#alimentacao

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O mapeamento genético é uma novidade que permitirá mapear as necessidades nutricionais individuais de cada pessoa de acordo com suas características genéticas. 
Com isso, a Nutricionista Denise Real, que está atuando com esse teste na Clínica Hormone, irá indicar uma dieta feita sob medida, trazendo resultados mais rápidos e prevenindo doenças futuras.

Venha conferir essa novidade na Clínica! 
#clinicahormone #clinica #saúde #saude #qualidadedevida #saudavel #alimentação #alimentacao #alimento #fitness #nutricionista #nutri #novidades #bemestar #bauru #sp #deniserealnutri #nutricaopersonalizada #individualidademetabolica #nutricaoeficiente #nutrigenomica #centrodegenoma #genética #nutriação #nutricao #Prevenção #GenéticaPreditiva #CDG #MedicinaPersonalizada

O mapeamento genético é uma novidade que permitirá mapear as necessidades nutricionais individuais de cada pessoa de acordo com suas características genéticas. Com isso, a Nutricionista Denise Real, que está atuando com esse teste na Clínica Hormone, irá indicar uma dieta feita sob medida, trazendo resultados mais rápidos e prevenindo doenças futuras. Venha conferir essa novidade na Clínica! #clinicahormone #clinica #saúde #saude #qualidadedevida #saudavel #alimentação #alimentacao #alimento #fitness #nutricionista #nutri #novidades #bemestar #bauru #sp #deniserealnutri #nutricaopersonalizada #individualidademetabolica #nutricaoeficiente #nutrigenomica #centrodegenoma #genética #nutriação #nutricao #Prevenção #GenéticaPreditiva #CDG #MedicinaPersonalizada - 56 minutes ago

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Nesse calor, nada melhor que um delicioso coquetel. Feito especialmente pra você.
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#doce #donpreto #cafeteria #arcoverde #petitgateau #gelado #juventude #beleza #pernambuco #pe #comidadeverdade #boanoite #cozinhando #cardapio #alimentacao #hojetem #receitas #amorcomida #cafe #don #deliciadecafe #coffee #delicia #gosoto #sovem #cafedelicia

Nesse calor, nada melhor que um delicioso coquetel. Feito especialmente pra você. . . . . . . . . . #doce #donpreto #cafeteria #arcoverde #petitgateau #gelado #juventude #beleza #pernambuco #pe #comidadeverdade #boanoite #cozinhando #cardapio #alimentacao #hojetem #receitas #amorcomida #cafe #don #deliciadecafe #coffee #delicia #gosoto #sovem #cafedelicia - 58 minutes ago

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Para diminuir a produção de oleosidade da pele, inclua estas frutas em sua dieta. 🍓🍑🍍🍉 #saude #bemestar #ahazou #esteticafacial #frutas #alimentacao #peleoleosa

Para diminuir a produção de oleosidade da pele, inclua estas frutas em sua dieta. #saude #bemestar #ahazou #esteticafacial #frutas #alimentacao #peleoleosa - 58 minutes ago

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A dieta te deixa preso a ela o resto da vida, a mudança de hábitos te liberta.
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#dicasdrbrunoalbuquerque  #mudancadehabitos #SaudeEbemestar #alimentacao #saude #comerbem #comersemculpa #longevidade #foco

A dieta te deixa preso a ela o resto da vida, a mudança de hábitos te liberta. . . . #dicasdrbrunoalbuquerque #mudancadehabitos #SaudeEbemestar #alimentacao #saude #comerbem #comersemculpa #longevidade #foco - 58 minutes ago

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Maeeee passando pra almoçar pq o "fermento" tá dando certo 😁😂
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De vez enquando, a gente tb puxa uns ferro 🏋🏼‍♀️💪🏻
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#teamfunciona #personaltrainer #boraficarfortinha #treinaquevem #mulheresquetreinam #treino #hipertrofia #musculacao #nutricao #alimentacao #nutricaoesportiva #foco #disciplina #instafit #muscle #instagirls #fitnessmotivation #academia #gym

Maeeee passando pra almoçar pq o "fermento" tá dando certo . De vez enquando, a gente tb puxa uns ferro 🏋🏼‍♀️🏻 . . . #teamfunciona #personaltrainer #boraficarfortinha #treinaquevem #mulheresquetreinam #treino #hipertrofia #musculacao #nutricao #alimentacao #nutricaoesportiva #foco #disciplina #instafit #muscle #instagirls #fitnessmotivation #academia #gym - 58 minutes ago

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Minha cara de tranquilidade quando sei que tenho um congelador cheio de produtos @essencenutricaoemcasa
🙏🏻❤️😊
Quais produtos vocês sempre têm em casa?
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#congeladossaudaveis #alimentacao #sucosprensadosàfrio #sjc #maternidadereal #essencenutricaoemcasa

Minha cara de tranquilidade quando sei que tenho um congelador cheio de produtos @essencenutricaoemcasa 🏻 Quais produtos vocês sempre têm em casa? . #congeladossaudaveis #alimentacao #sucosprensadosàfrio #sjc #maternidadereal #essencenutricaoemcasa - 59 minutes ago

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Os alimentos que ingerimos têm grande importância no funcionamento do nosso organismo, por isso a alimentação é cada vez mais vista como um fator importante na saúde. Quem faz o curso de Nutriçãocompreende bem a relação entre qualidade de vida e alimentação, sendo capaz de promover hábitos saudáveis e trazer mais longevidade para as pessoas.
#nutricionista #nutricao #saudeebemestar #saude #sabedoria #coracao #universidad #universidade #alimentacao #alimento

Os alimentos que ingerimos têm grande importância no funcionamento do nosso organismo, por isso a alimentação é cada vez mais vista como um fator importante na saúde. Quem faz o curso de Nutriçãocompreende bem a relação entre qualidade de vida e alimentação, sendo capaz de promover hábitos saudáveis e trazer mais longevidade para as pessoas. #nutricionista #nutricao #saudeebemestar #saude #sabedoria #coracao #universidad #universidade #alimentacao #alimento - 59 minutes ago

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Quer emagrecer até 10kg em 30 dias?
Receitas incríveis de Low Carb, Shakes Funcionais, receitas de Doces Fit e séries de Circuito Funcional para queimar gordura mesmo dormindo.

Você teria interesse em participar do nosso desafio? Acesse o link que está na descrição do nosso perfil.
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#Alimentacao #AlimentacaoSaudavel #Nutricao #GeracaoSaude #Receitas #ReceitasFit #Dieta #Foco #DietaSemSofrer #FocoNaDieta #Natural #ComidaDeVerdade #CozinhaSaudavel #Saudavel #Saude
#ComerBem #PerderPeso #Emagrecer

Quer emagrecer até 10kg em 30 dias? Receitas incríveis de Low Carb, Shakes Funcionais, receitas de Doces Fit e séries de Circuito Funcional para queimar gordura mesmo dormindo. Você teria interesse em participar do nosso desafio? Acesse o link que está na descrição do nosso perfil. ______________ #Alimentacao #AlimentacaoSaudavel #Nutricao  #GeracaoSaude #Receitas #ReceitasFit  #Dieta  #Foco #DietaSemSofrer  #FocoNaDieta  #Natural  #ComidaDeVerdade #CozinhaSaudavel #Saudavel #Saude #ComerBem #PerderPeso #Emagrecer - 60 minutes ago

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Venha saborear a melhor comida caseira da cidade. 
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Temos pratos executivos e Marmitex por apenas R$ 9,99.
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Abrimos de segunda- feira a sábado, às 11 horas da manhã. 
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Preço bom, tempero caprichado e ambiente familiar e acolhedor.
Restaurante Sabor do Norte.
Quem vem hoje? 👀👀
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#cozinha #receitas #cozinhabrasileira #dicas  #comerbem #comidacaseira #comer #amocomer #receita #querocomer #amocomer #fome #comidasimples #amocozinhar #gastronomia #culinaria #tudogostoso  #comidareal #comida #comidareal #comidadecasa #comidadeverdade #roraima #boavista #macuxi #peixe #panqueca #panela #receita #restaurante #forno #fogao #alimentacao

Venha saborear a melhor comida caseira da cidade. _ Temos pratos executivos e Marmitex por apenas R$ 9,99. _ Abrimos de segunda- feira a sábado, às 11 horas da manhã. _ Preço bom, tempero caprichado e ambiente familiar e acolhedor. Restaurante Sabor do Norte. Quem vem hoje? . . #cozinha #receitas #cozinhabrasileira #dicas #comerbem #comidacaseira #comer #amocomer #receita #querocomer #amocomer #fome #comidasimples #amocozinhar #gastronomia #culinaria #tudogostoso #comidareal #comida #comidareal #comidadecasa #comidadeverdade #roraima #boavista #macuxi #peixe #panqueca #panela #receita #restaurante #forno #fogao #alimentacao - 1 hour ago

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Bom dia 🌎, como e que vocês estão? Espero que bem, pois eu estou ótimo que as bênçãos de Deus sejam presente na vida de todos, vamo nessa.
Compartilhar com vocês essa foto do meu almoço , pois muito me perguntam como fazer dieta em restaurantes, pois não podem fazer todas as refeições nem casa, caso você seja uma atleta, ou alguém que vive do corpo e precisa comer sem erra, a solução e fazer as famosas e odiadas marmitas, mas caso seu objetivo seja só uma alimentação melhor, ou manter corpo legal e saudável e modo mais fácil e usar bom censo e equilíbrio, então tá aí minha refeição:
✔️Verduras e legumes: alface e brócolis
✔️Carboidratos: arroz integral ✔️Proteína: contra filé e peito de frango
Gorduras: da própria carne e do bacon do medalhão de frango.
No meu caso não pesei mas caso queria tel muitos restaurantes que fazem isso pra você , resto e resto e perreco de quem que desculpa pra tudo e não quer ter disciplina na alimentação.

Então isso boa tarde e Deus abençoe a todos.

#nutricao #nutricionista #nutrition #saude #dieta #frango #carne #bovina #proteina #carboidratos #lipidios #fit #obejtivo #alimentacao

Bom dia 🌎, como e que vocês estão? Espero que bem, pois eu estou ótimo que as bênçãos de Deus sejam presente na vida de todos, vamo nessa. Compartilhar com vocês essa foto do meu almoço , pois muito me perguntam como fazer dieta em restaurantes, pois não podem fazer todas as refeições nem casa, caso você seja uma atleta, ou alguém que vive do corpo e precisa comer sem erra, a solução e fazer as famosas e odiadas marmitas, mas caso seu objetivo seja só uma alimentação melhor, ou manter corpo legal e saudável e modo mais fácil e usar bom censo e equilíbrio, então tá aí minha refeição: ️Verduras e legumes: alface e brócolis ️Carboidratos: arroz integral ️Proteína: contra filé e peito de frango Gorduras: da própria carne e do bacon do medalhão de frango. No meu caso não pesei mas caso queria tel muitos restaurantes que fazem isso pra você , resto e resto e perreco de quem que desculpa pra tudo e não quer ter disciplina na alimentação. Então isso boa tarde e Deus abençoe a todos. #nutricao #nutricionista #nutrition #saude #dieta #frango #carne #bovina #proteina #carboidratos #lipidios #fit #obejtivo #alimentacao - 1 hour ago

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Venha saborear a melhor comida caseira da cidade. 
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Temos pratos executivos e Marmitex por apenas R$ 9,99.
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Abrimos de segunda- feira a sábado, às 11 horas da manhã. 
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Preço bom, tempero caprichado e ambiente familiar e acolhedor.
Restaurante Sabor do Norte.
Quem vem hoje? 👀👀
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Venha saborear a melhor comida caseira da cidade. _ Temos pratos executivos e Marmitex por apenas R$ 9,99. _ Abrimos de segunda- feira a sábado, às 11 horas da manhã. _ Preço bom, tempero caprichado e ambiente familiar e acolhedor. Restaurante Sabor do Norte. Quem vem hoje? . . #cozinha #receitas #cozinhabrasileira #dicas #comerbem #comidacaseira #comer #amocomer #receita #querocomer #amocomer #fome #comidasimples #amocozinhar #gastronomia #culinaria #tudogostoso #comidareal #comida #comidareal #comidadecasa #comidadeverdade #roraima #boavista #macuxi #peixe #panqueca #panela #receita #restaurante #forno #fogao #alimentacao - 1 hour ago

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Turma do 12:15 no pós Wod 💪🏻🎯
#scorecrossfit #vemparascore #transformandovidas #crossfit #relacionamentohumano #alimentacao #treino

Turma do 12:15 no pós Wod 🏻 #scorecrossfit #vemparascore #transformandovidas #crossfit #relacionamentohumano #alimentacao #treino - 1 hour ago

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Presunto Pif Paf 31 25103616 / 31 998139533
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#presunto #pifpaf #pifpafalimentos #barreiro #mercado #contagem #betim #setelagoas #lagoasanta #vespasiano #ceasa #pedroleopoldo #itabira #trabalho #foco #vendas #distribuidora #bh #mg #brasil #alimentacao #comercial #food #empreender #representante

Presunto Pif Paf 31 25103616 / 31 998139533 . . . . . . . . . . #presunto #pifpaf #pifpafalimentos #barreiro #mercado #contagem #betim #setelagoas #lagoasanta #vespasiano #ceasa #pedroleopoldo #itabira #trabalho #foco #vendas #distribuidora #bh #mg #brasil #alimentacao #comercial #food #empreender #representante - 1 hour ago

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Sabia que a alimentação balanceada influencia diretamente numa boa imunidade? É possível garantir a recomendação de vitaminas e minerais que auxiliarão no bom funcionamento do sistema imunológico através do consumo regular de determinados alimentos, dentre eles os vegetais verdes escuros, como brócolis, couve e espinafre, e as frutas cítricas, como laranja, acerola, limão e kiwi. Eles são importantes por serem ricos, respectivamente, em ácido fólico, que participa da formação de glóbulos brancos, e em vitamina C, forte antioxidante. O ácido fólico também pode ser encontrado no feijão, cogumelos (como o shimeji e o shiitake) e nas carnes vermelhas.
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Sabia que a alimentação balanceada influencia diretamente numa boa imunidade? É possível garantir a recomendação de vitaminas e minerais que auxiliarão no bom funcionamento do sistema imunológico através do consumo regular de determinados alimentos, dentre eles os vegetais verdes escuros, como brócolis, couve e espinafre, e as frutas cítricas, como laranja, acerola, limão e kiwi. Eles são importantes por serem ricos, respectivamente, em ácido fólico, que participa da formação de glóbulos brancos, e em vitamina C, forte antioxidante. O ácido fólico também pode ser encontrado no feijão, cogumelos (como o shimeji e o shiitake) e nas carnes vermelhas. ㅤ - 1 hour ago

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#tbt de hoje é do carnaval de 2017!!! Pra deixar aquele gostinho e aumentar a ansiedade pro 2019!!! 🌟
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Será que eu mudei muito em dois anos ?! 🤔
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#fitness #projetovidainteira #carnavrau #carnaval #vemcarnaval #healthylife #foco #dieta #treino #alimentacao #noplano #muscle #shape #buscamos #étudoounada

#tbt de hoje é do carnaval de 2017!!! Pra deixar aquele gostinho e aumentar a ansiedade pro 2019!!! . . Será que eu mudei muito em dois anos ?! 🤔 . . #fitness #projetovidainteira #carnavrau #carnaval #vemcarnaval #healthylife #foco #dieta #treino #alimentacao #noplano #muscle #shape #buscamos #étudoounada - 1 hour ago

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Contato (55) 99155-4284
#nutricao #alimentacao #alimentos #saude #vida #energia #saudavel #nutricionista #doutora

Contato (55) 99155-4284 #nutricao #alimentacao #alimentos #saude #vida #energia #saudavel #nutricionista #doutora - 1 hour ago

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Ainda dá tempo, antes de acabar a semana! #nutriçãoforadacaixa #nutricaoforadacaixa #tireanutricaodacaixa #nutriçaoforadacaixa #Repost @nutri_raquel_morais with @make_repost
・・・
Que tal?! 😉
🍒🥑🥦🥝🥜🥗🌮🥧🍣🍯☕ #nutricaoforadacaixa 
#alimentacao 
#saude
#nutricionistanafreguesia

Ainda dá tempo, antes de acabar a semana! #nutriçãoforadacaixa #nutricaoforadacaixa #tireanutricaodacaixa #nutriçaoforadacaixa #Repost @nutri_raquel_morais with @make_repost ・・・ Que tal?! 🥑🥦🥝🥜🥗🌮🥧 #nutricaoforadacaixa #alimentacao #saude #nutricionistanafreguesia - 1 hour ago

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Café da manhã foi uma omelete com requeijão e temperinho verde 😋

#projetodasameggas #vidafitness #fitness #foco #foconadieta #fit #sersaudavel #befit #semneura #dietaflexivel #semrestrições #emagrecendocomsaude #emagrecendocomendo #cozinhasaudavel #nutricao #alimentacao

Café da manhã foi uma omelete com requeijão e temperinho verde #projetodasameggas #vidafitness #fitness #foco #foconadieta #fit #sersaudavel #befit #semneura #dietaflexivel #semrestrições #emagrecendocomsaude #emagrecendocomendo #cozinhasaudavel #nutricao #alimentacao - 1 hour ago

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Além de no Meu Quintal não cobrarmos nenhum tipo de taxa, ainda temos essa promoção topissima! Na indicação de um amigo, você ganha 5% de desconto na sua conta total (incluindo a reserva)! Traga seus amigos, coma bem, fique a vontade, se divirta e pague barato! 😋😍

Além de no Meu Quintal não cobrarmos nenhum tipo de taxa, ainda temos essa promoção topissima! Na indicação de um amigo, você ganha 5% de desconto na sua conta total (incluindo a reserva)! Traga seus amigos, coma bem, fique a vontade, se divirta e pague barato! - 1 hour ago

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E o nosso Desafio Moove Training 21 está a todo vapor!
Ontem foi dia de programação especial.👏🏽🔝 Mesa de degustação, música ao vivo, limpeza de pele, procedimento estético e claro muita animação!

Obrigado aos nosso parceiros @vivacaisucos , @jackgarzon.nutri , @bemestarfutmesamg , @bioforma_bh , @biogalena_oficial , @marcinhasnoopy e @jzjunior_musico e a todos os nossos colaboradores e alunos!
Somos mais do que uma academia, somos uma família!

#AcademiaMooveBH #MooveFitnees #VemPraMoove #TeamMoove @lores_26
#DesafioMooveTraining21
#MooveTrainning21 #MalhoEMeDivirto #Saude #QualidadeDeVida #Nutricao #BemEstar #AtividadeFisica #Alimentacao

E o nosso Desafio Moove Training 21 está a todo vapor! Ontem foi dia de programação especial.🏽 Mesa de degustação, música ao vivo, limpeza de pele, procedimento estético e claro muita animação! Obrigado aos nosso parceiros @vivacaisucos , @jackgarzon.nutri , @bemestarfutmesamg , @bioforma_bh , @biogalena_oficial , @marcinhasnoopy e @jzjunior_musico e a todos os nossos colaboradores e alunos! Somos mais do que uma academia, somos uma família! #AcademiaMooveBH #MooveFitnees #VemPraMoove #TeamMoove @lores_26 #DesafioMooveTraining21 #MooveTrainning21 #MalhoEMeDivirto #Saude #QualidadeDeVida #Nutricao #BemEstar #AtividadeFisica #Alimentacao - 1 hour ago

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Mexidão gourmet
Receita: pega tudo que tiver na geladeira, coloca na panela e acrescente 2 ovos, mexe, mexe, mexe... tá pronto! 😍😂😂
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#donasdecasareunidas #donasdecasa #casa #minhacasa #homesweethome #mae #filhos #decoracao #receitas #dicas #cozinheiras #alimentacao #saude #beleza #tudosobrecasa  #eusouaritinha #instahome #lazer #praia #verao #sol #vilavelha #espiritosanto #brasil #refeicao #almoco #gourmet

Mexidão gourmet Receita: pega tudo que tiver na geladeira, coloca na panela e acrescente 2 ovos, mexe, mexe, mexe... tá pronto! . . . #donasdecasareunidas #donasdecasa #casa #minhacasa #homesweethome #mae #filhos #decoracao #receitas #dicas #cozinheiras #alimentacao #saude #beleza #tudosobrecasa #eusouaritinha #instahome #lazer #praia #verao #sol #vilavelha #espiritosanto #brasil #refeicao #almoco #gourmet - 1 hour ago

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➡ Quer um estilo de vida mais saudável??? 🤔
Então mude agora os seus hábitos alimentares!!!
➡ Agende uma consulta em nossa Clínica com a Dra. Patricia Adi e alcance objetivos com + Qualidade e + Saúde! 💪
#otostar #clinicamedica #alimentacao #nutricao #saude #exercicio #ficaadica

Quer um estilo de vida mais saudável??? 🤔 Então mude agora os seus hábitos alimentares!!! Agende uma consulta em nossa Clínica com a Dra. Patricia Adi e alcance objetivos com + Qualidade e + Saúde! #otostar #clinicamedica #alimentacao #nutricao #saude #exercicio #ficaadica - 1 hour ago

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Dica pra vocês ❤️❤️❤️ Quer perder de 5 à 10kg e conquistar o corpo que você tanto deseja neste verão? Se a resposta é SIM, então inscreva-se para a Dieta de 17 dias.
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✅Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente
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Almoço 😋
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#almoco #comidadeverdade #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #alimentacao #saudavel #saudealimentar #tomate #salada #aboboracabutia #frango #carnedefrango #culinaria #morandosozinha #fit #reeduca #reeducacaoalimentar

Almoço . . . . . #almoco #comidadeverdade #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #alimentacao #saudavel #saudealimentar #tomate #salada #aboboracabutia #frango #carnedefrango #culinaria #morandosozinha #fit #reeduca #reeducacaoalimentar - 1 hour ago

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Seja para o emagrecimento, hipertrofia, mudança de hábitos alimentares e/ou um desafios como no meu caso para a @maratonadoriooficial o acompanhamento com profissionais especializados e qualificados será, sem dúvidas, uma das bases para que você possa concretizar seus objetivos.
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Não vá nestas ondas de "blogueiros" ... e não se deixe levar por profissionais que NÃO SÃO DA ÁREA ESPECÍFICA !!!
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Procure sempre um profissional qualificado que entenderá o que chamamos de INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA!
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E eu SUPER INDICO minha amiga e nutricionista fera Tatiana Ossola @nutritatiossola da @clinicaequilibre_ , pois para encarar a #maratonadorio2019 precisamos de orientações nutricionais de qualidade !!!
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#dieta #lowcarb #paleo #nutricao #nutricionista #alimentacao #alimentacaosaudavel #suplementacao #euatleta #maratona #maratonadorio

Seja para o emagrecimento, hipertrofia, mudança de hábitos alimentares e/ou um desafios como no meu caso para a @maratonadoriooficial o acompanhamento com profissionais especializados e qualificados será, sem dúvidas, uma das bases para que você possa concretizar seus objetivos. . Não vá nestas ondas de "blogueiros" ... e não se deixe levar por profissionais que NÃO SÃO DA ÁREA ESPECÍFICA !!! . Procure sempre um profissional qualificado que entenderá o que chamamos de INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA! . E eu SUPER INDICO minha amiga e nutricionista fera Tatiana Ossola @nutritatiossola da @clinicaequilibre_ , pois para encarar a #maratonadorio2019 precisamos de orientações nutricionais de qualidade !!! . . . #dieta #lowcarb #paleo #nutricao #nutricionista #alimentacao #alimentacaosaudavel #suplementacao #euatleta #maratona #maratonadorio - 1 hour ago

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Macarrão com feijão ❤️
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#treino #boaalimentacao #mudancadehabitos #caminhada #corrida #dietaetreino #dieta #esmagaquecresce #alimentacao #comidadeverdade #esporte #esporteevida #fitness #healthy #reeducacaoalimentar #FFF #foconoconcurso #naoefacilmasvaleapena #forca #vidasaudavel #antesedurante #dia25

Macarrão com feijão ️ .. . . . . . #treino #boaalimentacao #mudancadehabitos #caminhada #corrida #dietaetreino #dieta #esmagaquecresce #alimentacao #comidadeverdade #esporte #esporteevida #fitness #healthy #reeducacaoalimentar #FFF #foconoconcurso #naoefacilmasvaleapena #forca #vidasaudavel #antesedurante #dia25 - 1 hour ago

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A altinha é uma tradição das praias cariocas! E de tradição, nós do Delírio entendemos bem!
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#DelírioTropical #delirio #tropical #riodejaneiro #rj #errejota #delivery #salada #comidasaudavel #dicadodia #alimentacao #gastronomia #feitotododia #cidademaravilhosa #veraonorio #delirando #Rio

A altinha é uma tradição das praias cariocas! E de tradição, nós do Delírio entendemos bem! . #DelírioTropical #delirio #tropical #riodejaneiro #rj #errejota #delivery #salada #comidasaudavel #dicadodia #alimentacao #gastronomia #feitotododia #cidademaravilhosa #veraonorio #delirando #Rio - 1 hour ago

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Jejum Intermitente x Bulking:
E ai, será que só frango cresce com Jejum Intermitente? 
Será que IF é bom para crescer? E quais os motivos?
Se liga e assiste! E se gostou do conteúdo, compartilha com os amigos e convence pelo menos um amigo á me seguir no insta! De grão em grão vcs apoiando meu trabalho eu vou produzir cada vez mais informação de qualidade sem MIMIMI.
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Jejum Intermitente x Bulking: E ai, será que só frango cresce com Jejum Intermitente? Será que IF é bom para crescer? E quais os motivos? Se liga e assiste! E se gostou do conteúdo, compartilha com os amigos e convence pelo menos um amigo á me seguir no insta! De grão em grão vcs apoiando meu trabalho eu vou produzir cada vez mais informação de qualidade sem MIMIMI. Tmj guerreiros! Apoio - Ergogênicos: cupom BIZZO10 @bel.pharma Farmácia de Manipulação: cupom BIZZO10 @farmaciabarbozao Suplementos Importados: cupom BIZZO 🌡 @loja_maromba Suplementos nacionais: cupom BIZZO10 🧪 @mr2suplementos - 1 hour ago

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O mau hálito atinge grande parte da população e a má alimentação influencia muito! Aqui vai uma dica da Dra. Sô para ajudar nesse controle:  Consuma frutas, em especial as cítricas, como laranja e kiwi; opções cruas e com casca, como a maçã e o pepino; e adstringentes, como o gengibre.

#dica #drasoraiasobral #odontologia #mauhalito #higienebucal #alimentacao #saudeoral

O mau hálito atinge grande parte da população e a má alimentação influencia muito! Aqui vai uma dica da Dra. Sô para ajudar nesse controle: Consuma frutas, em especial as cítricas, como laranja e kiwi; opções cruas e com casca, como a maçã e o pepino; e adstringentes, como o gengibre. #dica #drasoraiasobral #odontologia #mauhalito #higienebucal #alimentacao #saudeoral - 1 hour ago

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O protetor de colchão impermeável é essencial para manter a higiene do seu colchão, principalmente para pacientes acamados, pessoas com incontinência urinária ou para quem tem crianças em casa. Garante + vida útil à sua cama e evita alergia e acúmulo de agentes transmissores de doenças.
.⠀
Disponível nas lojas Nutrimax 👉 Centro e Zona Leste
.⠀
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#Nutrimax #nutricaoespecializada #danone #saude #nutricao #alimentacao #teresina #piaui #protetordecolchao #colchao #capadecolchao #incontinenciaurinaria

O protetor de colchão impermeável é essencial para manter a higiene do seu colchão, principalmente para pacientes acamados, pessoas com incontinência urinária ou para quem tem crianças em casa. Garante + vida útil à sua cama e evita alergia e acúmulo de agentes transmissores de doenças. .⠀ Disponível nas lojas Nutrimax Centro e Zona Leste .⠀ .⠀ #Nutrimax #nutricaoespecializada #danone #saude #nutricao #alimentacao #teresina #piaui #protetordecolchao #colchao #capadecolchao #incontinenciaurinaria - 1 hour ago

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Hoje teve ele 🥰 quem disse que não pode comer arroz pode sim 
Tudo tem seu equilíbrio,num vou comer o prato cheio de arroz mas duas colherzinha é permitido, apesar que prefiro outros carboidratos😉🤣
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#emagrecimentosaudavel
#reeducacaoalimentar
#diarioalimentar
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#emagrecercomsaude
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#receitasfit
#dietasemculpa
#barrigachapada
#semculpas
#arroz
#dietaflexil
#vidafit

Hoje teve ele 🥰 quem disse que não pode comer arroz pode sim Tudo tem seu equilíbrio,num vou comer o prato cheio de arroz mas duas colherzinha é permitido, apesar que prefiro outros carboidratos🤣 #emagrecimentosaudavel #reeducacaoalimentar #diarioalimentar #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecimento #emagrecer #estilodevida #comidadobem #conzinhasaudavel #comersaudavel #alimentacao #receitasfit #dietasemculpa #barrigachapada #semculpas #arroz #dietaflexil #vidafit - 1 hour ago

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A Massa Pronta de Tapioca é um ótima escolha para as pessoas que estão fazendo dieta para emagrecer. Trata-se de uma opção saudável para a sua alimentação, além de ser uma boa substituição para o tradicional pão de trigo. Livre de glúten. 
#banca13 #saude #saudavel #tapioca #dieta #emagracer #alimentacao #semgluten

A Massa Pronta de Tapioca é um ótima escolha para as pessoas que estão fazendo dieta para emagrecer. Trata-se de uma opção saudável para a sua alimentação, além de ser uma boa substituição para o tradicional pão de trigo. Livre de glúten. #banca13 #saude #saudavel #tapioca #dieta #emagracer #alimentacao #semgluten - 1 hour ago

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Curatec Gel de Limpeza é um gel transparente, inodoro, não gorduroso, hidratante com Polihexametileno de Biguanida (PHMB), um agente antimicrobiano com amplo espectro de ação contra microrganismos como bactérias, fungos e leveduras.
.⠀
É indicado para a limpeza, descontaminação e umidificação de feridas cutâneas agudas. O gel é transparente, inodoro, não gorduroso e hidratante.
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#TemNaOtima Distribuidora 👉 (86) 98107-2758 ou 3217–1250.
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#OtimaDistribuidora #Otima #nutricaooespecializada #saude #nutricao #alimentacao #maisconforto #teresina #geldelimpeza #curatec #descontaminaçao

Curatec Gel de Limpeza é um gel transparente, inodoro, não gorduroso, hidratante com Polihexametileno de Biguanida (PHMB), um agente antimicrobiano com amplo espectro de ação contra microrganismos como bactérias, fungos e leveduras. .⠀ É indicado para a limpeza, descontaminação e umidificação de feridas cutâneas agudas. O gel é transparente, inodoro, não gorduroso e hidratante. .⠀ #TemNaOtima Distribuidora (86) 98107-2758 ou 3217–1250. .⠀ .⠀ #OtimaDistribuidora #Otima #nutricaooespecializada #saude #nutricao #alimentacao #maisconforto #teresina #geldelimpeza #curatec #descontaminaçao - 1 hour ago

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Que delícia gente o meu almocinho de hoje! 🤤
Fiz um risoto de arroz negro, com lentilha, brócolis 🥦 e cogumelos paris 🍄 .
Gente o arroz negro é realmente delicioso é uma opção super saudável para um #powerlunch🍴 .
Ele tem 30% mais fibras o que garante maior saciedade que o arroz comum e 20% mais proteínas, além disso é rico em antioxidantes atuando de forma a melhorar a imunidade e prevenir o envelhecimento precoce. 👌🏼
.
Ainda é rico em ferro e vitaminas do complexo B. Possui baixo valor calórico por porção e contribui para o emagrecimento! 😍
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Tantos benefícios num único prato de comida.
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Isso sim é comida de verdade!
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#govegan #vegetariano #vegan #plantbased #comidadeverdade #dicadanutri

Que delícia gente o meu almocinho de hoje! 🤤 Fiz um risoto de arroz negro, com lentilha, brócolis 🥦 e cogumelos paris . Gente o arroz negro é realmente delicioso é uma opção super saudável para um #powerlunch . Ele tem 30% mais fibras o que garante maior saciedade que o arroz comum e 20% mais proteínas, além disso é rico em antioxidantes atuando de forma a melhorar a imunidade e prevenir o envelhecimento precoce. 🏼 . Ainda é rico em ferro e vitaminas do complexo B. Possui baixo valor calórico por porção e contribui para o emagrecimento! . Tantos benefícios num único prato de comida. . Isso sim é comida de verdade! . #govegan #vegetariano #vegan #plantbased #comidadeverdade #dicadanutri - 1 hour ago

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Vegan Snack | Alga marinha assada com wassabi! 🌿 Fininha, crocante e super saudável. Um presente do mar para comer quando bate uma fominha. 🌊💙 Vem buscar a sua, te esperamos até às 20h. #MundoVerdeJB
#MundoVerde #JardimBotanico #RiodeJaneiro #RJ #Rio #alimentacao #alimentacaosaudavel #vidasudavel #saude #estilodevida #estilodevidasaudavel #dieta #dietasemsofrer #vegan #snack #alga

Vegan Snack | Alga marinha assada com wassabi! Fininha, crocante e super saudável. Um presente do mar para comer quando bate uma fominha. Vem buscar a sua, te esperamos até às 20h. #MundoVerdeJB #MundoVerde #JardimBotanico #RiodeJaneiro #RJ #Rio #alimentacao #alimentacaosaudavel #vidasudavel #saude #estilodevida #estilodevidasaudavel #dieta #dietasemsofrer #vegan #snack #alga - 1 hour ago

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🧐🙏 #nutridica #nutridicas #nutricaointeligente #alimentacaosaudavel #alimentacaofuncional #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecercomsaude #nutrição #nutricao #nutriçãofuncional #alimentacao #nutrition #funcional #nutricaoesportiva #nutricaoeficiente #nutricaoesaude #comidacolorida #comidasaudável #comida #comidasaudavel #comersaudavel #comer #comerbem #comersemculpa #obrigadasenhor #verao2019 #verao #saude #escolhas

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📣Confiram essa parceria!😃
Com a Di Ciero's Closet Fitness🏋🏻‍♀🤸🏽‍♀🚴🏼‍♀🏃🏻🤾🏻‍♂
@dicieroscloset_oficial
- >>Esta empresa oferece Roupas esportivas Masculinas e Femininas que auxiliam na realização da atividades fisica e nosso bem estar!! 😎
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Confiram essa parceria! Com a Di Ciero's Closet Fitness🏋🏻‍♀🤸🏽‍♀🚴🏼‍♀🏻🤾🏻‍♂ @dicieroscloset_oficial - >>Esta empresa oferece Roupas esportivas Masculinas e Femininas que auxiliam na realização da atividades fisica e nosso bem estar!! 😎 - - Nossos clientes ganham condições especiais em suas comprar na loja. Agende uma visita na loja. - - Segue lá @dicieroscloset_oficial - - Tudo para dar aquele UP no seu foco em obter hábitos saudáveis!!! #vamosjuntos #izabellapsicologa #autoconhecimento #autocuidado #pensesaudavel #qualidadeDeVida #bemestar #saúde #psicologia #atendimentopersonalizado #profissionalismo #vidasaudavel #acrediteemvc #autocuidado #taubate #fitness #treino #atividadefisica #nutricao #alimentacao #motivacao #hábitos #saudavel - 2 hours ago

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Pra quem se pergunta se comida de dieta é saborosa. Está Divinamente gostoso❤️
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#saudavelparasempre 
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#receitasaudavel 
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Pra quem se pergunta se comida de dieta é saborosa. Está Divinamente gostoso️ - #saudavelparasempre #xuxu #cenoura #queroemagrecer #vidasaúdavel #emagrecersaudavel #alimentacaonatural #alimentaçãosaudável #dietalowcarb #dietaflexivel #corpoperfeito #magra #vidafit #mundofitness #emagreceragora #saudenoprato #cuidese #saudeemfoco #gorduralocalizada #comidasaudável #comidadobem #alimentacao #agachaquecresce #barrigachapada #agachamento #academias #receitasaudavel #receitasfitness - 2 hours ago

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#Repost @psicologamichelinelirasoares
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Gente sou eu nas fotos!! 😅  Estava com 35 semanas de gestação e 20kg acima do meu peso.  Hoje após 1 ano e 8 meses do nascimento da minha filha estou com 25kg a menos. Muitos me perguntaram como consegui, e a partir de várias pessoas com o mesmo comentário comecei a refletir sobre esse assunto. E cheguei ao tal comportamento alimentar.  Mas esse retorno ao meu peso saudável, hoje 48kg para quem tem 1,53m foi um processo, com a ajuda da minha amiga, parceira, sócia a nutricionista @nutrianapauladanda,  que com suas orientações alimentares, ainda na amamentação me orientou. Sem sofrimento, grandes restrições (ainda estava amamentando), atividade física moderada. Quando minha filha completou 6 meses tinha praticamente perdidk todo o peso ganho na gestação e mais um pouco,  de forma tranquila e consciente. Após essa experiência começaram as minhas indagações o que influencia nossa alimentação? nossos sentimentos, ansiedade, alegrias? Como nossos pensamentos e comportamentos podem influenciar na nossa rotina alimentar. E mais, sou uma pessoa que ama massas e doces!! Considerada uma formiga!! Vamos começar a falar mais sobre esse assunto aqui!! 😊
Aguardem!! #psico
#psicologa
#psicologia 
#psicoterapia
#psicologiaporamor
#terapiacognitivocomportamental
#tcc
#saude
#saudemental
#qualidadedevida
#alimentacao
#alimentacaosaudavel
#equilibrio
#comportamentoalimentar
#nutricao
#bemestar
#psicologamichelinelirasoares

#Repost @psicologamichelinelirasoares • • • • • Gente sou eu nas fotos!! Estava com 35 semanas de gestação e 20kg acima do meu peso. Hoje após 1 ano e 8 meses do nascimento da minha filha estou com 25kg a menos. Muitos me perguntaram como consegui, e a partir de várias pessoas com o mesmo comentário comecei a refletir sobre esse assunto. E cheguei ao tal comportamento alimentar. Mas esse retorno ao meu peso saudável, hoje 48kg para quem tem 1,53m foi um processo, com a ajuda da minha amiga, parceira, sócia a nutricionista @nutrianapauladanda , que com suas orientações alimentares, ainda na amamentação me orientou. Sem sofrimento, grandes restrições (ainda estava amamentando), atividade física moderada. Quando minha filha completou 6 meses tinha praticamente perdidk todo o peso ganho na gestação e mais um pouco, de forma tranquila e consciente. Após essa experiência começaram as minhas indagações o que influencia nossa alimentação? nossos sentimentos, ansiedade, alegrias? Como nossos pensamentos e comportamentos podem influenciar na nossa rotina alimentar. E mais, sou uma pessoa que ama massas e doces!! Considerada uma formiga!! Vamos começar a falar mais sobre esse assunto aqui!! Aguardem!! #psico #psicologa #psicologia #psicoterapia #psicologiaporamor #terapiacognitivocomportamental #tcc #saude #saudemental #qualidadedevida #alimentacao #alimentacaosaudavel #equilibrio #comportamentoalimentar #nutricao #bemestar #psicologamichelinelirasoares - 2 hours ago

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Mais uma receita de frango para quem busca sair um pouco do frango grelhado. Vamos preparar um frango apimentado? 🌶️
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Ingredientes 🍗
250g de Peito de Frango Picado, Desossado e Sem Pele 
2 Colheres de Sopa de Azeite de Oliva Extra Virgem
2 Tomates Cortados 
1/2 Xícara de Água
1 Colher de Sopa de Curry (Tempero em Pó)
1/4 Xícara de Creme de Leite
Modo de Preparo
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
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Modo de Preparo: 🍗
Tempere o frango com sal e pimenta
Aqueça o azeite em uma panela em fogo médio-alto.
Adicione o frango e esquente-o até que ele deixe de ficar rosado.
Insira tomates, água e o curry na panela. Cubra a panela, diminua um pouco o fogo e deixe esquentar por cerca de 20 minutos.
Adicione o creme de leite e cozinhe por mais 5 minutos. Isso engrossa o molho.😎

Mais uma receita de frango para quem busca sair um pouco do frango grelhado. Vamos preparar um frango apimentado? 🌶️ . Ingredientes 250g de Peito de Frango Picado, Desossado e Sem Pele 2 Colheres de Sopa de Azeite de Oliva Extra Virgem 2 Tomates Cortados 1/2 Xícara de Água 1 Colher de Sopa de Curry (Tempero em Pó) 1/4 Xícara de Creme de Leite Modo de Preparo Sal a gosto Pimenta do reino a gosto . Modo de Preparo: Tempere o frango com sal e pimenta Aqueça o azeite em uma panela em fogo médio-alto. Adicione o frango e esquente-o até que ele deixe de ficar rosado. Insira tomates, água e o curry na panela. Cubra a panela, diminua um pouco o fogo e deixe esquentar por cerca de 20 minutos. Adicione o creme de leite e cozinhe por mais 5 minutos. Isso engrossa o molho.😎 - 2 hours ago

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Trufado de doce de leite com shake batido de morango com baunilha 😍.
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#shake #cic #shakecic #alimentacao #shakegourmet #almoco #janta #vida #vidasaudavel #cha #proteina #bemestar #herbalife #espacovidasaudavel #herbalifenutrition #estilodevida #disposição #herbalifepratodavida #todosjuntos #bemestar #projetoverao #animação #vemcomagente #vitaativa

Trufado de doce de leite com shake batido de morango com baunilha . . . . #shake #cic #shakecic #alimentacao #shakegourmet #almoco #janta #vida #vidasaudavel #cha #proteina #bemestar #herbalife #espacovidasaudavel #herbalifenutrition #estilodevida #disposição #herbalifepratodavida #todosjuntos #bemestar #projetoverao #animação #vemcomagente #vitaativa - 2 hours ago

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🔥Como pessoas comuns estão perdendo " No mínimo " 21KG em 60 dias
Emagreça de 8 a 12 kgs em 30 dias com nosso projeto 4 semanas para emagrecer🔥

O método que já mudou vidas❤

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Faça do seu VOCÊ de ontem seu maior adversário e o seu VOCÊ de amanhã seu maior motivador.
•
Se vc me acompanha por aqui sabe que eu estou em buscar de melhorar minha forma física, mas o que as fotos não mostram é que a maior mudança está na mente.
•
A questão é que pode ser que vc não saiba o quão mal vc se sente, até começar a sentir-se bem.
Ter energia e disposição pra fazer as coisas básicas da vida: trabalhar, sair pra passear, exercitar-se (qualquer exercício que seja: academia, natação, dança, qq coisa!) até mesmo energia certa pra dormir bem. 
A vida anda tão desequilibrada que passamos o dia com sono e a noite com dificuldade pra dormir, ou até dorme, mas não descansa.
•
É disso que se trata. Não é sobre perder  peso ou abrir mão de comer isso ou aquilo
•
Eu já ouvi diversas opiniões/sugestões e sigo o ensinamento bíblico "Ouve tudo, e retenha o que é bom" (I Te 5:21) e o meu bom eu já descobri. E assim, sigo firme....
•
Procure descobrir o que te faz bem e elimine (pela raiz ou gradativamente) o que não te faz bem.
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#bomdia #seguimos #firmeeforte #fitnessgirl #fitness #progress #perderpeso #emagrecer #academia #treino #alimentacaosaudavel #alimentacao #antesedepois #emagrecimento #xogordura

Faça do seu VOCÊ de ontem seu maior adversário e o seu VOCÊ de amanhã seu maior motivador. • Se vc me acompanha por aqui sabe que eu estou em buscar de melhorar minha forma física, mas o que as fotos não mostram é que a maior mudança está na mente. • A questão é que pode ser que vc não saiba o quão mal vc se sente, até começar a sentir-se bem. Ter energia e disposição pra fazer as coisas básicas da vida: trabalhar, sair pra passear, exercitar-se (qualquer exercício que seja: academia, natação, dança, qq coisa!) até mesmo energia certa pra dormir bem. A vida anda tão desequilibrada que passamos o dia com sono e a noite com dificuldade pra dormir, ou até dorme, mas não descansa. • É disso que se trata. Não é sobre perder peso ou abrir mão de comer isso ou aquilo • Eu já ouvi diversas opiniões/sugestões e sigo o ensinamento bíblico "Ouve tudo, e retenha o que é bom" (I Te 5:21) e o meu bom eu já descobri. E assim, sigo firme.... • Procure descobrir o que te faz bem e elimine (pela raiz ou gradativamente) o que não te faz bem. . . #bomdia #seguimos #firmeeforte #fitnessgirl #fitness #progress #perderpeso #emagrecer #academia #treino #alimentacaosaudavel #alimentacao #antesedepois #emagrecimento #xogordura - 2 hours ago

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A dica de hoje é de alimentação saudável. Beauty Drink é uma bebida à base de proteínas ( Colágeno Verisol e Whey Protein) com sabor de frutas🔝
Passe pro lado e confira os benefícios dessa bebida pra uma nutrição saudável➡
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#fitcombatstudio #alimentacao #saudavel #nutricao herbalifebrasil #colageno #wheyprotein #beautydrink

A dica de hoje é de alimentação saudável. Beauty Drink é uma bebida à base de proteínas ( Colágeno Verisol e Whey Protein) com sabor de frutas Passe pro lado e confira os benefícios dessa bebida pra uma nutrição saudável . . #fitcombatstudio #alimentacao #saudavel #nutricao herbalifebrasil #colageno #wheyprotein #beautydrink - 2 hours ago

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A mudança só depende de você! 🙃😉 #lifestyle #estilodevida #musculacao #semmimimi #hipertrofia #foco #saude #qualidadedevida #saiadazonadeconforto #deita #diet #alimentacao #reeducacaoalimentar #treino #gym #muscle #hard #trainning #nopainnogain #personal #personaltrainer #consultoriaonline #glauciacrispipersonal

A mudança só depende de você! 🙃 #lifestyle #estilodevida #musculacao #semmimimi #hipertrofia #foco #saude #qualidadedevida #saiadazonadeconforto #deita #diet #alimentacao #reeducacaoalimentar #treino #gym #muscle #hard #trainning #nopainnogain #personal #personaltrainer #consultoriaonline #glauciacrispipersonal - 2 hours ago

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Imagina cantar esse hino junto com @zezedicamargoeluciiano ?  A dupla sertaneja está chegando, dia 23 de fevereiro! Corre, que ainda dá tempo de garantir o seu lugar. 
Ingressos totalmente digitais que não precisam ser trocados na bilheteria.
→ https://www.aticks.com/ (link na bio)

Vaga de estacionamento sem TAXAS!

Imagina cantar esse hino junto com @zezedicamargoeluciiano ? A dupla sertaneja está chegando, dia 23 de fevereiro! Corre, que ainda dá tempo de garantir o seu lugar. Ingressos totalmente digitais que não precisam ser trocados na bilheteria. → https://www.aticks.com/ (link na bio) Vaga de estacionamento sem TAXAS! - 2 hours ago

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Mais uma dica timeedu não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje 💪🏻💪🏻vamos deixar de lado a preguiça e pensar na saúde 💪🏻💪🏻#alimentacaofit #portoalegre #sport #alimentacao #academia #eduardopersonal #timeedu

Mais uma dica timeedu não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje 🏻🏻vamos deixar de lado a preguiça e pensar na saúde 🏻🏻#alimentacaofit #portoalegre #sport #alimentacao #academia #eduardopersonal #timeedu - 2 hours ago

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- É fundamental que seu pet coma uma ração adequada a ele, que contenha todos as vitaminas e minerais que ele precisa. - É necessário que seu pet tenha horários específicos para comer. Quando filhotes é ideal que comam de três a quatro refeições por dia, já os adultos podem se alimentar duas vezes ao dia. A quantidade também é importante, em caso de dúvida, entre em contato com o seu veterinário. - Cães gordinhos são sinais de má nutrição, dieta pobre em nutrientes e alto valor calórico, o que pode ocasionar no pet baixo desenvolvimento, escore corporal alto, cansaço e maior chances de desenvolver algum problema cardíaco. Por isso, o tutor precisa resistir a carinha de pidão do pet e não oferecer petiscos o tempo todo e nem comida humana.🐾❤️🐈🐩 #pet #nutricao #alimentacao #ahazoupet #saude #caes #gatos

- É fundamental que seu pet coma uma ração adequada a ele, que contenha todos as vitaminas e minerais que ele precisa. - É necessário que seu pet tenha horários específicos para comer. Quando filhotes é ideal que comam de três a quatro refeições por dia, já os adultos podem se alimentar duas vezes ao dia. A quantidade também é importante, em caso de dúvida, entre em contato com o seu veterinário. - Cães gordinhos são sinais de má nutrição, dieta pobre em nutrientes e alto valor calórico, o que pode ocasionar no pet baixo desenvolvimento, escore corporal alto, cansaço e maior chances de desenvolver algum problema cardíaco. Por isso, o tutor precisa resistir a carinha de pidão do pet e não oferecer petiscos o tempo todo e nem comida humana.️🐈 #pet #nutricao #alimentacao #ahazoupet #saude #caes #gatos - 2 hours ago

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Dica do dia @pulsarsaudeebemestar
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#reeducaçãoalimentar 
#atividadefisica
#mexase
#saude
 #bemestar 
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#vamosviveroquehapraviver 
#vamosnospermitir

Dica do dia @pulsarsaudeebemestar . #reeducaçãoalimentar #atividadefisica #mexase #saude #bemestar #maisviver #projetovida #vqv #foco #novoshábitos #compartilhando #dicas #conquistas #foquenoquetefazfeliz #ficaadica #levante #projeto #exgordinha #alimentacao #pensamentos #reflexoes #alfinetadas #injecaodeanimo #bemviver #porvoce #incentivos #empurrões #vamosviveroquehapraviver #vamosnospermitir - 2 hours ago

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Para comer um almoço mais saudável.
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POKE DE SALMÃO
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Ingredientes:
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•120 g salmão em cubos;
• A gosto cenoura fatias finas;
• A gosto pepino fatias finas;
• A gosto cebolinha verde picada;
• A gosto cebola roxa fatias finas;
• 1 colher (café) gergelim;
• A gosto shoyu;
• A gosto raiz forte.
.
Modo de preparo:
.
1. Misturar os cubos de salmão, a cenoura, cebolinha, pepino e cebola.
.
2. Temperar com raiz forte e mexer.
.
3. Colocar em um bowl e cobrir com gergelim.
.
4. Colocar o shoyu por cima na hora de servir.
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#alimentacaosaudavel #saude #exercicios #academia #alimentacao #reeducaçãoalimentar #musculação #comida #vidasaudavel #foconadieta #emagrecer #fit #salmao #dieta #receita

Para comer um almoço mais saudável. . POKE DE SALMÃO . Ingredientes: . •120 g salmão em cubos; • A gosto cenoura fatias finas; • A gosto pepino fatias finas; • A gosto cebolinha verde picada; • A gosto cebola roxa fatias finas; • 1 colher (café) gergelim; • A gosto shoyu; • A gosto raiz forte. . Modo de preparo: . 1. Misturar os cubos de salmão, a cenoura, cebolinha, pepino e cebola. . 2. Temperar com raiz forte e mexer. . 3. Colocar em um bowl e cobrir com gergelim. . 4. Colocar o shoyu por cima na hora de servir. . . . #alimentacaosaudavel #saude #exercicios #academia #alimentacao #reeducaçãoalimentar #musculação #comida #vidasaudavel #foconadieta #emagrecer #fit #salmao #dieta #receita - 2 hours ago

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Você que tem como objetivo emagrecimento, definição e melhora na sua coordenação motora, agilidade, força, não fique de fora, venha participar. Dúvidas chamem no direct 👍🏼 #educacaofisica #life #vidasaudavel #alimentacao #atividadefisica #bemestar #emagrecimento #nopainnogain #academia #fitness #movaseucorpo

Você que tem como objetivo emagrecimento, definição e melhora na sua coordenação motora, agilidade, força, não fique de fora, venha participar. Dúvidas chamem no direct 🏼 #educacaofisica #life #vidasaudavel #alimentacao #atividadefisica #bemestar #emagrecimento #nopainnogain #academia #fitness #movaseucorpo - 2 hours ago

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Projeto autoral, em execução, shopping de containers, equipe de execução das estruturas @metalfernandessc e equipe Engecor (responsável pela instalação do gesso nos containers). Uma parte da área de alimentação temática, neste local foi proposto a utilização de madeira com acabamentos rústico, pés de metais e vista para o lustre.
Projeto elaborado: 
Arq. Maynara Mariano e Arq. Maírcon P. Barrozo. Foto: @maynaraau
#container #sc #design #love #instagood #arq #decoração #arquitetura #bomdia #comercial #shopping #architecture #integração #cimentoqueimado #itajaisc #modernarchtecture #steelframe  #contemporaneo #casaviva #photooftheday #interiores #arquiteturadeinteriores #instagram #goodvibes #arqmay #paisagismo #madeira #alimentacao #arquiteturacomercial #metallica

Projeto autoral, em execução, shopping de containers, equipe de execução das estruturas @metalfernandessc e equipe Engecor (responsável pela instalação do gesso nos containers). Uma parte da área de alimentação temática, neste local foi proposto a utilização de madeira com acabamentos rústico, pés de metais e vista para o lustre. Projeto elaborado: Arq. Maynara Mariano e Arq. Maírcon P. Barrozo. Foto: @maynaraau #container #sc #design #love #instagood #arq #decoração #arquitetura #bomdia #comercial #shopping #architecture #integração #cimentoqueimado #itajaisc #modernarchtecture #steelframe #contemporaneo #casaviva #photooftheday #interiores #arquiteturadeinteriores #instagram #goodvibes #arqmay #paisagismo #madeira #alimentacao #arquiteturacomercial #metallica - 2 hours ago

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Não se vive só de frango com batata doce na academia! Há muito amor também 💕. Eu quase não tenho foto com a @maisagalhardopersonal, minha amiga e personal mais maravilhosa do universo, porque a gente nunca gosta das fotos. Ontem, porém, a luz da academia estava maraaaaaa. Eu amo essa baixinha...pensa numa pessoa doce? Não! Não é ela! Kkkk Ela é brava de um jeito tão lindo e amoroso. Ah...e ela é doce sim. Meus dias são melhores quando a vejo... Se eu a visse mais, eu seria mó gostosa rsrsr Obrigada, Ma, por ser maravilhosona! 
PS: aquela mão tentando atrapalhar a foto é do nosso inimigo @personal_jeffersonn (hahahaha). .
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#trend #trendalert #estilo #style #brazilian #brazilianstyle  #modaesportiva #modaesportivacasual  #moda #fashion #corpo #treino #fitness #saudavel #alimentacao #academia #malhacao #musculacao #beleza #beauty  #roupadeginastica #roupadeacademia #modafitness #tenis #shoesoftheday #amizade #amiga #friendship #personaltrainer #academiamovimento

Não se vive só de frango com batata doce na academia! Há muito amor também . Eu quase não tenho foto com a @maisagalhardopersonal , minha amiga e personal mais maravilhosa do universo, porque a gente nunca gosta das fotos. Ontem, porém, a luz da academia estava maraaaaaa. Eu amo essa baixinha...pensa numa pessoa doce? Não! Não é ela! Kkkk Ela é brava de um jeito tão lindo e amoroso. Ah...e ela é doce sim. Meus dias são melhores quando a vejo... Se eu a visse mais, eu seria mó gostosa rsrsr Obrigada, Ma, por ser maravilhosona! PS: aquela mão tentando atrapalhar a foto é do nosso inimigo @personal_jeffersonn (hahahaha). . . . #trend #trendalert #estilo #style #brazilian #brazilianstyle #modaesportiva #modaesportivacasual #moda #fashion #corpo #treino #fitness #saudavel #alimentacao #academia #malhacao #musculacao #beleza #beauty #roupadeginastica #roupadeacademia #modafitness #tenis #shoesoftheday #amizade #amiga #friendship #personaltrainer #academiamovimento - 2 hours ago

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Já pensou em emagrecer dormindo? Agora não é mais sonho! 😍

Chegou o Night Abdomen, o primeiro emagrecedor noturno, composto por macronutrientes que estimulam a queima de gordura, aumentam a sensação de saciedade, além de atuar como um indutor natural do sono. Possui em sua formulação colina, l-carnitina, picolinato de cromo, triptofano, cártamo, glicina, piridoxina e magnésio.

Experimente agora e descubra que é possível emagrecer dormindo! 😴💭 .
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#boatarde #teamspm #alimentacao #vidasaudavel #foconadieta #nutri #reeducacaoalimentar #brasil #emagrecimento #sejasaudavel #esmagaquecresce #corposarado #verao #qualidadedevida #emagrecendocomsaude #nutricao #emagrecimentosaudavel #dietaquefunciona #dieta #antesedepoisgym #lowcarb #saudesempre #fitnessmotivation #bodybuilding #follow #fitness

Já pensou em emagrecer dormindo? Agora não é mais sonho! Chegou o Night Abdomen, o primeiro emagrecedor noturno, composto por macronutrientes que estimulam a queima de gordura, aumentam a sensação de saciedade, além de atuar como um indutor natural do sono. Possui em sua formulação colina, l-carnitina, picolinato de cromo, triptofano, cártamo, glicina, piridoxina e magnésio. Experimente agora e descubra que é possível emagrecer dormindo! 😴💭 . . . . . #boatarde #teamspm #alimentacao #vidasaudavel #foconadieta #nutri #reeducacaoalimentar #brasil #emagrecimento #sejasaudavel #esmagaquecresce #corposarado #verao #qualidadedevida #emagrecendocomsaude #nutricao #emagrecimentosaudavel #dietaquefunciona #dieta #antesedepoisgym #lowcarb #saudesempre #fitnessmotivation #bodybuilding #follow #fitness - 2 hours ago

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😍🤤 Pitaya de sobremesa 🤤😍
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#Pitaya #Sobremesa #Fruta  #reeducaçãoalimentar #Desafio #vidaSaudavel #fit #Health #diet #Delicia #Food #alimentacao  #alimentacaosaudavel #Nutricao  #ComidaDeVerdade #love #SeAme #SeCuide #SejaLeve #Foco #Determinacao #Life #LowCarb

🤤 Pitaya de sobremesa 🤤 . . . . . . . . . . . . . . . #Pitaya #Sobremesa #Fruta #reeducaçãoalimentar #Desafio #vidaSaudavel #fit #Health #diet #Delicia #Food #alimentacao #alimentacaosaudavel #Nutricao #ComidaDeVerdade #love #SeAme #SeCuide #SejaLeve #Foco #Determinacao #Life #LowCarb - 2 hours ago

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Gente, as vezes eu sumi por motivos de: vcs já tentaram tirar foto de comida? É difícil sair bonito alguns pratos e daí eu não posto KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK mas esse foi o almoço de hoje, no prato de sobremesa que me ajuda muito.
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#instafit #foco #foconadieta #reeducacaoalimentar #vidasaudável #saudavelmente #alimentacao #vemformatura #fitness #motivacão #comidadeverdade #focoeequilibrio #omelhordemim #minhamelhorversao #equilibrio #comerconsciente #emagrecimento #novodia #amo #love

Gente, as vezes eu sumi por motivos de: vcs já tentaram tirar foto de comida? É difícil sair bonito alguns pratos e daí eu não posto KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK mas esse foi o almoço de hoje, no prato de sobremesa que me ajuda muito. . . . . . . . #instafit #foco #foconadieta #reeducacaoalimentar #vidasaudável #saudavelmente #alimentacao #vemformatura #fitness #motivacão #comidadeverdade #focoeequilibrio #omelhordemim #minhamelhorversao #equilibrio #comerconsciente #emagrecimento #novodia #amo #love - 2 hours ago

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Olaaaa amantes da natureza 🌼 vc já ouviu falar em orapronobis? Talvez já! 😊 mas sabia q ela da essa flor maravilhosa e um fruto rico em vitaminas! 🤓 o orapronobis tem ganho Espaço ultimamente como uma PANC, planta alimentícia não convencional! Talvez ela seja a mais famosa das pancs! Conhecido tbm como bife vegetal por conter até 25 %do seu peso em proteínas! Ela tbm é utilizada para tratar anemia, esteatose, gastrite, problemas de pele e alopecia! Encontre uma muda e plante! Ela cresce super fácil!!!! 🌱😁 #fitoterapia #alimentacaosaudavel #panc #pancs #orapronobis #alimentacao #sp #mg #frutas #flores #plantasmedicinais #saude #instahealth #verde #nature #natureza #amantesdanatureza

Olaaaa amantes da natureza vc já ouviu falar em orapronobis? Talvez já! mas sabia q ela da essa flor maravilhosa e um fruto rico em vitaminas! 🤓 o orapronobis tem ganho Espaço ultimamente como uma PANC, planta alimentícia não convencional! Talvez ela seja a mais famosa das pancs! Conhecido tbm como bife vegetal por conter até 25 %do seu peso em proteínas! Ela tbm é utilizada para tratar anemia, esteatose, gastrite, problemas de pele e alopecia! Encontre uma muda e plante! Ela cresce super fácil!!!! #fitoterapia #alimentacaosaudavel #panc #pancs #orapronobis #alimentacao #sp #mg #frutas #flores #plantasmedicinais #saude #instahealth #verde #nature #natureza #amantesdanatureza - 2 hours ago

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Nas aulas denominadas aerodance, ou aeróbica dançante, pode-se perder de 400 a 600 calorias entre 50 a 60 minutos, e o melhor com muita diversão. Diversão é a palavra de chave das aulas, a cada minuto, o professor ensina passos da dança e variando o ritmo, nada é feito de forma difícil, todos os movimentos são realizados na base da brincadeira. A atividade intensa provoca uma queima calórica muito grande e relaxa a mente, ajudando a combater o estresse. Emagrecimento e diverção, a aerodance melhora o condicionamento cardiorrespiratório, coordenação motora, a força muscular e promove uma melhor socialização, elevando a autoestima e promovendo a desinibição. A aula é contraindicada para quem sofre de problemas de coluna e cardiopatias graves.
Pratique Aerodance!

Aulas: quinta-feira às 19h.

Atenção seguidores e clientes @exclusivefitnessof e @geysonpedrosa_personal. 
Vem aí o seu mais novo Box de Cross Fit @limitsbox. 
Aguardem...
#crossfit #fitness #exclusivefitness #limitsfit #geysopersonal #limitsbox #box #maromba #corpoperfeito #malhação #malhar #saude #dieta #bemestar #vidasaudavel #alimentacao #corpoementesam #balaça #peso #treino #academia #exercicios #aerodance

Nas aulas denominadas aerodance, ou aeróbica dançante, pode-se perder de 400 a 600 calorias entre 50 a 60 minutos, e o melhor com muita diversão. Diversão é a palavra de chave das aulas, a cada minuto, o professor ensina passos da dança e variando o ritmo, nada é feito de forma difícil, todos os movimentos são realizados na base da brincadeira. A atividade intensa provoca uma queima calórica muito grande e relaxa a mente, ajudando a combater o estresse. Emagrecimento e diverção, a aerodance melhora o condicionamento cardiorrespiratório, coordenação motora, a força muscular e promove uma melhor socialização, elevando a autoestima e promovendo a desinibição. A aula é contraindicada para quem sofre de problemas de coluna e cardiopatias graves. Pratique Aerodance! Aulas: quinta-feira às 19h. Atenção seguidores e clientes @exclusivefitnessof e @geysonpedrosa_personal. Vem aí o seu mais novo Box de Cross Fit @limitsbox. Aguardem... #crossfit #fitness #exclusivefitness #limitsfit #geysopersonal #limitsbox #box #maromba #corpoperfeito #malhação #malhar #saude #dieta #bemestar #vidasaudavel #alimentacao #corpoementesam #balaça #peso #treino #academia #exercicios #aerodance - 2 hours ago

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Os alimentos funcionais são saudáveis e atuam na redução do risco de doenças, para isso devem ser consumidos regularmente. 😉 #espacolotus #alimentacao #saude #bemestar #vocepodesermais

Os alimentos funcionais são saudáveis e atuam na redução do risco de doenças, para isso devem ser consumidos regularmente. #espacolotus #alimentacao #saude #bemestar #vocepodesermais - 2 hours ago

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Almoço de hoje, arroz, feijão, coxa cozida, cenoura e tomates. .
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#saude #flexivel #fit #semneura #saudavel #exerciciosfisicos #treino #alimentacao #comidafit #fitness

Almoço de hoje, arroz, feijão, coxa cozida, cenoura e tomates. . . . . #saude #flexivel #fit #semneura #saudavel #exerciciosfisicos #treino #alimentacao #comidafit #fitness - 2 hours ago

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Vamos começar a descobrir mais sobre oque estamos ingerindo???💮
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#Foco
#alimentacao
#Academia
#Viver
#NãoDesista

Vamos começar a descobrir mais sobre oque estamos ingerindo??? . . #Foco #alimentacao #Academia #Viver #NãoDesista - 2 hours ago

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Seguimos.😍
#projetodasameegas #reeducacaoalimementar #alimentacaosaudavel #almoçofit #almoçocolorido #almoçosaudavel #emagrecimento #mundofit #fitness #fitgirls #emagrecercomsaúde #alimentacao #comerbem #escolhadevida #estilodevida #escolha #determinacao #foco #metas #dietaflexivel #moderacao #comerbem #boatarde

Seguimos. #projetodasameegas #reeducacaoalimementar #alimentacaosaudavel #almoçofit #almoçocolorido #almoçosaudavel #emagrecimento #mundofit #fitness #fitgirls #emagrecercomsaúde #alimentacao #comerbem #escolhadevida #estilodevida #escolha #determinacao #foco #metas #dietaflexivel #moderacao #comerbem #boatarde - 2 hours ago

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INTRODUÇÃO ALIMENTAR 
DAVI 6 MESES : 
Esse mês começamos a IA do Davi , e não foi nada fácil , com as frutas mês passado tive pouco sucesso com algumas, e agora veio a papinha salgada. Achei que seria mais fácil porque com o Pedro foi muito tranquilo. Porém o Davi rejeitava todas as papinhas que eu fazia, mas eu não desisti e segui persistente , e hoje 20 dias depois da introdução o Davizinho já abre o bocão pra comer 😍 Mamãe está super orgulhosa 💙 .
Hj a papinha tinha : Batata, beterraba, cenoura e mandioquinha 🍲

#introducaoalimentar #6meses #ia #alimentacao #saudavel #saude #babysaudavel #papinha  #mundoazul #maedemenino #maededois #sermae

INTRODUÇÃO ALIMENTAR DAVI 6 MESES : Esse mês começamos a IA do Davi , e não foi nada fácil , com as frutas mês passado tive pouco sucesso com algumas, e agora veio a papinha salgada. Achei que seria mais fácil porque com o Pedro foi muito tranquilo. Porém o Davi rejeitava todas as papinhas que eu fazia, mas eu não desisti e segui persistente , e hoje 20 dias depois da introdução o Davizinho já abre o bocão pra comer Mamãe está super orgulhosa . Hj a papinha tinha : Batata, beterraba, cenoura e mandioquinha #introducaoalimentar #6meses #ia #alimentacao #saudavel #saude #babysaudavel #papinha #mundoazul #maedemenino #maededois #sermae - 2 hours ago

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Aqui na Livre temos um Espaço Herbalife para que você possa seguir sua dieta. Saborosas opções de shakes para você ter um dia com mais energia. 
Nossos horários de atendimento: ⏰06h às 13h e  17h às 19h30 
#livretreinofuncional #saude #alimentacaosaudavel #funcional #herbalifecg #cgms #academia #energia #almoco #alimentacao #summer #treino #dicadetreino

Aqui na Livre temos um Espaço Herbalife para que você possa seguir sua dieta. Saborosas opções de shakes para você ter um dia com mais energia. Nossos horários de atendimento: 06h às 13h e 17h às 19h30 #livretreinofuncional #saude #alimentacaosaudavel #funcional #herbalifecg #cgms #academia #energia #almoco #alimentacao #summer #treino #dicadetreino - 2 hours ago

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SORTEIO!! Em parceria com o @studiobwfit @fit_e_light e @maria_liberta_moda_fitness vamos sortear um COMBO DE CARNAVAL!! Comtemplando: 01 mês de academia funcional + pilates, kit de 05 Marmitas Fit,  uma legging no valor de R$29,99 um top no valor de R$19,99 e uma regata de R$19,99, de acordo com os tamanhos e estampas disponíveis na loja. . Para participar é simples: ✅Marcar 3 amigos nos comentários ❤ (pode marcar quantos quiser, desde que sejam diferentes). Os participantes devem residir em Londrina-PR. ✅Seguir os insta @studiobwfit  @fit_e_light  @maria_liberta_moda_fitness e @londrinadeaaz. ✅Curtir a foto oficial acima. *O resultado será postado nos stories dia 01/03/2019 (sexta-feira) e o sortudo ou sortuda deverá entrar em contato com @studiobwfit @fit_e_light e @maria_liberta_moda_fitness para retirada dos prêmios no local e agendamento das aulas, dentro de um prazo de 3 dias para se manifestarem e 7 dias para retirada dos prêmios e agendamento das aulas.  Dedinhos Cruzados e Boa Sorte! #sorteio #kit #combo #carnaval #combocarnaval  #fit #fitnes #alimentacao #alimentacaosaudavel  #funcional #delicia #treino #treinofuncional #pilates #bwfit #comidasaudavel #light #fitelight #look #moda #modafit #modafitness #roupa #londrina  #londrinadeaaz@loucos_sorteios

SORTEIO!! Em parceria com o @studiobwfit @fit_e_light e @maria_liberta_moda_fitness vamos sortear um COMBO DE CARNAVAL!! Comtemplando: 01 mês de academia funcional + pilates, kit de 05 Marmitas Fit, uma legging no valor de R$29,99 um top no valor de R$19,99 e uma regata de R$19,99, de acordo com os tamanhos e estampas disponíveis na loja. . Para participar é simples: Marcar 3 amigos nos comentários (pode marcar quantos quiser, desde que sejam diferentes). Os participantes devem residir em Londrina-PR. Seguir os insta @studiobwfit @fit_e_light @maria_liberta_moda_fitness e @londrinadeaaz. Curtir a foto oficial acima. *O resultado será postado nos stories dia 01/03/2019 (sexta-feira) e o sortudo ou sortuda deverá entrar em contato com @studiobwfit @fit_e_light e @maria_liberta_moda_fitness para retirada dos prêmios no local e agendamento das aulas, dentro de um prazo de 3 dias para se manifestarem e 7 dias para retirada dos prêmios e agendamento das aulas. Dedinhos Cruzados e Boa Sorte! #sorteio #kit #combo #carnaval #combocarnaval #fit #fitnes #alimentacao #alimentacaosaudavel #funcional #delicia #treino #treinofuncional #pilates #bwfit #comidasaudavel #light #fitelight #look #moda #modafit #modafitness #roupa #londrina #londrinadeaaz @loucos_sorteios - 2 hours ago

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🇧🇷.
Dica de Treino e Livro
.
Livro que contém mais de 800 ideias de movimento super válidas que você pode inserir tanto no seu Treino Funcional ou de Musculação! Movimentos que irão te ajudar a ter mais ideias em seus planos de aula, e seus alunos irão apreciar de verdade!
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#educacaofisica_brasil #dicadetreino #treinar #sersaudavel #bodybuilding #body #book #mentesaudavel #exerciciofisico #exercise #resultados #emagrecer #definir #hipertrofia #secar #dieta #alimentacao #blessed  #healthyfood #ideia #healthylifestyle #healthy #heathylife #movimento  #brasil #musculacao #treino #treinofuncional #funcional  #boatardee

🇧🇷. Dica de Treino e Livro . Livro que contém mais de 800 ideias de movimento super válidas que você pode inserir tanto no seu Treino Funcional ou de Musculação! Movimentos que irão te ajudar a ter mais ideias em seus planos de aula, e seus alunos irão apreciar de verdade! . . . . #educacaofisica_brasil #dicadetreino #treinar #sersaudavel #bodybuilding #body #book #mentesaudavel #exerciciofisico #exercise #resultados #emagrecer #definir #hipertrofia #secar #dieta #alimentacao #blessed #healthyfood #ideia #healthylifestyle #healthy #heathylife #movimento #brasil #musculacao #treino #treinofuncional #funcional #boatardee - 3 hours ago

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CONHEÇA O MÉTODO EMAGREÇA  3 EM 1... Quer ser minha aluna.. manda "Eu quero" nós comentários... Que vou falar pessoalmente com você!

#alimentacao #alimentação #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #alimentos #comidadeverdade #dieta #dietadospontos #dietaesaude #dietaesaúde #dietaesaudeoficial #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde #foconadieta #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #vidasaudável

CONHEÇA O MÉTODO EMAGREÇA 3 EM 1... Quer ser minha aluna.. manda "Eu quero" nós comentários... Que vou falar pessoalmente com você! #alimentacao #alimentação #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #alimentos #comidadeverdade #dieta #dietadospontos #dietaesaude #dietaesaúde #dietaesaudeoficial #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde #foconadieta #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #vidasaudável - 4 hours ago

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