#mywaytoloseweight

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#MyWayToLoseWeight #Herbalife #i💚herbalife 
ΕΛΈΓΞ΀Ε ΀Ο ΒΆΡΟΣ ΣΑΣ 
ΥΩ΀ΉΣ΀Ε ΜΕ ΠΏΣ

#MyWayToLoseWeight #Herbalife #i herbalife ΕΛΈΓΞ΀Ε ΀Ο ΒΆΡΟΣ ΣΑΣ ΥΩ΀ΉΣ΀Ε ΜΕ ΠΏΣ - 2 months ago

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Pasta ❀
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#mywaytoloseweight #mywaytohealth #healthy #healthyfood #food #delicious #amazing #vegetarian #thehealthyway #healthylifestyle #noodles #rucola #tomatos #salbei #fresh #freshfood #freshcooking #selfmade #green #greenfood #nofilter #nofilterneeded #instagood #instafood #instahealth #instaweightloss

Pasta  . . . . #mywaytoloseweight #mywaytohealth #healthy #healthyfood #food #delicious #amazing #vegetarian #thehealthyway #healthylifestyle #noodles #rucola #tomatos #salbei #fresh #freshfood #freshcooking #selfmade #green #greenfood #nofilter #nofilterneeded #instagood #instafood #instahealth #instaweightloss - 2 months ago

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Hab mir jetzt auch einen #fitnesstracker geholt  Garnicht mal so schlecht,da hat man seine AktivitĂ€ten am Tag Bissl unter Kontrolle. Vorhin saß ich am See,da hat die Uhr nach 20 Min. vibriert um mir dezent zu sagen das ich meinen Hintern bewegen soll đŸ€ŁđŸ€ŁđŸ‘ŒđŸœ #mywaytoloseweight #fitfam #fĂŒrdiegesundheit ##fit #fitness #fitgirls #fitnesstracker #joom #kaloriendefizit #kalorienverbrennen #ĂŒberwachen #aktivitĂ€ten #kĂ€mpfen #kilosweg #fitgegenhate

Hab mir jetzt auch einen #fitnesstracker geholt Garnicht mal so schlecht,da hat man seine AktivitĂ€ten am Tag Bissl unter Kontrolle. Vorhin saß ich am See,da hat die Uhr nach 20 Min. vibriert um mir dezent zu sagen das ich meinen Hintern bewegen soll đŸ€ŁđŸ€ŁđŸœ #mywaytoloseweight #fitfam #fĂŒrdiegesundheit ##fit #fitness #fitgirls #fitnesstracker #joom #kaloriendefizit #kalorienverbrennen #ĂŒberwachen #aktivitĂ€ten #kĂ€mpfen #kilosweg #fitgegenhate - 8 months ago

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Schön nach dem Rehasport am Seechillen und Salat essen đŸ™‚đŸ‘ŒđŸœ#fit #fitfam #fitness #fĂŒrdiegesundheit #auspowern #rehasport #mywaytoloseweight #kilosweg #abnehmen #abnehmenmitspass #fitgegenhate #see #seechillen #nachdenken

Schön nach dem Rehasport am Seechillen und Salat essen đŸ™‚đŸœ#fit #fitfam #fitness #fĂŒrdiegesundheit #auspowern #rehasport #mywaytoloseweight #kilosweg #abnehmen #abnehmenmitspass #fitgegenhate #see #seechillen #nachdenken - 8 months ago

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Heute zeige ich euch mal wie mein Training momentan aussieht 🙂. 3 Monate nach der Lws Versteifung.  Angefangen habe ich mit 2 Runden Zirkeltraining a‘20SĂ€tze und 10Kg






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Jetzt 3 Wochen spĂ€ter mache ich 4 Runden a‘ 20 SĂ€tze und 25-30 kg đŸ’ȘđŸœâ€Šâ€Šâ€Šâ€Šâ€Šâ€Šâ€Šâ€Šâ€Šâ€Šâ€Šâ€Š.
Danach noch 40 Min auf‘s Laufband





 







4 mal die Woche  #fĂŒrdiegesundheit #fit #fitfam #fitgirls #fitnessmotivation #fitgegenhate #gym #lwsversteifung #auspowern #augenzuunddurch #proteine #kĂ€mpfen #kilosweg #diĂ€t #nocheinlangerweg #mywaytoloseweight

Heute zeige ich euch mal wie mein Training momentan aussieht 🙂. 3 Monate nach der Lws Versteifung. Angefangen habe ich mit 2 Runden Zirkeltraining a‘20SĂ€tze und 10Kg






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 Jetzt 3 Wochen spĂ€ter mache ich 4 Runden a‘ 20 SĂ€tze und 25-30 kg đŸœâ€Šâ€Šâ€Šâ€Šâ€Šâ€Šâ€Šâ€Šâ€Šâ€Šâ€Šâ€Š.
Danach noch 40 Min auf‘s Laufband





 







4 mal die Woche #fĂŒrdiegesundheit #fit #fitfam #fitgirls #fitnessmotivation #fitgegenhate #gym #lwsversteifung #auspowern #augenzuunddurch #proteine #kĂ€mpfen #kilosweg #diĂ€t #nocheinlangerweg #mywaytoloseweight - 8 months ago

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BodyCombat on a Thursday morning. Took this picture before we were doing push ups... Du I mention before that I hate push ups. 😜
By the do I look heated? 😂

#gymlife #mywaytoloseweight
#megamarsch

BodyCombat on a Thursday morning. Took this picture before we were doing push ups... Du I mention before that I hate push ups. By the do I look heated? #gymlife #mywaytoloseweight #megamarsch - 10 months ago

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So ihr Lieben, einen wunderschönen #ostermontag wĂŒnsche ich euch. Das #frĂŒhstĂŒck fiel heute wegen “gestern ĂŒberfressen“ aus. Umsomehr habe ich mich auf das #mittagessen gefreut. #entrecote  mit selber gemachtem #kartoffelgratin und GemĂŒse - danke an @ramacremefine , ihr habt mir einiges an Kalorien erspart 😇.
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Ja, Werbung!
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #ramacremefine #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitbit

So ihr Lieben, einen wunderschönen #ostermontag wĂŒnsche ich euch. Das #frĂŒhstĂŒck fiel heute wegen “gestern ĂŒberfressen“ aus. Umsomehr habe ich mich auf das #mittagessen gefreut. #entrecote mit selber gemachtem #kartoffelgratin und GemĂŒse - danke an @ramacremefine , ihr habt mir einiges an Kalorien erspart 😇. . Ja, Werbung! . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #ramacremefine #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 12 months ago

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Update #ostersonntag , ja, wir haben bei #schneeregen gestern tatsÀchlich #angegrillt . Gegessen wurde dann halt drinnen. Sonst haben wir einfach mal nix gemacht, war auch schön.
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #familie #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitbit #familienzeit

Update #ostersonntag , ja, wir haben bei #schneeregen gestern tatsÀchlich #angegrillt . Gegessen wurde dann halt drinnen. Sonst haben wir einfach mal nix gemacht, war auch schön. . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzÀhlen #abnehmengermany #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #familie #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit #familienzeit - 12 months ago

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Frohe Ostern wĂŒnschen wir euch und euren Familien 🐇. Das Wetter ließ eine Eiersuche draußen nicht zu, aber es war auch so schön 💖. Heute Mittag wird #angegrillt und einfach in gemĂŒtlicher Runde #familienzeit und #freundezeit genossen.
Habt alle einen superschönen Langohrtag 🐰.
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#froheostern #ostersonntag #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney  #abnehmenohnezuhungern
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Frohe Ostern wĂŒnschen wir euch und euren Familien 🐇. Das Wetter ließ eine Eiersuche draußen nicht zu, aber es war auch so schön . Heute Mittag wird #angegrillt und einfach in gemĂŒtlicher Runde #familienzeit und #freundezeit genossen. Habt alle einen superschönen Langohrtag . . #froheostern #ostersonntag #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 12 months ago

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Gestern haben wir nach allem Stress den Abend mit #sushi ausklingen lassen.
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney  #abnehmenohnezuhungern
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Gestern haben wir nach allem Stress den Abend mit #sushi ausklingen lassen. . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #abnehmenohnezuhungern #kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 12 months ago

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Oh man, ja, entscheide dich... sorry, es gibt keine Entscheidung zwischen Rosa und Glitzer, das wĂ€re Folter 👑💖. Eine Jacke habe ich auch noch gĂŒnstig geschossen, ich wollte eigentlich keine Klamotten fĂŒr mich kaufen, da sie ja nicht lang passen, wenn mein Plan so aufgeht 😉. Aber ne Jacke musste sein. Ansonsten bin ich klar deprimiert, Mister&Lady gehört zu meinen LieblingslĂ€den, aber wenn XL einer M entspricht, und die Naht zu platzen droht... 😑
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney  #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitbit

Oh man, ja, entscheide dich... sorry, es gibt keine Entscheidung zwischen Rosa und Glitzer, das wĂ€re Folter . Eine Jacke habe ich auch noch gĂŒnstig geschossen, ich wollte eigentlich keine Klamotten fĂŒr mich kaufen, da sie ja nicht lang passen, wenn mein Plan so aufgeht . Aber ne Jacke musste sein. Ansonsten bin ich klar deprimiert, Mister&Lady gehört zu meinen LieblingslĂ€den, aber wenn XL einer M entspricht, und die Naht zu platzen droht... 😑 . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 12 months ago

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Nein, der leckere CrĂȘpes gehört natĂŒrlich nicht mir 😉, ich habe einen Kaffee und einen Milchmix. Wir werden nun nach 5 StundenđŸ˜± die Shopping Location wechseln... ich muss feststellen, dass #shoppen mit meiner Tochter #anstrengend ist 🙄. .
#ichwillnachhause #muttertochter #familie #familienzeit #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney  #abnehmenohnezuhungern
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Nein, der leckere CrĂȘpes gehört natĂŒrlich nicht mir , ich habe einen Kaffee und einen Milchmix. Wir werden nun nach 5 Stunden die Shopping Location wechseln... ich muss feststellen, dass #shoppen mit meiner Tochter #anstrengend ist 🙄. . #ichwillnachhause #muttertochter #familie #familienzeit #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 12 months ago

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#mittagessen von #tolleknolle , echt #leckeressen Rösti gefĂŒllt mit Lachs. Habe beim #shopping mit meiner Tochter schon 1000 Nervenkalorien verbrannt, ohne Scheiß 🙄.
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney  #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitbit

#mittagessen von #tolleknolle , echt #leckeressen Rösti gefĂŒllt mit Lachs. Habe beim #shopping mit meiner Tochter schon 1000 Nervenkalorien verbrannt, ohne Scheiß 🙄. . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 12 months ago

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Neeeeiiiinnnn.... Magen Darm Grippe eingekehrt... Im Moment quĂ€lt sich die Kleinste 😱. Oh man, das tut mir so leid 😞.
Wir hatten und haben noch Besucherkinder, das Ausmaß ist verheerend, eigentlich können wir nun nur abwarten, ĂŒberall SchĂŒsseln und Eimer aufstellen, Tee kochen und die Waschmaschine anwerfen. Und das zu Ostern...🐇.
Das Tanzen war ok, an Kater ist in solchen Momenten nicht zu denken, da muss man durch!
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
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Neeeeiiiinnnn.... Magen Darm Grippe eingekehrt... Im Moment quĂ€lt sich die Kleinste . Oh man, das tut mir so leid . Wir hatten und haben noch Besucherkinder, das Ausmaß ist verheerend, eigentlich können wir nun nur abwarten, ĂŒberall SchĂŒsseln und Eimer aufstellen, Tee kochen und die Waschmaschine anwerfen. Und das zu Ostern...🐇. Das Tanzen war ok, an Kater ist in solchen Momenten nicht zu denken, da muss man durch! . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #mamawirdfit #fitbit - 12 months ago

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So schnell war ich noch nie gerichtet... ich hasse die Sache mit den Klamotten 🙄.
Euch einen glitzernden Abend 👑🌈🩄💖
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#ootd #tanzen #abnehmen #abnehmen2018 #tanzen #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
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So schnell war ich noch nie gerichtet... ich hasse die Sache mit den Klamotten 🙄. Euch einen glitzernden Abend 🩄 . #ootd #tanzen #abnehmen #abnehmen2018 #tanzen #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 12 months ago

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Die Grundlage vergessen...
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney  #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
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Die Grundlage vergessen... . . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit #foodporn - 12 months ago

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So, es gab noch eben schnell ne Grundlage, nein, heute keine böse #eskalation 🙄 #okaydonaueschingen .
Den #plankdichschlank @meinkilokampf heute in Stöckelschuhen, geht 😂🩄🌈👑.
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So, es gab noch eben schnell ne Grundlage, nein, heute keine böse #eskalation 🙄 #okaydonaueschingen . Den #plankdichschlank @meinkilokampf heute in Stöckelschuhen, geht 🩄. . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit #foodporn - 12 months ago

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Das war #mittagessen . Power fĂŒr den eigentlichen #ostereinkauf . Naja, der Kindergarten war allerdings heute um halb 2 schon aus. Also mit den Kleinen los, aber sie glauben noch an den #osterhase , also nur halber Einkauf 🐇. Wir haben beschlossen, den Rest heute Abend zu besorgen... und einkaufen macht verdammt mĂŒde (Bild 3) 💖
.
#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney  #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitbit

Das war #mittagessen . Power fĂŒr den eigentlichen #ostereinkauf . Naja, der Kindergarten war allerdings heute um halb 2 schon aus. Also mit den Kleinen los, aber sie glauben noch an den #osterhase , also nur halber Einkauf 🐇. Wir haben beschlossen, den Rest heute Abend zu besorgen... und einkaufen macht verdammt mĂŒde (Bild 3) . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 12 months ago

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Gleich 12... wohlverdientes #frĂŒhstĂŒck . DafĂŒr bin ich 3,4 km gelatscht... 🙄 #joghurt leer, war die Woche schon mal, #tankleer vom Bus, ich hasse Tanken, nervt mich einfach. Hat echt gut getan, fĂŒhlte sich an, als hĂ€tte ich zu viel Zeit đŸ˜±.
.
WĂŒnsche euch einen Schönen! 👑🌈🩄💖
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Gleich 12... wohlverdientes #frĂŒhstĂŒck . DafĂŒr bin ich 3,4 km gelatscht... 🙄 #joghurt leer, war die Woche schon mal, #tankleer vom Bus, ich hasse Tanken, nervt mich einfach. Hat echt gut getan, fĂŒhlte sich an, als hĂ€tte ich zu viel Zeit . . WĂŒnsche euch einen Schönen! 🩄 . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #mamawirdfit #fitbit - 12 months ago

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Ich hatte vergessen, das #abendessen zu posten, nein, ich bin eingeschlafen... was ist nur losđŸ˜±, ich schlafe sonst nie so viel. Ist mein Akku kaputt?
Jedenfalls gab es Lachs (bin der Meinung, dass der im Moment recht preisintensiv ist) mit Feldsalat, einer Sesamstange, ja, die KrĂŒmel sind Parmesan, Tomaten-Chili Dressing und, nee, nicht lachen, Hamburgersoße. 🙄
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney  #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitbit #foodporn

Ich hatte vergessen, das #abendessen zu posten, nein, ich bin eingeschlafen... was ist nur los, ich schlafe sonst nie so viel. Ist mein Akku kaputt? Jedenfalls gab es Lachs (bin der Meinung, dass der im Moment recht preisintensiv ist) mit Feldsalat, einer Sesamstange, ja, die KrĂŒmel sind Parmesan, Tomaten-Chili Dressing und, nee, nicht lachen, Hamburgersoße. 🙄 . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit #foodporn - 12 months ago

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#plankdichschlank @meinkilokampf , heute nicht so gut aber mit zuverlĂ€ssiger Uhr 😂. .
Ich wĂŒnsche euch noch einen glitzernden Abend! 👑🩄🌈💖
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney  #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitbit

#plankdichschlank @meinkilokampf , heute nicht so gut aber mit zuverlĂ€ssiger Uhr . . Ich wĂŒnsche euch noch einen glitzernden Abend! 🩄 . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 12 months ago

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Auch an einem #arschlochtag gibt's was zum #mittagessen . Heute das eigentliche #frĂŒhstĂŒck , aber da es jetzt schon gleich halb drei ist 🙄...
Vielleicht kann mir meine #großeliebe der Joghurt ein LĂ€cheln bescheren...
.
#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney  #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitbit

Auch an einem #arschlochtag gibt's was zum #mittagessen . Heute das eigentliche #frĂŒhstĂŒck , aber da es jetzt schon gleich halb drei ist 🙄... Vielleicht kann mir meine #großeliebe der Joghurt ein LĂ€cheln bescheren... . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 12 months ago

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#kaffee zum #frĂŒhstĂŒck . FĂŒr mehr reicht es heute nicht... ich habe so derbe verschlafen, wie kann das passieren mit so vielen Kindern im Haus? đŸ˜± 
Naja, in dem Fall sollte ich fĂŒnf GĂ€nge zuschalten - #shithappens 👑🩄💖
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney  #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitbit

#kaffee zum #frĂŒhstĂŒck . FĂŒr mehr reicht es heute nicht... ich habe so derbe verschlafen, wie kann das passieren mit so vielen Kindern im Haus? Naja, in dem Fall sollte ich fĂŒnf GĂ€nge zuschalten - #shithappens 🩄 . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 12 months ago

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Yes, was diese #abinsbeet #gartenarbeit ausmacht, soll man nicht glauben... und es sieht nicht mehr aus wie bei #flodders 😂. Wenn ich natĂŒrlich jetzt das #wetter höre, kriege ich Plaque 😭. Die bepflanzten Töpfe stehen jetzt im Wohnzimmer, sollten wenigstens ne Woche leben, dann wĂ€re das ja schon die Richtung #grĂŒnerdaumen 😉, zumindest bei mir.
Es ist schon halb zwei, ich kann nicht schlafen, es lĂ€uft #thebiggestloser 🙄.
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney  #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitbit

Yes, was diese #abinsbeet #gartenarbeit ausmacht, soll man nicht glauben... und es sieht nicht mehr aus wie bei #flodders . Wenn ich natĂŒrlich jetzt das #wetter höre, kriege ich Plaque . Die bepflanzten Töpfe stehen jetzt im Wohnzimmer, sollten wenigstens ne Woche leben, dann wĂ€re das ja schon die Richtung #grĂŒnerdaumen , zumindest bei mir. Es ist schon halb zwei, ich kann nicht schlafen, es lĂ€uft #thebiggestloser 🙄. . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 12 months ago

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#ausgang #date #großeliebe oder einfach nur “nen Abend zu ZWEIT“ genossen. Ja, beim Asiaten, das war nicht einfach hinsetzen und essen, nein, es war Buffet. Das hasse ich, schön beleuchtet in der Mitte... jeder könnte deinen Teller sehen, auch etwas, was einfach hĂ€ngengeblieben ist aus meiner Kotzzeit. Ich weiß, dass keiner meinen Teller oder meinen Hintern angestarrt hat, aber jeder dieser scheiß Teller hat mich Überwindung gekostet. Trotz der hier aufgefĂŒhrten 8 GĂ€nge liege ich Dank des 149kcal FrĂŒhstĂŒcks und dem wegen Garten muss fertig werden vergessenen Mittagessen noch gut drunter. Ich hab mir die meisten Teller an der live cooking station zubereiten lassen, noch mehr #ĂŒberwindung...
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 #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney  #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitbit

#ausgang #date #großeliebe oder einfach nur “nen Abend zu ZWEIT“ genossen. Ja, beim Asiaten, das war nicht einfach hinsetzen und essen, nein, es war Buffet. Das hasse ich, schön beleuchtet in der Mitte... jeder könnte deinen Teller sehen, auch etwas, was einfach hĂ€ngengeblieben ist aus meiner Kotzzeit. Ich weiß, dass keiner meinen Teller oder meinen Hintern angestarrt hat, aber jeder dieser scheiß Teller hat mich Überwindung gekostet. Trotz der hier aufgefĂŒhrten 8 GĂ€nge liege ich Dank des 149kcal FrĂŒhstĂŒcks und dem wegen Garten muss fertig werden vergessenen Mittagessen noch gut drunter. Ich hab mir die meisten Teller an der live cooking station zubereiten lassen, noch mehr #ĂŒberwindung ... . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 12 months ago

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Nein erster Plank... fĂŒr die #plankdichschlank Challenge von @meinkilokampf . Ich wollte wissen, wo ich einsteigen kann, daher so lange gehalten wie nach diesem Tag möglich. Leider kann man hier nur 60 Sekunden posten... 😯
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In jedem Fall kann ich mithalten 👑, das freut mich schon mal.
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney  #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitbit

Nein erster Plank... fĂŒr die #plankdichschlank Challenge von @meinkilokampf . Ich wollte wissen, wo ich einsteigen kann, daher so lange gehalten wie nach diesem Tag möglich. Leider kann man hier nur 60 Sekunden posten... 😯 . In jedem Fall kann ich mithalten , das freut mich schon mal. . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 12 months ago

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Juhuuu, Terrasse geschafft 💖🩄🌈👑 danke @alexandrazollig fĂŒr's Abdichten vom Hageldach. 😘😘😘😘
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#gartenarbeit #fitnessmalanders .
#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #weightloss #weightlossjourney  #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitbit

Juhuuu, Terrasse geschafft 🩄 danke @alexandrazollig fĂŒr's Abdichten vom Hageldach. . #gartenarbeit #fitnessmalanders . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #weightloss #weightlossjourney #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 12 months ago

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Sodele, mal noch eben, mein neuer Vlog... https://youtu.be/66LvUriL1tQ
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney  #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitbit

Sodele, mal noch eben, mein neuer Vlog... https://youtu.be/66LvUriL1tQ . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #abnehmenohnezuhungern #kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 12 months ago

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Los geht's, #plankdichschlank ich bin dabei! Challenge von @meinkilokampf .
Schauen wir mal, an welchem Punkt wir einsteigen können..
👑🌈🩄
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
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Los geht's, #plankdichschlank ich bin dabei! Challenge von @meinkilokampf . Schauen wir mal, an welchem Punkt wir einsteigen können.. 🩄 . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 12 months ago

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frĂŒhstĂŒck die #sonnescheint und ja, meine Liebe, meine große Liebe steht wieder im KĂŒhlschrank. Das ist mein #schokoladenersatz , bei 39kcal pro 100g einfach geil 👑🌈🩄. So, jetzt #stickerei , #kinder sind auch wach, #wĂ€schemarathon und #einkaufen , dann ist die Terrasse dran. Noch 5 Tage bis zum #angrillen 😉 .
Ich wĂŒnsche euch einen sonnigen Tag! ☀☀☀☀
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney  #abnehmenohnezuhungern
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frĂŒhstĂŒck die #sonnescheint und ja, meine Liebe, meine große Liebe steht wieder im KĂŒhlschrank. Das ist mein #schokoladenersatz , bei 39kcal pro 100g einfach geil 🩄. So, jetzt #stickerei , #kinder sind auch wach, #wĂ€schemarathon und #einkaufen , dann ist die Terrasse dran. Noch 5 Tage bis zum #angrillen . Ich wĂŒnsche euch einen sonnigen Tag! . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 12 months ago

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Juhu, wenigstens was, die Schritte waren mit meinem #gartenfitnessprojekt schnell beisammen.
Leute, ich habe keinen Joghurt im Haus, geht gar nicht, neeeeiiiiinnnn. Ich bin sĂŒchtig danach und ĂŒberlege gerade ernsthaft, ob ich jetzt nochmal aufstehe und 20km fahre, Rewe hat bis 0:00 Uhr offen 🙄🙄🙄
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitb

Juhu, wenigstens was, die Schritte waren mit meinem #gartenfitnessprojekt schnell beisammen. Leute, ich habe keinen Joghurt im Haus, geht gar nicht, neeeeiiiiinnnn. Ich bin sĂŒchtig danach und ĂŒberlege gerade ernsthaft, ob ich jetzt nochmal aufstehe und 20km fahre, Rewe hat bis 0:00 Uhr offen 🙄🙄🙄 . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitb - 12 months ago

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So, und jetzt bin ich dran... #abendessen in aller Ruhe. #roastbeef #feldsalat #schafskĂ€se . Das Dressing #wellfit Tomate Chili und ein Ei fehlen auf dem Bild 🙄.
Naja und ein Riesenpott #brennesseltee , ich habe Wassereinlagerungen, vielleicht hilft's 😑. Schmeckt grausam, Tee gehört eigentlich nicht in mein Sortiment...
.
Ich wĂŒnsch euch noch einen glitzernden Abend 💖.
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitbit

So, und jetzt bin ich dran... #abendessen in aller Ruhe. #roastbeef #feldsalat #schafskĂ€se . Das Dressing #wellfit Tomate Chili und ein Ei fehlen auf dem Bild 🙄. Naja und ein Riesenpott #brennesseltee , ich habe Wassereinlagerungen, vielleicht hilft's 😑. Schmeckt grausam, Tee gehört eigentlich nicht in mein Sortiment... . Ich wĂŒnsch euch noch einen glitzernden Abend . . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 12 months ago

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#gartenarbeit #fitnessmalanders .
#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #weightloss #weightlossjourney  #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
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#mittagessen Reibekuchen mit Apfelmus, die Reibekuchen sind ohne Fett im Backofen gebacken, geht 😑... schmeckt schon okay.... Wunsch der Kinder.
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Ich gehe jetzt in den Garten.
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
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#mittagessen Reibekuchen mit Apfelmus, die Reibekuchen sind ohne Fett im Backofen gebacken, geht 😑... schmeckt schon okay.... Wunsch der Kinder. . Ich gehe jetzt in den Garten. . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 12 months ago

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Mal eben zwischendurch noch das #mittagessen ... Rinderschmorbraten mit Ofenkroketten und Bohnen.
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Mal eben zwischendurch noch das #mittagessen ... Rinderschmorbraten mit Ofenkroketten und Bohnen. . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 12 months ago

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Morgen ihr Lieben😘. Gestern sind beim #fernsehabend noch vor dem #abendessen die Lichter ausgegangen 😆. Eigentlich #dsds #familienzeit , ich glaube, das Ende hat keiner mehr gesehen 😂. Die großen MĂ€dels hatten oben ihr Lager gerichtet, auch von dort war nix mehr zu hören. 
Der Joghurt wird nun das #frĂŒhstĂŒck an diesem sonnigen Sonntag.
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #mamablog #mamazeit #mywaytoloseweight #mamasein #elternsindauchnurmenschen #overandoutmuddi #timetochange

Morgen ihr Lieben. Gestern sind beim #fernsehabend noch vor dem #abendessen die Lichter ausgegangen . Eigentlich #dsds #familienzeit , ich glaube, das Ende hat keiner mehr gesehen . Die großen MĂ€dels hatten oben ihr Lager gerichtet, auch von dort war nix mehr zu hören. Der Joghurt wird nun das #frĂŒhstĂŒck an diesem sonnigen Sonntag. . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #mamablog #mamazeit #mywaytoloseweight #mamasein #elternsindauchnurmenschen #overandoutmuddi #timetochange - 12 months ago

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Das war heute ein kleiner und feiner #mittagssnack , der Magen hat sich so langsam auch beruhigt 🙄.
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitbit

Das war heute ein kleiner und feiner #mittagssnack , der Magen hat sich so langsam auch beruhigt 🙄. . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 12 months ago

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Morgen, ja, alles gut, #badmoms #eskalation erfolgreich eskaliert đŸ‘‘đŸžđŸ·đŸŠ„, das letzte Bier war wie immer schlecht 🙄. Aber Dank meiner FrĂŒhaufsteher Kids, die streitend durchs Haus tobten, war ich heute Morgen erstaunlich schnell wieder in der RealitĂ€t gelandet. Heute steht der #mĂ€delsabend der Großen an, die #einkaufsliste fĂŒr viele mehr oder weniger gesunde Sachen steht schon mal...
👑 WĂŒnsch euch ein traumhaftes Wochenende 🌞☀🌈.
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitbit

Morgen, ja, alles gut, #badmoms #eskalation erfolgreich eskaliert 🩄, das letzte Bier war wie immer schlecht 🙄. Aber Dank meiner FrĂŒhaufsteher Kids, die streitend durchs Haus tobten, war ich heute Morgen erstaunlich schnell wieder in der RealitĂ€t gelandet. Heute steht der #mĂ€delsabend der Großen an, die #einkaufsliste fĂŒr viele mehr oder weniger gesunde Sachen steht schon mal... WĂŒnsch euch ein traumhaftes Wochenende 🌞. . . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 1 year ago

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#fertsch #badmoms #eskalation kann starten đŸč... @okay_nightlife_donaueschinge
Man beachte die Hose fĂŒr 9,99€! 😂. #abnehmen #abnehmen2018 #tanzen #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitbit

#fertsch #badmoms #eskalation kann starten ... @okay_nightlife_donaueschinge Man beachte die Hose fĂŒr 9,99€! . #abnehmen #abnehmen2018 #tanzen #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 1 year ago

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#abendessen und Grundlage 😂. GerĂ€ucherte Entenbrust mit Feldsalat, gab es im Lidl im Angebot 😆. Nachdem ich 9,99€ fĂŒr ne Hose investiert habe, die wichtigsten Dinge der To Do Liste abgehakt sind, die Haare so gehen, und ich nicht abgesagt habe liebe @frozenscorner , sind nun noch 2 Stunden Zeit zum Richten. Also auf... nein, ich habe immer noch keine Lust, aber das ist immer so. 🙄. .
WĂŒnsche euch einen schönen Abend!
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitbit

#abendessen und Grundlage . GerĂ€ucherte Entenbrust mit Feldsalat, gab es im Lidl im Angebot . Nachdem ich 9,99€ fĂŒr ne Hose investiert habe, die wichtigsten Dinge der To Do Liste abgehakt sind, die Haare so gehen, und ich nicht abgesagt habe liebe @frozenscorner , sind nun noch 2 Stunden Zeit zum Richten. Also auf... nein, ich habe immer noch keine Lust, aber das ist immer so. 🙄. . WĂŒnsche euch einen schönen Abend! . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 1 year ago

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#mittagessen Quarkknödel mit Apfelmus, kann man fast nicht essen, weil sie soooo sĂŒĂŸ sind.
Meine Laune sinkt gegen 0, ich hab immer noch nix zum Anziehen, zur Anprobe der Jeans, die ich mir eingebildet habe, kam folgender Spruch: “Mama, hast du ne WĂ€rmflasche am Bauch?“ đŸ˜Č WTF! Und ich weiß nun wieder, dass es Leggins oder Leggins werden... der Rest, der noch zu erledigen wĂ€re, steht auch noch an, habe ja noch 7,5 Stunden, scheiße, ich werde absagen 😈.
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitbit

#mittagessen Quarkknödel mit Apfelmus, kann man fast nicht essen, weil sie soooo sĂŒĂŸ sind. Meine Laune sinkt gegen 0, ich hab immer noch nix zum Anziehen, zur Anprobe der Jeans, die ich mir eingebildet habe, kam folgender Spruch: “Mama, hast du ne WĂ€rmflasche am Bauch?“ WTF! Und ich weiß nun wieder, dass es Leggins oder Leggins werden... der Rest, der noch zu erledigen wĂ€re, steht auch noch an, habe ja noch 7,5 Stunden, scheiße, ich werde absagen 😈. . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 1 year ago

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So #frĂŒhstĂŒck am #freitag . Noch 11 Stunden bis zur #badmoms #eskalation đŸ˜±. Noch nix zum Anziehen 😡, Haare scheiße 💇, Hunger auf Schokolade đŸ«đŸ«đŸ«đŸ«đŸ«, eine unmenschlich lange To Do Liste 📧 - auf gut Deutsch: KEINE Lust auszugehen! 
Das einzige was erledigt ist, der Sekt steht kalt 🍾... gut gelle?
Was macht ihr heute Abend?
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitbit

So #frĂŒhstĂŒck am #freitag . Noch 11 Stunden bis zur #badmoms #eskalation . Noch nix zum Anziehen , Haare scheiße , Hunger auf Schokolade , eine unmenschlich lange To Do Liste - auf gut Deutsch: KEINE Lust auszugehen! Das einzige was erledigt ist, der Sekt steht kalt ... gut gelle? Was macht ihr heute Abend? . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 1 year ago

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#abendessen RĂŒhrei, Tomate, Paprika.
Und klar, n Joghurt 0,1%.
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Jetzt #knifefightclub 🍮...
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #weightloss #weightlossjourney #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitbit

#abendessen RĂŒhrei, Tomate, Paprika. Und klar, n Joghurt 0,1%. . Jetzt #knifefightclub ... . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #weightloss #weightlossjourney #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitbit - 1 year ago

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#mittagessen Resteverwertung, Spaghetti Bolognese als Auflauf mit KĂ€se ĂŒberbacken, light natĂŒrlich, klar 👑.
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg

#mittagessen Resteverwertung, Spaghetti Bolognese als Auflauf mit KĂ€se ĂŒberbacken, light natĂŒrlich, klar . . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg - 1 year ago

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#frĂŒhstĂŒck genau richtig fĂŒr den #schreibtisch in mundgerechten StĂŒcken zum Naschen 👑. Diese #kellogsurlegenden sind einfach der Hammer! Ja, Werbung, weil #lecker .
Glitzernden Tag euch!
.
#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg

#frĂŒhstĂŒck genau richtig fĂŒr den #schreibtisch in mundgerechten StĂŒcken zum Naschen . Diese #kellogsurlegenden sind einfach der Hammer! Ja, Werbung, weil #lecker . Glitzernden Tag euch! . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg - 1 year ago

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Nach Kuchen und Spaghetti musste die Waage heute raus. Alles gut, aber ich will endlich die 7 vorne. Montag ist offizieller #wiegetag . Naja, wĂ€re ja theoretisch machbar, ABER #badmoms Wochenende steht an... morgen Abend geht's Feiern, also #eskalation , da fließt definitiv kein Wasser đŸ». #desperados my love 🙄. Ich hab eigentlich gar keine Lust, wie immer, weil ich nix zum Anziehen habe 😰... naja und wenn dann alles ausgerĂ€umt ist und es aussieht wie Sau, die Laune im Keller ist, nehme ich gewöhnlich das erste, was ich ausgerĂ€umt hatte 😌 #weiber ... naja, dann könnte man ĂŒberlegen, #kalorien fĂŒr's Despo zu sparen, dann bin ich aber nach ner Stunde wieder zu Hause đŸ˜”. Samstag ist dann #mĂ€delsabend meiner Tochter, da wird ordentlich aufgefahren... also bleibt nur der Sonntag um in die Spur zu kommen... #ichliebeherausforderungen .
#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #weightloss #weightlossjourney #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg

Nach Kuchen und Spaghetti musste die Waage heute raus. Alles gut, aber ich will endlich die 7 vorne. Montag ist offizieller #wiegetag . Naja, wĂ€re ja theoretisch machbar, ABER #badmoms Wochenende steht an... morgen Abend geht's Feiern, also #eskalation , da fließt definitiv kein Wasser . #desperados my love 🙄. Ich hab eigentlich gar keine Lust, wie immer, weil ich nix zum Anziehen habe ... naja und wenn dann alles ausgerĂ€umt ist und es aussieht wie Sau, die Laune im Keller ist, nehme ich gewöhnlich das erste, was ich ausgerĂ€umt hatte #weiber ... naja, dann könnte man ĂŒberlegen, #kalorien fĂŒr's Despo zu sparen, dann bin ich aber nach ner Stunde wieder zu Hause . Samstag ist dann #mĂ€delsabend meiner Tochter, da wird ordentlich aufgefahren... also bleibt nur der Sonntag um in die Spur zu kommen... #ichliebeherausforderungen . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #weightloss #weightlossjourney #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg - 1 year ago

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StandesgemĂ€ĂŸ lassen wir jeden Geburtstag mit megalangen Spaghetti Bolognese ausklingen.
Nach Kuchen und Nudeln werde ich morgen auf Sparflamme stellen 🙄.
Einen schönen Abend euch!
.
#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg

StandesgemĂ€ĂŸ lassen wir jeden Geburtstag mit megalangen Spaghetti Bolognese ausklingen. Nach Kuchen und Nudeln werde ich morgen auf Sparflamme stellen 🙄. Einen schönen Abend euch! . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg - 1 year ago

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#mittagspause #redbullzero , nachher Kuchen, daher so sparsam😉.
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Liebe @stef_goelz , das ist meine Art #booster , ob gesund oder nicht, das ist halt meins 😉.
.
#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen2018 #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg

#mittagspause #redbullzero , nachher Kuchen, daher so sparsam. . Liebe @stef_goelz , das ist meine Art #booster , ob gesund oder nicht, das ist halt meins . . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen2018 #abnehmenohnezuhungern #kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg - 1 year ago

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Moin, ha, ich werde immer besser 😉, Morgens halb 10 in Deutschland, das FrĂŒhstĂŒckchen 👑, nein ohne Knoppers... Joghurt mit Himbeeren und einem Esspapierkrönchen 🩄. Joghurt könnte man mir mittlerweile intravenös verabreichen und ich wĂ€re zufrieden, #joghurtsucht 
Mittagessen fĂ€llt heute aus, will ja ein StĂŒck Geburtstagskuchen von meinem Celinchen 💖.
.
Habt einen schönen Tag ☀.
.
#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #mamawirdfit

Moin, ha, ich werde immer besser , Morgens halb 10 in Deutschland, das FrĂŒhstĂŒckchen , nein ohne Knoppers... Joghurt mit Himbeeren und einem Esspapierkrönchen 🩄. Joghurt könnte man mir mittlerweile intravenös verabreichen und ich wĂ€re zufrieden, #joghurtsucht Mittagessen fĂ€llt heute aus, will ja ein StĂŒck Geburtstagskuchen von meinem Celinchen . . Habt einen schönen Tag . . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #mamawirdfit - 1 year ago

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Sodele, aufgerĂ€umt und dekoriert ist nun auch. Mittagessen gab's heute nicht, wir waren einkaufen. Die Kids hatten ne Kleinigkeit. Außerdem gab es ja jede Menge nahrhaften Teig 😉. Mir ist jetzt noch schlecht, Kinder können das besser verkraften 😌. Heute Abend gab es dann Putengeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli. Die Pilze mĂŒssen wir immer extra machen, weil es nicht jeder isst.
Ich wĂŒnsch euch noch 'n schönen Abend! 💖
.
#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen2018 #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg

Sodele, aufgerĂ€umt und dekoriert ist nun auch. Mittagessen gab's heute nicht, wir waren einkaufen. Die Kids hatten ne Kleinigkeit. Außerdem gab es ja jede Menge nahrhaften Teig . Mir ist jetzt noch schlecht, Kinder können das besser verkraften . Heute Abend gab es dann Putengeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli. Die Pilze mĂŒssen wir immer extra machen, weil es nicht jeder isst. Ich wĂŒnsch euch noch 'n schönen Abend! . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen2018 #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg - 1 year ago

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Es ist noch nicht Mittagszeit und es gab schon #frĂŒhstĂŒck 😂. #ichwerdemichbessern ... Heute steht noch ziemlich viel auf der To-Do Liste, morgen wird mein großes MĂ€dchen schon 12 😔, wie schnell die Zeit vergeht... nein, keine Zeit fĂŒr Melancholie, auf ins große BackgetĂŒmmel 🙆.
Einen angenehmen Dienstag euch allen 😘.
.
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen2018 #abnehmenohnezuhungern
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Es ist noch nicht Mittagszeit und es gab schon #frĂŒhstĂŒck . #ichwerdemichbessern ... Heute steht noch ziemlich viel auf der To-Do Liste, morgen wird mein großes MĂ€dchen schon 12 , wie schnell die Zeit vergeht... nein, keine Zeit fĂŒr Melancholie, auf ins große BackgetĂŒmmel . Einen angenehmen Dienstag euch allen . . . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen2018 #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg - 1 year ago

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#werwillwerwillwerhatnochnicht 2 StĂŒck habe ich noch abzugeben wegen geht bei mir gar nicht 😕
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #weightloss #weightlossjourney #abnehmenohnezuhungern #abnehmengermany #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #wonderpads #abnehmpflaster

#werwillwerwillwerhatnochnicht 2 StĂŒck habe ich noch abzugeben wegen geht bei mir gar nicht 😕 . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #weightloss #weightlossjourney #abnehmenohnezuhungern #abnehmengermany #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #wonderpads #abnehmpflaster - 1 year ago

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Mein neuer #vlog ist da... :)
Ja ihr Lieben, 6 Wochen #abnehmprogramm haben wir nun hinter uns. 
Letzte Woche habe ich euch die #wonderpatches  gezeigt, was die mit mir veranstaltet haben und warum ich jetzt zu "Schneckenschleim" greife. 
#besonderemenschen , ja, es gibt sie @mission85kg ! 
Ich wĂŒnsche euch viel Freude beim Anschauen ;) - https://youtu.be/nt194AS9d50
.
Hier gibtÂŽs die Sachen zum selber probieren: 
Wonderpatch: http://amzn.to/2u4ldBa 
Snail Repair Cream: http://amzn.to/2pv8LpB
.
#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen2017 #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange
#meinneuesleben

Mein neuer #vlog ist da... :) Ja ihr Lieben, 6 Wochen #abnehmprogramm haben wir nun hinter uns. Letzte Woche habe ich euch die #wonderpatches gezeigt, was die mit mir veranstaltet haben und warum ich jetzt zu "Schneckenschleim" greife. #besonderemenschen , ja, es gibt sie @mission85kg ! Ich wĂŒnsche euch viel Freude beim Anschauen ;) - https://youtu.be/nt194AS9d50 . Hier gibtÂŽs die Sachen zum selber probieren: Wonderpatch: http://amzn.to/2u4ldBa Snail Repair Cream: http://amzn.to/2pv8LpB . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen2017 #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben - 1 year ago

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Ganz schnelles #abendessen fĂŒr den #schreibtisch. Wenn keine Kerne drin wĂ€ren, wĂŒrde ich die Paprika aus Bequemlichkeit direkt so lassen 😕. Der Quark ist noch von heute Mittag ĂŒber.
Ja nee, der Joghurt mit Erdbeermarmelade darf nachher natĂŒrlich nicht fehlen 💞.
Schönen Abend euch noch!
.
#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen2017 #abnehmenohnezuhungern
#kalorienzÀhlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg

Ganz schnelles #abendessen fĂŒr den #schreibtisch . Wenn keine Kerne drin wĂ€ren, wĂŒrde ich die Paprika aus Bequemlichkeit direkt so lassen 😕. Der Quark ist noch von heute Mittag ĂŒber. Ja nee, der Joghurt mit Erdbeermarmelade darf nachher natĂŒrlich nicht fehlen . Schönen Abend euch noch! . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen2017 #abnehmenohnezuhungern #kalorienzĂ€hlen #abnehmengermany #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg - 1 year ago

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So, nachdem ich vom brennenden Schrecken der Mikrowelle erholt habe, kann ich auch unser #mittagessen posten 😌.
Zucchini mit Rinderhack light, KĂ€se light, Folienkartoffeln und einem Quarkdip.
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzÀhlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg

So, nachdem ich vom brennenden Schrecken der Mikrowelle erholt habe, kann ich auch unser #mittagessen posten . Zucchini mit Rinderhack light, KÀse light, Folienkartoffeln und einem Quarkdip. . . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzÀhlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg - 1 year ago

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#whatsinmyeinkaufswagen ... dann schließen wir uns dem Hashtag mal an, das war fĂŒr heute und morgen Mittag und so noch ein bissle Kram. Das ist der alltĂ€glich #waskocheichheute Einkauf...
.
#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzÀhlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg

#whatsinmyeinkaufswagen ... dann schließen wir uns dem Hashtag mal an, das war fĂŒr heute und morgen Mittag und so noch ein bissle Kram. Das ist der alltĂ€glich #waskocheichheute Einkauf... . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzĂ€hlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg - 1 year ago

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Moin, nein, bloß nicht zu motiviert. Ich bin mĂŒde und fĂŒhle mich einfach nur ausgelaugt... 😑
Morgen wirds besser sein. Heute war #wiegetag , Ergebnis gibt's morgen im neuen #vlog .
Draußen ⛄❄, nervt!
.
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzÀhlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #mamawirdfit

Moin, nein, bloß nicht zu motiviert. Ich bin mĂŒde und fĂŒhle mich einfach nur ausgelaugt... 😑 Morgen wirds besser sein. Heute war #wiegetag , Ergebnis gibt's morgen im neuen #vlog . Draußen , nervt! . . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzĂ€hlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #mamawirdfit - 1 year ago

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#abendessen #couching #kitchenimpossible yeah... Ich mag die Sendung 😘
Heute gibt's #nudelliebe mit Pilzsoße.
Schönen Abend euch noch!
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzĂ€hlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitimfrĂŒhling #foodblogger

#abendessen #couching #kitchenimpossible yeah... Ich mag die Sendung Heute gibt's #nudelliebe mit Pilzsoße. Schönen Abend euch noch! . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzĂ€hlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitimfrĂŒhling #foodblogger - 1 year ago

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#mittagessen , KĂ€sespĂ€tzle, nein, wir ziehen die etwas magerere Variante wohl doch eher vor 😊.
Und jetzt, da der Plan BĂŒro heute Vormittag nix war und WĂ€sche gelegt wurde, geht's an mein verfluchtes Shöpsche...
.
#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzĂ€hlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitimfrĂŒhling #foodblogger

#mittagessen , KĂ€sespĂ€tzle, nein, wir ziehen die etwas magerere Variante wohl doch eher vor . Und jetzt, da der Plan BĂŒro heute Vormittag nix war und WĂ€sche gelegt wurde, geht's an mein verfluchtes Shöpsche... . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzĂ€hlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitimfrĂŒhling #foodblogger - 1 year ago

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#frĂŒhstĂŒck heute sehr eingeschrĂ€nkt... nach meiner #schokoladeneskalation gestern Abend habe ich ein +von 300g 🙅. Morgen ist Wiegetag đŸ˜±.
Ansonsten geht es heute fĂŒr mich  ins #bĂŒro , sonst wird das nie was mit meinem Shop.
Ich wĂŒnsche euch einen schönen Sonntag!
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzÀhlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg

#frĂŒhstĂŒck heute sehr eingeschrĂ€nkt... nach meiner #schokoladeneskalation gestern Abend habe ich ein +von 300g . Morgen ist Wiegetag . Ansonsten geht es heute fĂŒr mich ins #bĂŒro , sonst wird das nie was mit meinem Shop. Ich wĂŒnsche euch einen schönen Sonntag! . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzĂ€hlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg - 1 year ago

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#böse ganz böse... nein, mit einem Riegel gebe ich mich sicher nicht zufrieden... Oh man... naja, morgen ein bissle weniger und gut. Die Couch ist einfach kein guter Ort fĂŒr mich...
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#cheatday #sĂŒnde .
#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss  #gewichtreduzieren #kalorienzÀhlen #kalorienarm  #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #mamanimmtab

#böse ganz böse... nein, mit einem Riegel gebe ich mich sicher nicht zufrieden... Oh man... naja, morgen ein bissle weniger und gut. Die Couch ist einfach kein guter Ort fĂŒr mich... . #cheatday #sĂŒnde . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #gewichtreduzieren #kalorienzĂ€hlen #kalorienarm #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #mamanimmtab - 1 year ago

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Das war mal das #abendessen ... es folgt natĂŒrlich noch der allabendliche Joghurt.
Schönen Abend euch!
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzÀhlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg

Das war mal das #abendessen ... es folgt natĂŒrlich noch der allabendliche Joghurt. Schönen Abend euch! . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzĂ€hlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg - 1 year ago

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Heute Mittag gab es mal was, was wir schon ewig nicht mehr hatten. Ochsenbrust mit Bouillonkartoffeln. Die Kartoffeln sind etwas lila geworden, weil lila Karotten mit drin sind. 😂
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzĂ€hlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitimfrĂŒhling #foodblogger

Heute Mittag gab es mal was, was wir schon ewig nicht mehr hatten. Ochsenbrust mit Bouillonkartoffeln. Die Kartoffeln sind etwas lila geworden, weil lila Karotten mit drin sind. . . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzĂ€hlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitimfrĂŒhling #foodblogger - 1 year ago

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#frĂŒhstĂŒck heute. Auf das Brötchen kam dann letztendlich Erdbeermarmelade.
Heute steht fertigputzen auf dem Plan.
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Schönen Samstag!
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#abendessen am #schreibtisch ... einen Joghurt gab es natĂŒrlich auch noch 💖. Ich wĂŒnsche euch ein schönes #wochenendeende .
#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzÀhlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg

#abendessen am #schreibtisch ... einen Joghurt gab es natĂŒrlich auch noch . Ich wĂŒnsche euch ein schönes #wochenendeende . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzĂ€hlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg - 1 year ago

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#mittagessen hatte es Woche irgendwo hier gesehen und heute habe ich es geschafft 😍. #lecker Vollkornspaghetti mit Rucola, Parmaschinken, Tomaten und Parmesan.
Da ja die Lesenacht meines Sohnes ein Erfolg war, ist der Tein in meinem Magen jetzt auch weg und der Appetit wieder da!
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#foodblogger #instafood

#mittagessen hatte es Woche irgendwo hier gesehen und heute habe ich es geschafft . #lecker Vollkornspaghetti mit Rucola, Parmaschinken, Tomaten und Parmesan. Da ja die Lesenacht meines Sohnes ein Erfolg war, ist der Tein in meinem Magen jetzt auch weg und der Appetit wieder da! . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzÀhlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #foodblogger #instafood - 1 year ago

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Belassen wir es heute bei Sternchen... zumindest beim #frĂŒhstĂŒck . Auf dem Joghurt hat sich ein Dark-Choclate-Cookie platziert 😍
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzĂ€hlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitimfrĂŒhling #foodblogger

Belassen wir es heute bei Sternchen... zumindest beim #frĂŒhstĂŒck . Auf dem Joghurt hat sich ein Dark-Choclate-Cookie platziert . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzĂ€hlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitimfrĂŒhling #foodblogger - 1 year ago

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YEAH, erster Erfolg. Die Jans geht zu, ohne dass ich ersticke oder Angst haben muss, dass der Stoff zerfetzt đŸ’Ș. Da geht's mir gleich viel besser, trotz der durchweinten Nacht. Ungeschminkt mit AugenrĂ€ndern und voll gefĂŒllten TrĂ€nensĂ€cken fahr ich jetzt in die Schule, meinen Racker holen. Egal, die Hose ist wichtig! 😂
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YEAH, erster Erfolg. Die Jans geht zu, ohne dass ich ersticke oder Angst haben muss, dass der Stoff zerfetzt . Da geht's mir gleich viel besser, trotz der durchweinten Nacht. Ungeschminkt mit AugenrĂ€ndern und voll gefĂŒllten TrĂ€nensĂ€cken fahr ich jetzt in die Schule, meinen Racker holen. Egal, die Hose ist wichtig! . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #weightloss #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzĂ€hlen #kalorienarm #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg - 1 year ago

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Ja, ihr seht richtig, Brot, also echtes Brot 😉 mit Bresso, Camembert Joghurt und Garnelensalat, mein #abendessen , nachher gibt's noch einen Joghurt, ohne geht nicht. Gute Nacht euch!
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Ja, ihr seht richtig, Brot, also echtes Brot mit Bresso, Camembert Joghurt und Garnelensalat, mein #abendessen , nachher gibt's noch einen Joghurt, ohne geht nicht. Gute Nacht euch! . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzÀhlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg - 1 year ago

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Das war heute das #mittagessen #resteverwertung von gestern, nur mit KrÀuterquark.
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Das war heute das #mittagessen #resteverwertung von gestern, nur mit KrÀuterquark. . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzÀhlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #bodytransformation #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg - 1 year ago

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frĂŒhstĂŒck im #bĂŒro , ja, auch das FlĂ€schle passt auf meinen #cleandesk 🙃. Wisst ihr, an was mich der Geruch und Geschmack von diesem @truefruitssmoothies erinnert? An den #babybrei #apfelbananezwieback 😂💖😍. Den habe ich 5 Kindern gefĂŒttert und selber immer gegessen wĂ€hrend meiner Zahn OPs. Ess ich heute noch gerne.
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#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzÀhlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #foodblogger #röstzwiebelnforlife

frĂŒhstĂŒck im #bĂŒro , ja, auch das FlĂ€schle passt auf meinen #cleandesk 🙃. Wisst ihr, an was mich der Geruch und Geschmack von diesem @truefruitssmoothies erinnert? An den #babybrei #apfelbananezwieback . Den habe ich 5 Kindern gefĂŒttert und selber immer gegessen wĂ€hrend meiner Zahn OPs. Ess ich heute noch gerne. . #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzĂ€hlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #foodblogger #röstzwiebelnforlife - 1 year ago

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Und nun noch das #abendessen , nach mehr war mir heute nicht. Ja, ich gebe es zu, ich bin sĂŒchtig nach diesem #joghurt , aber fĂŒr 39kcal pro 100g geht der immer. Im Moment ist das mein SĂŒĂŸkramersatz. 👑
Heute ein paar #erdbeeren dazu, das Gesicht soll ein #schneemann darstellen, denn das #frĂŒhlingswochenende wird nochmal #bitterkalt 😑. WĂŒnsche euch noch einen schönen Abend! 🌈
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#erdbeerzeit #erdbeere #nomnom #abgerechnetwirdamstrand #bikini2018 #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzĂ€hlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben  #derspeckmussweg #fitimfrĂŒhling #foodblogger

Und nun noch das #abendessen , nach mehr war mir heute nicht. Ja, ich gebe es zu, ich bin sĂŒchtig nach diesem #joghurt , aber fĂŒr 39kcal pro 100g geht der immer. Im Moment ist das mein SĂŒĂŸkramersatz. Heute ein paar #erdbeeren dazu, das Gesicht soll ein #schneemann darstellen, denn das #frĂŒhlingswochenende wird nochmal #bitterkalt 😑. WĂŒnsche euch noch einen schönen Abend! . #erdbeerzeit #erdbeere #nomnom #abgerechnetwirdamstrand #bikini2018 #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #dietdiary #diet #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtreduzieren #kalorienzĂ€hlen #kalorienarm #healthyfood #fitfam #fitfamgermany #fitlife #mywaytoloseweight #calories #caloriecounting #overandoutmuddi #timetochange #meinneuesleben #derspeckmussweg #fitimfrĂŒhling #foodblogger - 1 year ago

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