#achtsamkeitimalltag

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Diese Woche habe ich seit sehr langer Zeit mal wieder Spätdienst. Weil mein Wecker sonst immer spätestens um 5 Uhr klingelt, eine Umgewöhnung, aber auch eine super Gelegenheit mal eine neue Routine zu entwickeln. 🌕✨ Mindful Morning Inspiration für Spätdienstler jetzt in meiner Instastory. Schlaft gut 🌱
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#nownowlovesyou #nownowmindfullery #lovepeaceandnamaste #achtsamkeit #achtsam #mindful #motivation #mindfulmorning #routine #mindful #minfulness #achtsamkeitimalltag #dailyinspo #spätschicht #goodvibes #loveyourself #selflove #taketime

Diese Woche habe ich seit sehr langer Zeit mal wieder Spätdienst. Weil mein Wecker sonst immer spätestens um 5 Uhr klingelt, eine Umgewöhnung, aber auch eine super Gelegenheit mal eine neue Routine zu entwickeln. 🌕✨ Mindful Morning Inspiration für Spätdienstler jetzt in meiner Instastory. Schlaft gut 🌱 . . . . . #nownowlovesyou #nownowmindfullery #lovepeaceandnamaste #achtsamkeit #achtsam #mindful #motivation #mindfulmorning #routine #mindful #minfulness #achtsamkeitimalltag #dailyinspo #spätschicht #goodvibes #loveyourself #selflove #taketime - 22 minutes ago

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Diese Woche hat es mich gepackt! Ich hatte es ja schon angedeutet... oh man, oh man 🙆‍♀️⁠
.⁠
Ich habe vor ein paar Tagen ein großes Projekt beendet. Ein Projekt in einem Start-Up, wo ich die Buchhaltung aufgebaut und optimiert habe. Mit einen Megatool, was die vorbereitende Buchhaltung um Stunden reduziert. Aber anderes Thema!⁠
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Gerade in den letzten Projektwochen, wo es ums Dokumentieren & Einarbeiten des Buchhalters ging, war es turbulent & vieles andere ist auf der Strecke geblieben. So auch meine digitale Ordnung!⁠
.⁠
Auf meinem PC herrschte das Chaos! Unvorstellbar, gerade bei mir - wo ich heute in der aktuellen Podcast-Folge (OrdnungHOCHzwei) wieder von meiner digitalen, überall verfügbaren Ordnung schwärme.⁠
Und auf meinem PC sammelten sich die nicht wegsortierten Dateien. Das Chaos hat mich total blockiert. Nun habe ich mich rangemacht. Ich habe rigoros gelöscht, abgelegt & gesichert. Und was soll ich sagen... von Minute zu Minute wurde mir leichter und leichter! So viel leichter!!!⁠
.⁠
Wenn du die 5 Schritte für digitale Ordnung kennenlernen möchtest, dann schaue bei Fräulein Ordnung (@frlordnung) [Werbung weil Namensnennung] vorbei. Dort gibt es heute einen Gastbeitrag von mir.⁠
Du erfährst:⁠
• Auf welche 5 Dinge es bei der digitalen Ordnung ankommt.⁠
• Worauf du unbedingt achten solltest.⁠
• Tipps, wie du jeden Punkt einfach umsetzen kannst.⁠
• Wie immer ohne Fachchinesisch.⁠
.⁠
Viel Spaß beim Podcast-Hören (OrdnungHOCHzwei) oder Lesen & stay safe!⁠
.⁠
Wie sieht deine digitale Ordnung aus? Bist du zufrieden?⁠
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#detoxdigital #morgenroutine #abendroutine #luxusleben #abschalten #entspannteordnung #pause #genießen #yogalifestyle #ausruhen #digitaldetox⁠
#unplug #findyourhappyplace ⁠
#keinstress #rechargeyoursoul #rechargeyourself #reconnect #atmen #luxusleben #digitaleordnung #virtuelleassistenz #ruhe #selbstfürsorge #loslassen #achtsamkeitimalltag #bewusstsein #zeitfürmich #nichtstun #energietanken #kopffreikriegen

Diese Woche hat es mich gepackt! Ich hatte es ja schon angedeutet... oh man, oh man 🙆‍♀️⁠ .⁠ Ich habe vor ein paar Tagen ein großes Projekt beendet. Ein Projekt in einem Start-Up, wo ich die Buchhaltung aufgebaut und optimiert habe. Mit einen Megatool, was die vorbereitende Buchhaltung um Stunden reduziert. Aber anderes Thema!⁠ .⁠ Gerade in den letzten Projektwochen, wo es ums Dokumentieren & Einarbeiten des Buchhalters ging, war es turbulent & vieles andere ist auf der Strecke geblieben. So auch meine digitale Ordnung!⁠ .⁠ Auf meinem PC herrschte das Chaos! Unvorstellbar, gerade bei mir - wo ich heute in der aktuellen Podcast-Folge (OrdnungHOCHzwei) wieder von meiner digitalen, überall verfügbaren Ordnung schwärme.⁠ Und auf meinem PC sammelten sich die nicht wegsortierten Dateien. Das Chaos hat mich total blockiert. Nun habe ich mich rangemacht. Ich habe rigoros gelöscht, abgelegt & gesichert. Und was soll ich sagen... von Minute zu Minute wurde mir leichter und leichter! So viel leichter!!!⁠ .⁠ Wenn du die 5 Schritte für digitale Ordnung kennenlernen möchtest, dann schaue bei Fräulein Ordnung (@frlordnung ) [Werbung weil Namensnennung] vorbei. Dort gibt es heute einen Gastbeitrag von mir.⁠ Du erfährst:⁠ • Auf welche 5 Dinge es bei der digitalen Ordnung ankommt.⁠ • Worauf du unbedingt achten solltest.⁠ • Tipps, wie du jeden Punkt einfach umsetzen kannst.⁠ • Wie immer ohne Fachchinesisch.⁠ .⁠ Viel Spaß beim Podcast-Hören (OrdnungHOCHzwei) oder Lesen & stay safe!⁠ .⁠ Wie sieht deine digitale Ordnung aus? Bist du zufrieden?⁠ .⁠ #detoxdigital #morgenroutine #abendroutine #luxusleben #abschalten #entspannteordnung #pause #genießen #yogalifestyle #ausruhen #digitaldetox#unplug #findyourhappyplace#keinstress #rechargeyoursoul #rechargeyourself #reconnect #atmen #luxusleben #digitaleordnung #virtuelleassistenz #ruhe #selbstfürsorge #loslassen #achtsamkeitimalltag #bewusstsein #zeitfürmich #nichtstun #energietanken #kopffreikriegen - 30 minutes ago

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Wie löst du dich von unnötigem Stress, der die Zukunft betrifft?
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Sorgen un Nöte haben oft ihren Ursprung darin, dass wir uns um die Zukunft sorgen, oder wir es verpasst haben, den Moment zu nutzen. 🙆🏼‍♀️
Jeder Tag bringt seine eigenen Herausforderungen mit sich. Es ist belastend sich dann auch noch um zukünftige Tage zu sorgen. 🤷🏼‍♀️Tue das beste, was du im Moment tun kannst und fokussiere dich auf deine aktuellen Herausforderungen. Damit wirst du nicht nur achtsamer und konzentrierter deine Challenges meistern sondern auch Probleme und Sorgen der Zukunft verhindern.🌸💗🔝
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#lebenskompass

Wie löst du dich von unnötigem Stress, der die Zukunft betrifft? . . Sorgen un Nöte haben oft ihren Ursprung darin, dass wir uns um die Zukunft sorgen, oder wir es verpasst haben, den Moment zu nutzen. 🙆🏼‍♀️ Jeder Tag bringt seine eigenen Herausforderungen mit sich. Es ist belastend sich dann auch noch um zukünftige Tage zu sorgen. 🤷🏼‍♀️Tue das beste, was du im Moment tun kannst und fokussiere dich auf deine aktuellen Herausforderungen. Damit wirst du nicht nur achtsamer und konzentrierter deine Challenges meistern sondern auch Probleme und Sorgen der Zukunft verhindern.🌸💗🔝 . . #lebenskompass - 1 hour ago

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Your time is now! The world needs your talents 💗 breathe & share!
www.silkeruhnau.ch
#showyourtalent #shareyourtalent #atemtherapie #atem #breathin #inhaleexhale #winterthurcity🇨🇭☀️ #winterthur #winterthurtherapie #praxis #supportothers #sisterhood #frauenpower #now #powerofnow #achtsamsein #achtsam #achtsamkeitimalltag #mindfulness #zen #flow #itsyourlife #lovelife❤️ #inspiration #mut #walkonthewildside #resonance #körpertherapie #energiearbeit #energyworker

Your time is now! The world needs your talents 💗 breathe & share! www.silkeruhnau.ch #showyourtalent #shareyourtalent #atemtherapie #atem #breathin #inhaleexhale #winterthurcity 🇨🇭☀️ #winterthur #winterthurtherapie #praxis #supportothers #sisterhood #frauenpower #now #powerofnow #achtsamsein #achtsam #achtsamkeitimalltag #mindfulness #zen #flow #itsyourlife #lovelife ❤️ #inspiration #mut #walkonthewildside #resonance #körpertherapie #energiearbeit #energyworker - 2 hours ago

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𝐃𝐚𝐬 𝐋𝐞𝐛𝐞𝐧 𝐢𝐬𝐭 𝐞𝐢𝐧 𝐞𝐢𝐧𝐳𝐢𝐠𝐞𝐫 𝐋𝐞𝐫𝐧𝐩𝐫𝐨𝐳𝐞𝐬𝐬 🙏🏼 Damals in der Schule wurden schlechte Noten bzw. schlechte Leistungen bestraft. Ich will dich heute inspirieren und einladen deine alte Denkweise abzulegen. Denn es gibt kein Perfekt und keine Fehler. Es gibt nur Lernprozesse. 🧩

Egal wie oft wir fallen, es geht immer darum, wieder aufzustehen und weiterzumachen. 🥊

Stell dir vor du wärst damals als Baby nach 10-maligem hinfallen nicht mehr aufgestanden und hättest gesagt: „Ach die Sache mit dem laufen lasse ich sein, ich krabble lieber“ 👶🏼 ⠀
Am Ende hast du dich schon als Baby für den Lernprozess entschieden und hast laufen gelernt.🚶🏼‍♀️ ⠀
Was waren deine wichtigsten Lernprozesse? Und was hat sich dadurch in deinem Leben geändert? Teile es gerne unserer Community mit und ich werde auf die Antworten eingehen.✍ ⠀
⠀
Wenn dir die kurze Audio gefallen hat und du mehr darüber lernen willst, dann klick oben in der Bio auf den Link und komm in meinen kostenlosen WhatsApp Broadcast. ✅
⠀
Zusätzlich verschenke ich zurzeit mein eBook sowie geführte Meditationen. Ich freue mich auf dich. ♾

Mit großer Dankbarkeit,
Dein Yves 🙏 ⠀
__
Folge @absoluteklarheit für tägliche Inspiration und Meditation. Gemeinsam erreichen wir mehr Klarheit und Erfüllung in deinem Leben.  __
#meditieren #achtsamkeitimalltag #innereruhe #loslassen #spiritualität #klarheit

𝐃𝐚𝐬 𝐋𝐞𝐛𝐞𝐧 𝐢𝐬𝐭 𝐞𝐢𝐧 𝐞𝐢𝐧𝐳𝐢𝐠𝐞𝐫 𝐋𝐞𝐫𝐧𝐩𝐫𝐨𝐳𝐞𝐬𝐬 🙏🏼 Damals in der Schule wurden schlechte Noten bzw. schlechte Leistungen bestraft. Ich will dich heute inspirieren und einladen deine alte Denkweise abzulegen. Denn es gibt kein Perfekt und keine Fehler. Es gibt nur Lernprozesse. 🧩 Egal wie oft wir fallen, es geht immer darum, wieder aufzustehen und weiterzumachen. 🥊 Stell dir vor du wärst damals als Baby nach 10-maligem hinfallen nicht mehr aufgestanden und hättest gesagt: „Ach die Sache mit dem laufen lasse ich sein, ich krabble lieber“ 👶🏼 ⠀ Am Ende hast du dich schon als Baby für den Lernprozess entschieden und hast laufen gelernt.🚶🏼‍♀️ ⠀ Was waren deine wichtigsten Lernprozesse? Und was hat sich dadurch in deinem Leben geändert? Teile es gerne unserer Community mit und ich werde auf die Antworten eingehen.✍ ⠀ ⠀ Wenn dir die kurze Audio gefallen hat und du mehr darüber lernen willst, dann klick oben in der Bio auf den Link und komm in meinen kostenlosen WhatsApp Broadcast. ✅ ⠀ Zusätzlich verschenke ich zurzeit mein eBook sowie geführte Meditationen. Ich freue mich auf dich. ♾ Mit großer Dankbarkeit, Dein Yves 🙏 ⠀ __ Folge @absoluteklarheit für tägliche Inspiration und Meditation. Gemeinsam erreichen wir mehr Klarheit und Erfüllung in deinem Leben. __ #meditieren #achtsamkeitimalltag #innereruhe #loslassen #spiritualität #klarheit - 2 hours ago

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Durchhalten. 
Seit mittlerweile 10 Wochen läufts irgendwie nicht rund bei mir. Angefangen hat es mit einem kleinen harmlosen Infekt im April. Trotz Antibiotika wurden aber meine Bronchien immer enger. Eine IV-Therapie (Antibiotika über die Vene) wird sicherlich helfen, dachten wir. Also haben wir es damit probiert. Leider erfolglos. Da schon länger ein Pilz in meiner Lunge schlummert, war nun die Idee diesen zu bekämpfen und die Hoffnung groß, dass es mir danach besser geht. Pilze in der Lunge können nicht nur dazu führen, dass man ziemlich schlecht Luft bekommt, sie sind leider auch ziemlich hartnäckig. Unwillkommene Gäste, die trotzdem gerne bleiben. So auch bei mir. 
Mittlerweile fühle ich mich, als hätte meine Platte einen Sprung, wenn mich Leute fragen, wie es mir geht. Immernoch nicht so richtig gut, ist meine ewige Antwort. So gerne würde ich sagen, dass es mir besser geht. Noch viel mehr wünsche ich mir aber, dass dies wirklich so ist. Das Thema nervt mich langsam, weil ich meinen Alltag nicht so führen kann, wie ich das noch vor ein paar Monaten getan habe. Ich bekomme andauernd schlecht Luft, kann keine Treppensteigen, bin nach jeder kleinsten Unternehmung hundemüde und vielleicht noch viel schlimmer - mache mir Gedanken. Muss ich mich jetzt damit abfinden? Muss ich mich damit arrangieren, dass Pilz und ich nun in einem Boot sitzen. Ich habe keine Lust auf diese Gedanken, ich will mal wieder frei sein. Aber schwups sind sie wieder da. Wenn man sich da nur besser austricksen könnte...
#chronischkrank #durchhalten #nichtaufgeben #bedamnbrave

Durchhalten. Seit mittlerweile 10 Wochen läufts irgendwie nicht rund bei mir. Angefangen hat es mit einem kleinen harmlosen Infekt im April. Trotz Antibiotika wurden aber meine Bronchien immer enger. Eine IV-Therapie (Antibiotika über die Vene) wird sicherlich helfen, dachten wir. Also haben wir es damit probiert. Leider erfolglos. Da schon länger ein Pilz in meiner Lunge schlummert, war nun die Idee diesen zu bekämpfen und die Hoffnung groß, dass es mir danach besser geht. Pilze in der Lunge können nicht nur dazu führen, dass man ziemlich schlecht Luft bekommt, sie sind leider auch ziemlich hartnäckig. Unwillkommene Gäste, die trotzdem gerne bleiben. So auch bei mir. Mittlerweile fühle ich mich, als hätte meine Platte einen Sprung, wenn mich Leute fragen, wie es mir geht. Immernoch nicht so richtig gut, ist meine ewige Antwort. So gerne würde ich sagen, dass es mir besser geht. Noch viel mehr wünsche ich mir aber, dass dies wirklich so ist. Das Thema nervt mich langsam, weil ich meinen Alltag nicht so führen kann, wie ich das noch vor ein paar Monaten getan habe. Ich bekomme andauernd schlecht Luft, kann keine Treppensteigen, bin nach jeder kleinsten Unternehmung hundemüde und vielleicht noch viel schlimmer - mache mir Gedanken. Muss ich mich jetzt damit abfinden? Muss ich mich damit arrangieren, dass Pilz und ich nun in einem Boot sitzen. Ich habe keine Lust auf diese Gedanken, ich will mal wieder frei sein. Aber schwups sind sie wieder da. Wenn man sich da nur besser austricksen könnte... #chronischkrank #durchhalten #nichtaufgeben #bedamnbrave - 2 hours ago

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Kribbelkrabbel Käfer... .
#krabbelkäfer #käfer #kribbelkrabbel #marienkäfer #feldrand #hafer #hunderunde #hundeliebe #donnerstag #achtsamkeitimalltag #achtsam #👀 #openeyes #eyeswideopen #naturephotography #naturefotography #nature #natur #ganzheitlich #heilpraktiker #heilpraktikerin #hattingen #velbertlangenberg

Kribbelkrabbel Käfer... . #krabbelkäfer #käfer #kribbelkrabbel #marienkäfer #feldrand #hafer #hunderunde #hundeliebe #donnerstag #achtsamkeitimalltag #achtsam #👀 #openeyes #eyeswideopen #naturephotography #naturefotography #nature #natur #ganzheitlich #heilpraktiker #heilpraktikerin #hattingen #velbertlangenberg - 2 hours ago

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🇩🇪Exkurs -,, Fleisch ":
Seit Jahren schon wird #fleisch in ein schlechtes Licht gerückt und die Studien falsch ausgewertet. Dabei sind tierische Produkte besonders wichtig für unsere Gehirnleistung.

Vitamindefizite, vor allem Vit. B12, D3 und K2 sorgen für psychische Erkrankungen, Angstzustände und Depressionen.

Natürlich kannst du jetzt damit argumentieren, dass Vit. B12 genauso in pflanzlichen Lebensmitteln vorkommt. Jedoch liegt dieses in einer deutlich schlechteren Bioverfügbarkeit vor, als jenes aus den tierischen Produkten. Wenn dein Darm nicht völlig gesund ist, wird es schwer mit der Nährstoffresoption. Tierische Lebensmittel werden effektiver verdaut und weisen eine sehr gute Bioverfügbarkeit auf.

Während der Eiszeit entwickelte sich der Mensch von einem Herbivoren zu einem  Fleischfresser weiter. Während dieser kalten Zeit waren Obst und Pflanzen kaum zu haben und unsere Vorfahren aßen hauptsächlich Fleisch. Als die Eiszeit vorbei war vertrauten die, die nicht starben, dann weiter den tierischen Produkten. Unser Darm wurde kleiner und unser Gehirn größer.

Viele Untersuchungen zeigen, dass unser Gehirn immer weiter schrumpft. Meiner Meinung nach liegt dies daran, dass wir immer weniger #nährstoffe über unsere Ernährung aufnehmen. Unsere Vorfahren, die ein großes Gehirn entwickelten, aßen viel Fleisch und ebenso die Organe.

Ebenso zählt die Qualität des Fleisches. Isst du Fleisch aus der #massentierhaltung , kannst du mit einem weniger nährstoffreichen Fleisch rechnen, welches mit hoher Wahrscheinlichkeit #antibiotika und Wachstumshormone enthält. Deswegen solltest du Tiere von dem Bauern deines Vertrauens essen, weil es den Tieren besser geht und du von dem qualitiv hochwertigem Fleisch provotierst.

#denkmaldrübernach

#wahreworte #ernährungsumstellung #gesünderessen #intuitivessen  #fettlogiküberwinden #intuitivessen #achtsamkeitimalltag #wohlbefinden #gesundessenistganzeinfach #krankenpfleger #ernährungstipps #leckerundgesund #trainieren #ohnezucker #essenmachtglücklich #bewusstleben #glutenfrei #vollwertkost #leckerundgesund

🇩🇪Exkurs -,, Fleisch ": Seit Jahren schon wird #fleisch in ein schlechtes Licht gerückt und die Studien falsch ausgewertet. Dabei sind tierische Produkte besonders wichtig für unsere Gehirnleistung. Vitamindefizite, vor allem Vit. B12, D3 und K2 sorgen für psychische Erkrankungen, Angstzustände und Depressionen. Natürlich kannst du jetzt damit argumentieren, dass Vit. B12 genauso in pflanzlichen Lebensmitteln vorkommt. Jedoch liegt dieses in einer deutlich schlechteren Bioverfügbarkeit vor, als jenes aus den tierischen Produkten. Wenn dein Darm nicht völlig gesund ist, wird es schwer mit der Nährstoffresoption. Tierische Lebensmittel werden effektiver verdaut und weisen eine sehr gute Bioverfügbarkeit auf. Während der Eiszeit entwickelte sich der Mensch von einem Herbivoren zu einem Fleischfresser weiter. Während dieser kalten Zeit waren Obst und Pflanzen kaum zu haben und unsere Vorfahren aßen hauptsächlich Fleisch. Als die Eiszeit vorbei war vertrauten die, die nicht starben, dann weiter den tierischen Produkten. Unser Darm wurde kleiner und unser Gehirn größer. Viele Untersuchungen zeigen, dass unser Gehirn immer weiter schrumpft. Meiner Meinung nach liegt dies daran, dass wir immer weniger #nährstoffe über unsere Ernährung aufnehmen. Unsere Vorfahren, die ein großes Gehirn entwickelten, aßen viel Fleisch und ebenso die Organe. Ebenso zählt die Qualität des Fleisches. Isst du Fleisch aus der #massentierhaltung , kannst du mit einem weniger nährstoffreichen Fleisch rechnen, welches mit hoher Wahrscheinlichkeit #antibiotika und Wachstumshormone enthält. Deswegen solltest du Tiere von dem Bauern deines Vertrauens essen, weil es den Tieren besser geht und du von dem qualitiv hochwertigem Fleisch provotierst. #denkmaldrübernach #wahreworte #ernährungsumstellung #gesünderessen #intuitivessen #fettlogiküberwinden #intuitivessen #achtsamkeitimalltag #wohlbefinden #gesundessenistganzeinfach #krankenpfleger #ernährungstipps #leckerundgesund #trainieren #ohnezucker #essenmachtglücklich #bewusstleben #glutenfrei #vollwertkost #leckerundgesund - 2 hours ago

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The evening sun is adding a new dimension... .
#mindfulwalk #mindfulholidays #achtsamkeitimalltag #achtsamkeit #mbsr  #mbsrluebeck #mindfulness #phenology #naturephotography #flowers #flowersofinstagram #mindfulgardening #achtsamgärtnern #naturelover #nature  #meingarten #aaland #flowerlover #natur #lichtundschatten  #ig_nature #phänologie #instaflower #mindfulnessindailylife #sommer #summer #instaholiday #åland🇦🇽 #alandislands

The evening sun is adding a new dimension... . #mindfulwalk #mindfulholidays #achtsamkeitimalltag #achtsamkeit #mbsr   #mbsrluebeck #mindfulness #phenology #naturephotography #flowers #flowersofinstagram #mindfulgardening #achtsamgärtnern #naturelover #nature   #meingarten #aaland #flowerlover #natur #lichtundschatten   #ig_nature #phänologie #instaflower #mindfulnessindailylife #sommer #summer #instaholiday #åland 🇦🇽 #alandislands - 2 hours ago

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An einem Teich im Düsseldorfer Volksgarten blühen diese kleinen Schönheiten 🌼

#naturgeniessen #enjoythelittlethings #achtsamkeitimalltag #naturfotographie #naturephotography #meinfoto #naturelovers #worldisbeautiful #schaugenau #lookclosely #blossoms #düsseldorf #volksgarten #yellowflowers #gelbeblumen #colourfullflowers #kleinaberfein #littleflower #blümchen #zoom #zoomphotography

An einem Teich im Düsseldorfer Volksgarten blühen diese kleinen Schönheiten 🌼 #naturgeniessen #enjoythelittlethings #achtsamkeitimalltag #naturfotographie #naturephotography #meinfoto #naturelovers #worldisbeautiful #schaugenau #lookclosely #blossoms #düsseldorf #volksgarten #yellowflowers #gelbeblumen #colourfullflowers #kleinaberfein #littleflower #blümchen #zoom #zoomphotography - 2 hours ago

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A quick watercolor doodle for the #letternammorgen challenge to keep myself busy. (Well, actually I am super-busy with daily tasks, but have to create something in between to feel balanced and happy 😁 ) Anyway,  definitely in summer mood right now – hope you are too 🏖😎☀️
.
.
.

#letteringchallenge #letteringchallenges #letteringchallenges_de #julichallenge #letteringlove #letteringaddict #letteringpracticechallenge #achtsamkeitimalltag #watercolordaily #aquarell #aquarelle #watercolorillustration #watercolor #illustrationoftheday  #illustratorsoninstagram #artistsoninstagram #artdaily #designprocess #shareyoursketch #brushpenlettering #letterattack #brushlettering #handlettering #handletteringaddict #dailydoodles #doodleaday #creativejourney #sketchaday

A quick watercolor doodle for the #letternammorgen challenge to keep myself busy. (Well, actually I am super-busy with daily tasks, but have to create something in between to feel balanced and happy 😁 ) Anyway, definitely in summer mood right now – hope you are too 🏖😎☀️ . . . #letteringchallenge #letteringchallenges #letteringchallenges_de #julichallenge #letteringlove #letteringaddict #letteringpracticechallenge #achtsamkeitimalltag #watercolordaily #aquarell #aquarelle #watercolorillustration #watercolor #illustrationoftheday #illustratorsoninstagram #artistsoninstagram #artdaily #designprocess #shareyoursketch #brushpenlettering #letterattack #brushlettering #handlettering #handletteringaddict #dailydoodles #doodleaday #creativejourney #sketchaday - 2 hours ago

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Heute Vormittag habe ich einen wunderschönen Spaziergang mit ganz wertvollen Gesprächen in unserem nahegelegenen Wald gemacht. Dabei habe ich diesen Baum entdeckt und war einfach nur fasziniert! Habt ihr sowas schon mal gesehen? Danke liebe @eleonora_eitler ,dass du mir einen so tollen Ort in unserer Gegend gezeigt hast ❤❤❤

Heute Vormittag habe ich einen wunderschönen Spaziergang mit ganz wertvollen Gesprächen in unserem nahegelegenen Wald gemacht. Dabei habe ich diesen Baum entdeckt und war einfach nur fasziniert! Habt ihr sowas schon mal gesehen? Danke liebe @eleonora_eitler ,dass du mir einen so tollen Ort in unserer Gegend gezeigt hast ❤❤❤ - 2 hours ago

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Ich bin ja ziemlich gelassen, wenn Züge später kommen oder Türen sich nicht öffnen. Ich bin da nicht so hysterisch wie alle anderen 😁 der Zug wird kaum losfahren, wenn er sieht dass niemand aussteigt (wenn das eigentlich der Fall sein sollte). Heute war es doch etwas anstrengend, große Schülergruppe, Bus zu spät, das beste war die Rückfahrt.

Hingespurtet weil Zug zu spät... Dann beschloss der Fahrer im Gegensatz zu morgens! Zu rasen 🤣 Leute heben ihre Arme, ihr wisst was das heißt... Es stinkt. Ich, natürlich alle Hände voll, mit Handy, kindle, andere Hand musste ich mich festhalten (ihr wisst, der Busfahrer. ..) komme nicht an mein Pfefferminz Öl 😂❤️
puhhhh, 💩 am dampfen. Denn die Schülergruppe war wieder  im Bus, der überfüllt war... Trotzdem : atmen, ein und aus, Vorallem aus und lächeln.
Und... Wäre die Baustelle heute nicht, hätte ich nichts zu erzählen gehabt... Kennste, ne? 😂😁👍
#ätherischeöle #buntesleben #achtsamkeitimalltag #achtsam #waswirklichwichtigist #lachenmachtglücklich #erfolge #lifehacks #multitasker #aromatherapie #dorflebenliebe #bodenseeregion #authentischleben #bodmanludwigshafen #atmenundlächeln #mitgefühl #widerstände #meditationiskey #achtsamkeitsübung #hochsensibel #scannerpersönlichkeit

Ich bin ja ziemlich gelassen, wenn Züge später kommen oder Türen sich nicht öffnen. Ich bin da nicht so hysterisch wie alle anderen 😁 der Zug wird kaum losfahren, wenn er sieht dass niemand aussteigt (wenn das eigentlich der Fall sein sollte). Heute war es doch etwas anstrengend, große Schülergruppe, Bus zu spät, das beste war die Rückfahrt. Hingespurtet weil Zug zu spät... Dann beschloss der Fahrer im Gegensatz zu morgens! Zu rasen 🤣 Leute heben ihre Arme, ihr wisst was das heißt... Es stinkt. Ich, natürlich alle Hände voll, mit Handy, kindle, andere Hand musste ich mich festhalten (ihr wisst, der Busfahrer. ..) komme nicht an mein Pfefferminz Öl 😂❤️ puhhhh, 💩 am dampfen. Denn die Schülergruppe war wieder im Bus, der überfüllt war... Trotzdem : atmen, ein und aus, Vorallem aus und lächeln. Und... Wäre die Baustelle heute nicht, hätte ich nichts zu erzählen gehabt... Kennste, ne? 😂😁👍 #ätherischeöle #buntesleben #achtsamkeitimalltag #achtsam #waswirklichwichtigist #lachenmachtglücklich #erfolge #lifehacks #multitasker #aromatherapie #dorflebenliebe #bodenseeregion #authentischleben #bodmanludwigshafen #atmenundlächeln #mitgefühl #widerstände #meditationiskey #achtsamkeitsübung #hochsensibel #scannerpersönlichkeit - 2 hours ago

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Kennst du deine Werte? Bist du ihnen treu und lebst nach ihnen??
•
Wenn du ein Leben im Einklang mit deinen Werten leben kannst, wirst du in der Summe definitiv glücklicher sein, als wenn du dir ihrer nicht bewusst bist und sie nicht lebst...
•
Im ersten Schritt solltest dir deshalb über deine Werte klar werden! 
Im zweiten Schritt ist es wichtig zu wissen, was deine Werte umfasst und in welchen Bereichen du sie bereits lebst oder eben noch nicht.
•
Ist einer deiner Werte zum Beispiel Freiheit, und steckst du in einem Job fest, der dir keinerlei Freiheiten gewährt und ein eigenverantwortliches Handeln nicht möglich macht, handelst du im Bereich des Berufes somit schon gegen deinen Wert.
•
Damit wird es in allen anderen Lebensbereichen für dich umso wichtiger und bedeutender deinen Wert Freiheit 🗽 
zu leben!
•
Bist du zum Beispiel grundsätzlich eher dafür dich Pflanzen basiert 🌱🥒🥬🥝🥑🥦 zu ernähren, deine Familie besteht aber aus lauter Fleischessern🍗🍖🌭🥓, solltest du in diesem Bereich, nämlich der Gesundheit, deinem Wert der Freiheit entsprechen und dich genauso ernähren wie es für dich angemessen und wichtig 🙌ist!
•
Widersprichst du in mehreren Bereichen deinen für dich wichtigen Werten, wird dich das auf kurz oder lang unglücklich machen, ohne dass du vielleicht konkret weißt, woran es liegt! •
Hast du dich mit deinen Werten und dem was es bedeutet, sie in allen Lebensbereichen zu leben, schon einmal auseinandergesetzt?
•
#liebedasleben #liebedich #selbstliebe #femalelightning #werte #lebedeinleben #selbstbewusstsein #selbstvertrauen #veränderung #achtsamkeitimalltag #positivdenken #glücklichsein #lebensfreude #stärke #zufriedenheit #frauenpower #seiduselbst #dankbarkeit #träume #machdeinding #daslebengenießen #lebedeinleben #lächeln #zufriedenheit #frau #womanownedbusiness #ziel #fokus

Kennst du deine Werte? Bist du ihnen treu und lebst nach ihnen?? • Wenn du ein Leben im Einklang mit deinen Werten leben kannst, wirst du in der Summe definitiv glücklicher sein, als wenn du dir ihrer nicht bewusst bist und sie nicht lebst... • Im ersten Schritt solltest dir deshalb über deine Werte klar werden! Im zweiten Schritt ist es wichtig zu wissen, was deine Werte umfasst und in welchen Bereichen du sie bereits lebst oder eben noch nicht. • Ist einer deiner Werte zum Beispiel Freiheit, und steckst du in einem Job fest, der dir keinerlei Freiheiten gewährt und ein eigenverantwortliches Handeln nicht möglich macht, handelst du im Bereich des Berufes somit schon gegen deinen Wert. • Damit wird es in allen anderen Lebensbereichen für dich umso wichtiger und bedeutender deinen Wert Freiheit 🗽 zu leben! • Bist du zum Beispiel grundsätzlich eher dafür dich Pflanzen basiert 🌱🥒🥬🥝🥑🥦 zu ernähren, deine Familie besteht aber aus lauter Fleischessern🍗🍖🌭🥓, solltest du in diesem Bereich, nämlich der Gesundheit, deinem Wert der Freiheit entsprechen und dich genauso ernähren wie es für dich angemessen und wichtig 🙌ist! • Widersprichst du in mehreren Bereichen deinen für dich wichtigen Werten, wird dich das auf kurz oder lang unglücklich machen, ohne dass du vielleicht konkret weißt, woran es liegt! • Hast du dich mit deinen Werten und dem was es bedeutet, sie in allen Lebensbereichen zu leben, schon einmal auseinandergesetzt? • #liebedasleben #liebedich #selbstliebe #femalelightning #werte #lebedeinleben #selbstbewusstsein #selbstvertrauen #veränderung #achtsamkeitimalltag #positivdenken #glücklichsein #lebensfreude #stärke #zufriedenheit #frauenpower #seiduselbst #dankbarkeit #träume #machdeinding #daslebengenießen #lebedeinleben #lächeln #zufriedenheit #frau #womanownedbusiness #ziel #fokus - 2 hours ago

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https://www.google.de/search?q=lan+kabel+adapter+für+handy&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=de-de&client=safari

#theology #strahlung #risks #healthrisks #politik #diagnose #funk #wifi #diseases#gesundheit #kirche #achtsamkeit #kritiker #ärzte#diejungenärzte #ärztekammer#veränderung #healing  #hypersensible #hypersensitive  #eigenverantwortung #eigenverantwortlich #politik #wohlfühlen #gesünderleben #gesünderwerden #achtsamkeitimalltag#wir_leben_jetzt_verantwortung #gretathunberg #emf #strahlung

https://www.google.de/search?q=lan+kabel+adapter+für+handy&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=de-de&client=safari #theology #strahlung #risks #healthrisks #politik #diagnose #funk #wifi #diseases #gesundheit #kirche #achtsamkeit #kritiker #ärzte #diejungenärzte #ärztekammer #veränderung #healing #hypersensible #hypersensitive #eigenverantwortung #eigenverantwortlich #politik #wohlfühlen #gesünderleben #gesünderwerden #achtsamkeitimalltag #wir_leben_jetzt_verantwortung #gretathunberg #emf #strahlung - 3 hours ago

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Bin ich zu sensibel um Karriere zu machen?

Viel zu oft empfinden wir uns als zu sensibel, zu nett oder zu zu eben. Doch gerade unsere so typischen hochsensiblen Eigenschaften wie Empathie, Gerechtigkeitsempfinden oder Hilfbereitschaft können uns dabei unterstützen erfolgreich zu sein. ♡
Gerade als zurückhaltender Mensch sind wir oft der Meinung, dass wir keine Chance auf eine Karriere haben. Glaubenssätze wie "ich bin zu nett und kann mich nicht durchsetzen" kommen bestimmt vielen von euch bekannt vor. Aber wisst ihr was? Niemand von uns ist "ZU", sondern jeder von uns ist genug und genau richtig so wie er ist. Und das beste daran ist, für jeden von uns gibt es den richtigen Platz. ♡
All eure Eigenschaften sind in einem zu euch passenden Umfeld und einer zu euch passenden Aufgabe eine Stärke. Einzig der Job muss zu eurer Persönlichkeit passen. ♡
Hast du ständig das Gefühl, "zu" zu sein, überprüfe doch einfach mal ob du deine Stärken wirklich einbringen kannst oder ständig das Gefühl hast, deine Schwächen verbessern zu müssen🤔

Es ist an der Zeit, dass wir aufhören uns zu vergleichen und beginnen unsere eigene Definition von Erfolg zu kreieren. Für den einen ist Erfolg 10.000 EUR auf dem Konto, dem anderen ist es viel wichtiger selbstverwirklichend zu arbeiten und seine perfekte Work-Life-Balance zu finden (übrigens für mich die Definition von Erfolg). Also erzähl doch mal, wie definierst du Erfolg?

Bin ich zu sensibel um Karriere zu machen? Viel zu oft empfinden wir uns als zu sensibel, zu nett oder zu zu eben. Doch gerade unsere so typischen hochsensiblen Eigenschaften wie Empathie, Gerechtigkeitsempfinden oder Hilfbereitschaft können uns dabei unterstützen erfolgreich zu sein. ♡ Gerade als zurückhaltender Mensch sind wir oft der Meinung, dass wir keine Chance auf eine Karriere haben. Glaubenssätze wie "ich bin zu nett und kann mich nicht durchsetzen" kommen bestimmt vielen von euch bekannt vor. Aber wisst ihr was? Niemand von uns ist "ZU", sondern jeder von uns ist genug und genau richtig so wie er ist. Und das beste daran ist, für jeden von uns gibt es den richtigen Platz. ♡ All eure Eigenschaften sind in einem zu euch passenden Umfeld und einer zu euch passenden Aufgabe eine Stärke. Einzig der Job muss zu eurer Persönlichkeit passen. ♡ Hast du ständig das Gefühl, "zu" zu sein, überprüfe doch einfach mal ob du deine Stärken wirklich einbringen kannst oder ständig das Gefühl hast, deine Schwächen verbessern zu müssen🤔 Es ist an der Zeit, dass wir aufhören uns zu vergleichen und beginnen unsere eigene Definition von Erfolg zu kreieren. Für den einen ist Erfolg 10.000 EUR auf dem Konto, dem anderen ist es viel wichtiger selbstverwirklichend zu arbeiten und seine perfekte Work-Life-Balance zu finden (übrigens für mich die Definition von Erfolg). Also erzähl doch mal, wie definierst du Erfolg? - 3 hours ago

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Endlich habe ich mir auch mal ein schönes Bullet Journal Buch besorgt. 😊 Ein bisschen weniger Zeit am Handy und auf Youtube, ein bisschen mehr Zeit für mich und für Kreativität.. Für Bücher, meinen Garten, Zeichnen, Kochen etc. Das ist erstmal mein Plan, den ich im Bullet Journal festhalten möchte. 😊 Was sind so eure Gedanken zum Digital Detox?
#lifelikemice #life #chill #bulletjournal #journal #creative #creativity #book #enjoythelittlethings #plan #planner #timeforme #timeplanner #planwithme #detox #socialdetox #offline #achtsamkeitimalltag #achtsamkeit #digitaldetox #nodigital #adventuretime #adventureisoutthere

Endlich habe ich mir auch mal ein schönes Bullet Journal Buch besorgt. 😊 Ein bisschen weniger Zeit am Handy und auf Youtube, ein bisschen mehr Zeit für mich und für Kreativität.. Für Bücher, meinen Garten, Zeichnen, Kochen etc. Das ist erstmal mein Plan, den ich im Bullet Journal festhalten möchte. 😊 Was sind so eure Gedanken zum Digital Detox? #lifelikemice #life #chill #bulletjournal #journal #creative #creativity #book #enjoythelittlethings #plan #planner #timeforme #timeplanner #planwithme #detox #socialdetox #offline #achtsamkeitimalltag #achtsamkeit #digitaldetox #nodigital #adventuretime #adventureisoutthere - 3 hours ago

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Gartenblumen meets Urlaubserinnerungen 🍀💕 #gartenblumen #gardenflower #urlaubserinnerung #rosen #roses #flowers #blumen #muscheln #dekotime #homesweethome #daheimistesamschönsten #zuhause #enjoylife💯 #daslebenistbunt #daslebenistschön #daslebengenießen #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag

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#bewusstseinserweiterung #innereruhe #zukunft #ziele #energieheilung  #seeelenhealing #einheit⠀
#oneness

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Streitigkeiten killen deine Energie ❗️🤯
Deswegen erspare dir diese Streitigkeiten und höre am besten deinem Gegenüber richtig zu. Respektiere ihn für seine Perspektive und versuche ihn nachzuvollziehen und wenn es dir nicht gefällt sei trotzdem tolerant und respektiere seine Ansicht der Dinge weiterhin. Wärst du diese Person mit der gleichen Vergangenheit und dem gleichen Umfeld und der gleichen Gentik, würdest du gerade genauso denken. Deswegen ist richtiges Zuhören so wichtig 👂Höre mal zu und lass dir erklären warum die Person so denkt❗️ Bilde dir nicht eine eigene Story zu dieser Person  im Kopf die du der anderen Person unterstellst. Diese Konflikte kosten Energie und kannst du leicht vermeiden 🧐😊
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Folge uns für mehr Energie und weniger Müdigkeit im Alltag🔥😊
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