👩😂to Wam pokaże jakie fajne i  wierzyć sie nie chce że tak na wyciągnięcie ręki to wszystko mamy.... to piękno natury które tak rzadko doceniamy.Jak zaczęłam tak rano biegać i bez tych słuchawek calkiem inaczej podchodze do dnia .... nie popadam w tą rutynę dnia ani pracy... idziesz do niej całkiem z innym nastawieniem i pełna energii 💪💪Miłego dnia 😃🌝🌝#biegambolubie #biegam #bieganiejestfajne #biegamdlasiebie #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegamdlazdrowia #biegambolubię #biegambochce #biegajacamama #biegajacakobieta #pobiegane #biegamsobie #biegampolesie #las #forest #running #run #runforest #runforfun #runmotivation #runforest #biegamwlesie #runningmom #runingwoman #endorfina #motywacja #goodvibes #swojezrobiłam #haveagoodday #me #fotooftheday

Ostatnio szukałam słuchawek i je znalazłam były w bluzie ale już wyprane i bardzo dobrze.🤣 Biegajac całkiem z rana kiedy miasto się dopiero budzi a las już dawno głośny i obudzony....wtedy słyszę tylko jak buszuje zwierzyna.Dzięcioł daje czadu a ptaszki se śpiewają i spotykam koleżanki 🦌🦌kiedyś walniemy sobie selfe🦌to Wam pokaże jakie fajne i wierzyć sie nie chce że tak na wyciągnięcie ręki to wszystko mamy.... to piękno natury które tak rzadko doceniamy.Jak zaczęłam tak rano biegać i bez tych słuchawek calkiem inaczej podchodze do dnia .... nie popadam w tą rutynę dnia ani pracy... idziesz do niej całkiem z innym nastawieniem i pełna energii Miłego dnia 🌝🌝#biegambolubie #biegam #bieganiejestfajne #biegamdlasiebie #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegamdlazdrowia #biegambolubię #biegambochce #biegajacamama #biegajacakobieta #pobiegane #biegamsobie #biegampolesie #las #forest #running #run #runforest #runforfun #runmotivation #runforest #biegamwlesie #runningmom #runingwoman #endorfina #motywacja #goodvibes #swojezrobiłam #haveagoodday #me #fotooftheday - 3 hours ago

60 Likes
8 Comments
0
Po 40 km na rowerze musiałem odpocząć aż dwa dni 🤦‍♂️ Tak myślę, że raczej dojechała mnie wieczorna poniedziałkowa piłka. Dziś w taką pogodę po prostu nie mogłem odpuścić. Najpierw spacerek z @najslodszarzecz a później zbadanie nowej ścieżki biegowej (rowerowej) - skończyło się na 5.5 km. Jeszcze dziś czeka mnie ok. 20 km🚴‍♂️ wycieczka rowerowa. A jutro będę narzekał, że wszystko mnie boli. Ale nie mogę odpuścić. Jutro kolejny ładny dzień a kiedyś musi nastąpić ten dzień, kiedy wycieczki biegowe będą na ponad 10 km. Kiedy wróci ten czas sprzed 2 lat?😱 A za tydzień 28 kwietnia (niedziela) widzimy się na Biegu SGH, później 3 maja na Biegu Konstytucji. Następnie czeka mnie dłuższa przerwa do końca czerwca :) i chyba wskoczy w tym okresie jakiś półmaraton. Uwielbiam biegać w piękną pogodę! Nawet jeżeli to bardziej turlanie, niż bieganie 🤷‍♂️🐷
________________________________________
#run #running #poznanpolmaraton #bieganko #sport #biegacz #zdrowie #maratonwarszawski #instarunners #wisła #wycieczka #maraton #biegambomnieludzkoscwkurwia #bieganie #warsaw #rower #trening #bieg #wawa #radosc #biegam #warszawa #polmaraton #polska #instarun #motywacja #biegamdobrze #biegambolubię

Po 40 km na rowerze musiałem odpocząć aż dwa dni 🤦‍♂️ Tak myślę, że raczej dojechała mnie wieczorna poniedziałkowa piłka. Dziś w taką pogodę po prostu nie mogłem odpuścić. Najpierw spacerek z @najslodszarzecz a później zbadanie nowej ścieżki biegowej (rowerowej) - skończyło się na 5.5 km. Jeszcze dziś czeka mnie ok. 20 km🚴‍♂️ wycieczka rowerowa. A jutro będę narzekał, że wszystko mnie boli. Ale nie mogę odpuścić. Jutro kolejny ładny dzień a kiedyś musi nastąpić ten dzień, kiedy wycieczki biegowe będą na ponad 10 km. Kiedy wróci ten czas sprzed 2 lat? A za tydzień 28 kwietnia (niedziela) widzimy się na Biegu SGH, później 3 maja na Biegu Konstytucji. Następnie czeka mnie dłuższa przerwa do końca czerwca :) i chyba wskoczy w tym okresie jakiś półmaraton. Uwielbiam biegać w piękną pogodę! Nawet jeżeli to bardziej turlanie, niż bieganie 🤷‍♂️ ________________________________________ #run #running #poznanpolmaraton #bieganko #sport #biegacz #zdrowie #maratonwarszawski #instarunners #wisła #wycieczka #maraton #biegambomnieludzkoscwkurwia #bieganie #warsaw #rower #trening #bieg #wawa #radosc #biegam #warszawa #polmaraton #polska #instarun #motywacja #biegamdobrze #biegambolubię - 3 hours ago

51 Likes
2 Comments
0
Ten wykres wysokości wygląda tak niewinnie, a upodlił mnie niesamowicie ;-)
Dobra wycieczka biegowa, mało ludzi na szlakach, tylko ja, przyroda, wiewiórka i ... trenujący zawodowiec z Salomon Suunto Team .
.
#passion #funday #run #running #trail #trailrunner #biegambolubie #biegacz #runner #instarunner #thursday #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambomoge #salomon #sensepro2 #suunto #suuntorun #królhashtagów #training #runforfun #timetoplay

Ten wykres wysokości wygląda tak niewinnie, a upodlił mnie niesamowicie ;-) Dobra wycieczka biegowa, mało ludzi na szlakach, tylko ja, przyroda, wiewiórka i ... trenujący zawodowiec z Salomon Suunto Team . . #passion #funday #run #running #trail #trailrunner #biegambolubie #biegacz #runner #instarunner #thursday #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambomoge #salomon #sensepro2 #suunto #suuntorun #królhashtagów #training #runforfun #timetoplay - 3 hours ago

25 Likes
4 Comments
0
Jest moc!!! 💪💪💪 Piękna pogoda nie odpuszcza nad morzem, głupio by było nie skorzystać z dnia wolnego ;-) dzisiaj co prawda nogi jak betony, ale wpadło 6km 🏃🏃#bieganie #biegambomnieludzkoscwkurwia #bieganiejestfajne #running #runhappy #smile #runner #polishrunner #girl #girlpower #biegaczka #biegam #asics #garmin #instagirl #instarun #instarunning #instarunners

Jest moc!!! Piękna pogoda nie odpuszcza nad morzem, głupio by było nie skorzystać z dnia wolnego ;-) dzisiaj co prawda nogi jak betony, ale wpadło 6km #bieganie #biegambomnieludzkoscwkurwia #bieganiejestfajne #running #runhappy #smile #runner #polishrunner #girl #girlpower #biegaczka #biegam #asics #garmin #instagirl #instarun #instarunning #instarunners - 4 hours ago

47 Likes
1 Comments
0
Dzisiaj obchodzę moje 6te biegowe urodziny ❤🏃 jest to dla mnie ważny dzień, który zapoczątkował moje nowe narodziny 💕 ku lepszemu życiu 💖 i dlatego zamieszczam piękny ale długi cytat z książki legendarnego ultramaratończyka Scotta Jurka "Jedz i biegaj", pod którym podpisuję się obiema... nogami ❤🏃 jeżeli chociaż jedna osoba przeczyta do końca i się zainspiruje, to będzie ekstra 👍😉
.
"Zacząłem biegać z powodów, które dopiero teraz do mnie docierały. Jako dziecko dla zabawy biegałem po lasach i wokół domu. Jako nastolatek biegałem żeby być w dobrej formie. Później biegałem, by odnaleźć spokój. Nie przestałem tego robić, ponieważ przekonałem się, że kiedy już zacznie się coś robić, nie należy z tego rezygnować - w życiu, jak w ultramaratonie, należy przeć do przodu. W końcu zdałem sobie sprawę, że biegam bo stałem się biegaczem, uprawianie tego sportu dawało mi fizyczną rozkosz, pozwalało uniknąć chorób i niedostatku, pozbawiło uporczywego niepokoju o codzienną egzystencję. Biegałem, bo nauczyłem się miłości do innych biegaczy. Biegałem bo uwielbiałem wyzwania i dlatego, że nie ma lepszego uczucia jak to, kiedy przekraczasz lubię mety albo kończysz trudny trening. Biegałem, bo jako utytułowany biegacz mogłem opowiadać innym o zaletach zdrowego życia, codziennego ruchu, pokonywania trudności i świadomego odżywiania się, dzielić się spostrzeżeniem, że nie ma znaczenia ile zarabiasz i gdzie mieszkasz, bo liczy się to JAK żyjesz. Biegałem, bo pokonywanie trudów ultramaratonu uświadomiło mi, że w życiu też umiem rozwiązać każdy problem i że SEDNEM życia jest radzenie sobie z trudnościami."
.
Biegajmy 🏃❤
.
@rebelrunnersclub #biegambomnieludzkoscwkurwia #wkurw_team #motivation #running #runner #ultra #ultramaraton #scottjurek #inspiration #senseoflife #lifestyle #healfy #eatandrun #healthylifestyle #runner #bieganie #motywacja #inspiracja #zdrowie #senszycia #ultramarathon #stylzycia #book #ksiazka

Dzisiaj obchodzę moje 6te biegowe urodziny jest to dla mnie ważny dzień, który zapoczątkował moje nowe narodziny ku lepszemu życiu i dlatego zamieszczam piękny ale długi cytat z książki legendarnego ultramaratończyka Scotta Jurka "Jedz i biegaj", pod którym podpisuję się obiema... nogami jeżeli chociaż jedna osoba przeczyta do końca i się zainspiruje, to będzie ekstra . "Zacząłem biegać z powodów, które dopiero teraz do mnie docierały. Jako dziecko dla zabawy biegałem po lasach i wokół domu. Jako nastolatek biegałem żeby być w dobrej formie. Później biegałem, by odnaleźć spokój. Nie przestałem tego robić, ponieważ przekonałem się, że kiedy już zacznie się coś robić, nie należy z tego rezygnować - w życiu, jak w ultramaratonie, należy przeć do przodu. W końcu zdałem sobie sprawę, że biegam bo stałem się biegaczem, uprawianie tego sportu dawało mi fizyczną rozkosz, pozwalało uniknąć chorób i niedostatku, pozbawiło uporczywego niepokoju o codzienną egzystencję. Biegałem, bo nauczyłem się miłości do innych biegaczy. Biegałem bo uwielbiałem wyzwania i dlatego, że nie ma lepszego uczucia jak to, kiedy przekraczasz lubię mety albo kończysz trudny trening. Biegałem, bo jako utytułowany biegacz mogłem opowiadać innym o zaletach zdrowego życia, codziennego ruchu, pokonywania trudności i świadomego odżywiania się, dzielić się spostrzeżeniem, że nie ma znaczenia ile zarabiasz i gdzie mieszkasz, bo liczy się to JAK żyjesz. Biegałem, bo pokonywanie trudów ultramaratonu uświadomiło mi, że w życiu też umiem rozwiązać każdy problem i że SEDNEM życia jest radzenie sobie z trudnościami." . Biegajmy . @rebelrunnersclub #biegambomnieludzkoscwkurwia #wkurw_team #motivation #running #runner #ultra #ultramaraton #scottjurek #inspiration #senseoflife #lifestyle #healfy #eatandrun #healthylifestyle #runner #bieganie #motywacja #inspiracja #zdrowie #senszycia #ultramarathon #stylzycia #book #ksiazka - 5 hours ago

38 Likes
0 Comments
0
Selfie..Selfie.. nie przeszkadzaj teraz „trenuje”😂
.
.
#me #brunette #rungirl #runninggirl #selfie #run #biegambolubie #biegambokochamtenstan #biegambomnieludzkoscwkurwia #happy #smile #pomocmierzonakilometrami

Selfie..Selfie.. nie przeszkadzaj teraz „trenuje” . . #me #brunette #rungirl #runninggirl #selfie #run #biegambolubie #biegambokochamtenstan #biegambomnieludzkoscwkurwia #happy #smile #pomocmierzonakilometrami - 6 hours ago

35 Likes
1 Comments
0
GALERIA CHAŁWY
A dziś w galerii @kaj_jo_leca, bo postanowił wyjść ze swojej strefy komfortu i pierwszy raz zszedł z asfaltu w teren 😁
.
.
.
Ty też możesz trafić do naszej galerii. Wystarczy, że wyślesz do nas lub oznaczysz na Instagramie swoje zdjęcie we wkurw-sprzęcie hasztagiem #wkurw_team, żebyśmy mogli Cię odszukać. Na koniec miesiąca wybierzemy naszym zdaniem najlepsze zdjęcie i nagrodzimy wkurw_gadżetem
#repost #bieganie #biegacz #biegambomnieludzkoscwkurwia #trailrunning #las #natura #szlak #język #pobiegane #wyzwane #fuckthecomfortzone

GALERIA CHAŁWY A dziś w galerii @kaj_jo_leca , bo postanowił wyjść ze swojej strefy komfortu i pierwszy raz zszedł z asfaltu w teren . . . Ty też możesz trafić do naszej galerii. Wystarczy, że wyślesz do nas lub oznaczysz na Instagramie swoje zdjęcie we wkurw-sprzęcie hasztagiem #wkurw_team , żebyśmy mogli Cię odszukać. Na koniec miesiąca wybierzemy naszym zdaniem najlepsze zdjęcie i nagrodzimy wkurw_gadżetem #repost #bieganie #biegacz #biegambomnieludzkoscwkurwia #trailrunning #las #natura #szlak #język #pobiegane #wyzwane #fuckthecomfortzone - 7 hours ago

214 Likes
0 Comments
0
Polatał z rana
___________________________________
#6km #6k #biegambolubie #bezformy #nolimits #running #2019 #runningismytherapy #bieganietomojaterapia #runforfun #bezmotywacji #nawkurwie #mamnatowybiegane #outofbreath #back #training #formless #biegambomnieludzkoscwkurwia #formless #running #run #runners #runnerscommunity #doitwithorwithoutmotivation #świeszyno #konikowo #chill #chillout

Polatał z rana ___________________________________ #6km #6k #biegambolubie #bezformy #nolimits #running #2019 #runningismytherapy #bieganietomojaterapia #runforfun #bezmotywacji #nawkurwie #mamnatowybiegane #outofbreath #back #training #formless #biegambomnieludzkoscwkurwia #formless #running #run #runners #runnerscommunity #doitwithorwithoutmotivation #świeszyno #konikowo #chill #chillout - 8 hours ago

34 Likes
0 Comments
0
103/211
Kolano🦵 😃👍
#alsterrunning  #10km #biegambomnieludzkoscwkurwia

103/211 Kolano🦵 #alsterrunning #10km #biegambomnieludzkoscwkurwia - 8 hours ago

11 Likes
0 Comments
0
Pięknego dnia! 
#niemaniemoge 🌻 
#biegam #biegamzespolowo #biegamzsercem #biegambomnieludzkoscwkurwia #wkurw_team #zlotynakilometr #hannawaleczneserce #mojadziewczyna #whoruntheworld #girls #dziewczynawspodnicy #irunlikeagirl #biegamwspodnicy #zadzieramkieceilece #polkasport #drogadlugajest

Pięknego dnia! #niemaniemoge #biegam #biegamzespolowo #biegamzsercem #biegambomnieludzkoscwkurwia #wkurw_team #zlotynakilometr #hannawaleczneserce #mojadziewczyna #whoruntheworld #girls #dziewczynawspodnicy #irunlikeagirl #biegamwspodnicy #zadzieramkieceilece #polkasport #drogadlugajest - 8 hours ago

105 Likes
9 Comments
0
Kolejne kilometry🏃‍♀️..
Kolejne endorfiny ❤️ R 💜 N

#biegambotojestfajne #bieganiewciąga #biegajdaleko #paulaborntorun #run #running #runninggirl #loverun #loveit #instarun #natrasie #biegaczka #active #activegirl #sporttozdrowie #pasja #motyvation #bieganiejestfajne #bieganietowolność #biegamnawkurwie #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegamdlasiebie #runningDay #runnerlife #runningmotivation #instarunners #reebokpl #reebok #reebokRunner

Kolejne kilometry‍♀️.. Kolejne endorfiny ️ R N #biegambotojestfajne #bieganiewciąga #biegajdaleko #paulaborntorun #run #running #runninggirl #loverun #loveit #instarun #natrasie #biegaczka #active #activegirl #sporttozdrowie #pasja #motyvation #bieganiejestfajne #bieganietowolność #biegamnawkurwie #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegamdlasiebie #runningDay #runnerlife #runningmotivation #instarunners #reebokpl #reebok #reebokRunner - 16 hours ago

103 Likes
3 Comments
0
Rozgrzewka 16’ + 3x 6’ w drugim zakresie z 2’ odpoczynkiem pomiędzy , schłodzenie 5’ i dalej staram się poprawić kadencje , dzis drugi zakres biegłem z 
kadencja 184 -180.
#runningmotivation #bieganiejestfajne #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegam #run #nightrunning #nightrunner #marathontraining #instarunner #bieganie #mielec #mielecbiega

Rozgrzewka 16’ + 3x 6’ w drugim zakresie z 2’ odpoczynkiem pomiędzy , schłodzenie 5’ i dalej staram się poprawić kadencje , dzis drugi zakres biegłem z kadencja 184 -180. #runningmotivation #bieganiejestfajne #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegam #run #nightrunning #nightrunner #marathontraining #instarunner #bieganie #mielec #mielecbiega - 18 hours ago

65 Likes
0 Comments
0
102/211
Drugi dzień lewe kolano odmawia współpracy😩🦵
💇✂️🤪znów jestem sobą👴🏻🤣
#alsterrunning  #10km  #biegambomnieludzkoscwkurwia

102/211 Drugi dzień lewe kolano odmawia współpracy🦵 ️🤪znów jestem sobą🏻🤣 #alsterrunning #10km #biegambomnieludzkoscwkurwia - 18 hours ago

11 Likes
8 Comments
0
#biegambochce #biegam #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambolubie #zachodslonca #osirskałka #piękne #niebo

#biegambochce #biegam #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambolubie #zachodslonca #osirskałka #piękne #niebo - 18 hours ago

46 Likes
2 Comments
0
Wielkie odliczanie czas start ❗️ Zawody w sobotę a ja dziś to prawie umarłam na 5️⃣😫 Wątroba tak dała mi się we znaki że ostatnie 200 m szlam z zimnym potem na ciele tak dała o sobie znać 💊😭🙏🏼 Alergia daje się też bardzo we znaki ledwo oddycham a przeprowadzić się na bieżnie nie dam 🦠 coś złego lata w powietrzu a ja zawody nad stawem i okolice lasu wiec strzelam sobie w kolano na starcie 🤔🤮 Za to część przyjemna dzisiejszego dnia to poranna przejażdżka 🚲 z 👱🏼‍♀️ i 🐶 wylegiwałam się na kocyku w środku parku i na pełnym słońcu 📊 a wiec życzę Wam udanego wieczoru a ja wraz z moją wątrobą idziemy się regenerować 👍🏻✊🏻🙈 #bieganie #biegambolubie #bieg #bieganiejestfajne #biegaczka #biegam #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegacz #biegamy #biegówki #biegologia #bieganizm #byledomety #running #run #runninggirl #runningmotivation #runner #runplanet #runrunrun #runningterritory #runforlife #runningmama #training #trainlikeanangel #trening #evening

Wielkie odliczanie czas start ️ Zawody w sobotę a ja dziś to prawie umarłam na 5️⃣ Wątroba tak dała mi się we znaki że ostatnie 200 m szlam z zimnym potem na ciele tak dała o sobie znać 🏼 Alergia daje się też bardzo we znaki ledwo oddycham a przeprowadzić się na bieżnie nie dam 🦠 coś złego lata w powietrzu a ja zawody nad stawem i okolice lasu wiec strzelam sobie w kolano na starcie 🤔🤮 Za to część przyjemna dzisiejszego dnia to poranna przejażdżka z 🏼‍♀️ i wylegiwałam się na kocyku w środku parku i na pełnym słońcu a wiec życzę Wam udanego wieczoru a ja wraz z moją wątrobą idziemy się regenerować 🏻🏻 #bieganie #biegambolubie #bieg #bieganiejestfajne #biegaczka #biegam #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegacz #biegamy #biegówki #biegologia #bieganizm #byledomety #running #run #runninggirl #runningmotivation #runner #runplanet #runrunrun #runningterritory #runforlife #runningmama #training #trainlikeanangel #trening #evening - 19 hours ago

54 Likes
2 Comments
0
Dzisiaj bieganie przez #szachty bo było jeszcze widać. Miało być 8-9 km ale w trakcie biegu trasa zmieniała się zrobiło się prawie 14km. .
.
.
#świerczewo #poznań #luboń #dębiec #biegacz #biegi #bieganie #pobiegane #biegam #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambolubię #biegamdlasiebie #biegamy #biegambochce #running #run #runner #runhappy #happyrun #happyrunning #happyrunner #polishrunner #poznanbiega #świerczeworun #garmin #garminfenix #garminpolska

Dzisiaj bieganie przez #szachty bo było jeszcze widać. Miało być 8-9 km ale w trakcie biegu trasa zmieniała się zrobiło się prawie 14km. . . . #świerczewo #poznań #luboń #dębiec #biegacz #biegi #bieganie #pobiegane #biegam #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambolubię #biegamdlasiebie #biegamy #biegambochce #running #run #runner #runhappy #happyrun #happyrunning #happyrunner #polishrunner #poznanbiega #świerczeworun #garmin #garminfenix #garminpolska - 19 hours ago

88 Likes
5 Comments
0
#bieganie #biegambomnieludzkoscwkurwia #bieg #biegam #biegambolubię #bieganiejestfajne #biegamdlasiebie #biegaczamator #laufenmachtsüchtig #laufen #laufer #laufenverbindet #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #running #runningday #runingman #run #runday #runningmotivation #runningman #runmotivation #endorfiny #polar

#bieganie #biegambomnieludzkoscwkurwia #bieg #biegam #biegambolubię #bieganiejestfajne #biegamdlasiebie #biegaczamator #laufenmachtsüchtig #laufen #laufer #laufenverbindet #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #running #runningday #runingman #run #runday #runningmotivation #runningman #runmotivation #endorfiny #polar - 20 hours ago

179 Likes
0 Comments
0
@magdalena.jaron ・・・
Dzisiaj pierwszy trening po @poznanmaraton #poznanpolmaraton Nogi jeszcze czują 👣🏃🏻‍♀️🤔 Ale trening tempowy - dobry. 👌🏻Dzisiaj było bieganie krótkie, z rosnącym tempem 📈👟#treningmusizostacodbyty #running #wieczornytrening #biegambolubie #biegambyjeśćwięcejciastków #bieganiejestfajne #biegambomnieludzkoscwkurwia #polarvantagem

@magdalena.jaron ・・・ Dzisiaj pierwszy trening po @poznanmaraton #poznanpolmaraton Nogi jeszcze czują 🏻‍♀️🤔 Ale trening tempowy - dobry. 🏻Dzisiaj było bieganie krótkie, z rosnącym tempem #treningmusizostacodbyty #running #wieczornytrening #biegambolubie #biegambyjeśćwięcejciastków #bieganiejestfajne #biegambomnieludzkoscwkurwia #polarvantagem - 20 hours ago

19 Likes
0 Comments
0
@mama_biega_
・・・
Pierwsze koty za płoty. Pierwszy trening synka z mamą. Za miesiąc pierwszy start z mamą w biegu. Ciekawa jestem czy złapie bakcyla do biegania jak mama ? :)
#mamabiega #mamabiegaczka #redhair #runninggirl #runningmotivation #kalenjirunning #kobietapotrzydziestce #fit #motivation #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia #bieganiejestfajne

@mama_biega_ ・・・ Pierwsze koty za płoty. Pierwszy trening synka z mamą. Za miesiąc pierwszy start z mamą w biegu. Ciekawa jestem czy złapie bakcyla do biegania jak mama ? :) #mamabiega #mamabiegaczka #redhair #runninggirl #runningmotivation #kalenjirunning #kobietapotrzydziestce #fit #motivation #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia #bieganiejestfajne - 21 hours ago

17 Likes
2 Comments
0
Gdy wyszłaś pobiegać 🏃‍♀️ale tak naprawdę czekasz na znak od Boga, ze jesteś już szczupła i możesz „żreć” wszystko co chcesz nie ruszając się z kanapy 😂🙏🏻🤷🏼‍♀️ #runbaby#runbabyrun#zdrowystylzycia#nike#activegirl#nikegirl#runner#runmageddon#ruszsiezkanapy#ruszdupe#motywacjadodziałania#motywacjadotreningu#endorfiny#runlife#szczesliwakobieta#silesia#gliwice#biegambomnieludzkoscwkurwia#biegambolubie

Gdy wyszłaś pobiegać ‍♀️ale tak naprawdę czekasz na znak od Boga, ze jesteś już szczupła i możesz „żreć” wszystko co chcesz nie ruszając się z kanapy 🏻🤷🏼‍♀️ #runbaby #runbabyrun #zdrowystylzycia #nike #activegirl #nikegirl #runner #runmageddon #ruszsiezkanapy #ruszdupe #motywacjadodziałania #motywacjadotreningu #endorfiny #runlife #szczesliwakobieta #silesia #gliwice #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambolubie - 21 hours ago

59 Likes
11 Comments
0
dzisiaj niecałe 5km. 🤷🏻‍♀️bieganie po parku to chyba to co lubię najbardziej 😍🌺🌸🍀nie wieje, nie jest za gorąco, nie ma podbiegów i innych historii 😂 czyli biegniesz i nic Ci nie przeszkadza... aaa! zapisałam się na Bieg Konstytucji 3 maja w Warszawie... wiec trzeba znowu trenować, żeby wstydu nie przynieść moim @more_everyday_susan i @piterwojcik #pobiegane #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambyniezwariowac #bieganiejestfajne #mamabiega #mamabiegaczka #runningmama #pobiegane #kwiecień #lubiebiegac #slowjogging #biegamwparku #parkbrochowski #biegkonstytucji3maja #aktywnawarszawa @aktywna_warszawa

dzisiaj niecałe 5km. 🤷🏻‍♀️bieganie po parku to chyba to co lubię najbardziej nie wieje, nie jest za gorąco, nie ma podbiegów i innych historii czyli biegniesz i nic Ci nie przeszkadza... aaa! zapisałam się na Bieg Konstytucji 3 maja w Warszawie... wiec trzeba znowu trenować, żeby wstydu nie przynieść moim @more_everyday_susan i @piterwojcik #pobiegane #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambyniezwariowac #bieganiejestfajne #mamabiega #mamabiegaczka #runningmama #pobiegane #kwiecień #lubiebiegac #slowjogging #biegamwparku #parkbrochowski #biegkonstytucji3maja #aktywnawarszawa @aktywna_warszawa - 21 hours ago

63 Likes
8 Comments
0
Polatane... 🏃‍♀️ #biegam #biegambolubie #bieganiejestfajne #biegaczka #biegaczki#biegamy #pobiegane #trening #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambochce #biegamdlasiebie #running #run #runnerlife #runners #instarunners #loverun #sport#wataharun #runnerscommunity

Polatane... ‍♀️ #biegam #biegambolubie #bieganiejestfajne #biegaczka #biegaczki #biegamy #pobiegane #trening #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambochce #biegamdlasiebie #running #run #runnerlife #runners #instarunners #loverun #sport #wataharun #runnerscommunity - 22 hours ago

70 Likes
2 Comments
0
Dzisiaj pierwszy trening po @poznanmaraton #poznanpolmaraton Nogi jeszcze czują 👣🏃🏻‍♀️🤔 Ale trening tempowy - dobry. 👌🏻Dzisiaj było bieganie krótkie, z rosnącym tempem 📈👟#treningmusizostacodbyty #running #wieczornytrening #biegambolubie #biegambyjeśćwięcejciastków #bieganiejestfajne #biegambomnieludzkoscwkurwia #polarvantagem #5k #5km

Dzisiaj pierwszy trening po @poznanmaraton #poznanpolmaraton Nogi jeszcze czują 🏻‍♀️🤔 Ale trening tempowy - dobry. 🏻Dzisiaj było bieganie krótkie, z rosnącym tempem #treningmusizostacodbyty #running #wieczornytrening #biegambolubie #biegambyjeśćwięcejciastków #bieganiejestfajne #biegambomnieludzkoscwkurwia #polarvantagem #5k #5km - 22 hours ago

55 Likes
2 Comments
0
Popołudniowe bieganko nareszcie w jednej warstwie ciuchów 🥰 Pogoda cudo 🤩 Jestem zachwycony, aż mi serce mocniej bije... i prześwituje przez koszulkę 😉🎉🥇 Rozruchowa piąteczka i można się brać do kolacji 😋😛🥃
#biegamipije #bieganie #biegambolubie #bieg #bieganiejestfajne #biegam #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegacz #5k #eveningrun #biegamy #kielce #kielcebiegają #fit #gym #gymfit #polskichlopak #37yearsyoung #runner #polishrunner #polskabiega #pobiegane #handsome #healthy #rozbieganie #pięknapogoda #heart #niebo #rozruch #loverunning

Popołudniowe bieganko nareszcie w jednej warstwie ciuchów 🥰 Pogoda cudo 🤩 Jestem zachwycony, aż mi serce mocniej bije... i prześwituje przez koszulkę 🥇 Rozruchowa piąteczka i można się brać do kolacji 😛🥃 #biegamipije #bieganie #biegambolubie #bieg #bieganiejestfajne #biegam #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegacz #5k #eveningrun #biegamy #kielce #kielcebiegają #fit #gym #gymfit #polskichlopak #37yearsyoung #runner #polishrunner #polskabiega #pobiegane #handsome #healthy #rozbieganie #pięknapogoda #heart #niebo #rozruch #loverunning - 22 hours ago

445 Likes
8 Comments
0
Z @poznanmaraton wracam nie tylko z nową życiówką 😍ale też z zapaleniem krtani . I treningi niestety muszą poczekać 😑. Pogoda za oknem wspaniała a człowiek czuje się tak fatalnie i na nic nie ma ochoty . Oby antybiotyk zadziałał szybko bo kolejne starty juz niedługo 😀🏃✋💪 #polishboy #instaboy #instarunner #instarun #polskabiega #bbl #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegacz #bieganie #sport #endomondo #garmin #runners #run #runner #runningphoto #halfmarathon #21k #befit

Z @poznanmaraton wracam nie tylko z nową życiówką ale też z zapaleniem krtani . I treningi niestety muszą poczekać 😑. Pogoda za oknem wspaniała a człowiek czuje się tak fatalnie i na nic nie ma ochoty . Oby antybiotyk zadziałał szybko bo kolejne starty juz niedługo 😀 #polishboy #instaboy #instarunner #instarun #polskabiega #bbl #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegacz #bieganie #sport #endomondo #garmin #runners #run #runner #runningphoto #halfmarathon #21k #befit - 23 hours ago

65 Likes
5 Comments
0
Mimo intensywnego dnia, udało się pobiegać 💪💪
#biegam #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia #pociąży #ćwiczewdomu

Mimo intensywnego dnia, udało się pobiegać #biegam #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia #pociąży #ćwiczewdomu - 23 hours ago

19 Likes
0 Comments
0
#hardyrolling za 10 dni, a wczoraj debiut na podbiegach zaliczyły nowe buty #asicsgeckoxt. 2,5 km na początku oraz końcu treningu, a w środku podbiegi i zbiegi po 200 metrów każdy. 💪🔥💨
Buty zupełnie inne od tych, które miałem do tej pory. Są zdecydowanie sztywniejsze pośrodku stopy, ponieważ mają stabilizować nogę w nierównym terenie. Obuwie zatem raczej na występy górskie. 🏔️
. . 
#polskabiega #arytmiaserca #bieganie #serce #trening #bieg #biegacz #sport #cardio #sprinter #runner #treningbiegacza #running #sprint #arytmia #biegambomnieludzkoscwkurwia #podbiegi #biegambomnieludzkośćwkurwia #szczawnica #wzgorza #garminpolska

#hardyrolling za 10 dni, a wczoraj debiut na podbiegach zaliczyły nowe buty #asicsgeckoxt . 2,5 km na początku oraz końcu treningu, a w środku podbiegi i zbiegi po 200 metrów każdy. Buty zupełnie inne od tych, które miałem do tej pory. Są zdecydowanie sztywniejsze pośrodku stopy, ponieważ mają stabilizować nogę w nierównym terenie. Obuwie zatem raczej na występy górskie. 🏔️ . . #polskabiega #arytmiaserca #bieganie #serce #trening #bieg #biegacz #sport #cardio #sprinter #runner #treningbiegacza #running #sprint #arytmia #biegambomnieludzkoscwkurwia #podbiegi #biegambomnieludzkośćwkurwia #szczawnica #wzgorza #garminpolska - 1 day ago

79 Likes
7 Comments
0
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
—John Bingham.  #slowrunner #slowrunningisstillrunning #slowrunner #slowjogging #jogging #running #runningmotivation #run #biegajacykierowca #polishgirl #polacybiegajawuk #pbwuk #kobietazakierownica #beactivtrucker #agathetrucker #hgvdriver #lgvdriver #tankerdrivers #biegambokochamtenstan #biegambolubie #biegam #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegamdlasiebie #findyourself #znajdzsiebie #goodmood #runbeforwork

"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start." —John Bingham. #slowrunner #slowrunningisstillrunning #slowrunner #slowjogging #jogging #running #runningmotivation #run #biegajacykierowca #polishgirl #polacybiegajawuk #pbwuk #kobietazakierownica #beactivtrucker #agathetrucker #hgvdriver #lgvdriver #tankerdrivers #biegambokochamtenstan #biegambolubie #biegam #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegamdlasiebie #findyourself #znajdzsiebie #goodmood #runbeforwork - 1 day ago

48 Likes
9 Comments
0
Polatała w końcu ☀️ wyszło .... ✋ #biegam#biegambomnieludzkoscwkurwia#kochamtenstan#kochambiegac#biegacze#biegaczka#biegajacakobieta#tarnów#polskabiega#polskakobieta#run#runners#runandyoga#runwomen#rungirlrun#instaphoto#instarunners#runstagram#instabiegacze

Polatała w końcu ️ wyszło .... #biegam #biegambomnieludzkoscwkurwia #kochamtenstan #kochambiegac #biegacze #biegaczka #biegajacakobieta #tarnów #polskabiega #polskakobieta #run #runners #runandyoga #runwomen #rungirlrun #instaphoto #instarunners #runstagram #instabiegacze - 1 day ago

34 Likes
3 Comments
0
Małe wspomnienie sobotniego biegu ❤️ #missionbeachbodyzchodakowska #missionbeachbody #chodakowskaewa #chodagang #fajterki #beactive #run #runninggirl #running #biegnapiatke #biegaczka #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegamżebyżrećwięcejciastków #biegowo #runworkout #runway

Małe wspomnienie sobotniego biegu #missionbeachbodyzchodakowska #missionbeachbody #chodakowskaewa #chodagang #fajterki #beactive #run #runninggirl #running #biegnapiatke #biegaczka #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegamżebyżrećwięcejciastków #biegowo #runworkout #runway - 1 day ago

70 Likes
7 Comments
0
"Run Forest, run...!"
#biegambolubie #bieg #bliskonatury #biegambomnieludzkoscwkurwia #polishgirl #polska #mazowsze #wiosna #niebo #las #pasja #run #runninggirl #runner #run4fun #nature #closetonature #poland #lovephotography #learnphotography #passion #details #sun #spring #forest #spring #springflowers #huaweip20

"Run Forest, run...!" #biegambolubie #bieg #bliskonatury #biegambomnieludzkoscwkurwia #polishgirl #polska #mazowsze #wiosna #niebo #las #pasja #run #runninggirl #runner #run4fun #nature #closetonature #poland #lovephotography #learnphotography #passion #details #sun #spring #forest #spring #springflowers #huaweip20 - 1 day ago

73 Likes
4 Comments
0
Każdy dzień przybliża do osiągnięcia celu...
#biegambomnieludzkoscwkurwia #runninggirl #run #running #me #myself #selfie #runninggirl #polishgirl #polskadziewczyna #bieganie #bieganiejestfajne #biegambyjeśćwięcejciastków #kazdamotywacjajestdobra

Każdy dzień przybliża do osiągnięcia celu... #biegambomnieludzkoscwkurwia #runninggirl #run #running #me #myself #selfie #runninggirl #polishgirl #polskadziewczyna #bieganie #bieganiejestfajne #biegambyjeśćwięcejciastków #kazdamotywacjajestdobra - 1 day ago

77 Likes
3 Comments
0
Po wczorajszych szleństwach kalorycznych trzeba było odpokutować...Moc nie taka i czas też nie taki jakich bym sobie życzyła... Może powoli, ale jednak do przodu 😉 #trening #workout #runninggirl #runners #run4fun #biegaczamator #motivation #biegambolubie #bieganiejestfajne #biegambomnieludzkoscwkurwia #worldrunners #polskabiega #run #garmin #curlyhair #curlyhairstyles #biegacz #biegamy #curlyhair #pobiegane #nevergiveup #nowaja #drogadocelu #jedzieszbejbe

Po wczorajszych szleństwach kalorycznych trzeba było odpokutować...Moc nie taka i czas też nie taki jakich bym sobie życzyła... Może powoli, ale jednak do przodu #trening #workout #runninggirl #runners #run4fun #biegaczamator #motivation #biegambolubie #bieganiejestfajne #biegambomnieludzkoscwkurwia #worldrunners #polskabiega #run #garmin #curlyhair #curlyhairstyles #biegacz #biegamy #curlyhair #pobiegane #nevergiveup #nowaja #drogadocelu #jedzieszbejbe - 1 day ago

84 Likes
22 Comments
0
Jest słoneczko to i jest pobiegane #running #biegambolubie #sun #spring #biegambomnieludzkoscwkurwia #10kmrun #happy #wolnydzień

Jest słoneczko to i jest pobiegane #running #biegambolubie #sun #spring #biegambomnieludzkoscwkurwia #10kmrun #happy #wolnydzień - 1 day ago

37 Likes
6 Comments
0
Czas odpowiedzieć sobie na zajebiście ważne pytanie! Co chcesz w życiu robić 😉😁😎
#biegambomnieludzkoscwkurwia #bieganie #język #forma #fitness #siłownia #humor #memy #pobiegane #motywacja #sport #trening #bieg

Czas odpowiedzieć sobie na zajebiście ważne pytanie! Co chcesz w życiu robić 😎 #biegambomnieludzkoscwkurwia #bieganie #język #forma #fitness #siłownia #humor #memy #pobiegane #motywacja #sport #trening #bieg - 1 day ago

783 Likes
6 Comments
0
Najbliższe bieganie - 1 maj 🌸 12 km . W zeszłym roku było tak. Upał, opalenizna level hard plus obcierka na grzmocicielach 🦵🏽mamy połowę miesiąca, buty w rozsypce, opalenizna niegotowa, sixpack gdzieś zaginął, ja nie wiem ... 🙈🤦🏼‍♀️💆🏼‍♀️
—————
#całeżycienamasie #trzydziecha #bieganie #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia #runnersofinstagram #runningmotivation #runaddict #trainlikeapro #running #run #runninggirl #runner #runners #runrunrun #runforlife #runnerlife #runhappy #runbabyrun #runninglife #instarun #instarunning #instarunners

Najbliższe bieganie - 1 maj 12 km . W zeszłym roku było tak. Upał, opalenizna level hard plus obcierka na grzmocicielach 🦵🏽mamy połowę miesiąca, buty w rozsypce, opalenizna niegotowa, sixpack gdzieś zaginął, ja nie wiem ... 🤦🏼‍♀️🏼‍♀️ ————— #całeżycienamasie #trzydziecha #bieganie #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia #runnersofinstagram #runningmotivation #runaddict #trainlikeapro #running #run #runninggirl #runner #runners #runrunrun #runforlife #runnerlife #runhappy #runbabyrun #runninglife #instarun #instarunning #instarunners - 1 day ago

88 Likes
3 Comments
0
Nie zrobiłem dziś sobie zdjątka po pierwszym biegu Monte Kazura, czyli zadupcaniu 5 kilometrow po nieraz niemal pionowych podbiegach i zbiegach. Jestem zadowolony, nie tylko dlatego, że to przeżyłem, ale i z tego powodu, że po niedzielnym maratonie udało mi się przebiec tę katorgę w równe 29 minut. A na zdjęciu Lulek w regeneracyjnym namiocie tlenowym, w którym pomagał mi dojść do siebie po maratonie. 
#montekazura #vege #vegerunners #vegerunner #veganrunners #kot #kotki #koteczki #lulek #leczeniekotem #bieganiejestfajne #bieganie #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegna5km #biegambolubię #goodtobevegan #govegan #govege #siłazroślin #warszawskibiegacz #runvegan #runningman

Nie zrobiłem dziś sobie zdjątka po pierwszym biegu Monte Kazura, czyli zadupcaniu 5 kilometrow po nieraz niemal pionowych podbiegach i zbiegach. Jestem zadowolony, nie tylko dlatego, że to przeżyłem, ale i z tego powodu, że po niedzielnym maratonie udało mi się przebiec tę katorgę w równe 29 minut. A na zdjęciu Lulek w regeneracyjnym namiocie tlenowym, w którym pomagał mi dojść do siebie po maratonie. #montekazura #vege #vegerunners #vegerunner #veganrunners #kot #kotki #koteczki #lulek #leczeniekotem #bieganiejestfajne #bieganie #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegna5km #biegambolubię #goodtobevegan #govegan #govege #siłazroślin #warszawskibiegacz #runvegan #runningman - 2 days ago

94 Likes
5 Comments
0
Dziś nadszedł dzień próby💪Czyli kolejna próba truchtania na tartanie dokładnie miesiąc po kontuzji. Może dziwnie to brzmi ale czułem wewnetrzny niepokój co będzie jak znowu po 200 metrach okropny ból kolana powali mnie na tartan?  Super fajnie, że @fit.pietrucha zgodziła się mi towarzyszyć. Była nawet bardzo fajna rozgrzewka gdzie czasem leżałem plackiem na tartanie😉 Pierwszy kilometr nie wiem kiedy mi uciekł, bo cały czas super nam sie rozmawiało ,a Ja nie czułem żadnego bólu. Po 2 km rozsądek ale też i moja towarzyszka biegu podpowiedziała ,że na pierwszy bieg wystarczy. Taka mała rzecz jak 2km truchu sprawiły ,że dziś  uśmiech pojawił się na dłużej na mojej twarzy. Jeszcze dużo pracy przedemną ale widać już malutkie światełko w tunelu. Kontuzja uczy pokory wiec czas zwolnić i cieszyć się  tym co sprawia największą przyjemność bez pogoni za cyferkami. Pięknie dziękuję @jedziesz_matka i @cikuska.run za trzymane kciuki oraz wszystkim ,którzy trzymali😍Przydały się 😊
#białystokbiegateam #białystok #bialystok #polskabiega #trening  #bieganie #run #runner #running  #biegambyniezwariowac #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia #2km #powrot #fartan
#endorphins#endorfina #bialystokbiegateam #biegacz #instarunner #bialystokbiega #polarm400 #asics #AsicsDynaFlyte3

Dziś nadszedł dzień próbyCzyli kolejna próba truchtania na tartanie dokładnie miesiąc po kontuzji. Może dziwnie to brzmi ale czułem wewnetrzny niepokój co będzie jak znowu po 200 metrach okropny ból kolana powali mnie na tartan? Super fajnie, że @fit.pietrucha zgodziła się mi towarzyszyć. Była nawet bardzo fajna rozgrzewka gdzie czasem leżałem plackiem na tartanie Pierwszy kilometr nie wiem kiedy mi uciekł, bo cały czas super nam sie rozmawiało ,a Ja nie czułem żadnego bólu. Po 2 km rozsądek ale też i moja towarzyszka biegu podpowiedziała ,że na pierwszy bieg wystarczy. Taka mała rzecz jak 2km truchu sprawiły ,że dziś uśmiech pojawił się na dłużej na mojej twarzy. Jeszcze dużo pracy przedemną ale widać już malutkie światełko w tunelu. Kontuzja uczy pokory wiec czas zwolnić i cieszyć się tym co sprawia największą przyjemność bez pogoni za cyferkami. Pięknie dziękuję @jedziesz_matka i @cikuska.run za trzymane kciuki oraz wszystkim ,którzy trzymaliPrzydały się #białystokbiegateam #białystok #bialystok #polskabiega #trening #bieganie #run #runner #running #biegambyniezwariowac #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia #2km #powrot #fartan #endorphins #endorfina #bialystokbiegateam #biegacz #instarunner #bialystokbiega #polarm400 #asics #AsicsDynaFlyte3 - 2 days ago

111 Likes
29 Comments
0
#nightrun #zombiesrun #bieganie #running #10km #biegambomnieludzkoscwkurwia

#nightrun #zombiesrun #bieganie #running #10km #biegambomnieludzkoscwkurwia - 2 days ago

38 Likes
0 Comments
0
#messyhair #running #myway #bolało #poznań #kkslechpoznan #jakboliznaczyzezyjesz #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambolubie #hasztag 😜💙👑

#messyhair #running #myway #bolało #poznań #kkslechpoznan #jakboliznaczyzezyjesz #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambolubie #hasztag - 2 days ago

44 Likes
4 Comments
0
101/211
🚶🏻‍♀️👟👟😁🤘
#10km z #Whitechapel na uszach🎧🎸 🎶- zakwasy i wstrząśnienie mózgu gwarantowane😆. Miny ludzi - bezcenne🤪🤣
#alsterrunning  #biegambomnieludzkoscwkurwia

101/211 🏻‍♀️🤘 #10km z #Whitechapel na uszach - zakwasy i wstrząśnienie mózgu gwarantowane. Miny ludzi - bezcenne🤪🤣 #alsterrunning #biegambomnieludzkoscwkurwia - 2 days ago

14 Likes
0 Comments
0
Taka sytuacja 😉 
Pobiegane z przerwą na foty z Mistrzami - mamy w naszej stajni biegowej sektorówę - nie mogła odpuścić 😂😁 Tyszanie dumni z Mistrzostwa Polski 🥅🏒 #gkstychy #tychydobremiejsce #mistrzostwopolski #runners #run #running #biegamy #trening #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia #bieganie #runningwoman #team #biegaczka #biegaj #gkstychyhokej

Taka sytuacja Pobiegane z przerwą na foty z Mistrzami - mamy w naszej stajni biegowej sektorówę - nie mogła odpuścić Tyszanie dumni z Mistrzostwa Polski 🥅🏒 #gkstychy #tychydobremiejsce #mistrzostwopolski #runners #run #running #biegamy #trening #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia #bieganie #runningwoman #team #biegaczka #biegaj #gkstychyhokej - 2 days ago

122 Likes
8 Comments
0
Pierwsze koty za płoty. Pierwszy trening synka z mamą. Za miesiąc pierwszy start z mamą w biegu. Ciekawa jestem czy złapie bakcyla do biegania jak mama ? :)
#mamabiega #mamabiegaczka #redhair #runninggirl #runningmotivation #kalenjirunning #kobietapotrzydziestce #fit #motivation #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia #bieganiejestfajne

Pierwsze koty za płoty. Pierwszy trening synka z mamą. Za miesiąc pierwszy start z mamą w biegu. Ciekawa jestem czy złapie bakcyla do biegania jak mama ? :) #mamabiega #mamabiegaczka #redhair #runninggirl #runningmotivation #kalenjirunning #kobietapotrzydziestce #fit #motivation #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia #bieganiejestfajne - 2 days ago

47 Likes
0 Comments
0
Niedziela była u mnie mocno zimowa ❄️❄️❄️wystarczyły dwa dni i znów jest wiosennie 🙌😄🌞🌱🌼Ale wiadomo kwiecień plecień 🤭🙈🙉🙊 Dzisiaj długie wybieganie w spokojnym tempie 👍Biegło się naprawdę bardzo fajnie 👌 😁 Trzeba  było pilnować tempa ponieważ nogi ciągły mocno do przodu 😅✌️ Teraz dobra kolacja i odpoczynek, a jutro ☝️😉basen 🏊 👌 😁 ✋ 👊
#bieganie #bieg #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia #pasjabiegania #sport #sports #sporty #pasja #running #runer #runners #run #aktywnisportowo #aktywnydzień #aktywny #endorfina

Niedziela była u mnie mocno zimowa ️wystarczyły dwa dni i znów jest wiosennie 🌞Ale wiadomo kwiecień plecień 🤭 Dzisiaj długie wybieganie w spokojnym tempie Biegło się naprawdę bardzo fajnie Trzeba było pilnować tempa ponieważ nogi ciągły mocno do przodu ️ Teraz dobra kolacja i odpoczynek, a jutro basen #bieganie #bieg #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia #pasjabiegania #sport #sports #sporty #pasja #running #runer #runners #run #aktywnisportowo #aktywnydzień #aktywny #endorfina - 2 days ago

301 Likes
30 Comments
0
To już 2 Sztafeta górska tym razem w kat. MIX 💪🏃😍
Pierwszy i drugi etap zaliczony za rok 3 etap? @nykielmarlena
@piotr_klimek07 co wy na to?
|
@be_active_trucker
@maratonygorskie.pl
|
|
#sztafetagorska #sztafetagorska2019 #team #sztafetagórska2019 #drużyna #runner #polskabiega #aktywnie #beactivetrucker #motivation #biegambomnieludzkoscwkurwia #instarunners #mountainrunner #mountains #gorystolowe #stolove

To już 2 Sztafeta górska tym razem w kat. MIX Pierwszy i drugi etap zaliczony za rok 3 etap? @nykielmarlena @piotr_klimek07 co wy na to? | @be_active_trucker @maratonygorskie.pl | | #sztafetagorska #sztafetagorska2019 #team #sztafetagórska2019 #drużyna #runner #polskabiega #aktywnie #beactivetrucker #motivation #biegambomnieludzkoscwkurwia #instarunners #mountainrunner #mountains #gorystolowe #stolove - 2 days ago

66 Likes
3 Comments
0
Cel coraz bliżej 🙈 #running #runninggirl #endomondo #10kmrun #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia 🏃‍♀️

Cel coraz bliżej #running #runninggirl #endomondo #10kmrun #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia ‍♀️ - 2 days ago

36 Likes
3 Comments
0
...bo w treningu najważniejsza jest motywacja...
#running #training #motivation #wkurw_team #biegambomnieludzkoscwkurwia #koszulkajakzłoto

...bo w treningu najważniejsza jest motywacja... #running #training #motivation #wkurw_team #biegambomnieludzkoscwkurwia #koszulkajakzłoto - 2 days ago

23 Likes
0 Comments
0
Z ŻYCIA WKURWU
Ponieważ kochamy naszą planetę Ziemię postanowiliśmy, że rezygnujemy z foliopaków. Już niebawem wysyłka wkurw_sprzętów tylko we wkurw_kartoniku. Jak Wam się podoba nasz #rebelbox ? 😊
#biegambomnieludzkoscwkurwia #eko #ecofriendly #ekologia #natura #papier #skleponline #rebelrunnersclub #karton #pobiegane #bieganie

Z ŻYCIA WKURWU Ponieważ kochamy naszą planetę Ziemię postanowiliśmy, że rezygnujemy z foliopaków. Już niebawem wysyłka wkurw_sprzętów tylko we wkurw_kartoniku. Jak Wam się podoba nasz #rebelbox ? #biegambomnieludzkoscwkurwia #eko #ecofriendly #ekologia #natura #papier #skleponline #rebelrunnersclub #karton #pobiegane #bieganie - 2 days ago

292 Likes
20 Comments
0
45/2019 • 7/04
Dziś bieganie z przerwami na siłownię 🏋️‍♀️ Po truskawkach było mi mega ciężko 🍓 Może nie były one najlepszym pomysłem na posiłek przed bieganiem 🤷
Miłego!
.
.
.
#biegambyżrećwięcejciastków #bieganie #trening #biegambomnieludzkoscwkurwia #polarpolska #polarm400 #polskabiega #run #slowjogging #pobiegane #runnergirl #5kmrun

45/2019 • 7/04 Dziś bieganie z przerwami na siłownię 🏋️‍♀️ Po truskawkach było mi mega ciężko Może nie były one najlepszym pomysłem na posiłek przed bieganiem 🤷 Miłego! . . . #biegambyżrećwięcejciastków #bieganie #trening #biegambomnieludzkoscwkurwia #polarpolska #polarm400 #polskabiega #run #slowjogging #pobiegane #runnergirl #5kmrun - 2 days ago

131 Likes
7 Comments
0
We must do the cardio but we hates it!😣 #lotr #smigol #władcapierścieni #skarb #precious #cardio #fitness #fitlarwa #fitnessmotywacja #fitgirlslevelup #fitja #bieganie #bieżnia #ilejeszcze #silownia #biegamy #biegambomnieludzkoscwkurwia

We must do the cardio but we hates it! #lotr #smigol #władcapierścieni #skarb #precious #cardio #fitness #fitlarwa #fitnessmotywacja #fitgirlslevelup #fitja #bieganie #bieżnia #ilejeszcze #silownia #biegamy #biegambomnieludzkoscwkurwia - 2 days ago

25 Likes
1 Comments
0
Moja Pierwsza Dycha 🤩🤩
#bieg #bieganiejestfajne #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambolubie #10km #run #running #runworkout #runninggirl #runningmotivation #energia #endorfinyszaleją #photooftheday #cardio #cardioworkout #fitmom #fitgirl #gymgirl #gymlover #biegwterenie #biegajacamama #biegaczka #biegam

Moja Pierwsza Dycha 🤩🤩 #bieg #bieganiejestfajne #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambolubie #10km #run #running #runworkout #runninggirl #runningmotivation #energia #endorfinyszaleją #photooftheday #cardio #cardioworkout #fitmom #fitgirl #gymgirl #gymlover #biegwterenie #biegajacamama #biegaczka #biegam - 2 days ago

59 Likes
8 Comments
0
W sobotę 13 kwietnia 2019 r. wziąłem  udział w biegu 🏃🏻 Tym razem wziąłem udział w Prószkowskim Biegu Ulicznym im. Piotra Blachucika pod Opolem. Mimo deszczowej pogody przebiegłem 10 km w czasie 47:30. Był to naprawdę rekord życiowy, bo wynik miałem lepszy o 00:35 😉
#endomondo #running #run #runner #runningman #runforlife #run4fun #runplanet #runningterritory #runnersworld #runitfast #runningmotivation #borntorun #bieganie #bieganizm #bieg #polskabieg #biegambolubie #biegacz #biegambomnieludzkoscwkurwia #bieganiejestfajne #biegologia #prószków #opole #opolskie #opolszczyzna #oberschlesien

W sobotę 13 kwietnia 2019 r. wziąłem udział w biegu 🏻 Tym razem wziąłem udział w Prószkowskim Biegu Ulicznym im. Piotra Blachucika pod Opolem. Mimo deszczowej pogody przebiegłem 10 km w czasie 47:30. Był to naprawdę rekord życiowy, bo wynik miałem lepszy o 00:35 #endomondo #running #run #runner #runningman #runforlife #run4fun #runplanet #runningterritory #runnersworld #runitfast #runningmotivation #borntorun #bieganie #bieganizm #bieg #polskabieg #biegambolubie #biegacz #biegambomnieludzkoscwkurwia #bieganiejestfajne #biegologia #prószków #opole #opolskie #opolszczyzna #oberschlesien - 2 days ago

63 Likes
0 Comments
0
Biegowe zwiedzanie Dorotki, w celu spalenia chociaż paru kalorii po weekendowym obżarstwie 😀 #biegaczka #bieganie #biegambolubię #biegamżebyżrećwięcejciastków #biegambomnieludzkoscwkurwia #bieganiejestfajne #running #runninggirl #runnerslife #widoki #goraswdoroty #dorotka #będzin #wiosnawkońcuzawitała #możnabiegaćnakrótko

Biegowe zwiedzanie Dorotki, w celu spalenia chociaż paru kalorii po weekendowym obżarstwie 😀 #biegaczka #bieganie #biegambolubię #biegamżebyżrećwięcejciastków #biegambomnieludzkoscwkurwia #bieganiejestfajne #running #runninggirl #runnerslife #widoki #goraswdoroty #dorotka #będzin #wiosnawkońcuzawitała #możnabiegaćnakrótko - 2 days ago

85 Likes
5 Comments
0
Deszcz i wiatr... Dla mnie idealne warunki do biegania 🌧️🌪️😉😁 Szesnaście kilometrów machnięte 🤘 Powoli do przodu 🤘  #bieg #bieganie #biegambolubie #bieganiejestfajne #biegacz #biegacze #run #running #runismylife #runner #runners #runningman #instarunner #endorfinyszaleja #biegambomnieludzkoscwkurwia #active #activelife #activelifestyle #polskabiega #polishrunner #polishrunners  #sport #polishboy #beard #bearded #beards #beardislife #instarunners #endomondo #polskabiega

Deszcz i wiatr... Dla mnie idealne warunki do biegania 🌧️🌪️ Szesnaście kilometrów machnięte 🤘 Powoli do przodu 🤘 #bieg #bieganie #biegambolubie #bieganiejestfajne #biegacz #biegacze #run #running #runismylife #runner #runners #runningman #instarunner #endorfinyszaleja #biegambomnieludzkoscwkurwia #active #activelife #activelifestyle #polskabiega #polishrunner #polishrunners   #sport #polishboy #beard #bearded #beards #beardislife #instarunners  #endomondo #polskabiega - 2 days ago

176 Likes
5 Comments
0
Pokonać siebie 💪👌 #training #run #running #loverun ❤ #biegambomnieludzkoscwkurwia #BiegamDobrze #RunningGirl #girl #thermacell #polishgirl #blonde #newbalance #4f #park #igersolsztyn #igerspoland  #goodday #endorfiny

Pokonać siebie #training #run #running #loverun #biegambomnieludzkoscwkurwia #BiegamDobrze #RunningGirl #girl #thermacell #polishgirl #blonde #newbalance #4f #park #igersolsztyn #igerspoland #goodday #endorfiny - 2 days ago

55 Likes
1 Comments
0
No i ruszyłem dupsko. Po miesięcznej przerwie spowodowanej choróbskiem i wkur#%¥em, że nie pojechałem na Ducha Pogórza, podreptałem po pracy prawie 12 km. Jednak będzie coś jeszcze ze mnie. Wprawdzie zjedzenie godzinę przed biegiem Pani Fasolki z Panem Jajkiem to niekoniecznie dobry pomysł i najprawdopodobniej skróciło mi to bieg o jakieś dodatkowe kilometry. Nogi chciały jeszcze, Jelitka też coś chciały, Mózg wybrał między dystansem a wstydem...
#biegambolubie #biegamwgliwicach #garminfenix5 #gliwice #bieganiejestfajne #opowiesci #biegacz #biegambomnieludzkoscwkurwia #eciepecie

No i ruszyłem dupsko. Po miesięcznej przerwie spowodowanej choróbskiem i wkur#%¥em, że nie pojechałem na Ducha Pogórza, podreptałem po pracy prawie 12 km. Jednak będzie coś jeszcze ze mnie. Wprawdzie zjedzenie godzinę przed biegiem Pani Fasolki z Panem Jajkiem to niekoniecznie dobry pomysł i najprawdopodobniej skróciło mi to bieg o jakieś dodatkowe kilometry. Nogi chciały jeszcze, Jelitka też coś chciały, Mózg wybrał między dystansem a wstydem... #biegambolubie #biegamwgliwicach #garminfenix5 #gliwice #bieganiejestfajne #opowiesci #biegacz #biegambomnieludzkoscwkurwia #eciepecie - 2 days ago

21 Likes
1 Comments
0
A mówiłam, że jak tylko wyjdzie słońce to znowu mi się zachce? 🌞🌞🌞 😁
Niestety nie udało mi się zrobić żadnego ładnego zdjęcia 😭 na każdym wyglądałam jak 🧟‍♀️
A za to tutaj widać jak mi przysmazylo twarz 🔥
Jestem prawie pewna, że zrobiłam życiowke na 5 km, niestety nie mam jak tego udowodnić, bo zapomniałam zmienić na Endomondo trening na "bieg" i mi nie zaliczylo żadnego dystansu 😂😂 więc musicie mi wierzyć na słowo 🤣
@treningbiegacza.pl  możecie być ze mnie dumni ❤️
Tydzień siódmy rozpoczęty 💪
PS. Biegacze : weźcie udział w ankiecie na moim stories. Z góry dziękuję! 
#workout #training #run #runninggirl #runner #instarun #runnersofinstagram #runningmama #run #runninggirl #running #runningmotivation #runitfast #bieg #bieganie #biegi #biegambolubie  #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegaczka #biegam #polskabiega #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation #metamorfoza #transformation #trening #treningbiegacza #odchudzanie #mama #postpartum #postpartumbody

A mówiłam, że jak tylko wyjdzie słońce to znowu mi się zachce? 🌞🌞🌞 Niestety nie udało mi się zrobić żadnego ładnego zdjęcia na każdym wyglądałam jak 🧟‍♀️ A za to tutaj widać jak mi przysmazylo twarz Jestem prawie pewna, że zrobiłam życiowke na 5 km, niestety nie mam jak tego udowodnić, bo zapomniałam zmienić na Endomondo trening na "bieg" i mi nie zaliczylo żadnego dystansu więc musicie mi wierzyć na słowo 🤣 @treningbiegacza.pl   możecie być ze mnie dumni ️ Tydzień siódmy rozpoczęty PS. Biegacze : weźcie udział w ankiecie na moim stories. Z góry dziękuję! #workout #training #run #runninggirl #runner #instarun #runnersofinstagram #runningmama #run #runninggirl #running #runningmotivation #runitfast #bieg #bieganie #biegi #biegambolubie   #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegaczka #biegam #polskabiega #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation #metamorfoza #transformation #trening #treningbiegacza #odchudzanie #mama #postpartum #postpartumbody - 2 days ago

88 Likes
2 Comments
0
Owocne rozdeptywanie nowych Salomon Sense Ride... bomble (bąble) na obydwu stopach 😋😋🦶
..
..
..
..
.. . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#bieganie #biegambolubię #biegambomnieludzkoscwkurwia #poznań #poznanbiega #polskabiega #runner #instarun  #instarunner #ultrarunner  #salomonsenseride  #garminfenix  #wyzwanie #trening #TRENINGZROBIONY  #inov8  #nikelunarglide #trailrunner #trailrunning #urbanrun #urbanrunning #plantreningowy #biegne20pm #dronphotography #djimavic

Owocne rozdeptywanie nowych Salomon Sense Ride... bomble (bąble) na obydwu stopach 🦶 .. .. .. .. .. . #bieganie #biegambolubię #biegambomnieludzkoscwkurwia #poznań #poznanbiega #polskabiega #runner #instarun #instarunner #ultrarunner #salomonsenseride #garminfenix #wyzwanie #trening #TRENINGZROBIONY #inov8 #nikelunarglide #trailrunner #trailrunning #urbanrun #urbanrunning #plantreningowy #biegne20pm #dronphotography #djimavic - 2 days ago

84 Likes
4 Comments
0
Kontuzja nie mija ... wędruje 😉 z prawej łydki przeszła na lewy poś....ed i wbija w lewe kolano 🙄 Od Warszawy raptem dwa razy próbowałem pobiegać, ale z bardzo marnym skutkiem ... w dodatku brak mi tak jakoś energii 🔥RATUNKUuuuuuu 🚑 #kochambiegac #lubiepomagać #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambochce #biegambokochamtenstan #niepoddamsie

Kontuzja nie mija ... wędruje z prawej łydki przeszła na lewy poś....ed i wbija w lewe kolano 🙄 Od Warszawy raptem dwa razy próbowałem pobiegać, ale z bardzo marnym skutkiem ... w dodatku brak mi tak jakoś energii RATUNKUuuuuuu #kochambiegac #lubiepomagać #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambochce #biegambokochamtenstan #niepoddamsie - 2 days ago

90 Likes
20 Comments
0
Tak to jest jak się człowiek nudzi 🙈 i zapisałam się w wolnym czasie na kolejną 5️⃣🙏🏼 jest nas narazie na liście startowej 55 ✅🏃🏼‍♀️ Dalej kochani zapisywać się i świętować razem z nami 👍🏻👩🏼😆 Wartostrada jest nasza ✊🏻#running #run #runninggirl #runningmotivation #runner #runes #runners #runplanet #runrunrun #runforlife #bieganie #biegambolubie #bieganiejestfajne #biegaczka #biegam #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegamy #biegówki #zawodyjużblisko #byledomety #świętonarodowe

Tak to jest jak się człowiek nudzi i zapisałam się w wolnym czasie na kolejną 5️⃣🏼 jest nas narazie na liście startowej 55 🏼‍♀️ Dalej kochani zapisywać się i świętować razem z nami 🏻🏼 Wartostrada jest nasza 🏻#running #run #runninggirl #runningmotivation #runner #runes #runners #runplanet #runrunrun #runforlife #bieganie #biegambolubie #bieganiejestfajne #biegaczka #biegam #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegamy #biegówki #zawodyjużblisko #byledomety #świętonarodowe - 2 days ago

32 Likes
4 Comments
0
Moja kondycje w skali od 0-10 oceniam na 3 🙄😩 postanowiłam to naprawić i wziąść się w końcu do roboty 😈 #polskadziewczyna #dziewczynybiegaja #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambolubie #sport #bieganie #gdziejestforma #5km #pbwuk #polishgirl #birmingham #running #runninggirl #garminconnect #garminforerunner #garminforerunner #runner #workout #🙄

Moja kondycje w skali od 0-10 oceniam na 3 🙄 postanowiłam to naprawić i wziąść się w końcu do roboty 😈 #polskadziewczyna #dziewczynybiegaja #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambolubie #sport #bieganie #gdziejestforma #5km #pbwuk #polishgirl #birmingham #running #runninggirl #garminconnect #garminforerunner #garminforerunner #runner #workout #🙄 - 2 days ago

67 Likes
1 Comments
0
GALERIA CHAŁWY
A dziś w galerii @gosiek.f27, bo czasem jednorożca trzeba zabrać na wybieganie 😉
.
.
.
Ty też możesz trafić do naszej galerii. Wystarczy, że wyślesz do nas lub oznaczysz na Instagramie swoje zdjęcie we wkurw-sprzęcie hasztagiem #wkurw_team, żebyśmy mogli Cię odszukać. Na koniec miesiąca wybierzemy naszym zdaniem najlepsze zdjęcie i nagrodzimy wkurw_sprzętem.
#repost #bieganie #biegaczka #biegambomnieludzkoscwkurwia #runningprincess #motywacja #jednorożec #unicorn #opaska #dziewczyna #trening #biegambolubie #rebelrunnersclub

GALERIA CHAŁWY A dziś w galerii @gosiek.f27 , bo czasem jednorożca trzeba zabrać na wybieganie . . . Ty też możesz trafić do naszej galerii. Wystarczy, że wyślesz do nas lub oznaczysz na Instagramie swoje zdjęcie we wkurw-sprzęcie hasztagiem #wkurw_team , żebyśmy mogli Cię odszukać. Na koniec miesiąca wybierzemy naszym zdaniem najlepsze zdjęcie i nagrodzimy wkurw_sprzętem. #repost #bieganie #biegaczka #biegambomnieludzkoscwkurwia #runningprincess #motywacja #jednorożec #unicorn #opaska #dziewczyna #trening #biegambolubie #rebelrunnersclub - 2 days ago

212 Likes
3 Comments
0
"Każdy bieg, każde pokonanie samego siebie, zmierzenie się z dystansem, to coś wyjątkowego. Jednak dla mnie maraton to coś więcej niż tylko bieg. To walka z trasą, pogodą, ale przede wszystkim z samym sobą. I właśnie wbiegnięcie na metę maratonu to coś wyjątkowego, bo wtedy udowadniamy sobie, że możemy dokonać czegoś wyjątkowego, że właśnie tego dokonaliśmy!
Bo maraton diametralnie różni się od innych biegów. , Maratonu nie oszukasz. Biegnąc na 5, 10 km czy nawet półmaraton kryzys nie przekreśla dobrego wyniku. Dalej mamy siłę biec, może trochę wolniej, ale jednak to dalej jest szybki bieg. Z maratonem jest inaczej. Tutaj biegniesz ponad 20 km rozgrzewki. I zaczyna się prawdziwa walka. Zaczynają się kilometry, których długo nie zapomnicie. Dobiegacie do 30 km i zaczyna się maraton! " cyt.warszawskibiegacz

Zdjęcie na ~34 km 2-3 km dalej zacząłem walkę z kolką :D

#run #runner #running #me #fit #runtoinspire #furtherfasterstronger #biegambolubie #marathon #biegambomnieludzkoscwkurwia #marathonrunners #firsttimer #sport #athletics #athlets #lifestyle #endorfiny #motivation #debiut #gdańsk #mycity #runbeachmorning  #rungdn #love #polskabiega #polishrunner #marathon #biegambojuzlubie #gdańskbiega #42km195m #biegacz

"Każdy bieg, każde pokonanie samego siebie, zmierzenie się z dystansem, to coś wyjątkowego. Jednak dla mnie maraton to coś więcej niż tylko bieg. To walka z trasą, pogodą, ale przede wszystkim z samym sobą. I właśnie wbiegnięcie na metę maratonu to coś wyjątkowego, bo wtedy udowadniamy sobie, że możemy dokonać czegoś wyjątkowego, że właśnie tego dokonaliśmy! Bo maraton diametralnie różni się od innych biegów. , Maratonu nie oszukasz. Biegnąc na 5, 10 km czy nawet półmaraton kryzys nie przekreśla dobrego wyniku. Dalej mamy siłę biec, może trochę wolniej, ale jednak to dalej jest szybki bieg. Z maratonem jest inaczej. Tutaj biegniesz ponad 20 km rozgrzewki. I zaczyna się prawdziwa walka. Zaczynają się kilometry, których długo nie zapomnicie. Dobiegacie do 30 km i zaczyna się maraton! " cyt.warszawskibiegacz Zdjęcie na ~34 km 2-3 km dalej zacząłem walkę z kolką :D #run #runner #running #me #fit #runtoinspire #furtherfasterstronger #biegambolubie #marathon #biegambomnieludzkoscwkurwia #marathonrunners #firsttimer #sport #athletics #athlets #lifestyle #endorfiny #motivation #debiut #gdańsk #mycity #runbeachmorning #rungdn #love #polskabiega #polishrunner #marathon #biegambojuzlubie #gdańskbiega #42km195m #biegacz - 2 days ago

112 Likes
9 Comments
0
Nie ma dla mnie nic bardziej relaksującego niz to ;-) piękne słońce, ciepełko, plaża😍 #run #bieganie #bieg #biegambomnieludzkoscwkurwia #bieganiejestfajne #bieg #biegaczka #biegacz #running #runner #runners #runhappy #runningday #runninggirl #runningworld #runningmotivation #pasja #motywacjw #girl #polishrunner #polishgirl #cardioworkout #workout #trening #asics #garmin #garmin735xt #asicsnimbus

Nie ma dla mnie nic bardziej relaksującego niz to ;-) piękne słońce, ciepełko, plaża #run #bieganie #bieg #biegambomnieludzkoscwkurwia #bieganiejestfajne #bieg #biegaczka #biegacz #running #runner #runners #runhappy #runningday #runninggirl #runningworld #runningmotivation #pasja #motywacjw #girl #polishrunner #polishgirl #cardioworkout #workout #trening #asics #garmin #garmin735xt #asicsnimbus - 2 days ago

84 Likes
7 Comments
0
Wraz ze wschodem slonca podreptane
#run #running #morningrun #morningroutine #fit 
#bieganie #biegambolubie #sport #earlytraining #early #before #adidas #cloudfoam #runforrestrun #trailrunning  #biegambomnieludzkoscwkurwia #trail #trailrunner #trailrun #hike #hiking #trails #vsco #vscocam #beactive #runningman

Wraz ze wschodem slonca podreptane #run #running #morningrun #morningroutine #fit #bieganie #biegambolubie #sport #earlytraining #early #before #adidas #cloudfoam #runforrestrun #trailrunning #biegambomnieludzkoscwkurwia #trail #trailrunner #trailrun #hike #hiking #trails #vsco #vscocam #beactive #runningman - 9 months ago

287 Likes
6 Comments
0
Load more posts
2018 - © Deskgram. All rights reserved.