#frenchfuel

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[RUNNING].
Sortie longue de nuit 🌙.
Bonnes sensations malgré la bonne joue de boulot. 👌.
#ironmantraining #runningmotivation #ironmanvichy #instarunfrance #runaddict #running #run #triathlon #triathlontraining #triathlete #swimbikerunworld #swimbikerun #compex #compexfrance #fiersdecourir #frenchfuel #strava #givemekudos #garmin

[RUNNING]. Sortie longue de nuit . Bonnes sensations malgré la bonne joue de boulot. . #ironmantraining #runningmotivation #ironmanvichy #instarunfrance #runaddict #running #run #triathlon #triathlontraining #triathlete #swimbikerunworld #swimbikerun #compex #compexfrance #fiersdecourir #frenchfuel #strava #givemekudos #garmin - 14 hours ago

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🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ #tbt @im703middleeast Bahrain 🔜 @ironman_france 70.3 Sables d’Olonne
🔜 @im70.3marrakech 
Voici les 2 gros objectifs de 2019 🤘 avec l’ambition de choper la qualif pour le World Championship 2020 🔥
#frenchfuel #ironman #ironman703 #swimbikerun #trilife #triathlon #bikelife #ttbike #toulousebikes #iamspecialized #trainhard #z3r0d #bahrain #ffwdwheels #oakley #oneobsession

‍♂️🚴‍♂️‍♂️ #tbt @im703middleeast Bahrain @ironman_france 70.3 Sables d’Olonne @im70.3marrakech Voici les 2 gros objectifs de 2019 🤘 avec l’ambition de choper la qualif pour le World Championship 2020 #frenchfuel #ironman #ironman703 #swimbikerun #trilife #triathlon #bikelife #ttbike #toulousebikes #iamspecialized #trainhard #z3r0d #bahrain #ffwdwheels #oakley #oneobsession - 15 hours ago

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Registered for the 6D Races 🤪 #frenchrunner #frenchfuel #instarunners #instarunner #instarunfrance #runnerofinstagram #runningislife #runners #runner #runningman #running #runnersworld #fiersdecourir #imoveme #moveyourbody #courseapied #runaddict #runneraddict #sportmotivation #sportlife #nevernotrunning #runstoppable #runnercommunity #garminfenix5xplus #strava #stravarun #givekudos #nopainnogain #healthylifestyle #healthy @running.life.insta @runners_photos @strava @garmin @gorewear @nikerunning

Registered for the 6D Races 🤪 #frenchrunner #frenchfuel #instarunners #instarunner #instarunfrance #runnerofinstagram #runningislife #runners #runner #runningman #running #runnersworld #fiersdecourir #imoveme #moveyourbody #courseapied #runaddict #runneraddict #sportmotivation #sportlife #nevernotrunning #runstoppable #runnercommunity #garminfenix5xplus #strava #stravarun #givekudos #nopainnogain #healthylifestyle #healthy @running.life.insta @runners_photos @strava @garmin @gorewear @nikerunning - 15 hours ago

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R.u.n.n.i.n.G 🏃🏻‍♂️
RUN #70 - Tours .
Préparation Marathon Annecy
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➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
Journée Mondiale de La Trisomie 21
>
Pour moi les personnes atteintes de la Trisomie 21 ne sont pas aussi différentes que moi ou qui que ce soit.
Elles sont sans doutes plus intelligentes que toi ou que moi, elles sont certainement plus malignes. La seule différence c’est le regard des autres envers elles. >
Je dédicace ma sortie running pour elles et pour leurs familles
>
Le coach a programmé 1h à 5’00
histoire de faire une petite balade sous le soleil 🌞 😎
>
Et vous quoi de prévu ?
>
Bilan de Mars : 270,2/400 😝
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➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
Passez une bonne soirée 😀 
Dams 👊🏼👊🏼 .

#damstina_run #powertoperform #mizuno #mizunorunning #mizunoeurope #teammizuno #jamaissansmesmizuno #reachbeyond #mizunofrance #compressport #compressportfrance #teamcompressport #frenchrunner #runner #running #instarunfrance #igrunners #run #heatlyfood #heatly #fiersdecourir #osezlechallenge #sportaucarre #frenchfuel #runningmotivation #runningman #healthyfood #SocksBattle4DS #journeemondialedelatrisomie21

R.u.n.n.i.n.G 🏻‍♂️ RUN #70 - Tours . Préparation Marathon Annecy • Journée Mondiale de La Trisomie 21 > Pour moi les personnes atteintes de la Trisomie 21 ne sont pas aussi différentes que moi ou qui que ce soit. Elles sont sans doutes plus intelligentes que toi ou que moi, elles sont certainement plus malignes. La seule différence c’est le regard des autres envers elles. > Je dédicace ma sortie running pour elles et pour leurs familles > Le coach a programmé 1h à 5’00 histoire de faire une petite balade sous le soleil 🌞 😎 > Et vous quoi de prévu ? > Bilan de Mars : 270,2/400 Passez une bonne soirée 😀 Dams 🏼🏼 . #damstina_run #powertoperform #mizuno #mizunorunning #mizunoeurope #teammizuno #jamaissansmesmizuno #reachbeyond #mizunofrance #compressport #compressportfrance #teamcompressport #frenchrunner #runner #running #instarunfrance #igrunners #run #heatlyfood #heatly #fiersdecourir #osezlechallenge #sportaucarre #frenchfuel #runningmotivation #runningman #healthyfood #SocksBattle4DS #journeemondialedelatrisomie21 - 16 hours ago

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« La vie est une opportunité, profitez-en. 
La vie est belle, admirez la. 
La vie est un rêve, réalisez-la. 
La vie est un devoir, complètez-la. 
La vie est un jeu, jouez-la. » [Mère Teresa]

« La vie est une opportunité, profitez-en. La vie est belle, admirez la. La vie est un rêve, réalisez-la. La vie est un devoir, complètez-la. La vie est un jeu, jouez-la. » [Mère Teresa] - 18 hours ago

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1. Le coureur qui laisse « Morning run » sur @strava.
2. Celui qui met « décrassage tranquille » à 3’45/km.
3. Quand il met son tee-shirt Finisher le lendemain de la course.
4. Il claque 39 minutes à son premier 10 kilomètres avec des pompes de tennis.
5. Il se lève à 5h du mat pour courir afin de « passer du temps avec la petite famille » et qui n’est jamais fatigué.
6.Il va plus vite que toi sur un 10k déguisé en Obélix et encore bourré de la veille, alors que toi, tu te prépare depuis 6 mois comme un malade ... 😡.
7. Quand il prend les KOM à vélo parce qu'il a "oublié" de changer l'activité....
8. Le mec qui sprinte pour une 69ème place au « trail du boudin ».
9. Quand il croit que les 25 bosses vont sauver sa frustration d’habiter à Paris.
10. Quand il met des Hoka « pour éviter de se blesser ».
11. Quand il met une photo de lui tous les jours sur Instagram.
12. Quand il partage ses sorties de Strava sur Facebook.
13. Quand il dois attendre au début de chaque sortie car sa montre ne détecte rien.
14. Quand il écrit tous les jours un roman sur sa blessure.
15. Quand il pourrait vendre père et mère pour être ambassadeur d’une marque.
16. Quand il te ruine ton arrivée en squattant la ligne avec ses gamins, se remémorant, après les avoir délaissé pendant 6 mois, qu'un sportif accompli est avant tout un père épanoui.
17 Quand il fait un podium ou top 10 ou beau chrono et qui te dis qu'il s'entraîne pas....
-
Identifie une personne que tu reconnais dans ce top 😅.
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Source d’inspiration : @lesgenouxdanslegif .
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#courseapied #Runecoteam #courir #course #run #Objectifs #pvtistes #runnersofinstagram #marathon #frenchfuel #footing #mtlmoments #Instarunners #runhappy #trailrunning #instarunner #racepack #Montrealworld #runningaddict #motivation #running #igrunners #cardio #jogging #bvsportcanada

1. Le coureur qui laisse « Morning run » sur @strava. 2. Celui qui met « décrassage tranquille » à 3’45/km. 3. Quand il met son tee-shirt Finisher le lendemain de la course. 4. Il claque 39 minutes à son premier 10 kilomètres avec des pompes de tennis. 5. Il se lève à 5h du mat pour courir afin de « passer du temps avec la petite famille » et qui n’est jamais fatigué. 6.Il va plus vite que toi sur un 10k déguisé en Obélix et encore bourré de la veille, alors que toi, tu te prépare depuis 6 mois comme un malade ... . 7. Quand il prend les KOM à vélo parce qu'il a "oublié" de changer l'activité.... 8. Le mec qui sprinte pour une 69ème place au « trail du boudin ». 9. Quand il croit que les 25 bosses vont sauver sa frustration d’habiter à Paris. 10. Quand il met des Hoka « pour éviter de se blesser ». 11. Quand il met une photo de lui tous les jours sur Instagram. 12. Quand il partage ses sorties de Strava sur Facebook. 13. Quand il dois attendre au début de chaque sortie car sa montre ne détecte rien. 14. Quand il écrit tous les jours un roman sur sa blessure. 15. Quand il pourrait vendre père et mère pour être ambassadeur d’une marque. 16. Quand il te ruine ton arrivée en squattant la ligne avec ses gamins, se remémorant, après les avoir délaissé pendant 6 mois, qu'un sportif accompli est avant tout un père épanoui. 17 Quand il fait un podium ou top 10 ou beau chrono et qui te dis qu'il s'entraîne pas.... - Identifie une personne que tu reconnais dans ce top . - Source d’inspiration : @lesgenouxdanslegif . - - - - #courseapied #Runecoteam #courir #course #run #Objectifs #pvtistes #runnersofinstagram #marathon #frenchfuel #footing #mtlmoments #Instarunners #runhappy #trailrunning #instarunner #racepack #Montrealworld #runningaddict #motivation #running #igrunners #cardio #jogging #bvsportcanada - 23 hours ago

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Un petit peu de douceur dans ce monde de brut 🚵🏼‍♂️

Un petit peu de douceur dans ce monde de brut 🚵🏼‍♂️ - 1 day ago

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🏃🏼‍♀️10KM🏃🏼‍♀️
.
Pratiquement 2 mois sans avoir pu courir cette distance!
Et bien... ce n’était pas franchement facile... mais c était trop bon!!!!
.
Maintenant il n’y a plus qu’à retrouver mon aisance qui s est fait la malle 😜
.
#runninggirl #runneuse #running #runningmotivation #girlslovetorun #runnercommunity #courseapied #runhappy #runstoppable #nevernotrunning #lifeisgood #sportaddict #runningaddict #frenchfuel #nopainnogain #moveyourbody #healthylifestyle #bodypositive #positivevibes #imoveme #asicsrunning #dynaflyte3 #fitnessgirl #instarunfrance #fitfam #garmin #strava #stravarun #girlpower

🏼‍♀️10KM🏼‍♀️ . Pratiquement 2 mois sans avoir pu courir cette distance! Et bien... ce n’était pas franchement facile... mais c était trop bon!!!! . Maintenant il n’y a plus qu’à retrouver mon aisance qui s est fait la malle . #runninggirl #runneuse #running #runningmotivation #girlslovetorun #runnercommunity #courseapied #runhappy #runstoppable #nevernotrunning #lifeisgood #sportaddict #runningaddict #frenchfuel #nopainnogain #moveyourbody #healthylifestyle #bodypositive #positivevibes #imoveme #asicsrunning #dynaflyte3 #fitnessgirl #instarunfrance #fitfam #garmin #strava #stravarun #girlpower - 2 days ago

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Doing my best @kilianjornet impression 🏃‍♂️⛰ Bon c’est moins fifou que cet extraterrestre certes mais au sommet du Maïdo ça a de la gueule ! Le run du soir était drastiquement plus plat mais retour à la réalité après 10j exceptionnels avec @annedubndidu à La Réunion 🇷🇪 Destination validée à 1000%. La perfection en terme de combo 🏝/⛰ !
#frenchfuel #runstoppable #maïdo #gotoreunion #outsideisfree #bestvacations #iledelareunion #reunionisland #goretex #voltandfast #strava #givekudos #mountainslovers #timetofly #hokaoneone #sunrise #dope #worldtraveler #nevernotexploring

Doing my best @kilianjornet impression ‍♂️⛰ Bon c’est moins fifou que cet extraterrestre certes mais au sommet du Maïdo ça a de la gueule ! Le run du soir était drastiquement plus plat mais retour à la réalité après 10j exceptionnels avec @annedubndidu à La Réunion 🇷🇪 Destination validée à 1000%. La perfection en terme de combo 🏝/⛰ ! #frenchfuel #runstoppable #maïdo #gotoreunion #outsideisfree #bestvacations #iledelareunion #reunionisland #goretex #voltandfast #strava #givekudos #mountainslovers #timetofly #hokaoneone #sunrise #dope #worldtraveler #nevernotexploring - 2 days ago

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[SWIMBIKERUN].
Début de semaine chargé entre les projets pro et le sport.😅. Hier, on a doublé avec:.
-une séance 🏃‍♂️ avec 12*45-30 🤣.
-2500 m de natation séance @mathieubigand 😆.
.
Aujourd’hui séance matinale 🚴 60km avec 3*10min de force👌.
.
La préparation IM continue 💪.
.
#runningmotivation #instarunfrance #runaddict #igrun #ironman #ironmantraining #ironmanvichy #triathlon #triathlontraining #triathlete #running #run #runpreneur #hardtrainig #compex #compexfrance #hokaoneone #pickoftheday #frenchfuel #swimbikerun #swimming #bike #bikelife #velo #strava #givemekudos #garmin

[SWIMBIKERUN]. Début de semaine chargé entre les projets pro et le sport.. Hier, on a doublé avec:. -une séance ‍♂️ avec 12*45-30 🤣. -2500 m de natation séance @mathieubigand . . Aujourd’hui séance matinale 🚴 60km avec 3*10min de force. . La préparation IM continue . . #runningmotivation #instarunfrance #runaddict #igrun #ironman #ironmantraining #ironmanvichy #triathlon #triathlontraining #triathlete #running #run #runpreneur #hardtrainig #compex #compexfrance #hokaoneone #pickoftheday #frenchfuel #swimbikerun #swimming #bike #bikelife #velo #strava #givemekudos #garmin - 2 days ago

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R.u.n.n.i.n.G 🏃🏻‍♂️
RUN #69 - Tours .
Préparation Marathon Annecy
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➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
Printemps 🌻
>
Mercredi, c’est jour de fractionné long 😱 je suis motivé comme jamais😛
>
La séance était :
20’ Échauffement 
2x500 a 3’55 R2’
2x1000 a 4’00 R2’
2x1500 a 4’20 R2’ 
15’ Récupération >
De bonnes sensations sur cette séance, les jambes répondent présentes, maintenant place à la récupération by @compexfrance et @netflixfr > 
Et vous, quoi de prévu ?
>
Bilan de Mars : 266,8/400 😝
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➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
Passez une bonne soirée 😀 
Dams 👊🏼👊🏼 .

#damstina_run #powertoperform #mizuno #mizunorunning #mizunoeurope #teammizuno #jamaissansmesmizuno #reachbeyond #mizunofrance #compressport #compressportfrance #teamcompressport #frenchrunner #runner #running #instarunfrance #igrunners #run #heatlyfood #heatly #fiersdecourir #osezlechallenge #sportaucarre #frenchfuel #runningmotivation #runningman #healthyfood #fdcfast

R.u.n.n.i.n.G 🏻‍♂️ RUN #69 - Tours . Préparation Marathon Annecy • Printemps > Mercredi, c’est jour de fractionné long je suis motivé comme jamais😛 > La séance était : 20’ Échauffement 2x500 a 3’55 R2’ 2x1000 a 4’00 R2’ 2x1500 a 4’20 R2’ 15’ Récupération > De bonnes sensations sur cette séance, les jambes répondent présentes, maintenant place à la récupération by @compexfrance et @netflixfr > Et vous, quoi de prévu ? > Bilan de Mars : 266,8/400 Passez une bonne soirée 😀 Dams 🏼🏼 . #damstina_run #powertoperform #mizuno #mizunorunning #mizunoeurope #teammizuno #jamaissansmesmizuno #reachbeyond #mizunofrance #compressport #compressportfrance #teamcompressport #frenchrunner #runner #running #instarunfrance #igrunners #run #heatlyfood #heatly #fiersdecourir #osezlechallenge #sportaucarre #frenchfuel #runningmotivation #runningman #healthyfood #fdcfast - 2 days ago

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Warm training 🌞: 10kilometres sous le chaud soleil nigérian. 
Des tours de parc sous 36°, mais comment ne pas être motivé quand ton "fan club" t'encourage à chaque tour 💞

#trail #newbalance #instarun #runhappy #frenchfuel #runaddict #squadrunner #runforfun #runnersworld #instarunners #instarun #whyirunbatignolles #igrunners #whyirunparis #garmin #raidlight #parisroadrunners #running #training  #strava  #abuja #nikerunning #run #runner #nigeria #abuja #ultratrail #ultrarunning #wondertrail #ASICSFrontRunner #waaultra #teamraidlight

Warm training 🌞: 10kilometres sous le chaud soleil nigérian. Des tours de parc sous 36°, mais comment ne pas être motivé quand ton "fan club" t'encourage à chaque tour #trail #newbalance #instarun #runhappy #frenchfuel #runaddict #squadrunner #runforfun #runnersworld #instarunners #instarun #whyirunbatignolles #igrunners #whyirunparis #garmin #raidlight #parisroadrunners #running #training #strava #abuja #nikerunning #run #runner #nigeria #abuja #ultratrail #ultrarunning #wondertrail #ASICSFrontRunner #waaultra #teamraidlight - 2 days ago

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THE DAY AFTER

J+3 et bizarrement en dehors de quelques douleurs articulaires le corps n’est pas en si mauvais état.

Symbole d’une bonne préparation sous les ordres de @maximecbtri? C’est certain!

D’une bonne gestion de l’hydratation grâce aux rappels à l’ordre de @cbdbien? Sans aucun doute aussi! 
Grâce à vos encouragements? J’en suis intimement persuadé! 
Alors aujourd’hui je tiens à tous vous remercier car vous avez été exceptionnels en m’accompagnant dans cette aventure!

Au premier rang ma famille ❤️🤙❤️
Ensuite ma famille adoptive @asicsfrontrunner, vous êtes des amours 😘
Sans oublier la famille Spartan/Ocr 🙏
Mais aussi chacun d’entre-vous et qui se reconnaîtront car je vous ai déjà remercié individuellement! 😊

Une mention toute particulière @jimmy_sport_fit qui, en plus de m’avoir prêté du matos, m’a attendu de long moments sur les ravitaillements, a su comprendre mes besoins dans mon regard, à trouvé les bons mots. Bref, je te rends la pareille quand tu veux mon ami! 😘❤️ Ce genre d’aventure ne saurait se dérouler dans les meilleures conditions sans cette bienveillance! 
#ASICSFrontRunnerFrance #ASICSFrontRunner #IMoveMe #IMoveParis #spartan #spartanrace #spartanambassador #spartanracefrance

THE DAY AFTER J+3 et bizarrement en dehors de quelques douleurs articulaires le corps n’est pas en si mauvais état. Symbole d’une bonne préparation sous les ordres de @maximecbtri ? C’est certain! D’une bonne gestion de l’hydratation grâce aux rappels à l’ordre de @cbdbien ? Sans aucun doute aussi! Grâce à vos encouragements? J’en suis intimement persuadé! Alors aujourd’hui je tiens à tous vous remercier car vous avez été exceptionnels en m’accompagnant dans cette aventure! Au premier rang ma famille ️🤙️ Ensuite ma famille adoptive @asicsfrontrunner , vous êtes des amours Sans oublier la famille Spartan/Ocr Mais aussi chacun d’entre-vous et qui se reconnaîtront car je vous ai déjà remercié individuellement! Une mention toute particulière @jimmy_sport_fit qui, en plus de m’avoir prêté du matos, m’a attendu de long moments sur les ravitaillements, a su comprendre mes besoins dans mon regard, à trouvé les bons mots. Bref, je te rends la pareille quand tu veux mon ami! ️ Ce genre d’aventure ne saurait se dérouler dans les meilleures conditions sans cette bienveillance! #ASICSFrontRunnerFrance #ASICSFrontRunner #IMoveMe #IMoveParis #spartan #spartanrace #spartanambassador #spartanracefrance - 2 days ago

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Toi aussi tu aimes ça? Moi ça me fait oublier ma course quelques instants et ça me donne tellement d’énergie!
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Photo prise par @vincecorly pendant l’eco trail de Paris.
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#instarunfrance #ecotrail #courseapied #Runecoteam #courir #course #run #Objectifs #pvtistes #runnersofinstagram #marathon #frenchfuel #footing #mtlmoments #Instarunners #runhappy #trailrunning #instarunner #racepack #Montrealworld #runningaddict #motivation #running #igrunners #cardio #jogging #bvsportcanada

Toi aussi tu aimes ça? Moi ça me fait oublier ma course quelques instants et ça me donne tellement d’énergie! - - - - Photo prise par @vincecorly pendant l’eco trail de Paris. - - - - #instarunfrance #ecotrail #courseapied #Runecoteam #courir #course #run #Objectifs #pvtistes #runnersofinstagram #marathon #frenchfuel #footing #mtlmoments #Instarunners #runhappy #trailrunning #instarunner #racepack #Montrealworld #runningaddict #motivation #running #igrunners #cardio #jogging #bvsportcanada - 2 days ago

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MPW6.1 1h15 Phoenix Park #frenchrunner #frenchfuel #instarunners #instarunner #instarunfrance #runnerofinstagram #runningislife #runners #runner #runningman #running #runnersworld #fiersdecourir #imoveme #moveyourbody #courseapied #runaddict #runneraddict #sportmotivation #sportlife #nevernotrunning #runstoppable #runnercommunity #garminfenix5xplus #strava #stravarun #givekudos #nopainnogain #healthylifestyle #healthy @running.life.insta @runners_photos @strava @garmin @gorewear @nikerunning

MPW6.1 1h15 Phoenix Park #frenchrunner #frenchfuel #instarunners #instarunner #instarunfrance #runnerofinstagram #runningislife #runners #runner #runningman #running #runnersworld #fiersdecourir #imoveme #moveyourbody #courseapied #runaddict #runneraddict #sportmotivation #sportlife #nevernotrunning #runstoppable #runnercommunity #garminfenix5xplus #strava #stravarun #givekudos #nopainnogain #healthylifestyle #healthy @running.life.insta @runners_photos @strava @garmin @gorewear @nikerunning - 3 days ago

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Pool side combo 😎🤙
Last one here in La Reunion for a while 😩
#frenchfuel #gotoreunion #bestvacations #iledelareunion #poolside #swimmingpool #billabong #oakley #palmtrees #dope #holidays

Pool side combo 😎🤙 Last one here in La Reunion for a while #frenchfuel #gotoreunion #bestvacations #iledelareunion #poolside #swimmingpool #billabong #oakley #palmtrees #dope #holidays - 3 days ago

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R.u.n.n.i.n.G 🏃🏻‍♂️
RUN #68 - Tours .
Préparation Marathon Annecy
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➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
<< En sport, tout demande de la détermination. Les trois D : Détermination, Disponibilité, Discipline ; et la réussite est à portée de main.>>
• 
Philip Roth.
> 
Une séance de 1h à Bloc, un travail de vitesse comme j’aime 😛 les sensations sont bonnes ça promet pour les prochains objectifs
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Maintenant place à la séance de récupération by @netflixfr 🍿 🥤 >
Et vous quoi de prévu ?

Bilan de Mars : 253,2/400 😝
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Passez une bonne soirée 😀 
Dams 👊🏼👊🏼 .

#damstina_run #powertoperform #mizuno #mizunorunning #mizunoeurope #teammizuno #jamaissansmesmizuno #reachbeyond #mizunofrance #compressport #compressportfrance #teamcompressport #frenchrunner #runner #running #instarunfrance #igrunners #run #heatlyfood #heatly #fiersdecourir #osezlechallenge #sportaucarre #frenchfuel #runningmotivation #runningman #healthyfood #fdcfast

R.u.n.n.i.n.G 🏻‍♂️ RUN #68 - Tours . Préparation Marathon Annecy • << En sport, tout demande de la détermination. Les trois D : Détermination, Disponibilité, Discipline ; et la réussite est à portée de main.>> • Philip Roth. > Une séance de 1h à Bloc, un travail de vitesse comme j’aime 😛 les sensations sont bonnes ça promet pour les prochains objectifs • Maintenant place à la séance de récupération by @netflixfr 🍿 🥤 > Et vous quoi de prévu ? Bilan de Mars : 253,2/400 Passez une bonne soirée 😀 Dams 🏼🏼 . #damstina_run #powertoperform #mizuno #mizunorunning #mizunoeurope #teammizuno #jamaissansmesmizuno #reachbeyond #mizunofrance #compressport #compressportfrance #teamcompressport #frenchrunner #runner #running #instarunfrance #igrunners #run #heatlyfood #heatly #fiersdecourir #osezlechallenge #sportaucarre #frenchfuel #runningmotivation #runningman #healthyfood #fdcfast - 3 days ago

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Courir est un privilège, ne l’oubliez jamais.
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Magnifique Photo prise par @vincecorly sur l’eco trail de Paris.
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#instarunfrance #ecotrail #ecotrailparis #courseapied #Runecoteam #courir #course #run #Objectifs #pvtistes #runnersofinstagram #marathon #frenchfuel #footing #mtlmoments #Instarunners #runhappy #trailrunning #instarunner #racepack #Montrealworld #runningaddict #motivation #running #igrunners #cardio #jogging #bvsportcanada

Courir est un privilège, ne l’oubliez jamais. - - - - Magnifique Photo prise par @vincecorly sur l’eco trail de Paris. - - - - #instarunfrance #ecotrail #ecotrailparis #courseapied #Runecoteam #courir #course #run #Objectifs #pvtistes #runnersofinstagram #marathon #frenchfuel #footing #mtlmoments #Instarunners #runhappy #trailrunning #instarunner #racepack #Montrealworld #runningaddict #motivation #running #igrunners #cardio #jogging #bvsportcanada - 3 days ago

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🌖🌋☄️
Le chemin vers le succès est rarement rectiligne et souvent semé d’embûches. Ce qui compte, c’est de vivre cette aventure à 💯%. 📍 Plaine des sables, Piton de la Fournaise. 
#frenchfuel #gotoreunion #iledelareunion #bestvacations #laréunion #droneshot #fromwhereidrone #dji #djimavicair #outsideisfree #upintheair #piton #pitondelafournaise #volcano #igtrip #igtravel #reunionisland #worldtraveler #droneoftheday

🌖☄️ Le chemin vers le succès est rarement rectiligne et souvent semé d’embûches. Ce qui compte, c’est de vivre cette aventure à %. Plaine des sables, Piton de la Fournaise. #frenchfuel #gotoreunion #iledelareunion #bestvacations #laréunion #droneshot #fromwhereidrone #dji #djimavicair #outsideisfree #upintheair #piton #pitondelafournaise #volcano #igtrip #igtravel #reunionisland #worldtraveler #droneoftheday - 3 days ago

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🏊‍♂️ Shortest sesh ever but I just wanted to know the length of this natural outdoor pool 🌊 So, it is a 💯m one even though I would say it’s more like 90m to be safer. Mega Bonus: You swim watching coral & fish underneath you 🐚🐠 View from the drone in my story ✌️
📍 Bassin Grande Anse, Île de la Réunion 🇷🇪 #frenchfuel #bestvacations #iledelareunion #theoutdoorswimmingsociety #laréunion #strava #givekudos #swim #outsideisfree #outdoorswimming #openwater #grandeanse #indianocean #z3r0d #trainhard #trilife #triathlon #swimbikerun

‍♂️ Shortest sesh ever but I just wanted to know the length of this natural outdoor pool So, it is a m one even though I would say it’s more like 90m to be safer. Mega Bonus: You swim watching coral & fish underneath you View from the drone in my story Bassin Grande Anse, Île de la Réunion 🇷🇪 #frenchfuel #bestvacations #iledelareunion #theoutdoorswimmingsociety #laréunion #strava #givekudos #swim #outsideisfree #outdoorswimming #openwater #grandeanse #indianocean #z3r0d #trainhard #trilife #triathlon #swimbikerun - 4 days ago

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RUN #67 - Tours .
Préparation Marathon Annecy
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➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
Lundi, retour au charbon 😛
Êtes vous motivé ? 
Avez vous passé un bon week-end ? 
Si oui vous avez fait quoi ? > 
Aujourd’hui au programme une petite sortie de 45’ en EF à la base 🙊 🙊, une envie de lâcher les chevaux car Perso lors de mes entraînements je me sort les doigts 👊🏼 les jambes répondent bien après ce week-end sportif 😜
>
Maintenant place à la séance de PPG😀
Et vous votre programme il dit quoi ?
> 
Bilan de Mars : 240/400 😝
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➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
Passez une bonne soirée 😀 
Dams 👊🏼👊🏼 .

#damstina_run #powertoperform #mizuno #mizunorunning #mizunoeurope #teammizuno #jamaissansmesmizuno #reachbeyond #mizunofrance #compressport #compressportfrance #teamcompressport #frenchrunner #runner #running #instarunfrance #igrunners #run #heatlyfood #heatly #fiersdecourir #osezlechallenge #sportaucarre #frenchfuel #runningmotivation #runningman #healthyfood #fdcfast

R.u.n.n.i.n.G 🏻‍♂️ RUN #67 - Tours . Préparation Marathon Annecy • Lundi, retour au charbon 😛 Êtes vous motivé ? Avez vous passé un bon week-end ? Si oui vous avez fait quoi ? > Aujourd’hui au programme une petite sortie de 45’ en EF à la base , une envie de lâcher les chevaux car Perso lors de mes entraînements je me sort les doigts 🏼 les jambes répondent bien après ce week-end sportif > Maintenant place à la séance de PPG😀 Et vous votre programme il dit quoi ? > Bilan de Mars : 240/400 Passez une bonne soirée 😀 Dams 🏼🏼 . #damstina_run #powertoperform #mizuno #mizunorunning #mizunoeurope #teammizuno #jamaissansmesmizuno #reachbeyond #mizunofrance #compressport #compressportfrance #teamcompressport #frenchrunner #runner #running #instarunfrance #igrunners #run #heatlyfood #heatly #fiersdecourir #osezlechallenge #sportaucarre #frenchfuel #runningmotivation #runningman #healthyfood #fdcfast - 4 days ago

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ADVENTURE ✖️ DAY

Quelle journée sur cet @ecotrailparis!
L’histoire retiendra que je l’ai fini ✅ et avant minuit ✅✅. Une grande balade partagée avec @cbdbien @storm_run @tracer_ocr @nico_swat_ocr_team 👌. Compte-rendu à venir sur le lien en bio 😉. #ASICSFrontRunnerFrance #ASICSFrontRunner #IMoveMe #IMoveParis #spartan #spartanrace #spartanambassador #spartanracefrance

ADVENTURE ️ DAY Quelle journée sur cet @ecotrailparis ! L’histoire retiendra que je l’ai fini et avant minuit . Une grande balade partagée avec @cbdbien @storm_run @tracer_ocr @nico_swat_ocr_team . Compte-rendu à venir sur le lien en bio . #ASICSFrontRunnerFrance #ASICSFrontRunner #IMoveMe #IMoveParis #spartan #spartanrace #spartanambassador #spartanracefrance - 4 days ago

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Fin de semaine de stage au @clublasanta à Lanzarote 🇪🇸
Un peu de Nat, quelques coups de pédales sur les routes venteuses de l’île et des petites sorties à pied sur les sentiers de roches volcaniques 🌋
Merci à tous, on se dit à l’année prochaine 😏
Plus de détail en story à la une ⤴️

Fin de semaine de stage au @clublasanta à Lanzarote Un peu de Nat, quelques coups de pédales sur les routes venteuses de l’île et des petites sorties à pied sur les sentiers de roches volcaniques Merci à tous, on se dit à l’année prochaine Plus de détail en story à la une ️ - 5 days ago

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R.u.n.n.i.n.G 🏃🏻‍♂️
RUN #66 - Tours .
Préparation Marathon Annecy
•
➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
Bref , ce dimanche c’était sortie longue 🤪
•
Malgré la crève, Malgré le vent 💨, on oublie pas l’objectif de vue et on repousse jamais l’entraînement
> 
La sortie était :🏃🏽‍♂️
>
Échauffement : 5 km 
2 x 9 km à 4’40 
R 1 km à 5’30
Récupération : 5 km > 
La journée a continué par un déménagement, suivi d’un petit moment avec les copains
•
Bref, encore un dimanche ou je n’ai pas chômé 😛😛
> 
Ma semaine se termine avec 90 km de fait et vous ?
> 
Quoi de prévu de votre côté ? •
Bilan de Mars : 230/400 😝
•
➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
Passez une bonne soirée 😀 
Dams 👊🏼👊🏼 .

#damstina_run #powertoperform #mizuno #mizunorunning #mizunoeurope #teammizuno #jamaissansmesmizuno #reachbeyond #mizunofrance #compressport #compressportfrance #teamcompressport #frenchrunner #runner #running #instarunfrance #igrunners #run #heatlyfood #heatly #fiersdecourir #osezlechallenge #sportaucarre #frenchfuel #runningmotivation #runningman #healthyfood #fdcfast

R.u.n.n.i.n.G 🏻‍♂️ RUN #66 - Tours . Préparation Marathon Annecy • Bref , ce dimanche c’était sortie longue 🤪 • Malgré la crève, Malgré le vent , on oublie pas l’objectif de vue et on repousse jamais l’entraînement > La sortie était :🏽‍♂️ > Échauffement : 5 km 2 x 9 km à 4’40 R 1 km à 5’30 Récupération : 5 km > La journée a continué par un déménagement, suivi d’un petit moment avec les copains • Bref, encore un dimanche ou je n’ai pas chômé 😛😛 > Ma semaine se termine avec 90 km de fait et vous ? > Quoi de prévu de votre côté ? • Bilan de Mars : 230/400 Passez une bonne soirée 😀 Dams 🏼🏼 . #damstina_run #powertoperform #mizuno #mizunorunning #mizunoeurope #teammizuno #jamaissansmesmizuno #reachbeyond #mizunofrance #compressport #compressportfrance #teamcompressport #frenchrunner #runner #running #instarunfrance #igrunners #run #heatlyfood #heatly #fiersdecourir #osezlechallenge #sportaucarre #frenchfuel #runningmotivation #runningman #healthyfood #fdcfast - 5 days ago

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Heureux d’avoir participé ce matin à Montréal à mon premier Run Eco, organisé par @runecoteammontreal !
Le but de cette sortie est de courir en groupe et de ramasser le plus de déchets possibles.
Malgré une température fraîche de -7 degrés, nous étions 22 à participer.
Au total, on a ramassé 53kilos de déchets en 1h!
Le pire c’est qu’on a pas pu tout ramasser car nos sacs étaient vite remplis....
Top 4 des déchets que j’ai ramassé :
-1 : Goblet Tim Horton.
-2 : Bouteille d’eau en plastique.
-3 : Bouteille en verre.
-4 : certainement le plus absurde, paquet de cigarette. Déjà que la personne tue sa santé et celle de son entourage à fumer mais il continue à polluer pour faire chier le reste du monde.... Bref c’était une belle expérience, hâte d’en refaire une prochainement en étant plus nombreux!
Sinon j’attends pas de courir pour être propre, j’essaye dans ma vie de tout les jours de ramasser les déchets au sol de que je peux et j’essaye de recycler les déchets. J’ai encore des efforts à faire mais je fais de mon mieux 😊.
Je ferais tout mon possible pour que nos enfants vivent dans un monde plus propre qu’aujourd’hui!
Et vous, que faites vous comme action?
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#1run1dechet #runecoteam #runinmontreal #courseapied #Runecoteam #courir #course #run #Objectifs #pvtistes #runnersofinstagram #marathon #frenchfuel #footing #mtlmoments #Instarunners #runhappy #trailrunning #instarunner #racepack #Montrealworld #runningaddict #motivation #running #igrunners #cardio #jogging #bvsportcanada

Heureux d’avoir participé ce matin à Montréal à mon premier Run Eco, organisé par @runecoteammontreal ! Le but de cette sortie est de courir en groupe et de ramasser le plus de déchets possibles. Malgré une température fraîche de -7 degrés, nous étions 22 à participer. Au total, on a ramassé 53kilos de déchets en 1h! Le pire c’est qu’on a pas pu tout ramasser car nos sacs étaient vite remplis.... Top 4 des déchets que j’ai ramassé : -1 : Goblet Tim Horton. -2 : Bouteille d’eau en plastique. -3 : Bouteille en verre. -4 : certainement le plus absurde, paquet de cigarette. Déjà que la personne tue sa santé et celle de son entourage à fumer mais il continue à polluer pour faire chier le reste du monde.... Bref c’était une belle expérience, hâte d’en refaire une prochainement en étant plus nombreux! Sinon j’attends pas de courir pour être propre, j’essaye dans ma vie de tout les jours de ramasser les déchets au sol de que je peux et j’essaye de recycler les déchets. J’ai encore des efforts à faire mais je fais de mon mieux . Je ferais tout mon possible pour que nos enfants vivent dans un monde plus propre qu’aujourd’hui! Et vous, que faites vous comme action? - - - - #1run1dechet #runecoteam #runinmontreal #courseapied #Runecoteam #courir #course #run #Objectifs #pvtistes #runnersofinstagram #marathon #frenchfuel #footing #mtlmoments #Instarunners #runhappy #trailrunning #instarunner #racepack #Montrealworld #runningaddict #motivation #running #igrunners #cardio #jogging #bvsportcanada - 5 days ago

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Un look aérien et un parfait dosage d'amorti et de réactivité. La Sonic RA 2 de Salomon est là pour vous aider à dérouler avec facilité sur routes et chemins tracés. 🏃
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#salomon #salomonrunning #sonicRA #sonicRA2 #running #roadunning #courir #courseapied #runningfrance #marathon #igrunning #igrunners #instarunfrance #frenchfuel #cardio #jogging #run #footing  #runningshoes @salomonrunning

Un look aérien et un parfait dosage d'amorti et de réactivité. La Sonic RA 2 de Salomon est là pour vous aider à dérouler avec facilité sur routes et chemins tracés. . . . . #salomon #salomonrunning #sonicRA #sonicRA2 #running #roadunning #courir #courseapied #runningfrance #marathon #igrunning #igrunners #instarunfrance #frenchfuel #cardio #jogging #run #footing   #runningshoes @salomonrunning - 5 days ago

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Malgré les apparences, ce #19point4 a été un kiff total !!! Une stratégie  respectée et des objectifs atteints 🏋🏻‍♂️🤛🏻 ... même si j’aurais aimé suivre le rythme de mon voisin 😂😂😂@destarac_romain 👏🏻💪🏻

Malgré les apparences, ce #19point4 a été un kiff total !!! Une stratégie respectée et des objectifs atteints 🏋🏻‍♂️🤛🏻 ... même si j’aurais aimé suivre le rythme de mon voisin @destarac_romain 🏻🏻 - 5 days ago

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🙌 Wild & Amazing. Mother Nature will never cease to amaze me 🏞
Dernière journée rando à la Réunion 🇷🇪 avec une ambiance bien plus jungle et humidité au Trou de Fer et Grand Étang. Mais aussi beaucoup moins de D+ 🙏  20km quand même au total mais une baignade à la fraîche comme récompense 😊💦🌴 #frenchfuel #iledelareunion #cascade #waterfall #laréunion #bestvacations #hiking #trailrunning #cascadebrasdanette #stancerun #timetofly #runstoppable #grandetang #gopro #goprofr #goodlife #igtrip #igtravel #worldtraveler #outsideisfree #mountainslovers #nevernotexploring

Wild & Amazing. Mother Nature will never cease to amaze me 🏞 Dernière journée rando à la Réunion 🇷🇪 avec une ambiance bien plus jungle et humidité au Trou de Fer et Grand Étang. Mais aussi beaucoup moins de D+ 20km quand même au total mais une baignade à la fraîche comme récompense #frenchfuel #iledelareunion #cascade #waterfall #laréunion #bestvacations #hiking #trailrunning #cascadebrasdanette #stancerun #timetofly #runstoppable #grandetang #gopro #goprofr #goodlife #igtrip #igtravel #worldtraveler #outsideisfree #mountainslovers #nevernotexploring - 5 days ago

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Le jour J approche, on continue les efforts 🏃🏻‍♂️ #prepatrail #trailtraining #trailrunning #run #running #nikeplus #frenchfuel #newrecord

Le jour J approche, on continue les efforts 🏻‍♂️ #prepatrail #trailtraining #trailrunning #run #running #nikeplus #frenchfuel #newrecord - 5 days ago

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Dernière sortie libre avant le début de la prépa marathon la semaine prochaine 
Donc, aujourd’hui travail d’allures progressives pour faire travailler le cardio 😄

#runstoppable #motivation #frenchfuel #igrunners #running #run #runners #runningaddict #instarunfrance #instarun #instarunners #strava #stravarun #fitfrenchies #garmin #asics #asicsfrontrunnerfrance #nikerunning

Dernière sortie libre avant le début de la prépa marathon la semaine prochaine Donc, aujourd’hui travail d’allures progressives pour faire travailler le cardio #runstoppable #motivation #frenchfuel #igrunners #running #run #runners #runningaddict #instarunfrance #instarun #instarunners #strava #stravarun #fitfrenchies #garmin #asics #asicsfrontrunnerfrance #nikerunning - 5 days ago

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MPW5.4 LR 2h12 #frenchrunner #frenchfuel #instarunners #instarunner #instarunfrance #runnerofinstagram #runningislife #runners #runner #runningman #running #runnersworld #fiersdecourir #imoveme #moveyourbody #courseapied #runaddict #runneraddict #sportmotivation #sportlife #nevernotrunning #runstoppable #runnercommunity #garminfenix5xplus #strava #stravarun #givekudos #nopainnogain #healthylifestyle #healthy @running.life.insta @runners_photos @strava @garmin @gorewear @nikerunning

MPW5.4 LR 2h12 #frenchrunner #frenchfuel #instarunners #instarunner #instarunfrance #runnerofinstagram #runningislife #runners #runner #runningman #running #runnersworld #fiersdecourir #imoveme #moveyourbody #courseapied #runaddict #runneraddict #sportmotivation #sportlife #nevernotrunning #runstoppable #runnercommunity #garminfenix5xplus #strava #stravarun #givekudos #nopainnogain #healthylifestyle #healthy @running.life.insta @runners_photos @strava @garmin @gorewear @nikerunning - 5 days ago

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So mean. So beautiful. 📍 Cap Méchant 📷 DJI Mavic Air
#frenchfuel #bestvacations #reunionisland #laréunion #iledelareunion #capméchant #holidays #drone #droning #droneshot #djimavicair #fromwhereidrone #974 #ocean #indianocean #waves #igersreunion #igtravel #worldtraveler

So mean. So beautiful. Cap Méchant DJI Mavic Air #frenchfuel #bestvacations #reunionisland #laréunion #iledelareunion #capméchant #holidays #drone #droning #droneshot #djimavicair #fromwhereidrone #974 #ocean #indianocean #waves #igersreunion #igtravel #worldtraveler - 6 days ago

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R.u.n.n.i.n.G 🏃🏻‍♂️
RUN #65 - Tours .
Préparation Marathon Annecy
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➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
Aujourd'hui , Samedi😛
•
Bla-bla-bla Run avec Tony à la cool en EF 😋 2 jours de suite je m'étonne moi même 🤪🤪
• 
Je devais prendre un second jour  de repos mais de l'endurance fondamentale ne fait jamais de mal, bien au contraire elle nous sert à progresser
• 
L'une des dernière avec ma paire de Mizuno Wave Rider, avec elle j'ai couru 1296 km 😱😱 en 6 mois. > 
Et vous quoi de prévu ?
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Bilan de Mars : 200/400 •
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Passez une bonne journée 😀 
Dams 👊🏼👊🏼 .

#damstina_run #powertoperform #mizuno #mizunorunning #mizunoeurope #teammizuno #jamaissansmesmizuno #reachbeyond #mizunofrance #compressport #compressportfrance #teamcompressport #frenchrunner #runner #running #instarunfrance #igrunners #run #heatlyfood #heatly #fiersdecourir #osezlechallenge #sportaucarre #frenchfuel #runningmotivation #runningman #healthyfood #fdcfast

R.u.n.n.i.n.G 🏻‍♂️ RUN #65 - Tours . Préparation Marathon Annecy • Aujourd'hui , Samedi😛 • Bla-bla-bla Run avec Tony à la cool en EF 2 jours de suite je m'étonne moi même 🤪🤪 • Je devais prendre un second jour de repos mais de l'endurance fondamentale ne fait jamais de mal, bien au contraire elle nous sert à progresser • L'une des dernière avec ma paire de Mizuno Wave Rider, avec elle j'ai couru 1296 km en 6 mois. > Et vous quoi de prévu ? • Bilan de Mars : 200/400 • Passez une bonne journée 😀 Dams 🏼🏼 . #damstina_run #powertoperform #mizuno #mizunorunning #mizunoeurope #teammizuno #jamaissansmesmizuno #reachbeyond #mizunofrance #compressport #compressportfrance #teamcompressport #frenchrunner #runner #running #instarunfrance #igrunners #run #heatlyfood #heatly #fiersdecourir #osezlechallenge #sportaucarre #frenchfuel #runningmotivation #runningman #healthyfood #fdcfast - 6 days ago

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MPW5.3 IT 4x3k@4’30“ R=3’ #frenchrunner #frenchfuel #instarunners #instarunner #instarunfrance #runnerofinstagram #runningislife #runners #runner #runningman #running #runnersworld #fiersdecourir #imoveme #moveyourbody #courseapied #runaddict #runneraddict #sportmotivation #sportlife #nevernotrunning #runstoppable #runnercommunity #garminfenix5xplus #strava #stravarun #givekudos #nopainnogain #healthylifestyle #healthy @running.life.insta @runners_photos @strava @garmin @gorewear @nikerunning

MPW5.3 IT 4x3k@4’30“ R=3’ #frenchrunner #frenchfuel #instarunners #instarunner #instarunfrance #runnerofinstagram #runningislife #runners #runner #runningman #running #runnersworld #fiersdecourir #imoveme #moveyourbody #courseapied #runaddict #runneraddict #sportmotivation #sportlife #nevernotrunning #runstoppable #runnercommunity #garminfenix5xplus #strava #stravarun #givekudos #nopainnogain #healthylifestyle #healthy @running.life.insta @runners_photos @strava @garmin @gorewear @nikerunning - 6 days ago

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Vous êtes d’accord?
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Photo de @the.pretty.runner .
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#instarunfrance #courseapied #therunclub #courir #course #run #Objectifs #pvtistes #runnersofinstagram #marathon #frenchfuel #footing #mtlmoments #Instarunners #runhappy #trailrunning #instarunner #racepack #Montrealworld #runningaddict #motivation #running #igrunners #cardio #jogging #bvsportcanada

Vous êtes d’accord? - - - - Photo de @the.pretty.runner . - - - - #instarunfrance #courseapied #therunclub #courir #course #run #Objectifs #pvtistes #runnersofinstagram #marathon #frenchfuel #footing #mtlmoments #Instarunners #runhappy #trailrunning #instarunner #racepack #Montrealworld #runningaddict #motivation #running #igrunners #cardio #jogging #bvsportcanada - 6 days ago

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Diving into dopeness 💙
Chill time at the pool after a short morning run and a stop at the great local farmer’s market of Saint Pierre 👌
#frenchfuel #laréunion #bestvacations #swimmingpool #iledelareunion #reunionisland #igtravel #chilling #dopeness #goodlife #holidays #palmtrees

Diving into dopeness Chill time at the pool after a short morning run and a stop at the great local farmer’s market of Saint Pierre #frenchfuel #laréunion #bestvacations #swimmingpool #iledelareunion #reunionisland #igtravel #chilling #dopeness #goodlife #holidays #palmtrees - 6 days ago

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Mini entraînement dans les descentes 💪💪 on travaille les appuis pour la directissime🤪
y a du boulot😩
#runnersworld #runnerspace  #runnershigh #runnerslife #runnerscomunity #runtoinspire #runhappy #happyrunningcrew #runners #runner #run #running  #instarunners #instarunner #wearetherunners #instarun #nikeplus #nikefuel #frenchfuel #nike #nikeplustraining #nikerunning #nikerun #worlderunners #squadrunner #nevernotrunning #runcfd #urbanrunners #clermontferrand #lecendre

Mini entraînement dans les descentes on travaille les appuis pour la directissime🤪 y a du boulot #runnersworld #runnerspace #runnershigh #runnerslife #runnerscomunity #runtoinspire #runhappy #happyrunningcrew #runners #runner #run #running #instarunners #instarunner #wearetherunners #instarun #nikeplus #nikefuel #frenchfuel #nike #nikeplustraining #nikerunning #nikerun #worlderunners #squadrunner #nevernotrunning #runcfd #urbanrunners #clermontferrand #lecendre - 6 days ago

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🌋+🏃‍♂️= ☄️
Today’s workout was 🔥 but I did it on the treadmill cause I didn’t want to burn my @on_running 😅 un peu de travail de seuil avec 1k/2k/1k (1k de recup). C’était dur mais ça le sera encore plus dans 9 jours sur le Semi @marathonmontpellier. Bon week-end à tous ! On va profiter de nos derniers jours à La Réunion 🇷🇪🤗
#frenchfuel #runstoppable #nevernotrunning #nevernoton #runtheworld #thefloorislava #pitondelafournaise #laréunion #bestvacations #reunionisland #iledelareunion #runonclouds

+‍♂️= ☄️ Today’s workout was but I did it on the treadmill cause I didn’t want to burn my @on_running un peu de travail de seuil avec 1k/2k/1k (1k de recup). C’était dur mais ça le sera encore plus dans 9 jours sur le Semi @marathonmontpellier. Bon week-end à tous ! On va profiter de nos derniers jours à La Réunion 🇷🇪🤗 #frenchfuel #runstoppable #nevernotrunning #nevernoton #runtheworld #thefloorislava #pitondelafournaise #laréunion #bestvacations #reunionisland #iledelareunion #runonclouds - 7 days ago

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MISSION ✖️SUICIDE

Demain, 12H15, je prendrai la départ des 80K de l’@ecotrailparis et même si je serai bien accompagné sur le parcours par @cbdbien et @jimmy_sport_fit pour l’assistance, c’est bien à quatre pattes que je risque de montrer au premier étage de la Tour Eiffel 😝. Barrière horaire: 1H30
Arrivée envisagée: Minuit
Dossard #158

#ASICSFrontRunnerFrance #ASICSFrontRunner #IMoveMe #IMoveParis #spartan #spartanrace #spartanambassador #spartanracefrance

MISSION ️SUICIDE Demain, 12H15, je prendrai la départ des 80K de l’@ecotrailparis et même si je serai bien accompagné sur le parcours par @cbdbien et @jimmy_sport_fit pour l’assistance, c’est bien à quatre pattes que je risque de montrer au premier étage de la Tour Eiffel . Barrière horaire: 1H30 Arrivée envisagée: Minuit Dossard #158 #ASICSFrontRunnerFrance #ASICSFrontRunner #IMoveMe #IMoveParis #spartan #spartanrace #spartanambassador #spartanracefrance - 7 days ago

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Reprise de la course à pied après 1 semaine de repos🏃‍♂️
Footing en EF avant une bonne séance de PPG.
Et oui, la prépa marathon commence la semaine prochaine donc on anticipe 😄

#runstoppable #asicsfrontrunnerfrance #motivation #frenchfuel #igrunners #running #run #runners #runningaddict #ppg #renforcementmusculaire #instarunfrance #instarun #instarunners #fitfrenchies #stravarun #nopainnogain #garmin #asics

Reprise de la course à pied après 1 semaine de repos‍♂️ Footing en EF avant une bonne séance de PPG. Et oui, la prépa marathon commence la semaine prochaine donc on anticipe #runstoppable #asicsfrontrunnerfrance #motivation #frenchfuel #igrunners #running #run #runners #runningaddict #ppg #renforcementmusculaire #instarunfrance #instarun #instarunners #fitfrenchies #stravarun #nopainnogain #garmin #asics - 7 days ago

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Un bon 10X30“/30“ puis tu te retrouve en pls comme Pauline sur la piste 😂.
Le fractionné y’a pas mieux pour progresser!
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Photo de @paulineminguy .
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#instarunfrance #courseapied #therunclub #courir #course #run #Objectifs #pvtistes #runnersofinstagram #marathon #frenchfuel #footing #mtlmoments #Instarunners #runhappy #trailrunning #instarunner #racepack #Montrealworld #runningaddict #motivation #running #igrunners #cardio #jogging #bvsportcanada

Un bon 10X30“/30“ puis tu te retrouve en pls comme Pauline sur la piste . Le fractionné y’a pas mieux pour progresser! - - - - Photo de @paulineminguy . - - - - #instarunfrance #courseapied #therunclub #courir #course #run #Objectifs #pvtistes #runnersofinstagram #marathon #frenchfuel #footing #mtlmoments #Instarunners #runhappy #trailrunning #instarunner #racepack #Montrealworld #runningaddict #motivation #running #igrunners #cardio #jogging #bvsportcanada - 7 days ago

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🌋 This dude was literally on fire just few days ago 🔥
📍 Piton de la Fournaise
C’était aussi ma toute première fois en Hélico 🚁😅 @annedubndidu en copilote j’étais pas serein mais elle a assuré 👌 En tout cas une expérience inoubliable à survoler l’île, ses cirques, pitons et son lagon 🙌 Plus de photos et vidéos dans ma story ✌️ #frenchfuel #reunionisland #pitondelafournaise #bestvacations #laréunion #iledelareunion #piton #volcan #volcano #hélicoptère #flyinghigh #fromwhereifly #upintheair #clouds #vacances #igtravel #worldtraveler #974

This dude was literally on fire just few days ago Piton de la Fournaise C’était aussi ma toute première fois en Hélico 🚁 @annedubndidu en copilote j’étais pas serein mais elle a assuré En tout cas une expérience inoubliable à survoler l’île, ses cirques, pitons et son lagon Plus de photos et vidéos dans ma story #frenchfuel #reunionisland #pitondelafournaise #bestvacations #laréunion #iledelareunion #piton #volcan #volcano #hélicoptère #flyinghigh #fromwhereifly #upintheair #clouds #vacances #igtravel #worldtraveler #974 - 7 days ago

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R.u.n.n.i.n.G 🏃🏻‍♂️
RUN #64 - Tours .
Préparation Marathon Annecy
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Bonjour 👋 •
Comment ça va la planète 🌍 Instagram ?
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Ce matin direction l’entraînement > 
45’ en Endurance Fondamentale 5’30 - 6’15
20’ en allure soutenue 4’20 - 4’40
> 
Je me félicite, j’ai tenue l’EF 😊👋
•
Maintenant place à la récupération, car demain on retourne au charbon !!
•
Quoi de prévu pour aujourd’hui ?
•
Le challenge du printemps créer par @amelie_run et @mael.run ce termine en 15 jours avec 187 km /180 km 🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️
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➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
Passez une bonne journée 😀 
Dams 👊🏼👊🏼 .

#damstina_run #powertoperform #mizuno #mizunorunning #mizunoeurope #teammizuno #jamaissansmesmizuno #reachbeyond #mizunofrance #compressport #compressportfrance #teamcompressport #frenchrunner #runner #running #instarunfrance #igrunners #run #heatlyfood #heatly #fiersdecourir #osezlechallenge #sportaucarre #frenchfuel #runningmotivation #runningman #healthyfood #fdcfast

R.u.n.n.i.n.G 🏻‍♂️ RUN #64 - Tours . Préparation Marathon Annecy • Bonjour • Comment ça va la planète 🌍 Instagram ? • Ce matin direction l’entraînement > 45’ en Endurance Fondamentale 5’30 - 6’15 20’ en allure soutenue 4’20 - 4’40 > Je me félicite, j’ai tenue l’EF • Maintenant place à la récupération, car demain on retourne au charbon !! • Quoi de prévu pour aujourd’hui ? • Le challenge du printemps créer par @amelie_run et @mael.run ce termine en 15 jours avec 187 km /180 km 🏽‍♂️🏽‍♂️ • Passez une bonne journée 😀 Dams 🏼🏼 . #damstina_run #powertoperform #mizuno #mizunorunning #mizunoeurope #teammizuno #jamaissansmesmizuno #reachbeyond #mizunofrance #compressport #compressportfrance #teamcompressport #frenchrunner #runner #running #instarunfrance #igrunners #run #heatlyfood #heatly #fiersdecourir #osezlechallenge #sportaucarre #frenchfuel #runningmotivation #runningman #healthyfood #fdcfast - 7 days ago

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🆙 in the air 🏝
#frenchfuel #fromwhereidrone #droning #droneshot #laréunion #bestvacations #iledelareunion #reunionisland #waves #grandeanse #indianocean #igtrip #igtravel #dji #djimavicair

in the air 🏝 #frenchfuel #fromwhereidrone #droning #droneshot #laréunion #bestvacations #iledelareunion #reunionisland #waves #grandeanse #indianocean #igtrip #igtravel #dji #djimavicair - 8 days ago

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Tu en est capable ! Il suffit de se lancer.
Toi aussi on t'a déjà sorti ce genre de réflexion ?
1- Tu n'y arriveras pas a finir cette course....
2- Tu n'y arriveras pas à faire du Sport....
3- Tu n'y arriveras pas à maigrir....
4- Tu n'y arriveras pas a t'inscrire à cette course....
5- Tu n'y arriveras pas à ne plus boire d'alcool pour te préparer à cette course....
6- Jamais tu seras capable de courir sous la pluie dimanche matin....
7- Tu n'y arriveras pas à courir plus de 2 km....
8- Tu n'y arriveras pas, tu n'a pas le mental pour faire cette course....
.... et finalement tu as réussi ! 👍
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Photo de @celine.salvador.70 .
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#instarunfrance #courseapied #therunclub #courir #course #run #Objectifs #pvtistes #runnersofinstagram #marathon #frenchfuel #footing #mtlmoments #Instarunners #runhappy #trailrunning #instarunner #racepack #Montrealworld #runningaddict #motivation #running #igrunners #cardio #jogging #bvsportcanada

Tu en est capable ! Il suffit de se lancer. Toi aussi on t'a déjà sorti ce genre de réflexion ? 1- Tu n'y arriveras pas a finir cette course.... 2- Tu n'y arriveras pas à faire du Sport.... 3- Tu n'y arriveras pas à maigrir.... 4- Tu n'y arriveras pas a t'inscrire à cette course.... 5- Tu n'y arriveras pas à ne plus boire d'alcool pour te préparer à cette course.... 6- Jamais tu seras capable de courir sous la pluie dimanche matin.... 7- Tu n'y arriveras pas à courir plus de 2 km.... 8- Tu n'y arriveras pas, tu n'a pas le mental pour faire cette course.... .... et finalement tu as réussi ! - - - - Photo de @celine.salvador.70 . - - - - #instarunfrance #courseapied #therunclub #courir #course #run #Objectifs #pvtistes #runnersofinstagram #marathon #frenchfuel #footing #mtlmoments #Instarunners #runhappy #trailrunning #instarunner #racepack #Montrealworld #runningaddict #motivation #running #igrunners #cardio #jogging #bvsportcanada - 8 days ago

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Cultural running:

Petit footing ce matin en écoutant le super "interview" de @runnexplorer .  De belles paroles, mais surtout une phrase que j'ai trouvé très inspirante. N'hésitez pas à jeter une oreille sur cette émission ( lien dans sa bio)

#trail #newbalance #instarun #runhappy #frenchfuel #runaddict #squadrunner #runforfun #runnersworld #instarunners #instarun #whyirunbatignolles #igrunners #whyirunparis #garmin #raidlight #parisroadrunners #running #training  #strava  #abuja #nikerunning #run #runner #nigeria #abuja #ultratrail #ultrarunning #wondertrail #ASICSFrontRunner #waaultra #teamraidlight

Cultural running: Petit footing ce matin en écoutant le super "interview" de @runnexplorer . De belles paroles, mais surtout une phrase que j'ai trouvé très inspirante. N'hésitez pas à jeter une oreille sur cette émission ( lien dans sa bio) #trail #newbalance #instarun #runhappy #frenchfuel #runaddict #squadrunner #runforfun #runnersworld #instarunners #instarun #whyirunbatignolles #igrunners #whyirunparis #garmin #raidlight #parisroadrunners #running #training #strava #abuja #nikerunning #run #runner #nigeria #abuja #ultratrail #ultrarunning #wondertrail #ASICSFrontRunner #waaultra #teamraidlight - 8 days ago

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😎😎 Living the dream ❤️💙
L’île intense porte tellement bien son surnom ☄️
#frenchfuel #pitondesneiges #bestvacations #laréunion #tothemoonandback #bluesky #skyline #gopro #goprofr #reunionisland #fitcouple #couplegoals #hiking #trail #trailrunning #goretex #oneobsession #cilaos #volcano #piton #goodlife #livingthedream

😎😎 Living the dream L’île intense porte tellement bien son surnom ☄️ #frenchfuel #pitondesneiges #bestvacations #laréunion #tothemoonandback #bluesky #skyline #gopro #goprofr #reunionisland #fitcouple #couplegoals #hiking #trail #trailrunning #goretex #oneobsession #cilaos #volcano #piton #goodlife #livingthedream - 8 days ago

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POST - MOTIVATION 👊🏼
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
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Pour ne pas oublier pourquoi j’ai commencé ce que je fais aujourd’hui👊🏼
>
Si un jour, tu as un manque de motivation, demande toi pourquoi tu a commencé, et ta motivation te fera continuer😊
> 
Voilà ça fait 5 ans que j’ai commencé un combat contre moi même, il y a 5 ans je kiffai pas, mais pas du tout courir, maintenant je ne peux plus m’en passer. >
 J’ai commencé il y a 5 ans pour perdre du poids, maintenant je continu par habitude, je continu aussi pour me surpasser. 😊😊
>
Maintenant en route pour les objectifs de 2019.💪🏼
> 
Et vous pourquoi avez vous commencé ?
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#damstina_run #powertoperform #mizuno #mizunorunning #mizunoeurope #teammizuno #jamaissansmesmizuno #reachbeyond #mizunofrance #compressport #compressportfrance #teamcompressport #frenchrunner #runner #running #instarunfrance #igrunners #run #heatlyfood #heatly #fiersdecourir #osezlechallenge #sportaucarre #frenchfuel #runningmotivation #runningman #healthyfood #fdcfast

POST - MOTIVATION 🏼 ️ • Pour ne pas oublier pourquoi j’ai commencé ce que je fais aujourd’hui🏼 > Si un jour, tu as un manque de motivation, demande toi pourquoi tu a commencé, et ta motivation te fera continuer > Voilà ça fait 5 ans que j’ai commencé un combat contre moi même, il y a 5 ans je kiffai pas, mais pas du tout courir, maintenant je ne peux plus m’en passer. > J’ai commencé il y a 5 ans pour perdre du poids, maintenant je continu par habitude, je continu aussi pour me surpasser. > Maintenant en route pour les objectifs de 2019.🏼 > Et vous pourquoi avez vous commencé ? • #damstina_run #powertoperform #mizuno #mizunorunning #mizunoeurope #teammizuno #jamaissansmesmizuno #reachbeyond #mizunofrance #compressport #compressportfrance #teamcompressport #frenchrunner #runner #running #instarunfrance #igrunners #run #heatlyfood #heatly #fiersdecourir #osezlechallenge #sportaucarre #frenchfuel #runningmotivation #runningman #healthyfood #fdcfast - 8 days ago

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😎CHEER 🚨 PATROL😎

L’œil vigilant mais bienveillant de la cheer team pour surveiller les exploits du jours sur le @semideparis 🏃🏻 🏃‍♀️ .
📸@tibontherun
#ASICSFrontRunnerFrance #ASICSFrontRunner #IMoveMe #IMoveParis #spartan #spartanrace #spartanambassador #spartanracefrance

😎CHEER PATROL😎 L’œil vigilant mais bienveillant de la cheer team pour surveiller les exploits du jours sur le @semideparis 🏻 ‍♀️ . 📸@tibontherun #ASICSFrontRunnerFrance #ASICSFrontRunner #IMoveMe #IMoveParis #spartan #spartanrace #spartanambassador #spartanracefrance - 8 days ago

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REPRISE !!!!!🤙🔥💪.
Après un retour en France (à la réalité 😭) et après avoir digéré ( ou pas 💤) le décalage horaire, il était temps de reprendre la préparation 😜 pour l’objectif sportif de l’année : l’IM 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️Vichy2019.
.
Au programme, 45 minutes de Home trainer avec un peu de fractionné 😜🤙🔥(3*6* 30-30).
Et bien ça décrasse 😝.
.
#hometrainer #velo #instabike #noiretblancphotographie #propel #noiretblanc #running #run #runaddict #triathlon #triathlontraining #triathlete #run #swimbikerun #swimbikerunworld #preparationphysique #igrunners #frenchfuel #ironman #ironmantraining #trainhard #trainingday #pickoftheday #fiersdecourir #competition #compex #compexfrance #aventure #findesvacances #realite

REPRISE !!!!!🤙. Après un retour en France (à la réalité ) et après avoir digéré ( ou pas ) le décalage horaire, il était temps de reprendre la préparation pour l’objectif sportif de l’année : l’IM ‍♂️🚴‍♂️‍♂️Vichy2019. . Au programme, 45 minutes de Home trainer avec un peu de fractionné 🤙(3*6* 30-30). Et bien ça décrasse . . #hometrainer #velo #instabike #noiretblancphotographie #propel #noiretblanc #running #run #runaddict #triathlon #triathlontraining #triathlete #run #swimbikerun #swimbikerunworld #preparationphysique #igrunners #frenchfuel #ironman #ironmantraining #trainhard #trainingday #pickoftheday #fiersdecourir #competition #compex #compexfrance #aventure #findesvacances #realite - 8 days ago

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MPW5.2 1h15 #frenchrunner #frenchfuel #instarunners #instarunner #instarunfrance #runnerofinstagram #runningislife #runners #runner #runningman #running #runnersworld #fiersdecourir #imoveme #moveyourbody #courseapied #runaddict #runneraddict #sportmotivation #sportlife #nevernotrunning #runstoppable #runnercommunity #garminfenix5xplus #strava #stravarun #givekudos #nopainnogain #healthylifestyle #healthy @running.life.insta @runners_photos @strava @garmin @gorewear @nikerunning

MPW5.2 1h15 #frenchrunner #frenchfuel #instarunners #instarunner #instarunfrance #runnerofinstagram #runningislife #runners #runner #runningman #running #runnersworld #fiersdecourir #imoveme #moveyourbody #courseapied #runaddict #runneraddict #sportmotivation #sportlife #nevernotrunning #runstoppable #runnercommunity #garminfenix5xplus #strava #stravarun #givekudos #nopainnogain #healthylifestyle #healthy @running.life.insta @runners_photos @strava @garmin @gorewear @nikerunning - 9 days ago

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🔥 La vue depuis le sommet du Piton des Neiges est juste époustouflante 😍 Notre plus belle rando ever 🙏 Des lacets escarpés dans une jungle tropicale à la Roche volcanique du sommet c’est juste ouf ! 
#frenchfuel #reunionisland #trailandkale #mountainlovers #laréunion #bestvacations #piton #pitondesneiges #hiking #trail #trailrunning #runstoppable #theview #indianocean #cilaos

La vue depuis le sommet du Piton des Neiges est juste époustouflante Notre plus belle rando ever Des lacets escarpés dans une jungle tropicale à la Roche volcanique du sommet c’est juste ouf ! #frenchfuel #reunionisland #trailandkale #mountainlovers #laréunion #bestvacations #piton #pitondesneiges #hiking #trail #trailrunning #runstoppable #theview #indianocean #cilaos - 9 days ago

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Même si on souffre durant une course, ça vaut toujours le coup de passer la ligne d’arrivée, surtout après des mois de préparations.
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Photo de @max_sola au marathon de Barcelone.
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#instarunfrance #maratobarcelona #courseapied #therunclub #courir #course #run #Objectifs #pvtistes #runnersofinstagram #marathon #frenchfuel #footing #mtlmoments #Instarunners #runhappy #trailrunning #instarunner #racepack #Montrealworld #runningaddict #motivation #running #igrunners #cardio #jogging #bvsportcanada

Même si on souffre durant une course, ça vaut toujours le coup de passer la ligne d’arrivée, surtout après des mois de préparations. - - - - Photo de @max_sola au marathon de Barcelone. - - - - #instarunfrance #maratobarcelona #courseapied #therunclub #courir #course #run #Objectifs #pvtistes #runnersofinstagram #marathon #frenchfuel #footing #mtlmoments #Instarunners #runhappy #trailrunning #instarunner #racepack #Montrealworld #runningaddict #motivation #running #igrunners #cardio #jogging #bvsportcanada - 9 days ago

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R.u.n.n.i.n.G 🏃🏻‍♂️
RUN #63 - Tours .
Préparation Marathon Annecy
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➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
Mercredi, le jour de l’endurance fondamentale🏃🏽‍♂️ me voilà parti pour 1h d’entraînement à la cool, faire tourner les jambes suite à la grosse séance d’hier😊
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Les jambes sont lourdes ce matin, après cette je vais devoir m’hydrater deux fois plus et faire une séance de récupération avec mon Compex SP6😉
•
Utilises tu l’electro-stimulation pour la récupération, ou la préparation du muscle avant course ?
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QUOI DE PRÉVU POUR VOUS AUJOURD’HUI
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Bilan Mars :175/180 pour le challenge @amelie_run et @mael.run
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➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
Passez une bonne journée 😀 
Dams 👊🏼👊🏼 .

#damstina_run #powertoperform #mizuno #mizunorunning #mizunoeurope #teammizuno #jamaissansmesmizuno #reachbeyond #mizunofrance #compressport #compressportfrance #teamcompressport #frenchrunner #runner #running #instarunfrance #igrunners #run #heatlyfood #heatly #fiersdecourir #osezlechallenge #sportaucarre #frenchfuel #runningmotivation #runningman #healthyfood #fdcfast

R.u.n.n.i.n.G 🏻‍♂️ RUN #63 - Tours . Préparation Marathon Annecy • Mercredi, le jour de l’endurance fondamentale🏽‍♂️ me voilà parti pour 1h d’entraînement à la cool, faire tourner les jambes suite à la grosse séance d’hier • Les jambes sont lourdes ce matin, après cette je vais devoir m’hydrater deux fois plus et faire une séance de récupération avec mon Compex SP6 • Utilises tu l’electro-stimulation pour la récupération, ou la préparation du muscle avant course ? • QUOI DE PRÉVU POUR VOUS AUJOURD’HUI • Bilan Mars :175/180 pour le challenge @amelie_run et @mael.run Passez une bonne journée 😀 Dams 🏼🏼 . #damstina_run #powertoperform #mizuno #mizunorunning #mizunoeurope #teammizuno #jamaissansmesmizuno #reachbeyond #mizunofrance #compressport #compressportfrance #teamcompressport #frenchrunner #runner #running #instarunfrance #igrunners #run #heatlyfood #heatly #fiersdecourir #osezlechallenge #sportaucarre #frenchfuel #runningmotivation #runningman #healthyfood #fdcfast - 9 days ago

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Sortie bien sympathique avec les girls @run_cfd 
Merci @nine017 pour le parcours 😍👌
#runnersworld #runnerspace  #runnershigh #runnerslife #runnerscomunity #runtoinspire #runhappy #happyrunningcrew #runners #runner #run #running  #instarunners #instarunner #wearetherunners #instarun #nikeplus #nikefuel #frenchfuel #nike #nikeplustraining #nikerunning #nikerun #worlderunners #squadrunner #nevernotrunning #runcfd #urbanrunners #clermontferrand

Sortie bien sympathique avec les girls @run_cfd Merci @nine017 pour le parcours #runnersworld #runnerspace #runnershigh #runnerslife #runnerscomunity #runtoinspire #runhappy #happyrunningcrew #runners #runner #run #running #instarunners #instarunner #wearetherunners #instarun #nikeplus #nikefuel #frenchfuel #nike #nikeplustraining #nikerunning #nikerun #worlderunners #squadrunner #nevernotrunning #runcfd #urbanrunners #clermontferrand - 10 days ago

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🌅 Light Bro. 
La vie ici est si douce 🧡
#frenchfuel #bestvacations #laréunion #reunionisland #iledelareunion #sunset #sun #skyporn #shadow #indianocean #974 #goodlife #sweetlife #beach #plage #lagon #holidays

Light Bro. La vie ici est si douce 🧡 #frenchfuel #bestvacations #laréunion #reunionisland #iledelareunion #sunset #sun #skyporn #shadow #indianocean #974 #goodlife #sweetlife #beach #plage #lagon #holidays - 10 days ago

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MPW5.1 IT 12x1’ R=45“ #frenchrunner #frenchfuel #instarunners #instarunner #instarunfrance #runnerofinstagram #runningislife #runners #runner #runningman #running #runnersworld #fiersdecourir #imoveme #moveyourbody #courseapied #runaddict #runneraddict #sportmotivation #sportlife #nevernotrunning #runstoppable #runnercommunity #garminfenix5xplus #strava #stravarun #givekudos #nopainnogain #healthylifestyle #healthy @running.life.insta @runners_photos @strava @garmin @gorewear @nikerunning @semideparis

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R.u.n.n.i.n.G 🏃🏻‍♂️
RUN #62 - Tours .
Préparation Marathon Annecy
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➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
Chaque minute qui passe est une occasion de changer le cours de ta vie👊🏼👊🏼
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Mardi😜, une petite séance de 45’ suivant de 20’ de PPG 😝, motivé comme jamais malgré le vent 💨 😂 et vous quoi de prévu ?
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Faite vous des séances de PPG ?
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Bilan Mars :162,4/180 pour le challenge @amelie_run et @mael.run
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Passez une bonne soirée 😀 
Dams 👊🏼👊🏼 .

#damstina_run #powertoperform #mizuno #mizunorunning #mizunoeurope #teammizuno #jamaissansmesmizuno #reachbeyond #mizunofrance #compressport #compressportfrance #teamcompressport #frenchrunner #runner #running #instarunfrance #igrunners #run #heatlyfood #heatly #fiersdecourir #osezlechallenge #sportaucarre #frenchfuel #runningmotivation #runningman #healthyfood #fdcfast

R.u.n.n.i.n.G 🏻‍♂️ RUN #62 - Tours . Préparation Marathon Annecy • Chaque minute qui passe est une occasion de changer le cours de ta vie🏼🏼 • Mardi, une petite séance de 45’ suivant de 20’ de PPG , motivé comme jamais malgré le vent et vous quoi de prévu ? • Faite vous des séances de PPG ? • Bilan Mars :162,4/180 pour le challenge @amelie_run et @mael.run Passez une bonne soirée 😀 Dams 🏼🏼 . #damstina_run #powertoperform #mizuno #mizunorunning #mizunoeurope #teammizuno #jamaissansmesmizuno #reachbeyond #mizunofrance #compressport #compressportfrance #teamcompressport #frenchrunner #runner #running #instarunfrance #igrunners #run #heatlyfood #heatly #fiersdecourir #osezlechallenge #sportaucarre #frenchfuel #runningmotivation #runningman #healthyfood #fdcfast - 10 days ago

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Le stress d’une préparation, la souffrance d’une course puis le bonheur de passer la lignée d’arrivée! -
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Magnifique photo de @ju.degoyave prise par @jungelsonfrancois sur la ligne d’arrivée du semi marathon de Paris.
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#instarunfrance #semiparis #courseapied #therunclub #courir #course #run #Objectifs #pvtistes #runnersofinstagram #marathon #frenchfuel #footing #mtlmoments #Instarunners #runhappy #trailrunning #instarunner #racepack #Montrealworld #runningaddict #motivation #running #igrunners #cardio #jogging #bvsportcanada

Le stress d’une préparation, la souffrance d’une course puis le bonheur de passer la lignée d’arrivée! - - - - Magnifique photo de @ju.degoyave prise par @jungelsonfrancois sur la ligne d’arrivée du semi marathon de Paris. - - - - #instarunfrance #semiparis #courseapied #therunclub #courir #course #run #Objectifs #pvtistes #runnersofinstagram #marathon #frenchfuel #footing #mtlmoments #Instarunners #runhappy #trailrunning #instarunner #racepack #Montrealworld #runningaddict #motivation #running #igrunners #cardio #jogging #bvsportcanada - 10 days ago

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😍 No caption needed ⛰
📍 Cirque de Mafate
#frenchfuel #mountainlovers #reunionisland #trailandkale #bestvacations #laréunion #974 #mafate #cirquedemafate #dope #grandraid #goodlife #hiking #fromwhereistand #bluesky #morningglory #igtrip #worldtraveler

No caption needed ⛰ Cirque de Mafate #frenchfuel #mountainlovers #reunionisland #trailandkale #bestvacations #laréunion #974 #mafate #cirquedemafate #dope #grandraid #goodlife #hiking #fromwhereistand #bluesky #morningglory #igtrip #worldtraveler - 10 days ago

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J’ai beau être matinal.... je ne suis pas assez couvert! 1 degré short tshirt... quand tout le monde te regarde bizarrement- et avec une doudoune! Du coup hard stop à 6k avec les doigts en feu... mais j’ai finalement pu “visiter” ce joli centre ville! 
Bonne journée à vous tous!

#vo2max #instarunfrance #instarun #instarunner #running #courseapied #run #jogging #marathontraining #runningaddict #frenchfuel #runaddict #nevernotrunning #runner #nopainnogain #lifeisgood #healthylifestyle #healthy #justdoit #instafit #garmin #runinkrakow #runhappy #goodforthemood #krakow #coureurduboisdeboulogne
#krakowexperience #semideparis #marathondeparis

J’ai beau être matinal.... je ne suis pas assez couvert! 1 degré short tshirt... quand tout le monde te regarde bizarrement- et avec une doudoune! Du coup hard stop à 6k avec les doigts en feu... mais j’ai finalement pu “visiter” ce joli centre ville! Bonne journée à vous tous! #vo2max #instarunfrance #instarun #instarunner #running #courseapied #run #jogging #marathontraining #runningaddict #frenchfuel #runaddict #nevernotrunning #runner #nopainnogain #lifeisgood #healthylifestyle #healthy #justdoit #instafit #garmin #runinkrakow #runhappy #goodforthemood #krakow #coureurduboisdeboulogne #krakowexperience #semideparis #marathondeparis - 10 days ago

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🏃‍♂️ Sur les pentes de la célèbre Diagonale des Fous @grandraidreunion 🇷🇪 Si magique et si impitoyable à la fois. On était en mode rando mais ça me démangeait trop 😜 Segment Roche Platte - Maïdo c’est la violence : 4.7k & 1000D+ 🔥 Imaginez cela avec déjà 110km dans les jambes 🙃🙃 Malgré tout cette course est forcément à cocher de la All-Time bucket list ⛰ Qui d’autre en rêve ? 
#frenchfuel #diagonaledesfous #grandraid #mafate #maïdo #rocheplate #strava #givekudos #runstoppable #timetofly #voltandfast #mountainlovers #bestvacations #trailandkale #reunionisland #laréunion #trail #trailrunning #ultratrail #theathletic #oneobsession

‍♂️ Sur les pentes de la célèbre Diagonale des Fous @grandraidreunion 🇷🇪 Si magique et si impitoyable à la fois. On était en mode rando mais ça me démangeait trop Segment Roche Platte - Maïdo c’est la violence : 4.7k & 1000D+ Imaginez cela avec déjà 110km dans les jambes 🙃🙃 Malgré tout cette course est forcément à cocher de la All-Time bucket list ⛰ Qui d’autre en rêve ? #frenchfuel #diagonaledesfous #grandraid #mafate #maïdo #rocheplate #strava #givekudos #runstoppable #timetofly #voltandfast #mountainlovers #bestvacations #trailandkale #reunionisland #laréunion #trail #trailrunning #ultratrail #theathletic #oneobsession - 11 days ago

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🌄 Oh Maïdo 😍 Cette vue sur le Cirque de Mafate au petit matin. En plus on est pas loin d’avoir recréé l’emoji 😜 Point de départ d’une belle randonnée toute la journée 🇷🇪
#frenchfuel #maido #maïdo #reunionisland #laréunion #bestvacations #trail #trailrunning #hiking #givekudos #sunlight #sunrise #mountain #mountainlovers #skyline #skyporn #mafate #cirquedemafate #lightbro #trailandkale #974

Oh Maïdo Cette vue sur le Cirque de Mafate au petit matin. En plus on est pas loin d’avoir recréé l’emoji Point de départ d’une belle randonnée toute la journée 🇷🇪 #frenchfuel #maido #maïdo #reunionisland #laréunion #bestvacations #trail #trailrunning #hiking #givekudos #sunlight #sunrise #mountain #mountainlovers #skyline #skyporn #mafate #cirquedemafate #lightbro #trailandkale #974 - 11 days ago

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R.u.n.n.i.n.G 🏃🏻‍♂️
RUN #61 - Tours .
Préparation Marathon Annecy
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➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
Bonjour Insta 👊🏼
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On est lundi, j’entame la semaine 7 de ma préparation et vous ?
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Aujourd’hui le coach m’a programmé 1h05 coupé en deux zones de travail
>
45’ a 5’00 
20’ a 4’20
> 
Les 45’ allure non respectée, les jambes répondaient présente, donc je décide de le faire en allure soutenue. > 
Les 20’ le travail à 4’20 ce fait bien les jambes, le souffle sa passe crème que du bon pour la suite de la préparation
•
Et vous quoi de prévu aujourd’hui ?
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Bilan Mars :152,4/180 pour le challenge @amelie_run et @mael.run
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Passez un bon lundi 😀 
Dams 👊🏼👊🏼 .

#damstina_run #powertoperform #mizuno #mizunorunning #mizunoeurope #teammizuno #jamaissansmesmizuno #reachbeyond #mizunofrance #compressport #compressportfrance #teamcompressport #frenchrunner #runner #running #instarunfrance #igrunners #run #heatlyfood #heatly #fiersdecourir #osezlechallenge #sportaucarre #frenchfuel #runningmotivation #runningman #healthyfood #fdcfast

R.u.n.n.i.n.G 🏻‍♂️ RUN #61 - Tours . Préparation Marathon Annecy • Bonjour Insta 🏼 • On est lundi, j’entame la semaine 7 de ma préparation et vous ? • Aujourd’hui le coach m’a programmé 1h05 coupé en deux zones de travail > 45’ a 5’00 20’ a 4’20 > Les 45’ allure non respectée, les jambes répondaient présente, donc je décide de le faire en allure soutenue. > Les 20’ le travail à 4’20 ce fait bien les jambes, le souffle sa passe crème que du bon pour la suite de la préparation • Et vous quoi de prévu aujourd’hui ? • Bilan Mars :152,4/180 pour le challenge @amelie_run et @mael.run Passez un bon lundi 😀 Dams 🏼🏼 . #damstina_run #powertoperform #mizuno #mizunorunning #mizunoeurope #teammizuno #jamaissansmesmizuno #reachbeyond #mizunofrance #compressport #compressportfrance #teamcompressport #frenchrunner #runner #running #instarunfrance #igrunners #run #heatlyfood #heatly #fiersdecourir #osezlechallenge #sportaucarre #frenchfuel #runningmotivation #runningman #healthyfood #fdcfast - 11 days ago

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Warm training:

Un peu de folie aujourd'hui. Après avoir reçu un mail de @ultramirage100k , je me suis dit, pourquoi aller souffrir sous le soleil. 
C'est quand tu remarques que tous les nigérians sont à l'ombre et que tu es le seul à courir, que tu te dis que tu es un peu maso. 13km sous 36° ✔️ #trail #newbalance #instarun #runhappy #frenchfuel #runaddict #squadrunner #runforfun #runnersworld #instarunners #instarun #whyirunbatignolles #igrunners #whyirunparis #garmin #raidlight #parisroadrunners #running #training  #strava  #abuja #nikerunning #run #runner #nigeria #abuja #ultratrail #ultrarunning #wondertrail #ASICSFrontRunner #waaultra #teamraidlight

Warm training: Un peu de folie aujourd'hui. Après avoir reçu un mail de @ultramirage100k , je me suis dit, pourquoi aller souffrir sous le soleil. C'est quand tu remarques que tous les nigérians sont à l'ombre et que tu es le seul à courir, que tu te dis que tu es un peu maso. 13km sous 36° #trail #newbalance #instarun #runhappy #frenchfuel #runaddict #squadrunner #runforfun #runnersworld #instarunners #instarun #whyirunbatignolles #igrunners #whyirunparis #garmin #raidlight #parisroadrunners #running #training #strava #abuja #nikerunning #run #runner #nigeria #abuja #ultratrail #ultrarunning #wondertrail #ASICSFrontRunner #waaultra #teamraidlight - 11 days ago

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MONDAY 🐥 MOTIVATION

Let’s go boulot 📣 
Pas sûr que je mette autant d’énergie au boulot aujourd’hui que j’en ai mise pour encourager les copains sur le #semideparis hier! 😅

#ASICSFrontRunnerFrance #ASICSFrontRunner #IMoveMe #IMoveParis #spartan #spartanrace #spartanambassador #spartanracefrance

MONDAY MOTIVATION Let’s go boulot Pas sûr que je mette autant d’énergie au boulot aujourd’hui que j’en ai mise pour encourager les copains sur le #semideparis hier! #ASICSFrontRunnerFrance #ASICSFrontRunner #IMoveMe #IMoveParis #spartan #spartanrace #spartanambassador #spartanracefrance - 11 days ago

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Voilà fin de notre voyage en Thaïlande 🇹🇭.
On se console en pensant aux bonnes choses qui vont venir:
-projets pros avec @maxemilien .
-reprise de la préparation pour l’IM de VICHY 2019 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️.
#preparationphysique #runaddict #triathlonaddict #igrunner #sunrise #sunset #voyage #thailand #triathlontraining #triathlon #skyporn #ironman #ironmanvichy2019 #vichy2019 #compex #compexfrance #running #run #swimbikerunworld #swimbikerun #frenchfuel #runneraddict #travel #travelrunning

Voilà fin de notre voyage en Thaïlande 🇹🇭. On se console en pensant aux bonnes choses qui vont venir: -projets pros avec @maxemilien . -reprise de la préparation pour l’IM de VICHY 2019 ‍♂️🚴‍♂️‍♂️. #preparationphysique #runaddict #triathlonaddict #igrunner #sunrise #sunset #voyage #thailand #triathlontraining #triathlon #skyporn #ironman #ironmanvichy2019 #vichy2019 #compex #compexfrance #running #run #swimbikerunworld #swimbikerun #frenchfuel #runneraddict #travel #travelrunning - 12 days ago

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Nouvelle tempête de neige ce matin sur Montreal avec 15cm! De la neige partout, c’était agréable! Avec une température agréable de -1 degré! Le printemps arrive tout doucement....
J’en ai profité pour courir sur le Mont Royal avec de la bonne poudreuse!
14km de bonheurs, néanmoins j’aurais dû prendre mon masque de ski car avec les petits flocons, je ne pouvais pas lever les yeux!
Merci pour la photo @nefastnob .
Pour suivre mes sorties sur Strava, mon pseudo est greg runrun .
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#runinmontreal #courseapied #therunclub #courir #course #run #Objectifs #pvtistes #runnersofinstagram #marathon #frenchfuel #footing #mtlmoments #Instarunners #runhappy #trailrunning #instarunner #racepack #Montrealworld #runningaddict #motivation #running #igrunners #cardio #jogging #bvsportcanada

Nouvelle tempête de neige ce matin sur Montreal avec 15cm! De la neige partout, c’était agréable! Avec une température agréable de -1 degré! Le printemps arrive tout doucement.... J’en ai profité pour courir sur le Mont Royal avec de la bonne poudreuse! 14km de bonheurs, néanmoins j’aurais dû prendre mon masque de ski car avec les petits flocons, je ne pouvais pas lever les yeux! Merci pour la photo @nefastnob . Pour suivre mes sorties sur Strava, mon pseudo est greg runrun . - - - - #runinmontreal #courseapied #therunclub #courir #course #run #Objectifs #pvtistes #runnersofinstagram #marathon #frenchfuel #footing #mtlmoments #Instarunners #runhappy #trailrunning #instarunner #racepack #Montrealworld #runningaddict #motivation #running #igrunners #cardio #jogging #bvsportcanada - 12 days ago

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🏞 Pas de course ni fractionné aujourd’hui. Par contre j’ai tout donné sur cette photo 🤣🤣 📍 Cascade Trou Noir
Demain c’est belle et grosse rando dans le cirque de Mafate ⛰🏃‍♂️
#frenchfuel #cascade #cascadetrounoir #laréunion #bestvacations #reunionisland #theoutdoorswimmingsociety #swimtheworld #outdoorswimmingsociety #outdoorpool #waterfall #974 #goodlife #outsideisfree #hbouthere

🏞 Pas de course ni fractionné aujourd’hui. Par contre j’ai tout donné sur cette photo 🤣🤣 Cascade Trou Noir Demain c’est belle et grosse rando dans le cirque de Mafate ⛰‍♂️ #frenchfuel #cascade #cascadetrounoir #laréunion #bestvacations #reunionisland #theoutdoorswimmingsociety #swimtheworld #outdoorswimmingsociety #outdoorpool #waterfall #974 #goodlife #outsideisfree #hbouthere - 12 days ago

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MPW4.4 Semi de Paris new PR #frenchrunner #frenchfuel #instarunners #instarunner #instarunfrance #runnerofinstagram #runningislife #runners #runner #runningman #running #runnersworld #fiersdecourir #imoveme #moveyourbody #courseapied #runaddict #runneraddict #sportmotivation #sportlife #nevernotrunning #runstoppable #runnercommunity #garminfenix5xplus #strava #stravarun #givekudos #nopainnogain #healthylifestyle #healthy @running.life.insta @runners_photos @strava @garmin @gorewear @nikerunning @semideparis

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R.u.n.n.i.n.G 🏃🏻‍♂️
RUN #60 - Tours .
Préparation Marathon Annecy
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➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
Bonjour 👊🏼😜
On est dimanche, qui dit dimanche dit sortie longue 🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️
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Beaucoup d’insta Runner sont sur le @semideparis  Force et Honneur à vous👊🏼👊🏼 •
Moi je pars en solo de mon côté faire ma sortie de 1h40, allure soutenue histoire de se sortir les doigts du 🍑🍑, séance pas évidante avec ce p..... de vent 💨, mais de très bonne sensation que du bon pour la suite ?
•
Pour les personnes qui courent le semi j’attends vos chronos en commentaire de ce post
•
Pour les autres quoi de prévu ce jour ?
À votre avis je termine la semaine avec combien de kilomètres au compteur ?
•
Bilan Mars :138/180 pour le challenge @amelie_run et @mael.run
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➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
Passez un bon dimanche 😀 
Dams 👊🏼👊🏼 .

#damstina_run #powertoperform #mizuno #mizunorunning #mizunoeurope #teammizuno #jamaissansmesmizuno #reachbeyond #mizunofrance #compressport #compressportfrance #teamcompressport #frenchrunner #runner #running #instarunfrance #igrunners #run #heatlyfood #heatly #fiersdecourir #osezlechallenge #sportaucarre #frenchfuel #runningmotivation #runningman #healthyfood #fdcfast

R.u.n.n.i.n.G 🏻‍♂️ RUN #60 - Tours . Préparation Marathon Annecy • Bonjour 🏼 On est dimanche, qui dit dimanche dit sortie longue 🏽‍♂️🏽‍♂️ • Beaucoup d’insta Runner sont sur le @semideparis Force et Honneur à vous🏼🏼 • Moi je pars en solo de mon côté faire ma sortie de 1h40, allure soutenue histoire de se sortir les doigts du , séance pas évidante avec ce p..... de vent , mais de très bonne sensation que du bon pour la suite ? • Pour les personnes qui courent le semi j’attends vos chronos en commentaire de ce post • Pour les autres quoi de prévu ce jour ? À votre avis je termine la semaine avec combien de kilomètres au compteur ? • Bilan Mars :138/180 pour le challenge @amelie_run et @mael.run Passez un bon dimanche 😀 Dams 🏼🏼 . #damstina_run #powertoperform #mizuno #mizunorunning #mizunoeurope #teammizuno #jamaissansmesmizuno #reachbeyond #mizunofrance #compressport #compressportfrance #teamcompressport #frenchrunner #runner #running #instarunfrance #igrunners #run #heatlyfood #heatly #fiersdecourir #osezlechallenge #sportaucarre #frenchfuel #runningmotivation #runningman #healthyfood #fdcfast - 12 days ago

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