#bezglutenu

141,408 posts

Frukost med äggmuffins och 
Prosciutto crudo.
#frukost #frukosttips #breakfast#breakfastidea #sniadanie#ägg #egg#jajka #wiemcojem#zdrowe#smaczne#healthyfood#glutenfree#bezglutenu#instafood#food#foodpictures

Frukost med äggmuffins och Prosciutto crudo. #frukost #frukosttips #breakfast #breakfastidea #sniadanie #ägg #egg #jajka #wiemcojem #zdrowe #smaczne #healthyfood #glutenfree #bezglutenu #instafood #food #foodpictures - 1 minute ago

4 Likes
2 Comments
0
Jeszcze trochę i może przekonam się w 100%. #kuchniawegańska #weganizm #vegan #veganism #śniadanie #smarowidło #pastabezrybna #tapenada #hummus #czarnuszka #pietruszka #pastazsuszonychpomidorow #słonecznik #oliwki #veganfood #bezglutenu #kuchniabezglutenowa #breakfasttime #słoiczki #foodie #instafood #suszonepomidory #homemade #wakacje #holiday #foodstagram #veganfoods #veganfoodstagram #tofu #glony

Jeszcze trochę i może przekonam się w 100%. #kuchniawegańska #weganizm #vegan #veganism #śniadanie #smarowidło #pastabezrybna #tapenada #hummus #czarnuszka #pietruszka #pastazsuszonychpomidorow #słonecznik #oliwki #veganfood #bezglutenu #kuchniabezglutenowa #breakfasttime #słoiczki #foodie #instafood #suszonepomidory #homemade #wakacje #holiday #foodstagram #veganfoods #veganfoodstagram #tofu #glony - 3 minutes ago

10 Likes
0 Comments
0
Kochani  przygotowaliśmy dla Was świetne rozdanie FIT SŁODKOŚCI 🙋🏼‍♀️ 🍩 Rozdanie dla obserwatorów tylko 8 profili, sponsora oraz wszystkich  organizatorów:

@ilovesweet.pl
@do_laskowska 
@rafaldor07
@kamilmiszewski
@nikola_strzyz
@ploniak_
@katyresa
@ada_chudziak 🍩 Polub zdjęcie konkursowe, będzie nam miło jeśli skomentujesz 3 ostatnie posty u każdego z organizatorów i sponsora 🤩🍫Pod postem konkursowym zaproś znajomych do zabawy. 🍫Udostępnij grafikę konkursową na instastory lub na proflu oznacz nas🤩 🚫Konta konkursowe nie będą brane pod uwagę.
🚫Zabawa w follow-unffolow przekreśla szansę na wzięcie udziału w przyszłych rozdaniach u każdej z Organizatorek.
🍫Czas trwania od 26.06-06.07.2019 🚫Instagram nie jest sponsorem i nie bierze odpowiedzialności za to rozdanie.Rozdanie nie jest w żaden sposób sponsorowane przez Instagram i nie podlega ustawie z dn. 29 lipca 1992 o grach i zakładach wzajemnych (Dz.U.1992 nr 68 poz.341).
. 
Cudownego dnia i powodzenia 🌹
.
#zdrowejedzenie #czekalda #fit #dzien #dziendobry #fitslodycze #bezcukru #bezlaktozy #bezglutenu #fitgirl #fitboy #polska #wroclaw #warszawa #bialystok #rozdanie #rozdajemy #wygraj #fitczekolada #ilovesweet #protein #highprotein #instagood #foodporn #bodybuilding

Kochani przygotowaliśmy dla Was świetne rozdanie FIT SŁODKOŚCI 🏼‍♀️ Rozdanie dla obserwatorów tylko 8 profili, sponsora oraz wszystkich organizatorów: @ilovesweet.pl @do_laskowska @rafaldor07 @kamilmiszewski @nikola_strzyz @ploniak_ @katyresa @ada_chudziak Polub zdjęcie konkursowe, będzie nam miło jeśli skomentujesz 3 ostatnie posty u każdego z organizatorów i sponsora 🤩Pod postem konkursowym zaproś znajomych do zabawy. Udostępnij grafikę konkursową na instastory lub na proflu oznacz nas🤩 Konta konkursowe nie będą brane pod uwagę. Zabawa w follow-unffolow przekreśla szansę na wzięcie udziału w przyszłych rozdaniach u każdej z Organizatorek. Czas trwania od 26.06-06.07.2019 Instagram nie jest sponsorem i nie bierze odpowiedzialności za to rozdanie.Rozdanie nie jest w żaden sposób sponsorowane przez Instagram i nie podlega ustawie z dn. 29 lipca 1992 o grach i zakładach wzajemnych (Dz.U.1992 nr 68 poz.341). . Cudownego dnia i powodzenia . #zdrowejedzenie #czekalda #fit #dzien #dziendobry #fitslodycze #bezcukru #bezlaktozy #bezglutenu #fitgirl #fitboy #polska #wroclaw #warszawa #bialystok #rozdanie #rozdajemy #wygraj #fitczekolada #ilovesweet #protein #highprotein #instagood #foodporn #bodybuilding - 13 minutes ago

19 Likes
1 Comments
0
Cześć kochani! ☀️
Przychodzę dziś do Was z pomysłem na idealne drugie śniadanie do pracy/do szkoły/na uczelnię. A jest nim NOCNA OWSIANKA W SŁOIKU 🌾 Oszczędza czas rano, bo płatki owsiane zalewamy wodą i zostawiomy na noc w lodówce. 
Moja dzisiejsza propozycja to wersja z cynamonem, bananem, jabłkiem i daktylami 🍎🍌 Zaraz mieszam, zakrecam słoik, pakuję do torby i uciekam do pracy. 
A Wy co najbardziej lubicie brać ze sobą do jedzenia? 🙃 Miłego dnia! 
#owsianka#platkiowsiane#weganizm#weganskie#wegańskie#wegan#weganka#cojedzaweganie#promuJEMYwege#roslinniejemy#żrętrawę#dietaroslinna#kuchniaroslinna#wegetarianizm#zdrowejedzenie#weganskieprzepisy#zdroweprzepisy#fitprzepisy#zdrowesniadanie#weganskiejedzenie#oatmeal#porridgebowl#porridge#oatmealbowl#veganbreakfast#veganrecipes#veganfoodporn#vegan#bezcukru#bezglutenu

Cześć kochani! ️ Przychodzę dziś do Was z pomysłem na idealne drugie śniadanie do pracy/do szkoły/na uczelnię. A jest nim NOCNA OWSIANKA W SŁOIKU Oszczędza czas rano, bo płatki owsiane zalewamy wodą i zostawiomy na noc w lodówce. Moja dzisiejsza propozycja to wersja z cynamonem, bananem, jabłkiem i daktylami Zaraz mieszam, zakrecam słoik, pakuję do torby i uciekam do pracy. A Wy co najbardziej lubicie brać ze sobą do jedzenia? 🙃 Miłego dnia! #owsianka #platkiowsiane #weganizm #weganskie #wegańskie #wegan #weganka #cojedzaweganie #promuJEMYwege #roslinniejemy #żrętrawę #dietaroslinna #kuchniaroslinna #wegetarianizm #zdrowejedzenie #weganskieprzepisy #zdroweprzepisy #fitprzepisy #zdrowesniadanie #weganskiejedzenie #oatmeal #porridgebowl #porridge #oatmealbowl #veganbreakfast #veganrecipes #veganfoodporn #vegan #bezcukru #bezglutenu - 31 minutes ago

39 Likes
4 Comments
0
Sweets. Again... 😁💚 #glutenfreediet #glutenfree #glutenfreesweets #muffintime #bezglutenu #dietabezglutenowa  #slodyczebezglutenu #celiakiatoniekoniecswiata #coffeetime☕️ #morninglikethis #najpierwkawa #kawakaweczkakawunia

Sweets. Again... #glutenfreediet #glutenfree #glutenfreesweets #muffintime #bezglutenu #dietabezglutenowa #slodyczebezglutenu #celiakiatoniekoniecswiata #coffeetime #morninglikethis #najpierwkawa #kawakaweczkakawunia - 31 minutes ago

1 Likes
0 Comments
0
Trochę inny post, bo z lotniska ale i tak o jedzonku 🤗 Często gdy mam wczesne loty, czy inne podróże, biorę ze sobą coś do jedzenia. Czy to w formie drobnych przekąsek czy też i kanapki lub śniadanie. Zdarza mi się to coraz częściej i wyrobiłam sobie taki nawyk,że zawsze mam coś ze sobą. Zastanawiałam się co dziś spakować bo nie raz było tak, że w biegu łapałam coś na szybko albo, myśląc,zdrowszego. Co się okazywało inaczej jak sami wiecie 😈 Dlatego wczoraj przygotowałam sobie nocną OWSIANKĘ Z KARMELEM DAKTYLOWYM 🥰 🥜🍯🍇🥥💥dodałam to, co akurat miałam w lodówce czyli wyłożyłam czerwonymi porzeczkami a banana rozkroiłam przed zjedzeniem by podczas podróży nie zczerniał 🍌👌🏻Pakuje do szklanego pojemnika i biorę ze sobą. Nic dodać, nic ująć! To połączenie to prawdziwa bomba!💣💥
3/4 mleka kokosowego
4 łyżki płatków owsianych 
łyżka masła orzechowego 
4 miękkie daktyle
Płatki zalać mlekiem i poczekać chwilę by płatki wchłonęły płyn, później chwile podgrzać. A karmel to nic prostrzego jak masło orzechowe zblendowane z daktylami. Niebo w buzi!! Trust me!🤩Od razu „danie lotniskowe” staje się smaczniejsze  no i zdrowe! 😋Polecam wam takie rozwiązania. Kupuję do tego kawkę i mogę sobie na spokojnie je zjeść. A Wy jak robicie w podróży? Zabieracie coś ze sobą czy liczycie na szczęśliwy i zdrowy los? A może nie przejmujecie się tym tak bardzo? 😋Ja mam na tym punkcie bzika bo wiem, że gdy przede mną długa podróż, nie chcę zapychać się pustymi kaloriami i wolę zjeść sycący i zdrowy posiłek. Na mnie już czas.. wczesne dzień dobry! Życzę wam fajnego czwartku! Trzymajcie się🤗 no to fru ✈️🌸
#sniadanie #owsianka #domowykarmel #karmelzdaktyli #yummy #breakfast #breakfastfood #breakfastideas #airport #airporteats #healthy #healthychoices #zdrowe #zdrowesniadanie #datecaramel #datecaramelsauce #zdrowejedzenie #zdrowejedzenie #wegańskie #wegańskie #lotniskochopina #lotnisko #porridge #oatmeal #banana #vegan #glutenfree #glutenfreerecipes #bezglutenu #dairyfree #sniadaniemistrzow #marikastastyworld

Trochę inny post, bo z lotniska ale i tak o jedzonku 🤗 Często gdy mam wczesne loty, czy inne podróże, biorę ze sobą coś do jedzenia. Czy to w formie drobnych przekąsek czy też i kanapki lub śniadanie. Zdarza mi się to coraz częściej i wyrobiłam sobie taki nawyk,że zawsze mam coś ze sobą. Zastanawiałam się co dziś spakować bo nie raz było tak, że w biegu łapałam coś na szybko albo, myśląc,zdrowszego. Co się okazywało inaczej jak sami wiecie 😈 Dlatego wczoraj przygotowałam sobie nocną OWSIANKĘ Z KARMELEM DAKTYLOWYM 🥰 🥜🥥dodałam to, co akurat miałam w lodówce czyli wyłożyłam czerwonymi porzeczkami a banana rozkroiłam przed zjedzeniem by podczas podróży nie zczerniał 🏻Pakuje do szklanego pojemnika i biorę ze sobą. Nic dodać, nic ująć! To połączenie to prawdziwa bomba! 3/4 mleka kokosowego 4 łyżki płatków owsianych łyżka masła orzechowego 4 miękkie daktyle Płatki zalać mlekiem i poczekać chwilę by płatki wchłonęły płyn, później chwile podgrzać. A karmel to nic prostrzego jak masło orzechowe zblendowane z daktylami. Niebo w buzi!! Trust me!🤩Od razu „danie lotniskowe” staje się smaczniejsze no i zdrowe! Polecam wam takie rozwiązania. Kupuję do tego kawkę i mogę sobie na spokojnie je zjeść. A Wy jak robicie w podróży? Zabieracie coś ze sobą czy liczycie na szczęśliwy i zdrowy los? A może nie przejmujecie się tym tak bardzo? Ja mam na tym punkcie bzika bo wiem, że gdy przede mną długa podróż, nie chcę zapychać się pustymi kaloriami i wolę zjeść sycący i zdrowy posiłek. Na mnie już czas.. wczesne dzień dobry! Życzę wam fajnego czwartku! Trzymajcie się🤗 no to fru #sniadanie #owsianka #domowykarmel #karmelzdaktyli #yummy #breakfast #breakfastfood #breakfastideas #airport #airporteats #healthy #healthychoices #zdrowe #zdrowesniadanie #datecaramel #datecaramelsauce #zdrowejedzenie #zdrowejedzenie #wegańskie #wegańskie #lotniskochopina #lotnisko #porridge #oatmeal #banana #vegan #glutenfree #glutenfreerecipes #bezglutenu #dairyfree #sniadaniemistrzow #marikastastyworld - 51 minutes ago

28 Likes
3 Comments
0
Buongiorno . Na dzisiejsze orzeźwienie. Zdecydowanie ->>> schłodź mnie #dziendobry #czwartek #wdrodzedopracy #greentea #bezglutenu #lidl #polecam

Buongiorno . Na dzisiejsze orzeźwienie. Zdecydowanie ->>> schłodź mnie #dziendobry #czwartek #wdrodzedopracy #greentea #bezglutenu #lidl #polecam - 59 minutes ago

11 Likes
0 Comments
0
No dobra z tym 🤪% tłuszczu i 🤪% cholesterolu może trochę przegięliśmy 😂😂😂 bo niewielkie ilości są, i być muszą... ale cała reszta ✔️
.
Sprawdź nas ➡️ #FarmaBialka płynne białko jaj kurzych❗️
.
.
#regeneracja #bialko #redukcja #silownia #bezwymowek #odchudzanie #plynnebialko #beztluszczu #bezglutenu #dobrajakosc #wiemcojem #kalorie #fit #zdrowakuchnia #aminokwasy #aminogram #zdrowadieta #sniadaniebialkowe #proteiny #trening #trenerpersonalny #silownia #zsilownidokuchni #kulturystyka #zdrowakuchnia #bikini #betterlife #dietapudelkowa #cateringdietetyczny

No dobra z tym 🤪% tłuszczu i 🤪% cholesterolu może trochę przegięliśmy bo niewielkie ilości są, i być muszą... ale cała reszta ️ . Sprawdź nas #FarmaBialka płynne białko jaj kurzych️ . . #regeneracja #bialko #redukcja #silownia #bezwymowek #odchudzanie #plynnebialko #beztluszczu #bezglutenu #dobrajakosc #wiemcojem #kalorie #fit #zdrowakuchnia #aminokwasy #aminogram #zdrowadieta #sniadaniebialkowe #proteiny #trening #trenerpersonalny #silownia #zsilownidokuchni #kulturystyka #zdrowakuchnia #bikini #betterlife #dietapudelkowa #cateringdietetyczny - 59 minutes ago

28 Likes
1 Comments
0
Do mięsa,  do warzyw, do ryb - do wszystkiego co tylko chcesz przygotować w panierce! Dajemy Ci wybór:
- klasyczna pszenna bułka tarta - orkiszowa
- żytnia
- kukurydziano-gryczana
Znajdź swój smak!
#panierka #bułkatarta #orkisz #żyto #bezglutenu 
#dlaCIEBIEdlaNATURY

Do mięsa, do warzyw, do ryb - do wszystkiego co tylko chcesz przygotować w panierce! Dajemy Ci wybór: - klasyczna pszenna bułka tarta - orkiszowa - żytnia - kukurydziano-gryczana Znajdź swój smak! #panierka #bułkatarta #orkisz #żyto #bezglutenu #dlaCIEBIEdlaNATURY - 1 hour ago

6 Likes
1 Comments
0
A gdy tylko w nocy zrobi się troszkę chłodniej, upieczcie sobie ciasto 😊 Do śniadania będzie jak znalazł :)
🍒Bezglutenowe ciasto z nektarynkami
przepis na kekskówkę o wymiarach 20 x 11 cm ✔150 g mąki gryczanej
✔150 g mąki owsianej (można użyć zmielonych płatków owsianych)
✔1,5 łyżeczki bezglutenowego proszku do pieczenia
✔łyżeczka cynamonu
✔70 g wiórków kokosowych
✔30 g odżywki białkowej o smaku białej czekolady (opcjonalnie)
✔4 łyżki ksylitolu
✔3 jajka
✔200 g kefiru
✔3 łyżki oleju kokosowego
✔nektarynka

Jajka utrzyj z ksylitolem, tak aby uzyskać puszysta masę. Mąkę gryczaną, mąkę owsianą, proszek do pieczenia, wiórki kokosowe, cynamon i odżywkę białkową wymieszaj w misce. Do mamy jajecznej dodawaj powoli suchą mieszankę naprzemiennie z kefirem, i olejem kokosowym. Miksuj, aż do uzyskania jednolitej masy. Keksówkę wyłóż papierem do pieczenia, po czym przełóż do niej ciasto. Nektarynkę pokrój w ósemki, poukładaj je na wierzchu ciasta. Całość piecz ok. 70 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni. Po upieczeniu pozostaw jeszcze na chwilę w piekarniku. Podawaj po przestygnięciu.

Smacznego 😊
#ciastozowocami #ciasta #ciasto #bezglutenu #zdrowepodejscie
#zdroweprzepisy #przepisykulinarne #PRZEPIS #zdrowakuchnia #wiemcojem #jedzenie #słodycze #fitsłodkości #fitprzepisy #fitfoodie

A gdy tylko w nocy zrobi się troszkę chłodniej, upieczcie sobie ciasto Do śniadania będzie jak znalazł :) Bezglutenowe ciasto z nektarynkami przepis na kekskówkę o wymiarach 20 x 11 cm 150 g mąki gryczanej 150 g mąki owsianej (można użyć zmielonych płatków owsianych) 1,5 łyżeczki bezglutenowego proszku do pieczenia łyżeczka cynamonu 70 g wiórków kokosowych 30 g odżywki białkowej o smaku białej czekolady (opcjonalnie) 4 łyżki ksylitolu 3 jajka 200 g kefiru 3 łyżki oleju kokosowego nektarynka Jajka utrzyj z ksylitolem, tak aby uzyskać puszysta masę. Mąkę gryczaną, mąkę owsianą, proszek do pieczenia, wiórki kokosowe, cynamon i odżywkę białkową wymieszaj w misce. Do mamy jajecznej dodawaj powoli suchą mieszankę naprzemiennie z kefirem, i olejem kokosowym. Miksuj, aż do uzyskania jednolitej masy. Keksówkę wyłóż papierem do pieczenia, po czym przełóż do niej ciasto. Nektarynkę pokrój w ósemki, poukładaj je na wierzchu ciasta. Całość piecz ok. 70 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni. Po upieczeniu pozostaw jeszcze na chwilę w piekarniku. Podawaj po przestygnięciu. Smacznego  #ciastozowocami #ciasta #ciasto #bezglutenu #zdrowepodejscie #zdroweprzepisy #przepisykulinarne #PRZEPIS #zdrowakuchnia #wiemcojem #jedzenie #słodycze #fitsłodkości #fitprzepisy #fitfoodie - 1 hour ago

40 Likes
0 Comments
0
Szukacie produktów bezglutenowych ? Tak się składa, że na www.sklepkokos.pl mamy spory wybór  produktów 😎 Gotowe mieszanki do wypieku chleba i batonów, naleśników, gofrów oraz ciasto na chrupiący spód do pizzy 💥 .
.
.
Kod: KOKOS - 10% rabatu na cały asortyment ! Tylko do 30.06 ( do niedzieli )
.
.
.
#kokos #kokosbydgoszcz #goodmorning #morning #dziendobry #wiemcojem #jemzdrowo #healthyfood #healthylifestyle #nogluten #bezglutenu #dieta #dietamalucha #pizza #gofry #nalesniki #brownie #zdrowenawyki #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #healthybreakfast #bodypositive #eko #bio #yummy

Szukacie produktów bezglutenowych ? Tak się składa, że na www.sklepkokos.pl mamy spory wybór produktów 😎 Gotowe mieszanki do wypieku chleba i batonów, naleśników, gofrów oraz ciasto na chrupiący spód do pizzy . . . Kod: KOKOS - 10% rabatu na cały asortyment ! Tylko do 30.06 ( do niedzieli ) . . . #kokos #kokosbydgoszcz #goodmorning #morning #dziendobry #wiemcojem #jemzdrowo #healthyfood #healthylifestyle #nogluten #bezglutenu #dieta #dietamalucha #pizza #gofry #nalesniki #brownie #zdrowenawyki #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #healthybreakfast #bodypositive #eko #bio #yummy - 1 hour ago

87 Likes
4 Comments
0
Все солнечного Дня!☀️ ✅ 🥭 Fresh Mango - Екатеринбург ⠀
🍑 Экзотические фрукты
🥝 Фрукты в стаканчиках
🍊 Фреши и смузи 🚚 Доставка
🌏 ул.Хохрякова 98 ТЦ «Весенний». ☀️ для заказа звони/пиши 📲 +7(912)-271-28-08 
#vegan #veganfood #poland #healthyfood #food #foodporn #healthy #fit #plantbased #weganizm #warsaw #glutenfree #love #vegetarian #govegan #yummy #breakfast #polishgirl #instafood #healthylifestyle #vege #foodie #zdrowejedzenie #instagood #whatveganseat #veganfoodshare #lunch #bezglutenu #vegansofig #foodphotography

Все солнечного Дня! 🥭 Fresh Mango - Екатеринбург ⠀ Экзотические фрукты 🥝 Фрукты в стаканчиках Фреши и смузи Доставка ул.Хохрякова 98 ТЦ «Весенний». ️ для заказа звони/пиши +7(912)-271-28-08 #vegan #veganfood #poland #healthyfood #food #foodporn #healthy #fit #plantbased #weganizm #warsaw #glutenfree #love #vegetarian #govegan #yummy #breakfast #polishgirl #instafood #healthylifestyle #vege #foodie #zdrowejedzenie #instagood #whatveganseat #veganfoodshare #lunch #bezglutenu #vegansofig #foodphotography - 2 hours ago

31 Likes
0 Comments
0
Dzisiaj oprócz mis sałatek z hummusem i śniadań - serwujemy ramen z duuuużą ilością warzyw. 
A ponadto: - chłodnik na ekologicznym zakwasie
- chłodnik z miętą i ogórkiem - patatki w śmietanowym sosie 🥇
- boczniaki tom yum
- zupa tom yum z bezglutenowym makaronem 🔥
- genialne curry z nerkowcami 
#ahimsabistro #ekologiczne #bezglutenu #wegańskie

Dzisiaj oprócz mis sałatek z hummusem i śniadań - serwujemy ramen z duuuużą ilością warzyw. A ponadto: - chłodnik na ekologicznym zakwasie - chłodnik z miętą i ogórkiem - patatki w śmietanowym sosie 🥇 - boczniaki tom yum - zupa tom yum z bezglutenowym makaronem - genialne curry z nerkowcami #ahimsabistro #ekologiczne #bezglutenu #wegańskie - 2 hours ago

6 Likes
0 Comments
0
Sałatka to idealny pomysł na zdrowy posiłek w pracy. Słoiczek ma aż 1 litr pojemności, a pod pokrywką ukryty został pojemniczek na sos.

#salatkawarzywna #sałatka #aladdinpolska #sloik #lunchwpracy #zdrowylunch #zdrowylunchbox #dietaroslinna #wegetarianizm #weganizm #zdrowystylzycia #bezglutenu #bezlaktozy

Sałatka to idealny pomysł na zdrowy posiłek w pracy. Słoiczek ma aż 1 litr pojemności, a pod pokrywką ukryty został pojemniczek na sos. #salatkawarzywna #sałatka #aladdinpolska #sloik #lunchwpracy #zdrowylunch #zdrowylunchbox #dietaroslinna #wegetarianizm #weganizm #zdrowystylzycia #bezglutenu #bezlaktozy - 2 hours ago

12 Likes
1 Comments
0
Dzień dobry 😃. U mnie dziś wjeżdża na śniadanie lekki sernik z jogurtów greckich, idealny na  tą upalna pogodę. Dziś naszczęscie już trochę chłodniej.

Łapcie przepis:
⚡ 2 jogurty gęste lub greckie duże po 400 ml
📌 2 galaretki owocowe leśne ⚡ 2 łyżki żelatyny 33g
📌 300 g owoców borówek, truskawek
⚡ ewentualne erytrytolu / ksylitol /cukier do smaku, do osłoodzenia, 
Galaretki rozpuszczam w szklance wody i odstawiam do stężenia.
Żelatynę wsypuję do szklanki i zalewam gorącą wodą do 1/2 szklanki mieszam aż się rozpuści.
Jak żelatyna przestygnie miksuje ją z  dwoma jogurtami greckimi dodaje tężejącą galaretkę i dalej miksuje. Ewentualnie dosładzam masę.
Na koniec wrzucam owoce i przekładam do tortownicy 23 cm. Wstawiam do lodówki na parę godzin.

#fitdeser #sernik #bezcukru #deser
#bezglutenu #pysznieizdrowo #zdrowyczerwieckkf
#fitdeser #smacznie #gotujemy #truskawki #borówki #śniadanie #fitfoods #zdroweciasto #zdrowystylzycia #wiemcojem #jemzdrowo #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #różowaśroda #szybkoismacznie  #dietabezdieta #mniam dietaniemusibyćnudna #zdrowadieta #zdrowo #zdrowe #przepis #healthydessert #chodagang

Dzień dobry . U mnie dziś wjeżdża na śniadanie lekki sernik z jogurtów greckich, idealny na tą upalna pogodę. Dziś naszczęscie już trochę chłodniej. Łapcie przepis: 2 jogurty gęste lub greckie duże po 400 ml 2 galaretki owocowe leśne 2 łyżki żelatyny 33g 300 g owoców borówek, truskawek ewentualne erytrytolu / ksylitol /cukier do smaku, do osłoodzenia, Galaretki rozpuszczam w szklance wody i odstawiam do stężenia. Żelatynę wsypuję do szklanki i zalewam gorącą wodą do 1/2 szklanki mieszam aż się rozpuści. Jak żelatyna przestygnie miksuje ją z dwoma jogurtami greckimi dodaje tężejącą galaretkę i dalej miksuje. Ewentualnie dosładzam masę. Na koniec wrzucam owoce i przekładam do tortownicy 23 cm. Wstawiam do lodówki na parę godzin. #fitdeser #sernik #bezcukru #deser #bezglutenu #pysznieizdrowo #zdrowyczerwieckkf #fitdeser #smacznie #gotujemy #truskawki #borówki #śniadanie #fitfoods #zdroweciasto #zdrowystylzycia #wiemcojem #jemzdrowo #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #różowaśroda #szybkoismacznie #dietabezdieta #mniam dietaniemusibyćnudna #zdrowadieta #zdrowo #zdrowe #przepis #healthydessert #chodagang - 2 hours ago

427 Likes
37 Comments
0

7 hours ago

59 Likes
3 Comments
0
Bezglutenowe pierogi z jagodami 💜💜💜
Baza przepisu od @natchniona.pl z moimi modyfikacjami i wyszło wspaniale! 💜💜💜
#blw #blwprzepisy #bezglutenu #pierogi #jagody #polskakuchnia #smakilata #todopieropoczątek #matkapolka #instamateczki #zdrowo #glutenfree #dumplings #blueberries #vegan #momlife #healthyfood #flatlay #flatlayfood #foodporn #foodstagram

Bezglutenowe pierogi z jagodami Baza przepisu od @natchniona.pl z moimi modyfikacjami i wyszło wspaniale! #blw #blwprzepisy #bezglutenu #pierogi #jagody #polskakuchnia #smakilata #todopieropoczątek #matkapolka #instamateczki #zdrowo #glutenfree #dumplings #blueberries #vegan #momlife #healthyfood #flatlay #flatlayfood #foodporn #foodstagram - 9 hours ago

25 Likes
0 Comments
0
Nietolerancje pokarmowe to nie koniec świata. Można z nimi żyć i fajnie podróżować. Na statkach Costy układają pod ciebie specjalne menu, nawet jak masz więcej niż jedną nietolerancję. Tutaj menu wegetariańskie z Diademy bez:
Glutenu, 
Laktozy, 
Jajek, 
Ryżu.
Da się? Da się!
🌮🍨🍧🍛😻❤️
#wakacje2019 #namorzupl #namorzu #rejsyatlas #rejsyzpolskimpilotem #rejsywycieczkowe #atlastourspl #rejs #najlepszewakacje #glutenfree #celiakia #eggfree #lactosafree #zdrowadieta #vegan #bezglutenu #bezlaktozy #bezjajek #wegetarianizm #wege #trip #vacation #holiday #wakacje #costacruises #costacrociere #costadiadema #cruises #polishgirl #pilotkakasia

Nietolerancje pokarmowe to nie koniec świata. Można z nimi żyć i fajnie podróżować. Na statkach Costy układają pod ciebie specjalne menu, nawet jak masz więcej niż jedną nietolerancję. Tutaj menu wegetariańskie z Diademy bez: Glutenu, Laktozy, Jajek, Ryżu. Da się? Da się! 🌮#wakacje2019 #namorzupl #namorzu #rejsyatlas #rejsyzpolskimpilotem #rejsywycieczkowe #atlastourspl #rejs #najlepszewakacje #glutenfree #celiakia #eggfree #lactosafree #zdrowadieta #vegan #bezglutenu #bezlaktozy #bezjajek #wegetarianizm #wege #trip #vacation #holiday #wakacje #costacruises #costacrociere #costadiadema #cruises #polishgirl #pilotkakasia - 10 hours ago

21 Likes
0 Comments
0
Makaronik z filetem z indyka w towarzystwie pieczarek 🍽

To szybkie, proste i smaczne danie.
Wystarczy na masełku zeszklić małą cebulkę z dodatkiem 2 łyżek białego wytrawnego wina.Kolejno dodajemy pokrojony w drobną kosteczkę filet z indyka i pokrojone pieczarki. Delikatnie podsmażamy i całość zalewamy 1.5 szklanki bulionu drobiowego i gotujemy na małym ogniu z dodatkiem ziela angielskiego, ziarenkami kolorowego pieprzu, soli  do miękkości  pieczarek. Na koniec dodajemy naturalny serek homogenizowany i dużo posiekanej natki pietruszki. Gotowym sosem polewamy makaron.  Smacznego :-) #glutenfree 
#bezglutenu 
#bezlaktozy 
#lactosefree 
#homecook
#domowejedzenie 
#dieta 
#makarony 
#obiad

Makaronik z filetem z indyka w towarzystwie pieczarek 🍽 To szybkie, proste i smaczne danie. Wystarczy na masełku zeszklić małą cebulkę z dodatkiem 2 łyżek białego wytrawnego wina.Kolejno dodajemy pokrojony w drobną kosteczkę filet z indyka i pokrojone pieczarki. Delikatnie podsmażamy i całość zalewamy 1.5 szklanki bulionu drobiowego i gotujemy na małym ogniu z dodatkiem ziela angielskiego, ziarenkami kolorowego pieprzu, soli do miękkości pieczarek. Na koniec dodajemy naturalny serek homogenizowany i dużo posiekanej natki pietruszki. Gotowym sosem polewamy makaron. Smacznego :-) #glutenfree #bezglutenu #bezlaktozy #lactosefree #homecook #domowejedzenie #dieta #makarony #obiad - 10 hours ago

30 Likes
2 Comments
0
Lunch box. Dla mnie jeden z ważniejszych posiłków. Przede wszystkim dlatego, że jeśli pójdziemy bez niego do pracy to wpadniemy w pułapkę. Pytanie kolegi/koleżanki: idę do sklepu coś Ci kupić spowoduję u nas ułańską fantazję konsumenta typu: jedna słodka bułeczka nie zaszkodzi. Opcja druga (wcale nielepsza🤪) będziemy twardzi, ale po powrocie do domu rzucimy się na lodówkę pożerając byle co i byle jak. Wyjściem jest przygotować się na takie pułapki. Ja robię to wieczorem, w nocy lub rano🥴, w zależności co chcę zrobić i jakim czasem dysponuję. Jeśli nie mamy możliwości, pomysłu lub nie lubimy gotować to skorzystajmy z lunchowej formy cateringu dietetycznego, bo inaczej opcja gotowego, przetworzongo posiłku ze sklepu obok, zniweczy nasze pozostałe starania.
Na zdjęciach moje lunchowe wyprawki z dzisiaj i wcześniejszych dni:
* ryż z sosem lawendowym i owocami oraz makaron gryczany z sosem ze świeżych pomidorów bazyli i wołowiny;
* sałatka z krewetek i deser z tapioki na mleku kokosowym z granatem;
* indyk na szpinaku z sałatką z mozzarelli i pomidorów oraz sorbet z buraka i truskawek.
#lunch #lunchbox #salad #deser #fruit #vegetables #jedzenie #zdrowo #fit #fitdiet #dieta #diet #wiemcojem #zdrowejedzenie #bezglutenu #fitgirl #zdroweodżywianie #food #healthylifestyle #healthyfood #healthy

Lunch box. Dla mnie jeden z ważniejszych posiłków. Przede wszystkim dlatego, że jeśli pójdziemy bez niego do pracy to wpadniemy w pułapkę. Pytanie kolegi/koleżanki: idę do sklepu coś Ci kupić spowoduję u nas ułańską fantazję konsumenta typu: jedna słodka bułeczka nie zaszkodzi. Opcja druga (wcale nielepsza🤪) będziemy twardzi, ale po powrocie do domu rzucimy się na lodówkę pożerając byle co i byle jak. Wyjściem jest przygotować się na takie pułapki. Ja robię to wieczorem, w nocy lub rano🥴, w zależności co chcę zrobić i jakim czasem dysponuję. Jeśli nie mamy możliwości, pomysłu lub nie lubimy gotować to skorzystajmy z lunchowej formy cateringu dietetycznego, bo inaczej opcja gotowego, przetworzongo posiłku ze sklepu obok, zniweczy nasze pozostałe starania. Na zdjęciach moje lunchowe wyprawki z dzisiaj i wcześniejszych dni: * ryż z sosem lawendowym i owocami oraz makaron gryczany z sosem ze świeżych pomidorów bazyli i wołowiny; * sałatka z krewetek i deser z tapioki na mleku kokosowym z granatem; * indyk na szpinaku z sałatką z mozzarelli i pomidorów oraz sorbet z buraka i truskawek. #lunch #lunchbox #salad #deser #fruit #vegetables #jedzenie #zdrowo #fit #fitdiet #dieta #diet #wiemcojem #zdrowejedzenie #bezglutenu #fitgirl #zdroweodżywianie #food #healthylifestyle #healthyfood #healthy - 10 hours ago

50 Likes
2 Comments
0
#masłoorzechowe 💚 
KRÓLOWA WŁOSKA 💯włoskich 
KRÓLOWA NERKOWCOWA 💯 nerkowców 
KRÓLOWA MIGDAŁOWA 💯 migdałów 
KRÓLOWA LASKOWA 💯 laskowych 
KRÓLOWAKAWOWA 💯 migdałów + kawa ☕
bez cukru ❎ soli ❎ i oleju palmowego ❎
ZAMÓWIENIA www.sklep.alicjajanowicz.com zakładka PROMOCJE -15% rabatu 🎁

#masłoorzechowe KRÓLOWA WŁOSKA włoskich KRÓLOWA NERKOWCOWA nerkowców KRÓLOWA MIGDAŁOWA migdałów KRÓLOWA LASKOWA laskowych KRÓLOWAKAWOWA migdałów + kawa bez cukru soli i oleju palmowego ZAMÓWIENIA www.sklep.alicjajanowicz.com zakładka PROMOCJE -15% rabatu - 11 hours ago

20 Likes
1 Comments
0
Zapraszam do lektury 😃
www.dietetyktychy.pl/blog/hashimoto-jest-kobietą 
#hashimoto #instafood #instainspiration #instadziecko #instaphoto #dietetyk #bezglutenu #bezlaktozy

Zapraszam do lektury www.dietetyktychy.pl/blog/hashimoto-jest-kobietą #hashimoto #instafood #instainspiration #instadziecko #instaphoto #dietetyk #bezglutenu #bezlaktozy - 11 hours ago

15 Likes
0 Comments
0
#chlebekdomowy #bezglutenu #glutenfreebread #glutenfree #mojwypiek

#chlebekdomowy #bezglutenu #glutenfreebread #glutenfree #mojwypiek - 11 hours ago

3 Likes
0 Comments
0
Z okazji upału przedstawiam Wam

MALINOWEGO PIEGUSKA

Jako że jestem na wiecznej diecie, powoli wracam na track. Od poniedziałku zacznę ponownie na dobre 😂🍕 Całość to 1460kcal, mi wyszło 10 porządnych porcji 😊
.
.
🍒 400g serka homogenizowanego/jogurtu
🍒 60g mąki owsianej
🍒 60g mąki ryżowej
🍒 60g mąki kukurydzianej
🍒 60g erytrytolu
🍒 4g pdp
🍒 2 jajka
🍒 40g odżywki białkowej o ulubionym smaku
🍒 20g nasion chia
🍒 50 g mocno rozdrobnionych malin

Mieszamy, pieczemy przez ok 40-50 min w 180C.
Smacznego!

#prosteprzepisy #easyrecipes #fitprzepisy #fitfood #zdrowoismacznie #dietetyczneprzepisy #diet #fitjedzenie #fitdeser #fitciasto #fitcake #bezglutenu #glutenfree #sugarfree #bezcukru #beztluszczu #fatfree #dieta #kochamjesc

Z okazji upału przedstawiam Wam MALINOWEGO PIEGUSKA Jako że jestem na wiecznej diecie, powoli wracam na track. Od poniedziałku zacznę ponownie na dobre Całość to 1460kcal, mi wyszło 10 porządnych porcji . . 400g serka homogenizowanego/jogurtu 60g mąki owsianej 60g mąki ryżowej 60g mąki kukurydzianej 60g erytrytolu 4g pdp 2 jajka 40g odżywki białkowej o ulubionym smaku 20g nasion chia 50 g mocno rozdrobnionych malin Mieszamy, pieczemy przez ok 40-50 min w 180C. Smacznego! #prosteprzepisy #easyrecipes #fitprzepisy #fitfood #zdrowoismacznie #dietetyczneprzepisy #diet #fitjedzenie #fitdeser #fitciasto #fitcake #bezglutenu #glutenfree #sugarfree #bezcukru #beztluszczu #fatfree #dieta #kochamjesc - 11 hours ago

93 Likes
2 Comments
0
LEKKI OBIAD NA TE GORĄCE DNI🔥
.
W sumie wczoraj pełniło to funkcję śniadania, obiadu i kolacji... i znowu kolacji, ale było warto🙈 o ile moi testerzy i moje kubki smakowe nie kłamały, to była to sałatka bardzo przepyszna💕
.
.
🥗SAŁATKA Z GRUSZKĄ I PLEŚNIĄ🥗
✅2 opakowania miksu sałat (moje ulubione są z roszponką!),
✅2 dojrzałe gruszki🍐
✅kostka sera pleśniowego blue🧀
✅1 czerwona cebula,
✅prażone pestki dyni,
👉🏻wszystko pokroić i wymieszać, pestki dyni uprażyć na suchej patelni. .
.
SOS:
✅70g jogurtu naturalnego,
✅sok z połówki cytryny🍋
✅6 łyżeczek miodu🍯
✅3 łyżeczki musztardy zwykłej,
✅3 łyżeczki musztardy francuskiej
.
.
Porcji jest tu 4 albo 5, zależy od głodu😃 polecam ze świeżym chlebkiem razowym❤️ takim chrupkim prosto z piecaaaaa
.
.
.
.
————————————————————————
#fit #fitfood #fitprzepisy #healthyfood #zdroweprzepisy #zdrowejedzenie #szybkiobiad #bezglutenu  #wegetarianizm #dieta #healthylifestyle #odchudzanie #intolerance #foodblogger #eatclean #glutenfree #diet #bezcukru #fitprzepisy #redukcja #sugarfree #czystamicha #fitness #zdrowakolacja #pomyslnaobiad  #wege #zdrowyobiad #wiemcojem #lowfat #salatka

LEKKI OBIAD NA TE GORĄCE DNI . W sumie wczoraj pełniło to funkcję śniadania, obiadu i kolacji... i znowu kolacji, ale było warto o ile moi testerzy i moje kubki smakowe nie kłamały, to była to sałatka bardzo przepyszna . . 🥗SAŁATKA Z GRUSZKĄ I PLEŚNIĄ🥗 2 opakowania miksu sałat (moje ulubione są z roszponką!), 2 dojrzałe gruszki🍐 kostka sera pleśniowego blue🧀 1 czerwona cebula, prażone pestki dyni, 🏻wszystko pokroić i wymieszać, pestki dyni uprażyć na suchej patelni. . . SOS: 70g jogurtu naturalnego, sok z połówki cytryny🍋 6 łyżeczek miodu 3 łyżeczki musztardy zwykłej, 3 łyżeczki musztardy francuskiej . . Porcji jest tu 4 albo 5, zależy od głodu polecam ze świeżym chlebkiem razowym️ takim chrupkim prosto z piecaaaaa . . . . ———————————————————————— #fit #fitfood #fitprzepisy #healthyfood #zdroweprzepisy #zdrowejedzenie #szybkiobiad #bezglutenu #wegetarianizm #dieta #healthylifestyle #odchudzanie #intolerance #foodblogger #eatclean #glutenfree #diet #bezcukru #fitprzepisy #redukcja #sugarfree #czystamicha #fitness #zdrowakolacja #pomyslnaobiad #wege #zdrowyobiad #wiemcojem #lowfat #salatka - 11 hours ago

568 Likes
12 Comments
0
#masłoorzechowe 💚 
KRÓLOWA WŁOSKA 💯włoskich 
KRÓLOWA NERKOWCOWA 💯 nerkowców 
KRÓLOWA MIGDAŁOWA 💯 migdałów 
KRÓLOWA LASKOWA 💯 laskowych 
KRÓLOWAKAWOWA 💯 migdałów + kawa ☕
bez cukru ❎ soli ❎ i oleju palmowego ❎
ZAMÓWIENIA www.sklep.alicjajanowicz.com zakładka PROMOCJE -15% rabatu 🎁

#masłoorzechowe KRÓLOWA WŁOSKA włoskich KRÓLOWA NERKOWCOWA nerkowców KRÓLOWA MIGDAŁOWA migdałów KRÓLOWA LASKOWA laskowych KRÓLOWAKAWOWA migdałów + kawa bez cukru soli i oleju palmowego ZAMÓWIENIA www.sklep.alicjajanowicz.com zakładka PROMOCJE -15% rabatu - 12 hours ago

44 Likes
1 Comments
0
NOWOSĆ ‼️ W naszym sklepie online pojawiły się właśnie dwie mieszanki o doskonałych składach 💛 Przed Wami: 🍞 BREAD MIX do pieczywa: chlebów, bułek oraz pizzy i innych wypieczonych historii 💛/
☁️ MULTI MIX PKU - nasza Niskobiałkowa Królowa wśród mąk, mieszanka o uproszczonym składzie do uniwersalnego zastosowania 🥟
#bezgluten #BEZGLUTENowaradosczycia #glutenfreefood #glutenfree #glutenfreelife #bezglutenu #bezglutenowo #mąka #mąkabezglutenu #glutenfreeflour #niskobialkowo #niskobialkowa #fenyloketonuria

NOWOSĆ ️ W naszym sklepie online pojawiły się właśnie dwie mieszanki o doskonałych składach Przed Wami: BREAD MIX do pieczywa: chlebów, bułek oraz pizzy i innych wypieczonych historii / ️ MULTI MIX PKU - nasza Niskobiałkowa Królowa wśród mąk, mieszanka o uproszczonym składzie do uniwersalnego zastosowania 🥟 #bezgluten #BEZGLUTENowaradosczycia #glutenfreefood #glutenfree #glutenfreelife #bezglutenu #bezglutenowo #mąka #mąkabezglutenu #glutenfreeflour #niskobialkowo #niskobialkowa #fenyloketonuria - 12 hours ago

30 Likes
2 Comments
0
3,7 L małosolnych i mam spokój na jakiś tydzień. 🤣😂😋
Mój ulubiony, babciowy przepis znajdziecie oczywiście w najnowszej książce Smakoterapia 3 Spiżarnia. Zapraszam serdecznie! 😍
#smakoterapia #iwonazasuwa #smakoterapiaksiazka #smakoterapia3 #spizarnia #premiera #przepisy #kulinarne #cookbook #bezglutenu #bezcukru #beznabiału #spizarnia #trochęfermentu #ogorki #malosolne #jemzdrowo #jemrośliny #jemwarzywa #jemświadomie #wiecejwarzyw #vegan #vegetarian #tasty #healthy #yummy

3,7 L małosolnych i mam spokój na jakiś tydzień. 🤣 Mój ulubiony, babciowy przepis znajdziecie oczywiście w najnowszej książce Smakoterapia 3 Spiżarnia. Zapraszam serdecznie! #smakoterapia #iwonazasuwa #smakoterapiaksiazka #smakoterapia3 #spizarnia #premiera #przepisy #kulinarne #cookbook #bezglutenu #bezcukru #beznabiału #spizarnia #trochęfermentu #ogorki #malosolne #jemzdrowo #jemrośliny #jemwarzywa #jemświadomie #wiecejwarzyw #vegan #vegetarian #tasty #healthy #yummy - 12 hours ago

103 Likes
5 Comments
0
Nie wiem co lepsze, czy ta piękna ceramiczna miska od @glia.ceramics czy bezglutenowe, wegańskie pierogi ruskie ulepione z mąki od @goracebuleczki 🤔
I żeby nie było, że w ten upał postanowiłam kleić pierogi. Co to, to nie. Zrobiłam je kilka tygodni temu i zamroziłam. Dziś ugotowałam, dosmażyłam cebulę z tofu i zjadłam z domowym małosolnym.
I wszystkich, którzy glutenu nie jadają pragnę poinformować, że z tej mąki dobrze się lepi pierogi i dobrze się je potem odgrzewa po rozmrożeniu. 
Ps. No to co lepsze, miska czy pierogi? ;) .
.
🌱
#veganlunch #dumplings #vegandumplings #veganfood  #glutenfreedumplings #polishfood #vegancomfortfood #plantbasedfood #dairyfree #veganforanimals #govegan #veganpower #weganizm #pierogi #ruskie #weganskiepierogi #tofu #kuchniapolska #bezglutenu #weganskie #wege #zdrowejedzenie #bezmięsateżmożna #czystamicha #wiemcojem #zdrowejedzenie #obiad #kolacja #kuchniaroślinna #pierogibezglutenowe

Nie wiem co lepsze, czy ta piękna ceramiczna miska od @glia.ceramics czy bezglutenowe, wegańskie pierogi ruskie ulepione z mąki od @goracebuleczki 🤔 I żeby nie było, że w ten upał postanowiłam kleić pierogi. Co to, to nie. Zrobiłam je kilka tygodni temu i zamroziłam. Dziś ugotowałam, dosmażyłam cebulę z tofu i zjadłam z domowym małosolnym. I wszystkich, którzy glutenu nie jadają pragnę poinformować, że z tej mąki dobrze się lepi pierogi i dobrze się je potem odgrzewa po rozmrożeniu. Ps. No to co lepsze, miska czy pierogi? ;) . . #veganlunch #dumplings #vegandumplings #veganfood #glutenfreedumplings #polishfood #vegancomfortfood #plantbasedfood #dairyfree #veganforanimals #govegan #veganpower #weganizm #pierogi #ruskie #weganskiepierogi #tofu #kuchniapolska #bezglutenu #weganskie #wege #zdrowejedzenie #bezmięsateżmożna #czystamicha #wiemcojem #zdrowejedzenie #obiad #kolacja #kuchniaroślinna #pierogibezglutenowe - 12 hours ago

234 Likes
34 Comments
0
🌱#govegan#vegan #veganfood#healthyfood #foodporn #healthy#plantbased #weganizm #glutenfreebread #vegetarian #govegan #yummy #breakfast #🌱 #instafood #healthylifestyle #vege #foodie #instagood #whatveganseat #veganfoodshare #lunch #bezglutenu #vegansofig #foodphotography#вегатарианство#vegetarian #животныенееда#veg#veganrecipes#веганеда#веганствоэтовкусно

#govegan #vegan #veganfood #healthyfood #foodporn #healthy #plantbased #weganizm #glutenfreebread #vegetarian #govegan #yummy #breakfast # #instafood #healthylifestyle #vege #foodie #instagood #whatveganseat #veganfoodshare #lunch #bezglutenu #vegansofig #foodphotography #вегатарианство #vegetarian #животныенееда #veg #veganrecipes #веганеда #веганствоэтовкусно - 12 hours ago

71 Likes
2 Comments
0
What a treat from @chateau_chiswick! Those Gluten free beauties are just irresistible! 😊 Thank You @gluteninterrupted I know about this place from You! Have a lovely day Everyone 🤗
🌼🌼🌼
Te bezglutenowe smakołyki pochodzą z @chateau_chiswick w zachodnim Londynie 😊 
Miłego dnia 🤗
🌼🌼🌼
#bezglutenu#singluten#glutenfree#glutenfreeliving#mniam#yummy#cake#instafood#coeliac#freefrom#celiac#wiemcojem#glutenfreecafe#glutenfreetreats#family#glutenfreelondon#eatgfree#glutenfreelondoner#glutenfreemeal#crossedgrain#whatceliacseat#lunch#dessert#eatout#glutenfreetravel

What a treat from @chateau_chiswick ! Those Gluten free beauties are just irresistible! Thank You @gluteninterrupted I know about this place from You! Have a lovely day Everyone 🤗 Te bezglutenowe smakołyki pochodzą z @chateau_chiswick w zachodnim Londynie Miłego dnia 🤗 #bezglutenu #singluten #glutenfree #glutenfreeliving #mniam #yummy #cake #instafood #coeliac #freefrom #celiac #wiemcojem #glutenfreecafe #glutenfreetreats #family #glutenfreelondon #eatgfree #glutenfreelondoner #glutenfreemeal #crossedgrain #whatceliacseat #lunch #dessert #eatout #glutenfreetravel - 12 hours ago

22 Likes
2 Comments
0
Konfitura z truskawek 🍓🍓🍓#truskawki #sezon#ciastoztruskawkami #bezglutenubezproblemu#dobrysmak #sloiki #mojeprzetwory#dzialka#kwiaty#mama##zbiory #ogrod #bezglutenu #dzialka #natura #

Konfitura z truskawek #truskawki #sezon #ciastoztruskawkami #bezglutenubezproblemu #dobrysmak #sloiki #mojeprzetwory #dzialka #kwiaty #mama ##zbiory #ogrod #bezglutenu #dzialka #natura # - 13 hours ago

7 Likes
0 Comments
0
Kochani  przygotowaliśmy dla Was razem z @ilovesweet świetne rozdanie FIT SŁODKOŚCI x15 🙋🏼‍♀️ Czyli 15 FIT SŁODKOŚCI ❤️🍩 🍩 Rozdanie dla obserwatorów tylko 8 profili, sponsora oraz wszystkich  organizatorów:

@ilovesweet.pl
@do_laskowska 
@rafaldor07
@kamilmiszewski
@nikola_strzyz
@ploniak_
@katyresa
@ada_chudziak 🍩 Polub zdjęcie konkursowe, będzie nam miło jeśli skomentujesz 3 ostatnie posty u każdego z organizatorów i sponsora 🤩🍫Pod postem konkursowym zaproś znajomych do zabawy. 🍫Udostępnij grafikę konkursową na instastory lub na proflu oznacz nas🤩
🚫Konta konkursowe nie będą brane pod uwagę.
🚫Zabawa w follow-unffolow przekreśla szansę na wzięcie udziału w przyszłych rozdaniach u każdej z Organizatorek.
🍫Czas trwania od 26.06-06.07.2019 🚫Instagram nie jest sponsorem i nie bierze odpowiedzialności za to rozdanie.Rozdanie nie jest w żaden sposób sponsorowane przez Instagram i nie podlega ustawie z dn. 29 lipca 1992 o grach i zakładach wzajemnych (Dz.U.1992 nr 68 poz.341).
. 
Cudownego dnia i powodzenia 🌹
.
#zdrowejedzenie #czekalda #fit #dzien #dziendobry #fitslodycze #bezcukru #bezlaktozy #bezglutenu #fitgirl #fitboy #polska #wroclaw #warszawa #bialystok #rozdanie #rozdajemy #wygraj #fitczekolada #ilovesweet #protein #highprotein #instagood #foodporn #bodybuilding

Kochani przygotowaliśmy dla Was razem z @ilovesweet świetne rozdanie FIT SŁODKOŚCI x15 🏼‍♀️ Czyli 15 FIT SŁODKOŚCI Rozdanie dla obserwatorów tylko 8 profili, sponsora oraz wszystkich organizatorów: @ilovesweet.pl @do_laskowska @rafaldor07 @kamilmiszewski @nikola_strzyz @ploniak_ @katyresa @ada_chudziak Polub zdjęcie konkursowe, będzie nam miło jeśli skomentujesz 3 ostatnie posty u każdego z organizatorów i sponsora 🤩Pod postem konkursowym zaproś znajomych do zabawy. Udostępnij grafikę konkursową na instastory lub na proflu oznacz nas🤩 Konta konkursowe nie będą brane pod uwagę. Zabawa w follow-unffolow przekreśla szansę na wzięcie udziału w przyszłych rozdaniach u każdej z Organizatorek. Czas trwania od 26.06-06.07.2019 Instagram nie jest sponsorem i nie bierze odpowiedzialności za to rozdanie.Rozdanie nie jest w żaden sposób sponsorowane przez Instagram i nie podlega ustawie z dn. 29 lipca 1992 o grach i zakładach wzajemnych (Dz.U.1992 nr 68 poz.341). . Cudownego dnia i powodzenia . #zdrowejedzenie #czekalda #fit #dzien #dziendobry #fitslodycze #bezcukru #bezlaktozy #bezglutenu #fitgirl #fitboy #polska #wroclaw #warszawa #bialystok #rozdanie #rozdajemy #wygraj #fitczekolada #ilovesweet #protein #highprotein #instagood #foodporn #bodybuilding - 13 hours ago

60 Likes
1 Comments
0
Kochani  przygotowaliśmy dla Was razem z @ilovesweet.pl świetne rozdanie FIT SŁODKOŚCI x15 🙋🏼‍♀️
Czyli ? Otrzymujecie 15 cudownych FIT SŁODKOŚCI 🤩 🍩 Rozdanie dla obserwatorów tylko 8 profili, sponsora oraz wszystkich  organizatorów:

@ilovesweet.pl
@do_laskowska 
@rafaldor07
@kamilmiszewski
@nikola_strzyz
@ploniak_
@katyresa
@ada_chudziak 🍩 Polub zdjęcie konkursowe, będzie nam miło jeśli skomentujesz 3 ostatnie posty u każdego z organizatorów i sponsora 🤩🍫Pod postem konkursowym zaproś znajomych do zabawy. 🍫Udostępnij grafikę konkursową na instastory lub na proflu oznacz nas🤩
🚫Konta konkursowe nie będą brane pod uwagę.
🚫Zabawa w follow-unffolow przekreśla szansę na wzięcie udziału w przyszłych rozdaniach u każdej z Organizatorek.
🍫Czas trwania od 26.06-06.07.2019 🚫Instagram nie jest sponsorem i nie bierze odpowiedzialności za to rozdanie.Rozdanie nie jest w żaden sposób sponsorowane przez Instagram i nie podlega ustawie z dn. 29 lipca 1992 o grach i zakładach wzajemnych (Dz.U.1992 nr 68 poz.341).
. 
Cudownego dnia i powodzenia 🌹
.
#zdrowejedzenie #czekalda #fit #dzien #dziendobry #fitslodycze #bezcukru #bezlaktozy #bezglutenu #fitgirl #fitboy #polska #wroclaw #warszawa #bialystok #rozdanie #rozdajemy #wygraj #fitczekolada #ilovesweet #protein #highprotein #instagood #foodporn #bodybuilding

Kochani przygotowaliśmy dla Was razem z @ilovesweet.pl świetne rozdanie FIT SŁODKOŚCI x15 🏼‍♀️ Czyli ? Otrzymujecie 15 cudownych FIT SŁODKOŚCI 🤩 Rozdanie dla obserwatorów tylko 8 profili, sponsora oraz wszystkich organizatorów: @ilovesweet.pl @do_laskowska @rafaldor07 @kamilmiszewski @nikola_strzyz @ploniak_ @katyresa @ada_chudziak Polub zdjęcie konkursowe, będzie nam miło jeśli skomentujesz 3 ostatnie posty u każdego z organizatorów i sponsora 🤩Pod postem konkursowym zaproś znajomych do zabawy. Udostępnij grafikę konkursową na instastory lub na proflu oznacz nas🤩 Konta konkursowe nie będą brane pod uwagę. Zabawa w follow-unffolow przekreśla szansę na wzięcie udziału w przyszłych rozdaniach u każdej z Organizatorek. Czas trwania od 26.06-06.07.2019 Instagram nie jest sponsorem i nie bierze odpowiedzialności za to rozdanie.Rozdanie nie jest w żaden sposób sponsorowane przez Instagram i nie podlega ustawie z dn. 29 lipca 1992 o grach i zakładach wzajemnych (Dz.U.1992 nr 68 poz.341). . Cudownego dnia i powodzenia . #zdrowejedzenie #czekalda #fit #dzien #dziendobry #fitslodycze #bezcukru #bezlaktozy #bezglutenu #fitgirl #fitboy #polska #wroclaw #warszawa #bialystok #rozdanie #rozdajemy #wygraj #fitczekolada #ilovesweet #protein #highprotein #instagood #foodporn #bodybuilding - 13 hours ago

153 Likes
2 Comments
0
Domowe pesto 😋 szkoda tylko że nie mogę przesłać wam tego aromatu bazylii, oliwek, czosnku i orzeszków piniowych 😍 makaron oczywiście bezglutenowy. Dorzuciłem trochę tofu z oliwkami ale to opcjonalnie.Smacznej kolacji życzę 😘#kolacja #fit#bezglutenu #sante #sante #fitmama #fitlarwa #chodagang #chodakowskaewa #fajterka #frejus #pesto #zielonomi #tofu #jemzdrowo #czystamicha #fitnessgirl

Domowe pesto szkoda tylko że nie mogę przesłać wam tego aromatu bazylii, oliwek, czosnku i orzeszków piniowych makaron oczywiście bezglutenowy. Dorzuciłem trochę tofu z oliwkami ale to opcjonalnie.Smacznej kolacji życzę #kolacja #fit #bezglutenu #sante #sante #fitmama #fitlarwa #chodagang #chodakowskaewa #fajterka #frejus #pesto #zielonomi #tofu #jemzdrowo #czystamicha #fitnessgirl - 13 hours ago

34 Likes
0 Comments
0
Kochani! Razem z @ilovesweet.pl przygotowaliśmy dla Was świetne rozdanie FIT SŁODKOŚCI x15 🙋🏼‍♀️
Czyli.. ? Otrzymujecie 15 cudownych FIT CZEKOLAD 🤩 🍩 Rozdanie dla obserwatorów 8 profili, sponsora oraz pozostałych organizatorów:

@ilovesweet.pl 🍫🤤 @ada_chudziak
@do_laskowska 
@rafaldor07
@kamilmiszewski
@nikola_strzyz
@ploniak_
@katyresa 🍩 Polub zdjęcie konkursowe, będzie nam miło jeśli skomentujesz 3 ostatnie posty u każdego z organizatorów i sponsora 🤩🍫Pod postem konkursowym zaproś znajomych do zabawy. 🍫 Udostępnij grafikę konkursową na instastory lub na proflu, oznacz nas🤩
🚫 Konta konkursowe nie będą brane pod uwagę.
🚫 Zabawa w follow-unffolow przekreśla szansę na wzięcie udziału w przyszłych rozdaniach u każdej z Organizatorek.
🍫Czas trwania od 26 06 - 06.07.2019 🚫 Instagram nie jest sponsorem i nie bierze odpowiedzialności za to rozdanie. Rozdanie nie jest w żaden sposób sponsorowane przez Instagram i nie podlega ustawie z dn. 29 lipca 1992 o grach i zakładach wzajemnych (Dz.U.1992 nr 68 poz.341).
. 
Cudownego wieczorku i powodzenia 🦋
.
#zdrowejedzenie #czekolada #fit #czesc #witam #fitslodycze #bezcukru #bezlaktozy #bezglutenu #polskadziewczyna #polskichlopak #wroclaw #warszawa #bialystok #rzeszow #rozdanie #rozdajemy #wygraj #fitczekolada #odchudzanie #dieta #ilovesweet #protein #highprotein

Kochani! Razem z @ilovesweet.pl przygotowaliśmy dla Was świetne rozdanie FIT SŁODKOŚCI x15 🏼‍♀️ Czyli.. ? Otrzymujecie 15 cudownych FIT CZEKOLAD 🤩 Rozdanie dla obserwatorów 8 profili, sponsora oraz pozostałych organizatorów: @ilovesweet.pl 🤤 @ada_chudziak @do_laskowska @rafaldor07 @kamilmiszewski @nikola_strzyz @ploniak_ @katyresa Polub zdjęcie konkursowe, będzie nam miło jeśli skomentujesz 3 ostatnie posty u każdego z organizatorów i sponsora 🤩Pod postem konkursowym zaproś znajomych do zabawy. Udostępnij grafikę konkursową na instastory lub na proflu, oznacz nas🤩 Konta konkursowe nie będą brane pod uwagę. Zabawa w follow-unffolow przekreśla szansę na wzięcie udziału w przyszłych rozdaniach u każdej z Organizatorek. Czas trwania od 26 06 - 06.07.2019 Instagram nie jest sponsorem i nie bierze odpowiedzialności za to rozdanie. Rozdanie nie jest w żaden sposób sponsorowane przez Instagram i nie podlega ustawie z dn. 29 lipca 1992 o grach i zakładach wzajemnych (Dz.U.1992 nr 68 poz.341). . Cudownego wieczorku i powodzenia 🦋 . #zdrowejedzenie #czekolada #fit #czesc #witam #fitslodycze #bezcukru #bezlaktozy #bezglutenu #polskadziewczyna #polskichlopak #wroclaw #warszawa #bialystok #rzeszow #rozdanie #rozdajemy #wygraj #fitczekolada #odchudzanie #dieta #ilovesweet #protein #highprotein - 13 hours ago

191 Likes
3 Comments
0
Kochani  przygotowaliśmy dla Was razem z @ilovesweet.pl świetne rozdanie FIT SŁODKOŚCI x15 🙋🏼‍♀️
Czyli ? Otrzymujecie 15 cudownych FIT SŁODKOŚCI 🤩 🍩 Rozdanie dla obserwatorów tylko 8 profili, sponsora oraz wszystkich  organizatorów:

@ilovesweet.pl
@do_laskowska 
@rafaldor07
@kamilmiszewski
@nikola_strzyz
@ploniak_
@katyresa
@ada_chudziak 🍩 Polub zdjęcie konkursowe, będzie nam miło jeśli skomentujesz 3 ostatnie posty u każdego z organizatorów i sponsora 🤩🍫Pod postem konkursowym zaproś znajomych do zabawy. 🍫Udostępnij grafikę konkursową na instastory lub na proflu oznacz nas🤩
🚫Konta konkursowe nie będą brane pod uwagę.
🚫Zabawa w follow-unffolow przekreśla szansę na wzięcie udziału w przyszłych rozdaniach u każdej z Organizatorek.
🍫Czas trwania od 26.06-06.07.2019 🚫Instagram nie jest sponsorem i nie bierze odpowiedzialności za to rozdanie.Rozdanie nie jest w żaden sposób sponsorowane przez Instagram i nie podlega ustawie z dn. 29 lipca 1992 o grach i zakładach wzajemnych (Dz.U.1992 nr 68 poz.341).
. 
Cudownego dnia i powodzenia 🌹
.
#zdrowejedzenie #czekalda #fit #dzien #dziendobry #fitslodycze #bezcukru #bezlaktozy #bezglutenu #fitgirl #fitboy #polska #wroclaw #warszawa #bialystok #rozdanie #rozdajemy #wygraj #fitczekolada #ilovesweet #protein #highprotein #instagood #foodporn #bodybuilding

Kochani przygotowaliśmy dla Was razem z @ilovesweet.pl świetne rozdanie FIT SŁODKOŚCI x15 🏼‍♀️ Czyli ? Otrzymujecie 15 cudownych FIT SŁODKOŚCI 🤩 Rozdanie dla obserwatorów tylko 8 profili, sponsora oraz wszystkich organizatorów: @ilovesweet.pl @do_laskowska @rafaldor07 @kamilmiszewski @nikola_strzyz @ploniak_ @katyresa @ada_chudziak Polub zdjęcie konkursowe, będzie nam miło jeśli skomentujesz 3 ostatnie posty u każdego z organizatorów i sponsora 🤩Pod postem konkursowym zaproś znajomych do zabawy. Udostępnij grafikę konkursową na instastory lub na proflu oznacz nas🤩 Konta konkursowe nie będą brane pod uwagę. Zabawa w follow-unffolow przekreśla szansę na wzięcie udziału w przyszłych rozdaniach u każdej z Organizatorek. Czas trwania od 26.06-06.07.2019 Instagram nie jest sponsorem i nie bierze odpowiedzialności za to rozdanie.Rozdanie nie jest w żaden sposób sponsorowane przez Instagram i nie podlega ustawie z dn. 29 lipca 1992 o grach i zakładach wzajemnych (Dz.U.1992 nr 68 poz.341). . Cudownego dnia i powodzenia . #zdrowejedzenie #czekalda #fit #dzien #dziendobry #fitslodycze #bezcukru #bezlaktozy #bezglutenu #fitgirl #fitboy #polska #wroclaw #warszawa #bialystok #rozdanie #rozdajemy #wygraj #fitczekolada #ilovesweet #protein #highprotein #instagood #foodporn #bodybuilding - 13 hours ago

109 Likes
4 Comments
0
Na was esst ihr so bei diesem heißen Wetter? 🥵
.
Ich habe heute eine sommerliche Bowl mit Reis und frischem Obst und Gemüse gegessen 🍓🥭🥦. Bei diesem Wetter ist so eine Bowl so erfrischend! Probiert es doch mal selber aus 🤩.
.
Habt ihr noch weitere Vorschläge, was man bei so einem heißen Wetter essen kann? Kommentiert gerne, ich bin für jede Idee dankbar 🙏🏼🤓.
.
#joysglutenfreemoments

Na was esst ihr so bei diesem heißen Wetter? 🥵 . Ich habe heute eine sommerliche Bowl mit Reis und frischem Obst und Gemüse gegessen 🥭🥦. Bei diesem Wetter ist so eine Bowl so erfrischend! Probiert es doch mal selber aus 🤩. . Habt ihr noch weitere Vorschläge, was man bei so einem heißen Wetter essen kann? Kommentiert gerne, ich bin für jede Idee dankbar 🏼🤓. . #joysglutenfreemoments - 14 hours ago

47 Likes
3 Comments
0
🌯TORTILLA🌯
Pierwszy raz od dawna jem tortillę 🙊  i w dodatki pierwszy raz zdecydowałam się zrobić ją sama! 😍 oczywiście w wersji #GLUTENFREE ❗️
🤩🤩🤩
Składniki na ciasto: 🔹szklanka mąki bezglutenowej (ja użyłam mixu @schaerglutenfree ) .
🔹1,5 szklanki wody 💧
🔹 3 jajka 🥚
🔹 2 łyżki oleju kokosowego 🥥
🔹szczypta soli 🧂
Usmażyć na płaskie placki i gotowe 💁🏽‍♀️ wyszły trochę bardziej jak naleśniki, no ale za to BEZGLUTENOWE! 🙊
➖➖➖
Do mojej tortilli dodałam: 🔸sałatę 🥬
🔸avocado 🥑
🔸suszonego pomidora 🍅
🔸paprykę
🔸oliwki 🔸kurczaka w sosie bezglutenowym 😃
Rodzinka jadła zwykłe tortille, ale dzięki temu, ża ja zrobiłam swoje i dodatki były bezglutenowe - wszyscy mieliśmy pyszny obiadek 😍😍😍
➡️ można tez kupić gotowe bezglutenowe tortille od firmy @schaerglutenfree .
.
.
.
.
.
#gluten #glutenfreefood #tortilla #glutenfreefoods #glutenfreelife #glutenfreelifestyle #glutenfreeliving #glutenfreedinner #healthydinner #glutenintolerance #dinner #healthyfood  #healthy #food #foodie #healthylifestyle #singluten #celiac #bezglutenu #bezglutenowo #bezglutenowe #bezgluten #dailybezglutenu #obiad #celiakia #dieta #dietabezglutenu #dietabezglutenowa #celiacdisease

🌯TORTILLA🌯 Pierwszy raz od dawna jem tortillę i w dodatki pierwszy raz zdecydowałam się zrobić ją sama! oczywiście w wersji #GLUTENFREE ️ 🤩🤩🤩 Składniki na ciasto: szklanka mąki bezglutenowej (ja użyłam mixu @schaerglutenfree ) . 1,5 szklanki wody 3 jajka 🥚 2 łyżki oleju kokosowego 🥥 szczypta soli 🧂 Usmażyć na płaskie placki i gotowe 🏽‍♀️ wyszły trochę bardziej jak naleśniki, no ale za to BEZGLUTENOWE! Do mojej tortilli dodałam: sałatę 🥬 avocado 🥑 suszonego pomidora paprykę oliwki kurczaka w sosie bezglutenowym Rodzinka jadła zwykłe tortille, ale dzięki temu, ża ja zrobiłam swoje i dodatki były bezglutenowe - wszyscy mieliśmy pyszny obiadek ️ można tez kupić gotowe bezglutenowe tortille od firmy @schaerglutenfree . . . . . . #gluten #glutenfreefood #tortilla #glutenfreefoods #glutenfreelife #glutenfreelifestyle #glutenfreeliving #glutenfreedinner #healthydinner #glutenintolerance #dinner #healthyfood #healthy #food #foodie #healthylifestyle #singluten #celiac #bezglutenu #bezglutenowo #bezglutenowe #bezgluten #dailybezglutenu #obiad #celiakia #dieta #dietabezglutenu #dietabezglutenowa #celiacdisease - 14 hours ago

67 Likes
3 Comments
0
[Eng below] Wegańska, bezglutenowa i bez cukrowa TARTA CZEREŚNIOWA Z PISTACJAMI 🍒🥜 Przygotowanie zajmie Wam 15-20 min, a efekt końcowy jest NIEZIEMSKI! Masa jest lekka jak chmurka, w konsystencji przypomina ptasie mleczko 😍 Pistacje możecie oczywiście wymienić na swoje ulubione orzechy, ale moim zdaniem one znakomicie tu pasują, przełamują smaki (szczególnie te solone!) To co, kto się skusi? Pamiętajcie też, że wszystkie moje słodkości możecie u mnie również zamówić 😉

Składniki na spód:
- 100g pistacji
- 100g wiórków kokosowych
- 100g płatków owsianych (bezglutenowych)
- 150g daktyli

Składniki na wypełnienie:
- 300g czereśni (wydrylowanych
- 1,5 puszki mleczka kokosowego
- 3 łyżki masła z nerkowców (moje od @orzechownia )
- 4-5 łyżek ksylitolu/erytrytolu (lub do smaku)
- wanilia (u mnie łyżeczka ekstraktu)
- 3g agaru

Dodatkowo:
- owoce, pistacje i kwiatki do ozdoby

Przygotowanie:
1. Daktyle zalać wrzątkiem do przykrycia i odstawić na 10-15 min
2. Pistacje, wiórki i płatki zmielić
3. Daktyle odlać (wodę zachować! super się sprawdza np. do ugotowania owsianki), zblendować na jednolitą masę
4. Otrzymaną masę dodawać po mału do suchych składników, aż całość zacznie być plastyczna i klejąca, wylepić nią spód i boki tartownicy 25cm, wstawić do lodówki
5. Czereśnie włożyć do garnka, zblendować i podgrzewać, dodać resztę składników i zagotować, zdjąć z kuchenki, ostudzić i wylać na spód, wstawić do lodówki na kilka godzin
6. Gotową tartę dowolnie udekorować i przetrzymywać w lodówce

Vegan, gluten and sugar free, cherry tart with pistachios 🍒😍 No baking, no complicated preparations, only 15-20 min of work and few hours in the fridge! Let me know in the comments if you would like a recipe 😉

#vegantart #cherrytart #cherrycake #vegansweets #glutenfreecake #glutenfreesweets #agaragar #dates #pistachios #veganrecipes #vegantreats #gfvegan #sugarfreecake #nosugaradded #scratchbaking #cakephotography #dessertphotography #beautifulcuisines #fotografiakulinarna #tarta #wegańskie #fitsłodycze #fitdeser #bezcukru #bezglutenu #bezpieczenia #daktyle #borówki #pistacje #czereśnie

[Eng below] Wegańska, bezglutenowa i bez cukrowa TARTA CZEREŚNIOWA Z PISTACJAMI 🥜 Przygotowanie zajmie Wam 15-20 min, a efekt końcowy jest NIEZIEMSKI! Masa jest lekka jak chmurka, w konsystencji przypomina ptasie mleczko Pistacje możecie oczywiście wymienić na swoje ulubione orzechy, ale moim zdaniem one znakomicie tu pasują, przełamują smaki (szczególnie te solone!) To co, kto się skusi? Pamiętajcie też, że wszystkie moje słodkości możecie u mnie również zamówić Składniki na spód: - 100g pistacji - 100g wiórków kokosowych - 100g płatków owsianych (bezglutenowych) - 150g daktyli Składniki na wypełnienie: - 300g czereśni (wydrylowanych - 1,5 puszki mleczka kokosowego - 3 łyżki masła z nerkowców (moje od @orzechownia ) - 4-5 łyżek ksylitolu/erytrytolu (lub do smaku) - wanilia (u mnie łyżeczka ekstraktu) - 3g agaru Dodatkowo: - owoce, pistacje i kwiatki do ozdoby Przygotowanie: 1. Daktyle zalać wrzątkiem do przykrycia i odstawić na 10-15 min 2. Pistacje, wiórki i płatki zmielić 3. Daktyle odlać (wodę zachować! super się sprawdza np. do ugotowania owsianki), zblendować na jednolitą masę 4. Otrzymaną masę dodawać po mału do suchych składników, aż całość zacznie być plastyczna i klejąca, wylepić nią spód i boki tartownicy 25cm, wstawić do lodówki 5. Czereśnie włożyć do garnka, zblendować i podgrzewać, dodać resztę składników i zagotować, zdjąć z kuchenki, ostudzić i wylać na spód, wstawić do lodówki na kilka godzin 6. Gotową tartę dowolnie udekorować i przetrzymywać w lodówce Vegan, gluten and sugar free, cherry tart with pistachios No baking, no complicated preparations, only 15-20 min of work and few hours in the fridge! Let me know in the comments if you would like a recipe #vegantart #cherrytart #cherrycake #vegansweets #glutenfreecake #glutenfreesweets #agaragar #dates #pistachios #veganrecipes #vegantreats #gfvegan #sugarfreecake #nosugaradded #scratchbaking #cakephotography #dessertphotography #beautifulcuisines #fotografiakulinarna #tarta #wegańskie #fitsłodycze #fitdeser #bezcukru #bezglutenu #bezpieczenia #daktyle #borówki #pistacje #czereśnie - 14 hours ago

269 Likes
23 Comments
0
Przygotowaliśmy dla Was razem z @ilovesweet.pl świetne rozdanie FIT SŁODKOŚCI x15 🔥
Czyli ? Otrzymujecie 15 cudownych FIT SŁODKOŚCI 🔥 🍩 Rozdanie dla obserwatorów tylko 8 profili, sponsora oraz wszystkich  organizatorów:

@ilovesweet.pl
@do_laskowska 
@rafaldor07
@kamilmiszewski
@nikola_strzyz
@ploniak_
@katyresa
@ada_chudziak 🍩 Polub zdjęcie konkursowe, będzie nam miło jeśli skomentujesz 3 ostatnie posty u każdego z organizatorów i sponsora 🤩🍫Pod postem konkursowym zaproś znajomych do zabawy. 🍫Udostępnij grafikę konkursową na instastory lub na proflu oznacz nas🤩 🚫Konta konkursowe nie będą brane pod uwagę.
🚫Zabawa w follow-unffolow przekreśla szansę na wzięcie udziału w przyszłych rozdaniach u każdej z Organizatorek.
🍫Czas trwania od 26.06-06.07.2019 🚫Instagram nie jest sponsorem i nie bierze odpowiedzialności za to rozdanie.Rozdanie nie jest w żaden sposób sponsorowane przez Instagram i nie podlega ustawie z dn. 29 lipca 1992 o grach i zakładach wzajemnych (Dz.U.1992 nr 68 poz.341).
.
#zdrowejedzenie #czekalda #fit #dzien #dziendobry #fitslodycze #bezcukru #bezlaktozy #bezglutenu #fitgirl #fitboy #polska #wroclaw #warszawa #bialystok #rozdanie #rozdajemy #wygraj #fitczekolada #ilovesweet #protein #highprotein #instagood #foodporn #bodybuilding

Przygotowaliśmy dla Was razem z @ilovesweet.pl świetne rozdanie FIT SŁODKOŚCI x15 Czyli ? Otrzymujecie 15 cudownych FIT SŁODKOŚCI Rozdanie dla obserwatorów tylko 8 profili, sponsora oraz wszystkich organizatorów: @ilovesweet.pl @do_laskowska @rafaldor07 @kamilmiszewski @nikola_strzyz @ploniak_ @katyresa @ada_chudziak Polub zdjęcie konkursowe, będzie nam miło jeśli skomentujesz 3 ostatnie posty u każdego z organizatorów i sponsora 🤩Pod postem konkursowym zaproś znajomych do zabawy. Udostępnij grafikę konkursową na instastory lub na proflu oznacz nas🤩 Konta konkursowe nie będą brane pod uwagę. Zabawa w follow-unffolow przekreśla szansę na wzięcie udziału w przyszłych rozdaniach u każdej z Organizatorek. Czas trwania od 26.06-06.07.2019 Instagram nie jest sponsorem i nie bierze odpowiedzialności za to rozdanie.Rozdanie nie jest w żaden sposób sponsorowane przez Instagram i nie podlega ustawie z dn. 29 lipca 1992 o grach i zakładach wzajemnych (Dz.U.1992 nr 68 poz.341). . #zdrowejedzenie #czekalda #fit #dzien #dziendobry #fitslodycze #bezcukru #bezlaktozy #bezglutenu #fitgirl #fitboy #polska #wroclaw #warszawa #bialystok #rozdanie #rozdajemy #wygraj #fitczekolada #ilovesweet #protein #highprotein #instagood #foodporn #bodybuilding - 14 hours ago

46 Likes
0 Comments
0
Babeczki 
Z 🍌 i 🍓
Bez glutenu 👍

Mieszamy :
📍rozgnieciony banan
📍serek danio lub inny
📍3 łyżki oleju
📍1 łyżeczka sody
📍5 łyżek mąki ryżowej 📍5 łyżek mąki kukurydzianej
📍3 łyżki mąki gryczanej
Po 3 truskawki na górę.  Wychodzi 8-10 sztuk.
#babeczki #muffinki #zowocami#bezglutenu #banan#słodkości #przepiśnikbet #książkakucharska #nasłodko #dokawy #sezonowo

Babeczki Z i Bez glutenu Mieszamy : rozgnieciony banan serek danio lub inny 3 łyżki oleju 1 łyżeczka sody 5 łyżek mąki ryżowej 5 łyżek mąki kukurydzianej 3 łyżki mąki gryczanej Po 3 truskawki na górę. Wychodzi 8-10 sztuk. #babeczki #muffinki #zowocami #bezglutenu #banan #słodkości #przepiśnikbet #książkakucharska #nasłodko #dokawy #sezonowo - 14 hours ago

20 Likes
2 Comments
0
WSPÓŁPRACA
Prowadzisz kawiarnię, restaurację, cukiernię?

Urządzasz przyjęcia, imprezy, konferencje?

Z naszą pomocą Twoja oferta
będzie oryginalna i wyjątkowa pyszna!
Zapraszamy do współpracy.
#sugarfree #cukiernia #light #bezcukru #bezmaki #cake #fit #fitfood #sweet #sweetfood #delicous #bezglutenu #vege #bakery

WSPÓŁPRACA Prowadzisz kawiarnię, restaurację, cukiernię? Urządzasz przyjęcia, imprezy, konferencje? Z naszą pomocą Twoja oferta będzie oryginalna i wyjątkowa pyszna! Zapraszamy do współpracy. #sugarfree #cukiernia #light #bezcukru #bezmaki #cake #fit #fitfood #sweet #sweetfood #delicous #bezglutenu #vege #bakery - 14 hours ago

14 Likes
1 Comments
0
Kochani  przygotowaliśmy dla Was razem z @ilovesweet.pl świetne rozdanie FIT SŁODKOŚCI x15 🙋🏼‍♀️
Czyli ? Otrzymujecie 15 cudownych FIT SŁODKOŚCI 🤩 🍩 Rozdanie dla obserwatorów tylko 8 profili, sponsora oraz wszystkich  organizatorów:

@ilovesweet.pl
@do_laskowska 
@rafaldor07
@kamilmiszewski
@nikola_strzyz
@ploniak_
@katyresa
@ada_chudziak 🍩 Polub zdjęcie konkursowe, będzie nam miło jeśli skomentujesz 3 ostatnie posty u każdego z organizatorów i sponsora 🤩🍫Pod postem konkursowym zaproś znajomych do zabawy. 🍫Udostępnij grafikę konkursową na instastory lub na proflu oznacz nas🤩 🚫Konta konkursowe nie będą brane pod uwagę.
🚫Zabawa w follow-unffolow przekreśla szansę na wzięcie udziału w przyszłych rozdaniach u każdej z Organizatorek.
🍫Czas trwania od 26.06-06.07.2019 🚫Instagram nie jest sponsorem i nie bierze odpowiedzialności za to rozdanie.Rozdanie nie jest w żaden sposób sponsorowane przez Instagram i nie podlega ustawie z dn. 29 lipca 1992 o grach i zakładach wzajemnych (Dz.U.1992 nr 68 poz.341).
. 
Cudownego dnia i powodzenia 🌹
.
#zdrowejedzenie #czekalda #fit #dzien #dziendobry #fitslodycze #bezcukru #bezlaktozy #bezglutenu #fitgirl #fitboy #polska #wroclaw #warszawa #bialystok #rozdanie #rozdajemy #wygraj #fitczekolada #ilovesweet #protein #highprotein #instagood #foodporn #bodybuilding

Kochani przygotowaliśmy dla Was razem z @ilovesweet.pl świetne rozdanie FIT SŁODKOŚCI x15 🏼‍♀️ Czyli ? Otrzymujecie 15 cudownych FIT SŁODKOŚCI 🤩 Rozdanie dla obserwatorów tylko 8 profili, sponsora oraz wszystkich organizatorów: @ilovesweet.pl @do_laskowska @rafaldor07 @kamilmiszewski @nikola_strzyz @ploniak_ @katyresa @ada_chudziak Polub zdjęcie konkursowe, będzie nam miło jeśli skomentujesz 3 ostatnie posty u każdego z organizatorów i sponsora 🤩Pod postem konkursowym zaproś znajomych do zabawy. Udostępnij grafikę konkursową na instastory lub na proflu oznacz nas🤩 Konta konkursowe nie będą brane pod uwagę. Zabawa w follow-unffolow przekreśla szansę na wzięcie udziału w przyszłych rozdaniach u każdej z Organizatorek. Czas trwania od 26.06-06.07.2019 Instagram nie jest sponsorem i nie bierze odpowiedzialności za to rozdanie.Rozdanie nie jest w żaden sposób sponsorowane przez Instagram i nie podlega ustawie z dn. 29 lipca 1992 o grach i zakładach wzajemnych (Dz.U.1992 nr 68 poz.341). . Cudownego dnia i powodzenia . #zdrowejedzenie #czekalda #fit #dzien #dziendobry #fitslodycze #bezcukru #bezlaktozy #bezglutenu #fitgirl #fitboy #polska #wroclaw #warszawa #bialystok #rozdanie #rozdajemy #wygraj #fitczekolada #ilovesweet #protein #highprotein #instagood #foodporn #bodybuilding - 14 hours ago

44 Likes
1 Comments
0
W taki upał 🌡️ nie chce się jeść 🌞szybki orzeźwiający sernik na zimno jest w sam raz 🍓🍧🍓
Składniki na 4 porcje:
✅2 serki homogenizowane naturalne bez laktozy
✅1 galaretka winogronowa bez glutenu
Galaretke rozpuścić w 400ml gorącej wody. Po ostygnieciu połączyć z setkami. Zmiksować. Przełożyć do pucharów. Dodać owoce 🍓🍓🍓 #sernik #serniknazimno #truskawki #huaweip30lite #bezglutenu #bezlaktozy #deser #galaretka #serekhomogenizowany #bezglutenu #serniczek #sweet #bezpszenicy #strawberries #dessert #cheesecake #freegluten #freelactose #coldcheesecake #fruits #zdrowo #bezglutenubezlaktozy #panacotta #glutenfree #lactosefree #semgluten #winiary #beglitimo #bezlepku

W taki upał 🌡️ nie chce się jeść 🌞szybki orzeźwiający sernik na zimno jest w sam raz Składniki na 4 porcje: 2 serki homogenizowane naturalne bez laktozy 1 galaretka winogronowa bez glutenu Galaretke rozpuścić w 400ml gorącej wody. Po ostygnieciu połączyć z setkami. Zmiksować. Przełożyć do pucharów. Dodać owoce #sernik #serniknazimno #truskawki #huaweip30lite #bezglutenu #bezlaktozy #deser #galaretka #serekhomogenizowany #bezglutenu #serniczek #sweet #bezpszenicy #strawberries #dessert #cheesecake #freegluten #freelactose #coldcheesecake #fruits #zdrowo #bezglutenubezlaktozy #panacotta #glutenfree #lactosefree #semgluten #winiary #beglitimo #bezlepku - 15 hours ago

61 Likes
4 Comments
0
When energy balls are life🕴🏼 #kulkimocy #healthybaking #healthybakingrecipe #energyballsrecipe #energyballs #irelandfood #wellness #goodfood #nutrition #fitdeser #weightliftingfuel #fitfamuk #fitfampl #runnersfuel #girlswholift #wellandgoodeats #healthysnacking #cleaneating #fitfoodie #fitfoodporn #fitfoodlover #healthydessert #fitbatony #fitjedzenie #bezglutenu #girlswholiftheavy #eveningsnacks #energyballs💪 #likeforfollow #fitfamireland

When energy balls are life🕴🏼 #kulkimocy #healthybaking #healthybakingrecipe #energyballsrecipe #energyballs #irelandfood #wellness #goodfood #nutrition #fitdeser #weightliftingfuel #fitfamuk #fitfampl #runnersfuel #girlswholift #wellandgoodeats #healthysnacking #cleaneating #fitfoodie #fitfoodporn #fitfoodlover #healthydessert #fitbatony #fitjedzenie #bezglutenu #girlswholiftheavy #eveningsnacks #energyballs #likeforfollow #fitfamireland - 15 hours ago

12 Likes
0 Comments
0
No kochani dziś pogoda już osiągnęła apogeum swoich możliwości 🥶
Wszystko pozamykane, wiatraki tylko chodzą a totalnie nie idzie wytrzymać.
Ciężko skupić się na pracy , ciezko coś gotować 😮
➡️ dziś wersja szybka obiadu ⤵️
Mix grzybów, szparagi i pyzy ziemniaczane od @_jawolewdomu 
Smacznego 👌
______________________________________
#glutenfree #glutenfrei #bezglutenu #bezglutenubezproblemu #bezglutenubezlaktozy #vege #wegańskie #bezmiesa #smacznie #zdrowo #healthyfood #smaczne #codzienniebezglutenu

No kochani dziś pogoda już osiągnęła apogeum swoich możliwości 🥶 Wszystko pozamykane, wiatraki tylko chodzą a totalnie nie idzie wytrzymać. Ciężko skupić się na pracy , ciezko coś gotować 😮 ️ dziś wersja szybka obiadu ️ Mix grzybów, szparagi i pyzy ziemniaczane od @_jawolewdomu Smacznego ______________________________________ #glutenfree #glutenfrei #bezglutenu #bezglutenubezproblemu #bezglutenubezlaktozy #vege #wegańskie #bezmiesa #smacznie #zdrowo #healthyfood #smaczne #codzienniebezglutenu - 15 hours ago

31 Likes
2 Comments
0
🍰 Szarlotka jaglana - jabłkowa jaglanka 🍰 Dzisiaj, chcę zaproponować Wam pyszny, bezglutenowy deser. Co powiecie na  szarlotkę z kaszy jaglanej? Może ona śmiało konkurować z poranną jaglanką! 😋
➡️ Składniki na tortownicę o średnicy 21 cm:
– 2 szklanki kaszy jaglanej
– 4-4,5 szklanki mleka
– 1 łyżka masła/oleju kokosowego
– 1 łyżka miodu
– 1 laska wanilii
– ok. 800g jabłek
– cynamon
– cukier trzcinowy
– płatki migdałów do posypania
Dalszą część przepisu znajdziecie w bio @befitbestrong.pl lub tutaj⤵️: http://befitbestrong.pl/szarlotka-jaglana-jablkowa-jaglanka/
#ciasto #deser #zdrowo #zdrowe #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #zdrowesniadanie #jemzdrowo #zdrowie #zdrowakuchnia #zdroweodzywianie #zdroweciasto #zdroweśniadanie #zdrowesłodycze #zdrowadieta #zdrowojem #zdroweslodycze #fit #fitprzepisy #przepis #dieta #dietabezdiety #slodycze #słodycze #slodkosci #słodkości #jedzenie #jedzonko #bezglutenu

Szarlotka jaglana - jabłkowa jaglanka Dzisiaj, chcę zaproponować Wam pyszny, bezglutenowy deser. Co powiecie na  szarlotkę z kaszy jaglanej? Może ona śmiało konkurować z poranną jaglanką! ️ Składniki na tortownicę o średnicy 21 cm:
– 2 szklanki kaszy jaglanej – 4-4,5 szklanki mleka – 1 łyżka masła/oleju kokosowego – 1 łyżka miodu – 1 laska wanilii – ok. 800g jabłek – cynamon – cukier trzcinowy – płatki migdałów do posypania Dalszą część przepisu znajdziecie w bio @befitbestrong.pl lub tutaj️: http://befitbestrong.pl/szarlotka-jaglana-jablkowa-jaglanka/ #ciasto #deser #zdrowo #zdrowe #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #zdrowesniadanie #jemzdrowo #zdrowie #zdrowakuchnia #zdroweodzywianie #zdroweciasto #zdroweśniadanie #zdrowesłodycze #zdrowadieta #zdrowojem #zdroweslodycze #fit #fitprzepisy #przepis #dieta #dietabezdiety #slodycze #słodycze #slodkosci #słodkości #jedzenie #jedzonko #bezglutenu - 15 hours ago

142 Likes
2 Comments
0
Spragniony? Zdrówko!😎⁠
.⁠
Jakie macie sposoby na ochłodę?🐧❄️⁠
PlantOn Drink się poleca⁠
100% vegan, bez GMO, bez SOI - moc roślin 🌿🌿🌿⁠
.⁠
.⁠
EN⁠
Thirsty? Cheers! 😎⁠
.⁠
What are your ways to stay cool? 🐧❄️⁠
PlantOn Drink 100 % Vegan, gmo free, soy free - plant power 🌿🌿🌿⁠
.⁠
#drink #vegengurt #plantOn #summer #healthy #plantbased #PlantOndairyOFF #dairyfree #wegańskie #wege #jogurtymagda #plantbased  #bestofvegan #nondairy #vegan #weganizm #weganskie #ananas #glutenfree #soifree#lactosefree #bezglutenu #bezlaktozy

Spragniony? Zdrówko!😎⁠ .⁠ Jakie macie sposoby na ochłodę?️⁠ PlantOn Drink się poleca⁠ 100% vegan, bez GMO, bez SOI - moc roślin ⁠ .⁠ .⁠ EN⁠ Thirsty? Cheers! 😎⁠ .⁠ What are your ways to stay cool? ️⁠ PlantOn Drink 100 % Vegan, gmo free, soy free - plant power ⁠ .⁠ #drink #vegengurt #plantOn #summer #healthy #plantbased #PlantOndairyOFF #dairyfree #wegańskie #wege #jogurtymagda #plantbased #bestofvegan #nondairy #vegan #weganizm #weganskie #ananas #glutenfree #soifree #lactosefree #bezglutenu #bezlaktozy - 16 hours ago

47 Likes
6 Comments
0
Kochani  przygotowaliśmy dla Was razem z @ilovesweet świetne rozdanie FIT SŁODKOŚCI x15🙋🏼‍♀️ Czyli? Aż 15 FIT SŁODKOŚCI DLA WAS -> 💗 🍩 Rozdanie dla obserwatorów tylko 8 profili, sponsora oraz wszystkich  organizatorów:

@ilovesweet.pl
@do_laskowska 
@rafaldor07
@kamilmiszewski
@nikola_strzyz
@ploniak_
@katyresa
@ada_chudziak 🍩 Polub zdjęcie konkursowe, będzie nam miło jeśli skomentujesz 3 ostatnie posty u każdego z organizatorów i sponsora 🤩🍫Pod postem konkursowym zaproś znajomych do zabawy. 🍫Udostępnij grafikę konkursową na instastory lub na proflu oznacz nas🤩
🚫Konta konkursowe nie będą brane pod uwagę.
🚫Zabawa w follow-unffolow przekreśla szansę na wzięcie udziału w przyszłych rozdaniach u każdej z Organizatorek.
🍫Czas trwania od 26.06-06.07.2019 🚫Instagram nie jest sponsorem i nie bierze odpowiedzialności za to rozdanie.Rozdanie nie jest w żaden sposób sponsorowane przez Instagram i nie podlega ustawie z dn. 29 lipca 1992 o grach i zakładach wzajemnych (Dz.U.1992 nr 68 poz.341).
. 
Cudownego dnia i powodzenia 🌹
.
#zdrowejedzenie #czekalda #fit #dzien #dziendobry #fitslodycze #bezcukru #bezlaktozy #bezglutenu #fitgirl #fitboy #polska #wroclaw #warszawa #bialystok #rozdanie #rozdajemy #wygraj #fitczekolada #ilovesweet #protein #highprotein #instagood #foodporn #bodybuilding

Kochani przygotowaliśmy dla Was razem z @ilovesweet świetne rozdanie FIT SŁODKOŚCI x15🏼‍♀️ Czyli? Aż 15 FIT SŁODKOŚCI DLA WAS -> Rozdanie dla obserwatorów tylko 8 profili, sponsora oraz wszystkich organizatorów: @ilovesweet.pl @do_laskowska @rafaldor07 @kamilmiszewski @nikola_strzyz @ploniak_ @katyresa @ada_chudziak Polub zdjęcie konkursowe, będzie nam miło jeśli skomentujesz 3 ostatnie posty u każdego z organizatorów i sponsora 🤩Pod postem konkursowym zaproś znajomych do zabawy. Udostępnij grafikę konkursową na instastory lub na proflu oznacz nas🤩 Konta konkursowe nie będą brane pod uwagę. Zabawa w follow-unffolow przekreśla szansę na wzięcie udziału w przyszłych rozdaniach u każdej z Organizatorek. Czas trwania od 26.06-06.07.2019 Instagram nie jest sponsorem i nie bierze odpowiedzialności za to rozdanie.Rozdanie nie jest w żaden sposób sponsorowane przez Instagram i nie podlega ustawie z dn. 29 lipca 1992 o grach i zakładach wzajemnych (Dz.U.1992 nr 68 poz.341). . Cudownego dnia i powodzenia . #zdrowejedzenie #czekalda #fit #dzien #dziendobry #fitslodycze #bezcukru #bezlaktozy #bezglutenu #fitgirl #fitboy #polska #wroclaw #warszawa #bialystok #rozdanie #rozdajemy #wygraj #fitczekolada #ilovesweet #protein #highprotein #instagood #foodporn #bodybuilding - 16 hours ago

206 Likes
15 Comments
0
Kochani  przygotowaliśmy dla Was razem z @ilovesweet świetne rozdanie FIT SŁODKOŚCI x15 🙋🏼‍♀️ Czyli 15 FIT SŁODKOŚCI ❤️🍩 🍩 Rozdanie dla obserwatorów tylko 8 profili, sponsora oraz wszystkich  organizatorów:

@ilovesweet.pl
@do_laskowska 
@rafaldor07
@kamilmiszewski
@nikola_strzyz
@ploniak_
@katyresa
@ada_chudziak 🍩 Polub zdjęcie konkursowe, będzie nam miło jeśli skomentujesz 3 ostatnie posty u każdego z organizatorów i sponsora 🤩🍫Pod postem konkursowym zaproś znajomych do zabawy. 🍫Udostępnij grafikę konkursową na instastory lub na proflu oznacz nas🤩
🚫Konta konkursowe nie będą brane pod uwagę.
🚫Zabawa w follow-unffolow przekreśla szansę na wzięcie udziału w przyszłych rozdaniach u każdej z Organizatorek.
🍫Czas trwania od 26.06-06.07.2019 🚫Instagram nie jest sponsorem i nie bierze odpowiedzialności za to rozdanie.Rozdanie nie jest w żaden sposób sponsorowane przez Instagram i nie podlega ustawie z dn. 29 lipca 1992 o grach i zakładach wzajemnych (Dz.U.1992 nr 68 poz.341).
. 
Cudownego dnia i powodzenia 🌹
.
#zdrowejedzenie #czekalda #fit #dzien #dziendobry #fitslodycze #bezcukru #bezlaktozy #bezglutenu #fitgirl #fitboy #polska #wroclaw #warszawa #bialystok #rozdanie #rozdajemy #wygraj #fitczekolada #ilovesweet #protein #highprotein #instagood #foodporn #bodybuilding

Kochani przygotowaliśmy dla Was razem z @ilovesweet świetne rozdanie FIT SŁODKOŚCI x15 🏼‍♀️ Czyli 15 FIT SŁODKOŚCI Rozdanie dla obserwatorów tylko 8 profili, sponsora oraz wszystkich organizatorów: @ilovesweet.pl @do_laskowska @rafaldor07 @kamilmiszewski @nikola_strzyz @ploniak_ @katyresa @ada_chudziak Polub zdjęcie konkursowe, będzie nam miło jeśli skomentujesz 3 ostatnie posty u każdego z organizatorów i sponsora 🤩Pod postem konkursowym zaproś znajomych do zabawy. Udostępnij grafikę konkursową na instastory lub na proflu oznacz nas🤩 Konta konkursowe nie będą brane pod uwagę. Zabawa w follow-unffolow przekreśla szansę na wzięcie udziału w przyszłych rozdaniach u każdej z Organizatorek. Czas trwania od 26.06-06.07.2019 Instagram nie jest sponsorem i nie bierze odpowiedzialności za to rozdanie.Rozdanie nie jest w żaden sposób sponsorowane przez Instagram i nie podlega ustawie z dn. 29 lipca 1992 o grach i zakładach wzajemnych (Dz.U.1992 nr 68 poz.341). . Cudownego dnia i powodzenia . #zdrowejedzenie #czekalda #fit #dzien #dziendobry #fitslodycze #bezcukru #bezlaktozy #bezglutenu #fitgirl #fitboy #polska #wroclaw #warszawa #bialystok #rozdanie #rozdajemy #wygraj #fitczekolada #ilovesweet #protein #highprotein #instagood #foodporn #bodybuilding - 16 hours ago

67 Likes
4 Comments
0
Lody Oreo! @polandgetfit
.
Lodowe ciasto Oreo
⚠️Kaloryczność: 235 kcal/100 g. 
Forma 15 cm.
🔸️Spód:
- 150 g musli Bio Organic
- 2 łyżki kakao
- 1 łyżka oleju kokosowego
- 1 łyżka syropu klonowego
- słodzik: erytrytol lub ksylitol – wedle uznania
🔸️Biała warstwa:
- 250 g ricotty lub serka twarogowego
- stała część dobrze schłodzonego mleka kokosowego lub bita śmietana light
- słodzik: erytrytol lub ksylitol w pudrze – wedle uznania
🔸️Dekoracja:
- ciasteczka oreo
Wykonanie:
🔸️Spód: musli blendujemy krótko, dodajemy kakao, rozpuszczony olej kokosowy, dodajemy syrop klonowy i słodzik. Mieszamy, masa powinna mieć konsystencję mokrego piasku. Dzielimy na dwie części. Jedną wykładamy formę, drugą pozostawiamy
w formie kuli i obie umieszczamy w zamrażalce na czas przygotowywania kremu.
🔸️Biała warstwa: ubijamy mleko kokosowe ze słodzikiem i stopniowo dodajemy ricottę. Jeżeli zdecydujecie się bitą śmietanę light, zacznijcie od jej ubicia i potem wymieszajcie delikatnie ze zblendowaną ricottą z dodatkiem słodzika.
🔸️Na schłodzony spód wykładamy mniej więcej połowę białej masy, posypujemy „kruszonką” z drugiej połowy ciasta a na niej umieszczamy resztę białej masy.
Ciasto dekorujemy wedle uznania, Ci którzy nie są na diecie mogą użyć pokruszonych ciastek oreo 🙀
Ciasto umieścić na godzinę w zamrażalce.
#pysznie#deser #fitdeser #fitciasto #fitcake #zdroweciasto#zdroweprzepisy #fitknoppers#fitsernik #fitfam #fitprzepis#fitprzepisy #zdrowejedzenie#fitjedzenie #fit #jemzdrowo #foodblogger#fitstagram#dieta #fitfood #odchudzanie #cleanfood#zdroweodżywianie #fitsłodycze  #healthyfood#foodstagram #fitslodycze#fitfam#bezcukru#bezglutenu

Lody Oreo! @polandgetfit . Lodowe ciasto Oreo ️Kaloryczność: 235 kcal/100 g. Forma 15 cm. ️Spód: - 150 g musli Bio Organic - 2 łyżki kakao - 1 łyżka oleju kokosowego - 1 łyżka syropu klonowego - słodzik: erytrytol lub ksylitol – wedle uznania ️Biała warstwa: - 250 g ricotty lub serka twarogowego - stała część dobrze schłodzonego mleka kokosowego lub bita śmietana light - słodzik: erytrytol lub ksylitol w pudrze – wedle uznania ️Dekoracja: - ciasteczka oreo Wykonanie: ️Spód: musli blendujemy krótko, dodajemy kakao, rozpuszczony olej kokosowy, dodajemy syrop klonowy i słodzik. Mieszamy, masa powinna mieć konsystencję mokrego piasku. Dzielimy na dwie części. Jedną wykładamy formę, drugą pozostawiamy w formie kuli i obie umieszczamy w zamrażalce na czas przygotowywania kremu. ️Biała warstwa: ubijamy mleko kokosowe ze słodzikiem i stopniowo dodajemy ricottę. Jeżeli zdecydujecie się bitą śmietanę light, zacznijcie od jej ubicia i potem wymieszajcie delikatnie ze zblendowaną ricottą z dodatkiem słodzika. ️Na schłodzony spód wykładamy mniej więcej połowę białej masy, posypujemy „kruszonką” z drugiej połowy ciasta a na niej umieszczamy resztę białej masy. Ciasto dekorujemy wedle uznania, Ci którzy nie są na diecie mogą użyć pokruszonych ciastek oreo Ciasto umieścić na godzinę w zamrażalce. #pysznie #deser  #fitdeser  #fitciasto  #fitcake  #zdroweciasto #zdroweprzepisy  #fitknoppers #fitsernik  #fitfam  #fitprzepis #fitprzepisy  #zdrowejedzenie #fitjedzenie  #fit  #jemzdrowo  #foodblogger #fitstagram #dieta  #fitfood  #odchudzanie  #cleanfood #zdroweodżywianie  #fitsłodycze   #healthyfood #foodstagram  #fitslodycze #fitfam #bezcukru #bezglutenu - 16 hours ago

97 Likes
0 Comments
0
Masz ochotę na słoną przekąskę? 
A może Twoja pociecha 👼lubi nasze chipsy?🤔😊
Jeśli tak to mamy dobrą wiadomość ☺️
Wszystkie chipsy TANIEJ o 15%!
*promocja trwa do wyczerpania zapasów 
#sklepkrakow #eko #sklepeko #bio #chipsy #przekaska #zdroweprodukty #bezglutenu #gopure #biosaurus #mniam #amaizin #nachos #przekaska #chrupki #warzywne #chips #krakow #promocja #kurdwanow

Masz ochotę na słoną przekąskę? A może Twoja pociecha lubi nasze chipsy?🤔 Jeśli tak to mamy dobrą wiadomość ️ Wszystkie chipsy TANIEJ o 15%! *promocja trwa do wyczerpania zapasów #sklepkrakow #eko #sklepeko #bio #chipsy #przekaska #zdroweprodukty #bezglutenu #gopure #biosaurus #mniam #amaizin #nachos #przekaska #chrupki #warzywne #chips #krakow #promocja #kurdwanow - 16 hours ago

18 Likes
0 Comments
0
Skoro jako minimalistka kupiłam kolejny sprzęt do kuchni - muszę z niego korzystać 🙈 Ostatnio jem gofry codziennie i szukam najlepszego przepisu 😇 Dziś po raz pierwszy jadłam gofry wytrawne. Przepis pochodzi z książki @viola_okiem_dietetyka „Poranne inspiracje”. Gofry są BARDZO sycące i zdrowe 😉
_____
GOFRY Z MĄKI Z CIECIERZYCY:
✔️ 1 jajko
✔️ 48 g mąki z ciecierzycy
✔️ 2 łyżki zimnej wody
✔️ 1 łyżeczka oliwy
✔️ pieprz, sól, tymianek, sezam
✔️ Hummus
✔️ Ulubione warzywa
Miksujemy jajko, wodę, oliwę, mąkę oraz przyprawy. Pieczemy w nagrzanej gofrownicy. Podajemy z hummusem i warzywami.
_____
Jedliście kiedyś wytrawne gofry? Czy tylko na słodko? 🙈
_____
#gofry #fitgofry #wege #wegetarianizm #hummus #bezglutenu #bezcukru #odchudzanie #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #zdrowo #dietetycznie #dietetyk #śniadanie #zdrowesniadanie #śniadaniemistrzów #dbamoklimat

Skoro jako minimalistka kupiłam kolejny sprzęt do kuchni - muszę z niego korzystać Ostatnio jem gofry codziennie i szukam najlepszego przepisu 😇 Dziś po raz pierwszy jadłam gofry wytrawne. Przepis pochodzi z książki @viola_okiem_dietetyka „Poranne inspiracje”. Gofry są BARDZO sycące i zdrowe _____ GOFRY Z MĄKI Z CIECIERZYCY: ️ 1 jajko ️ 48 g mąki z ciecierzycy ️ 2 łyżki zimnej wody ️ 1 łyżeczka oliwy ️ pieprz, sól, tymianek, sezam ️ Hummus ️ Ulubione warzywa Miksujemy jajko, wodę, oliwę, mąkę oraz przyprawy. Pieczemy w nagrzanej gofrownicy. Podajemy z hummusem i warzywami. _____ Jedliście kiedyś wytrawne gofry? Czy tylko na słodko? _____ #gofry #fitgofry #wege #wegetarianizm #hummus #bezglutenu #bezcukru #odchudzanie #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #zdrowo #dietetycznie #dietetyk #śniadanie #zdrowesniadanie #śniadaniemistrzów #dbamoklimat - 16 hours ago

1,350 Likes
44 Comments
0
PORZECZKA😍 ta na zdjęciu pochodzi z własnego krzaczka (mszyce były, ale plonu nie zeżarły)
Za co cenimy porzeczki (i te czerwone i te czarne)❓
🤓za wysoką wartość odżywczą (witaminy, składniki mineralne)
😍spora ilość pektyn pomoże w redukcji cholesterolu, regulując jego wchłanianie
😍witaminy podnoszą naszą odporność
👀 porzeczki dostarczają nam unikalnych mikroelementów: manganu❗️( dla tych co maja słabe kości), boru❗️❗️ (bez niego nie ma właściwego wchłaniania żelaza czy wapnia),jodu❗️❗️❗️ (koniecznego do właściwej pracy hormonów)
Zjadajmy więc je póki są😁 Róbmy soki i nalewki😁
#instafood #instainspiration #instahome #instadziecko #instastyle #instawoman #instalike #zdrowienatalerzu #fitprzepisy #witaminy #bezglutenu #bezlaktozy #insulinoopornosc #odchudzanie @dietewa

PORZECZKA ta na zdjęciu pochodzi z własnego krzaczka (mszyce były, ale plonu nie zeżarły) Za co cenimy porzeczki (i te czerwone i te czarne) 🤓za wysoką wartość odżywczą (witaminy, składniki mineralne) spora ilość pektyn pomoże w redukcji cholesterolu, regulując jego wchłanianie witaminy podnoszą naszą odporność porzeczki dostarczają nam unikalnych mikroelementów: manganu️( dla tych co maja słabe kości), boru️ (bez niego nie ma właściwego wchłaniania żelaza czy wapnia),jodu️ (koniecznego do właściwej pracy hormonów) Zjadajmy więc je póki są Róbmy soki i nalewki #instafood #instainspiration #instahome #instadziecko #instastyle #instawoman #instalike #zdrowienatalerzu #fitprzepisy #witaminy #bezglutenu #bezlaktozy #insulinoopornosc #odchudzanie @dietewa - 16 hours ago

25 Likes
0 Comments
0
Przyłapana na gorącym uczynku! 🙈🙊 Praca, książki, a przy okazji wyjechało ciacho ze śliwkami, oczywiście w wersji bez białego cukru 😁
Nie wiem jak Wy, ale mimo tych masakrycznych upałów odważylam się dziś odpalić piekarnik i powiem Wam, że BYŁO WARTO 😅😋 przepis na pewno wjedzie niebawem, a ja wracam do mojego ciacha 😅🙈 #fabrykasłodyczy #słodkiprzepisna #zdrowesłodycze #bezglutenu #wiemcojem #healthyme #eatcleandiet #jemzdrowo #fitprzepisy #fitslodycze #foodbloger #foodphotograhy #blogerkulinarny #blogerka #healthyme #zdroweodżywianie #bezcukru #slodyczebezcukru #bezglutenowe #workingmode #gotowaniezpasją #blogowanie #kreatywność #healthyrecipe #healthysweets #myhome #happyness

Przyłapana na gorącym uczynku! Praca, książki, a przy okazji wyjechało ciacho ze śliwkami, oczywiście w wersji bez białego cukru Nie wiem jak Wy, ale mimo tych masakrycznych upałów odważylam się dziś odpalić piekarnik i powiem Wam, że BYŁO WARTO przepis na pewno wjedzie niebawem, a ja wracam do mojego ciacha #fabrykasłodyczy #słodkiprzepisna #zdrowesłodycze #bezglutenu #wiemcojem #healthyme #eatcleandiet #jemzdrowo #fitprzepisy #fitslodycze #foodbloger #foodphotograhy #blogerkulinarny #blogerka #healthyme #zdroweodżywianie #bezcukru #slodyczebezcukru #bezglutenowe #workingmode #gotowaniezpasją #blogowanie #kreatywność #healthyrecipe #healthysweets #myhome #happyness - 16 hours ago

72 Likes
5 Comments
0
❗️OZNACZENIE PRODUKTÓW❗️ Wiele produktów przeznaczonych dla bezglutenowców jest oznaczanych symbolami, które mają informować osoby na diecie bezglutenowej o tym, że dany produkt jest bezglutenowy 😅

Jednak którym znaczkom ufać⁉️🤨🤔 Jest tylko jeden LICENCJONOWANY SYMBOL - międzynarodowy znak Przekreślonego Kłosa (na środku grafiki). 💁🏽‍♀️ ❌❌❌
Jeśli dany produkt ma na swojej etykiecie ten znaczek, oznacza to, iż jest PRODUKTEM BEZGLUTENOWYM * , czyli został specjalnie przebadany pod każdym kątem i jest stwierdzone, że nie zawiera w swoim składzie białek pszenicy i jej odmian, żyta, pszenżyta, jęczmienia, owsa (z wyjątkiem tego certyfikowanego bezglutenowego) oraz taki, który nie został zanieczyszczony glutenem w procesie produkcji. ⬇️
*Produkt bezglutenowy to taki, który w swoim składzie zawiera mniej niż 20 mg/kg glutenu, a na opakowaniu produktu przeznaczonego dla osób na diecie bezglutenowej powinien pojawić się napis ,,BEZGLUTENOWY” lub oznaczenie graficzne takie jak licencjonowany symbol Przekreślonego Kłosa ✅

Oczywiście nie ma przymusu i producent może oznaczyć swoje produkty innym, wymyślonym symbolem, który ma oznaczać ,,bezglutenowy”, jednak w takim przypadku nie zawsze wiadomo, czy dany produkt został przebadany, czy nie i czy jest 100% bezpieczny dla osób z celiakią 🤷🏽‍♀️
.
.
.
.

#gluten #glutenfree  #glutenfreefood #glutenfreefoods #glutenfreelife #glutenfreelifestyle #glutenfrei #healthyfood  #healthy #food #glutenfreesymbol #symbol #health #singluten #healthyeating #celiac #yummy #bezglutenu #bezglutenowo #bezglutenowe #bezglutenowy #bezglutenubezproblemu #bezgluten #followme #followback #dailybezglutenu #celiakia #celiac 
#przekreslonyklos #bezglutenowysymbol

️OZNACZENIE PRODUKTÓW️ Wiele produktów przeznaczonych dla bezglutenowców jest oznaczanych symbolami, które mają informować osoby na diecie bezglutenowej o tym, że dany produkt jest bezglutenowy Jednak którym znaczkom ufać️🤨🤔 Jest tylko jeden LICENCJONOWANY SYMBOL - międzynarodowy znak Przekreślonego Kłosa (na środku grafiki). 🏽‍♀️ Jeśli dany produkt ma na swojej etykiecie ten znaczek, oznacza to, iż jest PRODUKTEM BEZGLUTENOWYM * , czyli został specjalnie przebadany pod każdym kątem i jest stwierdzone, że nie zawiera w swoim składzie białek pszenicy i jej odmian, żyta, pszenżyta, jęczmienia, owsa (z wyjątkiem tego certyfikowanego bezglutenowego) oraz taki, który nie został zanieczyszczony glutenem w procesie produkcji. ️ *Produkt bezglutenowy to taki, który w swoim składzie zawiera mniej niż 20 mg/kg glutenu, a na opakowaniu produktu przeznaczonego dla osób na diecie bezglutenowej powinien pojawić się napis ,,BEZGLUTENOWY” lub oznaczenie graficzne takie jak licencjonowany symbol Przekreślonego Kłosa Oczywiście nie ma przymusu i producent może oznaczyć swoje produkty innym, wymyślonym symbolem, który ma oznaczać ,,bezglutenowy”, jednak w takim przypadku nie zawsze wiadomo, czy dany produkt został przebadany, czy nie i czy jest 100% bezpieczny dla osób z celiakią 🤷🏽‍♀️ . . . . #gluten #glutenfree #glutenfreefood #glutenfreefoods #glutenfreelife #glutenfreelifestyle #glutenfrei #healthyfood #healthy #food #glutenfreesymbol #symbol #health #singluten #healthyeating #celiac #yummy #bezglutenu #bezglutenowo #bezglutenowe #bezglutenowy #bezglutenubezproblemu #bezgluten #followme #followback #dailybezglutenu #celiakia #celiac #przekreslonyklos #bezglutenowysymbol - 16 hours ago

31 Likes
0 Comments
0
Hej🙋‍♀️.
Afrykańskie klimaty panują a jeść coś trzeba , tylko co w taki upał 🤷‍♀️? U mnie w takie dni królują orzeźwiające przekąski 👌. #fitsłodycze #legalneslodycze #bezcukru #fit #fitdeser #bezglutenu #helthyfood #helthy #czystamicha #sylwetka #bodybulding #bodybuilder #bodybuildingnation #eatclean #redukcja #trening #workout  #siłownia #gym #muscle #zdroweprzepisy #zdrowydeser #zdroweodżywianie #fitprzepisy #fitstagram #redukcja #prepmeal #cleanfood #prep #zatrzymac_hashimoto #bezcukru

Hej‍♀️. Afrykańskie klimaty panują a jeść coś trzeba , tylko co w taki upał 🤷‍♀️? U mnie w takie dni królują orzeźwiające przekąski . #fitsłodycze #legalneslodycze #bezcukru #fit #fitdeser #bezglutenu #helthyfood #helthy #czystamicha #sylwetka #bodybulding #bodybuilder #bodybuildingnation #eatclean #redukcja #trening #workout #siłownia #gym #muscle #zdroweprzepisy #zdrowydeser #zdroweodżywianie #fitprzepisy #fitstagram #redukcja #prepmeal #cleanfood #prep #zatrzymac_hashimoto #bezcukru - 16 hours ago

51 Likes
0 Comments
0
Sezon na truskawki nadal trwa. Dziś na upał najlepszy deser  w opcji mrożonej, z sosem waniliowym i posypka z czekolady 🍓🍓🍓🍓🥰🥰👍
#truskawki🍓 #strawberry #strawberries #deser #najlepszenaupal #pychotka #dziecitouwielbiają #powermom #wanilia #czekolada #wakacje #glutenfree #bezglutenu

Sezon na truskawki nadal trwa. Dziś na upał najlepszy deser w opcji mrożonej, z sosem waniliowym i posypka z czekolady 🥰🥰 #truskawki #strawberry #strawberries #deser #najlepszenaupal #pychotka #dziecitouwielbiają #powermom #wanilia #czekolada #wakacje #glutenfree #bezglutenu - 16 hours ago

13 Likes
2 Comments
0
Postworkoutmeal - Topfencreme mit Obst, ein paar Schokostückchen und Mandeln
.
.
#glutenfrei #glutenfree #singluten #sansgluten #senzaglutine #bezglutenu #postworkout #postworkoutmeal #fitness #fitfam #fitfood #instafood #instafit #igers #instafood #igersgraz #igersaustria #keto #lchf #lowcarb

Postworkoutmeal - Topfencreme mit Obst, ein paar Schokostückchen und Mandeln . . #glutenfrei #glutenfree #singluten #sansgluten #senzaglutine #bezglutenu #postworkout #postworkoutmeal #fitness #fitfam #fitfood #instafood #instafit #igers #instafood #igersgraz #igersaustria #keto #lchf #lowcarb - 17 hours ago

35 Likes
1 Comments
0
~ słonca starczy wszystkim~
mój złoty #hummus z przepisu @m_jak_medytacja 💛 kolor uzyskałam dodając troche mielonej kurkumy - tyle pracy z tym hummusem MASAKRA. ale warto. bo ileż można dostawać, w weekend naszedł ten czas, aby zrobić go samej. 
zaczełam w sobotę, skończyłam następnego dnia, jadłam w niedzielę na grillu. tak apropos- fajnie się sprawdził z warzywami oraz rybką! 
#trenerkaviktoria
.
.
.
.
.
.
.
#bezglutenu #ciecierzyca #zdrowo #trenerpersonalny #krakow #sroda #kiedyweekend #lato #grill #jemzdrowo #bestrong #хумус #зож кроссфит #bodypositive #fitness #glutenfree #surfgirl #eatclean #foodprep #fitfood #potreningu #szama #gotowanie #fitness #zdrowyposilek #zdroweodżywianie #dieta #wiemcojem #swiadomywybor

~ słonca starczy wszystkim~ mój złoty #hummus z przepisu @m_jak_medytacja kolor uzyskałam dodając troche mielonej kurkumy - tyle pracy z tym hummusem MASAKRA. ale warto. bo ileż można dostawać, w weekend naszedł ten czas, aby zrobić go samej. zaczełam w sobotę, skończyłam następnego dnia, jadłam w niedzielę na grillu. tak apropos- fajnie się sprawdził z warzywami oraz rybką! #trenerkaviktoria . . . . . . . #bezglutenu #ciecierzyca #zdrowo #trenerpersonalny #krakow #sroda #kiedyweekend #lato #grill #jemzdrowo #bestrong #хумус #зож кроссфит #bodypositive #fitness #glutenfree #surfgirl #eatclean #foodprep #fitfood #potreningu #szama #gotowanie #fitness #zdrowyposilek #zdroweodżywianie #dieta #wiemcojem #swiadomywybor - 17 hours ago

93 Likes
1 Comments
0
Ciasto wegańskie owocowo - orzechowa pycha, na zimno, bez cukru, bez glutenu 😊 link do przepisu w profilu/bio @mala.cukierenka - Małej Cukierenki 
Zdjęcie @przezogrodek .
#malacukierenka #ciasto #ciacho #deser #truskawki #słodko #pycha #pychotka #slodkoscipysznosci #słodkości #pysznie #pyszności #weganskie #bezcukru #bezglutenu #zdrowaśroda #zdrowojem #zdrowo #zdrowydeser #fit #fitdeser #dokawy #nazimno #bezpieczenia #torcik #zdroweslodycze #jedzenie - - - .
https://malacukierenka.pl/ciasto-weganskie-owocowo-orzechowa-pycha-na-zimno-bez-cukru-bez-glutenu.html

Ciasto wegańskie owocowo - orzechowa pycha, na zimno, bez cukru, bez glutenu link do przepisu w profilu/bio @mala.cukierenka - Małej Cukierenki Zdjęcie @przezogrodek . #malacukierenka #ciasto #ciacho #deser #truskawki #słodko #pycha #pychotka #slodkoscipysznosci #słodkości #pysznie #pyszności #weganskie #bezcukru #bezglutenu #zdrowaśroda #zdrowojem #zdrowo #zdrowydeser #fit #fitdeser #dokawy #nazimno #bezpieczenia #torcik #zdroweslodycze #jedzenie - - - . https://malacukierenka.pl/ciasto-weganskie-owocowo-orzechowa-pycha-na-zimno-bez-cukru-bez-glutenu.html - 17 hours ago

1,312 Likes
10 Comments
0
Dziś propozycja na lekki i pyszny deser, najlepiej smakuje mocno schłodzony,szczególnie w taki upał #pudding z tapioki i mus truskawkowy #deser #tapiokapudding #mustruskawkowy #mlekokokosowe #bezglutenu #tapioka #strawberry #cocomilk #fitdeser #pyszniezdrowokolorowo #zdrowystylzycia #zdroweodżywianie #zastrzykenergii #fitkalorie

Dziś propozycja na lekki i pyszny deser, najlepiej smakuje mocno schłodzony,szczególnie w taki upał #pudding z tapioki i mus truskawkowy #deser #tapiokapudding #mustruskawkowy #mlekokokosowe #bezglutenu #tapioka #strawberry #cocomilk #fitdeser #pyszniezdrowokolorowo #zdrowystylzycia #zdroweodżywianie #zastrzykenergii #fitkalorie - 17 hours ago

28 Likes
2 Comments
0
#food #bezglutenu #foodpics #food #foodporn #madmentor #sund #sundmad #whatveganscook #vegetarian #celiac #befit #cook #recipe #eatclean #yummy #glutenfree #vegan #vegetarian #fitdiet #glutenfri #glutenfritt #vegetables #healthyfood #health #jedzenie#bezglutenu #celiakia#aftensmad#kvinde #sundhed #mentor#sundlivsstil

#food #bezglutenu #foodpics #food #foodporn #madmentor #sund #sundmad #whatveganscook #vegetarian #celiac #befit #cook #recipe #eatclean #yummy #glutenfree #vegan #vegetarian #fitdiet #glutenfri #glutenfritt #vegetables #healthyfood #health #jedzenie #bezglutenu #celiakia #aftensmad #kvinde #sundhed #mentor #sundlivsstil - 17 hours ago

25 Likes
2 Comments
0
and then @bartoszkapron said take a picture before and after 😆
#blw #glutenfree #bezglutenu #lactofree #bezlaktozy #rice #ryż #chive #szczypiorek #tomato #pomidor #oliveoil #oliwazoliwek #lunch #obiad #healthyfood #zdrowejedzenie #foodforkids #jedzeniedladzieci #babyboy #chlopiec #beforeandafter #przedipo #diet #food #mess #momlife #childhood

and then @bartoszkapron said take a picture before and after #blw #glutenfree #bezglutenu #lactofree #bezlaktozy #rice #ryż #chive #szczypiorek #tomato #pomidor #oliveoil #oliwazoliwek #lunch #obiad #healthyfood #zdrowejedzenie #foodforkids #jedzeniedladzieci #babyboy #chlopiec #beforeandafter #przedipo #diet #food #mess #momlife #childhood - 17 hours ago

33 Likes
0 Comments
0
#blw #glutenfree #bezglutenu #noodles #makaron #pasta #broccoli #brokuły #cauliflower #kalafior #broadbean #bób #tomato #pomidor #babyboy #lunch #obiad #10monthsold #foodforkids #healthyfood #zdrowejedzenie #momlife #food #diet ❤

#blw #glutenfree #bezglutenu #noodles #makaron #pasta #broccoli #brokuły #cauliflower #kalafior #broadbean #bób #tomato #pomidor #babyboy #lunch #obiad #10monthsold #foodforkids #healthyfood #zdrowejedzenie #momlife #food #diet - 2 days ago

23 Likes
4 Comments
0
#blw #glutenfree #bezglutenu #avocado #awokado #sweetcherry #czereśnie #pear #gruszka #breakfast #śniadanie #babyboy #10monthsold #foodforkids #healthyfood #diet #food #zdrowejedzenie #momlife ❤

#blw #glutenfree #bezglutenu #avocado #awokado #sweetcherry #czereśnie #pear #gruszka #breakfast #śniadanie #babyboy #10monthsold #foodforkids #healthyfood #diet #food #zdrowejedzenie #momlife - 2 days ago

24 Likes
0 Comments
0
Uwielbiam słodycze ! :) Zastanawiając się nad dietą Keto bałam się, że będę musiała z nich zrezygnować. Jak bardzo się myliłam :)
Tłusty serniczek, z pianką z mascarpone, kakao i malinami dla ozdoby
+ kawka z masłem

Makro porcji sernika o wadze około 140 gram
347 kcal B 11,5/ T 32/ W4,8

#keto #ketodiet #ketomeal #ketoza #ketoadaptacja #ketogenic #fitcake #słodycze #zdrowesłodycze #sernik #coffytime #kawa #bulletproofcoffee #lowcarb #bezglutenu #bezcukru

Uwielbiam słodycze ! :) Zastanawiając się nad dietą Keto bałam się, że będę musiała z nich zrezygnować. Jak bardzo się myliłam :) Tłusty serniczek, z pianką z mascarpone, kakao i malinami dla ozdoby + kawka z masłem Makro porcji sernika o wadze około 140 gram 347 kcal B 11,5/ T 32/ W4,8 #keto #ketodiet #ketomeal #ketoza #ketoadaptacja #ketogenic #fitcake #słodycze #zdrowesłodycze #sernik #coffytime #kawa #bulletproofcoffee #lowcarb #bezglutenu #bezcukru - 3 days ago

10 Likes
1 Comments
0
Ulubione śniadanko Wiejskie jajeczka, domowy majonez, szparagi i plasterek boczku ( było go więcej  ale zjadłam wcześniej :)) Makro 630 kcal 28B/ 54T/ 5W

#keto #ketodiet #ketomeal #ketoza #ketoadaptacja #eatfattolosefat #tłusteidobre #szybkiedanie #śniadanie #breakfast #jaja #egg #becon #szparagi #bezglutenu #beznabialu #pyszności #ulubionedanie

Ulubione śniadanko Wiejskie jajeczka, domowy majonez, szparagi i plasterek boczku ( było go więcej ale zjadłam wcześniej :)) Makro 630 kcal 28B/ 54T/ 5W #keto #ketodiet #ketomeal #ketoza #ketoadaptacja #eatfattolosefat #tłusteidobre #szybkiedanie #śniadanie #breakfast #jaja #egg #becon #szparagi #bezglutenu #beznabialu #pyszności #ulubionedanie - 4 days ago

13 Likes
0 Comments
0
In the garden ❤️💚#food #bezglutenu #foodpics #food #foodporn #madmentor #sund #sundmad #whatveganscook #vegetarian #celiac #befit #cook #recipe #singlemor #yummy #glutenfree #vegan #vegetarian #fitdiet #glutenfri #glutenfritt #vegetables #healthyfood #health #jedzenie#bezglutenu #celiakia#aftensmad#kvinde #sundhed #mentor#sundlivsstil

In the garden #food #bezglutenu #foodpics #food #foodporn #madmentor #sund #sundmad #whatveganscook #vegetarian #celiac #befit #cook #recipe #singlemor #yummy #glutenfree #vegan #vegetarian #fitdiet #glutenfri #glutenfritt #vegetables #healthyfood #health #jedzenie #bezglutenu #celiakia #aftensmad #kvinde #sundhed #mentor #sundlivsstil - 5 days ago

49 Likes
0 Comments
0
$70 USD 👈 TO VISIT STORE PLEASE CLICK LINK AT PROFILE

$70 USD TO VISIT STORE PLEASE CLICK LINK AT PROFILE - 29 days ago

27 Likes
1 Comments
0
Load more posts
2018 - © Deskgram. All rights reserved.