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Lunes feriado ideal para entrenar y donar💕💕 #burntogive #beyoutopia #vida #vidasana #vidafeliz

Lunes feriado ideal para entrenar y donar #burntogive #beyoutopia #vida #vidasana #vidafeliz - 5 hours ago

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PREVENIR ENFERMEDADES ESTA EN NUESTRAS MANOS!!!
HAGAMOS UN MUNDO MEJOR!!
CUIDEMOS NUESTRA SALUD Y LA DE NUESTROS NIÑOS!!!! El Día Mundial del Lavado de Manos es un llamamiento para concienciarla población de que un poco de agua y jabón pueden salvar muchas vidas. 
Este día se celebra por primera vez este 15 de octubre en 70 países de los cinco continentes. 
Es la primera vez en la historia en la que una campaña mundial pide a millones de personas que laven sus manos con agua y jabón. "El principal mensaje que queremos hacer llegar es la importancia del lavado de manos, pero no cualquier enjuague rápido: es importante lavarse las manos correctamente con agua y jabón en momentos clave del día. Estos momentos clave son: antes de cocinar o preparar alimentos, antes de comer y después de ir al baño o de limpiar a un bebé", indica Therese Dooley, del Programa sobre Saneamiento e Higiene de UNICEF.

El lavado de manos con agua y jabón es una de las maneras más efectivas y baratas de prevenir enfermedades diarreicas e infecciones respiratorias agudas. 
Estas enfermedades causan la muerte de 3,5 millones de niños y niñas cada año y afectan a la salud de millones más, tanto en países en desarrollo como en países industrializados. 
El acceso al jabón no es siempre fácil en muchos lugares del mundo.

UNICEF apoya varias campañas para promover un correcto lavado de manos, dentro de sus programas de Agua, Saneamiento e higiene en todo el mundo. La Asamblea General de las Naciones Unidas declaró 2008 como Año Internacional del Saneamiento. El Día Mundial del Lavado de Manos refuerza este movimiento a favor de una mejora en las prácticas de saneamiento e higiene.

CUIDAR NUESTRA SALUD ESTA EN NUESTRAS MANOS.
#healthy 
#healthyfood #vidasaludable #vidasana #healthstyle

PREVENIR ENFERMEDADES ESTA EN NUESTRAS MANOS!!! HAGAMOS UN MUNDO MEJOR!! CUIDEMOS NUESTRA SALUD Y LA DE NUESTROS NIÑOS!!!! El Día Mundial del Lavado de Manos es un llamamiento para concienciarla población de que un poco de agua y jabón pueden salvar muchas vidas. Este día se celebra por primera vez este 15 de octubre en 70 países de los cinco continentes. Es la primera vez en la historia en la que una campaña mundial pide a millones de personas que laven sus manos con agua y jabón. "El principal mensaje que queremos hacer llegar es la importancia del lavado de manos, pero no cualquier enjuague rápido: es importante lavarse las manos correctamente con agua y jabón en momentos clave del día. Estos momentos clave son: antes de cocinar o preparar alimentos, antes de comer y después de ir al baño o de limpiar a un bebé", indica Therese Dooley, del Programa sobre Saneamiento e Higiene de UNICEF. El lavado de manos con agua y jabón es una de las maneras más efectivas y baratas de prevenir enfermedades diarreicas e infecciones respiratorias agudas. Estas enfermedades causan la muerte de 3,5 millones de niños y niñas cada año y afectan a la salud de millones más, tanto en países en desarrollo como en países industrializados. El acceso al jabón no es siempre fácil en muchos lugares del mundo. UNICEF apoya varias campañas para promover un correcto lavado de manos, dentro de sus programas de Agua, Saneamiento e higiene en todo el mundo. La Asamblea General de las Naciones Unidas declaró 2008 como Año Internacional del Saneamiento. El Día Mundial del Lavado de Manos refuerza este movimiento a favor de una mejora en las prácticas de saneamiento e higiene. CUIDAR NUESTRA SALUD ESTA EN NUESTRAS MANOS. #healthy #healthyfood #vidasaludable #vidasana #healthstyle - 5 hours ago

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Excelente inicio de semana hay que arrancar el lunes con una buena dosis de energía 👏🏻 hot cakes de canela con calabaza 🎃 
Pumpkin pancakes 🥞:
1/3 de taza de avena 
1 cucharada de canela 
4 claras de huevo 
1/2 taza de puré de calabaza 
1 cucharada de chia 
Endulzante al gusto licuar absolutamente todo y cocinar a fuego bajo ( toping miel 🍯 maple) .
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#habitosaludable #vidasaludable #nutricion #nutriologa #likeforlikes #siguemeytesigo #healthyfood #healthyrecipes #like4likes #healthyfood #vidasana #vidasaludable

Excelente inicio de semana hay que arrancar el lunes con una buena dosis de energía 🏻 hot cakes de canela con calabaza Pumpkin pancakes 🥞: 1/3 de taza de avena 1 cucharada de canela 4 claras de huevo 1/2 taza de puré de calabaza 1 cucharada de chia Endulzante al gusto licuar absolutamente todo y cocinar a fuego bajo ( toping miel maple) . . . . . . . . . . . . . #habitosaludable #vidasaludable #nutricion #nutriologa #likeforlikes #siguemeytesigo #healthyfood #healthyrecipes #like4likes #healthyfood #vidasana #vidasaludable - 5 hours ago

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Excelente entrenamiento con mi bebe hermoso, cada día mas maquina.👏👏👏
#cerrosancristobal #lindodia🌞 #vidasana #conmibebe #motivado #nopainnogain #running #run #vamospormás

Excelente entrenamiento con mi bebe hermoso, cada día mas maquina. #cerrosancristobal #lindodia 🌞 #vidasana #conmibebe #motivado #nopainnogain #running #run #vamospormás - 5 hours ago

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Iniciamos la semana con mente positiva, recuerda que nunca es tarde para cambiar tu estilo de vida!! .
➡️ ENTRENADORES PERSONALES A DOMICILIO. ✔️Te ayudamos de forma profesional a alcanzar tus metas 🏃🏻‍♀️💪🏻💆🏻‍♂️⚽️
@goldsgymec .
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#entrenacomolosprofesionales #xtremesoccer #goldsgym #sacrificio #vidasana #workingout #soccer #futbol #pasionporelfutbol #exito #compromiso #entrenamiento #ejercicio #workhard #deporte #sports #guayaquil #instagood #happy #picoftheday #photooftheday #emarketing #socialmedia #socialmediamarketing #rrss #estilodevida #entrenadores

Iniciamos la semana con mente positiva, recuerda que nunca es tarde para cambiar tu estilo de vida!! . ️ ENTRENADORES PERSONALES A DOMICILIO. ️Te ayudamos de forma profesional a alcanzar tus metas 🏻‍♀️🏻🏻‍♂️@goldsgymec . . #entrenacomolosprofesionales #xtremesoccer #goldsgym #sacrificio #vidasana #workingout #soccer #futbol #pasionporelfutbol #exito #compromiso #entrenamiento #ejercicio #workhard #deporte #sports #guayaquil #instagood #happy #picoftheday #photooftheday #emarketing #socialmedia #socialmediamarketing #rrss #estilodevida #entrenadores - 5 hours ago

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Cookies de banana y avena
#cleanfoods #vegan #veganfood #vegano #plantbased #eatgreen #nutrition #nutritious #realfood #eatclean #saludable #comesano #vidasana #vivesano #eatyourveggie #eattherainbow #eattherainbow🌈 #eattheworld #nutritious #fitfood #food #foodporn
#realfooder
#gym💪 #healthylifestyle

Cookies de banana y avena #cleanfoods #vegan #veganfood #vegano #plantbased #eatgreen #nutrition #nutritious #realfood #eatclean #saludable #comesano #vidasana #vivesano #eatyourveggie #eattherainbow #eattherainbow #eattheworld #nutritious #fitfood #food #foodporn #realfooder #gym #healthylifestyle - 5 hours ago

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Que gustazo da comer en casa , después de días de desbarajuste , ya volvemos a la normalidad ❤️❤️❤️
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#saludable #nutricion #sano #salud #vidasana #comidasana #adelgazar #bienestar #nutrición #comesano #delicioso #desayuno #vidasaludable #alimentacionsaludable #nutrientes #alimentacion #comidasaludable #comida #ejercicio #vivesano #bajardepeso #sisepuede #receta #comerbien #rico #comersano

Que gustazo da comer en casa , después de días de desbarajuste , ya volvemos a la normalidad ️ • • • • • #saludable #nutricion #sano #salud #vidasana #comidasana #adelgazar #bienestar #nutrición #comesano #delicioso #desayuno #vidasaludable #alimentacionsaludable #nutrientes #alimentacion #comidasaludable #comida #ejercicio #vivesano #bajardepeso #sisepuede #receta #comerbien #rico #comersano - 5 hours ago

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Buenas tardes....
_____Verdad que piensas que no puedes perder peso, porqué no tienes fuerza de voluntad,y te dices todos los dias:
🔸️He echo muchas dietas y sin resultado 🔸️No me identifico con la imagen del espejo
🔸️No me gusta salir en las fotos,no me veo bien
🔸️La ropa.. ya no me sienta bien
¿TE SUENA TODO ESTO?
💢Entiendo como te sientes, cada dia hablo con gente como tú, pero no todo está perdido 💫¡¡¡HAY SOLUCION!!!💫
____Con nuestro programa personalizado 100% natural, te ayudaremos a cambiar de hábitos y a llevar una vida saludable, ademas tendrás nuestro apoyo constante del equipo de asedores, grupos de Facebook y whatsapp,recetas echas por nuestros nutricionistas.....Resultados desde la primera semana.
⚘Volvera a gustarte la imagen que refleja el espejo. 💫¡Tu puedes lograrlo!💫 ✏✏Escríbeme y analizaremos tu caso sin compromiso💕🍀
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#vidasaludable #nutricion #bajardepeso #habitossaludables #healthylifestyle #comidasana #alimentacionsaludable #healthylife #cambiatucuerpo #bienestar #vidasana #estilodevidasaludable #siyopuedotupuedes #buenoshabitos #controldepeso #comersano #adelgazar #perderpeso #dietas #saludable #motivacion #adelgazarsano #comesaludable #salud #lifestyle #fitness #dtvpeople #diseñatuvida #nutricionista

Buenas tardes.... _____Verdad que piensas que no puedes perder peso, porqué no tienes fuerza de voluntad,y te dices todos los dias: ️He echo muchas dietas y sin resultado ️No me identifico con la imagen del espejo ️No me gusta salir en las fotos,no me veo bien ️La ropa.. ya no me sienta bien ¿TE SUENA TODO ESTO? Entiendo como te sientes, cada dia hablo con gente como tú, pero no todo está perdido ¡¡¡HAY SOLUCION!!! ____Con nuestro programa personalizado 100% natural, te ayudaremos a cambiar de hábitos y a llevar una vida saludable, ademas tendrás nuestro apoyo constante del equipo de asedores, grupos de Facebook y whatsapp,recetas echas por nuestros nutricionistas.....Resultados desde la primera semana. ⚘Volvera a gustarte la imagen que refleja el espejo. ¡Tu puedes lograrlo! Escríbeme y analizaremos tu caso sin compromiso . . . . . . . . . . . . . . . #vidasaludable #nutricion  #bajardepeso #habitossaludables #healthylifestyle #comidasana #alimentacionsaludable #healthylife #cambiatucuerpo #bienestar #vidasana #estilodevidasaludable #siyopuedotupuedes #buenoshabitos #controldepeso #comersano #adelgazar #perderpeso #dietas #saludable #motivacion #adelgazarsano #comesaludable #salud #lifestyle  #fitness #dtvpeople #diseñatuvida #nutricionista - 5 hours ago

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#lifestyle #like4like #follow4follow #insta #gym #vidasana #motivacion #love#bikinifitness #life#happy #workout
😁❤️💪

#lifestyle #like4like #follow4follow #insta #gym #vidasana #motivacion #love #bikinifitness #life #happy #workout - 5 hours ago

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Beneficios de comer despacio -
#saludable #nutrición #fitness #salud #saludybienestar #dieta #estilosaludable #vidasaludable #comesano #vivesano #tipssaludables #habitossaludables #comesaludable #saludyvida #fitnesstips #saludybelleza #dietasaludable #snacksaludable #recetassaludables #dietando #dietaflexible #dietaeterna #vidasana #vidafit #comidasaludable #comidasana #bajardepeso #perderpeso #perdidadepeso #vidafitness

Beneficios de comer despacio - #saludable #nutrición #fitness #salud #saludybienestar #dieta #estilosaludable #vidasaludable #comesano #vivesano #tipssaludables #habitossaludables #comesaludable #saludyvida #fitnesstips #saludybelleza #dietasaludable #snacksaludable #recetassaludables #dietando #dietaflexible #dietaeterna #vidasana #vidafit #comidasaludable #comidasana #bajardepeso #perderpeso #perdidadepeso #vidafitness - 5 hours ago

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La soledad también es una necesidad.. La clave está en cómo usted la toma, la asume y sobretodo, el provecho que usted le puede sacar. 💚🍃 #vidasana #cambio #vivalavida

La soledad también es una necesidad.. La clave está en cómo usted la toma, la asume y sobretodo, el provecho que usted le puede sacar. #vidasana #cambio #vivalavida - 5 hours ago

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Día lunes feriado que parece domingo con un solazo. Buen día para todos!! 😂😁😎👍🌞 #vidasana #tiempolibre #trabajedesdecasa #libertad #feriado #

Día lunes feriado que parece domingo con un solazo. Buen día para todos!! 😎🌞 #vidasana #tiempolibre #trabajedesdecasa #libertad #feriado # - 5 hours ago

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Buen  día a todos❗😊
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Cómo estáis❓
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Ya no queda nada para que estemos todos juntos en Mejor Sano y Feliz 🤗, yo lo estoy deseando, vosotros❓
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Hoy os quiero presentar al 👨‍⚕ Dr. Sergio Mejía Viana (Consulta Dr Sergio Mejía Viana) .
Cardiología Clínica, intervencionista en flebología y gestión sanitaria resumen sus años anteriores. .
Ahora en formación 📚 para conseguir integrar sus conocimientos y experiencia con técnicas nuevas que le permitan un enfoque holístico 🌟  de su profesión. .
Apúntate GRATIS aquí para saber más sobre este gran profesional 👉  https://mejorsanoyfeliz.com/slp/dr-sergio-mejia-viana
.
O en el link de la bio ☝🏼
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#mejorsanoyfeliz #holistico #saludintegrativa #cardiologo #cardiologia #sanidad #medicina #medico #salud #saludable #vidasana #flebologia #venas

Buen día a todos . Cómo estáis . Ya no queda nada para que estemos todos juntos en Mejor Sano y Feliz 🤗, yo lo estoy deseando, vosotros . Hoy os quiero presentar al ‍⚕ Dr. Sergio Mejía Viana (Consulta Dr Sergio Mejía Viana) . Cardiología Clínica, intervencionista en flebología y gestión sanitaria resumen sus años anteriores. . Ahora en formación para conseguir integrar sus conocimientos y experiencia con técnicas nuevas que le permitan un enfoque holístico de su profesión. . Apúntate GRATIS aquí para saber más sobre este gran profesional https://mejorsanoyfeliz.com/slp/dr-sergio-mejia-viana . O en el link de la bio 🏼 . #mejorsanoyfeliz #holistico #saludintegrativa #cardiologo #cardiologia #sanidad #medicina #medico #salud #saludable #vidasana #flebologia #venas - 5 hours ago

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Magic Leap
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Uno de los productos más 🔝que acaba de salir al mercado.
Magic leap es el nuevo set de realidad aumentada o augmented reality.
Tiene el potencial de ser una herramienta para la salud.
Podría  ayudar a generar la pérdida de peso y tonificar los músculos así como ayudar a tratar la depression y el estrés post-traumático.
En las stories de mi perfil te cuento un poquito más sobre @magicleap.
.
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Contame, que tecnología usas para mejorar tu salud y bienestar?

Magic Leap . . Uno de los productos más que acaba de salir al mercado. Magic leap es el nuevo set de realidad aumentada o augmented reality. Tiene el potencial de ser una herramienta para la salud. Podría ayudar a generar la pérdida de peso y tonificar los músculos así como ayudar a tratar la depression y el estrés post-traumático. En las stories de mi perfil te cuento un poquito más sobre @magicleap. . . Contame, que tecnología usas para mejorar tu salud y bienestar? - 5 hours ago

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Huevos de gallinas felices 🥚♥️
#acampolibre #vidasana #campochileno #cuidadoanimal 🐔
+56949550941 / +56954949727

Huevos de gallinas felices 🥚#acampolibre #vidasana #campochileno #cuidadoanimal +56949550941 / +56954949727 - 5 hours ago

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Frutas! Opción rápida y saludable para este Lunes festivo, te esperamos! *Estamos ubicados en CC. Plaza Bocagrande, teléfono: 6708737 *Centro Histórico, Calle de la Inquisición, teléfono: 6606018

#gokelalifestyle #gokelacartagena#healthy #saludable #vidasana#healthystyle #healthylife #cartagena#eatclean #comelimpio #gokela#healthylifestyle #greenliving

Frutas! Opción rápida y saludable para este Lunes festivo, te esperamos! *Estamos ubicados en CC. Plaza Bocagrande, teléfono: 6708737 *Centro Histórico, Calle de la Inquisición, teléfono: 6606018 #gokelalifestyle #gokelacartagena #healthy #saludable #vidasana #healthystyle #healthylife #cartagena #eatclean #comelimpio #gokela #healthylifestyle #greenliving - 5 hours ago

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Que increible fue ese dia al ver a tantas personas haciendo ejercicio pasandola genial en un fin de semana deferente y sobre todo en familia, me encontre con personas que nunca pense que veria jaja que genial se pasó lo volveria a repetir mil veces! ♥ 
#chilesemueve #corridafuncolor #vidasana #amoeldeporte #buenosdias #4f4 #haciendoquelascosassucedan 
Sigueme @generacion_joveen ♡ ;)

Que increible fue ese dia al ver a tantas personas haciendo ejercicio pasandola genial en un fin de semana deferente y sobre todo en familia, me encontre con personas que nunca pense que veria jaja que genial se pasó lo volveria a repetir mil veces! #chilesemueve #corridafuncolor #vidasana #amoeldeporte #buenosdias #4f4 #haciendoquelascosassucedan Sigueme @generacion_joveen ♡ ;) - 5 hours ago

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¡Buenos días! 💛🍯 elige siempre la mejor opción para endulzar tus alimentos. #Sabemosdemiel
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#healthyfood #superfood #smartfitpeople #healthylifestyle #vidasana #vidasaludable #nosugar #comidasana #comidasaludable #miel #honey #mielenpolvo

¡Buenos días! elige siempre la mejor opción para endulzar tus alimentos. #Sabemosdemiel . . . . . . . #healthyfood #superfood #smartfitpeople #healthylifestyle #vidasana #vidasaludable #nosugar #comidasana #comidasaludable #miel #honey #mielenpolvo - 5 hours ago

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Que es el Wheatgrass?

wheatgrass son brotes de trigo 100% natural el jugo extraído del pasto de trigo orgánico, posee un 70% de clorofila y es muy alto en minerales vitaminas A B C D E K y Betacaroteno. Es extremadamente rico en proteínas y aminoácidos al ser energía solar concentrada es uno de los más potentes agentes curadores del planeta.... el sol.#shotdiario #vitaminas #hierro #calcio#trigo #pastodetrigo #wheatgrass#energizante #zumo #diabetes #anemia#natural #organico #verde #clorofila#vidasana #superalimento 24 mil el pack mensual de 30 shots

Que es el Wheatgrass?

wheatgrass son brotes de trigo 100% natural el jugo extraído del pasto de trigo orgánico, posee un 70% de clorofila y es muy alto en minerales vitaminas A B C D E K y Betacaroteno. Es extremadamente rico en proteínas y aminoácidos al ser energía solar concentrada es uno de los más potentes agentes curadores del planeta.... el sol.#shotdiario #vitaminas #hierro #calcio #trigo #pastodetrigo #wheatgrass #energizante #zumo #diabetes #anemia #natural #organico #verde #clorofila #vidasana #superalimento 24 mil el pack mensual de 30 shots - 5 hours ago

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90 días de una nueva vida, mes y medio en.el gimnasio, cumpliendo conmigo mi compromiso y con los míos, #undiaalavez #gym #vidasana
@harrys_dancegym @harryelhibrido 
Gracias a mi pana Harry por los consejos y entrenamiento
Gracias a mi familia a mis amigos gracias a todos, gracias a Dios, á mis hijos, me.siento como si me hubiera ganado un.premio, estar así es una bendición

90 días de una nueva vida, mes y medio en.el gimnasio, cumpliendo conmigo mi compromiso y con los míos, #undiaalavez #gym #vidasana @harrys_dancegym @harryelhibrido Gracias a mi pana Harry por los consejos y entrenamiento Gracias a mi familia a mis amigos gracias a todos, gracias a Dios, á mis hijos, me.siento como si me hubiera ganado un.premio, estar así es una bendición - 5 hours ago

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¿Sabías que el #hibisco 🌸  se utiliza para combatir la bronquitis, la gripe y los resfriados? Nosotros lo hemos juntado con el kéfir de agua, un alimento probiótico que te ayuda a fortalecer el sistema inmune y a protegerte de los resfriados y la gripe. ¡La mejor combinación para la llegada del frío! 
#ultrahealthydrink #drink #healthy #prokey #prokeydrinks #sport #vegano #ecologico #bio #natural #salud #saludable #rawfood #fitness #fit #healthyfood #realfood #otoño #comidasaludable #deporte #sport #saludintestinal #vidasana #hibiscus

¿Sabías que el #hibisco   se utiliza para combatir la bronquitis, la gripe y los resfriados? Nosotros lo hemos juntado con el kéfir de agua, un alimento probiótico que te ayuda a fortalecer el sistema inmune y a protegerte de los resfriados y la gripe. ¡La mejor combinación para la llegada del frío! #ultrahealthydrink #drink #healthy #prokey #prokeydrinks #sport #vegano #ecologico #bio #natural #salud #saludable #rawfood #fitness #fit #healthyfood #realfood #otoño #comidasaludable #deporte #sport #saludintestinal #vidasana #hibiscus - 5 hours ago

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Merendando #frutafresca #mandarina #vidasana

Merendando #frutafresca #mandarina #vidasana - 5 hours ago

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✨✨✨✨
¿Te pasa que querés arrancar y no sabes por dónde?
¿Tenés una pasión e ideas y te cuesta plasmarlo?
¿Tenes miedos de salir al mundo y contarles lo que haces?...Entonces esta charla es para vos!! .
Cuando tenemos ganas, pasión, creatividad, inteligencia, pero nos falta a veces solo ese pasito para dar el gran salto y animarte a brillar con todo para empezar a ser vos mismo y sentir esa libertad que da el animarse a hacer lo inimaginable!! .
“Animate a Volar con tu Proyecto” Será una charla mediante el #VIVO de Instagram, el Lunes 15/10, a las 22hs. Argentina. .
Es totalmente gratis, y podes conectarte desde cualquier lugar del planeta.
.
Facundo Guerra (@soyfacundoGuerra) y Mariana Jasin (@marianjasin) te contaremos como fue nuestro camino de transformación y como podes empezar a vencer miedos, derribas muros y salir con todo para hacer lo que viniste a hacer! También dejaremos un lugar para tus preguntas que con gusto iremos respondiendo.
.
¿Te sumas?
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Horarios:
🇦🇷 22:00Hs - Argentina
🇻🇪 21:00Hs - Venezuela
🇨🇴 20:00Hs - Colombia
🇪🇸 03:00Hs - España
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#emprendedores #emprendedor #emprende #emprender #networkmarketing #networking #network #ideas #sinmiedos #vivalavida #vidasana #charla #gratis #coach #coaching #preguntas #negocios #liderazgo #lider #marianjasin

¿Te pasa que querés arrancar y no sabes por dónde? ¿Tenés una pasión e ideas y te cuesta plasmarlo? ¿Tenes miedos de salir al mundo y contarles lo que haces?...Entonces esta charla es para vos!! . Cuando tenemos ganas, pasión, creatividad, inteligencia, pero nos falta a veces solo ese pasito para dar el gran salto y animarte a brillar con todo para empezar a ser vos mismo y sentir esa libertad que da el animarse a hacer lo inimaginable!! . “Animate a Volar con tu Proyecto” Será una charla mediante el #VIVO de Instagram, el Lunes 15/10, a las 22hs. Argentina. . Es totalmente gratis, y podes conectarte desde cualquier lugar del planeta. . Facundo Guerra (@soyfacundoGuerra ) y Mariana Jasin (@marianjasin ) te contaremos como fue nuestro camino de transformación y como podes empezar a vencer miedos, derribas muros y salir con todo para hacer lo que viniste a hacer! También dejaremos un lugar para tus preguntas que con gusto iremos respondiendo. . ¿Te sumas? . Horarios: 🇦🇷 22:00Hs - Argentina 🇻🇪 21:00Hs - Venezuela 🇨🇴 20:00Hs - Colombia 03:00Hs - España . #emprendedores #emprendedor #emprende #emprender #networkmarketing #networking #network #ideas #sinmiedos #vivalavida #vidasana #charla #gratis #coach #coaching #preguntas #negocios #liderazgo #lider #marianjasin - 5 hours ago

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Desayuno saludable ✔
#frutas #saludable #exprimido #habitossaludables #vidasana #foodporn #breakfast #bodypositive #healthyfood

Desayuno saludable #frutas #saludable #exprimido #habitossaludables #vidasana #foodporn #breakfast #bodypositive #healthyfood - 5 hours ago

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Cuando el fin de semana ha sido movidito; comidas llenas de nutrientes que se preparan en 2 minutos… 😉

Rúcula
Lentejas
Germinados de cebolla y alfalfa
Granada del huerto ♥️
Tomacons del huerto 😍
Tofu curado con miso y especias (gracias @gemmahortet )
Almendra marcona
Semillas de calabaza tostadas ———————————————————————————#foodblogger #healthy #sano #saludable #recetassaludables #tofu #almendra #healthyeats #vidasana #foodlover #eatclean #instafood #nutricion #fresh #fit #comidasana #realfood #realfooder #cocina #foodpic #dairyfree #sinlactosa #livestyle #vegetariano #amandamontiel #eatwell #vegano #lentejas #granada

Cuando el fin de semana ha sido movidito; comidas llenas de nutrientes que se preparan en 2 minutos… Rúcula Lentejas Germinados de cebolla y alfalfa Granada del huerto ️ Tomacons del huerto Tofu curado con miso y especias (gracias @gemmahortet ) Almendra marcona Semillas de calabaza tostadas ———————————————————————————#foodblogger #healthy #sano #saludable #recetassaludables #tofu #almendra #healthyeats #vidasana #foodlover #eatclean #instafood #nutricion #fresh #fit #comidasana #realfood #realfooder #cocina #foodpic #dairyfree #sinlactosa #livestyle #vegetariano #amandamontiel #eatwell #vegano #lentejas #granada - 5 hours ago

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#salud #n #fitness #bienestar #belleza #vida #a #fit #gym #saludable #nutricion #cuerpo #m #o #health #adelgazar #motivacion #ejercicio #colombia #body #vidasana #entrenamiento #deporte #bucaramanga #medicina

#salud #n #fitness #bienestar #belleza #vida #a #fit #gym #saludable #nutricion #cuerpo #m #o #health #adelgazar #motivacion #ejercicio #colombia #body #vidasana #entrenamiento #deporte #bucaramanga #medicina - 5 hours ago

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Fotografia de producto tomada para el envento de Alma Fitness
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#saludable #nutricion #sano #salud #vidasana #comidasana #adelgazar #bienestar #nutrición #comesano #delicioso #desayuno #vidasaludable #alimentacionsaludable #nutrientes #alimentacion #comidasaludable #comida #ejercicio #vivesano #bajardepeso #sisepuede #almuerzo #receta #avena #deli #comerbien #rico #comersano #cena

Fotografia de producto tomada para el envento de Alma Fitness • • • • • #saludable #nutricion #sano #salud #vidasana #comidasana #adelgazar #bienestar #nutrición #comesano #delicioso #desayuno #vidasaludable #alimentacionsaludable #nutrientes #alimentacion #comidasaludable #comida #ejercicio #vivesano #bajardepeso #sisepuede #almuerzo #receta #avena #deli #comerbien #rico #comersano #cena - 5 hours ago

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Pasta sin TACC EL DORADO 🇦🇷❤️
✅ 🍝🍤Fideos de Arroz de @pastaeldorado con Salsa de Hongos y Camarones 🍄✨ excelente compañía 👌🏻🍷
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#nutricionistas #deportesaludable #veganos #comidasana #vidasana #vidasaludable #pastaeldorado #singluten

Pasta sin TACC EL DORADO 🇦🇷 Fideos de Arroz de @pastaeldorado con Salsa de Hongos y Camarones excelente compañía 🏻 . #nutricionistas #deportesaludable #veganos #comidasana #vidasana #vidasaludable #pastaeldorado #singluten - 5 hours ago

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Lo más maravilloso que tiene la vida, es que a causa tuya otras personas puedan sonreír y mejorar sus vidas🌟🌻🧚🏼‍♀️
#kabbalah #energia #gratitud #amor #n #felicidad #paz #fe #a #love #abundancia #os #vida #namaste #prosperidad #exito #espiritualidad #coaching #familia #yoga #conciencia #luz #crecimientopersonal #crecimiento #vidasana #positivo #desarrollopersonal #equilibrio #lifestyle

Lo más maravilloso que tiene la vida, es que a causa tuya otras personas puedan sonreír y mejorar sus vidas🧚🏼‍♀️ #kabbalah #energia #gratitud #amor #n #felicidad #paz #fe #a #love #abundancia #os #vida #namaste #prosperidad #exito #espiritualidad #coaching #familia #yoga #conciencia #luz #crecimientopersonal #crecimiento #vidasana #positivo #desarrollopersonal #equilibrio #lifestyle - 5 hours ago

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🥗 Hoy ensalada de lechuga ,zanahoria rallada, tomate, cebolla morada y rabanitos. Con granada, vinagre de manzana, albahaca y sal.
🍽 De segundo, pavo adobado con boniato (asado el otro día y pasado hoy por la plancha) 🦃 🍠
🍑 Melocotón de postre
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#comidarica #noesdieta #esporgusto #noesaburrido #comecolores

🌧 🥗 Hoy ensalada de lechuga ,zanahoria rallada, tomate, cebolla morada y rabanitos. Con granada, vinagre de manzana, albahaca y sal. 🍽 De segundo, pavo adobado con boniato (asado el otro día y pasado hoy por la plancha) 🦃 Melocotón de postre . . #comidarica #noesdieta #esporgusto #noesaburrido #comecolores - 5 hours ago

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Ayer fue la cena del capitan y pedi menu vegetariano🤤 y esta fue mi cena😍

Ayer fue la cena del capitan y pedi menu vegetariano🤤 y esta fue mi cena - 5 hours ago

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#healthyfood #healthyeating #healthylife #instafit #healthyliving #healthychoices #healthymeals #healthyfoodblogger #cleanfood #cleaneating #fit #fitfam #fitlife #fitfoodie #fitfood #fitness #saludable #comidasaludable #vidasana #avocado #quinua #quinoa #superfood #palaciomancocapac #ananay #hotels #cusco

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El mejor enjuague bucal 👌🏼👌🏼adquiérelo ahora ya que no está a la venta siempre!! $472 pídelo al 4441423934 
#vidasana  #enjuaguebucal #bocalimpia #dientessanos #enciassanas #saborunico #alivia #brillodental #refrescante #aceitesesenciales #mujerswissjust_geostevsn #aromaterapia

El mejor enjuague bucal 🏼🏼adquiérelo ahora ya que no está a la venta siempre!! $472 pídelo al 4441423934 #vidasana #enjuaguebucal #bocalimpia #dientessanos #enciassanas #saborunico #alivia #brillodental #refrescante #aceitesesenciales #mujerswissjust_geostevsn #aromaterapia - 5 hours ago

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Los menús de hoy lunes‼️😋😋
@MimateconMerche

#MimaTuSalud

Los menús de hoy lunes @MimateconMerche #MimaTuSalud - 5 hours ago

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Buenos días ☀️ .
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Hoy lunes empieza tu semana con motivación 🙆🏻‍♀️ recuerda que los pequeños cambios hacen la diferencia 🙌🏼 .
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Ir al nutriólogo no es únicamente por estética, es por tu salud 🙂😌
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. ¡Bonita semana!
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#statera #stateranutrición #mondaymood #mondaymotivation #monday #motivation #vidasana #salud #health #healthylifestyle #healthymood #goodchoices #choosewisely #nutrition #nutricion #diet #vidasaludable #consulta #happylife

Buenos días ️ . . Hoy lunes empieza tu semana con motivación 🏻‍♀️ recuerda que los pequeños cambios hacen la diferencia 🏼 . . Ir al nutriólogo no es únicamente por estética, es por tu salud 🙂 . . ¡Bonita semana! . . . . . . . . . #statera #stateranutrición #mondaymood #mondaymotivation #monday #motivation #vidasana #salud #health #healthylifestyle #healthymood #goodchoices #choosewisely #nutrition #nutricion #diet #vidasaludable #consulta #happylife - 5 hours ago

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Un placer compartir momentos en directo con @hectortrinidadquijada
..
Gracias a @fyeaviles y @aytoaviles por acercarlo a #Asturias
..
Héctor nunca duerme, es el pulso de la cámara ;-)
..
#Estrategia 🏁 #Disciplina 🎯 #Accion ⚙  #Reencaminarte #AccionconProposito #LiderazgoSensible #coaching #coachinglife #coachingtips #coachingdevida #formación #formacion #transformacion #training #trainingday #mentoring #mentoringmatters #desarrollopersonal #desarrollohumano #acción #vidasana #vidasaludable #autoayuda #lifestyle #manerasdevivir #eficiencia #mindfulness #mindfulnesscoach #knowmad

Un placer compartir momentos en directo con @hectortrinidadquijada .. Gracias a @fyeaviles y @aytoaviles por acercarlo a #Asturias .. Héctor nunca duerme, es el pulso de la cámara ;-) .. #Estrategia #Disciplina   #Accion ⚙  #Reencaminarte #AccionconProposito #LiderazgoSensible  #coaching  #coachinglife #coachingtips #coachingdevida  #formación #formacion  #transformacion  #training  #trainingday  #mentoring  #mentoringmatters  #desarrollopersonal #desarrollohumano #acción #vidasana #vidasaludable #autoayuda #lifestyle  #manerasdevivir #eficiencia #mindfulness  #mindfulnesscoach #knowmad - 5 hours ago

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Buen comienzo de semana para todos!
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➡️Push ups con aplausos ⬅️
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.↪️Animate a probar una clase gratis↩️
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..#core #fps #entrenadorpersonal #fit #salud #fitness #entrenar #buenosaires #argentina #picoftheday #circuito #plank #pushups #insta #instalike #vida #squat #workout #instagram #objetivos #nutricion #vidasana #flexiones #fuerza #gym #instamoment #deadlift #vida #powerlifting

Buen comienzo de semana para todos! . . ️Push ups con aplausos ️ . . . .️Animate a probar una clase gratis️ . . . . . . . . . ..#core #fps #entrenadorpersonal #fit #salud #fitness #entrenar #buenosaires #argentina #picoftheday #circuito #plank #pushups #insta #instalike #vida #squat #workout #instagram #objetivos #nutricion #vidasana #flexiones #fuerza #gym #instamoment #deadlift #vida #powerlifting - 5 hours ago

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Un aliado para pérdida y control de peso batidos deliciososssss y la sopa muy buena , estilo de vida saludable vamos y no pararemos mi cuerpo no lo descuido nunca más 😔🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🍴🍴😋🙈📲📲📲#batidos #lrespaña #figuactiv #vidasana #vida #bienestar #salud #amomicuerpo #gym #barcelona #españa #colombianosenbarcelona #dieta 
TE GUSTARÍA CONOCER MÁS DE ESTOS MARAVILLOSOS PRODUCTOS 📲📲📲📲🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️🗣🗣🗣🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

Un aliado para pérdida y control de peso batidos deliciososssss y la sopa muy buena , estilo de vida saludable vamos y no pararemos mi cuerpo no lo descuido nunca más 🏻‍♂️🏻‍♂️🏻‍♂️#batidos #lrespaña #figuactiv #vidasana #vida #bienestar #salud #amomicuerpo #gym #barcelona #españa #colombianosenbarcelona #dieta TE GUSTARÍA CONOCER MÁS DE ESTOS MARAVILLOSOS PRODUCTOS 🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️🗣🗣🗣🏻‍♂️🏻‍♂️🏻‍♂️🏻‍♂️🏻‍♂️🏻‍♂️ - 5 hours ago

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Empezando la semana a tope
#loveyourbody25 #healthyfood #lunes✌ #revuelto #portobello #champiñones #ensaladasaludable #cuidate #mimate #sano #mecuido #salud #belleza #health #instafood #instagood #verdurasfrescas #lifestyle #happy #wellness #sano #saludable #healthy #networkerlife #vidasana #cuidateconmigo #mujeractiva #minegocioenelbolso #multinivel

Empezando la semana a tope #loveyourbody25 #healthyfood #lunes #revuelto #portobello #champiñones #ensaladasaludable #cuidate #mimate #sano #mecuido #salud #belleza #health #instafood #instagood #verdurasfrescas #lifestyle #happy #wellness #sano #saludable #healthy #networkerlife #vidasana #cuidateconmigo #mujeractiva #minegocioenelbolso #multinivel - 5 hours ago

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Inicia bien la semana, reduce tallas y medidas! Aprende a elegir mejor tus alimentos. 
Pregunta por el tratamiento reductivo incluye la aplicación de 4 aparatos, asesoría nutricional gratuita, 1 sesión de regalo, y drenaje linfático( este hace la diferencia). .
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#masajesreductivos #tratamientoreductivo #lipolaser #cavitacion #radiofrecuencia #vacumterapia #drenajelinfatico #alimentacionsaludable #nutricion #cosmetologia #cosmetica #aparatologia #spa #clinicadebelleza #spagdl #spaguadalajara #vivalavidaspa #beauty #saludable #vidasana #alimentacionsaludable

Inicia bien la semana, reduce tallas y medidas! Aprende a elegir mejor tus alimentos. Pregunta por el tratamiento reductivo incluye la aplicación de 4 aparatos, asesoría nutricional gratuita, 1 sesión de regalo, y drenaje linfático( este hace la diferencia). . . . #masajesreductivos #tratamientoreductivo #lipolaser #cavitacion #radiofrecuencia #vacumterapia #drenajelinfatico #alimentacionsaludable #nutricion #cosmetologia #cosmetica #aparatologia #spa #clinicadebelleza #spagdl #spaguadalajara #vivalavidaspa #beauty #saludable #vidasana #alimentacionsaludable - 5 hours ago

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You only fail when you stop traying
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#deporte #personaltrainer #personaltraining #entrenadorpersonal #nonstop #teamjorge #nutricion #vidasana #habitossaludables

You only fail when you stop traying . #deporte #personaltrainer #personaltraining #entrenadorpersonal #nonstop #teamjorge #nutricion #vidasana #habitossaludables - 5 hours ago

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Últimamente se han puesto de moda algunos productos naturales que presumen ser Súper alimentos (superfoods) y ciertamente lo son, por que contienen muchos nutrientes, pero... .
¿Qué pensarías si te dijera que TODAS las verduras son super-alimentos? Voila!! . 
Sin temor a equivocarme, considero que muchos de nosotros pensamos que comer verduras 🌶 🍅 🥑 🥦 se reduce a una ensalada con lechugas, tomate, pepino, aceite de oliva y sal. Entonces, nos limitamos en la variedad y en su preparación.
. 
El reto de esta semana es “comer mas vegetales” 🍅🥕🥒🥑🥦🌶🥔🍠🍆… Ya no pienses en los vegetales 
como un acompañante, sino como tu plato principal. El pollo, el arroz o la quínoa, acompañan a los vegetales (no al revés, como siempre hemos pensado). .
. 
Para darte algunas ideas, en el e-book de esta semana, incluyo algunas recetas para que incorpores mas vegetales en tu dieta y te doy una lista de vegetales I-M-P-R-E-S-I-O-N-A-N-T-E-M-E-N-T-E nutritivos para que los consideres a la hora de cocinar. . 
Si ya estas participando en el #RetoMiVidaVerde simplemente haz”Log in” en tu cuenta y baja el e-Book. . 
Si todavía no estas participando, te invito a hacerlo. .
.
Este reto consiste en implementar un cambio en tu estilo de vida por semana, hasta que se termine el año, de manera de que tus metas de salud del año que viene, se cumplan! . Todos los Lunes tendrás un e-book totalmente gratuito con el reto de la semana. .
Para participar solo tienes que: 
1. Ir a mividaverde.com 
2. Hacer click en la foto del elefante (Reto Mi VidaVerde) 
3. Simular la compra. El reto tiene valor CERO, es gratuito, pero simulas la compra 
para abrir una cuenta y tener acceso a la información 
4. Todos los Lunes hasta que se acabe el año tendrás un PDF en tu escritorio con el 
reto de la semana. .
No te olvides de compartir tus logros, hacer tag a @mividaverde y usar el hashtag #retomividaverde …. Al final tendremos sorpresas para los mas comprometidos! 
Te espero! 
Pic @luiselas_images . .
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#retomividaverde #mividaverde #nutricion #salud #health #reto #vidasana #vidasaludable #vegetales #comemasvegetales #health #alimentacion #healthcoach #vidasaludable #mividaverde

Últimamente se han puesto de moda algunos productos naturales que presumen ser Súper alimentos (superfoods) y ciertamente lo son, por que contienen muchos nutrientes, pero... . ¿Qué pensarías si te dijera que TODAS las verduras son super-alimentos? Voila!! . Sin temor a equivocarme, considero que muchos de nosotros pensamos que comer verduras 🌶 🥑 🥦 se reduce a una ensalada con lechugas, tomate, pepino, aceite de oliva y sal. Entonces, nos limitamos en la variedad y en su preparación. . El reto de esta semana es “comer mas vegetales” 🥕🥒🥑🥦🌶🥔… Ya no pienses en los vegetales como un acompañante, sino como tu plato principal. El pollo, el arroz o la quínoa, acompañan a los vegetales (no al revés, como siempre hemos pensado). . . Para darte algunas ideas, en el e-book de esta semana, incluyo algunas recetas para que incorpores mas vegetales en tu dieta y te doy una lista de vegetales I-M-P-R-E-S-I-O-N-A-N-T-E-M-E-N-T-E nutritivos para que los consideres a la hora de cocinar. . Si ya estas participando en el #RetoMiVidaVerde simplemente haz”Log in” en tu cuenta y baja el e-Book. . Si todavía no estas participando, te invito a hacerlo. . . Este reto consiste en implementar un cambio en tu estilo de vida por semana, hasta que se termine el año, de manera de que tus metas de salud del año que viene, se cumplan! . Todos los Lunes tendrás un e-book totalmente gratuito con el reto de la semana. . Para participar solo tienes que: 1. Ir a mividaverde.com 2. Hacer click en la foto del elefante (Reto Mi VidaVerde) 3. Simular la compra. El reto tiene valor CERO, es gratuito, pero simulas la compra para abrir una cuenta y tener acceso a la información 4. Todos los Lunes hasta que se acabe el año tendrás un PDF en tu escritorio con el reto de la semana. . No te olvides de compartir tus logros, hacer tag a @mividaverde y usar el hashtag #retomividaverde …. Al final tendremos sorpresas para los mas comprometidos! Te espero! Pic @luiselas_images . . . #retomividaverde #mividaverde #nutricion #salud #health #reto #vidasana #vidasaludable #vegetales #comemasvegetales #health #alimentacion #healthcoach #vidasaludable #mividaverde - 5 hours ago

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🔊 LUNEEEES!
Me encantan los lunes 💕
Sí, aunque el cielo esté gris, amenace tormenta (me encantan los días de lluvia) y esté en un continuo "ahora tengo frío-ahora tengo calor".
Y ya si acompañamos con este salmón, su cebollita a fuego lento 🔥, un poco de verde y los últimos tomates del huerto... ¡Qué os voy a contar!
¡Feliz súper-lunes! 💚

#salud #bienestar #nutricion #mejorandohabitos #mentesana #cuerposano #asesoradenutricion #trabajadesdecasa #healthylife #healthyfood #realfood #lifestyle #vidasana #Esteffteam

LUNEEEES! Me encantan los lunes Sí, aunque el cielo esté gris, amenace tormenta (me encantan los días de lluvia) y esté en un continuo "ahora tengo frío-ahora tengo calor". Y ya si acompañamos con este salmón, su cebollita a fuego lento , un poco de verde y los últimos tomates del huerto... ¡Qué os voy a contar! ¡Feliz súper-lunes! #salud #bienestar #nutricion #mejorandohabitos #mentesana #cuerposano #asesoradenutricion #trabajadesdecasa #healthylife #healthyfood #realfood #lifestyle #vidasana #Esteffteam - 5 hours ago

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El té de tila Sirve como tranquilizante del sistema nervioso y ayuda dormir mejor. Al mismo tiempo reduce problemas arteriales y cólicos. ¡Haz la prueba y bébelo con Natual Fit! #fitnessgirl #fitfam #eat #nutricion #nutriologa #nutricionista #eatclean #motivacion #motivation #vidasana #vidasaludable #salud #saludable #foodporn #food #breakfast #photography #photooftheday #desayuno #estilodevidasaludable #desayunosaludable #comidasaludable #comidasana

El té de tila Sirve como tranquilizante del sistema nervioso y ayuda dormir mejor. Al mismo tiempo reduce problemas arteriales y cólicos. ¡Haz la prueba y bébelo con Natual Fit! #fitnessgirl #fitfam #eat #nutricion #nutriologa #nutricionista #eatclean #motivacion #motivation #vidasana #vidasaludable #salud #saludable #foodporn #food #breakfast #photography #photooftheday #desayuno #estilodevidasaludable #desayunosaludable #comidasaludable #comidasana - 5 hours ago

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Galletas sin gluten ✨bañadas en chocolate 🍫 con almendras y coco rayado 🥥
✨La receta completa en el blog. link en la bio ✨
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#comidasaludable #healthy #healthylife #healthyfood #food #vidasana ##comida #food #healthy #saludable #fitness #fit #nutricion #healthylifestyle #instafood  #foodie #vidasaludable #nutrition #alimentacionsaludable #estilodevida #santiagodechile

Galletas sin gluten bañadas en chocolate con almendras y coco rayado 🥥 La receta completa en el blog. link en la bio #comidasaludable #healthy #healthylife #healthyfood #food #vidasana ##comida #food #healthy #saludable #fitness #fit #nutricion #healthylifestyle #instafood #foodie #vidasaludable #nutrition #alimentacionsaludable #estilodevida #santiagodechile - 5 hours ago

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Be an educated warrior 💪🔥🥗🍗 #gym #gymfood #gymmotivation #gymtime #instafit #muscle #fitness #fitnessgirl #workout #hardwork #training #airelibre #aesthetic #warriors #vidasana ♦️FOLLOW @night.fitness FOR MOTIVATION!! 💪🔥🥗❤
@vadym_cavalera

Be an educated warrior 🥗 #gym #gymfood #gymmotivation #gymtime #instafit #muscle #fitness #fitnessgirl #workout #hardwork #training #airelibre #aesthetic #warriors #vidasana ️FOLLOW @night.fitness FOR MOTIVATION!! 🥗 @vadym_cavalera - 5 hours ago

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Habrá  gente que diga que hacer dieta 🌱es pasar hambre🌱.... y si os dijera que las dietas❌ no sirven para nada??❌ Y si os dijera que aquí lo que cuentan son los hábitos?? Hacer dieta tiene fecha de comienzo y fecha de caducidad ⚠... Y eso no es lo que nuestro cuerpo necesita... Nuestro cuerpo necesita unas calorías, unos nutrientes, vitaminas ....en general,  un tipo de alimentación sana y variada y por supuesto entre nuestros hábitos también debe estar el deporte unido a esa alimentación.

Depende del objetivo q necesites tienes un montón de deportes para practicar y hay muchos q son super divertidos, así que te animo a que si quieres un cambio, lo hagas, yo te podré acompañar 😍 y te ayudaré a conseguirlo!💪💪💪
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#saludable #nutricion #sano #salud #vidasana #comidasana #adelgazar #bienestar #nutrición #comesano #delicioso #healthyfood #vidasaludable #alimentacionsaludable #nutrientes #alimentacion #comidasaludable #comida #ejercicio #healthylife #bajardepeso #sisepuede #almuerzo #receta #avena #deli #comerbien #rico #comersano #cena

Habrá gente que diga que hacer dieta es pasar hambre.... y si os dijera que las dietas no sirven para nada?? Y si os dijera que aquí lo que cuentan son los hábitos?? Hacer dieta tiene fecha de comienzo y fecha de caducidad ... Y eso no es lo que nuestro cuerpo necesita... Nuestro cuerpo necesita unas calorías, unos nutrientes, vitaminas ....en general, un tipo de alimentación sana y variada y por supuesto entre nuestros hábitos también debe estar el deporte unido a esa alimentación. Depende del objetivo q necesites tienes un montón de deportes para practicar y hay muchos q son super divertidos, así que te animo a que si quieres un cambio, lo hagas, yo te podré acompañar y te ayudaré a conseguirlo! . . . . . #saludable #nutricion #sano #salud #vidasana #comidasana #adelgazar #bienestar #nutrición #comesano #delicioso #healthyfood #vidasaludable #alimentacionsaludable #nutrientes #alimentacion #comidasaludable #comida #ejercicio #healthylife #bajardepeso #sisepuede #almuerzo #receta #avena #deli #comerbien #rico #comersano #cena - 5 hours ago

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Escuchar la palabra ahorro para muchos puede resultar todo un dolor de cabeza, ya que es complicado apegarse a un plan de ahorro. En Sealy, te damos algunos consejos que te podrán ayudar a tener una cultura del ahorro visitando nuestro blog En Que Nos Quedamos.
 #Sueño #CalidadDelSueño #Descanso #Sealy #Dormir #Sleep #Resting #DescansoConSealy #VidaSealy #CuidandoElSueño #DescansoReparador #VidaSana

Escuchar la palabra ahorro para muchos puede resultar todo un dolor de cabeza, ya que es complicado apegarse a un plan de ahorro. En Sealy, te damos algunos consejos que te podrán ayudar a tener una cultura del ahorro visitando nuestro blog En Que Nos Quedamos. #Sueño #CalidadDelSueño #Descanso #Sealy #Dormir #Sleep #Resting #DescansoConSealy #VidaSealy #CuidandoElSueño #DescansoReparador #VidaSana - 5 hours ago

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Capoeira é de quem treina
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#capoeira #capoeiranago #capoeiranagoecuador #capoeiraquito #capoeiraecuador #nagofitness #profesorkury #professorkury #performace #body #bodyfitness #fitness #training #treino #vidasana #live #sport #travel #593 #tutorial #acrobatic #flow #aventura #arte #martialart #uio #593 #jogo #gym #barras

Capoeira é de quem treina . . . . #capoeira #capoeiranago #capoeiranagoecuador #capoeiraquito #capoeiraecuador #nagofitness #profesorkury #professorkury #performace #body #bodyfitness #fitness #training #treino #vidasana #live #sport #travel #593 #tutorial #acrobatic #flow #aventura #arte #martialart #uio #593 #jogo #gym #barras - 5 hours ago

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Actualmente los ritmos de vida van al son de la samba y quien no sabe mover los pies rápidos y la cadera no sabe bailarla...🙌 para llevar este ritmo debemos aprender todo por ejemplo: el horario del bus, la congestión en las vías, la dirección del supermercado más cercano, así le  vas dando prioridad a todo, menos a comer saludable! ¡NO TENGO TIEMPO! es la excusa principal, y es solo eso excusa... Sabes cuanto se tardan en cocinar papas fritas? entre 3-4 min una vez las colocas en el sartén, yo me tarde anoche 1’30” en hacer una tortilla de champiñones, espinaca y zanahoria en el microondas jajaja.
El punto es que debes pensar en tú salud y dedícarle el tiempo adecuado, para no dedicárselo al medico más adelante 🙃. Algunos snacks saludables:
-Manzana picada en 8 sin semillas. (Bolsas herméticas, mis mejorres amigas) -Mix de frutos secos con cramberrys.
-Panquecas de banana con avena (10min) con mermelada sin azúcar o mantequilla de maní.
-Palitos de zanahoria o zanahorias bebes (easy, easy). -batido de proteínas o barras (esto es procesado es mi ultima opción). -
Organiza tus comidas de noche para el día siguiente, las cenas fáciles las puedes hacer con wraps y fajitas con vegetales que puedes comprar ya listos y pollo o una ensalada que ya viene lista en el super y te haces alguna proteína (vegetarianos agregar quinoa, kale, brotes, espinaca, etc). Desayuno: huevos revueltos con vegetales y 1 reb de pan y camino a donde vayas fruta (fácil), quedo pollo de ayer! Sandwich de pollo con aguacate 🤤 y así muchas cosas más! El que desee recetas fáciles y rápidas deje su comentario 👇🏻🏻 los quiero! 😘

#nutricion #nutrition #tips #estrés #vidasana #comesano #nutritips #salud #emprendedores #healthy

Actualmente los ritmos de vida van al son de la samba y quien no sabe mover los pies rápidos y la cadera no sabe bailarla... para llevar este ritmo debemos aprender todo por ejemplo: el horario del bus, la congestión en las vías, la dirección del supermercado más cercano, así le vas dando prioridad a todo, menos a comer saludable! ¡NO TENGO TIEMPO! es la excusa principal, y es solo eso excusa... Sabes cuanto se tardan en cocinar papas fritas? entre 3-4 min una vez las colocas en el sartén, yo me tarde anoche 1’30” en hacer una tortilla de champiñones, espinaca y zanahoria en el microondas jajaja. El punto es que debes pensar en tú salud y dedícarle el tiempo adecuado, para no dedicárselo al medico más adelante 🙃. Algunos snacks saludables: -Manzana picada en 8 sin semillas. (Bolsas herméticas, mis mejorres amigas) -Mix de frutos secos con cramberrys. -Panquecas de banana con avena (10min) con mermelada sin azúcar o mantequilla de maní. -Palitos de zanahoria o zanahorias bebes (easy, easy). -batido de proteínas o barras (esto es procesado es mi ultima opción). - Organiza tus comidas de noche para el día siguiente, las cenas fáciles las puedes hacer con wraps y fajitas con vegetales que puedes comprar ya listos y pollo o una ensalada que ya viene lista en el super y te haces alguna proteína (vegetarianos agregar quinoa, kale, brotes, espinaca, etc). Desayuno: huevos revueltos con vegetales y 1 reb de pan y camino a donde vayas fruta (fácil), quedo pollo de ayer! Sandwich de pollo con aguacate 🤤 y así muchas cosas más! El que desee recetas fáciles y rápidas deje su comentario 🏻🏻 los quiero! #nutricion #nutrition #tips #estrés #vidasana #comesano #nutritips #salud #emprendedores #healthy - 5 hours ago

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ESTAMOS EN PLENA  PRODUCCIÓN!!
Llená tu heladera o freezer con el combo de viandas que mejor va con tu alimentación y tené tus comidas resueltas.
#viandas #viandassaludables #sano #natural #vidasaludable  #veggie #veggies #vegano #vegetariano #vegan #arte #face #salud #vidasana #cuerposano #comesano #food #foodie #foods #foodporns #foodgram #foodstagram #instafood #tasty #tastyfood #gourmet #gourmand #gourmetfood #santelmo #baires

ESTAMOS EN PLENA PRODUCCIÓN!! Llená tu heladera o freezer con el combo de viandas que mejor va con tu alimentación y tené tus comidas resueltas. #viandas #viandassaludables #sano #natural #vidasaludable #veggie #veggies #vegano #vegetariano #vegan #arte #face #salud #vidasana #cuerposano #comesano #food #foodie #foods #foodporns #foodgram #foodstagram #instafood #tasty #tastyfood #gourmet #gourmand #gourmetfood #santelmo #baires - 5 hours ago

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Momento infusión para entrar un poquito en calor antes de ir a trabajar a @laboticadelaura !!!
A mi me encanta el te blanco, pero cuál es vuestra infusión favorita???
#felizsemana #felizlunes #vidasaludable #vidasana #healthystyle #healthy #meriendasaludable #medicinachina #acupuntura #cosmetics #cosmeticanatural #laboticadelaura #fitnesslife #fitness #fitnessgirl

Momento infusión para entrar un poquito en calor antes de ir a trabajar a @laboticadelaura !!! A mi me encanta el te blanco, pero cuál es vuestra infusión favorita??? #felizsemana #felizlunes #vidasaludable #vidasana #healthystyle #healthy #meriendasaludable #medicinachina #acupuntura #cosmetics #cosmeticanatural #laboticadelaura #fitnesslife #fitness #fitnessgirl - 5 hours ago

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Este es el resultado de la encuesta que hice ayer!
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Me alegra saber que un 80% elegiría la fruta "imperfecta" a nuestros ojos.
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. ¿Porqué es la elección correcta?
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1️⃣ La fruta "perfecta" está modificada genéticamente, para soportar plagas, que aguante más tiempo intacta, que sobreviva a condiciones climáticas adversas...
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2️⃣ El brillo que tienen es porque le añaden conservantes, el más común es la cera de carnauba que proviene de la hoja de palma (E-903), la rocían pulverizándola para que no se deshidrate (de ahí que nos aguanten intactas durante semanas en casa) y para que visualmente sea más atractiva al consumidor.
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3️⃣ Recolección temprana, fertilizantes y más aditivos: para madurar la fruta cuando llega al destino y esté lista y perfecta durante más tiempo para el consumidor.
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. ▶️¿Qué podemos hacer?
. ✔️Elegir siempre fruta y verdura de temporada. ✔️Prioriza las piezas más "naturales e imperfectas" frente a las demás. .
✔️Evita las más brillantes, cuantos menos aditivos sintetizados consumamos mejor funcionará nuestro organismo. .
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#comida #comidasana #healthy #salud #temporada #frutas #verduras #frutasyverduras #ecologico 
#sostenible #vidasana #vidasaludable #gogreen #otoño #estacion #estilodevida #saludable #vegano #vegan #veganfood #recetassanas #consejos #tips #natural #rico #yummy #instafood #aditivos #natural #elecciones

. Este es el resultado de la encuesta que hice ayer! . Me alegra saber que un 80% elegiría la fruta "imperfecta" a nuestros ojos. . . ¿Porqué es la elección correcta? . 1️⃣ La fruta "perfecta" está modificada genéticamente, para soportar plagas, que aguante más tiempo intacta, que sobreviva a condiciones climáticas adversas... . 2️⃣ El brillo que tienen es porque le añaden conservantes, el más común es la cera de carnauba que proviene de la hoja de palma (E-903), la rocían pulverizándola para que no se deshidrate (de ahí que nos aguanten intactas durante semanas en casa) y para que visualmente sea más atractiva al consumidor. . 3️⃣ Recolección temprana, fertilizantes y más aditivos: para madurar la fruta cuando llega al destino y esté lista y perfecta durante más tiempo para el consumidor. . . ️¿Qué podemos hacer? . ️Elegir siempre fruta y verdura de temporada. ️Prioriza las piezas más "naturales e imperfectas" frente a las demás. . ️Evita las más brillantes, cuantos menos aditivos sintetizados consumamos mejor funcionará nuestro organismo. . . #comida #comidasana #healthy #salud #temporada #frutas #verduras #frutasyverduras #ecologico #sostenible #vidasana #vidasaludable #gogreen #otoño #estacion #estilodevida #saludable #vegano #vegan #veganfood #recetassanas #consejos #tips #natural #rico #yummy #instafood #aditivos #natural #elecciones - 5 hours ago

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#Repost @2zmusas (@get_repost)
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Recetas ricas con las cremas de cacao, hoy en el cookingshow de Luna Vital a las 7:00 p. m., sobre cocina fácil, creativa y saludable.
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#Repost @2zmusas (@get_repost ) ・・・ Recetas ricas con las cremas de cacao, hoy en el cookingshow de Luna Vital a las 7:00 p. m., sobre cocina fácil, creativa y saludable. .  #cacao #cacaocream #cacaoinajar #cacaolover #dulcesrd #postresrd #vegan #fit #santiagord #republicadominicana #chocolate #vidasana #saludable #felicidadenpotecitos #antioxidante #salud #antioxidant #health #healthyfood #tasty   #dessert #yummy #food #foodie #felicidad #happy #love - 5 hours ago

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Preparando cena: crema de calabaza 🎃

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Un zumo asi de bonito sabe mejor 🐥 #decolover#cosasbonitas#zumosnaturales#vidasana#cosasbonitas

Un zumo asi de bonito sabe mejor #decolover #cosasbonitas #zumosnaturales #vidasana #cosasbonitas - 5 hours ago

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#Repost @healthyavalanche 
Thank you for this delicious Lemon- Cashew Healthy snack @papasteves 🙏🏻😋💚👍🏻 #healthysnack #proteinbar #vegan #healthyavalanche #avalanchadesalud #healthylifestyle #quotes #quoteoftheday #picoftheday #healthyfood #vidasana #vidasaludable #awesome #happy #happylife  #instagram #instagood #positivevibes #mentesana #goodmorning #sana #salud #peace #healthyliving #feelgood  #picoftheday

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El pack @nosoyholyfencio @lemaflamer @bestianegrajaidefinichon @alfredojaimeme @pedrodoc94 
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La alimentación es la clave para un deportista de élite, amateur o si simplemente quieres llevar una vida más saludable, los snacks de @maferhealth tienen las cantidades exactas de nutrientes que tu cuerpo necesita
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QUIERES PROMOCIONAR TUS PRODUCTOS, EVENTOS O SERVICIOS enfocados al deporte 🚴‍♂️🏋️‍♂️🏊‍♂️ o vidas sana 🥝🍞🥜como maferhealth, Contáctanos, @fjsport78  0999423787
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@gatoradeecuador @funsportscrono @tsx_sportwear @agua_cielo_ec @rudyprojectecuador @bangonutrition

La alimentación es la clave para un deportista de élite, amateur o si simplemente quieres llevar una vida más saludable, los snacks de @maferhealth tienen las cantidades exactas de nutrientes que tu cuerpo necesita . . QUIERES PROMOCIONAR TUS PRODUCTOS, EVENTOS O SERVICIOS enfocados al deporte 🚴‍♂️🏋️‍♂️‍♂️ o vidas sana 🥝🥜como maferhealth, Contáctanos, @fjsport78 0999423787 . . Con nuestra red de deportistas microinfluencers armamos tu campaña en redes sociales . . . @jammingfilms #snacks #saludable #comidalite #nutricion #dieta #vidasana #deportes #deportistas #gym #entrenar #comersano #delicioso #ecuador #guayaquil #quito #manta #cuenca #runner #fitness #guayaquilfitness #Ecuador #Guayaquil #ReebokGirl #teamIguana @sporadecuador @gatoradeecuador @funsportscrono @tsx_sportwear @agua_cielo_ec @rudyprojectecuador @bangonutrition - 5 hours ago

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Has practicado alguna vez el Skiroll? Se utiliza desde los años 30, como técnica de entrenamiento para los esquiadores de fondo durante los meses de verano. El skiroll es como el esquí nórdico, pero sin nieve. Se utilizan unos esquís cortos de medio metro con ruedas en los extremos. Un fantástico ejercicio de impacto reducido que trabaja todo tu cuerpo y es bueno para fortalecer tu core (zona abdominal y parte baja de la espalda).
Además se consumen más de 500 calorías/hora. Una actividad perfecta hasta que lleguen las primeras nieves! .
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#salud #nutricion #habitossaludables #comidasana #comidasaludable #bienestar #sobrepeso #obesidad #dietamediterranea #dietas #adelgazar #actividadfisica #ejercicio #ejercicios #imc #vidasana #estres #vidasaludable #weberbienestar #deporte #skiroll #nutriciondeportiva #esqui #calorias #h24 #hacerdeporte

Has practicado alguna vez el Skiroll? Se utiliza desde los años 30, como técnica de entrenamiento para los esquiadores de fondo durante los meses de verano. El skiroll es como el esquí nórdico, pero sin nieve. Se utilizan unos esquís cortos de medio metro con ruedas en los extremos. Un fantástico ejercicio de impacto reducido que trabaja todo tu cuerpo y es bueno para fortalecer tu core (zona abdominal y parte baja de la espalda). Además se consumen más de 500 calorías/hora. Una actividad perfecta hasta que lleguen las primeras nieves! . . . . . . . #salud #nutricion #habitossaludables #comidasana #comidasaludable #bienestar #sobrepeso #obesidad #dietamediterranea #dietas #adelgazar #actividadfisica #ejercicio #ejercicios #imc #vidasana #estres #vidasaludable #weberbienestar #deporte #skiroll #nutriciondeportiva #esqui #calorias #h24 #hacerdeporte - 5 hours ago

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Hoy te muestro las bondades de la Avena, para nosotros un super alimento 😎 y es por ello que nuestras galletas representan un opción formidable de merienda sana.
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Piensa en ti, comete una Mad About Cookies 🍪🍪🍪🍪
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#madaboutcookies #galletasdeavena #avena #saludable #bogotadc #healthysnack #vidasana #hechasconamor #oatmeal #Bogotá #fitness #artesanales #galletas #cookielover #healthyfood #healthylifestyle #snack #cookies #Colombia #crocantes

Hoy te muestro las bondades de la Avena, para nosotros un super alimento 😎 y es por ello que nuestras galletas representan un opción formidable de merienda sana. . Piensa en ti, comete una Mad About Cookies . . #madaboutcookies #galletasdeavena #avena #saludable #bogotadc #healthysnack #vidasana #hechasconamor #oatmeal #Bogotá #fitness #artesanales #galletas #cookielover #healthyfood #healthylifestyle #snack #cookies #Colombia #crocantes - 5 hours ago

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😎 Comida de sobras 😎
✈
Último día en casa. Eso significa nervios, agobios de última hora y ultimar detalles por qué... ¡¡Nos vamos de viaje!!
🗽
La comida igualmente caótica 🤣 Las últimas verduras, algún tupper y sobras varias.
🧀
🍆 Bernejena rellena de pimientos salteados y chili (Congelado) con varios restos de quesos.
🐓 Alitas al horno con especias cajún y lima (Congeladas).
🍠 Chips de boniato picantes (Un último y pequeño boniato para dos 🤣).
🍉 De postre, fruta.
🍋
Iremos subiendo alguna foto y stories del viaje, así que estad atentos amigos! Nos vemos pronto! 😘
💚
#ComeVerdeYCalla
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#Healthy #HealthyFood #HealthyChoices #ComidaSana #VidaSana #Saludable #Fit #ComidaReal #RealFood #Foodgasm #FoodPorn #EatClean #WholeFoods #Nutrition #Delicious #Nutricion #AOVE #Veggies #EggPlant #Chili #Cheese #Chicken #ChickenWings #Cajun #SweetPotato #Hot #Lime #Travel

😎 Comida de sobras 😎 Último día en casa. Eso significa nervios, agobios de última hora y ultimar detalles por qué... ¡¡Nos vamos de viaje!! La comida igualmente caótica 🤣 Las últimas verduras, algún tupper y sobras varias. 🧀 Bernejena rellena de pimientos salteados y chili (Congelado) con varios restos de quesos. 🐓 Alitas al horno con especias cajún y lima (Congeladas). Chips de boniato picantes (Un último y pequeño boniato para dos 🤣). De postre, fruta. 🍋 Iremos subiendo alguna foto y stories del viaje, así que estad atentos amigos! Nos vemos pronto! #ComeVerdeYCalla --- #Healthy #HealthyFood #HealthyChoices #ComidaSana #VidaSana #Saludable #Fit #ComidaReal #RealFood #Foodgasm #FoodPorn #EatClean #WholeFoods #Nutrition #Delicious #Nutricion #AOVE #Veggies #EggPlant #Chili #Cheese #Chicken #ChickenWings #Cajun #SweetPotato #Hot #Lime #Travel - 5 hours ago

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Buenos dias mi gente Fit
Prepara tu avena de desayuno😎
Dale me gusta si te gusta la Pic ❤️
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👉 @andrescruzfitness 👈
👉 @andrescruzfitness 👈
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📣 Activa las notificaciones
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#Motivate #saludable  #nutricion  #sano  #salud  #vidasana
Fuente:@doctor_amarante_nutriologo

Buenos dias mi gente Fit Prepara tu avena de desayuno😎 Dale me gusta si te gusta la Pic ️ . @andrescruzfitness @andrescruzfitness @andrescruzfitness . Activa las notificaciones ________________________________ #nutricion #nutrition #nutritionist #nutricionista #estilodevida #healthy #healthyliving #avocado #yummy #comida #foodie #saludable #healthychoices #recetas #healthyrecipes #healthychoices #wellness #diabetes #andrescruzfitness #healthyfood #healtylife #lunch #almuerzofit #alimentacionsaludable #motivacion #estilodevida #Motivacion #vidasaludable #Motivate #saludable #nutricion #sano #salud #vidasana Fuente:@doctor_amarante_nutriologo - 5 hours ago

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Pancakes fe proteína . . 
#comidasana #healthyfood #comida #food #healthy #comidasaludable #saludable #fitness #fit #vidasana #nutricion #salud #foodporn #healthylifestyle #n #adelgazar #comesana #foodana #foodie #comidareal #vidasaludable  #adelgazar  #alimentacionsaludable #healthylife #comidasaudavel #estilodevida #bhfyp  #followforfollowback #f4follow

Pancakes fe proteína . . #comidasana #healthyfood #comida #food #healthy #comidasaludable #saludable #fitness #fit #vidasana #nutricion #salud #foodporn #healthylifestyle #n #adelgazar #comesana #foodana #foodie #comidareal #vidasaludable #adelgazar #alimentacionsaludable #healthylife #comidasaudavel #estilodevida #bhfyp #followforfollowback #f4follow - 5 hours ago

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Iniciando la semana con un desayuno SÚPER POWER 💪💪💪
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Los cereales integrales no pueden faltar en una dieta nutritiva 👌👌

Iniciando la semana con un desayuno SÚPER POWER . Los cereales integrales no pueden faltar en una dieta nutritiva - 5 hours ago

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LaVaca va sumando nuevos sabores. 
#vegetarianos #sanfranciscocordoba #veganfood #vegetarianosargentina #vidasaludable #vidasana

LaVaca va sumando nuevos sabores. #vegetarianos #sanfranciscocordoba #veganfood #vegetarianosargentina #vidasaludable #vidasana - 5 hours ago

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• Nueva clase de Jiujitsu en FTP Box!!!! •Próxima clase GRATIS el sábado 20 a las 10:30hrs.
•Los esperamos con toda la buena onda y compañerismo que se irradia en clase !!!! No faltes!!!! 🤼‍♂️🤼‍♀️

• Nueva clase de Jiujitsu en FTP Box!!!! •Próxima clase GRATIS el sábado 20 a las 10:30hrs. •Los esperamos con toda la buena onda y compañerismo que se irradia en clase !!!! No faltes!!!! 🤼‍♂️🤼‍♀️ - 5 hours ago

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Curry verde con tofu y brócoli. Estaba delicioso. 
#saludable #vidasana #metodohappy

Curry verde con tofu y brócoli. Estaba delicioso. #saludable #vidasana #metodohappy - 7 hours ago

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