#agoravai

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Você quer emagrecer de 3 a 5 kls em 72 horas? . . 🏼‍♀Sem exercícios Sem remédios 🥙cardápio 100% saudável . . . . . NÃO PERCA MAIS TEMPO🕥. Acesse @dieta3dias e clique no link da BIO e participe!!! . . . . . #lowcarb #dietacerta #sucha #saudeemdia #semexercicio #semmedicamento #verão #nopainnogain #saudeemfoco #100 %saudável #marombeiras #desintoxicação #inchaço #gatadapraia #desintoxicação #semperdassemganhos #alimentossaldaveis #plena #vidasaldavelsempre #sucoverde #alimentosaudavel #receitasfit #receitaloecarb #dietadetox #adeusgordura #agoravai #saudenoprato #receitaloecarb - 1 hour ago

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Experimente o Shake para GERENCIAMENTO DE PESO, aqui no EVS VIP BRIGADEIRO. Para emagrecer, substitua duas das principais refeições do dia pelos Shakes Herbalife e, para manter peso, troque apenas uma delas. Agora, se o objetivo é ganha peso acrescente até dois Shakes Herbalife à sua a dieta. Saiba como está sua composição corporal agendando em nosso moderno scanner corporal. Agende gratuitamente em nosso espaço ou pelo WhatsApp 11 979745371 
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#minhavidacomherbalife #seguealíder

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OPORTUNIDADE... VOCÊ TERÁ UMA OTIMA OPORTUNIDADE!

#oportunidade #momento #chance #agoravai #seumomento #adaobrasileiro #creia #cedo #bomdia #god #goodmorning #very

OPORTUNIDADE... VOCÊ TERÁ UMA OTIMA OPORTUNIDADE! #oportunidade #momento #chance #agoravai #seumomento #adaobrasileiro #creia #cedo #bomdia #god #goodmorning #very - 2 hours ago

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Chips de batata doce
Corta as fatias de batata doce
Pincela com Azeite e tempero a gosto
Leva n microondas. 4 minutos de.um lado,vira pincela e 4 minutos do outro se precisar deixa mais 2 minutos.
Dica:Cuidado  para não queimar !!! #vaigordinha 
#euposso
#euvouconseguir
#modofitnessativado 
#32kilosoff 
#funcional
#acumputura
#detoxionico
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#agoravai 
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#2019 
#barrigachapada 
#saude 
#comerbem 
#alimentacao 
#alimnetacaosaudavel
#vidafit 
#mundofit 
#gorduralocalizadaa 
#receitafit

Chips de batata doce Corta as fatias de batata doce Pincela com Azeite e tempero a gosto Leva n microondas. 4 minutos de.um lado,vira pincela e 4 minutos do outro se precisar deixa mais 2 minutos. Dica:Cuidado para não queimar !!! #vaigordinha #euposso #euvouconseguir #modofitnessativado #32kilosoff #funcional #acumputura #detoxionico #reeducaçãoalimentar #agoravai #agorafoi #disciplina #foco #determinacao #vamoquevamo #secagordinha #protejoverao #posparto #antesedepois #2019 #barrigachapada #saude #comerbem #alimentacao #alimnetacaosaudavel #vidafit #mundofit #gorduralocalizadaa #receitafit - 2 hours ago

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17/40 - Salmo 105
"Lembrai sempre as maravilhas do Senhor!"
🌱🌱🌱🙏
#JudaNóisNossaSinhora #MaturidadeEspiritual #Quaresma2019 #AgoraVai #ReconstróiJesus #DeusMeDefenderay

17/40 - Salmo 105 "Lembrai sempre as maravilhas do Senhor!" #JudaNóisNossaSinhora #MaturidadeEspiritual #Quaresma2019 #AgoraVai #ReconstróiJesus #DeusMeDefenderay - 2 hours ago

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Da serie, comidinhas gostosas 😍 nunca imaginei que um dia eu iria comer um prato tao lindo assim, ontem ainda coube um 3 nuggets de zoio kkkkkkkk porem fiquei cheia demais e tive que dar uma deitada (dupping??) Nao sei  se nao foi mais um olho grande e o estomago encheu demais , mas depois fui ligero caminhar 💪💪😊, bari nao é so uma cirurgia é, mudança de habitos e mudança de cabeça , 
#bariatricando  #bariátrica  #juntossomosmaisfortes  #juntossomosmelhores  #130inicial #118atualmente  #vemnimimsaude  #vemcomigo  #dietaliquida  #bypass  #bypassdaLay  #gorda  #boatarde  #saude #bemestar #amorproprio  #foco #força  #fe  #felicidade  #agoravai  #mudançaspositivas  #mudançadehabitos #vida  #tudovaificarbem #cirurgia  #mudança  #habitossaudaveis #cozinhafit #gostosura

Da serie, comidinhas gostosas nunca imaginei que um dia eu iria comer um prato tao lindo assim, ontem ainda coube um 3 nuggets de zoio kkkkkkkk porem fiquei cheia demais e tive que dar uma deitada (dupping??) Nao sei se nao foi mais um olho grande e o estomago encheu demais , mas depois fui ligero caminhar , bari nao é so uma cirurgia é, mudança de habitos e mudança de cabeça , #bariatricando   #bariátrica   #juntossomosmaisfortes   #juntossomosmelhores   #130inicial #118atualmente   #vemnimimsaude   #vemcomigo   #dietaliquida   #bypass   #bypassdaLay   #gorda   #boatarde   #saude #bemestar #amorproprio   #foco #força   #fe   #felicidade   #agoravai   #mudançaspositivas   #mudançadehabitos #vida   #tudovaificarbem #cirurgia #mudança #habitossaudaveis #cozinhafit #gostosura - 2 hours ago

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Eu, Krekos e Fuji-san estamos passando na sua timeline para: 
1. Agradecer que a primavera chegou
2. Avisar que o Moshi Moshi volta dia 3 de Abril

#Agoravai

Eu, Krekos e Fuji-san estamos passando na sua timeline para: 1. Agradecer que a primavera chegou 2. Avisar que o Moshi Moshi volta dia 3 de Abril #Agoravai - 2 hours ago

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Orgulho em usar uma camisa dessa 😍...
Sextouuu!!!
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#personaltrainer
#coach
#qualidadedevida 
#vidasaudavel 
#saudeebemestar 
#atividadefisica 
#educacaofisica
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#esmagaquecresce
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#agoravai
#projetodevida
#foco
#motivationalquotes

Orgulho em usar uma camisa dessa ... Sextouuu!!! . . . . #personaltrainer #coach #qualidadedevida #vidasaudavel #saudeebemestar #atividadefisica #educacaofisica #vemjunto #semexe #vempromeumundo #emagrecimento #hipertrofia #aulascoletivas #aerobico #musculacao #fitness #instafitness #saidosofa #hard #nopainnogain #teacher #happy #vemverao #esmagaquecresce #facanacaveira #sorrindo #agoravai #projetodevida #foco #motivationalquotes - 2 hours ago

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Perfíl parceiro: @eusou_capaz
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Segue a corrente e marque 1 amigo(a)
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Perfíl parceiro: @eusou_capaz . . Segue a corrente e marque 1 amigo(a) . - 2 hours ago

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Sexta-feira com pedal , aí sim!!!!🚴‍♀️😜✌ #agoravai #aerobio #cardio#spinning #bikeindoor #indoorclass #corrida #esmagaquecresce #fitness #musculacao #nopainnogain #partiutreino #postreino #power #relax #saladeginastica #tapago #treino #treinodepernas #treinofuncional #treinomonstro #treinopesado #yogafitness  #eusouft #30tododia #balefitness #esporte_se #resultados #EMEFT #família

Sexta-feira com pedal , aí sim!!!!🚴‍♀️ #agoravai #aerobio #cardio #spinning #bikeindoor #indoorclass #corrida #esmagaquecresce #fitness #musculacao #nopainnogain #partiutreino #postreino #power #relax #saladeginastica #tapago #treino #treinodepernas #treinofuncional #treinomonstro #treinopesado #yogafitness #eusouft #30tododia #balefitness #esporte_se #resultados #EMEFT #família - 3 hours ago

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Bom dia, sexta-feira! Sua linda!😘🌞 🔸Pão com ovo (aproveitei as sobras do pão e passei um pouco requeijão e salpiquei tempwros desidratados)
🔸Leite com café 🔸Maçã

#foodgram #receitafitness  #reeducacaoalimentar #agoravai #foconadieta #vamosserfitness #cafedamanha #bomdia #cafedamanhasaudavel  #nutricao #alimentofuncional #instafood #dieta #receitafit  #emagrecercomendo #bomdia #emagrecendo #receitasfitness #eatfood #café #comidadeverdade #vidareal #fruta #paocomovo #foodpic  #foodphoto #healthy #healthyfood

Bom dia, sexta-feira! Sua linda!🌞 Pão com ovo (aproveitei as sobras do pão e passei um pouco requeijão e salpiquei tempwros desidratados) Leite com café Maçã #foodgram #receitafitness #reeducacaoalimentar #agoravai #foconadieta #vamosserfitness #cafedamanha #bomdia #cafedamanhasaudavel #nutricao #alimentofuncional #instafood #dieta #receitafit #emagrecercomendo #bomdia #emagrecendo #receitasfitness #eatfood #café #comidadeverdade #vidareal #fruta #paocomovo #foodpic #foodphoto #healthy #healthyfood - 3 hours ago

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👏 Hoje as minhas felicitações  vão  para a minha querida amiga @pallysiqueira que está emocionando, muita gente em @malhacao "Vidas Brasileiras" interpretando a fabulosa e guerreira "Amanda". 😗❤👏
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#redeglobo #malhacao #mvb #vidasbrasileiras #globo #globonews #projac #globo #fasdemalhacaopessoal #pally #pallysiqueira #ponheféquejaé #agoravai

Hoje as minhas felicitações vão para a minha querida amiga @pallysiqueira que está emocionando, muita gente em @malhacao "Vidas Brasileiras" interpretando a fabulosa e guerreira "Amanda". 😗 . . #redeglobo #malhacao #mvb #vidasbrasileiras #globo #globonews #projac #globo #fasdemalhacaopessoal #pally #pallysiqueira #ponheféquejaé #agoravai - 4 hours ago

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#bariatrica#bariatricando #bypassgastrico #agoravai #preoperatorio#cirurgiabariátricaemsp #cirugíabariátrica#bariamigos

#bariatrica #bariatricando #bypassgastrico  #agoravai  #preoperatorio #cirurgiabariátricaemsp  #cirugíabariátrica #bariamigos - 5 hours ago

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E a maravilhosa meia de compressão bege (ou branca) que temos que utilizar no dia da cirurgia? 😂
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#bariatrica#bariatricando #bypassgastrico #agoravai #preoperatorio#cirurgiabariátricaemsp #cirugíabariátrica#bariamigos

E a maravilhosa meia de compressão bege (ou branca) que temos que utilizar no dia da cirurgia? . . . #bariatrica #bariatricando #bypassgastrico  #agoravai  #preoperatorio #cirurgiabariátricaemsp  #cirugíabariátrica #bariamigos - 5 hours ago

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Ah, esse bendito respiron.
Só quem usa sabe o tormento que é essas danadas bolinhas.
Pra quem não chegou nessa etapa ainda, o respiron é uma ferramenta utilizada pelos fisioterapeutas no nosso treinamento Pré operatório.
Com essa ferramenta a gente treina e fortalece a nossa capacidade respiratória.
Parece bobo mas com o tempi fica horrível 😂
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#bariatrica#bariatricando #bypassgastrico #agoravai #preoperatorio#cirurgiabariátricaemsp #cirugíabariátrica#bariamigos

Ah, esse bendito respiron. Só quem usa sabe o tormento que é essas danadas bolinhas. Pra quem não chegou nessa etapa ainda, o respiron é uma ferramenta utilizada pelos fisioterapeutas no nosso treinamento Pré operatório. Com essa ferramenta a gente treina e fortalece a nossa capacidade respiratória. Parece bobo mas com o tempi fica horrível . . . #bariatrica #bariatricando #bypassgastrico  #agoravai  #preoperatorio #cirurgiabariátricaemsp  #cirugíabariátrica #bariamigos - 5 hours ago

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Simplesmente viva a vida #sonhos #barbeirosbrasil #barbershop #investimento #agoravai #realization !!!

Simplesmente viva a vida #sonhos #barbeirosbrasil #barbershop #investimento #agoravai #realization !!! - 6 hours ago

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E não tem desculpa, você escolhe o tipo de resultado que vai ter...
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👉Treino
👉Ex.:
Pessoa: tô treinando certo agr!
Eu: legal, e como está sua periodização?
Pessoa: 😶🤔? Periodização?
Eu: boa sorte...
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👉Dieta
👉Ex.:
Pessoa: tô de dieta, peguei umas dicas na Internet, tô comendo (X) vezes por dia, como (X) de tais coisas por refeição... Eu: tendi, E COMO ESTÁ SEUS MACROS?
Pessoa: 😶🤔? Macros?
Eu: boa sorte...
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👉Descanso
👉Sobre o descanso nem precisa de muita coisa... Ou vc dorme bem ou esquece... Essa vida de resultados plausíveis não é pra você...
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🚨 Nós não temos muito tempo, a vida é uma só, não fique dando chances para os erros...
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🚨 Acerte mais e erre menos, se oriente, tenha alguém que faça por você oq vc não sabe hj!
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🚨 Seja diferente e esteja um passo a frente 🚨
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🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨

E não tem desculpa, você escolhe o tipo de resultado que vai ter... . Treino Ex.: Pessoa: tô treinando certo agr! Eu: legal, e como está sua periodização? Pessoa: 😶🤔? Periodização? Eu: boa sorte... . Dieta Ex.: Pessoa: tô de dieta, peguei umas dicas na Internet, tô comendo (X) vezes por dia, como (X) de tais coisas por refeição... Eu: tendi, E COMO ESTÁ SEUS MACROS? Pessoa: 😶🤔? Macros? Eu: boa sorte... . Descanso Sobre o descanso nem precisa de muita coisa... Ou vc dorme bem ou esquece... Essa vida de resultados plausíveis não é pra você... . Nós não temos muito tempo, a vida é uma só, não fique dando chances para os erros... . Acerte mais e erre menos, se oriente, tenha alguém que faça por você oq vc não sabe hj! . Seja diferente e esteja um passo a frente . - 6 hours ago

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Havaianas modelo folhagem 
#havaianas #havaianascustomizadas #flat #guaruja #santos #baixadasantista #sfc #havaianaspersonalizadas #havaianasdeluxo #agoravai #Deus

Havaianas modelo folhagem #havaianas #havaianascustomizadas #flat #guaruja #santos #baixadasantista #sfc #havaianaspersonalizadas #havaianasdeluxo #agoravai #Deus - 6 hours ago

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Que as folhas do outono desenhem caminhos novos.
#fé
#pazeequilibrio
#tranquilidade
#resiliencia
#agoravai
#outono2019

Que as folhas do outono desenhem caminhos novos. #fé #pazeequilibrio #tranquilidade #resiliencia #agoravai #outono2019 - 7 hours ago

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Que as folhas do outono desenhem caminhos novos.
#fé
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#agoravai
#outono2019

Que as folhas do outono desenhem caminhos novos. #fé #pazeequilibrio #tranquilidade #resiliencia #agoravai #outono2019 - 7 hours ago

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Que as folhas do outono desenhem caminhos novos.
#fé
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#resiliencia
#agoravai
#outono2019

Que as folhas do outono desenhem caminhos novos. #fé #pazeequilibrio #tranquilidade #resiliencia #agoravai #outono2019 - 7 hours ago

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#bariatrica#bariatricando #bypassgastrico #agoravai #preoperatorio#cirurgiabariátricaemsp #cirugíabariátrica#bariamigos

#bariatrica #bariatricando #bypassgastrico  #agoravai  #preoperatorio #cirurgiabariátricaemsp  #cirugíabariátrica #bariamigos - 7 hours ago

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👉🏽 #TBT depois de um treino caseiro INTENSO do programa #AGORAVAI 😁💪🏽
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A partir de ABRIL estarei disponibilizando as vendas ONLINE dos meus programa de treinamento à distância!! Fiquem de 👀

🏽 #TBT depois de um treino caseiro INTENSO do programa #AGORAVAI 🏽 . A partir de ABRIL estarei disponibilizando as vendas ONLINE dos meus programa de treinamento à distância!! Fiquem de - 8 hours ago

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Turma Showwww!!
Treino de hoje de Flexibilidade e relaxamento no final 😍😍😍
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Turma Terças e Quintas
18:45
Poliesportivo Deroche, Pinheiro Machado com Presidente Dutra.
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#agoravai #profjanainavalente #janainavalentetreinadora #flexibilidade #relaxamento  #relax #kettlebell #treinofuncional #saude #qualidadedevida #diversão #musculação #equipevalente #teamjanainavalente #personaltrainer  #fitness #correr #saltar #corda #equilibrio #core #educacaofisica #mfitpersonal #mfitapp #mfit #tabata #instapic

Turma Showwww!! Treino de hoje de Flexibilidade e relaxamento no final . . Turma Terças e Quintas 18:45 Poliesportivo Deroche, Pinheiro Machado com Presidente Dutra. . #agoravai #profjanainavalente #janainavalentetreinadora #flexibilidade #relaxamento #relax #kettlebell #treinofuncional #saude #qualidadedevida #diversão #musculação #equipevalente #teamjanainavalente #personaltrainer #fitness #correr #saltar #corda #equilibrio #core #educacaofisica #mfitpersonal #mfitapp #mfit #tabata #instapic - 8 hours ago

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Volta Dilma! 💪💪💪
#dilma #Brasil #agoravai #dentrotemer

Volta Dilma! #dilma #Brasil #agoravai #dentrotemer - 8 hours ago

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Minha primogênita colou grau!!! 👏👏👏
Parabéns minha filha, essa conquista de hoje é apenas o começo de um futuro de sucesso. Valeram todo esforço, dedicação e luta. @dri_osouza te amo ❤️
#agronomia#ufam#gratidaoadeussempre 
#maecoruja#agoravai#agroétechagroépopagroétudo

Minha primogênita colou grau!!! Parabéns minha filha, essa conquista de hoje é apenas o começo de um futuro de sucesso. Valeram todo esforço, dedicação e luta. @dri_osouza te amo ️ #agronomia #ufam #gratidaoadeussempre #maecoruja #agoravai #agroétechagroépopagroétudo - 8 hours ago

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Além do Pantogar e do Exímia esses são os outros medicamentos orais que estou tomando no meu pré-operatório.
Aqui vai uma listinha da função de cada um:
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BariVit: Suplemento vitamínico mastigável (sabor menta).
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Esio: Para refluxo
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Azox e Sucrafilm: Gastrite
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Pasalix: Medicamento fitoterápico calmante, essa belezinha serve para caso eu fique muito nervosa e ansiosa próximo a data da cirurgia.
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#bariatrica#bariatricando #bypassgastrico #agoravai #preoperatorio#cirurgiabariátricaemsp #cirugíabariátrica#bariamigos

Além do Pantogar e do Exímia esses são os outros medicamentos orais que estou tomando no meu pré-operatório. Aqui vai uma listinha da função de cada um: . . BariVit: Suplemento vitamínico mastigável (sabor menta). . . Esio: Para refluxo . . Azox e Sucrafilm: Gastrite . . Pasalix: Medicamento fitoterápico calmante, essa belezinha serve para caso eu fique muito nervosa e ansiosa próximo a data da cirurgia. . . . #bariatrica #bariatricando #bypassgastrico  #agoravai  #preoperatorio #cirurgiabariátricaemsp  #cirugíabariátrica #bariamigos - 8 hours ago

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Mais um modelinho novo saindo do forno...
#chineloscuatomizados #havaianas #flat #guaruja #santos #sfc #havaianasdeluxo #feitoamao #artesanato #havaianaspersonalizadas #angelamaracaja #agoravai #sp #litoralsp #beach #outonoinverno #madeinguarujá

Mais um modelinho novo saindo do forno... #chineloscuatomizados #havaianas #flat #guaruja #santos #sfc #havaianasdeluxo #feitoamao #artesanato #havaianaspersonalizadas #angelamaracaja #agoravai #sp #litoralsp #beach #outonoinverno #madeinguarujá - 8 hours ago

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Meus Amores 💔

@danrleyoficial_  @elana.valenaria 
#teamelana #agoravai #fogonoparquinho #brothers #bbbaovivo #teamdanrley #timeelana #danrley #danrleybbb19 #timedanrley #bbb19 #bbb #rj #rocinha #elana #piauí #redebbb #redebbb19 #teamcarol #bbbaovivo #bomdia #fofocas #artistas #photooftheday #happy #selfie #friends #summer#photo #darocinhaparaomundo

Meus Amores @danrleyoficial_ @elana.valenaria #teamelana #agoravai #fogonoparquinho #brothers #bbbaovivo #teamdanrley #timeelana #danrley #danrleybbb19 #timedanrley #bbb19 #bbb #rj #rocinha #elana #piauí #redebbb #redebbb19 #teamcarol #bbbaovivo #bomdia #fofocas #artistas #photooftheday #happy #selfie #friends #summer #photo #darocinhaparaomundo - 8 hours ago

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"Encare o que fez de errado com motivação, pois é isso que o ajudará a fazer certo da próxima vez." #agoravai #fitfamily #academiacorpuslife #projetohnd #parceiros

"Encare o que fez de errado com motivação, pois é isso que o ajudará a fazer certo da próxima vez." #agoravai #fitfamily #academiacorpuslife #projetohnd #parceiros - 8 hours ago

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"Enfrente a preguiça, derrote o cansaço e supere os desafios sempre com Foco, Força e Fé Chegamos onde queremos " 
#Amigas #fitness #reduçãoalimentar #mudancadevida #agoravai #crossfit #crossfitmajorprates #foco  #CorpoEmConstrução  #FocoNoObjetivo  #BoraSerFitnes💪👊🍃"

"Enfrente a preguiça, derrote o cansaço e supere os desafios sempre com Foco, Força e Fé Chegamos onde queremos " #Amigas #fitness #reduçãoalimentar #mudancadevida #agoravai #crossfit #crossfitmajorprates #foco #CorpoEmConstrução #FocoNoObjetivo #BoraSerFitnes " - 8 hours ago

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Albumina ajuda no ganho de massa muscular, ele também proporciona saciedade e ajuda na recuperação de cirurgias.
As várias funções da albumina são:

Manutenção e construção de músculos e tecidos
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Função osmótica (que permite passagem dos minerais pelas células)
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Presença aminoácidos essenciais na formação hormônios
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Transporte de diversas substancias em nosso sangue.
...
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Quem passou a Albumina para minha dieta de 15 dias antes da cirurgia foi a minha nutri.
Quanto melhor o cuidado nutricional antes da bari, melhor será o resultado esperado. ❤️💪🏻
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#bariatrica#bariatricando #bypassgastrico #agoravai #preoperatorio#cirurgiabariátricaemsp #cirugíabariátrica#bariamigos

Albumina ajuda no ganho de massa muscular, ele também proporciona saciedade e ajuda na recuperação de cirurgias. As várias funções da albumina são: Manutenção e construção de músculos e tecidos . . . Função osmótica (que permite passagem dos minerais pelas células) . . . Presença aminoácidos essenciais na formação hormônios . . . Transporte de diversas substancias em nosso sangue. ... . . . Quem passou a Albumina para minha dieta de 15 dias antes da cirurgia foi a minha nutri. Quanto melhor o cuidado nutricional antes da bari, melhor será o resultado esperado. ️🏻 . . . #bariatrica #bariatricando #bypassgastrico  #agoravai  #preoperatorio #cirurgiabariátricaemsp  #cirugíabariátrica #bariamigos - 8 hours ago

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Ja estou ancioso pra ver essa Genética . (RajadaCJMonster & SheikCJMonster)
Foto tirada agora ! 
#apbttradicional #apbt #pitbulls #pitbull #sheikcjmonster #rajadacjmonster #brasil #brasilpitbull #filhotesavenda #puppy #americanpitbullterrier #cotia #cotiasp #vaicorinthians #agoravai #amomuito #meuscaes #dogs #caes #caesdetrabalho #amominhaesposa

Ja estou ancioso pra ver essa Genética . (RajadaCJMonster & SheikCJMonster) Foto tirada agora ! #apbttradicional #apbt #pitbulls #pitbull #sheikcjmonster #rajadacjmonster #brasil #brasilpitbull #filhotesavenda #puppy #americanpitbullterrier #cotia #cotiasp #vaicorinthians #agoravai #amomuito #meuscaes #dogs #caes #caesdetrabalho #amominhaesposa - 8 hours ago

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...Ela curte heavy metal, trance e outras piras
Eu só ouço Tião Carreiro e toco viola caipira...
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#minhalinda #mozão #agoravai #elaeeu #minhanoiva #fechamento #agoraénois #xonei #noiscombina #deucertinho #tamojunto #vemcasorio #vaitermodão #choraviola

...Ela curte heavy metal, trance e outras piras Eu só ouço Tião Carreiro e toco viola caipira... . . . . #minhalinda #mozão #agoravai #elaeeu #minhanoiva #fechamento #agoraénois #xonei #noiscombina #deucertinho #tamojunto #vemcasorio #vaitermodão #choraviola - 9 hours ago

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#agoravai #pelamultishow😂😂😂

#agoravai #pelamultishow - 9 hours ago

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Desafio concluído!!! 250km!!!! Foram 11 semanas!!! Adiantamos o prazo 💪

Agora eh partir para um novo desafio!
@teamelementary  Obrigada @rodolfo_lima21 pelo acompanhamento e apoio!!! #vaigordinha #bigfieldrun #novajeh #agoravai #foconoobjetivo #mantendoofoco #tentandoserfit #saude #vidasaudavel #saudeebemestar #boaforma #fitness #workout #instafit #nutricao #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #forcadevontade #meta #desafio #determinacao #forçabonita #foconoobjetivo #bumbumnanuca #run #running #instarunner #newlife #runforlife

Desafio concluído!!! 250km!!!! Foram 11 semanas!!! Adiantamos o prazo Agora eh partir para um novo desafio! @teamelementary Obrigada @rodolfo_lima21 pelo acompanhamento e apoio!!! #vaigordinha #bigfieldrun #novajeh #agoravai #foconoobjetivo #mantendoofoco #tentandoserfit #saude #vidasaudavel #saudeebemestar #boaforma #fitness #workout #instafit #nutricao #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #forcadevontade #meta #desafio #determinacao #forçabonita #foconoobjetivo #bumbumnanuca #run #running #instarunner #newlife #runforlife - 9 hours ago

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Essa imagem da @nacaovendedora diz muito do que prego diariamente ou seja GTD "Get The Job Done" vejo a galera focando no problema, "quem é o culpado" e se esquecendo de focar na solução, gente reclamando que não conseguiu, mas ainda estão ali na sua zona de conforto. Então amigo, pense o seguinte se você quer pescar atum, não é no lago que você tem que estar! Isso não e pra ser coaching não, só tem resultados quem FAZ, então por uma sociedade de mais resolvedores! #agoravai #problemsolving #foradazona

Essa imagem da @nacaovendedora diz muito do que prego diariamente ou seja GTD "Get The Job Done" vejo a galera focando no problema, "quem é o culpado" e se esquecendo de focar na solução, gente reclamando que não conseguiu, mas ainda estão ali na sua zona de conforto. Então amigo, pense o seguinte se você quer pescar atum, não é no lago que você tem que estar! Isso não e pra ser coaching não, só tem resultados quem FAZ, então por uma sociedade de mais resolvedores! #agoravai #problemsolving #foradazona - 9 hours ago

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Trilhando meu próprio caminho .... #futurocontador #foco #foconosestudos 
#contabilidade #goodvibes #focado #agoravai 
#boanoite

Trilhando meu próprio caminho .... #futurocontador #foco #foconosestudos #contabilidade #goodvibes #focado #agoravai #boanoite - 9 hours ago

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Você já observou que algumas pessoas são pura energia, e outras vivem cansadas?
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Que algumas pessoas nunca adoecem, enquanto outras sofrem com a falta de saúde?
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A Saúde Integrativa Sistêmica explica porque isso acontece, e como você pode mudar essa história através da física quântica.

Você já observou que algumas pessoas são pura energia, e outras vivem cansadas? . Que algumas pessoas nunca adoecem, enquanto outras sofrem com a falta de saúde? . A Saúde Integrativa Sistêmica explica porque isso acontece, e como você pode mudar essa história através da física quântica. - 9 hours ago

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#vivaprojetolowcarb #aprendendolowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #foconadieta #agoravai #vidasaudavel #aprendendoacomer #paleobrasil #lowcarblife #frutaslowcarb #receitaslowcarb #receitaslowcarbfit #comidadeverdade #emagrecercomsaude #qualidadedevida #dieta #emagrecer #estilodevida #novoshabitos #saude #vivermelhor #jejumintermitente

#vivaprojetolowcarb #aprendendolowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #foconadieta #agoravai #vidasaudavel #aprendendoacomer #paleobrasil #lowcarblife #frutaslowcarb #receitaslowcarb #receitaslowcarbfit #comidadeverdade #emagrecercomsaude #qualidadedevida #dieta #emagrecer #estilodevida #novoshabitos #saude #vivermelhor #jejumintermitente - 9 hours ago

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Elas são divertidas, tocam muito, são de Deus... já é! 
Só faltou a @jackyefernandess na foto pra ficar completa. 
#embuscadepatrocinadores
#equipamentos
#EP 
#agoravai

Elas são divertidas, tocam muito, são de Deus... já é! Só faltou a @jackyefernandess na foto pra ficar completa. #embuscadepatrocinadores #equipamentos #EP #agoravai - 9 hours ago

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Camisa Masculina 👕 M 💲4,00$

Taxa de entrega: 3 $
Entrega sem taxa: UNIFAP e Bairro Buritizal e proximidades

#camarim #brechó #casamento #agoravai

Camisa Masculina M 4,00$ Taxa de entrega: 3 $ Entrega sem taxa: UNIFAP e Bairro Buritizal e proximidades #camarim #brechó #casamento #agoravai - 9 hours ago

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É um gambáaaaaaaaaa kjkjkjkjkjkjkkkjkjjk

#humor #dinheiro #pipoca #zoeira #bbb #engraçado #bbb19 #glitter #tonemai #agoravai #2019 #money #quintafeira #naoacredito #zoação #zoas #berrei #rindo

É um gambáaaaaaaaaa kjkjkjkjkjkjkkkjkjjk #humor #dinheiro #pipoca #zoeira #bbb #engraçado #bbb19 #glitter #tonemai #agoravai #2019 #money #quintafeira #naoacredito #zoação #zoas #berrei #rindo - 9 hours ago

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DIA DE PEITO.🐔 #chester #frango #peito #cresceporra #agoravai #fitness #academia #gym

DIA DE PEITO. #chester #frango #peito #cresceporra #agoravai #fitness #academia #gym - 10 hours ago

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#tbt de uma manhã linda de caminhada na orla de Maceió. 
Onde eu queria estar...bateu saudade. 
#tbt #maceio #manhalinda #caminhadamatinal #dialindo #orlamaceio  #foconadieta  #agoravai  #vaigordinha  #secacomgabi  #tapago #sigotentando #reeducaçãoalimentar  #menos10kg  #mamaesarada #foconadieta #bumbumnanuca #barrigachapada #vemverão #treinotop #treinos #secavaca  #mamaefitness #projetomamãesarada #projetobabababy

#tbt de uma manhã linda de caminhada na orla de Maceió. Onde eu queria estar...bateu saudade. #tbt #maceio #manhalinda #caminhadamatinal #dialindo #orlamaceio #foconadieta #agoravai #vaigordinha #secacomgabi #tapago #sigotentando #reeducaçãoalimentar #menos10kg #mamaesarada #foconadieta #bumbumnanuca #barrigachapada #vemverão #treinotop #treinos #secavaca #mamaefitness #projetomamãesarada #projetobabababy - 10 hours ago

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Não vejo a hora de poder cuidar de cada detalhe 🥰🥰🥰
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#nossoApe #NossoLar #NossoNovoLar #AgoraVai #CuryConstrutora #EcoPark  #VemHabitese #VemChaves

Não vejo a hora de poder cuidar de cada detalhe 🥰🥰🥰 . #nossoApe #NossoLar #NossoNovoLar #AgoraVai #CuryConstrutora #EcoPark #VemHabitese #VemChaves - 10 hours ago

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Sobre usar o vade: é uma mistura se colar "figurinha" e colorir o livro que só vendo 😂

#vademecum #direitoporamor #direito #magistratura #promotoria #oab #oabeiro #oabeira #amor #love #paz #boanoite #estudooab #vaiquepassa #estudaratepassar #study #studygram #agoravai #studygramm #concurseiro #concurseira #marcafacil #stabilo

Sobre usar o vade: é uma mistura se colar "figurinha" e colorir o livro que só vendo #vademecum #direitoporamor #direito #magistratura #promotoria #oab #oabeiro #oabeira #amor #love #paz #boanoite #estudooab #vaiquepassa #estudaratepassar #study #studygram #agoravai #studygramm #concurseiro #concurseira #marcafacil #stabilo - 10 hours ago

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AGORA VAI NÉ CAPONE!!
SÓ VAMO HAHA
Obrigado pelo carinho e confiança.. Vamo da shock na sociedade 😜
#consultoriaonlineviaapp
#treinofuncional
#treinoemcasa
#musculacaofeminina
#soyuteam

#Repost @gabrielacapone
• • • • • •
#AGORAVAI 💪🏻😂 Uma das coisas que eu sempre quis foi pegar firme em exercícios físicos, cuidar mais da saúde e do corpo, mas como vocês acompanharam minha vida ano passado, fazer faculdade e trabalhar ja ocupava todo meu tempo. Engordei, fiquei sedentária e não estava me sentindo bem. O primeiro passo foi a dieta, perdi 8kg e ainda faltam mais alguns pra chegar na meta, mas agora que ja formei na facul vou aliar a exercícios físicos. O @geroonsoyu tem um programa de acompanhamento online e presencial como personal super legal, até meu namorado animou e vamos fazer juntos 😍 O diferencial do trabalho dele é o aplicativo que ele disponibiliza os treinos, informações e gráficos sobre a nossa evolução, vídeos explicando cada exercício, é um acompanhamento bem completo e eficiente! Fizemos a primeira avaliação física hoje e vocês vão acompanhar tudo daqui pra frente 😍 Mas ja adianto que to MEGA ANIMADAAAA porque o Geroon é FOOOODAAAA. Haahhahaha

AGORA VAI NÉ CAPONE!! SÓ VAMO HAHA Obrigado pelo carinho e confiança.. Vamo da shock na sociedade #consultoriaonlineviaapp #treinofuncional #treinoemcasa #musculacaofeminina #soyuteam #Repost @gabrielacapone • • • • • • #AGORAVAI 🏻 Uma das coisas que eu sempre quis foi pegar firme em exercícios físicos, cuidar mais da saúde e do corpo, mas como vocês acompanharam minha vida ano passado, fazer faculdade e trabalhar ja ocupava todo meu tempo. Engordei, fiquei sedentária e não estava me sentindo bem. O primeiro passo foi a dieta, perdi 8kg e ainda faltam mais alguns pra chegar na meta, mas agora que ja formei na facul vou aliar a exercícios físicos. O @geroonsoyu tem um programa de acompanhamento online e presencial como personal super legal, até meu namorado animou e vamos fazer juntos O diferencial do trabalho dele é o aplicativo que ele disponibiliza os treinos, informações e gráficos sobre a nossa evolução, vídeos explicando cada exercício, é um acompanhamento bem completo e eficiente! Fizemos a primeira avaliação física hoje e vocês vão acompanhar tudo daqui pra frente Mas ja adianto que to MEGA ANIMADAAAA porque o Geroon é FOOOODAAAA. Haahhahaha - 10 hours ago

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A minha deu errado! Kjkjkjkkkkkk

#humor #dinheiro #pipoca #zoeira #bbb #engraçado #bbb19 #glitter #tonemai #agoravai #2019 #money #quintafeira #naoacredito #zoação #zoas

A minha deu errado! Kjkjkjkkkkkk #humor #dinheiro #pipoca #zoeira #bbb #engraçado #bbb19 #glitter #tonemai #agoravai #2019 #money #quintafeira #naoacredito #zoação #zoas - 10 hours ago

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Uma flor não se preocupa em competir com as flores do lado , ela apenas floresce . 
#tbt #tbt📷 #foco #deus #elecuidademim🙏 #deusmeama #fé #oracao #fesempre #deuspoderoso #segueoplano💪 #foconamissão #vamoscomtudo #agoravai #choolhogordo #chóinveja #deusmeprotege

Uma flor não se preocupa em competir com as flores do lado , ela apenas floresce . #tbt #tbt #foco #deus #elecuidademim #deusmeama #fé #oracao #fesempre #deuspoderoso #segueoplano #foconamissão #vamoscomtudo #agoravai #choolhogordo #chóinveja #deusmeprotege - 10 hours ago

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#noitelinda
#matandoasaudade
#recordaçoes
#aproveitandoavida
#advogadascomestilo
#gentelinda
#agoravai
#osentendedoresentenderão
#alvesxavieradvocacia

#noitelinda #matandoasaudade #recordaçoes #aproveitandoavida #advogadascomestilo #gentelinda #agoravai #osentendedoresentenderão #alvesxavieradvocacia - 10 hours ago

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MACACÃO COM 30% DE DESCONTO ESSE MÊS MENINAS 
NOVIDADES 😍😍 👧👩 Macacão Comprido Mescla com Detalhes em Cirrê e Tela
TAM:P
✔SÓ TEMOS UMA PEÇA DISPONÍVEL! 
Aceitamos todos os cartões 💳
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#euusomegfit #crossfitgirlsbrasil #moda #fitness

MACACÃO COM 30% DE DESCONTO ESSE MÊS MENINAS NOVIDADES Macacão Comprido Mescla com Detalhes em Cirrê e Tela TAM:P SÓ TEMOS UMA PEÇA DISPONÍVEL! Aceitamos todos os cartões . . . . . #euusomegfit #crossfitgirlsbrasil #moda #fitness - 10 hours ago

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(Arraste para ver)▪▪▪👉
⠀
Não faça de você uma vítima das suas circunstâncias.
⠀
Boa noite a todos.
⠀
Marque um amigo(a)👇.
⠀
Use a hashtag #viverdevendas em seus posts e entre para o time de campeões!
⠀
por @marcosviniciusvdv

#boanoite - #teamadt #atitude #meta #coragem #mrbean

(Arraste para ver) ⠀ Não faça de você uma vítima das suas circunstâncias. ⠀ Boa noite a todos. ⠀ Marque um amigo(a). ⠀ Use a hashtag #viverdevendas em seus posts e entre para o time de campeões! ⠀ por @marcosviniciusvdv #boanoite - #teamadt #atitude #meta #coragem #mrbean - 10 hours ago

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Você quer emagrecer de 3 a 5 kls em 72 horas?
.
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🏃🏼‍♀Sem exercícios
💊Sem remédios
🥙cardápio 100% saudável .
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NÃO PERCA MAIS TEMPO🕥. Acesse @dieta3dias e clique no link da BIO e participe!!!
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#lowcarb #dietacerta #saudeemdia #semexercicio #semmedicamento #vidasaldavel #saudeemfoco #100%saudável #marombeiras #desintoxicação #inchaço #gatadapraia #alimentossaldaveis #alimentosaudavel #receitasfit #receitaloecarb #dietadetox #adeusgordura #agoravai #saudenoprato #receitaloecarb #sonhopossivel #verão  #percadepesorapida #detox3dias  #gorduranuncamais #percadepesoja #gordinhanuncamais #fimdesemana

Você quer emagrecer de 3 a 5 kls em 72 horas? . . 🏼‍♀Sem exercícios Sem remédios 🥙cardápio 100% saudável . . . . . NÃO PERCA MAIS TEMPO🕥. Acesse @dieta3dias e clique no link da BIO e participe!!! . . . . . #lowcarb #dietacerta #saudeemdia #semexercicio #semmedicamento #vidasaldavel #saudeemfoco #100 %saudável #marombeiras #desintoxicação #inchaço #gatadapraia #alimentossaldaveis #alimentosaudavel #receitasfit #receitaloecarb #dietadetox #adeusgordura #agoravai #saudenoprato #receitaloecarb #sonhopossivel #verão #percadepesorapida #detox3dias #gorduranuncamais #percadepesoja #gordinhanuncamais #fimdesemana - 10 hours ago

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Um #tbt cheio de gratidão por esse momento incrível e por todos que, de uma forma ou de outra, comemoraram essa conquista comigo! ❤

Miiigos, agora eu volto a ter vida social! 🎉😂 #formei🎓 #recursoshumanos❤️ #univates #agoravai

Um #tbt cheio de gratidão por esse momento incrível e por todos que, de uma forma ou de outra, comemoraram essa conquista comigo! Miiigos, agora eu volto a ter vida social! #formei #recursoshumanos ️ #univates #agoravai - 10 hours ago

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NALTREXONA é um medicamento da categoria de medicamentos controlados (vendido somente com retenção de receita de controle especial). .

É um medicamento antagonista opioide, muito utilizado no tratamento do alcoolismo.
Porém evidências científicas mostraram quem essa medicação potencializa e aumenta o efeito diminuidor da fome causado por outra medicação, a Bupropiona!
.
Assim a combinação dessas medicações podem ter efeitos favoráveis no tratamento da obesidade e assim ajudar no emagrecimento, principalmente se associado a mudanças no estilo de vida!
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Atentar para os efeitos colaterais,  principalmente nauseas no início do tratamento e para interações medicamentosas com opiaceos.
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ATENÇÃO: (Nenhum medicamento deve ser usado sem uma indicação clínica feito por médico competente!
Esse post tem o intuito único e exclusivo em compartilhar conhecimento e jamais incentivar uso de medicações sem orientações medicas!)

NALTREXONA é um medicamento da categoria de medicamentos controlados (vendido somente com retenção de receita de controle especial). . É um medicamento antagonista opioide, muito utilizado no tratamento do alcoolismo. Porém evidências científicas mostraram quem essa medicação potencializa e aumenta o efeito diminuidor da fome causado por outra medicação, a Bupropiona! . Assim a combinação dessas medicações podem ter efeitos favoráveis no tratamento da obesidade e assim ajudar no emagrecimento, principalmente se associado a mudanças no estilo de vida! . Atentar para os efeitos colaterais, principalmente nauseas no início do tratamento e para interações medicamentosas com opiaceos. . . ATENÇÃO: (Nenhum medicamento deve ser usado sem uma indicação clínica feito por médico competente! Esse post tem o intuito único e exclusivo em compartilhar conhecimento e jamais incentivar uso de medicações sem orientações medicas!) - 10 hours ago

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Sendo sincerona, essa foto é antiga. 😂
.
.
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#concurso #concurfriends #concurseira #studygram #studytime #studyhard #oposiciones #opozulo #resumos #concursopublico #aquarela #mujipen  #agoravai #canetas #papelaria #alokdapapelaria #estudos #study #minhabagunça #adobelightroom #lightroom #lightroompresets #hp #harrypotter #bookstagram #studylikeagranger  #studylikerory #livros  #livrosemaislivros #leitura

Sendo sincerona, essa foto é antiga. . . . #concurso #concurfriends #concurseira #studygram #studytime #studyhard #oposiciones #opozulo #resumos #concursopublico #aquarela #mujipen #agoravai #canetas #papelaria #alokdapapelaria #estudos #study #minhabagunça #adobelightroom #lightroom #lightroompresets #hp #harrypotter #bookstagram #studylikeagranger #studylikerory #livros #livrosemaislivros #leitura - 10 hours ago

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Nós temos todos os sabores!  #blackskull #atlhetica #neonutri  #integralmedica #universalsuplementos #newmillen #naja #rudel #villasdoatlantico #piata #stelamaris #deupraia #agoravai #suplementos #suplementobarato #hulk #itapua #juijutsu #muaythai #boxe #npng #agoravai #foco #foconadieta #determinação #esmagaquecresce #agachaquecresce #pretorian

Nós temos todos os sabores! #blackskull #atlhetica #neonutri #integralmedica #universalsuplementos #newmillen #naja #rudel #villasdoatlantico #piata #stelamaris #deupraia #agoravai #suplementos #suplementobarato #hulk #itapua #juijutsu #muaythai #boxe #npng #agoravai #foco #foconadieta #determinação #esmagaquecresce #agachaquecresce #pretorian - 10 hours ago

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Estou protegida, #AgoraVai ! #carnaval2019 @blocoagoravai #tbt #usecamisinhasempre 💜💛 #seioslivres

Estou protegida, #AgoraVai ! #carnaval2019 @blocoagoravai #tbt #usecamisinhasempre #seioslivres - 10 hours ago

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Não se apresse, em bases sólidas, você vai construindo sua história com o tempo! #vistobrohood #musculacao #ficagrandeporra #agoravai #treino #fitnessmodel #strong #gym #workout #workoutmotivation #academiawave #waveacademia #balneariocamboriu #santacatarina #itajai #itapema #florianopolis #joinville #academia #hiit #funcional

Não se apresse, em bases sólidas, você vai construindo sua história com o tempo! #vistobrohood #musculacao #ficagrandeporra #agoravai #treino #fitnessmodel #strong #gym #workout #workoutmotivation #academiawave #waveacademia #balneariocamboriu #santacatarina #itajai #itapema #florianopolis #joinville #academia #hiit #funcional - 11 hours ago

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Peguei no saco do touro. Agora é só esperar os milhões caírem na conta 🤑💲 #agoravai

Peguei no saco do touro. Agora é só esperar os milhões caírem na conta 🤑 #agoravai - 11 hours ago

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Eu hoje , quero pedi perdão a minha vida de Gordisses por abandona-lo ,quero pedi ao hambúrguer, pizza e coca cola que por favor se mantenham distante de mim. ( sou muito fraca em relação a comida 😔) Quero dizer que amo vocês ,mas cansei Literalmente dessa vida 😔Vou viver distante de vocês 😭😭😭😭😭 Obrigada pelos os momentos felizes !! #Fitness #agoravai #Adeusdelicias #tosofrendomuito 😭😫😫😫

Eu hoje , quero pedi perdão a minha vida de Gordisses por abandona-lo ,quero pedi ao hambúrguer, pizza e coca cola que por favor se mantenham distante de mim. ( sou muito fraca em relação a comida ) Quero dizer que amo vocês ,mas cansei Literalmente dessa vida Vou viver distante de vocês Obrigada pelos os momentos felizes !! #Fitness #agoravai #Adeusdelicias #tosofrendomuito - 11 hours ago

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Suando a camisa 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏾‍♀️ parceria de sucesso 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 #agoravai 
#garotasfocadas
#projetofitness 
#hjfoimassa 😂😂😂

Suando a camisa 🏼‍♀️🏼‍♀️🏾‍♀️ parceria de sucesso 🏽🏽🏽🏽 #agoravai #garotasfocadas #projetofitness #hjfoimassa - 11 hours ago

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#tbt do dia mais lindo da minha vida até aqui.
Obrigada Deus por me realizar tão grandemente.
#noiva 
#amor 
#agoravai 
#família 
#amigos

#tbt do dia mais lindo da minha vida até aqui. Obrigada Deus por me realizar tão grandemente. #noiva #amor #agoravai #família #amigos - 11 hours ago

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#🎵 Arrasta para o lado ➡➡➡
Melim - Ouvi dizer❤ Primeira música que me emocionei enquanto tocava... E de degrau em degrau vou conquistando meu sonho de tocar e cantar de modo profissional🤩

Já deixa seu like ae pôfavô☝🏻😉😁 #🎤
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#vozeviolao #violao #acustico #melim #ouvidizer #cover #covers #coverbrasil #coversbrasil #mpb #instamusic #agoravai

# Arrasta para o lado Melim - Ouvi dizer Primeira música que me emocionei enquanto tocava... E de degrau em degrau vou conquistando meu sonho de tocar e cantar de modo profissional🤩 Já deixa seu like ae pôfavô🏻 # . . . #vozeviolao #violao #acustico #melim #ouvidizer #cover #covers #coverbrasil #coversbrasil #mpb #instamusic #agoravai - 6 days ago

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Segue o plano!! E segunda vamos d lowcarb .
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#emagrecersemneurose  #q48iniciantes  #agachamento #dietasaudável  #foco  #foconadieta #projetofitness #habitossaudaveis #emagrecercomendobem  #atividadefisicaesaude  #atividadefisicaemcasa  #agoravai #comerbem  #comeeagacha #hojemaispertoqueontem #reeducaçãoalimentareatividadefisica #xtreme21 #secabarriga #bodycombat #jejumintermitente24hs  #jejumevida  #pulacorda  #pulandocordaemcasa #emagrecereaparecer #lutadiaria #dietandofacil #emagrecerprasempre  #podemossim #foconoobjetivo

Segue o plano!! E segunda vamos d lowcarb . . . . . . . . . . . . . . #emagrecersemneurose #q48iniciantes #agachamento #dietasaudável #foco #foconadieta #projetofitness #habitossaudaveis #emagrecercomendobem #atividadefisicaesaude #atividadefisicaemcasa #agoravai #comerbem #comeeagacha #hojemaispertoqueontem #reeducaçãoalimentareatividadefisica #xtreme21 #secabarriga #bodycombat #jejumintermitente24hs #jejumevida #pulacorda #pulandocordaemcasa #emagrecereaparecer #lutadiaria #dietandofacil #emagrecerprasempre #podemossim #foconoobjetivo - 12 months ago

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