#aerofitness

10,979 posts

Не новая фоточка #yoga #aeroyoga #fitness #aerofitness #йога #аэройога #фитнес #аэрофитнес #norilskyoga #полотна #антигравити #голубь #верхнийголубь #гамак #гамакдляйоги #герлянда #новыйгод #2019 #мам #гамак #отдых #раслабление #фитнес #норильск #дудинка #талнах #нпр #aerialsilks #aerialhoop #aeral #aerialduo

Не новая фоточка #yoga #aeroyoga #fitness #aerofitness #йога #аэройога #фитнес #аэрофитнес #norilskyoga #полотна #антигравити #голубь #верхнийголубь #гамак #гамакдляйоги #герлянда #новыйгод #2019 #мам #гамак #отдых #раслабление #фитнес #норильск #дудинка #талнах #нпр #aerialsilks #aerialhoop #aeral #aerialduo - 3 hours ago

11 Likes
0 Comments
0
#ritmos #metedanca #vamoqvamo #aerofitness

#ritmos #metedanca #vamoqvamo #aerofitness - 4 hours ago

6 Likes
0 Comments
0
Nuevo concepto #miernes #aerofitness#motivaciongirl

Nuevo concepto #miernes #aerofitness #motivaciongirl - 7 hours ago

9 Likes
3 Comments
0
Dança nossa de cada dia #dança #dançarino #aerofitness #fitdanceswag #fitdance #fitdancekids #saúde #humildade #amar #viver

Dança nossa de cada dia #dança #dançarino #aerofitness #fitdanceswag #fitdance #fitdancekids #saúde #humildade #amar #viver - 9 hours ago

22 Likes
1 Comments
0
¿Qué esperas para cambiar tu forma de entrenar el cuerpo y la mente? 😃 #aeroyogalovers
#aeroyoga #aeropilates #aerofitness #cedritos#bogota

¿Qué esperas para cambiar tu forma de entrenar el cuerpo y la mente? #aeroyogalovers #aeroyoga #aeropilates #aerofitness #cedritos #bogota - 11 hours ago

13 Likes
0 Comments
0
Pilates es un sistema de entrenamiento completo, en el que se busca la armonía y el equilibrio del cuerpo en su conjunto, se trabaja toda la musculatura y no sólo los músculos visibles, sino también la musculatura profunda fundamental para dar soporte a nuestros órganos y para la corrección de la postura. En pilates el cuerpo y la mente son un conjunto, un todo que no pueden separarse.

Se trabaja de manera especial lo que el método llama centro de fuerza, formado por los abdominales, la base de la espalda y los glúteos. Al terminar una sesión de pilates descubrirás lo mucho que se trabajan los abdominales y la postura de la espalda. Según el método pilates, fortaleciendo la musculatura en estas zonas se trabaja la energía de dentro hacia fuera llevando la armonía al cuerpo y permitiendo el movimiento libre del resto del cuerpo. 
Lo que se busca en pilates es alcanzar un control del cuerpo de forma saludable y eficaz. Se entrenan los músculo más débiles (entre ellos esos que descubres al día siguiente que existen) y se busca alargar los músculos acortados. El resultado es un mejor control del cuerpo y la postura, la mejora de la flexibilidad general del cuerpo y la mejora de la fuerza. Sus beneficios en la espalda y las articulaciones son notables, consiguiendo gracias a este sistema corregir vicios posturales y estirar la espalda.

A diferencia de otros tipos de entrenamiento, los movimientos en pilates han de ser conscientes. No se trata de hacer ejercicios sin más, de levantar pesas y repetir ejercicios sin un control pleno. Los movimientos han de ser sentidos y hemos de ser conscientes de lo que estamos haciendo.
La mayor parte de los ejercicios son ejercicios de tensión y de estiramiento de la musculatura. Hay un gran número de ejercicios isométricos. Los movimientos son lentos y controlados, conscientes, y la respiración juega un papel fundamental en el entrenamiento.

AGENDA YA UNA CLASE DE PRUEBA AL📲 0971 142 701 
#aeropilates #aerofitness #aeroyoga #fitballet #pilatesreformer #pilates #pilatesmat #pilateslovers #entucuerpohaypilates

Pilates es un sistema de entrenamiento completo, en el que se busca la armonía y el equilibrio del cuerpo en su conjunto, se trabaja toda la musculatura y no sólo los músculos visibles, sino también la musculatura profunda fundamental para dar soporte a nuestros órganos y para la corrección de la postura. En pilates el cuerpo y la mente son un conjunto, un todo que no pueden separarse. Se trabaja de manera especial lo que el método llama centro de fuerza, formado por los abdominales, la base de la espalda y los glúteos. Al terminar una sesión de pilates descubrirás lo mucho que se trabajan los abdominales y la postura de la espalda. Según el método pilates, fortaleciendo la musculatura en estas zonas se trabaja la energía de dentro hacia fuera llevando la armonía al cuerpo y permitiendo el movimiento libre del resto del cuerpo. Lo que se busca en pilates es alcanzar un control del cuerpo de forma saludable y eficaz. Se entrenan los músculo más débiles (entre ellos esos que descubres al día siguiente que existen) y se busca alargar los músculos acortados. El resultado es un mejor control del cuerpo y la postura, la mejora de la flexibilidad general del cuerpo y la mejora de la fuerza. Sus beneficios en la espalda y las articulaciones son notables, consiguiendo gracias a este sistema corregir vicios posturales y estirar la espalda. A diferencia de otros tipos de entrenamiento, los movimientos en pilates han de ser conscientes. No se trata de hacer ejercicios sin más, de levantar pesas y repetir ejercicios sin un control pleno. Los movimientos han de ser sentidos y hemos de ser conscientes de lo que estamos haciendo. La mayor parte de los ejercicios son ejercicios de tensión y de estiramiento de la musculatura. Hay un gran número de ejercicios isométricos. Los movimientos son lentos y controlados, conscientes, y la respiración juega un papel fundamental en el entrenamiento. AGENDA YA UNA CLASE DE PRUEBA AL 0971 142 701 #aeropilates #aerofitness #aeroyoga #fitballet #pilatesreformer #pilates #pilatesmat #pilateslovers #entucuerpohaypilates - 11 hours ago

41 Likes
0 Comments
0
Build agility & flexibility through suspension.  It’s a blend of Yoga, Pilates & Fitness only at @newwavegym.at Reservations: aerosputnik8@gmail.com #corporatehealth #erste #aerialfitness #aerialyogawien #fitnessvienna #aerialworkout #stretchingroutine #feelbetter #nicegym #neverenough #bestworkout #девушка #здоровье #health #mobility #fresh #lifestyle #poweroflife #englishspeaking #grouplessons #professional #vertikalfitness #vertikaltuch#aerofitness #aerialpilates #aerialyoga

Build agility & flexibility through suspension. It’s a blend of Yoga, Pilates & Fitness only at @newwavegym.at Reservations: aerosputnik8@gmail.com #corporatehealth #erste #aerialfitness #aerialyogawien #fitnessvienna #aerialworkout #stretchingroutine #feelbetter #nicegym #neverenough #bestworkout #девушка #здоровье #health #mobility #fresh #lifestyle #poweroflife #englishspeaking #grouplessons #professional #vertikalfitness #vertikaltuch #aerofitness #aerialpilates #aerialyoga - 12 hours ago

11 Likes
0 Comments
0
Shake up your routine with AeroFitness & reboot your whole system. R eservations: aerosputnik8@gmail.com #corporatehealth #erste #aerialfitness #aerialyogawien #fitnessvienna #aerialworkout #stretchingroutine #feelbetter #nicegym #neverenough #bestworkout #девушка #здоровье #health #mobility #fresh #lifestyle #poweroflife #englishspeaking #grouplessons #professional #vertikalfitness #vertikaltuch#aerofitness #aerialpilates #aerialyoga

Shake up your routine with AeroFitness & reboot your whole system. R eservations: aerosputnik8@gmail.com #corporatehealth #erste #aerialfitness #aerialyogawien #fitnessvienna #aerialworkout #stretchingroutine #feelbetter #nicegym #neverenough #bestworkout #девушка #здоровье #health #mobility #fresh #lifestyle #poweroflife #englishspeaking #grouplessons #professional #vertikalfitness #vertikaltuch #aerofitness #aerialpilates #aerialyoga - 13 hours ago

7 Likes
1 Comments
0
When we dominate gravity &  overcome resistance, we attain maximum potential.  Movement therapy. Relieve pain. Increase agility & flexibility. Stretch & tone through suspension @newwavegym.at Reservations: aerosputnik8@gmail.com #corporatehealth #erste #aerialfitness #aerialyogawien #fitnessvienna #aerialworkout #stretchingroutine #feelbetter #nicegym #neverenough #bestworkout #девушка #здоровье #health #mobility #fresh #lifestyle #poweroflife #englishspeaking #grouplessons #professional #vertikalfitness #vertikaltuch#aerofitness #aerialpilates #aerialyoga

When we dominate gravity & overcome resistance, we attain maximum potential. Movement therapy. Relieve pain. Increase agility & flexibility. Stretch & tone through suspension @newwavegym.at Reservations: aerosputnik8@gmail.com #corporatehealth #erste #aerialfitness #aerialyogawien #fitnessvienna #aerialworkout #stretchingroutine #feelbetter #nicegym #neverenough #bestworkout #девушка #здоровье #health #mobility #fresh #lifestyle #poweroflife #englishspeaking #grouplessons #professional #vertikalfitness #vertikaltuch #aerofitness #aerialpilates #aerialyoga - 13 hours ago

6 Likes
0 Comments
0
Are you a rebel?  Dive into this new way of fitness! Stretch & tone through suspension @newwavegym.at Reservations: aerosputnik8@gmail.com #aerialfitness #aerialyogawien #fitnessvienna #aerialworkout #stretchingroutine #feelbetter #nicegym #neverenough #bestworkout #девушка #здоровье #health #mobility #fresh #lifestyle #poweroflife #englishspeaking #grouplessons #professional #vertikalfitness #vertikaltuch#aerofitness #aerialpilates #aerialyoga

Are you a rebel? Dive into this new way of fitness! Stretch & tone through suspension @newwavegym.at Reservations: aerosputnik8@gmail.com #aerialfitness #aerialyogawien #fitnessvienna #aerialworkout #stretchingroutine #feelbetter #nicegym #neverenough #bestworkout #девушка #здоровье #health #mobility #fresh #lifestyle #poweroflife #englishspeaking #grouplessons #professional #vertikalfitness #vertikaltuch #aerofitness #aerialpilates #aerialyoga - 13 hours ago

4 Likes
0 Comments
0
Stretch & tone through suspension @newwavegym.at Reservations: aerosputnik8@gmail.com #aerialfitness #aerialyogawien #fitnessvienna #aerialworkout #stretchingroutine #feelbetter #nicegym #neverenough #bestworkout #девушка #здоровье #health #mobility #fresh #lifestyle #poweroflife #englishspeaking #grouplessons #professional #vertikalfitness #vertikaltuch#aerofitness #aerialpilates #aerialyoga

Stretch & tone through suspension @newwavegym.at Reservations: aerosputnik8@gmail.com #aerialfitness #aerialyogawien #fitnessvienna #aerialworkout #stretchingroutine #feelbetter #nicegym #neverenough #bestworkout #девушка #здоровье #health #mobility #fresh #lifestyle #poweroflife #englishspeaking #grouplessons #professional #vertikalfitness #vertikaltuch #aerofitness #aerialpilates #aerialyoga - 13 hours ago

10 Likes
0 Comments
0
How about squats, sit ups, push ups and planks, 
while suspended in the air 
for a high intensity workout 
in slow motion 
using only your body weight 
against gravity?

Join me for AeroFitness® and I will give you results. Reservations: aerosputnik8@gmail.com #aerialfitness #aerialyogawien #fitnessvienna #aerialworkout #stretchingroutine #feelbetter #nicegym #neverenough #bestworkout #девушка #здоровье #health #mobility #fresh #lifestyle #poweroflife #englishspeaking #grouplessons #professional #vertikalfitness #vertikaltuch#aerofitness #aerialpilates #aerialyoga

How about squats, sit ups, push ups and planks, while suspended in the air for a high intensity workout in slow motion using only your body weight against gravity? Join me for AeroFitness and I will give you results. Reservations: aerosputnik8@gmail.com #aerialfitness #aerialyogawien #fitnessvienna #aerialworkout #stretchingroutine #feelbetter #nicegym #neverenough #bestworkout #девушка #здоровье #health #mobility #fresh #lifestyle #poweroflife #englishspeaking #grouplessons #professional #vertikalfitness #vertikaltuch #aerofitness #aerialpilates #aerialyoga - 14 hours ago

7 Likes
0 Comments
0
#yoga #aeroyoga #fitness #aerofitness #йога #аэройога #фитнес #аэрофитнес #norilskyoga #полотна #антигравити #голубь #верхнийголубь #гамак #гамакдляйоги #герлянда #новыйгод #2019 #мам #гамак #отдых #раслабление #фитнес #норильск #дудинка #талнах #нпр #aerialsilks #aerialhoop #aeral #aerialduo

#yoga #aeroyoga #fitness #aerofitness #йога #аэройога #фитнес #аэрофитнес #norilskyoga #полотна #антигравити #голубь #верхнийголубь #гамак #гамакдляйоги #герлянда #новыйгод #2019 #мам #гамак #отдых #раслабление #фитнес #норильск #дудинка #талнах #нпр #aerialsilks #aerialhoop #aeral #aerialduo - 15 hours ago

13 Likes
1 Comments
0
Poniendo el mundo patas arriba en @4elements_acrobatics Nuevos horarios abiertos. ¡Contacta con nosotros o visita nuestra web para saber más! 💪😉 Nueva publicación en nuestro blog. ¿Quieres estar al día y recibir ofertas y novedades? ¡Subscríbete ya a través de nuestra página web! (Link en bio)

#4ElementsAcrobatics Escuela oficial de @polefitnesspain 
#poledance #polefitness #polesport  #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #crosstraining #silks  #aerialsilks #aro  #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility #crossfit #wellness #gym

Poniendo el mundo patas arriba en @4elements_acrobatics Nuevos horarios abiertos. ¡Contacta con nosotros o visita nuestra web para saber más! Nueva publicación en nuestro blog. ¿Quieres estar al día y recibir ofertas y novedades? ¡Subscríbete ya a través de nuestra página web! (Link en bio) #4ElementsAcrobatics Escuela oficial de @polefitnesspain #poledance #polefitness #polesport #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #crosstraining #silks #aerialsilks #aro #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility #crossfit #wellness #gym - 16 hours ago

42 Likes
1 Comments
0
No somos realmente libres hasta que no aceptamos que no pertenecemos a ninguna persona o lugar #PureAndStrong 
#Repost @4elements_acrobatics (@get_repost)
・・・
¿Estás buscando ropita de pole y no sabes dónde? @santabraguita y @laperchalocaoficial traen a nuestro estudio estos preciosos modelos. ¡No te quedes sin el tuyo!

Nueva publicación en nuestro blog. ¿Quieres estar al día y recibir ofertas y novedades? ¡Subscríbete ya a través de nuestra página web! (Link en bio) 
#poledance #polefitness #polesport  #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #silks  #aerialsilks #aro  #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility

No somos realmente libres hasta que no aceptamos que no pertenecemos a ninguna persona o lugar #PureAndStrong #Repost @4elements_acrobatics (@get_repost ) ・・・ ¿Estás buscando ropita de pole y no sabes dónde? @santabraguita y @laperchalocaoficial traen a nuestro estudio estos preciosos modelos. ¡No te quedes sin el tuyo! Nueva publicación en nuestro blog. ¿Quieres estar al día y recibir ofertas y novedades? ¡Subscríbete ya a través de nuestra página web! (Link en bio) #poledance #polefitness #polesport #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #silks #aerialsilks #aro #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility - 16 hours ago

50 Likes
7 Comments
0
Por petición popular, hemos ampliado nuestro horario de clases de flexibilidad y adelantado las clases de aéreos de la mañana una horita. Echa un vistazo a nuestra página web y encuentra la tuya. ¡Matrícula gratuita hasta final de marzo!

Nueva publicación en nuestro blog. ¿Quieres estar al día y recibir ofertas y novedades? ¡Subscríbete ya a través de nuestra página web! (Link en bio)

#4ElementsAcrobatics Escuela oficial de @polefitnesspain en #PuertoReal #BahiaDeCadiz #Cadiz

#poledance #polefitness #polesport  #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad  #silks  #aerialsilks #aro  #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility

Por petición popular, hemos ampliado nuestro horario de clases de flexibilidad y adelantado las clases de aéreos de la mañana una horita. Echa un vistazo a nuestra página web y encuentra la tuya. ¡Matrícula gratuita hasta final de marzo! Nueva publicación en nuestro blog. ¿Quieres estar al día y recibir ofertas y novedades? ¡Subscríbete ya a través de nuestra página web! (Link en bio) #4ElementsAcrobatics Escuela oficial de @polefitnesspain en #PuertoReal #BahiaDeCadiz #Cadiz #poledance #polefitness #polesport #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #silks #aerialsilks #aro #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility - 16 hours ago

29 Likes
0 Comments
0
Хорошо, когда есть сильное плечо, на которое можно опереться. И неплохо, когда ты сам то самое сильное плечо. 
#aerostretching #aero #aeroyoga #aerofitness #fitju #аэростретчинг #аэройога #антигравити

Хорошо, когда есть сильное плечо, на которое можно опереться. И неплохо, когда ты сам то самое сильное плечо. #aerostretching #aero #aeroyoga #aerofitness #fitju #аэростретчинг #аэройога #антигравити - 18 hours ago

19 Likes
0 Comments
0
FlyFitness с @natamaliuk :
Ср.18.00
Чт.9.00
Сб.15.30
Занятия в гамаках для мужчин
"Сила + гибкость"
Сб.17.00
#natamaliuk #flyinstruktor #flyfitness #flyfitneskiev #flyyoga #flypilates #flyacrobatics#flyrelax #aerofitness #aeroacrobatics #aeropilates #aeroyoga #aerodance #гамакикиев #гамаки #флайакробатика #флайфитнес #зож #работанадсобой💪 #работанадсвоимтелом #флаййога #видео

FlyFitness с @natamaliuk : Ср.18.00 Чт.9.00 Сб.15.30 Занятия в гамаках для мужчин "Сила + гибкость" Сб.17.00 #natamaliuk #flyinstruktor #flyfitness #flyfitneskiev #flyyoga #flypilates #flyacrobatics #flyrelax #aerofitness #aeroacrobatics #aeropilates #aeroyoga #aerodance #гамакикиев #гамаки #флайакробатика #флайфитнес #зож #работанадсобой #работанадсвоимтелом #флаййога #видео - 21 hours ago

14 Likes
0 Comments
0
FlyFitness с @natamaliuk :
Ср.18.00
Чт.10.00
Сб.15.30
Занятия в гамаках для мужчин
"Сила + гибкость"
Сб.17.00
#natamaliuk #flyinstruktor #flyfitneskiev #flyfitness #flypilates #flyacrobatic #flyyoga #flyrelax #aerofitness #aeropilates #aerodance #aeroacrobatics #гамакикиев #гамаки #зож #внизголовой #вверхногами #флайфитнес #работанадсвоимтелом #работанадсобой💪

FlyFitness с @natamaliuk : Ср.18.00 Чт.10.00 Сб.15.30 Занятия в гамаках для мужчин "Сила + гибкость" Сб.17.00 #natamaliuk #flyinstruktor #flyfitneskiev #flyfitness #flypilates #flyacrobatic #flyyoga #flyrelax #aerofitness #aeropilates #aerodance #aeroacrobatics #гамакикиев #гамаки #зож #внизголовой #вверхногами #флайфитнес #работанадсвоимтелом #работанадсобой - 21 hours ago

22 Likes
2 Comments
0
Aqui estoy volando con estos leggins tan bonitos y originales
.
Ya tienen 4 temporadas de mucho uso y estan igual de coloridos y suaves que el primer dia
.
Muy contenta con ellos.. Me encantan! ♥️
#Repost @pilatescarolaymas
• • • • •
🤸La sillita de la Reina 😂🤸
.
Arriba no se ve muy bien pero me hacia ilusión probar este truquito
.
Por supuesto el nombre inventado total 😂
.
La proxima mejor 💪
.
.
.
#poledance #polefitness #polesport  #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #crosstraining #silks  #aerialsilks #aro  #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility #crossfit #wellness #gym @laperchalocaoficial
@gravityworkouts

Aqui estoy volando con estos leggins tan bonitos y originales . Ya tienen 4 temporadas de mucho uso y estan igual de coloridos y suaves que el primer dia . Muy contenta con ellos.. Me encantan! #Repost @pilatescarolaymas • • • • • 🤸La sillita de la Reina 🤸 . Arriba no se ve muy bien pero me hacia ilusión probar este truquito . Por supuesto el nombre inventado total . La proxima mejor . . . #poledance #polefitness #polesport #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #crosstraining #silks #aerialsilks #aro #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility #crossfit #wellness #gym @laperchalocaoficial @gravityworkouts - 21 hours ago

36 Likes
0 Comments
0
Zumba
Tuesday 4pm
Saturday 9am
.
.
.
.

#zumba#aerodance#fitdance#kpopdance#aerofitness#aerobic#aeromix#bodylanguage#yoga

Zumba Tuesday 4pm Saturday 9am . . . . #zumba #aerodance #fitdance #kpopdance #aerofitness #aerobic #aeromix #bodylanguage #yoga - 23 hours ago

24 Likes
0 Comments
0
#jumpingfitness #pilatesminiball #instamood #instafitness #family #love #fitness #personaltrainer #abouttoday #palestravillafranca #veronafitness #workout #gym #ig_verona #palestraverona #installerà
#pt #crosstrainer #funzionale #addominalkiller
#pilates #matpilates #tonificazione #bruciagrassi #aerofitness #potenziamento #sixpack

#jumpingfitness #pilatesminiball #instamood #instafitness #family #love #fitness #personaltrainer #abouttoday #palestravillafranca #veronafitness #workout #gym #ig_verona #palestraverona #installerà #pt #crosstrainer #funzionale #addominalkiller #pilates #matpilates #tonificazione #bruciagrassi #aerofitness #potenziamento #sixpack - 1 day ago

23 Likes
0 Comments
0
А в любой понятной тоже проще  #yoga #aeroyoga #fitness #aerofitness #йога #аэройога #фитнес #аэрофитнес #norilskyoga #полотна #антигравити #голубь #верхнийголубь #гамак #гамакдляйоги #герлянда #новыйгод #2019 #мам #гамак #отдых #раслабление #фитнес #норильск #дудинка #талнах #нпр #aerialsilks #aerialhoop #aeral #aerialduo

А в любой понятной тоже проще #yoga #aeroyoga #fitness #aerofitness #йога #аэройога #фитнес #аэрофитнес #norilskyoga #полотна #антигравити #голубь #верхнийголубь #гамак #гамакдляйоги #герлянда #новыйгод #2019 #мам #гамак #отдых #раслабление #фитнес #норильск #дудинка #талнах #нпр #aerialsilks #aerialhoop #aeral #aerialduo - 1 day ago

23 Likes
0 Comments
0
В любой не понятной ситуации сделай лицо проще  #yoga #aeroyoga #fitness #aerofitness #йога #аэройога #фитнес #аэрофитнес #norilskyoga #полотна #антигравити #голубь #верхнийголубь #гамак #гамакдляйоги #герлянда #новыйгод #2019 #мам #гамак #отдых #раслабление #фитнес #норильск #дудинка #талнах #нпр #aerialsilks #aerialhoop #aeral #aerialduo

В любой не понятной ситуации сделай лицо проще #yoga #aeroyoga #fitness #aerofitness #йога #аэройога #фитнес #аэрофитнес #norilskyoga #полотна #антигравити #голубь #верхнийголубь #гамак #гамакдляйоги #герлянда #новыйгод #2019 #мам #гамак #отдых #раслабление #фитнес #норильск #дудинка #талнах #нпр #aerialsilks #aerialhoop #aeral #aerialduo - 1 day ago

34 Likes
0 Comments
0
Seguimos firmes por aqui 💪🏻 🏃🏻‍♀️ #fitnessgirl #aerofitness #xôgordura

Seguimos firmes por aqui 🏻 🏻‍♀️ #fitnessgirl #aerofitness #xôgordura - 1 day ago

40 Likes
5 Comments
0
Ven y solicita tu folleto con toda la info que necesitas .939studio@gmail.com 
#939studio #info #939studiocoruña #flyersdesign #polecoruña #aeroyogacoruña #follow #aeroyoga #aerofitness #poledance #polegalicia

Ven y solicita tu folleto con toda la info que necesitas .939studio@gmail.com #939studio #info #939studiocoruña #flyersdesign #polecoruña #aeroyogacoruña #follow #aeroyoga #aerofitness #poledance #polegalicia - 2 days ago

45 Likes
0 Comments
0
VOLARE 
Cód – CADVOL1M,  CADVOL 2M e CADVOL3M
. 
A cadeirinha VOLARE, foi projetada especialmente para a utilização na modalidade Bungee Dance / Workout. Foi desenvolvida em seus primeiros estágios (modelo BRISA) com colaboração da professora PatricIa Rizzi da @escola.pulsarte @dancaaerea.pulsarte. Ela atende os mais exigentes e precisos movimentos, sem perder algo essencial: o conforto. . 
A ancoragem frontal, formada pela conexão das duas fitas de ancoragem (alças) , permite movimentos de rotação do corpo de até 180 graus.
. 
Quanto a ancoragem posterior, ela é resultante da junção de duas fitas de ancoragem, posicionadas estrategicamente atrás dos ossos ilíacos, garantindo assim a harmonia nos movimentos, sem a necessidade padrão do mercado de girar a cadeirinha usando o mesmo ponto de ancoragem frontal para este propósito. . 
A ancoragem lateral dupla, é obtida retirando as fitas anel laterais de 48 cm que acompanham o produto.
. 
CADVOL1M (quadril de 65 a 80 cm) - detalhes vermelhos 
CADVOL1M (quadril de 75 a 100 cm) – detalhes azuis
CADVOL3M (quadril de 95 a 125 cm) - detalhes amarelos
. 
ESTE PRODUTO FOI  TESTADO E APROVADO CONFORME NORMA EUROPEIA BS EN 1277/2007
. 
Este produto foi testado em laboratório certificado INMETRO – Relatório de Ensaio (RAE) - 5850218
. 
Faça sua cotação conosco e venha também dançar NO AR!
.
acesse nosso site www.noardancaaerea.com.br
.
#bungeedance
#bungeeworkout
#bungeedancebrasil 
#bungeefitness
#aerofitness
#aerobungee
#saude
#fitness

VOLARE Cód – CADVOL1M, CADVOL 2M e CADVOL3M . A cadeirinha VOLARE, foi projetada especialmente para a utilização na modalidade Bungee Dance / Workout. Foi desenvolvida em seus primeiros estágios (modelo BRISA) com colaboração da professora PatricIa Rizzi da @escola.pulsarte @dancaaerea.pulsarte. Ela atende os mais exigentes e precisos movimentos, sem perder algo essencial: o conforto. . A ancoragem frontal, formada pela conexão das duas fitas de ancoragem (alças) , permite movimentos de rotação do corpo de até 180 graus. . Quanto a ancoragem posterior, ela é resultante da junção de duas fitas de ancoragem, posicionadas estrategicamente atrás dos ossos ilíacos, garantindo assim a harmonia nos movimentos, sem a necessidade padrão do mercado de girar a cadeirinha usando o mesmo ponto de ancoragem frontal para este propósito. . A ancoragem lateral dupla, é obtida retirando as fitas anel laterais de 48 cm que acompanham o produto. . CADVOL1M (quadril de 65 a 80 cm) - detalhes vermelhos CADVOL1M (quadril de 75 a 100 cm) – detalhes azuis CADVOL3M (quadril de 95 a 125 cm) - detalhes amarelos . ESTE PRODUTO FOI  TESTADO E APROVADO CONFORME NORMA EUROPEIA BS EN 1277/2007 . Este produto foi testado em laboratório certificado INMETRO – Relatório de Ensaio (RAE) - 5850218 . Faça sua cotação conosco e venha também dançar NO AR! . acesse nosso site www.noardancaaerea.com.br . #bungeedance #bungeeworkout #bungeedancebrasil #bungeefitness #aerofitness #aerobungee #saude #fitness - 2 days ago

31 Likes
3 Comments
0
No hay otra opción que ser cada vez mejor en aquello que pones tu atención y práctica 🧡 Nos encanta verles crecer, experimentar y desafiarse | Gracias por elegirnos 🙏🏻 Namaste
#aeroyogalovers #aeropilates #aerofitness #cedritos#bogota

No hay otra opción que ser cada vez mejor en aquello que pones tu atención y práctica 🧡 Nos encanta verles crecer, experimentar y desafiarse | Gracias por elegirnos 🏻 Namaste #aeroyogalovers #aeropilates #aerofitness #cedritos #bogota - 2 days ago

13 Likes
0 Comments
0
🤸🏻‍♀️😉
.
Хочешь научиться так же? Приходи к нам на тренировки🧘🏻‍♀️
Звони по номеру 8-917-728-45-17 или пиши в Директ📩
Мы ждем именно тебя❤️
.
.
#йога #йогаволгоград #йога_волгоград #йогавлг #аэройога #аэройогаволгоград #аэрофитнес #aeroyoga #aerofitness #fitness #spirt #gym #yoga

🤸🏻‍♀️ . Хочешь научиться так же? Приходи к нам на тренировки🧘🏻‍♀️ Звони по номеру 8-917-728-45-17 или пиши в Директ Мы ждем именно тебя️ . . #йога #йогаволгоград #йога_волгоград #йогавлг #аэройога #аэройогаволгоград #аэрофитнес #aeroyoga #aerofitness #fitness #spirt #gym #yoga - 2 days ago

47 Likes
1 Comments
0
#jumpingfitness #pilatesminiball #instamood #instafitness #family #love #fitness #personaltrainer #abouttoday #palestravillafranca #veronafitness #workout #gym #ig_verona #palestraverona #installerà
#pt #crosstrainer #funzionale #addominalkiller
#pilates #matpilates #tonificazione #bruciagrassi #aerofitness #potenziamento #sixpack

#jumpingfitness #pilatesminiball #instamood #instafitness #family #love #fitness #personaltrainer #abouttoday #palestravillafranca #veronafitness #workout #gym #ig_verona #palestraverona #installerà #pt #crosstrainer #funzionale #addominalkiller #pilates #matpilates #tonificazione #bruciagrassi #aerofitness #potenziamento #sixpack - 2 days ago

31 Likes
1 Comments
0
LEGS 
#hazquesuceda #aerofitness #training #gym #gymmotivation #ilovegym #legs #legsday #squats #onemore #naturalbody #fit #fitness #imfitness #l-s #pontekrazybaby #legworkout #models #fitmodels

LEGS #hazquesuceda #aerofitness #training #gym #gymmotivation #ilovegym #legs #legsday #squats #onemore #naturalbody #fit #fitness #imfitness #l -s #pontekrazybaby #legworkout #models #fitmodels - 2 days ago

26 Likes
5 Comments
0
Dançar e ser feliz !!!!
#ritmos #aerofitness

Dançar e ser feliz !!!! #ritmos #aerofitness - 2 days ago

72 Likes
5 Comments
0
Aprendiendo cada día más...
Milgracias @charlot.aerialart 
#aroaereo #aroaéreo #aerodance #aerofitness #aro #aros #aerealdance #fit #fitnessgirl #motivation #superacion #inspiracion #sumandoexperiencias #healthylifestyle

Aprendiendo cada día más... Milgracias @charlot.aerialart #aroaereo #aroaéreo #aerodance #aerofitness #aro #aros #aerealdance #fit #fitnessgirl #motivation #superacion #inspiracion #sumandoexperiencias #healthylifestyle - 2 days ago

33 Likes
2 Comments
0
🄵🄸🅃🄽🄴🅂🅂 💖💖💖💖💖💖 AEROLOCAL 💖💖💖💖💖💖 Consultá y Vení !! 😁

No te pierdas las promos!!!!!! #MuchaMagia.. #BuenaOnda... CERMED! Sarmiento 775

Te espero en estas clases !!!! Todos los martes  y jueves a las 19:30  hs
.
.
#aerolocal #Localextremo #aerofitness #music #aerolocal #communitygym #gluteosup #mundofit #circuito funcional #ganas #smile #movimiento #funcionaldesafio #lovefitness #experienciacircuitofuncional #retos #aprendizajesaludable #djalex #desafios #atr #dj #dj tao

🄵🄸🅃🄽🄴🅂🅂 AEROLOCAL Consultá y Vení !! No te pierdas las promos!!!!!! #MuchaMagia .. #BuenaOnda ... CERMED! Sarmiento 775 Te espero en estas clases !!!! Todos los martes y jueves a las 19:30 hs . . #aerolocal #Localextremo #aerofitness #music #aerolocal #communitygym #gluteosup #mundofit #circuito funcional #ganas #smile #movimiento #funcionaldesafio #lovefitness #experienciacircuitofuncional #retos #aprendizajesaludable #djalex #desafios #atr #dj #dj tao - 2 days ago

10 Likes
1 Comments
0
Расскажу о том, как важно следить за здоровьем спины и заниматься спортом🔥 
Итак, во-первых, наш позвоночник держат мышцы 💪🏼, а значит, чтобы позвоночник находился в нужном положении, нужно чтобы наши мышцы («мышечный каркас») держали его правильно! Для этого следует выполнять упражнения направленные на укрепление этих мышц. Хорошо подойдёт эллипсоид и упражнения из лечебной гимнастики🔥 
Если вы практически не занимаете ь спортом, то откуда этим мышцам взяться? Поэтому Ваши позвонки могут смещаться🤨 
Во-вторых, если вы занимаетесь спортом, но в нем не задействована спина, задумайтесь о дополнительном укреплении ее. В будущем вы об этом не пожалеете🔥 
В-третьих, для укрепления спины так же важно питание и витамины🔥

В-четвёртых, хочу сказать, что от боли в спине хорошо помогают упражнения на вытяжение позвоночника ( наклоны к правой и левой ноге, наклоны вперёд, наклоны- складочки сидя, поза эмбриона и т.п.)🔥 Поверьте, спина может долго не сообщать вам о проблемах, а потом они могут быть необратимыми. Поэтому не создавайте себе лишних проблем🔥  А дело, не сделанное вовремя, становится проблемой🔥🔥🔥 #aerofitness #aerialsilks #fitness #aerial #sport #здоровье #здороваяспина #воронеж

Расскажу о том, как важно следить за здоровьем спины и заниматься спортом Итак, во-первых, наш позвоночник держат мышцы 🏼, а значит, чтобы позвоночник находился в нужном положении, нужно чтобы наши мышцы («мышечный каркас») держали его правильно! Для этого следует выполнять упражнения направленные на укрепление этих мышц. Хорошо подойдёт эллипсоид и упражнения из лечебной гимнастики Если вы практически не занимаете ь спортом, то откуда этим мышцам взяться? Поэтому Ваши позвонки могут смещаться🤨 Во-вторых, если вы занимаетесь спортом, но в нем не задействована спина, задумайтесь о дополнительном укреплении ее. В будущем вы об этом не пожалеете В-третьих, для укрепления спины так же важно питание и витамины В-четвёртых, хочу сказать, что от боли в спине хорошо помогают упражнения на вытяжение позвоночника ( наклоны к правой и левой ноге, наклоны вперёд, наклоны- складочки сидя, поза эмбриона и т.п.) Поверьте, спина может долго не сообщать вам о проблемах, а потом они могут быть необратимыми. Поэтому не создавайте себе лишних проблем А дело, не сделанное вовремя, становится проблемой #aerofitness #aerialsilks #fitness #aerial #sport #здоровье #здороваяспина #воронеж - 2 days ago

53 Likes
0 Comments
0
Кто сказал, что "не стоит прогибаться"? Считаю, что очень даже стоит, причем во всех направлениях!😋 У гибких во всех смыслах людей меньше проблем со спиной🤓☝️
.
.
 #fakturaclub #fakturafitness #aerofitness #fitnessmotivation #fly #hammock

Кто сказал, что "не стоит прогибаться"? Считаю, что очень даже стоит, причем во всех направлениях! У гибких во всех смыслах людей меньше проблем со спиной🤓️ . . #fakturaclub #fakturafitness #aerofitness #fitnessmotivation #fly #hammock - 3 days ago

76 Likes
4 Comments
0
📣#Lunes! Arriba ese comienzo de semana📣  no pares, no pares. Desde #marzo❗❗
▶️Prepara la 🅢🅔🅜🅐🅝🅐 con esta #nuevadisciplina ! Mirá 👀
.
.
👉🏼#aerofitness ¡NིUིEིVིOི! Y sé parte de este TEAM! 😎 . Profe @jorgelinatrescher
💪🏼🌸🔛 . . 
Lunes y miércoles 14:30hs
▶️Pensamos en vos✔ 👉🏼#sumate #fit #perderpeso #verano2019 #activos #cambiosfisicos #cambiossaludables #entrenar #gimnasios #gym #saludable #muevete 👏🏼

#Lunes ! Arriba ese comienzo de semana no pares, no pares. Desde #marzo ️Prepara la 🅢🅔🅜🅐🅝🅐 con esta #nuevadisciplina ! Mirá . . 🏼#aerofitness ¡NིUིEིVིOི! Y sé parte de este TEAM! 😎 . Profe @jorgelinatrescher 🏼 . . Lunes y miércoles 14:30hs ️Pensamos en vos 🏼#sumate #fit #perderpeso #verano2019 #activos #cambiosfisicos #cambiossaludables #entrenar #gimnasios #gym #saludable #muevete 🏼 - 3 days ago

7 Likes
1 Comments
0
⚠️Правила поведінки в тренажерному залі
⠀ ✔️ Завжди прибирай за собою тренажер. Запам'ятай це! У всіх своє тренування і ніхто не повинен прибирати за тобою і навіть черговий тренер!
⠀ ✔️ Завжди повертай гантелі на місце. Ніхто потім не хоче витрачати свій час на пошуки другої 5ти кг, куди ти їх засунув (ла)!
⠀ ✔️ Використовуй рушник при контакті з лавою, якщо ти схильний до пітливості!
⠀ ✔️ Замість стаканчиків використовуй бутель для питної води або шейкер, а якщо вже користуєшся стаканчиками, то пий не відходячи від кулера. Не потрібно  розносити по всьому залу!
⠀ ✔️Зрозумій для себе, для чого тобі спортзал😉 На  спілкування або все ж для досягнення результату! Якщо друге, то забудь всі фрази, крім: Привіт ! Пока! скільки вам ще тут підходів ?! Нехай думають, що ви похмура скотина, але зате з відмінною фігурою, тому як тренуєтесь, а не триндіть!
⠀ ✔️Перед тим як покласти кудись особисті речі, переконайтеся, що вони нікому не завадять, не клади їх на тренажери!
⠀ ✔️Перед тим як зайняти тренажер, переконайся, що на ньому ніхто не займається, можливо поруч людина відпочиває ті самі 30 секунд. Запитай його, чи можна займатися разом... 99% звичайно ж не будуть проти, всі ми прийшли за одним😊💪
*
 Давно вже хотів написати цю публікацію. Друзі , візьміть це до  уваги!) *
#fitness
#fitnessmotivation
#fitnessgirl 
#fitnesman 
#bodybuilding 
#aerofitness 
#aero

️Правила поведінки в тренажерному залі ⠀ ️ Завжди прибирай за собою тренажер. Запам'ятай це! У всіх своє тренування і ніхто не повинен прибирати за тобою і навіть черговий тренер! ⠀ ️ Завжди повертай гантелі на місце. Ніхто потім не хоче витрачати свій час на пошуки другої 5ти кг, куди ти їх засунув (ла)! ⠀ ️ Використовуй рушник при контакті з лавою, якщо ти схильний до пітливості! ⠀ ️ Замість стаканчиків використовуй бутель для питної води або шейкер, а якщо вже користуєшся стаканчиками, то пий не відходячи від кулера. Не потрібно розносити по всьому залу! ⠀ ️Зрозумій для себе, для чого тобі спортзал На спілкування або все ж для досягнення результату! Якщо друге, то забудь всі фрази, крім: Привіт ! Пока! скільки вам ще тут підходів ?! Нехай думають, що ви похмура скотина, але зате з відмінною фігурою, тому як тренуєтесь, а не триндіть! ⠀ ️Перед тим як покласти кудись особисті речі, переконайтеся, що вони нікому не завадять, не клади їх на тренажери! ⠀ ️Перед тим як зайняти тренажер, переконайся, що на ньому ніхто не займається, можливо поруч людина відпочиває ті самі 30 секунд. Запитай його, чи можна займатися разом... 99% звичайно ж не будуть проти, всі ми прийшли за одним * Давно вже хотів написати цю публікацію. Друзі , візьміть це до уваги!) * #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesman #bodybuilding #aerofitness #aero - 3 days ago

109 Likes
4 Comments
0
“Der Beste Hangover” 🌿🌿🌿Come experience a new fitness trend in Vienna!  Aerial Pilates at @newwavegym.at Danke 110% für diese wubderbare story. #magazine #article #vienna #wien #aerofitness #sports #aerialyogawien #aerialfitness #schwerelos #health

“Der Beste Hangover” Come experience a new fitness trend in Vienna! Aerial Pilates at @newwavegym.at Danke 110% für diese wubderbare story. #magazine #article #vienna #wien #aerofitness #sports #aerialyogawien #aerialfitness #schwerelos #health - 3 days ago

10 Likes
0 Comments
0
Be a rebel. AerialPilates @newwavegym.at #Suspended #Child #Pose #Rebel #Asanas.  #aerialpilates #aeropilates #aerofitness Pre registration required.  48 hour cancellation policy enforced #antigravity #aeroyogastudio #personaltrainer #йога #аэройога #alternatetherapy
#спорт #девушка #антигравитация  #vienna #wien ❤️ #acrobatics #aerofitness #decompression #inversiontherapy #fitnesstrends #aerialyogawien #viennafitness #newwavegym #flyingyoga #aeroyoga #aeropilates #dancer #aikobeloved

Be a rebel. AerialPilates @newwavegym.at #Suspended #Child #Pose #Rebel #Asanas . #aerialpilates #aeropilates #aerofitness Pre registration required. 48 hour cancellation policy enforced #antigravity #aeroyogastudio #personaltrainer #йога #аэройога #alternatetherapy #спорт #девушка #антигравитация #vienna #wien #acrobatics #aerofitness #decompression #inversiontherapy #fitnesstrends #aerialyogawien #viennafitness #newwavegym #flyingyoga #aeroyoga #aeropilates #dancer #aikobeloved - 3 days ago

29 Likes
2 Comments
0
#teamwork #amazing #aerofitness #fitness #vienna #wien #toptrainers #aeroyoga @luckylu_fit

#teamwork #amazing #aerofitness #fitness #vienna #wien #toptrainers #aeroyoga @luckylu_fit - 3 days ago

11 Likes
0 Comments
0
AeroFitness with Aiko @newwavegym.at Reserve your group now. E-mail: aerosputnik8@gmail.com #antigravity #aeroyogastudio #personaltrainer #йога #аэройога #alternatetherapy  #vienna #wien ❤️ #acrobatics #aerofitness #decompression #inversiontherapy #fitnesstrends #aerialyogawien #viennafitness #newwavegym #flyingyoga #aeroyoga #aeropilates #spinehealth #spinehealthcare aerialyogawien #viennafitness #aeropilates #dancer #aikobeloved

AeroFitness with Aiko @newwavegym.at Reserve your group now. E-mail: aerosputnik8@gmail.com #antigravity #aeroyogastudio #personaltrainer #йога #аэройога #alternatetherapy #vienna #wien #acrobatics #aerofitness #decompression #inversiontherapy #fitnesstrends #aerialyogawien #viennafitness #newwavegym #flyingyoga #aeroyoga #aeropilates #spinehealth #spinehealthcare aerialyogawien #viennafitness #aeropilates #dancer #aikobeloved - 3 days ago

41 Likes
0 Comments
0
❗️❗️❗️УРА,УРА,УРА❗️❗️❗️ Завтра в 15:00 стартует тренировка по аэрофитнесу!!!✅ Специально для тех, у кого детки в садике, мы подобрали удобное для вас время✅

Записывайтесь скорее, количество мест ограничено!💚 #aerofitness #aero #fitness #voronezh #fitnessvoronezh #sport #pp #dancefitness #yoga #aeroyoga #aerostretching

️УРА,УРА,УРА️ Завтра в 15:00 стартует тренировка по аэрофитнесу!!! Специально для тех, у кого детки в садике, мы подобрали удобное для вас время Записывайтесь скорее, количество мест ограничено! #aerofitness #aero #fitness #voronezh #fitnessvoronezh #sport #pp #dancefitness #yoga #aeroyoga #aerostretching - 4 days ago

38 Likes
1 Comments
0
AeroVinyasa with Aiko @newwavegym.at Reserve your group now. E-mail: aerosputnik8@gmail.com #antigravity #aeroyogastudio #personaltrainer #йога #аэройога #alternatetherapy
#спорт #девушка #антигравитация  #vienna #wien ❤️ #acrobatics #aerofitness #decompression #inversiontherapy #fitnesstrends #aerialyogawien #viennafitness #newwavegym #flyingyoga #aeroyoga #aeropilates #dancer

AeroVinyasa with Aiko @newwavegym.at Reserve your group now. E-mail: aerosputnik8@gmail.com #antigravity #aeroyogastudio #personaltrainer #йога #аэройога #alternatetherapy #спорт #девушка #антигравитация #vienna #wien #acrobatics #aerofitness #decompression #inversiontherapy #fitnesstrends #aerialyogawien #viennafitness #newwavegym #flyingyoga #aeroyoga #aeropilates #dancer - 4 days ago

14 Likes
0 Comments
0
Danzando en la tela con @gigou_80 en @efesto_theatron ♥️💜🤸
.
.
. 
@laperchalocaoficial
#movimientoorganico
#poledance #polesport  #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #crosstraining #silks  #aerialsilks #aro  #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility #crossfit #wellness #gym #santabraguita

Danzando en la tela con @gigou_80 en @efesto_theatron 🤸 . . . @laperchalocaoficial #movimientoorganico #poledance #polesport #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #crosstraining #silks #aerialsilks #aro #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility #crossfit #wellness #gym #santabraguita - 4 days ago

70 Likes
2 Comments
0
#Repost @4elements_acrobatics (@get_repost)
・・・
Ayer vino @shivasiren a visitarnos y esto pasó un minuto después de que ella dijera"eso yo no lo voy a poder hacer en la vida". El poder está en nuestras mentes. ¿Te atreves a descubrir el tuyo?

Nueva publicación en nuestro blog. ¿Quieres estar al día y recibir ofertas y novedades? ¡Subscríbete ya a través de nuestra página web! (Link en bio)

#4ElementsAcrobatics Escuela oficial de @polefitnesspain 
#poledance #polefitness #polesport  #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #crosstraining #silks  #aerialsilks #aro  #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility #crossfit #wellness #gym

#Repost @4elements_acrobatics (@get_repost ) ・・・ Ayer vino @shivasiren a visitarnos y esto pasó un minuto después de que ella dijera"eso yo no lo voy a poder hacer en la vida". El poder está en nuestras mentes. ¿Te atreves a descubrir el tuyo? Nueva publicación en nuestro blog. ¿Quieres estar al día y recibir ofertas y novedades? ¡Subscríbete ya a través de nuestra página web! (Link en bio) #4ElementsAcrobatics Escuela oficial de @polefitnesspain #poledance #polefitness #polesport #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #crosstraining #silks #aerialsilks #aro #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility #crossfit #wellness #gym - 4 days ago

81 Likes
3 Comments
0
we know how to stay still 
#jumpingfitness #pilatesminiball #instamood #instafitness #family #love #fitness #personaltrainer #abouttoday #palestravillafranca #veronafitness #workout #gym #ig_verona #palestraverona #installerà
#pt #crosstrainer #funzionale #addominalkiller
#pilates #matpilates #tonificazione #bruciagrassi #aerofitness #potenziamento #sixpack

we know how to stay still #jumpingfitness #pilatesminiball #instamood #instafitness #family #love #fitness #personaltrainer #abouttoday #palestravillafranca #veronafitness #workout #gym #ig_verona #palestraverona #installerà #pt #crosstrainer #funzionale #addominalkiller #pilates #matpilates #tonificazione #bruciagrassi #aerofitness #potenziamento #sixpack - 4 days ago

50 Likes
1 Comments
0
Глікемічний індекс ( Гі) - це швидкість, з якою вуглеводи засвоюються організмом і підвищують рівень цукру в крові. 
Продукти з високим глікемічним індексом дуже швидко підвищують рівень цукру в крові, тим самим дають швидке насичення організму і швидку енергію. А продукти з низьким ГІ засвоюються повільно і енергію дають повільну, тобто вона встигає вивільнитися з організму поступово, протягом декількох годин.
⠀
Якщо кожні годину-півтори вживати щось солодке (чай з цукром, булочку, цукерку, фрукт і т.д), то рівень цукру в крові тримається постійно високим. На кожну поступаючу глюкозу,  виділяється інсулін і починає розносити її по осередках нашого організму: в мозок, для поповнення глікогену в м'язах і печінці, та на інші потреби.  І коли він віддає глюкозу всюди, де вона потрібна, і дівати її більше нікуди, ця глюкоза йде в жирові запаси і відкладається на наших бочках, животику і стегнах. І чим більше людина вживає їжі з високим ГІ, яка містить швидкі вуглеводи, тим частіше піднімається рівень цукру в крові і виділяється інсулін. І тим самим він починає виділятися все менше і менше і з часом зовсім знижується. А якщо немає інсуліну, то і весь  цукор, який продовжує надходити, все більше і більше накопичується в організмі.
⠀
Майте на увазі, що шкідливі не самі продукти з високим ГІ, а шкідливо їх надмірне вживання в невідповідний момент. Наприклад, відразу після силового тренування швидкі вуглеводи підуть на користь, оскільки їх енергія дасть стимул м'язам. Або якщо з'їсти  фрукти або часточку шоколаду на сніданок разом з кашею, то високий ГІ цих продуктів вам не страшний. ⠀
А ось якщо вживати прості вуглеводи при малоактивниму способу життя (наприклад,  шоколад перед телевізором або вечерю з шматком торта), і робити це щогодини або частіше, то організм швидко відкладає жир.

#training #fitness #aerofitness #dietfood

Глікемічний індекс ( Гі) - це швидкість, з якою вуглеводи засвоюються організмом і підвищують рівень цукру в крові. Продукти з високим глікемічним індексом дуже швидко підвищують рівень цукру в крові, тим самим дають швидке насичення організму і швидку енергію. А продукти з низьким ГІ засвоюються повільно і енергію дають повільну, тобто вона встигає вивільнитися з організму поступово, протягом декількох годин. ⠀ Якщо кожні годину-півтори вживати щось солодке (чай з цукром, булочку, цукерку, фрукт і т.д), то рівень цукру в крові тримається постійно високим. На кожну поступаючу глюкозу, виділяється інсулін і починає розносити її по осередках нашого організму: в мозок, для поповнення глікогену в м'язах і печінці, та на інші потреби. І коли він віддає глюкозу всюди, де вона потрібна, і дівати її більше нікуди, ця глюкоза йде в жирові запаси і відкладається на наших бочках, животику і стегнах. І чим більше людина вживає їжі з високим ГІ, яка містить швидкі вуглеводи, тим частіше піднімається рівень цукру в крові і виділяється інсулін. І тим самим він починає виділятися все менше і менше і з часом зовсім знижується. А якщо немає інсуліну, то і весь цукор, який продовжує надходити, все більше і більше накопичується в організмі. ⠀ Майте на увазі, що шкідливі не самі продукти з високим ГІ, а шкідливо їх надмірне вживання в невідповідний момент. Наприклад, відразу після силового тренування швидкі вуглеводи підуть на користь, оскільки їх енергія дасть стимул м'язам. Або якщо з'їсти фрукти або часточку шоколаду на сніданок разом з кашею, то високий ГІ цих продуктів вам не страшний. ⠀ А ось якщо вживати прості вуглеводи при малоактивниму способу життя (наприклад, шоколад перед телевізором або вечерю з шматком торта), і робити це щогодини або частіше, то організм швидко відкладає жир. #training #fitness #aerofitness #dietfood - 4 days ago

109 Likes
0 Comments
0
This #year I am all about trying new things even if that means it pushes me outside my #comfortzone -this morning I tried @aeroflyfit with my friend @courtneyannstyling ! It was so much fun and definitely harder than it looks! Not going to lie...my body is already feeling sore which only means the soreness is going to get #real tomorrow😱
•
•
•
#fierce #whatiworetoday #fashionpost #fiercewomen #fashionblogger #style #womensstyleguide#fashion #ootd #ad #fashion#lookoftheday #mylook #ootdshare #outfitoftheday #streetfashion#styleblogger 
#styleoftheday #piphany 
#todayimwearing #todaysoutfit 
#trendy #whatiwore #piphanysunset #Teamcomealive #saturday #fitness #aerofitness

This #year I am all about trying new things even if that means it pushes me outside my #comfortzone -this morning I tried @aeroflyfit with my friend @courtneyannstyling ! It was so much fun and definitely harder than it looks! Not going to lie...my body is already feeling sore which only means the soreness is going to get #real tomorrow • • • #fierce #whatiworetoday #fashionpost #fiercewomen #fashionblogger #style #womensstyleguide #fashion #ootd #ad #fashion #lookoftheday #mylook #ootdshare #outfitoftheday #streetfashion #styleblogger #styleoftheday #piphany #todayimwearing #todaysoutfit #trendy #whatiwore #piphanysunset #Teamcomealive #saturday #fitness #aerofitness - 4 days ago

35 Likes
2 Comments
0
AeroPilates @newwavegym.at #aerofitness #aerofit #aeropilates aerosputnik8@gmail.com #antigravity #aeroyogastudio #personaltrainer #йога #аэройога #alternatetherapy
#спорт #девушка #антигравитация  #vienna #wien ❤️ #acrobatics #aerofitness #decompression #inversiontherapy #fitnesstrends #aerialyogawien #viennafitness #flyingyoga #yogaaddict #fitnessmotivation #aikobeloved

AeroPilates @newwavegym.at #aerofitness #aerofit #aeropilates aerosputnik8@gmail.com #antigravity #aeroyogastudio #personaltrainer #йога #аэройога #alternatetherapy #спорт #девушка #антигравитация #vienna #wien #acrobatics #aerofitness #decompression #inversiontherapy #fitnesstrends #aerialyogawien #viennafitness #flyingyoga #yogaaddict #fitnessmotivation #aikobeloved - 5 days ago

22 Likes
0 Comments
0
Мы в студии @butterfly_aerostretching_holl скоро открываем группу по аэрофитнесу🥳🤩 Так же будут упражнения с гамаками 🤸🏻‍♂️Приходите прокачивать тело 🔥🔥🔥 По всем вопросам в Директ мне или аккаунта студии  #aerofitness

Мы в студии @butterfly_aerostretching_holl скоро открываем группу по аэрофитнесу🥳🤩 Так же будут упражнения с гамаками 🤸🏻‍♂️Приходите прокачивать тело По всем вопросам в Директ мне или аккаунта студии #aerofitness - 5 days ago

37 Likes
1 Comments
0
#Dicas
"Que tal registrar toda a sua evolução em fotos? Ou, então, anotar as conquistas diárias que são feitas por conta da academia? Essas são formas infalíveis de provar para si mesmo o quanto você é capaz e como os treinos estão ajudando você a fazer progressos rumo aos objetivos. Tire uma foto sua de corpo todo uma vez por mês e vá comparando; prove roupas antigas e veja as diferenças; escreva no bloco de notas do celular quando você perder algum quilo, quando o número de abdominais feitas ultrapassar a quantidade que você fazia antes ou, até mesmo, dê notas para o seu desempenho após cada treino. Esses hábitos ajudarão você a ver como o esforço está valendo a pena e, assim, te darão motivação para malhar e continuar frequentando a academia."
#foco #QualidadeDeVida  #Motivação  #Dicas #AeroFitness #SaraFrambachPersonal  #fe  #Determinação

#Dicas "Que tal registrar toda a sua evolução em fotos? Ou, então, anotar as conquistas diárias que são feitas por conta da academia? Essas são formas infalíveis de provar para si mesmo o quanto você é capaz e como os treinos estão ajudando você a fazer progressos rumo aos objetivos. Tire uma foto sua de corpo todo uma vez por mês e vá comparando; prove roupas antigas e veja as diferenças; escreva no bloco de notas do celular quando você perder algum quilo, quando o número de abdominais feitas ultrapassar a quantidade que você fazia antes ou, até mesmo, dê notas para o seu desempenho após cada treino. Esses hábitos ajudarão você a ver como o esforço está valendo a pena e, assim, te darão motivação para malhar e continuar frequentando a academia." #foco #QualidadeDeVida #Motivação #Dicas #AeroFitness #SaraFrambachPersonal #fe #Determinação - 5 days ago

26 Likes
0 Comments
0
😘😙 baile de máscara #aerofitness#

😙 baile de máscara #aerofitness # - 5 days ago

45 Likes
1 Comments
0
AeroCycle in suspension to build agility while shoulders are rejuvenated. Shake up your routine for a session. Email: aerosputnik8@gmail.com #balance #cycling #aerogirl #cyclinggirl #antigravity #aeroyogastudio #personaltrainer #йога #аэройога #alternatetherapy
#спорт #девушка #антигравитация  #vienna #wien ❤️ #acrobatics #aerofitness #decompression #inversiontherapy #fitnesstrends #aerialyogawien #viennafitness #newwavegym #flyingyoga #aeroyoga #aeropilates #dancer

AeroCycle in suspension to build agility while shoulders are rejuvenated. Shake up your routine for a session. Email: aerosputnik8@gmail.com #balance #cycling #aerogirl #cyclinggirl #antigravity #aeroyogastudio #personaltrainer #йога #аэройога #alternatetherapy #спорт #девушка #антигравитация #vienna #wien #acrobatics #aerofitness #decompression #inversiontherapy #fitnesstrends #aerialyogawien #viennafitness #newwavegym #flyingyoga #aeroyoga #aeropilates #dancer - 5 days ago

34 Likes
0 Comments
0
#jumpingfitness #pilatesminiball #instamood #instafitness #family #love #fitness #personaltrainer #abouttoday #palestravillafranca #veronafitness #workout #gym #ig_verona #palestraverona #installerà
#pt #crosstrainer #funzionale #addominalkiller
#pilates #matpilates #tonificazione #bruciagrassi #aerofitness #potenziamento #sixpack

#jumpingfitness #pilatesminiball #instamood #instafitness #family #love #fitness #personaltrainer #abouttoday #palestravillafranca #veronafitness #workout #gym #ig_verona #palestraverona #installerà #pt #crosstrainer #funzionale #addominalkiller #pilates #matpilates #tonificazione #bruciagrassi #aerofitness #potenziamento #sixpack - 5 days ago

32 Likes
2 Comments
0
Nunca te detengas 💪🏼
Icker 
Fit 
#hazquesuceda #onemore #gym #body #gymmotivation #training #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessmodels #imfit #mx #pro #aerofitness #pontekrazybaby

Nunca te detengas 🏼 Icker Fit #hazquesuceda #onemore #gym #body #gymmotivation #training #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessmodels #imfit #mx #pro #aerofitness #pontekrazybaby - 5 days ago

24 Likes
3 Comments
0
Любовь к гамакам растет🤗.
Делимся опытом и готовимся  к совместному 3-х часовому интенсиву  с Ольгой Харченко💪.
В @tvoya.yoga.studio 
FlyFitness с @natamaliuk
Чт.9.00
Ср.18.00
Сб.15.30
FlyFitness для мужчин:
Сб.17.00
#natamaliuk #flyinstruktor #flyfitness #flyfitneskiev #flyyoga #flypilates #flyacrobatics #flydance #aerofitness #aeropilates #aerodance #aeroyoga #aeroacrobatics #гамакикиев #гамаки #зож #вверхногами #внизголовой #работанадсобой💪 #работанадсвоимтелом #чбфотография #фото#тренер #инструктор

Любовь к гамакам растет🤗. Делимся опытом и готовимся к совместному 3-х часовому интенсиву с Ольгой Харченко. В @tvoya.yoga.studio FlyFitness с @natamaliuk Чт.9.00 Ср.18.00 Сб.15.30 FlyFitness для мужчин: Сб.17.00 #natamaliuk #flyinstruktor #flyfitness #flyfitneskiev #flyyoga #flypilates #flyacrobatics #flydance #aerofitness #aeropilates #aerodance #aeroyoga #aeroacrobatics #гамакикиев #гамаки #зож #вверхногами #внизголовой #работанадсобой #работанадсвоимтелом #чбфотография #фото #тренер #инструктор - 5 days ago

44 Likes
0 Comments
0
HORARIOS FEBRERO 2019 
Agenda tu clase de prueba gratis! 
Consultas al 0971 142 701 #pilatesreformer #pilatesbody #pilatesmat #pilateslovers #entucuerpohaypilates #aeroyoga #aeropilates #aerofitness #fitballet

HORARIOS FEBRERO 2019 Agenda tu clase de prueba gratis! Consultas al 0971 142 701 #pilatesreformer #pilatesbody #pilatesmat #pilateslovers #entucuerpohaypilates #aeroyoga #aeropilates #aerofitness #fitballet - 5 days ago

33 Likes
3 Comments
0
♥️Gracias @lolylolytah por estas fotos tan bonitas y gracias por creer en mis cositas♥️
.
#Repost @4elements_acrobatics
• • • • •
¿Estás buscando ropita de pole y no sabes dónde? @laperchalocaoficial trae a nuestro estudio estos preciosos modelos. ¡No te quedes sin el tuyo!

Nueva publicación en nuestro blog. ¿Quieres estar al día y recibir ofertas y novedades? ¡Subscríbete ya a través de nuestra página web! (Link en bio)

#4ElementsAcrobatics Escuela oficial de @polefitnesspain 
#poledance #polefitness #polesport  #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #crosstraining #silks  #aerialsilks #aro  #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility #crossfit #wellness #gym

️Gracias @lolylolytah por estas fotos tan bonitas y gracias por creer en mis cositas️ . #Repost @4elements_acrobatics • • • • • ¿Estás buscando ropita de pole y no sabes dónde? @laperchalocaoficial trae a nuestro estudio estos preciosos modelos. ¡No te quedes sin el tuyo! Nueva publicación en nuestro blog. ¿Quieres estar al día y recibir ofertas y novedades? ¡Subscríbete ya a través de nuestra página web! (Link en bio) #4ElementsAcrobatics Escuela oficial de @polefitnesspain #poledance #polefitness #polesport #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #crosstraining #silks #aerialsilks #aro #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility #crossfit #wellness #gym - 6 days ago

50 Likes
1 Comments
0
Ayer vino @shivasiren a visitarnos y esto pasó un minuto después de que ella dijera"eso yo no lo voy a poder hacer en la vida". El poder está en nuestras mentes. ¿Te atreves a descubrir el tuyo?

Nueva publicación en nuestro blog. ¿Quieres estar al día y recibir ofertas y novedades? ¡Subscríbete ya a través de nuestra página web! (Link en bio)

#4ElementsAcrobatics Escuela oficial de @polefitnesspain 
#poledance #polefitness #polesport  #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #crosstraining #silks  #aerialsilks #aro  #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility #crossfit #wellness #gym

Ayer vino @shivasiren a visitarnos y esto pasó un minuto después de que ella dijera"eso yo no lo voy a poder hacer en la vida". El poder está en nuestras mentes. ¿Te atreves a descubrir el tuyo? Nueva publicación en nuestro blog. ¿Quieres estar al día y recibir ofertas y novedades? ¡Subscríbete ya a través de nuestra página web! (Link en bio) #4ElementsAcrobatics Escuela oficial de @polefitnesspain #poledance #polefitness #polesport #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #crosstraining #silks #aerialsilks #aro #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility #crossfit #wellness #gym - 6 days ago

46 Likes
5 Comments
0
♥️♥️♥️GRACIAS
.

#Repost @4elements_acrobatics
• • • • •
¿Estás buscando ropita de pole y no sabes dónde?  @laperchalocaoficial trae a nuestro estudio estos preciosos modelos. ¡No te quedes sin el tuyo!

Nueva publicación en nuestro blog. ¿Quieres estar al día y recibir ofertas y novedades? ¡Subscríbete ya a través de nuestra página web! (Link en bio)

#4ElementsAcrobatics Escuela oficial de @polefitnesspain 
#poledance #polefitness #polesport  #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #crosstraining #silks  #aerialsilks #aro  #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility #crossfit #wellness #gym

️GRACIAS . #Repost @4elements_acrobatics • • • • • ¿Estás buscando ropita de pole y no sabes dónde? @laperchalocaoficial trae a nuestro estudio estos preciosos modelos. ¡No te quedes sin el tuyo! Nueva publicación en nuestro blog. ¿Quieres estar al día y recibir ofertas y novedades? ¡Subscríbete ya a través de nuestra página web! (Link en bio) #4ElementsAcrobatics Escuela oficial de @polefitnesspain #poledance #polefitness #polesport #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #crosstraining #silks #aerialsilks #aro #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility #crossfit #wellness #gym - 6 days ago

46 Likes
0 Comments
0
¿Estás buscando ropita de pole y no sabes dónde? @santabraguita y @laperchalocaoficial traen a nuestro estudio estos preciosos modelos. ¡No te quedes sin el tuyo!

Nueva publicación en nuestro blog. ¿Quieres estar al día y recibir ofertas y novedades? ¡Subscríbete ya a través de nuestra página web! (Link en bio)

#4ElementsAcrobatics Escuela oficial de @polefitnesspain 
#poledance #polefitness #polesport  #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #crosstraining #silks  #aerialsilks #aro  #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility #crossfit #wellness #gym

¿Estás buscando ropita de pole y no sabes dónde? @santabraguita y @laperchalocaoficial traen a nuestro estudio estos preciosos modelos. ¡No te quedes sin el tuyo! Nueva publicación en nuestro blog. ¿Quieres estar al día y recibir ofertas y novedades? ¡Subscríbete ya a través de nuestra página web! (Link en bio) #4ElementsAcrobatics Escuela oficial de @polefitnesspain #poledance #polefitness #polesport #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #crosstraining #silks #aerialsilks #aro #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility #crossfit #wellness #gym - 6 days ago

55 Likes
3 Comments
0
¿Estás buscando ropita de pole y no sabes dónde? @santabraguita y @laperchalocaoficial traen a nuestro estudio estos preciosos modelos. ¡No te quedes sin el tuyo!

Nueva publicación en nuestro blog. ¿Quieres estar al día y recibir ofertas y novedades? ¡Subscríbete ya a través de nuestra página web! (Link en bio)

#4ElementsAcrobatics Escuela oficial de @polefitnesspain 
#poledance #polefitness #polesport  #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #crosstraining #silks  #aerialsilks #aro  #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility #crossfit #wellness #gym

¿Estás buscando ropita de pole y no sabes dónde? @santabraguita y @laperchalocaoficial traen a nuestro estudio estos preciosos modelos. ¡No te quedes sin el tuyo! Nueva publicación en nuestro blog. ¿Quieres estar al día y recibir ofertas y novedades? ¡Subscríbete ya a través de nuestra página web! (Link en bio) #4ElementsAcrobatics Escuela oficial de @polefitnesspain #poledance #polefitness #polesport #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #crosstraining #silks #aerialsilks #aro #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility #crossfit #wellness #gym - 6 days ago

43 Likes
2 Comments
0
¿Estás buscando ropita de pole y no sabes dónde? @santabraguita y @laperchalocaoficial traen a nuestro estudio estos preciosos modelos. ¡No te quedes sin el tuyo!

Nueva publicación en nuestro blog. ¿Quieres estar al día y recibir ofertas y novedades? ¡Subscríbete ya a través de nuestra página web! (Link en bio)

#4ElementsAcrobatics Escuela oficial de @polefitnesspain 
#poledance #polefitness #polesport  #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #crosstraining #silks  #aerialsilks #aro  #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility #crossfit #wellness #gym

¿Estás buscando ropita de pole y no sabes dónde? @santabraguita y @laperchalocaoficial traen a nuestro estudio estos preciosos modelos. ¡No te quedes sin el tuyo! Nueva publicación en nuestro blog. ¿Quieres estar al día y recibir ofertas y novedades? ¡Subscríbete ya a través de nuestra página web! (Link en bio) #4ElementsAcrobatics Escuela oficial de @polefitnesspain #poledance #polefitness #polesport #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #crosstraining #silks #aerialsilks #aro #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility #crossfit #wellness #gym - 6 days ago

45 Likes
4 Comments
0
¿Estás buscando ropita de pole y no sabes dónde? @santabraguita y @laperchalocaoficial traen a nuestro estudio estos preciosos modelos. ¡No te quedes sin el tuyo!

Nueva publicación en nuestro blog. ¿Quieres estar al día y recibir ofertas y novedades? ¡Subscríbete ya a través de nuestra página web! (Link en bio)

#4ElementsAcrobatics Escuela oficial de @polefitnesspain 
#poledance #polefitness #polesport  #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #crosstraining #silks  #aerialsilks #aro  #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility #crossfit #wellness #gym

¿Estás buscando ropita de pole y no sabes dónde? @santabraguita y @laperchalocaoficial traen a nuestro estudio estos preciosos modelos. ¡No te quedes sin el tuyo! Nueva publicación en nuestro blog. ¿Quieres estar al día y recibir ofertas y novedades? ¡Subscríbete ya a través de nuestra página web! (Link en bio) #4ElementsAcrobatics Escuela oficial de @polefitnesspain #poledance #polefitness #polesport #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #crosstraining #silks #aerialsilks #aro #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility #crossfit #wellness #gym - 6 days ago

40 Likes
2 Comments
0
¿Estás buscando ropita de pole y no sabes dónde? @santabraguita y @laperchalocaoficial traen a nuestro estudio estos preciosos modelos. ¡No te quedes sin el tuyo!

Nueva publicación en nuestro blog. ¿Quieres estar al día y recibir ofertas y novedades? ¡Subscríbete ya a través de nuestra página web! (Link en bio)

#4ElementsAcrobatics Escuela oficial de @polefitnesspain 
#poledance #polefitness #polesport  #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #crosstraining #silks  #aerialsilks #aro  #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility #crossfit #wellness #gym

¿Estás buscando ropita de pole y no sabes dónde? @santabraguita y @laperchalocaoficial traen a nuestro estudio estos preciosos modelos. ¡No te quedes sin el tuyo! Nueva publicación en nuestro blog. ¿Quieres estar al día y recibir ofertas y novedades? ¡Subscríbete ya a través de nuestra página web! (Link en bio) #4ElementsAcrobatics Escuela oficial de @polefitnesspain #poledance #polefitness #polesport #telasareas #aroaereo #trapecio #danzaaerea #yoga #aeroyoga #flexibilidad #crosstraining #silks #aerialsilks #aro #hoop #aerialhoop #lyra #trapeze #statictrapeze #dance #aerofitness #aeropilates #yogui #aerialist #flexibility #crossfit #wellness #gym - 6 days ago

54 Likes
1 Comments
0
Caña ahí, esos calentamientos molones de buena mañana. 💪
Con @momserloz @lotineo @sonia_alfonsolopez @audrey_stylist_pelu

Caña ahí, esos calentamientos molones de buena mañana. Con @momserloz @lotineo @sonia_alfonsolopez @audrey_stylist_pelu - 6 days ago

73 Likes
4 Comments
0
#AEROPILATES #aerofitness

#AEROPILATES #aerofitness - 6 days ago

12 Likes
0 Comments
0
#jumpingfitness #pilatesminiball #instamood #instafitness #family #love #fitness #personaltrainer #abouttoday #palestravillafranca #veronafitness #workout #gym #ig_verona #palestraverona #installerà
#pt #crosstrainer #funzionale #addominalkiller
#pilates #matpilates #tonificazione #bruciagrassi #aerofitness #potenziamento #sixpack

#jumpingfitness #pilatesminiball #instamood #instafitness #family #love #fitness #personaltrainer #abouttoday #palestravillafranca #veronafitness #workout #gym #ig_verona #palestraverona #installerà #pt #crosstrainer #funzionale #addominalkiller #pilates #matpilates #tonificazione #bruciagrassi #aerofitness #potenziamento #sixpack - 6 days ago

22 Likes
0 Comments
0
"El murcielago" este grupo si q sabe 💪#Aeropilates #trapecio #columpio #fly #force #resistencia #flexibilidad #stretching #Pilates #pilateslovers #aerofitness

"El murcielago" este grupo si q sabe #Aeropilates #trapecio #columpio #fly #force #resistencia #flexibilidad #stretching #Pilates #pilateslovers #aerofitness - 11 days ago

15 Likes
0 Comments
0
Hoy nos columpiamos 17hs #Aeropilates #columpio #trapecio #aerofitness

Hoy nos columpiamos 17hs #Aeropilates #columpio #trapecio #aerofitness - 20 days ago

10 Likes
0 Comments
0
Load more posts
2018 - © Deskgram. All rights reserved.